Что если человеку не заниматься долго. Нерегулярная половая жизнь, последствия у женщин и мужчин. Отсутствие секса – польза или вред

Сейчас мы раскроем главную тайну женщин, которую они всячески пытаются скрывать, и которую все без исключения мужчины пытаются разгадать. О да, мы сейчас поделимся информацией о том, как же вычислить женщину, у которой давно не было секса.

Давайте сначала разберемся с внешностью девушки, которая живет без любовных утех:

1. С явными воспалениями на коже.

Да-да, это едва ли не самый первый признак. Все дело в том, что прогестерон, который вырабатывается во время секса, помогает избавиться от прыщей на лице. Также обычно такие девушки имеют обвисшую грудь и довольно дряблые мускулы.

2. Выглядит старше своего возраста.

При регулярном сексе выделяется коллаген. И именно он помогает коже выглядеть коже гладкой и шелковистой.

3. Уставшая.

Девушки, которые не имеют регулярных утех обычно плохо спят. Все дело из-за отсутствия природного успокоительного - гормона окситоцина. Этот гормон вбрасывается в кровь при оргазме.

Теперь поговорим о поведении такой девушки.

1. Недовольна собой.

Оказывается, отсутствие сексуальных утех в жизни девушки или женщины очень сильно влияет на женскую самооценку.

Причины отсутствия секса весьма разнообразны: нет желания или полового партнера, неудовлетворенность, проблемы с сексуальной жизнью в браке. Большинство женщин не придают этому особого значения и не страдают из-за длительного отсутствия половой жизни. Семейные женщины с детьми и множеством хлопот или женщины-карьеристки не всегда обращают внимание на количество половых контактов и забывают о том, что длительное отсутствие секса оказывает негативное воздействие на состояние женского здоровья. Жизнь без секса делает женщину уставшей и менее привлекательной.

Последствия отсутствия секса

Последствия отсутствия сексуальной жизни различны у разных женщин и зависят от индивидуальных особенностей и образа жизни.

У большинства женщин возраст от 35 до 45 лет является периодом повышенного интереса к сексу, так называемый пик сексуальности. В это время организм женщины требует секса. Занятия сексом обеспечивают внешнюю привлекательность, энергичность и повышают интерес к жизни. При длительном отсутствии секса постепенно появляются неблагоприятные признаки. Женщина, не имеющая регулярной половой жизни в возрасте 35-45 лет, больше подвержена стрессу и нервному срыву, она быстрее устает и становится агрессивной по отношению к окружающим. У неудовлетворенных женщин рано появляются возрастные изменения кожи и ухудшается внешний вид. Поэтому отсутствие сексуального желания - повод для обращения к специалисту.

Женские болезни из-за отсутствия секса

Долгое отсутствие секса может привести к развитию у женщины ряда заболеваний. Фибромиома – это доброкачественное новообразование, нередко появляющееся у женщин, которые пренебрегают половой жизнью. Болезненный предменструальный синдром также чаще встречается у женщин, в жизни которых нет секса. У них менструация проходит очень болезненно и сопровождается перепадами настроения и чрезмерным аппетитом. Возможно появление маточных кровотечений. Во время занятий любовью происодит своеобразный «массаж» матки, а при их отсутствии матка лишается такого воздействия, что чревато развитием различного рода нарушений. Лишний вес - еще одна проблема, возникающая из-за нерегулярной половой жизни, ведь во время занятий сексом тратится много калорий.

Чтобы предотвратить развитие серьезных патологий, следует регулярно заниматься сексом. Супругам поможет восстановить сексуальную жизнь и вспомнить былую страсть совместный отдых, свободный от ежедневных проблем и забот. Занятия спортом или танцами позволят одинокой женщине, находящейся в поиске, почувствовать себя более раскованной и привлекательной, а движения под музыку снимут напряжение и послужат в качестве сексуальной разрядки.

Совет 2: К каким болезням приводит длительное воздержание от секса

Существует две крайности половой жизни: секс с кем угодно и полное воздержание. Второе сегодня встречается нередко, и приходят к нему люди по разным причинам. Например, отказ от секса может быть вызван постоянным переутомлением, отсутствием партнера или психической травмой. Однако и женское, и мужское воздержание опасно для здоровья.

Воздержание женщины: возможные последствия

Женское сексуальное воздержание редкостью не является. Желание найти единственного и неповторимого, строгое воспитание или травма на сексуальной могут мешать осуществлению желаний и подавлять физическое влечение к мужчинам. Однако длительное отсутствие секса очень : оно приводит к нарушению гормонального баланса, что становится причиной физических и .

Самое популярное заболевание, связанное с воздержанием – . Врачи прозвали ее «монашеской болезнью», т.к. она появляется, преимущественно, длительное время не имеющих сексуального контакта. Также могут начаться проблемы мочеполовой системы из-за застоя в органах малого таза. Отсутствие секса нередко становится причиной развития мастопатии.

Болезней физического и психического характера при воздержании можно избежать. Первые нейтрализуются благодаря повышенной подвижности, вторые – с помощью мастурбации.

Если долгое время у женщины нет «разрядки», ее психологическое состояние ухудшается. Значительно портится характер, начинаются перепады настроения. Может появиться агрессия и жестокость по отношению к окружающим (особенно – к мужчинам).

При длительном сексуальном воздержании у женщины могут начаться проблемы с достижением оргазма и появится боль во время акта. При возобновлении половой жизни организму необходимо будет перестроиться, а чувствительность в интимных зонах постепенно восстановится. Однако на это может уйти месяц-два.

Мужское сексуальное воздержание

Губительнее сказывается воздержание на мужское здоровье. Еще несколько лет назад считалось, что отсутствие секса некоторое время поможет улучшить сперму и повысит возможность появления здорового потомства. Однако ученые из Австралии доказали, что данное мнение является заблуждением. Результаты исследований показали: если сперма находится в организме более 3-х дней, ее качество начинает ухудшаться в геометрической прогрессии. Структура ДНК сильно повреждается, а активность сперматозоидов уменьшается.

Сперма «плохого качества» может нанести вред как будущему ребенку, так и его матери. Например, зачатие может состояться, однако жизнеспособность эмбриона будет практически нулевой, что приведет к выкидышу.

Длительное мужское воздержание от секса чревато и проблемами с потенцией. Они возникают из-за того, что мышцы в области перенапрягаются, а в яичках происходит застой спермы. Это ведет к неприятным ощущениям во время эрекции или семяизвержения.

Психологические проблемы не обходят стороной и сильный пол. У них повышается агрессия, вспыльчивость, они становятся неуверенными в себе и могут начать длительные и глубокие «отношения» . Последнее зачастую и мешает вернуться к нормальной сексуальной жизни.

Говорят, что женщина не нуждается в сексе так, как мужчина, и долгое время может обходиться без физической близости с мужчиной. Так ли это? На практике мы наблюдаем другую картину: психологические изменения затрагивают и эмоциональную, и физическую природу женщины. И вернуть гармонию не так-то просто.

Отсутствие здорового секса так или иначе отражается негативно в жизни женщины, проявляется в ее характере и сказывается на ее внешнем виде. Даже если женщина поборола свои желания и отстранилась от сексуальной жизни, ее одиночество и неудовлетворенность все равно заявляют о себе. Как сказывается недостаток плотских радостей на женщине?

• Во время полового акта и оргазма в кровь выбрасывается природное успокоительное - гормон окситоцина. Без него сон становится тревожным, человек ворочается во сне и не получает полноценного отдыха. Невыспавшаяся женщина раздражительна.
• Отрицательно сказывается недостаток секса на коже, она стареет, так как недополучает естественного коллагена, который вырабатывается при регулярных половых контактах, а именно коллаген придает коже эластичность, гладкость и шелковистость.
• Недостаток прогестерона, который не дает появляться прыщам, приводит к воспалительным явлениям, а дряблые мускулы на ногах и руках и обвисающая грудь дополняют картину не самыми утешительными деталями.
• Недостаток эндорфинов, которые называют "гормонами счастья", приводит к недовольству собой, женщина часто срывается на окружающих, ее настроение может резко колебаться.
• Окситоцин и эстроген, вырабатывающиеся организмом при регулярном сексе, притупляет болевые ощущения, поэтому приходится часто употреблять болеутоляющие препараты, так как женщина может часто страдать мигренями, болями в области живота при менструациях.
• Женщина без регулярной половой жизни болеет чаще, так как в ее организме недостаточно противовирусных антител, которых при регулярном сексе вырабатывается на 30% больше.
• Во время секса кровь насыщается кислородом, и мозг работает лучше, в то время как в обратном случае недостаток секса сказывается на памяти, женщина все забывает, становится рассеянной или, наоборот, начинает провоцировать в себе усиленную умственно-организационную деятельность, которая может привести к успехам в профессиональной сфере и выхолащиванию эмоциональной сферы. О таких женщинах говорят - сухарь, и в этом действительно мало приятного.
• Отсутствие секса существенно снижает самооценку, и в глубине души такая женщина ощущает себя неуверенной в себе, уязвимой и несчастной.

Систематическое или полное отсутствие половой жизни подавляет женщину морально и нередко приводит к истерикам. Такой неофициальный вывод сделали некоторые сексологи. При этом для одних женщин катастрофическим кажется отсутствие секса три дня, а для других – более месяца и даже года!

Действительно, в народе бытует мнение, что отсутствие сексуальной жизни у женщины скрыть просто невозможно. Считается, что многочисленные женские истерики, чрезмерная агрессия по отношению к другим людям, нервозные состояния, а также депрессии – это, по словам специалистов, яркие отличительные черты нестабильной половой жизни у тех или иных представительниц прекрасного пола.

Наверное многие люди оказывались в такой ситуации, когда на работе или в метро они встречали недовольных женщин с угрюмым взглядом, с серым цветом лица без проблесков румянца. Глядя на таких людей, некоторые про себя задумываются: «Секса ей не хватает».

Женские истерики – это отсутствие половой жизни?

Сегодня ни одна официальная наука еще не доказала прямую взаимосвязь между определенным поведением женщин и недостатком в их жизни секса. Все это просто догадки, которые научно не доказаны, и не имеют никакой существенной связи друг с другом. Однако нельзя закрыть глаза на некоторые моменты.

Бытует мнение, что постоянное отсутствие интимной близости у женщины может сделать ее фригидной. Другими словами, такая женщина разучится получать удовольствие от секса с мужчиной.

Если, например, женщина вовремя не удовлетворяет свои интимные потребности, то в ее жизни случаются резкие перепады настроения, имеют место быть неврозы, депрессии. Нередко это сказывается и на психологическом состоянии одинокой женщины. Живя без мужчины, она начинает чувствовать себя неполноценной, неудовлетворенной и просто несчастной. Если это совпадения, то их слишком много.

Как долго женщина может прожить без секса?

Перерывы в интимной жизни случаются у каждой женщины по совершенно разным причинам. У одних они длятся около трех дней, у других – около трех недель, а третьи вообще не испытывают настоящей сексуальной радости месяцами и даже годами! И ведь здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма каждой женщины.

Есть мнение, что продолжительное отсутствие секса неблагоприятно воздействует на репродуктивную систему женщины. Не зря рак груди и мастопатия называются «заболеваниями монашек».

Женщины, для которых секс не является срочной необходимостью в жизни, могут обходиться без него довольно много времени. Ведь специальные секс-игрушки еще никто не отменял. Гиперсексуальные дамы, которые и недели не могут прожить без сексуальной связи с мужчиной, напротив, уже страдают от отсутствия оной дольше, чем три дня. Здесь все сугубо индивидуально.

Половой контакт является важным процессом для человеческого организма. Воздержание в сексуальном плане является серьезным испытанием организма, которое может привести к некоторым проблемам с психическим или физическим состоянием человека.

Мужское воздержание

Продолжительное отсутствие секса может вызвать начало различных патологических процессов в организме мужчины. Постоянно воздержание инициирует застойные процессы в организме, которые впоследствии приводят к аденоме и простатиту. Также возрастает риск развития раковых опухолей половой системы.

Некоторые врачи рекомендуют воздержание при неудачных попытках пары зачать ребенка. Специалисты считают, что отсутствие секса улучшает качество спермы. Однако не существует конкретных данных, которые выступали бы в поддержку этой теории. Напротив, существуют исследования, показывающие, что длительное воздержание противоположным образом сказывается на активности сперматозоидов.

Женское воздержание

Сначала отказ от секса у женщины приводит к резкому влечения к мужчинам, но уже через несколько месяцев желание заняться сексом может уйти. После возобновления половых контактов женщина может начать испытывать неприятные ощущения. У некоторых могут наблюдаться боли во время секса. Это связано с тем, что влагалище начинает вырабатывать меньшее количество смазки, а сама женщина просто не получает резкого прироста сексуального возбуждения, которое будет к ней лишь постепенно. Достичь оргазма после долгого воздержания тяжело и эмоциональная разрядка может наступить лишь через несколько месяцев.

На фоне долгого отсутствия секса у женщины могут начать развиваться депрессивные состояния. Возрастает риск нервного срыва, портится настроение. Это связано с тем, что половой контакт способен снять эмоциональное напряжение и стресс. На фоне психологического расстройства наблюдается падение иммунитета, что приводит к повышению вероятности заболеть, например, простудой или инфекционным заболеванием.

Также стоит заметить, что , не занимающихся сексом, чаще обнаруживаются такие , как , мастопатия, миома и даже рак. Заболевания наступают после длительного воздержания при эстрогена и прогестерона. Гормональный сбой сказывается и на эмоциональном состоянии, приводя к депрессиям, неврастении и . Долгое воздержание оказывает влияние и на взаимоотношения мужчины и женщины. Половое воздержание оказывает влияние и железу, ухудшение состояний в которой может привести к образованию еще больших проблем с организмом.

В интимной жизни может наступить затишье в результате отъезда, болезни любимого человека или же отсутствия такового. Если свободные отношения вы не приемлете, придется на какой-то период учиться обходиться без секса.

Испытание усталостью

Уставайте. Возьмите на себя дополнительную работу, включитесь в новый проект, отправьтесь на курсы повышения квалификации, соглашайтесь посидеть с ребенком сестры и выгулять соседскую собаку. Если вы планировали открыть свой бизнес – сейчас самое время для этого. Заняв все свое время делами – приятными и не слишком - вы будете приходить домой, и сил у вас будет едва оставаться на то, чтобы сходить в душ, о каком уж сексе тут говорить. Конечно, при этом не стоит забывать о своем здоровье. Оставляйте себе достаточно времени на сон и периодически отдыхайте. Ваша цель – временно обойтись без секса, а не загонять себя.

Спорт

Займитесь спортом. Интенсивные физические нагрузки будут не только выматывать вас, но и подавлять влечение. Во время тренировки выделяется адреналин, притупляющий сексуальное желание, ведь животным в экстремальных ситуациях не до размножения – унести бы ноги, поэтому эта функция путем гормональной регуляции временно отключалась за ненадобностью. Зато после того, как вы окончите занятие, вы почувствуете прилив эндорфинов – гормонов, дарящих чувство радости, что в отсутствие интимной жизни будет не лишним. Еще одна положительная сторона такой методики воздержания – когда вы воссоединитесь с партнером, у вас будет прекрасная подтянутая фигура.

Помоги себе сам

Спасение утопающего – дело рук самого утопающего. Если ваши моральные или религиозные установки тому не препятствуют, период без секса вы можете пережить, периодически занимаясь самоудовлетворением. В интимных магазинах можно обзавестись необходимым арсеналом, а если вы стесняетесь делать такие покупки лично, то заказать вещи по почте. Если вы регулярно испытываете возбуждение, но не получаете разрядки, кровь застаивается в малом тазу, что может привести в будущем к проблемам со здоровьем.

Медикаментозные препараты

Порой в попытке заглушить желание люди обращаются за помощью к медицинским препаратам. Действительно, некоторые антидепрессанты, оральные контрацептивы и внутриматочные спирали подавляют либидо, однако данный эффект проявляется весьма индивидуально. Если лекарства для борьбы с более серьезными проблемами назначает вам врач, вы можете совместить приятное с полезным и попросить специалиста выбрать вам препарат, который снижает сексуальное влечение. В противном случае прибегать к спиралям и таблеткам не стоит.

Связь секса, любви и шоколада

В современном мире, однако, бывает сложно избежать зависимости от сладкого, когда полки супермаркетов полны всевозможных лакомств в ярких упаковках, а сотрудники приносят в день рождения на работу торты и шоколадки. К тому же, сладости многие люди, чаще женщины, используют как средство компенсации повседневных стрессов. Также к конфетам нередко тянутся те, кто ощущает в своей жизни недостаток взаимопонимания, заботы и любви. Интересно, что такие словосочетания, как «Медовый месяц», «Сладкий ты мой», «Сладкий поцелуй» связаны одновременно с чувствами и сладким.

Для сладкоежек характерно чувство неудовлетворенности как в еде, так и в личной жизни, которое нередко идет из детства, из-за недостатка любви, полученной от родителей. Им сложно построить длительные отношения, поскольку они либо постоянно ищут нового, более подходящего партнера, либо оказывают любимому человеку слишком много внимания, которое тот не выдерживает, чувствуя, что не может восполнить эту пустоту внутри другого.

Есть люди, которые пытаются сладким компенсировать не только недостаток любви и объятий, но и секса. Дело в том, что и то, и другое стимулирует выработку в организме так называемых гормонов удовольствия - серотонина, дофамина, эндорфинов, которые выделяются обычно во время ласк и оргазма. Люди, в организме которых большую часть времени пониженный уровень этих гормонов, из-за депрессии, стрессов или недостатка позитивных событий, могут впадать во зависимость от этой временной эйфории, которую дает шоколадка. Они начинают даже носить шоколад или конфеты с собой в сумке.

Однако пристрастие к простым углеводам, к коим относится рафинированный сахар, дает лишь краткосрочный прилив энергии и подъем настроения, после чего начинается спад в самочувствии.

Чем можно заменить конфеты

Диетологи советуют заменять продукты с содержанием рафинированного сахара более натуральными и полезными - бананами, финиками, другими фруктами, крупами. Эти продукты содержат сложные углеводы, которые долго усваиваются и надолго дают заряд бодрости, а также способствуют выработке дофамина и серотонина - здесь нужно смотреть свойства каждого фрукта или злака отдельно.

Было выявлено, что у сладкоежек имеет место нарушение баланса в организме. У них, как правило, не достает магния, кальция, хрома. Поэтому следует восполнить их дефицит за счет специальных витаминно-минеральных комплексов и добавок, а также заняться спортом.

Исключение рафинированных продуктов из рациона через некоторое время позволяет сделать свое психоэмоциональное состояние более стабильным и позитивным.

Чем более выражено половое влечение, тем труднее женщине держать себя в руках. Нерегулярный секс или отсутствие такового может привести к следующим печальным последствиям.

Чем опасно воздержание для женщины

• воспалениями придатков и маточных труб;
• мастопатией;
• тяжелыми формами ПМС;
• обильными менструациями или, наоборот, дисменореей;
• образованием миомы матки или другими злокачественными новообразованиями;
• нарушением психического здоровья: подавленность, неврозы, неуверенность в себе, невозможность получить оргазм даже от стимуляции;
• ранним наступлением климакса;
• появлением тянущих болей в яичниках;
• воспалительными процессами половых органов, так как меняется pH влагалища;
• снижением иммунитета;
• быстрым набором лишнего веса.

На самом деле проблем в женском здоровье появляется немало, просто они не всегда заметны сразу. Чаще всего они проявляются спустя годы, плюс к этому добавляется психологическое неприятие секса, сухость влагалища, боль. Женщина привыкает жить без секса и у нее перестают вырабатываться гормоны удовольствия от него. Она пытается компенсировать отсутствие сексуальных удовольствий едой, в результате толстеет и полностью машет на себя рукой.

Кроме того, может поменяться гормональный фон, могут начаться проблемы с повышенным ростом волос на теле по мужскому типу, появляются нарушения в работе щитовидной железы, надпочечников.

Секс необходим даже просто в качестве разрядки. Если женщина его не ищет и терпит, значит, есть причина. Проблемы видны не сразу, но они есть. Если мужчины могут заменять обычный секс просмотром порно или эротическими фантазиями, сопровождая это мастурбацией, то женщина такой разрядки не получает. В этом плане ей намного труднее, чем мужчине, так как по сути женщины более закомплексованы, и только малая часть из них идет на самоудовлетворение с целью снятия напряжения и улучшения своего состояния.

Отсутствие секса может сказаться на работоспособности, появляется агрессивность и обидчивость, ранимость. Мужчины говорят, что неудовлетворенную женщину выдает «голодный взгляд», и они, по сути, правы.

Невроз –это самое легкое из заболеваний, которое переносят оба пола. На самом деле проблем гораздо больше. И только грамотное лечение, и большая любовь способны исцелить измучившихся и одиноких мужчин и женщин.

Секс является естественной человеческой потребностью. Правда ли, что длительное воздержание или отказ от секса негативно сказываются на здоровье? Какие физические и психические последствия отказа от секса ожидают женщин, а какие мужчин?

Начнем с того, что человеческий организм является одним из самых сложных механизмов в природе. И не только с точки зрения физического устройства, уникальна также психология «венца природы». Более того, такой комплекс факторов, как различная половая конституция, воспитание, ценности и прочее позволяют утверждать, что каждый человек индивидуален и уникален.

Поэтому, утверждают специалисты, всех под одну гребенку не причешешь. И, тем не менее, практически все они сходятся в той точке, что действительно при длительном отсутствии сексуального удовлетворения у многих людей могут появиться проблемы со здоровьем.

Инь и ян

Утверждать, что, например, мужчине секс нужен больше, а женщине меньше или наоборот будет неправильным. Подобные утверждения лежат в плоскости психологии, семьи, религиозного воспитания, культурной среды, но к физиологии никакого отношения не имеют.

Для поддержания физического и психического здоровья секс нужен и мужчине и женщине в равной степени, а вот как часто «заниматься» этим полезным делом каждый организм «решает» сам. Это уже зависит от индивидуальных особенностей каждого человека: половая конституция, темперамент и др.

А если человек в силу тех или иных причин не имеет ? Или не имеет его совсем? К сожалению и это научно доказанный факт - длительное воздержание может вызвать ряд проблем и даже серьезных заболеваний. Про это подробнее с поправкой на пол.

Женщины: последствия отказа от секса

Пропустим дам вперед и поговорим про них.

Гинекологические заболевания - одно из серьезнейших последствий воздержания для женского организма. Их причина кроется в том, что при возникновении сексуального возбуждения кровь приливает к половым органам, а в случае, если полового акта не происходит, то она застаивается в малом тазу. Последствия - разные аднекситы, мастопатия и прочие гинекологические заболевания. Кроме того, часто у женщин из-за отсутствия секса бывают болезненные менструации, и справиться с болевыми ощущениями не помогают никакие лекарства.

Проблемы иммунной системы. Физиологи давно уже доказали, что у тех людей, которые ведут регулярную половую жизнь, иммунитет на 30% выше. В вопрос формирования иммунитета половая жизнь вносит свою очень важную лепту, так как секс стабилизирует артериальное давление, поддерживает тонус кровеносных сосудов, является отличной профилактикой инсультов и инфарктов.

Лишний вес. Многие женщины пытаются восполнить недостаток эндорфинов (гормонов счастья, выделяемых во время сексуальных отношений) едой. Соответственно, получая искомое удовольствие, дамы довольно быстро набирают лишние килограммы. А некоторые находят еще худшую альтернативу - алкоголь. Последствия такой замены, наверное, еще худшие, чем лишние килограммы.

Вопросы читателей

18 October 2013, 17:25 Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 23 года, я не девственник но секса у меня было мало, грубо говоря раза 2 всего. Я вернулся из армии 2 месяца назад, познакомился с девушкой, начали встречаться. Когда мы рядомкогда чувствую её прикосновения и поцелуи я возбуждаюсь. Но как только дело доходит до раздевания и занятия сексом, признаков возбуждения нет вообще и эрекции достичь не получается. Такое чувство что я чего-то боюсь. Помогите советом пожалуйста.

Гормональные сбои. Одно из неприятных последствийдлительного воздержания - увеличение количества мужских гормонов в женском организме. Результат: заметно ухудшается качество кожи, появляются ранние морщины, нежелательные волоски на лице, мелкие прыщики. А из-за недостатка коллагена (секс стимулирует его выработку) кожа стареет, раньше, теряет упругость и эластичность.

Психологическая сфера. Депрессия, плохое настроение, раздражительность - женщину с неотрегулированной половой жизнью, как говорится, видно издалека. А заменить сексуальное удовлетворение, хотим мы того или нет, не могут ни биологические добавки, ни сеансы психотерапии.

Мужчины: последствия отказа от секса

Нарушение эрекции, риск развития простатита. Чем старше мужчина, тем больше опасностей таит в себе длительное воздержание.Более того, зрелому мужчине для того, чтобы вернуться в форму понадобится больше времени, а возможно и помощь квалифицированного сексопатолога.

Психологический аспект. Как и у женщин у мужчин при длительном воздержании могут произойти неблагоприятные изменения в психической сфере. Он становится раздражительным, нервозным, появляется склонность к депрессии или агрессивность. В том случае, если воздержание совпадает с кризисом среднего возраста, психологическая опасность увеличивается.

Гормональные нарушения. Эти изменения не только чреваты накоплением лишних килограммов и проблемами с кожей. Переизбыток гормонов негативно отображается на мужской психике, могут появиться навязчивые идеи, различные мании, раздвоение личности.

Перепрограммирование личности. Не хотим пугать наших мужчин, но иногда следствием полового воздержания является смена сексуальной ориентации. Отсутствие возможности полового общения с женщиной для некоторых мужчин оборачивается тем, что они в качестве сексуального объекта начинают рассматривать лиц своего пола.

Как часто?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. И хотя сексуальная энергия является одной из самых мощных энергий человека, частота половой жизни дело сугубо индивидуальное. Доверьтесь организму, ориентируйтесь на его потребности и ни в коем случае не превращайте радость общения с представителем противоположного пола в какую-то необходимую обязательную процедуру «для здоровья». Но также помните о том, что не найдя выхода, сексуальная энергия начнет съедать организм изнутри.

Долгое воздержание от близости, какой бы причиной оно ни было вызвано: нет любимого человека, болезнь, командировка, - негативно влияет на здоровье человека, как физическое, так и психологическое. С мужской стороны следствием недостатка секса становятся агрессия и недовольство. У женщин ухудшается настроение, портится кожа, появляется бессонница. Для обоих полов характерна потеря уверенности в себе.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Сколько мужчина может без близости?

Интимная жизнь для мужчины занимает первостепенное значение. Если в семье муж не хочет заниматься сексом с женой, не стоит сразу думать о том, что у него кто-то есть, здесь играют роль многие факторы, такие как загруженность на работе, наличие ребенка или обыкновенная усталость от быта. В этом случае необходимо просто . Также требуется общение супругов друг с другом. Если есть проблемы, их надо озвучивать, а не замалчивать.

Почему мужчина не хочет секса

Последствия воздержания у мужчин

Организм человека приспосабливается к любому ритму жизни. Это касается и интимных отношений: если их нет, то организм приспособится к такому существованию. Учеными подтверждено, что у мужчин, у которых длительное время не было секса, эрекция и половое влечение снижаются. Другим негативным фактором считается застой крови в простате и развитие простатита.

Длительное отсутствие полового акта воздействует на психологию мужчины. После близости он удовлетворен не только физически (семяизвержение) но и психологически. Постоянная неудовлетворенность приводит к подавленному состоянию или же депрессии.

Половой орган, как и другие мышцы, без тренировки атрофируется. Долгое воздержание у мужчин становится предпосылкой потери уверенности в себе, и может развиться боязнь перед новым партнером.

Согласно статистическим данным, в среднем мужчина может обходиться без близости 3 недели.

Как перестать краснеть

Признаки того, что мужчине не хватает близости

Отсутствие полового контакта оставляет отпечаток на физическом и психологическом состоянии мужчины. Основные признаки, характеризующие людей, которым не хватает близости с женщиной:

1. 1. Стремление уйти от окружающих. Это защитная реакция мужчины, который не хочет показывать другим собственные проблемы. Запираясь в себе, они уходят "с головой" в свои увлечения, игры и сериалы.
2. 2. Озлобленность. Этот признак похож на женское проявление недостатка интимной жизни, но у мужчин он обнаруживается в более высокой степени. При разговоре они враждебно реагируют и активно жестикулируют.
3. 3. Постоянные и назойливые мысли о сексе. Для множества людей регулярная половая жизнь это норма. Поэтому появление навязчивых мыслей говорит о возникшем нарушении.
4. 4. Проявление неприязни к женщинам. Этот признак означает не столько сексуальную неудовлетворенность мужчины, сколько возникновение серьезных психологических проблем. На этой стадии и зарождаются маниакальные расстройства личности.
5. 5. Снижение сексуального влечения, нездоровый блеск глаз. Происходит при очень долгом воздержании и приводит к психологическим переменам вплоть до потери самоидентификации.
6. 6. Ослабленное внимание и общая рассеянность. Это свидетельства нарушения гормонального фона, которое вызвано отсутствием секса.

До какого возраста женщина хочет мужчину

Сколько женщина может без близости?

Перерывы в сексуальной жизни женщины могут быть разными по времени, от нескольких дней, недель, месяцев или даже лет. Девушка способна довольно долго обходиться без половых контактов. Но в этом вопросе все решает темперамент. Некоторые месяцами живут без близости, а другим уже через несколько дней требуется мужчина.

Чем чревато воздержание?

Воздержание небезопасно не только для мужчин, но и для женщин. У первых от недостатка секса страдает и физическое, и психологическое здоровье, у вторых же больший удар испытывает психика. Мужчина при отсутствии постоянного партнера с легкостью находит временную пару. Женщина в этом вопросе более разборчива и найти парня ей мешают нравственные устои. Такое воздержание отрицательно сказывается на психике: неудовлетворенная в сексуальном плане особа становится раздражительной и злой.

Максимальный срок, в течение которого не будет вреда для организма женщины без близости, - это два месяца.

Признаки того, что женщине не хватает близости

Признаки, характеризующие нехватку секса у женщин:

1. 1. Девушка испытывает постоянное раздражение. При занятии сексом повышается настроение. Помимо того, что женщина чувствует физиологическое удовлетворение, в это время выделяется такой гормон, как эндорфин, который отвечает за хорошее настроение.
2. 2. У нее часто что-то болит. Перед оргазмом в кровь выбрасывается гормон окситоцин, под воздействием которого и вырабатываются эндорфины - аналоги морфина. Половой контакт содействует выработке эстрогенов, что уменьшает менструальные боли.
3. 3. Женщине не нравится размер ее груди. При возбуждении увеличивается кровоток, и грудь может увеличиться на 25 %.
4. 4. Ее мучает бессонница. Во время близости вырабатывается гормон окситоцин, который имеет мощный успокаивающий эффект и считается натуральным снотворным.
5. 5. Появляются признаки старения. При регулярном сексе в организме возрастает выработка коллагена, который и отвечает за молодость кожи. А вырабатываемый в процессе прогестерон избавляет кожу от прыщей.

С любым оргазмом женщина увеличивает интеллект. Ученые доказали: в этом момент кровообращение усиливается и обогащенная кислородом кровь быстро добирается до всех органов, в том числе и до головного мозга.

Вы недавно разошлись со своим партнёром или просто слишком заняты? Может быть, работа и маленькие дети способствуют тому, что по вечерам вы моментально отключаетесь, как только ваша голова касается подушки? Причины отсутствия секса могут быть разными. Последствия же у всех будут одинаковыми и не очень приятными.

Несколько дней перерыва превращаются в недели, а недели - в месяцы. Поначалу просто ощущается лёгкая нехватка секса, а затем она становится чем-то привычным, неотъемлемой частью жизни. Мы начинаем замечать за собой не только странные эмоциональные реакции, но и ощутимые физические проблемы. Отсутствие секса не просто делает нас немного стервозными. Оно грозит вполне реальными болезнями.

Снижается иммунитет

Доктор Кори Б. Хоникмэн (Cory B. Honickman) считает, что иммунная система ослабевает, как только мы на длительный период прекращаем заниматься сексом. Исследования показывают, что у людей, которые ведут регулярную половую жизнь, иммунитет выше на 33%.

Повышается уровень стресса

Секс повышает выработку серотонина, гормона счастья. Соответственно отсутствие данного акта приостанавливает эту фабрику удовольствия и повышает уровень стресса. Исследования, проведённые в Университете Пейсли (Великобритания), показывают, что люди после обычного секса справляются со стрессовыми ситуациями гораздо лучше, чем практикующие другие формы или воздерживающиеся.

Возникают проблемы с возбуждением

Мужчины страдают от эректильной дисфункции. Это могут быть как проблемы с эрекцией, так и преждевременное семяизвержение.

Изменяется содержание снов

В период полового воздержания людям часто начинают сниться сны сексуального характера. Иногда они настолько реалистичны, что вы можете получить оргазм. Раз не складывается сексуальная жизнь в реальности, почему бы не попытать счастья во сне? Конечно, сны - лишь слабое эхо настоящего, но лучше уж так, чем ничего.

Снижается либидо

Доктор Хоникмэн отмечает, что в результате длительного полового воздержания снижается и сексуальное желание. Зачем терзать и без того замученный организм, если секса всё равно не светит? Это вполне нормально. Естественная реакция организма в периоды затишья.

Появляется отчуждённость между партнёрами

Перерыв в сексуальной жизни может не только снизить либидо, но и привести к охлаждению чувств. Более того, отсутствие секса довольно заметно. Окружающие на подсознательном уровне получают сигнал, который, если вы симпатичны человеку, может побудить его начать проявлять к вам интерес и переходить к более активным действиям.

Снижается самооценка

Вы можете начать чувствовать себя менее привлекательными. Считается, что сперма - своеобразный природный антидепрессант. Её недостаток может также привести к ухудшению настроения. Это касается не только тех, кто сделал вынужденный перерыв, но и партнёров, предпочитающих презервативы в качестве средства предохранения. Конечно, презервативы нужно использовать. Но если у вас постоянный партнёр или муж/жена, можно использовать другие средства контрацепции.

Возрастает риск развития рака простаты

Исследования, проведённые Американской урологической ассоциацией, доказывают, что чем дольше перерыв в сексуальной активности у мужчин, тем выше шанс заработать простатит или рак простаты.

Ослабевают стенки влагалища и повышается риск развития гинекологических заболеваний

Секс для женщин - это как тренировка для кегель-мышц. Дамы, если у вас по какой-то причине отсутствует секс, устраивайте себе хотя бы лёгкую разминку.

Кроме того, следствием длительного воздержания может быть застой крови в области малого таза, что грозит развитием таких заболеваний, как аднекситы и мастопатия.

Возникают гормональные сбои

Ещё одно неприятное последствие полового воздержания как для мужчин, так и для женщин.

В женском организме увеличивается количество мужских гормонов, что приводит к проблемам с кожей (высыпание, сухость). Также могут появиться преждевременные морщины. Занятия сексом стимулируют выработку коллагена, который делает кожу эластичной. Нет секса - привет, преждевременное старение!

У мужчин тоже начинаются проблемы с кожей в виде сыпи, а переизбыток мужских гормонов может вызвать вспышки агрессии и появление навязчивых мыслей.

Кроме вышеперечисленного, длительный перерыв в сексуальной жизни также может привести к ожирению (попытки заесть горе и получить удовольствие), алкоголизму, бессоннице, хроническим болям и появлению волосяного покрова в нежелательных местах у женщин.

Единственный положительный момент воздержания - отсутствие болезней, передающихся половым путём. Но это довольно сомнительный плюс, если у вас уже давно есть постоянный партнёр, правда?