Кружки и секции для детей. Рабочая программа на тему: Рабочая программа Спортивного кружка «Спортивные игры».5кл

К посещению детьми разных дополнительных занятий родители относятся неодинаково. Одни считают, что ребенку и так тяжело в школе, и вполне достаточно уроков и домашних заданий. Другие нагружают детей по максимуму, отправляя на все доступные секции и кружки, чтобы чадо не сидело без дела. Третьи подыскивают развивающие занятия чуть ли не с рождения.

Кто прав и нужны ли ребенку секции, какие кружки доступны для посещения в разном возрасте и что учесть при выборе подходящих для ребенка дополнительных занятий?

Кружки чаще всего направлены на творческое развитие ребенка

Плюсы

Минусы

Приходится подстраивать режим дня под посещение кружков.
Ребенок может заразиться вирусами от других деток, которые пришли на занятия в начальной стадии заболевания.

Варианты занятий по возрасту

Занятия с мамой до 2 лет

Самым маленьким деткам предлагаются развивающие занятия, на которые карапузы приходят с мамами. Как правило, это занятия, на которых малыши изучают все понемногу – танцы, музыку, окружающий мир, рисование, совместные игры и прочее.

Занятия малышей в маленьком возрасте до 2 лет, как правило, происходят с участием мам

Взаимодействовать детям между собой и выполнять задания в возрасте до двух лет помогает мама. Часто такие развивающие занятия проводятся по определенной авторской методике, например, Монтессори или Зайцева.

Что дают ребенку:

Возможность изучать нюансы мира вокруг и разные элементы.
Общение со сверстниками.
Всестороннее развитие.
Психологическую подготовку к детскому саду.

3-6 лет

В этом возрасте детям доступны такие варианты занятий:

Рисование.
Уроки иностранного языка в игровой форме.
Плавание.
Гимнастика.
Игровые виды спорта.
Бальные танцы.
Фигурное катание.

Что дают ребенку:

Посещая занятия по рисованию, ребенок будет развивать воображение, а также мелкую моторику. Это поможет ему в обучении письму. Кроме того, художественные занятия формируют наблюдательность у детей.
Спортивные занятия положительно сказываются на осанке, ловкости и силе ребенка, а также учат взаимодействовать с другими детьми и оставаться постоянным на своем пути.
Если ребенок ходит на фехтование, плавание или другой спорт, развивающий чувство равновесия и координации, это поможет в развитии мозга. Работа обоих полушарий станет более слаженной, что особенно важно при дислексии.
Изучение иностранного языка положительно сказывается на интеллектуальном развитии ребенка и улучшает память.

Как происходит занятие по рисованию для детей до 6 лет. смотрите в видео канала "Клуб Умных Родителей".

О том, в какие игры нужно играть с детками 3-5 лет даже при условии его посещения дополнительных секций, смотрите в видео канала "Mama TV".

От 7 лет

Перечень доступных для ребенка секций и кружков в школьном возрасте значительно расширяется. Ребенок может заняться:

Творчеством – рисованием красками или песком, лепкой, макраме, бисероплетением, раскрашиванием гипсовых фигурок, вышивкой и другими вариантами.
Спортом - плаванием, хоккеем, фигурным катанием, баскетболом, футболом, боевыми искусствами и другими видами.
Танцами – балетом, народными танцами, диско, контемпом, бальными танцами, брейком или другими.
Музыкой – играть на разных музыкальных инструментах.
Пением – ходить на вокальные занятия или петь в хоре.
Развитием интеллекта – ходить в математический кружок, на шахматы , в технический, литературный, компьютерные и другие кружки.

Что дают ребенку:

Изучение иностранного языка пригодится в будущем любому ребенку.
Благодаря плаванию у ребенка укрепятся все мышцы и исправится осанка, улучшится гибкость, выносливость и иммунитет.
На занятиях айкидо, каратэ или других стилей боевых искусств школьник изучит свое тело, научится его контролировать, усвоит духовные принципы.
Музыкальные занятия помогают развивать память, концентрацию и внимание.
Благодаря занятию пением ребенку легче исправить дикцию и изучать иностранные языки.
Играя в шахматы, ребенок будет улучшать внимание, усидчивость, память, способность анализировать, сравнивать и ориентироваться на площади.
Занятия вышивкой, вязанием, плетением из бисера и подобным творчеством развивают моторику и мозг ребенка.

В кружках дети учатся и коммуникации друг с другом

При выборе дополнительных занятий родители должны поинтересоваться желаниями ребенка и учесть его интересы. Расскажите сыну или дочке о существующих кружках, занятиях в них и новых навыках. При этом не навязывайте собственное мнение и не пытайтесь через детей реализовать свои мечты. Позвольте ребенку подобрать занятие по своему вкусу.
В выборе кружка не следует ориентироваться на моду. Если подружки дочки ходят на танцы, это вовсе не значит, что ваша девочка тоже должна на них ходить, особенно, если склонности к таким занятиям у дочери нет. Неправильно выбранная секция будет источником стресса и бременем для ребенка.
Обязательно учитывайте темперамент сына или дочки. Если ребенок активный, ему не подойдут шахматы, а тихим и застенчивым деткам будет неуютно в цирковой студии.
Обратите внимание и на местоположение секции или кружка, поскольку вам придется организовать свой режим дня с учетом расписания дополнительных занятий. Продумайте, кто будет водить ребенка в кружок, не будет ли это мешать выполнению домашних заданий из-за трат времени на дорогу.
Немаловажным фактором выбора подходящего кружка будет и стоимость занятий. Во многих школах, детских клубах, домах культуры и других учреждения предлагают бесплатные кружки. Занятия в них могут ничем не уступать дорогим платным урокам. Большинство секций и кружков в конце лета или в сентябре организовывают день открытых дверей либо предлагают бесплатный пробный урок. Это поможет определиться с правильным выбором, а также познакомиться с педагогами.
Если ребенок любит рисовать, но раскрашивание и шаблоны ему не по душе, предложите малышу ходить на художественные занятия. При этом старайтесь подобрать группу, которую посещают максимум 10 детей. Также детям, которым нравится рисовать, можно предложить заняться компьютерной анимацией.
Очень активным детям, которым нравится соперничество с другими, лучше всего подойдут занятия спортом. Выбирая спортивную секцию, обратите внимание на квалификацию инструктора, а также адекватно оцените здоровье своего ребенка.
Детям, которым нравится музыка, стоит подумать о пении или игре на каком-то инструменте. Присматривать музыкальные занятия следует, если малышу нравилась ритмика в детском саду, он легко запоминает мелодии и песни.

Кружок подбирается не исходя из желаний родителей, а исходя из способностей и пожеланий самого ребенка

И еще несколько советов:

Если ребенок перехотел ходить на один кружок и пошел в другую секцию, а потом и туда ходить разонравилось, не ругайте его. Позвольте дочке или сыну искать себя и не попрекайте стоимостью курсов.
Всегда хвалите ребенка при успехах и не акцентируйте внимание на неудачах. Пусть он знает, что даже в ситуациях, когда у него не получается, вы считаете его молодцом.

Проявляйте интерес к занятиям дочки или сына. Если ребенок хочет вам показать то, чему научился на занятиях или увлеченно рассказывает о тренировках, не отмахивайтесь, а будьте заинтересованы. Это ценная поддержка со стороны родителей для любого ребенка.

И помните о том, что секций и кружков не должно быть слишком много. Иначе получится история, как в передаче "Уральские пельмени".

Ростовская область Мартыновский район хутор Кривой Лиман

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа №22

«Утверждаю»

Директор МБОУ- СОШ №22

Приказ от.2014г. №

Директор___________ /Редько Г.А./

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Спортивного кружка «Спортивные игры».

Уровень общего образования: начальное общее образование 5 класс

Количество часов 35

Учитель Хван Р.Б.

Программа разработана на основе:

Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» № 273 –ФЗ от 29.12.2012, Устава школы,

Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования /Москва «Просвещение» 2011 год;

Примерной основной образовательной программы образовательного учреждения. Начальные классы. / Москва «Просвещение» 2010год

Основной образовательной программы начального общего образования МБОУ- СОШ №22 х.Кривой Лиман

Изменения и дополнения, внесённые в рабочую программу в течение учебного года.

Основание (дата и номер приказа)	Дата

Спортивно – оздоровительное направление

Кружок «Спортивные игры»

I.Пояснительная записка

Данная рабочая программа кружка«Спортивные игры» разработана в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» № 273 –ФЗ от 29.12.2012, Уставом школы, с основной образовательной программой начального общего образования.
Для разработки учебной программы были использованы следующие материалы:
\1.Примерные программы начального общего образования. Ч.1. – М.: Просвещение, 2010 (Стандарты второго поколения).
2.Основная образовательная программа начального общего образования МБОУ СОШ №22 х. Кривой Лиман.

Цель программы: содействие всестороннему развитию личности учащихся посредством формирования у них физической культуры, слагаемыми которой являются сохранение и укрепление здоровья, пропаганды и приобщение к здоровому образу жизни, оптимальный уровень двигательных способностей.

Задачи программы:

Формирование жизненно важных двигательных навыков и умений, умения контролировать своё поведение;

Укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию;

Развитие активности, настойчивости, решительности, творческой инициативы, общей выносливости, силы и гибкости, овладение школой движений;

Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время игры, стремления к совершенству;

Содействие развитию психических процессов (памяти, внимания, мышления) в ходе двигательной деятельности

II Раздел. Общая характеристика программы кружка «Спортивные игры»

Кружок “Спортивные игры” входит во внеурочную деятельность по направлению спортивно-оздоровительноеразвитие личности.

Программа предусматривает задания, упражнения, игры на формирование коммуникативных, двигательных навыков, развитие физических качеств. Это способствует появлению желания общения с другими людьми, занятиям спортом, интеллектуальными видами деятельности, формированию умений работать в условиях поиска, развитию сообразительности, любознательности.

В процессе игры обучающиеся учатся выполнять определенный алгоритм заданий, игровых ситуаций, на этой основе формулировать выводы. Совместное с учителем выполнение алгоритма – это возможность научить обучающихся автоматически выполнять действия, подчиненные какому-то алгоритму.

Игры – это не только важное средство воспитания, значение их шире – это неотъемлемая часть любой национальной культуры. В кружок Спортивные игры” вошли народные игры, распространенные в России за последнее столетие. А также интеллектуальные игры, игры на развитие психических процессов, таких как: внимание, память, мышление, восприятие и т.д. Они помогают всестороннему развитию подрастающего поколения, способствуют развитию физических сил и психологических качеств, выработке таких свойств, как быстрота реакции, ловкость, сообразительность и выносливость, внимание, память, смелость, коллективизм. Некоторые игры и задания могут принимать форму состязаний, соревнований между командами.

Формирование универсальных учебных действий:

Личностные УУД:

1) формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных ориентаций;

2) формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

3) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

4) принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

5) формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Регулятивные УУД:

1)принимать и сохранять поставленную задачу;

2)планировать(в сотрудничестве с учителем и одноклассниками или самостоятельно) необходимые действия, операции, действовать по плану;

3) адекватно оценивать свои достижения, осознавать возникающие трудности, искать их причины и пути преодоления;

Познавательные УУД:

1)осознавать поставленную задачу;

2)понимать информацию, устанавливать причинно-следственные связи, делать обобщения, выводы;

Коммуникативные УУД:

1)вступать в диалог с учителем, одноклассниками, участвовать в общей беседе, соблюдая правила этикета;

2)Задавать вопросы, слушать и отвечать на вопросы других, формулировать собственные мысли, высказывать и обосновывать свою точку зрения;

3)осуществлять совместную деятельность в командах с учётом конкретных учебно-познавательных задач

Ценностные ориентиры:

Повышенная двигательная активность – биологическая потребность детей, она необходима им для нормального роста и развития.

Подвижная игра – естественный источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Народные подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве, желании обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, стремлением к победе. Игра – ведущая деятельность детей. По содержанию все народные игры лаконичны, выразительны и несложны. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма е более высокой ступени развития. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы детей, развитию их мышления и самостоятельности действий.

Игры на развитие психических процессов (мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально – волевой сферы личности) развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость).

Программа представлена четырьмя блоками: народные игры, игры на развитие психических процессов, подвижные игры, спортивные игры

III Раздел. Место учебного предмета в учебном плане

Программа кружка «Спортивные игры» в 5 классе рассчитана на 1часа в неделю. На основании годового календарного учебного графика школы на 2014 – 2015 уч. г., учебного плана школы и Устава школы количество учебных часов в данном учебном году –35часов.

Основные направления реализации программы:

Организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;

– организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры, развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);

– организация и проведение динамических прогулок и игр на свежем воздухе в любое время года;

– активное использование спортивной площадки

– проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек;

– санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе;

– организация питания учащихся;

– проведение совместных мероприятий с родителями и детьми,

– организация и проведение в классе мероприятий по профилактике детского травматизма на дорогах;

Формы занятий:

беседы
игры
элементы занимательности и состязательности
викторины
конкурсы
праздники
часы здоровья

Алгоритм работы с подвижными играми.

Знакомство с содержанием игры.
Объяснение содержания игры.
Объяснение правил игры.
Разучивание игр.
Проведение игр.

Требования ФГОС. Планируемые результаты.

Дети должны знать:

О способах и особенностях движения и передвижений человека;

О системе дыхания, работе мышц при выполнении физических упражнений, о способах простей шего контроля за деятельностью этих систем;

Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушения осанки;

О причинах травматизма и правилах его предупреждения;

Уметь:

Выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

Заботиться о своём здоровье;

Применять коммуникативные навыки;

Отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора;

Отвечать за свои поступки;

Находить выход из стрессовых ситуаций

Тематическое планирование

дата		Тема	Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности	Планируемые результаты	Оборуд.
план	факт
4.09		Мир движений..«Игра белок», «Разведчики», «Щенок»	формирование о мире движений, их роли в сохранении здоровья.		кубики, мелки, обручи, скакалки
11.09		Красивая осанка..«Хвостики». «Паровоз»	формирование правильной осанки и развитие навыков бега	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	гимнастические палки, ленточки. Скакалки
18.09		Учись быстроте и ловкости.«Прыжки», «Кто быстрее?», «Самый координированный»	развитие ловкости; воспитание чувства ритма	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	скакалки, мелки, шапочка, шарф. Варежки, лыжи. лыжные палки.
25.09		Сила нужна каждому.«Кто сильнее?», «Салки со стопами, «Удочка с прыжками»	развитие силы и ловкости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	мешочки, скакалка, коврики
2.10		Ловкий. Гибкий.«Снип –Снап», «Быстрая тройка»	развитие гибкости и ловкости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	гимнастические палки, скакалки
9.10		Весёлая скакалка.«Медведь спит, «Весёлая скакалка»	развитие ловкости и внимания	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	кубики, скакалки
16.10		Сила нужна каждому.«Очистить свой сад от камней»,	развитие выносливости и силы	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	мешочки, мячи
23.10		Развитие быстроты.«Командные салки», «Сокол и голуби»	развитие быстроты	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	мячи, скакалки
13.11		Кто быстрее?«Найди нужный цвет», «Разведчики»	развитие скоростных качеств, выносливости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	мешочки, маленькие мячи, кубики, коврики
20.11		Скакалочка- выручалочка.«Удочка с приседанием»,	развитие силы	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	скакалки, коврики
27.11		Ловкая и коварная гимнастическая палка.«Ноги выше от земли», «Выбегай из круга»	развитие быстроты и ловкости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	гимнастические палки, маленькие мячи, обручи, фишки, волейбольный мяч
4.12		Команда быстроногих «Гуси – лебеди».«Лиса и куры»,	развитие силы и ловкости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	обручи, гимнастические палки, скакалки
11.12		Выбираем бег.«Кто быстрее?», «Сумей догнать»		Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	мяч, фишки, флажки
18.12		Метко в цель.«Метко в цель», «Салки с большими мячами»		Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	кегли, малые мячи, большие мячи
21.10		Путешествие по островам.«Назови имя», «Бездомный заяц», Лягушки в болоте»	развитие меткости и координации движений	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	мячи, обручи, канат, баскетбольная корзина
25.12		Развиваем точность движений.«Вращающаяся скакалка», «Подвижная цель». «Воробушки и кот»	развитие глазомера и точности движений	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	гимнастические палки, мяч
15.01		Горка зовёт.«Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик»		Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	ледянки
22.01		Зимнее солнышко.«Веер», «Паровозик	развитие выносливости и ловкости Быстрый спуск»,	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	ледянки
29.01		Зимнее солнышко.«Кто быстрее приготовиться »		Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	ледянки
5.02		Штурм высоты.«Штурм высоты»	развитие выносливости и быстроты	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	флажки
12.02		Снежные фигуры.«Салки»	развитие выносливости и ловкости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	флажки
19.02		Закрепление. Игры на свежем воздухе.«Поезд», «Салки» и др. по выбору учащихся	развитие выносливости и ловкости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры
26.02		Мы строим крепость «Мороз – Красный нос» Игры по желанию учащихся	развитие физических качеств выносливости и ловкости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	лопатки, санки
5.03		Мы строим крепость.Игры по желанию учащихся	развитие физических качеств выносливости и ловкости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	лопатки, санки
12.03		Игры на снегу.Горелки». «Игры по желанию учащихся	развитие выносливости и скоростных качеств	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	флажки
19.03		Удивительная пальчиковая гимнастика.«Метание в цель», «Попади в мяч»	развитие ловкости и быстроты	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	теннисные мячики, 2 волейбольных мяча
2.04		Развитие скоростных качеств.«Быстро в строй», командные «колдунчики»	развитие скоростных качеств и меткости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	мячи
9.04		Развитие выносливости."Бездомный заяц», «Лошадки»	развитие выносливости, быстроты и реакции	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	мяч, гимнастическая палка
16.04		Развитие реакции.Пустое место», «Часовые и разведчики»	развитие быстроты, скорости, реакции	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	мешочки с песком
23.04		«Удочка».«Не урони мяч»	развитие быстроты и выносливости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	булавы, мяч, фишки
30.04		Прыжок за прыжком.Прыжок за прыжком»	развитие быстроты, ловкости, выносливости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	флажки, эстафетная палочка
7.05		Мир движений и здоровья. "Хвостики","Падающая палка",	развитие скоростных качеств, ловкости	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры	ленточка, гимнастическая палка. мячи

14.05

«Третий лишний» игра

развитие скоростных качеств, ловкости

Уметь выполнять общеразвивающие упражнения,знать разученные игры,самостоятельно играть в разученные игры

21.05

Упражнение « Высокие деревья». Подвижные игры: «Кузнечики», «Лошадки». Самостоятельные игры: футбол, вышибалы.

Прыжки.Подвижные игры. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету с бегом, самостоятельно играть в разученные игры.

28.05

Упражнение «Боксёры».

Эстафета с обменом мячей. Подвижные игры: «Ловишки», «Круговая лапта».

Подвижные игры. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Метание набивного мяча. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету с переноской предметов, с прыжками с ноги на ногу, самостоятельно играть в разученные игры.

5.Материально-техническое обеспечение:

Спортивный зал;

Маты;

Гимнастические скамейки;

Мячи, обручи, кегли, прыгалки;

Методические разработки праздников

Электронные презентации «Вредные и полезные привычки»

«Фрукты и овощи на твоём столе»

«Режим дня школьника»

1.Карасёв Т.В. Современные аспекты реализации здоровье сберегающих технологии.

2.Спортивные игры (Под редакцией Ю.И. Портных)

3.Коротков И. М. Подвижные игры во дворе.

IX. Раздел. Результаты освоения спортивного кружка «Спортивные игры»

В результате реализации программы у обучающихся будут сформированы УУД.

Личностные результаты.

У учеников будут сформированы:

установка на безопасный, здоровый образ жизни;
потребность сотрудничества со сверстниками, доброжелательное отношение к сверстникам, бесконфликтное поведение, стремление прислушиваться к мнению одноклассников;
этические чувства на основе знакомства с культурой русского народа

Уважительное отношение к культуре других народов.

Метапредметными результатами изучения курса является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД).

Регулятивные УУД:

Обучающийся научится:

понимать и принимать учебную задачу, сформулированную учителем;
осуществлять контроль, коррекцию и оценку результатов своей деятельности

Познавательные УУД:

Обучающийся научится:

проводить сравнение и классификацию объектов;
понимать и применять полученную информацию при выполнении заданий;
проявлять индивидуальные творческие способности.

Коммуникативные УУД:

Обучающийся научится:

работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;
обращаться за помощью;
формулировать свои затруднения;
предлагать помощь и сотрудничество;
слушать собеседника;
договариваться и приходить к общему решению;
формулировать собственное мнение и позицию;
осуществлять взаимный контроль;
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Предметные результаты:

формирование первоначальных представлений о значении спортивно-оздоровительных занятий для укрепления здоровья, для успешной учёбы и социализации в обществе.
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, полезные привычки, подвижные игры и т.д.)

Согласовано: Согласовано:

Протокол заседания Заместитель директора по УВР

Методического совета

МБОУ – СОШ №22 __________ /Булько С. Е./

От ______ 2014 года № ____

Руководитель МС

_________ /Зинкевич Е. В./ ______________ 2014 года

М униципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя Школа №16 города Евпатории Республики Крым»

(МБОУ «СШ №16»)

Программа

внеурочной деятельности в рамках реализации ФГОС ООО

спортивно – оздоровительного направления

«Спортивные игры»

Срок реализации программы: 5 лет

Программа для учащихся 5-7 классов

Учитель физической культуры

МБОУ « СШ №16»

Бродский А.Л.

2015 год

Составитель:

Бродский Александр Леонидович, учитель физической культуры Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение « Средняя Школа №16 города Евпатории Республики Крым»

Программа кружковой деятельности по спортивно - оздоровительному направлению «Спортивные игры» в 5-7 классах подготовлена в соответствии с требованиями ФГОС ООО и концепцией физического воспитания.

Принимая в расчёт динамику состояния здоровья обучающихся в школе, на заседании педагогического совета принято решение по проектированию комплексной программы кружковой деятельности по спортивно-оздоровительному направлению для обучающихся 5-7 классов.

Программа « Спортивные игры » призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В программе представлены доступные для обучающихся упражнения, способствующие овладению элементами техники и тактики спортивных игр, развитию физических способностей.

Курс введён в часть учебного плана, формируемого участниками образовательного процесса в рамках спортивно-оздоровительного направления.

Новизна данной программы определена федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования.

Пояснительная записка

Кружковая деятельность обучающихся общеобразовательных учреждений объединяет все виды деятельности обучающихся (кроме учебной деятельности), в которых возможно и целесообразно решение задач их воспитания и социализации.

Согласно Базисному учебному плану общеобразовательных учреждений Российской Федерации организация занятий по направлениям внеурочной деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса. Время, отводимое на кружковую деятельность, используется по желанию обучающихся в формах, отличных от урочной системы обучения. В Базисном учебном плане общеобразовательных учреждений Российской Федерации в числе основных направлений кружковой деятельности выделено спортивно - оздоровительное направление.

Программа кружковой деятельности «Спортивные игры» предназначена для физкультурно – спортивной и оздоровительной работы с обучающимися, проявляющими интерес к физической культуре и спорту.

Материал программы предполагает изучение основ трёх спортивных игр: баскетбола, волейбола, футбола и даётся в трёх разделах: основы знаний, общая физическая подготовка и специальная техническая подготовка.

Материал по общей физической подготовке является единым для всех спортивных игр и входит в каждое занятие курса.

Программа разработана на основе требований к результатам освоения образовательной программы.

Предлагаемая программа по кружковой деятельности «Спортивные игры» содержит:

Пояснительную записку, состоящую из введения, цели и задач программы;

Описание особенностей реализации программы кружковой деятельности: количество часов и место проведения занятий;

- п ланируемые результаты освоения обучающимися программы кружковой деятельности;

Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести обучающиеся в процессе реализации программы кружковой деятельности;

Способы проверки результатов;

Материально-техническое обеспечение;

Тематическое планирование, состоящее из учебно-тематического плана и содержания программы по годам обучения;

Список литературы;

Приложений: №1 Диагностика уровня воспитанности,

№2 Мониторинг личностного развития ребенка в процессе освоения им дополнительной образовательной программы,

№3 Социометрия,

№4 Игры на закрепление и совершенствование технических приёмов и тактических действий.

Нормативно-правовой базой программы кружковой деятельности «Спортивные игры» являются:

1. Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации »;

2. ФГОС ООО, утверждённый приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897;

3. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5 – 9 классы М. «Просвещение», 2010. (Стандарты второго поколения);

4. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

5. Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

6. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 №189 (в редакции от 29.06.2011) «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно - эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;

7. Приказ Минобрнауки России от 28.12.2010 №2106 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников»;

8. Приказ Минобрнауки России от 04.10.2010 №986 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного процесса и учебных помещений»;

9. Основная образовательная программа основного общего образования Учреждения.

В программе отражены основные принципы спортивной подготовки воспитанников:

Принцип системности предусматривает тесную взаимосвязь содержания соревновательной деятельности и всех сторон учебно-тренировочного процесса: физической, технической, тактической, психологической, интегральной, теоретической подготовки; воспитательной работы; восстановительных мероприятий; педагогического и медицинского контроля.

Принцип преемственности определяет последовательность изложения программного материала по этапам многолетней подготовки в годичных циклах. Обеспечена преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической, технико-тактической и интегральной подготовленности.

Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей воспитанника вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.

Программа кружковой деятельности по спортивно - оздоровительному направлению «Спортивные игры» может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и является неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья обучающихся, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы.

Цель программы кружковой деятельности «Спортивные игры» : укрепление здоровья, физического развития и подготовленности обучающихся, воспитание личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ спортивной техники избранных видов спорта.

Цель конкретизирована следующими задачами :

Пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию обучающихся;

Популяризация спортивных игр как видов спорта и активного отдыха;

Формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям спортивными играми;

Обучение технике и тактике спортивных игр;

Развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

Формирование у обучающихся необходимых теоретических знаний;

Воспитание моральных и волевых качеств.

Программа кружковой деятельности по спортивно - оздоровительному направлению «Спортивные игры» предназначена для обучающихся 5-7 классов. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 2 часов в неделю в каждом из 5-7 классов, всего 68 часов в год.

Принадлежность к кружковой деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по кружковой деятельности проводятся после уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям СанПиН, т. е. 45 минут. Реализация данной программы в рамках кружковой деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся.

Занятия проводятся в спортивном зале или на пришкольной спортивной площадке. Организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям занимающихся через организацию здоровье сберегающих практик.

Формы проведения занятий и виды деятельности

Однонаправленные занятия

Посвящены только одному из компонентов подготовки игрока: техники, тактики или общефизической подготовке.

Комбинированные занятия

Включают два-три компонента в различных сочетаниях: техническая и физическая подготовка; техническая и тактическая подготовка; техническая, физическая и тактическая подготовка.

Целостно-игровые занятия

Построены на учебной двухсторонней игре по упрощенным правилам, с соблюдением основных правил.

Контрольные занятия

Прием нормативов у занимающихся, выполнению контрольных упражнений (двигательных заданий) с целью получения данных об уровне технико-тактической и физической подготовленности занимающихся.

Планируемые результаты освоения обучающимися программы кружковой деятельности

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются личностные, метапредметные и предметные результаты.

Личностные результаты обеспечиваются через формирование базовых национальных ценностей; предметные – через формирование основных элементов научного знания, а метапредметные результаты – через универсальные учебные действия (далее УУД).

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:

Формирование культуры здоровья – отношения к здоровью как высшей ценности человека;

Развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор поведения, снижающего или исключающего воздействие факторов, способных нанести вред физическому и психическому здоровью;

Формирование потребности ответственного отношения к окружающим и осознания ценности человеческой жизни.

Метапредметные результаты:

Способность выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни как целевой приоритет при организации собственной жизнедеятельности, взаимодействии с людьми;

Умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье;

Способность рационально организовать физическую и интеллектуальную деятельность;

Умение противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению здоровья;

Формирование умений позитивного коммуникативного общения с окружающими.

Виды УУД, формируемые на занятиях кружковой деятельности:

Оздоровительные результаты программы кружковой деятельности:

Осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

Социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Первостепенным результатом реализации программы кружковой деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью.

Предметные результаты: Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Спортивные игры » обучающиеся должны знать:

Особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

Правила оказания первой помощи;

Способы сохранения и укрепление здоровья;

Свои права и права других людей;

Влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

Значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

должны уметь:

Составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

Выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

Заботиться о своем здоровье;

Применять коммуникативные и презентационные навыки;

Оказывать первую медицинскую помощь при травмах;

Находить выход из стрессовых ситуаций;

Принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

Адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

Отвечать за свои поступки;

Отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

2.2. В ходе реализация программы кружковой деятельности по спортивно-оздоровительному направлению « Спортивные игры » обучающиеся смогут получить знания :

Значение спортивных игр в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;

Правила безопасного поведения во время занятий спортивными играми ;

Названия разучиваемых технических приёмов игр и основы правильной техники;

Наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и тактических действий;

Упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

Контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;

Основное содержание правил соревнований по спортивным играм ;

Жесты судьи спортивных игр ;

Игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами спортивных игр ;

могут научиться:

Соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях спортивными играми ;

Выполнять технические приёмы и тактические действия;

Контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях спортивными играми ;

Играть в спортивные игры с соблюдением основных правил;

Демонстрировать жесты судьи спортивных игр ;

Проводить судейство спортивных игр .

Основной показатель реализации программы «Спортивные игры» - стабильность состава занимающихся, динамика прироста индивидуальных показателей выполнения программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической, интегральной и теоретической подготовки (по истечении каждого года), результаты участия в соревнованиях.

2.3. Способы проверки результатов

зачеты по теоретическим основам знаний (ежегодно);

диагностика уровня воспитанности (ежегодно) (Приложение 1 )

мониторинг личностного развития воспитанников (ежегодно) (Приложение 2 );

социометрические исследования (ежегодно) (Приложение 3 );

диагностирование уровня физического развития, функциональных возможностей детей (ежегодно);

тестирование уровня развития двигательных способностей, уровня сформированности технических умений и навыков (ежегодно);

анкетирование;

участие в соревнованиях;

сохранность контингента;

анализ уровня заболеваемости воспитанников.

Материально-техническое обеспечение

Оборудование спортзала:

Перекладина гимнастическая (пристеночная).

Стенка гимнастическая.

Комплект навесного оборудования.

(перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

Мячи: баскетбольные, футбольные, волейбольные.

Палка гимнастическая.

Скакалка детская.

Мат гимнастический.

Кегли.

Обруч пластиковый детский.

Планка для прыжков в высоту.

Стойка для прыжков в высоту.

Флажки: разметочные с опорой, стартовые.

Рулетка измерительная.

Щит баскетбольный тренировочный.

Сетка для переноса и хранения мячей.

Волейбольная сетка универсальная.

Сетка волейбольная.

Аптечка.

Мяч малый (теннисный).

Гранаты для метания (500г,700г).

Пришкольный стадион (площадка):

1. Игровое поле для мини-футбола.

2. Площадка игровая баскетбольная.

3. Площадка игровая волейбольная.

4. Гимнастическая площадка.

5. Полоса препятствия.

Мультимедийное оборудование:

1. ЭОР.

2. Компьютер.

3. Мультимедийный компьютер.

Учебно-методическое обеспечение:

1. Рабочая программа курса.

2. Диагностический материал.

3. Разработки игр.

4. Тематическое планирование.

Учебно-тематический план на учебный год в 5-7 классах

4.1 Тематическое планирование 5 класс

«Прыжком»

«В два шага»

Передачи мяча

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).

Ловля мяча

Ведение мяча

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Броски в кольцо

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 метра.

Подвижные игры

Подвижные игры на базе баскетбола («школа мяча», «гонка мяча», «охотники и утки» и т.п.). Приложение №4.

Волейбол

Перемещения

Стойки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и т.п.). Комбинация из основных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, поворот, ускорение).

Передача

Передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи двумя руками сверху в парах. Передачи мяча над собой. Тоже через сетку. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола, игра по правилам в пионербол, игровые задания.

Нижняя прямая подача с середины площадки

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки

Прием мяча

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Прием подачи.

Подвижные игры и эстафеты

Подвижные игры, эстафеты. Приложение №4.

Футбол

Стоики и перемещения

Стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения).

Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма, с места, с одного-двух шагов.

Вбрасывание из-за «боковой» линии.

Удар внутренней стороной стопы по мячу, катящемуся навстречу

Передачи мяча

Передачи мяча в парах Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка. Игры и игровые задания.

Подвижные игры

Подвижные игры: «Точная передача», «Попади в ворота». Приложение №4.

Итого

4.2 Тематическое планирование 6 класс

Тестирование

Игра. Участие в соревнованиях

Игра по упрощенным правилам мини- баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Привлечение к участию в соревнованиях.

Волейбол

Закрепление техники передачи

Передачи мяча двумя руками на месте и после перемещения. Передачи двумя руками в парах, тройках. Передачи мяча над собой, через сетку.

Индивидуальные тактические действия в защите.

Верхняя прямая подача

Верхняя прямая подача (с расстояния 3-6 метров от сетки, через сетку).

Прием мяча. Прием подачи.

Подвижные игры, эстафеты с мячом. Перемещение на площадке. Игры и игровые задания. Учебная игра. Приложение №4.

Футбол

Остановка катящегося мяча.

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой.

Ведение мяча.

Ведение мяча внешней и внутренней частью подъёма по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек.

Игра в футбол по упрощённым правилам (мини-футбол)

Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Игра в мини-футбол.

Подвижные игры

Подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Футбольный бильярд» Приложение №4.

Физическая подготовка в процессе занятий

Итого

4.3 Тематическое планирование 7 класс

Тестирование

Тестирование уровня развития двигательных способностей, уровня сформированности технических умений и навыков.

Участие в соревнованиях

Игра по правилам баскетбола. Участие в школьных соревнованиях.

Волейбол

Индивидуальные тактические действия в нападении.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Индивидуальные действия игроков в зависимости от позиции игрока на площадке.

Индивидуальные тактические действия в защите.

Индивидуальные действия игроков в зависимости от позиции игрока на площадке. Прием мяча, отраженного сеткой. Одиночное блокирование и страховка.

Закрепление техники передачи

Передача мяча в двойках, тройках, через сетку, в заданную часть площадки.

Комбинации из освоенных элементов.

Верхняя прямая подача

Закрепление техники приема мяча с подачи

Приема мяча с подачи. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, блокирование.

Подвижные игры и эстафеты. Двусторонняя учебная игра

Подвижные игры и эстафеты. Приложение №4. Игры и игровые задания по упрощенным правилам. Взаимодействие игроков на площадке. Игра по правилам.

Футбол

Удар по мячу

Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель.

Удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 метра, длиной до 7-8 метров) мишень в вертикальную (полоса шириной 2 метра, длиной 5-6 метров) мишень

Ведение мяча между предметами и с обводкой предметов

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника, с пассивным и активным сопротивлением защитника. ведущей и не ведущей ногой. Ложные движения.

Игра по упрощенным правилам.

Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Игра по правилам.

Подвижные игры.

Подвижные игры: «Передал – садись», «Передай мяч головой». Эстафеты. Приложение №4.

Физическая подготовка в процессе занятий

Итого

Первый год обучения

Общая физическая подготовка

Основная стойка, построение в шеренгу. Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения с предметами и без предметов.

Ходьба на носках, пятках, в полу приседе, в приседе, быстрым широким шагом. Бег по кругу, с изменением направления и скорости. Высокий старт и бег со старта по команде. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10 метров, бег до 8 минут. Прыжки с поворотом на 90°, 180º, с места, со скакалкой, с высоты до 40 см, напрыгивание на скамейку. Метание малого мяча на дальность и в цель. метание на дальность отскока от стены, щита. Лазание по гимнастической стенке, канату. Кувырки, перекаты, стойка на лопатках, акробатическая комбинация. Упражнения в висах и упорах.

Баскетбол

1. Основы знаний. Основные части тела. Мышцы , кости и суставы. Как укрепить свои кости и мышцы. Физические упражнения. Режим дня и режим питания.

2. Специальная подготовка. Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади над головой);

передача мяча (снизу, от груди, от плеча); ловля мяча на месте и в движении – низко летящего и летящего на уровне головы.

Стойка игрока, передвижение в стойке. Остановка в движении по звуковому сигналу. Подвижные игры: «Охотники и утки», «Летает – не летает»; игровые упражнения «Брось – поймай», «Выстрел в небо» с малыми и большими мячами.

Волейбол

1. Основы знаний. Волейбол – игра для всех. Основные линии разметки спортивного зала. Положительные и отрицательные черты характера. Здоровое питание. Экологически чистые продукты. Утренняя физическая зарядка.

2. Специальная подготовка. Специальная разминка волейболиста. Броски мяча двумя руками стоя в стену, в пол, ловля отскочившего мяча, подбрасывание мяча вверх и ловля его на месте и после перемещения. Перебрасывание мяча партнёру в парах и тройках - ловля мяча на месте и в движении – низко летящего и летящего на уровне головы.

Стойка игрока, передвижение в стойке. Подвижные игры: «Брось и попади», «Сумей принять»; игровые упражнения «Брось – поймай», «Кто лучший?»

Футбол

1. Основы знаний. Влияние занятий футболом на организм школьника. Причины переохлаждения и перегревания организма человека. Признаки простудного заболевания.

2. Специальная подготовка. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу. Передачи мяча в парах. Подвижные игры: «Точная передача», «Попади в ворота».

Второй год обучения

Общая физическая подготовка

Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения с предметами и без предметов.

Ходьба на носках, пятках, в полуприседе, в приседе, быстрым широким шагом. Бег по кругу, с изменением направления и скорости. Бег с высокого старта на 30, 40 метров. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10 метров, 3х15 метров, бег до 10 минут. Опорные прыжки, со скакалкой, с высоты до 50 см, в длину с места и в высоту с разбега, напрыгивание на скамейку. Метание малого мяча на дальность и в цель, метание на дальность отскока от стены, щита. Броски набивного мяча 1 кг. Лазание по гимнастической стенке, канату. Кувырки, перекаты. стойка на лопатках, акробатическая комбинация. Упражнения в висах и упорах.

Баскетбол

1. Основы знаний. Товарищ и друг. В чём сила командной игры. Физические упражнения – путь к здоровью, работоспособности и долголетию.

2. Специальная подготовка. Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении. Ведение мяча правой и левой рукой по прямой, по дуге, с остановками по сигналу. Бросок мяча двумя руками от груди с отражением от щита с места, после ведения и остановки.

Подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», эстафеты с ведением мяча и с броском мяча после ведения и остановки.

Волейбол

1. Основы знаний. Основные правила игры в волейбол. Что такое безопасность на спортивной площадке. Правила безопасности при занятиях спортивными играми. Гигиенические правила – как их соблюдение способствует укреплению здоровья.

2. Специальная подготовка. Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища.

Подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Футбол

1. Основы знаний. Утренняя физическая зарядка. Пред матчевая разминка. Что запрещено при игре в футбол.

2. Специальная подготовка. Остановка катящегося мяча. Ведение мяча внешней и внутренней частью подъёма по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек. Остановка катящегося мяча внутренней частью стопы. Подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Футбольный бильярд».

Третий год обучения

Общая физическая подготовка

Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения с предметами и без предметов. Бег с ускорением на 30, 40, 50 метров. Бег с высокого старта на 30, 40, 50 метров. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10 метров, 6х10 метров, бег до 10 минут. Опорные прыжки, со скакалкой, в длину с места и с разбега, в высоту с разбега, напрыгивание и прыжки в глубину. Метание малого мяча на дальность и в цель. метание на дальность отскока от стены, щита. Броски набивного мяча 1 кг. Силовые упражнения: лазание, подтягивание сериями, переворот в упор. Акробатическая комбинация. Упражнения с гантелями.

Баскетбол 1. Основы знаний. Антропометрические измерения. Питание и его значение для роста и развития. Что общего в спортивных играх и какие между ними различия? Закаливание организма.

2. Специальная подготовка. Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста. Остановка в два шага и прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди с шагом и со сменой мест, в движении. Ведение мяча правой и левой рукой с изменением направления. Бросок мяча двумя руками от груди с отражением от щита с места, бросок одной рукой после ведения.

Подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка мяча», эстафеты с ведением мяча и с броском мяча после ведения.

Волейбол

1. Основы знаний. Основные правила игры в волейбол. Самоконтроль и его основные приёмы. Мышечная система человека. Понятие о здоровом образе жизни. Режим дня и здоровый образ жизни. Утренняя физическая зарядка.

2. Специальная подготовка. Приём мяча снизу двумя руками. Передача мяча сверху двумя руками вперёд-вверх. Нижняя прямая подача. Подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Футбол

1. Основы знаний. Различие между футболом и мини-футболом (фут залом). Физическая нагрузка и её влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма зимой.

2. Специальная подготовка. Удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 метра, длиной до 7-8 метров) и вертикальную (полоса шириной 2 метра, длиной 5-6 метров) мишень. Ведение мяча между предметами и с обводкой предметов. Подвижные игры: «Передал – садись», «Передай мяч головой».

Список литературы

Гринлер К. и др. «Физическая подготовка футболистов», М: ПК, 1976.

Зимин А.М. «Первые шаги в баскетболе. Учебное пособие для учащихся и учителей» М.: «Просвещение» 1992г.

Колос В.М. «Баскетбол: теория и практика» Минск 1989г.

Матвеев А.П. «Оценка качества подготовки учеников основной школы по физической культуре М. «Дрофа» 2001 год.

Монаков Г.В. «Техническая подготовка футболистов, методика и планирование», М: ФиС, 2000.

Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/Г.А.Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.- М.: Просвещение, 2011.-77с.: ил.- (Работаем по новым стандартам).

Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для В67 детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный) [Текст].- М.: Советский спорт. 2005.-112с.

Примерные программы по учебным предметам. П76 Физическая культура. 5-9 классы: проект.- 3-е изд.- М.: Просвещение, 2011.-61с.-(Стандарты второго поколения).

Справочник учителя физической культуры/авт.-сост. П.А. Киселев, С.Б. Кисилева.- Волгоград: Учитель, 2011.- 251с.

Приложение 1

Диагностика уровня воспитанности

Направления

Критерии воспитанности

Параметры оценки воспитанности

Оценка воспитанности обучающегося

начало

середина

конец

учебного года

Профессиональная воспитанност ь

Этика и эстетика выполнения работы и представления ее результатов

Старается полностью завершить каждую работу, использовать необходимые дополнения

Стремится придать каждой работе гармоничность

Старается в каждой работе придать содержательную (функциональную направленность)

Профессиональная воспитанность

Культура организации своей деятельности

Правильно и аккуратно организует рабочее место

Аккуратен в выполнении практической работы

Четко выполняет каждое задание педагога

Терпелив и работоспособен

Уважительное отношение к профессиональной деятельности других

При высказывании критических замечаний в адрес чужой работы старается быть объективным

Подчеркивает положительное в чужой работе

Высказывая пожелания, дает конкретные советы по улучшению работы

Адекватность восприятия профессиональной оценки своей деятельности и ее результатов

Стремится исправить указанные ошибки.

Прислушивается к советам педагога и сверстников

Конструктивно воспринимает профессиональные замечания по совершенствованию своей работы

Знание и выполнение профессионально-этических норм

Доброжелателен в оценках работы других

Не дает негативных личностных оценок

Стремится к помощи в работе другим

Стремится к профессиональной оценке работы других

Стремится к сохранению и развитию традиций

Социальная воспитанность

Осознание значимости своей деятельности как элемента процесса развития культуры, проявления чувства корпоративной ответственности

Украшает свой внешний вид и быт

Стремится принести радость другим

Проявляет творческий подход в работе

Коллективная ответственность

Проявляет активность и заинтересованность при участии в массовых мероприятиях учебного характера (конкурсах, итоговых занятиях и др.)

Предлагает помощь в организации и проведении массовых мероприятиях учебного характера

Участвует в выполнении коллективных работ

Старается справедливо распределить задания при выполнении коллективных работ

Старается аккуратно выполнить свою часть коллективной работы

Умение взаимодейство-вать с другими членами коллектива

Неконфликтен

Не мешает другим детям на занятии

Предлагает свою помощь другим детям

Не требует излишнего внимания от педагога

Толерантность

Не насмехается над недостатками других

Не подчеркивает ошибок других

Доброжелателен к детям других национальностей

Активность и желание участвовать в делах детского коллектива

Стремится участвовать во внеучебных мероприятиях (праздниках, экскурсия и др.)

Выполнять общественные поручения

Проявляет инициативу в организации и проведении массовых форм, инициирует идеи

Стремление к самореализации социально адекватными способами

Стремится передавать свой интерес к занятиям и опыт другим

Стремится к саморазвитию, получению новых знаний, умений и навыков

Проявляет удовлетворение своей деятельностью

С желанием показывает другим результаты своей работы

Соблюдение нравственно-эстетических норм

Соблюдает правила этикета

Развита общая культура речи

Проявляется общая культура в подходе к своей внешности (аккуратность в одежде, прическе, обуви и т.д.)

Выполняет правила поведения на занятиях объединения

Итого баллов:

Система оценок названных поведенческих проявлений:

0 баллов – не проявляется

1 балл – слабо проявляется

2 балла – проявляется на среднем уровне

3 балла – высокий уровень проявления

Приложение 2

Мониторинг личностного развития ребенка

в процессе освоения им дополнительной образовательной программы

Показатели

(оцениваемые параметры)

Критерии

Степень выраженности оцениваемого качества

Возможное кол-во баллов

Методы диагностики

I . Организационно-волевые качества:

Способность переносить (выдерживать) известные нагрузки в течение определенного времени, преодолевать трудности

Способность активно побуждать себя к практическим действиям

Умение контролировать свои поступки (приводить к должному свои действия)

терпения хватает меньше чем на ½ занятия

терпения хватает больше чем на ½ занятия

терпения хватает на все занятие

волевые усилия ребенка побуждаются извне

иногда – самим ребенком

всегда – самим ребенком

ребенок постоянно находится под воздействием контроля извне

периодически контролирует себя сам

постоянно контролирует себя сам

II . Ориентационные качества:

2.1. Самооценка

2.2. Интерес к занятиям в детском объединении

Способность оценивать себя адекватно реальным достижениям

Осознанное участие ребенка в освоении образовательной программы

завышенная

заниженная

нормальная

интерес к занятиям продиктован ребенку извне

интерес периодически поддерживается самим ребенком

интерес постоянно поддерживается ребенком самостоятельно

Анкетиро-

вание

Тестирование

III . Поведенческие качества:

3.1.Конфликтность (отношение ребенка к столкновению интересов (спору) в процессе взаимодействия)

3.2. Тип сотрудничества (отношение ребенка к общим делам детского объединения)

Способность занять определенную позицию в конфликтной ситуации

Умение воспринимать общие дела, как свои собственные

периодически провоцирует конфликты

сам в конфликтах не участвует, старается их избежать

пытается самостоятельно уладить возникающие конфликты

избегает участия в общих делах

участвует при побуждении извне

инициативен в общих делах

Тестирование, метод незакончен-

ного предложения

Наблюдение

Приложение 3

Социометрия

Цель: изучить состояние эмоционально-психологических отношений в детской общности и положение в них каждого ребенка.

Необходимо для проведения . Каждый учащийся должен иметь бланк с таким текстом: «Ответь, пожалуйста, на следующие вопросы:

Если бы у тебя была возможность пригласить кого-либо из учащихся своего класса к себе на день рождения, то кого ты пригласил(а) бы? (Здесь и к следующим трем вопросам укажи фамилию и имя этого человека.)

А кого пригласил(а) бы на день рождения в последнюю очередь?

Кому ты доверишь свою тайну?

Кому никогда не доверишь свою тайну?

Спасибо!»

Ход проведения . Исследователь задает поочередно четыре вопроса, которые являются критериями выбора (два положительных и два отрицательных выбора). Каждый из испытуемых, отвечая на них, записывает на бланке ниже предлагаемого вопроса фамилии трех человек, которым он отдает свои выборы. При этом первым указывается тот учащийся, кому испытуемый отдает свои наибольшие симпатии (антипатии – при отрицательных критериях-вопросах), затем записываются фамилии тех, кому отдается предпочтение во вторую и третью очередь. При ответе на разные вопросы фамилии выбранных учащихся могут повторяться (об этом следует сказать испытуемым). После выполнения задания исследователь и испытуемые должны проверить: названы ли после каждого вопроса фамилии трех человек. Правильное выполнение задания облегчает обработку результатов эксперимента.

Обработка и интерпретация полученных данных. На основании полученных результатов составляется матрица.

Матрица социометрических положительных выборов

Игры на закрепление и совершенствование

технических приёмов и тактических действий

Игры с атакующим ударом

1. «Бомбардиры». Игроки делятся на две команды. Игроки одной команды поочерёдно выполняют атакующие удары из зоны 4 (2) с передачи из зоны 3. Игроки другой команды стремятся защитить своё поле. Если «бомбардир» попал в площадку и защитники не коснулись

мяча, то нападающий получает 2 очка; если коснулись, но не приняли - 1 очко; если приняли - 0 очков. Когда все игроки команды выполнят атакующий удар, команды меняются местами. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

2. «Удары с прицелом». Обе половины игровой площадки расчерчиваются на 9 квадратов 3X3 м, обозначенных цифрами. Команды располагаются в колоннах на боковых линиях зоны 2. Игроки поочерёдно выполняют атакующие удары с передачи из зоны 3. Команде начисляются очки соответственно цифре квадрата, в который попал мяч после удара. Побеждает команда, набравшая больше очков.

Методическое указание. При выполнении нападающих ударов из зон 2 и 3 цифры в квадратах меняют.

Игры с блокированием атакующих ударов

1. «Кто быстрее». Игроки двух команд располагаются в колонну по одному на противоположных сторонах площадки в зоне 4 (на пересечении линии нападения и боковой линии). По сигналу направляющие колонн перемещаются в зону 2, попутно имитируя блок в зоне 4 (руки выше сетки), перемещение к линии нападения и касание её рукой. Затем имитируют блок в зоне 3, повторно касаются рукой линии нападения и в заключение имитируют блок в зоне 2. Быстро возвращаются к своей колонне и передают эстафету следующему игроку, который выполняет то же задание, и т. д. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

«Дружная команда». Играют две команды по 3 человека. Одна команда нападает, другая обороняется. Игроки нападающей команды располагаются в зонах 2, 3, 4; блокирующие - по одному в зонах 2, 3, 4, их задача - организация группового блокирования. Нападающая команда выполняет удары из зон 2 и 4. Игрок, выполнивший нападающий удар из зоны 4, переходит в зону 2, и наоборот. После выполнения шести нападающих ударов игроки обеих команд уступают место другим игрокам своих команд и игра продолжается. Игроки, не участвующие в блокировании, собирают мячи и отдают их нападающим.

Если мяч заблокирован и остался на стороне нападающих, то блокирующие получают 2 очка, если мяч перелетел на сторону обороняющейся команды, но коснулся блока, то она получает 1 очко. Нападающий удар, не состоявшийся по вине атакующей команды, засчитывается как выполненный (ошибка в передаче, неготовность нападающего или касание им сетки и др.). После выполнения установленного количества нападающих ударов команды меняются местами и ролями. Побеждает команда, набравшая больше очков.

Группа детского балета для школьниц Занятия спортом очень важны для развития ребенка. Начинать выполнять несложные упражнения можно с первых месяцев жизни, грудничкам особенно будут полезны водные процедуры. У многих ребят дошкольного и подросткового возраста занятия в спортивных секциях расцениваются как веселое времяпровождение, но их польза выходит далеко за рамки приятного досуга.

Польза спорта для развития ребенка

Регулярные физические нагрузки оказывают положительный эффект на все системы организма:

правильное формирование скелета, пропорциональный рост костей, красивая осанка;
развитие мышечных тканей;
контроль веса;
улучшение кровяного давления;
контроль уровня холестерина;
закаливание организма, повышение иммунитета, в результате дети реже болеют, а процесс выздоровления проходит быстрее;
дети будут вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не заинтересуются спиртным и сигаретами.

С точки зрения психологии, занятия спортом снижают стресс и тревожность, а также:

повышают самооценку — ребенок чувствует себя уверенно в компании сверстников;
дети учатся брать на себя ответственность за принятие решений;
учатся ставить перед собой цели и достигать их;
у детей, посещающих спортивные кружки, хорошая память и развито логическое мышление, они отлично учатся в школе, особенно легко даются математические предметы.

Занятия в спортивных секциях помогают социализации детей, поскольку правила игры зачастую совпадают с тем, как должны взаимодействовать люди в обществе. На занятиях групповыми видами спорта дети преодолевают стеснительность, вырабатывают уверенность и проявляют лидерские качества. Самодисциплина и организованность – это еще два качества, которые приобретаются, занимаясь спортом – дети учатся планировать свой день, не опаздывать на занятия, успевать выполнять несколько дел одновременно.

Каким видом спорта занять ребенка

Какие виды спорта дают минимальную нагрузку и не перегружают организм

Перед тем, как записать ребенка на какие-либо имеющие отношение к спорту кружки, секции нужно обязательно пройти полный медосмотр. Это особенно важно, если есть болезни, врожденные или приобретенные, при которых противопоказаны тяжелые физические нагрузки. Большое внимание уделяется заболеваниям:

опорно-двигательного аппарата;
сердечно-сосудистой системы;
ревматизм;
нарушения работы эндокринной системы;
астма;
хронические заболевания органов дыхания.

Такие дети часто освобождаются от занятий по физкультуре в школе. Но для общего укрепления организма и его развития физические нагрузки все же необходимы. Только лечащий врач может посоветовать, каким видом спорта лучше заниматься ребенку при этом заболевании, которое диагностировано у него. Это могут быть:

специализированные кружки и секции ЛФК (лечебная физкультура), организовываются в детских поликлиниках или реабилитационных центрах. Опытные инструкторы проводят занятия в группах или индивидуально, подбирают упражнения с учетом физиологических особенностей ребенка и его заболевания;
плавание – оказывает общее укрепляющее воздействие на мышцы, улучшает кровообращение, повышает иммунитет. Этот вид спорта, показан детям с ДЦП, с нарушением опорно-двигательного аппарата, разрешен при близорукости;
верховая езда – практически не имеет противопоказаний – это хороший способ реабилитации для детей с психическими расстройствами;
настольный теннис – не имеет противопоказаний, им могут заниматься дети с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями работы ЦНС, опорно-двигательного аппарата;
шахматы – нет противопоказаний – отличный вид спорта, тренирует мышление, логику, расширяет кругозор, внимательность и концентрацию внимания;
ушу – вид восточных единоборств, наименее травмоопасный из всех китайских боевых искусств. Здесь большое внимание уделяется красоте движений, плавности – этот вид спорта подойдет не только мальчикам, ни и девочкам.
спортивная стрельба – интересное и увлекательное занятие, которое не предполагает сильных физических нагрузок, но требует остроты зрения и отсутствия глазных заболеваний.

Тяжелые виды спорта, которых нужно избегать детям со слабым сердцем

Самыми тяжелыми видами спорта, с точки зрения нагрузок на организм, являются силовые:

бодибилдинг;
тяжелая атлетика;
гиревой спорт;
пауэрлифтинг.

Эти виды спорта разрешены здоровым детям лишь по достижению ими 14–16 лет, поскольку силовые нагрузки могут нарушить рост костей и повлиять на осанку. В период роста, кости и суставы очень гибкие и их легко травмировать, а последствия потом будут сказываться всю жизнь.

Для укрепления организма при сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендованы виды спорта, которые способствуют выработке выносливости:

футбол;
баскетбол;
хоккей;
волейбол.

Но, перед тем как записать ребенка в любой кружок или секцию, нужна консультация у педиатра – только врач, на основании данных обследований и анализов, может разрешить тот или иной вид спорта.

Какие анализы нужно сдавать перед началом тренировок?

Перед выбором спортивного кружка, секции стоит задуматься над результатом, которого нужно достичь. Если для ребенка и родителей важна карьера, соревнования, победы, награды – то это уже речь идет о серьезном увлечении спортом.

Если нужно общее физическое развитие ребенка, исправление каких-либо недостатков фигуры, укрепление организма – то это любительские занятия в кружках или физкультура.

Спортом занимаются для получения результатов и побед, а физкультурой — для того, чтобы укрепить здоровье.

Для начала занятий следует удостовериться, что со здоровьем полный порядок, кроме того, для каждой спортивной секции требуется медицинская справка.

Сначала нужно обратиться к педиатру — он осуществит предварительный осмотр и даст список необходимых анализов. Если нет хронических или врожденных заболеваний и патологий, то будет набор стандартных анализов:

кровь – в результате анализа могут быть выявлены многие заболевания. Если его не сдать, то можно пропустить важные сигналы, говорящие о начале воспалительного процесса, нарушениях работы внутренних органов. Если снижен уровень гемоглобина, то физические нагрузки могут спровоцировать анемию. Недостаток глюкозы может привести к обмороку прямо в спортивном зале;
моча – этот анализ может указать на различные воспалительные процессы, и если их вовремя не обнаружить, то они могут прогрессировать, а физические нагрузки их усугубят;
кал – анализ покажет состояние пищеварительного тракта, определит наличие гельминтов. Справка с этим анализом обязательно нужна в бассейн;
соскоб кожи – в результате этого анализа могут быть выявлены грибки, клещи и другие инфекции. Этот анализ также является необходимым для занятий плаванием.

Чтобы была выписана справка для занятий спортом, кроме анализов, нужно посетить разных специалистов:

кардиолога;
эндокринолога;
ортопеда;
психиатра;
невропатолога;
гастроэнтеролога;
гинеколога (девочкам).

Нелишним будет осуществление дополнительных обследований:

сделать электрокардиограмму;
УЗИ щитовидной железы, брюшной полости;
МРТ позвоночника – в результате обследования можно выявить грыжи межпозвоночных дисков, ущемления нерва, смещение позвонков. Для занятий спортом очень важен здоровый позвоночник, ведь на него идет основная нагрузка.

После прохождения осмотров и сдачи анализов врачом будет выдана справка специальной формы, разрешающая заниматься ребенку определенным видом спорта. Если выявлены отклонения, то будет назначено дополнительное обследование и адекватное лечение.

Комплексные программы обследования для детей

Какие существуют виды спортивных кружков

Выбирая спортивный клуб для ребенка, важно знать его мнение, чтобы ему было интересно посещать занятия. Собственные нереализованные мечты воплощать в ребенке не стоит.

В России зарегистрировано более 150 видов спорта. Самыми популярными являются следующие спортивные секции для детей:

командные – футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и прочие;
боевые искусства – бокс, айкидо, самбо, дзюдо, каратэ;
гимнастика и спортивные танцы;
плавание;
зимние виды спорта – лыжи, фигурное катание, конькобежный спорт, хоккей. Доказано, что дети, занимающиеся зимними видами спорта, реже болеют вирусными и инфекционными заболеваниями;
летние виды спорта – велоспорт, гребля, верховая езда, большой теннис, плавание. Занятия на свежем воздухе очень полезны, поскольку организм обогащается кислородом.

Разделение спортивных занятий на летние и зимние, совсем не означает, что тренировки у ребенка будут только три месяца в году. Сейчас созданы все условия – закрытые катки, бассейны, специальные спортивные клубы, в которые занятия проходят круглый год.

Чем занимаются в оздоровительных спортивных кружках

Если есть какие-либо проблемы со здоровьем, то родителям следует обратить внимание на детские спортивные оздоровительные клубы. Они предполагают выполнение общих упражнений, небольшую нагрузку, акценты ставятся на развитие двигательной деятельности детей. Такой оздоровительный спортивный клуб организовывается при специализированных школах, в которых учатся дети-инвалиды, при поликлиниках или реабилитационных центрах.

Занятия в государственных учреждениях бесплатные. Чтобы записаться на занятия, необходима медицинская справка, в которой будет указан диагноз и рекомендованные нагрузки. Тренер подготовит индивидуальную программу для каждого ребенка. В целом оздоровительный спортивный клуб нацелен на выполнение следующих задач:

укрепление организма;
формирование различных умений и навыков, привычек вести здоровый образ жизни;
развитие таких качеств, как быстрота, сила, гибкость, выносливость;
реализация дневной потребности в движении;
профилактика простудных заболеваний, нарушений развития опорно-двигательного аппарата.

Кроссфит для детей — польза или вред?

Какая цена на занятия в спортивных секциях

В России много спортивных секций в школах, которые предоставляют бесплатные занятия. Это чаще всего групповые виды спорта, такие как футбол, волейбол, баскетбол. Если ребенку хочется заниматься боевыми единоборствами, то тогда следует найти подходящий спортивный клуб. Средняя стоимость обучения дзюдо, каратэ, тхэквондо – 4000 рублей 1 месяц.

Если понадобятся дополнительные, индивидуальные занятия с тренером, то их стоимость составит от 2500 рублей.

Частный спортивный кружок большого тенниса предлагает индивидуальные занятия с ребенком до 16 лет, стоимость – 1600 рублей, аренда поля – от 1500 рублей, в зависимости от дня недели и времени.

Хоккейный спортивный клуб предлагает:

занятия в группах – от 6700 в месяц;
в малых группах – от 7000 в месяц, разовое занятие – 1700;
индивидуальные тренировки – от 2500 рублей за одно занятие.

Хоккей считается одним из самых дорогих видов спорта, поскольку необходима специальная одежда и защитные системы, а их стоимость очень велика.

Занятие в государственных дворцах культуры в различных кружках бесплатные. Это в основном школы олимпийского резерва, то там очень жесткий отбор детей, если нет соответствующего уровня подготовки, то ребенку будет сложно пройти конкурсный отбор.