Первые месячные – как себя вести и что делать? Азы любви: что делать при первом сексе. Как понять, что секс закончился

Страшно ли первый раз заниматься сексом? Те, кто не был в постели с другим человеком, скорей всего ответят утвердительно. Ведь многих парней и девушек сильно пугает первая интимная близость. А причиной тому неуверенность в своих силах и недостача информации. Но если человек избавится от этих двух факторов, то и в постели сможет избежать неприятных конфузов.

Поэтому давайте поговорим об актуальных вопросах, затрагивающих молодых пар. Узнаем: в первый раз? Когда и кому подарить свою девственность? И к чему может привести необдуманная любовь?

В каком возрасте стоит начинать половые отношения?

Этот вопрос является очень актуальным на сегодняшний день. Информационная распущенность привела к тому, что даже школьники начали интересоваться тем, как в первый раз заняться сексом. Более того, некоторые из них решаются на этот шаг, не достигнув и 14 лет, что порой приводит к негативным последствиям.

Поэтому давайте начнём с официальных фактов и мнений специалистов. Известно, что медики рекомендуют начинать половую жизнь не ранее 15 лет. Ведь в более юные годы секс может навредить здоровью подростка, особенно если речь идёт о девочках. Поэтому если рассматривать эту тему с физиологической точки зрения, то начинать половые отношения лучше после 16-17 лет.

Если же говорить о психологическом аспекте вопроса, то здесь всё намного запутанней. Наверняка можно сказать лишь одно: в слишком юном возрасте, негативный опыт может навсегда изменить отношение человека к сексу. Поэтому психологи советуют начинать думать о том, как в первый раз заняться сексом, лишь после достижения 16-летия.

Выбор партнёра

Естественно, лучше всего получить свой первый сексуальный опыт с тем, кого всем сердцем любишь. Ведь только так можно быть уверенным в том, что весь процесс любовных ласк пройдёт хорошо и закончится именно тогда, когда вы этого захотите.

При этом оптимальной считается ситуация, когда один из партнёров уже имеет некий опыт интимных отношений. Благодаря этому он сможет координировать ваши движения, в случае необходимости дать совет. А если что-то непонятно, не бойтесь задавать ему вопросы, ведь от этого зависит успех всего мероприятия.

Но что делать, если оба партнёра неопытны и озадачены тем, как заняться сексом в первый раз? Где найти нужны подсказки и при этом не упасть в грязь лицом?

Если родители не рассказали о сексе?

Увы, так уж сложилось, что сегодня взрослые редко говорят со своими детьми о том, как правильно заниматься сексом в первый раз. В целом их можно понять, ведь подобные темы заставляют их чувствовать себя неловко, краснеть в присутствии подростков. Что касается школьной программы, то она лишь в общих чертах рассказывает об интимной близости, а поэтому оставляет после себя множество тёмных пятен.

Идеальным решением станут лёгкие эротические фильмы. Просмотрев несколько таких лент, можно понять, как именно проходит половой акт. При этом в отличие от статей и книг, здесь всё показывается наглядно, что облегчает процесс осознания. Однако это не означает, что стоит ограничиваться лишь эротическими фильмами. Помимо них, существует ещё множество полезных статей и публикаций, способных доходчиво объяснить то, как в первый раз заняться сексом.

Подготовка к близости

Если все сомнения развеяны, то остаётся лишь подобрать место, где это произойдёт. Хочется сразу оговорить один момент: не стоит предаваться любовным утехам где попало, а уж тем более, когда за стенкой кто-то есть. Первый раз особенный, значит, к нему нужно хорошо подготовиться.

Лучше всего это делать в полном одиночестве, дабы никто не нарушил ваш покой. Поэтому обговорите со своим партнёром возможные места и выберите лучший из вариантов. Также очень важно, чтобы первый секс произошёл на кровати или диване. Так как на такой мебели можно расслабиться и полностью погрузиться в процесс.

Романтическая обстановка также является неотъемлемой частью этого действия. Во-первых, она помогает возбудиться, а во-вторых, благодаря ей воспоминания о первом сексе буду более волшебными и приятными. Также заранее нужно подготовить средство контрацепции, иначе есть большая вероятность того, что окончится беременностью.

Как заняться сексом в первый раз?

Когда все слова остались позади, настаёт время действий. С чего же нужно начинать? Итак, вначале идут поцелуи, поглаживания, нежные вздохи и крепкие объятия. Трудно сказать, как долго следует их продолжать, ведь для каждой пары это совершенной разные цифры. Главное, чтобы оба партнёра возбудились, а у девушки началась выделяться

Как в первый раз заняться сексом? С чего начать сам процесс? Ответ очевиден: с осторожных и нежных движений, так как любые резкие действия могут причинить сильную боль и даже травмировать девушку. Поэтому парни должны внимательно следить за состоянием дамы, дабы секс принёс удовольствие обоим партнёрам. К сожалению, в отличие от мужчин девушки очень редко испытывают оргазм при первом сексе. Поэтому не лелейте больших надежд на этот счёт, особенно с партнёром-новичком.

После того как половой акт закончится, не стоит сразу же одеваться или бежать в ванную. Полежите немного вдвоём, поговорите и насладитесь наготой друг друга. Ведь удовольствие приносит не только секс, но и простая близость двух душ.

Первый секс для девушек

Увы, но женщинам больно заниматься сексом в первый раз. Это связано с тем, что при половом акте у них прорывается Более того, это может привести к тому, что у девушки начнутся скудные кровяные выделения. Но не стоит бояться, это вполне нормально. Главное, заранее постелить под низ полотенце, дабы вовремя вытереть её и не испачкать кровать.

Также помните, чем сильней возбуждена женщина, тем приятней для неё секс. Следовательно, девушки, не давайте партнёру начать половой акт, покуда полностью не расслабитесь. Это поможет снизить болевые ощущения и даже полностью избавить вас от них.

Почувствовали, что вам утром сложно встать с кровати, потому что не можете поднять свое собственное тело в вертикальное положение? Поднятие чашки кофе с утра вызвало у вас растяжение связок? После похода в магазин вам приходится отдыхать несколько дней? Возможно, пора отправиться в тренажерный зал. Но что делать, если вы идете туда впервые? Как не опозориться перед суровыми качками, у которых железо не только в руках, но и в крови? Как вести себя в тренажерном зале?

Забудьте о тапочках

Серьезно, забудьте. Вы не дома. Мало того, что человек в сланцах или домашних тапочках выглядит крайне неспортивно и похож на фаната сауны, так это еще и крайне небезопасно. Споткнуться в такой обуви проще простого, после чего можно завалиться на ближайший тренажер или качка, которому это очень не понравится. Хуже будет, если вы травмируете себя во время упражнений.

Для тренировок хорошо подойдут легкие кроссовки или кеды с хорошим сцеплением с поверхностью. Шнурки тоже желательно как-нибудь спрятать, чтобы ненароком не наступить на них.

Разминка в тренажерном зале

Забудьте о никому не нужной браваде. Нет ничего почетного в том, чтобы при входе в зал сразу бросаться к железу и тренажерам. Уделите должное время разминке. Не беритесь за максимальный вес, чтобы показать окружающим свою крутость. Это лишь обернется разного рода травмами и растяжениями. После такого вы рискуете разочароваться в спорте и вернетесь насиживать животик в домашнем кресле.

Не отказывайтесь от базы

Любой новичок, который приходит в тренажерный зал, сразу стремится запрыгнуть на тренажер, думая, что умная машина все сделает за него сама. На самом деле мудрые качки больше времени уделяют базовым упражнениям с гантелями и штангой. Становая тяга, приседания с весом, жим лежа – все это сделает вас ближе к завсегдатаям зала, которые могут помочь правильными советами без необходимости привлекать тренера.

Не перепутайте тренажеры

Обычно в тренажерном зале стоят самые разнообразные тренажеры, но некоторые из них используются исключительно девушками. Например, упражнения на сведение бедер подходит только женскому полу для сгона жира с ягодиц и прилегающей территории. Иногда этими тренажерами пользуются закоренелые профессионалы для догонки фигуры перед соревнованиями. В обычных ситуациях мужчины их не используют, да и выглядят на них крайне комично.

Не копируйте качков во всем

Многие накачанные фанаты железа любят носить майки и футболки с логотипами GASP и Animal. Это, своего рода, характерный аксессуар для бодибилдеров, вроде кожаной косухи для байкеров. Если же вы новичок и наденете подобную майку, то будете выглядеть крайне неловко в глазах завсегдатаев зала. Если у вас не мускулистое тело, то даже не пытайтесь.

Не выдумывайте

Худшее, что можно сделать новичку в зале – начать выдумывать свои собственные упражнения, которые, как вам кажется, максимально эффективны. Не дергайтесь с гантелями и не пытайтесь задействовать сразу все группы мышц, иначе рискуете оказаться на ютубе с легкой подачи завсегдатаев качалки.

Убирайте за собой

Нет, подметать пол не нужно. Но если вы начали упражнение на штанге, навесили на нее необходимое количество блинов, а после этого просто оставили штангу на стойке и ушли, то это может вызвать неодобрительные взгляды и возгласы со стороны остальных посетителей зала. Всегда разбирайте штангу, это считается правилом хорошего тона.

Не переступайте штангу

На штангу категорически запрещается садиться, пинать ее или переступать. Сделано это не только из-за техники безопасности, но и из-за народной приметы. Спортсмены крайне негативно относятся к тем, кто не уважает штангу. Существует поверье, что за такое небрежное отношение штанга может и отомстить. Особенно если вы переступили не свой, а чужой снаряд. Раньше за такое могли даже дать подзатыльник. А подзатыльник новичку суровой рукой перекачанного детины может здорово подпортить впечатления от похода в тренажерный зал.

Не стесняйтесь спрашивать

В зале все равны, здесь никто не будет над вами смеяться и издеваться. Если вы пришли в зал, значит сделали первый шаг к исправлению сложившейся ситуации, а спортсмены уважают таких людей. В тренажерном зале всегда есть тренер, который даст какие-то советы относительно упражнений. Если вы не знаете, как подойти к тому или иному снаряду – лучше спросите, чтобы потом не возникало неловких ситуаций.

Не забывайте о ногах

На сегодняшний день это одна из самых карикатурных ситуаций, в которую может поставить себя начинающий спортсмен. Никогда не забывайте о тренировке ног, иначе рискуете стать посмешищем в глазах не только остальных посетителей зала, но и обычных людей. Человек с перекачанными руками и тонкими ножками выглядит крайне непропорционально и комично.

Отношения с новым поклонником уже подошли к своей кульминации, и вот наступает первая ночь, которую вы так ждете и предвкушаете. В воображении всегда рисуются самые радужные картины, но реальность может разочаровать. Первый секс с новым партнером часто оказывается неудачным, что может плохо сказаться на развитии отношений или вообще их притормозить. Надо ли делать скоропалительные выводы? Автор сайт, психолог-консультант санкт-петербургского «Сундеев-центра» Родион Чепалов и практикующий психолог, консультант по личному и профессиональному развитию Екатерина Залота разбираются в проблеме.

Проблемы первой ночи бывают разными - все проходит либо слишком быстро, либо как-то невнятно, порою грубо, а иногда вы просто испытываете разочарование. В сексе каждый может быть таким, какой он есть, и неудивительно, что в первый раз мы можем оказаться не готовы к новым впечатлениям.

Причины неудач

Статистика свидетельствует, что у каждой второй пары в первый раз не получается секс. В сексе с новым партнером мы проявляем свои старые привычки, и иногда они служат нам не лучшим образом. Кроме того, в первый раз оба партнера находятся под воздействием страстного желания, которое может как чересчур «раскрепостить», так и, наоборот, зажать и не позволить проявить свои желания. Существует и такая особенность: партнеры хотят всеми силами показать себя друг перед другом в самом выгодном свете, понравиться любой ценой, и сильно «перенапрягаются». Это мешает естественности процесса.

Иногда партнерам (и особенно женщинам) очень мешают сравнения с «бывшими». Это сентиментальные путешествия в прошлое - не лучшая подпитка для новых отношений, но полностью абстрагироваться от этого вряд ли возможно.

В том, почему не получается секс, не менее важны и физиологические причины. Если у мужчины давно не было сексуального контакта, эякуляция может случиться намного раньше оргазма, не говоря уж о том, что вы можете просто не успеть как следует включиться в процесс. Градус напряжения велик, и для ситуации это нормально. Это может и по-своему порадовать женщину, ведь если он так долго ждал, значит, верен и действительно сильно желает ее.

Далеко не всегда на секс хорошо влияет и спонтанность. Вполне возможно, что кто-то из партнеров просто не был морально готов к сексу, но поддался этой самой спонтанности. Часто причинами неудач оказываются страхи, например, перед беременностью. Даже если вопросы предохранения обсуждались заранее, с новым партнером вы все равно не можете быть уверены до конца, что о вас позаботятся.

«Причинами неудачного первого секса могут являться нетактичность, невнимание к чувствам - своим и партнера, эмоциональная незрелость, излишняя торопливость, - говорит Родион Чепалов. - Люди с подавленной сексуальностью не умеют договариваться, не чувствуют партнера, не могут просить о помощи, заботиться о себе и о партнере, доставлять удовольствие. Также одной из причин может быть незаконченная история в прошлом или чувства к прежнему партнеру. Некоторые вообще вступают в новые сексуальные отношения не по любви, а «чтобы забыть старое». Все это не способствует гармонии в постели. Плохо влияют спешка и формально-физиологический подход».

Причинами неудачного секса могут быть и чисто внешние обстоятельства, например, неудачные условия. Для того чтобы все получилось впервые и по высшему разряду, все-таки необходимо быть полноценно расслабленным.

«Все влияет в равной степени , - утверждает Родион Чепалов. - Неудачные условия создают напряжение с точки зрения быть застигнутым врасплох, алкогольное опьянение дезориентирует, страхи («как я выгляжу») зажимают».

Превентивные меры

Можно ли максимально застраховаться от неудачного первого раза? Во-первых, можно говорить о своих ожиданиях и пытаться прояснить желания партнера. Во-вторых, прислушиваться к своей интуиции, а не думать о «техничности» процесса, поменьше заниматься «размышлизмами» и анализом, почему не получается заняться сексом так, как хочется. Наконец, всеми силами стараться отвлечься от всяких воспоминаний и сравнений - в постели не место третьему.

Не стоит ожидать «всего и сразу» и пытаться попробовать все. Не каждый готов к секс-экспериментам.

«В этом процессе помогут эмоциональная зрелость, психологическая готовность к сложным действиям, умение себя вести, умение брать ответственность, предлагать помощь, желание доставить партнеру удовольствие, - рассуждает Родион Чепалов. - На втором месте - сексуальная культура: знание, как устроен организм, какие могут возникнуть сложности и как их преодолеть. Важно также полностью закончить прежние отношения, чтобы они не довлели над новыми и не портили сексуальную жизнь неприятными воспоминаниями».

Стоит ли торопиться?

Скорее, нет. Порыв страсти - дело известное, но есть множество подтверждений того, что женщины чаще сожалеют, например, о сексе на первом свидании. Лучше, когда партнеры ближе знают друг друга.

«Я бы предложил это делать не «по расчету» (« пробил»), а «по любви», - говорит Родион Чепалов. - Мотивация может быть такая: «я люблю этого человека, поэтому хочу быть с ним прямо сейчас в особых отношениях, я хочу быть с ним счастливым и сделать счастливым его (ее)». Мне кажется, эмоциональная наполненность отношений важнее всего. Но также нельзя забывать о планировании беременности, предохранении, вопросах гигиены в критические дни - это может и должно останавливать любой секс, даже если есть любовь».

Реакции и последствия

Кто-то способен перешагнуть через неудачный опыт и закрыть на него глаза, а для кого-то он становится источником глубоких переживаний.

«После неудачного секса часто наступают фрустрация, разочарование, ощущение безысходности, ненужности и неполноценности, - считает Родион Чепалов. - Особенно неприятно, когда в голову лезут неконструктивные сравнения. Могут иметь место как апатия и безразличие, так и, наоборот, претензии или слезы. Накатывают депрессивные состояния: «раз это не получилось, значит, меня не любят», «я плохая», но при этом, если есть эмоциональная включенность, не ограничивающаяся влечением, можно обратить внимание на другие вещи - отнестись с пониманием, помочь. Тогда неудача будет не так переживаться и можно все скорректировать».

Как исправить ошибки

Принять к сведению факт того, что при встречах с новым партнером женщина испытывает оргазм в среднем лишь в десятый раз. Требуется время, чтобы привыкнуть друг к другу, и если в первый раз не получается секс, это отнюдь не означает, что и в дальнейшем будут проблемы.

Если первая ночь была неудачной, не стоит в следующий раз действовать по принципу резкого контраста и под лозунгом «все срочно менять». Лучше делать это постепенно.

Чувство юмора - наше все! Любую неудачу можно обратить в милую шутку.

«Непосредственно после неудачного события стоит отнестись к ситуации с пониманием, возможно, поговорить с партнером (но позже и если считаете это уместным), попросить скорректировать поведение, выработать тактику дальнейших действий, попросить о помощи», - считает Родион Чепалов.

Если это случайная связь, можно попытаться снизить уровень значимости происшедшего: «подумаешь...», «ничего страшного...», «это не самое страшное, что может случиться». Важно, чтобы вы не переносили драматический опыт из одной истории в другую и не тянули за собой хвост переживаний.

Если вы намерены продолжить отношения, критика и претензии могут обострить ситуацию и оставить неприятный осадок. Вряд ли также стоит зацикливаться на неудаче. Лучше пересмотреть романтическую ленту и повторить все с другим настроением.

«Неудачный» первый раз - это оценка. Значит, было какое-то представление о том, как должно быть, а в отношениях с другим человеком это заведомо провально, не в первый раз, так во второй , - резюмирует Екатерина Залота. - Давать ли шанс, зависит от того, какой смысл вы вкладываете в это. Это снова ожидание, что будет согласно вашему идеальному представлению, или все-таки вы готовы увидеть в так называемой неудаче шанс более глубоко и широко посмотреть на ваши отношения? Важно подумать о том, какому идеалу вы ищете соответствие, что для каждого из вас близость, совпадают ли ваши представления о ней. А заодно и посмотреть на то, умеете ли вы донести до другого человека свои желания, свои представления».

Первая менструация для многих молодых девушек порой становится настоящим шоком и стрессом и все потому, что ни мама, ни сестра, ни учителя в школе – никто не объясняет молоденьким девочкам, как себя вести в этой ситуации и что нужно делать? Так уже повелось, что в нашей стране нет сексуального образования как такового. А наши родители не знают, что такие вещи надо бы объяснять, и желательно делать это в мельчайших подробностях. В этой статье мы рассмотрим основные действия, которые нужно предпринять будет девочке, у которой первый раз в жизни пошли месячные.

Как это было – первые месячные?

…Первая менструация у меня началась в 11 лет и вспоминать мне это состояние не очень хочется. У меня начал очень сильно болеть живот, я побежала в школьный туалет и увидела в унитазе большое количество крови. Я очень испугалась и не знала, что мне делать. Возникло ощущение, что внутри меня что-то разорвалось. Салфетками остановить кровь не получилось, паника моя нарастала. Я представила, что еще чуть-чуть и я могу умереть от потери крови.

Добежав домой, я рассказала маме, что истекаю кровью. Она не поверила, посмотрела на белье и сказала, что это всего лишь месячные. Но, я не понимала, что значит – месячные и как мне остановить кровь, ведь мама никогда не разговаривала со мной на эту тему. Единственное, чем она мне тогда помогла – это дала упаковку прокладок и сказала подкладывать их в трусики.

На следующий день в школе мне девочки-одноклассницы дали почитать книгу о менструации, сексе и половом развитии. Только тогда, я поняла, что мое состояние – нормальное и бояться его не стоит. Мамы, разговаривайте со своими детьми на тему их полового развития, не допускайте распространенных ошибок. (Ольга, 13 лет).

…Месячные у меня начались очень поздно – в 16 лет. В то время я уже достаточно много знала информации о первых кровотечениях, сексе и всех нюансах полового развития подростков. У всех моих подружек месячные пошли еще в 12-13 лет и он мне успели во всех подробностях рассказать о месячных. Но, маме я стеснялась сказать, что мне 16 лет и при этом месячных все нет. Почему-то у нас не принято заниматься сексуальным образованием детей. Месячные в итоге пошли в 18 лет – очень болезненные, сильные. Пришлось обращаться к врачу-гинекологу, оказалось, что менструации не было из-за кист в яичниках и . В ближайшем времени будем делать операцию. Важно! Если у вас не начинаются месячные в возрасте от 11 до 14 лет, обязательно скажите об этом родителям или же сами обратитесь к врачу-гинекологу. Этим вы сохраните себе здоровье на долгие годы! (Марина, 19 лет).

Мнение врача-гинеколога

Так как подавляющее большинство девочек не знает о том, когда у них должны начаться месячные; что делать, когда наступит первое кровотечение; какими прокладками пользоваться; как часто проводить гигиену половых путей; когда месячные закончатся и т.д., то мы, как врачи-гинекологи часто сталкивается с тем, что девушки при начале первой менструации:

  • Используют не специальные прокладки, а тряпочки (и, хорошо, если они будут чистые);
  • Не уделяют достаточное внимание гигиене половых органов;
  • Боятся сказать о кровотечении маме;
  • При болезненном кровотечении не обращаются в больницу за помощью;
  • Испытывают настоящий стресс от того, что у них из промежности идет кровь.

Первые месячные – что делать?

Итак, у вас начались первые месячные и вы не знаете, что делать, и рядом нет человека, который проконсультирует и подскажет. Первое, что нужно помнить, при кровотечении (месячных) важно совершать гигиену. Несколько раз в день, а лучше всего, после каждой смены прокладки, теплой водой с небольшим количеством мыла подмывать промежность и только после этого надевать новую прокладку.

Не стесняйтесь покупать – они продаются абсолютно везде, начиная от супермаркетов, заканчивая аптеками. Оптимальными прокладками будут те, у которых есть гелевый слой, они тонкие, не заметны под одеждой. Каждая прокладка различается по каплям, что означает то количество крови, которое они могут впитать. 2 капли – для незначительных выделений, 4 капли – для средних выделений, 5 капель и более – для обильной менструации.

Прокладки нужно менять каждые 3 часа, в противном случае, средство гигиены начинает неприятно пахнуть, а также является источником скопления болезнетворных бактерий.

Когда у вас идут месячные, лучше избегать сильных физических нагрузок. Если у вас в этот день урок физкультуры, то не нужно стесняться – подойдите к учителю и скажите, что у вас месячные.

Сколько длится менструация?

В гинекологи стандартный менструальный цикл длится приблизительно 28-30 дней (иногда больше, иногда меньше). Продолжительность составляет от 3 дней и до одной недели. Если же месячные длятся дольше этого срока, то, в таком случае нужно в обязательном порядке обратиться к врачу-гинекологу за консультацией.

Если же месячные не приходят в течение 2 и более месяцев, то это также является неким поводом для беспокойства. Такое состояние организма может говорить о ряде воспалительных и инфекционных процессов у молодой девушки. Конечно, если у девушки в таком возрасте есть интимная жизнь, то не стоит исключать вероятность беременности.

Что делать, если первых месячных все нет?

Если первая менструация не наступила до 14 лет, то в этот период все же лучше обратиться к врачу за дополнительной консультацией. Возможно, это явление абсолютно нормальное и его не нужно никак корректировать, а может быть у девушки в организме произошел , которые не дает возможности менструации начаться.

У некоторых подростков менструации не начинаются вовремя, если те изнуряют себя диетами, пытаясь достичь мнимого «совершенства». Сколько историй о том, что молодые девушки 14 лет доводят себя до состоянии анорексии. Также, если ребенок подвержен постоянным стрессам, конфликтам и другим нервно-эмоциональным состояниям, то все это может спровоцировать ненаступление менструации как таковой.

Первая менструация для многих молодых девушек порой становится настоящим шоком и стрессом и все потому, что ни мама, ни сестра, ни учителя в школе – никто не объясняет молоденьким девочкам, как себя вести в этой ситуации и что нужно делать? Так уже повелось, что в нашей стране нет сексуального образования как такового. А наши родители не знают, что такие вещи надо бы объяснять, и желательно делать это в мельчайших подробностях. В этой статье мы рассмотрим основные действия, которые нужно предпринять будет девочке, у которой первый раз в жизни пошли месячные.

Как это было – первые месячные?

…Первая менструация у меня началась в 11 лет и вспоминать мне это состояние не очень хочется. У меня начал очень сильно болеть живот, я побежала в школьный туалет и увидела в унитазе большое количество крови. Я очень испугалась и не знала, что мне делать. Возникло ощущение, что внутри меня что-то разорвалось. Салфетками остановить кровь не получилось, паника моя нарастала. Я представила, что еще чуть-чуть и я могу умереть от потери крови.

Добежав домой, я рассказала маме, что истекаю кровью. Она не поверила, посмотрела на белье и сказала, что это всего лишь месячные. Но, я не понимала, что значит – месячные и как мне остановить кровь, ведь мама никогда не разговаривала со мной на эту тему. Единственное, чем она мне тогда помогла – это дала упаковку прокладок и сказала подкладывать их в трусики.

На следующий день в школе мне девочки-одноклассницы дали почитать книгу о менструации, сексе и половом развитии. Только тогда, я поняла, что мое состояние – нормальное и бояться его не стоит. Мамы, разговаривайте со своими детьми на тему их полового развития, не допускайте распространенных ошибок. (Ольга, 13 лет).

Мнение врача-гинеколога

Так как подавляющее большинство девочек не знает о том, когда у них должны начаться месячные- что делать, когда наступит первое кровотечение- какими прокладками пользоваться- как часто проводить гигиену половых путей- когда месячные закончатся и т.д., то мы, как врачи-гинекологи часто сталкивается с тем, что девушки при начале первой менструации:

Видео: Личная гигиена ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ для подростков, девушек. Месячные в школе. Менструация что делать

  • Используют не специальные прокладки, а тряпочки (и, хорошо, если они будут чистые)-
  • Не уделяют достаточное внимание гигиене половых органов-
  • Боятся сказать о кровотечении маме-
  • При болезненном кровотечении не обращаются в больницу за помощью-
  • Испытывают настоящий стресс от того, что у них из промежности идет кровь.

Первые месячные – что делать?

Итак, у вас начались первые месячные и вы не знаете, что делать, и рядом нет человека, который проконсультирует и подскажет. Первое, что нужно помнить, при кровотечении (месячных) важно совершать гигиену. Несколько раз в день, а лучше всего, после каждой смены прокладки, теплой водой с небольшим количеством мыла подмывать промежность и только после этого надевать новую прокладку.

Видео: Если бы месячные были Человеком

Не стесняйтесь покупать прокладки – они продаются абсолютно везде, начиная от супермаркетов, заканчивая аптеками. Оптимальными прокладками будут те, у которых есть гелевый слой, они тонкие, не заметны под одеждой. Каждая прокладка различается по каплям, что означает то количество крови, которое они могут впитать. 2 капли – для незначительных выделений, 4 капли – для средних выделений, 5 капель и более – для обильной менструации.

Прокладки нужно менять каждые 3 часа, в противном случае, средство гигиены начинает неприятно пахнуть, а также является источником скопления болезнетворных бактерий.

Когда у вас идут месячные, лучше избегать сильных физических нагрузок. Если у вас в этот день урок физкультуры, то не нужно стесняться – подойдите к учителю и скажите, что у вас месячные.

Сколько длится менструация?

В гинекологи стандартный менструальный цикл длится приблизительно 28-30 дней (иногда больше, иногда меньше). Продолжительность менструального кровотечения составляет от 3 дней и до одной недели. Если же месячные длятся дольше этого срока, то, в таком случае нужно в обязательном порядке обратиться к врачу-гинекологу за консультацией.

Видео: НАЧАЛИСЬ МЕСЯЧНЫЕ НА УРОКЕ В ШКОЛЕ BeautyGuild

Если же месячные не приходят в течение 2 и более месяцев, то это также является неким поводом для беспокойства. Такое состояние организма может говорить о ряде воспалительных и инфекционных процессов у молодой девушки. Конечно, если у девушки в таком возрасте есть интимная жизнь, то не стоит исключать вероятность беременности.

Что делать, если первых месячных все нет?

Если первая менструация не наступила до 14 лет, то в этот период все же лучше обратиться к врачу за дополнительной консультацией. Возможно, это явление абсолютно нормальное и его не нужно никак корректировать, а может быть у девушки в организме произошел гормональный сбой, которые не дает возможности менструации начаться.

У некоторых подростков менструации не начинаются вовремя, если те изнуряют себя диетами, пытаясь достичь мнимого «совершенства». Сколько историй о том, что молодые девушки 14 лет доводят себя до состоянии анорексии. Также, если ребенок подвержен постоянным стрессам, конфликтам и другим нервно-эмоциональным состояниям, то все это может спровоцировать ненаступление менструации как таковой.

Все интересное

Видео: 1 неделя беременности: признаки, ощущения, выделения, что происходит с плодомЕсли у женщины появляются какие-либо необычные выделения из влагалища, то это всегда говорит о том, что необходимо в срочном порядке обратиться к лечащему врачу и…

У каждой женщины менструация протекает абсолютно в разной форме. Здесь понимается начало менструации как таковой, ее длительность, обилие кровяных выделений, наличие болей, самочувствие женщины.Как правило, обильная менструация возникает по причине…

Каждая девушка раз в месяц испытывает не очень приятное, но очень естественное явление для представительниц слабого пола. Если месячные проходят болезненно, то это является абсолютно нормальным явлением, бояться которого не стоит.Что такое…

Видео: Задержка месячных тест отрицательный. Почему НЕТ МЕСЯЧНЫХ. Пропали. Что делать. Не идут месячныеПосле окончания менструации часто появляется большое количество выделений коричневого цвета. Такой симптом говорит о серьезном заболевании…

Для женщин не является секретом и тайной то, что их организм в течение всей женщины меняется. Речь идет о том, что в определенном возрасте у девушки начинается первая менструация, затем наступает беременность, период кормления грудью и уже в…

Никто из нас не сможет остановить естественные физиологические процессы, протекающие в организме каждой женщины. В определенный период у девушки начинает первая менструация, репродуктивный возраст, а в завершении всех этих процессов – климакс.В…

Боли перед месячными – частое явление, которое приносит существенный дискомфорт и неприятные ощущения. Практически каждая представительница прекрасного пола испытывает такое состояние примерно раз в месяц. Единственное различие – интенсивность,…

Нерегулярные месячные в наше время – это вовсе не редкость. У многих женщин наблюдается нарушение менструальной функции, связанное с гормональным сбоем, нарушением работы яичников. И не все женщины обладают достаточным набором знаний, чтобы…

Месячные при внематочной беременностиМногие женщины интересуются тем, идут ли месячные при внематочной беременности.Внематочная беременность является патологическим процессом. На самом деле, когда на тестере видны 2 полоски, не стоит еще радоваться.…

Беременность - это один из самых важных и ответственных периодов в жизни любой женщины. Если она собирается стать мамой впервые, ее интересует множество моментов: когда начинаются месячные после родов, как нужно питаться, вопросы относительно…

Месячные при беременностиДостаточно часто многие будущие мамы задаются вполне справедливым вопросом о том, могут ли идти месячные во время беременности?Прежде чем разбираться в том, могут идти месячные во время беременности или нет, стоит отметить,…