При беременности когда ноги ледяные. Переохлаждение при беременности
Привет, девочки! Я вчера на прогулке 40 минутной, в сопровождении Гены, так как очень скользко, подмерзла. Притом, что в теплом пальто, было всего -10 градусов, пешком не так далеко ходили, а надо и уже хочется.В длинной юбке, в гамашах,повязанная пуховым платком в районе пуза, а все равно подмерзла, снова чихаю. И больше всего огорчает, что низ животика подмерзло. Пока согрелась чаем и теплым душем- время прошло… Вы попадали в такую ситуацию - переохлаждения слабого? Мне вот задувает всегда снизу, но думаю. Обойдется, а как у Вас?
vitaportal.ru/beremennost-i-rody/pereohlazhdenie-pri-beremennosti.html
Беременная женщина слово «нельзя» слышит гораздо чаще, чем «можно». Врачи стараются оградить будущую маму от всех неблагоприятных воздействий, ограничивая ее всевозможными запретами. Но мало кто следует им досконально. Это и становится причиной возникновения опасных для беременной и плода ситуаций. В зимнее время особенно неприятными последствиями при беременности грозит переохлаждение.
Ирина Тимошина, врач, акушер-гинеколог12 февраля 2013 - Переохлаждением называют снижение температуры тела человека под воздействием внешних факторов. От этого неблагоприятного воздействия организм защищается гомеостазом – постоянством внутренней среды – комплексом химических реакций, позволяющих поддерживать стабильной температуру.
Но при длительном нахождении на холоде внутренние резервы организма могут не справиться. Тогда и происходит снижение температуры на несколько градусов, или переохлаждение.
Степени переохлаждения организма
В физиологии и медицине различают три степени переохлаждения: легкую, среднюю и тяжелую. Наиболее распространенной является легкая степень. Она соответствует общему снижению температуры тела на 2-3 градуса, что приводит к сильному ознобу, бледности кожных покровов, учащению дыхания и замедлению всех обменных процессов.
А довести себя до такого состояния совсем несложно: достаточно просто одеться не по погоде и пробыть на улице больше часа. Хотя для каждого человека это время может довольно существенно варьироваться, все зависит от исходной скорости процессов общего обмена, которые у всех протекают немного по-разному.
Главные правила беременности
Причины переохлаждения при беременности
Чаще всего переохлаждаются в осенний и весенний период, так как из-за коварства переменчивой погоды в эти периоды порой сложно бывает подобрать правильную одежду. А вот в зимнее время жертвами переохлаждения становятся чаще всего любители зимних видов спорта и просто зимних забав на открытом воздухе. Беременные при этом попадают в группу особого риска сразу по двум критериям.
Во-первых, женщина, за всю свою «добеременную» жизнь привыкшая к определенному стилю поведения, зачастую недооценивает всю силу ограничений, которые ее теперешнее состояние налагает на нее.
Так, например, если беременная собралась с друзьями на каток, не стоит одеваться «как обычно», ведь она наверняка не станет так же активно кататься, как и раньше. А кроме того, не стоит забывать, что и привычный многим способ «согреться» глинтвейном для женщины в положении неприемлем.
Во-вторых, беременные очень часто испытывают чувство жара. Причиной тому особый гормональный фон, присущий только беременности. А следствием этого является нездоровая привычка таких женщин либо недостаточно тепло одеваться, либо расстегивать верхнюю одежду.
То же самое касается и любительниц спать без одеяла с открытыми окнами (а порой и балконом), даже в мороз. Прямым следствием такого поведения может стать переохлаждение. Причем на первых порах его можно и не заметить, но последствия не замедлят сказаться.
Чем опасно переохлаждение при беременности
Переохлаждение при беременности подрывает ряд очень важных процессов в организме, на полное восстановление которых требуется значительное время.
Прямым следствием переохлаждения являются:
- изменение процессов основного обмена, перераспределение энергии (вся вырабатываемая энергия идет не на обеспечение потребностей организма, а на его согревание);
- нарушение частоты дыхания и продолжительности вдоха (в результате нарушается процесс дыхания – насыщение эритроцитов кислородом и выведение из организма углекислого газа, что может привести к гипоксии);
- вследствие энергетического голодания нарушается работа ряда органов, в первую очередь сердца и головного мозга, которые в норме потребляют около 40% энергии, вырабатываемой в организме;
- гипотермия существенно снижает активность иммунной системы (а у беременных это чувствуется острее всего, так как у них физиологически снижен иммунитет);
- зачастую даже непродолжительное переохлаждение становится причиной возникновения ряда заболеваний (наиболее часто это воспалительные заболевания верхних дыхательных путей и придатков матки).
Чтобы избежать переохлаждения при беременности, прежде всего не нужно забывать о разумной осторожности. Не стоит доверять своим субъективным ощущениям и одеваться, руководствуясь принципом «мне и так жарко, поэтому оденусь полегче». Необходимо помнить о том, что беременная несет ответственность не только за себя, но и за своего ребенка и болеть ей совсем ни к чему.
Не стоит забывать, что любое лечение при беременности сказывается на плоде, а отсутствие лечения при прогрессирующем заболевании может стать причиной инфицирования плода и неблагоприятного исхода беременности.
Подробнее: vitaportal.ru/beremennost-i-rody/pereohlazhdenie-pri-beremennosti.html#ixzz2LLMF4pRc
Именно во время беременности женщины по-настоящему начинают беречь себя, ценить свое здоровье, прислушиваться к изменениям в организме. Иногда самые незначительные перемены или проявления тревожат материнское сердце. Например, холодный живот при беременности. Если для опытных мам, данный симптом не является острой проблемой и чрезвычайной ситуацией, то первородящие относятся ко всему с повышенной тревогой. Что сказать – материнский инстинкт!
Холодный живот при беременности: причины
Причина, почему при беременности холодный живот не является аномалией или патологией беременности. Скорее всего, холодный живот – это физиологическая особенность человека.В просторах интернета данный вопрос не оговаривается докторами, гинекологами, временами обсуждается мамочками на форумах, поэтому априори не есть сверхпроблемой. И абсолютно – холодный живот угрозы для жизни ребенку и мамы не несет. В данной теме выделают несколько основных причин, объясняющие холодный низ живота:
- наличие жировых отложений;
- пониженная температура тела;
- психологическое восприятие беременности.
Сниженная температура тела женщины также аргумент, объясняющий прохладный живот в период беременности. Дело в том, что каждому человеку присущ свой «температурный режим», который меняется в течение дня: с утра показатели ниже, к концу дня немного повышаются. Нормативы 36.0 и 37.2 градусов по Цельсию вполне нормальная температура тела.
У беременных низкая температура кроме индивидуальных особенностей возникает по иным обстоятельствам:
- токсикоз,
- эндокринологическое заболевание (гипотиреоз),
- гипотермия (снижение температуры ниже 35 градусов),
- простуда,
- усталость, сонливость , отечность;
- ослабленный иммунитет;
- неполноценное питание, анемия.
Иногда появляется некий холодок внизу живота при беременности (как при электрофорезе) и многие девушки задаются вопросом, что это, и по какой причине начинается подобное явление. На раннем сроке чувство легкого холодка проявляется из-за тонуса матки, когда происходят незначительные спазматические приступы. Позже чувство холодка внизу живота объясняется полчками и «пируэтами» ребенка. Особенно данный спектр чувств явно испытывает первородящая женщина.
Похолодеть живот может при кашле, чихании – это своеобразная реакция мышц матки на внешние факторы.
Психологи же считают, что пробивает холодком них живота ввиду осознания того, что Вы в положении – это чувство радости, тревоги, душевный подъем, переживания, словом, «бабочки порхают» от скорого материнства.
Согреть холодный животик можно простыми и безотказными методами: окутаться теплым пледом, выпить вкусный чай и вместе с мужем просмотреть любимый фильм. Главное – не волноваться по пустякам.
Беременность – это особое состояние, и неудивительно, что женщины, будучи беременными, чувствуют себя не так, как в обычном состоянии. Кому-то постоянно бывает жарко и душно, при этом женщина открывает все форточки даже зимой. А кто-то все время мерзнет, кутаясь в кофты и шали, даже если на дворе красное лето.
Причины, по которым может мерзнуть беременная женщина, могут быть разными.
Одна из них – изменение гормонального фона во время беременности. Обычно кожа поддерживает комфортную температуру тела благодаря капиллярам с кровью. У женщин температура тела колеблется в зависимости от уровня гормона эстрогена, который ответственен за периферические сосуды: чем больше в крови гормона, тем выше чувствительность сосудов к температуре. Поэтому, если женщина начала сильно мерзнуть, не имея на то никаких оснований, стоит задуматься – а не беременность ли это.
Огромную роль при беременности играет . При снижении функции щитовидной железы во время беременности у женщин появляются жалобы: утомляемость и заторможенность. Это характерно для беременности в целом. Но кроме этого некоторые женщины начинают испытывать сильную зябкость, беременная постоянно мерзнет – даже в теплое время года.
Если при этом присутствуют и другие признаки – , шелушение, ломкость ногтей, сальность волос, выпадение волос, то это говорит о наличии проблем со щитовидной железой, о снижении ее функции. К вышеперечисленным признакам иногда прибавляются изменение тембра голоса – он становится хриплым, глухим, а также одутловатость лица и отеки в области . Иногда закладывает нос, разбухает язык, на боковых его поверхностях остаются отпечатки зубов. Все эти признаки являются признаками гипотиреоза.
Что же делать беременной женщине, если она постоянно испытывает зябкость, сильно мерзнет?
Можно попробовать обратиться к древней мудрости китайцев. Они считали, что наше самочувствие во многом зависит от того – какую пищу мы употребляем. Ведь есть «холодная» еда, от которой идет холод – например, фрукты (но не все) и молоко, а есть «горячая» — бананы, мед, рис. Попробуйте питаться соответственно.
Кроме того, можно и нужно закалять наши сосуды, ежедневно принимая контрастный душ. Такой душ не только закаливающе действует на сосуды, но и тренирует их, делая более эластичными и дееспособными. Можно также принимать теплые ножные ванночки с морской солью и маслом розмарина.
Ну, и приятный момент. Существует народная примета, которая говорит нам о том, что если беременная женщина постоянно мерзнет, зябнет (в то время, как другим беременным жарко), это значит, что у нее родится девочка.
Во время беременности необходимо помнить, что зимой повышается риск падений, которые могут привести к тяжелым последствиям как для будущей мамы, так и для плода; переохлаждения , которое может провоцировать развитие острых респираторных заболеваний или обострения хронической патологии; а также зима является сезоном эпидемий вирусных инфекций.
Чтобы не упасть
Во время беременности, даже при отсутствии зимнего гололеда, опасность падений несколько повышается. Это происходит по следующим причинам:
- смещение центра тяжести за счет отклонения кпереди;
- затруднение обзора того, что находится непосредственно под ногами, из‑за большого живота;
- характерные для беременных изменения нервной системы за счет гормональных перестроек организма (медлительность, погруженность в себя, рассеянность, снижение скорости реакций на внешние раздражители);
- в результате гормональных изменений увеличивается подвижность связок и суставов, что предрасполагает к подворачиванию ног, более легкому нарушению равновесия.
Таким образом, становится понятно, что зима с ее скользкими дорогами, гололедными явлениями и снегопадами в значительной степени повышает для беременных риск падений и связанных с ними травм.
Падение на скользкой дороге может привести к ушибам, переломам, растяжению связок. Характерными признаками этих повреждений являются боль в месте травмы, затруднение движения, отек тканей. При возникновении подобных симптомов необходимо создать неподвижность поврежденной конечности и срочно обратиться к врачу. Для снижения боли до приезда «скорой помощи» можно выпить ПАРАЦЕТАМОЛ, который разрешен для применения во время беременности. Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно вправить пораженную конечность, при повреждении ноги – прыгать на одной ноге, совершать резкие движения, наступать на поврежденную конечность либо выжидать в надежде, что «само пройдет».
Падение также может спровоцировать сотрясение головного мозга, основными симптомами которого являются кратковременная потеря сознания, головная боль, тошнота и рвота, дезориентация в пространстве или времени. В случае появления таких симптомов, даже не очень выраженных, необходимо обратиться к врачу – вызвать «скорую помощь».
К акушерским осложнениям, которые могут развиться в результате падения, относятся преждевременная отслойка плаценты, угроза преждевременных родов, излитие околоплодных вод.
Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты является одним из наиболее грозных осложнений беременности.
В норме плацента отделяется от стенки матки в третьем периоде родов, после рождения плода. В результате действия повреждающего фактора (падение, удар животом о твердую поверхность) отделение плаценты может произойти при нахождении плода в матке, что сопровождается внутриматочным кровотечением. Клиническими проявлениями преждевременной отслойки плаценты являются повышение тонуса матки (периодическое уплотнение матки, сопровождающееся чувством «тяжести» внизу живота), возможно появление кровянистых выделений из половых путей, боли внизу живота, развитие гипоксии (кислородного голодания) плода в результате частичного или полного выключения функционирования плаценты. В тяжелых случаях, при обширной площади отслойки может произойти внутриутробная гибель плода. Однако вероятность этого осложнения при падении крайне мала.
Угроза прерывания беременности может быть спровоцирована как непосредственно травмирующим влиянием на область живота, так и связанным с падением стрессом (испугом, волнением, страхом за исход беременности и т. п.). Проявлениями угрозы прерывания беременности являются повышение тонуса матки, тянущие, ноющие, режущие боли внизу живота, в некоторых случаях – мажущие кровянистые выделения из половых путей. Спазм (сужение) сосудов в системе мать – плацента – плод в результате стресса и повышения тонуса матки могут явиться причиной развития внутриутробной гипоксии плода (нехватки кислорода). Внутриутробное страдание плода может проявиться увеличением или, напротив, снижением его двигательной активности. Нужно отметить, что в некоторых случаях признаки гипоксии возможно диагностировать только при использовании дополнительных методов исследования (УЗИ, допплерометрия – оценка скорости и характера кровотока в сосудах системы мать – плацента – плод, КТГ-мониторинг сердечных сокращений плода), что диктует необходимость обращения к врачу для подстраховки, даже в том случае, если вы после падения чувствуете себя нормально.
Преждевременное излитие околоплодных вод может произойти в результате резкого скачка внутриматочного давления при падении. При излитии околоплодных вод на белье появляются влажные выделения различной интенсивности – от небольшого влажного пятна до весьма обильных.
Что делать? При появлении необычных выделений из влагалища (кровь, подозрение, что подтекают воды), болей внизу живота, необычном поведении малыша (чрезмерная двигательная активность или, напротив, вялые и слабые шевеления) необходимо в срочном порядке обратиться в родильный дом.
Желательно находящийся в составе многопрофильной больницы, или вызвать «скорую помощь». Дело в том, что при падении не исключена сочетанная травма, включающая акушерские и неакушерские осложнения. При подозрении на подтекание околоплодных вод необходимо четко запомнить время, когда вы заметили выделения, и воспользоваться прокладкой из хлопчатобумажной ткани, проглаженной с двух сторон горячим утюгом, так как на ткани врачу будет легче определиться с характером выделений.
Меры безопасности
Выходя зимой на улицу, необходимо соблюдать правила безопасности, которые помогут избежать серьезных бед:
Очень ответственно отнеситесь к выбору зимней обуви: естественно, о сапогах на высокой шпильке временно придется забыть, нежелательна также обувь на толстой платформе, так как увеличивается опасность подвернуть ногу. «Идеальная» зимняя обувь для будущей мамы должна иметь невысокий устойчивый каблук высотой не более 3–4 см; устойчивую подошву с хорошими противоскользящими свойствами – то есть либо с глубоким рифлением, либо со специальным протекторным покрытием. Также при выборе зимней обуви необходимо обратить внимание, чтобы она хорошо фиксировала не только стопу, но и область голеностопного сустава, так как во время беременности в результате увеличения подвижности суставов можно легко подвернуть ногу и упасть.
Тщательно продумайте свой маршрут движения, избегайте узких обледеневших тропинок, горок, скользких тротуаров. Внимательно смотрите под ноги.
Идя по улице, не держите руки в карманах или на ремешке сумки – лучше отвести их в стороны для соблюдения равновесия. Идти по зимней дороге лучше мелким («семенящим») шагом, при этом немного согнув ноги в коленных суставах.
Спускаясь или поднимаясь по лестнице, крепко держитесь за перила, выбирайте такую дорогу, идя по которой в случае необходимости можно схватиться за какую‑нибудь опору (забор, поручни и т. п.).
В плохую погоду (сильная метель, недавно прошедший снегопад, когда дорожки обильно присыпаны снегом, гололед, мокрый снег или дождь и т. п.) целесообразно из соображений безопасности оставаться дома. Если же отложить дела не представляется возможным, постарайтесь, чтобы по пути вас кто‑нибудь обязательно сопровождал, поддерживая за руку.
Одеваясь на улицу, предусмотрите, чтобы область живота была хорошо защищена слоями одежды: это может оказать добрую услугу, значительно смягчив удар при падении.
Если вы чувствуете, что падаете, нужно сделать это «грамотно»: сгруппироваться, обхватить живот руками (предохраняя от удара), согнуть ноги в коленях и «присесть» на бок. Этим вы уменьшите высоту падения, а следовательно, и риск получения травмы. При падении нельзя выставлять вперед вытянутые руки, так как в этом случае высока вероятность переломов.
Как бы хорошо вы себя ни чувствовали, на время беременности отложите традиционные зимние развлечения – катание с горок, коньки и лыжи. Не возбраняется в хорошую погоду выбраться с близкими и друзьями в лес, на природу, но ради своей безопасности и здоровья будущего малыша отдайте предпочтение спокойной прогулке по зимнему лесу, полюбуйтесь окружающей красотой, подышите свежим воздухом.
Переохлаждение и обморожение
Еще одной зимней опасностью является риск переохлаждения (воздействия низких температур на весь организм) или отморожения (длительного действия холода на отдельный участок тела). Вероятность переохлаждения повышается при высокой влажности воздуха, сильном ветре. Быстрее всего подвергаются отморожению конечности (особенно пальцы, что связано с особенностями их кровоснабжения), а также кожа открытых частей тела – лицо, нос, уши.
Во время беременности повышается интенсивность обменных процессов в организме, что приводит, с одной стороны, к повышенной потливости, а с другой – к снижению чувствительности беременных к холоду: они часто жалуются, что им жарко, реже мерзнут, что в некоторой степени повышает вероятность замерзания.
Проявления общего переохлаждения организма – это бледность и похолодание кожных покровов, снижение температуры тела ниже 36°С, общая слабость, вялость и безучастность, снижение артериального давления и урежение пульса, может развиваться сонливость и дезориентация. Начальными признаками отморожения являются ощущение онемения пораженного участка тела, чувство жжения и ноющие боли, кожа приобретает бледный, восковидный вид.
При общем переохлаждении организма будущую маму необходимо как можно быстрее поместить в теплое помещение, согреть – лучше всего с помощью теплой ванны или душа (продолжительностью 30–40 минут) либо укрыть теплым одеялом, обложить грелками, дать выпить горячий сладкий чай, накормить горячей пищей. Важно помнить, что применение горячей воды для согревания отмороженной кожи является недопустимым, так как резкое согревание тканей приводит к чрезмерной активизации обменных процессов, следствием чего может стать некроз – омертвение тканей, что значительно ухудшает прогноз и затрудняет лечение. При постепенном согревании восстановление кровообращения пораженных тканей идет параллельно нормализации их жизнедеятельности, что позволяет избежать тяжелых неблагоприятных последствий отморожения.
При отморожении необходимо бережно освободить пострадавшую конечность от одежды или обуви и согреть постепенно и медленно, для чего лучшим способом является теплая (не горячая!) вода, температуру которой нужно повышать постепенно от 30 до 40–45°С. Ни в коем случае нельзя растирать пораженную конечность, так как в тканях образовываются микрокристаллики льда, которые при растирании травмируют пораженный орган, что усугубляет ситуацию и ухудшает дальнейшее заживление. После согревания пострадавший участок вытирают насухо, протирают спиртом для профилактики инфицирования и накладывают теплую сухую повязку (толстый слой ваты и стерильный бинт). Если при отогревании отмечается усиливающаяся боль, кожа остается бледной и холодной, необходимо срочно обратиться в отделение термических поражений, гнойно-хирургическое или травматологическое отделение больницы, так как данные симптомы свидетельствуют о глубоком отморожении.
Негативное влияние переохлаждения на организм беременной и будущего малыша может проявиться, во‑первых, в виде обострения хронических или возникновения острых воспалительных заболеваний (таких, как, например, пиелонефрит – воспаление почек, гайморит – воспаление гайморовых пазух, ангина – воспаление миндалин, цистит – воспаление мочевого пузыря и т. д.), а во‑вторых, в виде развития гипоксии (кислородного голодания) плода вследствие нарушений маточно-плацентарного кровообращения.
Для того чтобы не допустить переохлаждения или отморожения:
- При температуре воздуха ниже –20–25°С постарайтесь не выходить из дома. В случае крайней необходимости попросите, чтобы до места вас довезли на автомобиле родственники или друзья, вызовите такси.
- Не находитесь на открытом холодном воздухе длительное время, особенно в ветреную погоду. По пути следования зайдите в магазин, кафе, не допускайте переохлаждения.
- Важно правильно одеться: если одежда будет слишком теплой, то, находясь в транспорте или помещении, вы можете вспотеть. Недопустима и слишком легкая одежда, что опасно переохлаждением. Обязательно надевайте шапку, перчатки, шарф, зимняя одежда должна быть длиной не менее уровня середины бедра.
- Не допустить замерзания и излишней потливости поможет специальное термобелье (майки, футболки, носки, лосины), в достаточном ассортименте представленное в магазинах.
- Обувь должна быть хорошо подобрана по размеру (тесные сапоги или ботинки, а также обувь с зауженным носком способствует возникновению отморожений, так как усиливает нарушение кровообращения нижних конечностей). В правильно подобранной обуви можно легко пошевелить пальцами. Также важно, чтобы ноги не промокали. Приходя домой, тщательно просушивайте свою обувь.
- Выходя на улицу, воспользуйтесь специальными защитными кремами для лица и рук. Для достижения эффекта наносить крем от мороза лучше заранее, за 30–40 минут до выхода на улицу. Действие защитных кремов от мороза основано на образовании на поверхности кожи защитной пленки, эффективно предохраняющей от повреждающего воздействия холода и ветра, и на глубоком увлажнении кожи. Для того чтобы крем начал эффективно работать, впитался в глубокие слои кожи и образовалась пленка, необходимо наносить его заранее.
ОРВИ и грипп
Типичными заболеваниями зимнего периода являются ОРВИ (острые респираторно-вирусные инфекции), немалую долю которых составляет грипп. Источником заболевания становится больной человек, путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Больной заразен в течение 5 суток с момента начала заболевания (особенно в первые 2 дня с момента появления симптомов), когда при кашле и чихании вместе с капельками слизи вирусы активно выделяются во внешнюю среду.
Беременные входят в группу повышенного риска по заражению гриппом и ОРВИ, так как иммунитет будущих мам снижен, что является необходимым условием для успешного вынашивания беременности. Данное обстоятельство приводит к высокому риску заражения, а также опасно в плане тяжелого течения гриппа и ОРВИ с развитием осложненных форм (пневмонии – воспаления легких, бронхита – воспаления бронхов), обострения имеющихся у беременной хронических заболеваний и т. п.
Грипп характеризуется двумя группами симптомов: это симптомы интоксикации (повышение температуры тела, озноб, головная боль, слабость, боли в мышцах и суставах) и катаральные явления (першение и сухость в горле, появление жидких слизистых выделений из носа, сухой мучительный кашель). Особенно неблагоприятно для беременных заболевание вирусной инфекцией в первом триместре (на сроке до 12 недель), так как в этот период идет активная закладка всех органов и систем и проникновение вируса, а также повышение температуры тела выше 38°С продолжительностью более 3 суток может оказать тератогенное воздействие на плод (спровоцировать формирование врожденных пороков развития), результатом чего может стать самопроизвольный выкидыш. Заболевание гриппом в более поздние сроки может явиться причиной развития плацентарной недостаточности, преждевременного прерывания беременности. При возникновении симптомов ОРВИ или гриппа обратитесь к врачу, чтобы вам было назначено необходимое лечение.
Учитывая неблагоприятное влияние гриппа на плод, становится очевидным важность проведения профилактических мероприятий, направленных на предотвращение заражения этой инфекцией:
В период эпидемии гриппа и ОРВИ избегайте нахождения в помещениях с большой скученностью людей (общественный транспорт, кинотеатры, магазины). Если по независящим от вас причинам избежать встречи с большим количеством людей вы не можете, воспользуйтесь одноразовой маской. Для того чтобы защита маски от инфекции была эффективной, ее необходимо менять каждые 2–3 часа.
Как можно чаще мойте руки, так как именно на руках мы переносим вирусные частицы (с дверных ручек, кнопок лифта и т. п.), которые попадают в организм. С этой же целью промывайте носовые ходы: для этого хорошо использовать капли с морской водой (АКВАМАРИС и т. п.).
Хорошо известны своими антимикробными свойствами лук и чеснок, богатые фитонцидами. С целью профилактики полезно в умеренном количестве как употребление этих продуктов в пищу, так и вдыхание их запаха.
Для профилактики заболевания можно смазывать носовые ходы ОКСОЛИНОВОЙ МАЗЬЮ, мазью ВИФЕРОН, ИНФАГЕЛЬ, а также использовать капли ГРИППФЕРОН. Данные препараты разрешены к применению на всех сроках беременности. Капли ГРИППФЕРОН можно использовать и для экстренной профилактики гриппа (когда произошел контакт с больным человеком), так как этот препарат предотвращает размножение любых вирусов, попадающих на слизистую оболочку носа.
Также средством, разрешенным для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ у беременных, является гомеопатический препарат ОЦИЛЛОКОКЦИНУМ.
Если заболел кто‑то из членов вашей семьи, живущий в одной квартире, желательно изолировать его или вас на 5 дней. Если это невозможно, для профилактики заболевания используйте маску (маску пусть наденет и больной). Здоровым людям и заболевшему желательно находиться в разных комнатах. Необходимо почаще проветривать помещение, ежедневно производить влажную уборку, предоставить больному индивидуальную посуду, полотенце, одноразовые носовые платки. Для профилактики заражения применяйте препараты, перечисленные выше.
Признаки беременности мальчиком и девочкой - популярная тема для разговоров у женщин. Ведь хочется сразу выбрать имя будущему ребенку, представить его маленьким, забавным, очаровательным карапузом с румяными щечками, в смешном синем или зеленом комбинезончике с машинками или в красивом ярком платьице с бантиками и вишенками. Также, когда наступила беременность признаки мальчик или девочка необходимо учитывать и с практической точки зрения, чтобы заранее запастись подходящими по цвету и фасонам вещичками, приобрести коляску и прочие предметы обихода. Для этого существуют различные народные приметы на пол ребенка , которые логически обосновать трудно, но, на удивление всем поколениям будущих мам, они часто сбываются. Быть может потому, что вероятность «попадания» немаленькая - 50%. Приведем наиболее популярные из них. Итак, какие признаки беременности мальчиком существуют, и что о них думают медики?
Физическое и психическое здоровье
1. Меняется самочувствие следующим образом. Ощущается сухость ладоней. Бросает в жар. Появляются головные боли. Чаще мерзнут ноги. Наблюдается повышенная активность роста волос на конечностях. Это объясняется тем, что при беременности мальчиком в организме женщины вырабатывается больше мужских половых гормонов Правда, врачи уверяют, что в большинстве случаев, у женщин не наблюдается никакого роста волос в области губ, на ногах, в области бикини, так как, независимо от пола вынашиваемого ребенка, количество гормона эстроген возрастает. Напротив, нежелательные волосы вовсе могут исчезнуть до самых родов.
А субъективные ощущения в виде сухости кожи, нарушения терморегуляции - очень распространены, связаны с изменением обмена веществ. Примерно по той же причине бросает в жар. Кроме того, почти у всех будущих мам на первых неделях беременности периодически поднимается температура тела до 37,2-37,4 градусов.
Головные боли могут быть связаны с понижением или, напротив, повышением артериального давления. Если женщина не страдает мигренями, то ей нужно обязательно измерить давление при возникновении головной боли. Если оно окажется низким, что не редкость в первом триместре, можно выпить кружку чая или кофе, заняться легкими физическими нагрузками. Если же наоборот высоким - нужно срочно обратиться к врачу!
2. Признаки беременности мальчиком на ранних сроках - отсутствие тошноты и рвоты. То есть - токсикоза. Возможно и так... Врачи до сих пор не определили природу токсикоза первого триместра беременности. Кто-то говорит, что это связано с возрастом матери, другие с ее психологическим состоянием. А сами женщины вот уверены, что это самые настоящие приметы беременности мальчиком, с девочкой же будущая мать, наоборот, долго мучается токсикозом.
3. Беременной хочется мясных блюд, сыра и чего-нибудь кислого. Здесь все понятно, откуда взялась эта примета. Мужчины должны обладать большой физической силой. А это невозможно без употребления белковых продуктов, к которым и относятся мясо, сыр и другие продукты животного происхождения. Кислое - это говорит о суровости нрава. Ну а сладости - это для девочек.
4. Форма живота при беременности мальчиком - заостренная, видна талия, если смотреть со спины. Врачи однозначно против данной приметы. Форма живота зависит от срока беременности, размера плода, размера таза женщины, а также положения ребенка в матке. Если он лежит поперек, то ни о какой талии речь не идет. Если же как положено - продольно, тогда и талия со спины может быть видна, но только у довольно стройной будущей мамы.
5. Женщина становится более красивой и привлекательной. Здесь многое зависит не от пола вынашиваемого ребенка, а самой женщины, а точнее - от того насколько тщательно она следит за своей красотой. Одни будущие мамы стараются модно одеваться, продолжают делать маникюр, не выходят на улицу без макияжа, пользуются кремами от растяжек. А другие забывают о себе, много едят, носят одежду больших размеров.
6. У будущей мамы практически каждый день хорошее настроение, если она вынашивает мальчика. Да, это бесспорно, особенно если она и ее супруг хотели родить именно парня.
7. Сердце мальчика в отличие от сердца девочки делает менее 140 ударов в минуту. Кстати, в этом уверены и многие гинекологи. Сердцебиение определяют при помощи акушерских стетоскопов, УЗИ и КТГ. А вот если менее 120 ударов в минуту - это уже патология.
8. Заостряется кончик носа. Такой визуальный эффект может создаваться в силу потери веса, из-за похудения. Независимо от пола малыша.
9. Если папа набирает вес – будет мальчик. Какие здесь закономерности - неясно.
Магия и нумерология
Помимо вышеперечисленных примет существуют и различные интересные способы, в том числе магические, определяющие пол будущего ребенка. Вот некоторые из них.
Подвешенное на ниточку колечко держат над левой ладонью. Если оно движется взад-вперед - будет мальчик, а если по кругу – девочка.
Во многих азиатских странах издавна считается, что на пол будущего ребенка влияет только соотношение возрастов его родителей. Нужно поделить возраст мамы на три, а возраст папы на четыре. Ребенок наследует пол ребенка того, чей остаток будет больше.
В народе бытует еще и своего рода гадание, по которому можно определить, что родится мальчик. Для этого будущая мамочка должна произвести несколько несложных движений. Итак, мальчик родится, если:
- будущая мама, протягивая руки вперед, ладони держит книзу;
- беременная женщина возьмет дверной ключ за верхушку.
Также наши прабабушки считали, что если мама ест только горбушки хлеба, то непременно на свет появится мальчик. Сын родится и в том случае, если беременная вырвет куст лопуха с корнем.
Кроме того, наши прабабушки брались предсказать пол ребенка и при помощи нумерологии. Для этого писали на бумаге полностью имена, фамилии и отчества обоих родителей, а также месяц зачатия, после чего, написанное переводилось в цифры (каждой букве соответствует определенная цифра). Все цифры суммировались до тех пор, пока не получалось единичное число, и если оно было нечетным, то наши предки были уверены – на свет появится наследник.
Вот такие интересные народные поверья и способы применяются с самых давних времен до наших дней. Но в любом случае, кто бы ни родился, ребенок будет самым чудесным и долгожданным подарком родителям. Главное, чтобы он был здоровеньким, крепким малышом.
