Ретинол использование в косметических целях. Отбеливающая маска со сметаной и творогом. Масляный омолаживающий лосьон

Р етинол - это жирорастворимое соединение, относящееся к классу витаминов, а его свойства используются в косметологии больше 100 лет. Действие на кожу лица этого вещества исключительно многогранно и не ограничивается только борьбой со свободными радикалами. Ацетат ретинола (он же витамин А) содержится во многих продуктах растительного и животного происхождения (подробности чуть ниже). В любой аптеке можно безо всякого труда купить разнообразные кремы, мази и лосьоны, а если вы любите все делать своими руками, то к вашим услугам - рецепты домашних масок, целительные свойства которых позволяют ухаживать за кожей лица без сколько-нибудь значительных материальных затрат. Получается, ретинол - это основа основ современной косметологии? Давайте ответим на этот вопрос вместе!

Ретинола ацетат для лица

Если вы привыкли следить за своим здоровьем и смогли правильно организовать собственный рацион, то беспокоится не о чем. Ретинол в необходимых объемах попадает в организм вместе с продуктами питания. Но ритм современной жизни таков, что различные заболевания, вызванные дефицитом этого витамина, стали постоянными спутниками многих из нас. Особо заметим: кожа лица страдает от недостатка ацетата ретинола не меньше, чем внутренние органы. Какие же симптомы могут являться признаками его нехватки?

Основные проявления дефицита витамина А:

себорейный дерматит и акне;
раннее старение кожи лица;
повышенная сухость эпидермиса;
проблемы с ЖКТ: кишечные инфекции, гастриты, язвы;
сухость волос и перхоть;
снижение остроты зрения, особенно при плохом освещении («куриная слепота»);
малокровие;
гиперчувствительность эмали зубов;
снижение защитных свойств организма (нехватка ацетата ретинола нередко провоцирует частые респираторные инфекции и простуды);
различные офтальмологические проблемы: повышенная сухость слизистых оболочек, покраснение век, ощущение «песка» в глазах.

Косметическое действие:

Мягкий пилинг. Строго говоря, ретинол для кожи лица нельзя назвать эффективным скрабирующим ингредиентом, но его дефицит приводит к заметному снижению скорости обновления клеток эпителия и, как следствие, ороговению дермы.

Антиоксидантный эффект. Ретинол значительно замедляет старение клеток, защищает кожу лица от действия токсинов и способствует скорейшему выведению свободных радикалов из организма.
Нормализация работы сальных желез за счет торможения разрастания эпителиальных клеток. В результате этого ретинол напрямую влияет на состав и свойства кожного сала.
Стимуляция выработки коллагена и эластина обеспечивает эффективное омоложение кожи лица и замедление естественных возрастных изменений.
Борьба с фотостарением кожи лица.

Лечебное действие:

замедление скорости роста злокачественных клеток;
усиление местного иммунитета;
выраженное противовоспалительное действие.

Ретинол для молодой кожи:

лечение угревой сыпи и прыщей;
улучшение рельефа лица;
уменьшение зоны сильного покраснения;
мягкий увлажняющий эффект.

Ретинол для возрастной кожи:

избавление от пигментных пятен (комплекс веществ, который содержится в этом витамине, позволяет ему выступать в роли эффективного отбеливающего средства, не отягощенного недостатками традиционных осветляющих препаратов);
повышение упругости кожи лица;
устранение любых проявлений купероза;
замечательный омолаживающий эффект, действие которого распространяется даже на самые глубокие слои эпидермиса;
борьба с повышенной сухостью кожи лица.

Продукты с высоким содержанием ретинола (мг на 100 г):

куриная печень: от 10 до 12;
говяжья печень: 8,5;
свиная печень: 3,5;
белужья икра: 1;
угорь: 0,8-0,9;
топленое масло: 0,6;
сливочное масло: 0,55;
яйца перепелиные: 0,5;
икра кеты: 0,45;
сметана (жирность 40%) - 0,3;
сливки (жирность 35%): 0,25;
яйца куриные: 0,25.

Свойства ацетат ретинола делают его применение в косметологии не только возможным, но и крайне желательным. Но вы должны понимать, что добиться максимальной эффективности и полной безопасности можно только в случае соблюдения определенных правил. В противном случае активные вещества, которые содержатся в ретиноле, могут спровоцировать достаточно серьезные побочные эффекты.

Мощная омолаживающая косметика, в которой присутствует ретинол, - прерогатива возрастной кожи. Ее применение в 20-30 лет только ускорит процессы старения.
Для предотвращения привыкания использовать любые витаминосодержащие препараты лучше всего курсами: после 50-60 дней лечения - 2-3 месяца перерыва.

В редких случаях ретинол может спровоцировать покраснение или шелушение, но если такую косметику вы применяете впервые, беспокоиться не о чем: за 10-15 дней ваша кожа привыкнет к новому ингредиенту, после чего нежелательные эффекты обычно пройдут. Если же этого не произошло, лечение стоит на время прекратить и обратиться к врачу.
Перед первым использованием препарата убедитесь в его безопасности. Для этого нанесите несколько капель вещества на запястье и подождите минут 40. Если за это время не проявились ярко выраженные побочные эффекты, можете себя поздравить: ретинол отлично вам подходит.
Если у вас чувствительная кожа, старайтесь не допускать попадания средства на нежную кожу вокруг глаз.
Лучшее время года для начала лечения - осень или зима, когда активность солнца минимальная.
Косметика с витамином А лучше всего впитывается в кожу вечером: утром или днем ее целительные свойства будут значительно снижены.
Для предотвращения потери влаги приобретите в аптеке хороший увлажняющий крем.
Выбирайте косметику с достаточным SPF-фактором (не менее 15-20). Помимо дополнительной защиты лица, это значительно замедлит окисление ретинола и снизит действие на кожу жесткого ультрафиолетового излучения.

Что купить?

Как мы уже говорили, в любой аптеке можно приобрести множество препаратов, содержащих ретинол. Выбрать тот из них, который лучше всего подойдет именно вашей коже, - задача достаточно сложная. В первую очередь, вы должны ориентироваться на состав понравившегося средства и его стоимость. Покупка дешевого крема или мази от малоизвестного бренда не потребует значительных расходов, но лечебный эффект будет выражен достаточно слабо. С другой стороны, люксовая косметика стоимостью несколько тысяч рублей всегда была уделом только очень обеспеченных женщин. Поэтому мы решили предложить вам качественные среднеуровневые препараты с хорошим соотношением «цена-качество», но без претензии на эксклюзивность.

4D Concentrated Lifting Cream With Retinol Day And Night Spf10 (Lirene, 50 мл/350 р.). Неплохой подтягивающий крем, предназначенный для моделирования овала лица. Содержит витамины (B, C, E), а также активные антиоксиданты, которые не только обладают хорошим лифтинг-эффектом, но и позволяют избавиться от морщин.
Professional Super Power Sleeping Mezo Mask (Bielenda, 50 мл/630 р.). Омолаживающая маска с ретинолом, витамином E и кокосовым маслом. Ее основные достоинства - эффективное увлажнение кожи, борьба с мимическими морщинами, восстановление клеток эпидермиса и осветление пигментных пятен.
Intense A Lifting Rughe (Clinians, 200 мл/690 р.). В этом очищающем молочке для лица помимо ретинола содержится гиалуроновая кислота. Лечебные свойства многообразны: удаление с поверхности кожи пыли и грязи, очистка пор и стимуляция внутриклеточного дыхания. Производитель утверждает, что в Intense A Lifting Rughe используются только натуральные активные компоненты, благодаря чему риск каких-либо побочных эффектов практически отсутствует.
Gialur Rejuvenate (Piel cosmetics, 30 мл/850 р.). Эффективная сыворотка с эластином, коллагеном и гиалуроновой кислотой, активно противодействующая первым признакам старения. Хорошо подходит даже для очень сухой кожи. Средство не из самых дешевых, но обеспечиваемый им лечебный уход компенсирует этот недостаток.

Как сделать?

Ретинол можно безо всяких проблем использовать в домашней косметологии, например, при приготовлении масок. Для этого вам понадобятся самые простые ингредиенты, немного свободного времени и желание сделать что-то своими руками.

с ретинолом (10 капель) и соком алоэ (1 ч. л.);
с ретинолом (1 ампула) и оливковым маслом (1 ст. л.);
с ретинолом (1 ампула), творогом и сметаной (по 1 ст. л.);
с ретинолом (1 ч. л.), медом, репейным и миндальным маслами (по 1 ст. л.).

Отзыв косметолога

Действие ретинола на кожу лица - тема весьма интересная. Производители утверждают, что их продукция способна бороться с морщинами, купировать воспалительный процесс, обеспечивать эффективное круглосуточное увлажнение и даже замедлять старение. Насколько все эти обещания соответствуют действительности? Если вы присматриваетесь к крему за 100-200 рублей, то рассчитывать на сколько-нибудь заметный результат было бы слишком наивно. Следовательно, если вам нужен гарантированный косметический эффект, приготовьтесь к немалым расходам. Средства же, о которых упоминает автор, можно назвать оптимальным выбором с определенными оговорками.

Из этой статьи Вы узнаете:

эффективен ли ретинол для кожи лица – отзывы дерматологов,
ретинол – инструкция по применению в домашних условиях.

Ретинол – это одна из многочисленных форм витамина А, который используется в косметологии для лечения угревой сыпи, уменьшения глубины морщин и других признаков старения кожи, вызванных солнечным воздействием. Но с ретинолом не так все просто, т.к. существуют несколько его форм, из которых одни более эффективны, другие – менее.

Как мы уже сказали – ретинол является только одной из форм витамина А. Группу препаратов, куда входят различные формы и производные витамина А, а также его структурные и синтетические аналоги – называют ретиноидами. Для омоложения кожи лица в косметологии применяются, как правило, следующие формы витамина А (ретиноидов) –

истинный ретинол,
эфиры ретинола (ретинола ацетат, ретинола пальмитат и др.),
ретинальдегид,
ретиноевая кислота.

Таким образом, истинный ретинол и наиболее часто встречающиеся в косметике эфиры ретинола – это совершенно разные формы витамина А. На рис.2 мы указали эти формы в порядке убывания их эффективности, и чуть ниже мы сравним их значительно подробнее.

Формы ретинола и их действие в кремах –

Единственной эффективной формой витамина А, которая способна воздействовать на клетки кожи – является чистая ретиноевая кислота. Все остальные перечисленные формы витамина А после нанесения на кожу должны еще превратиться в ретиноевую кислоту (путем циклов химической трансформации), прежде чем смогут подействовать на клетки кожи. Т.е. большинство ретиноидов являются только предшественниками ретиноевой кислоты.

Этот метаболизм форм витамина А выглядит следующим образом –
ретинола ацетат и ретинола пальмитат (эфиры ретинола) – являются самыми далекими предшественниками ретиноевой кислоты. При нанесении на кожу они сначала превращаются в истинный ретинол. Последний трансформируется в ретинальдегид, который в свою очередь превращается уже в ретиноевую кислоту.

Ретиноевая кислота является не только единственно эффективной формой витамина А, но и самой сильной. Препараты на ее основе (например, Tretinoin и Isotrtinoin) – чрезвычайно сильные, отлично помогают от морщин и других признаков старения кожи, но являются рецептурными, т.к. обладают и сильным раздражающим действием на кожу. Эти препараты являются рецептурными. Поэтому в антивозрастной косметике используются более слабые формы витамина А.

Важно : есть строгая закономерность – чем больше циклов трансформации требуется исходной форме витамина А в составе косметического средства до ретиноевой кислоты, тем слабее будет эффект. Т.е. самыми неэффективными формами будут эфиры ретинола (ретинола ацетат и ретинола пальмитат). Истинный ретинол будет сильнее и эффективнее его эфиров, но уступать по силе ретинальдегиду, которому нужен всего лишь 1 цикл трансформации до ретиноевой кислоты.

После всех превращений из ретинола (и тем более его эфиров) получается не так уж много ретиноевой кислоты, что создает лишь ее небольшую концентрацию в коже. Это связано с двумя причинами: во-первых трансформация всегда происходит не в полном объеме, а во-вторых – ретиноиды являются не стабильными соединениями и быстро разрушаются.

Новейшие крема со стабилизированным витамином А –
в последние годы на американский рынок вышла новая запатентованная стабилизированная форма ретинальдегида под брендом «IconicA». Это единственная на сегодняшний день и первая в мире форма витамина А, которую удалось стабилизировать при помощи технологии микрокапсулирования.

Технология гарантирует, что ретинальдегид не распадется во время нанесения на кожу и при трансформации до ретиноевой кислоты, что повышает эффективность таких косметических средств. Примерами таких средств могут сложить крема и сыворотки от компании «SIRCUIT ® Cosmeceuticals» –

крем SIRCUIT ® «Supernatural-A» (рис.3),
сыворотка SIRCUIT ® «Infusion-A» (рис.4).

Ретинол: отзывы дерматологов

Ретиноевая кислота, в которую превращается ретинол после нанесения на кожу – оказывает свое влияние как на поверхностные слои кожи (эпидермис), так и на глубокие слои кожи, где она стимулирует выработку коллагена. Выраженность этих эффектов будет зависеть от концентрации ретинола в составе средства.

Эффекты ретинола –

1) Борется с акне – это происходит благодаря тому, что ретиноевая кислота устраняет гиперкератоз эпителия волосяных фолликулов, который заключается в чрезмерном накоплении слущенных эпителиальных клеток в просвете фолликула, что приводит к закупорке пор комедонами (угрями). Во-вторых – ретиноевая кислота способствует уменьшению продукции секрета сальных желез, а также растворяет субстанцию, из которой состоят угри, что способствует очищению пор. Именно поэтому ретиноиды являются лучшими средствами для лечения .

2) Уменьшает толщину поверхностного рогового слоя эпидермиса за счет ускорения отшелушивания омертвевших клеток, что позволяет коже иметь более ровную текстуру и выглядеть моложе.

3) Увеличивает толщину глубоких слоев эпидермиса, повышая этим его гидрофобные свойства (таким образом уменьшается испарение влаги с поверхности кожи, что будет поддерживать ее увлажнение).

4) Усиливает выработку коллагена и эластина в дермальном слое кожи (за счет стимуляции функции фибробластов). Соответственно, это способствует уменьшению глубины морщин и тонких линий на лице, а также увеличивает упругость кожи.

6) Осветляет пигментные пятна.

Концентрация ретинола и его эффективность –

Большинство средств с ретинолом содержат только о,1% его концентрацию (что = 0,0025% ретиноевой кислоты). Лишь немногие средства содержат лечебную концентрацию ретинола в 0,4%, и только лишь очень редкие средства содержат 1% и более ретинола в своем составе. Подавляющее большинство производителей вообще не указывают концентрацию ретинола.

Считается, что концентрация ретинола от 0,1% до 1% (истинного ретинола, а не его эфиров) – является наиболее оптимальной для антивозрастной косметики. По своей активности и действию, такая концентрация сохраняет свои свойства и не вызывает сильных кожных реакций, поэтому может свободно использоваться с любого возраста. Если же в купленном креме содержится не истинный ретинол, а его эфиры, то концентрация должна быть еще на порядок выше.

Результаты исследований эффективной концентрации ретинола :

Применение ретинола с 0,1% концентрацией –
отзывы косметологов и пациентов показывают, что даже если ежедневно применять косметический крем с ретинолом низкой 0,1% концентрации – кожа все равно становится ровнее, мягче, более гладкой, с ровным матовым цветом.
Правда это происходит за более длительный период времени (только через 6-8 месяцев), и не стоит ожидать уменьшения морщин. Т.е. основные улучшения будут касаться улучшения тона, текстуры кожи. Причем, чтобы добиться такого эффекта обязательно нужно параллельно использовать солнцезащитные средства (желательно со степенью защиты SPF 30).

Применение ретинола с 0,4% концентрацией –
проведенные исследования средств с 0,4% концентрацией ретинола (схема применения: 3 раза в неделю на протяжении 6 месяцев) – показали значимые улучшения и изменения в клетках стареющей кожи и даже небольшое уменьшение глубины мелких морщинок (ссылка на исследование).

Использование концентрации ретинола в 1% –
такая высокая концентрация практически приближается по эффективности к средствам на основе чистой ретиноевой кислоты (1% ретинола примерно равен 0,025% ретиноевой кислоты). Такие средства уже вызывают в первое время раздражение и шелушение кожи, что в принципе говорит о том, что они действительно работают.

Ретинол: цена

Профессиональные средства с ретинолом стоят дорого, особенно эта касается косметических средств с лечебными дозировками чистого ретинола от 0,4 до 1%, либо средств на основе ретинальдегида (который по эффективности еще выше, чем чистый ретинол). Ретинол: цена за продукты известных производителей составит в среднем…

Крем SkinСeuticals «Retinol 0.3» –
содержит 0,3% ретинола; стоит от 5500 рублей в фирменном российском интернет-магазине.

Крем SkinСeuticals «Retinol 1.0» –
содержит 1,0% ретинола; купить можно на Amazon или Ebay (примерно за 76$).

Продукты компании SIRCUIT ® –
содержат одну из самых эффективных форм ретинола – стабилизированный 0,1% ретинальдегид. Крем SIRCUIT «Supernatural-A» стоит около 180$, сыворотка SIRCUIT ® «Infusion-A» – около 180$ (купить можно на Amazon или Ebay).

Кремы компании La-Roche-Posay –
содержат 0,3% ретинол; крем для лица Redermic-R – от 2200 рублей, а крем для кожи вокруг глаз Redermic-R Yeux – от 1900 рублей.

Крем RoC «Retinol Correxion – Deep Wrinkle Nigh Cream» – от 1200 рублей.

Ретинола пальмитат и ретинола ацетат: цена

Эфиры ретинола в виде масляных растворов, например, ретинола пальмитат – цена составит всего около 100 рублей за упаковку. Для экономии вы можете самостоятельно добавлять в крем масляный раствор витамина А, но учтите, что если это и может быть эффективным, то лишь в очень небольшой степени. Причем, лучше брать ретинола пальмитат, т.к. он немного более эффективен, чем ретинола ацетат.

Покупать эти масляные растворы лучше всего во флаконах или в капсулах. А вот растворы в ампулах после вскрытия можно тут же выбрасывать, т.к..

Кому подойдет косметика с ретинолом –

Ретинол для кожи лица – отзывы дерматологов и косметологов сходятся на том, что антивозрастная косметика с ретинолом отлично подойдет либо для профилактики старения кожи, либо для кожи с первыми признаками увядания (для выравнивания ее тона и текстуры, а также умеренного увеличения упругости).

Косметологи рекомендуют ретинол для кожи, начиная с 28 лет, когда еще только-только начинают проявляться первые признаки усталости кожи. Хороший косметический крем или сыворотка с ретинолом будут являться отличной альтернативой препаратам с чистой ретиноевой кислотой, если…

если кожа пациента еще молодая, но уже начинают проявляться первые признаки увядания,
если до этого никогда не применялись другие ретиноиды,
если на коже имеются легкие неровности и пигментные пятна,
если кожа очень чувствительная, тонкая или раздражительная.

Также косметические средства с ретинолом необходимы для привыкания кожи к витамину А, если вы планируете использовать сильнодействующие ретиноиды типа Третиноина. Предварительное использование средств с ретинолом в течение нескольких месяцев – позволит значимо уменьшить выраженность побочных эффектов (сухости, покраснения, жжения кожи).

Косметика с ретинолом вам точно НЕ подойдет, если…

…если вы хотите достичь значимых изменений в коже, например, значительного сокращения средних и глубоких морщин, тонких линий на лице, а также добиться значимого увеличения ее упругости, выраженного выравнивания текстуры и тона кожи. Исследования показали, что оптимальная эффективная концентрация чистой ретиноевой кислоты для значимого уменьшения средних и глубоких морщин составляет от 0,025 до 0,05%.

Подробнее об использовании рецептурных форм ретиноидов для уменьшения средних и глубоких морщин, результатах клинических исследований, отзывах – читайте в статьях:

Примеры средств с Третиноином и Изотретиноином: фото

Ретинол – инструкция по применению

Научиться правильно применять косметику с ретинолом, а тем более профессиональные крема с топическими ретиноидами на основе чистой ретиноевой кислоты – целая наука. Ниже мы суммировали все основные рекомендации по применению ретинола.

1. Планирование –

Коже требуется около 4-6 месяцев, чтобы привыкнуть к ретинолу. Поэтому, планируйте начало применения заранее, чтобы в первые месяцы не было никаких серьёзных «выходов в свет» (свадеб, выпускных и проч.). В большей степени это актуально для средств с высокими концентрациями ретинола, либо для людей с очень чувствительной и/или сухой кожей.

Также нужно правильно выбрать и сезон, когда вы начнете использовать средства с ретинолом. Ретинол высушивает кожу в некоторой степени, поэтому зима – не лучшее время для начала его применения. Не смотря на то, что ретинол повышает чувствительность кожи к солнцу – его можно использовать летом, но при условии, что вы будете постоянно применять средства с высокой степенью защиты от солнца (минимум SPF 30), а также пользоваться широкополыми шляпами, закрывающими лицо от солнца.

2. Проведите ревизию косметических средств –

Избавьтесь от любой косметики на период применения ретинола, которая хоть немного обладает раздражающим эффектом. Например, нельзя будет использовать –

3. Кожа должна быть чистой и сухой –

Перед применением ретинола кожа лица должна быть вымыта с мягким очищающим средством и после этого – очень хорошо высушена. После умывания стоит подождать 15-20 минут перед тем, как начать нанесение крема с ретинолом. Это позволит уменьшить проявление сухости, шелушения и раздражения. Также после нанесения ретинола через 15 минут можно нанести сверху увлажняющий крем, который «загерметизирует» ретинол на коже и дополнительно поможет избежать раздражения.

4. Используйте только малое количество ретинола –

Выдавливайте крем с ретинолом размером с горошину, не больше. Этого количества должно хватить на всю область лица. Избегайте попадания ретинола на чувствительные области и слизистые оболочки губ, век, носа.

5. Наносите крем с ретинолом для лица только на ночь –

Солнечный свет разрушает молекулы ретинола и, кроме того, применение ретинола днем может вызвать пигментацию на коже, даже если вы будете использовать средства от солнца. Поэтому лучше всего наносить крем с ретинолом именно перед сном.

6. Обязательно используйте солнцезащитный крем –

Поскольку ретинол отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи, удаляя естественную защиту кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей, каждое утро перед выходом на улицу обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра, желательно со степенью защиты SPF 30.

Создано 10.03.2016

Есть множество замечательных "героических" ингредиентов по уходу за кожей, но ретинол выделяется как один из самых лучших.

Ретинол это жирорастворимый витамин А, открытый в 1913 году. Он стал первым из открытых витаминов и поэтому получил название первой буквы алфавита.

В организме ретинол синтезируется из бета-каротина (провитамин А), а природными источниками являются животные и растительные продукты. Биологически активной формой является не сам ретинол, а его производное - транс-РК (третиноин).

Ретинол включают в различные витаминные комплексы и лечебные препараты. Теперь его добавляют и в косметику. Но, в отличие от лекарственных препаратов, косметика в основном используется длительное время и без врачебного контроля. Поэтому возникали сомнения, стоит ли включать такой слишком активный компонент в средства для ежедневного ухода. После многолетних исследований и клинических испытаний были открыты соединения (натуральные и синтетические), проявляющие сходное с ретинолом действие. Эти соединения - ретиноиды. Молекулы многих синтетических ретиноидов существенно отличаются от структуры природного витамина А, однако действуют они сходным образом.

Ретинол, попадая в одну клетку, стимулирует в ней выработку биологически активных веществ, которые выделяются в межклеточное пространство и в свою очередь действуют на другие клетки.

Действие ретиноидов на кожу:

легкое отшелушивание
осветление кожи
повышение упругости и эластичности кожи
сглаживание морщин
уменьшение воспаления
ускорение ранозаживления

Итак, витамин А участвует не только в регуляции гомеостаза кожи, поддерживая многие физиологические процессы на должном уровне, но и вовлечен в реставрационные работы, которые начинаются после повреждения. Ретиноевые препараты показаны при таких заболеваниях кожи, как обморожения, ожоги, раны, ихтиоз, гиперкератоз, псориаз, акне, некоторые формы экземы и другие воспалительные и экссудативные процессы.

Витамин А является одним из регуляторов деятельности сальных желез и необходим для их нормального функционирования. Его дефицит может привести к появлению угрей.

При угрях легкой и средней степени тяжести эффективно местное применение транс-РК (препараты третиноина), которые компенсируют дефицит ретинола.

Но иногда, по какой-то причине в себоцитах возрастает скорость метаболизма транс-РК, в результате чего ее внутриклеточная концентрация оказывается ниже нормы и симптомы угревой болезни не проходят. В таких случаях более эффективно использование синтетических ретиноидов, которые устойчивее к внутриклеточным трансформациям и способны активизировать рецепторы RAR. Одним из лучших синтетических ретиноидов для лечения тяжелых форм акне считается изотретиноин. Он действует через рецепторы RAR. Системная терапия препаратами изотретиноина приводит к уменьшению размеров сальных желез почти на 90%. Также заживляются рубцы после акне, ускоряется процесс обновления кожи. Для лечения угрей применяют препараты с ретинолом как внутренне (масляный раствор), так и наружно (мазь).

Использование ретиноевых препаратов, как правило, сопровождается легким отбеливающим эффектом. Это свидетельствует о том, что ретиноиды вмешиваются в процессы пигментации кожи.

Но больше ретинол известен как лучший ингредиент против старения.

Постепенное истончение дермального слоя кожи при старении связано с двумя параллельными процессами:

активацией металлопротеиназ - межклеточных ферментов, разрушающих коллагеновые и эластиновые волокна дермы
замедлением синтеза нового коллагена фибропластами

В результате деградации межклеточного вещества дермы снижается упругость и эластичность кожи, образуются морщины. Использование местных ретиноевых препаратов стимулирует пролиферацию фибропластов, синтез коллагена, а также снижает активность разрушающих коллаген маталлопротеиназ.

Одним из признаков фотоповреждения кожи считается появление аномального эластинового материала, который замещает коллаген. После облучения ультрафиолетом экспрессия гена эластина повышается в несколько раз. Нанесенный на облученную кожу третиноин действует противоположно - ингибирует экспрессию гена эластина, предотвращая тем самым последующий синтез белка.

Также ретиноиды усиливают синтез еще одной важной составляющей матрикса - гликозаминогликанов. Коррекция и нормализация состава межклеточного матрикса дермы приводит к повышению эластичности кожи и разглаживанию мелких морщин.

Дефицит витамина А лежит в основе ряда распространенных косметических проблем, среди которых сухая, грубая кожа и атрофия потовых желез. Но из-за своей высокой физиологической активности ретинол долгое время не выходил за рамки медицинского использования. После длительных лабораторных и клинических испытаний ретинол стали включать в косметические препараты, но с большой осторожностью. Они хоть и продаются без рецепта, все же требуют большого внимания и аккуратности при использовании.

Среди витаминов, используемых в современной косметике, витамин А занимает особое место. Его называют витамином-нормализатором благодаря его уникальной способности воздействовать на все живые клетки кожи, регулируя процессы пролиферации, дифференцировки и межклеточной коммуникации. Местное применение ретинола приводит к утоньшению рогового слоя и более быстрому обновлению эпидермиса, контролирует пигментацию, нормализует деятельность сальных желез и способствует восстановлению дермального матрикса - эти свойства просто бесценны для косметики против старения и угревой сыпи.

Предлагаемый сегодня спектр косметических продуктов с ретиноидами достаточно широк - от кремов для лица до средств по уходу за ногтями. Есть даже солнцезащитные средства, хотя не понятно, для чего в них включен ретинол, ведь под прямыми солнечными лучами вся его активность тут же пропадает. Более обосновано использование ретиноидов в косметике после загара и в ночных питательных кремах, в которых нормализующие качества витамина А особенно важны.

В последние годы наметилась тенденция использования ретиноевых препаратов в комплексе с другими средствами. Создаются целые косметические линии, в которых сочетается действие различных препаратов. Ретиноевая кислота входит только в один из них. Функции остальных препаратов, как правило, вспомогательные. Одни из них подготавливают кожу к нанесению ретиноевого препарата. Например, мягкое жидкое мыло обезжиривает кожу и очищает ее от загрязнений. Для более глубокой очистки могут использоваться специальные поверхностные пилинги, размягчающие роговой слой и удаляющие мертвые клетки. Чаще всего в состав таких пилингов входят фруктовые кислоты (гликолевые пилинги), встречаются также средства для пилинга, содержащие ферменты (ферментативные пилинги). Другая категория препаратов, составляющих косметическую серию, - это средства, успокаивающие, смягчающие, питающие, защищающие и восстанавливающие кожу. Их задача состоит в том, чтобы предупредить появление побочных эффектов, связанных с действием ретинола (эритема, воспаление, покраснение и другие), или облегчить состояние в случае уже возникших неприятных ощущений.

Непременным условием при использовании подобной косметической серии является четкое соблюдение последовательности нанесения препаратов. Только в этом случае можно добиться положительных результатов и избежать осложнений. Такой комплексный подход вполне себя оправдывает в случае акне легкой и средней степени, фотоповрежденной и увядающей кожи.

Витамин А - очень капризное вещество, которое быстро разрушается на свету и окисляется на воздухе. Эфиры витамина А более стабильны, однако и они требуют большой осторожности и тщательного соблюдения всех правил хранения и использования. Даже если все предосторожности при производстве косметики соблюдены и потери витамина А минимальны, при нанесении средства на кожу происходит его контакт с воздухом и облучение светом. Частично предотвратить разрушение витамина А УФ-лучами помогают физические УФ-фильтры, действующие по принципу отражателя, - диоксид титана и оксид цинка. По этой причине их включают в состав косметического продукта.

Чтобы предотвратить окисление витамина А, в состав косметики также включают витамин Е (иногда в сочетании со стабилизированной жирорастворимой формой витамина С).

Еще один витамин, который иногда включают в ретиноевую рецептуру, - это витамин D. В паре с витамином А он стимулирует рост эпидермальных клеток, регулирует грануляцию и способствует более быстрому заживлению ожогов. Комбинация четырех витаминов: А, Е, С и D повышает сопротивляемость кожи к неблагоприятным условиям, например, к холоду, а также улучшает стабильность препарата.

В некоторые ретиноевые препараты включают растительные экстракты, обогащенные антиоксидантами, например экстракты зеленого чая и гинкго.

Производство ретиноевой косметики не только наукоемкое, но и технологически очень сложное. Поэтому за производство такой деликатной продукции берутся, в основном, серьезные компании, имеющие мощную научно-производственную базу и ведущие активную исследовательскую работу. Авторитет фирмы производителя уже в какой-то степени гарантирует эффективность и безопасность выпускаемого ею продукта.

Безусловно, витамин А можно получить с пищей. Он содержится в следующих пищевых продуктах:

овощи и фрукты оранжевого или желтого цвета
петрушка, брокколи, шпинат, сельдерей, щавель, капуста
рыбий жир, яичные желтки, говяжья печень
творог, сметана, молоко, сливочное масло

Если вы любитель натурального, то фрукты, содержащие витамин А, можно использовать в масках для лица. Хороши в этом деле творог и сметана. Можно купить в аптеке масляный раствор ретинола и добавлять его в маски для лица, но только в небольшом количестве (1-2 капли витамина А на 10 мл жирной основы) и непосредственно перед нанесением на лицо.

Начинайте использование продуктов с ретинолом постепенно, сначала протестировав его на небольшом участке кожи (в течение нескольких дней) и если не возникнет побочных реакций, то можно продолжать. Начните с минимальных количеств, применяя средства с витамином А через день. Затем можно перейти к ежедневному использованию один раз в сутки (более частое применение может стать вредным). Также нельзя использовать косметику с витамином А долго. Избыток ретинола приведет к тонкой, сухой коже, начнется шелушение. Интервал такой: 2 месяца использования, 3 месяца перерыв.

Побочные эффекты и противопоказания

У некоторых ретинол может вызвать сильную аллергическую реакцию (покраснение кожи, временное шелушение, редко - волдыри, повышение чувствительности к солнечному свету), причем не сразу, а через какое-то время. Но не всегда это может быть аллергией. Зачастую, раздражение появляется от реакции на усиленную регенерацию. В этом случае замените средство с ретинолом на то, в котором он будет содержаться в меньшей дозе. Если это не поможет, значит прекратите использование косметических средств с ретинолом, так как они вам не подходят.

Несмотря на то что концентрация ретиноидов в косметических средствах мала и считается, что они практически не всасываются в кровь, лучше все же перестраховаться и не использовать ее во время беременности. Витамин А обладает сильным тератогенным действием (в больших дозах может вызвать врожденные дефекты развития плода) и ретиноевые лекарства беременным категорически противопоказаны.

Не стоит использовать средства с ретинолом и женщинам младше 30-35 лет. У них может наблюдаться обратный эффект: кожа начнет преждевременно стареть.

Кожа лица – объект пристального внимания для женщины. Неприятности доставляют как воспалительные явления в виде неприглядных прыщей, так и возрастные изменения. Один из способов комплексного воздействия на кожный покров – применение для ухода ретинола, отзывы о котором позволяют надеяться на положительный результат терапии. Главное – правильно выбрать форму препарата, который можно купить в аптеке или приобрести готовое ухаживающее средство с добавлением активного компонента.

Ретинол – синтетический аналог витамина А. Нашим родителям приходилось употреблять полезное вещество в виде неприятного на вкус рыбьего жира, сегодня же ассортимент средств стал намного шире, благодаря чему можно приобрести специальную косметику для кожи лица в виде сывороток, кремов, мазей, способствующих устранению раздражения, избавлению от акне, омоложению тканей, приданию лицу бархатистости.

В чем особенность ретинола?

Отличительная особенность ретинола – его малая молекулярная масса, что является залогом проникновения вещества максимально глубоко в кожу для активизации роста новых клеточных структур. Возраст в данном случае абсолютно не имеет значения, обновленные клетки имеют правильную структуру и способны активно сопротивляться влиянию внешних факторов. Решающую роль играет концентрация ретинола в наносимом на лицо средстве. Чем выше такой показатель, тем эффективнее восстанавливаются коллагеновые и эластиновые волокна. Как правило, для косметики, предназначенной для ухода в домашних условиях, это значение не превышает 0,2 %.

Ретинол для кожи лица входит в препараты в виде производных витамина А, его синтетических и структурных аналогов. Они получили название ретиноидов. Представлены в следующих вариантах:

Эфиры ретинола, включая ретинола ацетат.
Ретиноевая кислота.
Ретинальдегид.
Истинный ретинол.

Ожидаемое действие

Как показывают отзывы, ретинол в составе крема или применяемый отдельно для приготовления масок в домашних условиях обеспечивает:

Устраняет акне. Ретиноевая кислота способствует решению проблемы накопления в избытке слущенных клеток эпителия, которые концентрируются в просветах фолликулов и закупоривают поры комедонами. Кроме того, происходит снижение активности сальных желез, растворение формирующей прыщи субстанции.
Обновление поверхностного слоя. Благодаря производным ретинола кожа на лице очищается от омертвевших клеток, отмечается выравнивание ее рельефа, заметное омоложение.
Нарастание глубоких слоев кожного покрова, за счет чего предупреждается иссушение кожи, обеспечивается ее надлежащее увлажнение.
В дермальном слое кожи лица начинают активно вырабатываться коллаген и эластин, стимулируя функцию фибробластов. В итоге отмечается сглаживание морщин, повышение упругости кожного покрова.
Происходит активная выработка гиалуроновой кислоты.
Отмечается выравнивание тона кожи благодаря устранению пигментации.
Ретинола ацетат и другие производные витамина А относятся к природным антиоксидантам, применение которых позволяет сделать ткани максимально устойчивыми к негативному внешнему воздействию, исключить развитие побочных реакций от ультрафиолета, убрать воспалительные процессы.
Благодаря очищению крови от токсинов активизируется ее циркуляция, укрепляются сосуды, что способствует устранению нарушающих эстетику кровеносных сеточек.

Зависимость действия ретинола от его концентрации

Как правило, для применения в домашних условиях показаны средства, концентрация ретинола в которых составляет 0,1 – 0,4 %. Для профессиональной антивозрастной косметики такой показатель может увеличиваться до 1 %, если речь идет только об истинном ретиноле, а не его производных. Когда в состав кремов, сывороток вводятся эфиры вещества, их концентрация должна возрастать на порядок.

Что касается ожидаемой эффективности, концентрация влияет на нее следующим образом:

0,1 %. Судя по отзывам косметологов, ежедневное применение таких кремов позволяет добиться выравнивания кожи, повышения ее мягкости, гладкости и матовости. Правда, результат проявляется спустя минимум полгода. Что касается омоложения, оно незначительно.
0,4 %. Если использовать дома такие средства трижды в неделю, спустя полгода можно отметить улучшение состояния кожи, в которой начались возрастные изменения, сглаживание мелких морщинок.
1 %. Такой крем с ретинолом для лица практически аналогичен по действию ретиноевой кислоте в чистом виде. Поначалу кожа может отреагировать раздражением и шелушением, что не является побочным эффектом, а свидетельствует о результативности и тенденции к активному омоложению.

Кому показана терапия ретинолом?

Начинать использование косметики с ретинолом рекомендуется при наличии показаний:

Проявления признаков старение кожи;
Снижения упругости кожного покрова;
Постоянных воспалительных процессов с образованием прыщей.

Применять готовые средства, а не чистую ретиноевую кислоту желательно, если:

Признаки увядания еще незначительны и кожа сохраняет молодость.
Ранее не использовались любые ретиноиды.
На лице присутствует пигментация и незначительные неровности.

Кроме того, правильно применять средства с ретинолом для обеспечения привыкания кожи к новой терапии, когда впоследствии планируется переход на сильнодействующие вещества. Желательно растянуть подготовительный этап на несколько месяцев.

Противопоказания для использования ретинола

Не стоит решаться дома на эксперимент в таких ситуациях:

Когда основной целью является существенное сокращение морщин, включая глубокие складки.
Кожа склонна к раздражениям, слишком тонкая или чувствительная.
Присутствуют патологии кровеносной системы.
Не исключено развитие аллергической реакции.

К противопоказаниям относится и беременность. В период вынашивания ребенка нежелательно использовать не только ацетат ретинола и другие производные в чистом виде, но и наносить на кожу крема с такими компонентами.

Предлагаемые формы выпуска препарата

Как уже отмечалось, формы витамина А присутствуют в нескольких вариантах. Самой эффективной считается именно ретиноевая кислота. Что же касается эфиров ретинола, включая и ацетат вещества, они сначала трансформируются на коже в истинный ретинол, который после становится ретинальдегидом и только затем переходит в кислоту.

Приобрести сильное средство с ретиноевой кислотой можно исключительно по рецепту, в процессе изготовления антивозрастной косметики витамин А используют в более слабой форме. К инновациям в данной сфере относятся крема, в которые введен ретинальдегид в стабилизированном виде (благодаря технологии микрокапсулирования). Самыми популярными являются сыворотка Infusion-A и крем Supernatural-A, выпускаемые компанией SIRCUIT.

Доступная терапия

Наиболее дешевым является применение ретинола в следующих формах выпуска:

Растворе для инъекций. Для него характерно быстрое впитывание и высокая концентрация питательных веществ.
Масляном растворе. Наносят такой ретинол на сухую кожу лица, обеспечивая ее глубокое увлажнение и питание.
Капсулах. Удобны для приготовления масок и других косметических состав благодаря дозированному содержанию ретинола.
Ретиноевой мази. Препарат отечественного производства отличается доступной ценой и способностью эффективно устранять проблемы, связанные с возрастными изменениями, доставляющие дискомфорт прыщи.

Инструкция по применению

Чтобы правильно провести ретиноловую терапию при отсутствии противопоказаний, нужно внимательно изучить способ использования полезного для кожи вещества. Внимания заслуживают рекомендации:

Для привыкания к ретинолу лечение должно длиться около полугода, поэтому на первые месяцы лучше не планировать серьезные мероприятия, особенно, если концентрация действующего вещества высока.
Применение ретинола обязательно сопровождается использованием средств, для которых характерна высокая степень защиты от солнца.
Во время ретиноловой терапии на кожу лица нельзя наносить дополнительно раздражающие ее пилинги, скрабы, имеющие спиртовую основу тоники от прыщей. Исключена и восковая депиляция.
Подобные составы накладывают только на чистую и сухую кожу лица. Желательно, чтобы после умывания прошло не менее 15 минут. Интервал в 45 минут выдерживают перед нанесением увлажняющего крема, помогающего «загерметизировать» ретинол.
Для одной процедуры достаточно не более горошины средства. Препарат не должен контактировать со слизистыми и чувствительными зонами.
Как подтверждают отзывы, ретиноловые составы наносят перед сном, исключая негативное влияние на молекулы действующего вещества солнечного света.

Непосредственно схема использования ретинола дома для устранения прыщей или омоложения состоит из следующих моментов:

Первое время желательно практиковать нанесение состава через каждые два дня (на третий), придерживаясь такой частоты минимум 14 дней.
По окончании двухнедельного срока начинают использование крема для лица через день.
Спустя месяц можно переходить на ежедневное применение, отслеживая любую негативную реакцию на ретинол.

Привыкание может растянуться на более длительный период, если кожа лица и глаза имеют светлый оттенок. Поэтому важны индивидуальные ощущения. Проводить курс ежедневной терапии желательно не дольше двух месяцев, после чего переходят на поддерживающий режим с нанесением состава не более 2 раз в 7 дней.

Красивая кожа – показатель здоровья всего организма. Но с годами лицо и тело не молодеют, постепенно появляются признаки старения и увядания кожного покрова: морщины, сухость, шелушение, порой даже зуд и воспаления.

А бывают ситуации, когда множество проблем доставляет даже молодая кожа, к ним относятся такие патологии, как ихтиозы и гиперкератоз. Во всех этих случаях на помощь придет ретинол. Это недорогое аптечное средство произвело настоящий переворот в косметологии: антивозрастной уход за лицом теперь не требует больших финансовых затрат!

Как ретинол помогает улучшить кожу?

Ихтиоз, дерматиты, гиперкератоз, другие заболевания, при которых нарушены процессы ороговения, часто становятся не только косметической проблемой, но и снижают качество жизни и здоровья.

Суть ихтиоза, гиперкератоза в том, что на лице и теле образуются множественные чешуйки, кожный покров становится похож на «рыбью чешую» . Болезни обостряются под влиянием низкой температуры и большой сухости воздуха, но причина их кроется в генетической предрасположенности.

Для лечения описанных патологий врачи-дерматологи назначают препарат витамина А – «Ретинол» . Его также можно использовать для борьбы с сухостью кожи лица, преждевременными признаками увядания, старения кожного покрова.

Свойства, благодаря которым средство эффективно при ихтиозах, позволяют применять его для качественного антивозрастного ухода в домашних условиях. К таким особенностям относится способность стимулировать регенерацию, т.е. восстановление кожного покрова, ускорять деление клеток эпителия, замедлять кератинизацию.

В домашних аптечках многих женщин присутствует масляный раствор ретинола ацетата или пальмитата.

Это разумно: добавив несколько капель препарата в любой, даже самый недорогой крем для лица, можно придать ему anti-age свойства, какими обладают косметические продукты знаменитых дорогостоящих марок.

Описание лекарственного средства «Ретинол»

Препарат витамина А выпускается в двух формах – капсулы и раствор. Капсулы содержат по 100 тыс МЕ (международных единиц) ретинола пальмитата. Масляный раствор содержит 86 мг ацетата в 1 мл. Ретинола ацетат и пальмитат – названия солей, в которые входит собственно витамин А, принципиального различия между ними нет.

Препарат является дерматопротектором, т.е. оказывает восстанавливающее и защитное действие на кожу лица и тела. При приеме внутрь улучшает состояние эпителиальной выстилки внутренних органов. Его благоприятное местное действие возможно благодаря наличию специфических рецепторов на поверхности клеток эпителия, которые связывают молекулы ретинола подобно маленьким антеннам.

Активное вещество, его действие

Главное действующее вещество препарата «Ретинол» имеет аналогичное название – ретинола ацетат (пальмитат). Оно стимулирует активное деление эпителиальных клеток, предупреждает разрушение белковых молекул коллагеновых и эластиновых волокон. Это способствует омолаживающему эффекту, качественному увлажнению и устранению проявлений гиперкератоза.

Молекулы ретинола имеют малый вес, благодаря чему могут проникать вглубь эпидермиса, дермы. Они воздействуют на потовые, сальные железы, регулируют выработку кожного сала, уменьшая его избыточный синтез. Благодаря этому можно избавиться от комедонов, в народе называемых черными точками, угревой сыпи. Рубцов и пятен постакне также легко избежать, если активно использовать мазь или крем на основе витамина А, т.к. стимулируется регенерация кожи, на смену деформированным клеткам появляются молодые, здоровые эпителиоциты.

Показания к применению

Помимо авитаминоза А и борьбы с увяданием, морщинами, сухостью, плохим цветом лица, средство рекомендуют использовать при таких серьезных дерматологических заболеваниях:

Кроме дерматологов, данный препарат применяют хирурги в лечении отморожений, ожогов, трещин, а также эндокринологи для терапии атрофических явлений на поверхности кожи после длительного срока применения глюкокортикостероидов.

Средство наносят на проблемные участки кожи лица или тела небольшим слоем в утреннее и вечернее время. Если врачом не назначено иначе, то длительность курса лечения составляет от одного до трех месяцев. Действие витамина А накопительное, быстрого эффекта не следует ожидать, однако первые заметные результаты применения появляются в течение полутора месяцев терапии.

На основе препарата можно готовить в домашних условиях маски для лица. Они ускоряют обмен веществ в эпителиоцитах, борются с признаками старения кожи. Маска на ночь представляет собой нанесение чистого раствора витамина А в масле, смывать ее не требуется.

Для борьбы с акне можно использовать смесь витамина А с голубой или черной косметической глиной. Для этого в пропорции 1:1 смешивают порошок глины и воду, добавляют 5 мл раствора ретинола, наносят на кожу и оставляют до высыхания. Длительность курса от 5 до 10 процедур, повторять их необходимо через 1-2 дня.

Для того чтобы увлажнить эпителий лица, рук, других участков тела с проблемой сухости, полезно использовать специальную смесь, приготовить ее можно в домашних условиях. Нужно взять одинаковое количество препаратов ретинола, токоферола и витамина В12, смешать их. Далее смесь нанести на кожу и оставить на 15-20 минут, после чего при необходимости смыть водой. Повторять процедуру нужно 1-2 раза в неделю регулярно.

Побочные действия и противопоказания к применению

К нежелательным эффектам использования препарата относятся местные реакции на коже: зуд, гиперемия.

Описаны клинические случаи проявления аллергии на витамин А. Все эти ситуации требуют срочной отмены препарата. В дальнейшем нужно всегда предупреждать медицинских работников об имеющейся повышенной чувствительности к витамину А.

Применение средства противопоказано при гипервитаминозе А, беременности, воспалительных заболеваниях кожи, острых или хронических в стадии обострения, повышенной индивидуальной чувствительности.

Выбор крема для лица с витамином А

Витамин А имеет достаточно неустойчивую молекулу, она разрушается на свету и при длительном хранении. Важны и сопутствующие компоненты крема, чтобы ретинол мог быстро проникнуть в слои кожи.

Поэтому при выборе средства по уходу обращайте внимание на такие моменты:

Упаковка должна быть в непрозрачной таре, чтобы световые лучи не проникали в тару с кремом, и ретинол не разрушался;
Лучшие проводники для молекул витамина А – АНА эксфолиантовые кислоты, а также молекула витамина В3 – ниацинамида.

Результаты использования витамина А

Через несколько месяцев использования ретинола улучшается качественное состояние кожи, уменьшаются морщины, акне, шелушение и сухость. Добиться ремиссии дерматологических патологий можно в течение полугода-года использования препарата. Следует помнить, что лечение подобных заболеваний должно проводиться под тщательным контролем специалиста.

Что может быть лучшим украшением человека, чем здоровая кожа? Красоты вам и хорошего самочувствия!