Как избежать выкидыша на раннем сроке? Как избежать выкидыша на ранних сроках

Ответ эксперта:

Первые месяцы «интересного положения» являются самыми важными, поскольку именно в этот период идет формирование всех жизненно важных органов у ребенка. В конце первого триместра плод уже полностью сформирован, в последующие месяцы вплоть до родов он только растет. Вот почему так важно обеспечить все необходимые условия именно на раннем сроке беременности.

К сожалению, вы не единственная, у кого самый счастливый период в жизни так и не завершился желаемым результатом, то есть рождением здоровенького малыша. У многих женщин процесс вынашивания заканчивался прерыванием на сроке до 12 недель, и стоит отметить, что не всегда тому виной генетические проблемы. Очень часто в этом виноваты и сами беременные. Именно поэтому каждая будущая мама, узнав о своем положении, обязана более тщательно следить за своим здоровьем и оградить себя от всех негативных факторов.

Употреблять алкогольные напитки и увлекаться курением, поскольку вредные привычки являются наиболее частой причиной выкидыша.
Носить тяжести. Женщинам в положении нельзя поднимать ничего тяжелее 5 кг, даже если ситуация безвыходная. Не забывайте, что вы несете двойную ответственность — за себя и за своего кроху.
Переживать и нервничать. У счастливых мам, рождаются здоровые дети. Старайтесь, чтобы в вашей жизни было больше позитивных моментов и радостных событий.
Болеть. При беременности даже самая обычная простуда может привести к плачевному результату, поэтому не забывайте регулярно повышать свой иммунитет с помощью натуральных продуктов: меда, имбиря, малины, лимона и т.п.
Пить лекарства без врачебного назначения. Будущим мамам категорически противопоказано любое самолечение.
Принимать горячие ванны, посещать солярии и баню, а также долго пребывать на солнце — это может спровоцировать выкидыш.

Что нужно делать при беременности:

Правильно и сбалансировано питаться. В вашем ежедневном меню обязательно должны присутствовать свежие, натуральные, полезные и качественные продукты. А вот от вредной пищи необходимо отказаться, поскольку она содержит множество веществ, которые не принесут никакой пользы ни вам, ни вашему чаду. Также не забывайте соблюдать водный режим — пейте достаточное количество воды.
Принимать витамины. В первые месяцы беременности женский организм особенно нуждается в пополнении витаминных запасов, поэтому если врач вам назначил их пить — не игнорируйте его предписание.
Отдыхать и больше гулять на свежем воздухе. Это пойдет на пользу, как вам, так и вашему будущему малышу.

О выкидыше говорят, когда беременность самопроизвольно прерывается до 20-й недели. Они происходят чаще, чем вы думаете; на самом деле по средним оценкам более 15% беременностей заканчиваются выкидышами. В дальнейшем женщина обычно нормально вынашивает ребенка при следующей беременности. Однако, если происходит два или три последовательных самопроизвольных аборта в первом или втором триместрах, то причиной этого может быть какое-то заболевание или патология в организме. Нелегко справиться с выкидышем, как морально, так и физически. К счастью, можно заранее принять некоторые меры, чтобы избежать его возникновения или хотя бы значительно уменьшить шансы.

Кто подвержен риску?

Чтобы понять, как избежать самопроизвольного прерывания беременности, важно сначала узнать о том, кто находится в зоне риска. Хотя это правда, что потеря ребенка может произойти без установленных причин (примерно в половине случаев), есть определенные факторы, увеличивающие шансы на выкидыш, о которых вы должны знать.

Возраст

У вас с большей вероятностью будет выкидыш, если вы уже не так молоды для зачатия. Масштабное исследование показывают только один из десяти случаев самопроизвольного аборта, если вы моложе 30 лет. Один из четырех – если вам от 35 до 39 лет. Если вам , есть один из двух шансов иметь дело с этой проблемой. Причина в том, что женщины, достигшие 40 лет, чаще имеют плод с хромосомной аномальностью, чем женщины в возрасте 20 лет.

Фактор здоровья

Ваше текущее состояние здоровья также может определить вероятность неспособности выносить ребенка. Если происходит не первый выкидыш, то по статистике в 15-60% случаев опричной этого является тромбофилия (чрезмерное сгущение крови). Также у вас с большей вероятностью будет выкидыш, если есть ожирение, гипертония, диабет, волчанка или некоторые проблемы с почками. Женщины с целиакией или нарушениями работы щитовидной железы также могут столкнуться с проблемами во время беременности. Аналогично причиной могут быть патологии матки или такие состояния, как поликистоз яичников, которые оказывают влияние на ваши гормоны. Также заболевания, передающиеся половым путем, такие как гонорея или сифилис, и инфекционные заболевания, такое как корь, свинка, парвовирус или листериоз влияют на способность выносить ребенка. Контроль и правильные меры по управлению этими состояния помогут завершить беременность здоровым способом.

Образ жизни

Хотя образ жизни не играет огромной роли в рассматриваемой проблеме, некоторые вещи могут определенно повысить риск ее возникновения. Вы можете столкнуться с осложнениями беременности от ожирения, употребления алкоголя, курения или принятия нелегальных наркотиков, таких как кокаин. Слишком большое потребление кофеина может также привести к последствиям.

Предыдущие выкидыши

Семейная история

Вероятность выкидыша выше, если есть семейная предрасположенность к врожденным дефектам или генетическим аномалиям.

Факторы окружающей среды

Чрезмерное воздействие газов и химических веществ, которые могут быть частью повседневной работы или условий жизни, может увеличить риск многократного выкидыша. Слишком большая концентрация окиси углерода или формальдегида могут также вызвать самопроизвольный аборт.

Диагностическое тестирование

Можно встретить информацию о повышении риска выкидыша после определенных диагностических генетических процедур, таких как и биопсия ворсин хориона. Но, как показали последние исследования, эти риски сильно завышены, а на самом деле являются минимальными.

Отцовские причины

Жизнеспособность сперматозоидов, как фактора невынашивания беременности, продолжает исследоваться. Установлено, что причиной повторяющихся выкидышей может быть либо недостаток химических веществ, которые подавляют иммунитет матери и не дают атаковать эмбрион / плод, либо чрезмерно высокое количество сперматозоидов. Кроме того, возраст отца может способствовать повышению вероятности выкидыша. Как показало исследования, если мужчине больше 35 лет, то выкидыши случаются намного чаще.

Меры по предотвращению выкидыша

К сожалению, на некоторые серьезные причины выкидыша повлиять практически не возможно, но есть и те, которых легко избежать. Вот 12 важных мер предосторожности, которые помогут обеспечить здоровую беременность и понизить риски выкидыша.

1. Проверить наличие ЗППП

Вы более подвержены выкидышу, если у вас уже есть заболевание, передающееся половым путем, такое как сифилис, гонорея и герпес. Выяснить наличие этих болезней всегда лучше заранее, чтобы пройти некоторые процедуры или обратиться за профессиональной консультацией относительно зачатия.

2. Обратить внимание на вакцинацию

Многие прививки сделаны вам в детстве, а некоторые – нет. Поэтому вам лучше проверить записи о вакцинации или сдать анализ крови, чтобы определить необходимость делать прививки от некоторых болезней. Обратитесь за консультацией к специалистам перед планированием ребенка.

3. Принимать фолиевую кислоту ежедневно

Фолиевая кислота имеет важное значение, когда дело доходит до того, чтобы избежать выкидыша. Вы должны принимать не менее 600 мг фолиевой кислоты ежедневно, начиная за несколько месяцев перед планированием беременности. Она играет большую роль в предотвращении врожденных дефектов у новорожденных.

4. Придерживаться сбалансированного питания

Хотя важно принимать пренатальные витамины, вы должны убедиться, что ваш рацион содержит все виды питательных веществ. Ешьте свежие овощи и фрукты, чтобы снизить риск выкидыша. Употребление определенных продуктов может повысить риск пищевых отравлений или инфекций, таких как листерия или токсоплазмоз. Хотя эти условия относительно редки, вы не должны подвергать себя или вашего будущего ребенка опасности. Врачи рекомендуют, чтобы вы не употребляли в пищу сырое или недоваренное мясо или рыбу и непастеризованные молочные продукты. Это означает, что не стоит есть некоторые сыры, такие как камамбер.

5. Тренироваться регулярно, но умеренно

Выполняйте упражнения регулярно и умеренно. Важно оставаться активным во время беременности, но более семи часов интенсивных упражнений в неделю значительно увеличивают риск ее прерывания. Вы также должны избегать участия в спортивных соревнованиях, чтобы быть в безопасности.

6. Уменьшить потребление кофеина

Один из самых важных шагов, которые нужно предпринять для предотвращения выкидыша – следить за потреблением кофеина. Если вы получаете более 200 мг в день, шансы на самопроизвольный аборт сильно увеличиваются.

7. Научиться управлять стрессом

Проводите медитации, практикуйте дыхательные техники или попробуйте что-нибудь, что поможет уменьшить стресс. Чувство расслабленности и счастья во время беременности снижает риск возникновения выкидыша на 60%.

8. Контролировать свой вес

Существует большая вероятность самопроизвольного аборта, если вы уже страдаете ожирением и имеете лишний вес во время беременности. Если ваш индекс массы тела превышает 30, необходимо сначала похудеть, а затем попытаться зачать ребенка. Обязательно будьте активны во время беременности и занимайтесь такими видами спорта, как плавание и ходьба. При необходимости обратитесь к врачу за советом.

9. Воздерживаться от курения, употребления алкоголя и наркотиков

Курение плохо влияет на ваш организм и вашего будущего ребенка и может привести к выкидышу. Также вы можете столкнуться и с другими проблемами, такими как рождение малыша с низким весом, преждевременные роды. Точно так же алкоголь может привести к прерыванию беременности и даже повредить вашему ребенку, вызвав умственную отсталость и врожденные дефекты.

Здравый смысл – не принимать никаких наркотиков во время беременности, иначе вы можете столкнуться с немедленным выкидышем. На самом деле вы, возможно, не сможете больше иметь детей в будущем. Кроме того, обязательно принимайте лекарства только после консультации с врачом. Даже безрецептурные препараты могут вызывать осложнения, если их принимать во время беременности.

10. Не употреблять нездоровую пищу

Употребление нездоровой пищи в этот период повредит вашему здоровью, потому что в ней просто содержатся калории и вовсе отсутствуют витамины или белки. Размер вашего желудка уменьшается во время беременности, чтобы обеспечить больше места для растущей матки, но такая пища заполнит желудок и вызовет некоторые осложнения.

11. Избегать воздействия микроволн и рентгеновских лучей

Любое воздействие рентгеновских лучей может непосредственно повреждать плод. Вы должны подождать, пока ребенок не появиться на свет, прежде чем делать рентген. Точно так же микроволновая печь посылает излучение, которое может быть вредным для вашего будущего малыша. Вы также должны избегать воздействия излучений всех видов, а также ядов, таких как свинец, мышьяк, бензол, формальдегид и окись этилена.

Беременность – чрезвычайно сложный период в жизни женщины. В это время ее организм работает в усиленном режиме, в нем происходят уникальные процессы и явления.

Но эти чудеса природы, к сожалению, омрачаются повышенной уязвимостью и появлением массы рисков для здоровья. Многие негативные факторы могут повлиять на течение беременности и вызвать ее прерывание – выкидыш, или самопроизвольный аборт. Это очень серьезное явление, о причинах и последствиях которого должна знать каждая будущая мать.

Что такое выкидыш

Выкидыш – это спонтанное прерывание беременности под действием различных факторов. Этим термином пользуются, если гибель плода произошла до 20-й акушерской недели; в случаях, когда точный срок неизвестен, ориентируются по массе плода – до достижения отметки 400 г. Малыш весом в 500 г при современном уровне развития медицины имеет неплохие шансы на жизнь. Если это грустное событие произошло после 20-й недели, говорят о преждевременных родах.

Выкидыш не следует путать с – это понятие подразумевает, что плод не изгоняется из организма матери, а остается внутри.

Такое развитие событий может иметь тяжелые последствия для матери, вплоть до летального исхода из-за развития инфекции.

И, конечно, выкидыш отличается от медицинского , который женщинам приходится делать специально на ранних сроках по тем или другим причинам.

Как и почему происходит выкидыш

При выкидыше плод погибает и со временем изгоняется из половых путей женщины. В лучшем случае, отторгаются и выводятся все ткани и структуры, связанные с малышом (плацента, амниотический мешок, ворсинки хориона, все части его тела). В худшем случае часть этих образований остается в половых органах. Тогда помощь врачей жизненно необходима: они должны вычистить все лишнее из матки, иначе в отмерших тканях сможет развиться инфекция, которая приведет к сепсису и, в конечном счете, – летальному исходу.

Причин для самопроизвольного прерывания беременности существует много, и не всегда врачу удается установить, почему он произошел в конкретном случае.

Чаще всего выкидыши случаются при наличии таких факторов:

Интересно! Околоплодные воды и их значение при беременности

Симптомы выкидыша

Некоторые проявления выкидыша могут быть весьма ощутимы для беременной, другие выявляются только с помощью специальных биохимических тестов на гормоны или УЗИ-обследования.

Большинство самопроизвольных абортов вообще остаются тайной, если они происходят на очень ранних сроках, когда женщина о беременности еще не знает – тогда их можно спутать с небольшой физиологической задержкой менструации, а кровотечение при выкидыше – с обильной менструацией.

Обычно такое происходит, когда плод является нежизнеспособным из-за врожденных летальных патологий.

Явные симптомы самопроизвольного прерывания беременности чаще всего бывают такими:

Женщина должна помнить, что не всегда симптомы выкидыша говорят о 100%-й его вероятности.

Примерно половина беременных, у которых на разных сроках наблюдались угрозы самопроизвольного аборта, сопровождающиеся кровотечениями, способны выносить и родить здорового малыша. Однако, это возможно только если выделяемая кровь не была следствием повреждения жизненно важных для ребенка структур и его собственных органов. В противном случае, если врач выявит серьезные нарушения у плода, он порекомендует медицинский аборт, чтобы избежать более тяжелых последствий, особенно опасных на более поздних сроках беременности.

Интересно! Тазовое предлежание - причины, признаки и упражнения

Последствия выкидыша

Последствия самопроизвольного аборта могут быть как физиологические, так и психологические.

Если после выкидыша мертвые ткани остались в матке, необходимо выскабливание. В противном случае возможны осложнения для репродуктивной функции и угроза для жизни вообще. Выкидыш является ненормальным завершением беременности, он обрывает сложную цепь процессов в организме. Поэтому после самопроизвольного аборта возможны сбои в гормональном фоне.

Большинству женщин очень тяжело пережить выкидыш психологически. Особенно острой эта проблема является для тех, кто сталкивается с прерываниями беременности несколько раз подряд – с каждым выкидышем надежды на счастливое материнство все больше меркнут.

Поэтому некоторым женщинам рекомендована помощь психолога. В остальных случаях им достаточно поддержки партнера или другого близкого человека. После пережитого выкидыша женщине необходимо время для восстановления организма. Реабилитация будет более быстрой, если внимательно следить за своим состоянием и обращаться к врачу при подозрениях на осложнения.

Можно еще без особых усилий влезать в узкие скинни-джинсы, не мучиться по утрам тошнотой, не находить пигментные пятна на скулах и растяжек на животе. Но при этом уже знать самый главный женский секрет: две тестовые красные полоски, доказывающие, что в тебе зародилась пусть крохотная, но уже самая настоящая новая жизнь! Ни один сверхчувствительный прибор еще не в состоянии увидеть или услышать ее присутствие. Однако материнский инстинкт уже подталкивает придумывать плоду имя, беседовать с ним, присматриваться к милым вещицам в детских магазинах.

Громом среди ясного неба разбивается эта радуга иллюзий неожиданным прерыванием или, как говорят гинекологи, выкидышем. По данным упрямой статистики, в одном случае из пяти беременность заканчивается предательским выкидышем еще на ранней стадии, когда женщина может даже не догадываться о своем «интересном» положении. Но не стоит отчаиваться! Не сетуйте на сверхзанятость, а ложитесь на сохранение! Выяснить причины случившегося и устранить проблемы на пути удачной попытки выносить здорового и крепкого малыша поможет визит к врачу.

Что делать?

В этом случае на фоне душевных переживаний девушки могут принимать не совсем адекватные решения. Одни, испугавшись, по нескольку лет боятся беременности как огня, а другие – сразу предпринимают попытки снова забеременеть, и сделать это, как можно скорее. Специалисты утверждают, что не правы ни те, ни другие. Самым разумным решением будет выявление и устранение вместе с врачом-профессионалом причин самопроизвольного прерывания беременности. Только затем стоит пытаться зачать новую жизнь и выносить здорового ребенка. Ускорение процесса при невыясненных причинах ведет к повторному выкидышу. Врачи такие случаи назвали «привычным невынашиванием». Не менее трех месяцев требуется женскому организму для восстановления, затем необходимо пройти обследование и полноценное лечение. Спешка в этом случае губительна!

Кровянистых выделений;
Тянущих или схваткообразных болезненных ощущений внизу живота или в поясничной области;
В более позднем сроке беременности – при подтекании или полном излитии околоплодных вод.

Статистика выкидышей учитывает состояния женщин, называемые замершей беременностью. Зародыш, погибший в утробе матери из-за негативного воздействия ряда факторов, остается в полости матки и начинает разлагаться. Это приводит к мощнейшей интоксикации женского организма, ведущей к тяжелому состоянию, вплоть до летального исхода. Своевременная медицинская помощь спасает жизнь женщине, а следующее зачатие можно планировать только после лечения с полным восстановлением через 12 месяцев.

Разные сроки беременности обусловливают различные причины выкидышей.

На сроке до 6 недель беременности выкидыш обычно происходит по причине генетических пороков развития самого эмбриона. Научные исследования показали, что большая часть (от 70 до 90 процентов) извлеченных зародышей имеют нарушения в хромосомном наборе. Это может произойти, если будущая мать переносила инфекционные заболевания (в частности, грипп) на ногах, принимала самостоятельно лекарства, не прописанные врачом, имеет вредные привычки (алкоголь и курение) или зачатие произошло с партнером, имеющим несоответствующий набор хромосом. Поэтому трагедия потери ребенка должна смениться пониманием, что судьба уберегла вас в этом случае от рождения нежизнеспособного или очень больного малыша. Следующую беременность нужно планировать после полного обследования и лечения обоих партнеров.

На сроке 6-12 недель беременности выкидыш также считается ранним. На сроке 7-8 недель иногда происходит выкидыш плодного яйца, в котором отсутствует сам эмбрион. Медики зовут этот факт «анэмбрионией». А женщина должна учесть, что в этом случае она ничего не теряла, так как плода на самом деле внутри не было.

Эти нарушения происходят, когда в яичниках вырабатывается недостаточное количество женских гормонов, удерживающих плод внутри матки. Мужские половые гормоны в большем количестве, чем необходимо, в женском организме также являются причиной выкидыша.

Если в организме женщины нарушен гормональный баланс, есть недостаток прогестерона или повышен тонус маточной мускулатуры, то возможно провоцирование изгнания плода.

Прогестерон – гормон, обеспечивающий главную функцию подготовки слизистой оболочки матки перед имплантацией и сохранение беременности, особенно в первом триместре. Его недостаток вовремя корректируется медиками, и беременность можно благополучно спасти.

Мужские половые гормоны – андрогены, находящиеся в избытке у женщины, подавляют выработку прогестерона и эстрогенов. Гормоны щитовидной железы и надпочечников тоже играют важную роль в сохранении плода. Медицинская помощь, регулирующая уровень гормонального фона, способна решить проблему и не допустить самопроизвольного прерывания беременности.

Заболевания, которые передаются половым путем: трихомониаз, сифилис, хламидиоз, токсоплазмоз, герпетическая и цитомегаловирусная инфекции подлежат заблаговременному лечению до зачатия. В зависимости от условий протекания болезни, они либо приводят к образованию пороков при развитии плода, к его инфицированию внутри утробы матери или выкидышу.

Воспалительный процесс в матке

Последствия гинекологических заболеваний, предыдущих абортов могут стать причиной выкидыша.

Вирусные инфекции

Любые болезни, вызывающие интоксикацию организма и повышение температуры от 38 градусов Цельсия, могут приводить к выкидышу. Вирусный гепатит, грипп и краснуха – лидеры этого «черного» списка. На опасном сроке 4-10 недель может вызвать трагедию обычная ангина, губительной для плода может быть и пневмония. Аппендицит и пиелонефрит вызывают ранние роды. Для того чтобы избежать подобных последствий, необходимо перед зачатием пройти обследование и излечить все инфекционные очаги. А во время беременности избегать переохлаждения, общения с заболевшими людьми.

Заражение краснухой в период беременности – показание для медицинского прерывания вынашивания беременности, так как это заболевание вызывает тяжелейшие пороки развития плода.

Любое заболевание крайне опасно для эмбриона, потому что если у женщины сформирован иммунитет и она может противостоять недугам, то плод не имеет такой сильной защиты и может стать нежизнеспособным. Поэтому природа путем выкидыша страхует женщину от нездорового ребенка. Причем следующая беременность у большинства будущих мамочек протекает благополучно.

Иммунные причины

Конфликт положительного резус-фактора отца и отрицательного резус-фактора матери может привести к выработке антител, враждебных эмбриону. Если беременная женщина постоянно наблюдается у доктора, то контроль титра антител и введение иммуноглобулина позволит выносить ребенка.

Сниженный иммунитет

Организм женщины с пониженным иммунитетом не сможет вырастить в себе малыша. Сначала необходимо позаботиться о собственном здоровье, а затем с крепкими силами попытаться зачать и выносить новую жизнь.

Анатомия

Если женщина страдает пороками развития матки, то медики считают это безвыходным случаем. После выкидыша гинекологи рекомендуют просто смириться.

На сроке 12-22 недель происходит поздний выкидыш. Кроме вышеуказанных причин (анатомических, иммунных, эндокринных и инфекционных) есть еще и специфические.

Слабость шейки матки (у 15-43% женщин) не удерживает плод и может раскрыться. Как избежать выкидыша во втором или даже третьем триместре? Деликатная хирургическая коррекция (накладывается шов или кольцо) и постоянное наблюдение помогут выносить здорового малыша. Однако кольцо считается не совсем надежным методом, так как оно может соскользнуть с шейки раньше времени и матка раскроется самостоятельно.

К тому же операция потребует применения антибиотиков и других препаратов, которые нормализуют микрофлору влагалища. На 37 или 38 неделе швы снимают. Если родовая деятельность начинается раньше, то их удаляют перед ней. Поэтому важен тщательный контроль.

На сроке после 22 недели выкидыш воспринимается психологически особенно тяжело, так как уже после 28 недели акушеры считают родившегося малыша жизнеспособным. Современная медицина иногда сохраняет деток и в более раннем возрасте, но риск все же велик.

Тщательное предварительное обследование позволит выявить и другие заболевания, которые могут стать причиной выкидыша.

Антифосфолипидный синдром – женский организм при этом заболевании «не узнает» ребенка и отторгает его как чужеродное тело. Коррекция медицинскими препаратами дает шанс вынашивания ребенка.

Нарушения гемостаза – различают двух видов: тромбофилическое (с повышенной свертываемостью крови) и геморрагическое (со склонностью к кровотечениям). Опасность для плода представляют оба вида нарушений.

Головные боли от непонятной причины, вялость, быстрая утомляемость, временное снижение слуха или обоняния могут свидетельствовать о нарушениях в свертываемости крови. Планируя беременность, обязательно проходим в этом случае генетическое обследование и проводим полноценное лечение. Это предупреждает выкидыш практически полностью (в 98% случаев). Если патология гемостаза обнаруживается уже в период беременности, то сохранение ее бывает очень сложным.

Как избежать повторного выкидыша?

Ищите причину, займитесь обследованием обоих будущих родителей! Лучше пару месяцев потратить на посещения медучреждений и анализы, чем зачать, надеяться, а потом пережить трагедию и снова вернуться к профессионалам. Готовьтесь к зачатию, и тогда матушка-природа одарит вас чудесным здоровым ребенком!

Цифры, подтверждающие серьезность обследования:

В 4/5 или 80% случаев выкидышей могло и не быть, если бы будущие мамы выполняли рекомендации врачей;
3/5, или 60% выкидышей, произошедших впервые, связаны с гормональными сбоями в женском организме;
283 грамма весил самый маленький младенец, которому врачи спасли жизнь;
3/4 выкидышей происходит из-за патологии системы свертывания крови;
Три цикла с менструациями – это самый минимальный период, за который женщина сможет восстановиться, чтобы подготовиться к зачатию. Опытные гинекологи говорят, что эту проблему можно отрегулировать максимально за 12 месяцев.