Как отучить ребенка от чая по ночам. Почему ребенок много пьет ночью и плохо спит

Привычка пить ночью у детей в возрасте старше года обычно вырабатывается на этапе отучения от груди – бутылочка с соской выступает в качестве альтернативы, поскольку малышу может быть дискомфортно из-за неудовлетворенного сосательного рефлекса.

В идеале малышей в первые месяцы жизни не допаивают, поскольку питьем для младенца является водянистое . Если требуется давать укропную водичку, пользуются ложечкой. Ближе к году детям начинают давать воду, кисломолочные напитки, компотики, соки – но во всех случаях рекомендуется сразу пользоваться поильником или приучать пить из кружечки.

Такой подход потребует определенных усилий, поскольку значительно проще вручить ребенку бутылочку. Зато этап отучения от груди совпадет с периодом естественного угасания сосательного рефлекса, и ребенок спокойно сможет спать до утра, не требуя мамину грудь, соску или бутылочку.

Но что делать родителям, успевшим приучить ребенка пить из бутылочки по ночам?

Ночной сон и бутылочка: негативные моменты

Отучать малыша от привычки пить ночью следует начать в возрасте 19-21 месяцев, если к этому моменту ребенок сам не отказался от этой привычки. Бывают ситуации, когда малыш действительно испытывает жажду, и его следует напоить, но чаще сего речь идет о выработавшейся привычке получать по ночам что-нибудь вкусное.

Такая привычка влечет за собой целый спектр негативных моментов:

закрепляется сосательный рефлекс, что может затормозить развитие ребенка;
и малыш, и родители лишены полноценного ночного сна;
отучение от памперса ночью откладывается на потом, поскольку лишняя жидкость увеличивает количество ночных мочеиспусканий;
может сформироваться неправильный прикус;
развивается кариес, если ребенку дают сладкие или кислые напитки.

Прежде чем начать отучение, важно разобраться в причинах, заставляющих малыша просыпаться и просить попить.

Основные причины

Дети просят ночью пить по разным причинам, поэтому внимательно последите за поведением и состоянием здоровья малыша, планируя начать отучение.

В число причин входит:

жажда из-за жаркого или пересушенного воздуха, соленой еды на ужин, некоторых лекарств или мочегонных средств;
неудовлетворенный сосательный рефлекс (бутылочка – лишь повод получить соску);
привычка к вкусному по ночам (часто родители приучают ребенка пить ночью , компот, чай или иной напиток);
желание привлечь к себе внимание (говорит о повышенной тревожности малыша, стрессовой ситуации);
нарушения здоровья (это может быть недостаток кальция, сахарный диабет, болезни почек, печени и т.д., помимо жажды должны наблюдаться и другие проявления).

Как отучить ребенка ночью пить из бутылки? Прежде всего, следует исключить вышеуказанные причины. Для этого потребуется ряд действий.

Делаем сон малыша комфортным

Малыш не должен мучиться из-за жары ночью. Оптимальная температура в спальне ребенка ночью – около 22°С. Не укрывайте ребенка чересчур теплым одеялом, под которым он потеет, перед сном обязательно проветривайте помещение.

В отопительный сезон в детской обязательно увлажняйте воздух, используя соответствующий прибор или хотя бы развешивая на батарее мокрые махровые полотенца.

В жару обязательно давайте малышу выпить столько воды, сколько попросит, поскольку организм быстро теряет жидкость вместе с потом, а обезвоживание опасно для детей младшего возраста.

Следим за рационом в вечернее время

Обратите внимание на блюда, которые вы предлагаете малышу на ужин. Жажду вызывает соленое и маринованное, жареное, чрезмерно сладкое. В вечернее время отдайте предпочтение творожкам или йогуртам, фруктам. Незадолго до сна напоите ребенка, но проследите, чтобы напиток не был слишком сладким.

Отучаем от бутылочки

Наиболее распространенная причина, по которой дети просят бутылочку по ночам – желание удовлетворить сосательный рефлекс. Обратите внимание – если ребенка мучает жажда, он интенсивно пьет, если причина в ином – просто долго мусолит соску во рту, выпивая совсем немного.

Начиная с 8 месяцев, постарайтесь заменить бутылочку поильником, сначала днем, потом и ночью. Чтобы малышу было легче расстаться с бутылочкой, купите красивую детскую кружку с носиком-поильником, которая вызовет у него интерес. Когда малыш ночью просыпается, постарайтесь напоить его не «разгуливая», чтобы он продолжил спать до утра.

Вода, а не напитки

Вкусные напитки по ночам – популярная ошибка родителей, желающих дать своему малышу все самое лучшее. Дети быстро привыкают к компотику или сладкому чайку, молоку или ряженке, и после приучить их обойтись без бутылочки очень сложно.

Напитки по ночам способны сыграть плохую службу, вызвав ранний кариес у малыша – активность организма ночью понижена, соответственно, меньше вырабатывается слюны, защищающей зубы от негативного воздействия. Если в напитках содержится сахар, их постоянное употребление по ночам приводит к отложению лишнего жира.

Чтобы отучить ребенка от сладкого напитка, давайте его в разбавленном виде, понемногу снижая концентрацию. В итоге малыш привыкнет пить воду, когда ощущает жажду, и не будет лишний раз просыпаться ради невкусной воды.

Больше внимания

Проблемы в семейных отношениях, глобальные перемены в жизни малыша (смена жилья, детский сад и т.д.) приводят к тому, что он чувствует себя неуверенно. Это может выражаться и в частых просьбах ночью попить или поесть – таким способом малыш бессознательно старается получить внимание, которого ему не хватает днем, ощутить стабильность своего маленького мира.

В такой ситуации механическое отучение малыша от бутылочки заставит его испытывать еще больший стресс. Важно в первую очередь позаботиться о душевном спокойствии ребенка, создать благоприятную атмосферу. Чаще общайтесь с ним, берите на руки, делайте расслабляющий массажик, играйте – ночной сон постепенно наладится с уходом стресса.

Проверка здоровья

Если вы заметили какие-либо проявления нездоровья у малыша, обратитесь к педиатру – он выпишет направление на соответствующие анализы. Если ночная жажда связана с нехваткой кальция, в рацион следует добавить кисломолочные продукты, яблоки. Детям в возрасте около двух лет, не склонным к расстройству пищеварения, дают огурцы, свежую капусту.

Как отучить ребенка пить по ночам

Если ребенок старше двух лет никак не желает отучаться от бутылочки, можно применить игровой прием: договориться подарить бутылочку кошечке или собачке, а взамен купить красивую кружечку для больших деток. Малыша в возрасте около полутора лет можно отучить сосать соску бутылки просто прорезав в ней отверстие побольше, из которого водичка будет выливаться.

Период отучения не должен совпасть с периодом адаптации малыша к детскому саду или с иными переменами в жизни. Также не стоит менять привычки ребенка в процессе болезни или во время прорезывания зубов.

С рождения ребенок спит много, большую часть суток, просыпаясь на кормления. Грудное вскармливание полностью удовлетворят потребность малыша в воде, молоко 87-88% грудное молоко состоит из воды, а оставшиеся 12-13% составляют ту ценнейшую базу витаминов, минералов, питательных веществ и незаменимых иммуноглобулинов, которые так необходимы малышу.

С каждым месяцем ребенок спит меньше и бодрствует больше. В норме увеличивается , в то время как ночью сон остается продолжительным, около 11 часов - начиная с шести месяцев.

В этом возрасте здоровые дети могут выдерживать 5 часовые интервалы за ночь без кормлений. Но случается так, что ребенок 6-8-9-месяцев и даже старше - к году, 1,5-2 годам просыпается ночью для того, чтобы попить воду или молоко. Чаще всего ночные пробуждения из-за кормлений или жажды полностью уходят к 3-м годам.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то в этом случае сложно дифференцировать его потребности, ведь грудное вскармливание удовлетворят многие базовые нужды: в еде, в воде, но основная - это потребность близости с мамой.

Если ребенок старше 6 месяцев пробуждается часто по ночам, беспокойно, и может уснуть заново между циклами, только приложившись к груди, можно говорить о том, что у него сформировалась - грудь (кормление). Под словом «негативная» мы подразумеваем постоянную ассоциацию, без которой засыпание для ребенка оказывается очень сложным, это тот стимул, без которого он не может заснуть.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании точно также могут плохо спать и просыпаться ночью, чтобы попить. В данном случае речь также идет о негативной привычке, мешающей ребенку спать спокойно.

Привычка или потребность в воде?

Как же разобраться, где привычка, мешающая спать, а где естественная потребность ребенка в воде?

Итак, на что нужно обратить внимание, если Ваш малыш беспокойно спит и много пьет ночью.

В первую очередь, нужно убедиться, что ребенок здоров. Некоторые заболевания, например, сахарный диабет, могут провоцировать большую потребность в воде. Поэтому, если Вы замечаете, что малыш часто и много пьет, есть смысл проконсультироваться на эту тему с лечащим врачом.
Проверьте условия сна в комнате. Убедитесь, что влажность в комнате для сна не меньше 40% (оптимальная влажность 40-60%), в комнате не жарко и не душно, она достаточно проветрена.
Одежда для сна и постельное белье также должны быть из не провоцирующих повышенное потоотделение и как следствие - жажду.
Рацион малыша. Если так случилось, что на ночь малыш попробовал что-то необычное, соленое, например, у него может быть повышенная потребность в жидкости.

Если Вы не обнаружили в этом перечне причин, которые подходят Вашей ситуации, вероятнее всего дело не в естественной потребности именно в воде, а как раз в потребности в помощи мамы - в контакте с ней и непосредственно в стимуле, который ассоциируется со сном - будь то грудь или бутылочка с водой или смесью.

Как помощь уйти от «негативной» привычки?

Что можно сделать, чтобы помочь малышу преодолеть «негативную» привычку на сон и помочь ему спать спокойнее.

В первую очередь, подумать о том, как можно помогать ребенку заснуть другим способом. Многие мамы пугаются и говорят: «Это невозможно! Он может уснуть только, когда пьет». Здесь стоит вспомнить о тех мамах, которые по тем или иным причинам не кормят грудью ребенка, но при этом у них нет идеи о том, что без груди ребенок не может уснуть. Важно понять, что стоит за потребностью ребенка в груди. Как правило, это именно потребность в маме, в близости с ней. А любая мама знает много способов удовлетворить эту потребность не только с помощью кормления.

Потребность в груди - это не только голод. Как правило, это именно потребность в маме, в близости с ней.

Обсудить с супругом возможность его участия в укладывании ребенка на ночь. Зачастую именно папина помощь оказывается тем важным шагом, который демонстрирует всей семье, что та привычка, которая была сформирована у малыша на засыпание, не является непреодолимой, и он прекрасно может уснуть без груди.

Перенос ритуала. Когда мы говорим о разделении ассоциации «грудь - сон», мы не имеем в виду отказ от кормления. Здесь речь идет лишь о переносе с кормлением на более ранее время для того, чтобы сам момент засыпания не ассоциировался у малыша с грудью. Для этого мама может покормить малыша, например, сразу после ванны, а далее помогать ему укачиваниями, пением колыбельных. Эти ритуалы может выполнять и папа малыша, беря его сразу после кормления и укладывая без помощи мамы.

Структурирование ночных хаотичных кормлений. Если ребенок просыпается за ночь несколько раз, и маме нужно каждый раз кормить его, чтобы он уснул, можно ввести некий режим кормлений, например, три кормления ночью (если малышу около 6-8 месяцев), или 2, если он старше, 9-10, ближе к году. В эти пробуждения можно кормить, например, с небольшим ночничком, в кресле для того, чтобы ребенок привыкал к кормлению при определенных условиях и в определенное время. В другие пробуждения малыша можно успокоить иначе - покачать, погладить, походить с ним.

Самостоятельное питье. Если подросший малыш уже умеет пить сам из поильника, ночью можно ставить ему поильник с водой на то место, о котором он знает, чтобы малыш мог попить максимально самостоятельно. Как правило, малыш, просыпаясь попить, на самом деле хочет пообщаться с мамой ночью, и если он будет пить самостоятельно, эти пробуждения вскоре станут не нужны.

Если женщины, которые кормят детей молоком, размышляют над тем, как отнять малыша от груди, то матери искусственников ищут ответы на вопрос, как отучить ребёнка от бутылочки. Привычки, которые связаны с рефлексом сосания, преодолеть достаточно непросто.

Однако отучение от бутылки в определённый момент всё же обязательно, поскольку искусственные смеси или кашки не могут удовлетворить потребности подрастающего человечка в витаминных и прочих полезных элементах.

Полноценное питание, в том числе, подразумевает употребление «взрослой» пищи, питьё из кружки и использование столовых приборов. Но это в будущем, сейчас же необходимо ускорить расставание малыша с бутылочкой, а это, скажем сразу, не самый лёгкий процесс. Но осуществимый!

Естественное и искусственное кормление

Дети, находящиеся на естественном вскармливании с первых дней жизни, практически не привязываются к ёмкости с соской. До введения прикорма мамино молоко для них – это и пища, и питьё, а грудь – первейшее средство успокоения.

Чтобы грудной ребёнок не привык к бутылочке, нужно поить его водой или укропной водичкой от колик с ложки, с помощью шприца без иголки или младенческого поильника. Ближе к 6 — 8 месяцам можно уже переходить к знакомству с чашкой.

Однако по различным причинам (к примеру, нехватка грудного молока, серьёзное заболевание матери или её отъезд) ребёнку всё же приходится давать бутылочку с заменителем натурального продукта. Также использование ёмкости с соской актуально на улице или во время длительных путешествий.

Таким образом, малыши-искусственники вынуждены с рождения получать питание с помощью бутылки. Однако само сосание в младенческом возрасте не ограничивается исключительно насыщением. Для детей это также особый ритуал, связанный с успокоением, расслаблением перед засыпанием.

У многих ребятишек возникает привычка укладываться в кроватку с бутылочкой. Естественно, что в подобном случае им достаточно непросто избавиться от своеобразного обряда, так как это грозит выходом из сформировавшейся зоны психологического комфорта.

Нередко можно услышать мнение, что ребёнок сам решит, когда следует отказаться от бутылочки.

Мол, он подрастёт, повзрослеет, начнёт стесняться, к примеру, своих более самостоятельных ровесников. Здравая мысль, если бы не одно но.

Желание отказаться от ёмкости с соской может возникнуть у ребёнка, к примеру, только в 3 года или 5 лет. И что делать родителям, ждать благоприятного момента?

У взрослых детей сосание – это уже не рефлекс, а привычка, причём она достаточно удобная. Судите сами: ночью можно попить водички из бутылки, практически не просыпаясь. Зачем что-то менять?

Таким образом, если подросший ребёнок самостоятельно не желает расстаться со своим «приятелем», в этот процесс нужно вмешаться родителям. Почему же стоит отучать кроху от бутылки? Аргументов несколько:

С точки зрения психологической науки, детская привычка перед засыпанием пить молочко или другие напитки из бутылки вредна тем, что замедляет темп психофизического развития. То есть у малышей сохраняются младенческие навыки, которые тормозят образование более взрослых умений.

Кроме того, не все мамы психологически устойчивы к сочувствующим взглядам, пересудам или прямым обвинениям в родительской некомпетентности от людей, видящих 3 — 4-летнего ребёнка с бутылочкой. К тому же и сам малыш будет ощущать своеобразное давление, что может негативно отразиться на его самооценке в будущем.

Когда отучать ребёнка от бутылочки?

Крайне сложно назвать какие-то точные возрастные рамки, поскольку каждый ребёнок развивается в своём индивидуальном темпе, да и привязывается к бутылочке по-особенному.

Именно поэтому родителям стоит отслеживать, прежде всего, физическую готовность крохи к прощанию с этим младенческим атрибутом. Она включает несколько параметров, согласно которым малыш:

Обычно эти навыки в полной мере формируются к 12 месяцам. Также следует учитывать угасание рефлекса сосания, так как при отсутствии этого адаптивного механизма процесс отучения пойдёт быстрее. Ближе к 2 годам физиологическая потребность в сосании бутылочки полностью исчезает.

Бывают ситуации, когда отучать малыша от бутылки приходится экстренно, не дожидаясь физической и физиологической готовности. К примеру, если скоро нужно будет отправляться в поездку, в течение которой невозможно будет стерилизовать ёмкость и соску и разводить смесь.

Итак, если ребёнок не желает отказываться от бутылочки, отучать его всё же придётся. Важно лишь соблюдать определённые правила, чтобы избежать стрессовых ситуаций и не навредить детской психике. Для этого стоит выбрать удачное время.

Лучше всего начать отлучение от ёмкости с соской в тот период, когда детская жизнь отличается стабильностью и спокойствием. Откажитесь от избавления привычки, если:

Во время этих эмоциональных переживаний бутылочка позволяет малышу успокоиться. А отказ от подобного «успокоительного» чреват усилением стрессовой ситуации.

Считается, что лето – лучший период отучения от бутылочки. Возможно, подобное поверье связано с тем, что в осенне-зимний период иммунитет снижается, а отказ от бутылки и, соответственно, стресс может спровоцировать ухудшение состояния защитной системы организма.

Если ребёнок не только пьёт из бутылки, но и дополнительно сосёт соску, отказ от обоих приспособлений должен быть последовательным, чтобы уменьшить вероятное неудобство и количество детских капризов.

Прежде всего, нужно убрать бутылку и перейти на приём пищи из тарелки и кружки. В это время соска будет использоваться только для скорого засыпания, а где-то через 3 — 4 недели, когда малыш забудет про бутылочку, можно избавляться и от пустышки.

Поначалу пробуйте обходиться без бутылки в дневное время. Обязательно приобретите для ребёнка столовые приборы, лёгкую пластиковую посуду с яркими рисунками. Малышам очень нравятся изображения персонажей любимых мультфильмов или сказочных историй.

Предлагайте ребёнку попить молоко, воду или сок из кружки либо специального поильника (всё зависит от возраста). Последнее устройство представляет собой ёмкость с герметичной крышкой и двумя держателями. Наверху имеется носик из силикона, что позволяет малышу пить, а не сосать, и при этом не обливаться.

В магазине можно приобрести поильник любой формы, окраски и размера. Подобные кружки-непроливайки подойдут и для выходов на улицу. Нужно лишь выбрать устройство с защитным колпачком, предохраняющим носик от грязи и пыли. Если ребёнок захочет пить, а непроливайки не окажется рядом, дайте ему пакетик сока с соломинкой.

Если малыш капризничает, требует питьё в бутылке, стоит переключить его внимание на новые чашки-тарелки и предложить повторить за мамой. Разлейте молоко по кружкам либо поильникам и позавтракайте вместе. Ребятишки очень любят подражать родителям и повторять за ними определённые действия.

Ребёнку в 2 года можно предложить немного поиграть, разлив по кружкам сок и устроив соревнование «Кто быстрее выпьет». Естественно, взрослому нужно поддаться, чтобы кроха вышел победителем и испытал положительные эмоции от своего выигрыша.

Однако игровыми приёмами не следует чрезмерно увлекаться. Завтра, обед или ужин – это не игра, а всё-таки определённая процедура, ритуал. Пусть ребёнок с детства привыкает относиться к пище серьёзно.

Иногда мамы немного хитрят, наливая в бутылку разбавленное или подсоленное молочко, а в приобретённую кружку – вкусное молоко. Дети, испробовав содержимое обеих ёмкостей, отдают предпочтение той, в которую налит вкусный напиток.

Как отучить ребёнка от бутылочки ночью?

Днём малыши активно познают мир, поэтому готовы к новым эмоциям и экспериментам, в том числе и замене бутылочки на кружку или поильник. Другое дело – ночной период, ведь соска становится важной деталью ритуала засыпания и дарит ребёнку чувство защищённости и расслабления.

Как отучить маленького ребёнка пить по ночам, если лишение бутылочки приводит к слезам, истерикам и нарушению сна? Необходимо подобрать такие приёмы, которые бы позволили малышу успокаиваться и расслабляться без привычной соски и бутылки.

Для годовалого ребёнка очень важен телесный контакт, поэтому маме следует перед засыпанием крохи посидеть рядом, подержать за ручку, погладить животик и т.д. Также стоит изменить ритуал отхода ко сну, исключив бутылочку и внеся чтение сказки, пение колыбельной.

Если малышу уже есть два годика, что стоит попробовать с ним договориться. Объясняйте на доступном языке, что взрослые ребятишки не должны спать с бутылкой как новорождённые дети. Только не стоит стыдить кроху, называя его лялькой и т.д.

Отучать от бутылочки помогают и мягкие игрушки. Купите ребёнку нового плюшевого медвежонка, которого будет удобно и приятно обнимать. Также следует побольше гулять перед сном, играть в активные игры в течение дня и устраивать расслабляющие ванны в вечернее время.

Чего можно ожидать?

Многим мамам, которые отучали ребёнка от бутылочки, пришлось столкнуться со слезами, капризами, требованиями вернуть ёмкость с молоком или смесью и даже истериками. Вполне возможно, именно у вас всё пройдёт гладко, однако стоит быть морально готовым и к некоторым неприятным ситуациям.

Не сдавайтесь, даже если малыша очень жалко. Обычно через несколько дней ребёнок привыкает есть и пить почти как взрослый, а о бутылочке даже и не вспоминает. Если родитель вернёт по первому крику бутылку, кроха поймёт, что слёзы и истерики – верный способ добиться желаемого.

Однако стоит отличать манипулятивное поведение от настоящих проблем. Если ребёнок начинает отказывать от еды, всё время плачет, стоит показать его доктору. Возможно, он просто приболел. В этом случае на несколько недель бутылочку можно вернуть, а затем вновь приступить к процессу отучения.

От родителей будет требоваться и фантазия. Даже самый капризный малыш может добровольно отказаться от бутылки, если правильно преподнести это событие. К примеру, предложите отдать ёмкость с соской знакомой кошечке или собачке, которая выкармливает своё потомство. Это действительно срабатывает!

Вопрос, как отучить ребёнка от любимой бутылочки, нужно решать индивидуально. Кому-то помогает приобретение поильника, другим – покупка плюшевого медвежонка. Кто-то отвыкает от бутылки в годик, а другой и в два беспрестанно таскает её с собой. Вот почему важно ориентироваться только на своё чадо и ловить нужный момент.

Часто родители обращаются к педиатру за советами по поводу . Но желание попить ночью не является проблемой, скорее это естественная потребность ребенка в . Достаточно часто дети могут просить пить ночью по привычке, и если ее своевременно не побороть, то серьезно пострадает родительский сон. Отрицательные моменты для самого ребенка явны: неполноценный сон, неправильный прикус, кариес, просыпания среди ночи, чтобы сходить в туалет, или ночной сон в подгузнике до осознанного возраста, что также нехорошо.

Когда ребенок полностью переходит на взрослый стол, ночные кормления и допаивания огромного смысла не несут и являются либо элементом привычки, либо проявлением жажды в обычных житейских ситуациях. В норме дети отучаются пить по ночам самостоятельно в возрасте 1 год и 7–9 месяцев.

Причины

Итак, сперва следует выяснить причину, почему ребенок просит пить ночью:

Ребенок действительно хочет пить (жажда из-за жары, сухого воздуха, после приема некоторой пищи, прием антибиотиков тетрациклинового ряда, мочегонных препаратов).
Это повод в очередной раз приложиться к соске .
Вкусовое пристрастие к компоту или другому вкусному напитку, который ребенок получает во сне.
Таким способом привлекает к себе внимание. Тревожность, стресс.
Нехватка . . Заболевания паращитовидных желез, печени и почек. Наряду с жаждой появляется ряд характерных для заболеваний симптомов.

Устраняем возможные причины по очереди

Комфортный микроклимат в комнате — залог крепкого, спокойного сна.

Создание комфортных условий для сна

Если ребенок просыпается пить из-за жары, у него будут горячие ножки, ручки, пот. Комфортная температура для сна ребенка – 22 градуса. Для этого летом следует переместить постель ребенка в более прохладную комнату, не накрывать его ночью, одевать легче или вовсе оставлять голышом. Проветривайте комнату перед сном и открывайте форточку ранним утром, а когда поднимается обеденная жара, лучше держать окна закрытыми. Если воздух в квартире пересушен, развешивайте по батареям и на двери мокрые простыни, полотенца. Если ребенок испытывает жажду из-за жары, то в ограничивать его не стоит. Организм примет ровно столько воды, сколько необходимо для восполнения испарившейся жидкости.

Исключение перед сном пищи, провоцирующей жажду

Не следует давать на ужин блюда жаренные, соленые, маринованные, сладости, . Перед сном ребенок должен получать легкие творожки, йогурт, молоко, смесь, ягоды. Часто дети просят ночью пить, если перед сном – выгоняя последнюю энергию – много бегают и прыгают. В этой ситуации можно напоить ребенка незадолго до сна.

Своевременное отучение от бутылочки

Самая частая причина – малыш просит пить, потому что хочет подержать во рту . Выпивает при этом немного, но держит соску во рту длительное время. Отучать от бутылочки ребенка можно начиная с восьмимесячного возраста. Днем давайте пить из кружки, стакана, воду из пластиковой бутылки со специальным узким горлышком. Ребенок может отказываться от питья из взрослой посуды, поэтому стоит потрудиться, чтобы его заинтересовать. Лучше использовать красивую расписную посуду, некоторые дети предпочитают чувствовать себя взрослыми и пить из кружек огромного размера. Здесь подойдут все способы, как при : при просьбе попить ребенка нужно покачать, поносить на ручках, погладить спинку и применить прочие успокаивающие способы.

Замена ночью сладких напитков на воду

Если ребенок полюбил пить по ночам , вопрос иной – ему просто хочется этого напитка, и он может выпивать его внушительными объемами, не испытывая жажды как таковой. От сладких напитков ребенка следует отучать обязательно: ночью слюны вырабатывается меньше, а значит, и зубы в большей степени подвержены вредоносному воздействию болезнетворных бактерий. К тому же поступление в ночное время суток способствует появлению . Следует постепенно уменьшать концентрацию напитка, долю сахара в нем. Разведенный напиток пить невкусно, и ребенок сам сделает вывод, что вода не стоит того, чтобы просыпаться.

Больше ласки и внимания днем

При переездах, когда дети начинают ходить в сад, при сложных отношениях между остальными членами семьи дети могут просыпаться ночью и просить поесть, попить из-за внутреннего тревожного состояния, чтобы лишний раз почувствовать присутствие мамы. Простое отучение от жидкости не подойдет. Необходимо создать ребенку спокойную обстановку, смягчить стресс, отвлекать, к саду приучать за год начиная с группы раннего развития, предварительного посещения детской площадки в саду, чтобы ребенок успел привыкнуть, прежде чем мама его там оставит. В течение дня больше уделять внимание ребенку, играть, жалеть и дарить ласку.

Исключаем заболевания внутренних органов

При подозрении на заболевания внутренних органов необходимо сдать общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Чтобы исключить недостаточность кальция, нужно пересмотреть рацион малыша. Он должен ежедневно включать или другие кисломолочные продукты, периодически бобы, свежую капусту, яблоки, лук. Ребенок должен каждый день гулять на свежем воздухе, на солнышке.

Внимание! Не стоит отучать ребенка от привычки пить ночью, когда он болеет, в период адаптации к саду, после смены места жительства, когда режутся зубы.

Если ребенка отучили от бутылки, не дают сладких напитков, в квартире не жарко, анализы хорошие, а он продолжает просить один-два раза за ночь попить (в первые два часа после засыпания и примерно в пять утра), то и не стоит его пока отучать. Придет время – он перерастет и сам перестанет просить пить.

Дорогие родители, обращаем ваше внимание: чаще всего вы сами провоцируете чрезмерное чувство жажды у детей. Поэтому прежде, чем машинально отучать, внимательно понаблюдайте за чадом и исключите все возможные причины.

Нередко у многих родителей возникает проблема: рёбенок много пьёт ночью. Приходится по нескольку раз за ночь вставать для того, чтобы напоить малыша, иначе он беспокоится, плачет и не засыпает до тех пор, пока не получит очередную порцию питья. Мокрые штанишки и простыни у детей, которые спят без памперсов, также доставляют немало хлопот мамам.

В результате, ночное время, предназначенное для сна и отдыха, превращается в непростое испытание для ребёнка и родителей. Мало того, что сон малыша беспокоен и прерывается несколько раз за ночь, еще и мама не успевает выспаться и отдохнуть. Эта проблема чаще всего возникает у детей от 6 месяцев до 2 лет. Что же делать родителям, если ребёнок часто пьёт ночью?

Почему ребёнок много пьёт ночью?

Чтобы найти выход из создавшейся ситуации, прежде всего необходимо понять: почему ребёнок много пьёт ночью. Причин у этого явления может быть несколько.

Возможно, в комнате, где спит ребёнок, слишком жарко или сухо, тогда привычка часто пить по ночам – это следствие перегрева.

Если ребёнок много пьёт ночью, при этом раздражителен и плаксив в дневное время, у него изменился аппетит – это может быть симптомом эндокринных нарушений в организме. В этом случае нужно сделать анализ на содержание сахара в крови и проконсультироваться с детским эндокринологом.

Бывает, что ребёнок просит ночью пить просто потому, что ему недостает вашего внимания днем. Таким образом, он просто старается обратить на себя внимание и подольше побыть рядом с мамой.

Причиной того, почему ребёнок много пьёт ночью, может явиться изменение характера питания, которое происходит после первого года жизни малыша. Ночную жажду может спровоцировать, например, прием чрезмерно соленой пищи перед сном. Следите за тем, чтобы блюда малыша не были пересолены.

Проанализируйте, какой именно напиток ребёнок часто пьёт ночью. Если это обычная вода, то, скорее всего, малыш на самом деле утоляет жажду. Но если он требует сладких компотов, морсов, сока – это, скорее всего, привычка, а не потребность организма в жидкости. Вредная привычка – самая распространенная причина того, что ребёнок пьёт много жидкости на ночь и во время ночного сна, и от неё необходимо избавляться. Ведь она не только мешает полноценному сну. Сладкие напитки в большом количестве могут привести к разрушению молочных зубов (кариесу) или к избыточному весу у ребёнка.

Как отучить ребёнка пить ночью

Сразу следует отметить, что для того, чтобы восстановить нормальный ритм сна, от вас потребуется время, сила воли и терпение. Но при желании – все трудности процесса отучивания малыша от вредной привычки вполне преодолимы. Какие же меры следует принять и как отучить ребёнка пить ночью?

Создайте ребёнку оптимальные условия для сна.

Прежде всего следует создать комфортные условия в помещении, где малыш спит. Оптимальная температура воздуха в детской комнате – 20–22˚С. Перед сном нужно проветривать помещение, делать в нем чаще влажную уборку. Если на улице не холодно, на ночь можно отставлять форточку приоткрытой. Только следите за тем, чтобы в комнате не было сквозняков.

Уделяйте малышу больше внимания.

Если причина того, что ребёнок часто пьёт ночью, объясняется его желанием просто подольше побыть с мамой, постарайтесь проводить больше времени с малышом в течение дня. Больше гуляйте с ним, играйте, читайте ему. Пусть ребёнок слегка устанет за день от вашего внимания. Возможно, в таком случае он будет меньше требовать его по ночам.

Полноценное питание – важное условие.

В некоторых случаях ребёнок пьёт много жидкости на ночь и, просыпаясь, требует сладких напитков, когда в его организме недостает кальция. Обеспечьте своему малышу правильное питание, чтобы в его дневной рацион входили все необходимые витамины и микроэлементы. Подробную информацию о сбалансированном питании всегда можно получить у врача-педиатра.

Избавьте ребёнка от привычки пить ночью.

Если ребёнок просит ночью пить слишком часто, при этом у него не обнаружено никаких заболеваний, связанных с ночной жаждой, то от этой привычки необходимо избавляться. Первое, что необходимо сделать, чтобы отучить ребёнка пить ночью – перестать давать ребёнку подслащенные жидкости (морсы, соки, компоты). На первых порах обходитесь простой водой. Запаситесь терпением, так как малыш, наверняка будет плакать и требовать сладкого. Но не получая желаемого в течение нескольких ночей, он постепенно отвыкнет и начнет засыпать без «вкусного снотворного». Целью следующего этапа должно стать сведение количества выпиваемой воды к минимуму. Через некоторое время вы заметите, что ребёнок просит ночью пить гораздо реже, меньше просыпается, а позднее проблема перестанет существовать вовсе.

Возможно, для большинства мам это покажется слишком суровым испытанием – выносить плач и крики ребёнка в течение нескольких ночей с целью получить желаемое. Но, увы, для избавления от любой вредной привычки существует только один действенный способ – ограничение. И чем раньше вы начнете отучать малыша от частого питья по ночам, тем быстрее у него восстановится полноценный режим сна и бодрствования.