Вредно ли мыть голову каждый день. Если каждый день мыть голову, что будет? Мнение специалистов

Мытьё головы вошло в ежедневную привычку из-за регулярных укладок, жаркой погоды и ношения шапки.

Некоторые специалисты утверждают, что ежедневное мытьё головы вредит волосам. Выясним, так ли это на самом деле.

Как часто надо мыть голову

Регулярное мытьё головы – обязательная процедура. Секреция сальных желёз укрепляет и защищает волосы. Однако избыток себума в сочетании с пылью из окружающей среды, а также средствами для укладки не только являются средой для развития бактерий, но и способствуют образованию перхоти. Нельзя пренебрегать мытьём головы, если волосы выглядят грязными и неопрятными. Регулярная гигиеническая процедура делает волосы сильными, здоровыми и блестящими. К тому же, чистые волосы – это отличная база для создания причёсок и укладок.

Что касается регулярности процедуры, совет один – мыть голову по мере загрязнения. В среднем – 1 раз в 3 дня. Однако подход к этой процедуре индивидуален и зависит от особенностей типа кожи головы:

• при жирном типе кожи – через день;
• при сухом – 1-2 раза в неделю;
• при наличии перхоти или регулярном использовании пенок, муссов и других стайлинговых средств – ежедневно.

Что делать, если голова часто пачкается

Если вы столкнулись с тем, что свежие, вымытые утром волосы к вечеру загрязняются, то не бойтесь прибегать к ежедневному мытью головы. Накопление излишек секреции и грязи приведёт к ослаблению волос, их ломкости и выпадению. Соблюдайте правила:

1. Выбирайте шампунь, который подходит для использования каждый день.
2. Сведите к минимуму количество средств для стайлинга.
3. Ополаскивайте волосы после мытья прохладной водой.
4. Используйте бальзам для волос, а также маску 1-2 раза в неделю.

Сухой шампунь – выход?

В последние годы сухие шампуни весьма популярны. Это средство содержит абсорбенты, которые впитывают себум, делая волосы чистыми. Сухой шампунь – выход для краткосрочных поездок или, если волосы только начали загрязняться. Он поможет продержаться пару дней до мытья головы. Такой шампунь не заменит обычное мытьё головы, так как кожа головы требует регулярного очищения, чтобы избежать закупоривания сальных желёз.

Современные сухие шампуни создаются с применением последних достижений в области косметологии. Они содержат натуральные абсорбенты – тальк, муку и ухаживающие компоненты. Такое средство подойдёт обладательницам любого цвета волос. Использовать сухой шампунь необходимо на корнях волос, а не по всей длине. Этот способ поможет избавиться от подкожного жира, но не очистит волосы от лака для волос и других стайлинговых.

Вред ежедневного мытья головы

Если волосы быстро загрязняются, их необходимо мыть. Но у ежедневного мытья головы есть и минусы, поэтому не злоупотребляйте процедурой без надобности:

• при частом мытье головы сальные железы выделяют больше секреции. Это связано с тем, что с каждым мытьём головы смывается себум, но волосам и коже головы необходима эта защита.
• если волосы окрашены, при ежедневном мытье они быстро потеряют цвет.
• неправильно выбранный шампунь при частом использовании может причинить вред волосам.
• использование шампуня каждый день может быть весьма затратно.

Полезно ли мыть голову каждый день – можно много рассуждать над этим вопросом. Однако решение зависит только от индивидуальных потребностей.

Перестать мыть голову каждый день, хотя в этом есть необходимость – не лучшая идея. Учитывайте все рекомендации, и ваши волосы будут красивыми и здоровыми.

Дорогие девушки, здравствуйте! В сегодняшней статье я решила затронуть актуальный в последнее время вопрос — можно ли мыть голову каждый день? К сожалению, многие из нас не уделяют этому вопросу нужного внимания, продолжая мыть голову каждый день, что часто приводит к печальным для волос последствиям.

Как часто вы моете голову? Если хотя бы раз в 2-3 дня, то дальше можете не читать). А если каждый день, то вам пригодится эта статья.

Скажу сразу: мыть голову каждый день нельзя, если вы хотите сохранить красивые волосы. На это есть ряд причин:

1. Волосы слабеют и выпадают.

Я сама до недавнего времени мыла голову каждый день, не замечая, как постепенно ухудшается состояние моих волос — они не только стали менее объемные, слабые и тусклые, но даже начали выпадать в гораздо большем количестве, чем раньше. Наверняка, вы тоже это замечаете, если моете голову каждый день. Задумайтесь: хитрые производители шампуней заинтересованы в росте продаж своей продукции, им выгодно, чтобы мы мыли голову как можно чаще. Так что «шампуни для ежедневного применения» — еще одна фишка, приучающая нас к разрушающим волосы ежедневным головомойкам.

2. Чем чаще вы моете голову, тем быстрее она жирнеет снова.

Так уж устроен наш организм: вы смываете защитный слой кожного сала, а организм старается как можно скорее это исправить и выделяет жир с еще большей скоростью. Получается замкнутый круг!

3. Если мыть голову каждый день, кончики будут пересушиваться.

Корни становятся жирными раньше, чем кончики, поэтому во время мытья кончики никак не защищены от разрушающего воздействия шампуня (а каким бы дорогим он ни был, он все равно разрушает структуру волос, вымывая строительный материал).

Что касается пункта 3, есть отличное решение — использование Они помогут безопасно очистить волосы, но, чтобы справиться со слишком быстрым загрязнением волос, нужен комплексный подход.

Как мыть голову реже?

1. Перейти Если у вас жирные волосы, лучше всего подойдут и Они очень бережно моют, при этом очищая волосы не хуже покупных шампуней. Уже через пару недель вы заметите разницу! После натуральных шампуней уже не хочется возвращаться к промышленным. Проверено) Я мою голову только натуральными шампунями уже давно, и результат просто отличный.

2. Заменить бальзам для волос В отличие от бальзамов, он не покрывает волос пленкой, которая тоже способствует быстрому загрязнению волос. Яблочный уксус не утяжеляет волосы! После него волосы выглядят ухоженными, блестят и действительно пачкаются чуть меньше.

3. Раз в 2 дня использовать вместо обычного .

Сухой шампунь сделает волосы свежими и чистыми, как будто вы только что их вымыли. И при этом волосы не будут пересушиваться, как если бы вы мыли их каждый день! Постепенно волосы привыкнут к тому, что вы стали мыть их реже, и будут меньше загрязняться — будет выделяться меньше кожного сала. Мне очень это помогло! Тем более, что в качестве сухого шампуня можно с успехом использовать муку — рисовую, ржаную, нутовую или овсяную (пшеничная не подходит).

4. Аромарасчесывания. Раз в день, лучше всего вечером, капните 3-4 капли эфирного масла на расческу и расчесывайтесь в течение 10-15 минут. Лучше всего подойдут эфирные масла чайного дерева, лаванды, розмарина, иланг-иланг и бергамота. Можно использовать любое из — какое вам больше нравится! Это улучшит состояние не только самих волос, но и кожи головы и нормализует жирность.

5. Выпивайте 2 литра чистой воды в день — это необходимая норма для организма. У вас улучшится не только состояние волос, но и кожа, наладится обмен веществ, и, скорее всего, уйдет пара лишних кг (если они имеются:))

Другие статьи про укрепление волос:

Навигация по записям

: 67 комментариев

1. Виктория

   Я тоже убедилась, что нельзя мыть голову каждый день! Согласна с каждым вашим словом! У меня тоже начинались проблемы с волосами, и тогда я перестала мыть их каждый день — было непросто, но у меня получилось! Теперь волосы пачкаются гораздо меньше.

2. Alexandra

   Вообще возникла просьба написать целую статью о выпадении волос:свести в целое все, что Вы знаете и кк бороться с Вашей точки зрения и накопленного опыта.

3. Alexandra

   Спасибо, что-нибудь обнадеживающее).

4. Alexandra

   Кстати, моя дерматолог из киева мне когда-то говорила, что даже, если волосы выпадают, не стоит переживать по поводу мыть или не мыть-от этого выпадение не обострится и не ухудшится их состояние. Интуитивно я мыслю как Вы, но на другом же из сайтов о волосах и кстати, это то, что она мне тоже говорила, пишется, точнее врачи пишут, что сало забвает поры и тоже способствует выпадению… Вот так и мой или не мой… Но я не хочу мыть каждый день.

   1. Anna Автор записи

      Александра, конечно же, сало забивает поры и способствует выпадению! Я же не говорю, что волосы вообще не нужно мыть). Оптимально — мыть голову через день-два. Но не каждый день, как вы понимаете.

5. Алеся

   Анна, подскажите, а детская присыпка может быть использована в качестве
   сухого шампуня?
   И второй вопрос, не будут ли волосы выглядеть «грязными» после расчесывания с маслами, в таком случае точно придется мыть их каждый день, если проводить такую процедуру каждый вечер?

6. Наталья

   Скажите,пожалуйста,а можно ли мыть волосы просто рисовой мукой перемолотой на кофемолке?Пробовали?Какой результат?

   1. Anna Автор записи

      Даже мельчайшей рисовой мукой очень трудно промыть голову — я обычно смешиваю ее с ржаной, т.к. в чистом виде рисовая мука полностью не промывает волосы. Думаю, в кофемолке трудно получить такой мелкий помол, так что в любом случае для волос лучше выбрать ржаную или гороховую муку.

      1. Наталья

         Спасибо за ответ.А нутовую муку тоже нужно заказывать или можно смолоть горох в той же кофемолке?Я правильно понимаю что нутовая есть мука гороховая?

      2. Alexandra

         у меня вчера не вся нутовая мука промыла — немного неприятно когда на кончиках такие как бы песчинки торчат, кстати, кторые снять безумно трудно… они ТАК прилипают к волосам! первый раз такое у меня, чтобы нут не промылся…

7. Наталья

   Я как раз и сомневалась насчет натуральности,так как он очень хорошо пенится и после него ощущения на скальпе как после хим.шампуня,но сама длина волос при этом радовала.Ржаная у меня немного вызывает липкость волос,они не рассыпчатые.Хотелось бы еще попробовать натур мыльные орехи в порошке.Уже 4 месяца не пользуюсь пром.шампунями но пока не удалось добиться меньшей сальности волос.Использую шампуни без СЛС (Комекс)только когда смываю масло амлы или кокосовое масло.У меня мука ржаная и яйца не смывают масло.Но больше всего понравилось мыть голубой глиной и желтками или без.Хочу еще попробовать Гассул-я думаю что он должен подойти.А как Вы узнали что Веда Ведика с СЛС?

   1. Наталья

      Понятно,из-за того что сильно пенится))

8. Наталья

   Я также писала вопросы о маслу Амлы.В теме «Амла»

9. Наталья

   То есть не стоит покупать масла Амлы даже если производитель утверждает что он полностью натуральный?

10. Наталья

    Спасибо еще раз!Да действительно экономнее выходит если заказывать 500 грамм амлы сухой,заодно и на маски хватит.

11. Юлия

    А какой способ мытья натуральными шампунями самый быстрый? Просто я по утрам только мою голову. На ночь не могу — челка на утро уже и грязная чуток словно, да и никак не уложить:(поэтому только утром моюсь.

    К сожалению, приходится и феном сушить — а то не успеваю никуда

12. Екатерина

    все-таки и у меня не получается смыть ржаной мукой масляную маску, хоть на сухие наношу волосы, хоть на влажные. Может все-таки на это способна только нутовая мука?

13. Ирина

    Так все индивидуально все таки!у меня от нутовой аж скрипят волосы,масла смывает идеально.а ржаная раз на раз.Но мука нутовая хуже мылится и с крупными непромолотыми кусками что не совсем удобно.

14. Катерина

Вопрос о том, как часто нужно мыть голову поднимают постоянно, однозначного ответа пока никто не дал. Врачи трихологи и дерматологи, парикмахеры и косметологи согласились в одном – к каждому человеку необходим индивидуальный подход.

Имеет значение:

• тип кожи головы (жирная, нормальная, сухая);
• длина, густота волос и их состояние (жирные, нормальные, сухие и комбинированные);
• вид деятельности, образ жизни;
• пол, возраст;
• время года.

У врачей на этот счёт иное мнение:

1. Выбирать шампунь следует, ориентируясь именно на тип кожи волосистой части головы, а не на тип волос.
2. Ежедневное мытьё головы обладателям сухой и нормальной кожи пользы не принесет. При жирной коже необходимо внимательно относится к выбору моющего средства, мыть голову правильно, чтобы не вызвать ещё большую интенсивность работы сальных желёз.э

Влияние частого мытья на состояние волос и эпидермиса головы

Большинство специалистов склоняется к мнению, что мыть голову надо по мере загрязнения. Решая, как часто мыть голову, чтобы всегда хорошо выглядеть, необходимо учитывать вредное влияние обезжиривающих веществ на кожу, волосяные фолликулы и текстуру волос.

Шампуни смывают с волос защитную водно-липидную плёнку, которая восстанавливается в течение 4–5 дней. Из-за этого нарушается работа сальных желёз, они вынуждены выделять большее количество жира. Сухие волосы истончаются, теряют блеск и становятся ломкими. Тем, у кого сухая кожа рекомендуют мыть голову не чаще раза в неделю, при нормальном типе – раз в 2–3 дня.

Если кожа жирная, придётся выбирать меньшее из двух зол. Избыточное выделение кожного жира вызывает быстрое засаливание волос. Необходимо избавляться от загрязнений, способных вызвать закупоривание протоков сальных желез, лишить волосы нормального питания, спровоцировать воспаление и выпадение волос.

Особенно неудобно мужчинам: чем короче волосы, тем виднее, что они загрязнены. Приходится мыть голову часто, однако обычные шампуни вызывают сильное обезжиривание и стимулирующими дальнейшее усиленное выделение кожного сала.

Чрезмерная работа сальных желез чаще всего вызвана грибковым заболеванием – жирной себореей. Чтобы улучшить состояние эпидермиса и волос, лучше отдавать предпочтение лечебным шампуням, которые продают в аптеках:

• «Низорал»;
• «Кетоконазол»;
• «Сульсена»;
• «Себозол».

Хороший результат даёт чередование мытья шампунями с мягкими народными средствами: горчичным порошком, мякишем ржаного хлеба, яичным желтком. Мужчинам, начинающим лысеть, рекомендуется хотя бы 1–2 раза в неделю мыть волосы горчичным порошком или ржаной мукой.

Как правильно мыть голову

Несложная процедура известна каждому из нас с детства, но есть некоторые правила, которые помогут сохранить чистоту и свежесть волос как можно дольше:

1. Перед тем, как намочить голову, рекомендуется расчесать волосы гребнем с редкими неострыми зубьями. При этом с прядей удаляются отмершие частички дермы и кутикулы (защитной оболочки волосяного стержня).
2. Необходимо отрегулировать температуру воды в пределах 37–40 ºС. Горячая вода вызывает стимуляцию сальных желёз, для мытья подходит тёплая, а для последнего ополаскивания – прохладная, комнатной температуры.
3. Шампунь нельзя лить прямо из флакона на кожу головы, сначала небольшое количество (несколько капель) наливают на руку и растирают между ладонями до получения пены. Затем её втирают в корни и распределяют по всей длине волос.
4. Моют волосы, опустив голову над раковиной, или под душем. Пену с жировыми загрязнениями смывают большим количеством тёплой воды. Затем добавляют таким же способом еще одну порцию шампуня и снова промывают тёплой водой.
5. Для восстановления структуры волос на них наносят бальзам, содержащий питательные вещества и витамины. Бальзам утяжеляет волосы и уменьшает объём прически, поэтому его втирают в кончики волос и распределяют по всей длине, не доходя 5–6 см до корней.
6. Для придания блеска и снятия статического электричества с волос их обрабатывают кондиционером. Травяные настойки и вода с добавлением лимонного сока оказывают тот же эффект.
7. Сушить волосы лучше всего естественным способом. Сначала с них убирают лишнюю влагу, промокнув мягкой тканью, после чего оборачивают волосы сухим полотенцем и держат в таком виде 15–20 минут. За это время необходимое количество влаги впитается в кутикулу, затем волосы осторожно расчёсывают и дают им полностью высохнуть. Феном можно пользоваться лишь изредка, если совсем нет времени, и только в щадящем режиме.

Что влияет на состояние волос

Чем длиннее и гуще волосы, тем сложнее за ними ухаживать. Желательно выяснить причины слишком интенсивного выделения жира сальными железами. Эту проблему поможет решить врач-трихолог.

Причина - в сальных железах в нашей коже. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала. Это вещество проникает в волосы и предохраняет их от высыхания.

Две ключевые вещи, которые стоит запомнить:

• Кожное сало - это не странная прихоть природы, которая делает нас некрасивыми. Оно необходимо для предотвращения излишнего высыхания и ломкости волос.
• Работа сальных желёз является индивидуальной характеристикой человека, зависящей от его возраста, состояния здоровья, генетики и других факторов.

Как часто нужно мыть волосы именно вам

Паради Мирмирани (Paradi Mirmirani), специалист-дерматолог фирмы Kaiser Permanente, в ответ на этот вопрос говорит, что одинакового решения для всех людей просто не существует. Но есть одна истина, которая касается всех без исключения.

Никто не должен мыть свои волосы каждый день.

Слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). Это парадоксально, но люди, которые стараются часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира. Организм не терпит столь бесцеремонного вмешательства и стремится восполнить потери.

Вот три фактора, которые необходимо учитывать, чтобы правильно ответить на поставленный выше вопрос:

• Тип кожи. Если вашу и волосы можно отнести к нормальным (не слишком жирные и не слишком сухие), то, вероятно, необходимо мыть голову один или два раза в неделю. Если же у вас жирный тип кожи, то следует делать это немного чаще.
• Текстура волос. Этот фактор влияет на то, как быстро кожное сало распространяется от корней по всей длине. Жёсткие или вьющиеся волосы замедляют этот процесс, поэтому их обладателям может понадобиться всего одно мытьё в неделю. С другой стороны, люди с тонкими прямыми волосами вынуждены мыть голову два раза в неделю или даже чаще.
• Стиль. Ещё одна вещь, которую вы должны учитывать, - это ваша причёска. Существуют разные рекомендации для коротких и длинных стрижек, а также окрашенных волос.

Лучший ответ, который подойдёт для максимального числа людей, заключается в том, что голову необходимо мыть примерно раз в три дня.

Тем, кто привык к ежедневному мытью волос, такая рекомендация может показаться слишком радикальной. Однако стоит вам хотя бы в течение нескольких недель следовать новому графику, как работа сальных желёз нормализуется и они станут выделять гораздо меньше жира. В результате ваши волосы будут выглядеть такими же красивыми, здоровыми и чистыми, как и при ежедневном мытье.

Без вреда для волос? Обращайте внимание на все: начиная от до . Мы готовы раскрыть все секреты!

Выбор правильного ухода

Первый шаг на пути к красивым волосам. Подбирайте все средства . Но и тут не все просто. Зачастую девушки выбирают , который дает объем. Для ежедневного применения такой продукт не подходит, так как он может вызвать сухость и шелушения. Лучше всего иметь пару баночек в арсенале и менять, чтобы не возникло привыкания. Периодически используйте сухой шампунь. Еще один выход, чтобы не мыть голову каждый день.

Избегайте температурных воздействий

Особенно это касается жирного типа волос, так как горячая вода провоцирует работу сальных желез. Волосы будут очень быстро загрязняться и терять объем. Это относится и к воздуху из фена. Раньше мы рассказали

Правильно мойте голову

Как можно мыть голову неправильно? Перед мытьем — расчешите волосы, чтобы избежать травмирования. Таким образом, мы разогреваем кожу и все компоненты смогут активно воздействовать.

После шампуня, вам нужно тщательно промыть волосы. В противном случае, они не будут блестеть и пропадет объем.

Распределяйте шампунь легкими массажными движениями. Иногда средства нужно наносить два раза. Например, средства для объема. А вы знали, что даже вода влияет на общее состояние волос? Именно поэтому многие девушки кипятят ее или добавляют смягчающие компоненты (минимальная защита от хлора).

Какой выход? Мойте голову по мере необходимости, но учитывайте все вышеуказанные нюансы и придерживайтесь правил мытья головы. Если вы остаетесь дома — сделайте мини-отпуск вашим волосам. Перерыв в один-два дня благотворно скажется на общем состоянии волосяной луковицы.