Загар и солнечные ожоги. Средства от солничных ожогов. Как загорает белая кожа? Фото

Солнечные ожоги – неприятность, с которой может столкнуться любой человек. Они не так безобидны, как это может показаться.

Если вовремя не оказаться помощь, а при серьезном ожоге не заняться серьезным лечением, последствия могут быть драматичными.

Что делать, если обгорел на солнце? Чем обработать кожу?

Что делать, если обгорел на солнце: симптомы ожога

Солнечные ожоги варьируются по степени поражения кожи. Если кожа слегка обгорела на солнце и процент поражения невелик, ничего страшного не произойдет. Кожа в месте воздействия просто покраснеет, но через несколько дней это пройдет, а об ожоге напомнит загар.

Тяжелые поражения связаны с большой площадью ожога и длительным воздействием прямых солнечных лучей. Это может случиться, если человек неправильно загорал на пляже. Последствия могут быть следующими:

На покрасневшей коже появляются пузыри, заполненные жидкостью, поднимается температура, появляется сильная головная боль, лихорадка, тело болит после загара;

Если обгорает более 60% кожи, это может привести к нарушению работы сердца, почек, сильному обезвоживанию организма (состояние настолько тяжелое, что человек может умереть).

Шутки с солнцем недопустимы. Под активным солнцем нельзя долго находиться, тем более загорать. Пик солнечной активности продолжается с 12 часов пополудни до 16.00. В эти часы нужно находиться в тени, избегая попадания солнца на открытую незащищенную кожу.

Симптомы солнечного ожога развиваются в первые минуты после воздействия излучения. Однако человек может не обратить на них внимания. Спустя сутки симптомы становятся очевидны :

Кожа краснеет, становится сухой и горячей;

Прикосновение вызывает боль;

В зависимости от тяжести поражения кожа зудит или покрывается пузырями;

Страдает общее состояние: поднимается температура, возникают признаки интоксикации, при сильном обезвоживании может развиться шок.

Если ребенок обгорел на солнце, он может стать вялым, капризным. У малышей солнечные ожоги могут вызвать сонливость или, напротив, нездоровое возбуждение. Как только начали проявляться симптомы солнечного ожога, следует незамедлительно оказать пострадавшему первую помощь, а в дальнейшем заняться серьезным лечением.

Первая помощь: чем намазать кожу, если обгорел на солнце

При первых признаках солнечного ожога нужно укрыться в тени. Первые признаки – это вовсе не ухудшение общего состояния или появление волдырей, а «всего лишь» покраснение кожи. Если обгорело лицо на солнце, это сразу видно, и дожидаться каких-то иных проявление не стоит. Дело в том, что визуально определить, насколько сильным является поражение, невозможно.

Ситуация усугубляется тем, что ожоги на лице и шее могут спровоцировать отеки и закончиться удушьем. Особенно внимательным нужно быть в том случае, если лицо ребенка обгорело на солнце: у малышей кожа особенно нежная, а реакция иммунной системы сильная. При первых признаках неблагополучия нужно вызывать «скорую».

Если на солнце обгорела спина, первое, что нужно сделать, – спрятаться в тени или уйти в прохладное помещение. На кожу наложить чистую ткань, пропитанную холодной водой. Это может быть бинт, марля, полотенце, простыня – все, что угодно.

Суть в том, чтобы снять боль и увлажнить кожу, предотвратив ее сильное разрушение в дальнейшем. Тереть, давить, стягивать мокрой тканью обгоревшее тело нельзя. Охлаждающую процедуру проводят в течение 20 минут.

Что делать в домашних условиях, если кожа сильно обгорела на солнце?

1. Сразу же принять прохладный освежающий душ или просто подержать обожженные ноги, руки в ванночке.

2. Выпить любое жаропонижающее обезболивающее средство (парацетамол, ибупрофен, аспирин и т.п.).

3. Предотвращать обезвоживание, восполняя потерю влаги обильным приемом питьевой или минеральной воды (без газа) комнатной температуры.

Пить ледяную воду, как бы ни хотелось, нельзя. Если появилась головная боль, помутнение сознания, лихорадка, тошнота, тянуть нельзя: требуется срочно вызвать карету «скорой помощи».

Чего нельзя делать, если кожа обгорела на солнце

Естественное желание человека, обнаружившего у себя или близкого человека солнечный ожог, быстро нанести на пострадавшую кожу «что-нибудь для заживления». Неподготовленный человек, паникуя, может действовать неправильно и вместо того чтобы облегчить состояние, усугубить его и вызвать печальные последствия такого «лечения». Категорически запрещено применять на обгоревшей коже следующие вещества:

Растительные масла, вазелин, животные жиры (в том числе свиное, барсучье, баранье сало);

Мочу (уринотерапия весьма сомнительное мероприятие, во всяком случае, в острый период);

Щелочное мыло.

Масла закупоривают поры, не дают клеткам дышать, а спирт высушивает и провоцирует более глубокое поражение кожных покровов. Все это может вызвать не просто разрушение кожи, но ее инфицирование, чреватое госпитализацией и серьезным лечением уже не ожога, а последствий неправильного ухода за обгоревшей кожей.

Если обгорело лицо на солнце, нельзя мазать его какими-то жирными или увлажняющими косметическими кремами, которые не предназначены для ожогов. Не стоит протирать лицо кубиками льда. Несмотря на то, что это принесет облегчение, сильный перепад температур может вызывать отмирание кожи, появление рубцов, темных или белых пятен.

Сразу же после сильного ожога запрещено принимать алкогольные напитки в целях обезболивания и снятия стресса. Это приведет к большему обезвоживанию организма. То же самое относится к черному чаю и кофе.

Если настолько сильно обгорела на солнце кожа, что появились волдыри, ни в коем случае нельзя их разрывать, прокалывать. В этом случае появится открытая рана, в которую инфекция проникнет мгновенно, начнется воспаление или заражение. Но даже если волдырей нет, после ожога нельзя пользоваться скрабами или грубыми мочалками до полного восстановления кожного покрова. В противном случае возникнет сильное воспаление.

Кожу после сильного ожога нужно беречь от солнца. Обязательно носить свободную одежду из натуральной ткани, полностью закрывающую область поражения, а после заживления пользоваться профилактическими защитными кремами и лосьонами.

Чем лечить кожу, которая обгорела на солнце

Итак, первая помощь оказана. Что дальше? Кожа сильно обгорела на солнце, что делать в домашних условиях? Если ожог не критичный, нужно наносить на кожу средства для наружного применения. Усилить регенерацию можно с помощью приема витаминов-антиоксидантов: аскорбиновой кислоты (витамин С), токоферола (витамин Е), ретинола (витамин А). Купить их можно в любой аптеке, применять по инструкции в течение двух-трех недель.

Что касается наружных средств, то они выпускаются в виде мазей, гелей, кремов и спреев. Применять их можно самостоятельно, после консультации с провизором и изучения инструкции к препарату.

Чем намазать, если обгорел на солнце?

Для обработки ожога врачи рекомендуют использовать аэрозоли для наружного применения с содержанием декспантенола, оказывающего заживляющее и противовоспалительное действие. Такой компонент входит в состав лекарственного средства европейского качества — «Пантенолспрей» аэрозоль для наружного применения. Препарат оказывает противовоспалительное действие, улучшает регенерацию тканей, быстро абсорбируется (всасывается) кожей. Возрастных ограничений нет, возможна индивидуальная непереносимость, применение у детей должно производится под наблюдением взрослых ** Нужно быть очень внимательным при покупке препарата в аптеке, т.к. на рынке существует огромное количество аналогов, упаковка которых часто визуально похожа на упаковку оригинального лекарственного средства – «Пантенолспрей» аэрозоль для наружного применения.

Оригинальный лекарственный препарат («Пантенолспрей») аэрозоль для наружного применения продается в упаковке белого цвета, с оранжевыми буквами и смайликом рядом с названием препарата.

На новой упаковке (с 2017 года) присутствует знак «произведено в Европе»

Так же популярными средствами являются:

Винилин ускоряет заживление, дезинфицирует, способствует восстановлению эпителия, обладает выраженным противовоспалительным действием;

Цинковая паста или мазь подсушивает кожу, снимает зуд и воспаление, предотвращает проникновение инфекции при кожных повреждениях;

Масло облепихи заживляет кожу, обладает антибактериальным действием, способствует быстрой регенерации;

Актовегин стимулирует регенеративные процессы, улучшает снабжение пострадавших участков кожи кровью, что ускоряет заживление;

Аекол (масляный раствор) используется для лечения ожогов II и III степени, хорошо заживляет кожу;

Солкосерил в виде мази или геля отлично заживляет кожные ожоги, ускоряет регенеративные процессы в коже;

Аэрозоль Ливиан обезболивает за счет анестезина, обладает противовоспалительным и антисептическим воздействием, удобен в использовании;

Спрей от ожогов Олазоль ускоряет регенерацию, отлично заживляет, содержит масло облепихи;

Мазь Эловера на основе алоэ и токоферола заставляет кожу активно регенерировать, предупреждает развитие на коже трифических язв, но противопоказан для детей любого возраста;

Фенистил обладает антигистаминными свойствами, снимает зуд, аллергический отек, обезболивает и действует быстро. Если кожа зудит и болит после загара, ее можно обработать этим гелем;

Флоцета в форме геля или спрея содержит экстракты лекарственных трав (ромашки, календулы), поэтому снимает покраснение, зуд, заживляет, предупреждает развитие воспаления;

Псило-бальзам снимает боль и отек, прекрасно снимает зуд, приятно охлаждает;

Эплан хорошо работает на ожогах, быстро заживляет, обезболивает, ускоряет регенерацию тканей, предотвращает распространение бактериальной инфекции.

Есть и другие аптечные препараты, которые можно использовать для заживления кожных ожогов: кетоцин, ампровизоль и др. Нужно обязательно смотреть состав и читать инструкцию. Если обгорела спина на солнце и область поражения большая, гормональные средства нужно использовать с собой осторожностью и только по назначению врача.

Что делать, если обгорел на солнце до волдырей? В этом случае обязательно нужны антисептические средства, чтобы предотвратить инфицирование. Это может быть мирамистин, хлоргексидин, сульфадиазин серебра или мази на их основе. Для предотвращения аллергической реакции можно принимать антигистаминные препараты (фенкарол, лоратадин, супрастин, тавегил и др.). Они снимают зуд и жжение.

Чем намазать, если обгорела кожа ребенка? При отсутствии прямых указаний в инструкции можно использовать те же средства, что и для взрослых. Предпочтительны аэрозоли, так как они исключают прикосновение. Этот важно, если кожа сильно болит после загара и малыш не дает прикоснуться к ней.

Народные средства лечения солнечных ожогов

Что еще можно делать в домашних условиях, если сильно обгорела на солнце кожа лица и тела? В арсенале народных средств от солнечного ожога лидируют кисломолочные продукты. Наши бабушки не искали мудреных ответов на вопрос, чем намазать, если обгорел на солнце ребенок или взрослый человек. Мазали ожог холодным натуральным йогуртом, простоквашей, кефиром, сметаной – они отлично успокаивают и снимают боль. Главное, не допускать высыхания продукта: образовавшаяся стягивающая пленочка может повредить кожу.

Аналогичным действием обладает сырой белок холодного куриного яйца. Его тоже нужно наносить тонким слоем и обновлять по мере высыхания.

Можно облегчить состояние пострадавшего при помощи льда или пакета с заморозкой. Их нельзя накладывать на область ожога: располагать охлаждающий предмет можно на небольшом расстоянии от обожженного участка кожи.

На сильные ожоги можно наносить тертый сырой картофель. Этот способ очень эффективен. Его обязательно нужно использовать, если ребенок обгорел на солнце, так как картофельный сок мгновенно снимает сильную боль и способствует быстрому ранозаживлению. Если нет времени, можно картошку не тереть, а просто нарезать на тонкие пластинки и прикладывать к ожогу. Именно картофельное лечение нужно использовать и в том случае, если обгорело лицо на солнце: никаких следов в виде пятен или рубцов не останется.

Альтернативой чудодейственному картофельному соку могут стать такие домашние средства:

Сок свеклы, морковки, тыквы, арбуза. Из них можно сделать лосьон, пропитывать им марлевую салфетку и накладывать на ожог. Отек быстро проходит, снимается зуд и боль;

Пищевая сода (раствор из расчета одна столовая ложка на стакан чистой воды) помогает снять болевые ощущения, отечность, красноту и продезинфицировать кожу. Особенно эффективно лечение в виде компресса, если обгорела спина на солнце, поражены конечности;

Отвар свежей или сушеной мяты (действие компресса аналогично содовым примочкам);

Настой цветков крапивы (две столовые ложки на стакан крутого кипятка) усиливает регенерацию тканей, является отличным домашним антисептиком;

Свежие цветы клевера, которые нужно обдать крутым кипятком, обернуть марлевой салфеткой и наложить на ожог;

Двухпроцентный раствор мумие, которым смазывают кожу каждые три-четыре часа.

Что можно сделать еще, если кожа обгорела на солнце? Сегодня в качестве домашнего ухода за кожей популярна косметическая глина. Так вот ее можно развести водой до достояния эластичной массы, напоминающей тесто, положить в чистую ткань или марлю и наложить на область сильного солнечного ожога. Такая повязка способна предотвратить появление волдырей. Главное, не давать глине высохнуть, иначе она стянет кожу и причинит боль.

При условии правильного и своевременного оказания первой помощи, а также адекватного лечения солнечные ожоги довольно быстро проходят. При серьезном поражении кожи на полное восстановление может понадобиться 5-7 дней. И все же лучше не лечить огненные «поцелуи солнца», а использовать профилактические средства защиты кожи в виде специальных кремов и спреев. В этом случае не придется ломать голову над тем, что делать, если обгорел на солнце.

** Инструкция по медицинскому применению «Пантенолспрей» Рег. уд. П №012187/01 от 22.08 2011

Солнечные ванны – полезное и приятное занятие, которому можно уделить большое количество времени. Солнце способно излечить многие болезни, но без соблюдения определенных правил, оно может принести гораздо больше отрицательного, чем положительного. Как сказал Парацельс, только правильная дозировка делает яд лекарством, поэтому для того, чтобы не получить солнечные ожоги или другие неприятности, читайте нашу статью и выполняйте предлагаемые рекомендации.

В чем польза загара

Тот факт, что солнце – самый лучший антидепрессант и улучшитель настроения, подтверждения не требует. Но вот о пользе солнечных ванн ходят очень разные легенды: некоторые считают, что ультрафиолетовые лучи вредны для кожи, другие относят загар к панацее от всех болезней. Так что же на самом деле? В чем польза солнечного загара?

1. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме начинает образовываться витамин D, который играет немаловажную роль для здоровья человека. Данный витамин необходим для усвоения кальция, способствует укреплению костей, мышц, участвует в профилактике рахита.
2. Ультрафиолетовые лучи способны улучшать кровообращение, способствуют обменным процессам, улучшают работу эндокринной системы.
3. УФ лучи негативно действуют на различные грибковые инфекции, прыщи или угри. Поэтому для того, чтобы защитить себя от таких заболеваний, необходимо хотя бы раз в год принимать солнечные ванны.

Не смотря на такой список положительных свойств солнечного загара, у него имеются и отрицательные стороны. Например, под воздействием УФ кожа может стать сухой, потерять эластичность и быстро состариться. Из-за долговременного нахождения на солнце может измениться пигментация – начнут появляться веснушки, загар станет появляться невыразительными пятнами. Еще более страшно то, что избыточное нахождение под солнечными лучами может спровоцировать рак кожи, который не поддается лечению даже в сегодняшнее время.

Кому нельзя загорать на солнце

Существует определенная группа лиц, для которых солнечные лучи не только опасны, но и вовсе противопоказаны. Это альбиносы – люди с белой кожей и белыми волосами. Их тип кожи не воспринимает загар ни в каких формах – кожа от таких процедур только покрывается больными и некрасивыми ожогами. Солнечные ванны для таких людей заменяют крема автозагары, а витамин D принимают в составе комплексных добавок к пище.

Другая группа – люди со светлой кожей, большинство, это блондинки. Они должны всегда строго соблюдать временной промежуток для солнечных ванн, иначе кожа быстро приобретет ярко-красный цвет и покроется волдырями.

Мулатки, темнокожие и люди со смуглой кожей могут нежиться на солнышке сколько захотят и когда захотят. У них загар воспринимается постепенно, остается в течение долгого времени. А темнокожих сама природа защитила от негативного воздействия УФ-лучей – они могут даже не переживать о количестве времени проведенном на солнце – кожа всегда в идеальном состоянии и нет болезней, которые сопровождают белолицых.

Время. Этот показатель очень важен, так как от уровня солнечной активности зависит качество получаемого загара. Так, в средней и южной полосе России, оптимальным временем для загара является временной промежуток с 7.00 до 11.00 часов и с 16.00 до 19.00. В эти часы солнце находится в фазе, когда лучи поступают косо: для того, чтобы загореть, потребуется большее количество времени, зато полученный оттенок кожи будет наиболее красивым и продержится долго.

В жарких странах, таких как Индия, Африка, Болгария, Египет, первоначально рекомендуется принимать ванны не более 5 минут, постепенно, день за днем увеличивая цифру до часа. Если вы обладатель светлой кожи, всегда старайтесь покидать пляж раньше других, иначе кожа быстро покроется некрасивыми волдырями.

Крем. Для того, чтобы защитить себя от негативного влияния солнечных лучей, необходимо воспользоваться специальными кремами с SPF (фактором защиты). Они способны уберечь влагу внутри кожи, предохранить от чрезмерного проникновения УФ-лучей. В зависимости от типа кожи и активности солнца имеются крема с активностью от 3 до 50. Данный индекс варьируется в зависимости от того, насколько хорошо происходит защита. Например, для людей со светлой кожей при самой активной фазе солнца необходимы крема с индексом SPF 30-40, а можно даже все 50. Если ваша кожа смуглая и вы собираетесь принимать солнечные ванны в самые безопасные для этого часы, вам подойдет крем и со значением 10, 12, или 15.

Некоторые считают, что использование глицерина или других масел благоприятно воздействует на сохранение влаги. Это чистая ложь! Такие крема не только не уберегут кожу от сухости, но и напрямую будут способствовать возникновению ожогов! Глицерин, как зеркало будет притягивать к себе лучи и в несколько раз увеличивать их силу. Для сохранения привлекательности кожи можно использовать только специальные крема, поэтому прежде чем идти на пляж, проверьте, имеется ли на вашем защитном креме надпись SPF, иначе просто оставляйте его дома и зайдите в магазин за другим средством.

После того, как нужное защитное средство от солнца найдено, можете смазать кожу тела. Особое внимание уделяйте области груди, плеч и носа, так как именно эти места чаще всего подвергаются солнечным ожогам. В погоне за красивым, ровным загаром, не пытайтесь намазать тело толстым слоем крема – это совершенно ни к чему! Самый оптимальный вариант – наносить крем один раз в течение получаса. Под воздействием солнца и пота, защитные свойства данного средства быстро улетучиваются, потому опасность возникновения ожогов повышается с каждой минутой. Не экономьте на креме для загара! Поверьте, эта цена гораздо меньше тех средств, которые потребуются для устранения ожога после солнечных ванн!

Очки и шляпа. Во время принятия солнечных ванн следует заботиться не только о коже тела, но и коже лица. Область под глазами – самая чувствительная и быстро стареющая, а под воздействием грубых лучей она моментально становится сухой, морщинистой, могут даже появиться веснушки или родинки. Для того, чтобы не испортить себе внешность в погоне за шоколадным загаром, настоятельно рекомендуем одевать солнечные очки, которые подобраны в соответствии со всеми основными параметрами. Важно, чтобы очки были снабжены светоотражателем – это позволит лучам не проникать сквозь линзы, оставляя кожу глаз молодой и красивой.

Волосы, точно также как и остальные части тела требуют к себе особого внимания. Из-за чрезмерного, неконтролируемого времени на солнце, волосяной покров может быть сильно поврежден: фолликулы, из-за недостатка влаги перестанут работать должным образом и может начаться процесс облысения. Чтобы не испытать на себе такую неприятную ситуацию, обязательно, перед прогулкой по пляжу или во время загара, одевайте головной убор и спрячьте волосы от солнца. Неважно, какой они длины – пляж, не самое лучшее место для демонстрации своей длинной шевелюры, лучше позаботьтесь о том, чтобы волосы были обернуты платком или спрятаны под кепкой. Это придаст вам индивидуальность и сохранить изящество волос.

Если вы уже не первый год принимаете солнечные ванны, то можете заметить, что рядом с водоемом загар всегда получается более насыщенным и выразительным. Может это чистая случайность или имеется какая-то закономерность? Конечно, на качество и быстроту загара очень сильно влияет расположение воды. Во время купания или при испарении влаги, солнечные лучи как в зеркале отражаются и создают еще большую площадь для получения загара. Благодаря наличию рядом воды, вы можете получить великолепный загар быстро и надолго. Теперь вы знаете, почему так популярны пляжи на реках и озерах, а не в пустынных участках и лесных массивах.

Еще один способ быстро сделать привлекательный загар – воспользоваться помощью специальных кремов-стимуляторов загара. Они имеют в своем составе специальное вещество, которое повышает выработку меланина, отчего пигментация кожи происходит более быстрыми темпами, а вы получаете красивый оттенок кожи. Кремы-стимуляторы с отметкой «тинг» разрешено использовать только людям со смуглой кожей, так как оно вызывает более быстрое кровообращение и выработку меланина, отчего у светлолицых людей могут возникнуть аллергические реакции.

Диета, способствующая получению красивого загара

Для того, чтобы загар получился красивым, насыщенным и быстрым, можно не только часами лежать на солнце, но и ввести в рацион специальные продукты, которые способствуют большей выработке меланина. К таким продуктам относятся: морковь, персик, яблоко, вишня, свекла, — в общем, все то, что имеет красный оттенок.

Очень полезный совет: перед тем, как идти на пляж, съешьте две большие морковки – ваша подруга будет поражена тому, что ваш загар получился более привлекательней, чем ее! Весь секрет в бета-каротине, который провоцирует выработку меланина, так что для того, чтобы правильно загорать, нужно еще и правильно питаться!

Все предоставленные рекомендации очень пригодятся тем, кто впервые собирается принять солнечные ванны, а также для тех, кто хочет сделать свой загар более выразительным. Будьте красивы, здоровы, счастливы и любимы! Помните, все в ваших руках!

Видео: как загорать летом, чтобы не повредить кожу лица и тела

Пора отпусков и пляжный сезон в самом разгаре. Нам, так соскучившимся по солнцу, тяжело соблюдать правила безопасного загара, доверяя свое тело опасным лучам. Как восстановить кожу от негативного влияния солнца - подскажет ХОЧУ.

Результатом неправильного загара и невнимательного отношения к коже являются солнечные ожоги. Даже минимальное ультрафиолетовое повреждение может привести к серьезным последствиям в будущем.

Если ожог кожи после длительного пребывания на солнце все же случился - придерживайтесь следующих рекомендаций.

В первые часы после повреждения хорошо сделать влажные обертывания. В процессе получения загара кожа сильно обезвоживается, поэтому нужно пить как можно больше воды и активно увлажнять кожу. Затем следует применить крем, в составе которого есть пантенол. Это вещество является производным пантотеновой кислоты, она же - витамин В5. Пантенол обладает регенерирующим эффектом, увлажняет, питает кожу, заживляет ее и увеличивает прочность коллагеновых волокон. Наносите средства с пантенолом густым слоем на кожу лица и тела.

Снять боль, жжение, зуд и покраснения помогут также средства на основе антигистаминных компонентов , например - Псило-бальзам или Фенистил. Они также снимают отечность и красноту при солнечном ожоге, а также обладают охлаждающим эффектом. Облегчить страдания обожженной кожи могут также мази на основе оксида цинка, так как они обеспечивают физический барьер и защиту кожи от внешних воздействий. В тяжелых случаях применяют противовоспалительные средства на основе гормонов.

При отсутствии под рукой специальных средств, эффективно помогают кисломолочные продукты, только они должны быть без вкусовых добавок и красителей: кефир, сметана и даже молоко. Для вас несколько рецептов, как использовать эти ингредиенты для восстановления кожи:

Кефир нанести на обгоревшую часть тела, через некоторое время смыть прохладной водой.

2 ст.л. сметаны смешать с 1 ст. л. растительного, оливкового или льняного масла и 1 желтком. Смазывать обгоревшую на солнце кожу несколько раз в час.

Хорошо помогает успокоить кожу простой компресс из холодного зеленого чая.

Сок алоэ поможет снять боль и слегка охладить кожу, если его соединить с заваркой, намочить натуральную ткань и приложить к больному месту.

4 ст. ложки овсяных хлопьев заварить в 100 мл кипятка. Дать смеси остыть и нанести на кожу. Через 10-15 минут смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Обгоревшую на солнце кожу можно также протирать свежим соком сырого картофеля.

Великолепно подойдет свежий огурец . Натереть его на терке и нанести на лицо на 15-20 минут. Смывать лучше всего чайной заваркой. В чае содержатся антиоксиданты, которые также благотворно влияют на кожу.

Основное правило, если кожа сильно обгорела на солнце - не принимать горячие ванны, не использовать пену для ванн и мыло.

В дальнейшем, когда первые неприятные ощущения пройдут, для восстановления поврежденной кожи можно использовать кремы и лосьон, в составе которых есть витамин С, экстракт алоэ, гиалуроновая кислота. Аскорбиновая кислота также является эффективным антиоксидантом, останавливает дальнейшее повреждение кожи, а также участвует в восстановительных процессах.

Многие медики рекомендуют после уменьшения болезненных явлений провести отшелушивающие процедуры. Это поможет удалить поврежденные слои кожи. После таких процедур обязательно продолжайте регулярно наносить восстанавливающие и успокаивающие средства по уходу за кожей.

Загар - потемнение кожи, возникающее вследствие избыточного образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца или искусственных источников света (ртутно-кварцевые лампы и др.).

• Чем помазать кожу:

Как правило, загар свидетельствует о хорошей переносимости и благоприятном воздействии на организм ультрафиолетовых лучей, под влиянием которых в организме образуются биологически активные вещества, стимулирующие деятельность нервной и эндокринной систем, улучшается обмен веществ, повышается сопротивляемость к инфекци­онным и другим заболеваниям. Кроме того, под влиянием ультрафио­летовых лучей образуется витамин D, способствующий всасыванию из кишечника кальция, необходимого для костной системы (при недос­татке витамина D развивается рахит). Этот витамин обеспечивает нор­мальную активность многих ферментов.

Загар - одна из защитных реакций организма. Происходящее утолщение рогового слоя и способность меланина поглощать тепловые лучи защищают организм от длинноволновых ультрафиолетовых лучей, которые при длительном воздействии могут вызывать гибель клеток нижележащих слоев кожи и солнечный ожог, а также от инфракрасных лучей - одной из основных причин перегревания и солнечного удара. Дополнительным средством защиты от солнечных лучей служит пото­отделение.

Несмотря на положительное влияние солнечного воздействия, опас­ность, которой мы подвергаемся, находясь длительное время на солнце, очень велика.

Ультрафиолетовые лучи вредны для нашей кожи. Только у людей с очень темной или черной кожей в организме выделяется достаточное количество меланина, чтобы полностью защитить себя от вредного воздействия этих лучей. Вред, который может быть причинен нашей коже, прямо пропорционален времени нахождения на солнце. В небольших дозах (до 10 мин.) солнце лишь слегка раздражает кожу, вызывая легкое покраснение. При больших дозах она воспаляется, припухает. Если про­должить облучение, кожа может сгореть, при этом она покрывается волдырями и слезает. Избыточное пребывание на солнце наносит коже такой вред, что она не в состоянии более выполнять свои защитные функции. При тяжелых ожогах прекращается терморегуляция, что, в свою очередь, приводит к солнечному удару.

Опасность длительного пребывания на солнце заключается еще и в том, что под воздействием солнечных лучей кожа теряет свою эластич­ность, гладкость и покрывается морщинами. К сожалению, ничто уже не сможет замедлить или приостановить этот процесс. Самой серьезной причиной, по которой стоит избегать загара, является то, что сол­нечные лучи вызывают сильные изменения в коже, способствующие образованию рака кожи. Нужно очень долго находиться под прямыми солнечными лучами, чтобы произошли подобные изменения. Поэтому у белокожих людей, живущих в таких странах, как Австралия, где коли­чество солнечных дней в году велико, гораздо больше шансов получить рак кожи, чем у людей, живущих в местах, где солнечные дни редки. Люди с черной кожей вырабатывают меланин так эффективно, что они не подвергаются в такой степени, как белые, опасности заболеть раком, независимо от того, как долго они находятся на солнце. Люди, страдающие витилиго (участки кожи, на которых отсутствует пигментация) или хлоазмой (участки кожи с избыточной пигментацией), должны избегать солнечных лучей. В первом случае кожа быстро сгорает, во втором - пятна темнеют, становятся еще более заметными. При дерматитах также не следует находиться на солнце: и без того обезвожен­ные участки кожи еще больше высушиваются, что ухудшает ее состояние.

Солнечные ванны, однако, могут помочь тем, кто страдает от угрей. Один из способов очистить устье сальной железы – вызвать легкое шелушение кожи. Этот способ лежит в основе лечения ультрафиолетовы­ми лучами. Воздействие естественных солнечных лучей дает тот же эф­фект. При шелушении вместе с мертвыми клетками с поверхности кожи сходят чешуйки, закупорившие устье сальной железы, и ее функции восстанавливаются. Псориаз - еще одно кожное заболевание, при котором могут быть полезны солнечные ванны.

Пожилым людям, детям до 2 лет, беременным женщинам, а также лицам, страдающим хроническими заболеваниями легких (особенно туберкулезом), сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврастенией, красной волчанкой, долго находиться на солнце противопоказано. Сроки и режим пребывания на солнце в таких случаях следует обязательно согласовать с врачом.

Повышенная чувствительность к солнечным лучам может развиться у лиц с нарушением функции печени в результате заболеваний, злоу­потребления алкоголем. При повышенной чувствительности к солнеч­ным лучам на улице следует держаться теневой стороны, носить одежду из легких светлых тканей с рукавами, открытые участки кожи смазывать солнцезащитным кремом, а также пользоваться светлым зонтом и защитными очками.

К сожалению, даже зная о том, что солнце вредно для кожи, многие активно загорают, считая, что загар сделает их более привлекательными.

Загорать нужно постепенно. Первый день под прямыми солнечны­ми лучами следует находиться не более 10-15 мин., а жителям районов с умеренным климатом и тем более северянам, отдыхающим на юге или в горной местности, первые дни лучше пользоваться солнечным зонти­ком. При хорошей переносимости с каждым днем увеличивают пребы­вание на солнце на 5 - 10 мин. Максимальный срок для уже загоревше­го человека не должен превышать 1-1 1/2 часа. Равномерному загару помогает смазывание кожи перед солнечной ванной гвоздичным, оре­ховым, персиковым или другим растительным маслом.

Наиболее благоприятное время для загара в южной полосе - до 11 - 12 час. (утренние часы), в средней и северной с 11 до 13 час. Принимая солнечные ванны, голову покрывают косынкой, панамой или соломенной шляпой. Лучше надеть темные очки: под действием пря­мых солнечных лучей в слизистой оболочке глаз, не имеющей защитно­го рогового слоя, может возникнуть воспаление - конъюнктивит. Нельзя загорать сразу после еды или натощак, чрезвычайно вредно спать на солнце. Неумеренное облучение, стремление как можно быстрее заго­реть, помимо общих болезненных явлений (недомогание, раздражительность, головная боль, бессонница, озноб, повышение температуры), могут вызвать ожог кожи и солнечный удар.

Народные средства, помогающие защитить кожу от загара и устранить его неприятные последствия

• Старинная рекомендация – «Главная неприятность, остающаяся после загара, состоит в изме­ненном цвете кожи и в шероховатости ее, которая иногда несколько времени остается. Тут скорее всего помогает частое приманивание загоревших мест мягкою водою или же соком из сырого картофеля. Этими средствами легко уничтожаются жар и загорелый цвет кожи и укрепляется верхняя кожица, которая часто остается неровною и шероховатою. Если же кто хочет уничтожить шероховатость и лопание кожи, как следствие, остающееся после загара, то он должен употреблять вышеупомянутые средства, к которым с пользою можно присоединить толченую коричневую скорлупу горького миндаля».
• Средство для предохранения лица от загара – «Взять бычьей желчи произвольное количество, римских квасцов - по 1 золотнику на каждый фунт, каменной соли -по 4 золотника, камфоры - по 1 золотнику. Все сие соединяется вместе и четверть часа смешивается, потом отстаивается и повторяется сие по 3 - 4 раза в день в течение 2 не­дель сряду или до тех пор, пока желчь так сделается чиста, как вода. Затем фильтруется и сохраняется для употребления. Лицо надо протирать перед поездкой на солнце, а вечером мыть лицо холодной водой».
• Огурец
  • Настойка семян огурца. Приготовляется на водке или 40°-ном спирте в соотношении 1:10. Настаивать 2 недели, процедить. Перед употреблением настойку развести водой также в соотношении 1:10 и ежедневно протирать лицо до получения желаемого результата. Применяется как сред­ство, предохраняющее кожу от загара и появления веснушек. Можно также делать маску из этого состава на 5 - 10 мин.
  • Водочная настойка верхней кожицы огурцов служит для на­тирания лица и рук от загара и веснушек.
• Простокваша
  • До некоторой степени кожу можно защитить от действия солнца простоквашей.
  • При стойком покраснении участков кожи их смазывают кис­лым молоком, одеколоном или водкой и от дальнейшего пребывания на солнце воздерживаются до исчезновения покраснения.
  • Для уменьшения неравномерной пигментации, вызванной зага­ром протирать открытые участки кожи кислым молоком или ли­монным соком.
  • Средство от солнечного загара и обветривания. Взять немного сырого желтка из свежего куриного яйца на ладонь и обильно смазать лицо. Когда желток затвердеет на лице, его сле­дует смыть водой с мылом. Результат всегда великолепный.
• Защитные кремы от солнца. Кремы, предназначенные для защиты кожи от неблагоприятных ат­мосферных воздействий, охлаждают кожу и предохраняют ее от сильного действия солнечных лучей. Эти кремы используют в горах, на пляже:
  • Спермацет - 3 г, вазелин - 47 г, вода - 48 мл, глицерин -1,5 мл, духи - 0,5 мл.
  • Салол - 7 г, вазелин - 47 г, ланолин - 25 г, вода - 25 мл.

Средства от солничных ожогов

• Картофель
  • Клубни картофеля очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок через марлю. Смазать им лицо или смочить в нем марлевую салфетку и наложить на пораженные участки кожи. Картофельный сок оказывает противовоспалительное действие, по­этому применяется при лечении солнечных ожогов. Сок можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 75 - 20 мин.
  • Маска для опаленной солнцем кожи . Несколько клубней картофеля отварить в мундире, очистить, раз­мять в пюре и смешать со свежей сметаной или сливками до конси­стенции хорошо мажущейся массы. Смесь в теплом виде нанести на лицо на 10 – 15 мин., затем кожу протереть ватным тампоном.
  • Если на сильно обожженный участок кожи сразу же наложить сырой тертый картофель, это успокоит боль и предотвра­тит появление волдырей.
  • При солнечных ожогах на обожженные места наложить слой кашицы из тертого сырого картофеля на 20 - 30 мин.
  • Покрасневшую и раздраженную кожу лица следует припудри­вать картофельной мукой.
  • Если после пребывания на солнце наблюдается легкое покрас­нение носа, его несколько раз обильно припудривают крахмалом.
• Чай
  • При солнечных ожогах рекомендуется накладывать компресс из крепко заваренного чая (чайную ложку чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30 - 40 мин., процедить). Процедуры прово­дятся 2 - 3 раза в день продолжительностью по 20 - 30 мин. Комп­рессы снимают боль и ощущение жжения.
  • Жом после использования чайного напитка можно использо­вать в виде компресса.
  • Предварительное смазывание кожи лица или других частей тела крепко заваренным чаем предупреждает возникновение солнеч­ного ожога.
• Отвар листьев иван-чая узколистного – Взять 10 г сухих листьев, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин. Использовать в виде примочек при солнечных ожогах.
• Ромашка аптечная
  • Настой ромашки (1 столовая ложка на стакан кипятка, на­стаивать 30 мин.) используется для примочек и компрессов при солнечных ожогах, обмораживаниях.
  • Спиртовую настойку или 5 - 10%-ный водный отвар ромаш­ки (одну столовую ложку сухих соцветий залить стаканом воды, кипятить 5 мин., настаивать около часа) полезно добавить в любой жирный или витаминизированный крем. Крем с такой добавкой по­могает при раздражении кожи и солнечных ожогах.
• Айва Семена айвы залить кипяченой водой в соотношении 1:50, встряхивать 5 мин., а затем процедить через марлю. Полученным слизистым настоем рекомендуется смазывать обожженные места 1-2 раза в день. Процедуру повторить 3-4 раза подряд с интервалами 10 - 15 мин.
• Алоэ
  • Обожженные участки кожи рекомендуется смазывать соком из свежих листьев алоэ.
  • При ожогах применяется и разведенный кипяченой водой сок алоэ (1:1). Пропитанные разведенным соком и отжатые салфетки накладываются на обожженную поверхность 1 - 2 раза в день каж­дые 5-10 мин. в течение часа.
• Арбуз – При ожогах применяют лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и огуречного сока.
• Капуста – Листья квашеной капусты используют при ожогах, прикладывая их к обожженному месту.
• Зверобой
  • Отвар зверобоя . Взять 1 столовую ложку сухой травы (листьев и цветков) зверобоя, залить стаканом кипятка, кипятить 10 - 15 мин. и сразу же проце­дить. Использовать для примочек и протирания при ожогах.
  • Зверобойное масло. Взять 3 столовые ложки высушенной и измельченной травы или цвет­ков зверобоя, залить 200 г растительного масла, настаивать в тече­ние 2 - 3 недель в стеклянной посуде, закрытой плотно крышкой, периодически взбалтывая. Образовавшийся экстракт процедить че­рез марлю. Масло хранить в холодильнике. Используется при ожогах, долго не заживающих ранах, для смазывания очень сухой кожи лица, при воспалительных процессах и раздражении кожи.
• Дуб – При ожоге кожи применяется 10 - 20%-ный отвар дубовой коры (20-40 г коры на 200мл воды). Отвар процедить сразу же после нагрева, охладить и использовать для примочек, которые накладывают на обожженную кожу в течение часа через каждые 5-10 мин.

После зимних холодов люди с нетерпением ждут лета, чтобы отправиться на морское побережье и понежиться в лучах лакового солнышка, получить привлекательный ровный загар, подчеркивающий красоту тела. Но очень часто долгожданный отдых и отличное времяпровождение омрачаются получением солнечного ожога, и в связи с этим каждому необходимо знать, что делать, если сильно загорел на солнце.

Прежде чем говорить об оказании первой помощи при солнечном ожоге и последующем лечении этого дискомфортного состояния, следует рассмотреть признаки, которые свидетельствуют о том, что человек действительно обгорел на солнце. Так, первые симптомы солнечного ожога, к числу которых относится болевые ощущения, покраснение, припухлость кожных покровов, образование на них пузырей, дают о себе знать по прошествии нескольких часов после контакта с прямыми лучами солнца. Так как в большинстве случаев, солнечный ожог поражает большие участки кожи, не редко у человека наблюдается слабость, недомогание, головные боли и повышается температура тела.

Если произошло обгорание на солнце, что делать в таком случае, какой должна быть первая помощь пострадавшему для облегчения неприятных симптомов этого состояния? Прежде всего, необходимо незамедлительно укрыться от воздействия солнечных лучей в прохладном помещении, если таковой возможности нет, то можно спрятаться под навесом или в тени деревьев. Если человек при этом плохо себя чувствует, у него сильно болит голова, наблюдается тошнота и головокружение, свидетельствующие о тепловом ударе, рекомендуется вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Если общее самочувствие не пострадало, необходимо предпринять ряд мер, способных помочь организму и кожным покровам преодолеть повреждающие воздействие солнечных лучей. Для этой цели на пострадавшие области кожи следует наложить марлевую повязку, предварительно смоченную в холодной воде, и менять ее по прошествии 10-15 минут. Если площадь поражения значительная, можно укутать пострадавшего в мокрую простынь, а при наличии условий хорошо бы обеспечить человеку прием прохладного душа. Подобные спасительные мероприятия оказывают сразу двойной эффект – способствуют уменьшению жжения, болевых ощущения и увлажняют кожный покров, не допуская последующего разрушения его слоев. Наряду с этим для предотвращения обезвоживания организма необходимо обеспечить пострадавшему обильное питье, в качестве которого может выступать обычная вода, чай, морс.

При обгорании кожи вследствие воздействия на нее солнечных лучей, категорически запрещается проводить следующие мероприятия:

Смазывать пораженные участки кожи льдом. Человек после такой процедуры почувствует значительное облегчение, однако заплатить за него придется дорогой ценой: отмиранием эпителия и продолжительным восстановительным периодом;

Мыть поврежденную кожу с щелочным мылом, уничтожающим ее защитный слой;

Тереть кожный покров мочалкой, наносить на него скрабы. Дело в том, что любая мацерация в значительной мере усиливает воспалительную реакцию;

Наносить на кожу средства, в составе которых отмечается спирт, так как этот компонент способен вызвать дополнительную дегидратацию;

Обрабатывать пораженные участки вазелином, закупоривающим поры и затрудняющим дыхание кожи;

Прокалывать образующие в результате обгорания кожи пузыри;

На протяжении всего периода лечения находится под прямыми лучами солнца;

Употреблять алкогольные напитки, крепкие кофе или чай.

Когда сильно обгорел на солнце, что делать в таком случае предлагают народные методы, как облегчить состояние пострадавшего с помощью подручных средств и методов? Хорошо зарекомендовали себя в лечении солнечных ожогов такие кисломолочные продукты, как творог, сметана и йогурт (наносятся тонким слоем на кожу), снимающие жжение, охлаждающие воспаленные участки и уменьшающие покраснение за счет образования на поверхности кожного покрова белковой пленки.

Снимет неприятные болевые симптомы компресс из крепкой заварки, для приготовления которого необходимо заварить в стакане кипятка 4 пакетика чая, полученное средство остудить, обильно смачивать в нем марлю, которую прикладывать к пораженным областям (процедуру проводить 3-4 раза в день).

Волшебным действием в борьбе с обгоранием кожи принято считать картофельный сок, для получения которого корнеплод следует натереть на терке, полученную картофельную массу завернуть в марлю, хорошенько отжать и нанести лечебную жидкость на кожу.

Среди прочих народных средств большую популярность имеют такие как:

Сырой яичный белок. Смазать пораженную кожу и не смывать до полного высыхания средства, до того момента, пока пострадавший не ощутит ощущение стягивания поверхности кожи. Далее участок ожога необходимо протереть салфеткой или сложенной в несколько слоев марлей, предварительно смоченной в воде.

Алоэ. Важное условие, для этого лечебного рецепта необходимо использовать комнатное растение, возрастом старше трех лет. Срезать с алоэ порядка 10 листов, помыть их, пропустить через мясорубку для получения кашеобразной массы, в которую влить 2-3 столовые ложки молока. Готовым лечебным составом обработать обгоревшие участки кожи и не смывать средство 30-40 минут.

Оливковое масло. Обогащенное целым комплексом различных витаминов, это средство поможет активизировать процессы восстановления поврежденных кожных покровов и способствует формированию защитной пленки, не допускающей испарение влаги с кожных покровов.

Тыква. Пропустить мякоть тыквы через мясорубку, нанести полученную кашицу на пораженные участки кожи и сверху накрыть компресс марлей, так как в противном случае под воздействием кислорода мякоть овоща будет высыхать и утрачивать свои целебные свойства.

Многие люди, испытывая сильные болевые ощущения от солнечных ожогов и не желая заниматься самолечением приходят к врачу с вопросом « я обгорела, что делать?». Специалист для облечения состояния пациента порекомендует применение следующих препаратов:

Пантенол – ранозаживляющий лекарственный препарат, выпускаемый в форме мази, крема и геля. Используется при любой степени солнечного ожога, при этом на ранних стадиях обгорания кожи рекомендуется применять гель, на поздних – мазь. Медикамент увлажняет кожу, защищает ее и активизирует процессы регенерации поврежденных тканей.

Метилурацил, представляющий собой изготовленную на парафиновой основе мазь. Ее применение актуально на стадии заживления. Средство стимулируют регенераторные процессы кожи.

Фастин – изготовленная на жировой основе мазь, комбинированный лекарственный препарат, в составе которого отмечаются синтомицин, анестезин и фурацилин.

Спасатель - мазь, составные компоненты которой – облепиховое масло, пчелиный воск и экстракты растений, образуют на обожженной поверхности защитную пленку, оказывают ранозаживляющее, смягчающее, обезболивающее и защитное действие.

Кремген – крем, в составе которого входит антибиотик и гормональное вещество, рекомендуется для применения при солнечных ожогах, протекающих с отечностью кожи.

Для того чтобы избежать обгорания кожи и всех неприятных связанных с этим состоянием симптомов, необходимо:

Перед выходом на улицу в солнечную погоду наносить на открытые участки кожи солнцезащитные средства;

После купания в водоеме обязательно обтереть тело полотенцем, так как влага притягивает лучи солнца;

Поход на пляж планировать либо в дообеденное либо в вечернее время, так как с 12 до 16 часов наблюдается максимальная солнечная активность и непродолжительного пребывания на солнце может оказаться достаточно для получения ожога.

Таким образом, простые в применении народные рецепты и эффективные лекарственные средства помогут устранить симптомы обгорания на солнце, избавят от болевых ощущений и возвратят человеку хорошее самочувствие. Следуя советам по профилактики солнечных ожогов можно свести к минимуму вероятность обгорания кожи и в полной мере насладиться долгожданным летним отдыхом.