Чем поить малыша для сна. Успокоительные капли для новорожденных. Почему плачет малыш

Плохой сон у ребенка или нарушение его фаз - довольно распространенная проблема. Такое состояние могут спровоцировать различные факторы - как внутренние, так и внешние.

Для новорожденных и детей в возрасте до 2-3 лет существует множество успокоительных сборов, каш, детских смесей. Но что делать родителям, если данных способов недостаточно? Как помочь ребенку старшего возраста? Когда требуется прием седативных и снотворных препаратов? Рассмотрим подробнее.

Иногда для нормализации сна ребенка, устранения раздражительности и истерик врачи приписывают легкие успокоительные и снотворные препараты (рекомендуем прочитать: )

Показания для использования снотворных препаратов у детей разного возраста

Снотворное для детей назначается врачом. Самостоятельно лечить своего ребенка лекарствами данной группы нельзя. Если педиатр считает, что применение «сонных» таблеток необходимо, то определяется минимальная дозировка и курс лечения, чтобы получить положительный результат без вреда для здоровья.

Грудничкам и детям в возрасте до года седативные препараты показаны при:

• постнатальной энцефалопатии;
• гидроцефалии головного мозга.

Если данных патологий не диагностировано, то нарушение сна корректируется питанием, заботой и повышенным вниманием родителей к малышу. В возрасте от года до 3 лет, впрочем, как и у более старших детей, седативные средства назначают, когда бессонница вызвана следующими факторами:

• гиперактивностью (подробнее в статье: );
• болезнями нервной системы, которые сопровождаются ночными страхами, кошмарами, энурезом (рекомендуем прочитать: );
• неврозами;
• эпилепсией;
• тревожными или паническими расстройствами.

Противопоказания и негативные последствия приема снотворного

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

При назначении снотворного ребенку педиатр должен учитывать противопоказания. Медикаменты данной группы не применяют в лечении малышей с наличием в анамнезе декомпенсированных болезней сердца, почек, печени и сосудов, тяжелых форм аллергии.

Несмотря на то, что доза препарата всегда прописывается минимальная, возникновения побочных эффектов избежать трудно. В детском возрасте появляются такие нежелательные симптомы:

• запор / диарея;
• сухость во рту / постоянная жажда;
• тошнота или рвота;
• головные боли;
• слабость;
• спазмы / судороги в мышцах;
• головокружение;
• нарушение концентрации внимания;
• расстройства диспепсического характера;
• аллергические реакции;
• неконтролируемые движения конечностей.

Эффективные и безопасные снотворные препараты

Седативные лекарства и препараты, нормализующие сон, применяют только в крайних случаях. Обычно врач рекомендует сначала нелекарственные методы коррекции патологического состояния.

Если педиатр все-таки назначил вашему ребенку успокоительное, то при его приеме следует соблюдать несколько правил:

• первый и последующие приемы должны быть непосредственно перед сном;
• строго придерживайтесь назначенной дозы;
• отмена лекарства проводится постепенно, чтобы не появились повторные приступы бессонницы;
• при возникновении побочных эффектов незамедлительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Для детей каждой возрастной группы используют разные седативные препараты. Они схожи по лечебному эффекту, но различаются по механизму действия, составу и спектру показаний к применению. Рассмотрим особенности «сонных» медикаментов для детей разного возраста подробнее.

Новорожденным

Снотворное новорожденным назначает невролог, и это всегда связанно с серьезным болезненным состоянием малыша. В остальных случаях мамы могут использовать успокоительные чаи и сборы (подробнее в статье: ). Эффект после приема таких средств менее выражен, но не приносит абсолютно никакого вреда здоровью.

В неврологии для лечения самых маленьких деток применяют следующие виды лекарств:

Грудничкам

Детям до года также назначают вышеуказанные препараты. В некоторых случаях для лечения грудничков используют сироп Зайчонок. Он имеет растительное происхождение, поэтому обладает мягким успокоительным действием и укрепляет ЦНС. Так как основу лекарственного средства составляют травы, сироп практически не имеет противопоказаний. У детей до 1 года может применяться в качестве добавки к пище.

Малышам до 3 лет

Дети до 3 лет быстро растут и развиваются, у многих из них появляется недостаток кальция. Это вызывает нервные расстройства и провоцирует нарушения сна.

У детей в возрасте 2-3 лет часто появляются беспричинные истерики, быстро меняется настроение. Если родители не будут уделять должного внимания своему ребенку, то в дальнейшем такое поведение может стать причиной повышенной возбудимости и бессонницы. Чтобы не допустить появления данных проблем, невролог может назначить прием седативных медикаментов.

Часть четвертая книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать». В этой части 28 простых советов о том, что важно для спокойного сна ребенка.

Кроме правильной оценки потребности ребенка в сне и отказа от неблагоприятных ритуалов засыпания, для спокойного сна малыша важно его общее состояние, ситуация в семье, а также то, как проходит его день и время перед сном и как родители реагируют на пробуждение ребенка ночью.

1. Ни для кого не секрет, что спокойные, счастливые дети лучше спят . Спокоен и счастлив ребенок в первую очередь тогда, когда чувствует родитель­скую заботу и любовь. Это самая главная предпо­сылка для его физического и психического здоровья. Время, подаренное малышу в первые годы его жизни, стократ окупится в будущем. И даже не столько время, посвященное уходу за ребенком, сколько те драгоценные минуты, в которые вы дарите ему все ваше внимание и всю вашу любовь - играете и разговариваете с ним, поете ему, с любовью качаете его на руках или просто внимательно, с восхищением наблюдаете за вашим удивительным крохой.

2. Очень важно с самого начала много разговаривать с ребенком . Особенно в первые месяцы его жизни, когда он еще не так много видит вокруг, голос и прикосновения родителей составляют едва ли не единственный контакт малыша с внешним миром. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы этот голос был ласковым, а прикосновения и объятия нежными. Еще не понимая смысла ваших слов, малютка отчетливо уловит их интонацию. Чувствуя себя любимым и желанным, он сможет легче приспособиться к этому новому для него миру. Он будет расти спокойным и хорошо спать.

3. Разговор с ребенком важен не только для его пси­хического, но и для его умственного и языкового раз­вития. Все, что малыш слышит, откладывается в его подсознании и сослужит ему хорошую службу, когда он начнет говорить. Поэтому рекомендуется не сюсюкать с малюткой, а говорить раздельно и понятно, используя обычные слова и предложения. Помогут языковому развитию малыша также кассеты со сказками или музыкой. Конечно, сознательно слушать их он будет позже, но включенные как негромкий фон, они со временем сделают свое дело. Особенно важно подсознательное восприятие языка, если вы хотите обучить ребенка с детства нескольким языкам одновременно.

4. Дети начинают понимать смысл ваших слов гораздо раньше, чем учатся говорить. Поэтому старайтесь в быту как можно больше объяснять малышу, комментировать то, что вы делаете, и называть вещи своими именами. Например: «Мама сейчас варит суп. Вот смотри: она берет для супа морковку. А это картошка, ее тоже нужно порезать...» Или: «Сейчас мама посадит Оленьку в коляску, и мы пойдем гулять. Мы погуляем в парке, а потом зайдем в магазин за молоком. Молоко нужно мамочке, чтобы сварить для Оленьки кашку...»

5. Все дети необыкновенно чувствительны и ощущают без слов не только отношение родителей к себе, но и их состояние. Поэтому если вам иногда приходится трудно, не срывайте этого на малыше . Лучше поговорите с ним, объясните, что мамочка устала, поэтому она иногда нетерпелива, но она всегда-всегда любит своего малютку. Даже если ребенок еще не умеет говорить, он сердцем поймет вас. Ну а если иногда не получается и этого, лучше отойти в сторонку и успокоиться, перед тем как подходить к малышу снова. Лучше он поплачет пару минут один, чем станет свидетелем вашего гневного взрыва. Вздохните поглубже, выпейте водички или чашечку кофе, скушайте кусочек шоколада - и с новыми силами к малютке. Вернувшись, объясните ему, что мамочке очень нужно было отлучиться, но сейчас она снова здесь и очень-очень любит своего крошку.

6. Кроме вашего состояния, дети очень чувствуют также и обстановку в семье . Доброжелательные, гармоничные взаимоотношения между всеми членами семьи, а особенно между родителями малютки - одна из важнейших предпосылок его счастья, а, следовательно, и крепкого сна. Ссоры, стресс или депрессивные состояния родителей влияют на ма­лыша, лишая его сна и покоя. Даже если родители не ссорятся при ребенке, не повышают голоса или каким-то другим образом не показывают своих проблем, уже самый крошечный малютка интуитивно чувствует их состояние и реагирует на него. Поэтому родители очень помогут малышу, подумав о себе.

7. Найдите время для отдыха и друг для друга .

Вспомните, что вы - не только родители, но еще муж и жена. Может быть, найдется бабушка или кто-то еще, кто присмотрит за малышом, чтобы вы смогли вместе куда-то сходить и просто отдохнуть, как в былые времена. Вот увидите - вы вернетесь домой с совсем другим чувством, станете проще смотреть на будничные заботы, и жизнь вдруг покажется вам прекраснее. Вы поможете себе и ребенку одновременно. Что может быть лучше?

8. Очень помогут ночному сну ребенка также прогулки на свежем воздухе . Особенно прогулки на природе, в лесу, на озере - настоящий бальзам для малыша. И для молодой мамы это тоже возможность отдохнуть и зарядиться энергией. Вслушайтесь в пение птиц и деловое жужжание пчел, понаблюдайте за какой-нибудь невзрачной букашечкой или восхититесь красотой цветов, и вы сразу почувствуете, как к вам возвращаются силы и бодрость. Зимой это может быть хруст снега под ногами или отблески холодного зимнего солнца в инее на веточках деревьев. Даже в большом городе можно найти тихие, уединенные улочки или дворики, с деревьями или кустарниками, которые поразят вас своей красотой. Вслушайтесь в тишину вокруг и почувствуйте тишину внутри себя. Забудьте на время о всех делах, вы еще успеете переделать их. Эти минуты - только для вас и вашего малыша, и они сейчас самые важные в вашей жизни!

9. Чтобы малютка спал хорошо, важную роль играет также привычная обстановка . Например, в гостях, у бабушки, в отпуске и в любой другой новой для малыша ситуации он может почувствовать себя неуверенно и спать хуже. То же самое может произойти, если его по какой-то причине укладывают спать то в одной, то в другой комнате (например, когда папа в командировке, мама переставляет детскую кроватку к себе в спальню).

10. Просыпаться ребенок может также, перерабатывая во сне какие-то испугавшие или взволновавшие его днем события и впечатления. Это могут быть новые лица или новая обстановка, увиденная на улице огромная собака или неожиданный, испугавший малыша шум. В этом случае ребенка обычно легко успокоить ласковыми словами и своей близостью . Избавившись от неприятного видения во сне, он быстро заснет снова.

11. Когда малыш подрастает и начинает ходить, его спокойному сну очень способствуют активный день и движение . Поиграйте с ним в мяч, в дого­нялки и прятки, покатайте его на спине или, держа малыша за ручки, дайте забраться по вам до самой груди. Старшие дети пусть бегают на детской площадке, катаются с горки, играют со сверстниками, ездят на велосипеде. Сходите с ребенком в гости, покатайтесь на теплоходе, просто прогуляйтесь по городу или даже сходите в музей (какое-то время любой ребенок будет спокоен, потому что ему любопытно все, что он видит вокруг). Вы увидите - когда день полон впечатлений, дети устают и лучше спят днем. Но не переусердствуйте - активные фазы должны длиться не слишком долго и сменяться покоем и отдыхом, иначе ребенок перевозбудится, и тогда, наоборот, будет спать неспокойно.

12. Для маленьких детей важна обстановка дневных кормлений - она должна быть возбуждающей, а не усыпляющей (яркий свет, смех, беседы с ребенком), чтобы кормление не ассоциировалось для малютки с засыпанием. В первые недели жизни очень многие малыши засыпают на груди или при кормлении из бутылочки, но потом их надо посте­пенно от этого отучать.

13. Старших детей нельзя приучать играть в детской кроватке , она должна ассоциироваться для них только со сном. Посадите малютку лучше в манеж или просто на пол, подстелив толстое одеяло.

14. Для хорошего сна малышей очень важно, чтобы им ночью было тепло и чтобы они не потели . Поэтому детская пижама обязательно должна быть из чистого хлопка, а одеяло должно соответствовать температуре в детской комнате. Через некоторое время после того, как малютка уснет, потрогайте осторожно его спинку, чтобы определить, не вспотел ли он, и ручки, чтобы узнать, не холодно ли малышу.

15. Когда ребенок спит днем, не надо говорить шепо­том и ходить на цыпочках . Если он привыкнет спать в тишине, то будет и ночью просыпаться от любого шороха. Маленькие дети прекрасно спят днем при обычном, бытовом шуме, а для вас это возможность, пока малыш спит, вести обычную жизнь: говорить по телефону, слушать музыку, смотреть телевизор или просто выполнять домашнюю работу.

16. Вечером многие дети, в том числе и более старшие, засыпают охотнее, если они слышат в соседней комнате родителей. Негромкие звуки разговора и ощущение близости родителей успокаивают малышей и дают им возможность без страха погрузиться в мир снов.

17. Чтобы ребенок лучше спал ночью, вы можете по­пробовать сократить дневной сон . Например, если малютка спит днем два раза, то, может быть, целе­сообразнее перейти на всего один «тихий час». (Чтобы облегчить ребенку этот переход, можно в первое время укладывать его попеременно то один, то два раза в день.) А если он спит днем всего один раз и ему уже исполнилось 2,5 года, то можно даже попробовать отказаться от дневного «тихого ча­са» совсем. Многие дети, перестав спать днем, на­чинают спокойнее спать ночью. Что для вас важнее - дневная пауза или спокойная ночь - вы должны оценить сами.

18. Конечно, отказ от дневного сна потребует от вас в первое время дополнительных усилий: дети, пере­ставшие спать днем, к концу его очень устают, на­чинают ныть и капризничать. Но если продержаться пару часов, ребенок вечером мгновенно уснет, и вам не потребуется его долго укладывать, даже если он был к этому приучен раньше. У вас появится спокойный вечер, а ночной покой ребенка удлинится.

19. Только не думайте, что он удлинится на количество часов, которое ребенок спал днем, - этого скорее всего не будет. Каст-Цан и Моргенрот утверждают в своей книге, что малыш даже в этом случае не будет спать ночью дольше 10 часов. Мой опыт и опыт опрошенных мной родителей показы­вает, что ночной сон ребенка вполне может увели­читься до 11, а то и 12 часов. Так, моя дочурка, спавшая раньше по 10 часов ночью и по 3 часа днем, после отказа от дневного сна спала в первое время ночью только 10 часов (перестройка организма). Потом усталость дала о себе знать, и дочкин ночной сон увеличился до 12 часов! Иногда, в особо напря­женные дни, она все-таки засыпала днем, но не в своей кроватке, а, например, на диване рядом со мной.

20. Для спокойного ночного сна малыша очень важен четкий режим . Укладывайте ребенка всегда в одно и то же время, тогда его «внутренние часы» в нужное время настроятся на сон.

21. Если ребенок начинает ночью ворочаться или всхлипывать, то не бегите к нему сразу - вполне возможно, что ему просто что-то снится. Если он все- таки проснулся, дайте ему пару минут, чтобы попытаться заснуть самостоятельно.

22. Перед тем как уложить малютку вечером, убеди­тесь, что он сыт . Голодный ребенок не проспит долго. Если вы кормите малыша молочными смесями, купите на вечер смесь более сытную. Или сделайте манную кашу гуще, чем обычно.

Для грудных детей существует даже специальный способ позднего кормления, когда советуют будить малютку для кормления поздно вечером в одно и то же время, лучше всего перед тем, как родители ложатся спать. Привыкнув, малыш будет к этому времени голодным и будет просыпаться самостоятельно, зато потом проспит значительную часть ночи вместе с родителями. В некоторых случаях подобный способ работает довольно неплохо.

23. Но есть дети, которых трудно разбудить в нужное время или которые отказываются есть по часам. Некоторых малышей, разбудив, трудно уложить снова. Положитесь на ваш внутренний голос - вы лучше кого-либо другого можете оценить, подойдет ли вашему ребенку подобный метод. Хотя, как говорится, попытка - не пытка, попробовать можно всегда. Главное - не забыть о том, что для проверки эффективности любого метода нужно пользоваться им хотя бы несколько дней подряд.

24. Позднее вечернее кормление - это единственное исключение, когда имеет смысл будить малыша ночью. Во всех остальных случаях будить ребенка ночью не стоит, потому что вы тем самым на­рушите ход его биологических часов.

25. В первые месяцы своей жизни редкий малыш может обойтись без ночных кормлений. Но, кормя и пеленая ночью вашего кроху, постарайтесь, чтобы он уже сейчас уяснил разницу между ночью и днем. Тишина и приглушенный свет будут способствовать тому, чтобы малютка быстрее заснул снова. Ночью лучше не разговаривать с малышом и после кормления и пеленания сразу же положить его в свою кроватку. Получая максимум маминого внимания днем и минимум ночью, он быстрее поймет разницу между активным и спокойным временем суток.

26. Достигший же двухмесячного возраста малыш должен постепенно учиться все дольше спать после сытного вечернего кормления. Для этого некоторые врачи рекомендуют постепенно увеличи­вать время между последним вечерним и первым ночным кормлениями. Если вы хотите испробо­вать этот метод, то не кормите малыша сразу, как только он проснется ночью. Постарайтесь оттянуть время следующего кормления, успокаивая ребенка другими методами. (В этом случае как исключение разрешены все способы успокоения, кроме бутылочки и груди.) Если ваш малыш за это время не уснул, надо дать ему сначала немного воды или чаю. И только под конец он получит привычную молочную смесь или грудь. При последовательном применении этот способ вполне может привести к успеху. Только проследите, чтобы используемые ночью способы успокоения и бутылочка с водой не превратились со временем в неблагоприятные ритуалы засыпания. А если малыш через несколько дней или максимум через неделю не начал спать дольше, то стоит отложить применение этого метода на месяцок-другой.

27. И еще очень важно не забывать о том, что ваше состояние, особенно ваши уверенность или неуве­ренность в чем-то, тотчас же передаются малышу. Поэтому если вы уверены, что применение метода удастся, то так оно и будет!

28. Начиная с полугодовалого (по мнению некоторых врачей - с годовалого) возраста любой здоровый ребенок в состоянии обходиться ночью без еды и питья. Чтобы его от них отучить, можно пользо­ваться вышеописанным методом, постепенно рас­тягивая время между ночными кормлениями. Можно же, по совету других врачей, понемногу уменьшать количество молока (или воды, если ребенок привык пить по ночам), даваемое малышу ночью. Если вы еще кормите грудью, то нужно со­ответственно постепенно сокращать длительность ночных кормлений. Только не переусердствуйте, дайте вашему крохе время, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Врачи советуют сокращать количество молока в бутылочке на 10-20 миллилитров каждые 1-2 дня, а длительность грудного кормления - на 1 минуту в день. Кормить малыша меньше 3 минут не стоит, тогда лучше отказаться от этого ночного кормления совсем и успокоить ребенка другим способом, например, применяя метод доктора Фербера, речь о котором пойдет в главе «Как научить ребенка засыпать самостоятельно». Таким же образом сторонники вышеописанного метода советуют успокаивать малыша, если он, выпив уменьшенное количество молока или воды, начинает плакать. Конечно, в этом случае вам потребуется много сил, чтобы довести применение этого метода до конца. Стоит ли овчинка выделки - решать вам. Но мой вам добрый совет - прежде чем начинать применение каких-либо методов ночью, научите малыша засыпать самостоятельно вечером. В большинстве случаев ночные проблемы решаются после этого сами собой.

Милые родители, как вы видите, некоторые из вышеприведенных идей и советов важны и полезны для каждого малыша; другие же - результат опыта отдельных родителей и, может быть, подойдут не ка­ждому. Положитесь на вашу интуицию, на родительское чутье, ведь вы знаете вашего малыша как никто другой. Используйте новые мысли и идеи как фундамент для своих, еще более интересных и творческих методов.

СОВЕТ ДНЯ

Главное, в чем нуждается малыш, чтобы расти спокойным и счастливым, - это ваша любовь! Радуйтесь ему, разговари­вайте с ним. Время, от сердца подаренное ребенку, - самый большой и важный подарок для всей его последующей жизни.

Наверно, нет на свете прекраснее картины, чем вид мирно спящего младенца. Спокойное, безмятежное личико, пухленькие щечки, закрытые глазки, мирное сопение… Дети первого года жизни большую часть суток спят. Так, малыши 1 месяца от роду должны спать около 18 часов (из них 10,5 часов ночью и 4 дневных укладываний по 1,5 – 2 часа). Со временем продолжительность сна и число дневных укладываний уменьшается до 14,5 – 15 часов сна в годовалом возрасте (10 часов сна ночью и 2 дневных укладывания по 1,5 – 2 часа). Сон очень важен для интенсивно развивающегося организма.

Здравый смысл подсказывает, что, раз сон является естественной потребностью организма, то и нет никакой необходимости прикладывать дополнительных усилий и помогать ребенку заснуть. Такого же мнения и многие педиатры. И выглядит эта версия вполне логично. Однако функционирование организма ребенка сильно отличается от работы взрослого организма. Мозг младенца работает гораздо активнее и засыпает ребенок несколько иначе. Взрослые люди, засыпая, сразу погружаются в глубокий сон. Младенец же сначала «ныряет» в неглубокую фазу быстрого сна, в которой мозг еще работает, и могут двигаться ручки, ножки, глазные яблоки, причмокивать губки. Учитывая, что темперамент и черты характера у каждого ребенка свои и то, что при засыпании ребенок может испытывать тревогу и не давать себе погрузиться из неглубокого сна в глубокий, то становится понятным, что на деле процесс укладывания ребенка может составить некоторую проблему для его родителей.

Есть дети, которые засыпают без плача или плачут недолго, так, что нервы их родителей выдерживают этот призыв о помощи. Но что делать, если ребенок долго кричит, зовет взрослых, и родительское сердце не выдерживает такой пытки?

Несомненно, каждый ребенок индивидуален и у каждого родителя имеется свой способ укладывания своего чада, но есть и «всеобщие правила»:

Правила укладывания малыша

1. Хорошо накормленный малыш лучше спит. Поэтому ребенок должен хорошо кушать днем, чтобы не требовать питания ночью. Зачастую по этой самой причине ребенка в последнее за день кормление прикармливают кашей, имеющей большую калорийность по сравнению с грудным молоком или смесью. Эффективность этого оспаривается учеными докторами, однако многим мамам по-прежнему этот способ помогает. Конечно, не стоит при этом впадать в крайности и кормить малыша на убой.

2. Выспавшийся днем ребенок (имеется в виду перебравший свою норму по сну – 1,5-2 ч, а не хорошо поспавшее дитя) будет плохо спать ночью. Поэтому не стоит бояться разбудить заспавшегося младенца.

3. Переутомленный малыш с большим трудом засыпает и тревожнее, более чутко спит. Поэтому лучше укладывать ребенка спать при первом появлении признаков усталости – капризничает, трет глазки.

4. Лучше спится и легче засыпается физически уставшему ребенку, поэтому для крепкого сна лучше погулять с малышом, дать ему в волю потратить энергию прыгая, лазая, ползая и бегая.

5. Сильные положительные эмоции перед сном (приход новых людей, активные игры и другие развлечения) также затягивают и затрудняют процесс укладывания.

6. Очень помогает засыпанию особый ритуал отхода ко сну (имеется в виду ночной сон). Это может быть вечерняя ванна, легкий массажик и кормление, легкое покачивание (сильное укачивание может негативно повлиять на вестибулярный аппарат), поглаживание малыша, чтение сказки на ночь и прослушивание спокойной музыки… Все, что предложит родительская фантазия и будет приятно убаюкивать ребенка.

Терпения вам, родители! И спокойного сна, малыш!

Эта проблема касается каждого пятого растущего человечка. Около 20% всех родителей жалуются на нарушения сна у своего ребенка. Полноценный отдых на самом деле необходим и детям, и их мамам и папам.

Если силы уже на исходе, а ребенок которую ночь не может выспаться и не дает этого сделать родителям, взрослые всерьез озадачиваются вопросом, как подобрать безвредное и эффективное снотворное для своего малыша. И вообще, стоит ли детям давать снотворное?

Прежде чем бежать в аптеку или искать ответы в медицинских справочниках, нужно разобраться, действительно ли ваш малыш нуждается в снотворном? Не все нарушения сна – это признак болезни, требующей медикаментозного лечения.

Причины

Нарушения сна могут быть вызваны психологическими и физиологическими причинами:

• Если ребенок от природы «малоспящий». В таком случае частые пробуждения могут быть особенностью характера и темперамента малыша.
• Если у ребенка возрастные психологические сложности. Он начал видеть страшные сны в связи с активным развитием воображения, у него возрастные кризисы (3 лет, 7 лет, подростковый возраст)
• Если в семье тяжелая атмосфера, ссоры, конфликты или ребенок пережил сильный стресс.
• Если у ребенка что-то болит. Снотворное в этом случае не возымеет действия.

Ребенку, который не спит, потому что у него что-то болит, не помогут снотворные препараты

В этих случаях ребенок не нуждается в седативных (снотворных) препаратах. Ему поможет помощь психолога, доверительное общение с родителями, игротерапия. В случае болей нужна консультация врача и лечение причины, а не следствия.

Нарушения сна у детей и подростков бывают и иного происхождения:

• Неглубокий тревожный сон, пробуждение сопровождается пронзительным плачем. Эти признаки могут свидетельствовать о поражении нервной системы ребенка.
• Ночные вздрагивания – очень настораживающий признак. Это может быть первый «звонок» в случае начала эпилепсии. Ребенку срочно требует обследование.
• Сомнамбулизм. Или как мы его называем, лунатизм. Это расстройство сна, которое носит болезненный характер. Ребенок может ходить, говорить, что-то делать, не просыпаясь.
• Ночное недержание мочи – энурез. Мокрая постель не способствует крепкому сну ребенка.
• Апноэ сна. Ребенок неровно дышит во сне, иногда дыхание прерывается.
• Синдромы нарушения фаз сна. Это «сбой» внутренних часов ребенка. Он может быть сонливым днем и бодрствовать ночью. У грудных детей биологические часы восстанавливаются самостоятельно или с помощью родителей. А детей постарше синдромы нарушения фаз сна могут требовать в том числе и медикаментозного лечения.

Причин для нарушения сна у ребенка может быть много

Виды препаратов

Под снотворным мы привыкли понимать любое успокоительно средство, которое помогает расслабиться и уснуть. С точки зрения медиков, это не совсем верное определение.

Снотворные – это группа препаратов, обладающих психоактивным действием. Есть три типа снотворных – барбитураты, антигистаминные препараты и лекарства, содержащие бром.

Препарат группы барбитуратов – это сильное снотворное, которое по своей сути не нормализует сон, а изменяет его архитектуру. Таким же действием обладают и антигистамины. Барбитураты, кроме всего прочего, вызывают сильную физическую зависимость. «Щадящих» снотворных препаратов не существует.

То, что мы привыкли называть снотворным для детей – это фитосборы, препараты растительного происхождения, гомеопатические препараты. О них и поговорим подробнее.

Как выбрать для ребенка?

Перед выбором препарата нужно в обязательном порядке посоветоваться с врачом, даже если речь идет о растительном лекарстве, нужно свести к минимуму риски развития аллергических реакций у ребенка.

Прежде чем подбирать снотворное средство для ребенка, необходима консультация педиатра

Новорожденные и дети до 1 года

В этом возрасте причин для приема настоящих снотворных может быть только две: гидроцефалия головного мозга у малыша или постнатальная энцефалопатия. Это серьезные заболевания, самолечение при которых неуместно.

Чаще всего беспокойным крохам до года для нормализации сна рекомендуют травяные сборы. Мята, пустырни к, мелисса обладают мягким действием. Их можно пить в виде чая, добавлять в ванну, в которой купается кроха. Грудничкам часто делают отвар из обычной аптечной ромашки.

В этом возрасте у ребенка есть веские причины не спать: колики, мокрые пеленки, неудобные подгузники, голод. Поэтому родителям стоит поискать, в чем кроется корень проблем малыша и устранить негативные факторы. Сон наладится и без лекарств.

Для очень беспокойных малышей в продаже есть молочная смесь с триптофаном (аминокислотой, регулирующей сон и бодрствование). Называется она «Фрисолак». Ее можно давать с самого рождения и до полугода.

Для детей первого года жизни можно подобрать молочную смесь с триптофаном

После того, как крохе исполнится 6 месяцев, выбор таких специальных «ночных» адаптированных смесей значительно расширяется. Почти каждый производитель детского питания включает в свою линейку смесь с триптофаном.

Если у вашего 6-месячного малыша и ребенка старше доктор обнаружил нарушения в работе нервной системы, он может назначить «Пантогам ». Это легкий седативный препарат, который улучшает приток крови к головному мозгу. Он бывает в таблетках, сиропе и капсулах. Таблетированную форму нельзя принимать детям, не достигшим трехлетнего возраста.

Детская разовая доза «Пантогама» начинается с 0,25 грамма, суточная – максимум 3 грамма. В зависимости от диагноза, курс лечения продлится от 1 до нескольких месяцев.

Детям до года Пантогам назначают в виде сиропа

В следующем видеоролике молодая мама расскажет, отчего ребенок первого года жизни может плохо спать и каковы должны быть ваши действия при этом.

Дети дошкольного возраста

Подросшим карапузам (2-5 лет), кроме гомеопатических и растительных препаратов, доктор может назначить «Фенибут ». Это ноотропный препарат, который обладает легким эффектом транквилизатора. Это лекарство приводит в порядок кровообращение в центральной нервной системе, улучшает деятельность клеток мозга.

Детская доза этого препарата - от 20 до 100 мг в сутки. Лечение продлится до 4 недель. «Фенибут» доктор также может посоветовать при энурезе у ребенка и при терапии некоторых форм заикания.

Чаще всего детям в возрасте 2-5 лет педиатры для нормализации сна рекомендуют микстуру с цитралью. Она оказывает мягкое действие, успокаивает ребенка и снижает внутричерепное давление. Также помогает при аскаридозе. Дозировка рассчитывается, исходя из веса ребенка.

Препараты магния, например, «Магне В6», тоже нормализуют сон, но давать их ребенку без рекомендации врача не стоит. Если доктор по результатам анализов ребенка придет к выводу, что в маленьком организме не хватает магния, он непременно предложит вам именно этот препарат. Магний улучшает работу клеток всего организма, в том числе нервной системы. Улучшает сон, аппетит, уменьшает тревогу.

В инструкции к «Магне В6» сказано, что детская дозировка - 1-6 таблеток в день. Количество зависит не от возраста, как думают многие мамочки, а от степени дефицита магния в организме. Вот именно поэтому сначала лучше сдать анализы.

Дозировку Магне В6 подбирают исходя из степени дефицита магния в организме ребенка

Гомеопатические средства

• «Баю-бай» - гомеопатические капли, в составе которых содержатся экстракты целебных растений - пустырника, боярышника, пиона. Производители этих капель рекомендуют начинать их прием с 5 лет, но многие родители (и я не исключение) практикуют прием «Баю-бай» еще до того, как малышу исполнится 1 год. Конечно, строго дозировано – не более двух капель перед ночным сном. Капли обладают успокоительным эффектом, практически не вызывают аллергических реакций.

Препарат Баю-бай назначают детям старше 5 лет

Таблетки Тенотен назначают детям старше 3 лет

• «Персен » – это безопасное успокоительное, которое детям с 3 лет можно давать в таблетках, а с 12 лет – в капсулах. В составе «Персена» травы – мята, мелисса, валериана. Часто «Персен» советуют принимать детям в возрасте 10-14 лет, которые тяжело входят в подростковый период.

Персен детям назначают в виде таблеток или капсул, в зависимости от возраста ребенка

• «Нотта »- еще один гомеопатический препарат, позволяющий обуздать эмоциональные проявления у ребенка и наладить его беспокойный сон. Эффективно снижает детскую тревожность. «Нотта» выпускается в форме капель, таблеток. Таблетки рекомендованы излишне раздражительным и капризным детям.

Препарат Нотта назначают детям в виде капель или таблеток

• «Дормикинд » - немецкий гомеопатический препарат. Полностью исключает седативное воздействие, а потому его можно употреблять самым маленьким - малышам с рождения и до 4 лет. Часто его назначают гиперактивным детям. Таблетки «Дормикинда» малышам разводят в чайной ложке воды, детям постарше назначают по 1 таблетке 4 раза за сутки.

Преимущество препарата Дормикинд в том, что его можно применять даже для совсем маленьких детей до года

• Детский сироп «Зайчонок». Предназначен для беспокойных и легковозбудимых ребят старше 3 лет. Снижает напряжение, избавляет от тревоги, нормализует сон и делает его крепким. В составе «Зайчонка» - растительные ингредиенты (тмин, ромашка, валериана, боярышник) и витамины. Его принимают, растворив дозу в любой жидкости 1-2 раза в день. Курс лечения - 2 недели.

Сироп Зайчонок можно давать детям, начиная с 3 лет

Уже неделю маюсь, дочь плохо спит по ночам и днем, незнаю что случилось (((Ночью может просыпаться каждый час, особенно часа в 3 ночи проснется и ей надо играться. Я с ума схожу, незнаю на что думать, неделю назад прорезался второй зубик снизу. Что может беспокоить… Тут прочитала эту статью и совсем расстроилась … А как ваши малыши спят?

Уже с 6 месяцев малыши вполне в состоянии спать всю ночь без перерыва для кормлений. Нужно лишь приучить ребенка спать в таком режиме. С этого возраста дети способны отличать день от ночи. Поэтому должны создать различные условия для дневного и ночного сна ребенка:
Ночью - малыш спит в полной тишине и темноте, а днем в приглушенном свете и не исключая легкого шума.
Различные условия сна будут ассоциироваться с различным временем суток, различным режимом сна. Таким образом будет привыкать спать ночью долго, спокойно и без частых пробуждений.

Из выше приведенных фактов следует - что отсутствие здорового сна для ребенка большая проблема для всей семьи. Есть несколько совершенно четких правил для самостоятельного сна малыша. Правила, которые каждой маме помогут приучить ребенка здоровому и спокойному сну, как минимум, в определенных условиях (в своей кроватке, своей комнате, в определенные часы).

Итак, вкратце об условиях и правилах:

1. Ваш малыш должен привыкнуть к некоторым вещам или определенным процедурам, которые вы будете проделывать перед сном. Режим дня, повторениеи привычных действий и ассоциации со сном выработают у крохи чувство уверенности и спокойствия, и конечно же помогут спокойно и крепко уснуть. Вот примерный «набор» процедур и предметов «для сна»:
купаемся, одеваем подгузник, переодеваемся в пижамку, читаем сказку, выключаем свет, обнимаемся и целуем маму и ложимся спать с любимой игрушкой.
Если ребенка в разные дни укладывают спать разные члены семьи - то важно всеми соблюдать один и тот же ритуал перед сном .

2. Во время укладывания малыша вы должны быть максимально спокойны и уверенны в себе и том, что вы делаете . Дети очень чутки к настроению близких людей, и малышу будет крайне тяжело уснуть возле расстроенной, обеспокоенной мамы. В выполнении ритуала сна - вы должны быть убедительны и спокойны.

3. Если вы хотите иметь спокойный для себя и ребенка - не стоит его приучать к тому, что вы срываетесь к его кроватке по любому зову : пить, есть, просто увидеть еще раз маму, просто покапризничать, укрыть малыша или поправить подушку. Не думайте, что полуторагодовалый не может без еды ночью, или его постоянно, каждую ночь мучает жажда - это вы его так приучили. Что бы быть спокойной - покормите малыша перед сном и напоите.

Здесь хочется отдельно добавить то, что все маленькие дети даже до 6-ти лет раскрываются. Мамы часто этим очень озабочены. Из подобной ситуации есть один разумный выход - пижама . Пижама должна соответствовать температурному режиму в комнате. Она должна достаточно согревать, что бы раскрывшись не замерз ночью, и не должна парить - вспотеет и наверняка придется его переодевать. Если холодно - оденьте носочки. Выберите малышу несколько пижам - для разных времен года.