Солярий после гв. Какие противопоказания при загаре в солярии? Что следует учитывать кормящей матери при посещении солярия

Любая молодая женщина хочет отлично выглядеть, иметь красивую фигуру и, конечно же, красивую и загорелую кожу. Но можно ли кормящей маме ходить в солярий? Однозначно невозможно ответить на этот вопрос. С точки зрения медицины загар - это вредно, причем неважно, кормит ли женщина грудью или нет. Хотя эта процедура не влияет на лактацию.

Поэтому на вопрос "Можно ли кормящей маме ходить в солярий?" каждая девушка должна ответить себе сама, взвесив все за и против. Действительно ли загар нужен настолько, чтобы рисковать здоровьем? Можно ли обойтись без этой процедуры пока она не перестанет кормить грудью? Если молодая мама все-таки приняла решение в посещать подобные заведения, то необходимо знать некоторые правила:

1. Обязательно нужно защищать свою грудь от ультрафиолетового излучения, потому что во время лактации область сосков очень уязвима и чувствительна.

2. Можно ли кормящей маме ходить в солярий? В организме женщины в такой период усиливаются практически все восстановительные процессы, поэтому если она не будет прятать свои родинки, то есть очень большая вероятность того, что они увеличатся в размерах.

3. оказывает отрицательное воздействие на процесс деления клеток, а это может стать причиной развития рака молочных желез.

4.Нужно обязательно использовать специальный степень защиты которого будет более 15 единиц.

5. Начинать нужно с минимального времени.

Солярий за и против

1. Всем известно, что организму необходим витамин D для усвоения кальция, образуется он под воздействием солнечных лучей. И восполнить запас этого витамина в холодное время года можно во время посещения солярия. Для этого понадобится несколько сеансов по 2-3 минуты каждый.

2. Еще эта процедура помогает уменьшить риск возникновения остеопороза (нарушение структуры костной ткани).

Что касается негативных последствий, то обезвоживают и преждевременно старят кожу. Они могут как усугубить, так и спровоцировать некоторые заболевания.

Осталось дать ответ на последний вопрос: «Какой солярий лучше?» Специалисты считают, что отдавать предпочтение стоит кабинетам, в которых аппараты более мощные, так как на получение нужной дозы ультрафиолета потребуется меньше времени, а, следовательно, отрицательное воздействие будет более щадящим.

Необходимо внимательно подходить к выбору будущего центра загара - узнать о типе оборудования, квалификации специалистов, работающих в нем, и заручиться рекомендациями постоянных клиентов.

Если вы все-таки сомневаетесь, можно ли кормящей маме ходить в солярий и может ли от него быть хоть какая-то польза, хотя все равно хотите, чтобы ваша кожа стала более смуглой, мы предлагаем использовать крема или лосьоны с эффектом загара. Вещества, содержащиеся в подобных средствах, подкрашивают только мертвый эпидермис и не способны проникать в кровь. Но стоит помнить, что нельзя наносить такие средства на область груди, к тому же не рекомендуем использовать их часто, ведь все должно быть в меру.

Давно остались в прошлом времена, когда бледная кожа считалась признаком аристократизма. Сегодня ровный бронзовый загар сделает более привлекательной любую представительницу прекрасного пола, придаст ей особый шарм. Женщине же, которая недавно стала мамой, хочется побыстрее забыть о прежних ограничениях и начать активно уделять внимание своей внешности, в том числе посещать солярий, особенно если она регулярно делала это до беременности. Но разрешено ли «искусственное солнышко» в период лактации? Влияют ли ультрафиолетовые ванны на выработку грудного молока и здоровье молочных желез?

Как устроен солярий

Не так давно единственным способом получить красивый загар было долговременное пребывание на солнце. Принцип же работы солярия идентичен воздействию на кожу солнечных лучей. Но в отличие от небесного светила, он испускает только излучение типа А и В, а вредный ультрафиолет в нём отсутствует (лучи типа С, обладающие высоким уровнем радиации, в природе их поглощает озоновый слой - защитная оболочка нашей планеты).

В отличие от солнца, солярий не испускает УФ лучи типа С

Кроме того, время нахождения в «капсуле загара» ограничено, как и мощность излучения: за счёт этого человек не может получить ожог кожи, как это часто бывает при бесконтрольном пребывании под палящим солнцем. В солярии тело загорает гораздо быстрее, чем естественным способом: 15 минут, проведённые в капсуле равносильны примерно четырёхчасовому пребыванию на солнце.

Интересно, что солярий изобрели совершенно случайно. Немецкие учёные изучали воздействие ультрафиолета на спортсменов. И Фридрих Вольф обратил внимание, что под влиянием искусственных УФ лучей кожа приобретала более тёмный оттенок. Первый в мире аппарат для загара был выпущен в 1975 году. Вскоре брат учёного-изобретателя основал фирму Cosmedico для выпуска ламп для соляриев. Кстати, в то время как раз было в моде загорелое тело. Заложила эту тенденцию легендарная Коко Шанель, которая считала, что бледное лицо смотрится вялым и болезненным.

В кабинке солярия (она может быть вертикальной или горизонтальной) размещено множество ламп, которые испускают искусственные лучи. При попадании на кожу они стимулируют синтез меланина: именно он дарит телу красивый бронзовый оттенок. Однако существует один нюанс: каждая лампа имеет определённый срок службы (от 250 до 1000 часов в зависимости от модели, это обязательно указывается в паспорте оборудования), после которого её обязательно нужно заменить. В противном случае излучение становится слишком агрессивным и может привести к кожному ожогу, поскольку лампа утрачивает свой защитный слой. Некоторые же недобросовестные владельцы салонов красоты в целях экономии пренебрегают данным правилом, подвергая риску здоровье своих клиентов.

Каждая лампа солярия имеет ограниченный срок службы, после которого подлежит обязательной замене

Воздействие солярия при грудном вскармливании: польза и вред

Посещение солярия несёт определённую пользу кормящей маме. Ведь в разумных пределах ультрафиолетовые лучи необходимы человеческому организму, тем более, если он испытывает повышенные нагрузки.

Самый главный плюс солнечных лучей (пусть даже искусственных) – выработка витамина Д. Он особенно важен в период грудного вскармливания, поскольку помогает усвоению кальция. А это залог прочности костей, зубов, нормальной сердечной деятельности кормящей мамы. Данное вещество необходимо и младенцу (оно передаётся ему вместе с грудным молоком): его дефицит может привести к опасному заболеванию - рахиту. Кроме того, витамин Д в сочетании с витамином С помогает противостоять различным инфекциям.
Увеличение выработки гормонов счастья - эндорфина и серотонина. Кормящая женщина, погружённая в заботы о малыше, особо подвержена стрессу. Он может перерасти в депрессию, которая, в свою очередь, чревата лактационным кризом. Ультрафиолетовые лучи помогают преодолеть стрессовое состояние, подарят положительные эмоции (недаром у многих людей ухудшается настроение в хмурую погоду). Ещё один важный аспект - красивый загар, полученный в солярии, помогает маме осознать собственную привлекательность, поднять самооценку (ведь после родов женщины часто унывают по поводу своей внешности, например, лишних килограммов, растянутой кожи и пр.).
Ультрафиолет обладает определённым бактерицидным действием (уничтожает часть бактерий, находящихся на коже). Искусственные солнечные ванны будут полезны, если у мамы на теле имеется угревая сыпь в лёгкой форме (она часто возникает в период беременности). Однако если воспаление сальных желёз слишком сильное, то солярий может только усугубить ситуацию.

Фотогалерея: польза процедуры в период лактации

Солнечные лучи, попадая на тело, способствуют выработке гормонов счастья Витамин Д вместе с витамином С помогает противостоять простуде Витамин Д вместе с кальцием сохраняет здоровье зубов

Многих кормящих женщин интересует, как посещение солярия влияет на состав и вкус грудного молока. На этот счёт мамам совершенно не стоит волноваться: ультрафиолет никак не влияет на указанные параметры, вызывая в организме только выработку меланина.

Помимо явного положительного влияния искусственного загара на организм, он может нанести кормящей маме и некоторый вред.

В ходе процедуры через кожу в больших количествах испаряется влага, а это может негативно сказаться на количестве грудного молока. Ведь недаром лактирующая женщина должна ежедневно употреблять 2–3 литра воды. Частые же скачки уровня влажности организма способны привести к остановке лактации.
Секреция грудного молока обусловлена определёнными гормональными изменениями. После родов именно из-за воздействия гормонов всегда есть риск, что загар будет неровным, возникнут пигментные пятна, которые не прибавят женщине привлекательности.
Хотя искусственный ультрафиолет и не может вызвать ожоги, он ускоряет старение кожи. Лучи типа А проникают под кожу глубоко, достигая дермы - происходит разрушение эластина и коллагена, которые отвечают за упругость кожи. Кроме того, по мнению многих врачей, частые визиты в студию загара повышают риск заболеть раком кожи (учёные из Швеции обнаружили, что посещение солярия более 10 раз за год увеличивает опасность развития меланомы в 7 раз).

Из-за изменённого в период лактации гормонального фона солярий может спровоцировать пигментацию на коже

Видео: опасность, которую представляет солярий (телепрограмма Елены Малышевой)

Солярий после кесарева сечения

Посещение солярия после искусственного родоразрешения имеет свои нюансы. Начинать загорать разрешено только тогда, когда полностью заживёт рубец (не только наружный, но и внутренний - на матке).

Женщине следует помнить, что шрам состоит, в основном, из соединительной ткани. А она практически не содержит меланоцитов, вследствие чего не загорает. Поэтому маме, перенесшей кесарево сечение, не нужно загорать до шоколадного цвета: белый рубец на тёмной коже смотрится не очень привлекательно.

Соединительная ткань рубца почти не содержит меланоцитов, и поэтому не загорает

Можно ли брать в солярий младенца?

Безусловно, солнечные лучи важны для грудничков: витамин Д препятствует развитию рахита, способствует правильному обмену веществ, формированию скелета и иммунитета. Однако кожа детей до двухлетнего возраста практически не способна вырабатывать меланин, который защищает её от избытка ультрафиолета. Малышам можно только принимать солнечные ванны до 10 минут в день, но никак не загорать под прямыми лучами солнца и находиться в солярии.

При этом нужно учитывать, что есть детки со слишком светлой кожей, склонные к аллергии, имеющие много родинок.

Кожа детей до двухлетнего возраста почти не синтезирует мелатонин, поэтому посещать солярий им недопустимо, равно как и загорать под открытым солнцем

Противопоказания к получению искусственного загара

В некоторых случаях кормящей маме строго запрещается посещать солярий.

Прежде всего, это большое количество родинок на теле (свыше ста, тем более, если есть крупные). Под действием ультрафиолета они могут переродиться в раковую опухоль - меланому.
Мастопатия. Солярий способствует прогрессированию заболевания.
Воспаления и трещины сосков вследствие неправильного прикладывания ребёнка к груди. Излучение ускоряет деление клеток, что чревато новообразованием.
Сбои в работе щитовидной железы. Изменения могут возникнуть из-за беременности и родов, а солярий лишь усугубит ситуацию.
Гинекологические заболевания. Они могут быть хроническими либо возникнуть как осложнение после родов.
Патологии центральной нервной системы (например, эпилепсия, рассеянный склероз).
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (гипертония, сбои сердечного ритма) Солярий несовместим с препаратами, снижающими давление.
Кожные заболевания (псориаз, дерматит, экзема). Ультрафиолет может ухудшить состояние.
Бронхиальная астма, туберкулёз.
Патологии почек.
Приём гормональных препаратов, в том числе противозачаточных средств.

Под воздействием ультрафиолета родинка может переродиться в раковую опухоль

Перед посещением солярия в любом случае стоит проконсультироваться с врачом.

Правила посещения солярия в период лактации

Если кормящая мама решила посещать солярий, ей необходимо соблюдать ряд несложных правил.

Обязательно надевать в кабинку бельё (купальник либо обычный бюстгальтер с трусиками). Грудь должна быть максимально прикрыта: недостаточно просто прикрыть накладками соски. В период лактации клетки молочных желёз усиленно делятся, и облучение может негативно вмешаться в этот процесс.
Нанести на кожу солнцезащитный крем. Н убережёт её от пагубного влияния ультрафиолета, в том числе и мелкие родинки (крупные же обязательно закрываются специальными пластинами). После процедуры загорания желательно обработать тело увлажняющим средством, которое восполнит утраченную влагу.
Соблюдать питьевой режим. Перед тем, как отправиться в кабинку, кормящей маме следует выпить примерно пол-литра чистой воды (но только не сока, чая и пр.). После же процедуры необходимо употребить ещё примерно 300 мл.
Минимизировать время пребывания в солярии. В капсуле не нужно проводить более 5 минут за один сеанс, даже если у мамы смуглая кожа и до беременности она привыкла загорать дольше.
Посещать только салоны красоты, внушающие доверие. Не нужно стеснять попросить у персонала документы на эксплуатацию оборудования. Клиентке должны предоставить информацию об уровне ультрафиолетового излучения, показать сертификаты. Следует знать, что если лампы заменили недавно, то нужно сократить время пребывания «под солнцем». Стоит обратить внимание и на санитарные условия заведения: их недостаточное соблюдение может привести к заражению дерматологическими заболеваниями. Самое лучшее время для загара - это первый сеанс после очередной уборки (это можно выяснить по графику). Клиентка должна знать, где в кабинке находится кнопка экстренной остановки аппарата: так ей будет спокойно, зная, что сеанс в любой момент можно прервать.

Фотогалерея: меры предосторожности при искусственном загорании

В период лактации молочные железы особо уязвимы, поэтому нужно беречь их от ультрафиолетового излучения Солнцезащитный крем убережёт кожу от негативного воздействия ультрафиолета Пить воду обязательно нужно перед процедурой загорания и после неё

Видео: правила загара (консультирует дерматокосметолог Ирина Котова)

Если отношение к солярию в обычной жизни более-менее лояльное, то вот тема загара под ультрафиолетовыми лампами во время кормления новорожденных грудью обросла огромным количеством мифов, страшилок и домыслов. Чтобы разобраться в том, где правда, а где вымысел и невежество, приведем основные факты относительно ультрафиолета и его влияния на процессы, происходящие в организме кормящей матери.

Топ наиболее популярных страшилок

Излучение солярия «радиоактивное».

Вовсе нет. Ультрафиолетовые лучи – это тоже зло, не даром же в атмосфере Земли есть озоновый слой, который задерживает вредоносные лучи. Но в отличие от радиации ультрафиолет не влияет на состав грудного молока и не может при кормлении нанести вред ребенку.

После флюорографии или выполнения рентгенологического обследования, молоко нужно сцедить и вылить, так как рентгеновские лучи действуют более жестко по сравнению с ультрафиолетовыми и вызывают изменения в структуре биологических молекул.

Но даже рентгеновские лучи не могут нанести значительного вреда кормящей маме или ее малышу.

Молоко от солярия портится и становится невкусным.

Для того, чтобы молоко в маминой груди «испортилось», в него должны попасть какие-то вещества, вредные для малыша или изменяющие вкусовые характеристики молока. Например, такими веществами могут стать компоненты моментального загара, которые всасываются через кожу в кровь и поступают в молоко, лекарственные препараты и биологически активные добавки к пище, консерванты, красители и отдушки, которыми сдобрены в большинстве своем продукты питания.

Также в молоко могут попасть продукты обмена веществ, которые образуются в организме матери во время интенсивных физических тренировок. Так, например, долгое время считалось, что в молоко попадает молочная кислота, которая образуется в избытке у женщин, профессионально занимающихся спортом.

Но последние исследования показали, что концентрация молочной кислоты даже при самом интенсивном режиме тренировок в молоке ничтожно мала, никак не влияет на вкус молока и не может навредить ребенку.

К чему мы так подробно все это рассказываем, спросите вы. А к тому, что во время принятия солнечных ванн и сеансов в солярии в организме женщины не вырабатывается никаких веществ, кроме, разве что, меланина в коже. Потому ничто не может испортить состав молока или изменить его вкус.

«…лучше пожалейте свою лялю» или «а вот я бы в солярий никогда не пошла».

Все доводы на тему «мне вас жалко, несознательную» - это просто попытка манипулировать другим человеком. Каждая мама осознает свою ответственность за жизнь и благополучие своего малыша. Потому она легко становится жертвой таких манипуляций.

Тут стоит вспомнить о том, что у молодой мамочки тоже есть потребности. В том числе потребность ухаживать за собой, где-то черпать силы, чтобы вынести все тяготы первого года декрета, особенно если помочь с ребенком и по хозяйству особо некому.

Потому разумный подход к процедурам в солярии и соблюдение правил безопасного загара приносят однозначную пользу.

Видео: Вред и польза солярия

Реальный вред от солярия при грудном кормлении

Период грудного вскармливания имеет свои особенности, которые необходимо учитывать и во время пребывания на открытом солнце, и во время сеанса в солярии. Все дело в том, что после родов гормональный фон стабилизируется не сразу. А во время грудного кормления повышенным является также и содержание гормона роста.

Именно поэтому в период грудного вскармливания настоятельно не рекомендуется загорать до состояния «куры гриль».

Переизбыток ультрафиолета может дать толчок для роста новообразований при наличии следующих факторов риска:

наличие большого количества родинок на теле (больше 100);
установленный диагноз рака у кого-то из биологических родственников;
наличие доброкачественных новообразований в организме.

Как обезопасить себя от неблагоприятных последствий

Чтобы получить пользу необходимо соблюдать следующие правила:

не стоит проводить сеанс длительностью более 3-5 минут;
количество сеансов не более 10 в месяц и не более 50 в год;
не стоит надеяться на стикини, лучше использовать плотный бюстгалтер, так как дополнительная стимуляция для молочных желез в виде ультрафиолетового излучения не нужна;
во время сеанса солярия кожа теряет влагу, потому после процедуры необходимо выпить достаточное количество воды.

Загорайте на здоровье.

В период беременности тело женщины существенно трансформируется, причем некоторые перемены не радуют будущую маму. Сразу после родов многие девушки стремятся быстро вернуться в прежнюю форму. Один из способов преобразить кожу – посетить солярий. Под воздействием «искусственного солнца» покровы приобретают красивый шоколадный оттенок. Кроме того, загар помогает скрыть мелкие несовершенства, однако возникает вопрос - не вреден солярий при грудном вскармливании? Разберемся, как влияет процедура на лактацию.

Использование солярия - один из способов быстрого преображения внешнего вида женщины. Ровный золотистый загар визуально сглаживает проявления целлюлита, «убирает» венозные или капиллярные сеточки, неровности кожи, скрывает высыпания

Как действует солярий?

Солярий – платформа, оборудованная эритемными лампами, испускающими прямые или рассеянные ультрафиолетовые лучи. Колбы сделаны из стекла, которое не пропускает короткую часть ультрафиолетового спектра (UV-С), представляющую опасность для здоровья человека.

Лампы в солярии вырабатывают два типа лучей – UV-А и UV-B в разном процентном отношении. Первые из них являются жесткими и агрессивными, вторые – мягкими и бережными по отношению к коже.

Под воздействием ультрафиолета в клетках покровов синтезируется защитный пигмент меланин, который придает им коричнево-золотистый оттенок. Интенсивность загара зависит от количества ламп в установке, их мощности, баланса UV-А и UV-B, а также времени воздействия. Процедура должна проводиться только под контролем специалиста, в противном случае можно получить ожоги.

Влияние солярия на лактацию

Отношение медиков к посещению солярия кормящей мамой разнится, однако прямого запрета на процедуру они не дают. Теоретически при правильном подходе «искусственное светило» не может негативно отразиться на состоянии женщины, процессе лактации и здоровье ребенка. Более того, солярий оказывает определенную пользу.

Для выработки витамина D, участвующего в усвоении кальция, необходимо ежедневное пребывание на солнце. В теплое время года женщина может позволить себе понемногу загорать под его лучами. Осенью, зимой и ранней весной натуральных ультрафиолетовых лучей не хватает, поэтому стоит прибегнуть к помощи синтетических.

Витамин D, который проникает в грудное молоко, очень нужен малышу для правильного формирования костно-мышечного аппарата. При его дефиците повышается риск развития рахита. Кроме того, под воздействием ультрафиолета в организме синтезируются эндорфины – гормоны хорошего настроения. Они спасают маму от депрессии и обеспечивают позитивный настрой ребенку.

Летом ходить в солярий смысла нет, а вот в осенне-зимний период количество солнца катастрофически снижается, приостанавливается и выработка витамина D. Если мамочка дозировано позагорает, вреда ей и малышу это не принесет

Противопоказания

Кормление грудью не является противопоказанием к посещению солярия. Вместе с тем, в некоторых случаях искусственное облучение может усугубить состояние здоровья. При хронических заболеваниях перед сеансом стоит проконсультироваться с доктором. От искусственного загара следует отказаться при:

большом количестве родинок на теле;
гинекологических патологиях;
онкологических заболеваниях;
проблемах с молочными железами;
нарушении функций щитовидной железы;
бронхиальной астме;
туберкулезе;
неврологических расстройствах;
болезнях почек;
приеме некоторых лекарств – гормонов, средств от повышенного артериального давления.

Общие правила загара

Ходить в солярий, когда кормишь грудью, можно, но необходимо соблюдать некоторые общие рекомендации. Прежде всего, следует правильно выбрать салон красоты или студию загара. Важно, чтобы оборудование было исправным и высококачественным:

Лампы подлежат обязательной замене после 1000 часов работы. Пренебрежение этим правилом ставит под угрозу здоровье клиента, поскольку такие приборы пропускают опасные для кожи лучи.
Кабина солярия должна очищаться после каждого сеанса. В противном случае в организм кормящей мамы могут попасть болезнетворные микроорганизмы, что особенно опасно для малыша.

Ультрафиолет активизирует рост новых клеток, в том числе родинок. Под воздействием «искусственного светила» могут увеличиться уже существующие пятнышки или появиться новые.

Крупные образования лучше закрывать специальными наклейками, которые должны выдаваться в заведении. Если родинок много, загорать не рекомендуется. При увеличении размеров, изменении цвета или очертаний пятнышек после посещения солярия, необходимо обратиться к доктору – дерматологу или хирургу-онкологу.

Искусственные лучи способны спровоцировать появление пигментных пятен. При склонности кожи к этой проблеме от процедуры лучше отказаться. Кроме того, важно использовать качественный солнцезащитный крем, предназначенный для солярия. Он необходим, чтобы обезопасить покровы от интенсивного воздействия ультрафиолета.

Нюансы для кормящих мам

Посещая студию загара при грудном вскармливании, женщине следует учитывать некоторые нюансы:

Для обеспечения лактации необходимо, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости. В процессе загара испаряется много влаги. После завершения сеанса необходимо пополнить ее запасы, выпив 200-300 мл воды без газа.
Всем женщинам рекомендуется защищать соски во время принятия солнечных ванн, поскольку их кожа очень чувствительна. Особенно это проявляется во время кормления. Кроме того, под влиянием ультрафиолета может начаться процесс пролиферации (деления) клеток, приводящий к формированию новообразований. Требуется обязательно надевать купальник.
На кожу необходимо наносить крем с защитными фильтрами. Следует выбирать косметику без отдушек и тщательно смывать ее с кожи после процедуры. Резкий запах и следы крема могут не понравиться ребенку и он откажется брать грудь.
Кормящей женщине нежелательно находиться в кабине солярия дольше 5 минут - это касается и тех девушек, которые впервые совершают подобную процедуру, и тех, кто посещал студию загара много раз.

Посещение солярия при грудном вскармливании допустимо и приносит некоторую пользу, но важно соблюдать меры предосторожности и не злоупотреблять искусственным загаром. В противном случае можно спровоцировать преждевременное старение кожи и развитие раковых заболеваний. По возможности лучше провести 10-15 минут под лучами солнца в период его слабой активности.

Этот вопрос волнует многих молодых , родивших ребенка. Часть специалистов уверены, это категорически нельзя. Однако есть и те медики, которые настроены не столь категорично. Они разрешают матерям, кормящим грудью ребенка, посещать солярий. Но только при условии соблюдений определенных правил.

Посещение солярия кормящей матерью - за

Непосредственно на выработку молока ультрафиолетовые лучи не оказывают никакого воздействия. Даже в некоторых случаях мамочки отмечают, что молока после стало больше. Этому есть вполне логичное научное объяснение. Под воздействием тепла процесс лактации активизируется - именно на этом построен принцип употреблять теплый чай или любую другую жидкость непосредственно перед кормлением. Точно так же ультрафиолет нагревает тело, в результате чего выработка молока ускоряется.

Тем , которые мечтают наладить лактацию, изредка можно использовать такой вариант стимуляции выработки молока. Однако принимать его за единственно верный способ нельзя.

Еще одним плюсом посещения молодой мамой солярия является тот факт, что под воздействием ультрафиолета в организме женщины лучше образуется витамин D, который способствует укреплению костей. А это очень полезно для малыша. Ведь получать естественный витамин с молоком матери, чем тот, что продают в аптеке.

Единственное, что следует учитывать кормящим матерям, так это то, что не стоит посещать солярий летом. Иначе организм получит переизбыток ультрафиолета, а это достаточно негативно может сказаться на организме женщины.

Посещение солярия кормящей матерью - против

Чтобы не возникло проблем с посещением солярия, нужно соблюдать довольно простое правило - она обязательно должна прикрывать грудь. В противном случае женщина рискует получить онкологическое заболевание.

Справедливости ради нужно отметить, что прикрывать грудь в солярии, необходимо и не только кормящим матерям. Ультрафиолет для кожи сосков довольно .

Следует учитывать и тот факт, что переизбыток ультрафиолета очень плохо сказывается на состоянии кожи. Она быстрее стареет, становится обезвоженной, теряет упругость и красоту. В результате, стараясь загореть по-максимуму, чтобы получить ровный оттенок кожи, можно заметно ей навредить и добиться совершенно противоположных результатов.

А еще излишний ультрафиолет провоцирует выработку гормонов роста. С учетом того, что в организме матери и так бушуют настоящие гормональные бури, стоит позаботиться о том, чтобы их объем не увеличивать дополнительно.

Что следует учитывать кормящей матери при посещении солярия

Так как кормящая мать ответственна не только за себя, но и за своего малыша, она должна более серьезно подходить к процедуре загара в солярии. Так, например, перед тем как ложиться в кабинку, необходимо убедиться в том, что она чистая и продезинфицированная.

Кроме того, необходимо посетить врача, который сможет дать адекватную консультацию на тему: нужно или нет, а также можно или нет женщине загорать в солярии.

Обязательно поинтересуйтесь сроком годности ламп. Желательно, чтобы их ресурс не превышал 540 часов. Кроме того, если их недавно меняли, скорректируйте время своего пребывания в кабинке, ведь новые лампы обжигают кожу сильнее.

Ни в коем случае нельзя отказываться от использования защитных средств. Однако старайтесь выбирать кремы и лосьоны без отдушек и ярко выраженных ароматизаторов. Если крем будет слишком агрессивным, ребенок может отказаться от груди.

Подходите к вопросу загара в солярии разумно, и тогда можете не отказывать себе в этой процедуре даже в период кормления ребенка грудью.