Как безопасно снизить давление при беременности? Чем грозит будущей маме повышенное давление

Во время вынашивания ребенка происходит гормональная перестройка организма женщины. В результате на фоне хронических заболеваний у беременной может развиваться высокое давление.

Важно! способно привести к развитию различных осложнений, заболеваний, преждевременной родовой деятельности.

Поэтому у многих беременных женщин интересует вопрос, как понизить давление самостоятельно без вреда для здоровья плода?

Причины повышения давления при беременности

Высокое давление во время беременности развивается под воздействием различных факторов, которые возникают из-за нагрузки на организм женщины. Основными причинами отклонения показателей АД от нормы выступают:

• психоэмоциональное напряжение: стресс, эмоциональные потрясения, хроническая усталость;
• активизация кровообращения у беременной из-за увеличения объема циркуляции крови;
• наследственность;
• лишний вес;
• сахарный диабет;
• малоподвижный образ жизни, низкие физические нагрузки;
• вредные привычки: алкоголь, табакокурение;
• гормональные нарушения: нарушения функционирования щитовидной железы, надпочечников, яичников;
• заболевания почек;
• хроническая гипертония;
• нарушения обменных процессов организма.

Резкие скачки кровяного оказывают негативное воздействие на здоровье будущей матери, ребенка. О возникновении высокого давления у беременной свидетельствуют показатели АД 140/90 мм рт. ст.

Важно! В зону риска развития гипертонии попадают женщины на третьем триместре беременности.

Симптоматика при беременности

Скачки артериального давления сопровождаются возникновением характерных признаков. Основными симптомами высокого давления во время беременности выступают:

• боль головы пульсирующего характера, она сосредотачивается в области затылка, висков;
• быстрая утомляемость, которая возникает при минимальных физических нагрузках;
• отдышка развивается при подъеме по лестнице, ходьбе, длительном нахождении в закрытом помещении;
• головокружение;
• тошнота, рвота;
• потемнения в глазах;
• шум в ушах;
• обморочное состояние;
• покраснения кожного покрова на лице, руках, стопах;
• учащенное сердцебиение, пульс;
• нестабильное эмоциональное состояние: резкая смена настроения, агрессивность, плаксивость, тревожность.

Отклонение кровяного давления от показателей нормы может протекать без возникновения характерной симптоматики. Отсутствие симптомов при повышенном давлении не исключает возможность развития нежелательных последствий, осложнений, нарушений.

Риски для здоровья

Важно! Нестабильное артериальное давление негативно воздействует на здоровье не только будущей матери, но и малыша.

К развитию возможных осложнений относится:

• ухудшения кровообращения у женщин, что способно привести к развитию гипоксии плода;
• возникновение спазмов мышц, сосудов является причиной преждевременной родовой деятельности, выкидыша, замирания ребенка;
• дисфункции внутренних органов и систем: жкт, почки, выделительная, мочеполовая, сердечно-сосудистая система;
• ухудшения качества зрения, которое развивается из-за отслоения сетчатки глазного яблока;
• гестоз приводит к ухудшению кровообращения, нарушению нормального развития плода;
• отслоение плаценты, развитие маточных кровотечений;
• инсульт, инфаркт.

Развитие различного рода патологий при беременности приводит к нарушению кровообращения. В результате ребенок не получает в полной мере питательные вещества, кислород. Развитие патологий приводит к нарушению физического, психологического развития плода.

Общие принципы снижения показателей

При возрастании риска развития гипертонии необходимо принять меры, чтобы снизить давление при беременности.

Важно! Беременной женщине необходимо контролировать уровень показателей артериального давления, встать на учет к гинекологу.

Для понижения артериального давления используют два метода:

1. Медикаментозное лечение.
2. Народные средства.

Методы лечения гипертонии определяются специалистом с учетом индивидуальных особенностей развития болезни, протекания беременности.

Образ жизни

Важно! Снизить давление при беременности можно путем соблюдения здорового образа жизни.

Соблюдения определенных правил поможет не только стабилизировать уровень показателей АД, но и укрепить организм беременной женщины.

• отказаться от вредных привычек: алкоголь, табакокурение, наркотики;
• заниматься любым видом спорта: плавание, спортивная ходьба, йога, дыхательная гимнастика, пилатес;
• гулять на свежем воздухе;
• чередовать умственную работу с отдыхом;
• избегать больших физических нагрузок;
• правильно питаться;
• избегать при беременности стрессовых ситуаций, эмоционального напряжения.

Стабилизировать показатели АД поможет легкая физическая активность, здоровый сон, положительные эмоции.

Требования к пище и ее приемам

Большинство женщин спрашивает, какие продукты понижают артериальное давление?

Важно! Стабилизировать АД можно с помощью правильно составленного рациона питания.

Из повседневного меню необходимо исключить жирную, жареную, острую пищу, сладости, крепкий чай, кофе. При беременности необходимо контролировать количество поваренной соли в готовой пище.

Стабилизировать показатели артериального давления в домашних условиях можно при регулярном употреблении: свекольного, березового сока, клюквенного морса, свеклы, моркови, капусты, тыквы в сыром виде.

Снизить уровень АД до необходимой нормы при беременности поможет рябиновый сок, который отличается также слабительным действием.

Важно! Свежие овощи необходимо употреблять в виде салата, который рекомендуется заправлять оливковым маслом.

Питьевой режим беременных

Во время вынашивания ребенка беременной женщине рекомендуется соблюдать питьевой режим. Суточная норма употребления очищенной воды для беременной считается 1,5-2л.

Не стоит пить воду во время еды, перед сном. Не рекомендуется употреблять газированные сладкие напитки. От повышенного давления беременным можно пить свежеприготовленный овощной сок, ягодный морс, компот, некрепкий чай.

Важно! Жидкость необходимо пить небольшими глотками не более 1 стакана за 1 подход.

Медикаментозная терапия при беременности

Для лечения гипертонии при беременности прибегают к медикаментозным препаратам. Они могут не только быстро стабилизировать давление до нормальных показателей, но и оказывать негативное воздействие на здоровье ребенка.

Вид, дозировка, частота приема таблеток определяется лечащим врачом. Для стабилизации показателей АД необходимо принимать:

• бета-адреноблокаторы: Бисопролол, Лабеталол;
• спазмолитики: Но-шпа;
• седативные препараты: Валериана, Пустырник, Новопасит, Персен;
• блокаторы кальциевых накалов: Нифедипин, Верапамил;
• диуретические лекарства.

Важно! Наиболее безопасными при беременности гипотензивными препаратами для здоровья плода считаются: Аспирин, Кальций глюконат, Минеральный магний.

Народная медицина для беременных

Понизить давление при беременности до необходимого показателя способны народные средства на основе лекарственных растений.

1. От высокого давления при беременности рекомендуется принимать средство, которое состоит из плодов калины, шиповника, цветов липы, календулы, пустырника. Ложку растительной смеси заливают стаканом кипяченой воды. Настаивать необходимо2 часа. Средство можно пить 3-4 раза в день по ½ стакана. Длительность лечения составляет 1,5-2 месяца.
2. Снизить давление беременной способен укроп. Необходимо измельчить семена укропа до порошкообразного состояния. В термос засыпать 2 ложки подготовленного сырья, добавить 0,5 л кипятка. Настоять 2-3 часа. Принимать лекарство необходимо по 100 мл не менее 5 раз в день. Курс лечения рекомендуют проводить 2 недели.

Важно! В зеленый чай при беременности можно добавлять лимон, ромашку, мяту для снижения АД.

Неотложная помощь при скачке показателей АД

При резком скачке артериального давления необходимо принять меры для его понижения, стабилизации состояния беременной.

1. Беременную женщину необходимо положить в горизонтальное положение, полусидя.
2. Под голову подложить подушку, чтобы она была немного выше туловища.
3. Беременную необходимо укрыть одеялом, проветрить помещение. В летнюю пору укрыться можно простыней.
4. На затылок положить холодный компресс.
5. Необходимо дать беременной препараты, чтобы сбить давления, которые назначил специалист.
6. Вызвать скорую помощь.

Очень важно успокоить беременную женщину, предотвратить развития панического страха. В противном случае давление может повыситься еще больше.

Когда необходимо обратиться к врачу

Важно! После установления факта беременности женщине необходимо встать на учет к гинекологу.

Обратится к лечащему врачу необходимо при возникновении любого ухудшения состояния здоровья беременной: при появлении болевых ощущений, спазмов, ухудшения сна, эмоционального напряжения, низком давлении.

При возникновении симптомов высокого АД необходима консультация кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога.

Важно! Дополнительная диагностика беременной женщины поможет определить причину высокого артериального давления.

Профилактика заболевания при беременности

Предотвратить развитие, стабилизировать показатели артериальное давление при беременности помогут профилактические мероприятия:

1. Здоровый сон. Продолжительность ночного сна составляет 8-9 часов. После обеда рекомендуется отдохнуть в течение 1 часа.
2. Психическое здоровье. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, эмоционального напряжения, беспокойства.
3. Рациональное питание при беременности. Необходимо избегать употребления жареной, соленой, острой пищи, консервации, сладостей. В ежедневный рацион рекомендуется включить свежие овощи, фрукты, морепродукты, кисломолочные продукты.
4. Контролировать при беременности массу тела.
5. Систематически контролировать уровень артериального давления.
6. Регулярно посещать консультации лечащего врача.
7. Легкие физические нагрузки при беременности. Занятия гимнастикой, йогой, посещения бассейна, пешие прогулки на свежем воздухе способствуют активизации кровообращения, насыщения организма кислородом.

Резкие скачки показателей артериального давления оказывают негативное влияние не только на организм беременной женщины, но и на здоровье ребенка.

Важно! Не стоит прибегать к самолечению.

Неправильное лечение гипертонии при беременности способно привести к нарушению физического, умственного развития ребенка, замиранию плода, выкидышу.

Повышенное артериальное давление (гипертензия) – это частая проблема среди женщин во время беременности. Игнорировать признаки патологии нельзя, т. к. это может навредить не только здоровью мамы, но и ее будущему ребенку. Как понизить давление при беременности, если большинство препаратов противопоказано для беременных женщин?

Даже на ранних сроках протекания беременности в связи с нарушением гормонального фона могут возникать резкие скачки артериального давления с поздним токсикозом (гестозом). В процессе развития данного заболевания плацента активно начинает вырабатывать соединения, создающие маленькие отверстия в кровеносных сосудах. Через образовавшиеся тоннели белок с плазмой могут попасть в окружающие ткани. Это приводит к отечности верхних и нижних конечностей.

Обратите внимание! Подвергшаяся патологическим изменениям плацента не может доставлять нужное количество полезных веществ плоду, обеспечив тем самым полноценное его питание. Осложнением гестоза может быть выкидыш.

Также гипертония приводит к нарушению циркуляции крови, в результате чего между плодом и материнским организмом ухудшается кровоток. Такие нарушения приводят к дефициту кислорода и полезных веществ для плода, из-за чего может возникнуть задержка в его развитии.

По статистическим данным, резкие скачки давления преимущественно возникают на 26-30 неделе беременности, что связано с увеличением сердечного выброса. Как правило, такие нарушения диагностируют у беременных женщин, страдающих от лишнего веса. При особом положении нужно регулярно проверять артериальное давление и следить, чтобы его показатели не превышали 140/90 мм. рт. ст.

Высокое АД на ранних сроках

С гормональными изменениями женщине приходится сталкиваться еще на ранних сроках беременности, причем это сказывается на работе всего организма, в частности, сердечно-сосудистой системы. Поэтому с уверенностью можно сказать, что гипертензия на ранних сроках – это практически норма. Но показатели тонометра не должны быть больше выше указанной нормы, поскольку это может привести к негативным последствиям.

На начальной стадии повышенное давление крайне опасно, поскольку гипертония способна спровоцировать сужение сосудов и, как результат, нарушение обменных функций в организме будущей мамы.

Высокое АД на поздних сроках

Как уже отмечалось ранее, с патологией чаще всего сталкиваются женщины после 24-26 неделе беременности, но в редких случаях гипертония может возникнуть и на более поздних сроках. К основным факторам, способствующим повышению давления у беременных, относятся следующие:

• наличие черепно-мозговых травм;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• возрастной фактор (чем больше женщине лет, тем выше шансы развития гипертонии);
• избыточный вес (об этом уже упоминалось);
• сильный стресс;
• развитие болезней почек или желчевыводящих путей;
• повышенный уровень сахара в крови.

По внешним признакам отличить гестоз от обычной артериальной гипертензии достаточно сложно, поэтому при появлении первых подозрительных симптомов нужно сразу же обратиться к врачу. К таким признакам относятся шум в ушах, головокружение, отечность рук и другие.

Сопутствующие симптомы

Для измерения артериального давления требуется специальное устройство – тонометр. Но далеко не у всех он есть, поэтому важно научиться распознавать повышение давления по внешним признакам. В первую очередь, необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

• сильное головокружение;

• общая слабость организма, перепады настроения;
• образование красный пятен по телу (преимущественно они возникают в районе груди);
• головная боль;
• шум в ушах;
• приступы тошноты и рвоты, которые беременные часто списывают на токсикоз.

Появление хоть одного из вышеперечисленных симптомов должно стать поводом для незамедлительного обращения к специалисту. Игнорировать эти признаки во время беременности нельзя.

Методы снижения давления

Существует несколько способов нормализации артериального давления в период беременности:

• аптечные препараты;
• народные средства;
• лечебный массаж;
• диета.

Каждый из методов по-своему эффективен, но перед их применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Это делается для того, чтобы при лечении гипертензии женщина не навредила себе и будущему малышу. Рассмотрим каждый из терапевтических методов отдельно.

Аптечные препараты

При незначительных отклонениях от нормы врачи назначают лекарственные средства, предназначенные для нормализации работы центральной нервной системы. К таким относятся «Кратал», «Новопассит» и «Валериана». Но в тяжелых ситуациях эти средства не помогают, поэтому беременным, как правило, назначают более сильные препараты.

Для понижения артериального давления применяются:

• «Нормодипин», «Верапамил» и другие препараты, блокирующие кальциевые каналы. Активные компоненты, содержащиеся в этих средствах, способны быстро сбивать давление;
• группа лекарственных средств предпочтительного применения, именуемая как «препарат выбора». Они назначаются женщинам на 24-28 неделе беременности;
• бета-адреноблокаторы – служат для стабилизации кровяного давления. К самым эффективным из них относятся «Небивалол» и «Атенолол». Но такие препараты способствуют снижению частоты сердечных сокращений у ребенка, поэтому применяются в крайних случаях.

На заметку! Препараты, используемые для нормализации давления, назначаются только в тех случаях, когда беременная женщина рожать будет самостоятельно, и то лишь в качестве профилактического мероприятия. Нужно помнить, что состояние здоровья больной и наличие гипертонии влияет на решение врачей о проведении родов.

Народные средства

Поскольку во время беременности врачи не рекомендуют принимать синтетические препараты, бороться с повышенным давлением можно с помощью средств народной медицины.

Таблица. Снижение давления народными средствами.

В период беременности все действия нужно согласовывать с кардиологом и терапевтом. Это позволит избежать неприятных последствий, ведь некоторые средства нетрадиционной терапии могут иметь противопоказания.

Параллельно с применением средств народной медицины специалисты рекомендуют выполнять массажные процедуры, направленные на стабилизацию артериального давления. С этой целью применяется точечный массаж и массаж под горячей водой. При выполнении точечного массажа нужно аккуратными движениями массировать подушечками пальцев область на затылке (в месте соединения головы с позвоночником). После 10 секунд массирования нужно сделать небольшую паузу, а затем снова повторить процедуру.

Массаж под горячей водой тоже оказывает неплохое терапевтическое воздействие, помогая устранить неприятные симптомы, связанные с повышением давления. Все действия ничем не отличаются от точечного массажа, только во время манипуляции на шейно-затылочную область должна быть направлена струя теплой воды. Длительность процедуры – не менее 5 минут.

Желательно проводить массажотерапию дважды в день — утром и вечером. Это позволит снять напряжение и облегчить состояние на целый день. Также во время точечного массажа рекомендуется использовать увлажняющий крем.

Диета

Если во время вынашивания ребенка у вас часто начало подниматься давление, то вместе с терапевтическими методами необходимо перейти на здоровое питание. Диета при повышенном давлении заключается в отказе или ограничении количества следующих продуктов:

• поваренная соль (в день можно употреблять не более 5 г данного продукта);
• сигареты и алкогольная продукция – от этого обязательно нужно отказаться, причем специалисты рекомендуют сделать это еще до беременности;
• жирные сорта рыбы и мяса, грибы;
• различные консервы и копчености;
• острая и пряная пища;
• энергетические напитки, крепкий кофе или чай;
• продукты, в состав которых входят калий и магний (капуста, свекла, бананы, сухофрукты, фисташки и орехи).

Обратите внимание! Правильно составленный рацион в обязательном порядке должен содержать полезные минералы и витамины. Поэтому каждый день на столе должны быть салаты из свежих овощей. Также при повышенном давлении нужно соблюдать питьевой режим (в день женщина должна выпивать не менее 1,5 л чистой воды).

Профилактика гипертонии

Даже если нет никаких предвестников гипертонии, во время беременности давление по каким-либо неконтролируемым причинам все равно может резко подскочить. Поэтому все эти вероятности необходимо свести к минимуму. Чтобы на период беременности не было резких скачков артериального давления, нужно соблюдать некоторые рекомендации:

• избегание стрессовых ситуаций;
• регулярная физическая активность. Беременным полезно проводить ежедневные прогулки на свежем воздухе, ходить на йогу для беременных или специальную физкультуру;
• соблюдение режима отдыха и сна (это позволит организму хорошо восстановиться, ведь в таком положении он вынужден работать за двоих);
• соблюдение здорового питания (из рациона следует исключить жирную, жареную, копченую и соленую пищу);
• отказ от кофе и других вредных напитков.

Если во время вынашивания ребенка женщина впервые столкнулась с таким явлением, как повышенное давление, то искать методы его понижения и заниматься самолечением нельзя. Принимать таблетки, даже если они помогли справиться с симптомами гипертонии вашей соседке или подруге, категорически не рекомендуется. Первое, что нужно сделать, если подскочило давление при беременности – обратиться за помощью к лечащему врачу. Он сможет выяснить причину такого состояния и решить возникшую проблему.

Нельзя забывать, что на более поздних сроках беременности повышенное давление может привести к серьезным осложнениям, поэтому в таких случаях требуется врачебный контроль. Если врач решит госпитализировать будущую маму, то оспаривать его решение или писать отказ будет не самым удачным решением.

Видео – Повышенное давление при беременности

Давление может повышаться, заставляя переживать много неприятных моментов. Головокружение, шум в ушах, головная боль, тошнота - это далеко не все признаки .

Если повышенное давление находится в пределах физиологической нормы, то оно не представляет опасности для будущей мамы и ее ребенка, однако более высокое может иметь серьезные последствия. Поэтому, почувствовав недомогание, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

Самостоятельное медикаментозное лечение во время беременности недопустимо, поскольку многие препараты, нормализующие давление, противопоказаны при беременности.

Однако существуют и методы для краткосрочного снижения артериального давления при беременности.

Массаж. Самомассаж головы, шеи, воротниковой зоны, живота и передней части грудной клетки. Массаж выполняют методом растирания, разминания и поглаживания. Хороший результат дает массаж лопаток и надплечий. После процедуры отдохните и полежите в течение 30-40 минут.

Точечный массаж. Чтобы снизить давление во время беременности без лекарств, подушечкой большого пальца нажмите на точку соединения позвоночника с головой, сосчитайте до десяти и отпустите на несколько секунд. Затем снова повторите манипуляцию.

Массаж горячей водой. Хорошо помогает при повышенном давлении струя горячей воды, направленной в шейно-затылочную область. Время процедуры - 5 минут.

Контрастные ножные ванночки. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую воду на 2 минуты. Процедуру проводите в течение 20 минут, заканчивайте ее холодной водой.

Горячая ванночка для рук. Снизить высокое артериальное давление поможет горячая ванночка для рук. Температура воды должна быть около 45°C, время процедуры - 10 минут.

Соки. Снизить давление во время беременности поможет гранатовый, березовый, свекольный и клюквенный сок. Также снизить давление поможет рябиновый сок, однако его нельзя употреблять более 2 ст. ложек 3 раза в день, иначе он может подействовать как слабительное.

Водный настой шиповника. Настой шиповника поможет не только понизить, но и поможет . Однако будьте внимательны: при гипертонии противопоказан спиртовой настой шиповника, поскольку он имеет обратное действие - повышает давление.

Вода, лимон и мед. Вы легко можете приготовить безопасное средство для понижения давления во время беременности из стакана минеральной воды, столовой ложки меда и сока половины лимона. Выпить «лимонад» нужно в один прием.

Задержка дыхания. При резком повышении давления постарайтесь расслабиться и попытаться задерживать дыхание на выдохе по 8-10 секунд в течение 3 минут. Этот прием способен очень быстро снизить давление во время беременности на 30 пунктов.

Свежий воздух. При первых признаках резкого повышения давления рекомендуется выйти на свежий воздух. Неспешная прогулка помогает снизить высокое давление при беременности на 10-20 пунктов в течение 30-40 минут.

Артериальная гипертензия в период беременности в наши дни регистрируется все чаще и чаще. Это связано со многими факторами. Повышенное артериальное давление увеличивает риск возникновения преждевременных родов, осложняет их течение.

Артериальная гипертония беременных является наиболее частой причиной материнских смертей во время родов. Большинство женщин, столкнувшихся с этой проблемой, задаются вопросом: как снизить давление при беременности?

Существуют различные варианты лечения гипертонии и коррекции уровня артериального давления. Необходимо периодически проводить измерения артериального давления и в случае его повышения немедленно обращаться за помощью к врачу

Причины и механизм развития

Существует множество различных теорий развития артериальной гипертонии у беременных женщин. Однако не все они научно подтверждены. В большинстве случаев повышение уровня артериального давления регистрируется у женщин, которые еще до беременности имели статус гипертоника.

В некоторых случаях выявляется симптоматическая артериальная гипертензия, развивающаяся на фоне заболеваний других органов. Определенную роль в повышении уровня АД играют стрессовые ситуации и соответствующая реакция организма женщины. Чем больше таких ситуаций – тем выше риск развития АГ и возникновения осложнений.

В организме человека постоянно происходит выработка определенных гормонов и медиаторов. В зависимости от баланса этих веществ и их взаимодействия между собой определяется и состояние человека.

Прессорная система включает в себя симпатикоадреналовую, альдостероновую и ренин-ангиотензиновую системы. К депрессорной системе относят каликреин-кининовую систему и простагландины, которые способствуют расширению сосудов.

Таким образом, если преобладает действие прессорных систем, то артериальное давление повышается, увеличивается сердечный выброс, возрастает периферическое сосудистое сопротивление, которое приводит к утолщению сосудистой стенки. Усиленная работа сердца ведет к развитию гипертрофии сердечной мышцы, а в дальнейшем – к ее расслаблению и дилатации. Поражаются также и сосуды почек, что ведет к их ишемии, еще больше повышается выработка ангиотензина и растет уровень АД.

Для того что бы снизить давление при беременности необходимо выяснить причину и устранить ее или воздействовать на патогенетические звенья процесса.

Клинические проявления повышенного давления у беременных:

• Головные боли и головокружения;
• Общая слабость и утомляемость;
• Возможно присоединение чувства тошноты и рвоты;
• Могут возникать болевые ощущения в грудной клетке;
• Нарушения сна и беспричинное чувство тревоги;

Довольно часто эпизоды повышения артериального давления не сопровождаются клиническими проявлениями, что очень опасно и для матери, и для ребенка.

Как снизить артериальное давление в домашних условиях?

Каждая беременная женщина, у которой было зарегистрировано более 2 случаев повышения уровня артериального давления, должна проконсультироваться с врачом и посетить школу здоровья. После тщательного обследования доктор сможет назначить медикаментозную терапию и дать рекомендации относительно режима питания и физической нагрузки для предотвращения возникновения осложнений и преждевременных родов.

Существуют способы, которые можно использовать для снижения давления у беременной женщины в домашних условиях:

1. Большим или указательным пальцем надавливают на точку в затылочной области головы и удерживают около 10 секунд, после чего отпускают. После перерыва (до 30 секунд) снова надавливают на точку и удерживают.
2. Прием внутрь свежего сока свеклы или березы помогут снизить уровень артериального давления. Этот метод используют и для предупреждения возникновения гипертонических кризов.
3. Если давление повысилось, нужно правой рукой сжать и растянуть средний палец левой руки, затем наоборот.
4. Нельзя давать нагрузку глазам во время гипертонического криза (отказаться на время от чтения и просмотра телевизора).
5. Врачи рекомендуют соблюдать диету, ограничивающую прием поваренной соли до 5 г в сутки и количество животных и растительных жиров. Следует увеличить в своем рационе питания количество овощей, фруктов, молочных продуктов и каш. С осторожностью относиться к шоколадным изделиям, не употреблять крепкий чай и .
6. Салат из свежих овощей поможет снизить артериальное давление: морковь, свекла в сыром виде и капуста.
7. Нормализация режима сна и отдыха. Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки.

Вышеперечисленные способы снижения артериального давления не следует применять без предварительной консультации врача!

После полного клинико-лабораторного обследования в случае необходимости врач назначает медикаментозную терапию, которая включает в себя определенный гипотензивный препарат или их комбинацию.

Могут возникнуть определенные показания к госпитализации беременной женщины в стационар для лечения. Такие показания классифицируют как абсолютные и относительные.

Также к этой группе относятся патологические изменения со стороны центральной нервной системы, в таком случае срочно нужно начинать парентеральное введение гипотензивных препаратов.

Относительные показания для госпитализации включают в себя неэффективность назначенного лечения с помощью гипотензивных средств, присоединение признаков гестоза или патологии плацентарной системы, необходимость проведения обследования для уточнения генеза АГ.

Принципы медикаментозного лечения повышенного давления у беременных

Среди всех лекарственных гипотензивных средств нет ни одного безвредного препарата для плода беременной женщины. Действие многих веществ на рост и внутриутробное развитие ребенка не изучено. Существует классификация гипотензивных средств по степени негативного влияния на ребенка, которая включает в себя 5 категорий:

1. Начинать гипотензивную терапию рекомендуют с безопасных препаратов, которые никаким образом не влияют на состояние плода, но дают незначительный гипотензивный эффект: , минеральный магний, кальция глюконат. Данные препараты относят к группе А.
2. Витаминотерапия и некоторые миотропные спазмолитики используются на начальных стадиях для снижения давления у беременных женщин.
3. В первом триместре беременности разрешен прием метилдопы и гидрохлортиазида. Эти препараты относят к категории В (экспериментальным путем установлено безвредное влияние на плод животного, исследования на беременных женщинах не проводились).

Метилдопу следует принимать по 250 мг. в сутки, постепенно увеличиваю дозу. Однако не рекомендуется принимать препарат на 16 неделе беременности, так как возможно неблагоприятное воздействие на нервную систему плода.

Если препараты категории В не дают ожидаемого эффекта, тогда прибегают к назначению антагонистов кальция. Они относятся к группе С (применять только если терапевтический эффект превышает риск для плода). К ним относят:

• верапамил ();
• нифедипин ();
• амлодипин ().

Не следует одновременно назначать нифедипин и магния сульфат, так как возникает риск развития неконтролируемого гипотензивного состояния.

1. Бета-адреноблокаторы относят к препаратам категории С. Они не обладают тератогенным влиянием, но могут привести к задержке внутриутробного развития плода и нарушению его адаптационных механизмов в дальнейшем. Наиболее селективным и безопасным препаратом этой группы считается бисопролол () в дозировке 10 мг в сутки или лабеталол.
2. Если все вышеназванные препараты не оказывают нужного действия и артериальное давление беременной женщины по-прежнему высокое, назначают препарат центрального действия - клофелин. Относится клофелин к препаратам категории С. Начинать прием можно с третьего триместра.
3. Диуретические средства назначаются только по строгим показаниям, в частности гипотиазид (относится к классу В), так как при использовании данного препарата объем циркулирующей крови не увеличивается. Также существует высокий риск развития электролитных нарушений и дисфункции почек.

Купирование гипертонического криза у беременных

Если уровень артериального давления у беременной женщины выше 170 на 110 мм.рт.ст., то в таком случае требуется немедленная медикаментозная коррекции. Для этого используют такие препараты:

1. Начинают терапию с гидралазина в дозе 5 мг, вводят внутривенно или 10 мг – внутримышечным путем. Если никакого эффекта не наблюдается, то через 20 минут повторно в такой же дозировке вводят лекарственное вещество. После снижения давления необходимо повторить введение через 3 часа.
2. При отсутствии эффекта после приема гидралазина необходимо использовать лабеталол в дозе 20 мг, вводить внутривенно или внутримышечно, затем повторно ввести 40 мг через 10 минут и 80 мг еще через 10 минут. Если давление не снизилось нужно переходить на другой препарат.
3. Нифедипин принимается дважды с интервалом 30 минут в форме таблетки в дозировке 10 мг.

Период вынашивания плода у женщин сопровождается изменениями гормонального, психоэмоционального фонов, перестройкой работы внутренних органов, включая сердечно-сосудистую систему. Появление второго круга кровообращения в плаценте иногда вызывает гипотонию (понижение) или гипертонию (повышение) АД — артериального давления — при беременности. Повышенное давление при беременности опасно своими последствиями, особенно при переходе в хроническую форму. Если не предпринимать никаких мер, возможен летальный исход как для женщины, так и будущего малыша.
Как снизить давление при беременности, какие показатели считаются нормой на разных сроках, причины данного состояния и способы лечения от повышенного давления – вопросы, требующие четких ответов, учитывая особенное положение женщины.

Для беременных, у кого ранее не отмечались скачки АД, характерно незначительное его снижение в период первых 12 недель (100/60 мм рт. ст.). Объясняется это адаптацией организма к появлению нового круга кровообращения в плаценте. Снижение давления также связывают с анемией, нередко отмечаемой у женщин.
Нормальные показатели АД следующие:

• 1-12 недель: 110/70 мм рт. ст.;
• 13-28 недель: 120/80 мм рт. ст.;
• 29-40 недель: 130/90 мм рт. ст.

Если устойчивое повышенное давление у беременных — от 140/90 мм рт. ст. — наблюдается в третьем триместре вынашивания плода, речь идет об артериальной гипертензии. Патология по обыкновению исчезает после родов. Если этого не происходит, женщине следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы нарушения артериального давления в период беременности

Признаки того, что давление у беременной повышено, во многом совпадают с общими симптомами людей всех возрастов и характерных состояний, но есть и специфичные для беременных признаки:<

Риск для здоровья матери и будущего ребенка заключается в следующем:

• Нарушается кровообращение, развивается гипоксия плода, происходит недостаточное снабжение его полезными веществами. Ребенок попросту голодает;
• Спазм мышц и сосудов грозит преждевременными родами/выкидышем, замиранием плода;
• Страдают внутренние органы: мочеполовая, сердечно-сосудистая системы, ЖКТ;
• Ухудшение зрения вплоть до отслоения сетчатки глаза. Особенно опасно это состояние для тех, у кого до беременности было плохое зрение. Поэтому всем беременным рекомендуется наблюдаться у офтальмолога.

Но есть и другие причины артериальной гипертензии:

1. Наследственность. Если в семье отмечаются частые случаи гипертонии, риск повышения давления при беременности возрастает. При генетической предрасположенности желательно регулярно измерять АД перед беременностью, для сравнения показателей при беременности.
2. Возраст женщины. Риск артериальной гипертензии возрастает после 30-35 лет.
3. Многоплодие, очередность беременности. Если у женщины развиваются сразу несколько плодов, АД повышается намного чаще. Такая же тенденция наблюдается с каждой последующей беременностью.
4. Интервал между вынашиванием. Минимальным интервалом считается промежуток от двух лет.
5. Токсикоз, особенно на поздних сроках.
6. Стрессы, депрессии, психические расстройства.
7. Сопутствующие заболевания: сахарный диабет, гипотиреоз, заболевания почек, лишний вес, анемия, сердечно-сосудистые заболевания.
8. Образ жизни: вредные привычки, питание, физическая активность.

Как понизить давление крови при беременности

Так как причины повышения давления разные, для начала нужно исключить вредные факторы.

Образ жизни

Режим дня.

Беременным необходимо отказаться от вредных привычек, следовать установленному распорядку. Для работающих женщин сокращается рабочий день, особенно если работа связана с особенными условиями: работой за компьютером, на ногах, химическим или другим производством. В расписании дня обязательно соблюдать восьмичасовой сон. Исключение только для тех женщин, кто до беременности привык спать мало.

Всегда уделять время для прогулок и приятных занятий. На свежем воздухе восполняется потребность в кислороде. Физическая активность, как и приятные занятия, помогают поддерживать положительный эмоциональный настрой.

Постельный режим нужно соблюдать только по специальным предписаниям врача или в условиях стационара. Во всех остальных случаях показана достаточная двигательная активность.

Питание.

Прием пищи частый, дробный, низкокалорийный. Еда должна быть легкоусвояемой, полезной и разнообразной. Нельзя переедать. Необходимо снизить потребление соли, исключить копчености, жирную еду. Потребление жидкости во второй половине беременности — не более 1,5 л в день, включая жидкую пищу. Избыток воды вместе с потреблением лишней соли приводит к отечности и, как следствие, повышению давления. Лучше не пить жидкость на ночь. Исключить крепкие энергетические напитки: кофе, крепкий чай.

Медикаментозное лечение

Лекарственная терапия показана только по рекомендации врача. В домашних условиях пользуются только средствами неотложной помощи до приезда врача или применяют народные средства для снижения давления, предварительно согласованные с лечащим врачом. Назначать самостоятельно гипотензивные средства нельзя!
В случае пониженного давления в качестве неотложной помощи рекомендуется прием следующих препаратов:

• «Папазол» (1-2 таблетки, 2-3 раза/день);
• «Допегит» (250 мг, 1 раз/день).

Народные средства для снижения давления:

Продукты, способствующие нормализации давления:

• свекла;
• хурма;
• чеснок:
• обезжиренное молоко;
• шпинат;
• пряности: куркума, кайенский перец;
• орехи (сырой миндаль);
• семечки подсолнуха (несоленые и сырые);
• фасоль (черная, белая, темно-синяя, лима, пинто);
• картофель, запеченный в духовке;
• бананы;
• бобы соевые;
• шоколад черный, горький.

Неотложная помощь при повышении давления

Если нужно быстро и правильно отреагировать на то, как понизить высокое давление при беременности, необходимо предпринять ряд мер:

1. Обеспечить горизонтальное положение, слегка приподняв голову.
2. Открыть окно для притока свежего воздуха, но соблюдая режим комфортной температуры в помещении.
3. Принять привычный препарат, снижающий давление. Если ранее женщина не принимала никаких лекарств, в качестве скорой помощи используется «Нифедипин» (10 мг) под язык, а также любой мочегонный препарат, «Нитроглицерин» (таблетка, внутривенно, капельным способом).

Если врач решит, что больной нужна госпитализация, отказываться ни в коем случае нельзя: состояние при повышенном АД требует постоянного врачебного наблюдения, введения капельных препаратов. Оказать в таком случае квалифицированную помощь возможно только в условиях стационара.