Я не выгляжу на свой возраст. «Мне все хамят!» Как живут люди, которые выглядят моложе своих лет, и почему это далеко не всегда плюс Густые естественные брови

«Мне сегодня не продали алкоголь в магазине», «У меня попросили паспорт, когда я заказала бокал вина» - наверняка вы часто слышали подобные фразы от знакомых и подруг. Иногда в ответ на такой рассказ действительно хочется сказать: «И правильно, ты и правда выглядишь значительно младше», а в других случаях остается только понимающе кивать, чтобы не показаться невежливой. Феномен того, как мы склонны оценивать собственный возраст и как наша оценка соотносится с оценкой окружающих, интересует и обывателей, и ученых. Прежде чем перейти к признакам молодости, узнаем, что на этот счет думают последние.

Вечно молодой

Проблема восприятия возраста давно и активно исследуется психологами. Ученые даже выделили специальный термин - субъективный возраст. Им обозначают отношение самого человека к собственному возрасту, причем выделяют несколько оснований для оценки: на сколько лет ты себя чувствуешь, на сколько лет выглядишь и на сколько лет действуешь (сюда входит оценка собственных интересов, хобби, работы и т.д.). Нас интересует второй пункт - на сколько лет мы выглядим а) по собственному мнению, б) по мнению окружающих. На Западе исследования в этой области начали проводиться с 1960-х годов. Отечественные психологи озаботились проблемой чуть позже, но тоже активно ее разрабатывают.

В 2013 году в журнале «Психологические исследования» были опубликованы результаты исследования нескольких возрастных групп: от 20 до 30 лет, от 40 до 50 и от 60 до 70 лет. В его ходе выяснилось, что большинство респондентов во всех возрастных группах склонны думать, что выглядят моложе своего возраста. Если обобщить данные, то получится, что в среднем мы считаем, что выглядим на 4-5 лет младше своего реального возраста. Причем после 25 лет тенденция считать себя моложе только набирает обороты.

Есть еще одна интересная деталь: когда людей просят определить возраст других по фотографиям, они редко ошибаются. Зачастую ошибка составляет меньше года, иногда - до двух лет.

В мировой психологии нашу склонность считать себя моложе своего календарного возраста объясняют механизмом психологической защиты: человеку хочется как-то справиться с проблемой старения и не терять свое место в обществе, заточенном на молодость.

Признаки того, что вы выглядите моложе своих лет

Так как же понять, действительно ли мы выглядим моложе или просто рады обманываться, глядя на собственное отражение в зеркале? Есть несколько признаков, которые помогут это определить. Конечно, получить точную объективную оценку с помощью этого списка вряд ли удастся, но сориентироваться он вполне поможет.

1. Угол молодости

Четкая линия нижней челюсти и ярко выраженный тупой угол, который она образует сбоку, очень влияют на восприятие лица. Когда линия расплывчатая (а она бывает таковой даже у молодых), лицу сразу визуально прибавляется 4-5 лет.

2. Незаметные поры

«Представьте себе пору вертикально: получится, что она имеет форму буквы V, - говорит Эми Векслер, дерматолог из США. - То есть в основании она более узкая, а ближе к поверхности кожи расширяется. Расширенные поры, как правило, визуально придают вам возраста».

Кардинально изменить размер пор при помощи косметики вряд ли получится, потому что этот параметр (как и почти все в нашей внешности) определяется генетикой, но регулярное очищение и эксфолиация помогут улучшить ситуацию, объясняет врач.

3. Отсутствие веснушек на груди и руках

Пигментация часто является признаком возраста. И речь сейчас не о милых веснушках на заведомо молодом или даже подростковом лице, а о россыпях темных пятнышек на грудной клетке, плечах и руках. По оценке все той же доктора Векслер, они сразу прибавляют к облику до 10 лет.

4. Густые естественные брови

В последнее время роль бровей в архитектуре лица оценивают по максимуму - и со многими это играет злую шутку. Девушки начинают дорисовывать несуществующий объем, ширину и длину, чрезмерно увлекаясь и выходя за грани разумного. Поэтому мы не предлагаем считать брови, нарисованные слишком щедрой рукой, признаком молодости. А вот настоящие, густые, красиво оформленные брови - вполне. Кстати, справедливость этого правила своим примером доказывают и звезды: например, топовый инстаблогер Наталья Давыдова (Тетя Мотя) признавалась, что делала пересадку бровей, поскольку не могла отрастить натуральные, и эта процедура мгновенно преобразила ее лицо.

5. Лицо без одутловатости

Фото: LEGION-MEDIA

Излишняя отечность - явно не признак молодости и свежести, а так называемое «лицо-подушка» сразу прибавляет своей обладательнице минимум десяток лет. Вспомните, к примеру, : вполне молодая девушка на недавних фото выглядела зрелой женщиной только из-за того, что, по слухам, увлекалась алкоголем и запрещенными препаратами. Лицо Лохан стало слишком одутловатым для ее возраста, перестали выделяться скулы, тот самый «угол молодости» расплылся. Та же неприятность настигла и Мадонну, но по другой причине: поп-королева увлеклась филлерами на основе гиалуроновой кислоты. А они, в свою очередь, притягивают и аккумулируют вокруг себя воду, которая уже есть в организме. В результате певица получила эффект, обратный желаемому: она не только не стала выглядеть моложе, но и визуально добавила себе несколько лет.

6. Крепкие ногти без желтизны

Руки выдают возраст, и тезис этот не новый. Однако речь здесь не только о состоянии кожи на кистях, но и о ногтях. В американском журнале «Пластическая и реконструктивная хирургия» было опубликовано любопытное исследование о том, как люди воспринимают ногти. Респондентам было предложено оценить возраст нескольких людей по их рукам. Им предоставили два вида фотографий: фото кистей с ненакрашенными ногтями и снимки рук с покрытыми лаком ногтями и с украшениями на пальцах. Выяснилось, что руки с ногтями без лака воспринимаются как более возрастные. Связано это, скорее всего, с тем, что лак перекрывает желтизну, неровности рельефа ногтя и другие несовершенства. Исследователи пришли к выводу, что неухоженные ногти могут добавить до пяти лет к вашему реальному возрасту.

7. Легкость движений

На восприятие нас окружающими влияет не только внешность. Значительную роль играет то, как мы двигаемся. Известно, что движения молодых людей (или тех, кто воспринимается молодым) шире, активнее, энергичнее. Например, молодые чаще поворачиваются всем корпусом, а не только головой, когда им нужно посмотреть назад или по сторонам. Они не экономят энергию, интуитивно стараясь двигаться более «скупо», как это обычно происходит с возрастом.

Вы устали от того, что вас путают с вашим младшим братом или сестрой? Вы можете выглядеть взрослее и казаться более зрелым, чем вы есть на самом деле. Просто следите за тем, как одеваетесь и как ведете себя, и люди начнут думать, что вы взрослее.

Шаги

Носите правильную одежду

    Избавьтесь от подростковой причудливой одежды. Одним из компонентов, по которым нас судят, является одежда. От того, что мы носим, может зависеть мнение окружающих о нас. Если вы хотите выглядеть старше, перестаньте носить подростковую одежду. Начните приобретать вещи в других отделах магазинов. Просто пройдите мимо детского отдела и направляйтесь в отдел для взрослых. В привычных детских отделах вы найдете одежду из дешевых, тонких и полупрозрачных материалов, которые придают детский вид. Рассмотрите вместо этого одежду из хорошего материала.

    Носите одежду своего размера. Смените мешковатые вещи на более облегающие. Вам вовсе не нужно, чтобы одежда поглощала вас полностью. Этот стиль придает вам неприглядный и неряшливый вид. Напротив, сильно облегающая одежда придает незрелый и юный вид.

    Не носите разрисованные футболки. Футболка с каким-либо логотипом или забавной надписью говорит о незрелости человека. Сюда можно отнести названия брендов, логотипы и так далее. Если вы хотите выглядеть зрело, вообще уберите из своего гардероба футболки.

    Носите качественные джинсы. Джинсы являются неотъемлемой составляющей гардероба любого человека, независимо от возраста. Однако следует тщательнее выбирать джинсы, если вы хотите выглядеть старше. Покупайте джинсы исключительно хорошего качества. Убедитесь, что они не с завышенной или, наоборот, заниженной талией.

    • Парням стоит покупать лишь прямые джинсы. Девушки могут приобретать и со слегка расклешенными штанинами, свободные или же узкие джинсы. Если вы решили приобрести узкие джинсы, удостоверьтесь, что вам в них не очень тесно.
    • Смените высветленные или рваные джинсы на более темные модели. Не стоит ходить в джинсах со стразами или другими аксессуарами.
  1. Носите правильную обувь. Завершите свой имидж подбором правильной обуви. Не стоит ходить в кроссовках или обуви из ткани. Не стоит также носить слишком кричащую обувь. Если вы девушка, вовсе не обязательно носить туфли с очень высокими каблуками или слишком изощренным стилем. Независимо от половой принадлежности, не стоит носить сланцы. Вместо них лучше приобрести прочную обувь.

    • Парням лучше носить ботинки. Черные ботинки хорошо смотрятся практически с любой одеждой. Кожаные ботинки со шнуровкой также можно сочетать со всеми типами одежды. Мокасины также будут удобны в сочетании, если вы не хотите носить ботинки. Лакированные туфли придают зрелый вид.
    • Девушкам советуют носить туфли на каблуках. Однако каблуки не должны быть очень высокими. Если вы не хотите носить высокие туфли, приобретите балетки. Босоножки будут хорошо смотреться летом.
  2. Одевайтесь изящно. Это еще один способ выглядеть зрело. Преподнесите себя как опрятного, профессионального человека. Это поможет людям разглядеть в вас взрослого человека, а не ребенка.

    Избавьтесь от рюкзака. Не стоит брать рюкзак, когда вы куда-то идете, он делает вас моложе в глазах людей. Парням рекомендуется носить сумку-мессенджер или кожаный дипломат. Девушкам можно взять простой клатч или же маленькую сумочку.

  3. Развивайте свой словарный запас. Это не значит, что вам следует бросаться в разговоре длинными заумными словами. Такое поведение просто создаст впечатление, что вы отчаянно пытаетесь привлечь внимание. Сконцентрируйтесь лучше на том, чтобы убрать из своего лексикона детские и подростковые слова, которые придают вам ребяческий вид. Говорите медленно и осмысленно. Выбирайте правильные слова для выражения той или иной мысли.

    • Используйте сложные слова. Например, используйте: «Это необычная идея!» - вместо: «Это новая идея». Попросите быть с вами «нараспашку», вместо просьбы говорить честно. Чем больше у человека словарный запас, тем более зрелым и интеллигентным он кажется.
    • Старайтесь не переусердствовать в употреблении слэнга. Избегайте слова «ясно», в предложениях употребляйте «в частности», «видите ли». Старайтесь исключить из своего лексикона слова «круто» и «чувак». В переписке не пишите слова и предложения полностью заглавными буквами. Подобное может быть воспринято как резкий тон или даже крик. В большинстве случаев ненормативной лексики также следует избегать.
  4. Будьте готовы постоять за себя вежливо. Если кто-то проявляет к вам неуважение, вы вправе попросить перестать. В конце концов, важной составляющей зрелой личности является то, что он или она располагают к уважению. Будьте прямолинейны и говорите, что хотите. Старайтесь не применять сарказм или оскорбительный тон. Если вы будете употреблять сарказм и оскорбительный тон во время шуток, то будете выглядеть непривлекательно и вряд ли достигнете результатов, к которым стремитесь.

    • Например, если кто-то вас перебивает, попросите подождать и не перебивать себя.
    • Не стоит говорить: «Ничего себе, я не могу поверить, ты меня перебил! Кое-кто не знает, когда стоит помолчать».
    • Научитесь отпускать ситуацию. У всех бывают неприятные ситуации с людьми, но необходимо иметь мудрость, чтобы знать, как правильно вести себя в ссоре. Злобное поведение или обида могут показать вашу незрелость.
    • Зачастую люди и не замечают, когда вас задели. Поэтому будьте уважительны к чувствам других и иногда даже старайтесь не заметить ошибки или, если в этом есть необходимость, скажите собеседнику, что он вас задел.

C колько лет Милли Бобби Браун, и как Дженнифер Лопес сохраняет фигуру в 49 лет? На BeautyHack - 10 девушек, которые выглядят младше или старше своего реального возраста.

Кейт Аптон

Кейт работает моделью с 2008 года. Тогда она подписала свой первый модельный контракт с Elite Model Management. В портфолио девушки - обложки для журналов Maxim, Shape, Sports Illustrated, Vogue, Glamour. В 2016-ом Кейт стала лицом бренда Bobbi Brown. Еще регалии - 18 место в списке самых сексуальных женщин мира по версии FHM и самая сексуальная женщина планеты по мнению журнала Maxim в 2018 году. Сейчас Кейт беременна и вместе с мужем, бейсболистом Джастином Верландером, ожидает появления первого ребенка. Думаете все это девушка успела к 30-ти годам? 10 июня модели исполнилось всего 26.

Дженнифер Лопес

Дженнифер 49 лет. Выглядит она очень похвально! С одной стороны, певица не перестает усиленно работать над своей фигурой (регулярно делает отжимания и планку и тренируется со своим инструктором Дэвидом Киршем, как именно - читайте по ) и дает концерты (фото выше сделано как раз после одного из них). А с другой стороны, не отказывается от помощи косметологов. Главный врач клиники Remedy Lab Татьяна Быковская говорит, что Джей Ло делает аппаратный лифтинг, инъекции ботулотоксинов, курсы биоревитализации и мезотерапии. Также есть мнение, что Лопес прибегала и к круговой подтяжке.

Кэри Маллиган

Кэри Маллиган снимается в кино с 1997 года. Тогда актрисе было 12 лет. Сейчас все еще юной Кэри - 33 года. Ее самые знаменитые роли - Дейзи в «Великом Гэтсби» и Дженни в «Воспитании чувств». Как бы ни старались гримеры, на съемках девушка всегда выглядит младше. Не исключение - и красные дорожки. Дело в романтичных прическах и нарядах в горошек. И даже винная помада не делает ее старше.

В реальной жизни Кэри - мама двоих детей, второго ребенка она родила в 2017-ом.

Белла Хадид

Белле 21 год. И в это действительно сложно поверить! Возможно потому, что все видели снимки девушки до модельной карьеры или ее имя на слуху уже вечность (на самом деле четыре года - тогда Белле было всего 17). Управляющий партнер клиники «Премиум Эстетикс» Наталья Григорьева объясняет, что для того, чтобы соответствовать модельным стандартам Хадид несколько раз делала ринопластику, удалила комки Биша и увеличила верхнюю губу филлерами. У всей этой истории есть лишь один нюанс - «новая» внешность прибавляет Белле десяток лет. Кстати, в одном из интервью модель призналась, что ее икона - Шер (больше фактов о звезде - по ).

Милли Бобби Браун

С Милли Бобби Браун другая история. Ей всего 14, о чем невозможно догадаться, не зная актрису лично. На фото с красных дорожек она выглядит на 25, хотя ей достаются и «юные» роли. Самая известная - Eleven из «Очень странных дел». Милли начала сниматься в сериале в 2016-м и получила номинацию на премию «Эмми».

Уже год Милли представляет агентство IMG Models, а в январе 2018 она стала лицом Calvin Klein.

Белла Торн

Белла Торн впервые появилась на экране в 2003 году - тогда ей было 6 лет. Путем нехитрых вычислений несложно понять, что сейчас ей всего 20, а актриса уже успела распрощаться с карьерой в сериалах и взялась за полнометражное кино. Играет Белла юных девушек (старшеклассниц, например), но в жизни выглядит на 25+. Всему виной то ли яркий макияж на красных дорожках, то ли откровенные фото в Instagram-миллионнике .

Лили-Роуз Депп

Родители Лили-Роуз - Джонни Депп и Ванесса Паради. Поэтому девочка выросла на съемочных площадках. Но сама попала в кадр относительно поздно, снявшись в 2014 году в фильме «Бивень» в компании с отцом. Тогда ей было 15 лет. Но известной на весь мир девушка стала позже - когда закрывала показ Chanel под руку с Карлом Лагерфельдом. Сейчас Лили 19, и она водит дружбу с Кристен Стюарт, с которой они выглядят ровесницами (хотя Кристен в апреле исполнилось 28).

Хейли Стейнфилд

Своей популярностью Хейли обязана братьям Коэн, которые дали 14-летней актрисе роль в фильме «Железная хватка» в 2010 году. И если в вестерне Стейнфилд действительно выглядит (и играет) тинейджером, то спустя три года в «Ромео и Джульетте» от ребенка ни осталось и следа. Сейчас ей всего 21, и даже в Instagram она выглядит значительно старше.

Элисон Ханниган

Фанаты сериала «Баффи - истребительница вампиров» и фильма «Американский пирог» сейчас вздрогнут: Элисон в марте 2018-го исполнилось 44 года, и у нее подрастают две дочки, которые в этом году пошли в 1 и 4 классы. Заразительная улыбка, рыжий цвет волос и всегда свежий вид (без фильтров в Instagram) - все, как в лучших ролях Ханниган в 90-х.

Анна Кендрик

Анне, которая в сентябре вместе с Блейк Лайвли представила фильм «Простая просьба», исполнилось 33 года. В это с трудом верится, потому что еще в 2012-ом она играла школьницу в «Сумерках». Несмотря на юный вид, послужной список у Анны внушительный - 47 фильмов и одна номинация на «Оскар» за фильм «Мне бы в небо», в котором партнером девушки был Джордж Клуни.

Невероятные факты

Хотите, чтобы никто не догадывался о вашем возрасте?

Тогда избегайте делать эти ошибки в одежде и макияже, чтобы не выглядеть старше своих лет.

Вы можете не замечать этого, но иногда наш возраст выдают простые мелочи, такие как скучные аксессуары или неумелый макияж.

Вот несколько промахов, из-за которых мы часто выглядим старше.


Как выглядеть моложе

1. Выщипанные брови



Время бровей-ниточек осталось далеко позади. Густые брови повсеместно считаются более привлекательными и могут придать вам более юный вид.

Если же в прошлом вы не раз пытались их выдергивать, просто воспользуйтесь карандашом для бровей, чтобы заполнить пустоты. Также старайтесь не применять кремов и лосьонов в области бровей, так как они закупоривают фолликулы и мешают росту волос.

2. Брюки клеш



Каждый из нас волен выбрать одежду по вкусу, будь то классический стиль или более современный. Однако стилисты советуют избавляться от вещей, которые были модными еще несколько десятилетий назад. Брюки клеш выглядят старомодно и сразу прибавляют вам пару лишних лет.

3. Одежда не по фигуре



Объемная одежда, даже если она модная, идет не всем. Лучше всего делать ставку на классический пиджак или классическое черное платье, которое можно подогнать по фигуре и выглядеть моложе и стройнее.

4. Лак для ногтей персикового цвета



Розовато-лиловые цвета - не самый лучший выбор лака для ногтей. Из-за этого ваша кожа может выглядеть старше, чем на самом деле, и придавать вам невзрачный внешний вид.

Отдайте предпочтение глянцевому белому или кремовому розовому, которые придают свежесть вашей коже. Также помните о том, что длинные "когти" уже давно не в тренде, поэтому сделайте ставку на слегка закругленные ногти средней длины.

5. Все аксессуары одного цвета



Мы все когда-то усвоили правило, что цвет сумочки, туфель и ремня должен совпадать. Однако такой подход давно устарел, и сразу выдает в вас женщину старой закалки. Когда вы стараетесь слишком тщательно подбирать все одного цвета, то создается впечатление, что вы слишком стараетесь быть моложе из-за чего вы выглядите старше.

Вместо этого лучше подобрать одну модную вещичку, например, яркую сумочку, либо нейтральную сумочку сочетать с туфлями с интересным принтом. Также можете попробовать применить монохромную схему, сочетая различные оттенки одной цветовой группы, например, розовые и красные оттенки.

6. Тщательное очищение кожи



В погоне за чистой кожей мы порой слишком усердствуем, чтобы избавиться от жирности, которая кажется нам чем-то грязным.

Однако очищение слишком агрессивными средствами по уходу, сильно сушит кожу лица, из-за чего она быстро теряет свою молодость. Иногда это приводит к еще большей жирности кожи, и в результате вы можете получить подростковую угревую сыпь вместе с морщинками.

Совет: выбирайте очищающие средства с меньшим количеством ингредиентов, содержащие полезные жиры. Они, как правило, лучше справляются со своей задачей и поддерживают кожу упругой и увлаженной.

Почему мы выглядим старше

7. Непропорциональный силуэт



Когда вы пытаетесь примерить на себя модные вещи, такие как брюки с высокой талией, всегда думайте о том, как уравновесить свои пропорции.

Широкие брюки с высокой талией или длинная юбка будут лучше смотреться с укороченным жакетом, блузкой без рукавов или топом, слегка приоткрывающим живот.

Это же правило применимо наоборот: блузку с пышными рукавами следует сочетать с юбкой карандаш или узкими брюками.

8. Замазывание недостатков тональным кремом



Безусловно, мы все пытаемся замаскировать какие-то недостатки нашей кожи, но тут важно соблюдать осторожность.

Обильный макияж с толстым слоем тонального крема подчеркивает морщины и придает лицу тусклый вид.

Чтобы освежить лицо, просто добавьте хайлайтер на верхнюю часть скул и под бровью или пользуйтесь более легкими тональными средствами.

9. Носите одежду строго по возрасту.


Многим кажется, что мода – это прерогатива исключительно молодых людей, но это не так. Будьте смелее в выборе одежды и аксессуаров.

Если вы хотите примерить модное платье без рукавов, но вам некомфортно выставлять напоказ декольте или оголять руки, попробуйте надеть под него гольф. Вы не только будете чувствовать себя увереннее, но и акцентируете лицо.

10. Наносите румяна слишком низко



Румяна, как правило, наносят на самую выступающую часть скул. Однако с возрастом, эта выступающая часть смещается вниз, и румяна будут невыгодно подчеркивать ваши недостатки.

Лучше всего наносить румяна чуть под глазами в самой верхней части скул, что визуально будет слегка подтягивать лицо.

11. Недосыпаете



К сожалению недосыпание очень часто становится спутником современной жизни. Неполноценный сон повышает уровень стресса и способствует набору лишнего веса.

Но есть и другая причина, по которой вам стоит выбрать здоровый сон. Во время глубокой фазы сна наше тело производит гормон роста, который восстанавливает и обновляет поврежденные клетки.

Постоянный режим сна положительно скажется не только на вашем состоянии в течение дня, но и на внешнем виде.

12. Вызывающие селфи



Утиные губы не придают шарма ни юным леди, ни дамам в возрасте. Многочисленные исследования подчеркивают, что благодаря простой улыбке вы всегда можете выглядеть моложе.

Согласитесь, что морщинки на улыбающемся лице смотрятся намного привлекательнее, чем неестественная гримаса, которую вы пытаетесь изобразить.

13. Увлечение спиртными напитками



Алкоголь лишает нас воды, а влага, как известно, является ключевым аспектом моложавого и свежего внешнего вида. Если вы выпиваете спиртные напитки, вам нужно заботиться о достаточном количестве потребляемой воды, чтобы уменьшить мелкие морщинки и мешки под глазами.

Кроме того, алкоголь уменьшает количество витамина А в организме – антиоксиданта, который помогает клеткам обновляться. Так что лишний раз подумайте, стоит ли очередной стакан алкоголя вашей красоты.

14. Слишком серьезный стиль



Когда мы становимся старше, мы начинаем отдавать предпочтение комфортной обуви без каблуков и другим удобным и практичным вещам. Но это не значит, что вы не можете играть со своим внешним видом.

Подобрав нужный силуэт по фигуре, добавьте несколько модных акцентов с помощью оригинальной сумочки или обуви.

15. Носите только нейтральные цвета



С возрастом кожа становится более тусклой. И хотя натуральные и нейтральные цвета помогают вам сохранять элегантность, они могут придать вам блеклый и скучный вид. В то же время правильно подобранные узоры и цвета могут мгновенно преобразить вас в лучшую сторону.

Подсказка: большинство оттенков красного и голубого освежают внешний вид практически любой женщины и помогут вам выглядеть моложе.