Короткие аффирмации на каждый день. Позитивные аффирмации: примеры. Причины отсутствия эффекта
Как изменять обстоятельства и исполнять желания? Используя позитивные аффирмации, человек может реализовать все свои возможности. Многим может быть трудно в это поверить, но это действительно так…
В этой статье вы найдете крайне ценную информацию о том, что такое аффирмации, как правильно с ними работать, и что дает этот удивительно эффективный метод.
Мы можем все, главное в это поверить!
На этом факте основаны все техники исполнения желаний, аффирмации, визуализации, гипноз и другие . Именно этим мы и будем заниматься в данной статье — учить себя верить.
Для этого мы наглядно рассмотрим принцип работы двух мощнейших техник самопрограммирования — аффирмаций¹ и визуализаций.
Аффирмации
Что такое аффирмации?
Позитивные аффирмации – это решения, которыми вы подтверждаете ваши намерения в позитивном ключе. Аффирмации помогают видеть более четкую и ясную картину того, о чем вы думаете.
Благодаря аффирмациям к людям часто приходят новые идеи достижения желаемого, поскольку мозг настраивается на позитивные мыслеобразы и открывает возможности, которые раньше пропускал как нереализуемые. Кроме того, аффирмации — это руководство к дальнейшим действиям, планы на будущее.
Чтобы принять правильное решение и утвердить его в позитивном ключе, необходимо быть позитивно настроенным². Положительные утверждения помогут выявить скрытые в вас способности, придать сил и дальнейшую мотивацию для достижения цели.
Как работают аффирмации?
Чтобы аффирмации сработали, необходимо иметь ясный ум. Это значит, что вы должны очистить ваш сознательный и бессознательный разум от негативных образов и убеждений.
Позитивные аффирмации работают, когда мозг чист и расслаблен.
Но если вы допустите сомнения, аффирмации не достигнут своей цели, и вы не получите того, чего хотите. Вы должны поверить в огромные возможности вашего мозга.
Избегайте стресса и негативных мыслей, не сдерживайте вашу внутреннюю силу и возможности, тогда аффирмации обязательно сработают.
Когда утверждение сделано в спокойном состоянии ума, вам ничего не помешает думать позитивно и начать строить планы для достижения желаемого. Аффирмации очень похожи на визуализацию, где вы должны мысленно представить образ того, что вы хотите, используя силу своего ума и подтверждая свои цели.
Как утверждает закон притяжения – подобное притягивает подобное. Поэтому воспитывая в себе положительные чувства, вы сможете притянуть позитивную энергию мироздания, которая способна одаривать вас изобилием и процветанием в течение всей вашей жизни.
Как подтвердить аффирмации?
После того как вы записали свои установки, вы должны их подтвердить.
Это значит, что ни под каким предлогом вы больше не имеете права говорить или делать то, что противоречит вашему утверждению. Если вы хотите поправить здоровье, и ваша аффирмация «Я здоров», то вы никогда больше не должны говорить: «Я болею», «Мне плохо»и так далее.
Как составить правильные аффирмации?
Ваше утверждение должно быть составлено в положительной форме и в настоящем времени.
Произносите их про себя несколько раз в день и подтверждайте правильными действиями, тогда вы в 99,9% случаев добьетесь успеха.
Позитивные аффирмации: примеры
- Я могу получить то, что хочу.
- Я красивый.
- Я люблю себя.
- Я могу все изменить к лучшему.
- У меня есть время для себя.
- Я един с Богом.
- Я люблю.
- Я счастлив.
- Я признаю: я хороший отец. (Я хорошая мать).
- Я хороший сын (дочь).
- Я люблю свою семью.
- Я богат.
Это лишь некоторые утверждения, которые вы можете использовать, а лучше составьте свои, которые будут для вас максимально убедительными.
Как работать с аффирмациями?
1. Утром, после пробуждения, посмотритесь в зеркало и произнесите свою аффирмацию, гладя себе в глаза. Таким образом вы дадите себе установку и усилите вероятность положительных изменений.
Скажите себе перед зеркалом «Я с удовольствием хожу на работу». Этим вы утверждаете, что вам нравится быть на работе, и это ощущение будет с вами в течение всего дня.
2. Не лишним будет записать свои аффирмации. Составьте свой список и перечитывайте его каждый день, чтобы вдохновить себя на необходимые действия.
3. Сделайте аффирмацию видимой. Вы можете использовать картинку или фотографию своего желания, также это может быть просто некий предмет, который символизирует для вас ваше желание. Этот метод лег в основу .
Например, вам очень хочется иметь автомобиль. Вы можете поместить его фотографию на своем рабочем столе или прикрепить картинку там, где вы чаще всего бываете. Изображение будет мотивировать вас на произнесение аффирмаций всякий раз, когда вы будете его видеть.
² Ознакомьтесь с методами настройки на
Несмотря на то, что позитивные аффирмации – очень мощный инструмент для изменения своей жизни, используют их не столь много людей. Некоторые просто ленятся, другие не верят в их эффективность, а третьи даже не знают, что они существуют. Рассмотрим же более подробно, почему аффирмации столь результативны. И попытаемся ответить на вопрос, как работают эти техники.
Почему так мало
успешных людей
Эта статья больше ориентирована на тех людей, кто все-таки что-то слышал о позитивных аффирмациях и пытался их применять. Но результат их труда оказался минимальным. Почему же так получается?
В принципе, уже никто не спорит, что возможности нашей психики не имеют границ. Мы с восхищением и восторгом читаем о чудесах индийских йогов и экстрасенсах. Нас поражают судьбы успешных людей. И при этом многие считают, что это просто “везунчики“ жизни, ее любимцы. Поэтому им манна небесная просто падает с неба.
Тем не менее каждый человек так или иначе сталкивается с разными техниками формирования сознания. Они описаны в книгах, в статьях на блогах, показаны в разных фильмах. Таких техник очень много. И в мире множество историй людей, которым помогли данные техники.
Но как большинство людей воспринимает такую информацию? Как правило, в самом начале (буквально, после первой главы) они испытывают настоящий экстаз: Вот она – волшебная таблетка! Сейчас все изучу. Начну применять и сразу же добьюсь своего!
Но когда они продолжают читать, то их энтузиазм начинает падать. Им предлагают повторять какие-то простые фразы, совершать ничего не значащиеся действия… В голову закрадывается сомнение , работает ли это на самом деле. Если бы все было так просто, то почему всего лишь 5% людей успешны ? И не думают при этом о том, что, наверное, это потому, что эти 5% не теряют веры.
Итак, прежде всего, проверьте себя – нет ли у вас таких мыслей, достаточно ли у вас веры, чтобы заниматься этим. А я пока рассмотрю эти вопросы более детально.
Немного эзотерики
Позитивные аффермации работают на самом деле. Но чтобы понять почему
, надо немного углубиться в эзотерику.
“Эзотерика“ – это тайное знание. В старину оно было доступно только лишь отдельным избранным людям. Как правило, все эзотерические школы изучали строение мира и человека. Сейчас никого не удивишь “заумными“ словечками типа тонкий мир, карма, энергетическое поле. А раньше все это можно было найти лишь в книгах по эзотерике.
Я не буду углубляться в эзотерические учения. Кому это интересно, найдет информацию и почитает все сам. Наша цель – понять , действительно ли возможно изменить свою жизнь, руководствуясь какой-либо из техник, что описаны в эзотерической литературе.
Для этого из всей эзотерической теории нам достаточно знать, что помимо нашего материального (физического) мира существует мир тонких материй .
Итак, по крайней мере, есть два мира, что взаимодействуют друг с другом с помощью неких энергетических сущностей. Люди называют их по-разному: Духи, Ангелы, Высшие Силы или еще одно “заумное“ слово – Эгрегоры. Именно эти сущности помогают нам и ведут каждого человека по жизни.
Как бы мы не называли их, на самом деле, каждый из них есть сгусток энергии, что имеет одну цель . Прошу вас это запомнить: один Эгрегор имеет одну цель. Самые мощные Эгрегоры – религиозные. Могут быть Эгрегоры государства, общественного движения, семьи, денег и т.п.
Взаимодействие с энергетическими сущностями осуществляется по принципу кафе : Заказал – Оплатил – Получил. Нечем платить – ничего и не имеешь. Чем же платит человек за свою поддержку и защиту? Плата очень проста – его энергии.
В основе Мира
лежит Слово
Все, что проявляется на физическом уровне, есть некое сгущение вибраций тонкого мира. Вид и тип этих вибраций определяется человеком посредством СЛОВА
. Не случайно в Библии сказано, что Слово лежит в начале всего.
И вовсе не реальность определят язык. Наоборот, язык формирует реальность , структурирует ее. Как мы говорим, так и живем. Поэтому очень важно всегда и везде.
Каждый раз, когда человек произносит слово, он как-то меняет свою судьбу. Любое слово, что подкрепляется эмоциями (“оплачено“), выкладывает еще один кирпичик в канву его будущего.
Люди любят поговорить, но редко кто задумывается о том, куда ведут их слова. Словами они как бы выстраивают лестницу в свое будущее. Но при этом не думают, куда же будет вести их эта лестница. А она может либо повести их вверх, к счастью, либо опустит вниз – в мир болезней и несчастья.
Великую силу слов подтверждает и практика народных целителей, что веками лечили людей заговорами. Из более современных методов можно отметить метод словесно-волевого управления или настрои Сытина.
Как прорастают
слова и идеи
Если слово отражает ясное намерение, то оно способно стать тем зерном, что прорастет в нашем физическом мире. Но для результата нужны еще два обязательных условия: жгучее желание воплотить свою мысль и в этом направлении.
Самое же зерно, что способно дать всходы, формируется на уровне нашего Подсознания. Именно там лежат ворота в тонкий мир. Сложность состоит лишь в том, что прямая дорога в Подсознание для нас закрыта. Попасть туда человек может лишь через свое Сознание . Оно, как ответственный страж, не пропускает ничего лишнего вниз.
Таким образом, мы приходим к тому, что любая первоначальная идея, план, стремление, прежде всего, должны попасть в наше Сознания. А это как раз любому человеку по плечу. В Сознании закрепляется все, что неоднократно повторяется . Именно так и работают аффирмации.
И наиболее продуктивны будут те из них, которые лучше всего будут отражать ваше конкретное стремление. Т.е. те, что сформулированы максимально четко и ясно. Поэтому лучше не брать готовые формулы, а вывести их самому. Как , я рассматривала раньше и уже достаточно полно описала этот процесс.
Дальше остается выучить данную формулу и повторять ее изо дня в день “с чувством, с толком, с расстановкой“. Повторять надо долго , до тех пор, пока смысл вашего высказывания не дойдет до Подсознания.
При этом всегда надо помнить, что слово, произнесенное вслух, но не подкрепленное чувством, результата не принесет. Ибо Подсознание принимает как руководство к действию только мысли, замешанные на .
Аффирмации сами по себе
не воплощают желание
Надо очень четко понимать, что сами по себе позитивные аффирмации вовсе не занимаются тем, чтобы воплотить ваше желание. Их основная цель
– изменить ваше мышление и поведение в нужную сторону.
Чтобы зерно мысли проросло, почву надо тщательно подготовить. Прежде всего, убрать сорняки – недостатки, что препятствуют воплощению ваших идей. Следующий шаг – удобрение посевов. Вам следует добавить то, чего вам не хватает. Может оказаться и так, что вам не хватает всего лишь уверенности в себе.
Тогда вам надо будет поработать над собой уже в этом направлении. Кстати, здесь тоже прекрасно работают принципы самовнушения. Составьте новые позитивные аффирмации, что усиливают ваши сильные стороны, позитивные порывы души. С ними надо работать до тех пор, пока они не войдут в глубины вашего Подсознания и не станут вашей движущей силой.
Вообще-то для того, чтобы ваши мысли начали воплощаться, надо работать много и упорно . Может быть, нужно будет пересмотреть свои поступки, изменить образ жизни и свое окружение. Работая с аффирмациями, вы постепенно сами поймете, что же вам надо делать.
Надеюсь, теперь вам понятно, почему так мало успешных людей. Остальные просто не хотят все это делать. Давайте опять вернемся к яркому образу семян. Наверное, вы замечали, что на грядке всегда что-нибудь да прорастает. И если хозяин не потрудился посадить туда что-то стоящее, то все-равно на ней вырастит то, что мы обычно называем бурьяном.
Вот такой же “бурьян“ вырастает в вашей жизни, если вы не будете контролировать свои мысли и “засаживать“ свое Подсознание нужными семенами. Когда-то Наполеон Хилл в своей книге “ “ провел анализ действий нескольких тысяч успешных людей и доказал, что позитивные аффирмации в их жизни сыграли очень большую роль. Вам остается лишь воспользоваться их опытом. Ибо теперь вы знаете, что они работают.
Аффирмации
Аффирмации - это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения своей цели, счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Важно помнить выражение "подобное притягивает подобное". И это правда: негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи, которых мы боимся, обязательно воплотятся, т.к. мы сами спроецировали их. Положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притянут в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей. Аффирмации направлены на работу с подсознанием. Логически каждый понимает, что хочется быть любимым и любить, хочется иметь много денег и успех в жизни, крепкое здоровье и свободное время. А практически – не у каждого это есть. Потому что, больше всего в нашу жизнь вкладывает подсознание. И, если оно решило, что «денег мало», то их на самом деле мало. За подсознание отвечает левая часть мозга (у правшей) и правая у левшей. Именно эту половинку и стоит переубеждать для достижения результатов в жизни.Особенности использования аффирмаций
Механическое произнесение аффирмации – пустая трата времени. Это влияет только на запоминание безликой информации. Самое главное кроется в том, чтобы с помощью аффирмации вызывать позитивные чувства и переживания, взамен негативных. Если вы говорите: «У меня много денег» и внутри что-то сжимается, то это не даст эффекта и возникнет ощущение самообмана.
Настоящий результат, это когда при фразе «У меня много денег» возникает чувство полёта, легкости и парения. Ради этого стоит произносить аффирмацию, и именно на этот результат направлена наша методика составления аудио-аффирмаций. Очень важно связать логически правильную информацию и чувства связанные с ней. Или другими словами, чтобы информация в одном полушарии мозга соответствовала информации в другом.
Аффирмации для мужчин
Я прощаю всех мужчин своего рода и принимаю их мужскую энергию, как движущую созидательную силу.
Я - сильный, смелый и самостоятельный человек.
Я полон энергии и способен сделать все, что мне необходимо.
Я мужественно двигаюсь вперед, веря в успех.
Я способен заразить окружающих своим оптимизмом.
Я мужественный и сексуальный.
Я устойчивый и уверенный.
Я сильный, умный и смелый человек!
Я мужчина! Я – Сила! Я есть мое слово! Я беру ответственность за свою жизнь на себя.
Я верю в себя и в свой успех!
Я осознанно принимаю себя таким, какой я есть - Здесь и Сейчас!
У меня божественная сила воли!
Моя сила воли развивается и крепнет каждый день!
Я эффективно использую свою силу воли, свою веру, свои таланты и возможности!
Я мыслю быстро, решительно и эффективно!
Я настроен только на важные для меня цели, и они побуждают меня действовать!
Я полон сил и энергии - Здесь и Сейчас!
Я абсолютно спокоен в сложных ситуациях!
Я умею легко и быстро найти решение в любой сложной ситуации!
Я позволяю себе разумно рисковать и экспериментировать!
Я – одаренный и талантливый человек!
Я счастлив Здесь и Сейчас!
Я наслаждаюсь своим существованием.
Я любим и я люблю - Здесь и Сейчас!
Я познаю истинность своего.
Я через все, что дарит мне жизнь!
Я люблю и уважаю себя!
Я прощаю себе прошлые ошибки, но всегда мудро использую свой опыт.
Любя других, я люблю себя! Любя себя, я люблю других!
Я позволяю людям думать обо мне все, что они хотят.
Я благодарен судьбе и людям за каждый урок.
Я успешный и богатый человек Здесь и Сейчас.
Я иду к материальной обеспеченности уверенно и спокойно.
Я радуюсь своим маленьким и большим успехам.
Я спокойно принимаю ошибки, они делают меня сильнее и опытнее.
Я верю в себя и свои возможности! Я обречен на успех!
Я хозяин своей жизни! Я сам создаю свою реальность!
Я играючи создаю себе богатство! Я успешен и достигаю всего, чего захочу.
Я имею все необходимое для достижения успеха.
Я успешный и богатый человек Здесь и Сейчас.
Аффирмации для женщин
Отныне я хочу видеть свою собственную красоту и великолепие. У меня прекрасный баланс женской энергии. Я молодая, стройная, красивая и сексуальная женщина!
Я мудрая и красивая женщина.
Я твердо решила любить себя и радовать себя.
Я единственная и неповторимая для самой себя.
Я - сильная женщина.
Я никому не принадлежу; я свободна.
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
Мне хорошо быть одной. Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.
Мне нравится быть женщиной. Я ощущаю собственную целостность и совершенство.
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения. Я умею заботиться о себе.
Мне нравится, как я выгляжу. Я принимаю себя такой, какая я есть.
Я люблю себя! Я – прекрасная женщина! Я в восторге от себя! Я довольна собой!
Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
Я самодостаточна! Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!
Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
Я легко делаю первые шаги к своему счастью!
Я достойна многого!
Я позволяю мужчинам проявлять свой ум, галантность и щедрость в отношениях со мной!
Я – хозяйка своей жизни!
Я – божественное создание и обладаю безграничными возможностями!
Я достойна любви и легко встречаю достойного меня мужчину!
Я благодарю Творца за то, что он создал такое прекрасное и совершенное существо как я!
Я разрешаю себе строить любые отношения с мужчинами! Каждый мужчина приносит мне радость и удовольствие! Мои отношения со всеми мужчинами доставляют мне радость и удовольствие! Мужчины любят меня! Мужчины видят во мне очаровательную женщину!
Я в восторге от своего тела! Я в восторге от своей женственности!
Я в восторге от своей сексуальности!
Я в восторге от своей чувственности! Я восхищаюсь своей внешностью и своими поступками! Я легко нахожу согласие со своим телом!
Я совершенная женщина! Я люблю себя и любима собой!
Я в восторге от себя!
Я счастлива, уверена в себе, успешна - Здесь и Сейчас!
Я люблю и я любима - Здесь и Сейчас!
Я цельна, мудра, эффективна и успешна - Здесь и Сейчас!
О здоровье
Я купаюсь в водах здоровья.
Мое тело – храм силы и любви. Мне приятно осознавать свое здоровье.
Я прекрасно себя чувствую. Силы переполняют меня.
Я абсолютно здоров/здорова.
С каждым днем мне становиться все лучше и лучше.
Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья.
Я люблю каждую клеточку своего тела.
Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела.
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо.
Я свободен/свободна от боли.
Я полностью синхронен/синхронна с ритмом жизни. Происходит исцеление!
Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем.
Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья.
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время.
Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо.
Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям.
Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем.
Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье.
У меня есть Ангел Хранитель. Господь оберегает и защищает меня.
Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него. Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья.
Я благодарен/благодарна за здоровое тело.
Я люблю жизнь.
Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело.
Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями. Мысли о хорошем – залог отличного здоровья.
Я нахожусь в гармонии с частью своего Я, которое знает секреты исцеления.
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон/полна энергии.
Мой организм знает путь к здоровью и целостности.
Я разрешаю себе быть здоровым/здоровой. Здоровье живет в моем разуме.
Моя подлинная природа целостна, полна жизненной силы, красива и гармонична. Я принимаю свою силу и свое исцеление. Я приглашаю исцеление в свою жизнь.
Мой здоровый дух созидает здоровое тело.
Неограниченные ресурсы здоровья и целостности покоятся в глубине моего бытия.
Я расту в осознании исцеляющей силы Жизни.
Я окружаю исцеляющей любовью все клетки своего тела.
Я с уважением отношусь к потребностям своего тела.
Я хорошо сплю. Я просыпаюсь с ощущением свежести и бодрости.
Я веду активный образ жизни и поддерживаю себя в прекрасной форме.
В моем рационе есть место для полезных продуктов, необходимых для моего тела.
Забота о своем организме – это естественная часть любви к себе.
Все мои органы работают идеально!
Я люблю свой организм и забочусь о нем! У меня отличное здоровье и прекрасный обмен веществ!
Все, что я ем, приносит мне только пользу!
Я выражаю радость жизни и до конца наслаждаюсь каждым мгновением каждого дня. И снова молодею.
Я дышу полной грудью.
Я - в безопасности. Я доверяю жизненному процессу. Я доверяю процессу жизни.
Я - в безопасности. Я вдыхаю жизнь равномерно и свободно. Я легко "усваиваю" жизнь. Жизнь вечна и полна радости.
Любовь
Применяя аффирмации, вы можете ускорить появления любви в вашей жизни. Вы можете использовать аффирмации чтоб привлечь любовь, чтоб она поселилась в вашем сердце, чтоб вы насладились ее прикосновением, чтоб встретили нужного вам человека. Главное регулярно возвращайтесь к положительным утверждениям и верьте в них. Верьте, что ваши мысли скоро станут вашей сладкой реальностью.
Выбирайте те аффирмации, которые вам близки, или составьте свои. И знайте, что вы достойны всего самого лучшего.
Я излучаю свет, радость и любовь.
Я люблю себя.
Я принимаю себя таким, какой я есть.
Я посылаю любовь всем своим знакомым.
Я впускаю любовь в свою жизнь.
Я - излучающий центр вселенской любви.
Я открываюсь любви. Она внутри и вокруг меня.
Я купаюсь в безусловной божественной любви.
Я излучаю любовь в каждое мгновение.
Я люблю каждую частичку своего тела.
Я полностью принимаю себя.
Любовь появляется в моей жизни легко и без усилий.
Любовь со мной, в каждое мгновение жизни.
Я вдыхаю любовь и радость.
Я создан/создана для любви.
Я дарю и получаю безусловную любовь легко и свободно.
Окружающие люди любят меня безусловно.
Я чувствую себя любимым/любимой и нужным/нужной.
Мои родители и друзья безусловно любят меня.
Я выражаю безусловную любовь свободно.
Я с легкостью делюсь своей безусловной любовью. И она возвращается ко мне.
Я дарю безусловную любовь всем людям.
Я позволяю себе любить и быть любимой/любимым.
Я наслаждаюсь любовью.
Я привлекаю любящих людей в свою жизнь.
Я всегда достойна/достоин любви.
Я привлекаю любовь и счастье в свою жизнь.
Я люблю и одобряю себя.
Я впускаю любящие отношения.
Мой партнер любит и уважает меня.
Я купаюсь в океане любви.
Супер-аффирмации для того, чтобы в жизни появилось больше любви
Мое сердце стучит в ритме любви.
Я предаю забвению все то в моей голове, что не похоже на любовь и радость.
Я перехожу к новому, свежему, жизненному.
Я люблю и ценю себя. Я люблю и одобряю себя.
Я замечательная личность.
Я расстаюсь со всем, кроме любви.
Я смотрю на все с любовью и радостью. Я могу воспринимать всю полноту жизни.
Я воспринимаю жизнь с любовью. Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу.
Я общаюсь только с чувством любви. Я говорю обо всем с любовью.
Я выдыхаю лишь хорошее.
Я люблю и наслаждаюсь собой. Я отношусь к себе по-доброму, мягко.
Все идет хорошо. У меня нет противоборства чувств.
Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама/сам создаю себе безопасность.
Я люблю и одобряю себя.
Я родилась/родился затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек.
Я люблю себя и радуюсь себе.
Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
Я открыт/открыта и готов/готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на безусловной любви.
Мои позитивные мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.
Мое сердце открыто для любви.
Это безопасно - выражать свою любовь.
Я всюду приношу с собой смех и радость.
Меня любят люди, и я люблю людей.
Я нахожусь в гармонии с жизнью.
Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.
У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью.
Я люблю и любим/любима.
Я живу с человеком своей мечты. Я люблю тебя.
Мои отношения с каждым днем становятся все лучше и лучше.
Я счастлив/счастлива.
Я наполнен/наполнена любовью.
Моя жизнь полна любви.
Я искренне люблю себя.
Я благодарен/благодарна Богу за встречу с любимым/любимой.
Я сам/самаа создаю свои счастливые отношения.
Я творец своей судьбы.
Аффирмации на богатство
Позитивные аффирмации для женщин - это отличный способ настроиться на волну хорошего настроения и воплотить все свои мечты в реальность. Формулируя и повторяя правильные установки ежедневно, вы со временем можете кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Аффирмации на каждый день
Вам обязательно нужно запомнить, что единожды повторенная мысль не имеет никакой силы. А вот произнесенная многократно она способна трансформировать ваши желания в реально исполненные мечты. Либо материализовать страхи, о которых вы постоянно думаете.
Поэтому так важно, чтобы ваши мысли большую часть времени были настроены на позитивную волну. Это можно и нужно контролировать, чтобы желания исполнялись при помощи аффирмаций быстро и легко.
Чтобы натренировать позитивное мышление, используйте ежедневные универсальные аффирмации в течение 21-го дня:
- «Вселенная любит меня, за моей спиной всегда есть огромная поддержка, я в полной безопасности».
- «Мир и люди любят меня, а я отвечаю им взаимностью».
- Повторять по утрам: «Сегодняшний день будет счастливым, легким и безоблачным».
- Перед сном: «Я увижу красивые, приятные и яркие сны, которые запомню и смогу рассказать».
- «Я магнит для добра, любви и счастья. Я излучаю любовь, благодарность и получаю в ответ их в троекратном размере».
- «Я полностью и абсолютно здорова, всегда чувствую себя отлично, полна энергии».
- «Моя жизнь счастливая и гармоничная, в ней есть все, что мне необходимо для полноценного существования».
- «Я полностью любви и принимаю себя».
Положительные аффирмации заставят вас переключиться с негатива на позитив, и это уже огромный шаг вперед, навстречу вашему счастью.
Важные моменты:
- Следите за тем, о чем думаете в течение дня. Если поймали себя на негативной эмоции, прокрутите ее в голове следующим образом: «Я признаю, что сейчас я зла и раздражена (пример). Это происходит, потому что…». Проговорите свои чувства полностью, пока не перестанете их ощущать. Вы ощутите легкость и освободитесь от негатива быстро, а не станете прятать его в подсознании.
- Любую свободную минутку используйте, чтобы прокручивать в голове аффирмации. Чем чаще эти мысли будут возникать в вашем сознании, тем скорее исполнятся желания.
- Используйте также визуализацию: рисуйте в воображении картинки того, чего хотите получить. Представляйте, что желание уже сбылось. Почувствуйте, что вы испытываете при этом, какие эмоции наполняют вас.
После тренировки на универсальных аффирмациях вы можете перейти уже к более конкретным формулировкам.
Аффирмации счастливой женщины
Понятие счастья у каждого разное. Поэтому для того, чтобы именно вы почувствовали себя счастливой, сначала сядьте и подумайте, что должно произойти в вашей жизни, чего бы вы хотели получить, что заставляет вас быть в состоянии счастья.
Уже после этого начинайте формулировать аффирмации, направленные на исполнение ваших желаний. Например:
- «Я полностью любви и принимаю себя». Женщина, которая не любит себя, никогда не станет счастливой. Если она себя не принимает, у нее никогда не будет здоровых отношений с окружающими. Любовь к себе - первая причина счастья любого человека.
- «Я в счастливых и гармоничных отношениях с мужчиной, который подходит мне по всем параметрам». Устроенная личная жизнь актуальна практически для всех женщин. Поэтому, если вы еще одиноки, попробуйте это утверждение. Но важно на листе бумаги прописать, какие «параметры» избранника важны для вас. Изложите их до мельчайших подробностей.
- «Моя жизнь изобильна, мне всегда хватает денег на желанные покупки, я веду образ жизни богатой женщины, которая ни в чем себе не отказывает». Счастье не в деньгах, конечно, но без них невозможно чувствовать себя легко и свободно. Поэтому так важно прорабатывать и эту сферу вашей жизни. Интересно, что деньги могут начать приходить из самых неожиданных источников.
- «Я всегда в прекрасном настроении, меня радует каждый момент этого дня, я наслаждаюсь жизнью во всех ее проявлениях». Это утверждение поможет настроиться на позитивный лад и пребывать в хорошем расположении духа.
- «Я здоровая, стройная и привлекательная. Я полностью любви и принимаю свое тело, я излучаю красоту и благодарность». Очень важно для женщине не взращивать в себе комплексы по поводу внешности, а наоборот, избавляться от них. Считайте себя красавицей - и окружающие будут думать также.
- «Я притягиваю достойных мужчин в свою жизнь, а мое сердце открыто для любви», Используйте этот вариант, если вы уже давно одиноки и не можете понять, в чем дело.
Посмотрите видео с примерами эффективных женских аффирмаций:
Для уверенности в себе
Иногда вас устраивает ваша жизнь, но не хватает каких-то личностных качеств, чтобы наслаждаться всем происходящим в полной мере. Самая распространенная проблема у современных женщин - недостаток уверенности в себе и множество комплексов. Это решаемо при помощи простых аффирмаций.
- «Я уверена в себе на сто процентов, я излучаю энергию уверенности».
- «Я ставлю правильные цели и легко добиваюсь их».
- «Я полностью принимаю себя такой, какая я есть, и люблю себя безгранично».
- «Я уникальная личность, я индивидуальна, каждый день я становлюсь все лучшей версией себя».
- «Я люблю эту жизнь и осознаю ее невероятную ценность, поэтому использую каждый момент для того, чтобы быть счастливой».
- «Я достойна всего самого лучшего и это не вызывает у меня никаких сомнений».
- «Я признаю, что только я ответственна за все происходящее в моей жизни. Я способна добиться всего, что мне хочется и необходимо».
- «Я человек с сильным характером и огромной силой воли, я хозяйка своей судьбы».
- «Я выражаю свои мысли и чувства свободно, у меня прекрасные взаимоотношения со всеми, кто меня окружает».
Выбирайте любую понравившуюся аффирмацию и повторяйте ее ежедневно, по 10-15 минут в течение 21-го дня. Потом можете выбрать другое утверждение. Практикуйтесь регулярно, и со временем вы научитесь правильно формулировать свои желания, и быстро исполнять их лишь силой мысли.
Сегодня я собрала для Вас Аффирмации на каждый день, это мой личный топ аффирмаций, его я собирала из разныхисточников. Могу лищь добавить что они все работают.
Аффирмации это что то типа молитв или мантр, кому как удобнее. Многие верят в их магическое свойство, верят что это часть каких то духовныхпрактик. Я предпочитаю верить в психологию, Я считаю что эти аффирмации настраивают наше бессознательное (подсознание) на позитивный лад. Наш мозг начинает работать в позитивном ключе, расширяя свои границы и открывая новые возможности. Только выбравшись из привычного рутинного мышления мы сможем открыть мозг для новых свершений и удач.
Итак начнем с простого:
Позитивные аффирмации на каждый день
(Помогают настроиться на позитив, сделать простым и удачным свой день, помогают мыслить легко и не задумываясь преодолевать бытовые повседневные неудачи)- Я все могу!
- Я могу все делать хорошо!
- В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
- Я благодарна (благодарен)
- Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
- Сегодня - лучший день в моей жизни.
- У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
- Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
- У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
- Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
- Я осознаю и ощущаю свою силу.
- В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
- Мне всегда сопутствует удача.
Аффирмации для привлечения денег (денежные мантры)
(Помогает сделать из вас денежный магнит, помогают открыть мозг для новых возможностей и идей)- Я всегда в нужном месте и в нужное время.
- Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
- Деньги текут ко мне легко.
- Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
- Я - денежный магнит.
- Я всегда получаю то, что хочу для себя.
- Я полон идей, чтоб делать деньги.
- Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
- Неожиданные доходы радуют меня.
- Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
- Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.
- Я очень успешна.
- Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
- Мои доходы все время растут.
- Моя жизнь наполнена любовью
- Я распоряжаюсь свой жизнью
- Любовь в моей жизни начинается с меня самой
- Я – сильная женщина
- Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни
- Я заслуживаю любви и уважения
- Я твердо стою на ногах
- Мне хорошо быть одной
- Я сознаю свою силу и пользуюсь ею
- Я наслаждаюсь всем, что у меня есть
- Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю
- Я люблю и ценю себя
- Я полностью удовлетворена свой жизнью
- Мне нравится быть женщиной
- Я излучаю любовь во всем ее многообразии
- Мне нравится, что я живу здесь и сейчас
- Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения
- Я наполняю свою жизнь любовью
- Я ощущаю собственную ценность и совершенство
- Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар
- Я в безопасности, вокруг меня все хорошо
- Я хочу видеть себя во всем великолепии
- Мое будущее светло и прекрасно
- Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений
- Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете
- Я могу спокойно расти и совершенствоваться
- Я обеспечиваю себя всем необходимым
Аффирмации на здоровье
(Настроят ваше тело и дух на здоровый лад, помогают справляться с болезнью, и позитивно смотреть на вещи. Помните народную мудрость «В здоровом теле - здоровый дух!» Тут мы тренируем дух, а тело подтягивается за здоровьем духа)- Я здоров.
- Счастье окружает меня.
- Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
- Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
- Я свободен от стресса.
- Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
- Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
- Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
- Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
- Я благодарен за мое здоровое тело.
- Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
- Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
- Моя иммунная система является очень сильной.
- Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
- Мой организм энергичен.
- У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
- Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
- Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
- Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
- Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
- Мое тело лечит быстро и легко.
- Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.
- Здоровья и долголетия Вам!!!
Аффирмации, выражающие любовь к своему телу
Любите свое тело и оно всегда будет вас радовать, Эти аффирмации помогут жить в любви и гармонии с вашим телом.- Я люблю свое тело
- Мое тело любит быть здоровым
- В моем сердце сосредоточена любовь
- В моей крови есть жизненная сила
- Каждая клетка моего тела любима
- Все мои органы работаю отлично
- Я восхищаюсь своим чудесным телом
- Я здорова, как никогда прежде
- Я умею заботиться о себе
- Мой любимый напиток – это вода
- Я живу в полном согласии с окружающим миром
Аффирмации Луизы Хей
- Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
- Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать
- Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
- Жизнь – это радость, и она полна любви
- Я люблю и любима
- Я здорова и полна жизненных сил
- Все, что я делаю, приносит мне успех
- Я хочу измениться и духовно вырасти
- Все уже хорошо в моем мире
Аффирмации Луизы Хей для женщин
- Я постоянно открываю в себе замечательные качества
- Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность
- Я любуюсь собой
- Я мудрая и красивая женщина
- Я твердо решила любить себя и радоваться себе
- Я отвечаю за свою жизнь
- Я единственная и неповторимая для самой себя
- Я расширяю свои возможности
- У меня прекрасная жизнь
- Я свободна и могу реализовать себя, как личность
Любите себя и окружающих, используйте аффирмации и позитивное мышление и жизнь ваша наполнится новыми красками и положительными эмоциями.
Я люблю Вас, мои дорогие Инвесторы
Всегда с вами, Яна.
