Меню
ГлавнаяДетская

Полезные аминокислоты для кожи. Пептиды и их возможности в косметологии

Аминокислоты — особый класс органических соединений, имеющий в своем составе карбоксильные (-СООН) и аминные (-NН2) группы, которые определяют строение аминокислот. Особым классом они считаются потому, что входят в состав всех белков. Точнее они являются основой протеинов (белков). А как известно, «жизнь — способ существования белковых молекул». В природе насчитывает несколько тысяч видов белков, но как бы они не отличались друг от друга и какими бы сложными не были, все состоят из аминокислот, а различия между белками заключаются в их количественном и качественном составе. И хотя общие формулы аминокислот являются схожими по некоторым параметрам,
многообразные их комбинации дают, в свою очередь, разнообразие белков.
По своим химическим свойствам аминокислоты являются амфотерными веществами. То есть, могут проявлять как кислотные, так и основные свойства. Превалирование одного из них, зависит от конкретной структуры молекулы и среды, в которой она содержится.

Аминокислоты: какие различают виды

Количество известных аминокислот на сегодняшний день равно 20. И все они по отношению к организму подразделяются на заменимые и незаменимые аминокислоты. Это разделение основано на том, что аминокислоты первой группы синтезируются в организме, тогда как незаменимые должны поступать извне — с пищей. Поэтому полноценное питание и здоровое пищеварение являются залогом нормального функционирования организма. Тем более, что половина всех белков человеческого тела имеет в своем составе те или иные незаменимые аминокислоты. Например, коллаген синтезируется из нескольких аминокислот, одной из которых является лизин, а она относится к незаменимым. Кроме него имеются и другие, и их комбинации определяют варианты строения белковой молекулы.

Аминокислоты: питание и другие источники

Все эти обстоятельства нашли свое отображение в потребности в различных препаратах, поставляющих как заменимые, так и не заменимые аминокислоты. Потому как здоровая пища и здоровый кишечник — сочетание, которое встречается не всегда, и в основном мы не можем себе обеспечить достаточного числа тех или иных аминокислот без приема БАДов. К тому же, все белки имеют так называемое время жизни. Другими словами, со временем их структура подвергается возрастным изменениям: в них ослабевают некоторые связи из-за потери атомов и даже некоторых молекул, появлении чужеродных включений. К примеру, коллаген со временем становится менее упругим и прочным.

Если в организм происходит поступление аминокислот в достаточном количестве, то они идут не только на синтез новых белков, но могут участвовать в обновлении «старых». Не исключением является и коллаген. Можно даже больше сказать, чем чаще белок подвергается действию неблагоприятный условий, тем быстрее «стареет», значит требует восстановления и синтеза.

Заменимые и незаменимые аминокислоты, их свойства:

Лизин. Вместе с метионином, изолейцином, треонином, аспарагином и аспартатом, эта аминокислота входит в так называемое семейство аспартатов из-за схожести в структре. Все они принимают активное участи при формировании многих белков соединительной ткани. Поэтому способствуют процессам регенерации. Лизин также входит в состав коллагена, плюс при его участии происходит синтез

Кроме лизина, в состав белков, в частности коллагена, входят еще несколько видов аминокислот. И каждая из них обладает собственными свойствами:

Серин. Относится к заменимым аминокислотам, так синтезируется в организме из фосфоглицератов. К тому же, сама аминокислота участвует в образовании других — таких как глицин, метионин, цистеин и триптофан. Это происходит благодаря тому, что серин входит в состав ферментов, катализирующих химические реакции по их синтезу.
Аминокислота входит в состав большого числа белков организма, в том числе и ферментов. Например, эстераз и пептидогидролаз, которые участвуют в обновлении коллагена.

Тирозин. Является условно заменимой аминокислотой, так как синтезируется из незаменимой — фенилаланина. Также входит в состав белков. Но отличительной чертой тирозина считается участие в формировании активных центров ферментов, участвующих в трансляции белков на рибосомах. Другими словами — создании структуры белка на основании информации, записанной на матричной РНК. Это говорит о важности аминокислоты для правильного синтеза белка клетками.

Аргинин. Наиболее часто эта аминокислота встречается в составе белков-гистонов. Они же играют большую роль в защите ДНК от повреждений и препятствуют не желательному копированию ее структуры. В результате чего, генетический аппарат клетки не дает сбоев в своей работе. А значит процессы ее метаболизма работают слаженно.

Орнитин не входит в состав белков, что является его главным отличием от других аминокислот. Но из него происходит образование аргинина и пролина — основных аминокислот белков. Кроме того, орнитин может замедлять процессы распада белков. В основном это происходит за счет того, что он дает начало другим аминокислотам (см. выше), хотя его стимулирующее влияние на выработку соматотропного гормона (гормон роста) само увеличивает процессы анаболизма.

Метионин входит в состав некоторых медиаторов — передатчиков «информации» нервной системе. Например, на основе метионина построена часть эндорфинов.
Все эти свойства нашли свое применение во многих областях медицины в целом и косметологии в частности. Многочисленные клинические испытания и опыт применения доказали важность аспартатов для восстановления после травм, повышения показателей тренировки и омоложения кожи.

Гистидин входит в состав некоторых ферментов, гемоглобина и большинства белков внутриклеточного «каркаса». Также, из него синтезируются некоторые медиаторы воспаления, например, гистамин, вызывающий появление отеков в случае аллергических реакций.

Ацетилтирозин не является аминокислотой в полном смысле слова. Это продукт обмена тирозина, который принимает участие в образовании катехоламинов (адреналин, норадреналин и дофамин) и стимуляции гипофиза по выработке соматотропного гормона и меланина. Все это сделало возможным применение ацетилтирозина в косметологии и спортивной медицине.

Таким образом, аминокислоты являются важными участниками процессов обновления в организме и необходимы для синтеза множества белков,в том числе, коллагена. Именно поэтому они используются в препаратах для и , которые помогают доставить эти молекулы непосредствненно к месту назначения. Также желательно периодически пропивать курсы препаратов с аминокислотами в составе — это позволяет оказывать воздействие также изнутри.

Содержание статьи:

Пептиды - это природные или синтетические соединения, состоящие из аминокислот. Они могут синтезироваться организмом самостоятельно или поступать извне с косметическими и лекарственными средствами. Основное предназначение этих структурных единиц белка - регуляция жизнедеятельности живых клеток, благодаря чему их и стали активно внедрять в косметические комплексы для управления процессами, происходящими в кожных покровах. Насколько эффективны пептиды в решении косметических проблем, насколько они безопасны для здоровья и стоит ли покупать пептидную косметику - ответы на все эти и многие другие вопросы читайте в данной статье.

Описание и механизм действия пептидов в косметологии

Большинство косметических проблем возникает в результате нарушения жизнедеятельности клеток, недостатка питательных веществ. Преждевременное старение, появление морщин, дряблость кожи, некрасивый цвет и многое другое диктуют косметологам и исследователям необходимость поиска максимально эффективных средств для устранения недостатков кожных покровов.

С начала 20-го столетия начались исследования ранее неизученных соединений аминокислот, т.е. пептидов. Довольно быстро их изучение привело к интересным результатам. Пептиды обладают рядом важнейших полезных свойств, оказывают регуляторное воздействие на клетки организма, отвечая за правильное течение всех внутриклеточных процессов.

Есть два способа их образования: объединение нескольких аминокислот в короткие цепочки или распад белка на структурные элементы. Пептиды не являются вспомогательным материалом, а считаются неотъемлемым средством нормального функционирования тканей. Именно это послужило основной причиной тому, что пептидные соединения стали активно добавлять в косметические средства.

Известно, что существует огромное множество пептидов, которые отличаются первичной и вторичной структурой, т.е. последовательностью аминокислот, строением самой молекулы и пространственной молекулярной конфигурацией. Первичная структура представляет собой код, который в свою очередь отвечает за те или иные физиологические процессы.

Пептиды, применяемые в косметологии, характеризуются высокой степенью безопасности применения. Они синтезируются путем расщепления протеина или же соединения аминокислот, поэтому их состав чист от вредных веществ. Они не оказывают токсического воздействия, не вызывают аллергических реакций. Применение данных соединений аминокислот не вызывает привыкания.

Важнейшей отличительной особенностью и, как показали исследования, огромным преимуществом пептидов в составе косметических средств перед аминокислотами и белком является то, что они имеют оптимальный размер и достаточно сложное строение для быстрого проникновения в кожные покровы и максимально эффективного воздействия на биохимические процессы, протекающие в клетках. Аминокислоты слишком малы и просты по строению, поэтому, проникая в кожу, они практически не способны оказать желаемого воздействия. Молекулы белка, напротив, достаточно сложны по строению, но слишком велики, чтоб беспрепятственно попадать в клетки кожных покровов.

Механизм действия пептидов очень интересен. Его можно описать следующим образом:

  • Попадая в ядро клетки, пептиды способствуют выработке генетических элементов, которые отвечают за размножение клеток. Они регулируют необходимую скорость деления стволовых клеток.
  • Воздействие пептидов на молодые клетки проявляется в информировании, т.е. пептиды кодируют их на выполнение определенных функций и обеспечивают правильность развития.
  • Зрелые клетки обеспечиваются необходимым для правильного функционирования набором рецепторов и ферментов, т.е. пептиды регулируют их метаболизм, увеличивая фазу активной работы.
  • За счет повышения активности внутриклеточных систем увеличивается выживаемость клеток. В целом же пептидные соединения обеспечивают оптимальное соотношение клеток на разных этапах их жизненного цикла, т.е. делящихся, созревающих, активно функционирующих, а также отмирающих.
  • Все это приводит к улучшению микроциркуляции, улучшенной доставке питательных веществ.
  • Также в клетках происходит запуск реструктуризации собственного коллагена. Постепенно происходит активация функциональности фибробластов, что приводит к замедлению старения тканей. Блокируется выработка пигмента, что снижает выраженность возрастной пигментации. Уменьшается активность сальных желез, что благотворно сказывается на чистоте кожи, устраняется акне, пропадает жирный блеск.
  • Пептиды уменьшают разрушительное действие интерлейкина 1, гормоноподобного белка.
  • В итоге кожные покровы омолаживаются, исчезают многие косметические проблемы.
Пептиды вводят в кожу несколькими способами:
  1. Мезотерапия . Проводится в условиях профессионального салона. В верхние слои кожных покровов через тонкую иглу вводят пептидный препарат. Подходит для молодой кожи. Не желательно проводить процедуру девушкам, не достигшим 18 лет. Курс состоит из 5 сеансов, между которыми выдерживается пауза в 9-11 дней. Общая стоимость мезотерапии - от 15000 рублей. Результат - избавление от мелких морщин, повышение упругости кожных покровов, улучшение их цвета.
  2. Биоревитализация . Метод введения, сходный с мезотерапией. Отличие состоит в том, что при биоревитализации препарат вводится гораздо глубже в кожные ткани. Характеризуется более высокой эффективностью. Устраняет за краткие сроки даже глубокие морщины, шрамы, подтягивает контур лица. Минимальная стоимость курса из 5 процедур составляет 35000 рублей. Метод подходит не для всех. Показан для женщин старше 35 лет.
  3. Наружный метод обработки . Это самый простой способ, не требующий посещения салона. Для его реализации применяют крем, сыворотку или другие пептидные косметические средства. Отличается наименьшей эффективностью по сравнению с мезотерапией и биоревитализацией, но является наиболее доступным. После обработки кожных покровов пептиды не в полном объеме впитываются в эпидермис, но решают множество косметических проблем, в частности предотвращают преждевременное старение. Для улучшенной проницаемости полезных компонентов разрабатывают специальные соединения с гидрофобными группами или растворителями.

Пептиды в косметике: вред и польза

Косметические средства с пептидами носят название «дермальные редуктанты». В их основе используют биологически активные компоненты, которые способны беспрепятственно проникать в глубокие слои кожных покровов, оказывать влияние на рецепторы клеток, запуская весь комплекс их регенерационных ресурсов. На что еще оказывают влияние короткие цепочки аминокислот, всегда ли они полезны и безопасны - пришло время поговорить о полезных свойствах и возможных противопоказаниях пептидов в косметике.

Полезные свойства пептидной косметики


Роль пептидов для здоровья кожи велика, т.к. без них многие природные процессы на клеточном уровне просто невозможны. Основные их функции таковы:
  • Регенерация тканей кожных покровов . Восстановительные процессы проходят довольно быстро, т.к. пептиды способны распознавать места, где появляются повреждения, где клетки кожи повреждены. Также эти структурные элементы белка активно участвуют в непосредственном их восстановлении и устраняют воспаление.
  • Укрепление верхнего слоя кожи . Действие пептидов приводит к повышению тонуса кожных покровов.
  • Улучшение питания . Нормализация структуры и функциональности клеток приводит к налаживанию обеспечения их питательными веществами. Кожа получает необходимое количество кислорода, минералов, витаминов, влаги.
  • Повышение защитных функций кожи . Укрепленная дерма становится менее восприимчивой к разному губительному воздействию внешних факторов, будь то действие свободных радикалов или механическое воздействие.
  • Достижение косметического эффекта . Пептиды способны снимать напряжение мимических мышц, что приводит к постепенному разглаживанию кожи, устранению неглубоких морщинок. Нормализуется синтез коллагена, чем обеспечивается подтягивающий эффект. Налаживание кровотока и микроциркуляции веществ в клетках приводит к устранению потемнений под глазами, отеков, раздражений. Постепенно исчезают пигментные пятна. Виден явный омолаживающий эффект. Исчезает жирный блеск.
В целом, ценность косметики с пептидами состоит в нормализации жизнедеятельности каждой клетки, предотвращении старения тканей, обеспечении сохранности генетического материала. В связи с этим пептиды невероятно полезны и крайне необходимы для реабилитации кожных покровов после некоторых косметических процедур, например, лазерной обработки, химического пилинга, а также различного рода операций. Большую пользу и огромный косметический эффект они приносят в борьбе со следами постакне.

Вред и противопоказания к применению косметики с пептидами


Крем с пептидами, пептидные препараты для мезотерапии и биоревитализации, учитывая их потенциальную эффективность, привлекают много внимания женщин, желающих получить в свое распоряжение формулу сохранения молодости и красоты. Однако все ли так просто и безопасно, нет ли ограничений в применении этих чудо-средств - важные вопросы, на которые необходимо знать ответ перед салонной процедурой или покупкой препарата для домашнего использования.

Обстоятельства складываются так, что, несмотря на гипоаллергенность и чистоту состава пептидов, их применение ограничивается несколькими противопоказаниями.

Так, нельзя использовать дермальные редуктанты при наличии таких заболеваний:

  1. Доброкачественные или злокачественные новообразования;
  2. Сахарный диабет;
  3. Псориаз;
  4. Ревматоидный артрит;
  5. Ожирение;
  6. Инфекционные заболевания.
Отдельно стоит сказать об индивидуальной непереносимости. Возможно, тот или иной пептид не способен вызывать аллергические реакции, но ведь он не используется в чистом виде, а для удобства применения и повышения сроков годности он соединяется с другими ингредиентами, которые по отдельности или в комплексе могут вызвать негативные проявления со стороны организма.

Не стоит бояться передозировки пептидами, ведь полученный излишек коротких цепочек будет расщеплен на аминокислоты.

Косметические препараты с пептидами могут вызывать, пусть и крайне редко, некоторые побочные эффекты. В подавляющем большинстве случаев это относится не к средствам для наружного применения, а к веществам, которые вводят с помощью иглы на сеансе мезотерапии или биоревитализации. Так, инъекционная терапия приводит к непродолжительной отечности, покраснениям, появлению папул, которые обычно рассасываются самостоятельно спустя 4-5 часов после процедуры.

Как выбрать профессиональную косметику с пептидами


Прежде чем задуматься о том, как выбрать косметику с пептидами, стоит решить вопрос, какому бренду можно доверять и какие компании производят именно профессиональные косметические средства, характеризующиеся безопасным составом и высокой эффективностью.

Известно, что профессиональную косметику нельзя приобрести в обычных магазинах. Стоимость таких средств не может быть низкой, т.к. над их разработкой трудятся десятки специалистов различных сфер, дерматологи, химики, косметологи, технологи и др., а для создания используются дорогостоящие вещества и технологии.

Если говорить о салонных процедурах, то выбор производителя и конкретного дермального редуктанта лежит на плечах косметолога, осуществляющего мезотерапию или биоревитализацию. Попав к хорошему специалисту, можно положиться на его мнение и опыт.

Критерии выбора профессиональной пептидной косметики:

  • Производитель . Говоря о средствах для домашнего использования, необходимо понимать, что приобретение профессиональной косметики с пептидами должно начинаться с подбора производителя. На официальном сайте можно получить исчерпывающую информацию по каждой компании. Производители с большим опытом имеют широкую линейку товаров.
  • Назначение . Подбирайте крем в соответствии с типом кожи.
  • Функциональность . Четко определите, какие проблемы должен решать крем, какие основные задачи должен выполнять, например, увлажнение, очищение, защита, омоложение, тонизирование, отбеливание.
  • Состав . Немаловажным является изучение состава косметического средства. Высококачественный крем с пептидами может содержать различные экстракты, очищенные масла, витамины, биоактивные комплексы. При этом количество вспомогательных веществ должно быть минимальным.
  • Наличие сертификатов . Не забывайте, что свидетельством высокого качества и заявленной производителем эффективности, а также безопасности применения является наличие сертификатов качества.

Разновидности пептидов и их характеристика


Стоит более детально остановиться на таких критериях, как состав косметики с пептидами. Сколь много видов пептидных соединений, столь много и функций. Некоторые из них переплетаются и дублируются, но все же есть некое разграничение.

Приведем список самых часто используемых в косметике пептидов и опишем их основные свойства:

  1. Клоторфин . Стимулирует синтез эластина, запускает механизм его правильной сборки, чем обеспечивает лифтинг-эффект.
  2. DKI . Замедляет процесс преждевременного старения, способствует увлажнению эпидермиса, восстанавливает тонус. Часто используется в качестве подготовительного к пилингу или лазерной шлифовке средства, т.к. способен предотвратить появление шрамов и раздражения после данных процедур.
  3. Пальмитоил трипептид-5 . Этот пептидный комплекс наиболее привлекателен для косметологов, т.к. он многофункционален. Отлично проникает в кожу, быстро активирует синтез коллагеновых волокон и мукополисахаридов. Повышает эластичность дермы. Стимулирует восстановительные ресурсы, обеспечивая быструю регенерацию соединительной ткани, сосудистых стенок. Эффективен в укреплении кожных покровов и в борьбе даже с глубокими морщинами.
  4. Пальмитоил пентапептид-4 (матриксил) . Относится к регуляторным пептидам, т.к. участвует в регуляции и восстановлении полезных белков эластина, коллагена, которые являются строительными компонентами кожных покровов. Значительным образом улучшает внешний вид кожи.
  5. Ацетат гексапептид-3 (аргирелин) . Блокирует нейромедиатор катехоламина, который отвечает за нервные импульсы. Снимает мышечный спазм, напряжение мимических мышц, чем устраняет мелкие морщины. Действие ацетат гексапептида-3 сопоставимо с воздействием ботулотоксина, но не имеет такого побочного эффекта, как «маска».
  6. Аква-декстран-нонапептид-1 (меланостатин-5ТМ) . Осветляет кожные покровы, устраняет пигментные пятна.
  7. Пальмитоил тетрапептид-3 . Эффективно всасывается кожей, т.к. основа - часть иммуноглобулина G - присоединена к кислоте гексадекановой. Этот комплекс изготовлен из риса и сои. Основное действие направлено на нейтрализацию воспалительных процессов и активизацию защитных функций. Полезное действие также выражается в увлажнении, повышении упругости, устранении темных кругов и отеков под глазами.
  8. Пальмитоил тетрапептид-7 (риджин) . Тормозит воспалительные процессы, оптимизирует количество цитокинов, омолаживает кожу.
  9. Ацетил октапептид-3 (New snap-8) . Дестабилизирует длинную цепочку протеина, который отвечает за сокращение мышц, благодаря чему способствует разглаживанию морщин. Релаксирующий эффект более высокий, чем от воздействия аргирелина.

Стоит ли применять косметику с пептидами


Учитывая размеры и строение пептидов, косметика, включающая их в состав, обладает большей эффективностью, нежели нашумевшие средства с эластином и коллагеном в составе. Как уже было сказано ранее, молекулы пептидов лучше проникают через роговой слой кожных покровов.

Крем с пептидами для лица, по данным многочисленных исследований европейских и американских ученых, отличается глубоким воздействием, способным не только обеспечить косметических эффект на некоторый период, как недорогие кремы, но и гарантировать бесперебойную работу клеток в течение длительного времени.

Наивысшая эффективность достигается при своевременном начале использования. Примерно до 35 лет организм самостоятельно синтезирует необходимые вещества. После этого возраста процессы старения значительно ускоряются. Поддержание клеток тканей нужно начинать до начала этого периода.

Некоторые исследователи считают, что дермальные редуктанты не способны проявлять приписываемые им полезные свойства и оказывают лишь эффект плацебо. Другие остаются в стороне.

В условиях противоречий стоит полагаться на отзывы реальных покупателей, которые в течение длительного периода применяют пептиды для лица и тела. В сети имеются многочисленные отклики женщин, которые дорогостоящим инъекциям ботулотоксина и дешевым кремам предпочли использование дермальных редуктантов и получили желаемый эффект омоложения без побочных эффектов.

Большую популярность заслужили такие кремы, как: Resist Intensive repair cream, New line, Mizon peptide ampoule cream, Лора, DNC, Echoice, Sengara, Idealia Vichy.

Что такое пептиды для лица - смотрите на видео:


Примечательно, что спрос на безопасное омоложение и поддержание высокой функциональности всех систем организма растет с каждым днем. На данный момент, помимо косметических средств, существуют разработки пептидных препаратов, предназначенных для внутреннего приема. По словам их разработчиков, они способны тормозить процессы старения во всем организме в целом.

Давно планировала написать но то не было времени, то настроения. Вообщем, не так давно я вошла в очередной самокритический криз на тему что я плохо занимаюсь Инессой, и приняла решение "покормить" её БАДами, витаминами, аминокислотами и т.п. Это не направлено не коим образом на купирование приступов и такой надежды я не имею. Но надеюсь как то облегчить её состояние, подстабилизировать, подкормить мозг, воздействовать на кишечник и стул, побороться с себореей и жирными волосами. Сделать...

Тоники разные нужны, тоники разные важны!.

Девушки, вы не забыли про любимую категорию в скидках, которая держится в секрете и не оглашена баннерами? А там на минуточку гигантский раздел порядка 8000 позиций! Осталось всего несколько часов, чтобы ею воспользоваться. Дополнительная 10% скидка на всю линию товаров для ванны и красоты!!! Тоников у меня в использовании всегда несколько. Сегодня покажу удачную, на мой скромный взгляд, сложившуюся пару, так как применяю их по-разному и оба средства отлично дополняют друг...

Обсуждение

Предназначен для нормальной, сухой и зрелой кожи. Состав без спирта. Насыщен натуральными очищающими и успокаивающими компонентами, такими как экстракт горького апельсина, мяты, лотоса, вербены, мальвы, омелы, люцерны, хвоща. Хлорид натрия и калия сульфат являются близкими человеческому организму солями, которые способствуют удержанию влаги, реминерализуют и смягчают кожу. Поэтому не пугайтесь если невзначай почувствуете его соленый вкус. Тоник, а правильнее будет назвать его все же тонером заявлен производителем как успокаивающий и регенерирующий. Улучшает кровообращение и помогает при розацее и экземе.

Жидкость прозрачная. Пахнет ммм... Если приготовились вдохнуть жизнерадостный аромат апельсина, то расслабьтесь:) Апельсином он не пахнет пахнет. Если только оччень отдаленно. Не нюхала цветов этого фрукта, но могу предположить, что так нежно и слегка уловимо могут пахнуть именно цветы апельсина на дереве. Производитель утверждает, что этот аромат обладает ароматерапевтическими свойствами и его непременно нужно вдыхать при использовании тонера со словами: Я вдыхаю сострадание и выдыхаю доброту. Думаю, что никому хуже не будет, если мы это будем делать или не будем.

Для меня этот тоник мощный увлажнитель! Является достойным образцом самостоятельного промежуточного ухода. Мне нравится использовать его по-азиатски. Наливаю в ладошку и распределяю по лицу похлопывающими, вколачивающими движениями. Не липкий абсолютно. Могу повторить эту процедуру до двух-трех раз по-необходимости для более глубокого насыщения кожи влагой , но не до полного впитывания средства. После этого влажную кожу необходимо запечатать сывороткой или кремом. У меня на некоторое время ощущается прилив крови и как будто небольшое раздражение, но потом кожа быстро успокаивается, выглядит напитанной и сияющей. Рекомендую! Да, телу тоже достается, когда бывает настроение:)) Ведь срок применения этого продукта очень ограничен - всего 3 месяца после открытия, да и объем вполне позволяет.

Если подытожить, то нужно признать что оба тоника отлично справляются со своими задачами дополнительного очищения и увлажнения. Однако богатый, я бы даже сказала продвинутый состав второго, моя жаба просто не позволяет расточительно использовать со спонжем, а вот в такую схему оба средства вписались идеально.

Недавно у Ренаты renatalj познакомилась с азиатским методом увлажнения семи слоев, интересно подойдет ли этот тоник под это дело? Поделитесь, может кто пробовал европейца или американца в таком качестве?

Всем удачных покупок!

Содержание белка в продуктах: таблица. Диета для активной жизни
...К счастью, белковых продуктов очень много — есть из чего выбирать. В предлагаемой ниже таблице указано, сколько граммов белка содержится в привычной для нас пище. ПРОДУКТ ПОРЦИЯ БЕЛОК Грудка индейки 85 г 26 г Лосось 85 г 22 г Курица без кожи 85 г 21 г Говяжий фарш 85 г 21 г Тунец 85 г 20 г Домашний сыр, нежирный ½ чашки 13 г Замороженные соевые побеги 1 чашка 12 г Греческий йогурт 2/3 чашки 11 г Гамбургер вегетарианский или соевый 1 шт. (70 г) 11 г Тофу &fra...

Косметика без парабенов, ретиноидов и прочей химии: хорошо или плохо?
...И эффект от этой косметики будет, скорее всего, ниже. Миф второй — о том, что оливковое масло может заменить крем Все эти ваши кремы и сыворотки — узаконенный отъем денег. Я покупаю в универсаме оливковое масло по цене 500 рублей за литр — и счастлива. В целом масла из семян и косточек — это прекрасно. Они содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые для кожи жизненно необходимы. Есть люди, у которых в организме какие-то жирные кислоты не синтезируются или синтезируются плохо. Это врожденный дефект, не слишком распространенный, но тем не менее. Такой человек по чистой случайности может найти спасение в банальном оливковом масле из гастронома, в котором содержится та самая недостающая кислота. Она способна, например, компе...

«Инновация в уходе за лицом» - драгоценное масло для лица...

Argan+ Драгоценное масло для лица Шелковая Аргания, 30 мл Обогащено аминокислотами для укрепления овала лица «Инновация в уходе за лицом» Миллионы аминокислот в одной капле С каждым годом, наша кожа становится все более тонкой и слабой. Именно поэтому Melvita стремится находить в природе ингредиенты, которые максимально восстанавливают, укрепляют и регенерируют нашу кожу. И самое мощное средство было обнаружено в удивительно крошечных молекулах аминокислоты под названием гидроксипролин. В...

Моцарелла - самый полезный сыр

Уже много веков делают моцареллу так: сразу после дойки молоко тщательно фильтруют, добавляют в него жидкую закваску и нагревают, чтобы оно свернулось. Будущий сыр дозревает в сыворотке около 8 часов, после чего его снова нагревают и перемешивают до тех пор, пока не получится однородная эластичная масса. Еще теплой ее «моццерят» - отщипывают небольшие кусочки, которые тут же бросают в ледяную воду, где они застывают. Именно поэтому на каждом шарике моцареллы есть небольшой хвостик - на месте...

пока маленький около 1 см в диаметре, не знаю куда и к кому бечь. Может кто знает какие координаты *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение

Еще стригущий лишай может быть. К микологу сходите обязательно

вчера вечером посмотрела в зеркало и чуть в обморок не упала, прямо на проборе лысое белое пятнышко в полсантиметра в диаметре. но на той неделе очень понервничала, в суботу возила собаку на выставку.

И таких контраргументов в современной мировой науке масса!

К сожалению в нашей науке принцип преемственности взглядов от более авторитетных издателей избавляет молодых ученых от процесса поиска истины. Уважаемая Екатерина, я считаю Ваш труд - заблуждением. Прошу Вас, переубедите меня, и родителей, озабоченных вопросами ЗДОРОВОГО питания. Приведите нам хотя бы одно базовое анатомически-физиологическое доказательство принадлежности человека к хищникам или всеядным.
С прискорбием вынужден отметить, что регулярно встречаю подобные суждения в "заказных" статьях от скотоводов, мясных магнатов и фарма-гигантов. Родители, не кормите ребенка трупиками зверушек - это противоестесственно. Ищите правду, хотя бы, ради деток!

08.12.2014 16:37:09, Николай(1029384756)

родители-вегетарианцы, присоединяйтесь, пожалуйста, к нам!!! - http://www.vita.borda.ru/?1-4-0-00000304-000-0-0-1197379525

14.12.2007 19:48:43, Олеся

"Уколы красоты". Мезотерапия в косметологии. Косметология...

Насколько эффективна и безопасна эта процедура?
...Для стимуляции обновления кожи часто используются вещества, входящие в состав «упругого матраса» кожи — ее дермы. К ним относятся коллаген, эластин и гиалуроновая кислота. Применяются также витамины, аминокислоты, органические кислоты (например, гликолевая кислота для мезопилинга — процедуры, после которой, в отличие от обычного пилинга, не происходит отшелушивания верхних слоев кожи, но удаляются морщины, улучшаются свойства кожи), ДНК и РНК и многие другие вещества. С одной стороны, применение мезотерапии во всех этих случаях более оправдано, чем обычной косметики, так как можно не сомнев...

Фенилаланин относится к незаменимым аминокислотам (веществам, которые идут на построение белков в организме человека), поскольку ткани животных не способны его синтезировать. В организме человека, куда фенилаланин попадает с пищей, идет процесс его окисления с помощью специфического фермента фенилаланингидроксилазы до полностью заменимой аминокислоты — тирозина. Нарушение (блокирование) этой реакции,...
...Нарушение (блокирование) этой реакции, наблюдаемое при нарушении синтеза фенилаланингидроксилазы в печени, приводит к развитию тяжелой наследственной болезни — фенилкетонурии. Тирозин используется организмом для синтеза гормонов щитовидной железы. А меланин, производное тирозина и фенилаланина, обеспечивает пигментацию (цветовую окраску) кожи, глаз и волос. Фенилкетонурия также называется фенилаланинемией, фенилпировиноградной олигофренией. Заболевание относится к врожденным нарушениям метаболизма (обмена веществ), характеризуется повышением уровня фенилаланина в плазме крови и сопровождается умственной отсталостью. Точная причина умственной отсталости при фенилкетонурии неизвестна, но она являет...

Постепенно эйфория сменилась настороженностью из-за претензий потребителей. В США появилась информация, что регулярный приём аспартама вызывает лейкемию, склероз, слепоту, спазмы, боли в суставах и ещё полсотни болезней. При нагревании (в том числе в желудке) аспартам расщепляется на две аминокислоты и метанол, который при окислении выделяет формальдегид (Е240). Ученые сходятся во мнении: метанол и формальдегид — это страшные яды! Раньше пищевая добавка Е240 была разрешена для употребления как консервант, сейчас её запретили. Теперь содержащие аспартам продукты в США обязательно маркируются, также их не рекомендуют употреблять беременным ж...

Огранизатор Лакшми записываю в топе Отзывы о косметике с сайта Мейк-ап 1.Пользуюсь маркой уже давно и если честно ни когда у меня не было таких ногтей!! Сначала казалось дорого, но когда видишь реальный эффект, начинаешь пользоваться остальными средствами марки. Я в восторге от крема для ногтей, эффект потрясающий, ногти сразу увлажняются! 2.Значит о мавале: Перепробовала уже много чего, и практически все нравится. Потрясающие крема для рук и для ног. Очень хорошо увлажняют и вместе с тем...

Кто-нибудь обследовался на предмет наличия нарушений аминокислотного обмена? Или генетические исследования делали?

Обсуждение

Не могли бы Вы подсказать, как можно сдать такой анализ и сколько это стоит? Влияет ли наличие инвалидности? Если вопрос стоит о том, чтобы колоть аминокислоты, то это из этой же области или нет? Спасибо большое.

Применяю уже третий цикл, и, к сожалению, улучшения кожи не наблюдаю:((а так этого хотелось. Но ведь это очень индивидуально! Зато для меня много других преимуществ:-) Так что пробуйте:-)

А у нас от примаверовских аминокислот выросла грудь. Испугались, послали к эндокринологу (ребенку было 5,5 лет), обследовали - гичего не нашли. На наше счастье, у нас была хорошая невропатолог из Примаверы - сказала нам, что аминокислоты -это не наше. Отказались от аминокислот нафиг. За 1 год грудь опала. А результаты на лечение были практически незаметны.
З.Ы. Эта же невропатолог узнала, что мы Женю поведем к Буянову, так сама у нас просила его телефон - проконсультировать одного мальчика из Белоруссии. :-)))) ! И кстати, он у них читал психиатрию во 2-м Меде! Она у него училась студенткой!

05.12.2005 09:59:23, мама Жени

Можно ли по АНАЛИЗУ КРОВИ диагностиовать АУТИЗМ? У меня осталось какое-то ощущение, что здесь эта тема обсуждалась. Или я что-то путаю, но ведь существует какая-то связь между аутизмом и и диетами?

Обсуждение

Специальным анализом на аминокислоты можно диагносцировать нарушение обмена веществ. Такое нрушение может быть как при аутизме, так и при других заболеваниях. Аутизм диагносцируется по многим анализам и на основании тестов о развите-поведению.

По анализу крови можно диагностировать генетические заболевания, сопровождающиеся метаболическими нарушениями и, как правило, симптомами аутичного поведения.

Истинный аутизм по крови не выявить.

Содержит комплекс необходимых аминокислот, без которых не будет мышц!

на курс 20 дней по 2 таблетки в сутки.

Способствует нормализации обменных процессов, настроения, повышению физической активности и эффективности занятий спортом, уменьшает период восстановления после травм и тренировок! Способствует увеличению аэробной активности и сжиганию подкожного жира.

Показания к применению:
 - интенсивные физические тренировки
- стрессы
- реабилитация после операций
- онкологические заболевания
- дефицит белковой пищи.

Для лечения вредных привычек и болезненных пристрастий :
- алкоголизм
- курение
- наркомания
- депрессий
- множественного склероза
- расстройства внимания и/или гиперактивность
- остеопороз (профилактика и коррекция)
- герпес
- катаракта
- инфекционные заболевания
- гепатит
- ВИЧ инфекция
Способ применения: 1 таблетка 2 раза в день.
За 20 минут до завтрака или перед тренировкой, запивая теплой водой. На ночь - за полчаса перед сном.
Рекомендуется суточное потребление воды 2000-3000 ml для повышения метаболической функции и детоксикации организма.

Состав и содержание
Суточная доза (2 таблетки) содержит:
Аминокислоты 2000 мг, в т.ч. L-карнитин 1000 мг, L-Валин - 335мг, L-Лизин - 335мг, L-Изолейцин - 335мг, Витамин В1 - 3 мг, Кальций – 50 мг.

L-Карнитин
присутствует практически во всех органах и тканях человека, причем в наибольших количествах в тех тканях, где особенно необходимо большое количество энергии (мышцы, сердце, мозг, печень, почки).
Карнитин снижает уровень свободных жирных кислот. Он переносит избыток этих молекул в «клеточные электростанции» – митохондрии, – которые обеспечивают сжигание избытка жиров. Недостаток или нарушение усвоения L-карнитина в мышцах или клетках сердца приводят к ухудшению процессов окисления жиров, что вызывает различные мышечные или сердечные болезни.

L-Валин
- являясь незаменимой аминокислотой, служит источником энергии для мышц,
- сберегает остальные аминокислоты от расщепления,
- повышает мышечную координацию и понижает порог чувствительности организма к таким неблагоприятным факторам как боль, жар, холод.
L-Лизин
Является незаменимой аминокислотой, ее основные функции:
- увеличивает мышечную силу и выносливость
- способствует увеличению объёма мышц (анаболик)
- улучшает краткосрочную память
- повышает женское либидо
- предотвращает развитие атеросклероза
- утолщает структуру волос
- предотвращает развитие остеопороза
- улучшает эрекцию
- предотвращает рецидивы генитального герпеса
- кроме того, лизин рекомендуется людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую белковыми веществами пищу.
L-Изолейцин
Являясь незаменимой аминокислотой, оказывает благоприятное воздействие на наш организм:
- способствует набору мышечной массы,
- выступает в качестве источника энергии для тканей головного мозга,
- оберегает ткани нашего организма от постоянного распада,
- является важным компонентом для синтеза гормонов и ферментов,
- обладает иммуностимулирующими свойствами.

Условия хранения :
Хранить в недоступном детей месте.
После вскрытия пакета употребить содержимое в течение 30 дней.
Не употреблять в период беременности и лактации.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

BCAA комплекс включает в себя: L- Валин-335 мг, L- Изолейцин - 335мг, L- Лизин - 335мг.

ВСАА (от английского branched chain amino acid) - это комплекс из трёх аминокислот с разветвлённой цепью – валин, лизин и изолейцин. Они являются важными компонентами белков. В отличие от других аминокислот они не синтезируются организмом, а потому их надо обязательно получать с пищей. Эти три аминокислоты объединены в один комплекс, потому что они действуют совместно и «помогают» друг другу в работе.

ВСАА выделяют энергию непосредственно в мышечных волокнах, выполняя, главным образом, функцию мышечного «топлива», действующего в течение всего времени применения. Под действием физических нагрузок мышцы расходуют аминокислоты с разветвленными цепями. Так что процесс восстановления сводится еще и к восполнению запасов ВСАА в мышечных тканях.

Не будет BCAA - не будет мышц!

35% мышечной ткани состоит из BCAA .

Напряженная мышечная деятельность, типа бодибилдинга, пауэрлифтинга и других силовых и скоростно-силовых видов спорта, влечет за собой износ и разрушение части сократительных белков. В процессе восстановления эти структуры восполняют пластический материал, из которого они состоят. В этих условиях крайне важно, чтобы организму были доступны те аминокислоты, потребность в которых резко возрастает во время развертывания восстановительных процессов.

Аминокислоты с разветвленными цепями представляют собой особую ценность в периоды восстановления. Поэтому для эффективного тренинга следует регулярно употреблять ВСАА в спортивном рационе – они играют серьезную роль в наборе чистой массы и защите мускулов .

Не так давно учёные обнаружили, что BCAA позволяет стимулировать выделение серотонина – расслабляющего вещества, дающего ощущение спокойствия и умиротворённости . Если вы будете принимать BCAA, то после каждой тренировки вы будете наполнены положительной энергией, которая так важна для хорошей работоспособности!

И еще. Ученые обнаружили, что низкокалорийные диеты провоцирует секрецию гормона роста, а он уже способствует "пережиганию" подкожного жира . Поразительно, но такого же эффекта можно добиться, если наедаться до отвала. Для этого нужно, чтобы в питании было много протеина и BCAA.

Оказывается, BCAA могут усиливать секрецию гормона роста точно так же, как и голодание ! Вот вам и еще один аргумент в пользу приема добавок с BCAA.

Я давно питаю слабость к пополнению своего тельца различными белками)), и не раз уже писала о пользе аминокислот для нашего лица. На этот осенний сезон был закуплен вот такой набор, дабы волосы не выпадали, а кожа была прекрасно увлажнена изнутри.

И снова «техническая инфа».

Аминокислоты – это те самые кирпичики, из которых состоят белки. А белкии… А белкИ (не бЕлки)))) – это те самые кирпичики, из которых и кожа новая образуется (коллаген, эластин), и мышцы, и волосы, и гормоны с антителами, и много чего важного и нужного в нашем организме.

И всё было бы хорошо, если бы все аминокислоты могли бы синтезироваться в организме, однако, синтезируются только 12, а 9 незаменимых аминокислот, от которых и зависит грамотный обмен веществ, должны поступить в наш организм из вне, т.е. с пищей. Если «комплект» аминокислот в организме неполный – то начинаются «сбои» в различных процессах, и это всё отражается не только на самочувствии, но и на внешнем виде нашей кожи и волос.

Итак, 9 аминокислот, которые должны поступать к нам с едой :

Лейцин. Восстанавливает мышцы и кости, стимулирует синтез гормонов роста, а т.е. образование новых тканей.

Изолейцин. Также восстанавливает наши мышцы, плюс, просто необходим для образования гемоглобина в крови.

Триптофан. Мы часто покупаем его на iHerb отдельно)), так как он увеличивает чувство гармонии и радости (участвует в выработке серотонина или гормона радости), успокаивает, понижает чувство голода, что очень полезно в качестве добавки во время диеты и занятий спортом.

Валин нужен для восстановления мышц после травматичных занятий спортом (а мы же знаем, что все силовые упражнения по-любому наносят мышцам микротравмы, за счёт чего они и растут).

Треонин также нужен для грамотного обмена веществ и полноценной работы печени и иммунной системы.

Лизин просто необходим для восстановления и образования новых тканей, плюс участвует в синтезе антител иммунной системы, а также гормонов и ферментов.

Метионин – наше «всё» для защиты сосудов от холестерина, просто необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы и работы сердца, является важным участником пищеварительной системы.

Аргинин – выводит токсины из организма и держит в норме иммунную систему, плюс, просто необходим для образования коллагена.

Фенилаланин – отвечает у нас за память, остроту мышления и способность к обучаемости.

Аминокислоты для «молодости и красоты»

А теперь о самом насущном (для меня))) и блога)))), т.е. зачем я их в себя «пичкаю».

Коллаген в нашей коже состоит из трёх основных аминокислот, две из которых – те самые, незаменимые, которые не образуются в организме. Это глицин (40%), гидроксипролин (21%) или лизин и аргинин. Помимо них, в коллагене также есть и серные составляющие, и глицин, к слову, принадлежит к «серному семейству» (поэтому я так часто про серу говорю)))).

Т.е., чтобы кожа как можно дольше была плотной, эластичной и подтянутой, нужны аминокислоты как для лицевых мышц, так и для кожных белков – коллагена и эластина. Конечно, помимо аминокислот, просто необходимы и витамины с микроэлементами, но я их итак принимаю))), а вот с едой, богатой аминокислотами, при моём ритме жизни – проблемка…. Ну, то есть, кусками мясо есть не получается, да и килограммами в день кушать крупы – тоже. И, чтобы быть спокойной, проще скушать капсулу в день и «забыть об этом». Однако, если у вас полноценно присутствуют в рационе зерновые, молочка, мясо и «зелень», то можете забыть о капсулах с аминокислотами, у вас всё хорошо и так))).

Главный белок волос — кератин, также состоит из аминокислот!

Да! Кстати! А как понять, что не хватает аминокислот?

Очень просто. Как только меня заваливает объёмом дел, беспорядочным графиком питания и бессонными ночами, реакция организма не заставляет себя долго ждать: снижение иммунитета, синдром хронической усталости, непонятное беспокойство, быстрая смена настроения, выпадение волос и ухудшение общего состояния кожи.

Вспомнила, что когда занималась спортом (и вела правильно-питательный образ жизни), то пила белковые коктейли, и вот кожа на глазах стала красивой, подтянутой и здоровой. Да и настроение было отменным! Эх, как бы всё совместить снова — учёбу, работу, творчество, семью, еду и спорт?)))

Оптимальный аминокислотный комплекс

Для подпитки кожи, волос и настроения, я решила совместить два очень хороших комплекса. Это аминокислотный от Solgar и «церамидно-увлажняющий» от Neocell.

⇒ Solgar, Комплекс незаменимых аминокислот, 90 капсул — 21,20 $

Этой баночки хватит мне на три месяца полноценного пополнения организма незаменимыми аминокислотами. Т.е. , около 400 рублей в месяц за все те аминокислоты, которые я должна ежедневно получать из пищи. Согласитесь, практически «даром», если пересчитать мясо и молочку на день для пополнения этого необходимого количества аминокислот. *Изначально, я хотела аминокислоты от Bluebonnet Nutrition , на мой взгляд, он будет получше, но на момент оформления посылки его не оказалось в наличии, и я решила до Нового года пропить Солгар.*

Я уже рассуждала про то, что для образования нового коллагена аминокислоты надо обязательно принимать во внутрь (), вот выдержка важная:

«Я перевела для себя большое лабораторное исследование, в котором на кожу наносились различные комбинации аминокислот в самом чистом и «нужном» растворе (а это должен быть именно щелочной раствор, чтобы аминокислоты проникли сквозь гидрофильные поры кожи), и однозначно могу сказать:

Для стимуляции образования нового коллагена в коже эффективны ТОЛЬКО добавки, ибо из крема проникает в кожу самая малость аминокислот

Благодаря своей низкой молекулярной массе и абсолютной водорастворимости, аминокислоты прекрасно усваиваются при пероральном употреблении, и практически полностью (и в довольно короткий промежуток времени) поступают в глубокие слои кожи.»

Так что, аминки очень важны в нашем рационе!

⇒ Neocell, Glow Matrix, Advanced Skin Hydrator, 90 Capsules — 21,57 $

Прекрасный комплекс для придания кожи здорового вида: тут и полноценное увлажнение при помощи гиалуроновой кислоты, и церамиды для восстановления липидного слоя кожи, и экстракт сосновой коры, предотвращающий гликацию кожи (склеивание коллагеновых волокон), и, кстати, селен + самые лучшие бета-каротиноиды — это тоже мощная борьба с гликацией кожи, а, соответственно, и с преждевременным старением . Я уже молчу, что это всё и очень серьёзные антиоксиданты, стоящие на борьбе с фотостарением кожи . Кому интересно, прочтите про гликацию, сосну, селен и антиоксиданты))).

⇒ Thorne Research, Витамин D/K2, 1 жидкая унция (30 мл) — 23,50 $

Ну и витамин Д на моей фотографии — это просто must have как для всей семьи, так и лично для моей «антивозрастной» борьбы за красивую кожу. В я рассказывала, как именно действует витамин Д на возрастную и проблемную кожу, и почему он нужен не только «для восполнения дефицита солнца» и «против рахита». Вот небольшая выдержка, чтобы вы понимали о чём это я:

«Оптимальный уровень витамина Д в коже :

Помогает повысить её упругость
стимулирует выработку коллагена
усиливает здоровое «сияние» кожи
уменьшает глубину морщин и тонких линий
уменьшает тёмные пигментные пятна
благотворно действует на улучшение ситуации с такими кожными заболеваниями, как псориаз, экзема и акне»

А я рассказывала о том, какие формы и препараты витамина Д лучше, плюс, каковы же «современные» дневные нормы.

Вот такой «наборчик» для массированной поддержки кожи и волос! Плюс, иммунки с витаминками, и плюс моя огромная «косметичка»…))) эх, жалко время для сна и себя любимой нельзя купить…