Как не ревновать мужа. Нужно ли ревновать своего парня к бывшей девушке

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Мне 20 лет, я встречаюсь год с молодым человеком (ему 22), который первый у меня во всех смыслах этого слова, и я его люблю. Мой парень до меня 3 года встречался и жил вместе с девушкой. Расстались они по причине того, что ему выносили мозг касательно свадьбы (с его слов). Я и мой парень сильно отличаемся, любим разные фильмы и музыку, еду и времяпровождение (я предпочитаю чтение и спокойный отдых например у моря, его же интересует экстрим и походы). Я смирилась с этими различиями, но меня жутко убивает, что предыдущая девушка полностью разделяла его интересы, и они были похожи. На сколько я знаю из обрывков его фраз, до того как мы стали встречаться - у них была страсть и близость, все делали вместе. У нас не так, и я, и он идем на встречу друг другу и на компромисс, но все равно я понимаю, что бывшая делала это от сердца и потому что хотела, они были едины, а я делаю потому что надо, но на самом деле не хочу этого (в смысле угодить человеку я хочу, но мне не нравится, например, идти в поход). Я чувствую себя второй, постоянно боюсь сравнения и даже в постели я знаю, что он не очень любил. Моя глупость также в том, что я озвучила свои страхи мч. Он сказал, что не сравнивает и любит лишь меня и не уйдет к ней. Я верю ему и не боюсь этого. Я боюсь, что я лишь просто хорошая для него девушка после "плохой" бывшей, но если он меня и любит, то не так сильно как ее. Я в отчаянии и каждый день думаю об этом еще сильнее. О том как они были счастливы вместе, и о том как каждый раз, ворча друг на друга, выбирая "общий" фильм, я ловлю себя на мысли, что хотела бы понимать человека с полуслова, я правда стараюсь, но чувствую что это мой потолок и никогда не дотяну до ее уровня.

На вопрос отвечает психолог Черкасова Елена Николаевна.

Здравствуйте, Ольга. В чем конкретно заключается Ваш вопрос? Что именно Вас беспокоит? Что от Вас уйдет молодой человек? Так от этого не застрахован никто. Никакие обещания и клятвы не смогут удержать рядом человека, который сам не захочет быть с Вами. Что он Вас постоянно сравнивает с бывшей девушкой? Так мы все постоянно это делаем. Мы постоянно сравниваем все: людей, пищу, погоду, одежду, времена, нравы... Все познается в сравнении. То, что Вы "не дотягиваете", по Вашим словам, до уровня бывшей девушки своего молодого человека? А зачем Вам до него дотягивать? Зачем Вам быть ею? Как у вас обстоят дела с Вашей собственной жизнью? Она есть у Вас? Или Вы лишь делаете то, чего хотят от Вас другие? Судя по Вашему письму, дело обстоит именно так: "я делаю потому что надо, но на самом деле не хочу этого (в смысле угодить человеку я хочу, но мне не нравится, например, идти в поход)". С одной стороны, Ваши сомнения и метания понятны - Вы ищете свой путь во взрослой жизни. Но, с другой стороны, зачем Вам повторять чужой путь? Мне кажется, что Вы зачем-то запугиваете и путаете саму себя. Может все дело как раз в том, что Вы не хотите быть кем-то (что очень правильно и разумно), а хотите быть самой собой? Вот в этом я поддерживаю Вас целиком и полностью. Только хотелось бы Вам пожелать не останавливаться на достигнутом, а развивать себя. Чтобы и другим людям было интересно с Вами, и, прежде всего, Вам было интересно самой с собой. И тогда даже мысли о ревности к кому-то у Вас возникать не будет. Поверьте.

Естественно, что если у девушки нынешний молодой человек не первый, она будет сравнивать его с предыдущими. Не важно, в чью пользу будет сравнение, главное не рассказывать об этом любимому человеку, это может его задеть и оскорбить. Говорить прямо о том, что прошлые отношения вас устраивали больше, о достоинствах экс-бойфренда, можно только тогда, когда вы понимаете, что это герой не вашего романа и у вас с ним ничего не получится. Это, пожалуй, единственный способ, который точно гарантирует расставание. Сравнение не в его пользу, обидит мужчину, и он не станет этого терпеть. Любых упоминаний о бывших партнерах стоит избегать, даже если они в негативной форме. Это может вызвать подозрения мужчины, что вы до сих пор помните этого человека. Воображение мужчин может рисовать страшные картины, порой ужасней, чем женское. Ваш сегодняшний молодой человек может начать думать, что он лишь «клин, которым выбили старый», что «вы его также бросите» и тому подобное. Итак, никаких рассказов, воспоминаний и упоминаний о прошлых мужчинах!

Интерес к прошлой жизни мужчины вполне понятен и оправдан, но не стоит переходить границы и начинать сравнивать себя с бывшей девушкой и делать выводы, которые неверны. Если она высокая блондинка с большой грудью, а ты - невысокая рыжая худышка, это не значит, что мужчине она нравится больше. Он же сейчас с тобой! А не с ней. Внешность - это прекрасно, но для жизни нужны совсем другие женщины. Если твой молодой человек постоянно созванивается и переписывается с бывшими, не стоит делать поспешных выводов и устраивать истерики на ровном месте. Нужно быть мудрее и спокойно относиться к прошлому, которое прошло, было и ничего не оставило. Постоянные допросы и расспросы о прошлом, вынудят мужчину скрывать даже самые невинные и милые подробности из его прошлой жизни. Представь, что будет, если ты о них узнаешь? Решишь, что мужчина тебе врал и обманывал, что испытывает чувства к бывшей девушке. А на самом деле, ты сама виновата в том, что он стал от тебя все скрывать. Не устраивай допрос про прошлую жизнь твоего мужчины! Она в прошлом и не имеет никакого значения!

В отношениях очень важно взаимное уважение и доверие. Прежде, чем прочитать письмо, залезть в карман, достать телефон и прочее вторжение в личную жизнь мужчины, сядь и подумай. Готова ли ты знать всю правду? Было бы тебе приятно, если бы твой молодой человек полез к тебе в электронный ящик, в сумочку в телефон? В состоянии ревности даже безобидная смс-ка может быть воспринята с другой стороны, что повлечет скандал и разборки, тем более, если это сообщение от бывшей девушки, с которой твой мужчина сейчас работает или просто дружит. Создай себе установку, что раз мужчина с тобой и тебя любит, значит, он не будет врать и обманывать тебя. Конечно, сложно быть мудрой, когда эмоции зашкаливают, но все дело в тренировках и в опыте. Любовь не допускает проверок!

Не стоит много разговаривать о прошлом, а лучше, вообще не разговаривать? Зачем провоцировать мужчину на рассказ о прошлых отношениях, тем более, если ты знаешь, что тебе будет больно и неприятно? Обсудив и рассказав однажды о прошлом, стоит навсегда убрать эту тему в дальний ящик и никогда ее оттуда не доставать. Не заставляй мужчину сравнивать тебя и экс-подружку в постели, по характеру, по умению готовить и убираться, по успехам на работе и прочее. Зачем тебе это нужно? Узнав, что ты хуже, чем бывшая, ты испытаешь чувство обиды, раздражения и злости, ваш разговор рискует закончиться ссорой. Запомни, что если бы твой мужчина хотел быть с бывшей подружкой, то он сейчас не сидел бы рядом с тобой.

Умей разграничить прошлое и настоящее. Пусть прошлые отношения, события, эмоции и переживания останутся в прошлом. Если твой мужчина до сих пор пишет смс-ки первой любви и подписывается «твой птенчик, целую», это ничего не значит! Это лишь говорит о том, что у людей есть теплые и приятные воспоминания в прошлом, которые не имеют никакого отношения к настоящему, и, тем более к будущему. Раз мужчина находится рядом с тобой, значит, он тебя любит и его все устраивает, он никогда не вернется к прошлому, потому что у него, наверняка, уже были такие возможности раньше.

Здравствуйте. Мне 18 лет, парню 23 года. У нас хорошие отношения, он отлично ко мне относиться. Единственно что плохо, мы видимся раза 2-3 в неделю, но мне хотелось бы чаще. Проблема основная в том, что я постоянно как-будто чувствую присутствие его бывшей... Они встречались 5 лет, он сделал ей предложение и она отказала, после этого они расстались и уже 3 года как не вместе. Мне постоянно кажется что он целует меня, а хочет поцеловать ее. После того как увидела видео где он делает ей предложение, вообще спать с ним рядом не могу, обнимать его не могу. Он же говорит что любит только меня, деньги копит на свадьбу, ребенка хочет. А я как представлю, что он три года назад встречался с ней и любил ее, что он ее обнимал также как меня, мне обидно ужасно становится, и не охото после этого что бы он ко мне подходил, хотя и терять его не хочу и уйти не смогу.

Антонина, сильное чувство ревности на прямую связано с неуверенностью в себе и с повышенным чувством собственности. За ощущение господства приходится платить страхом это господство потерять.

Для снижения своей ревности, стоит говорить со своим парнем о своих чувствах и опасениях, но только без обвинений в неверности.

Всегда сомневайтесь в своих предположениях, не спешите с выводами.

Замените чувство ревности на чувство восхищения. Превратите Вашу воображаемую соперницу в советчика и учителя. Заставьте это неприятное чувство работать на Вас, пусть оно станет поводом для саморазвития.

Самоуважение и любовь к себе любимой не менее важны, чем проявление тех же чувств к дорогим Вам людям.

Подумайте о том, что Ваш парень с Вами, потому, что любит Вас. Если бы это было не так, он врядли тратил бы время на отношения с Вами.

Если Вы хотите, чтобы парень был увлечен Вами, будьте самостоятельными и не позволяйте, чтобы Ваша жизнь вращалась исключительно вокруг него.

Попробуйте посмотреть на себя глазами Вашего парня. Вспомните все хорошие слова и комплименты, которые он Вам говорил.

Подумайте, зачем ему изменять такой замечательной девушке, как Вы.

Старайся держать свою ревность под контролем и не позволяй ей руководить Вашими поступками.

Удачи Вам!

Здравствуйте, Антонина! Вы ревнуете парня к бывшей. Прислушайтесь к слову - бывшей. Она была, в прошлом. Сейчас он с Вами, копит деньги , хочет от Вас (не от нее!) ребенка. Нужно разобраться, что стоит за Вашей ревностью. Страх его потерять? На чем он основан? Вы сами пишете,что он Вам говорит, строит планы на будущее. Вы ему не верите? Почему? Вам кажется что он до сих пор любит, Вы даже обижаетесь на него за то, что он любил раньше. Ваш парень может внутри себя не отпустить образ бывшей. Надо помочь ему отпустить.Вы представляете, как он ее обнимал и тд. А Вы почаще представляйте, как он Вас обнимает и целует. Внутри себя скажите спасибо бывшей за то, что она ему отказала и теперь он с Вами. Ведь если бы она ему не отказала, Вы бы не были с ним. Так что ее только поблагодарить надо за это. Чувство багодарности удивительным образом развернет Ваши чувства на 180 градусов. Попробуйте. Занимайтесь больше собой, своим здоровьем и внешним видом, ходите на массаж, бассейн, йогу, доставляйте себе маленькие радости. Счастливая и уверенная в себе женщина сама по себе приягивает мужчин своей энергетикой. Так что еще Ваш парень будет Вас ревновать. Если вам сложно справляться, обратитесь к психологу . Удачи Вам!

В отношениях противоположных полов часто возникают различные трудности, с которыми порой бывает не так-то и просто бороться. Вы можете годами изучать человека, но так никогда точно и не узнаете, как он поступит в определенной ситуации. На самом деле стоит хоть немного углубиться в психологию, и вы поймете, что мужчины также имеют свои слабости и сильные стороны, о которых стоит поговорить. Бывшая девушка парня, кто она?

Многие отношения ни раз заканчивались из-за того, что оба партнера так и не научились решать проблему к бывшим. Некоторые девушки умеют вести себя непринужденно даже в том случае, если бывшая любовь парня проводит время в общей компании и продолжает с ним общаться. Другие могут часами донимать расспросами любимого о том, какая была его бывшая, общаются ли они и чем она отличалась от нее. Некоторые мужчины умеют вовремя прекращать такой пустой разговор, другие разрывают отношения, не в силах больше это терпеть.

Задумывались ли вы хоть раз о том, почему так негативно относитесь к той, которая была с вашим парнем когда-то в прошлом, и почему не можете найти в себе силы перестать тратить на нее свои эмоции? На самом деле научиться контролировать свои эмоции можно, для этого порой нужно найти в себе силы и заняться самоорганизацией. Если вы решили, что ваша глупая ревность портит жизнь и вам и вашему любимому парню, то эта статья именно для вас.

Давайте подробно рассмотрим основные пути решения этой проблемы , ведь порой бывает сложно взглянуть на себя со стороны и понять, что все, чем вы занимаетесь - глупости. Ревность к бывшей девушке чаще всего является настоящей катастрофой для всех, ведь это постоянное нервное напряжение и эмоциональные всплески. Следуйте следующим рекомендациям, и вы сможете решить данную проблему в максимально короткие сроки.

1. Посмотрите на их общение вместе . Порой нужно присмотреться к тому, как общается ваш любимый человек с конкретной особой, чтоб понять суть проблемы. Женщины часто определяют конкуренцию или отсутствие ее, поэтому лучше вам организовать совместную встречу, пригласить ее в гости или назначить какое-то мероприятие. По переписке в интернете или общению по телефону вы никогда не сможете составить максимально правильную четкую картину. В любом случае вам стоит обратить внимание на то, как они общаются при встрече и как смотрят друг на друга. Порой действительно бывает так, что парень флиртует с бывшей девушкой, поэтому тут нужно будет делать какие-то решительные поступки. Если же вы заметите, что между ними давно уже ничего нет, ваше подсознание успокоиться, а эмоции не будут больше такими яркими.

2. Обратите внимание на то, насколько часто ваш парень упоминает о данной особе . Не исключено, что он вообще о ней забыл и не говорит ни слова, а вы сутками напролет прокручиваете в голове их общее прошлое и после этого упрекаете его. Если ваш парень уделяет вам внимание, делает красивые поступки и всячески направляет всю любовь на вас, то будьте уверены, его мысли сейчас заняты вовсе не бывшей. Вполне возможно, что встреч будет просить именно она, но если любимый человек не будет отвечать взаимностью, вам нечего переживать - у них ничего общего не будет. Не стоит зря тратить свое время на глупые переживания, если по факту ничего вашим отношениям не грозит.

3. Найдите в ней то, что вам сильно нравится, и начните работать над этими качествами характера или деталями . Порой ревность к бывшей девушке парня вызвана ничем иным, как банальной завистью. Вполне возможно, что у нее красивее фигура, она вкуснее готовит его любимый пирог или хороша в интимной сфере. В любом случае вы должны поработать над тем, чего вам не хватает. Как только вы дойдете до ее уровня или даже превзойдете в чем-то, сразу же поймете, что теперь ему незачем к ней возвращаться.

4. Научитесь самостоятельно исцелять себя психологически . Для того чтоб осознать всю суть проблемы, иногда нужно научиться обращаться самой к себе. "Зачем я ревную?", "Что мне это дает?", "Не доставляет ли ей удовольствие то, как я злорадствую?". Вам нужно понять, что каждый ваш порыв гнева и ревности унижает вас в глазах не только любимого парня, но и девушки, которая рада тому, что вы к ней так относитесь. Осознайте тот факт, что ваша ревность с каждым днем делает вас только хуже. Если парень, которого вы так сильно любите, длительное время будет наблюдать падение вашей личности, то рано или поздно захочет сбежать к той, которая к соперницам относится более спокойно. Ваша ревность говорит о том, что вас победили, а порой этот победитель даже не прикладывает к этому никаких усилий.

5. Займитесь делом . Иногда бывает и так, что ревность является причиной безделья. Девушка, которая успешна в карьере или учебе, занимается любимым делом и следит за собой, будет страдать от недостатка времени, поэтому ревность в ее распорядок дня просто не будет входить. Постарайтесь понять, что такое отношение к себе характеризует вас как успешную женщину, знающую себе цену. Найдите интересное хобби, больше времени проводите с подругами, запишитесь в спортзал или просто чаще посещайте своих родных, таким образом, вы найдете новые виды деятельности, познакомитесь с интересными людьми и забудете о том, что такое ревность.

6. Начните работать над собой . Психологи доказали, что девушка, которая абсолютно уверена в себе, не будет ревновать любимого человека к бывшей пассии. Конечно, исключением является тот случай, когда парень завел интрижку и по факту отношения на стороне существуют. Если же бывшая девушка и ваш парень общаются только по делу и не проявляют интереса друг к другу, то проблема в вашей самооценке. Вам нужно постараться улучшить свои сильные стороны и поработать над слабыми. Маловероятно, что у вас получится избавиться от ревности к длинноногой стройной бывшей девушке парня, если сами вы склонны к полноте. Запишитесь на курсы макияжа, сделайте новую прическу, начните бегать по утрам и каждый день говорите себе, что вы лучшая.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Как перестать ревновать парня – это актуальный вопрос для современной девушки, поскольку поводов для ее ревности сегодняшний уклад жизни предоставляет множество. Широкий круг общения, активная ночная жизнь, платформы знакомств, социальные сети, эротический контент в мировой неограниченной паутине – все это дает множество соблазнов для парня изменять избраннице, а ей испытывать испепеляющую ревность. Сегодня ясно, что изменить может каждый, поскольку мы так часто слышим истории знакомых, известных людей про двойную жизнь подчас и в неоднолетних отношениях с тремя детьми или, как казалось, при столь большой любви. Примеров любви вечной все меньше, сложно представить, что любимый останется рядом навсегда, что дает почву опасениям, которые при малейшем поводе разрастаются в ревность.

Как перестать ревновать бывшего парня?

Если вы расстались, у бывшего вашего парня теперь новая девушка, а вы понимаете, что стоит перестать ревновать, о нем думать – это забирает все ваше время и негативно сказывается на собственной вашей личной жизни. Когда вы осознаете, как это плохо влияет на вас, и желаете избавиться от ревности – это уже половина успеха, как считают психологи.

Если вы задались целью действительно оставить в прошлом отношения с бывшим – вам нужно устранить все, что подпитывает вашу , раздувает воображение и «якорит», как говорят в , вас на мыслях о бывшем. Это быть может фотографии, музыка, подарки, иногда даже общие компании и места отдыха. Есть возможность – постарайтесь на время прекратить с ним пересекаться даже в общественных местах. Не посещайте его страницу социальной сети, не интересуйтесь у знакомых, как складывается у него жизнь без вас. Отвлеките себя, заняв все время и внимание любимым занятием, общением с друзьями, спортом, учебой или работой. Если не можете отыскать такое занятие, что увлечет вас – просто слушайте музыку, новую, наталкивающую вас на приятные эмоции. Однако не всегда непременно это должна быть веселая музыка – может, она будет печальной, и именно благодаря ней вы сможете выплеснуть свои , даже, быть может, поплакать, что, утверждают психологи, есть одним из лучших средств отреагирования эмоциональных потрясений.

Как перестать ревновать парня? Помните, что женщины обычно эмоциональнее переживают потерю отношений, и ваша реакция закономерна и естественна. Сам процесс ревности всегда дискретен, она со временем обязательно пропадет, ведь в случае окончательного расставания бывший партнер не будет давать вам оснований для ревности – поводов подумать, что он скучает и хочет вернуть отношения. Не воспринимайте его попытки нормализовать свою жизнь после разрыва как предательство в отношении вас. Теперь вы, он, каждый по отдельности, выбираете, как жить, с кем общаться, выстраивать отношения.

Как перестать ревновать парня к другим девушкам?

Многие девушки уже сами стали легче относиться к обильной спорными моментами теме ревности, выбирая ту линию поведения, в которой ревнуют не они, а ревновать вынуждены их парни. Девушки стали более гибкими, столь социально активными и внутренне свободными, что сложно было себе представить ранее, когда женскому полу отводилось лишь рождение детей и ведение хозяйства по закрытому типу. Однако даже самая свободная от предрассудков девушка, считающая себя не ревнивой, когда-либо испытывает это неприятное чувство – либо, сталкиваясь с весомыми основаниями для ревности, либо сильно влюбляясь, а в особенности остро ревность проявляет себя, когда ее глубокое чувство сочетается с легкомысленным поведением парня. Также есть столь общительные парни, что не ревновать их просто невозможно. Но однажды девушка устает от ревности, задаваясь вопросом, как перестать ревновать парня к другим девушкам.

Пользуясь мудрым советом подруг или старших женщин, а иногда даже руководствуясь собственной интуицией, многие девушки приходят к осознанию необходимости отпустить ситуацию, ищут способ, как перестать искать поводы ревновать сегодня или же даже как перестать ревновать парня к бывшей девушке – ведь на желание парня изменять это не повлияет. Если парень хочет изменить, то ревность тут не поможет, а только будет изводить девушку, лишая ее спокойствия и выводя из строя ее нервную систему вплоть до психосоматических симптомов. И напротив, если он в действительности любит и дорожит отношениями – ревность тем более безосновательна. Здесь девушка понимает, что ревность не привносит ничего хорошего, наоборот, на почве этой эмоции портятся отношения, возникают ссоры, что оставляют след, который словно червоточина разъедает некогда столь радостные чувства. Ревность ведет к импульсивному поведению, и мы все знаем множество примеров страшных поступков, причиной которых стало это разрушительное чувство.

Нужно ли проверять своего парня? Что делать, когда выяснится, что ревность имела основания, и доверие подорвано? Как научиться доверять снова? Если однажды доверие было потеряно – его сложно вернуть. Затевая проверку вашим отношениям – будьте готовы к такому возможному исходу, что подозрения подтвердятся, и отношения разрушатся. Некоторые привыкли проверять любимых, просматривая их телефон и компьютер. И даже открыто, не оставляя личного пространства партнеру. Иные девушки не сторонницы слежки, но и они почти все хоть раз пытались заглянуть в устройства любимых. Что является ошибкой, так как женщинам свойственно додумывать, всегда находя то, что кажется подозрительным, и это недоверие на почве фантазии девушки и попытках парня оправдаться растет как снежный ком.

Если вы залезли в телефон парня и увидели его общение с какой-то представительницей женского пола – это не значит еще, что парень изменяет. Это может быть сестра, знакомая по работе, подруга детства. Даже если парень дошел до флирта – на том все часто и заканчивается, он не идет дальше, ведь именно вас он сознательно выбрал в отношения. И именно отношения стоит упрочнять, чтобы искоренить настоящие причины искать другую девушку ему, а вам – ревновать и пытаться удержать. Доверие, уважение к некоторой приватности и личному пространству – вот что поможет в том, чтоб перестать ревновать парня.

Мудрые девушки, ценящие свою женскую природу и уважающие себя, уверены, что если кто и должен ревновать, то мужчина, ведь чувство собственности больше должно быть проявлено именно у него. Поэтому если в паре сложилась ситуация, что ревнуете именно вы – постарайтесь ее изменить. Если мужчина провоцирует вас на ревность – не следуйте этому, а переведите внимание его на себя. Скажите, что вам уделяют знаки внимания на работе, подкиньте себе букет, словно от незнакомца – да мало ли что вы можете придумать, чтобы разбудить у мужчины чувство самца, чтоб он желал бороться за вас. Создайте видимость конкуренции, даже если ее и нет. Легкое чувство ревности активизирует мужчину и не лишь не повредит отношениям, а придаст им пикантности. Вы же будете получать подтверждение того, что любимы, и как раз это позволит снизить вашу ревность и даже убрать поводы для нее. Главное, не переборщить, ведь если мужчина глубоко эмоционально будет переживать или всерьез начнет сомневаться в вашей верности – скорее это повлечет стремление следить за каждым вашим движением, особенно когда мужчина контролирующего типа характера. Вам придется оправдываться, что не будет неприятно никому, и отношения окажутся под угрозой.

Как перестать ревновать парня ко всем подряд? Не делайте парня центром своей вселенной и не ищите улики – ведь тот, кто ищет, обязательно найдет. Пытаясь, например, почувствовать запах чужих духов, вы можете внушить себе, чего нет. А в поисках лишь войдете в негативное эмоциональное состояние. Займитесь собой, чтоб некогда было думать, где он, чем занимается. Окружите себя поклонниками – пусть парень переживает о знаках внимания, которые оказывают его девушке. Так он словно будет чувствовать, что на вас есть спрос, это будет стимулировать его находиться в тонусе, у него запросто не будет внимания для других девушек! Клин клином – пусть вам делают комплименты, пытаются ухаживать, это будет по-женски приятно вам, а мужчина пусть побеспокоится. Некоторые девушки даже уверены, что у них может быть запасной аэродром – какой-то мужчина, который при случае может оказать поддержку, с которым можно начать встречаться, если случится драма в нынешних отношениях. Потенциальная возможность легко завязать новые отношения успокаивает девушку и сильно ослабляет ревность.

Психологи уверяют нас в бессознательной потребности человека оправдывать ожидания окружающих. Потому так важно решить вопрос ревности, если это теперь стало проблемой для вас, в особенности, если вы начали открыто показывать парню свои подозрения и недовольства.

Как перестать ревновать парня? Попробуйте не искать поводы, чтоб ревновать, но, напротив, оправдывать вашего парня при возникновении порывов ревности в вас. Мыслите позитивно, лишь так вы сможете гармонизировать ваши отношения, действительно не имея в итоге поводов ревновать. Не старайтесь бороться с вашими напрямую – не помогает, подобно установке «не думать о белой обезьяне». Просто сфокусируйтесь на другом, чем-то конструктивном, попробуйте наполнить себя приятными эмоциями, которые передадутся и вашему парню и создадут атмосферу легкости. Тогда он все чаще будет предпочитать вашу компанию, у вас же сомнений в его заинтересованности в вас больше не будет.

Если вы озадачились тем, как перестать ревновать парня к бывшей девушке, когда прошлое в не отпускает вас, или даже обстоятельства подбрасывают поводы ревновать – вам важно вспомнить, что избранница вашего парня именно вы, только он сам делает выбор, и выбор сделан в пользу вас. Здесь, сейчас вы состоите в отношениях, и лишь от вас зависит, исчезнут ли призраки прошлого, будете ли вы для парня единственной важной девушкой, в будущем, возможно, и женой, либо же, напротив, вы подпитаете сами же свои опасения, в результате найдете еще больше поводов ревновать, разрушая отношения.

Практически каждый в детстве ощущал ревность, еще, когда боролись за игрушки или внимание родителей. И став взрослыми, мы подчас ревнуем любимого не лишь к людям, а даже и к вещам или способу проведения времени.

Как перестать ревновать парня ко всем – советы. Психологи предлагают пять последовательных шагов, первый из которых – принять ответственность за личные эмоции. Многие позволяют себе сказать партнеру, например, «как ты меня достал». Утверждения, в которых главным выступает местоимение «ты», здесь означают, что вы сняли с себя ответственность за ход своих эмоций и перекладываете ее на партнера. Возьмите ее только на себя, высказывайтесь от первого лица, говоря, например, что «я расстроена знаками внимания, которые оказывают тебе другие девушки».

Второй шаг – сменить пластинку. Ревность – как яд, чем она дольше в нас, тем больше отравляются наши эмоции, отношения. Переключитесь на иную деятельность, увлеките себя, дайте возможность вашему вниманию сконцентрироваться на другом, чем-то кроме поводов ревновать.

Третий шаг – развиваться, сравнивая себя с собой. Наполняйте свою личность содержанием, не оглядываясь на других, но лишь равняясь на себя прошлого, растите относительно себя вчерашнего.

Четвертый шаг – . Найдите свои слабые места, что ослабляют уверенность вашу в себе. Хотите заняться телом – запишитесь на йогу, развить навыки общения – посещайте клуб по интересам.

И пятый, возможно, самый главный шаг – научиться себя любить. Раскрывать свой потенциал полнейшим образом, стать собой в полной мере. Делайте все, чтоб ценить себя, ведь именно чувство неполноценности часто является подлинным источником ревности. Почувствуйте себя счастливой, наполненной, тогда это чувство передастся вашему партнеру, парень станет тянуться лишь к вам, тогда как причин ревновать не останется ни реальных, ни надуманных.