Как научится не влюбляться
Ну, вот, в нашем окружении появился мужчина, один взгляд на которого заставил сердце вздрогнуть. Об этом парне хочется думать, хочется мечтать о свиданиях с ним, хочется слышать его голос… Но мы прекрасно осознаём, что молодой человек – вовсе не герой нашего романа! Не получатся с ним серьёзные и перспективные отношения. Почему? Да мало ли… Он, к примеру, слишком большой любитель женщин, безответственный эгоист, легкомысленный летун или просто чей-то кавалер или даже муж.
Естественно, увлекаться таким неблагонадёжным типчиком или вообще чужим возлюбленным никак нельзя! Если позволить себе бездумно нырнуть в омут чувств, можно и утонуть. Стоит ли такое делать, если понимаешь, что впереди – одни страдания? Конечно, нет! Но эмоциями-то как управлять? Как их обуздать и не влюбиться в столь притягательного мужчину? Ведь лучше попытаться предупредить заболевание, чем потом, когда оно перейдёт в острую стадию, мучиться и искать способы излечения. А для этого надо хоть немного понимать, почему оно возникает и подлежит ли управлению и контролю.
Откуда берётся влюблённость
Почему люди влюбляются? Ведь это совершенно нерационально. Ты забываешь обо всём на свете, глупеешь, не можешь сосредоточиться на чём-то полезном и начинаешь порой вытворять такое, что человеку в здравом рассудке и в голову не придёт! Вот кому такое внезапное помешательство нужно? Да никому. Умей мы контролировать собственные эмоции, разрешали бы себе влюбляться благоразумно и только в того, кто подходит по всем параметрам.И всё было бы чинно-благородно, и влюблялась бы любая барышня лишь по собственному желанию. Но их же не обуздаешь, эти своенравные эмоции! Рванут вперёд, закусив удила, пойди, справься. Как же быть, если прекрасно понимаешь, что влюбилась в мужчину, не созданного для тебя? И вообще, почему выбрала именно его, а не более подходящего парня?
Надо сказать, внятного и однозначного ответа на подобный вопрос не существует. Знатоки-учёные твердят, что такое происходит из-за переизбытка в организме химического вещества под названием фенилэтиламин. Дескать, когда его много, мы можем влюбиться чуть ли не в первого попавшегося мужчину. Учёным, безусловно, видней. Только как-то не верится, что чувство влюбленности объясняется банальными химическими реакциями. Всё-таки истинная причина его возникновения кроется где-то в глубине подсознания.
Она – словно бомба, детонатор которой срабатывает тогда, когда мы получаем соответствующий знак. Это может быть улыбка парня, его жесты, голос, даже запах одеколона… Ощутила девушка, увидела, услышала и – трррах! Бомба взорвалась, доза выброшенного в кровь фенилэтиламина зашкалила, и барышня влюбилась.
Потом, когда мозг придёт в себя после столь мощного взрыва, она сможет более-менее трезво оценить ситуацию. И осознать, насколько подходит ей объект влюблённости. Если подходит, вопросов нет. Можно отдаваться чувству, и будь что будет. Ну, а когда барышня поняла, что умудрилась влюбиться в мужчину, который для этого не годится, тут уж придётся призадуматься, почему так произошло и что теперь делать.
Ответ напрашивается один. Надо затушить только-только разгорающиеся чувства, пока не поздно. Иначе справиться с ними будет сложно. Конечно, управлять эмоциями непросто. Но если хорошо постараться…
Как остановить развитие влюблённости
В целом влюбляется человек в кого угодно тогда, когда к этому готова его психика. А ей всё равно, соответствует ли объект увлечения каким-то конкретным требованиям разума, нет ли. Главное – зацепиться за что-нибудь и заняться реализацией эмоционального потенциала. Зацепиться можно за элемент одежды, загадочную фразу, привлекательную внешность, интересный разговор, нетривиальный поступок… Да даже за причёску парня! Психика находит якорь такого рода и начинает создавать вокруг него образ. В результате мы начинаем смотреть на иной раз заурядного мужчину совсем другими глазами, приписывая ему несуществующие достоинства и приукрашивая существующие.О чём это говорит? Это говорит о том, что достаточно ликвидировать якорь, и туман влюблённости начнёт постепенно спадать. С чего же начинать такую ликвидацию?
- Необходимо определиться с тем, что это человек нам действительно не нужен. Для этого без эмоций, хладнокровно и разумно объясняем себе, что именно в нём не устраивает. Целесообразно будет записать всё на листке бумаги. Но только не общими фразами вроде «мы абсолютно разные» или «у нас ничего не выйдет». Фиксировать надо суть проблемы. К примеру, написать, что у парня тяжелый характер, что он не может быть верным, что он уже занят и так далее. Составляя список, пытаемся найти самую серьёзную причину нецелесообразности чувств к мужчине. Как только её обнаружим, ставим точку, вешаем листочек на стену перед собой и перечитываем его как можно чаще.
- Нужно запретить себе любить этого человека. Как? Ставим его в один ряд с каким-то родственником – отцом, братом, дядей. Нам же не приходит в голову в них влюбляться? Нет, потому что это табу, закрепившееся в подсознании с самого раннего детства. Вот и пытаемся поместить в его рамки того, кто показался нам чересчур привлекательным. Говорим себе, что близкие отношения с мужчиной невозможны, и гоним прочь все мысли о вероятности романа. Одним словом, ассоциируем парня со своими родственниками для того, чтобы включить внутри себя механизм его восприятия, как брата.
- Желательно всеми силами стараться максимально поднять самооценку и взглянуть на мужчину как бы свысока. При этом помним о чувстве меры, не то можно возомнить себя королевой, которой вообще никто не достоин. Хватит и того, что станем регулярно хвалить себя и свои действия, не забывая повторять, что заслуживаем лучшего мужчины. Если на протяжении нескольких дней направлять мысли в такое русло, совсем скоро острота чувства притупятся, и объект влюблённости начнёт казаться вовсе не таким уж сногсшибательным.
- Надо максимально прилагать усилия к тому, чтобы отвлечься. Уходим с головой в работу, веселимся с друзьями, уделяем массу времени хобби или спорту. Одним словом, делаем всё, чтобы как можно меньше думать о своих чувствах. Загружаемся чем угодно, лишь бы не оставлять в голове окно для тяжёлых раздумий над ситуацией. Сразу выкинуть молодого человека из головы, конечно же, не получится. Но можно организовать поток связанных с ним размышлений, если отвести им определённое время – час утром, час в обед, час перед сном. Надо сказать, что такие воспоминания неизбежно породят мечты. Не позволяем расправлять им крылья, сознательно загоняя в тупик.
- Необходимо избавиться от желания идеализировать образ парня. Вообще идеализация мужского образа – самая насущная женская проблема. Вот нарисуем себе мысленно портрет избранника, а потом влюбляемся слёту в того, в ком увидим хоть какое-то сходство с этим портретом. Причём совершенно не воспринимая очевидные различия и не внимая доводам рассудка. Это, мол, судьба моя, и точка. С такой позицией не могут справиться ни рассудок, ни пытающиеся вразумить очумевшую от чувств даму друзья и близкие. Эмоции начисто лишают её возможности трезво оценивать происходящее и отлично замаскировывают негативные черты возлюбленного.
Однако это не наш случай. Мы-то прекрасно понимаем, что влюбились неудачно и что от чувства следует избавиться. Значит, требуется разрушить выдуманный образ и попытаться посмотреть на молодого человека иначе. То есть с точки зрения его непривлекательности. Надо сказать, что это не так уж просто – эмоциональный всплеск создаёт стену, через которую не просматриваются неприглядные поступки и черты. Но мы же хотим избавиться от влюблённости! Значит, открываем глаза пошире, включаем мозги и развенчиваем мужчину с помощью проверенных на практике приёмов.
Приёмы, позволяющие не влюбиться в образ парня
Как мы уже поняли, чтобы не влюбиться в парня по уши, надо прежде всего низвергнуть его с пьедестала идеала, на который мы сами его и возвели. То есть понять, что он – отнюдь не венец творения и не воплощение мечты. Как поступать, чтобы достичь такой цели? Хитрого в этом ничего нет. Надо всего лишь изменить взгляд на то, что мы считали исключительным достоинством мужчины, и обратить побольше внимания на изъяны в его внешности и поведении. То есть необходимо изменить своё отношение к человеку. Действовать для этого придётся ориентировочно так:- Парень показался нам незаурядным Припишем эту необычность в поведении неадекватности и стремлению выпендриться;
- Молодой человек привлёк своей загадочностью Объясним такое качество скрытностью и склонностью к обману;
- Мужчина интересен своей харизматичностью и интеллектом Начнём рассуждать так. Харизма – всего лишь обаяние, никак не свидетельствующее о благородстве души. А высокий интеллект нередко является спутником махрового эгоизма и неспособности любить по-настоящему. С таким человеком, стань он спутником жизни, явно придётся несладко;
- У парня потрясающая внешность Красота вообще понятие пространное и субъективное, а уж мужская-то и подавно. Вполне вероятно, что мы сочли молодого человека красивым под влиянием уже возникшей влюблённости. И очень может быть, что он действительно обладает выдающейся внешностью – превосходное телосложение, высокий рост, мужественные черты лица. Но ведь, во-первых, это нравится многим девушкам! Выходит, мужчина всегда будет иметь массу поклонниц и вряд ли станет всё время сопротивляться соблазнам. В-вторых, такой блистательный экстерьер – ещё не доказательство твердости духа. Очень может быть, что у этого «героя» на самом деле трусливая мелкая сущность. И в тяжелый момент он, не задумываясь, предаст кого угодно.
В копилку недостатков объекта увлечения складываем всё – игнорирование или незнание правил этикета, отсутствие вкуса, неосведомлённость в элементарных вопросах и даже неумение управлять самолётом. Ах, он умеет? Тогда, значит, плохо танцует. Или неважно рисует. Или пишет с ошибками. Да мало ли! Было бы желание. Что-то отталкивающее можно найти в любом человеке всегда.
Не получается? В таком случае прибегнем к помощи подружек или мамы. Опишем им парня без предвзятости, намеренно высказываясь о нём в негативном ключе. Не нужно думать, что это несколько безнравственно, – нам необходимо вдолбить себе в голову, что мужчина больше плох, чем хорош. И если не удаётся справиться с этим самостоятельно, придётся сделать так, чтобы его как следует отругали окружающие. Иной раз мнение близких людей действует отрезвляюще.
Уничтожить в себе влюблённость неплохо помогает сравнение молодого человека со своим предыдущим увлечением. Но только тогда, когда сравнение это в пользу бывшего кавалера и когда этот кавалер вспоминается без отвращения. В противном случае мы рискуем ещё больше привязаться к тому, кого хотим забыть. Оно и понятно – антипатия к прежнему другу автоматически спровоцирует рост симпатии к другу нынешнему. Нам такое абсолютно не нужно.
А вообще, чтобы не потерять голову из-за одного человека, нужно не отказываться от флирта с другими и благосклонно принимать мужские знаки внимания. В таком разе мы, во-первых, рассеем своё внимание, а во-вторых, будем иметь варианты выбора. Даже если мнится, что лучше нынешнего избранника в мире нет. Это всего лишь фокусирование эмоций на конкретном объекте. Фокус в любой момент можно изменить. Нет подходящего для этого мужчины рядом – сосредоточимся на каком-нибудь актерё, певце, да даже на футболисте или политическом обозревателе! Главное, чтобы он вызывал симпатию. Приобретём фотографию знаменитости, прицепим её на видном месте и скажем себе – этот мужчина действительно супер! Нашему молодому человеку до него очень далеко!
Честно говоря, в борьбе чувств и разума чаще всего побеждают чувства. Нет, пока любимого нет рядом, рассудок ещё резвится. Но как только он появляется на горизонте, - амба! Весь рационализм бесследно испаряется, в голове начинается круговорот, под ложечкой образуется вакуум, душа улепётывает в пятки… Так стоит ли прилагать столько усилий к тому, чтобы избавиться от чувства? Дорогие барышни, да влюбляйтесь на здоровье! Ведь не так уж это важно – подходит мужчина, не подходит. Важно оставаться живой, способной на печаль, восторг, неразумные поступки женщиной. Только так можно ощутить всю прелесть бытия и оставить за собой право на счастье.
Как влюбить в себя мужчину? Многие женщины задумываются над этим вопросом и мучительно ищут на него ответ долгое время. Он становится особенно актуальным тогда, когда девушке понравился кто-то конкретный, но она понятия не имеет, что делать, как вести себя в подобной ситуации. Не всегда она знает, как правильно поступить, особенно, если опыта в отношениях еще маловато. Необходимо действовать ненавязчиво и в то же время не отказываться от своих намерений.
Парни в некоторых случаях тоже не всегда способны правильно истолковать поведение девушки, особенно в том случае, когда его можно понять двусмысленно. Все примерно представляют себе признаки того, что парень влюбился: он становится рассеянным, его начинает больше волновать, как он выглядит. Откуда-то вдруг появляется нежность и внимательность по отношению к своей избраннице.
Многие нерешительные мужчины стесняются брать инициативу в свои руки и предпочитают ждать знаков внимания со стороны прекрасного пола. Тут уж надо быть внимательной, чтобы не упустить свое счастье. Советы психолога, изложенные в данной статье, без сомнения, пригодятся. Итак, как влюбить в себя мужчину?
Отношения двух одноклассников
Молодые ребята в 14-16 лет сталкиваются с опытом переживания первой влюбленности. Не всегда она бывает взаимной, чаще всего, несчастной, но такой опыт необходим для дальнейшего становления и развития личности. Девочки стараются влюбить в себя, очаровать мальчиков. Они беспрестанно задают вопросы на форумах и социальных сетях: что делать, чтобы влюбить в себя парня? Иногда ради достижения своей мечты девушки даже готовы много что изменить в себе, в том числе несколько раз поменять внешность. А сколько невысказанных слов горючими слезами проливается в подушку по ночам! В самом деле, это довольно сложная тема, ведь любовь далеко не всегда взаимна.
Как влюбить в себя мальчика? Что делать, если он не проявляет интереса? Что здесь можно реально посоветовать? Нужно стараться больше общаться с ним, привлекать в себе внимание разными способами. Следует помнить о том, что вовсе не обязательно для этого быть роковой красавицей. Красота – вещь довольно субъективная.
Как влюбить в себя мальчика? Чтобы влюбиться, достаточно быть собой, а не пытаться разыгрывать чьи-то чужие роли. Парни влюбляются в разных девчонок, но больше всего ценят открытость и искренность. Лучше вести себя как можно более естественно, не пытаясь приукрашивать события.
Как влюбить парня? Одним взглядом это сделать вряд ли возможно. Этого будет явно недостаточно. Все-таки необходимо общаться какое-то время, разговаривать, чтобы привлечь к себе его внимание. Если девушка всячески избегает встреч, сама жутко стесняется, то молодой человек может подумать, что не нужен ей. Вот почему в юном возрасте происходит так много встреч и расставаний.
Виртуальное общение
Сегодня все больше молодых людей и девушек предпочитают знакомиться с помощью социальных сетей или любых других изобретений интернета. Виртуальное общение уже стало чем-то привычным, нормальным, а вовсе не поразительным. Никто больше не удивляется возможности заинтересоваться человеком при помощи глобальной сети.
Знакомства по переписке через некоторое время могут перерасти в нечто большее, чем просто увлеченность общими идеями. Постоянные беседы располагают к тому, чтобы люди увлеклись друг другом, открыли в себе новые потрясающие перспективы. Когда парень и девушка переписываются, то происходит обмен мнениями.
Часто в юношеском возрасте люди обретают друзей на всю жизнь, потому что происходит взаимодействие по интересам. Полюбить можно того, кто интересен, чьи увлечения вызывают симпатию и восторг. Сама вероятность зарождения сильной влюбленности невероятно высока именно в период юношества.
Как влюбить в себя парня по переписке? Необходимо стараться быть самой собой, не обманывать и не выдумывать несуществующих достижений. Это только отталкивает, а не привлекает к себе. В то же время не нужно заранее строить каких-то иллюзий, едва познакомившись. Ведь все может пойти не так, как девушка себе придумала, и тогда ее неминуемо ждет жестокое разочарование.
Отношения с бывшим партнером
В некоторых случаях люди могут спустя время попытаться восстановить прерванные отношения. Если у них велико желание вновь соединить свои судьбы, то нет никаких препятствий к тому, чтобы быть вместе. мужчину вполне реально, тем более что, он ведь не посторонний человек. Нужно обратить внимание на то, как он себя ведет, намерен ли вновь влюбиться в тебя.
Как влюбить бывшего парня? Нужно обязательно вспомнить его привычки и постараться их применить на благо. Есть специальные психологические приемы, которые показывают, как можно заново влюбить в себя мужчину до безумия.
Влюбить в себя, когда общаешься с человеком, которого хорошо знаешь – это на самом деле большая ответственность. Если хочется сделать так, чтобы бывший не устоял, то нужно подготовиться. Не следует его провоцировать, все, что нужно – вновь заинтересовать собой, способствовать тому, чтобы он как можно быстрее влюбился в тебя.
Влюбить в себя бывшего – это вовсе не преступление и не шаг назад, как принято думать. Если имеются общие дети, то они навсегда связывают родителей друг с другом. Снова влюбить в себя – значит, начать осознавать совершенные в прошлом ошибки. Если бы каждый человек тщательно анализировал свои поступки, люди в целом были бы счастливее.
Зрелый партнер
Как влюбить в себя любимого мужчину? Как заставить мужчину влюбиться? Эти вопросы становятся особенно актуальными тогда, когда молодая девушка заинтересовалась взрослым мужчиной. Иногда она всем рассказывает, что влюбилась в парня из другого города, в то время как на самом деле увлечена мужчиной, который годится ей в отцы.
На самом деле такие ситуации случаются сплошь и рядом, и в них нет ничего удивительного, страшного или неправильного. Зрелый партнер может привлечь женское сердце больше, чем пылкий юноша, готовый сводить свою избранницу куда угодно. Когда разница в возрасте весомая, невольно имеются сложности в отношениях. Все дело в том, что старший партнер воспринимает младшего как существо, нуждающееся в опеке и покровительстве.
Как сделать, чтобы мужчина влюбился? Нужно обязательно вызывать в нем чувство ответственности по отношению к себе. Нужно дать понять, что без него не обойдутся, не справятся. Если молодого парня больше привлекает красивая внешность, то мужчина постарше невероятно ценит домашний уют, заботливость и верность. Именно на эти составляющие и стоит обратить внимание, собираясь строить отношения. Нельзя просто думать о том, как заставить мужчину любить тебя, нужно постоянно работать над собой.
Отношения коллег
Как советуют психологи, на службе лучше общаться с людьми исключительно в деловых целях. Но если мужчина заинтересовал, не возбраняется проявить инициативу самой. Можно ли сделать так, чтобы он влюбился? Разумеется, можно даже свести мужчину с ума.
Многие девушки мыслят о том, как влюбить в себя одним взглядом. Влюбиться в мужчину, особенно, если видишь его каждый день, нетрудно. Иногда на работе тоже возникает романтическая привязанность. Она иногда проявляется столь неожиданно, что повергает людей в растерянность. Дело в том, что в случае не совсем положительного исхода ситуации вряд ли кому-то захочется потерять служебное положение. Все-таки найти новое занятие не всегда легко и просто.
Как влюбиться и не потерять голову? Люди, как правило, этого себе не планируют, все получается самостоятельно. Влюбить в себя успешного мужчину можно. Однако одним взглядом влюбить в себя не получится. Чтобы привлечь мужчину силой мысли, нужно непременно обладать выраженными экстрасенсорными способностями. Можно обойтись более простыми методами.
Как влюбить в себя коллегу? Для начала с ним нужно поближе познакомиться, потому что в незнакомого человека влюбиться практически нереально. Для того чтобы проявить свою симпатию, можно подарить книгу или какой-то другой сюрприз. Важно заинтересовать собой, оставить положительное впечатление.
Можно блеснуть великолепной эрудицией или выдающими способностями в литературе. Необходимо останавливать свой выбор на той области, которая является близкой для девушки. Чтобы бесконечно не думать о том, как влюбить в себя парня, нужно не держать эти мысли постоянно в голове, а отвлекаться от них. Тогда желаемое поскорее воплотится в реальность.
Загадочность
За что мужчины любят женщин? Правильно, за то, что они никогда полностью не раскрывают своих секретов. Наличие тайны невероятно притягивает представителей сильного пола, заставляет их чувствовать себя мужественными и смелыми. В женщине обязательно должна иметься загадка, которая позволит угадывать ее, точно интересную книгу.
Мужчина по своей природе – охотник. Ему необходимо испытывать некоторый азарт, чувствовать, что он достигает своей цели. По этой причине ему нравится завоевывать женщину, оказывать ей характерные знаки внимания. Женщина, лишенная этой великой тайны, обречена на гордое одиночество. Мужчины просто не будут ею интересоваться, поскольку она не излучает женственности, не имеет индивидуальных секретов.
Как влюбить в себя парня? Как влюбить в себя любого мужчину? Все просто на самом деле. Нужно как можно чаще улыбаться, кокетничать, стремиться произвести неизгладимое впечатление. При всем при этом никак не следует навязывать свое присутствие. Девушке это не к лицу, она должна уметь быть скромной и не показывать заранее своего расположения.
Как влюбить в себя любого парня? Нужно просто действовать согласно природе. Даже если мужчина глубокий интроверт, он все равно не упустит своего индивидуального счастливого случая. Психология отношений такова, что каждый из партнеров должен вести себя соответствующим образом, согласно своей внутренней природе. Только тогда возможно формирование гармоничных и целостных отношений.
Таким образом, мужская природа такова, что парню необходимо испытывать интерес к девушке. Нужно дать ему такую возможность – позволить ухаживать за собой. Но не следует под него подстраиваться, отказываться от своего мнения. Всем угодить, никогда не получится.
Привет всем! Девчонки...я на этих влюбленностях собаку съела, как говорится. Началось всё давно, первый раз влюбилась до умопомрачения в 12 лет в одноклассника, страдала 2,5 года, мучилась, плакала, истерила, стеснялась его, все мысли были только о нем и пр. и пр... Закончилось это через указанный промежуток времени...новой любовью, и снова в одноклассника, теперь уже в 15 лет, мучилась 2 года (это я теперь так спокойно пишу об этом, но что было тогда - ни умом понять, ни пером описать, как говорится).
Потом закончилась (вернее, резко оборвалась) и эта влюбленность, и пошло -поехало! Эти сумасшедшие влюбленности следовали одна за другой, и все такие мучительные, долгие, выматывающие. В институтских преподавателей, актеров, политиков, спортсменов, мужчин старше, моложе и пр. Один раз даже таблетки чуть не выпила от безысходности...Муки были просто адские! Каждый раз, снова и снова! У меня личной жизни-то, можно сказать, не было до 26 лет, потому что, я не могла встречаться с теми, в кого я была влюблена! Я их попросту стеснялась, не умела подать себя с ними, замыкалась, уходила в себя, либо это было попросту невозможно (с телеперсонажами). Реальные же мои влюбленности тоже были настолько "нереальными", что я даже подумать боялась, чтобы с ними встречаться.
А вот те ребята, которым я нравилась (слыла, кстати, красавицей), не вызывали у меня никаких чувств, кроме отвращения, встречалась, пару раз, только потому, что стыдно было перед подружками, что до сих пор одна...
Так вот... Теперь главное. Всё изменилось, когда мне стукнуло 25. Влюбилась в парня с работы и сказала ему об этом, он офигел, конечно, но т. к. был порядочный и я была порядочной, сказал: "ты хорошая девушка, я не хочу тебя обижать". Раньше, если бы это была моя первая или вторая влюбленность, я бы, наверное, с ума сошла от таких слов, да раньше я бы и сама не открылась - не дозрела. В общем, забыла на этого парня, и тут пришла любовь к другому, с которым мы очень хорошо общались как друзья на работе. Ну, и, естественно, я тоже сказала ему об этом, потому что пришла к выводу, что это один из действенных способов обратить на себя внимание понравившегося парня, едва ли не единственный "убойный" способ. Этот парень, естественно, тоже офанарел, сказал, что я ему нравлюсь, но он меня не любит, что лучше не начинать, потому что он не встречается с девушками больше 3-4-х месяцев и пр. Я, конечно, опечалилась, но не была в отчаянии, т. к. сделала всё, что могла, и от этого не корила себя так, как если бы ничего не сделала.
Тем временем первый парень, которому я призналась в чувствах, спохватился и начал "подкатывать", причем серьезно: смс, звонки, песни слал по почте на работе и проч, но он мне был уже безразличен... потому что у меня была новая цель.
Теперь я начала планомерно добивать второго:я его игнорила, при нем разговаривала с псевдопарнями, пустила слух, что меня добиваются несколько, в общем, это продолжалось 8 месяцев. И это был ад для меня, но Я НЕ НЫЛА, потому что понимала: если скачусь на эмоции, всё пропало! Не хотела бы я повторить этот путь, но... другого выхода не было, мы работали бок о бок, а я ведь девушка гордая, не нравлюсь - ну и пошел в баню! (а на душе что творится, никому не известно!) Так вот, стали мы с ним помаленьку снова общаться, вернее, он начал проявлять интерес, и в итоге:ОН ПРИЗНАЛСЯ МНЕ В ЛЮБВИ! СКАЗАЛ, ЧТО НЕ МОЖЕТ ЖИТЬ БЕЗ МЕНЯ! Я была к этому готова, как ни странно! Моя интуиция вывела меня в верном направлении, именно так с ними и надо! Теперь вот уже 3 года мы вместе, все о. к. НО...
Я все равно влюбляюсь, но теперь я кардинально поменяла свое отношение к этим влюбленностям! Я не лезу на стену, не реву, никому ни в чем не признаюсь (зачем, если у меня есть муж?), а просто НАСЛАЖДАЮСь этими влюбленностями! Я контролирую свои чувства полностью! Они, конечно же, выплескиваются наружу в виде стихов, музыки и прочей "терапии", но Я НАУЧИЛАСь НАСЛАЖДАТЬСЯ ВЛЮБЛЕННОСТЬЮ, пройдя через многие испытания и получив ни с чем не сравнимый опыт в этом.
Девушки, будьте мудрее! Постарайтесь тоже наслаждаться этим, как и я! И запомните:очень хорошо (меня, во всяком случае), охлаждает мысль: "ОН МНЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН" и "НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!"
т. е. ЕСЛИ ВЫ ДАЖЕ ПРИЗНАЕТЕСЬ ЕМУ В СВОИХ ЧУВСТВАХ, вы имеете на это право, а он имеет право вам отказать и из-за этого не надо убиваться.
Это всё я познала только на своём опыте.
«Что, простите?» - спросите Вы. – «Влюбленность – это же так прекрасно! Разве можно задаваться вопросом, как не влюбиться в мужчину?» Да, можно, и ещё как! Только речь пойдёт не о порхающих в животе бабочках, а о разъедающем чувстве, которое в психологии называется эмоциональной зависимостью .
Мы рассмотрим это распространенное социальное явление с точки зрения психологии, выясним, откуда у него ноги растут, и обсудим, что можно предпринять, чтобы защитить себя от нежелательной «влюблённости».
Наш собеседник - профессиональный психолог-консультант Иван Котва – объяснит, почему с девушками временами случается такая напасть и как обезопасить себя, чтобы не влюбляться в мужчин, потенциально опасных для психического здоровья или для собственного будущего. Психология даст ответы на все эти вопросы и подскажет, как правильно себя вести и в каком направлении двигаться.
Эмоциональная зависимость – что это такое?
Нередко случается, что красивые талантливые юные девушки начинают проявлять активность в отношении молодых мужчин с сомнительной репутацией. Эти мужчины ведут асоциальный образ жизни, выделяются своей наглостью, бросают жизни вызов. Это могут быть наркоманы, алкоголики, хулиганы, бабники. Девушки западают на этих мужчин, стоит последним проявить лишь малейший знак внимания в сторону девушек, и те начинают вести себя неадекватно.
Они преследуют выбранных мужчин, всюду следуют за ними, напрашиваются на встречи, забыв о чувстве собственного достоинства. В свою очередь, мужчины позволяют себе унижать этих девушек, третировать, провоцировать: пользоваться состоянием девушек, одержимых ими. Девушки, как зомби, могут ждать часами у подъезда, добиваться знаков внимания. Они не слушаются родителей, не слушают никого, кто говорит им, что так быть не должно.
Они медленно теряют себя, растворяюсь в объекте своей эмоции. Этих девушек становится очень жалко, ведь они угодили в ловушку эмоциональной зависимости и ничего не могут с ним поделать. Конечно, лучше провести психологическую профилактику этого состояния, чтобы подобная участь обошла вас стороной.
«А тому ли я дала обещание любить…» Почему вы можете влюбиться «не в того»?
Первая и главная причина, почему девушка может влюбиться 
«не в того» мужчину - низкая самооценка и отсутствие окружения, которое её поддерживает.
В данном случае самооценка не соответствует потенциалу девушки. Поэтому психика юной девушки подаст сигнал, мол, любовь на горизонте, ложно трактовав сигнал этого молодого человека. Однако чистой, доброй, всепоглощающей Любовью здесь даже и не пахнет.
Причиной номер два назовём отсутствие в семье девушки условий для нормального развития: девушка хочет покинуть семью, там её не понимают. Девушке начнёт казаться, что этот мужчина и именно он её понимает лучше других.
Она начинает считать, что встретила мужчину, предназначенного свыше именно для неё, и хвататься за него, как утопающий хватается за соломинку. Дальше ситуация может развернуться неблагоприятным образом. Лучше обезопасить себя от этого, вы согласны? Тогда перейдём к пунктам практической самопомощи.
Психология спешит на помощь: шаг номер один
Для начала девушкам, имеющим все шансы влюбиться «не в того» мужчину, стоит улучшить отношения с родителями, получить признание в семье. Необходимо простить родителей за то, что они, возможно, дали плохое воспитание, попытаться понять своих родителей. Не судите строго своих родителей: они тоже люди и имеют право на ошибку. Забудьте слова «мама меня не понимает». Скорее всего, маму вы не понимаете тоже.
Шаг номер два
Необходимо взрастить в себе адекватную самооценку. Нужно развиваться, заниматься творчеством, идти вперёд, читать художественную классическую и специальную литературу - классиков психологии и философии, наполняться изнутри. Это поможет заполнить внутреннюю пустоту и позволит вам не броситься на первого встречного, проявившего знаки внимания в ваш адрес. Влюбленность в мужчину, приобретенная при адекватной самооценке, будет естественной, здоровой и адекватной.
Шаг номер три
Этот важный шаг плавно вытекает из предыдущего. Необходимо найти область для самореализации, там, где вас будут признавать, где вы можете добиться высот и получить признание со стороны. Например, это может быть вид спорта, область искусства, социально-значимая деятельность, например, волонтерство и так далее. Главное условие –добиваться как общественного признания, так и чувства собственного достоинства и самоуважения.
Как гласит психология, признание окружающих непосредственно влияет на самооценку. Внутри у вас не должно быть чувства собственной невостребованности, не должно быть нереализованного желания получить признание от кого-либо. Если вы заняты и признаны со стороны, у вас меньше шансов попасть в эмоциональную зависимость, которая может привести к неблагоприятным для вас последствиям. В момент получения признания из разных сфер своей жизни моральное здоровье человека улучшается.
Шаг номер четыре
Необходимо по-настоящему проникнуться своей ценностью как женщины и полюбить себя: заняться саморазвитием, позволить себе развиваться во имя чего-то, например, во имя спортивных достижений. Эта цель должна вас хорошо мотивировать, заставлять работать над собой, так скажем, косвенно.
Трудно? Найди себе достойных, признанных обществом женщин-авторитетов для подражания. Это очень действенный способ!
Важно!
Важно, чтобы было больше одной сферы для реализации и признания. Дело в том, что у каждого человека есть опоры, на которых держится его жизнь, в том числе и социальная. И этих самых опор должно быть больше одной. Иначе ещё одной «опорой» окажется неблагоприятная влюблённость в «не того» мужчину, граничащая с помешательством.
Если у человека присутствуют в жизни несколько опор, значит, человек защищён от эмоциональных зависимостей. В идеале это должны быть не менее трех: семья, учеба/работа и хобби, приносящее удовольствие. Больше - лучше!
Как диагностировать эмоциональную зависимость?
Психология говорит нам, что страдания – показатель того, что вы находитесь в зависимости. Если ваша привязанность сопровождается страданиями, то значит, вы сузили свои
жизненные интересы до одного объекта, и угодили в западню эмоциональной зависимости.
Если девушка всё-таки попала в ловушку эмоциональной зависимости, очень важно понять, что те страдания, которые она испытывает, это психологическая патология. Девушка пребывает в собственной иллюзии, в ночном кошмаре. Однако её страдания вполне реальны. Кроме определённого мужчины, её больше ничего не интересует. Полгода, год, а то и два девушка может вести асоциальный образ жизни, отдаляться ото всех.
Спустя время девушка либо становится асоциальным персонажем и скатывается вниз (пьянство, наркотики), либо прозревает, выбирается из этого состояния и начинает новую жизнь. Необходимо ей самой или ее близким обратиться за помощью и поддержкой в специализированные центры, оказывающие помощь женщинам - жертвам эмоциональной зависимости.
Консультации со специалистами в области психологии помогут девушке не натворить глупостей и выбраться из эмоционального лабиринта.
Всё обязательно будет хорошо!
Когда девушка нормализует состояние своего внутреннего «Я» и свою самооценку, она научится принимать только положительных для себя людей и встретит человека, который будет соответствовать её критериям, и ей не придётся задаваться вопросом, а как же не влюбиться в него.
Иногда бывает, что в какого-то определенного человека вам точно лучше не влюбляться. И даже при условии осознания и понимая этого, от зарождающейся влюбленности нам все равно приходится отбиваться на каждом шагу. Если вы подозреваете, что, скорее всего, не в ваших интересах «западать» на кого-то, даже если в сердце растет что-то настоящее, вам лучше найти способ не дать этому случиться и избежать сильных чувств. Ниже описано несколько шагов, которые, как надеюсь, помогут вам не влюбиться не в того человека.
Сложность: будет нелегко.
Вам потребуются:
- решимость;
- сильная воля;
- чувство самосохранения;
- очень хороший и терпеливый друг.
1. Откройте свой разум и прислушайтесь к тому, что он вам говорит. Если вы думаете, что не влюбляться в кого-то будет определенно лучше, и с вашей стороны будет крайне мудро не завязывать с ним/ней отношения, вам нужно последовать своему собственному совету. Закройте свое сердце и приглушите ваше либидо на несколько часов, и проследите за указаниями собственного инстинкта. Слушайте, что говорит вам интуиция, которая, очевидно, вопит глубоко внутри.
2. Однажды согласившись послушать собственный разум вместо велений сердца или сексуального влечения, запишите то, что пытались продемонстрировать вам ваши инстинкты. В вязкой, как болото, затягивающей идее начать отношения с этой женщиной или с этим мужчиной есть некие значительные изъяны, иначе ваша интуиция не вопила бы внутри вас в надежде быть услышанной. Какие именно отрицательные стороны есть в этих потенциальных отношениях? Когда вы откроете глаза и, наконец, их увидите, сделайте соответствующие записи. Очень часто некие вещи и фразы, произнесенные внутренним голосом, кажутся незначительными или не такими страшными, в то время как прочитанное на бумаге или произнесенное вслух заставляет нас гораздо более реалистично взглянуть на ситуацию.
3. Составив этот список изъянов, отрицательных моментов, подумайте о них как следует. Подробно задержитесь на каждом. Возможно, они включают ее/его темперамент, его/ее ревность, ее/его склонность все драматизировать, его/ее репутацию, любвеобильность, требовательность, идеализм, наличие у нее/него пары в настоящей момент, полюсно различные с вашими ценности, и др. Все, что так или иначе интуитивно дает направление на будущие проблемы. А теперь, будьте честны сами с собой. Все это далеко не самые хорошие качества и ситуации, а скорее потенциальные предвестники серьезных ограничений ваших возможностей в отношениях. Все эти вещи и им подобное может превратить вашу жизнь в ад всего за пару месяцев.
4. Внутренне повторяйте снова и снова все, что вы поняли относительно него/нее, когда будете готовы вот-вот подпасть под ее/его очарование. Спросите себя, какие проблемы могут начаться из-за его/ее психологических и прочих ограничений и подумайте о худшем возможном сценарии. Может он стать жестоким? Возможно ли такое, что она/он начнут вас оскорблять? Будьте объективны, если вам не хочется в это верить, это еще не значит, что такое невозможно. Начнутся ли из-за каких-то его/ее качеств или внешних проблем между вами постоянные стычки, ссоры, взаимные обвинения или даже обман и увертки? Велики шансы, что все это совсем недалеко от истины.
5. После подробного рассмотрения наихудших возможных сценариев, решите для себя, действительно ли это та жизнь, какой вы хотели бы жить. Хотите ли вы отношений с тем, кто будет постоянно утверждать, что в небольшом флирте с другими нет ничего зазорного? Хотите ли вы поддерживать отношения, в которых он/она контролирует каждый ваш шаг? Нужен ли вам мужчина, который станет применять физическое насилие, если вы заговорите или улыбнетесь другому мужчине, либо просто проведете время в компании, где есть другой мужчина? Нужна ли вам женщина, которая будет названивать вам по 20 раз на дню, и устраивать скандалы?
6. Теперь, когда вы поняли, каким образом с его/ее участием ваша жизнь может превратиться в полный хаос, скажите ей/ему, что вы не заинтересованы в отношениях (если уже начались какие-то подвижки в направлении установления связи), и/или начните избегать его/ее (если вы еще не предпринимали попыток сблизиться) всеми возможными способами.
7. Избегайте романтичной, сентиментальной музыки, она только подхлестнет ваш любвеобильный настрой и желание помечтать. Если вы пытаетесь кого-то забыть, не слушайте глупые любовные песенки. Переключитесь на что-то оптимистичное/забористое/ритмичное. Слушайте музыку, которая заставит вас захотеть вскочить с места и начать двигаться.
И продолжайте отдаляться, настолько далеко от нее/него в своих мыслях, насколько только сможете. Чем дальше уйдете, тем лучше.
8. Найдите себе некое занятие на постоянной основе, которое будет с легкостью отвлекать вас от лишних мыслей - это может быть хобби или что-то серьезное, помощь кому-то или какое-то организационное мероприятие, все, что угодно, что в течение нескольких недель потребует от вас умственных усилий и серьезного внимания.
9. Будьте честны сами с собой.
Если вам кто-то нравится, это совсем не значит, что она/он обязан(а) отвечать вам взаимностью. Фраза «чем я для тебя не хорош(а)?» в любви неадекватна, т. к. все мы влюбляется по каким-то сугубо субъективным причинам, а не в первого встречного.
Далее, просто потому, что вы сказали себе, что не хотите ничего от него/нее, это еще не значит, что вы будете способны последовать своей установке. В конце концов, вы влюбились. Возьмите за грудки хорошего друга и проводите время с ним/ней, пусть он выслушает вас, пусть выдержит то, что вы ноете о своей несбывшейся любви. Пусть встряхивает вас как следует время от времени, но и дает выговориться. Если это настоящий друг, она/он напомнят, насколько вам повезло, что вы избежали этих отношений/этой безответной влюбленности и отошли в сторону.
10. Помните, что между страстью/желанием обладать/влечением и любовью, романтикой и реальными отношениями есть большая разница. Вполне возможно, это он/она - совершенно не тот человек, которого вы хотели бы видеть рядом с собой, с которым хотели бы строить отношения, просто вы жаждете ее/его кратковременного внимания, а зачастую это невозможно. Двигайтесь вперед, дальше. Будут и другие, кто расшевелит ваше либидо и заставит ваше сердце гореть огнем, и как раз этот/эта следующий(ая), очень возможно, вам подойдет. Если подобное случится снова, опять проверьте человека на серьезные потенциальные недостатки и затем решите, сможете ли вы жить с ней/ним!
Дополнения и предупреждения:
Даже зная, что вам следует избегать его/ее и всего с ней/ним связанного, в том числе и собственных мыслей, все равно внутри вас будет идти серьезная борьба, пока вы скованы своим влечением. Снова и снова вспоминайте все отрицательные моменты, которые вы выявили и их последствия, и заставляйте себя постоянно иметь их в виду;
Не закрывайте свое сердце, будто вы тронули переключатель - это только приведет к худшим последствием вроде очерствения, цинизма, озлобленности и будущей неспособности на чувства и на понимание других. Вам придется перебороть себя при помощи логичных доводов, а не терять человечность - последнее проще, но принесет за собой серьезные последствия для вас же;
Возможно, вышеописанные шаги и не помогут вам, но если вы обнаружите себя в подобной жуткой ситуации в будущем, помните, что способы выбраться из нее всегда есть, просто, возможно, вам требуется нечто сугубо индивидуальное - не опускайте руки, соберите волю в кулак и ищите то, что вам поможет.
