Секутся волосы, что делать? Лечение и маски для волос. Остановить сечение волос

Это одна из наиболее распространённых проблем среди женщин - обладательниц длинных волос. И самое обидное то, что избавиться от сеченых концов можно только путем их отстригания. Это не очень хорошая перспектива для тех дам, которые растили свои волосы годами, и расставаться даже с 1 сантиметром длинны им очень жалко. Как же раз и навсегда решить эту проблему и оставаться обладательницей роскошной шевелюры 365 дней в году? Будем разбираться.

Факторы появления сеченых кончиков

Когда волосы достигают длины 35 см и выше, кожное сало, выделяемое кожными покровами головы, перестает поступать на кончики. А оно обладает функцией защиты волос от внешних агрессивных воздействий. То есть получается, что кончики на такой длине остаются беззащитными, пересыхают, страдая от фена, выпрямителя, плойки. На них пагубно воздействует окрашивание, средства для укладки, вода в бассейне, завивка и расчесывание. Все это приводит к разрушению верхнего рогового слоя волоса, в результате чего волосы становятся хрупкими и начинают расслаиваться на кончиках.

Существует еще ряд факторов, негативно влияющих на состояние кончиков:

• авитаминоз;
• неправильный уход;
• воздействие погоды;
• неправильное питание;
• вредные привычки.

При поездках на курорты необходимо иметь при себе головной убор, чтобы уберечь волосы от палящих солнечных лучей, которые пересушивают волосы, и наверняка приведут к посещению парикмахерской.

Как избавиться от секущихся волос

Что бы ни обещали производители косметики для волос, секущиеся кончики, к сожалению, восстановлению не подлежат. Волос сам по себе, является мертвым органом, и подстегнуть его к самовосстановлению какими-либо средствами невозможно. Поэтому, самое важное – это предотвратить появление данной проблемы. А избавляться от нее придется с помощью стрижки. Специалисты рекомендуют прибегать к стрижке горячими ножницами – они не просто отстригают больные кончики, но также и запаивают новые, благодаря чему волосы остаются здоровыми и красивыми более длительное время. При правильном уходе, как минимум на полгода можно будет забыть об этой эстетической проблеме.

Профилактика и уход

1. Правильный подбор косметики для волос.

От шампуней с сильными, агрессивными очищающими компонентами следует отказаться. В обязательном порядке включить в ежедневный уход бальзамы и маски для волос, а также масла, спреи и другие несмываемые средства для защиты кончиков.

1. Щадящая укладка.

Волосы ответят здоровым внешним видом при отказе от фена и термоприборов для укладки. Но если это сделать невозможно, то пред их использованием наносить на волосы термозащиту и установить минимальный температурный режим. Не пользоваться без крайней необходимости средствами для укладки.

3.Особенности питания.

Поддержание в организме нужных для здоровья волос витаминов – А, Е, В группы, путем употребления продуктов с их содержанием. Прием витаминов и минералов также поможет в этом. Увлажнять волосы изнутри можно путем употребления достаточного количества чистой воды – около 2 литров в сутки.

Наша природная красота во многом зависит от состояния волос, поэтому не стоит запускать очевидные проблемы и подбирать правильный уход для поддержания здоровья локонов.

Ухоженные, сияющие здоровьем волосы – украшение любой женщины. Поэтому так много сил и средств тратим мы на всевозможные шампуни и бальзамы, пенки и лаки, ополаскиватели и лосьоны. Но далеко не всегда получается иметь тот результат, на который рассчитываем. Даже использование самых дорогих профессиональных и качественных средств для ухода за волосами не может в полной мере защитить человека от такого явления, как сечение волос.

Причины сечения волос

Расцепленные надвое кончики создают неряшливое впечатление, портят настроение, заставляют постоянно искать решение каких-то путей борьбы с этим дефектом. И, к сожалению, эта проблема касается очень большого количества людей.

Причина сечения волос кроется в нарушении их структуры. Много разных факторов влияют на эти процессы. Нездоровая экология, атмосферные явления, несущие вредные вещества, недостаточное естественное питание волос, стрессы и нервное напряжение – все это не самым благотворным образом воздействует на природу волоса. А еще и самое непосредственное механическое действие – расчесывание с помощью металлических или пластиковых щеток, многократное окрашивание , перманент и завивка, мелирование и колорирование – трудно даже перечислить все то, что мы творим со своими волосами. Вот потому и возникают такие проблемы.

Профилактика и лечение секущихся волос

Одним из обязательных условий борьбы с сечением волос является усиленное их питание. Блестящими волосы становятся при достаточном количестве содержания в них влаги, все парикмахерские процедуры обыкновенно сушат волосы, способствуют их ломкости и утрате пластичности, которая характерна для здоровых волос. Вывод – чтобы избежать сечения кончиков, нужно регулярно питать волосы при помощи специальных масок. Важен и правильный, сбалансированный по всем питательным веществами режим приема пищи.

Если посмотреть на волос человека в микроскоп, мы увидим, что его поверхность не гладкая, как нам кажется, а чешуйчатая. Так вот от качества этих чешуек, их прилегания друг к другу и зависит внешний вид волосяного покрова. Бывает, что эти проблемы переходят по наследству. Вроде и не делает человек ничего со своими волосами предосудительного, и заботится о них, а они все равно секутся. Если волосы длинные, питание просто не может достичь кончиков волос, его не хватает, потому волосы становятся сухими, ломкими, секутся. Выход в любом случае один – питать свою шевелюру, а для достижения опрятного и аккуратного вида придется чаще делать стрижки.

Что значит питать волосы? Делать это можно и нужно двумя способами одновременно: изнутри и снаружи. Питание волос изнутри – это включение в свой повседневный рацион тех продуктов, которые содержат кальций, йод, магний, калий и некоторые другие химические элементы. Все они отвечают за содержание того самого вещества, из которого сделаны чешуйки, покрывающие волосы. Пейте и ешьте больше молочных продуктов, они должны быть у вас на столе ежедневно. Включайте в своем меню 2-3 раза в неделю морскую рыбу. Пейте натуральные, лучше свежевыжатые соки фруктов и овощей. Все это при постоянном применении обязательно даст положительный эффект. Вы забудете, что значит тусклые, безжизненные волосы. И очень скоро вам не потребуется спешить к парикмахеру, чтобы избавиться от ломких, секущихся кончиков волос.

Красота, конечно, большая сила, но иногда лучше найти более здоровый способ добиться этой красоты, чем лишний раз подвергнуть свои волосы, например, химической атаке. Завивка с помощью химических препаратов, полное обесцвечивание волос, если применять их часто и без оглядки на пользу для волос - просто гибель вашей шевелюры, оттянутая во времени ровно настолько, насколько у вас хватает рассудка подумать о собственном здоровье. Ведь даже вода в бассейне способна нанести вред красоте волос. Поэтому нужно обязательно защищать голову от содержащей хлор или иные дезинфицирующие средства воды в бассейне элементарной резиновой шапочкой.

Летний зной - еще одно испытание для волос. Носите летние шляпки. Этот необходимый аксессуар не только защитит волосы, но и придаст изящества и шика любой женщине. А еще, помните, в прежние времена женщины часто выходили летом на улицу со светлыми зонтиками. Еще один приятный метод и волосы, а также лицо защитить от лишнего ультрафиолета, и придать своему образу некоторую загадочность и милую женственность.

Еще один практический совет: для мытья волос не используйте воду из водопровода. Она, как правило, жесткая. И большое количество солей оседают на волосах ненужным балластом, лишая их легкости и красивого блеска. Для мытья головы больше подойдет кипяченая вода или дождевая. При желании совсем не трудно ее запасти, достаточно на балконе поставить емкость для сбора дождевой воды, ее потом, естественно, нужно отстоять и процедить. И на дачном участке нужно обязательно иметь накопительную емкость для дождевой воды.

Для профилактики сечения волос созданы специальные косметические средства: кондиционеры и бальзамы. Надо иметь в виду, что это именно предупреждающие средства, они не склеят расщепленные волосы, как бы заманчиво не звучало это обещания в рекламных роликах по телевидению. Это просто невозможно. А вот укреплять с их помощью волосы, питать их – полезно. Нужно только правильно наносить их на волосы.

Интенсивная методика требует таких действий: после мытья на чистые и влажные волосы наносят бальзам. По количеству его нужно взять немного больше, чем обычно. Это для того, чтобы было достаточно средства для нанесения именно на кончики волос. При этом нужно пользоваться деревянной расческой с редкими зубцами. Во время процедуры массируйте кожу на голове, стимулируя приток крови. Аккуратно соберите волосы и укройте сначала пленкой, а потом полотенцем. Держать такую маску на волосах можно до часа. Потом следует вымыть голову теплой водой, но без шампуня. Сушить лучше не феном, а естественным образом.

Народные рецепты от сечения волос

В копилке народной мудрости есть немало рецептов, которые помогут сохранить здоровые волосы, укрепить их, дать дополнительное питание. Вот некоторые из них.

• Мойте волосы яичными желтками, для чего разбейте яйцо , для длинных волос возьмите два, отделите желтки от белков. В небольшом количестве, примерно, половине стакана, теплой воды размешайте желтки и сразу же нанесите на волосы, активно массируя голову и стараясь, чтобы не осталось сухих волос . Больше внимания уделите концам. После этого смойте яйцо, ополосните волосы настоем ромашки, крапивы или лопуха.
• На ночь можно устроить волосам маску из кефира . Волосы должны быть чистые и немного влажные. Наносим кефир, он должен быть достаточной жирности, на волосы, уделяя опять же внимание кончикам. Аккуратно укладываем волосы, накрываем пленкой и косынкой или платком. Утром нужно смыть маску теплой водой без шампуня.

Пусть ваши волосы сияют чистотой и здоровьем. И помните, что любой дефект, в том числе и сечение, легче предупредить, чем лечить. Только комплексные меры дадут положительный результат.

Что делать если секутся волосы, а также причины, устранение проблемы при помощи стрижки и термострижки, использование шампуней с витаминами.

Сечение волос по всей длине либо на концах – результат воздействия внешних факторов, а также показатель каких-либо отклонений в работе внутренних органов. Повреждение структуры делает внешний вид волос нездоровым и неопрятным и не позволяет отрастить длину.

Секущиеся пряди требуют особого ухода и воздействия как снаружи, так и изнутри: одних походов к парикмахеру и применения масок с бальзамами недостаточно. Ослабленные волосы могут указывать на то, что организм нуждается в витаминах и питательных элементах. Комплексный подход к решению такой проблемы позволит не только вернуть локонам здоровый вид, но и восстановить их структуру.

Причины секущихся волос

Структура волоса может быть повреждена на любом его участке. Чаще всего происходит рассечение кончиков, ведь это – наиболее подверженные разрушениям и ослабленные из-за нехватки питательных веществ участки.

Подобное явление возникает по следующим причинам:

1. Наличие трихоптилоза – наследственного заболевания, при котором нарушено функционирование сальных желез кожи головы. Такое нарушение приводит к иссушению волос, их ломкости, рассечению;
2. Химическое воздействие – окрашивание прядей красками, содержащими агрессивные компоненты, химическая завивка;
3. Термическое влияние. Это и прямые солнечные лучи, и применение инструментов для укладки волос – фена, утюжков, термобигуди, щипцов;
4. Неправильный уход: небрежное расчесывание, которое приводит буквально к вырыванию волос, энергичное растирание влажных волос жестким полотенцем, использование металлических или старых, с зазубринами, расчесок, повреждение прядей металлическими аксессуарами (например, шпильками) или тугими резинками;
5. Частое мытье. Если делать это ежедневно, то защитный жировой слой волос смывается водой, и они становятся более уязвимыми к внешним факторам. При использовании хлорированной воды повреждаются кератиновые чешуйки, составляющие защитный слой;
6. Применение некачественных средств по уходу за прядями;
7. Влияние климатических факторов. Высокие или низкие температуры, сухой и морозный воздух ослабляют волосы, если не защищать их и не обеспечить должного сезонного ухода;
8. Несбалансированный рацион, увлечение диетами. Недостаток витаминов и питательных веществ отображается на внешнем виде. Локоны истончаются, секутся и выпадают;
9. Редкое посещение парикмахера. Секущиеся волосы необходимо состригать по мере их появления. Если запустить этот процесс, состояние прядей будет только ухудшаться;
10. Причины внутреннего характера – заболевания внутренних органов, снижение иммунитета, гормональные нарушения.

Выбор способа для решения проблемы зависит от преобладающих причин.

Устранение проблемы при помощи стрижки и термострижки

Салонные процедуры – неотъемлемая часть комплекса по борьбе с секущимися волосами.
Стрижку считают радикальным методом. Если длина волос превышает 30 см, то питательные вещества, поступающие к ним через кожу головы, не доходят до кончиков, из-за чего они секутся и ломаются. Именно поэтому локоны нуждаются в регулярном устранении поврежденных концов.

Если пряди принадлежат к сухому или смешанному типу, то они требуют стрижки каждые полтора месяца; нормальные и жирные волосы – каждые три месяца.

Если волосы секутся по всей длине, то поступают следующим образом: разделяют их на прядки, которые затем собирают жгутом. Торчащие в стороны волоски аккуратно срезают. После процедуры на локоны наносят специальный масляный состав.

Идеальны вариант для расслаивающихся волос — процедура стрижки горячими ножницами, которую также называют лечебной стрижкой. Особенно актуальна она для прядей, которые подвергались окрашиванию или химической завивке.

Суть процедуры заключается в следующем:

• Профессионал при помощи компьютерной диагностики определяет индивидуальные особенности прядей – их толщину, структуру, степень повреждения. Это позволяет подобрать оптимальную для проведения процедуры температуру. Выполняется она специальными ножницами, которые в процессе стрижки остаются холодными, а нагреваются только лезвия;
• Все пряди скручивают в жгуты и состригают кончики и торчащие в стороны волоски;
• При проведении процедуры кончики оплавляются, запаиваются, что предотвращает дальнейшую их деформацию;
• Далее волосам придают желаемую форму.

После термострижки за волосами нужно ухаживать с особой осторожностью. Необходимо подобрать специальные средства по уходу, отказаться от инструментов для укладки, а также фена, принимать витамины.

Приготовление масок для секущихся волос

Важная составляющая ухода за секущимися волосами – использование масок для их защиты и питания. Состав таких средств должен быть только натуральным, чтобы не нанести поврежденным прядям вред.

Эффективными и в то же время простыми в приготовлении являются слудующие маски:

• Питательный состав на основе рыбьего жира. Нужно слегка подогреть 40 мл жира и нанести его по всей длине волос, аккуратно обрабатывая концы. На голову надеть пакет или полиэтиленовую шапочку, утеплить толстым полотенцем. Оставить на полчаса, затем обильно промыть пряди с использованием шампуня;
• Состав из столовой ложки льняного масла и такого же количества водки. Компоненты маски смешивают, наносят по всей длине волос, оставляют на полчаса и тщательно смывают. В льняном масле содержится витамин Е, благодаря которому улучшается питание кожи головы и кровообращение;
• Масса из сырого яичного желтка, сока лимона и растительного масла, взятых в количестве одной столовой ложки каждого. Компоненты смешивают и разбавляют половиной стакана теплой воды. Маску наносят на 30 минут и смывают.

После применения масок и мытья головы нужно дать прядям высохнуть естественным путем, без использования фена, чтобы предотвратить их повреждение.

Польза витаминов для волос

Чтобы воздействовать на проблему изнутри, необходимо принимать витамины, причем не только комплексы, которые можно приобрести в аптеке, но и их естественные источники.

• Витамин А укрепляет волосы, предотвращая ломкость и выпадение, возвращает им блеск. В аптеке этот витамин можно приобрести под названием Ретинол;
• Витамины группы В восстанавливают жировой баланс кожи головы, позволяя питательным веществам распределяться по всей длине волос равномерно. «Аптечные» эквиваленты — Рибофлавин, фолиевая кислота, биотин;
• Витамин С уменьшает ломкость волос;
• Витамин Е регулирует процесс питания волосяных луковиц, что способствует росту и восстановлению волос. В фармации известен как Токоферол;
• Витамин РР принимает участие в обменных процессах, протекающих в коже головы.

Природными источниками витаминов и питательных элементов для иссеченных прядей являются:

1. Бобовые. Они содержат растительный белок, цинк, железо, витамин В8;
2. Яйца, которые богаты витаминами В8 и В12;
3. Овощи зеленого цвета, зелень укропа и петрушки. В них – витамины А и С, кальций и железо;
4. Орехи кешью и миндаль, содержащие цинк.

Употребление витаминов и продуктов, богатых ими, оздоровят не только ослабленные волосы, но и организм в целом.

Использование шампуней при секущихся волосах

Большинство шампуней содержат различные добавки и элементы, которые вредят волосам и могут нарушить их структуру. Но без мытья волос никак не обойтись. Чтобы не ухудшить состояние иссеченных локонов, к выбору шампуня нужно подойти ответственно. Важно обратить внимание на состав.

Для секущихся локонов подойдут те средства, которые содержат:

1. Натуральные масла — например, миндальное, оливковое, шиповниковое, льняное;
2. Пивные дрожжи;
3. Экстракты лечебных растений и трав – ромашки, зеленого чая;
4. Витамины группы В;
5. Кератин, протеины, лецитин. Все эти вещества укрепляют волосы по всей длине.

Специалисты рекомендуют тем, кто столкнулся с проблемой посеченных волос, обратить внимание на такие шампуни, как Vichy Dercos , Salon Professional Deep Repair с плацентой, Mineral Beauty System с УФ-фильтрами, EcoLab с маслами авокадо и .

Средства для секущихся волос не должны содержать сульфаты, которые приводят к пересушиванию кончиков.

Способы предотвращения сечения волос

Чтобы уберечь локоны от повреждений и сечения, нужно соблюдать такие меры:

• Упорядочить рацион, исключив из него жирную и жареную пищу, сладости и копчености. Вместо этого нужно употреблять больше свежих фруктов и овощей, злаков, нежирных белков. Рекомендуется каждое утро натощак принимать по столовой ложке льняного или оливкового масла;
• Защищать волосы от прямых солнечных лучей, ветра, мороза. Для этого нужно пользоваться защитными средствами с УФ-фильтрами и не забывать о головном уборе;
• Выбирать только качественные средства по уходу за прядями;
• Регулярно состригать расслоившиеся кончики;
• Стараться мыть волосы не ежедневно, а хотя бы раз в два-три дня;
• Отказаться от высушивания феном в пользу естественного высыхания прядей.

Чтобы привести поврежденные волосы в порядок, потребуется много времени и усилий. Но, при соблюдении необходимых мер, они будут становиться сильнее с каждым днем, радуя опрятным и здоровым внешним видом.

Ни для кого не секрет, что у моделей, рекламирующих всевозможные бальзамы-шампуни тоже далеко не идеальные : не очень благополучная экологическая среда, не всегда здоровый образ жизни, неправильное питание, постоянное воздействие извне… Все как у людей. Однако, красивые волосы это богатство и гордость девушки, так что стоит постараться сделать их лучше и прекраснее. Вот только проблему тусклых или поврежденных волос не решить даже при помощи самой модной и удачной . А ведь поврежденные волосы способны повредить даже луковицы волос. Нужно лишь зрить в корень. Однако, чтобы разобраться, откуда появился корень проблемы, вернее, изучить волос под микроскопом и понять, что же нарушило его структуру. Внутри волоса находится сердцевина, она же мозговое вещество, состоящее из полностью ороговевших сплющенных круглых клеток. Следующий слой это кератиновый, он же корковый. Именно здесь нашел свой приют пигмент, придающий . И наконец, саамы проблемный слой–наружный. Именно два верхних слоя и отвечают за внешний вид волос. Не во всем, конечно, но много. По крайней мере, чем целостнее верхний слои и чем «дружнее» между собой чешуйки, тем лучше внешний вид прически. А от чего же чешуйки не желают жить дружно? Да это и так известно. И дело даже не в отсутствии ухода или превращении головы в экспериментальную лаборатории по созданию прически… Ведь девушки, не делающие с волосами ничего преступного тоже сталкиваются с проблемами. Так что секутся волосы у многих. Как с этим бороться? Проблему сохранения шевелюры надо решать с помощью стрижки и дальнейшего ухода. Почему бы не начать наконец-то правильно питаться и питать волосы. Сами кушаем витамины да и волосы не забываем ублажать масками, бальзамами, отварами из трав.

Еще один принцип – не навреди. Механически и термически. Расчесываемся и вытираемся аккуратно, феном не злоупотребляем, впрочем, слишком теплой водой тоже. И конечно же, даем волосам отдохнуть от химической атаки в виде красок и химической завивки. Да и солнце с воздухом и водой не обязательно наши лучшие друзья. Иногда и врагами могут стать. Особенно дождевая вода и вода из бассейна а также жестокое солнце. Так что после взаимодействия с этими техногенными стихиями обязательно моем голову, и лучше кипяченой водой. И еще. Не забывайте о гигиене расчесок и об их качестве.

Если волосы секутся, лучше использовать кондиционеры и шампуни в отдельных флаконах. Бальзам лучше использовать по интенсивной методике: на чистые влажные волосы нанесите бальзама больше обычного, уделяя внимание концам волос. Прочешите волосы расческой с редкими зубчиками и помассируйте кожу головы подушечками пальцев. Повяжите голову полиэтиленовым пакетом и накройте махровым полотенцем. Подержите эту маску 30-60 минут, а затем смойте ее водой без шампуня. Но это скорее профилактика, а проблема посеченных концов по – прежнему решается только при помощи стрижки–обратно поврежденные волосы уже не склеишь.

Отзывы на статью Остановить сечение волос.

Екатерина

Девочки! Правильное питание, больше овощей и фруктов. Пейте обычную воду. Бальзамы, маски. Волосы не вытирайте, а промакивайте. Маски из репейного масла раз в неделю (масло подогреть, нанести на корни волос, помассировать. Волосы завернуть в пакет и полотенце. Держать мин 20. Смываете с шампунем и даете высохнуть). Помогает дарсонваль, 10 сеансов через день.

Мария

К сожалению, как оказалось на практике стрижка горячими ножницами дает обратный эффект - через 2 недели волосы засеклись еще больше, потому что вредно воздействовать горячими ножницами на волосы

Секущиеся кончики не доставляют радости. Кажется, вот только от них избавился, а они появляются вновь и вновь. К счастью, есть действенные способы избавиться от секущихся кончиков и защитить волосы, чтобы предотвратить их появление.

Шаги

Как избавиться от секущихся кончиков

Проверьте, повреждены ли ваши волосы. Тщательно изучите волосы при помощи зеркала и хорошего освещения. Чаще всего сечение появляется в нижней части волос, однако вы можете обнаружить секущиеся кончики и в любом другом месте. Секущиеся концы и сопутствующие им повреждения могут проявляться в нескольких разных формах. Если вы обнаружили у себя любую из них, избавьтесь от проблемы, следуя инструкциям, указанным ниже:

• кончики волос расщепляются на две или более частей;
• пустое место в середине ваших волос (особенно видное, если вы расчешете волосы на прямой пробор);
• на концах волос видны белые точки;
• узелки на волосках отдельных прядей (наиболее распространены у сухих или кудрявых волос).

1. Вы можете подстричь секущиеся кончики волос самостоятельно. Если вы не хотите делать стрижку полностью, позаботьтесь о секущихся кончиках самостоятельно. Обрежьте их при помощи парикмахерских ножниц, так как обычные ножницы могут порвать волосы, что приведет к возникновению еще большего количества секущихся кончиков. Состригайте отдельными прядями примерно на 6 мм выше сечения. Если вы отрежете слишком близко к месту сечения, оно может снова появиться.

   • Некоторые сечения образуют небольшой шарик прямо над повреждением. Убедитесь, что режете над ним.
   • Помните, что после обрезки секущихся кончиков прическа уже не будет прежней. Лучше всего обратиться к парикмахеру.

2. Регулярно подстригайте волосы. Парикмахер всегда сможет срезать секущиеся кончики, но, скорее всего, отрежет еще и 0,6–2,5 см волос. Рано или поздно все волосы изнашиваются и нуждаются в подобном лечении. Время между стрижками зависит от типа ваших волос, их здоровья и того, сколько времени вы готовы потратить на борьбу с секущимися кончиками. Это период может составлять от шести недель до шести месяцев.

   • Если вы не подстригаете секущиеся кончики самостоятельно и не обращаетесь к парикмахеру, спасти длинные волосы не удастся. Запущенные секущиеся кончики будут становиться слабее и слабее, и в итоге отломятся.

3. Предпримите шаги, чтобы сохранить длину волос. Если срезание секущихся концов скажется на длине ваших волос, подумайте о каскадной стрижке. Попросите парикмахера срезать поврежденные волосы на верхних прядях, не затрагивая при этом нижних слоев, таким образом оставив нетронутой и их длину. Если у вас прическа в стиле «афро», достаточно просто слегка придать ей структуру, чтобы добиться схожего эффекта, в следствие которого вам будет проще управляться с волосами, а здоровые пряди не будут тронуты.

   С осторожностью используйте средства по восстановлению волос. Существует множество кондиционеров для волос и другой коммерческой продукции, обещающей «вылечить» секущиеся кончики. Эти средства запечатывают кончики, скрывая их из вида, однако повреждение все еще остается. Вы можете использовать эти продукты для временного устранения проблемы, однако не стоит полагаться на их помощь в долгосрочном плане, иначе вы лишь усугубите разрушение волос.

   Мытье, сушка и укладка для здоровых волос

   Будьте осторожны при нанесении шампуня. Чрезмерное количество шампуня может смыть с волос естественную смазку (кожное сало), сделав ваши волосы уязвимыми для повреждений. Следуйте следующим шагам, чтобы выработать систему, минимизирующую появление секущихся кончиков:

   • Мойте голову не чаще трех раз в неделю (или просто старайтесь реже мыть голову, если у вас густые, кудрявые или афро-волосы).
   • Мойте только кожу головы и ближайший к ней участок волос. Остальное оставьте в покое. Кончики достаточно хорошо промоются, когда шампунь будет стекать вниз.
   • Горячая вода смывает защитную смазку, поэтому промывайте волосы в как можно более холодной воде.
   • Если ваши волосы все еще стремительно секутся на концах, попробуйте использовать другой, более мягкий шампунь. Избегайте шампуней с содержанием сульфатов или парабенов.

4. Используйте кондиционер для волос. После использования шампуня нанесите кондиционер на всю длину волос. Оставьте впитываться как минимум на 3 минуты, а затем смойте.

   Бережно сушите волосы. Интенсивное трение полотенцем - не лучшая идея высушить волосы. Вместо этого аккуратно промокните мокрые волосы полотенцем, чтобы избавиться от излишней влаги. После оставьте их сохнуть естественным путем.

   • Если вам необходимо ускорить процесс сушки, используйте фен на средней или низкой мощности, желательно установить сушку холодным воздухом. Чтобы минимизировать повреждения, держите фен на расстоянии нескольких сантиметров от волос.
   • Если вы обычно оборачиваете волосы полотенцем, попробуйте вместо него использовать хлопковую футболку.

5. Регулярно проводите процедуры для глубокого увлажнения волос. Если ваш повседневный кондиционер для волос не помогает, попробуйте процедуры глубокого увлажнения раз или два в месяц. Они включают в себя нанесение несмываемого бальзама или масла, которые остаются на волосах в течение некоторого времени. Отлично подойдут масло жожоба или кокосовое масло. Пример ухода за волосами:

   • намочите волосы;
   • выдавите на ладонь кондиционер для глубокого увлажнения или масло размером с монетку (1 рубль, если ваши волосы длиной до плеч, 5 рублей - если волосы до талии);
   • вотрите в волосы;
   • отставьте на 5 минут (если волосы сильно повреждены - на 10);
   • промойте волосы холодной водой.

6. Возьмите расческу (не жесткую) или щетку для волос. Расческа или щетка должны помочь вам справиться со спутанными волосами, не выдергивая их. Для густых волос лучше всего подойдет расческа с частыми зубьями, деревянная расческа или гребень. Для тонких волос лучше использовать расческу с редкими зубьями, деревянную расческу или щетку из кабаньей или другой гибкой и натуральной щетины.

   Расчесывайте волосы аккуратно. Начните снизу и двигайтесь вверх. Когда вы столкнетесь со спутанными волосами, остановитесь и распутайте их руками, прежде чем продолжать расчесывание.

   • Прекратите взбивать волосы или делать начесы. Таким образом вы вытягиваете волосы, делая их более ломкими.
   • Не расчесывайте волосы больше, чем необходимо. Заканчивайте, как только щетка или расческа проходят по волосам без препятствий.
   • Мокрые волосы - очень хрупкие. Расчесывайте их сухими, если только у вас не очень густые, кудрявые волосы, которые можно расчесать только мокрыми.

   Защита волос

   1. Защищайте волосы во время сна. Чтобы волосы не спутывались и не ломались, заплетайте их на ночь в косичку или пучок. Также вам может помочь шапочка для сна или атласная наволочка.

      Соблюдайте сбалансированную диету. Убедитесь, что вы потребляете рекомендованное количество витаминов и белков, которые помогают вашему организму поддерживать волосы в максимально здоровом состоянии. Полезные жиры, такие как омега-3 жирные кислоты, также помогут сохранить ваши волосы крепкими и сияющими.

      • Особенно полезен витамин E. Его можно найти во многих продуктах питания, таких как орехи, семечки, авокадо, растительные масла, а также в некоторых видах листовой зелени и рыбы.

   2. Наносите на волосы масло для защиты. Используйте масла, богатые питательными веществами, такие как миндалевое, аргановое, яичное масло , касторовое масло или нерафинированное оливковое масло высшего качества extra virgin (кислотность не более 0,8 %) . Масло поможет смазать стержень волоса, предотвратив сечение. Наносите масло два раза в неделю. Оставьте на ночь, укрыв голову шапочкой, и утром смойте.

      • Избегайте продуктов, содержащих парафин или керосин, которые сушат волосы.
      • Наносите масло на середину и кончики волос. Если наносить масло у корней, волосы могут стать ломкими, а на коже головы может появиться перхоть.

   3. Используйте правильные аксессуары. Тугие, эластичные резинки, а также резинки с металлическими частями могут повредить волосы, особенно если носить такие резинки долгое время. Заколки-крабы и ленты лучше подходят для волос.

   4. Как предотвратить повреждения

      1. Защищайте волосы от воздействия тепла. Жар изменяет природные свойства кератина (белков), содержащегося в стержне волос, делая их слабыми и склонными к сечению на концах. Воздействие тепла является основной причиной повреждения волос и появления секущихся кончиков. Это касается сушки феном при использовании горячего воздуха, плоек, утюжков и других приспособлений для укладки волос при помощи тепла и пара. Если вы пользуетесь этими приборами, примите следующие меры предосторожности:

         • Не используйте утюжок для волос или другие горячие приборы чаще одного раза в две недели, а желательно не чаще раза в месяц.
         • Ищите утюжки и другие приборы с возможностью регулирования температуры. Выставляйте самое маленькое деление (180 ºC).
         • Скажите своему парикмахеру, что предпочитаете холодные средства по уходу за волосами.