Что делать, если жена отказывается от близости с мужем. До вступления в брак муж должен иметь достаточное количество опыта в постели

Недавно я публиковал статью, в которой рассказывал о главных причинах . Сегодня я расскажу вам об обратном - почему женщины не стремятся замуж.

В наши дни статус женщины видоизменяется и на смену нежным и хрупким хранительницам домашнего очага приходят серьёзные и целеустремлённые карьеристки, которые ничего не хотят кроме развития по работе, денег и власти, они холодны в общении с мужчинами, расчётливы по жизни и всего могут добиться сами – в этом, конечно, нет ничего плохого, но... Ещё лет 20 назад таких тенденций не было и процент незамужних женщин в возрасте от 20 до 30 лет был очень мал – всего около 7%. Сегодня процент незамужних женщин от 20 до 30 лет вырос до 20% в России, до 35% в Европе и аж до 50% в США… А еще два столетия назад замужество для женщин было едва ли не единственной возможностью устроить свою жизнь: обрести дом, достаток и финансовую стабильность. Что же такое происходит в наше время? Откуда пришли такие перемены? Почему всё так изменилось? Итак, рассмотрим самые главные причины нежелания идти под венец. Поехали!


1. Женщины карьеристки. Как я уже говорил, в наши дни выделилась большая каста независимых женщин – назовём их карьеристками – для них карьера превыше всего, слаще, чем семейный очаг и всё, что с ним связано: муж, дети, семейные праздники и прочее. Они считают, что семья их потянет вниз и отвлечёт от работы, не даст в полной мере реализовать свои амбиции, достичь высокого уровня по должности и заработку. Эти женщины как правило яркие, красивые, ухоженные, знающие себе цену. Они не спешат заводить семью и откладывают это дело на более поздний срок – считают, что нет смысла спешить и можно выйти замуж лет в 35, а лучше даже после 40-ка. Но время идёт и молодость уходит, и не факт, что в удобный для замужества момент всё срастётся и мигом появится тот самый мужчина… Не всё так просто, и женщины-карьеристки вместо того, чтобы проводить время с семьёй, растить детей, рискуют и дальше сидеть в офисе за кипой бумаг и развлекаться в пафосных кругах бездушных заведений, где всем друг на друга наплевать.


2. Женщины ожидающие. Этот тип женщин не поддаётся на упрёки родителей и родственников о том, почему до сих пор не вышла замуж, не родила детей и прочее. Этим женщинам плевать на подруг, которые давно определились с избранниками, завели семью и детей. Они не слушают никого, кроме себя. Они как танк прут в будущее, без оглядки на прошлое и без малейших сомнений, что когда-то в будущем встретят мужчину своей мечты, который будет на 100% соответствовать всем их требованиям, как правило, очень конкретным и высоким. Пока именно такого мужчины не будет рядом, эти женщины не успокоятся и не отдадут себя в руки «кому попало». Они готовы полюбить именно свою мечту. Но готов ли будет мужчина мечты полюбить такую женщину? Это большой вопрос и риск. Риск остаться одной, среди своих желаний и грандиозных планов.


3. Женщины комплексующие. Комплексы, как правило, зарождаются из-за проблем в семье, из-за родителей или родственников. Имея пример неудачной семейной жизни родителей, многие девушки не стремятся замуж, потому что не хотят повторить их судьбу. Как пример неблагополучия семьи по вине отца: который пьёт, не работает, плохо и жестоко относится к матери. Девушки с детства выстраивают для себя образы и образ отца-мужчины, который разрушает семью, уже будет запечатлён навсегда, а образ мужчины в целом испорчен и негативен. Но надо понимать, что не все мужчины одинаковы, как и женщины, как и всё вокруг разное. И далеко не факт, что девушка повторит судьбу своей матери и встретит мужчину, который будет себя вести так же плохо, как вёл её отец. Нужно верить в отношения и тщательнее отбирать партнёров.


4. Женщины бунтарки. Они не могут вот так просто взять и выйти замуж. Им нужно вывернуть всё наизнанку, а уж потом решить. Они не любят, когда им дают советы, чему-то учат и хотят помочь. Они сами во всём разберутся, наступят на все грабли, пройдут все ситуации, а уж потом, набравшись опыта, начнут вести себя спокойней и обретут семейное счастье. Факт в том, что не обязательно проходить огонь, воду и медные трубы в отношениях. Иногда можно послушать советы «бывалых» и не допустить распространённых ошибок. Зачем лишний раз себя мучить? Ведь много негатива можно избежать за счёт необходимых и правильных знаний! Иногда стоит прислушиваться к опыту других людей.

5. Женщины разведённые. Это тип женщин, которые имели неблагополучный опыт замужества. Наверняка они пережили измену со стороны мужа, длительный развод, раздел имущества, разочарование, боль и слёзы. И теперь они не верят мужчинам. Они считают, что все одинаковые и могут принести только страдания. А может быть разведённые женщины ждут возвращения мужа. Смакуют обиду, живут воспоминаниями, тешатся надеждами. Они верят, что когда-то он всё поймёт, изменится и вернётся. Они не хотят выходить замуж за нового мужчину, чтобы пережить новый развод и разочарования. У таких женщин есть риск навсегда остаться в одиночестве.


6. Женщины свободолюбивые. Для таких женщин свобода – это всё. Замужество для них – это тюрьма, где нет места свободе. Они живут свободой и пользуются всеми её привилегиями и возможностями. У них много поклонников, они не обделены вниманием со стороны мужчин, они любят получать от них подарки, проводить с ними время, любят, когда вокруг них много разных мужчин и все оказывают знаки внимания, все восхищаются и готовы на всё ради них. Такие женщины ни за что не променяют армию своих «друзей» на одного единственного. Такой ценный приз как она не может сдаться и быть в одних руках! Такие женщины не стремятся посвящать свою жизнь одному мужчине. Для них развлечения превыше всего. Свободолюбивые женщины в конечном итоге могут остаться одни. Поклонникам когда-то надоедят такие отношения, они переключатся на кого-то помоложе, подарки закончатся и все развлечения останутся в прошлом, пройдёт бурная молодость и свободолюбивая женщина останется одна у разбитого корыта, без семьи и тех, кто о ней позаботится.


7. Женщины боящиеся. Такие женщины боятся потерять любимого человека – скорее даже любовника, романтику встреч, букеты цветов, подарки, свидания на крыше, рестораны… Как правило такие женщины фанатки гражданских браков и гостевых встреч. Они боятся потерять остроту ощущений, чувство новизны и сладкого запрета. Для них такие отношения превыше всего и они не хотят променять их на скучную и блёклую стабильность, где нет места приятным неожиданностям, безумной романтике, а есть только грустная бытовуха и отсутствие новизны, будоражащей кровь. Но ведь всю романтику и страсть можно перенести и в семейную жизнь – нужно только стараться это поддерживать. Без стараний ничего не получится.

8. Женщины педофобы. Всё меньше женщин в нашей стране стремится иметь детей, по крайней мере, добровольно на это не соглашаются. Не просто так набирает огромные обороты движение Чайлдфри. Такие женщины не хотят беременеть, чтобы не портить фигуру, недосыпать, менять подгузники, кормить ребёнка, посвящать ему всё свободное время, бегать в поисках няни перед поездкой на отдых и походом на встречу с подружками. Для таких женщин ребёнок – настоящая обуза, приобретать которую они очень не хотят и всячески от этого открещиваются. Такие женщины – настоящие эгоистки и с таким настроем у них никогда не получится полноценной счастливой семьи!

9. Женщины неуспевающие. Таким женщинам некогда строить отношения, искать мужа, растить детей и строить семью. Нехватка времени, чересчур быстрый ритм жизни, невозможность изменить свою жизнь делают поиски своего счастья для таких девушек физически невозможными. Как правило, они живут в формате «дом-работа-дом» и света белого не видят. В этом замкнутом круге женщины становятся заложницами губительных для семейной жизни обстоятельств. Со временем они свыкаются с этими обстоятельствами и навсегда оставляют мысль о замужестве, успокаивая и убеждая себя в том, что не все девушки замужем, не у всех есть семья и дети – и это вполне нормально. Поэтому в конечном счёте такие девушки не считают себя обделёнными и довольствуются своим положением. Боязнь изменить свою жизнь и пробить дорогу к своему счастью не оставляют этим девушкам шансов.

10. Женщины разочарованные. Такие женщины считают всех мужчин снобами, бабниками, пьяницами, грязнулями, альфонсами, кабелями и много чем нехорошим ещё. Такие женщины считают, что лучше уж быть одной, чем рядом с такими отвратительными существами. И тем более не хочется рожать от таких – наверняка плохие гены дадут о себе знать и отпрыск также негативно проявит себя. К тому же рожать – это мерзко, не хочется себе вредить. Зачем губить свою жизнь и иметь отношения с мужчинами? Такие женщины всегда будут одиноки, по крайней мере, не будут с мужчинами. Феминизм набирает свои обороты. Многие феминистки спокойно и счастливо живут однополыми браками. Каждому своё, наверно…


11. Женщины жертвующие. Это тип женщин, которые по каким-то вынужденным причинам или даже по своему желанию всю жизнь ухаживали за больными родителями, братьями, сёстрами и т.д. Они посвятили свою жизнь уходу за другими людьми и в итоге остались без семьи. Молодость прошла, задора нет, желания что-то меня тоже нет… Эти женщины свыкаются со своим положением «всеобщих помощников» и жертвователей, ставят крест на своей жизни и уходят в монастырь, хотя, ради отречения от всего мирского не всегда нужно скрываться в монастыре – для многих девушек их квартиры и дома давно стали монастырями. Можно таким девушкам только посочувствовать. Жизнь к ним явно несправедлива.

Страшное слово, которое ежегодно в нашей стране слышат сотни женщин. А ведь чем позже поставлен диагноз и чем позже выяснена причина того, почему женщина не может забеременеть, тем меньше у неё шансов иметь собственного ребёнка. Так почему же женщина не может стать мамой? По какой причине её организм просто отказывается вынашивать малыша?

На самом деле причин женского бесплодия невероятно много. Но на первом месте стоит проблема с овуляцией . Если менструальный цикл женщины меньше, чем 21 день и больше, чем 35 дней, то яйцеклетка просто не успевает созревать (в первом случае) или просто является нежизнеспособной (во втором случае). Более подробно о нарушении овуляции описано .

При этом не происходит полноценного развития фолликула, в котором могла бы развиться здоровая и зрелая яйцеклетка. А это значит, что сперматозоидам просто нечего оплодотворять. И поэтому не наступает и беременность.

Вторая причина - это дисфункция яичников . В этом случае в слаженной системе гипофиз - гипоталамус - яичники происходит сбой выработки гормонов. Их вырабатывается либо слишком много или, наоборот, слишком мало. О дисфункции более подробно написано .

Поэтому опять же из-за этого сбоя в фолликулах не происходит нормального созревания яйцеклеток. Яйцеклетка в таком случае либо не созревает в фолликуле вовсе, а если и созревает, то чаще всего является нежизнеспособной. Дисфункция этой слаженной гормональной системы может наступить после травмы головного мозга, при наличии опухоли в гипофизе или при его химических изменениях.

Не менее распространённая причина женского бесплодия - гормональные нарушения . При этом месячные либо отсутствуют вовсе, либо они есть, но при этом не происходит созревания яйцеклетки. В этом нарушении могут быть виноваты не только половые гормоны, но и гормоны щитовидной и поджелудочной желёз.

Ранний климакс - ещё одна причина того, почему женщина не может забеременеть. В норме климакс у женщины начинается в 50 - 55 лет. Но иногда бывает и так, что запас яйцеклеток по непонятным причинам заканчивается в 40 - 45 лет. Это не считается нормой, и иногда такое состояние удаётся вылечить правильно назначенным гормональным лечением. Однако стоит иметь ввиду, что ранний климакс передаётся из поколения в поколение, поэтому таким женщинам затягивать с рождением ребёнка не стоит.

Это, пожалуй, самая сложная для лечения причина бесплодия. Это приводит как к нарушению гормонального фона, так и к сильным изменениям в яичниках. В данном случае происходит постоянное недоразвитие фолликулов, а это значит, что не созревают и сами яйцеклетки. При этом на УЗИ можно увидеть множество фолликулярных кист, а сам яичник при этом заключён в белую капсулу, через стенки которой не может пройти даже случайно созревшая яйцеклетка.

Иногда бывает и так, что причиной бесплодия может стать слизь в цервикальном канале. Она либо слишком густая, либо из-за особенностей организма женщины, ядовита для сперматозоидов.

Кроме всех вышеперечисленных причин, бесплодие у женщины может зависеть и от её психического состояния (более подробно об этом читайте в статье про ). Поэтому с тем, почему женщина не может иметь детей, должен разбираться опытный специалист.

С Вами была, главный редактор журнула сайт - Полищук Татьяна. Удачи Вам в зачатии ребенка и здоровья Вам и Вашим близким!

А какие у Вас были проблемы с зачатием детей и как Вы справились с данной проблемой?

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«Раньше она была милой и нежной, а сейчас стала превращаться в вечно недовольную ворчливую тетку...» Знакомо? Если женщина рядом с вами начала меняться не в лучшую сторону, то стоит поискать причины и в себе.

сайт выбрал часто встречающиеся ошибки мужчин, которые способны вывести из равновесия даже самую идеальную женщину.

Вы небрежны в быту

Крошки на столе, разбросанные вещи, стульчак, наконец, - все это дико раздражает. Конечно, не трудно убрать носки, оставленные на диване. Но если такие мелочи становятся ежедневной нормой, то внутри у женщины начинает просыпаться свирепое огнедышащее чудовище.

Вы не интересуетесь ее делами

Женщинам просто необходимо разговаривать, чтобы чувствовать себя хорошо. Ученые доказали , что это генетическая особенность: у женщин содержание в мозге белка FOXP2, отвечающего за коммуникативные способности, превышает мужскую норму в 3 раза. К тому же из-за большей эмоциональности и чувствительности женщинам хочется делиться своими мыслями и переживаниями о прошедшем дне с близким человеком.

Поэтому, если ваша женщина не в настроении, попробуйте ее просто выслушать. Так она освободится от груза переживаний и почувствует ваше участие.

Вы не замечаете ее стараний

Все женщины любят комплименты. Но мужчины чаще всего хвалят женщин только за внешность, стараясь подмечать их новый наряд или прическу. Несомненно, это важно и приятно, но не на первом месте. Психологи провели ряд исследований , в ходе которых выяснили, что женщины больше ценят комплименты их характеру и поступкам.

Мужчины, вашей женщине будет приятно, если вы будете ценить приготовленные ею завтраки, умение вести диалог и другие качества ее личности, не забывая о внешности, конечно.

Вы не сдерживаете обещания

Новые обещания, «наложенные» на другие, постоянное откладывание на потом, игнорирование - именно так рождается женщина-пила. Прекрасной половине не очень-то нравится такая роль, но, как говорится, за каждым великим мужчиной стоит великая женщина, которая: «Чего разлегся, вставай! Кран сам себя не починит. Это что, бока? Завтра же в спортзал!»

Вы оставляете ей все домашние дела

В современном обществе женщины давно разделили с мужчинами роль добытчика, но вот роль домохозяина мужчины делить не торопятся. Бытовой труд требует ежедневного внимания, его рутина утомляет, поэтому можно понять раздражение женщины, когда вся эта работа сваливается на ее плечи помимо остальных дел.

Женщины, вынужденные оставаться дома в декретный период или по другим причинам, почти все время проводят за домашними делами, запертые в четырех стенах, что нередко приводит к депрессии.

Вы проявляете знаки внимания только по праздникам

Чтобы женщина чувствовала себя комфортно, ей необходимы эмоции. Иногда достаточно заехать в кондитерскую за ее любимым пирожным, чтобы раздражение сменилось счастливой улыбкой. Ведь подарки без повода самые приятные.

Вы не даете ей побыть в одиночестве

Каждому человеку одиночество необходимо как еда и вода. Именно в состоянии покоя и уединения восстанавливаются нервные клетки и гармонизируется общий эмоциональный фон.

К тому же не забывайте о таком понятии, как личное пространство. Его особенно не хватает мамам и женщинам с профессиями, требующими постоянного общения с людьми.

Вы сравниваете ее с другими

Если вы говорите ей, что ваша мама готовила лучше или что ее подруга выглядит привлекательнее, то это наверняка рано или поздно спровоцирует скандал. Женщине важно ощущать себя единственной и неповторимой. Сравнения с другими, особенно не в ее пользу, снижают самооценку и сеют зерна сомнений в отношениях.

Вы недолюбливаете ее друзей и близких

Кроме мужчины в жизни женщины есть другие люди, которых она любит и ценит. И для нее важно, чтобы вы разделили или хотя бы уважали эту привязанность. Постарайтесь найти общий язык с ее близкими и избавьте ее от мучительного выбора «я или они».

Вы спорите и доказываете свою правоту

В споре нет ничего плохого, если люди беседуют аргументированно и по существу. Если целью спора становится доказательство своей правоты вопреки всему, то это приводит к ссоре и возрастающему недопониманию в будущем. Чтобы сохранить здоровую атмосферу в доме, необходимо искать компромиссы, учиться слушать и даже уступать.

Фото ligorosi/depositphotos.com

Отсутствие оргазма или аноргазмия – это невозможность получать удовлетворение при интимной близости. Вызывать эту проблему могут физиологические или психологические факторы.

Почему женщина не испытывает оргазм

Причиной отсутствия оргазма может быть патология женских органов, плохое кровоснабжение в области малого таза, недоразвитость нервных окончаний. Однако чаще аноргазмию вызывает напряженное психологическое состояние женщины.

Если проблема психологическая, решить ее можно только путем самоанализа, посещения психолога-сексолога, лучше всего вместе с партнером. Когда женщина не может полностью расслабиться во время интимной близости, об удовольствии не может быть речи. Часто психологические причины обуславливают аноргазмию при первых половых контактах или в случаях негативного сексуального опыта.

В зрелом возрасте избавиться от комплексов сложнее, поэтому не стоит затягивать с принятием мер, которые помогут раскрепоститься и зажить полноценной интимной жизнью.

Если причина – физиологическая, специалистом может быть разработан комплекс упражнений или назначена медикаментозная терапия.

Небольшой процент аноргазмии бывает связан с различными заболеваниями органов. Ожирение, сахарный диабет, гипотиреоз, опухоль матки, послеродовой разрыв влагалища, а также другие физиологические отклонения могут быть причиной этой проблемы.

Существует три степени аноргазмии:

  • Полное отсутствие оргазма, несмотря на приятные ощущения от секса.
  • Безразличие к половому акту, отсутствие как возбуждения, так и удовлетворения.
  • Неприятные ощущения от секса, отвращение.

Аноргазмия бывает:

  • Первичная: женщина ни разу в своей жизни не испытывала оргазм ни одним способом.
  • Вторичная: в какой-то момент женщина перестает получать удовольствие, хотя раньше достичь его удавалось одним или несколькими способами.
  • Ситуационная: женщина способна испытать экстаз при определенных условиях и неспособна при их отсутствии.
  • Нимфоманическая: женщина чувствует чрезвычайно повышенное возбуждение при вагинальной стимуляции, однако почувствовать оргазм не удается.
  • Спорадическая: женщина может получить удовольствие при половом контакте, но не всегда.

Психологические причины аноргазмии

Причиной аноргазмии могут быть психологические проблемы, одна из них - дисгармония сексуальной жизни партнеров (дисгамия). Самые распространенные случаи дисгамии - преждевременная эякуляция мужчины, банальное несоответствие темпераментов, чрезмерно большой или маленький половой член.

Первый половой контакт девушки может сопровождаться страхом перед нежелательной беременностью, стыдом, боязнью, неуверенностью в своем партнере. Подобные волнения не способствуют возникновению доверия между партнерами, мешают наслаждаться сексом. Для женщин половой контакт, который основан только на животных инстинктах без чувств и психологической близости, примитивен.

Аноргазмия бывает следствием хронической усталости или депрессии одного из партнеров. Довольно часто пары, которые состоят в отношениях длительный срок, утрачивают интерес к сексу из-за его однообразия.

Если девушка получила слишком строгое пуританское воспитание, аноргазмия может появиться из-за чувства вины. Оно вызвано несоответствием своих желаний и действий представлениям о сексе, привитым с самого детства.

Существует ряд других психологических причин, которые препятствуют получению оргазма:

  • Конфликты между партнерами.
  • Недостаточное возбуждение перед сексом.
  • Боязнь заразиться венерическим заболеванием, забеременеть и т. д.
  • Осознанная или подсознательная враждебность ко всему мужскому полу или конкретному половому партнеру.
  • Чрезмерный самоконтроль над своими желаниями и эмоциями.
  • Негативное отношение к сексу.

Чем грозит отсутствие оргазма

Длительное отсутствие оргазма может повлечь за собой негативные последствия, в частности, привести к неврозам, мигреням, депрессиям, агрессии. Иногда происходит застой крови в половых органах, что способно нарушить менструальный цикл, увеличить болезненность менструации, а иногда даже вызывать маточные кровотечения. Изменения гормонального фона могут вызвать патологии молочных желез. Гинекологи предупреждают, что венозный застой во влагалище вызывает развитие фибромиом матки и заболеваний яичников.

Как научиться достигать оргазма

Целый ряд систем, помогающих женщине получить яркий оргазм, был разработан восточными мудрецами ещё в глубокой древности. Самая простая, созданная даосскими мудрецами практика, помогающая восстановить женские сексуальные функции, очень проста.

Она представляет собой сжимание и разжимание мышц влагалища с чередованием скорости и силы. Делать такие упражнения можно когда угодно и где угодно: сидя за рабочим столом, стоя в очереди, занимаясь какими-то домашними делами, в транспорте.

Это нормализует кровоснабжение органов таза и оживляет расположенные в этой области нервные окончания. Если производить до пятисот подобных сжиманий-разжиманий в день, проблемы решаются довольно быстро.
Как ни удивительно, но аноргазмия у женщин успешно ликвидируется притворством. Тем самым притворством – имитацией оргазма, в котором нас иной раз упрекают опытные в сексуальных вопросах мужчины. Это легко объяснимо. Любая маска человека обладает способностью влиять на его внутренний настрой. Если она используется довольно долго, то этот внутренний настрой начинает маске все больше и больше подчиняться.

Иными словами, когда мы долго играем какую-то роль, она становится частью нашей сути. Постоянная имитация оргазма – не исключение. Если изображать его талантливо – сознание поверит своей физической оболочке и запрограммирует факт наслаждения. Чем чаще женщина будет имитацию во время секса, тем выше вероятность, что она в ближайшее время сможет получить настоящее наслаждение.

Чтобы получить максимальное удовольствие во время секса, надо возбудиться как можно сильнее. Начните с предварительных ласк или с даосской системы упражнений. Во время интимной близости исключаем посторонние мысли. Максимально расслабившись, изучаем только собственные ощущения. При этом дышим глубоко, чтобы полностью снять напряженность.

Во время движения таза вверх-вниз сжимаем и разжимаем мышцы влагалища. Как только почувствуем нарастание напряжения, – начинаем стонать и извиваться. Это способствует полному раскрепощению тела, которое затем беспрепятственно пропустит через себя целый шквал наслаждения. При этом во время интимной близости сосредотачиваться на ожидании не нужно, – если так делать, то это создаст напряжение, отдалив кульминацию и помешав получить весь «комплекс» удовольствий от интимной близости.

Очень мощный метод – стимуляция клитора во время полового акта. Если партнер из-за неопытности или по каким-то другим причинам не начинает делать этого сам – либо намекните ему о нужных действиях, либо займитесь клитором самостоятельно.

Аффирмации для получения оргазма

Важно научиться расслабляться и полюбить то удовольствие, которое ваше тело способно вам подарить. Чтобы открыть для себя радость сексуального удовлетворения, просто начните проговаривать аффирмации для достижения оргазма. Аффирмации - это положительные утверждения, которые воздействуют на подсознание, заставляя вас поверить: я могу испытать удовольствие от секса!

Аффирмации лучше всего произносить, удобно устроившись на диване или в кресле под звуки океанских волн или легкую музыку.

Используйте силу вашего ума, чтобы изменить отношение к своему телу и к тем ощущениям, которые оно может вам подарить. Измените в лучшую сторону то, как ваше подсознание заставляло вас думать о самой себе. Только вы не должны забывать: аффирмации надо произносить каждый день, не менее получаса подряд, можно даже по несколько раз в день обязательно на протяжении довольно длительного времени. Первые результаты вы заметите не раньше, чем через двадцать дней. Ваши усилия не пропадут даром - яркие ощущения не заставят себя ждать!

Вы можете сами составить для себя позитивные фразы, которые помогут вам расслабиться, настроиться на получение наслаждения. Главное правило - все утверждения должны быть утверждающими, а не отрицающими, то есть нельзя говорить «не могу», «не боюсь», «не думаю» и тому подобное. Говорим о себе только в настоящем времени и ни в коем случае не в будущем: «я могу», а не «я смогу», «я испытываю», а не «я буду испытывать», «у меня получается», а не «у меня получится».

Для примера приведем несколько позитивных утверждений, которые вы можете включить в свои аффирмации:

  • Во время секса у меня всегда бывают оргазмы.
  • Оргазмы у меня всегда бывают сильные и яркие.
  • Я получаю огромное удовольствие от секса.
  • Я очень сексуальная женщина.
  • Я люблю секс.
  • Секс является для меня источником огромного удовольствия.
  • У меня легко возникает сексуальное возбуждение.
  • Меня интересует только мое тело и мои ощущения во время секса.
  • Я привлекаю мужчин, потому что я полна сексуальной энергии.
  • Я уверена в своей сексуальности.
  • У меня прекрасное тело, которое умеет дарить мне огромное наслаждение.

Повторяя аффирмации регулярно, можно не только научиться получать оргазм, но и стать более уверенной в себе и сексуально притягательной.