Сильная заложенность носа у беременной чем лечить. Постоянно заложен нос при беременности: что делать? Представляем нашего партнера - интернет-магазин сумка в роддом

Заложенный нос при беременности вызывает не только неприятные ощущения, слабость, головную боль и невозможность нормально спать. Недостаток кислорода в женском организме может весьма негативно сказаться на развитии плода. А если дышать всё время ртом, есть большая вероятность быстро и серьёзно простыть. Поэтому мучиться и ждать, когда после родов «пройдёт само», не стоит. Лучше попытаться вылечить заложенность носа во время беременности доступными средствами, памятуя, что большинство стандартных капель и спреев вам сейчас противопоказаны.

Первое, что нужно сделать, это определить природу недомогания. Причинами могут быть:

инфекция или простуда
аллергия
специфическая реакция организма на беременность, определяемая как «ринит беременных»

Острый простудный ринит

При простуде или ОРВИ нужно обратиться к врачу , который назначит лечение в соответствии с вашим состоянием. Тем не менее, прочитать инструкции ко всем назначенным средствам надо и самой. Если в аннотации лекарства сказано, что его действие на беременных не исследовалось, попросите заменить его другим. Если стоит пометка «во время беременности применять с осторожностью», именно это и нужно делать, строго соблюдая дозировку и время приёма.

Порой хорошо помогают самые простые общеукрепляющие средства : обильное питьё (если у вас нет отёчности), чай с малиной или с мёдом (правда, во втором триместре беременности от мёда лучше воздержаться, так как он может спровоцировать развитие аллергии у будущего ребёнка).

Горячие ванны, сауны, горчичники и даже пропаривание ног при беременности исключены, а вот переход на утеплённые тапочки и шерстяные носки, напротив, желателен. И самое главное: простуду во время беременности ни в каких, даже самых карьерно-важных случаях, нельзя переносить на ногах – тепло, отдых, покой, регулярные проветривания – именно так должна пройти у вас эта неделя, чтобы потом не пришлось месяцами сидеть с больным ребёнком и годами бегать с ним по врачам.

Собственно для облегчения заложенности носа при простудах беременным можно:

чистым луковым соком смочить тампоны или марлевые жгутики и держать их по очереди по 15 минут в каждой ноздре – средство, конечно, жёсткое, зато эффективное
луковый сок , разведённый тёплой водой в концентрации 1:1, закапать по 5-7 капель в каждый носовой проход (в день можно повторять 2 раза, смесь готовить ежедневно)
смешать 30 мл лимонного сока (один лимон), 50 мл воды, чайную ложку обычной соли – и так же закапать полученную смесь по 5-6 капель в каждый носовой проход (в день можно повторять 3 раза, смесь готовить раз в 2 дня)
закапать 6-7 капель свежевыжатого морковного сока в каждый носовой проход (в день можно повторять 4 раза, сок менять ежедневно)
закапать 5 капель сока алоэ в каждый носовой проход, массируя при этом свободной рукой крылья носа (в день можно повторять 4-5 раз, сок обновлять раз в 2 дня)
нагретую соль или песок пересыпать в небольшую хлопчатобумажную упаковку (например, носок) и держать на переносице до остывания (в идеале — повторять процедуру 3 раза в день)

Аптечные средства

Из продающихся в аптеках к безвредным для беременных относится препарат «Пиносол» . Единственное, что надо учитывать – его нельзя использовать при аллергическом рините. При инфекционном рините многим также помогают горячие (но не чрезмерно) луково-чесночные ингаляции, для проведения которых удобно использовать обыкновенный заварной чайник.

При любом рините нос надо промывать , даже если это плохо получается или эффект недолог. Делать это можно растворами ромашки, обычной или морской соли, либо специальными препаратами – «Долфин», «Аквамарис», «Хьюмер» . Аптечные препараты удобнее в использовании и отличаются между собой лишь небольшими нюансами состава и тонкостями употребления – так что можно брать любой, какой понравится, и в консультации врача тут нет необходимости.

При аллергическом рините во время беременности от большинства привычных лекарств придётся отказаться – и для носа в том числе. Если заложенность действительно постоянная и никакие процедуры и воздухоочищения не помогают, обычно прописывают капли и спреи на основе ксилометазолина . Это вещество считается на данный момент наиболее безвредным для капилляров плаценты из всех сосудосуживающих альфа-адренометиков.

Несмотря на относительную безвредность, для лечения ринитов у беременных особенно важна концентрация действующего вещества в лекарстве – она должна быть небольшой, либо выписывается детский вариант медикамента, где она априори занижена. Самые известные из таких препаратов: «Ксилометазолин», «Бризолин», «Доктор Тайсс Назолин». Эти и подобные лекарства иногда выписывают и при простудном рините, если он сильный и представляет реальную опасность развития более тяжёлых заболеваний.

Ринит беременных

Это фактически тот же аллергический ринит, но только на время беременности. Большинство врачей справедливо считает, что лечить его медикаментозно нужно лишь в самых крайних случаях. В остальных заложенность носа и прочие проявления лучше снимать другими способами – регулярными промываниями носа, улучшением окружающего микроклимата, строгим соблюдением рациона питания и исключением из него возможных аллергенов. При затруднённом носовом дыхании рекомендуется также спать на приподнятой на 30-40 градусов подушке.

Массаж

При любом рините (кроме инфекционного с повышением температуры) показан массаж носа в следующей последовательности:

массируются углубления над крыльями носа;
затем сами крылья носа;
затем точка между основанием носа и губами;
затем от крыльев носа делаются массажные движения к переносице;
и, в заключение, массируется сама переносица.

Процедура должна занимать 10-12 минут, повторять её следует трижды в день при среднем рините и 4-5 раз в день при сильной заложенности носа. Если вам прописаны лекарства от ринита, массаж нужно выполнять примерно посередине между приёмами медикаментозных средств. Для усиления эффекта процедуры можно использовать эфирные масла , на которые у вас нет аллергии, или бальзам «Звёздочку».

Гомеопатия

Если от заложенности носа не спасает вообще ничего, а лор и гинеколог едины во мнении, что в вашем случае обычные лекарства неприемлемы, можно сходить к гомеопату. Но выбрать надо специалиста, знающего специфику ведения беременности. Как ни странно, этот последний шанс помогает многим, к нему обращающимся. Хотя и не сразу – гомеопатия не рассчитана на достижение мгновенного результата, зато зачастую даёт хороший, долговременный, закреплённый эффект.

Заложенность носа при беременности – явление такое же частое, как токсикоз или боли в спине. Она проявляется из-за гормональных изменений в организме молодой женщины, который в период вынашивания ребенка сильно подвержен вирусной инфекции. Многим будущим мамам, без сомнения, будет интересно узнать, чем лечить заложенность носа при беременности.

Причины, вызывающие заложенность в носу

Основная причина проявления заложенности носа – вирусный ринит, вызванный . В таком случае у беременной дополнительно возникают следующие симптомы:

чихание;
затрудненное дыхание;
головная боль.

Наиболее часто инфекционный ринит проявляет себя в осенний или зимний период, при сезонных всплесках заболеваемости ОРВИ или гриппом.

Следующая возможная причина – гормональный ринит, он чаще всего возникает у будущих мам в 3 или 4 триместре либо непосредственно перед родами, позже он исчезает. Объяснить его появление просто – в период беременности на организм женщины влияет большое количество эстрогенов и прогестеронов. Их избыток ведет к набуханию кожных покровов, а затем к увеличению носа. В таком случае у беременной проявляется . Какого-либо лечения данный вид заболевания не требует.

Носовые ходы бывают заложены из-за , проявляющегося из-за реакции организма на какое-либо раздражающее вещество. Из-за изменений иммунитета он может возникнуть у тех женщин, у которых раньше, еще до беременности, не было каких-либо аллергических реакций. Узнать подобный ринит можно по постоянному слезотечению, сухому кашлю, зуду кожи лица, многократному чиханию.

При заложенности носа, сопровождающейся острым респираторным заболеванием (), полезно дышать над кастрюлей с горячей картошкой. При желании в эту же посуду можно добавить анисовое или пихтовое масло, травяной отвар, 1–2 капли масла эвкалипта. Ингаляции стоит делать и с применением шалфея, календулы, чабреца. Для этого их следует прокипятить в течение 5–10 минут, дать чуть остыть. Дышать над получившимся отваром так же, как и над картофелем. Процедуру необходимо повторить 5–6 раз, желательно перед сном. Выходить после нее на улицу не рекомендуется.

Согревающий метод

Тепловое воздействие на нос можно оказывать с помощью горячего вареного яйца, завернутого в хлопковую ткань, или медово-сливочной массы (из расчета 1:1, немного разогреть, смешать). Для повышения результативности стоит в каждую ноздрю закапать по 2 капли свежевыжатого сока каланхое. Он поможет прочихаться и очистить слизистую оболочку. Если сок слишком концентрированный, его можно разбавить небольшим количеством воды.

Обратите внимание! Очень эффективно при беременности может помочь следующее средство – и лука смешать в равных пропорциях с витамином E, добавить третью часть воды. Смазать полученной массой ватную палочку (если ее нет, спичку с марлей) и протереть полость носа. Перед этим в каждую ноздрю можно закапать .

Профилактические мероприятия

9 месяцев – срок долгий. За это время признаки острого или бактериального ринита смогут проявиться у будущей мамы не один раз, если она не будет себя беречь. Для профилактики заложенности у беременных необходимо стараться не общаться с простуженными людьми, чтобы не подхватить от них вирус, поменьше бывать в людных местах, соблюдать режим сна и работы.

Беременной необходимо соблюдать правильный рацион. В него должны входить продукты, насыщенные разными микронутриентами, самыми полезными из них для беременных женщин считаются:

фолиевая кислота;
кальций;
железо;
витамины B6 и B12;
цинк.

Эти же витамины и минералы можно принимать в лекарственном виде, но только по назначению врача.

Беременным, страдающим аллергией, следует избегать контакта с потенциальным аллергеном. Если кашель и заложенность обонятельного органа вызывает бытовая пыль, в доме следует регулярно проводить влажную уборку. А если аллергическая реакция проявляется на кошачью или собачью шерсть, стоит передоверить заботу о питомцах другому члену семьи.

Важно следить за тем, как одеваетесь – ноги всегда должны быть сухими и в тепле, а значит, надевать быстро промокающую обувь в дождливую погоду нельзя. В доме необходимо постоянно проветривать комнаты. Бытовые увлажнители помогут избежать заложенности, сухости и жжения в носу после того, как начнется отопительный сезон.

При возникновении симптомов заложенности обонятельного органа из-за бактериального ринита (или любого другого) не нужно начинать лечить по советам. Постарайтесь проконсультироваться с врачом прежде, чем начать лечение. За здоровьем и жизнью малыша должен следить опытный специалист.

Видео: Насморк во время беременности

Заложенный нос вовремя беременности – обычное дело. Это явление даже имеет свое собственное название – ринит при беременности. Около 30% женщин имели заложенность носа, когда были беременны. Вы можете заметить симптомы насморка уже на втором месяце беременности. Эти симптомы со временем могут стать серьёзней. Они начинают исчезать только после родов.

Но Вы не должны беспокоиться. Мы дадим вам 10 способов, как лечить заложенность носа во время беременности. Но сначала вы должны знать причины и последствия от заложенности носа, поскольку они сильно отличаются от обычной простуды.

Причины заложенности носа во время беременности

Итак, что вызывает заложенность носа во время беременности? Причина заложенного носа, в основном – гормональные изменения. При беременности женщины испытывают увеличение уровня эстрогена в организме. Именно он может повлиять на заложенность в носовом проходе. Таким образом, в носовом проходе формируется больше слизи, чем обычно. Конечным результатом является насморк.

Другой причиной может быть увеличение кровообращения. Когда регуляция кровообращения высока, нос может опухнуть слишком сильно. Крошечные кровеносные сосуды внутри носа начинают становиться больше и вызывают больше заложенности носа.

Эффекты от заложенного носа во время беременности

Существует много эффектов от заложенного носа во время беременности. Первый неприятный эффект – это дискомфорт. Наличие заложенного носа во время беременности может ограничить вашу активность. Более того, вы можете почувствовать себя больным и уставшим. Вам может понадобиться перестать выходить на улицу на некоторое время и отдыхать больше. Другим эффектом будет сухой нос. Чем больше вы сморкаетесь, тем более сухой будет кожа вокруг носа.

Способы лечения заложенного носа во время беременности

Заложенность носа во время беременности неприятна, но мы можем рассказать вам некоторые из способов, которыми вы можете её облегчить. Прочитайте 10 способов лечения заложенного носа ниже, чтобы узнать, как облегчить носовой проход во время беременности

Сделайте легкие упражнения

Можно лечить заложенный нос некоторыми легкими упражнениями. Кроме облегчения носа, это также хороший способ оставаться здоровым. Вы можете попробовать пренатальную йогу или пилатес. Кроме того, для женщин с заложенным носом рекомендуется делать упражнения в помещении. Так что воздержитесь делать упражнения на открытом воздухе на некоторое время, т.к. уличные загрязнения будут раздражать слизистую носа.

Используйте медицинские средства от заложенности носа

Вы можете попробовать лечить нос с помощью солевых капель. Солевые капли помогут вам лучше прочистить нос. Вы можете легко купить их в аптеке. Кроме солевых капель, есть также назальный спрей, если вы предпочитаете использовать спрей вместо капель.

Поддерживайте влажность в комнате

Попробуйте увлажнить комнаты в вашем доме, особенно в спальне. Поскольку вы, вероятно, собираетесь проводить больше времени в своей спальне, убедитесь, что комната хорошо подготовлена с учетом вашего заложенного носа. Увлажнитель воздуха в комнате поможет увеличить количество влаги в воздухе. Влага поможет вашему носу лучше дышать.

Избегайте вредных веществ

Избегайте каких-либо вредных веществ, которые могут вызвать раздражение носа. Они включают дым от сигарет и химические запахи. Другие раздражители включают алкоголь и краску. Некоторые духи содержат спирт поэтому читайте состав перед применением для того чтобы предотвратить заложенность носа.

Пейте воду

Несмотря на то, как вы можете чувствовать себя в этот период, убедитесь, что вы всегда пьете достаточно воды. Пейте много воды. Увлажненное тело лучше обезвоженного, особенно когда у вас заложен нос.

Принимайте теплые ванны или душ

Принимайте теплые ванны или душ, когда у вас заложен нос. Они могут облегчить ваш носовой проход и ваш дискомфорт тоже. Не торопитесь и расслабьтесь, когда вы принимаете ванну. Теплая вода успокоит вас, а пар от горячей воды справится с насморком.

Паровые маски для лица

Вы можете попробовать паровые маски для лица, чтобы вылечить заложенный нос. Возьмите чистую и мягкую мочалку. Затем намочите её горячей водой. После этого, медленно поднесите её близко к вашему лицу. Она должна быть достаточно близко, чтобы вы почувствовали пар, разогревающий нос. Жара от пара очистит носовой проход и поможет вам лучше дышать.

Держите голову выше

Другой способ справиться с заложенным носом во время беременности – поднять голову. Когда вы спите или просто лежите где-то, убедитесь, что ваша голова находится на более высоком уровне, чем ваше тело. Вы можете добавить подушек под голову, чтобы не только, чтобы вам было удобно, но также для того, чтобы поднять голову немного выше.

Ешьте фрукты с высоким содержанием витамина С

Вы можете бороться с заложенным носом через пищу, которую употребляете. Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С. Они включают помидоры, апельсины или киви. Эти продукты помогут вашему телу оставаться в хорошей форме. Кроме этого, они помогают увеличить силу вашей иммунной системы.

Пейте имбирный чай

Еще одна процедура, которую вы можете сделать, чтобы снизить дискомфорт, который вы чувствуете от заложенного носа – это пить имбирный чай. Свежезаваренный имбирный чай согревает организм. Таким образом, он может помочь освободить носовой проход. Более того, это еще один способ употреблять больше жидкости. Чтобы приготовить вкусный горячий имбирный чай, натрите свежий имбирь и мед.

Это лишь некоторые из способов помочь в ситуации заложенности носа во время беременности. Посоветуйтесь также с вашим врачом если что-нибудь беспокоит вас. Главное, что нужно помнить – нужно быть здоровым и хорошо отдохнувшим. Здоровый иммунитет поможет справиться с заложенным носом еще лучше.

Время чтения: 7 минут

Беременность - это перестройка функционирования всего организма женщины, в результате которой могут возникнуть неприятные ощущения. Жалобы бывают разными. Например, нередко у будущих мам заложен нос при беременности. Правильное осуществление дыхательной функции в этот период необходимо не только для женщины. Развитие плода проходит нормально, если кислород поступает в организм беременной женщины при дыхании в достаточном количестве. Решение проблемы заложенности носа нужно начинать с определения ее причин.

Почему постоянно закладывает нос по утрам

Врачи утверждают, что причин отека и заложенности носа при беременности может быть несколько:

Гормональные изменения, происходящие в организме беременной.
Воспаление слизистой оболочки носа, которое превращается в ринит (насморк) и может иметь аллергическую природу.
Воспаление носовых пазух. Это уже не просто насморк, а более серьезное заболевание - синусит или гайморит.

Опасно ли это во время беременности

Гормональные изменения организма будущей мамы ведут к расширению сосудов, затем - к отеку носовой слизистой, и уже как следствие появляется его заложенность. По данной причине проблемы с дыханием через нос возникают у 90 % беременных женщин. Если нос не сильно заложен, это не опасно. Гормональное лечение не требуется. Заболевание проходит сразу после родов.

Более опасен вирус, проникнувший в организм будущей мамочки, который способен нанести вред ее плоду: от небольших отклонений в его развитии до гибели. Поэтому нельзя ни оставлять недомогание без внимания, ни заниматься лечением без консультаций врача. Только он определит причину и найдет оптимальный способ помочь беременной и не навредить ребенку.

Чем лечить заложенность носа

Способы лечения нужно подбирать в зависимости от выявленной причины недомогания. Если врач исключил гормональную природу затруднения дыхания, значит, необходимо бороться с отечностью носовых проходов, вызванных сухостью слизистой оболочки. Поможет увлажнение воздуха, устранение аллергена, промывание носа или орошение его слизистой оболочки.

Увлажнение воздуха. Работающее центральное отопление не только повышает температуру воздуха, но и понижает содержание влаги в нем. Высыхание слизистых оболочек становится неизбежным последствием прогресса. Результат - воспаление и заложенность носа. Пока нет соплей у беременной женщины, ей помогут:

Увлажнители воздуха, которые продаются в любом магазине бытовой техники.
Мокрые полотенца на батареях отопления.
Регулярная влажная уборка помещения.

Устранение влияния аллергенов, вредных или раздражающих веществ. Аллергия на дым, пыль, моющие средства или парфюмерию внезапно начинается даже у тех женщин, которые никогда не знали о ней до наступления беременности. Будущая мама должна стараться избегать помещений, задымленных курильщиками, и свести к минимуму контакт с запахами парфюмерии и любых химических средств как дома, так и на работе.

Промывание носа солевым раствором . Заложенность носа в самом начале развития ринита или синусита вызвана тем, что секрет не вытекает из носовых пазух, а «затаивается» в глубине. В результате возникает благоприятная среда для размножения бактерий. В борьбе с этим беременной поможет промывание носа солевым раствором. Лучше всего подходит морская соль.

Для процедуры потребуются спринцовка или специальный прибор Долфин, которые продаются в любой аптеке. К прибору прилагаются пакетики с дозированной морской солью. Промывание носа удалит скопившийся секрет, очистит нос и увлажнит слизистую. Обратите внимание, что нельзя промывать нос, когда он полностью заложен, а также при носовых кровотечениях.

Орошение носовых проходов увлажняющим спреем - безопасный способ предотвратить пересушивание слизистой носа и заложенность. Врачи для этой процедуры рекомендуют препараты Аквалор или Аква Марис. Основной компонент препаратов - морская вода. Она очищает и увлажняет эпителий носовых проходов, разжижает слизь и нормализует ее выработку. Данные спреи беременным разрешается использовать без ограничений.

Обильное питье. Тем, кто до сих пор не прислушивался к советам диетологов, необходимо увеличить привычное количество потребляемой жидкости. Для беременной женщины 2-3 литра воды в сутки должно стать нормой. Чистая фильтрованная вода, морсы и отвары трав или шиповника, молоко с медом, чай с долькой лимона - все это помогает в борьбе с обезвоживанием организма, а значит, с сухостью слизистой и проблемой с дыханием через нос.

Специальный массаж. Хаотичное осторожное надавливание подушечками пальцев следующих точек на лице:

В углублениях возле крыльев носа;
На переносице;
Впадинки под носом

Такой массаж освобождает носовые проходы и приносит мгновенное облегчение беременной. Будущая мама может делать его самостоятельно несколько раз в день по мере необходимости.

Дыхательные упражнения также помогут беременной снять заложенность носа и облегчить дыхание. Делать их очень просто. Одну ноздрю (например, левую) закрыть пальцем, сделать вдох и выдох через свободный носовой ход. Затем перейти на противоположную сторону носа и сделать аналогичные действия. Упражнение следует выполнять в течение 3 минут по 2-3 раза в день.

Лечение вирусного насморка. Если сильная заложенность носа сопровождается слизистыми выделениями, высокой температурой, болью в горле, велика вероятность, что в организм попал вирус. Сосудосуживающие капли нельзя применять при беременности. Они могут нарушить правильное кровообращение и вызвать проблемы в развитии плода. В качестве исключения врачи предлагают использовать самые слабые капли - для новорожденных. Закапывать их лучше перед сном, в минимальном количестве, лежа на кровати. Процедуру надо проводить максимум 2 раза в день, не более трех дней подряд.

Лечение заложенности носа при гайморите. Если не лечить насморк, простуду, больные зубы, горло или миндалины, может появиться слизистое гнойное выделение из носа - гайморит. Чтобы избавить вас от этого заболевания, понадобиться помощь врача, он удалит скопившийся гной через специальный прокол носовой пазухи, а в образовавшуюся полость зальет дезинфицирующее средство. Подозрение на гайморит возникает, когда:

Заложен сильно нос при беременности.
Болит все лицо, но особенно лоб.
Возникает резкая боль при наклонах и поворотах головы.

Схема лечения на ранних и поздних сроках беременности

Как только появились первый признаки затруднения дыхания через нос, будущей мамочке нужно немедленно сообщить об этом своему гинекологу или лору. Врач определит причину недомогания и подберет препараты, которые устранят проблему и не нанесут вреда малышу. Схемы лечения на ранних и поздних сроках беременности отличаются из-за разных причин заложенности носа.

Заложенность носа и насморк в первом триместре в большинстве случаев не имеют никакого отношения к беременности и вызваны инфекцией. Опасно бесконтрольно использовать лекарственные препараты, ведь в этот период происходит формирование органов малыша. Капли и таблетки, которые применяются без учета состояния беременности, могут нанести непоправимый вред ребенку. Врачи категорически запрещают воздействовать на организм будущей мамы теплом, например, нельзя ставить горчичники, парить ноги!

Лечение инфекционного заболевания будет проходить комплексно и включать:

Противовирусные или антибактериальные препараты, назначенные с учетом состояния пациентки.
Увлажнение носовой слизистой с помощью солевых растворов.
Обильного питья.

При поздних сроках беременности самая распространенная причина затруднения дыхания - гормональные изменения. Вероятность нанести вред развивающемуся плоду уже намного меньше даже при приеме таблеток. Остается опасность последствий кислородного голодания, поэтому нужно максимально быстро снять заложенность носа будущей мамочки. Но полностью ринит беременных, вызванный физиологическими причинами, проходит сразу после родов. Медикаментозное лечение не требуется!

Народные средства

Мудрость, накапливаемая в народе веками, способна помочь и в наше время. Эти средства намного бережнее относятся к слизистой носа, чем препараты традиционной медицины. Действовать надо разумно. Например, не забывать, что народные «любимцы» алоэ и каланхоэ могут вызвать аллергию. Не стоит пить отвары трав. Лучше делать промывания носа или ингаляции. Вот несколько рецептов.

1. Промывание носа солевым раствором. Его легко приготовить дома. Для этого чайную ложку морской соли нужно развести в 0,5 литрах теплой (не горячей!) кипяченой воды. Заменить соль можете аптечной ромашкой. Две столовые ложки сухих цветков следует залить стаканом кипятка и остудить. Для процедуры хватит 200 мл любого полученного раствора. Промывание нужно делать несколько раз в день.

2. Ингаляции с травами. Помогут шалфей, календула, чабрец. Травы можно заменить ментоловым или облепиховым маслом, той же солью. Наклонить голову над чашей с раствором или настоем, накрыться полотенцем и подышать испарениями. Потребуется несколько процедур, чтобы почувствовать облегчение дыхания. Ингаляции беременной противопоказаны при повышенной температуре тела. Процедуру лучше делать на ночь и ни в коем случае перед выходом на улицу!

9 месяцев – долгий срок, и ни одна будущая мамочка не застрахована от заложенности носа. Эффективное лечение способен назначить только врач (лор), который определит причины проблемы. К нему стоит обратиться, предупредив о своей беременности, если заложенность не исчезнет через три дня. Чтобы не навредить малышу, применение любых, даже проверенных бабушкиных средств будущая мама должна согласовать с врачом.

Актуальное явление в холодное время года, которое встречается не только при беременности. Заложенность носа возникает, когда в носу воспаляются и отекают ткани. В результате дыхание затрудняется, появляется насморк. В период беременности заложенность носа чаще всего проявляется в первый- , после чего бесследно проходит.

Беременные женщины при заложенности носа ощущают зуд в носу, который может сопровождаться чиханием и даже кашлем. Также заложенность носа может сопровождаться головной болью. При этом отметим, что некоторые исследования подтвердили, что заложенность носа во время беременности носит гормональный характер. Дело в том, что во время беременности активно вырабатывается гормон эстроген, который как раз и влияет на увеличение слизи и провоцирует отек тканей в носу. Естественно, пускать на самотек течение данного явления не следует, хотя заложенность носа при беременности и не несет никакой опасности ни для мамы, ни для будущего малыша. Однако, чтобы не ощущать дискомфорт и не допустить развитие ринита, который может дать осложнение на уши или превратиться в хронический синусит, давайте рассмотрим, как можно снять заложенность носа у беременных.

Как снять заложенность носа при беременности

Начнем с того, что любое недомогание следует лечить под присмотром врача. Поэтому, прежде всего, следует обратиться к специалисту и выявить причину заложенности носа у врача на консультации. Однако во многих случаях снять отечность носа и сопутствующие неприятные ощущения можно при помощи народной медицины.

В домашних условиях снизить проявление заложенности носа при беременности можно следующими способами:

постарайтесь выпивать достаточное количество жидкости и исключить кофе, чтобы не допустить обезвоживания;
следите, чтобы в квартире был нормальный уровень влажности. Если необходимо, приобретите специальные увлажнители воздуха, чтобы снизить нагрузку на нос и не допустить пересыхания и раздражения тканей;
избегайте таких аллергенов, как табачный дым, химических порошок и т.д.;
одевайтесь, потеплей в холодную пору;
делайте зарядку, чтобы разогнать кровь и тем самым снять отек в носу.

Что касается домашних процедур, которые помогут снять заложенность носа при беременности, то обратите внимание на такое не медикаментозное лечение:

Дыхательная гимнастика

Зажмите одну ноздрю пальцем, а через другую выполните глубокий вдох и выдох. Повторите упражнение для другой ноздри. Далее выполните это же упражнение, но уже вдыхайте и выдыхайте ртом, при этом зажимая поочередно ноздри.

Точечный массаж

Найдите точку на переносице и помассируйте ее в течение минут круговыми движениями указательным пальцем рук. Далее переходите к точкам, которые находятся на крыльях носа. Массируйте их указательными пальцами, слегка надавливая. После этого надавите на впадину, которая находится в области между носом и губами. Такая же впадина есть и на подбородке. Весь массаж занимает по времени около 5-7 минут и значительно облегчает состояние заложенности носа.

Прогревание ног

Наденьте теплые носки, в которые предварительно насыпьте горчичный порошок. Такое прогревание значительно уменьшает отек тканей в носу и облегчает состояние.

Целебный эликсир

Смешайте мелко натертый хрен с яблоками и сахаром и принимайте по две чайные ложки в день, чтобы снять заложенность носа и повысить иммунитет.

Вот такие простые рецепты и рекомендации помогут вам быстро снять заложенность носа во время беременности, не подвергая будущего малыша опасности. Однако помните, что у некоторых женщин может быть аллергия на или горчицу, поэтому прежде чем прибегать к самолечению, лучше все-таки обратиться к врачу.

Берегите себя и будьте здоровыми!

Специально для Ира Романий