Базовый мужской гардероб

Многое изменяется, когда мужчина достигает сорока лет. Уже не хочется беспокоиться по мелочам, люди вокруг относятся более уважительно, может начать беспокоить здоровье. Кроме того, меняется и стиль, хотя об этом многие совершенно не задумываются. Тем не менее это так. Если вы хотите, чтобы ваш образ оставался элегантным, учитывайте эти простые правила! Некоторые из них не слишком очевидны, так что изучить эту информацию определенно будет полезно любому, кто планирует выглядеть уместно в любой ситуации.

Никогда не носите шорты с карманами

Это может показаться очевидным, тем не менее стоит повторить: никаких штанов или шорт цвета хаки, дополненных крупными карманами! Да, они удобные и комфортные, да и все эти карманы действительно могут пригодиться, тем не менее это откровенно неудачная вещь. Выбирая такие шорты, вы признаетесь, что не разбираетесь в моде.

Не носите белые футболки

Постарайтесь не надевать белую футболку, если только она не в идеальном состоянии - чистая и выглаженная. В остальных случаях вы будете выглядеть так, будто только что встали с постели. Поверьте, это уместно только для молодого парня, а взрослого мужчину совершенно не красит.

Найдите хорошего портного

Некоторым мужчинам везет - магазинные вещи идеально садятся на них, и подгонка по фигуре не требуется. Стоит понимать, что такие люди встречаются редко. Постарайтесь найти портного, чтобы ваши брючины всегда были подшиты и костюмы сидели как следует.

Никогда не сочетайте джинсовую ткань с джинсовой тканью

Да, на молодых людях комбинация джинсов и джинсовой рубашки может выглядеть стильно, тем не менее на мужчине старше сорока такая комбинация будет казаться совершенно неуместной. Не стоит и пытаться. Если вы хотите носить джинсы, сочетайте их с рубашкой в демократичном стиле или лаконичной футболкой. Джинсовые рубашки можно носить с брюками чинос. Джинсовые куртки не следует сочетать с аксессуарами из такой же ткани.

Выбирайте лаконичные, классические кроссовки

Безусловно, мужчине за сорок вполне можно носить кроссовки. Они хорошо дополняют расслабленные образы и помогают выглядеть стильно без лишних усилий. Если у вас нет кроссовок, купите белые классической марки вроде «Адидас». Откажитесь от неоновых оттенков, не носите черные с голубыми джинсами и не выбирайте модели с откровенно функциональным назначением.

Носите спортивную майку лишь на стадион

Если вы отправляетесь на матч, вполне можно надеть спортивную майку, в остальных случаях это неуместно. Не важно, насколько ваша майка дорогая, она плохо смотрится практически в любом образе, к тому же такие вещи обычно отличаются не самой удачной палитрой. Кроме того, не стоит носить вещи для езды на велосипеде куда-то, кроме спортивных прогулок.

Не носите блестящие туфли с джинсами

Это очень распространенная ошибка, о которой стоит сказать. Стильные туфли, смазанные кремом и отполированные, нужно носить с костюмом. Никогда не носите их с джинсами. После сорока мужчина должен разбираться в стиле и не совершать таких ошибок. Если вы не уверены, что следует надеть к джинсам, вам поможет список: кроссовки, лоферы или ботинки - это безопасный вариант.

Всегда носите хорошие часы

Вы можете носить шагомер тогда, когда отправляетесь в поход или тренажерный зал, но не стоит выбирать цифровые часы для повседневного использования. Выберите классические часы, которые будут безупречно смотреться с любым вашим образом.

Не носите слишком широких брюк

После сорока не стоит пытаться примерить на себя тренд с невероятно мешковатыми штанинами. Стоит выбирать классический крой с прямыми брюками, которые будут смотреться оптимально в любой ситуации.

Не демонстрируйте грудную клетку

Если у вас накачанные мышцы, продемонстрировать их может быть соблазнительно. Тем не менее времена мужского декольте прошли. Это не означает, что вам не стоит расстегивать несколько пуговиц на рубашке, если вы в отпуске, тем не менее все следует делать в меру. Не расстегивайте рубашку слишком глубоко и откажитесь от футболок с глубоким V-образным вырезом.

Не бойтесь демонстрировать лодыжки

Речь не о том, чтобы ходить в удлиненных шортах, тем не менее слегка укороченные брюки - это вполне допустимый выбор после сорока, особенно если вы дополняете образ лоферами без носка. Помните, что штанины должны заканчиваться не выше, чем несколько сантиметров над лодыжками. Если у вас есть сомнения на этот счет, можете уточнить у портного.

Не носите много украшений

Помимо часов и обручального кольца, ювелирные украшения для мужчин вызывают вопросы. Некоторые любят носить печатки, кресты, браслеты и тому подобные аксессуары. Нельзя сказать, что это недопустимо, тем не менее следует все делать в меру и ограничиваться одним аксессуаром.

Откажитесь от футболок с отделкой

После сорока вам не стоит выбирать вещи с крупными надписями на груди, стразами, аппликациями или смешными рисунками.

Выбирайте качественные солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки - это аксессуар, актуальный в любом возрасте. Если вы всегда мечтали о стильных очках в роговой оправе, можете покупать их без всяких опасений. Остерегаться стоит только чрезмерно спортивных моделей - если такие очки можно представить на профессиональном велосипедисте, вам они не подойдут.

Не носите лоферы на носки

Некоторые модели обуви всегда смотрятся лучше без носков. К таким относятся лоферы. Элегантные туфли всегда нужно носить с носками.

Никогда не носите туфли со спортивными носками

Не носите хлопковые носки с рисунком с обувью, рассчитанной на официальный стиль. Такие носки подходят только к кроссовкам, об этом следует помнить.

Сочетайте рисунки лишь в образах с костюмом

Рубашка в узкую полоску в комбинации с галстуком, покрытым деликатным геометрическим рисунком, может выглядеть достаточно изысканно, если сочетать это все с костюмом, хорошо сидящим по фигуре. Можно даже сочетать костюм из ткани с рисунком с необычной рубашкой. Но стоит помнить: во всех остальных случаях рисунки будут неуместны. Такие комбинации подходят только для молодых парней.

Найдите хорошего парикмахера

После сорока лет у мужчины должен быть парикмахер, которому можно доверять. Это должен быть специалист, способный создать идеальную стрижку, не ультрамодную и эксцентричную, а подходящую по возрасту. Прошли те времена, когда небрежная прическа могла казаться милой - после сорока это выглядит откровенно неопрятно. Следует посещать парикмахера каждые несколько недель, чтобы поддерживать оптимальный вид.

Не сочетайте пояс и туфли

Уже ни к чему беспокоиться, идеально ли подобраны все аксессуары. Пояс, сочетающийся с туфлями, считается старомодной деталью. Если вы не хотите выглядеть неудачно, от такой комбинации следует отказаться. Выбирайте контрастную комбинацию, которая кажется внимательно продуманной - к примеру, бежевый пояс к коричневым туфлям.

Носите то, в чем чувствуете себя комфортно

Какое самое важное условие, чтобы любой образ был удачным? Уверенность! Если вы чувствуете себя комфортно в ярких оттенках и необычных принтах, не позволяйте правилам подрывать вашу уверенность в себе. Если же вам комфортнее в нейтральных тонах, выбирайте именно их. Одежда, в которой вы чувствуете себя наилучшим образом, - это и есть оптимальный выбор. Постарайтесь всегда помнить это правило, от него зависят и все остальные.

В преддверии нового сезона многие издания публикуют всевозможные «хит-листы» и «десятки» самых нужных вещей, которые следует купить, чтобы выглядеть модно. Но есть вещи, которые не зависят от . И менять их список стоит лишь при смене сезонов твоей жизни.

Итак, если тебе 20…

В этом возрасте мужчинам часто свойственны крайности. С одной стороны, полное отсутствие стиля по причине нехватки знаний, опыта или денег. С другой стороны, острая необходимость выглядеть лучше других. Но чтобы выглядеть достойно, достаточно иметь в своем гардеробе следующие вещи.

1. Темно-синий классический костюм

Да, конечно, многие предпочли бы в этом пункте более нейтральный темно-серый или черный костюм, но мы настаиваем на синем: он делает мужчину моложе. Насладись молодостью, подчеркни ее. Не стоит стремиться выглядеть старше и солиднее, все равно пока еще твой возраст очевиден. Но хороший синий костюм скажет: «Посмотрите на меня, я молод, но выгляжу при этом классно».

Разумеется, костюм должен безупречно сидеть — это правило актуально для любого возраста. Если ты не можешь позволить себе дорогую марку, просто позаботьтесься о том, чтобы костюм выглядел достойно. Если необходимо, подгони его по фигуре у хорошего портного.

2. Плотная белая сорочка

В данном пункте комментарии излишни: эта вещь подойдет ко всему. Убедись, что она хорошо сидит на тебе. При этом сэкономить, как в предыдущем случае, вряд ли удастся: белая сорочка должна быть качественной и безукоризненной.

3. Темно-синие джинсы

В твоем возрасте ты можешь позволить себе самые разнообразные модели — от рваных до выцветших, но классические синие все равно должны быть в твоем гардеробе. Повод выглядеть непринужденно, но сдержанно, обязательно найдется.

4. Кожаная «почтальонская» сумка

Да, знаем, мужчины сумки не очень-то жалуют. А поскольку документы, ключи, мобильник и другие нужные вещи брать с собой приходится все равно, часто они сами становятся похожи на один большой чемодан: из кармана джинсов топорщится бумажник, на ремне прикреплен телефон, а в руках — какие-нибудь бумаги. Словом, удобная сумка через плечо не только очень полезна в быту, но и выглядит весьма стильно.

5. Пара темно-коричневых ботинок

Почему не черных, спросишь ты? Темно-коричневые будут смотреться менее избито, и при этом так же подойдут и к джинсам, и к костюму. Не экономь на них: хорошая обувь по определению не может стоить дешево. И не забывай ухаживать за ними: ботинки просто обязаны выглядеть безупречно в любую минуту — и в дождь, и в слякоть.

6. Кожаный ремень

А вот этот аксессуар вовсе не обязан быть очень дорогим. Скорее, добротным. Главное — никаких кожзаменителей, только натуральная качественная кожа. И классическое исполнение. Только при соблюдении данных условий ремень прослужит тебе долгие годы.

7. Свитер с V-образным вырезом

Очевидно одно: эта модель идет абсолютно всем мужчинам — исключений практически нет. Приверженцы подобных свитеров не расстаются с ними даже в холод, надевая их поверх сорочки.

8. Объемная сумка

Молодые люди путешествуют часто, а солидный чемодан в руках юноши выглядит не всегда уместно. К тому же, что скрывать, в 20 лет с собой не хочется возить много вещей, поэтому традиционная сумка через плечо — оптимальный вариант. Пусть она будет недорогой, поскольку наверняка ей придется лежать и на полу аэропорта, и в багажнике.

9. Пара классических кроссовок

Это могут быть старые добрые Adidas Stan Smiths или Converse Chuck Taylors, либо дизайнерские Projects, Steven Alan, Martin Margiela, Ann Demeulemeester, или A.P.C. Самое важное — это классический дизайн и отсутствие декора. При соблюдении данных условий кроссовки подойдут мужчине любого возраста. При этом абсолютно неважно, сколько они стоят — это может быть модель из самого демократичного спортивного магазина.

10. Куртка в стиле «милитари»

Не удивительно, что эта вещь уже много лет не выходит из , из сезона в сезон появляясь в дизайнерских коллекциях в самых разнообразных вариациях. А ее универсальность и удобство делают ее настоящим молодежным хитом.

Если тебе 30...

Когда тебе уже тридцать, ты обнаруживаешь, что независимо от того, академик ты или дизайнер, носить джинсы и кроссовки каждый день не совсем уместно. При этом костюм ты надеваешь не только на собеседования и , а каждый рабочий день. В этом масса плюсов. Ты выглядишь более солидно, стильно и при этом вполне естественно: разве не об этом ты мечтал 10 лет назад? Но теперь ты почти не имеешь права допускать оплошностей в гардеробе: даже в 6 часов утра никто не должен догадаться о том, что накануне у тебя была бурная вечеринка.

Итак, десятка лучших вещей гардероба тридцатилетнего мужчины выглядит следующим образом:

1. Хороший костюм темно-серого цвета

Постарайся найти лучший, какой сможешь себе позволить. Итальянские модельеры шьют самые стильные костюмы из суперлегкой шерсти. Англичане — более добротные классические варианты, которые долго не выйдут из моды. Если тебя не устраивают готовые образцы, найди хорошее ателье. Идеальный вариант, разумеется, — пошив на заказ по индивидуальным меркам у известного дизайнера. Если в 30 лет для тебя это дело привычное — браво!

2. Хороший портфель

Допустим, ты не секретный агент, поэтому нет нужды покупать алюминиевый Halliburton , надежный, как банковский сейф. Тем не менее то, в чем ты собираешься переносить бумаги и другие важные вещи, должно выглядеть качественно и солидно. Хорошая кожа, минимум отделки, вместительность — вот необходимый минимум качеств твоего портфеля. Лучшие классические образцы ищи у марок Barrister и Counselor.

3. Дорогая ручка

Эта канцелярская принадлежность уже давно стала стильным и статусным аксессуаром. Обычно мужчинам их дарят. Но если к 30 годам тебе так никто и не подарил достойного экземпляра, купи его сами. Пусть ты не будешь пользоваться такой ручкой каждый день, но все же вряд ли тебе захочется подписывать важные документы обычной шариковой ручкой. Классические дорогие варианты ищи у Waterman, S.T. Dupont или Faber-Castell.

4. Статусный мобильник

Да, возможно, ты используешь телефон только по его прямому назначению — звонить. Ты не скачиваешь музыку, не пользуешься камерой и вообще не умеешь его программировать (бывает и такое!). Тем не менее, твой мобильный телефон отражает твой статус, поэтому отнесись к его выбору серьезно. Пусть он будет менее пафосным, чем у ваших 20-летних коллег, но тем не менее он должен быть достойным.

Пусть это будет нечто классическое и солидное. К тому же смотреть время на мобильном — прерогатива молодежи.

10. Смокинг

Поводов надеть его появляется все больше. Даже если виновник торжества не ты, выглядеть безупречно необходимо в любой ситуации. При выборе ориентируйся на немного агрессивный итальянский стиль, но с американской добротностью и мягкостью. Выбирай смокинг из плотной, но очень тонкой ткани, однобортный, с одной пуговицей.

Если тебе 40…

В сорок лет ты наверняка уже очень хорошо разбираешься в моде, имеешь собственный сложившийся стиль и любимые марки, которым остаешься верен из сезона в сезон. Но есть вещи, о которых просто не стоит забывать. Некоторые из них к самой моде имеют весьма опосредованное отношение, но на твой внешний вид оказывают огромное влияние.

1. Абонемент в спортзал

Без вариантов: три раза в неделю, регулярно, под наблюдением хорошего тренера. Поверь, этот пункт сделает для тебя гораздо больше, чем даже 1000 баснословно дорогих костюмов.

2. Часы как фамильная ценность

Неважно, передашь ли ты эти часы старшему сыну с несколькими мудрыми словами или дальний родственник снимет их с твоего холодного запястья, они просто должны быть.

3. Хороший свитер

Да, ты уже вырос из той поры, когда можно было носить легкомысленные свитеры с провокационными надписями. Но это не говорит о том, что теперь ты можешь надевать только костюмы. Просто выбираемый трикотаж должен быть очень качественным и добротным.

4. Узкие брюки без стрелок

Собственно, против стрелок мы ничего не имеем. Но зачастую мужчины после сорока выбирают довольно просторные брюки, чтобы скрыть свою полноту. Но поскольку у тебя есть абонемент в спортзал (см.п.1) и ты в отличной форме, смело покупай узкие брюки без стрелок. Конечно, мы не призываем тебя облачаться в skinny, но весьма неплохие узкие модели можно найти в коллекции Polo от Ralph Lauren.

5. Хорошая стрижка

Сейчас этот пункт актуален для тебя как никогда. Если повезло и ты не страдаешь от облысения, все равно стоит задуматься о том, идет ли тебе по-прежнему стрижка, которую ты выбрал еще 10 лет назад. А если волос на голове с каждым годом остается все меньше, тем более стоит принимать срочные меры. Например, побриться наголо. Не переживай, так ты сразу станешь похожим на какого-нибудь римского сенатора. Или на Брюса Уиллиса, что тоже неплохо. Самое главное — никаких зачесов более длинных волос на залысину. Никогда!

6. Классический ремень

Покупай ремень, когда ты в должной форме. Кроме своей непосредственной функции этот аксессуар станет и незаменимым индикатором того, не забыл ли ты о п.1. Вокруг по-настоящему хорошего ремня даже можно построить весь остальной гардероб. Да-да, именно так, даже если всю жизнь ты делал наоборот.

7. Солнцезащитные очки: только классика

Если тебе так уж хочется ультрамодную модель в черепаховой оправе — пожалуйста. Но только где-нибудь на отдыхе вместе с льняной сорочкой, шортами и сланцами. В повседневной жизни изволь придерживаться классики.

8. Отличная стереосистема

Какое отношение этот пункт имеет к моде? Никакого. Но зато он прямо влияет на твое настроение, а это, как известно, одно из непременных условий хорошего внешнего вида. Купи самую крутую технику в машину или кабинет и хотя бы изредка наслаждайся музыкой, которая так тебе нравилась лет десять назад.

9. Целостность

Это, пожалуй, главное в твоем облике. Если ты не приобрел это качество к 40 годам, надежды, что оно появится позже, уже нет.

Ну а в этот пункт впиши свою любимую вещь, без которой твой стиль просто утратил бы индивидуальность. Уверены, такая вещь у тебя обязательно найдется!

Существует колоссальный выбор оригинальных вещей для представительниц прекрасного пола. Но стоит учесть, что стильная одежда для женщин после 40 – это минимализм. Ведь именно сдержанность характеризует безупречный вкус зрелой дамы. В правильно подобранной одежде она будет выглядеть обворожительно и незабываемо.

Гардероб современной женщины после 40 лет должен иметь базовые вещи хорошего качества, которые выдержаны в одной цветовой гамме. Ниже приведен список 10 вещей, которые необходимы для создания базового гардероба:

Маленькое черное платье без рукавов (не трикотаж);
Брюки;
Костюм;
Юбка;
Блуза;
Пиджак;
Кардиган;
Рубашка, футболка;
Свитер, гольф;
Верхняя одежда.

Вид модной одежды для женщин за 40 лет – это, прежде всего, минимализм. Он отличается аккуратностью и сдержанностью. Данное стилевое направление исключает мишуру, банты и лишние детали. Таким образом, фасон одежды для женщин 40 лет имеет модный, но простой дизайн, а также четкие линии кроя.

Цвет вещей оказывает колоссальное влияние на имидж зрелой леди. Модные оттенки 2018 года: шоколад, изумруд, бордо. Лидеры пастельной палитры:

Мятный;
Бледно-розовый;
Светло-желтый;
Бежевый;
Голубой;
Персиковый;
Крем-брюле;
Серый.

Стоит серьезно отнестись как к черному, так и белому цвету, несмотря на их большую популярность. При правильном сочетании они придадут образу элегантность и грациозность, а вот слишком яркие цвета выглядят кичливо и навязчиво.

В тренде геометрический рисунок, цветочная тема, абстракция, горох, волны, полосы. Не забывайте, что вертикальные полоски визуально сделают фигуру стройнее.

Брюки

Верхняя одежда

Свитер

Пиджак

Черное платье

Повседневная

Женская одежда для дам 40-45 лет способна показать их достоинства. Желательно, чтобы повседневное платье было недорогим и лаконичным. Стиль-2018 характеризует длина макси. Не отказывайтесь от изысканных летних юбок, сарафанов, платьев, которые заполонили модные подиумы.

Желательно иметь юбку-карандаш или расклешенную модель, что позволит носить ее не только в повседневной жизни, но также надевать на праздники. Сегодня данный фасон в тренде. Он особенно подходит полноватым дамам. Актуальна также плиссированная юбка средней длины.

Повседневная блузка своим прямым кроем и застежкой на пуговицах напоминает обычную рубашку. Для ежедневной носки подойдет симпатичный, но не слишком вычурный фасон. Важный момент – необходимо правильно выбрать цвет и ткань одежды для женщин 45-40 лет. Не забывайте, что вещи вашего гардероба должны гармонично сочетаться между собой.

С помощью джинсовых брюк можно создавать разнообразные образы. Цвет брюк зависит от поры года. В летний сезон – это голубой, в холодную пору – темно-синий. Фасон напрямую зависит от собственного вкуса и фигуры. Пышкам подойдут “бойфренды”, которые отличаются прямым кроем. Такой силуэт подчеркнет их достоинства, спрячет недостатки. Стройным леди стоит обратить взгляд на зауженные скинни. В 2018 году не обойтись без фишки года – джинсового комплекта для 40 летних женщин, состоящего из жакета и укороченных штанов.

Избегайте моделей с порванными коленками. Лучше ограничиться незначительными потертостями на полотне.

К выбору верхней стильной одежды для женщин после 40 следует подойти ответственно. Каждый сезон диктует свои правила и отражается на модели изделия. Для прохладного лета, а также теплой весны можно приобрести базовый плащ (тренч), имеющий отложной воротник. Для шопинга или для прогулки пригодится куртка. Она может быть легкой либо утепленной. Важный момент – универсальный крой и колер. Зимнее пальто со съемной подкладкой легко превратится в демисезонную вещь. Шуба-трансформер с отстегивающимися рукавами и длиной поможет сэкономить бюджет. Сарафан Юбка-карандаш
Блузка Джинсы

На работу

Деловая одежда для модных женщин после 40-45 лет отличается точным кроем и отсутствием излишней фурнитуры. Предпочтение отдается стильным комплектам. Деловой костюм не должен быть слишком ярким. Классический вариант – юбка-карандаш и свободный пиджак с длинными рукавами.

Юбку можно заменить на брюки-дудочки. Подходящая цветовая гамма:

Темно-синий;
Коричневый;
Черный.

Бежевый придется по душе даме, любящей утонченность. Популярные ткани: костюмное полотно, кожа и замша.

Для 40 летних женщин очень важно иметь несколько блузок для работы. Крой должен быть лаконичным, а расцветки могут быть разными. Идеальный вариант: одна темная, одна светлая и одна нейтральная блуза. Составляя деловой гардероб – нужно забыть о принтах. Однотонная вещь легче сочетается с другой одеждой, ее можно носить ежедневно.

Беспроигрышная идея базовой юбки – прямой силуэт. Универсальная длина – 5 см ниже колена, подходит всем без исключения. Данный крой смотрится стильно и презентабельно. Многое зависит от материала и цвета изделия. Костюм
Брюки-дудочки
Блуза
Прямая юбка

На торжество

Хорошо, если гардероб взрослой дамы имеет не один, а два костюма. К примеру, сдержанный – для трудовых будней, яркий с необычным кроем – для праздничных дней. Но если ваш бюджет скромен, то можно ограничиться одним комплектом. При необходимости его можно украсить ярким аксессуаром или нарядной блузкой.

Классическая модель джинсовых брюк также легко преображается в праздничный вариант. Для этого нужно подобрать элегантный верх и обувь на каблуке. Выбор такого наряда зависит от фигуры и личных предпочтений дамы.

Советы стилистов:

Вечером можно позволить себе обувь на шпильке, кружевной или шелковый наряд, но без открытой спины;
Вырез «лодочка» будет смотреться изысканно;
Струящееся изделие раскроет вашу женственность.

Можно комбинировать верх и низ так, чтобы они были разных объемов. Такой ход принесет массу пользы. Например, облегающая кофточка продемонстрирует красивую грудь, а пышная юбка скроет большие бедра. Но, пожалуй, самая незаменимая вещь базового гардероба, предназначенного для выхода в свет, – маленькое черное платье.

Спортивный стиль

Стильная одежда для женщины после 40 – это также спортивный стиль, который любим многими женщинами. Речь идет не о лосинах, леггинсах или топах, поскольку данные вещи предназначены для занятий в спортзале. Главное отличие стиля – обязательное соединение спортивных элементов с классическими.

Такая одежда, как правило, изготовлена из дышащих тканей: это хлопок, вискоза, трикотаж. Для лета незаменимыми станут хлопковая рубашка, льняное платье трапециевидного кроя. Учтите, что сегодня они выбираются на размер больше, чтобы между телом и изделием мог циркулировать воздух.

Еще одна вещь спортивного стиля – расклешенная юбка средней длины из плотной ткани черного или белого цвета. Для дам невысокого роста подойдет длина чуть выше колена, для высоких леди – до середины колена. Безумной популярностью пользуются следующие комплекты:

Майка и шорты;
Футболка и бриджи;
Пиджак и штаны.

Штаны спортивного стиля сегодня имеют низкую посадку. Фасон брючного изделия исключает стрелки. Предпочтение отдается штанам прямого кроя либо моделям, слегка расклешенным внизу. Дополнить образ помогут модные лоферы или оксфорды.

Следует отметить, что указанное стилевое направление рассчитано на теплую пору года. Хотя к нему можно отнести следующую одежду:

Вязаные свитера и кардиганы;
Жилетки из натурального меха;
Короткие текстильные куртки.

Можно выбрать пальто-безрукавку либо яркий тренч.
Шорты
Бриджи Штаны Расклешенная юбка

Внимание к аксессуарам

Завершающим акцентом в образе являются аксессуары, которые в последние годы пользуются огромной популярностью. Однако в 45 женщине нужно помнить, что существует запрет на некоторые украшения. Исключите из своего арсенала:

Чокеры;
Массивные ожерелья;
Тяжелые браслеты;
Толстые цепочки на обуви;
Стразы и бубоны на сумке.

Чтобы стать привлекательной в глазах других – выбирайте аккуратные симпатичные украшения, которые сделают вас значительно моложе, и носите их ежедневно. Обязательный маст-хэв – украшение из жемчуга. Существует главное правило: лаконичность и изысканность.

Элегантная обувь черного и бежевого цвета подойдет под любую одежду для женщин 40 лет. Модные лоферы на удобном невысоком каблуке и классическая сумка сделают вас иконой стиля. В такой одежде вам будет комфортно весь день. Сделайте выбор в пользу клатчей либо сумок средних размеров – они подчеркнут ваш образ. Оставьте варежки для зимней загородной поездки. В городе же однотонные перчатки из тонкой кожи укажут на ваш хороший вкус.

Сумка

Ожерелье из жемчуга

Перчатки

Основные ошибки

Современные женщины имеют много разной одежды, которая только подчеркивает все недостатки их фигуры. Каких ошибок стиля стоит избегать в одежде для 40 летних:

Молодежная одежда. Ошибочный выбор некоторых барышень за 40 – подростковая одежда (короткие майки, мини юбки, принт в виде кошечек, сердечек и прочее). К сожалению, это не сделает взрослую женщину моложе, наоборот, – она будет выглядеть смешно;
Застиранные вещи, штаны с вытянутыми коленками, устаревшие аляпистые тряпки. Все это сделает ваш вид ужасно неопрятным;
Много драгоценностей. Не надевайте весь запас золота и других ювелирных украшений, так как это только прибавит лишние годы. Также лучше отказаться от массивных изделий.

Давайте рассмотрим, от чего следует отказаться дамам после 45 лет:

Темное мешковатое платье, безразмерная юбка в пол. Такой балахон превратит вас в бабушку. Лучше выбрать роскошную приталенную модель;
Большая сумка. Желательно остановить свой выбор на элегантных сумочках небольшого размера;
Обувь без каблуков. Залогом красоты и грациозности является ровная осанка и красивая походка, поэтому важно носить небольшой каблук.

Не забывайте об особенностях своей комплекции. Серьезно отнеситесь к фасону и расцветке одежды. Предпочитайте качество вещей их количеству.

Мы поделились с вами секретами формирования женского гардероба после 40 лет. Вышеприведенные рекомендации помогут Вам выглядеть элегантно, стильно и молодо всегда.

Видео

Фото

Такие не всегда хорошо смотрятся даже на ребятах до 40, так что подумайте как следует, прежде чем впихивать себя в зауженную модель. Не говоря уже о том, что скинии сейчас выходят из моды, уступая место более удобным моделям.

Что стоит носить: прямые или чуть расширяющиеся книзу джинсы выглядят круто, стильно, подчеркивают всё, что надо - главное выбирать хорошо сидящие модели и сочетать их с правильными вещами (мы подскажем, ). Ещё отличный вариант - хлопковые брюки по фигуре. Такие будут смотреться уместно и стильно в любом возрасте.

Синие джинсы прямого кроя и хлопковые брюки бежевого оттенка вы можете примерить в магазине .

2. Вещи с лейблами

Что стоит носить: отдайте предпочтение простым футболкам, и кофтам хорошего качества. Иногда лейбл не нужен, чтобы понять, что вещь действительно качественная и дорогая.

Качественная вещь должна быть из натуральных материалов. Например, джемперы от выполнены из натурального хлопка, который в холодное время сохраняет тепло.

Базовый элемент мужского гардероба - портфель

Фабио Фузи Креативный директор Furla

Например, портфель Furla, классический и функциональный. Он выполнен из цельного куска, благодаря чему создается эффект закругления без швов. Телячья кожа, ручка, ремни, застежка-молния и два внутренних отделения для документов делают новую сумку незаменимым аксессуаром для деловых мужчин.

3. Старые кеды

Особенно если они тряпичные, пусть даже они связаны с какими-то приятными воспоминаниями. В любом случае существует куда более удобная и стильная обувь.

Что стоит носить: купите качественные кроссовки одного из ведущих брендов или . Отдайте предпочтение минимализму - и такая обувь станет отличным дополнением к привычному аутфиту.

4. Необычная стрижка

То, что у вас осталось достаточно волос, чтобы следовать странным модным тенденциям, - это хорошо, но оставьте радикальные стрижки юным стилягам. В классике есть масса преимуществ.

Что стоит носить: попробуйте стрижки, проверенные временем. Клипер или тейпер - варианты, которые, может, и не являются самыми оригинальными, но выглядят круто и стильно. В конце концов, вы всегда можете .

Гораздо проще. Для начала стоит отказаться от вредных привычек – табака, пива с соленой рыбой, крепких спиртных напитков, малоподвижного образа жизни у телевизора или компьютера. Если в 20 лет эти привычки не наносили ощутимого вреда здоровью и внешности, то на пятом десятке они начнут накладывать свой отпечаток.

Молодые девушки завидуют своим парням, которые едят все подряд и не поправляются. Действительно, метаболизм у представителей сильного пола несколько быстрее, а жировой прослойки меньше. Но чтобы мужчине выглядеть молодо в 40, стоит пересмотреть свой рацион. В этом возрасте поедание гамбургеров с картошкой фри и запивание этого безобразия чаем с восемью ложками сахара не пройдет незамеченным для фигуры. И если для женщин приятная полнота не порок, то торчащий живот и пухлые ляжки у мужчины вызывают отвращение.

Если уж вы решили, что хотите хорошо выглядеть после 40 лет, начните заниматься спортом. Даже если у вас нет лишнего веса. Не обязательно «садиться» на протеин и тягать железо, но тренировать выносливость обязательно. Хилый мужчина не вызывает никаких положительных эмоций у противоположного пола. Только жалость и желание накормить.

Очень часто выглядеть моложе в 40 лет мужчине хочется, а расставаться с вредными привычками нет. Если вы курите и не собираетесь «завязывать», воспользуйтесь хотя бы косметическими средствами. В идеале неплохо бы регулярно посещать салон. Не всем это по карману. А некоторые мужчины и вовсе стесняются. Не страшно, маски, пилинги и чистки можно делать и в . Поверьте, современному мужчине не зазорно иметь в своем арсенале кремы от морщин. Только не нужно пользоваться косметичкой жены или подруги. В магазинах и аптеках масса средств именно для мужчин.

Трудно мужчине выглядеть молодо в 40, имея или неухоженные волосы. Если растительность на голове густая, ее необходимо регулярно приводить в порядок, причем у хорошего мастера. Бесплатные стрижки у соседки-любительницы – это удел пенсионеров. Опытный парикмахер сделает стильную стрижку даже на не слишком густых волосах. Тем, у кого образовалась обширная , лучше всего обриться налысо. Если форма головы не позволяет носить такую «прическу», стоит подумать о пересадке волос. Также нужно подстригать и укладывать брови, если они слишком густые и торчат в разные стороны.

С годами фразы «зелень – золото природы» и «молодость красива сама по себе» начинают вспоминаться все чаще. Время идет, годы откладывают свой отпечаток на лице и теле, а ведь хочется в любом возрасте выглядеть моложе и красивее. Для этого существует множество способов и различных рекомендаций.

Инструкция

Будьте жизнерадостны и оптимистичны. Недовольное выражение лица, скорбь и обреченность способны добавить даже молодому лицу. Если улыбаетесь или смеетесь – делайте это от души. Общий положительный настрой и позитивное восприятие жизни помогут чувствовать себя на несколько лет.

Следите за своим здоровьем. Ежегодно проходите осмотры, принимайте витамины, занимайтесь спортом. Спорт не только помогает укрепить мышцы тела, но и в целом благоприятно сказывается на состоянии кожи. Он поможет подольше сохранить тело упругим, а цвет лица – ярким. Для этих же целей принимайте контрастный душ и заканчивайте каждое умывание ополаскиванием лица холодной водой.

Подберите правильную прическу. Чем старше становится женщина, тем больше ей прибавляют возраста . Короткие волосы средней длины способны сделать лицо более свежим. Челка поможет сделать акцент на , отвлечь внимание от нижней части лица. Подберите правильный цвет. Самый подходящий вариант – на пару тонов светлее естественного . Не выбирайте серые тона, они смотрятся, как , а слишком яркие оттенки или белый цвет выглядят неестественно.

Замените свое обычное тональное средство средством с эффектом разглаживания или лифтинга. Проведите ревизию в косметичке. С возрастом лучше всего будут смотреться мягкие пастельные тона теней, румян и помады. Отдайте предпочтение всевозможным оттенкам коричневого. В макияже делайте акцент на глаза, а для губ выбирайте спокойные оттенки, яркими цветами помады пользуйтесь с большой осторожностью. Не делайте брови слишком тонкими, пусть они будут средней ширины с мягким и ровным изгибом.

Одевайтесь в соответствии с возрастом. Это вовсе не , что в определенный период жизни придется отказаться от красивых нарядов и надеть фланелевый халат с тапочками. Просто будьте разумны при выборе одежды. Неоновые цвета, короткие юбки и туфли на платформе хорошо смотрятся только на молодых. Подберите одежду, которая выгодно подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки, добавит вам изысканность и стиль.

Подберите косметические средства из серии, пользуйтесь сыворотками, наносите маски. Посещайте косметические салоны для проведения более эффективных омолаживающих процедур. Запишитесь на массаж, с помощью него можно не только улучшить самочувствие, но и привести в порядок лицо и тело: скорректировать фигуру, придать свежий вид лицу и сократить количество . Если не боитесь скальпеля, обратитесь в клинику эстетической хирургии – контурная пластика лица помогает значительно увеличить разницу между цветущим внешним видом и количеством лет в паспорте.

Видео по теме

Обычно вопросом вечной молодости озабочены женщины. Но иногда мысль о том, как выглядеть более юным, посещает и мужчин. Желание помолодеть может быть связано с профессией, изменениями в личной жизни или наличием более молодых друзей. Да и просто со стремлением привести свой образ в соответствие с самоощущением, а не с цифрой в паспорте. Что же предпринять, чтобы выглядеть моложе?

Инструкция

Поменяйте образ жизни. Займитесь спортом – желательно на свежем воздухе, тела и духа. Принимайте контрастный душ, умывайтесь холодной водой – это освежает кожу и повышает ее тонус. Включите в рацион витамины и свежие овощи, откажитесь от вредных привычек. Позволить себе ежедневную бутылочку-две могут только люди, не заботящиеся о будущем. Вам с ними не по пути.

Взгляните на себя в зеркало. Если отражение вас не радует, задумайтесь о причинах. Ваши волосы приобрели непривлекательный оттенок «перца с солью»? Купите хорошую краску, предназначенную специально для – она прекрасно скрывает и выглядит естественно. Избавьтесь от мешков под глазами – они придают лицу усталый и нездоровый вид. Попробуйте холодные компрессы. Если положительного результата нет, подумайте о возможном хирургическом вмешательстве. Иссечение глазных грыж – процедура не слишком сложная и дает хорошие результаты – при условии, что вы обратитесь к квалифицированным врачам.

Сбросьте несколько лишних килограммов. Вы будете выглядеть более подтянутым, самочувствие улучшится, походка станет легкой. Запишитесь в спортзал – подкачать мышцы рук и укрепить вялый пресс не помешает. Если заниматься регулярно, через полгода вашей фигуре позавидуют многие «офисные », годящиеся вам в сыновья.

Оцените свой стиль. Если вы носите длинные волосы, подумайте, не пришло ли время изменить образ. Сделайте стильную короткую стрижку – вы сразу станете выглядеть . Ваша шевелюра редеет? Не записывайтесь на трансплантацию волос и не зачесывайте их остатки через макушку в бесплодных попытках замаскировать просветы. Побрейте голову. Вы удивите друзей и домочадцев, но очень скоро будете получать комплименты от окружающих. К тому же, многие женщины считают такой образ не только моложавым, но и сексуальным!

Смените гардероб. Исключите поношенную, безликую, слишком «взрослую» одежду – дешевые мнущиеся костюмы, свалявшиеся свитеры, бежевые плетеные туфли, тяжелые громоздкие пальто и прочие стареющих мужчин. Не ударяйтесь и в другую крайность – образ вечного студента или завсегдатая рок-фестивалей вам тоже не по возрасту. Ваш выбор – качественная одежда, подчеркивающая достоинства и деликатно . Если у вас голубые глаза, носите синие рубашки и шейные платки, спортивную фигуру подчеркните короткими куртками и классическими джинсами. Если вы не уверены в своем вкусе, обратитесь к консультантам магазинов – они составят подходящие комплекты, а вы выберете те, что понравились.

Желание выглядеть моложе естественно для женщины, а его исполнение является важнейшим условием женского счастья. В современном мире царствует культ молодости, но далеко не все могут позволить себе пластические операции. Тем более, что выглядеть моложе можно, не прибегая к дорогим и сложным процедурам, даже если вам за 60.

Инструкция

Внешний вид волос отражает не только возраст, но и состояние здоровья. С годами волосы теряют естественный пигмент. Особенно заметный отпечаток возраст оставляет на волосах, которые на протяжении долгих лет подвергались различным вредным воздействиям, таким как химические завивки, частое окрашивание, выпрямление и т.д. Поэтому приходится периодически освежать свой цвет волос при помощи краски и оттеночных средств, особенно седина. Седые неокрашенные корни являются признаком неряшливости и плохого вкуса. В выборе оттенка краски для волос остановитесь на светлых тонах. Блондинки всегда выглядят моложе брюнеток. Темные волосы подчеркивают бледность лица и выставляют напоказ все дефекты кожи.

Не ленитесь ухаживать за своими волосами. Регулярно делайте восстанавливающие, питательные и увлажняющие маски. Не забывайте пользоваться бальзамами для волос. Жестких рекомендаций по поводу прически не существует, но из-за того, что волосы теряют свой тонус и жизненную силу, лучше сделать аккуратную подходящую к форме лица стрижку. Очень кстати будет челка, которая поможет скрыть появившиеся на лбу морщины и подчеркнет глаза.

В первую очередь, возраст выдает лицо. Зрелая кожа требует особого ухода. Прежде всего, ей необходимо увлажнение, как внешнее, предполагающее использование различных кремов и масок, так и внутреннее, которое заключается в большом количестве потребляемой за день чистой воды.

Макияж играет не последнюю роль в создании более свежего образа. Откажитесь от темных тонов . Коричневые, бордовые, ярко-красные помады, густые, тени, тональный крем с эффектом загара – все это только подчеркнет возраст. Учтите, что к вечеру пудра, забивая морщинки и поры, делает лицо более взрослым, придает ему уставший вид. Старайтесь выбирать увлажняющий тональный крем. Вообще, с возрастом количество декоративной косметики нужно уменьшать. Также не забывайте, что слишком густые брови утяжеляют взгляд и прибавляют вам лишний десяток лет.

Руки стареют гораздо быстрее, чем лицо. Не лишайте их своей заботы – после любой водной процедуры наносите на них крем, регулярно делайте на ночь питательные маски.

Слишком длинные ногти и яркий или экстравагантный маникюр у дамы в возрасте смотрится нелепо. Придайте ноготкам аккуратную округлую форму, а для маникюра выбирайте нежные спокойные тона. Тем более не стоит привлекать к рукам излишнее внимание, если на них много морщин.

Стройный человек всегда моложе, поэтому старайтесь держать свое тело в тонусе. Прямая осанка, подтянутые мышцы сделают вас более молодой и легкой. К тому же, это поможет вашей коже как можно дольше оставаться молодой и упругой.

Рваные джинсы, короткие топы и неприлично короткие юбки выглядят смешно на взрослой женщине. В зрелом возрасте гардероб должен быть элегантным и лаконичным. Выбирайте вещи классического стиля. Откажитесь от темной одежды. Забудьте о крупной пластиковой бижутерии, дешевых рыночных подделках. Ваша одежда должна стать отражением вашего внутреннего достоинства и душевной гармонии.

Для того чтобы молодо выглядеть, необходимо заботиться не только о внешней привлекательности, но и о внутреннем состоянии вашего организма. Принимайте витаминные комплексы. Защищайте кожу от воздействия прямых солнечных лучей специальными средствами и забудьте о солярии - все это старит кожу. Откажитесь от вредных привычек. Регулярно посещайте оздоровительные процедуры, такие как СПА, массаж, баня и т.д. Позитивное мышление, искренний интерес к жизни, любовь к близким и обворожительная улыбка дополнят ваш образ молодой и счастливой женщины.

В двадцать лет сорокалетие кажется таким далеким. Но наступает момент, когда женщина после тридцати «с хвостиком» начинает задавать себе вопросы, можно ли в сорок лет выглядеть по-прежнему на двадцать. Что нужно делать для того, чтобы окружающие не замечали вашего возраста и по-прежнему обращались к вам исключительно со словом «девушка»?

Инструкция

В действительности невозможного нет. Доказано, что правильный подбор и употребление в течение длительного времени гормональных контрацептивов дарят женщине вторую молодость. В том числе и внешнюю, не только физическую. У женщин, долгое время применявших оральные противозачаточные средства нового поколения, отмечается старение кожи в гораздо более позднем возрасте, чем у тех, которые предохранялись другими видами контрацепции. Но здесь очень важно правильно подобрать надежное гормональное средство, которое подходит именно вам. И сделать это нужно с помощью гинеколога-эндокринолога.

В тридцать следует в обязательном порядке сдавать хотя бы один раз в год анализ крови на состояние ее гормонального фона. Климакс и его последствия, когда кожа тела неумолимо стареет, может настать и в раннем возрасте. А нормальный уровень гормонов в крови предупредит его появление. Если же состояние гормонов в крови женщины находится не на должном уровне, врач подберет для нее гормональные средства, которые дополнят организм недостающими гормонами. Омоложение в таком случае и отдаление старости не заставят себя ждать.

Когда женщина считает, что без труда, только на одной генетике, ей удастся удержать внешность «в узде», она заблуждается. Придерживайтесь нормального питания, в котором содержатся в изобилии овощи, фрукты, ягоды, зелень. Пейте каждый день много обычной питьевой воды, минимум полтора литра. Вода поддерживает водный баланс внутри организма, насыщает клетки кожи влагой.

После тридцати лет приобретайте косметические средства с антивозрастным действием. Желательно пользоваться кремами, тониками и масками одной линии. Если она кажется вам слабо действующей, не подходит вашей коже, смените производителя косметики. Ежедневно очищайте от косметики и грязных частиц лицо и шею вечером, освежайте его по утрам кусочками льда из настоев трав или воды с каплями лимонного сока.

Откажитесь от посещения соляриев, длительного пребывания на солнце. Эти процедуры значительно старят кожу. И если в 20 лет это будет практически незаметным, то в 30-40 вы заметите, что при интенсивном загаре выглядите старше своих лет. Если выходите на улицу, всегда наносите на лицо солнцезащитный крем.

В сорок лет пересмотрите свой макияж. Посоветуйтесь со стилистом, как теперь вам лучше ухаживать за кожей и наносить на нее декоративную косметику. Макияж поистине творит чудеса и может как прибавить лет своей хозяйке, так и омолодить ее лицо на несколько лет.

Стрижка и цвет волос сыграют огромную роль в вашем облике для зрительного омоложения. Не перекрашивайтесь резко из темной шатенки или брюнетки в блондинку. Если решили , делайте это постепенно, тон за тоном. И напротив, светлые локоны не окрашивайте в глубокие темные тона. Что касается длины волос, то здесь бытует мнение, что короткая стрижка убавляет возраст. Однако, это заблуждение. Удлиненные волосы скрывают наметившийся второй подбородок и кожу шеи, которая со временем становится дряблой. Короткую стрижку предпочтите только в том случае, если волосы с годами сильно поредели и ухудшились.

Обязательно похудейте до нормального веса. Не стоит в свою очередь худеть от нормы своего тела. Излишек веса и сильная худоба прибавляют зрительно лишние года внешности женщине.

Постарайтесь относиться к жизни и окружающим с позитивом, с радостным, хорошим настроением каждый день. Ничто так не старит женщину, как брюзжание, мрачность, недовольство. Лучистая улыбка и сверкающие глаза скроют любые десятилетия вашего возраста.

Видео по теме

В 60 лет женщинам труднее охранять красоту. Кожа становится более тонкой и сухой, лицо теряет краски, мелкие морщинки углубляются. Однако современная косметическая промышленность предлагает средства, способные существенно улучшить вашу внешность. Не забывайте о подтянутой фигуре, правильном гардеробе и хорошей прическе - все это поможет вам выглядеть моложе.

Уход за лицом и макияж

Современная косметология предлагает множество вариантов для возрастной кожи. Выбирайте питательные ночные средства, стимулирующие выработку коллагена, а также дневные кремы, защищающие лицо от солнца и подтягивающие кожу. Не бойтесь пользоваться средствами и лифтинг-эффектом - они не вызывают привыкания и позволяют лицу выглядеть более привлекательно. Улучшить внешний вид кожи помогут увлажняющие и укрепляющие кожу сыворотки, которые можно наносить под крем или использовать самостоятельно.

Не увлекайтесь загаром - он очень старит и ухудшает состояние кожи. Используйте кремы с солнцезащитными фильтрами, а приятный тон лицу придавайте с помощью средства со светоотражающими частицами. Убрать землистый оттенок кожи поможет основа под макияж лавандового цвета, а для визуальной коррекции морщин подойдет хороший кремовый корректор.

Чем старше вы становитесь, тем естественнее должен быть макияж. Вместо плотных, сушащих губы помад используйте помады-бальзамы, бронзеры замените пудровыми румянами нежно-кораллового или натурального розового цвета. Наносите румяна не только на щеки, но и на лоб, подбородок и нос - так лицо будет выглядеть свежее.

Простая и эффектная прическа

С возрастом стоит пересмотреть свою гамму. Волосы более мягкого оттенка сделают вас моложе и современней. Например, темным шатенкам стоит попробовать русый оттенок, а русоволосым - светлый золотистый. Колористы рекомендуют отказаться от слишком темных ненатуральных красок с синеватым или красноватым отливом. С возрастом цвета должны стать теплее и приглушенней.

Сделайте хорошую стрижку. Она может быть короткой или полудлинной, не требующей слишком частой коррекции. Волосы, подстриженные слоями, сделают вас более молодой и подвижной, к тому же такая прическа дает возможность для экспериментов.

Правильный гардероб

Красивая и удобная одежда поможет вам выглядеть моложавой и стильной. Исключите из гардероба все, что намекает на преклонный возраст - бесполые костюмы с громоздкими жакетами, бесформенный трикотаж, длинные юбки , платья в мелкий «старушечий» цветочек. Ваш выбор - простые, но эффектные модели прямого или полуприталенного силуэта из хороших тканей. Вместо мелкой набивки носите однотонную одежду - она гораздо лучше подчеркнет фигуру. Не бойтесь ярких, свежих цветов. Теплые коралловые, розово-красные, медовые и кремовые тона будут бросать мягкий отсвет на лицо, делая его более молодым.

Если фигура позволяет, носите джинсы. Тем, кто считает их неуместными, подойдут красивые брюки - длинные, спадающие на обувь. Такие модели замаскируют несовершенные ноги, увеличат рост и сделают вас моложе.

Подберите модную обувь, красивую большую сумку и несколько дорогих платков или шарфов. С помощью аксессуаров вы подчеркнете свой стиль. Выбирайте современные модели - спортивные, классические или романтичные. Забудьте о предрассудках - носите модную бижутерию из крупных камней и металла. Оригинальные серьги отвлекут внимание от морщинок на лице, а эффектное ожерелье дополнит не только вечернее, но и повседневное платье.

В старости она может вызывать отторжение. Аккуратный макияж, маникюр, педикюр, прическа, подходящая одежда – все это работает на вас, скрывая недостатки и подчеркивая достоинства.

Кожа в старости становится тонкой, вялой и сухой. Чтобы сохранить ее в тонусе, нужно заниматься увлажнением и питанием. Одного крема для ухода за стареющей кожей уже недостаточно, требуются дополнительные ухаживающие процедуры, такие как маски, массажи, мезотерапия, пилинг и т.д.

При нанесении макияжа избегайте блестящих и мерцающих теней, темных помад и карандашей. Выбирайте естественные матовые оттенки теней и помад, например, персик или шампанское; серую или коричневую тушь. На губы поверх помады наносите немного блеска. Тональный крем приобретайте легкой консистенции, т.к. плотный тональник будет подчеркивать все недостатки кожи.

Одежда для женщин в возрасте должна быть элегантной. Избегайте слишком ярких и темных расцветок, блестящих отделок, глубоких вырезов, облегающих нарядов и нарядов на бретельках. Ткани предпочитайте натуральные – они смотрятся достойнее, чем синтетические. А кроме этого, в одежде из качественного материала вы будете чувствовать себя более комфортно и удобно.

Правильное питание женщины в возрасте должно включать все необходимые витамины, микроэлементы, антиоксиданты и фитоэстрогены. Очень важны для красоты и здоровья витамины группы В. Богатые источники этих витаминов – бананы, картофель, гранаты, рыба, яйца, куриное мясо, злаки. Фитоэстрогены снижают неприятные ощущения во время менопаузы и риск развития рака груди. Содержатся они в орехах кешью, кукурузе, яблоках, шпинате, моркови, брокколи. Кальций необходим укрепления костей, которые с возрастом становятся более хрупкими. Но максимально усваивается он только в присутствии витамина D. Поэтому кроме молочных продуктов обязательно включите в рацион яйца и жирную рыбу. Антиоксиданты помогают организму бороться со свободными радикалами и замедляют старение. Максимально они содержатся в темно-зеленых и темно-оранжевых овощах и фруктах, кукурузе, сливе, смородине, клюкве, черносливе, черешне.

Пожалуй, больше всего женщину может состарить именно чрезмерное желание казаться как можно моложе. Зрелая дама с ярким макияжем, одетая в мини-юбку и молодежную майку с вызывающей надписью, будет выглядеть смешно и нелепо.

Выбор костюма, прически и макияжа

Женщина в 45 лет должна обладать тонким вкусом и безупречным чувством стиля. Не нужно копировать новые веяния молодежной моды. Взрослой даме к лицу элегантный классический стиль. Элегантному костюму будет соответствовать обувь на невысоком каблуке от 2 до 6 см.

Зрелой женщине не следует красить ногти в яркие, вызывающие цвета. Это лишь отпугнет от нее окружающих. Ухоженность и аккуратность подчеркнет классический маникюр со светлым прозрачным лаком. Лишь уродовать внешность будет слишком яркий, вызывающий макияж. Элегантной даме лучше выбрать неброский, классический макияж, который не будет слишком заметен, но подчеркнет все достоинства ее лица.

Непременной составляющей привлекательности является умение правильно выбрать прическу. Для дамы за 40 вряд ли будут уместны как слишком короткая стрижка, так и длинные распущенные волосы. Лучше всего будет выглядеть классическая прическа из волос средней длины. При это их цвет должен быть приближен к естественному. Зрелая дама с фиолетовыми волосами выглядит смешно.

Хорошее настроение и здоровый образ жизни

Преждевременно старят женщину постоянные жалобы на жизнь, бездельника-мужа и эгоистов-детей и страдания, выставленные напоказ. 45-летняя дама ни в коем случае не должна называть себя старухой, ведь слова и мысли материальны, и она, таким образом, лишь приблизит наступление старости. Следует помнить: чтобы выглядеть моложе, нужно чаще улыбаться, быть активной и жизнерадостной. К тому же, ничто так не молодит женщину, как присутствие в ее жизни любимого человека.

Необходимо больше внимания уделять уходу за кожей лица, шеи и рук, чтобы приметы возраста стали как можно менее заметны. Нужно подобрать соответствующие возрасту и типу кожи кремы и маски, а в случае необходимости – обратиться за помощью к косметологу.

В любом возрасте женщину старит лишний вес. Поэтому не стоит забывать ежедневно делать зарядку, посещать бассейн или тренажерный зал. Если есть необходимость избавиться от лишнего веса, нужно ограничить употребление углеводов, отказавшись от сладкого и мучного; употреблять в пищу больше овощей и фруктов, рыбы и блюд из крупы.

Хорошо выглядеть может женщина любого возраста, ее лучшими помощниками в достижении поставленной цели станут оптимизм, доброжелательность, здоровый образ жизни и безупречное чувство меры.