Можно ли беременным на раннем сроке. Ранние сроки беременности - что можно и что нельзя? Ранние сроки беременности
Приблизительное время чтения: 10 минут
Беременность – самый ответственный период в жизни женщины. Во избежание различных ситуаций, когда что-то может пойти не так, следует четко знать, что нельзя беременным на разных сроках. Первостепенная задача беременной - наладить свой пищевой рацион, установить гармонию с окружающим миром, настроиться позитивно, не забывая соблюдать здоровый образ жизни. При таком отношении к своему здоровью женщина родит полноценного малыша, который подарит настоящее счастье всей семье.
Что категорически нельзя беременным: опасные привычки
Сигареты
Невосполнимый вред наносят организму женщины вредные привычки. Сегодня как никогда раньше следует акцентировать внимание на этом. Алкогольные напитки, курение, «пассивное курение» только навредят женщине и плоду. Беременная должна избегать мест, где собираются курильщики. Это особенно распространено на работе, когда группа сотрудников уединяется на перекуры. Последнее время легализованы места для курения в общественных туалетах, куда так часто приходится ходить беременной. Составляющие компоненты сигарет даже после выхода курильщика еще долго присутствуют в воздухе, особенно, если помещение не имеет принудительной вентиляции.
Накопление никотина и смол в крови повышают артериальное давление, что в любой момент может спровоцировать выкидыш. В свою очередь, алкоголь ставит под угрозу работу всех внутренних органов. Даже, на первый взгляд, слабоалкогольные напитки, такие, как пиво или «Мартини», способны вызвать сильную интоксикацию организма самой женщины и эмбриона. Спиртное безвозвратно уничтожает группы жизненно важных клеток головного мозга, органов кроветворения, дыхательной системы, нервных окончаний.
Какая одежда вредит беременности
Большое значение следует уделить одежде. На время беременности каждой женщине нужно пересмотреть свой гардероб и изменить свои пристрастия. Начать необходимо с обуви. Она должна быть удобной, легкой, из натуральных материалов, соответствовать погодным условиям. Недопустимо носить на протяжении дня туфли на высоких каблуках, имеющие слишком узкую форму и высокий подъем.
Тесная одежда негативно сказывается на здоровье беременной. Нужно отказаться от стрингов, слишком узких юбок с поясами, которые сильно затягиваются на талии.
Как спать беременным?
Начиная со второго триместра, беременной нельзя спать на спине. Увеличенная матка в таком положении тела оказывает повышенное давление на нижнюю полую вену, в результате чего ухудшается кровоснабжение эмбриона и застой крови в области брюшины матери. Это чревато замиранием плода и нарушением работы внутренних органов брюшной полости женщины. По этой же причине беременным нельзя долго сидеть.
Прививки
Будущим мамам нельзя привываться. Исключение могут составлять следующие прививки:
- от гриппа;
- от сибирской язвы;
- от бешенства;
- от желтой лихорадки;
- от энцефалита.
Остальные прививки способны вызывать сильные аллергические реакции и осложнения.
Работа с бытовой химией крайне опасна для беременной на протяжении всего срока. Токсические вещества быстро проникают в кровь и стремительно растворяются, разносясь током крови по всему организму. Равносильный вред наносят организму женщины и плоду средства для борьбы с комнатными насекомыми и огородными вредителями.
Косметика
Опасность представляют косметические средства, в которые добавлены гормоны и витамины. Переизбыток этих веществ может привести к уродствам и заболеваниям у развивающегося эмбриона. К этим средствам также относятся и краски для волос, антиперспиранты, лаки для волос и ногтей, бытовая химия для мытья посуды и санитарных поверхностей.
Тренажерный зал
Занятия в тренажерном зале на время беременности следует прекратить. Чрезмерные физические нагрузки категорически противопоказаны беременным на любом сроке.
Кошачий туалет
Нельзя убирать кошачий туалет. Контактирование с фекалиями животных чревато передачей токсоплазмоза женщине, что может вызвать гибель эмбриона.
Секс
Некоторым женщинам врачи запрещают во время беременности заниматься сексом. Это сугубо индивидуально. На поздних сроках беременности секс противопоказан.
Лекарства
Крайне важно беременной относиться к выбору лекарственных препаратов для преодоления болезней. На протяжении всего срока беременности женщина может переносить респираторные инфекции, кишечные воспаления, сильные мигрени и многое другое. Справиться с болезнью без помощи фармакологических препаратов бывает затруднительно. Лечащий врач назначит в таких случаях щадящее лечение с минимальным риском для здоровья женщины и плода.
Чего нельзя еще делать во время беременности
Некоторые мероприятия, к которым женщина привыкла в повседневности, могут негативно сказаться на развитии эмбриона и здоровье будущей матери. Порой даже не приходится задумываться о тех опасностях, которые они таят в себе. Особенное внимание стоит уделять лекарственным препаратам, прием которых нельзя вести без консультации с лечащим врачом.
Солярий
Запрещается беременным посещать солярий. На протяжении всего срока организм активно вырабатывает меланин, иногда это даже приводит к пигментным пятнам на кожных покровах разных участков тела. Дополнительный ультрафиолет может усугубить положение. Поэтому, выходя летом на улицу, когда солнце имеет повышенную активность, следует наносить на кожу защитный крем от загара.
Самолеты
Высокую опасность представляют перелеты на самолетах. В момент взлета резко повышается артериальное давление из-за перепада атмосферного давления и низкой концентрации кислорода в воздухе. Это может стать причиной выкидыша. Время полета обычно сводится к нескольким часам. Весь этот период пассажиры находятся в сидячем положении, они малоподвижны и не имеют возможности выходить на свежий воздух. Все эти факторы губительны для беременной, а исключить их практически невозможно до момента прибытия самолета в конечную точку.
Рентген и флюорографию
Беременным не делают рентген и флюорографию. Эти исследования оказывают негативное влияние на развитие плода. Может быть затронута нервная система, сердце, органы дыхания и кроветворения. Особенно опасны рентгеновские лучи в первом триместре, когда происходит закладка всех внутренних органов и головного мозга.
Конфликты и эмоциональные телепередачи
Как бы мы все не относились к частым стрессовым ситуациям, окружающим нас в современной мире, беременной, как никому иному, необходимо их избегать. Конфликтные ситуации, в которых вынуждена принимать участие женщина в положении, могут спровоцировать сильные продолжительные головные боли, психосоматические расстройства, обострение хронических заболеваний, находящихся в «спящем» состоянии. Стоит исключить просмотр тяжелых психологических передач и кинофильмов. Это также вызывает стрессы, результатом которых становится повышение уровня гормона кортизола в крови, часто приводящего к преждевременным родам.
Горячий душ и баня
Крайне опасно принимать горячий душ и париться в бане. Это может спровоцировать кровотечение и выкидыш. Температура воды для купания не должна превышать 40°С.
Питание и режим дня: все «за» и «против»
Почему-то бытует мнение, что период беременности для большинства женщин – это невыносимое испытание ввиду того, что существует огромное количество запретов и ограничений. На самом деле это не так. Пищевой рацион поможет откорректировать наблюдающий доктор. Некоторые продукты действительно следует исключить, однако, их можно заменить на менее опасные, которые не причинят вреда организму беременной и эмбриону.
Беременной необходимо соблюдать режим дня. Это включает в себя полноценный сон и сбалансированный пищевой рацион. Любой человек, испытывающий нехватку сна, раздражителен, не может сосредоточиться, выполняет обычную ежедневную нагрузку, испытывая непреодолимое чувство усталости. Безусловно, у беременной такое состояние сказывается на развитии эмбриона. Плод весьма чувствителен даже к незначительным переменам настроения матери.
Пищевому рациону придается особенное значение в период беременности. Не все готовы изменить своим пищевым привычкам, однако, всё, что будет рекомендовать наблюдающий врач, направлено на поддержание здоровья матери и ребенка.
Будущей маме следует отказаться от слишком крепкого кофе и чая. Это мочегонные средства, они выводят жидкость из организма вместе с кальцием, значительно повышая артериальное давление.
Мясо и морепродукты необходимо подвергать обязательной термообработке во избежание заражения гельминтами. Особенный риск несут суши, моллюски и вяленая речная рыба.
В таблице № 1 представлен перечень продуктов, которые следует исключить из пищевого рациона беременной, либо сократить их потребление.
|
Исключить |
Не желательно |
||
|---|---|---|---|
|
Алкоголь |
Рыба с высоким содержанием ртути |
Тунец и лосось накапливают в себе ртуть. Вред от ртути мало изучен, ядовиты только пары, но медики не рекомендуют беременным употреблять морепродукты, в которых высоко содержание этого элемента. Самый низкий уровень ртути наблюдается в форели, кильке, сардинах, ставриде, камбале. |
|
|
Мягкие сорта сыра |
Высок риск содержания бактерии Листерии, способной спровоцировать выкидыш. От мягких сортов сыра, таких, как «Фета», «Бри», сыры с плесенью, нужно отказаться на время беременности и лактационный период. |
Искусственные сахарозаменители |
Сахарозаменители искусственного происхождения могут негативно сказываться на развитии эмбриона. Безопасными считаются природные заменители сахара: стевия и сукралоза. Противопоказан «Сахарин» и «Цикламат натрия» |
|
Непастеризованное молоко |
Сырое молоко несет в себе множество потенциальных опасностей. Это могут быть инфекции, вызванные патогенными бактериями и микроорганизмами. Некоторые из них не проявляют себя сразу после проникновения в организм, а диагностика возникшего заболевания весьма затруднительна. |
||
|
Печень имеет высокое содержание ретинола, что в больших количествах может негативно сказаться на развитии эмбриона. |
Кофеин наравне с другими тонизирующими веществами может привести к выкидышу, особенно, если женщина находится на сохранении. Однако полностью исключать кофе не обязательно. Лучше проконсультироваться с врачом. |
||
|
Мясо, рыба, курица, копчености |
Беременным не следует употреблять в пищу сорта колбас, производимые для розничной торговли в супермаркетах. Такие колбасы могут изготавливаться из мяса, как говорится, «не первой свежести», сдабриваться большим количеством специй и соли. Также следует отказаться от вяленой рыбы, сушей, копченостей. Ингредиенты, используемые в коптильнях, крайне вредны для любого человека, не говоря уже о беременных. Рыба, не прошедшая термической обработки, должна быть исключена на период беременности и лактации. В мясе рыбы могут содержаться финны некоторых опасных гельминтов. Речная рыба, вылавливаемая в пригородных районах, несет опасность фенольных интоксикаций. |
Консервы |
|
|
Сырое яйцо |
Сырые яйца противопоказаны беременным, так как в них может размножаться Сальмонелла, которая вызывает сильнейшие желудочно-кишечные расстройства вплоть до затяжной дизентерии. |
Консервированные соленья |
Консервированные овощи ввиду высокого содержания соли и специй могут вызывать усиленное чувство жажды, повышая отечность. Соль, потребляемая в больших количествах, приводит к обезвоживанию, а на ранних сроках способствует выкидышу. Рассол из консервации следует исключить вовсе. Употребление консерваций необходимо согласовывать с наблюдающим врачом. |
|
Грибы являются малоизученным продуктом, который практически не усваивается организмом. Более того, грибы могут вызывать несварение желудка и даже отравления. |
Магазинные соки |
Соки, произведенные промышленным способом, могут содержать искусственные красители и консерванты, способные вызывать аллергические реакции. |
|
|
Не стоит подвергать организм женщины и будущего ребенка риску воздействия мало исследованных препаратов, не прошедших клинические испытания и не получившие необходимые сертификаты качества, каковыми на протяжении нескольких последних десятилетий являются биологически активные добавки. Если все же есть необходимость в приеме таких препаратов, следует согласовать их употреблением с наблюдающим врачом. |
Большинство специй обладают тонизирующим и возбуждающим действием на центры периферической нервной системы. Добавление даже незначительного количества специй в пищу беременной может усиливать аппетит, что желательно не для всех. Также на ранних сроках беременности острые специи могут спровоцировать выкидыш. |
||
Народные приметы: стоит ли им верить
В современном мире, несмотря на научно-технический прогресс, по-прежнему бытуют обывательские суеверия, на которые зачастую поддаются даже высокообразованные люди. Народные приметы, которые подсказывают, что нельзя делать беременным, пришли в наше время из глубокого прошлого, когда древние народы отслеживали природные явления, поклонялись силе необузданных стихий. Многие современные люди искренне верят в народные приметы. Возможно, в этот момент в организме запускаются малоизученные механизмы на подсознательном уровне. Если человек верит приметам, они обязательно будут оказывать воздействие.
Итак, наиболее распространенные приметы для беременных:
- Не стоит играть с кошками – у ребенка будет множество врагов;
- Нельзя сообщать о своей беременности знакомым на раннем сроке – могут сглазить;
- Нельзя сидеть на пороге – это граница с потусторонним миром, в котором преобладают злые духи;
- Кушать ягоды красного цвета опасно – у ребенка будет слишком красная кожа лица на протяжении всей жизни;
- Нельзя вязать и шить – младенец может запутаться в пуповине, что осложнит процесс родоразрешения;
- Нельзя подстригаться – укорачивает жизненный путь будущего ребенка;
- Нельзя есть тайком и в темноте – ребенок родится пугливым и тревожным;
- Нельзя приобретать вещи для будущего младенца до момента рождения – вещи, которые не надевают сразу после покупки, являются прибежищем злых духов;
- Нельзя посещать похороны – на кладбище могут вселиться злые духи в малыша, который до рождения не имеет ангела-хранителя;
- Нельзя сидеть, заложив ногу за ногу – малыш может родиться с искривленными ногами или с плоскостопием;
- Нельзя долго держать руки над головой (вешать шторы, белье) – малыш может запутаться в пуповине и быть слишком активным после рождения;
- Нельзя нецензурно выражаться при беременной – младенец может появиться на свет с крупными родимыми пятнами.
Верить либо не принимать на веру народные приметы – личное дело каждого человека. Легковерность многих людей вселяет в их души спокойствие и снижает тревожность. Это благоприятно сказывается на психическом состоянии беременной. Хотя во всем должен преобладать здравый смысл. К примеру, когда речь заходит о подстригании волос на голове или же о потреблении фруктов, имеющих красный оттенок.
У многих девушек все связанное с беременностью и родами вызывает паническое состояние. И когда приходит время задуматься о потомстве, страх мешает сосредоточиться на главном – рождении ребенка, заставляет все мысли посвятить возможным негативным сторонам обоих процессов. Есть и другая крайность – убеждение в том, что природа все сделает сама, значит, беспокоиться вовсе не о чем. Обе точки зрения неверны. Беременность и роды — естественные процессы. Но женщина должна приготовиться к ним морально и физически, иметь достаточно знаний о том, как это происходит, сделать все от нее зависящее для благополучного вынашивания и рождения здорового малыша.
Читайте в этой статье
Необходимость этого вызвана не только материальными возможностями семьи. Здесь самое важное здоровье обоих родителей, их подготовленность к появлению ребенка, создание благоприятных условий для этого. Процесс стоит начать за 2-3 месяца до предполагаемого оплодотворения. Он включает в себя:
- Отказ от курения и алкоголя;
- Нормализацию питания с обязательным употреблением большого количества витаминов, микроэлементов, клетчатки;
- Здоровую физическую активность с частым пребыванием на свежем воздухе. Эта часть подготовки особенно полезна женщине, ведь именно ей предстоит вынашивание ребенка и роды, которые требуют выносливости и затрат энергии;
- Избегание стрессов.
Собственно, ничего сложного в этих требованиях нет, подобный образ жизни хорошо бы всем вести постоянно.
Каких врачей нужно посетить
Будущим родителям стоит обязательно обследоваться у медиков. Женщине необходимо побывать у врачей следующих специальностей:
- Гинеколога. Хорошо, чтобы это был специалист, который потом будет наблюдать всю беременность. Ему следует знать о перенесенных заболеваниях, родах, абортах. Гинекологу понадобятся результаты анализов на флору, цитологию, вирусные инфекции (ВИЧ, гепатиты, сифилис), ПЦР-исследования на венерические инфекции, цитомегаловирус, а также информация о восприимчивости организма к краснухе, ;
- Стоматолога. До беременности нужно избавиться от инфекций в полости рта, кариеса;
- Кардиолога;
- Оториноларинголога;
- Аллерголога;
- Эндокринолога.
Кроме упомянутых анализов, необходимо сделать еще исследования:
- УЗИ репродуктивных органов и молочных желез;
- Анализы крови и мочи (общие и биохимические);
- Уровня гормонов;
- УЗИ щитовидной железы.
Если у женщины не первая попытка забеременеть, возможно, специалист посчитает нужным назначить:
- Кольпоскопию шейки матки;
- Гистероскопию;
- Биопсию эндометрия.
Прием оральных контрацептивов, а также предохранение с использованием ВМС нужно прервать за 2-3 месяца до зачатия. Если в семье есть генетические заболевания или было радиоактивное облучение у одного из будущих родителей, стоит посетить соответствующего специалиста.
Чтобы зачатие произошло именно тогда, когда хочется будущим родителям, необходимо вычислить наиболее благоприятные для него дни. Овуляция наступает примерно на 11-16, если считать от первых суток менструации.
Самое важное во время беременности
В этом периоде много нюансов, которые следует знать, чтобы все проходило гармонично и благополучно для женщины и будущего младенца. Правильное поведение поможет избежать многих вероятных проблем.
Тесты
Понять, что беременна, женщина сможет, основываясь на собственном самочувствии. Но это будет немного позже, а пока первые признаки не обозначились, на помощь придет тест на беременность. Каким бы он ни был, его функционирование основано на определении в моче хорионического гонадотропина человека, который появляется сразу после имплантации эмбриона внутри матки, то есть дней через 7-10 после зачатия. И если сделать тест в первый день ожидаемой, но не пришедшей менструации, он будет информативен. Эти приспособления бывают нескольких видов:
- Тест-полоски. Пропитаны реактивом, который при погружении в утреннюю мочу выдает результат с точностью до 95% через 5-10 секунд. Если рядом с имеющейся контрольной линией появится еще одна, женщина беременна;
- Планшетный. Способен указать на беременность при задержке менее, чем на неделю. Каплю утренней мочи помещают в предназначенное для этого окно. Через некоторое время в находящемся рядом прямоугольнике виден результат;
- Струйный. Выявит беременность с высокой точностью на самом раннем сроке. Приемный кончик приспособления подставляют под струю мочи, а результат будет виден через несколько минут в предназначенном для этого окне.
Случается, что тесты выдают несоответствующую реальности информацию. Причиной тому нарушение инструкций или прием препаратов, содержащих ХГЧ.
Как определить срок
Для отслеживания беременности знать ее срок необходимо и врачу, и будущей матери. Это основание для назначения исследований, наблюдения за развитием плода, возможность выявления патологии. Благодаря знанию срока легко определить дату предстоящих родов. Есть несколько методов подсчета:
- По дню овуляции. Она происходит примерно в середине цикла. Если он 28 дней, то зачатие произошло спустя 14 суток после даты начала последних месячных. Выявить день овуляции можно и регулярными измерениями базальной температуры;
- С помощью УЗИ. На экране четко виден размер плодного яйца, по которому врач подсчитает срок. Наиболее информативен этот метод до 24 недель;
- Обследование матки. Гинеколог определит срок по ее размеру, начиная с 5-й недели, когда орган начинает увеличиваться;
- По первому шевелению плода. Как правило, это случается на 18-20 неделе, иногда на 16-й. Поздновато, но некоторые невнимательные женщины именно так и узнают о беременности.
Как жить с беременностью
Образ жизни должен быть направлен на обеспечение нормального развития будущего ребенка и хорошего самочувствия женщины. Это не значит, что все удовольствия становятся недоступными, но жизнь у будущей мамочки становится более упорядоченной:
- Необходимо следить за питанием, чтобы плод получал достаточно витаминов, микроэлементов. О кофе, зеленом чае, морепродуктах, бобовых стоит пока забыть, поменьше углеводов, от которых растет вес. Зато в рационе не возбраняются мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты;
- По предписанию врача надо принимать витамины. Особенно важна фолиевая кислота. А вот витамина А нужны умеренные дозы, иначе ребенку грозят патологии;
- Отдых и комфорт — главные составляющие распорядка дня. К одежде и белью это тоже относится. Сон должен быть не менее 8 часов, умственная, физическая и эмоциональная нагрузки снижены. Важны 1,5-часовые прогулки на свежем воздухе, упражнения для укрепления позвоночника, мышц живота, промежности;
- Пользование транспортом стоит ограничить из-за возможной тряски, которая создает нежелательную вибрацию;
- Поднятие тяжестей и ударный домашний труд, тем более с применением химических средств, запрещены;
- Алкоголь и курение — враги беременности. Даже нечастое употребление может спровоцировать у ребенка уродства;
- Лекарственные препараты и растения принимаются только по назначению врача;
- Следить за собой следует по-прежнему тщательно, но без использования токсичной косметики, акриловых и аммиачных материалов, солярия, аппаратных методов. Средства для ухода и гигиены лучше выбрать те, что специально созданы для беременных;
- Грудь готовят к будущему кормлению обмываниями теплой и прохладной водой, воздушными ваннами по 10 минут 3 раза в день;
- При нормально протекающей беременности не запрещен вагинальный секс. С увеличением срока только нужно оберегать растущий живот от давления на него.
Неважное самочувствие — не редкость в разные периоды беременности. Типичные проблемы у женщин:
- Токсикоз. Он проявляется с начала беременности тошнотой, рвотой, отвращением к пище и некоторым запахам. К 12-й неделе токсикоз проходит, но и до этого времени можно облегчить его симптомы, если с утра съедать кусочек соленого печенья с подслащенным некрепким чаем, выпивать 1,5 литра жидкости в день, уменьшить порции и увеличить число приемов пищи до 6;
- в ногах. Увеличивающаяся матка пережимает сосуды, поэтому кровоснабжение мышц нарушается. Организм может испытывать недостаток кальция и калия. Помогут продукты, содержащие эти микроэлементы, мини-зарядка с сжиманием-разжиманием пальцев ног;
- Головокружения. Они могут возникать по разным причинам: духота, теснота, усталость. Справиться с проблемой можно, избегая создающих ее условий;
- Бессонница. Она вызвана тревогой и изменениями в организме, которые провоцируют потребность часто ходить в туалет, невозможность из-за живота выбрать удобную позу. Поможет режим сна в одни и те же часы, питье теплого молока незадолго до него, дневной отдых;
- . Устранить проблему можно, если пить после пробуждения стакан воды, а перед едой добавлять в нее лимонный сок, много ходить, ввести в рацион чернослив, курагу.
Роды: готовность №1
В всей цепочке деторождения этого женщины боятся больше всего. Роды серьезное испытание, но подавляющее большинство мам успешно его преодолели. Кроме того, рядом всегда готовые помочь специалисты.
Что взять в роддом
Необходимые вещи и документы стоит приготовить заранее. Перед родами нужно взять с собой лишь те, что понадобятся непосредственно для женщины и новорожденного. Все остальное собирается и оставляется на потом, эти вещи позже принесет счастливый отец.
Документы:
- Паспорт;
- Обменная карта;
- Результаты последних на сегодня анализов;
- Медицинский полис;
- Родовой сертификат;
- Договор с клиникой (если заключен).
Вещи для родов и пребывания в палате:
- Просторная ночная рубашка;
- Носки, тонкие и потолще, но не шерстяные;
- Гигиенические принадлежности (мыло, расческа, щетка и паста для зубов, салфетки, туалетная бумага);
- Пара небольших махровых полотенец;
- Халат;
- Моющиеся тапочки с нескользкой подошвой.
Предметы, которые понадобятся после родов и при выписке:
- Гигиенические прокладки и одноразовое белье для мамы;
- 2 с застежкой спереди;
- Крем от трещин сосков;
- Слабительные свечи;
- Памперсы для новорожденного 1 комплект. Другой покупают уже в соответствии с размером малыша;
- Детские мыло, крем, мягкое полотенце;
- Стерильная вата;
- Тонкие и толстые распашонки, чепчики, пеленки, рукавички;
- Одеяло или «конверт», шапочку, комбинезон, носочки для выписки. Все вещи по погоде;
- Одежда и косметика для мамы. Та, в которой женщина пришла в роддом, скорее всего, окажется велика.
Как проходят роды
Здоровые женщины производят на свет ребенка естественным способом, то есть через родовые пути. Процесс, в котором помогают акушерка или врач, разделен на 3 фазы:
- Первая отсчитывается от начала регулярных схваток до полного раскрытия шейки матки на 4 см. Это самая длительная часть — 8-10 часов. Иногда процесс стимулируют медикаментами;
- Вторая длится 3-4 часа. Схватки усиливаются и учащаются, вскрывается плодный пузырь и отходят воды. Шейка матки раскрывается до 6-8 см, а плод движется до уровня тазового дна;
- Третья характеризуется раскрытием маточного зева на 10-12 см и продолжается от 20 минут до 2 часов. Она переходит в главную часть родов, хотя по ощущениям активность процесса ослабляется. Но это не так, именно после полного раскрытия шейки матки головка плода проходит сквозь тазовое кольцо, и после 8-10 потуг матери младенец выходит наружу. Иногда для облегчения этой части пути промежность женщины рассекают.
Во время первых двух фаз женщине позволяют садиться, ходить, чтобы стимулировать родовую деятельность. В некоторых клиниках процесс проходит с обезболиванием. Состояние роженицы контролируют, измеряя давление, температуру, делая влагалищные исследования.
После рождения ребенка и прекращения пульсации в пуповине ее перерезают. Из матки выходит послед за 2-3 схватки, женщине вводят препараты для профилактики кровотечения.
Кесарево сечение
Должно назначаться по показаниям, но иногда делается по желанию женщины. Плановая операция проводится так:
- На операционном столе женщине делают эпидуральную или общую анестезию. Ставят капельницу и аппарат для измерения давления, а также катетер для отвода мочи;
- Живот женщины протирают антисептиком, врач рассекает брюшную стенку и переднюю матки, извлекает ребенка, перерезает пуповину. Это занимает 10-15 минут;
- Хирург отделяет плаценту, исследует полость матки, зашивает орган. Затем швы накладывают на брюшную стенку, сверху повязку и лед;
- Женщину на сутки помещают в реанимацию, где вводят физраствор и антибиотики.
После перевода в палату швы каждый день обрабатывают, обезболивающее прекращают колоть через 3-4 дня.
Обычно ребенка прикладывают к груди на третий день после родов, а до этого женщине приходится сцеживаться. Это больно, но необходимо, чтобы потом можно было кормить минимум до 6 месяцев, а лучше до года. В связи с этим новоиспеченных мам беспокоят две проблемы:
- Недостаток молока;
- Трещины сосков.
Первая решается частым прикладыванием ребенка к груди, приемом стимулирующих лактацию средств: настоя семян аниса, тертой моркови со сметаной. Женщине придется пить много жидкости и правильно питаться, чтобы не допускать у младенца газоообразования.
Трещины сосков нужно лечить специальными кремами и воздушными ваннами. Необходимо также научиться правильно давать грудь малышу, чтобы он захватывал сосок вместе с ареолой.
Тело после родов
В этой части больше всего страданий женщинам доставляет живот. Он уже не такой плоский, как прежде, за время беременности мышцы растянулись и слегка обвисли. Но мириться с этим необязательно. Можно предпринять некоторые меры:
- Изменить питание. Если включить в рацион овсянку, рис, овощи, фрукты, пить много воды, это подстегнет обменные процессы. Жир с живота медленно, но неуклонно начнет уходить. Не стоит забывать, что большое количество клетчатки вредно для младенца, если его кормят грудью. А голодание недопустимо, потому что пропадет молоко. Поэтому в своем рвении к стройности нужно знать меру;
- Восстанавливать тонус мышц. Помогут щадящие упражнения для живота: брюшное дыхание, его напряжение на прогулке, за домашними делами. Наращивать нагрузку нужно постепенно, интенсивно заниматься можно через полгода после родов, если они прошли без осложнений.
Послеродовые выделения
Матка после родов не восстанавливается за день. Это процесс растягивается на некоторый срок, в продолжение которого у женщины идут лохии. В их составе первое время много крови, затем они постепенно светлеют и к концу 6-8-й недели после родов приобретают прозрачность или белый цвет.
Менструация может прийти через 1,5-2 месяца, если женщина не кормит грудью. Лактация удлинняет период без месячных до полугода. Но в среднем и при грудном вскармливании они начинаются на 4-й месяц после родов, ведь к этому времени ребенку уже вводят прикорм и к груди прикладывают меньше.
Секс после родов
Воздержаться от него придется еще 4-6 недель, если роды были нормальными. Половае сфера женщины должна полностью восстановиться, тогда секс будет в радость, а не станет причиной болей и инфекции.
После кесарева сечения или разрывов промежности для восстановления понадобятся 2 месяца.
При первом половом контакте женщина может ощущать боль и дискомфорт. Это связано с сухостью влагалища, что можно исправить с помощью лубриканта, а лучше долгой прелюдией к акту. Тонус стенок почти всегда снижен. Но эта проблема тоже разрешима тренировкой влагалища упражнениями Кегеля.
Содержание статьи:
Каждый человек по своей природе уникальный. То, что нравится одному, может совершенно не восприниматься другим. То же самое касается и женщин в положении: одна может месяцами не догадываться о своей беременности, так как никаких подозрительных симптомов не наблюдалось, а у других первые признаки появляются уже на первой неделе беременности. Некоторые женщины буквально в первый день зачатия где-то внутреннее чувствуют, что внутри них зародилась новая жизнь. Как бы там ни было, врачи всегда придерживаются общих симптомов, которые могут говорить о наступившей беременности. Конечно, у некоторых женщин их может быть целый список, а у других только несколько. Давайте более подробно рассмотрим их.
Признаки беременности на ранних сроках
Известно, что оплодотворение яйцеклетки происходит на протяжении суток. Позже (через 7–10 дней после овуляции) происходит имплантация, и только после этого могут появляться какие-то симптомы беременности. Это связано с тем, что эмбрион, который прочно прикрепился к стенкам матки, начинает вырабатывать гормон, который называется «хорионический гонадотропин человека» (ХГЧ). Он начинает интенсивно вырабатываться с самого первого дня беременности, и уже до третьего месяца его количество увеличивается в несколько тысяч раз. После этого периода он начинает постепенно снижаться. Именно из-за этого гормона наиболее сильно выражены все симптомы беременности первые 3 месяца. Ведь как только его уровень в организме женщины уменьшается, все «мучительные» симптомы исчезают.
И так, при нормальном течении беременности первые её признаки могут появляться на 1–2 неделе. Как правило, они не сильно выражены, но если у вас возникли какие-то подозрения, подтвердить их можно с помощью домашнего теста на беременность. Ведь ХГЧ - это белок, который проявляется через мочу беременной женщины, и чем больше срок, тем темнее будет вторая полоска на тесте. Кроме того, достоверность диагноза также может подтвердить анализ крови, ведь в нем содержится не меньшее количество гормона.
Чтобы подтвердить свои подозрения, давайте более подробно поговорим о первых признаках беременности:
- Отсутствие или задержка менструации. Самый явный симптом беременности - это задержка менструации. Если месячные не пришли в срок, женщины первую очередь начинают подозревать именно беременность. Дело в том, что организм женщины обустроен следующим образом: при созревании яйцеклетки, она выходит по маточной трубе в матку, происходит овуляция (организм готовится к возможной беременности). Если в период овуляции происходит половой акт и в матку попадает сперматозоид - яйцеклетка оплодотворяется. В случае, если оплодотворения не было, слизистая оболочка, которая покрывает внутренний слой матки, отходит и начинаются месячные. Но бывает такое, что менструация может продолжаться даже после оплодотворения на протяжении нескольких месяцев или даже всю беременность. В любом случае, если вы наверняка знаете о своём положении, любые подозрительные выделения должны вас насторожить и быть поводом к немедленному обращению к врачу. Ведь это может говорить, как о возможном риске прерывания беременности, так быть просто незначительным кровотечением, которое может произойти в период имплантации (это норма). Всё зависит от характера выделений и общего состояния беременной. Даже если у вас задержка месячных, это не всегда может означать, что вы беременны. Очень часто это происходит из-за сильного волнения, усталости или стресса. Также это может говорить о наличии каких-то заболеваний, например, поликистоз, эрозия шейки матки и т. д. Нередко, менструация долго не наступает после какого-то хирургического вмешательства. Как правило, организм может восстанавливаться несколько месяцев.
- Боли в животе и груди. Для многих женщин первым симптомом беременности является именно дискомфорт в груди и незначительные боли в животе. Боли и спазмы можно ощутить уже на второй неделе беременности, ведь за этот небольшой период времени организм начинает интенсивно перестраиваться: все органы готовятся к активной работе, в результате формирования плода и плаценты происходит частое сокращение матки, внизу живота наблюдается покалывания и дискомфорт. Также изменения происходят в груди - молочные железы готовятся к предстоящему грудному вскармливанию, постепенно накапливается молоко для будущего малыша. Кроме того, можно заметить, как изменились ореолы на груди (круги вокруг сосков), они потемнели и даже увеличились немного. Чем больше срок беременности, тем также больше будет становиться сама грудь. Над молочными железами хорошо видно вены, что связано с ускоренным кровообращением во время беременности. Ведь в этот период циркуляция крови увеличивается на 40–50 %. Это необходимо для того, чтобы организм женщины смог легче перенести кровопотери во время родов или после них. Некоторые из женщин при надавливании на грудь наблюдают выделение прозрачной жидкости - это также явный признак беременности.
- Общая слабость организма. В связи с гормональной перестройкой организма беременная не редко ощущает постоянную усталость и слабость. Также ей постоянно хочется спать, в любое время суток. Иногда на первых неделях беременности будущая мама чувствует боль в горле или заложенность носа. На самом деле силы покидают её из-за того, что, находясь в «интересном положении», обмен веществ в организме ускоряется в несколько раз. Это в свою очередь не происходит незаметно, и она ощущает недомогание. Что касается симптомов простуды, то беременность - это именно тот период, когда также «страдает» иммунитет. Из-за полной перестройки функционирования всех органов и систем, защитные силы организма снижаются, и существует риск простудиться, даже пребывая в помещении с кондиционером. Поэтому, будьте осторожны!
- Изменение эмоционального состояния. Большой процент женщин, которые были беременными, утверждают, что настроение во время беременности меняется уже с первой недели. При этом все эти изменения могут быть совершенно безосновательными. Например, мамочка может находиться в приподнятом настроении, и через несколько секунд она может и плакать, и обижаться, и беспричинно кричать. В целом, это норма, ведь изменение гормонального фона в период вынашивания малыша очень сильно влияет на эмоциональное состояние беременной. Весь этот период женщину могут тревожить разные вопросы («нормально ли развивается малыш?», «как пройдут предстоящие роды?» и т. д.). Именно поэтому такие резкие перепады эмоционального настроя вполне объяснимы.
- Тошнота и рвота. Этот симптом, пожалуй, самый яркий симптом на протяжении почти всей беременности. Уже с первых недель будущая мама начинает ощущать не сильную тошноту, как правило, больше всего она мучит будущую маму по утрам. Чуть позже, на сроке 4–5 неделе вместе с тошнотой появляется рвота. Усугублять состояние могут разные резкие запахи, из-за которых женщина чувствует себя ещё хуже. Например, часто беременные не воспринимают запахи духов или даже запахи блюд, поэтому приготовление пищи, для них может быть настоящей пыткой. Всё это объясняется тем, что организм, готовясь к вынашиванию плода, избавляется от всех вредных веществ, и поэтому эти симптомы нормальное явление при данном состоянии. При нормальном течении беременности подобные симптомы исчезают к концу 3 месяца. Но иногда бывают случаи, когда тошнота и рвота мучают женщину и на третьем триместре беременности. Врачи такое состояние называют «гестозом» (поздний токсикоз). С таким диагнозом стоит в обязательном порядке стоит лечиться в стационаре под присмотром врачей.
- Увеличение естественных выделений. Уже в начале первой недели беременности, будущая мама может заметить, как много выделяется цевиркальной слизи. Если до беременности выделения были незначительными, то сейчас их количество увеличилось в несколько раз. Кроме того, в каждой женщины они по цвету белые, а в тех, кто ждёт малыша - прозрачные с довольно слизистой структурой. Всё это является нормой, поскольку эти выделения нужны для того, чтобы защитить плод от разных инфекций, что могут проникнуть через полость матки. Именно благодаря гормону прогестерону, которого сейчас в организме очень много, вырабатываются эти выделения.
- Изменение базальной температуры. Многие врачи утверждают, что этот способ определить беременности на ранних сроках очень достоверный. Чтобы измерять базальную температуру, делать это необходимо не всем нам привычным способом, а именно измерение температуры в прямой кишке. Но делать это нужно обязательно с самого утра, как только вы проснулись. Поскольку ваш организм ещё не испытал никакого напряжения, и поэтому результат будет наверняка 100 %. Если беременность есть, то на градуснике покажет 37 и больше градусов Цельсия. Если зачатия не произошло, показатели будут низкими. Измеряя базальную температуру, можно также определить период овуляции - наиболее подходящие время для зачатия.
- Помните, что на очень маленьком сроке беременность сложно определить по УЗИ. Определить ваше состояние на раннем сроке поможет анализ на ХГЧ.
- Если вас беспокоят боли внизу живота, обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с вашим гинекологом. Поскольку это может свидетельствовать, как и возможном прерывании беременности, так и о незначительном сокращении матки. Самостоятельно принимать какие-нибудь обезболивающие препараты очень опасно, ведь это может навредить плоду.
- Если вы наверняка знаете о том, что вскоре вы станете мамой, ваша жизнь должна измениться кардинально. Это касается питания, которое должно содержать только полезные продукты, полностью откажитесь от всех вредных привычек и больше отдыхайте.
- Поскольку у всех беременных из-за изменения гормонального фона сильно изменяется эмоциональное состояние, то желательно обратиться к психологу для того, чтобы он помог вам «прийти в себя».
- Не стоит паниковать, если беременность у вас протекает не так как у подружки или как вам рассказывала об этом мама. У каждого организм по-своему реагирует на развитие в нём новой жизни. И если вас будет постоянно тошнить или вы измучаетесь от постоянной рвоты, помните - всё очень скоро пройдёт, нужно немного потерпеть. Всё это нормальное состояние, просто у всех происходит это по-разному.
- Для того, чтобы стать на учёт, беременной следует обратиться в женскую консультацию не позже 12 недель. Ведь для того, чтобы контролировать развитие плода и здоровье будущей мамы, врач должен провести все исследования и дать необходимую консультацию для женщины.
Основной совет: меньше волнений и стрессов. Сейчас это именно тот период, когда вы должны быть полностью ограждены от всего негатива. Чаще гуляйте на свежем воздухе, запишитесь на фитнес для беременных, что только улучшит ваше физическое и психологическое состояние. Ведь если мама здорова и счастлива, то и малыш будет себя хорошо чувствовать и родится здоровым!
Что делать при тошноте на раннем сроке беременности и как распознать, что женщина в интересном положении, смотрите здесь:
Само собой разумеется, что беременным нельзя поднимать тяжести, следует ограничить физические нагрузки. Очень важно не перетруждаться.
Нельзя нервничать по пустякам, да и по более весомым причинам – тоже.
Любые ваши отрицательные эмоции влияют на ребенка, особенно если у вас частые стрессы или нервные срывы. Но если вам уж пришлось понервничать, и вы чувствуете вину перед ребенком, то постарайтесь «успокоить» его: просто поговорите со своим животиком, «убедите» ребенка, что всё хорошо, погладьте животик.
Особенно это действует на поздних сроках беременности, когда ребеночек уже большой и всё чувствует, реагируя как на прикосновения к животу, так и на ваше эмоциональное состояние.
Нельзя увлекаться ненатуральными продуктами питания, особенно с Е-добавками! Постарайтесь есть только полезное питание: ешьте больше молочного, овощей, фруктов, мяса, рыбы. Пейте натуральные соки. Не увлекайтесь кофеином. О кофе желательно вообще забыть, особенно о крепком.
Можно позволить себе изредка выпить некрепкий кофе, но не следует пить его чашками. Чай также содержит кофеин, поэтому если и пьете его, то также некрепкий.
Лучше заменить эти напитки свежевыжатыми соками, водой, чаями из сухофруктов, мяты, отварами шиповника, компотами. На ранних сроках беременности следует исключить из рациона питания копчености, колбасы, консервы, продукты быстрого приготовления, и, конечно же, алкоголь.
Алкоголем нельзя увлекаться на протяжении всей беременности, однако можно позволить себе выпить бокал красного вина днем. Если уж очень приспичило, конечно, можно выпить несколько глотков спиртного, но не более того.
Важно не переедать, чтобы не набирать слишком много веса. Лучше есть меньше, но чаще, так как чрезмерный вес может также быть угрозой жизни вашего малыша.
Курение очень вредно в период беременности.
Ограничения при беременности
Даже находиться рядом с курящими людьми следует по минимуму. Если вы курите, желательно вообще бросить, или же максимально сократить количество выкуриваемых сигарет, так как никотин очень пагубно влияет на развитие вашего ребенка, особенно на ранних сроках, когда все жизненно важные органы только начинают формироваться.
В третьем триместре беременности следует осторожно относиться к лежанию на спине. Спать нужно только на боку, желательно на левом. Женщинам с большим животиком запрещено спать на спине, поскольку плод давит на полую вену, и ребенку может перекрываться поступление кислорода.
Может стать плохо и самой беременной. Разумеется что нельзя беременным спать на животе, даже на ранних сроках, когда живота еще нет. Когда он уже большой, то спать на животе просто становится невозможным, но если вы можете, то всё равно откажитесь, чтобы не придавить ребенка или не покалечить.
Желательно не сидеть долго за компьютером, а чаще бывать на свежем воздухе.
Однако следует с осторожностью относиться ко всякого рода вирусным инфекциям. В холодную пору лучше отсидеться дома, чем заработать грипп, так как его последствия могут нести за собой весьма неприятные последствия для ребенка, особенно в первом триместре беременности.
Не общайтесь с кошками! Они могут быть переносчиками такой страшной инфекции, как токсоплазмоз.
Эта болезнь очень плохо отражается на развитии плода, вплоть до недоразвития у него умственной деятельности, или даже гибели плода. Особенно не касайтесь кошачьего туалета. Не давайте котам сырого мяса, а готовя для себя, также очень тщательно его прожаривайте. Если общение с котами неизбежно, старайтесь как можно чаще мыть руки и не дотрагиваться до котов. Не подпускайте их к себе очень близко, не целуйте их.
Сексуальная жизнь беременной. До двенадцати недель следует исключить занятия сексом или делать это с максимальной осторожностью и аккуратностью. Наилучший период для интимной жизни беременной – второй триместр, когда животик еще не очень большой, и когда прошел токсикоз.
Однако если вам запретил врач, то нельзя заниматься сексом. В третьем триместре беременности, после тридцатой недели желательно тоже остановить сексуальную жизнь, поскольку есть вероятность преждевременных родов.
В беременное лето не нужно долго находиться на солнце, а также нельзя загорать. Нельзя плавать в открытых водоемах, дабы не подхватить какую-либо инфекцию. Лучше поплавать в бассейне. Также не лежите в горячей ванне.
Лучше просто мойтесь душем. Особенно важно мыть половые органы каждый день, и лучше всего хозяйственным мылом, а не жидким, поскольку иммунитет беременной сейчас очень слаб, и можно легко заработать молочницу или другие инфекции, даже от жидкого мыла или синтетического белья! Поэтому белье носите натуральное.
Ходить нужно аккуратно, внимательно смотреть по сторонам. Если вы упали, не нужно сразу поднимать панику. Если нет кровянистых выделений, и вы по-прежнему слышите шевеление ребенка, то всё нормально. Но желательно всё равно обратиться к врачу. А лучше вообще не падать!
О каблуках забудьте как можно раньше, особенно о высоких. Можете позволить себе только пару сантиметров, но чем больше срок, тем тяжелее ходить. Не напрягайтесь, лучше перейдите сразу на кроссовки, балетки и прочую обувь без каблуков.
Старайтесь меньше пугаться. Не смотрите фильмы ужасов, так как они пагубно действуют на психику. Побольше положительных эмоций!
Ограничьте дальние путешествия, особенно на самолете. На поздних сроках желательно вообще не уезжать далеко от дома, особенно если до родов осталось меньше месяца.
Нельзя использовать всякие химические вещества: отраву от вредоносных насекомых, ацетон, краски для волос. Старайтесь во время беременности не красить волосы. Или, по возможности, выбирайте щадящие краски.
Конечно, ограничений при беременности весьма много, и это, возможно, даже пугает. Но подумайте, что вам дороже: здоровье вашего ребенка, которое дается ему на всю жизнь, или ваш временный отказ от любимых блюд или рода деятельности?
Беременность - очень важный и волнующий период в жизни каждой женщины. С момента, когда тест покажет две полоски, до рождения ребенка пройдет долгих девять месяцев. Каждая женщина хочет, чтобы эти месяцы прошли хорошо и радостно, без осложнений и проблем. Как же этого добиться?
Необходимо внимательно прислушиваться к своему организму и регулярно посещать врача. На что нужно обращать внимание и что нужно знать, чтобы опыт беременности был только положительным.
Какие симптомы должны насторожить беременную женщину, особенно на ранних сроках?
Прежде всего, это боль в нижней части живота - довольно частый симптом угрозы прерывания беременности на ранних сроках. Также внимание следует обращать на чувство тяжести и ломоты в поясничном отделе позвоночника. Если беременная женщина испытывает такого рода боли, необходимо немедленно обратиться к врачу.Другой, не менее угрожающий симптом - это кровотечения. Сильное кровотечение является показателем выкидыша. Однако на начальной стадии беременности возможны незначительные кровянистые выделения. Чтобы выяснить, это нормальное физиологическое состояние, или это угроза, необходима неотложная консультация специалиста.
Какие бывают причины угрозы прерывания беременности на ранних сроках?
К сожалению, ранние выкидыши достаточно распространены. Бывают даже случаи, когда выкидыш произошел раньше, чем вы поймете, что беременны.Считается, что около половины всех оплодотворенных яйцеклеток теряются в первые дни беременности. Еще до того, как был сделан тест на беременность. Причин возникновения угрозы прерывания беременности много, в том числе следующие:
- генетические (наличие хромосомных и генетических патологий)
- гормональные (нарушение гормонального фона беременной, самое распространенное - недостаточность гормона прогестерона)
- инфекционные (цитомегаловирус, герпес, краснуха и множество других заболеваний могут вызвать самопроизвольное прерывание беременности)
Если беременной женщине ставят диагноз «угроза прерывания беременности», которые ее дальнейшие действия? Нужен стационар?
Угроза выкидыша, тем более на ранних сроках - это не повод паниковать. Вовремя обратившись к врачу, вы обеспечите своему ребенку благоприятные условия для дальнейшего роста и развития.Первое, что необходимо сделать, это пройти полное медицинское обследование, которое назначит вам врач. Лечение стационарно или амбулаторно решается индивидуально по результатам обследования. Беременной с угрозой назначается строгий постельный режим. Любая активность не допускается.
Беременная должна хранить не только физический, но и психологический покой. Некоторым женщинам при необходимости назначают успокаивающие препараты, так как беременные очень переживают, что малышу, которого они носят под сердцем, грозит опасность.
