Дао женской мудрости женские практики на каждый день и для любого случая. Ключи к женским практикам от эжени макквин

Одной из самых важных женских практик является медитация на сакральном женском центре - на матке. Многие женские заболевания связаны именно с недостатком нашего внимания к самой сущности женщины, к её изначальному центру.

Наша женская сущность, лишённая заботы и любви, перестаёт работать в изначально присущем ей ритме и, как следствие, мы становимся неженственными и непривлекательными для мужчин.

Эта практика помогает восстановить контакт с нашим сакральным центром и изменить жизнь, ощутив себя истинной женщиной.

Более полный вариант этой практики вы можете найти в моей книге «Женские медитации на каждый день и для любого случая». Здесь же я приведу упрощённый вариант, который вы сможете выполнять сами.

Исходная позиция: поза двух лун, либо полу-лотос. Руки внизу живота, левая сверху.

Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. На выдохе позвольте телу начать расслабляться. Сделайте три таких глубоких вдоха и расслабленных выдоха.

На вдохе поднимите плечи максимально вверх и вперёд и на выдохе отпустите их и ощутите, как расслабление растекается по вашим рукам и туловищу. Вдох через нос выдох через рот. Сделайте так три раза.

Подумайте о своих руках и низе живота. Увидьте и почувствуйте тепло ваших ладошек. Вы можете представить лучики света, идущие из центра ваших ладошек прямо в низ живота и заполняющие его, или ощутить как тепло лёгким, приятным, мягким потоком заполняет живот.

Продолжайте представлять и ощущать, как тепло ваших рук наполняет низ живота всё больше и больше. Побудьте в этом состоянии в течение нескольких минут. Насладитесь этим состоянием тишины и покоя. Полностью уйдите вглубь себя. В эту удивительную внутреннюю тишину тепла и покоя внутри живота.

В этом состоянии погружения в себя позвольте себе увидеть, осознать, почувствовать ваш женский центр - вашу матку. Улыбнитесь вашему сакральному женскому центру.

Возможно, вы ощутите пульсацию в центре ваших ладоней и в матке - это идёт синхронизация ваших внешних контактов (руки отвечают за социальные контакты) с истинными желаниями сакрально женского центра.

Просто позвольте себе наблюдать, ощущать и осознавать свой женский центр и тепло, наполняющее низ живота.

Помним, что на губах играет лёгкая улыбка Моны Лизы (см. ключ 2).

Возможно у вас появится мыслеобраз или какое-то другое ощущение контакта и общения с вашим женским центром. Просто побудьте наблюдательницей за своей женской сущностью. Попробуйте поговорить с ней. И возможно ваш сакральный женский центр ответит вам. Ответ может быть в виде символа, ощущения.

Помним о лёгкой улыбке на губах.

Закончив практику, поблагодарите ваш женский сакральный центр и улыбнитесь ей. Сделайте 36 мягких, лёгких круговых движений ладонями по животу против часовой стрелки, а потом 24 круга по часовой стрелке (см. ключ 9).

Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха и мягко потянитесь всем телом.

Результат практики:

Эта практика позволяет начать накапливать тепло внизу живота, в нижнем даньятяне. Она увеличивает количество женской энергии, наполняет женщину этой энергией и делает её более привлекательной для окружающих людей.

Как я уже писала в книге «Секс. Тайная терапия древних мудрецов», в даосской традиции для мужчины вход в холодную женщину считали подобным смерти как энергетической, так и физической. Холодных женщин часто называли лисами, оборотнями и вампирами. Говорили: «Если сунуть горячий Ян в холодный Инь, то Инь сразу погасит и уничтожит Ян». Считалось, что женщина с холодным низом становится вампиром, и секс с ней категорически противопоказан мужчине. Данная практика является практикой по накоплению и сохранению женской энергии. Она способствует тому, что женщина всегда «наполненная живой энергией тепла» и может этой энергией наполнять своего мужчину.

Вывод:

Женщина с холодным «низом» не способна наполнять мужчину энергией. Поэтому мужчин всегда привлекают женщины с большим количеством женской энергии, которая может напитать их. Выполнение этой практики даёт возможность изменить вашу жизнь и жизнь вашего мужчины, наполнив её энергией жизни.

Когда вы освоите эту практику и сможете легко и просто входить в состояние внимания к своему сакральному женскому центру, то вы с удивлением обнаружите, что когда вы находитесь в нём, то отношение окружающих к вам становиться нежным и бережным. Все вокруг начинают желать вам помочь в любой ситуации.

Я вам открою удивительную тайну женского сакрального центра. Вспомните, когда внимание женщины практически всё время находится на её матке и когда при этом люди окружающие её относятся к ней с особой бережностью и заботой?

Конечно, это период когда женщина носит в своей матке будущую жизнь - своего будущего ребёнка!

Хотите ли вы, чтобы к вам относились так же как к беременной женщине: с заботой, нежно и бережно в любое время? Попробуйте освоить эту практику.

Мои ученицы часто успешно используют её не только в личной жизни, но и в бизнесе. И я буду очень рада, если вы напишите мне о вашем собственном удивительном опыте с этой древней практикой.

«Небесный шёлк богини-владычицы Запада Сиванму»

Наверное, многие из Вас помнят аффирмации из фильма «Самая обаятельная и привлекательная». С какой улыбкой мы слушаем героиню Ирины Муравьевой, когда она говорит себе, что она самая обаятельная и привлекательная. Это прекрасная практика. И её используют в современной психологии для улучшения эмоционального состояния женщины.

Я же вам предложу более древний вариант аффирмаций. Тот, который использовали в гаремах древних правителей, чтобы помочь женщине наполнится женской энергией, сделать её более привлекательной для её повелителя. В свободное время женщины играли, бросая друг другу мячик. Та, которая ловила мячик, сшитый из золотой парчи и наполненный цветами жасмина и розы, должна была назвать своё имя произнести фразу подобную этим:

Я, имярек, небесная Богиня - любимица Нефритового Императора, несущая энергию жизни своему повелителю и соблазняющая его одним своим взглядом…

Я, имярек, танцующая Богиня, летящая среди небесных просторов, чтобы оседлать Божественного Дракона и наполнить его дыхание светом жизни…

Я, имярек, небесный Лотос, приносящая удачу и любовь в жизнь Сына Небес, наполняя его игрой божественного света Луны и Солнца …

Я, имярек, сладость Нефритового Императора, несущая гармонию и радость в его жизнь и танцующая перед его небесным взглядом лунный танец, наполняющий его силой страсти и любви…

Я, имярек, любовь и жизнь Императора Божественного Неба, наполняющая его дух стойкостью и любовью к женскому началу, дарующая тепло и нежность его сердцу и крепость и страсть его мужскому началу, соблазняющая его звёздным взглядом в вечном таинственном танце мужского и женского, порождая вместе с ним новые миры и звёзды…

Поставьте в этих аффирмациях ваше имя и посмотрите, как будет меняться ваше состояние, когда вы будете их произносить. Обратите внимание на низ живота. Что с ним происходит?

А теперь вы можете составить свои аффирмации. Слова, которые вы можете использовать, я вам подскажу:

· богиня (божественная)

· император

· сын неба

· небо (небесный, небесная)

· золото (золотая)

· нежность (нежный, нежная)

· сверкающая (сверкающий)

· радость (радостно, радостный, радостная)

· драгоценность (можно использовать название любых драгоценных и полудрагоценных камней, например: яшмовая, нефритовая, жемчужная)

· небесный лотос

· вселенная

· сияние (сияющая)

· солнце (солнечный, солнечная)

· лунный (лунная)

· звезда (звёздный, звёздная)

· божественная (божественный)

· дыхание (вдох)

· танец (танцующий, танцующая)

· единорог

· тайна (таинственная)

· магия (магическая, магический)

· волшебная

· вдохновляющая

· чарующая

· объединяющая

· наполняющая

· сверкающая

· роза (названия других цветов)

· ласкающая

· льющаяся

Попробуйте хотя бы 5 минут произносить подобные аффирмации, и вы почувствуете и увидите, как начнёт меняться ваше состояние. И это будет не состояние просто «самой обаятельной и привлекательной» женщины для простого советского инженера, а состояние «небесной Богини, танцующей свой танец среди звёзд в саду бессмертной Матушки Сиванму перед лицом создателя миров и вселенных, Великим Драконом, Сыном Неба». Ведь Императору и Сыну Неба может соответствовать только Богиня.

Когда можно делать эту практику?

Очень хорошо утром, пока вы ещё лежите в постели, в состоянии полусна, пофантазировать на тему небесной богини и её качеств. В это время мы находимся в состоянии активности альфа- и тета-волн. Это те состояния сознания, которые используют маги для воздействия на мир. Вы также можете воспользоваться этим удивительным временем и состоянием для того чтобы впустить энергию небесной богини в свою жизнь. Это даст вам энергетическую настройку на весь день. Попробуйте, и я буду очень рада, если вы напишите мне о том, как изменилась ваша жизнь после этой практики.

А ещё мои ученицы любят выполнять эту практику, когда их мужчина, где то задерживается. Ведь ни для кого не секрет, что когда мужчина опаздывает, женщина успевает про себя наговорить кучу гадостей о себе и о нём. И вот он пришёл, а вы уже накрутили себя. И как вы думаете, о чём он в этот момент может думать и что чувствовать по отношению к этой форме женского начала? И кого он видит в этот момент перед собою - Небесную танцовщицу, которой хочется делать подарки и баловать или Грозную Мегеру, от которой хочется сбежать?

Попробуйте вместо того чтобы накручивать себя, выполнить эту технику и, возможно, будет как в одной песне: «Ему сказала я, какой хороший ты, и он прощения всю ночь просил…»

А я буду рада, если вы напишите мне о вашем опыте.

От того, какие слова мы себе говорим, напрямую зависит наше эмоциональное и энергетическое состояние, а также социальный и материальный уровень нашего мужчины.

Мы можем быть просто «красивыми и обаятельными», а можем быть «Небесными Танцовщицами». И соответственно, мы будем привлекать мужчин совершенно разного социального статуса и ранга.

Когда вы освоите эту практику, можете перейти к практике «Укрощения Императорского Дракона». Применив тот же принцип к «нефритовому дракону» - мужскому фаллосу. Пример «О, Небесный дракон, танцующий в небесах и оплодотворяющий вселенные светом звёзд, дарующий небесное наслаждение мне его возлюбленной Богине Радости и Гармонии».

Попробуйте и напишите мне о реакции мужчин на вас, когда вы мысленно исполняете практику «Укрощения Императорского Дракона».

«Гунфу языка»

Ни для кого не секрет, что оральный секс является частью древних сексуальных практик. Но для того, чтобы действительно можно было говорить об оральной секс-терапии (см. книгу «Секс. Тайная терапия древних мудрецов»), необходимо уметь пользоваться языком. Для этого желательно ежедневно делать упражнения для языка. Я здесь привожу одну из таких практик. Регулярное её выполнение также работает с мышцами горла, позволяя снимать с них напряжение и блоки, поставленные нами тогда, когда мы перекрывали себе горло. Также это может помочь снять ощущение постоянного кома в горле.

На вдохе через сжатые губы, высуньте язык, максимально вытягивая его вниз. На выдохе расслабьте губы и язык. Для начала выполните практику 3 раза.

Возможно, сначала вы почувствуете напряжение в области мышц горла. Поэтому не спешите делать сразу много раз. Со временем и практикой постепенно ваш язык станет более гибким и управляемым, а мышцы горла начнут распаковывать блоки, которые нам поставили в детстве словами «закрой рот, не смей кричать, прекрати плакать…»

Начните практику с трёх раз в день и со временем вы можете её довести до 18-ти раз.

Самое удивительное в этой практике - это невидимая связь между языком и интимными мышцами. Возможно, выполняя гунфу языка, вы сможете ощутить, как вместе с работой с языком возникает напряжение и расслабление в интимных мышцах. Когда мы вытягиваем язык то интимные мышцы, тоже подтягиваются, а на выдохе расслабляются.

Таким образом, гунфу языка также укрепляет наши интимные мышцы.

И, конечно же, тренируя язык, мы не только укрепляем свои сексуальные возможности, но и работаем с биологически активными точками, расположенными на языке.

Как я уже писала в книге «Секс тайная терапия древних мудрецов», практики на востоке всегда уделяли много внимания работе с каналами, меридианами и биологически активным точками нашего организма. Тайна поцелуя и его пользы для нашего эмоционального и энергетического состояния связана именно с этим. На нашем языке есть зоны, отвечающие за состояние 5-ти внутренних органов. Эти 5-ть внутренних органов связаны с определёнными эмоциональными состояниями.

Почки - нежность \страх

Печень - доброта\гнев

Сердце - радость\жестокость

Желудок - сочувствие\ неуверенность

Лёгкие - храбрость\депрессия

Подробно об этом вы сможете прочесть в моей книге, которая готовиться к изданию «У-СИН - звезда первоэлементов. Энергия отношений между мужчиной и женщиной». Здесь я только скажу, что выполняя упражнения для языка, вы гармонизируете работу внутренних органов и гармонизируете своё эмоциональное состояние, снимаете горловой блок и тренируете свои мышцы для неземного удовольствия от искусства оральных ласк.

«Тантрические восьмёрки»

Эту удивительную практику мне подарила индийская храмовая танцовщица. Внимательно наблюдая за мной во время занятий, она однажды сказала, что я неправильно вращаю женскую магическую восьмёрку. Я тогда ещё ничего не знала об этом.

Со временем, когда я научилась осознавать и чувствовать свою энергию, я была поражена, настолько она была тогда права.

Эту волшебную женскую практику я предлагаю вам сейчас.

Исходная позиция - стоя. Постарайтесь стоять так, чтобы вход во влагалище был направлен в землю.

Представьте, что на уровне колен у вас горизонтально висит красная восьмёрка, по которой течёт поток красной энергии. Повторяйте её движение коленями. Ступни прижаты к полу.

Затем представьте восьмёрку оранжевого цвета на уровне половых органов. Вращаите бёдрами, повторяя движения вращения восьмёрки.

Восьмёрки должны быть строго в горизонтальной плоскости. Важен не размах, а правильность и соразмерность.

На первом этапе, выполняйте движения телом. Видя и чувствуя восьмёрки.

Затем, когда вы запомните образ и ощущение, делайте то же самое мысленно. Поначалу повторяйте это движение течения энергии по восьмёркам телом, постепенно делая движения тела всё меньше и меньше. Пока, наконец, ваше тело не будет неподвижно, а вы будете видеть, чувствовать и осознавать вращение энергетических восьмёрок.

Существует два вида восьмёрок: внешняя и внутренняя.

Внешняя восьмёрка отталкивает мужское внимание от вас, а внутренняя, наоборот, привлекает.

Самый лучший вариант, если вас научит женщина, которая уже выполняет и использует эти восьмёрки в своей жизни. Таким образом, вы сможете избежать ошибок, которые допускают начинающие.

Практики для увеличения и восстановления груди

Древние женщины-практики могли заниматься своими упражнениями независимо от того, где они находятся, и кто рядом с ними. Эта удивительная возможность есть и у нас с вами. Когда вы освоите эту практику, вы сможете её выполнять в любое время и в любом месте.

«Восьмёрка бессмертия»

Закройте глаза и представьте–почувствуйте, как в центре вашей груди загорается звёздочка белого света. Вы можете почувствовать там тепло. Из этой точки двумя тёплыми потоками из центра вверх этот свет начинает растекаться вокруг вашей груди по траектории восьмёрок. Если вам сложно их почувствовать и увидеть сразу, то вы можете своими руками провести эти восьмёрки по телу, чтобы запомнить это ощущение.

Постепенно, с опытом вы сможете легко включать их и омывать вашу грудь потоками энергии, убирая застойные явления, укрепляя и увеличивая её в любое время и в любом месте, незаметно для окружающих выполняя практику для груди.

Очень хорошо ложась спать запускать эту восьмёрку, и она будет работать всю ночь.

«Чудесные пульсации»

Вторая простая практика для укрепления и увеличения груди это практика волшебных пульсаций. Её можно делать, засыпая на ночь.

Положите руки на грудь так, чтобы центры ладошек накрыли соски. Через некоторое время в центре ладоней в точках лаогун и сосках может появиться пульсация. Позвольте ей питать вашу грудь столько, сколько это необходимо.

Эти практики также прекрасная профилактика любых онко заболеваний и маститов.

Практики омоложения

«Лунное омоложение»

Эту древнюю практику выполняли многие известные красавицы. Теперь вы тоже можете подобно им включить её в свой арсенал поддержания красоты и молодости. Выполняется она в полнолуние.

В полнолуние встать обнажённой в лунный свет. Протянуть руки к луне и попросить у неё молодости красоты и женской привлекательности.

Со словами: «Матушка Луна, любимая сестра, омой меня, старость с тела забери, красу назад поверни» - представить и почувствовать, как вы зачерпываете руками лунный свет и втираете его в свою кожу. Вы можете ощутить лёгкое покалывание или тепло в теле от этого. Позвольте свету проникнуть в ваше тело до самых косточек. Пусть он проникнет в каждую клеточку вашего тела, омолаживая его и наполняя женской энергией. Умойтесь небесным светом как все древние красавицы и Магини.

Когда вы научитесь управлять своим вниманием и ощущениями полностью, то сможете этим лунным светом наполнить кости и запустить процессы омоложения в костном мозге. А это, в свою очередь, даст вам возможность долгие годы быть молодой и прекрасной. Более подробно вы можете прочесть о медитативной практике «Лунное Омоложение» в моей книге «Женские медитации на каждый день и для любого случая».

«Волна Жизни»

И ещё одну практику я хочу вам подарить. Её я получила от удивительной женщины-мастера и моей любимой учительницы и подруги Марго. Называется она «Волна Жизни»

Примите удобную позу и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха, грудью и животом одновременно. Вдох через нос и выдох через рот. На выдохе позвольте грудной клетке расслабиться и опуститься под силой тяжести самой по себе, расслабляя тело всё больше и больше.

Представьте и почувствуйте себя сёрфингисткой, несущейся на гребне прекрасной огромной волны. Ветер потоком развевает ваши волосы. Воздух искрится светом и струится, омывая кожу сиянием и свежестью. Волна несёт вас вперёд. Ощутите в теле давление в области копчика движущее вас вперёд. Позвольте себе насладиться этим удивительным потоком несущим вас по глади океана бытия. Почувствуйте и осознайте всю мощь этого потока жизни, который несёт вас. Доверьтесь ему. Побудьте в нем столько, сколько вам это будет необходимо.

Очень хорошо выполнять эту практику, когда вам нужно выступать перед большим количеством людей. Это та энергия, которая делает любое выступление харизматичным и увлекает людей за собой.

Послесловие

И в заключение, я хочу привести строки из древнего трактата Вэй Чжи - «Тонкая Суть»:

«Если занимающиеся пестованием жизни хотят многое услышать и претворить важнейшее в жизнь, многое увидеть и выбрать наилучшее из увиденного, то односторонних занятий лишь одним каким-то методом недостаточно для того, чтобы положиться на него.

Ведь ученики, озабоченные правильными делами, зачастую полагаются лишь на один какой-то метод, считая его важнейшим: те, кто знают искусство Сокровенной девы и Чистой девы, говорят, что только искусство внутренних покоев может вывести за пределы мирского; понимающие путь вдоха и выдоха говорят, что только регуляция пневмы может продлить жизнь; знающие способы сгибания и вытягивания утверждают, что только гимнастические упражнения могут предотвратить старение; знающие способы приготовления растений говорят, что только лекарственные лепёшки из них могут обеспечить безграничную жизнь.

Если изучающие Дао-Путь не достигают успеха, то это происходит только из такой односторонней пристрастности».

(перевод Е. А. Торчинова)

Как видите, очень важно заниматься своей молодостью и красотой не только выполняя женские практики, но и поддерживая себя питанием, занятием дыхательными практикам, развивая гибкость тела и изучая искусство брачных покоев. Потому что всё это в комплексе позволит не только наполниться, но и избежать ненужных трат и потери энергии в целом. Очень важно, например, научиться уменьшить энергетические затраты на переваривание пищи за счёт увеличения её энергетичности. Снять затраты на удерживание напряжений и блоков в теле с помощью практик расслабления. Укрепить интимные мышцы и перестать терять энергию через нижние врата. Перестать терять энергию в избыточных эмоциях. Вернуть затраченную энергию внимания из прошлого и тех мест, где мы её уже растратили. Ведь важно не только наполниться, но и сохранить то, что собрали. Это один из самых важных ключей к женским практикам. Не только накопить и сохранить!!! Иначе, вы можете всю жизнь пытаться наполниться энергией, но, одновременно с этим, тут же её терять. И выполнение практик в этом случае становится бессмысленной тратой времени и не принесёт результата. Но это уже другая книга…

А я, как всегда, буду рада Вас видеть на моих занятиях, где Вы сможете освоить женские практики, задать волнующие Вас вопросы и получить помощь и поддержку. А главное, узнать запретные тайны дворцовых практик брачных покоев. Но пусть это будет наша с вами тайна.

До встречи!

С любовью, Эжени МакКвин.

© Eugenie McQueen 2010.

Designed by YOLLA.

Дао Женской Мудрости

женские практики на каждый день и для любого случая

• Предисловие
• Выбор пути
• Инь и Ян - Женское и Мужское
• Ключи к женским практикам
• Драгоценный Комплекс Гейши
• Практики для увеличения и восстановления груди
• Практики омоложения
• Послесловие

Я не предлагаю вам бросить всё и уйти в Инь, став тенью своего мужчины, или наоборот, уйти полностью в янский путь социальной реализации или достижения просветления.

Я предлагаю вам путь управления собой - путь выбора быть такой, какой вы хотите быть в данный момент, в данном месте. Я предлагаю вам выбор:

• если вы на свидании или в интимной обстановке с любимым - вы женщина во всех своих проявлениях, иньская, мягкая, текучая, нежная Богиня;
• а если вы на работе, на совещании, то вы можете включать янскую энергию и достигать любых целей.

Ведь только вы можете решать, какой вы хотите быть, и делать этот выбор осознанно. Именно это и дают практики, которые я вам предлагаю. Незаметно, они могут начать менять вас и вашу жизнь, привнося в неё радость женского виденья мира.

Сделайте Ваш собственный выбор и окунитесь в этот волшебный мир превращений, изменений, магии женского пути и наслаждения своим телом, жизнью, мужчинами и всем этим прекрасным миром, как настоящая Богиня, которая сама выбирает свой путь и танцует на нём божественный танец женственности и красоты. И пусть эта книга принесёт пользу всем живым существам.

Она вступила на порог и невидимая волна волшебства и тайны прокатилась, заставив всех обернуться. Что-то неуловимое возникло в воздухе, и тишина зазвучала как вибрирующая тонкая серебряная паутинка. Казалось, что неслышимая музыка отбивает ритм световых вспышек на узлах невидимых нитей связавших между собой присутствующих гостей. На доли секунды у всех в зале замерло дыхание и, на какое то мгновение, время остановилось. Даже Великий Император широко раскрыл глаза, пытаясь рассмотреть происходящее, чтобы навсегда запечатлеть переживание этой минуты в своём сердце.

В центре зала, украшенном древней мандалой из сердоликов и опалов, сама собой образовалась дорожка, и на ней проявилась её фигура, закутанная в драгоценный тончайший шёлк.

Лёгкая, цвета багряной крови ткань, изящно расшитая золотыми драконами и фениксами струилась по её телу, создавая ощущение, что этот мистический поток сейчас будет подхвачен ветром и взмоет под купол.

Очарованные гости на одно мгновение перенеслись, в какое-то иное измерение, наполненное бесконечной тишиной и тайной. Туда, где существует магия и древнее волшебство. Где мудрые даосы раскрывают тайны мироздания и носят на поясе тыкву Ху Лу с приручёнными духами и демонами. Где никогда не прекращается лунный танец небесных Фей перед лицом Нефритового Императора. И где цветут персики бессмертия в вечном саду Великой Богини Запада, Матушки Сиванму.

С каждым шагом этой женщины по залу волна мягкого окутывающего очарования обволакивала присутствующих. Её переливающийся светом силуэт воплощал в себе черты всех древних Богинь. Все они одновременно присутствовали в ней, и в тоже время, она оставалась самой собой.

Шёпот пронёсся по залу, ибо это была Она. Удивительная женщина, магистр тайных женских практик и жрица изначального Женского Предела.

Все в почтении склонили головы перед ней в уважительном поклоне восхищения её знаниями и мудростью, а мужчины с трудом подавили вздох восторга, как всегда, поражённые её очарованием и женской красотой.

Что такого было в этой женщине? Приглядевшись, вы начинали понимать, что она не обладает красивыми чертами лица или идеальным телосложением. Но было в ней что-то, что зачаровывало, и вы уже не могли оторвать глаз от её движений, плавных и струящихся как вода. Вам хотелось вновь и вновь слышать её голос - тихий, мягкий, увлекающий за собой в неведомые глубины бытия. Её глаза были как глубокие колодцы, в которых светились звёзды, дарующие веру и надежду на то, что всё будет хорошо. В её присутствии вы видели, что мир прекрасен, и всё, чего вы хотите, вы можете легко получить - для этого надо просто протянуть руку. Сам воздух начинал светиться и переливаться перламутровыми тенями на складках её одежды и украшениях.

Лёгкой поступью она подошла к трону императора и встала рядом с ним. Начинался новый день, и сегодня девушки и женщины, рождённые в 17-й лунный день, будут выбраны для служения и обучения в древнем храме Трёхликой Богини. И только те, кому это предназначено будут приняты в круг жриц любви.

Из века в век из столетия в столетие это продолжается. И каждые сто лет одна из жриц храма Женского Предела приходит в этот мир, чтобы передать свои знания женщинам, которые в них нуждаются…

Дневники Ани Записано по велению Великого Правителя в храме Луны

Благодарю Бессмертных Сестёр и Матушку Сиванму за те бесценные практики и знания, которые они мне передали. За их поддержку и помощь на моём пути. И огромная благодарность моей светлой хранительнице и наставнице Мааре.

Предисловие

Йогини, выполнявшие ночные практики в полнолуние высоко в горах Тибета и обучавшие мужчин-йогов. Бессмертные сёстры Дао, умевшие летать и владевшие тайной искусства любви. Гетеры и жрицы храма Афродиты античности, восхищавшие древних философов. Гейши, перед которыми преклонялись самураи. О, сколько легенд и сказаний сложено о вас восхищёнными мужчинами и женщинами. Какие тайны храните вы в своих глазах и улыбках, запечатлённых художниками и скульпторами. Сколько удивительных строк написали о вас древние поэты и мудрецы. Куда вы ушли и где вы обитаете сейчас? Вы приходите ко мне во снах и рассказываете ваши удивительные истории и магические практики. Сны… удивительные сны наяву, в которых вы вдохновляете меня на поиски истины. В чём же суть быть женщиной? Как достичь понимания своей природы? Как достичь желаемого? Где та грань между женским и мужским? Как понять себя и свою природу? Чего я на самом деле хочу?

О, сколько вопросов и сколько удивительных ответов вы принесли в мою жизнь. И сейчас, когда получено разрешение открыть эти древние тайны, пусть эта книга принесёт пользу всем живым существам.

Восхитительные гетеры античности, гейши Китая, Девадаси Индии, жрицы храма Афродиты. Откуда вы пришли и куда ушли? Что между вами общего? Как вам удавалось практиковать любовь как образ жизни? О, сколько восторженных песен сложили о вас влюблённые мужчины. Иногда мы знаем, как вы выглядели. Знаем, что вы любили и ненавидели. Но кем Вы были на самом деле? Что делало Вас такими привлекательными и загадочными для мужчин? Какая тайна женской красоты была Вам известна? Чем пользовались Аспасия и Клеопатра чтобы, оставаясь прекрасными женщинами, управлять великими мужчинами и их Империями и народами?

Сейчас всё чаще и чаще рассказывают и пишут, что эти удивительные женщины пользовались древними знаниями, которые всегда хранились в тайне и передавались в женских кланах из поколения в поколение. Это удивительная тайна - тайна управления своей женской энергией - энергией, которая есть в каждой из нас. Надо только позволить себе прикоснуться к себе настоящей и открыть в себе свою древнюю женскую сущность. И изменить свою жизнь, сделав её удивительной и наполненной мистическим переживанием и радостью видеть и чувствовать свою божественную Женскую сущность и природу.

Древние тайны раскрываются, позволяя нам изменить свою жизнь. Стать более уравновешенными, женственными и обрести своё женское счастье. Ведь только когда ты счастлива, ты можешь быть гармоничной, светиться красотой и привлекательностью и дарить своему избраннику энергию для достижения им его целей и планов.

Долгие века об этом не разрешалось рассказывать, но пришло время, когда пришла пора нам узнать истину, которую мы, возможно, забыли; заглянуть в свои глубины и увидеть свой Женский Путь; вернуться к тому источнику, который питает женское начало, чтобы восстановить своё внутреннее равновесие и гармонию.

И чтобы понять, как работают женские практики надо, для начала, прислушаться к себе и увидеть, что в нас присутствует в большей мере - мужское или женское. Потому что можно много лет заниматься женскими практиками и с удивлением обнаружить, что много лет потрачено впустую. Ведь зачастую то, что пишется в древних трактатах и говориться современными мастерами, не работает в полную силу. Где же та точка, в которой мы ошиблись? Где тот момент, где мы упустили самое главное для женщины?

Давайте вместе разберёмся, где мы можем допускать ошибки в наших практиках. В этой книге я открою Вам важнейшие ключи к женским практикам. Тайные Ключи, без которых женские практики не работают в полную силу. Удивительные Ключи, дающие женщине возможность выбора и управления своей жизнью. Без знания этих ключей всё остаётся лишь словами…

«Если ты не увидела в себе мужское и женское, как можешь ты выбрать, к чему ты предрасположена.

Если ты не почувствовала в себе мужское и женское, как можешь ты прийти к своей внутренней жрице.

Не бойся узнать, кто ты есть на самом деле. Позволь себе прийти к своему предназначению - быть женщиной!»

(из записей жриц храма Изиды)

Места силы Литвы. Вильнюс.
Вильнюс. Загадочная столица народа, который одним из последних в Европе принял христианство. Но чтобы продолжать поклоняться своим древним богам, литвины укрывают в ветвях священных деревьев распятие. И продолжают поклоняться своим древним богам, а священнику говорят, что поклоняются Христу.

По преданию, здесь на территории усыпанной древними курганами балтов, сам легендарный литовский князь Свинторог (правил в 1268-1271 годах) был потрясен красотой места. И на перекрестке слияния двух рек Вильны и Вилии приказал совершать погребальный обряд, отправляя души правителей в небесный удел.

По его имени эта местность стала называться долиной Свинторога-Šventaragio slėnis. На карте современного города эта священная местность включает в себя Кафедральную площадь и парк вокруг замковой горы с башней Гедимина.

Но духам местности этого было мало. И когда сюда прибывает на охоту из Тракая князь Гедимин (1275-1341), ему посылают пророческий сон. В нем огромный, неуязвимый для стрел железный волк на горе над долиной воет, как тысяча волков.

Жрец криве-кривайтис Лиздейка толкует сон, как пророчество, что будет здесь построен град великий и могучий и станет он славен на весь мир благодаря достоинствам своих жителей.

И вот уже в 1323 году от рождества Христова, город официально упоминается в письмах Гедимина как столица Литвы под именем Вильна, а над ним гордо возвышается деревянный замок, который в наше время сменит башня Гедимина.

Жрец, женатый на сестре князя Витеня Лидзейка, становится главным жрецом новой столицы и родоначальником княжеских родов Радзивиллов, Остиковичей, Нарбутов. А железный волк на многие века становится символом княжеского города.

А в 1324 году Гедимин захватывает Киев. Помог ли ему железный волк в этом, как когда-то Всеславу Брячиславичу волхву-оборотню, правнуку Владимира Святого и Рогнеды, князю Полоцкому? Кто знает…

Но железный волк останется в сказаниях и дойдет в сказках про Ивана-Царевича до наших дней.

А город Вильна, то ли от древнего “vilnis” – “волна”, древних балтов-аукшатайтия, то ли от славянского “велья” – “большая”, то женского рода, то мужского останется тут на века.

То ли языческий, то ли христианский. Двоякий, двуликий. Но может именно эта двойственность и привлекает в него паломников и мистиков, христиан, иудеев и язычников.

Начните свое путешествие по городу с горы Трех Крестов. Они бередят древнюю память не давая забыть о том, кто ты. Бросьте монетку в воды реки и перейдите через мостик, чтобы окунуться в загадочное место силы.

Автор Эжени МакКвин – Мастер, исследовательница древних даосских и тантрических практик, трансперсанолог, практикующий психолог, кинезиолог, сертифицированный МАНДАЛА-терапевт, мастер женских практик и медитаций. Ученица Стена Грофа и Леонарда Орра. Сертифицированный фасилитатор холотропного дыхания. Автор множества книг и статей по женским практикам.

Часто, выполняяя практики, женщина ждет результата, который описан в древних трактатах и учебниках, и видит, что его все нет и нет. Мы можем потратить годы жизни на то, что, оказывается, может чудесным образом произойти за несколько месяцев, если вы знаете тайный код. Раньше было запрещено непосвящённым раскрывать эту тайну. Но сейчас пришло время рассказать, что есть ключи, без которых дверь в древние тайны так и остаётся запертой. Именно поэтому статья посвящена тем основным тайным ключам, без которых женские практики либо работают очень слабо и недолго, либо не работают вообще.

Ключ 0. Возраст.

В каком возрасте можно начинать заниматься сексуальными и омолаживающими практикам? В древности не было для женщины разницы между этими двумя понятиями молодость и сексуальность. Одно предполагало наличие другого. И поэтому неважно, сколько вам лет, если вы хотите начать заниматься собою.

Чувствовать себя женщиной можно в любом возрасте. Ведь женщина - это, прежде всего, грациозность движений, мягкость голоса, нежность прикосновений, соблазнительность взгляда, и ещё нечто, неуловимое и загадочное, но будоражащее наше воображение.

Ключ 1. Куда внимание туда и энергия.

Задумывались ли вы, что такое наша энергия? Почему на востоке уделяется столько времени на практики управления своим вниманием? Оказывается, что есть базовое правило нашего мира КУДА ВНИМАНИЕ - ТУДА И ЭНЕРГИЯ!

Умение находиться здесь и сейчас - один из важнейших ключей женской привлекательности.

Без этого ключа - управления своим вниманием - не работает ничто в этом мире. На нём построены все практики, и особенно женские. Во всех традициях существует множество практик, связанных именно с управлением вниманием. Концентрация и деконцентрация, визуализация и сенсуализация, дхьяна и самьяма - эти и другие виды медитаций, все они служат одному и тому же- управлению своим вниманием в разных его формах. Тантристы считают, что если вы овладели своим вниманием, то вы можете направить его на любой предмет и узнать о нём абсолютно всё.

Ключ 2. Улыбка.

Обращали ли вы внимание, что на всех изображениях Будда всегда улыбается? Это не улыбка до ушей, а лёгкая, чуть заметная улыбка. Такая же, как у Моны Лизы. Может, это и есть та загадочность и женская магическая привлекательность, которую мы видим и ощущаем в образе Моны Лизы? Это её «улыбка Будды».

Закройте глаза и попробуйте улыбнуться лёгкой улыбкой Моны Лизы или Будды. Понаблюдайте за ощущениями в области межбровья, и почувствуйте их. И вы можете с удивлением обнаружить, что если вы закроете глаза и слегка улыбнётесь, то вы сможете ощутить как в области межбровья, третьего глаза у вас расслабятся мышцы. А когда на лице серьёзное сосредоточенное выражение лица, то там возникает напряжение.

Ключ 3. Дыхание.

Удивительная наука дыхания - пранаяма - на востоке была доведена до совершенства. Ведь одним из отличительных признаков человека от животных, считали древние мудрецы, является его умение управлять своим дыханием и, через дыхание, своими состояниями.

Вдох и выдох могут многое сказать о нашем образе жизни. Ведь мы живём так, как мы дышим. О том, как мы принимаем и берём что-либо от жизни, нам расскажет наш вдох. А то, как мы отдаём, отпускаем из своей жизни ситуации, людей или материальные ценности, нам покажет наш выдох.

К примеру, наличие паузы между выдохом и вдохом говорит о том, что человек между тем, как отпустить что-либо из своей жизни (например, отношения, которые уже себя изжили) и начать что-то новое, делает паузу и чего-то ждёт, вместо того, чтобы сразу начать новое.

Поэтому древние мудрецы всегда выравнивали длину вдоха и выдоха, делая их лёгкими и мягкими, убирая паузы между ними. Когда дыхание мягкое, связно и вдох перестаёт отличаться от выдоха, то мы можем удивительным образом изменить свою жизнь.

Ключ 4. Равностное состояние.

Начинать выполнять любую практику, особенно женскую, надо в состоянии полного внутреннего равновесия. Если вы начнёте работать с энергиями в состоянии раздражения или гнева то, скорее всего, вы только усилите их. И вместо того чтобы накопить энергию, вы её только расплескаете.

Ключ 5. Язык.

Для выполнения любой практики очень важно, чтобы язык находился на точке возле зубов на верхнем нёбе. Это так называемая точка воздуха. В этой точке сходятся два главных энергетических канала в нашем теле: небесный и земной, лунный и солнечный. С помощью языка мы, как переключателем, замыкаем контур, по которому будет течь энергия по небесному кругу.

Поэтому обратите внимание на инструкцию по положению языка в процессе практики.

Ключ 6. Волшебный эликсир молодости - Слюна.

Наш организм изначально вырабатывает вещество, которое можно наполнить воздухом и пить как волшебный омолаживающий эликсир. Надо только наполнить его пузырьками воздуха. И этот волшебный эликсир - наша слюна.

Если вы начинаете выполнять женские практики то иногда сразу, а иногда со временем у вас может начать вырабатываться большое количество слюны, с которой надо что-то делать. Эта слюна, вырабатываемая во время выполнения практик, наполнена уникальными очень важными веществами, которые омолаживают женщину. Её желательно сглатывать согласно инструкции к той практике, которую вы выполняете.

Ключ 7. Положение рук.

В большинстве практик от положения рук зависит то, какая энергия будет накапливаться женская или мужская. Поэтому положение рук для мужчин и женщин разное. Когда мы соединяем руки (особенно если это соединение рук на животе) для женщин левая рука обязательно должна быть сверху.

Вывод: Для правильного выполнения именно женских практик важно обращать внимание на положение рук. В противном случае вы можете взращивать и работать с мужской энергией, а не женской.

Ключ 8. Ритм.

Большинство практик направлены на работу с гормональной системой. А она у женщин и мужчин разная. И самая главная разница между мужчиной и женщиной - это удивительная женская способность жить в ритме с природой, в ритме с лунным циклом, в ритме со своим женским циклом.

Женщины подвержены циклам своего женского тела. И если мы прекращаем выполнять практику то не остаёмся на том же уровне, а опять возвращаемся к той исходной точке, с которой начинали. Да, мы можем опять начать своё движение вперёд и намного быстрее прийти к результату и всё же, если мы опять прекратим заниматься собой, то снова опустимся к тому уровню, с которого начинали. Поэтому для женских практик ритм - один из главных ключей. Для женщины лучше выполнять практику один раз в неделю, но постоянно, чем много, но без ритма. Ибо эффект будет максимальный, только если мы занимаемся в определённом ритме.

Ключ 9. Техника безопасности для женских практик.

Если женщина выполняет практики по наполнению энергией, ей очень важно, чтобы энергия равномерно распределилась по её «нефритовым гроздьям» - яичникам. Если энергия распределена не равномерно, то это может приводить к появлению различных кист и воспалению придатков.

Это часто происходит и у тех, кто ничего не практикует, и связано это именно с неравномерным распределением энергии в «нефритовых гроздьях» - яичниках.

Но если вы решили заняться женскими практиками для оздоровления, то Вам следует обратить особенное внимание на это распределение энергии. Поэтому после выполнения любой практики по накоплению энергии внизу живота, надо обязательно мягко и нежно растереть низ живота, сначала 36 раз против часовой стрелки, потом 24 раза по часовой, а затем мягко распределить энергию в теле.

Ключ 10. Сохранение энергии и тепла в нижнем даньтяне.

Сколько бы вы не выполняли практик, если вы не сохраняете накопленную энергию, то вы просто впустую тратите время. Для того чтобы не утрачивать энергию, надо запечатать нижние врата нашего женского сосуда. Это означает, что интимные мышцы должны быть упругими и крепкими.

С возрастом наши интимные мышцы слабеют, и тогда мы становимся подобны кувшину с прохудившимся дном. Энергия, которую мы собираем, вытекает через прохудившееся донышко. Мы можем день за днём наполнятся, но результат будет далёк от того, каким он должен быть.

Также очень важно, чтобы низ живота всегда был в тепле. Эта область называется ещё нижний даньтянь. Если тепло уходит из нижнего даньтяня, то женщина становится малопривлекательной для мужчин. А входить в холодную женщину запрещают все древние трактаты о любви и сексе для мужчин. Холодная женщина подобна вампиру отнимающему энергию тепла Ян у мужчины.

…………………..

Вот первые десять ключей, которые откроют для вас сокровищницу женских практик.
Ваша Эжени МакКвин

Невидимость выполнения практик для окружающих.

Как вы видите, эти практики всегда были тайными. Тайные они не только потому, что их нельзя разглашать. Прежде всего это практики, которые можно выполнять незаметно для других.

Эти практики настолько удивительны, что Вы можете заниматься ими одновременно с другими обычными делами.

В свое время именно это и привлекло меня к иньскому пути. Я могу заниматься собой, незаметно для окружающих меня людей. Я могу заниматься, когда нахожусь в дороге за рулем, во время встреч с друзьями и коллегами, даже на деловых совещаниях. И никто из окружающих меня людей не догадывается, что во время разговора, я могу работать со своей женской энергией, накапливая ее и трансформируя, не прерывая приятной беседы или делового совещания. А самое главное, что благодаря этим практикам я могу, незаметно для окружающих, изменяя свое состояние менять отношение ко мне людей находящихся рядом как мужчин, так и женщин.

Я надеюсь, вы уже увидели и почувствовали, что большинство женских практик были созданы так, чтобы ими можно было заниматься, не выделяя для этого особого времени. Иньские практики всегда были внутренними и незаметными для окружающих. Мужчина иногда догадывался, что его женщина практик, но только тогда, когда она сама позволяла ему это увидеть и почувствовать.

Выполняя женские тайные практики вам не надо размахивать руками, делать движения бедрами или вращать глазами. Все что нужно это просто представить, подумать, почувствовать и осознавать в себе то, что является нашей женской основой, нашей женской составляющей и чудеса начинают происходить само по себе. Жизнь становится увлекательным приключением в мире мужских и женских энергий. Прекрасной сказкой о нас, великой игрой в Лилу, где все происходит как по мановению волшебной палочки - легко и просто.

Но чтобы прийти к такой легкости нам надо немножко потренироваться и разобраться со своей жизнью.

Давайте с вами посмотрим и почувствуем и осознаем, что же такое женская энергия, откуда она берется, и как мы можем ее развивать и проявлять, чтобы улучшить свою жизнь, сделав ее гармоничной и счастливой

Инь и Ян – Женское и мужское

Для начала давайте попробуем понять и увидеть, что же это такое - МУЖСКОЕ и ЖЕНСКОЕ. На Востоке для этого используют понятия Инь и Ян.

Инь это женское начало, а Ян это мужское начало.

Ян, мужчин всегда влечет к Инь. А Инь - женская энергия в нас всегда привлекает к нам мужчин. Но если в нас больше мужской энергии, то мужчина не видит в нас женщину, как бы внешне мы не были прекрасны. А самая простая и некрасивая женщина, наполненная женской энергией всегда будет манящим фонариком для мужчин, привлекая их своим женским светом своей наполненностью женской энергией.

Как же нам понять сколько в нас женского а сколько мужского? Как определить в чем причина наших неудач в привлечении мужчин? Давайте посмотрим на рисунок и попробуем посмотреть на свою жизнь, исходя из соотношения в ней женской Инь и мужской Ян энергии в действии. Какой образ жизни мы ведем, и какую энергию мы взращиваем и накапливаем в себе каждый день. Ту энергию, которая потом привлекает к нам мужчин или отталкивает.

В древности для женщин императорского дворца существовали специальные практики работы с голосом. Женщины собирались в беседках и играли в специальные игры развивающие тембр голоса, который бы возбуждал мужчину и проникал в каждую клеточку его тела. Женщины учились говорить из матки и сердца. И те, кто с успехом осваивали эту науку могли управлять мужчиной, нашептывая ему ласковые и нужные слова. Вспомните Шехерезаду. Она очаровала своего султана, прежде всего голосом, который лился как весенний ручей, приковывая его внимание только к ней. И через несколько дней он уже не мог быть без ее магического тембра идущего из ее сердца и цветка женской сущности. Голос вот та удивительная ниточка, которая может привлечь и удержать мужчину.
Жизни и освобождение принцессы Мандаравы, индийской супруги Гуру Падмасамбхавы.
Рекомендация-практика: Для женщины важно владеть своим голосом и уметь выбирать правильный тембр в зависимости от того чего она хочет достичь. Попробуйте практики «мелодии шелка небесной императрицы» в нашей школе или какие либо другие по работе с голосом, и вы с удивлением обнаружите, что никто не может устоять перед вашим очарованием и умением донести нужные слова. Вы с удивлением можете увидеть, что соблазнить мужчину можно с помощью одного лишь голоса.
Отрывок из книги Поя Л. Сопера "Основы искусства речи"
Упражнения
Ваш голос (авторская)
МЕТОДЫ МЕДИТАЦИИ

Дистанционное Погружение "Симфория Любви"