Предвестники родов у первородящих тянет поясницу. Признаки преждевременных родов. Особенности ложных схваток

Ожидая рождения ребенка, беременная женщина беспокоится о том, когда начнутся роды и как они пройдут. Это беспокойство естественно и оправданно, поскольку моральная и физическая готовность к родовой деятельности заметно облегчает ее. Для тех, кто рожает впервые, особенно важно знать, каковы предвестники родов у первородящих. При этом следует понимать: вынашивание первого, второго и последующего детей отличаются.

Признаки, «не сработавшие» при первых родах, могут оказаться актуальными для вторых или третьих.

Сроки вынашивания малыша индивидуальны, нормой считается 38…42 неделя гестации. Если младенец родится на 36…37 неделе, его не будут считать недоношенным. Возможно, неверно была определена дата зачатия или внутриутробное развитие ребенка к этому времени уже завершилось. Вызывать родовую деятельность до конца 42 недели считается нецелесообразным, это делают по медицинским показаниям: поздний токсикоз, опасение за здоровье матери и ребенка.

В период с 37 по 40 неделю у женщин появляются признаки, сигнализирующие о приближении родов. Их называют «предвестники родов», в первородящих на 38 неделе они уже обычно есть. Предвестники условно разделяют на физиологические и психологически-эмоциональные. Первые относятся к переменам в теле будущей роженицы, вторые связаны с гормональными изменениями и влияют на активность женщины, ее реакцию на окружающий мир.

В конце вынашивания организм женщины претерпевает изменения. Они подготавливают тело к сложному процессу рождения ребенка. В первую очередь это:

Изменение содержания гормонов в крови. Релаксин подготавливает мышцы и связки к сильному растяжению, пролактин повышает болевой порог (уменьшает чувствительность к боли), готовит женщину к выработке молока. Окситоцин способствует сокращениям матки. Он накапливается в организме на поздних сроках вынашивания. Выброс окситоцина в кровь – сигнал к началу родов, поэтому резкое его повышение считается предвестником родов у первородящих на 38…39 неделе вынашивания. Уменьшается выработка прогестерона и увеличивается эстрогенов;
В связи с переменами в гормональном фоне и расслаблением мышц матка опускается . При правильном положении малыш оказывается головой вниз, причем головка расположена в малом тазу беременной;
Выбросы малых пока доз окситоцина в кровь стимулируют «тренировочные схватки », то есть пробные сокращения матки, подготавливающие ее к полноценной работе.

Другие предвестники родов у первородящих (36 неделя беременности и позднее) также связаны с деятельностью гормонов. Это и отхождение слизистой пробки из расслабившейся шейки матки, и учащенные позывы к мочеиспусканию и дефекации, и изменения веса женщины.

Психологи, исследующие поведение беременных женщин, отмечают изменения в эмоциональном фоне и умственной (физической) активности. Это связано с гормональными изменениями. Организм таким образом «программирует» будущую роженицу на «правильное поведение». Окситоцин формирует привязанность к будущему ребенку, снижает тревогу и успокаивает беременную.

Инстинкты и влияние воспитания (общества) формируют другие психологические предвестники родов у первородящих (37 неделя и позже):

«Гнездование» . Это инстинктивное желание женщины обустроить свой дом, подготовить жилище для малыша. Кроме прочего, под «гнездованием» понимают стремление беременной к уединению или нахождению в кругу близких, отказ от встреч с посторонними людьми и выходов в общественные места;
Повышенная или пониженная активность. Зависят от характера и самочувствия будущей мамы, ее привычек и образа жизни;
Изменение предпочтений в еде и распорядке дня . Отсутствие аппетита или постоянный голод, сонливость или бессонница сообщают о скорых изменениях в жизни. Чем сильнее проявляются перемены, тем скорее можно ожидать рождения ребенка.

В отличие от физиологических, психологические предвестники родов у первородящих на 39 неделе наступают не обязательно.

Физические ощущения

Еще одна группа предвестников родов у первородящих (38 неделя беременности), связанная с физиологическими изменениями. Женщины отмечают:

легкость дыхания – связана с опущением матки перед родами, снижением давления на легкие, желудок и другие органы;
изменение походки – та же причина, за счет изменения центра тяжести манера движения меняется;
тянущих болей в пояснице и области матки – причиной считается растяжение мышц и связок, смещение привычного центра тяжести, перераспределении нагрузки на другие отделы позвоночника;
слизистые выделения из половых путей. К ним относятся усиление секреторных выделений влагалища (бесцветная или беловая вязкая жидкость) и «слизистая пробка». Пробка выполняет роль защиты шейки матки, предохраняя ее от инфицирования. Она выглядит как плотный комок, может быть бесцветной или окрашенной кровянистыми прожилками;
изменения в активности плода. За 5…12 дней до рождения ребенок «затихает», непосредственно перед началом схваток начинает активно двигаться (не всегда).

Заключение

Подводя итог, предвестники родов у первородящих (39 неделя беременности, 40…42):

опущение живота, возможно выпячивание пупка;
уменьшение активности малыша;
«тренировочные» схватки;
учащенные позывы в туалет;
отхождение слизистой пробки;
снижение или возрастание аппетита, сонливости;
потеря веса (1…3 кг) из-за потери лишней жидкости;
изменения эмоционального фона.

Важно: у повторнородящих предвестники родов выражены меньше и начинаются позже, между появлением первых признаков и родами проходит в 2…3 раза меньше времени.

Наличие у беременной всех признаков близящихся родов не обязательно, присутствуют 2…4 стандартных симптома.

Внимательное отношение к своему организму и вовремя полученная информация – залог успешного родового процесса, сохранения здоровья матери и ребенка.

В третьем триместре женщину всё чаще тревожат мысли о предстоящих родах, особенно это актуально для тех, кто отправится в родильный дом первый раз.

По статистике 70% будущих мам опасаются, что могут не заметить начало родовой деятельности. По этой причине женщины во второй половине беременности становятся очень мнительными, и остро реагируют на все изменения, происходящие с ними.

Организм женщины начинает потихоньку готовиться к предстоящим родам на сроке 34-35 недель. Именно в это время могут появиться первые предвестники, говорящие о том, что до встречи с долгожданным малышом осталось совсем немного. Полностью женский организм готов к родам на сроке 36-37 недель – если кроха появится на свет в этот период, беременность будет считаться полностью доношенной.

Каждая женщина, для которой беременность является первой, беспокоится о том, чтобы успеть в роддом вовремя. Страх родить дома появляется у половины будущих мам примерно к 30 неделе. Существуют определённые признаки, их называют предвестниками, по которым можно понять, что до родов осталось совсем немножко.

Предвестники скорых родов при первой беременности

Характерные признаки, указывающие на то, что организм усиленно готовится к предстоящим родам, у первородящих женщин появляются на сроке 36-38 недель. Очень часто будущие мамы говорят о том, что они вообще не заметили никаких предвестников – это действительно возможно.

При первой беременности признаки приближающихся родов могут быть слабо выраженными, либо отсутствовать вовсе. Это вполне нормально, ведь многие мамы по неопытности могут воспринимать характерные предвестники за обычное недомогание.

Предвестники родов нельзя путать с началом родовой деятельности – они указывают лишь на то, что организм активно готовится к предстоящему сложному процессу, но роды при этом не наступают.

При появлении одного или нескольких признаков следует держать наготове сумки для роддома, а также все необходимые документы.

«Ложные» схватки

Тренировочные сокращения матки появляются во второй половине беременности, некоторые женщины начинают ощущать их на сроке 22-24 недели.

Их достаточно легко отличить от настоящих схваток по следующим признакам:

отсутствуют чёткие временные интервалы между сокращениями;
не причиняют боли (либо болезненный синдром умеренной интенсивности);
боль не усиливается со временем, а интервал между схватками не сокращается;
появляются хаотично в течение дня;
могут длиться от 5 секунд до 1 минуты, при этом каждая следующая схватка отличается по продолжительности от предыдущей.

Болезненные ощущения при «ложных» схватках (сокращениях Брекстона-Хикса), как правило, отсутствуют – живот каменеет, затем мышцы расслабляются, и это ощущение проходит.

Если же болевой синдром достаточно сильный, стоит показаться врачу – он назначит спазмолитики, которые помогут снять боль без вреда для здоровья мамы и малыша.

Также дискомфорт и болезненные ощущения хорошо купируются при приёме тёплой ванны. Температура воды не должна превышать 36 ºС.

Прекрасным способом избавиться от лёгкой боли и неприятных ощущения является умеренная физическая активность (в идеале – ходьба).

Синдром «гнездования»

Под этим термином понимают желание беременной женщины сделать свой дом уютным, чистым и безопасным – то есть подготовить жилище для появления нового члена семьи. Таким же образом поступают некоторые птицы, которые за несколько дней до выведения птенцов оседают в гнезде, утепляя его. Отсюда и пошло данное название.

Психологи считают, что данный синдром заложен в каждой женщине, для которой беременность является желанной. Даже если инстинкт «гнездования» не проявляется слишком ярко, он всё равно в разной степени присутствует в сознании всех представительниц слабого пола, готовящихся стать мамами.

Проявляется он в наведении капитального порядка в квартире – стираются все вещи, занавески, гардины; тщательно прибирается квартира, моются полы, стены. Очень часто у женщины возникает желание переставить мебель, чтобы жилище выглядело более уютным.

Данное явление даёт о себе знать примерно на сроке 37-33 недель. Рекомендуется не мешать женщине в её желаниях и стремлениях – домочадцам стоит снисходительно отнестись к каким-то необычным идеям, ведь лишние ссоры и скандалы будущей маме совсем ни к чему.

Расстройство пищеварения

Ещё одним признаком, говорящим о скором начале родовой деятельности, является . Изменения стула могут появиться 39-40 неделе, но иногда это явление происходит всего за 2-3 дня до родов.

Не всегда понос является предвестником родов – возможно, женщина просто съела что-то несвежее, или же попробовала какой-нибудь экзотический продукт. На отравление будут указывать и другие признаки, например, рвота, .

Если же кроме поноса будущую маму ничего не волнует, в стуле нет слизи и прожилок крови, то волноваться не стоит. Организм просто чистится перед предстоящими родами, освобождаясь от всего ненужного.

Потеря аппетита

Примерно за 1-2 недели до начала родов у беременной женщины снижается аппетит. В некоторых случаях он пропадает совсем. Врачи считают, что основной причиной подобного явления является волнение и чувство тревоги – женщина начинает переживать, как пройдут роды, всё ли будет хорошо с ней и малышом, не возникнет ли осложнений.

Также потере аппетита способствует сильное чувство усталости. Животик у будущей мамы уже слишком большой, а матка давит на все органы, которые находятся рядом, в том числе и желудок. Это приводит к тому, что для полного насыщения требуется очень маленький объём пищи, поэтому кушать просто физически не хочется.

Снижение веса

У большинства женщин на сроке от 36 до 40 недель происходит в среднем на 1-2 кг. Причинами этого являются и проблемы с аппетитом, и физиологические , которое происходит к концу беременности.

Сокращение числа движений малыша

На протяжении всей беременности малыш радовал маму своими и толчками.

За несколько дней (а иногда и недель) до родов уровень двигательной активности крохи резко снижается. Это связано с тем, что малыш уже совсем большой, и ему становится тесно в матке.

К сроку 36-37 малыш уже принял своё окончательное положение, от которого будет зависеть, как именно пройдут роды.

Снижения числа шевелений может быть не только признаком скорых родов, но и опасным симптомом, указывающим на развитие гипоксии. Поэтому всем беременным женщинам обязательно нужно вести подсчёт движений плода, чтобы вовремя заметить серьёзные отклонения и обратиться за медицинской помощью.

На любом сроке беременности число шевелений не должно быть меньше 10 в сутки!

Опущение живота вниз

У женщин, готовящихся стать мамой в первый раз, живот может опуститься на сроке 36-37 недель. При второй и последующих беременностях это происходит значительно позже – на сроке 38-39 недель, а иногда и за несколько дней до родов.

В некоторых случаях живот совсем не опускается – это происходит уже в процессе родовой деятельности.

Причина данного явления – становление головки малыша в малый таз, откуда он будет продвигаться по родовым путям, с каждой схваткой приближаясь к моменту своего рождения. Женщине теперь чаще будет хотеться в туалет, а также сидеть и вставать.

Очень важно сохранить двигательную активность в этот период (несмотря на все сложности), потому что это будет способствовать насыщению крови кислородом и подготовке к родам – частый отдых в положении лёжа может существенно отодвинуть . Но и усердствовать в этом также не стоит – оптимальными считаются прогулки на свежем воздухе общей продолжительностью не меньше 2 часов в сутки.

Выделение молозива

Некоторые женщины замечают появление капелек прозрачной жидкости белого цвета на сосках. Это молозиво, которое станет самой первой пищей для новорожденного. Будущая мама может обнаружить подобное явление как за две недели до родов, так и гораздо раньше.

Появление молозива не требует каких-то специальных мер. Достаточно ежедневного гигиенического душа. Подтекающие капельки нужно вытирать тканевой салфеткой, а если они доставляют сильный дискомфорт, можно использовать специальные прокладки для груди (они продаются в аптеках и детских магазинах).

Ни в коем случае не нужно выдавливать молозиво – можно не только травмировать тонкую кожу на сосках, но и занести инфекцию.

Отхождение слизистой пробки

На сроке 38-39 недель (или за неделю до родов) женщина может заметить появление обильных слизистых выделений коричневого цвета или с кровянистыми прожилками. Такие выделения довольно густые, не имеют неприятного запаха. Могут сопровождаться и .

Подобный признак говорит о возможном отхождении слизистой пробки, которая перекрывала вход в матку, и предотвращала проникновение бактерий и микробов.

Слизистая пробка может отходить по частям или сразу, при этом на белье наблюдается большой густой комок слизи. У некоторых женщин пробка может отойти уже в процессе родовой деятельности, но у первородящих это обычно случается за 7-10 дней до начала родов.

Важно понимать, что после отхождения слизистой пробки в матку могут спокойно проникать болезнетворные микроорганизмы и бактерии, поэтому стоит избегать интимной близости и купания в открытых водоёмах в этот период. Также не стоит посещать места общего пользования, например, бассейн.

Как не перепутать предвестники с началом родов

Любые предвестники указывают на то, что организм женщины усиленно готовится к предстоящим родам. При их появлении не происходит раскрытия шейки матки, следовательно, родовая деятельность не начинается.

Появление тренировочных схваток, которое часто воспринимается женщинами за начало родов, также легко распознать: сокращения матки в данном случае нерегулярны, боль при их появлении не усиливается, а временной интервал между ними не уменьшается.

На начало родовой деятельности указывают только два признака: излитие околоплодных вод и начало регулярных схваток.

Часто появлению схваток предшествует излитие околоплодных вод, в которых малыш плавал всю беременность. Они могут отойти целиком или подтекать понемногу в течение определённого времени. Если на нижнем белье присутствуют водянистые пятна, следует провести своеобразный тест на подтекание. Для этого необходимо взять кусок хлопковой ткани, сложить его в несколько слоёв и подложить в бельё вместо прокладки.

Через 20-40 минут можно оценить результат. Если на ткани будут присутствовать водянистые пятна без цвета, необходимо срочно вызвать «скорую помощь» – нарушение целостности амниотических оболочек чревато инфицированием ребёнка, медлить в данном случае нельзя.

Другой признак, указывающий на начало родов, характеризуется появлением сокращений матки, которые носят регулярный характер и появляются с определённой периодичностью. При этом с каждой новой схваткой боль усиливается, а интервал между сокращениями уменьшается.

Часто случается так, что первородящие женщины вообще не замечают появления предвестников. Это может быть связано как с отсутствием опыта, так и с особенностями организма и протекания беременности в каждой конкретном случае.

В любом случае следует внимательно относиться к себе, своему здоровью и самочувствию – тогда по характерным изменениям очень легко понять, что долгожданная встреча с малышом уже не за горами.

У беременных в сроке 38 недель возникают особые симптомы, указывающие на то, что роды уже не за горами. Эти проявления называют предвестниками родов, они возникают за несколько дней или недель до начала регулярной родовой деятельности, и готовят тело женщины к появлению на свет младенца.

Далеко не всегда будущие мамы ощущают абсолютно все предвестники родов на 38 неделе беременности, и степень выраженности тех или иных симптомов у каждой мамочки различна. Не стоит ждать, что после первых же предвестников роды начнутся буквально завтра, может пройти до двух недель с первых «ласточек» в виде опущения живота или снижения веса. Есть отличия у тех, кто носит первенца и повторно беременных женщин. Однако, не стоит переживать, вы не спутаете признаки родов на 38 неделе беременности с ложными схватками или предвестниками, даже если рожаете впервые. Вам подскажет ваш организм - роды это или только подготовка к ним.

38 неделя беременности: предвестники родов у первородящих

О наступлении скорых родов впервые беременным могут указать определенные признаки. Это, прежде всего облегчение дыхания за счет того, что происходит опущение живота. Могут появляться слизистые выделения на белье молочного, беловатого или розового цвета - это отходит пробочка слизи из шейки матки. Могут возникать особые тянущие и давящие боли в пояснице за счет изменения давления головки плода на область таза. Это приводит к проблемам со стулом и частым мочеиспусканиям. Иногда могут возникать неприятные ощущения в ногах из-за сдавления большой маткой бедренного нерва. Организм начинает подготовку к скорому рождению крохи, концентрирует силы, очищается от избытка отработанных веществ в кишечнике, за счет чего может возникать послабление стула. Помимо этого, за счет выведения лишней жидкости происходит потеря массы тела в пределах пары килограммов. Этому способствует также и снижение аппетита, которое отмечают многие из будущих мам, хочется есть только совсем легкие продукты

Одним из основных признаков того, что роды скоро, являются очень частые, хотя еще и не регулярные и не болезненные схватки. Они называются тренировочными, за счет них матка готовится и обучается правильным дальнейшим уже родовым сокращениям.

Отличительной особенностью таких тренировочных сокращений является усиление их к вечеру, после нагрузки. При отдыхе, особенно на левом боку и в спокойном состоянии, они проходят. На фоне подготовки родам шевеления плода становятся менее частыми, ему тесно в матке и он также копит силы для скорого рождения. Однако, движения достаточно отчетливые, и должны возникать не реже 10-12 раз за половину суток.

38 неделя беременности: предвестники родов у повторнородящих

У тех будущих мам, которые готовятся к рождению второго, третьего ребенка, признаки скорых родов, в принципе, не отличаются от ждущих первенца. Однако, будущие мамы уже знакомы с этими ощущениями, они выражены у них несколько ярче, хотя и не всегда. При 38 неделе беременности и вторых родах предвестники могут начинаться чуть позже или раньше, однако, зачастую опущение живота происходит непосредственно перед родами или в начале родового акта.

Предвестники родов на 38 неделе беременности, если это третьи роды примерно такие же - отходит слизистая пробка, зачастую сразу комочком слизи, возникают достаточно интенсивные тренировочные схватки, снижается вес и аппетит, кроха сильно давит на область малого таза. Однако, живот также может не опускаться практически до самых родов, пока не начнется раскрытие шейки матки. В этом особенности повторных беременностей.

Опустился живот на 38 неделе: когда рожать

Опущения живота перед родами очень ждут многие будущие мамы, за счет этого становится легче дышать и принимать пищу. Однако, если это первая беременность с родами, животик может опускаться еще за несколько недель или дней до родов. Повторные беременности обычно почти до самых родов не обнаруживают опущения живота.

Если срок уже 38 недель, живот опустился и головка уже внизу, можно ожидать родов уже в скором времени, а при повторной беременности - в ближайшие часы и дни.

38 неделя: живот не опускается

Иногда бывает так, что опущения живота практически не наблюдается. Почему не опускается живот на 38 неделе? Прежде всего, это достаточно субъективный признак, и степень опущения у беременных различная. Кроме того, процесс опускания может происходить в более поздние сроки, когда организм начнет готовиться к родам, к примеру, со следующей недели. Иногда бывает так, кажется, что поднялся живот на 38 неделе. Подобное может быть связано с тазовым предлежанием плода, многоплодной беременностью, избытком околоплодных вод или крупными размерами плода. В случае любых сомнений стоит проконсультироваться у врача.

Схватки на 38 неделе беременности

Одними из самых ярких предвестников скорого рождения крохи станут тренировочные схватки на 38 неделе беременности. Это регулярное приведение матки в тонус, которое ощущается как напряжение живота, матка уплотняется на несколько секунд. Такие ложные схватки при беременности на 38 неделе не вызывают болезненности, хотя могут быть несколько дискомфортными по ощущениям, они не приводят к тому, что шейка матки раскрывается для рождения плода. Основное, что отличает их от родового процесса, это нерегулярные схватки на 38 неделе, возникающие в ответ на нагрузки, движения плода, эмоциональное ваше состояние. При отдыхе или сне, после приема душа они стихают, а затем могут снова возникать. В их возникновении нет никакой периодичности и регулярности. Если схватки учащаются, возникает равный промежуток между ними, возникают розоватые выделения из половых путей, нарастает дискомфорт и болезненность в пояснице - скорее всего это уже начало родов, пора в родильный дом.

Многие беременные часто задаются вопросом о предстоящей дате родов , и особенно волнуются женщины, которым предстоит рожать в первый раз. Как правило, они очень боятся вовремя не распознать начавшиеся роды и спутать их с временным недомоганием. Во многих случаях помочь разрешить эти волнения поможет внимательное наблюдение женщины за теми изменениями, которые происходят в ее организме.

Уже в 38 недель начинается предродовой период, когда возникают первые предвестники родов и первые, пока еще нерегулярные (тренировочные) схватки. Такие схватки появляются нерегулярно, и они проходят после изменения положения тела или кратковременного отдыха. У первородящих женщин такие тренировочные сокращения матки могут продолжаться пять, а в некоторых случаях даже больше дней до родов. При их появлении не нужно беспокоиться и срочно отправляться в роддом, но о таких изменениях в своем организме будущая мать должна поставить в известность своего врача, родных и близких.

При появлении первых признаков подтекания или излития околоплодных вод, что может указывать на начало родов или преждевременную родовую деятельность, женщина должна незамедлительно известить врача или самостоятельно обратиться в медицинское учреждение для решения вопроса о дальнейшей госпитализации.

Если женщина научилась распознавать тренировочные схватки, то она сумеет отличить их от начала родовых, или истинных схваток. Эти ощущения трудно перепутать с каким-либо другим симптомом , т. к. они характеризуются периодичностью и ритмичностью. Например, 20-30 секунд длится схватка, а потом наступает 20-ти минутная пауза – так повторяется много раз подряд, причем временные интервалы почти не изменяются.

В начале появления родовых схваток роженица или ее близкие должны поставить врача в известность о начале родовой деятельности, вызвать "скорую помощь" или направиться в родильный дом самостоятельно.

Причины начала родов

К началу родов в организме беременной женщины происходит множество сложных процессов, которые, находясь в тесной взаимосвязи, обеспечивают начало такого рефлекторного акта, как родовая деятельность.

Основной причиной начала родов становится готовность матки к рождению будущего ребенка и зрелость плода.

Готовая к родам матка:

набирает достаточную массу и размеры;
ее нервно-мышечный аппарат готов к сократительной деятельности;
полностью созревает плацента .

За 2 или 3 недели до начала родов происходит освобождение матки от избытка части нервных волокон. Это обеспечивает снижение боли в процессе родов и повышает сократительную способность стенок матки.

На процесс начала родов влияние оказывают несколько факторов:

нервно-рефлекторные – в результате уменьшения возбудимости головного мозга , повышения возбудимости спинного мозга и повышения чувствительности мышечных волокон матки к окситоцину вырабатывается повышенная сократительная активность матки;
гормональные – в конце беременности уменьшается продуцирование прогестерона и повышается выработка комплекса эстрогенов , которые и стимулируют начало родовой деятельности;
нейрогуморальные – в конце беременности в организме женщине усиливается синтез окситоцина, простагландинов, серотонина и других биоактивных веществ, которые усиливают чувствительность матки к веществам, вызывающим активное сокращение ее мышц;
биоэнергетические – в организме матери накапливается достаточное количество веществ (гликогена, АТФ, фосфорных соединений, электролитов и микроэлементов), которые делают матку способной к усиленной сократительной деятельности;
механические – дозревшая матка утрачивает способность к растяжению, и в ответ на двигательную активность плода и повышение уровня гормонов окситоциноподобного действия, начинает активно сокращаться;
трофические и метаболические – накопление в организме созревшего плода некоторых продуктов жизнедеятельности приводит к его активному движению, а дегенеративные процессы в созревшей плаценте и полное созревание мышечных волокон матки способствуют началу родовой деятельности.

Основное значение в формировании всех механизмов начала родов имеет состояние нервной системы роженицы, т. к. именно она обеспечивает готовность матки к естественным родам.

Все вышеперечисленные факторы, находясь в тесной взаимосвязи, способствуют появлению схваток, которые сменяются потугами и завершаются изгнанием плода из полости матки и рождением плаценты.

Предвестники начала родов

Предвестниками родов называют совокупность признаков, которые указывают на скорое начало активной родовой деятельности. Существует множество предвестников начала родов, но для каждой женщины их совокупность индивидуальна и зависит от особенностей организма будущей матери.

Предвестники родов:

Опущение живота.
Такое изменение, которое определяется внешне небольшим смещением живота книзу, индивидуально для каждой беременной, и не всегда может замечаться самостоятельно. У первородящих женщин данный предвестник может появляться за 2-4 недели до дня родов, а у повторнородящих – за несколько дней или непосредственно перед родами.

Изменения походки.
Характера походки меняется после опущения живота. Женщина начинает ходить "вразвалочку" из-за давления головки малыша на кости таза и дно матки.

Изменения в характере мочеиспускания и дефекации.
Опущение живота может вызывать учащение мочеиспускания или недержание мочи , т. к. матка начинает оказывать большее давление на мочевой пузырь . Механическое воздействие беременной маткой на стенки кишечника может провоцировать запоры , а в некоторых случаях диарею , за несколько недель или дней до родов.

Изменение характера выделений из половых путей.
Выделения из влагалища под воздействием гормональных изменений становятся более обильными и жидкими. В некоторых случаях, для исключения отхождения околоплодных вод, врачом-акушером проводится специальный тест.

Отхождение слизистой пробки.
Этот предвестник родов может произойти и за 2 недели до начала родов, и за несколько часов до их начала. В некоторых случаях слизистая пробка отходит не целиком, а небольшими порциями. На практике этот признак выглядит, как отхождение влагалищных выделений (иногда – с примесью небольшого количества крови). Об отхождении слизистой пробки беременная должна сообщить своему акушеру-гинекологу .

Снижение массы тела будущей матери.
За несколько дней до родов беременная может заметить, что она весит на 1-2 кг меньше. Такую потерю в весе можно объяснить выведением лишней жидкости из организма под воздействием изменений в гормональном фоне.

Уменьшение количества шевелений плода.
Плод, за несколько недель до родов, шевелится реже. Это объясняется его быстрым ростом. Будущему малышу становится тесно в полости матки, и его движения затруднены.

Тренировочные схватки.
Ближе к дате родов матка начинает все чаще приходить в повышенный тонус, который выражается в ощущении тренировочных схваток. Они отличаются от родовых схваток рядом особенностей: непродолжительностью, нерегулярностью, слабыми болевыми ощущениями (напоминают боль при менструации), самопроизвольным исчезновением после изменения положения тела или отдыха.

Проявление инстинкта "гнездования".
Многие женщины в последние дни и даже часы перед родами начинают заниматься подготовкой жилища к предстоящему рождению ребенка. Эти действия могут выражаться в том, что женщина начинает старательно убираться, стирать, и даже может затеять ремонт.

Предвестники родов у первородящих появляются примерно за неделю до начала родового процесса. Как правило, после 38 недель «интересного положения» наступает период, который получил название «предродовым» или же «предсхваточным», так как он предшествует началу родов.

Будущая мама Поддержка Скоро предстоят роды
Специалисты рядом безопасная
Страх Лечение Отошли воды

Признаки начала родов

Каждая женщина, которая ожидает первенца, боится, что не сможет определить, когда начнется родовый процесс. Однако перепутать схватки с чем-либо другим просто невозможно. Они представляют собой ритмичные маточные сокращения, которые увеличиваются по частоте и интенсивности.

Как только будущая мама почувствовала нечто подобное – необходимо собирать вещи и отправляться в роддом. Оттягивать этот момент не стоит, так как известны случаи стремительных родов даже у первородящих.

Как правило, за неделю до начала активной родовой деятельности появляются предвестники родов у первородящих:

уменьшение высоты дна матки – голова плода прижимается ко входу в малый таз, при этом большинство женщин отмечает значительное снижение двигательной активности малыша;
снижение массы тела будущей мамы на 2-3 килограмма;
отхождение слизистой пробки – бывает, что женщина даже не замечает этот признак, так как он происходит незаметно примерно в течение недели, в таком случае отделение пробки происходит частями, которые выглядят как обычные слизистые выделения (бывает, что слизистая отходит единоразово, как правило, это признак скорых родов, так как полное отхождение пробки происходит при быстром раскрытии шейки матки);
возникновение тренировочных схваток – представляют собой неритмичные сокращения матки, которые безболезненны, они нужны для подготовки к родовому процессу;
признак гнездования – будущая мама инстинктивно готовится к рождению ребенка (стирает, утюжит, убирает квартиру).

Будущая мама

Предвестники родов у первородящих могут появиться за 2-3 недели до рождения малыша. Кровь за этот период переживает гормональные изменения, которые провоцируют схватки. Если беременность повторная – признаки могут возникнуть за пару дней до родового процесса.

За пару недель до родового процесса может отмечаться ряд признаков родов у первородящих женщин:

опущение живота – это объясняется тем, что голова ребенка опускается ниже в малый таз, дно матки опускается ниже и оказывает меньшее давление на диафрагму и желудок;
когда опускается живот перед родами у женщины, она легче и свободнее дышит, у нее исчезает чувство изжоги;
сильнее становится давление на область мочевого пузыря, женщина чаще ходит в туалет;
происходит смещение центра тяжести вперед, по причине чего меняется походка у будущей мамы;
симптомом родов также выступает выпячивание пупка – в результате воздействия эстрогенов становится слабее тонус мышц брюшной стенки;
перемена поведения будущей мамы – появляется высокая нервная возбудимость или же, наоборот, состояние апатии, это легко объясняется переменой физиологических процессов, происходящих в коре головного мозга по причине формирования родовой доминанты;
на 38 неделе беременности у первородящих предвестником родов выступает снижение массы тела на несколько килограммов – перед началом родового процесса уменьшается количество амниотической жидкости;
еще одним признаком начала родов выступает уменьшение движений плода – это связано с тем, что уменьшается количество амниотической жидкости, и происходит фиксация головки малыша к входу в малый таз;
среди ощущений перед родами можно отметить дискомфорт и тянущие боли внизу живота, пояснице;
отхождение слизистой пробки – на момент созревания шейки матки становится короче ее канал, повышается активность слизистых желез, первыми признаками родов у первородящих выступают обильные выделения из половых путей, похожие на густую слизь, иногда с розовыми прожилками.

Подготовка к родовому процессу

Порой во время вынашивания ребенка случаются осложнения, по причине которых женщина не может рожать сама. Если же врачи решили, что у будущей мамы противопоказаний нет, то ей необходимо хорошо подготовиться к предстоящему событию.

Рассмотрим, как нужно подготовиться к родовому процессу.

Что делать	Описание
Правильная техника дыхания во время схваток	Дышать нужно медленно и предельно глубоко, так как малыш страдает от гипоксии во время родового процесса. Если дышать поверхностно, то кровь будет недостаточно насыщаться кислородом, и состояние малыша лишь ухудшится.
Поведение во время схваток	Как только женщины начинаются роды, лучше всего лечь на бок. Если же кому-то легче перенести схватки стоя или в движении – это не запрещено. Продолжительность первых родов будет меньше, если время между схватками женщина проводит не в положении лежа, а ходит.
Самостоятельное обезболивание	Такую процедуру выполняют при помощи массажирования точек, находящихся у верхнего края подвздошных тазовых костей. Если терпеть просто невозможно – необходимо обратиться к врачу.
Отсчитывание времени между схватками	Как только женщина поняла, что начались роды, необходимо постоянно отсчитывать промежутки между схватками и длительность самих схваток. Это поможет врачу сориентироваться по времени и выявить возможные отклонения во время родового процесса.
Внимательно слушать акушерку во время потуг	С началом движения малыша иногда требуется продышать схватку, чтобы не нанести вред ребенку. Акушерка подскажет, как правильно вести себя в подобных случаях.

Сколько длятся роды у первородящих – зависит от самой женщины. Очень часто из-за стресса и сильной боли женщина забывает все правила. Именно поэтому следует тщательно подготовиться к данному процессу, чтобы в самый ответственный момент не забыть о главном.

Поддержка близкого человека перед родами

Специальная гимнастика

Такая подготовка не займет много времени и не составит большого труда для будущей мамы. Главное – регулярно и правильно выполнять приведенные ниже упражнения.

Бабочка – сесть на пол, выпрямить ноги перед собой. Согнуть ноги в коленях, разведя их как можно шире. Стопы свести вместе. Обхватить руками стопы и тянуть их к промежности. Такое упражнение помогает укрепить необходимые мышцы бедер и таза.
Кошка – встать на четвереньки, чтобы руки образовали прямой угол с полом, а тело и голова были параллельны полу. При вдохе прогнуть спину вниз, поднять ягодицы, голову и шею. На выдохе выгнуть спину дугой. Упражнение помогает снизить напряжение нервных окончаний и сосудов органов таза.
Лягушка – сесть на корточки, разведя по максимуму колени в стороны. Сложить ладони вместе и локтями надавливать на колени, разводя их еще шире. Находиться в таком положении, пока не почувствуете тепло в ногах.

Продолжительность родового процесса

Всего выделяют 3 этапа родовой деятельности.

Первый происходит под воздействием гормональных механизмов и в норме составляет 10-12 часов. Иногда он может растянуться до 16 часов.
Второй – период изгнания плода. Продолжается около 30-40 минут. Если женщина готовилась к родовой деятельности – этот период может быть короче по причине правильного поведения будущей мамы.
Послеродовый период – длится 10-20 минут. Происходят последние сокращения матки, и плацента отделяется от стенки, выходя из полости матки.

Как только появляются первые предвестники родов у первородящих уже на 36 неделе беременности, желательно, чтобы рядом был любимый человек. Женщина будет чувствовать поддержку и меньше переживать процесс.