Как делать обертывания в домашних условиях. Рецепты обертывания для домашних условий. Полезные свойства процедуры

Обертывания - своего рода маски-компрессы для кожи тела, - любимая процедура по уходу за собой для большинства женщин. С помощью них можно избавиться от таких кожных проблем, как , дряблость, сухость и плохой цвет, а также существенно уменьшить объемы тела и улучшить кровообращение.

Такие антицеллюлитные обертывания для похудения для тела являются незаменимой процедурой ухода в том случае, если вы сидите на диете или готовитесь к пляжному сезону.

Салон или народные рецепты?

Конечно, самым простым и легким способом станет посещение специализированного салона , где вам предложат несколько компрессов на выбор. Далее вам остается лишь отдать свое тело в руки специалистов и расслабиться.

Однако и народная медицина предлагает огромный выбор рецептов обертываний в домашних условиях, которые легко можно организовать прямо у себя дома при наличии определенных ингредиентов, свободно продающихся в аптеке или продуктовом магазине. Предлагаем ознакомиться с некоторыми из таких рецептов ниже.

Помните, что наилучший результат от обертываний достигается в случае проведения процедуры на чистой, немного влажной коже. Оптимально предварительное использование скраба для тела.

Рецепты самых эффективных обертываний

Глиняное обертывание

Одно из самых действенных орудий в борьбе за шелковистую и гладкую кожу. Глина является настоящей сокровищницей полезных микроэлементов, способных также помочь в борьбе с целлюлитом, сухостью и загрубелостью. Глиняные смеси имеют отличное соотношение цена - качество и легко могут быть найдены в продаже.

Разведите в теплой воде 1 пакетик белой, голубой или зеленой глины до консистенции сметаны средней густоты. Присоедините к массе полную столовую ложку любого масла (лучше оливкового или миндального), тщательно размешайте. Нанесите на кожу, укройте пищевой пленкой и дополнительно утеплите. Через полчаса компресс можно смыть.

Водорослевое обертывание от целлюлита

Мощное увлажняющее средство, даже рекомендуемое как способ реабилитации кожи от солнечных ожогов. Кроме того, так как кожа способна впитывать средства, которые на нее наносятся, ваш организм получит йод и витамины групп А и В, содержащиеся в водорослях. Помогут они и в борьбе против целлюлита, так как обладают способностью улучшать обмен веществ и выводить токсины.

150 грамм водорослей, измельченных в кофемолке, залить небольшим количеством воды. Когда смесь станет густой, ее наносят на кожу, покрывают пищевой пленкой и утепляют на 40 минут, а затем принимают теплый душ.

Еще больше рецептов:

Шоколадное обертывание для гладкости кожи

Самое «вкусное» из всех видов такой терапии. Обладает мощным смягчающим и питательным действием за счет масла какао-бобов, богатых витамином F. Но это еще не все: кофеин в составе шоколада улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм и защищает от отеков. Идеально подойдет как вспомогательное средство в борьбе с лишним весом и эффектом «апельсиновой корки».

В стакане теплого молока или сливок растворить примерно 150 грамм какао-порошка, стремясь добиться консистенции сметаны. Ароматную смесь наносят на тело, покрывают пищевой пленкой и утепляют на 1 час. Использование крема после смывания обертывания не требуется.

Винное обертывание против целлюлита

Готовится на основе вина (чаще красного) и/или темного винограда. Такой способ способствует глубокому увлажнению кожи и помогает бороться с целлюлитом и старением благодаря высокому содержанию кислот, антиоксидантов и минералов.

Для того чтобы приготовить невероятно полезное «лакомство», которое сделает кожу тела гладкой и нежной, нужно размять гроздь темного винограда и залить массу небольшим количеством красного вина. Предварительно растворите половину упаковки дрожжей в 3 столовых ложках теплого молока, жидкость присоедините к виноградной смеси и хорошо перемешайте. Маска готова! Нанесите ее на кожу тела, покройте компрессом и утеплите на 40 минут. Смойте водой.

Домашнее обертывание – эффективный способ подкорректировать контуры тела и быстро похудеть, не затрачивая больших средств и времени на посещение салонов красоты. Разберемся, как правильно выполнять процедуру дома и поделимся эффективными рецептами.

Обертывание для похудения и его разновидности

Обертывание для тела набирает популярность благодаря своей эффективности и доступности. Эффект сауны, получаемый под специальной или пищевой пленкой, усиливает кровообращение, стимулирует работу сальных и потовых желез. В результате можно за одну процедуру добиться уменьшения объема тела, например, в области талии – на 1–2 см.

Существует множество рецептов смесей для обертываний, помогающих снижать вес. По действию, которое они оказывают на сосуды, выделяют горячее и холодное обертывание.

Горячее обертывание выполняют с ингредиентами, которые впитываясь в поверхность кожи, создают ощущение тепла, расширяют сосуды, раскрывают поры. Накопившиеся в подкожном слое токсины выделяются с потом. Происходит рассасывание жировой прослойки.

При холодном варианте обертывания происходит сужение пор и кровеносных сосудов. Токсины из поверхностных тканей, а также шлаки, проталкиваются в кровь и выводятся почками с мочой или расщепляются в печени. Холодное обертывание позволяет бороться с нежелательным весом, тонизировать дряблую и обвисшую после резкого похудения кожу.

Полное обертывание дома выполняют редко. Чаще процедуру применяют на отдельных проблемных участках тела.

Подробнее о типах обертывания смотрите в видео:

Частичное обертывание

После нанесения на кожный покров средств, призванных глубоко проникать в дерму и стимулировать похудение, производят оборачивание пленкой.

Существуют специальные пленки, выполненные из качественного полиэтилена. Они плотной текстуры, не рвутся, не скатываются, хорошо режутся ножницами, облегают контуры тела. С успехом применяют и обычную пищевую пленку.

Наматывание производят в 2 или 3 слоя. Обязательно захватывается область чистой кожи, чтобы нанесенный состав не пачкал одежды и постельного белья.

Бедра и ягодицы

Нанесенный состав можно прикрыть куском пленки прямоугольной формы, чтобы не допустить его просачивания. Обматывать начинаем с одной ноги над коленом. Делаем тугие и частые витки, постепенно ослабляя давление при приближении к паху. От паха оборачиваем пленку туго вокруг бедер в два витка и отрезаем от рулона. Вторую ногу обматываем аналогично. Обертывание пленкой в зоне бедер получается в 4 слоя. Сверху рекомендуется натянуть теплые облегающие гамаши.

Живот и бока

Многих женщин интересуют способы для . Частичное обертывание в этой зоне выполняют пленкой 30 см в ширину. Оборачивать нужно достаточно плотно, не допуская, чтобы кожа собиралась поперечными складками. Поверх талию можно обвязать пуховым платком или специальным согревающим поясом.

Руки

Для похудения кистей рук используют пленочные перчатки. Руки до локтя и в зоне подмышек оборачивают пленкой. Давление пленки у кистей должно быть сильнее, ближе к плечу слабее, чтобы не нарушалась циркуляция крови.

Область шеи

В этой зоне недопустимы даже малейшие утягивания. Пленка должна плотно облегать шею, но не сдавливать. Удобно уменьшить рулон по ширине или накладывать витки по диагонали, захватывая плечи и делая повороты вокруг торса. Сверху наматывают теплый шарф.

Процедура должна осуществляться с соблюдением следующих рекомендаций:

Убедитесь, что у вас нет аллергической реакции ни на один из компонентов смеси для обертывания.
Процедуру производят исключительно на очищенную кожу. Примите 10-минутную теплую ванну, промассируйте тело губкой с гелем для душа, смойте водой. Участок тела, нуждающийся в обертывании, обработайте отшелушивающим скрабом. Смойте скраб и оботритесь насухо.
Нанесите толстым равномерным слоем средство, приготовленное по выбранному рецепту, на нужные участки тела. При использовании уксуса или вытяжек трав, тело оборачивают в смоченную средством простыню. Поверх в несколько слоев наматывают специальную пленку (можно пищевую). Пленку нельзя затягивать слишком туго, чтобы не спровоцировать нарушение кровообращения.
Длительность процедуры может сильно варьировать в зависимости от нанесенного состава и колеблется от 20 минут до нескольких часов. Усиленный эффект дает обертывание на ночь.
В ходе проведения процедуры нужно лежать в тепле под одеялом, желательно максимально расслабиться, физически и эмоционально отдохнуть.
По истечении рекомендуемого времени снять с себя пленку, обтереть с кожи остатки лечебного состава, принять душ.
После обертывания кожу покрывают питательным кремом.

Противопоказания

Самое эффективное обертывание для похудения может обернуться неприятностями со здоровьем, если не принимать во внимание противопоказания:

аллергия на компоненты рецептов для похудения;
недомогание перед процедурой: температура, головокружение, слабость;
болезни почек;
наличие опухолей;
гинекологические проблемы;
беременность на любом сроке;
сердечная недостаточность;
наличие гнойничковых воспалений или ранок на коже;
дерматиты.

Из-за специфического воздействия на организм горячего обертывания, такой вид похудения запрещен:

при наличии варикоза;
для больных тромбофлебитом;
кормящим мамочкам.

Если во время процедуры вы вдруг почувствовали ухудшение своего состояния, сразу же пройдите в ванную, снимите пленку и примите прохладный душ.

Рецепты обертываний

Множество составов применяется для похудения в домашних условиях. Они могут содержать мед, ламинарию, какао, кофе, уксус, горчицу, перец, эфирные масла, голубую глину и вытяжки трав. Их эффективность индивидуальна для каждого человека. Вам просто нужно выбрать тот рецепт, который произведет на ваше тело лучший эффект.

Медовое обертывание для похудения

Обертывание медом популярно для любого участка тела. Его можно использовать как в чистом виде, так и с различными добавками, усиливающими действие.

Чистый мед перед применением немного подогревают, но не выше температуры тела. Мед, доведенный до кипения, теряет большинство полезных свойств.

Большинство обертываний с медовым составом рассчитано на месячный курс с перерывами в 2–3 дня.

Горячее обертывание с горчицей и медом

2 больших ложки порошка горчицы, столько же сметаны, соединить с половинкой чайной ложки соли и уксуса, досыпать 2 чайных ложки сахара, растереть и сутки подержать в тепле. Перемешать полученную пасту с равным количеством жидкого меда.

Медово солевое обертывание

Делать обертывание с солью полезно во второй половине месячного цикла. Морская соль выводит из глубоких слоев кожи излишнюю воду и токсины, насыщает минералами. В результате процедуры вы получите гладкое шелковистое тело, снизите вес и уменьшите объемы.

На полстакана морской соли вмешиваем большую ложку меда с горкой. Разводим теплой водой до состояния вязкой каши. Можно добавить 10 капелек эфирного масла апельсина или лимона. Через 15 минут настаивания можно наносить на тело. 40 минут полежать под тепленьким одеялом и послушать расслабляющую музыку.

Мед с перцем и кофе

Такой состав вызывает не только похудение, но и уменьшает проявления целлюлита.

Готовят смесь непосредственно перед применением. На 100 граммов жидкого меда добавляют 3 больших ложки натурального кофе грубого помола и 0,5 чайной ложечки жгучего красного перца.

Если перец свежий и ядреный, смесь может сильно щипать. Поэтому рекомендуется сначала нанести пасту на небольшом участке тела и прислушаться к ощущениям. Если слишком печет – разводим медом. Сильного дискомфорта быть не должно. Держать медово-перечную маску нужно 30 минут.

Кофейное обертывание

Кофе превосходно тонизирует и выводит шлаки, придает коже бархатистость и приятный оттенок. В обертывании используется способность зерен расщеплять жир и разглаживать целлюлит.

Мы уже предлагали рецепт медового обертывания с кофе в качестве дополнительного ингредиента. Но порошок натурального молотого кофе можно использовать отдельно, предварительно распарив кипятком и остудив до приятной температуры.

Чаще всего этот простой рецепт применяют при обертывании для похудения ног и ягодиц.

Шоколадное обертывание

Действующим веществом, как и в случае с кофейным обертыванием, выступает кофеин, превосходно расщепляющий жир. Текстура шоколада или пасты на основе какао очень нежна и ароматна.

Шоколадное обертывание оказывает обезболивающее действие, поэтому часто применяется после спортивных тренировок для похудения.

На порошке какао – классический состав

В стакане теплого жирного молока растворить 250 грамм какао в порошке. Этим раствором вымочить бинты и обернуть вокруг проблемных зон. Сверху намотать в 2–3 слоя пленку. Укрыться одеялом. Компресс оставить на 40 минут.

На плитке черного шоколада

Плитку экстра черного шоколада натереть на мелкой терке, влить 400 мл горячего молока и мешать до полного растворения. Досыпать половинку маленькой ложечки кайенского перца. Смесь также предварительно наносят на бинты и ими обкладывают тело, приматывают несколькими слоями пленки. Осталось тепло укрыться и выдержать 20 минут.

Какао в сочетании с имбирем

Имбирь придает шоколадному обертыванию горячий эффект.

Взять по 100 гр. порошка какао и тертого имбиря, залить 400 мл кипящего молока. Настаивать 20 минут в тепле и пропитать бинты. Выполнить стандартную процедуру обертывания.

Уксусное обертывание

С разбавленным уксусом обертывание дает отличный эффект снижения веса. Для усиления эффекта перед процедурой попросите кого-нибудь сделать вам разогревающий массаж тела. Яблочный уксус до половины разводят теплой водой и смачивают жидкостью простыни или пеленки. Так как состав не пачкается, можно использовать одежду – плотно облегающие старые футболки, майки, бриджи. Сверху наматывается пленка. Длительность уксусного обертывания для похудения от 40 минут до 2 часов.

Сначала телу будет прохладно, потом ткань нагреется и начнет работать парниковый эффект, появится усиленное потоотделение. Во время процедуры рекомендуется пить горячий травяной чай (настой цветов липы, листьев мяты, малины или чабреца).

Горчичное обертывание

Горчица имеет отшелушивающие свойства и дает тепловой эффект, усиливающий кровообращение и растворяющий жировые отложения под кожей. С помощью горчичного порошка делают обертывание для похудения живота и других частей тела. Также горчица входит в состав множества других рецептов.

На сметане

На 200 грамм порошка горчицы нужно 300 грамм сметаны с большой жирностью. Тщательно перемешать и дать настояться 10 минут в тепле комнаты. Нанести пасту на очищенную кожу, замотать пленкой и выдерживать маску 15–20 минут. Дольше держать не рекомендуется, так как кожа может получить ожог.

На растительных маслах

В качестве основы для маски на горчичном порошке можно взять такое же количество масла из кунжутного семени или оливок. Длительность обертывания также до 20 минут.

На молоке с крахмалом

На 50 грамм порошка горчицы взять 200 грамм картофельного крахмала и залить 300 миллилитров горячего молока, размешать, пропитать смесью бинты.

Если вам понравится эффект от горчичных обертываний, не забывайте делать перерывы в 1–2 дня между процедурами.

Обертывания с глиной

Эффективные обертывания могут выполняться с любым видом глины. Но именно черная и голубая наиболее полезны в борьбе с лишним весом и .

Рецепт с глиной черного цвета

Порошкообразную черную глину в объеме двух столовых ложек нужно развести до вязкой кашицы обычной кипяченой водой. В пасту добавить по чайной ложке порошков корицы и горчицы, размешать и нанести на проблемные участки тела.

Голубая глина с ламинарией

Ламинарию нужно приобрести в порошке. Взяв по половине стакана водорослей и голубой глины развести их водой до вязкого состояния. Через 20 минут в кашицу добавить 20 капель эфирного масла лимона. Обертывание для похудения с этим составом держат на теле 40 минут.

Глина и перец

Горячее обертывание с глиной и перцем дает потрясающие результаты для тех, кто не боится ощущения жжения на коже. К 4 большим ложкам голубой глины добавляют чайную ложку жгучего перца и разводят водой до удобной для нанесения консистенции. Компресс держат на теле не больше 30 минут.

Как горячее, так и холодное домашнее обертывание для максимального похудения нужно применять в комплексе с низкокалорийной диетой, спортивными упражнениями и массажем. Тогда вполне реально добиться существенного улучшения контуров тела и желанного снижения веса без ущерба для здоровья и кошелька.

Уход за телом обязателен для женщин любого возраста, так как кожа постоянно нуждается в питании и увлажнении. Салонные и домашние процедуры включают в себя не только применение различных очищающих и увлажняющих средств, но и бальнеотерапию, а также маски или обертывания.

История обертываний

Самые первые процедуры обертывания практиковались еще в Древнем Египте, где для придания упругости коже применялись иловые отложения Нила. Девушкам на все тело наносили ил с самой глубины реки, затем оборачивали тело льняным покрывалом и оставляли высыхать под солнцем. Смывали ил через некоторое время, удивляясь, какой бархатистой и гладкой становилась кожа, как уменьшилась в объеме талия.

Обертывания появились в Древнем Египте

Гораздо позже, в средние века, в Европе, обертывания тела применялись у знатных горожанок с целью лечебной: горчичный порошок хорошо исцелял все кожные заболевания, действовал согревающим образом, защищал от простуд. Средиземноморские страны, с жарким и солнечным климатом, предоставляли массу возможностей женщинам, желающим сохранить красоту тела, но процедуры по уходу не пользовались популярностью в силу культурных и религиозных запретов.

В двадцатом веке в США предприимчивые владельцы салона красоты возродили популярность процедуры обертывания, доказав в прямом эфире ток шоу, что она способствует практически мгновенному уменьшению объема талии на два сантиметра. Стоимость таких процедур после такого маркетингового хода стала очень высокой.

В чем особенность процедуры обертывания

Если рассматривать принцип действия обертывания для тела, то надо сначала разделить эту процедуру на две разновидности: горячую и холодную.

Горячее обертывание

Используется для уменьшения объема тела, так как обладает раздражающим действием, усиливает кровообращение и способствует расщеплению жировых отложений. Разогревающее действие позволяет порам раскрыться, полезным элементам, содержащимся в маске, лучше усвоиться. Горячее обертывание для похудения гораздо эффективнее холодного.

Горячее обертывание уменьшает объемы тела

Холодное обертывание

Лимфодренажное обертывание отлично тонизирует кожу, укрепляет стенки сосудов, заставляет поры закрываться, удерживая влагу внутри. Холод способствует сужению кровеносных сосудов, ликвидируя покраснения, выравнивая тон кожи и усиливая лимфоток. Вместе с лимфой из подкожной клетчатки выводятся токсические вещества и лишняя жидкость, устраняется целлюлит.

Подготовка к процедуре

Для лучшего эффекта от процедуры, перед обертыванием рекомендуется распарить кожу, побывав в сауне или приняв пятнадцатиминутную горячую ванну. После этого надо тщательно обработать скрабом все проблемные места, на которые обычно наносят маску. Важно помнить, что если обертывание делается чаще двух раз в неделю, то скрабом пользуются только один раз в десять дней. Ополоснув и обсушив полотенцем тело, можно приступать к нанесению смеси и обертыванию пищевой пленкой.

Процесс обертывания

В домашних условиях или в салоне, маска наносится на тело двумя способами:

Первый вид обертывания — маска на теле

Непосредственно на кожу. В этом способе смесь наносится на зоны бедер, живота и верхней части рук, ровным слоем. Сразу же тело оборачивают пленкой, не туго, но чтобы состав не вытекал. Сверху фиксируют специальным термозащитным костюмом или просто надевают теплый костюм, укрываются одеялом.
На ткань, которой затем оборачивают проблемные зоны. Это способ рассчитан на охлаждающее воздействие смеси, поскольку с тканевых полосок состав испаряется быстрее, вызывая сильное охлаждение кожных покровов. Обычно обильно смоченными в составе бинтами из хлопковой или льняной ткани оборачивают проблемные зоны, оставляя высыхать на открытом воздухе. Иногда вместо бинтов берут льняную простынь или покрывало и заворачиваются в него полностью.

Холодные виды обертываний

Уксусное

Наиболее популярным, дешевым и доступным является кислотное обертывание, которое делают, применяя яблочный уксус. Свойство уксуса испаряться очень быстро с поверхности кожи, взято за основу данной маски. Испаряясь, уксус настолько охлаждает кожу, что организм вынужден мобилизировать дополнительные резервы энергии на обогрев, а значит, уксусное обертывание для похудения отлично подходит. Затрата энергии ведет к быстрому сжиганию жиров, а значит, способствует похудению.

Кроме снижения веса, уксусное обертывание имеет следующие эффекты:

Отлично тонизирует кожу, позволяя быстро подтягивать обвисшие участки после сильного похудения.
Хорошо помогает против целлюлите, так как фруктовые кислоты, содержащиеся в уксусе, обновляют кожу.
Витамины ускоряют синтез волокон коллагена, а минеральные вещества делают эпидермис плотнее.
Охлаждение усиливает лимфоток и способствует выводу межклеточной жидкости.

Лимфодренажное с гелем «Лошадиная сила»

Гель «Лошадиная сила» с экстрактом пиявки отлично подходит для обертываний ног и бедер, так как обладает ярко выраженным лимфодренажным эффектом, тонизирует вены и снимает спазм сосудов. Состав из натуральных компонентов при обертываниях действует настолько сильно, что за несколько дней устраняет боли в ногах, вызванных варикозным расширением вен. С гелем «Лошадиная сила» лимфодренажное обертывание приобретает особенности лечебной процедуры.

Медовое с кофеином и папаверином

Медовое обертывание хорошо увлажняет кожу и обогащает ее витаминами и биологически активными веществами. Добавление кофеина стимулирует обновление клеток и усиливает антицеллюлитное действие меда. Папаверин при внесении его в состав маски, хорошо выводит воду из межклеточного пространства, снимает отечность.

Медово-солевое обертывание практикуется при явно выраженном целлюлите, когда на поверхности бедер видны некрасивые бугорки. Соль отлично выводит жидкость, поэтому мед в смеси с мелкой йодированной солью разводится водой и наносится на кожу.

Кофейное обертывание

Кофе является известным активатором обменных процессов из-за высокого содержания в его зернах кофеина. Молотый свежезаваренный кофе используется в качестве основы для маски, в которую можно добавить несколько капель эфирных масел. Кофеин стимулирует расщепление жиров, успешно борется с явными признаками целлюлита и насыщает кожу питательными веществами, минералами и витаминным коктейлем. Кофейное обертывание помогает достичь идеальной, упругой кожи.

Горячие виды обертываний

Горчичное

Если холодные обертывания можно делать несколько раз в неделю, то для горячих эта периодичность составляет один-два раза в десять дней. Горчица – недорогой и широко распространенный продукт, в обертываниях используют не готовую магазинную смесь, а самостоятельно приготовленную маску из горчичного порошка.

Обертывание с горчицей прекрасно размягчает верхний слой эпидермиса, облегчая удаление отмерших клеток, активизирует кровообращение, усиливая обменные процессы. Маска обладает подсушивающим действием, выводит излишнюю жидкость. Для усиления эффекта используют обертывание с горчицей и медом для похудения, в таком составе мед играет роль витаминной добавки.

Водорослевое

Водорослевое обертывание – самое древнее из известных косметологам. Водоросли содержат настолько много уникальных микроэлементов, что способны быстро заживлять различные повреждения кожи, регенерируют, отлично тонизируют и выводят жидкость. Водорослевое обертывание позволяет избавиться от токсинов и шлаков, скопившихся в клетках, а активный йод прекрасно усваивается через кожу, регулируя и нормализуя гормональный фон.

Глиняное

Глина хоть и не обладает свойством разогревать кожу, но в виде теплой маски прекрасно усиливает кровообращение. Свойство голубой глины абсорбировать вредные вещества, позволяет быстро выводить токсины, выходящие на поверхность кожи, и обновлять клеточный обмен. Используется голубая глина для похудения, чтобы экстренно избавиться от нескольких сантиметров.

Шоколадное

Натуральный черный шоколад – идеальный продукт для обертывания, так как содержит исключительно натуральные компоненты: порошок и масло какао-бобов. Польза этих продуктов для кожи состоит в способности выводить воду, действовать на лимфатические сосуды, стимулируя лимфоток и ликвидируя токсические вещества. Кожа после подобного обертывания от целлюлита делается гладкой, бархатистой, напитывается витаминами. Витамин К, присутствующий в какао-масле, укрепляет стенки капилляров и избавляет от мелких капиллярных сеточек на коже.

Не стоит делать шоколадное обертывание в домашних условиях из какао-порошка, разведенного водой, так как польза от такой смеси незначительна. Наибольший эффект оказывает именно смесь из какао-масла и порошка какао, из которой и состоит натуральный горький шоколад.

Обертывание для волос

Существует не только обертывание для тела, но и горячее обертывание для волос, которое практикуется во многих салонах и можно выполнить в домашних условиях. Теплая маска для волос обязательно требует подогреть смесь перед нанесением на волосы, а после нанесения – тщательного укутывания головы теплым полотенцем или шарфом.

Для горячего обертывания обычно выбирают смесь различных масел, которые подогревают на водяной бане. Масла можно брать абсолютно любые, начиная с оливкового, причем в масла можно добавлять и экстракты различных растений, лекарственных трав. Это обычно делают во время нагревания смеси.

Масляное обертывание полезно и для жирных, и для сухих волос, так как наполняет их блеском, делает послушными, гладкими, укрепляет и приглаживает кератиновые чешуйки. Рекомендуется делать теплые маски несколько раз в неделю на протяжении месяца, чтобы затем сделать перерыв на полгода.

Противопоказания к обертываниям

Во время беременности, кормлении грудью нельзя делать ни горячие, ни холодные обертывания тела!

Любые типы обертывания противопоказаны людям, у которых наблюдаются явные заболевания инфекционной природы в острой фазе, воспалительные заболевания органов малого таза, заболевания сердца, менструации у женщин.

Горячие обертывания запрещены при:

При беременности любое обертывание противопоказано

тромбофлебите;
сосудистых патология;
гипертонии;
сахарном диабете;
патологиях щитовидной железы;
опухолях любой этиологии;
Повышенной чувствительности кожи, аллергических реакциях;
кистозных новообразованиях.

Особое указание касается салонных процедур, которые проводятся при помощи специально обработанных бинтов, способных вызвать аллергическую реакцию и в условиях, которые могут привести к обострению клаустрофобии у людей, склонных к ней.

В качестве возможных осложнений после проведенной процедуры может быть небольшое раздражение кожных покровов, а также аллергическая реакция на компоненты маски. Для предотвращения этого желательно сделать тест на чувствительность на небольшом участке кожи.

Стоимость процедуры в салоне

Стоимость процедуры обертывания в салонах российских городов зависит от политики цен отдельно взятого заведения, но в среднем, варьируется от одной тысячи до пяти тысяч рублей. При небольших доходах вполне можно выполнять процедуру в домашних условиях.

Обертывание тела – очень известная и популярная процедура. Ее предлагают во многих косметологических салонах и кабинетах. Большое количество женщин выбирают ее как способ релаксации и для достижения красивых очертаний тела. Уже после первой процедуры кожа становится более упругой, гладкой. После курса таких процедур, эффект просто потрясающий. С помощью обертываний можно эффективно избавиться от целлюлита, подтянуть дряблую кожу и избавиться от лишних сантиметров.

Для обертываний используют составы натуральных компонентов, содержащих полезные вещества, которые положительно воздействуют на все слои кожи. Они очищают клетки, регенерируют их, укрепляют иммунную систему.

При обертываниях чаще всего используют водоросли, полезные минеральные грязи и глину. Очень популярна в последнее время процедура обертывания тела горячим шоколадом. Большинство процедур уменьшают объемы талии и бедер уже в течение первых трех дней. Нередко до 2,5 см. в сутки.

Показания к процедуре обертывания

Эта процедура будет полезна всем, кто хочет исправить какие-либо недостатки фигуры или улучшить состояние кожи. Обычно косметологи предлагают обертывание, если существуют следующие проблемы:

Кожа теряет упругость вследствие возрастных изменений, или из-за резкого снижения веса после диеты и родов ;

При наличии целлюлита и жировых отложений;

Если кожа тела стала сухой и грубой;

Если она имеет проблемы в виде застойных пятен;

При чувствительной коже, ощущении стянутости и шелушения.

Обертывания тела разделяются на холодные и горячие : При холодном – капилляры и кровеносные сосуды сужаются, кожа тонизируется. Холодные процедуры используют при наличии отеков, усталости, при ощущении тяжести в ногах.

Их также применяют как средство реабилитации после операции склерозирования вен. Горячие обертывания способствуют расширению сосудов и активизируют процесс кровообращения.

В ходе разогревания тела, через поры кожи выделяются токсины и шлаки. С помощью горячих процедур улучшается состояние кожи и исчезает целлюлит.

Очень часто обертывания сочетаются или чередуются друг с другом. Это зависит от индивидуальных рекомендаций специалиста-косметолога.

Перед тем, как проводить процедуру, кожа тела очищается крупнозернистым, солевым скрабом. Только после этого проводят саму процедуру. Обертывание тела может быть полным, когда лечебным составом покрывают все тело, или частичным, когда обертывают только определенные части тела. Но полное обертывание все же более эффективно. Проведенный таким образом сеанс, помимо решения конкретной лечебной задачи, осуществляет дополнительный уход за кожей.

После окончания процедуры, следует принять душ, удалив остаток компонентов обертывания. Сразу после этого кожа приобретает красивый, ухоженный вид, разглаживается, так называемая, «апельсиновая корка».

От того, какую конкретно проблему нужно решить, подбирается состав целебных средств, наносимых на тело. Например, для лечения целлюлита используют экстракты морских водорослей. В них содержатся микроэлементы, активно расщепляющие жиры и способствующие улучшению кровообращения.

Разгладить складки и повысить упругость кожи помогут лечебные грязи и глина. В них содержится множество минеральных солей, укрепляющих соединительную ткань. Такие обертывания получили название талассотерапия.

Нужно сказать, что добиться потрясающих результатов с помощью обертываний можно не только в модных салонах. Обертывание тела в домашних условиях с успехом могут применяться вами самостоятельно.

Для этого просто запаситесь антицеллюлитными средствами и специальными кремами, гелями и наборами из водорослей для обертываний, также понадобится голубая глина. Ее можно приобрести в аптеке. Также подойдут эфирные масла растений, которые оказывают тонизирующее и релаксирующее действие.

Сделайте дома модное шоколадное обертывание для тела . Оно будет не менее эффективным, чем в салоне, зато обойдется вам в несколько раз дешевле:

На водяной бане растопите плитку натурального черного шоколада. Залейте стаканом теплого коровьего молока, для густоты добавьте молотый кофе или какао.

Теперь тщательно вымойте тело, обработайте кожу скрабом и хорошенько промокните полотенцем. Затем расстелите на полу большой лист клеенки, чтобы не испачкать все вокруг, приготовьте рулончик пищевой пленки и салфетку, чтобы протереть ладони.

Нанесите приготовленное средство в теплом виде на кожу ног, ягодиц, бедер и талии подушечками пальцев или широкой кисточкой, равномерно распределяя по всей поверхности.

После этого протрите руки салфеткой и тщательно покройте кожу пищевой пленкой, сверху наденьте плотные теплые колготки или шорты. Ложитесь под теплое одеяло и лежите от 40 минут до 1 часа. Чем дольше, тем лучше.

В это время почитайте книжку, полистайте журнал, или просто поспите. А можно, наоборот, не лежать, а заняться активной гимнастикой или велотренажером. Или просто потанцевать под ритмичную музыку. После окончания процедуры примите теплый душ, ополосните тело прохладной водой.

Нужно помнить, что домашние обертывания для тела, особенно горячие, с осторожностью следует применять женщинам с варикозной болезнью. При отсутствии противопоказаний, обертывания лучше чередовать: горячие с холодными. Таки образом, эффект от процедур будет еще выше.

В нашем современном мире очень популярны и модны обертывания. Обертывания – процесс в области косметологии, активизирующий кровообращение, увеличивающий функционирование сальных и потовых желез. Проблематичные области тела обертываются пленкой, создающей парниковый эффект. Эти операции проводятся в спа-салонах, но вполне возможно провести их в домашних условиях.

Обертывания в домашних условиях: как делать

Прежде всего, перед любым сеансом , надлежит приготовить тело – вымыть, распарить, обработав скрабом и мочалкой. Вытереться сухим полотенцем, и можно накладывать особую смесь для процедуры. Наносить его следует массажными движениями только на – бедра или талию. После нанесения обернуться пищевой пленкой по спирали (снизу вверх), поверх одеть плотную одежду или укрыться пледом. Можно выпить горячего травяного чая для усиления эффекта. Любые обертывания продолжаются не более часа, в это время вы можете просто лежать, расслабившись, смотреть любимый фильм, слушать приятную музыку или можете поактивничать – начать уборку, заняться спортом. Когда пройдет положенное время избавьтесь от пленки, примите душ, смывая средство, нанесите увлажняющий и питательный крем. Очень важно знать, что сеансы нужно делать после 2 часов после еды, после процедуры нельзя кушать час. Для получения особых и нужных эффектов стоит проводить курс процедур (11-18), варианты процедур можно чередовать. Через пару обертываний тело заметно подтянется и будет бархатным.

Каких результатов можно добиться с помощью процедур:

кожа очистится, уйдут вредные токсины и лишняя жидкость;
ускорится обмен веществ, кровообращение станет гораздо лучше;
тело станет упругим, подтянутым;
произойдет насыщение витаминками и полезнейшими элементами.

Существуют и противопоказания к обертываниям – людям с заболеваниями почек, с варикозом, высокой температурой, с опухолями, беременным женщинам, и если присутствует аллергия на различные составляющие смеси, ни в коем случае нельзя делать эти процедуры!

Антицеллюлитное обертывание

«Апельсиновая корочка» — проблема многих. Не каждая сможет легко с ней справиться, ведь не всегда диеты или занятия спортом могут помочь в этом. В таких случаях обертывания в домашних условиях могут оказаться очень полезными и действенными. В содержании таких смесей входят активные вещества, помогающие улучшить циркуляцию крови, ведь именно из-за ее нарушения начинается . Проводятся сеансы так же, как и другие обертывания, только после процедуры следует нанести антицеллюлитным крем. Делать их следует раз в три-четыре дня, 10 процедур, потом месяц отдыха. Рассмотрим несколько самых лучших и эффективных рецептов.

Обертывание с применением – она очень полезна, питает витаминами эпидермис, убирает лишние токсины и жиры. Для приготовления понадобится стакан любого вида глины (белая, черная, голубая) и полстакана холодной воды. Делаем кашицу, мажем на проблемные участки, обертываемся пленкой и держим 20 минут. Для улучшения результатов можно добавить в смесь оливковое или любое другое масло.

Медовое обертывание тоже довольно эффективно, рецепт очень простенький. Нужна пара стаканов меда. Нагреть его на водяной бане до теплой температуры и наложить на кожу утолщенным слоем, после чего обернуть пленкой. Ходить не меньше часа.
Измельчить морскую соль (1,3 стакана) с парой ложечек меда, оливкового масла, двумя-тремя капельками цитрусового эфирного масла. Намазать приготовленный состав на очищенные проблемные части тела, обернувшись пленкой на 40 минут.

Мед и уксус – соединяем в пропорциях 2 части меда и 1 часть уксуса, состав намазывается на участки кожи, укутывается пленкой и одеялом. Время процедуры не меньше часа. За один сеанс может уйти до 3 кг, особенно, если в этот момент заниматься чем-то подвижным.

Обертывание для живота

У большинства представительниц женского пола животик является проблемный участком. Для того, чтобы получить упругий животик и потерять пару сантиметров в талии, можно делать обертывания.

Вкусненькая шоколадная процедура – пару ложек жирных сливок перемешиваем с какао-порошком (200г), прибавив ложечку оливкового масла. Толстым слоем наносить на область талии, упаковать пленкой и залезть под одеяло на 40 минут. Кожа станет упругой, эластичной и увлажненной.

Фруктовый сеанс обертывания – из любых фруктов (арбуз, апельсин, яблоко), ягодок (клубника, малина) взбить пюре с помощью блендера. Смешать со сливками (сметаной), наложить на проблемные области, обернуть пленкой на полчасика. Плитку черного шоколада растопить на водяной бане, остудить до приятной к коже температуры, намазать на тело, упаковать пленкой на полчаса.

Заварив зеленый чай, остудить до приемлемого состояния, смочить в нем полоски ткани, завернуть вокруг проблемной кожи. Поверх укрыть пленкой и одеялом, ходить полчаса. При желании добавить имбирь или кардамон.

Обертывания для похудения в домашних условиях

Глиняные обертывания – пакетик любой размочить теплой водой до густой смеси, прибавить три больших ложечки молотой корицы. Если есть, можно добавить две-три капельки масла корицы. Намазать смесь на тело, закрепляем поверх пленкой, полчасика отдыхаем под пледом.

Медовое, с примесью горчицы. Горчица разогревает тело и ускоряет циркуляцию крови. Мед нужно растопить на водяной бане, горчицу чуточку разбавить водой. Совместить компоненты и намазать круговыми движениями на нужные области кожи, перекрыть пленкой не более, чем на 20 минут. Помыть теплой водой и намазаться кремом.

Совместить молотый кофе, соль, молотый красный перец. К составу накапать эфирные масла (апельсин, сосна) по паре капелек и витамин Е. Все это соединяется с водкой до густого состояния. Под пленкой продержать не более 15-20 минут.
Обертывание с мазью Капсикам. Благодаря входящим в мазь камфоры и скипидара, она дает разогревающее действие, после которого улучшается циркуляция и обмен веществ. С ее помощью можно избавиться от «апельсиновой корочки», нужно только смешать мазь с детским кремом и наложить на тело под пленку, продержать от силы 15 минут, после чего вымыть теплой водой.

Парафиновое обертывание – кусочек парафина растопить на водяной бане, составить смесь из масел (миндальное масло с добавлением витамина Е). Масляным составом обработать проблематичные места, после чего нанести остывший парафин в несколько слоев. После завернуться пленкой. Держать час или два. После снятия парафина намазать тело антицеллюлитным кремом.

Обертывание из сырого картофеля – его следует потереть на мелкой терке, выжать жидкость. Отжатый картофель намазать на кожу, укутав пленкой на 40-50 минут.

Также в домашних условиях можно использовать , желательно обезжиренный, накладывать на проблемные части тела на пару часов. Или сделать жидковатое тесто из равного количества меда и яблочного уксуса, с добавлением пшеничной муки. Таким тестом намазывают кожу и укутывают пленкой и одеялом на 2 часа.

Кстати, антицеллюлитным эффектом обладает вещество схожее с желатином – агар-агар. Для этого пару ложек этого продукта нужно взбить с двумя сырыми желточками и добавить 20 капелек камфорного спирта. Намазывать на кожу на 20 минут, под пленку.

Эффективные обертывания

Винное – сухую ламинарию залить кипятком на полчасика. Добавить пару больших ложек черной глины и пол бокала красного вина, все тщательно смешать и намазать на кожу, ходить минут 30-40.

Перцовое – по 2 больших ложечки жгучего красного перца и молотой корицы соединить с 4 ложечками растительного масла, несколькими капельками какого угодно антицеллюлитного масла. Тщательно смешать, намазать кожу. Держать полчасика.

Травяное – 300 г ромашки запарить литром кипятка. Настоять полчасика и прибавить пару ложечек меда. В этом настое намочить хлопковую ткань и завернуть ею тело, закрепив поверх пленкой. Продолжительность сеанса – 40 минут.
Чайное – 3 больших ложечки зеленого чая предварительно измельчить, затем запарить горячей водой. Результатом должна стать кашица, оставить ее на полчасика настояться. Следом накапать эфирного масла апельсина и наложить на тело на 20 минут.

Обертывание из . Куркуму следует соединить с глиной. Разбавить водой, накапать любого эфирного масла, и наносить на области кожи, укрыв пленкой, на полчаса.

Рисовое – соединить рисовую муку с водой, до сметанообразного состояния, намазать на проблемную зону на 40 минут под пленку.

Можно использовать виноградный сок (5 больших ложечек), мед (маленькая ложка) и какой угодно дневной крем (пара чайных ложек), все составляющие смешиваются, намазываются на тело с применением пленки, на 15 минут.

Медовое обертывание

В составе меда содержится много полезнейших веществ – минералы, аминокислоты, витамины. В сфере косметологии оказывает удивительные действия – улучшает циркуляцию крови, подтягивает и омолаживает кожу, насыщает ее необходимыми микроэлементами.
Мед с молоком – просто стоит взбить мед и молоко (йогурт, сметану) в одинаковых пропорциях, получившийся состав намазать на проблемные области на 40 минут, с закреплением поверх пленкой.

Также эффективно помогает смесь из меда и цитрусовых. Понадобится взбить апельсиновый (лимонный) сок с медом, обмазать кожу. Или просто смешать мед с любым растительным маслом, такой состав увлажнит кожу. Такие смеси держать на теле минут по 30-40.
Растопленный на паровой бане мед совместить с несколькими капельками апельсинового или лимонного масла. Продержать под пленкой час.

Кофейное обертывание

Самое простое решение – это разбавить 4 больших ложки теплым молоком или водой, до состояния густой сметаны, намазать на кожу и продержать под пленкой час.

Для приготовления массы для обертывания предстоит взбить молотый кофе и голубую глину в равных количествах, налить горячей воды и получившейся смесью намазать проблемные зоны тела, замотать пленкой, держать 40 минут.
Можно использовать и , но для этого глину и кофе придется разводить отдельно. Глина разводится водой, кофе – теплым молоком. После чего смешиваются между собой и применяются в обертывании.
Существует кофейное обертывание с водорослями – здесь молотый кофе перемешивается с водорослями в одинаковых долях, завариваются кипятком. Ждем пока остынет масса, и намазываем на кожу, замотавшись пленкой. Действие этого сеанса час.

Горчичное обертывание

Горчица обладает согревающим и раздражающим эффектом, поэтому обертывание с ней отлично действует на кровообращение и помогает убрать ненавистную «апельсиновую корочку». Для приготовления смеси нужно пару столовых ложечек горчичного порошочка развести горячей водой (ложечка) и аккуратно перемешать, чтобы не осталось комочков. Смесь должна быть густой. Наложить ее на проблемные участки, прикрыть пленкой и продержать не более 15 минут, дабы не получить ожоги.
Чтобы увлажнить кожу, нужно горчичный порошок (200 г) соединить с оливковым маслом (300 мл). Оставить на коже на 10-15 минут. Благодаря маслу, полезные компоненты впитываются в эпителий, и тело становится гладким и бархатистым.
Для омолаживающего действия – 200 г горчичного порошка взбить с 300 г жирной сметанки. Под пленкой держать 15-20 минут. Сметана насытит кожу полезными веществами, устранит растяжки и напитает кожу.

Для чувствительной кожи – 50 г горчичного порошка стоит соединить с 200 г крахмала, залить теплым молоком (300 мл), перемешать. Обмазать кожу на 20 минут.

Водоросли для обертывания

Для изготовления водорослевого обертывания пару больших ложек водорослей (фукус или ламинария) запарить на полчаса горячей водой. После набухания, водоросли намазать на нужные области тела, перекрыть пленкой и продержать 30 минут.

Водоросли можно замочить и в холодной воде. Дать настояться пару часов, измельчить водоросли блендером. Насыпать 100 г какао-порошка, смочить в этом бинты, намотать их на целлюлитные участки, закрыть пленкой, ходить минут 40.

Для обертываний также стоит использовать сухие листовые водоросли, используемые для приготовления суши. Они достаточно большие и их понадобится мало. Просто размочите и оберните ими бедра, талию или ягодицы, закрепите пищевой пленкой, укройтесь теплым одеялом и продержите 30 минут.

Водорослевые обертывания с использованием трав. Залейте кипятком перемолотые в порошок водоросли, чистотел и плющ (по горстке всего). Дайте настояться 15 минут. Промокните бинты в этом отваре и обернитесь ими, укрыв поверх пленкой и одеялом. Время сеанса 40 минут.
Размоченные водоросли соединить с парой ложек перца, двумя ложечками растительного масла и несколькими капельками масла апельсина. Полученным составом намазать тело, укутать пленкой и пледом. Продержать на коже полчаса.

Шоколадное обертывание

Шоколадные обертывания расщепляют жиры, убирают ненужные токсины, избавляет от килограммов. Кожа после сеансов нежная и гладкая, ведь какао бобы не сушат ее.

Самый простенький рецепт – разогреть пол литра воды и размешать в ней 200 г какао-порошка. Получившуюся смесь намазать на проблемную кожу на 40 минут.
Имбирное обертывание – 400 мл молока со 100 г тертого имбиря и 100 г какао-порошка довести до кипения, после дать настояться минут 20 под крышкой. Бинты смочить в этой жидкости, и наложить на места с проблемной кожей, перекрыв пленкой. Держать 30-40 минут, затем . 350 г какао-порошка размешать в двух стаканах воды, добавив пару ложечек корицы. Или можно вскипятить молоко (300 мл), растворив в нем плитку горького шоколада. Всыпать в смесь пол ложки перца, остудить, разложить на бинты. Обернуться ими и пленкой на 20 минут.

Гели для обертывания

Гель-маска для похудения «Ледяное обертывание». За счет большой концентрации ментола и эфирного масла мяты получается бурное и долгое охлаждение кожи. Последствие – сильнейшее дренажное действие. Намазывать на чистое влажное тело утолщенным слоем на полчасика, обернувшись пленкой для достижения лучшего эффекта.
Обертывание с гелем «Лошадиная сила». Охлаждающий, тонизирующий гель для ухода за ногами. Женщины, пользующиеся этим гелем, отметили улучшение циркуляции крови и состояние кожи. Использование этого средства дает восстанавливающий результат, помогает устранить «апельсиновую корку». Через 7 дней сеансов обертываний с гелем объемы бедер и талии заметно уменьшатся. Кожа ровная, упругая. После очистки кожи скрабом нанести гель на проблемные области туловища, закрепить пленкой и держать час, смыть водой.
Гель для обертывания «Антицеллюлит» — в составе эфирные масла, экстракт водорослей, кофеин. Кофеин отвечает за вывод жировых отложений. Эфирные масла улучшают эластичность и упругость кожного покрова. Наносить уплотненным слоем, замотав пленкой, держать полчаса, после чего смыть.
Гель-обертывание «Стройный силуэт». В состав входят водоросли, уменьшающие количество жира, ментол, дающий охлаждающий эффект. Как применять – наложить на проблемную кожу, завернуть пленкой, держать 25-30 минут, затем смыть. Гель для обертывания «Стикс». Убирает «апельсиновую корочку», снимает отеки, способствует уменьшению веса, выводит вредные токсины и подтягивает кожу. Наносится под пленку на полчаса.

Все эти средства продаются в специализированных магазинах, и цена у них довольно приятная.

Масла для обертывания

Любое масло имеет свой набор полезных свойств и действий. Обертывания с маслами очень эффективны, основой для них может быть глина или растительные масла. Например, пару ложек глины развести теплой водой, добавить в нее ложку масла виноградных косточек и смесь из эфирных масел по вашему выбору (по 10 капелек каждого). Смесь намазать на части тела ровным слоем, обернуться пленкой и продержать 1,5 часа. После сеанса принять теплый душ.
Можно взять за основу 50 мл масла жожоба, влить масло апельсина, корицы, можжевельника (по 10 капель). Все хорошенько взболтать и втереть в проблемные области, укрыв пленкой. Через полчасика смыть водой.

Масло виноградных косточек (50 мл) можно смешать с 10 мл масла черного кофе. Наложить на кожный покров на час, завернувшись пищевой пленкой.
Масляные обертывания приятно делать на основе меда. Для этого нужно взять пару ложечек меда и 5 капелек любимого эфирного масла, намазать на зоны эпидермиса, укрыть пленкой на 30 минут.

Или в оливковое масло (20 мл) накапать пару капелек масла лаванды и можжевельника. Взбить и нагреть на водяной бане. Остудить и обмазать проблематичные места. Держать под пленкой 30 минут.

Горячее обертывание

Такие процедуры позволяют уменьшить объемы как всего туловища, так и отдельных проблемных областей. В состав таких обертываний входят средства, содержащие разогревающий эффект. Они расширяют сосуды, ускоряют циркуляцию крови и обмена полезных веществ. Сквозь раскрытые поры происходит вывод вредных токсинов, ненужной жидкости и жира.

Горячее обертывание с водорослями – их нужно залить теплой водой (60 градусов). Дать настояться и остыть минут 15, до температуры 37 градусов. Наложить на проблемные области, перекрыв пленкой, ходить до получаса.

Нагреть на водяной бане небольшое количество грязи Мертвого моря, до 40 градусов, наложить на туловище, закрепить пленкой, держать 40 минут.
Горячее обертывание с глиной – взять порошок любой глины, залить теплой водой (40 градусов), тщательно перемешать и намазать на тело, завернув пленкой. Время сеанса 50 минут.

Нагреть какое-нибудь масло(оливковое, миндальное, жожоба) и добавить к нему пару капелек масла лимона или лаванды. Держать на теле под пленкой 30 минут.

Уксусное обертывание

Процедуры с использованием уксуса довольно хороши в войне с «апельсиновой коркой» по нескольким факторам – фруктовые кислоты увеличивают развитие обновления эпидермиса, витамины и минералы напитывают эпителий, охлаждающий эффект ускоряет сжигание жировых отложений.

Можно простой яблочный (виноградный) уксус залить водой (1:3), в жидкости замочить бинты и завернуть ими проблемные области, поверх замотайтесь пленкой и одеялком. Держать 20 минут.

Или совместить пару ложечек виноградного уксуса с тремя ложками красной или голубой глины и маленькой ложечкой молотой коричной палочки. Все перемешать, намазать на нужные области туловища, закрепить полиэтиленом, через полчаса смыть водой.
Также, от «апельсиновой корочки» можно избавиться совместив 100 мл яблочного уксуса со 100 мл воды и парой ложек морской соли. После исчезновения соли замочить бинты в растворе, замотать проблемные области пленкой. Через часок-полтора смыть уксус, помазать кожу жирным кремом.

Разбавить яблочный уксус бокалом воды, влить пару капелек масла лимона, мяты или розмарина. Аккуратно втереть в кожный покров, замотаться пленкой. Снять через час, ополоснуться, намазаться кремом.

Обертывания: отзывы

Алина: проводила курс медово-горчичного обертывания. Результат ошеломил – целлюлит уменьшился, бедра похудели на пару сантиметров. Замотавшись пленкой, занималась спортом.
Лилия: у меня проблемные места – это ноги («апельсиновая кожица» и варикоз). Задалась целью снять отеки, ну и немного похудеть с помощью обертываний. Свекровь посоветовала тертый картофель смешать с маслом мяты. После нескольких сеансов таких обертываний отеки уменьшились, целлюлит стал менее заметным, ходить стало легче.
Зоя: моя подруга хвасталась уксусными обертываниями на талию и бедра. В принципе, итогами я довольна, целлюлитные бугры разгладились, талия уменьшилась на пару сантиметров. Добавляю эфирные масла – кожа после процедур мягкая и бархатная.
Василиса: на ночь делала медовые обертывания с корицей. Кожа стала упругой, заметно подтянутой, на ощупь очень мягкая и нежная.
Кристина: соединяла голубую глину с молотым кофе и наносила на бедра и живот (после родов располнели плюс растяжки). За 18 сеансов эти некрасивые растяжки и толстенькие бедра практически убрались. Подожду месяц-полтора и повторю курс заново, для достижения полного эффекта.