Ногти слоятся и ломаются — что делать? Укрепляющие ванночки для ногтей: рецепты. Слоятся ногти на руках — что делать в домашних условиях

Ухоженные и красивые ногти – это знак благополучия хозяина и его заботы о себе. Если они становятся неровными, слабыми, и мужчинам, и женщинам это факт придаёт неуверенность в себе и свидетельствует о том, что в работе организма появились сбои. Хрупкие пластины – проблема не только косметическая и эстетическая, но напрямую касающаяся здоровья человека, поэтому решать её нужно незамедлительно.

тусклый цвет;
шероховатость;
расслаивание кончиков;
значительное замедление роста;
расщепление пластины на чешуйки.

Из чего состоит ноготь?

Пластина складывается из плотно прилегающих друг к другу кератиновых роговых чешуек. Между ними располагаются прослойки воды, она нужна для эластичности, придаёт блеск и приятный цвет. Рост происходит следующим образом: в основании (матриксе – белом полумесяце, примыкающем непосредственно к коже) идёт деление зародышевых клеток, которые выталкивают старые вперёд. Если между пластинами возникают микрозазоры или трещины, это и приводит к тому, что ногти ломаются и слоятся.

Внешние факторы:

Неправильная техника маникюра или педикюра.
Регулярное использование лаков, которые содержат формальдегиды.
Наращивание.
Нарушение технологии коррекции и снятия искусственного ногтя.
Применение жидкости для снятия лака с ацетоном, разведение им старых лаков.
Частое использование щелочных средств для уборки без предохранения рук перчатками. Характерно для женщин-домохозяек.
Травмы.
Регулярное продолжительное пребывание на холоде или в условиях пониженной влажности.
Профессиональные деформации. Свойственны музыкантам, особенно гитаристам и представителям других профессий, которые задействуют именно ногтевые пластины при работе.

Внутренние факторы:

Одна из основных причин ломких ногтей – несбалансированное питание. Происходит подобное при нехватке в пище белка, витаминов А, Д, Е, таких микроэлементов, как сера, фосфор, селен, магний, кальций.
Патологии эндокринной системы, желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта или печени. При них происходит неправильное распределение микроэлементов в организме, нарушается метаболизм.
Анемия.
Дерматологические заболевания, при которых поражается ноготь или прилегающие к нему ткани. Это и грибок, и красный плоский лишай, и экзема, и псориаз.
Гормональный дисбаланс в организме. Может наблюдаться и у мужчин, особенно в пубертатный период, но более характерен для женщин. Часто встречается в период климакса.
Беременность и кормление грудным молоком. В этих ситуациях приоритет в распределении полезных веществ и микроэлементов отдаётся ребёнку.
Следствие интоксикации вредными элементами, особенно тяжёлыми металлами.

Помимо этих причин такое состояние может вызвать и депрессия, и вредные привычки или же нервные патологии: обкусывание пластин, разрушение их целостности. Это требует посещения психотерапевта.

Что делать и чем лечить?

Если человек отдаёт себе отчёт, что у него ломкие нездоровые ногти, то любая терапия должна начинаться с похода к доктору. Для начала следует посетить миколога, дерматолога. В некоторых случаях требуется консультация эндокринолога, гастроэнтеролога или иммунолога. Специалист посоветует сделать анализ крови – биохимический или же на гормоны, что чаще всего актуально не для мужчин, а для женщин. Если причина в заболевании внутренних органов, лечить нужно в первую очередь его.

1. Нормализация питания.

Какова бы ни была причина проблем, лечение должно включать в себя коррекцию питания. Обязательно регулярно есть белковую пищу. Это мясо (предпочтительнее брать белое, мясо птицы), молочные продукты (они, в тому же, богаты кальцием), яйца, рыба. Не пренебрегайте и растительным белком, который содержится в овощах, а особенно в чечевице, горохе, фасоли.

Если ломаются ногти на руках, для любого специалиста будет очевидно, чего не хватает вашему организму: это витамины А и Е, а также аскорбиновая кислота. Регулярно употребляйте в пищу овощи, фрукты, ягоды, нерафинированные растительные масла.

Среди большого количества продуктов особенно выделяются творог, как источник высококачественного белка, кунжут, богатый кальцием, орехи и шпинат, который желательно есть в сыром виде.

Нехватка витаминов и микроэлементов не купируется сразу же. Требуется немалый период времени, по прошествии которого организм сможет справиться с причинами неприятности.

2. Витаминные комплексы и биодобавки.

Любой специалист посоветует сделать следующее: пойти в аптеку и купить те или иные витаминные препараты, которые нужно регулярно принимать дома. Поступление полезных веществ из пищи не так велико, чтобы помочь, если ломкость ноготков сильно запущена, поэтому потребуется медикаментозная помощь.

Лечение в домашних условиях

Привести в порядок ногти на руках и устранить причину их расслоения реально, втирая в них питательные крема. Часто в их составе есть ценные масла и витамины, что усилит эффект. В аптеках или специализированных магазинах можно приобрести воски. Они являются неплохой и более доступной альтернативой аналогичным салонным процедурам.

Замените привычные лаки лечебными. Они содержат активаторы роста, укрепляющие и питающие компоненты. Зачастую их используют в декоративных целях, самостоятельно делая себе маникюр.

Ломкость ногтей можно устранить дома с помощью специальных природных грязей. Для этого купленный в аптеке препарат разводят в тёплой поде до вязкого состояния и делают компресс на руки примерно на 15 минут. Пластины должны быть полностью закрыты смесью. Смывать в подсолённой воде, после нанести питательный крем. Процедуру проводят ежедневно в течение недели, после 10-дневного перерыва повторяют лечение.

Заботиться можно и с помощью специальных ванночек. Для этого в теплой воде растворяют пару столовых ложен морской соли. Затем необходимо сделать масляную заготовку: в чайной ложке миндального или абрикосового масла растворить пару капель эфирного – мирры, бергамота, чайного дерева, иланг-иланга, пачули, сосны или кедра. Получившуюся смесь развести в воде. Опустить руки в ванночку, выдерживать от 20 до 30 минут. Продолжительность процедуры зависит от того, насколько сильно травмированы ногти на руках. После с кремом хорошо помассировать каждый пальчик. Лечение продолжается до полного выздоровления, его частота – примерно 2 раза в неделю.

Тонкие пластины успешно исцеляются нанесением целебных масел. Это может быть облепиховое или оливковое, кокосовое или миндальное, масло жожоба. Любой из выбранных эликсиров нужно в качестве лечения тщательно втирать в ногти и окружающую их кожу на ночь.

Профилактика

Взаимодействовать с агрессивными средствами исключительно в перчатках.
Беречь уязвимые и тонкие ногти от мороза в зимний период.
Пользоваться керамическими или стеклянными пилками. Обрабатывать в одном направлении.
Маникюрные ножницы должны быть острыми.
Покупайте качественные лаки. Перед их нанесением используйте защитные средства.
Ломкость можно предотвратить рациональным питанием.

К сожалению, природа не всех наградила красивыми и здоровыми ногтями. Основная проблема, с которой пытаются справиться люди - это ломкие слоящиеся ногти. Если для большинства мужчин такая проблема не имеет значения, то для многих женщин это повод для паники.

Почему слоятся ногти

Если что делать? Для начала необходимо понять по какой причине происходит расслоение. Среди основных причин выделяют следующие:

1) Недостаток кальция в организме. Для решения этой проблемы необходимо начать прием кальция одновременно с витамином Д. Прием последнего необходим для лучшего усвоения, так как кальций в чистом виде усваивается организмом слабо. Если очень также рекомендуют употреблять такие кальцийсодержащие продукты как сыр, орехи и рыба. В их составе имеются жизненно важные аминокислоты, которые необходимы организму для проведения «строительных работ».

2) Недостаток микроэлемента кремния , также может быть причиной, по которой у некоторых людей появляются ломкие слоящиеся ногти. Восполнять недостаток кремния можно также с помощью продуктов питания, среди которых наиболее богаты этим элементом:
- салат,
- бананы,
- петрушка,
- смородина,
- стручковая фасоль.

3) Нехватка железа - еще одна причина, из-за которой может появляться паническое «Слоятся ногти что делать?». Обычно недостаток этого микроэлемента определяется врачом, после оценки уровня гемоглобина. При железодефицитной анемии (нехватке железа) врач прописывает соответствующие препараты, кроме того, вам порекомендуют употреблять в пищу продукты богатые железом:
- бобовые,
- зелень,
- печень,
- телятина,
- гречка и др.
Также очень полезно пить настой из щавеля, лопуха и одуванчика.

4) Кроме нехватки вышеуказанных микроэлементов, очень слоятся ногти при недостатке некоторых витаминов , частой работе с моющими средствами и нахождении рук во влажной среде . Поэтому, если хотите сохранить свои ногти целыми и здоровыми, используйте проконсультируйтесь у врача о том, какие комплексы витаминов вам необходимо периодически пропивать, а также используйте укрепляющие масла, ванночки и специальные лаки для ногтей.

Как бороться с проблемой расслоения ногтей

В том случае, когда ответ на вопрос «Слоятся ногти что делать?» - сухость ногтей, нужно заняться увлажнением и питанием кутикулы. Для этого используют специальные масла и кремы, которые наносят и втирают в ее поверхность массирующими движениями. Таким образом вы не только обогатите зону роста необходимыми питательными веществами, но и, благодаря массажу, инициируете дополнительный приток крови, что способствует росту ногтя. Но никакое лечение не поможет, если не исправить привычку работать с водой и моющими средствами без резиновых перчаток. Не спрашивайте подруг: «Слоятся ногти что делать?»,- если сами никоим образом не заботитесь о своих руках.

Очень многие специалисты для рекомендуют оливковое масло, содержащее массу необходимых ногтю веществ, смешанное с лимонным соком. Смесь наносится на ногти, на руки одевают перчатки из х/б материла и оставляют на ночь. Процедуру необходимо проводить несколько раз в неделю (1-2).

Укрепление слоящихся ногтей потребует приготовления специальных ванночек. Для приготовления самой простой и эффективной ванночки понадобятся только стакан теплой воды, чайная ложка морской соли и несколько капель йода. В полученный раствор погружают пальцы на 10-15 минут. Если очень слоятся ногти, курс лечения длится 10 дней, после чего достаточно повторять процедуру пару раз в неделю. Более приемлемо чередование различных видов ванночек.

Маникюр для предотвращения расслоения ногтей

Существует много рекомендаций для маникюра, но самое главное:
- делайте маникюр как минимум раз в две недели,
- не используйте средство для снятия лака с содержанием ацетона,
- давайте ногтям возможность отдохнуть без лака,
- аккуратно используйте металлическую пилку, а лучше замените ее на пилку со специальным покрытием,
- не подпиливайте ноготь по бокам для предотвращения появления трещин и надломов.

Почти каждая женщина когда-нибудь страдала от расслоения ногтей. Конечно, эта ситуация оказывается крайне неприятной, ведь руки свидетельствуют о том, как представительница прекрасного пола способна ухаживать за собой.

Но нужно действовать, если слоятся ногти на руках. Причины и лечение этого недуга будут рассмотрены в этой статье.

Причины возникновения расслоения ногтевой пластины

Многие женщины беспокоятся, если слоятся ногти на руках, ведь понять причины и начать лечение не так-то просто.

Многие женщины беспокоятся, если слоятся ногти на руках, ведь понять причины и начать лечение не так-то просто

Специалисты отмечают следующие неблагоприятные факторы:

недостаток витаминов и микроэлементов;
работа с бытовой химией;
частое пребывание в среде с повышенной влажностью воздуха;
регулярное подпиливание мокрых или влажных ногтей с помощью металлической пилочки;
любые прямые контакты с содовыми средствами, обладающими повышенным уровнем агрессией;
вредные привычки: откусывание ногтей или использование их в качестве необычной отвертки или щетки;
салонное наращивание;
работа на компьютерной клавиатуре.

Итак, понимание причин расслоения ногтевых пластин становится основным толчком к дальнейшему улучшению ситуации. В большинстве случаев положительные изменения будут заметны практически сразу.

Правильное лечение ногтей

Представительницы прекрасного пола могут улучшить состояние ногтей благодаря классическим и народным способам. Многочисленные варианты способствуют достижению желаемых результатов в минимальные сроки.

Аптечные препараты

Назначение специальных препаратов – это задача специалистов. Если же особые противопоказания отсутствуют, и по каким-либо причинам приходится отложить визит к врачу, можно ограничиться аптечными витаминными комплексами.

Медобиотин – немецкое средство, подходящее почти каждой женщине. Риск побочных эффектов находится на минимальном уровне. Главный компонент витаминного комплекса – биотин (витамин В7, Н), необходимый для регуляции обменных процессов на всех трех уровнях (белковый, углеводный и жировой).

Недостаток этого вещества приводит к серьезным проблемам с волосами , ногтями и кожей. Соблюдение рекомендаций относительно приема Медобиотина гарантирует наилучшие результаты.

Отечественный препарат Виташарм пользуется особенной популярностью. Основная задача заключается в регенерации и восстановлении тканей

Отечественный препарат Виташарм пользуется особенной популярностью. Основная задача заключается в регенерации и восстановлении тканей, улучшении водного обмена и кровообращения.

В результате положительных изменений в организме ногти могут стать толще и прочнее. Более того, гарантируется их устойчивость к внешним факторам.

В Швейцарии и Германии налажен выпуск еще одного эффективного средства – Пантовигар. Этот препарат включает в себя мощный антиоксидант L-цистеин и кератин, витамины группы В, дрожжи.

Прием в течение 3 – 6 месяцев гарантирует улучшение состояния ногтей. Несмотря на достаточно высокую стоимость Пантовигара, его покупка является целесообразной.

Все вышеперечисленные витаминные комплексы очень действенны , если слоятся ногти на руках. Причины и лечение перестают быть особенными вопросами для девушек, так как правильный прием специально разработанных препаратов гарантирует поступление всех необходимых веществ и улучшение внешности.

Специальные лечебные лаки

Местное использование средств предполагает эффективное влияние полезных компонентов на ногтевые пластины, благодаря чему проблема с ломкостью успешно решается.

Американский лак Sally Hansen Miracle Cure – одно из самых известных и эффективных средств. Его состав успешно справляется даже с рыхлыми, ломкими и слоящимися ноготками, восстанавливая их структуру.

Американский лак Sally Hansen Miracle Cure – одно из самых известных и эффективных средств

Полезный состав лака гарантирует поступление питательных компонентов в ногтевую пластину и насыщение ее влагой.

Российские лечебные лаки O.nail – еще одно достойное предложение для девушек. К счастью, отечественная продукция предлагается по стоимости до 100 рублей. Средства включены в серию, состоящую из шести вариаций лаков.

В результате предлагаются узкоспециализированные и многофункциональные составы, позволяющие успешно проводить восстановление ноготков. Эффект отмечается только, если расслоение пластины связано с ослабленным состоянием ноготков, при наличии заболевания эти средства бессильны.

Французский бренд Loreal предлагает линейку средств «Маникюр Эксперт». Лечебные лаки предназначены для восстановления структуры ногтей, укрепления, выравнивания.

Эксклюзивное предложение – это Manicure White . Эффективность соответствует среднему уровню, но при этом лечебные лаки обладают декоративными характеристиками.

Витамины в капсулах (маски с витаминами)

Здоровье и, конечно же, внешность зависят от поступления витаминов и других питательных компонентов.

Неудивительно, что в ситуациях, когда слоятся ногти на руках, причины и лечение этой косметической проблемы приводят к внимательному изучению рациона, привычек и других обстоятельств, которые могут оказаться неблагоприятными.

Здоровье и, конечно же, внешность зависят от поступления витаминов и других питательных компонентов

В большинстве случаев девушки отмечают недостаток витаминов. Если возникло подозрение на эту причину, рекомендуется использование витаминных масок.

Для ногтей полезными оказываются следующие витамины:

А – стимуляция роста, сохранение здоровой структуры и правильного рельефа;
Е – повышение эластичности ноготков и активизация роста;
D – улучшение усваивания кальция, который отвечает за крепость ногтевой пластины;
H (биотин) – основа кератина, отвечающего за здоровье ноготков.

Важно понимать! Витамины можно принимать вместе с полезными продуктами и специальными комплексами. Однако, если отмечается заинтересованность в быстром восстановлении ноготков, желательно проводить косметологические местные процедуры, основанные на витаминных масках.

Витаминные комплексы для приема внутрь

Шансы на достижение достойного результата повышаются при приеме витаминных комплексов. Аптечные препараты позволяют восстановить ногти на руках , после того, как удалось выяснить причины расслоения, и начать эффективное лечение.

Эффективные средства:

Lady’s Formula (Канада, PharmaMed);
капсулы Phytophanere (Франция, Laboratories Phytosolba);
HSN-W – Волосы, кожа, ногти (США, NSP).

Аптечные препараты позволяют восстановить ногти на руках, после того, как удалось выяснить причины расслоения, и начать эффективное лечение

Высокий уровень результативности любого витаминного комплекса гарантируется только, если проводится прием в соответствии с инструкцией.

Народные средства для здоровья ногтевой пластины

В XXI веке народные средства по-прежнему остаются востребованными, если слоятся ногти на руках, ведь причины зачастую заключаются в отсутствии ухода, поэтому и лечение, предполагающее проведение специальных процедур в домашних условиях рекомендуется в 99% случаев.

Масляные обертывания для ногтей

Достойный способ восстановления здоровья ногтей – специальные местные маски , основанные на масляных обертываниях. Для проведения процедуры рекомендуется использовать оливковое, касторовое масло с добавлением лимонного сока, витамина E.

Ванночки для укрепления ногтей

Укрепляющие ванночки обладают целительным эффектом. Регулярное проведение процедуры позволяет в оперативном режиме восстановить структуру ногтей.

Солевые ванночки. В этом случае используют 1 – 2 ст. л. морской соли и стакан обычной воды. Основой эффекта становится обогащение йодом, гарантируемое главным компонентом лечебного средства. Пальцы погружаются в солевой раствор на 10 – 15 минут. После основного этапа проводится легкое смазывание кремом, обогащенным витамином Е или растительным маслом. Процедуру разрешается проводить до 3 раз в неделю.
Масляные ванночки – это интерпретация обертываний. Если девушка выбирает такой вариант процедуры, предполагается растворение капсул витамина Е и оливкового или касторового масла в воде, после чего проводится процедура.

Маски с лимоном и другими продуктами

Лечебные свойства алоэ для ногтей

Алоэ известен своими целебными свойствами , подходит он и для укрепления ногтей. Наиболее эффективной считается укрепляющая ванночка.

Для приготовления средства используют 50 г сока алоэ, 5 капель эвкалиптового или хвойного масла, 70 г теплой воды. Все ингредиенты тщательно смешивают, после чего в приготовленную ванночку погружают пальчики на 5 – 7 минут.

Приготовленный лечебный раствор можно использовать в течение 3 – 4 дней. Через 2 недели будут заметны хорошие результаты.

Косметологические процедуры

Не менее эффективны косметологические процедуры, которые рекомендуется проводить вместе с другими способами восстановления ногтей. Чтобы пластина не расслаивалась используют запечатывание, парафин и горячий маникюр.

Запечатывание ногтей

Косметологи предлагают запечатывание ногтей с возможностью использования специальных препаратов. После проведения процедуры уникальные средства остаются на 2 – 3 недели.

Косметологи предлагают запечатывание ногтей с возможностью использования специальных препаратов. После проведения процедуры уникальные средства остаются на 2 – 3 недели

Эффективность запечатывания ногтей обусловлена особенным составом используемых препаратов:

микроэлементы;
протеины;
минералы.

Если слоятся ногти на руках, важно не только понять причины ситуации, но и включить в лечение косметологические процедуры. Запечатывание – это один из самых действенных вариантов , ведь именно при нем предполагается возможность полноценного поступления различных полезных компонентов в ногтевую пластину.

Парафин для прогрева ногтей

Салонные процедуры зачастую предлагают использование парафина, который представляет собой полезную углеводную смесь. Данное средство обладает плохой теплопроводностью, поэтому нанесенный парафин сразу застывает.

Несмотря на это, процесс теплообмена между кожей и ноготками увеличивается.

Глубокий прогрев оказывается полезным:

усиливается кровообращение;
поры становятся шире;
нанесенный бальзам или крем впитываются лучше, в результате чего они проявляют максимальную эффективность.

Осторожно! Парафиновая ванночка, которая зарекомендовала себя на достойном уровне, не разрешается при кожных заболеваниях, сахарном диабете любого типа, инфекциях кожи и ногтей, психических нарушениях.

Горячий маникюр

Горячий маникюр представляет собой эффективную процедуру , позволяющую поместить ноготки в специально разогретое натуральное масло. При этом используемое средство разогревают до 50 градусов. Проведение такой процедуры позволяет устранить сухость кожи, укрепить ногтевую пластину и ускорить ее рост.

Правильное питание для здоровья ногтей

Одним из факторов обеспечения крепких и здоровых ногтей является правильное питание.

Одним из факторов обеспечения крепких и здоровых ногтей является правильное питание

Важно знать! Какие продукты следует употреблять, а от каких лучше отказаться, если расслаиваются ногти.

Продукты, которые следует употреблять

Кисломолочные продукты следует включить в рацион в самом начале. Чаще всего ногти слабеют из-за недостатка кальция. В такой ситуации не обойтись без сыра, творога, молока.
Рыба, орехи и капуста – это источник ценных питательных веществ, поэтому они должны присутствовать в меню.
Ломкость ноготков зачастую объясняется недостатком кремния, витаминов . В связи с этим, в рацион включают отварную стручковую фасоль, петрушку, китайский салат, смородину, бананы.
Если причиной расслоения ногтей на руках является недостаток железа , то лечение нужно проводить не только медикаментозно. Железо восполняется с помощью куриных яиц, сухофруктов, печени, красного мяса и чечевицы.
Желатин также оказывается очень полезным, поэтому желательно употреблять заливное, желе, мармелад.

Продукты, от которых стоит отказаться

Сахар , способствующий повышению глюкозы в крови и активной выработке инсулина, излишней нагрузке на весь организм.
Быстрые углеводы , превращающиеся в сахар.
Большое количество соли , способной препятствовать успешному усвоению полезных компонентов и витаминов.
Неочищенные жареные семечки , которые зачастую чистятся руками с последующим повреждением ноготков.

Профилактика расслоения ногтевой пластины

Чтобы вопрос о том, что слоятся ногти на руках, причины и лечение этого недуга стали не актуальными, необходимо проводить профилактические меры.

Расслоение ногтевой пластины – неприятный недуг, однако с ним можно легко справиться, если лечить его комплексно: следить за питанием, пропивать курсы витаминов, использовать специальные и народные средства для укрепления ноготков

Правильный уход за ноготками гарантирует максимальный эффект:

регулярный прием комплексов витаминов и микроэлементов;
правильное питание;
предотвращение травматических факторов для ногтей, в том числе частых контактов с водой без перчаток;
соблюдение правил при косметологических процедурах для ногтей.

Расслоение ногтевой пластины – неприятный недуг, однако с ним можно легко справиться, если лечить его комплексно: следить за питанием, пропивать курсы витаминов, использовать специальные и народные средства для укрепления ноготков.

Что делать, если слоятся ногти, смотрите в этом видео:

Как укрепить ногти в домашних условиях смотрите в этом ролике:

Эффективные средства для восстановления слоящихся ногтей:

Руки женщины всегда на виду и являются одной из самых привлекательных частей тела.

Именно поэтому руки нуждаются в постоянном косметическом уходе, маникюре, применении увлажняющих средств для кожи и укрепляющих средств для ногтей.

Но что делать, если на руках слоятся ногти?

Это неприятное состояние может принести серьёзный психологический дискомфорт женщине.

Почему слоятся ногти на руках: причины

Причин возникновения слоящихся ногтей множество. Существуют, как экзогенные, так и эндогенные причины. В первую очередь на ногти влияют внешние факторы: воздействие моющих средств, холода или солнечных лучей.

К экзогенным причинам также можно отнести различные механические повреждения, в том числе и те, которые были нанесены во время неаккуратного маникюра и неправильного ухода за руками.

Внутренних или эндогенных причин намного больше. Слоящиеся ногти могут быть связаны с неправильным питанием, авитаминозом и недостатком микроэлементов, гормональными изменениями, эндокринными патологиями и развитием грибковых заболеваний. Кроме того на состояние ногтей могут повлиять хроническое переутомление, стрессовые ситуации и такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем.

Что делать, если слоятся ногти на руках?

Для того, чтобы привести ногти в порядок, необходимо выяснить и ликвидировать причины данного явления, а также обеспечить должный уход рукам. Столкнувшись с проблемой слоящихся ногтей, в первую очередь необходимо устранить внешние факторы.

Уборку и мытьё посуды следует производить в резиновых перчатках. Любые химические вещества негативно воздействуют не только на кожу рук, нои на ногтевые фаланги. Не рекомендовано использовать грубые железные щётки, а также следует аккуратно обращаться с металлическими тёрками во время приготовления пищи.

Чтобы руки были ухоженными, рекомендовано использовать крема, содержащие протеин, кератин и витамин С. Они повышают сопротивление к негативным окружающим факторам и воздействиям внешней среды. Увлажняющими кремами желательно пользоваться два раза в день. В особенности, нанесение крема на руки и ногти рекомендуется перед выходом на улицу и на ночь.

Аккуратный маникюр также имеет большое значение. Неправильная техника маникюра может привести к ломкости и слоению ногтей. Не желательно использовать жидкость для снятия лака с высоким содержанием ацетона. Именно ацетон зачастую нарушает структуру ногтя. Кроме того, большинство косметологов выступают против срезания ногтей с помощью ножниц. Рекомендуют во время маникюра использовать пилочку, причём она должна иметь стеклянную основу, а не металлическую. Не желательно подпиливать ногти по бокам. Во время подпиливания движения должны производиться в одном направлении, чтобы избежать травматизма ногтя и появлению трещин. Запрещено придавать ногтевой пластине квадратную форму. Желательно делать их более овальными, с закруглёнными уголками. Квадратная форма более подвержена ломкости и слоению.

Кроме того, чтобы ногти не подвергались расслаиванию, необходим особый уход. Ногтевую пластину следует укреплять специальными средствами и масляными растворами. Рекомендовано тщательно подходить к выбору лакового покрытия, а также использовать основу под лак. Если слоятся ногти на руках, запрещено делать маникюр с применением акрилового наращивания. Даже в случае здоровых неповреждённых ногтей следует обращаться за подобными процедурами в маникюрный салон, к проверенным профессионалам.

Слоятся ногти на руках – домашние средства

Чтобы не тратить много денег на покупку специальных средств по уходу за руками и ногтями, в домашних условиях можно выполнять множество полезных процедур.

Одним из самых древних, но очень действенных методов по уходу за ногтями считаются питательные ванночки. Такие процедуры не только укрепляют ногти, но и насыщают их питательными веществами, а также устраняют воспалительные процессы. Наиболее распространённая методика — это ванночки с морской солью. Для этого растворяют в стакане тёплой воды ложку кристаллов морской соли. Длительность процедуры принятия ванночек должна составлять около 15-ти минут. Эффективность будет достигнута, если подобные ванночки для ногтей делать непрерывно в течении двух-трёх недель. Можно также использовать раствор простой соли, для приготовления которого понадобится около 3-х столовых ложек соли и одна чайная ложка 5% йода. Кончики пальцев опускают в чашу с раствором и держат около 15-ти минут. Укрепляющие свойства имеет и картофельный отвар, который также можно использовать для проведения ванночек. Другим проверенным рецептом является ванночка на основе желатина, растворённого в кипящей воде. После того, как раствор остынет, в чашу опускаются кончики пальцев. Длительность такой процедуры должна составлять около 15-ти минут, а периодичность до 2-х раз в неделю. Ванночки желательно принимать перед сном. А чтобы результат был более эффективным, рекомендуют после процедуры, на ночь, надевать специальные перчатки.

Очень действенным средством по питанию и укреплению ногтей считается оливковое масло. Рекомендовано добавлять в него витамин А и несколько капелек лимонного сока. Приготовленную смесь наносят на пальцы, заворачивая в целлофан и надев сверху хлопчатобумажные перчатки. Это, так называемая, маска для рук, которую можно держать до нескольких часов, а выполнять 1 раз в неделю.

В увлажнении и питании нуждаются не только ногтевые пластины, но и кутикула. Поэтому уход за ногтями включает в себя и увлажнение кутикулы. Для этого можно использовать не только маски с оливковым маслом, но и обычные втирания витаминов А и Е из капсул.

Эффективным методом укрепления ногтевых пластин, особенно при сильном слоении и ломкости, считается запечатывание воском. Это более сложная процедура, для которой понадобится сам воск, витаминные масла, пилка и лосьон для горячего маникюра. В начале подпиливают ногти и опускают кончики пальцев в ванночку с лосьоном. Затем втирают в ногтевые пластины смесь витаминного масла с растопленным воском. Процесс втирания осуществляется с помощью мягкой замшевой полировочной пилки. Во время процедуры большое внимание следует уделять кончикам ногтей.

В домашних условиях, кроме перечисленных процедур, можно применять лёгкий пиллинг в виде массажа. Тем более что данная процедура не только полезна, но и приятна. Благодаря этой процедуре обновляется кутикула и улучшается питание и кровообращение в ногтевых фалангах. Обычно массаж ногтей делают параллельно с нанесением питательного вещества. Рекомендовано делать массаж с оливковым маслом. Такую процедуру желательно проводить один раз в неделю, смазывая руки и тщательно массируя и втирая в ногтевые фаланги масло. Прекрасно увлажняет, укрепляет и делает ноготь более эластичным масло авокадо. Его можно комбинировать с лавандой, розмарином, лимонным соком. Массаж с питательными средствами не только укрепит ногти, но и сделает их более эластичными.

Что делать, если ногти на руках продолжают слоиться, несмотря на правильный уход?

Иногда, даже при правильном уходе за руками, ногти продолжают слоиться. В таком случае сразу надо задуматься над рационом питания. Оно должно быть максимально сбалансированным. Ведь зачастую проблема связана с недостатком в организме витаминов и таких минералов, как кальций, железо, кремний.

Если слоятся ногти на руках, в рацион необходимо включить кисломолочную продукцию. Большое количество кальция содержится в твороге. Кроме того, употребление рыбы, орехов, капусты также устранит недостаток полезных веществ. Для того, чтобы кальций лучше усваивался, его желательно употреблять совместно с витамином D.

Чтобы восполнить недостаток витаминов и кремния, в рацион должны входить свежие овощи и фрукты, стручковая фасоль, петрушка, шпинат и листья китайского салата. Полезными микроэлементами богата черная смородина, инжир, финики и бананы. Рекомендовано пить по утрам морковный сок, который обогащен витамином А.

Если же, не смотря на правильное питание и внимательный уход, ногти продолжают слоиться, рекомендовано обращаться к врачу. Подобные изменения могут быть вызваны серьёзными заболеваниями. В любом случае, врач назначит полное комплексное обследование и даст необходимые рекомендации, а в случае выявления заболевания, назначит лечение.

Главное помнить, что для того, чтобы избавиться от проблемы слоения ногтей, необходимо выполнять полный комплекс мероприятий. Рекомендовано избавиться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций и переутомлений. Комплексный подход должен включать в себя правильное сбалансированное питание, употребление витаминных препаратов, косметические процедуры, тщательный уход за ногтями, выполнение домашних работ в перчатках помогут восстановить здоровье и красивый внешний вид ногтям и рукам в целом.

Во все времена руки были визитной карточкой женщины. У некоторых девушек слоятся ногти на руках, к сожалению, не все знают, что делать в домашних условиях. Представительницы прекрасного пола всегда стремятся выглядеть ухоженно. Но даже самые красивые ручки постигает проблема слоящейся пластины, которая ведет к физическому и психологическому дискомфорту.

Почему слоятся ногти на руках

нарушение обмена веществ после длительного медикаментозного лечения;
сезонный авитаминоз;
хронический дефицит витаминов и минеральных веществ;
гормональный сбой в подростковом возрасте, при беременности, менопаузе, приёме оральных гормональных контрацептивов;
ненормированное питание при диете, длительном голодании;
употребление в пищу в недостаточном количестве продуктов, богатых кальцием, цинком, фосфором, магнием и Омега-3,6 жирными кислотами;
частое использование декоративного лака без специальной защитной базы;
контакт со стиральными порошками, средствами для мытья посуды и уборка без резиновых перчаток;
некачественный маникюр и инструменты для его проведения;
механическое повреждение во время трения или удара;
грибок или лишай ногтя;
переохлаждение рук.

Ванночки для слоящихся ногтей

Все процедуры по укреплению ногтей проводятся на протяжении 3-4 недель, а ещё лучше сделать их постоянными в системе ухода за ручками. Тогда вы сможете забыть о том, что слоятся ногти на руках. Также приведёте в порядок кутикулу, избавите её от бороздок и заусенцев. Причины и лечение могут быть различными.

Эфиры с мылом. Если слоятся ногти на руках нужно взять 2 столовые ложки морской соли и растворить в горячей воде. Добавьте 0,5 чайной ложки жидкого мыла, 5-10 капель йода, 0,5 мл. любого эфирного масла (лимона, апельсина, мяты, чайного дерева). Подержите в этом растворе ногти четверть часа, что может быть проще? Процедуру нужно делать 1 раз в неделю в домашних условиях.

Масла . Возьмите 5-10 мл. любого жирного масла (авокадо, оливкового, жожоба) подогрейте на водяной бане. Добавьте 2-3 капли любого эфирного масла. Держите руки в приготовленной ванночке 20-30 минут. Масло укрепит пластину и приведёт в порядок кутикулу.

Сок лимона с солью . Растворите в тёплой воде 10 гр. морской соли, добавьте выжатый сок из одного лимона или апельсина и добавьте любое жирное масло. Опустите в раствор пальчики на 10 минут. Делать ванночку нужно через день. Такая процедура не только укрепит ногти, но и отбелит их.

Йод с маслом. В подогретое на водяной бане растительное или любое жирное масло добавить 5 мл. йода. Ноготки в этом растворе держать 10-15 минут. После процедуры руки не мыть, только промокните полотенцем или салфеткой.

Соль морская. Вам необходимо растворить 50 гр. морской соли в горячей воде. Подержите в этом растворе руки 10-15 минут. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю. Морской компонент устранит ломкость ногтей и сделает их крепкими.

Лекарственные травы. Приготовьте настой из трав. Для этого ромашку, чистотел и чабрец залейте на 20 минут кипятком. В приготовленный отвар опустите ручки на полчаса. По истечении заданного времени ополосните их прохладной водой.

Маски для слоящихся ногтей

Помимо ванночек важными компонентами в системе ухода за пластиной и руками считаются маски. Приготовить их можно самостоятельно. Если слоятся ногти на руках, воспользуйтесь простыми советами и смотрите, что делать далее.

Их нужно применять в домашних условиях длительно и регулярно для поддержания хорошего результата. Все маски наносятся на непокрытые лаком пластины. Перед использованием маски распарьте руки в тёплом растворе соли или отваре из трав. После процедуры тщательно смойте маску.

Токоферол (витамин Е в ампулах). Маска проста в применении и очень эффективна. Втирайте в пластину без лака содержимое ампулы витамина Е несколько раз в день.

Воск. Растопите на водяной бане небольшое количество воска и окуните в него кончики пальцев. Вскоре воск застынет и образуется так называемый защитный панцирь. Походите с ним 30-60 минут. При желании можно оставить на ночь. Всем известно, что воск является кладезем витаминов и микроэлементов, полезных для пластины. Состав также отполирует ноготки, запечатает их и поможет решить проблему расслаивания.

Красный перец. Возьмите 10 гр. порошка жгучего красного перца, 5 мл. оливкового или касторового масла и столько же любого крема для рук. Размешайте все ингредиенты и нанесите на пластину. Можете распределить получившуюся массу на руки. Через полчаса смойте тёплой водой с мылом.

Косметические масла. Возьмите 0,5 чайной ложки тёплого миндального масла (можно заменить касторовым, оливковым, абрикосовым или персиковым), смешайте с 1-2 каплями эфира (подойдёт любое - лаванда, чайное дерево, лимон, апельсин). Наносите состав несколько раз в день и на ночь.

Скраб для слоящихся ногтей

Также хорошим подспорьем в борьбе со слоящимися ногтями на руках может стать скраб для кожи. Ведь удаление старой только что ороговевшей кожи требуется не только телу и лицу, но и нашим ручкам.

Можно делать собственные или использовать готовые магазинные скрабы для тела, такие как «Чистая линия», «Чёрный жемчуг», «100 рецептов красоты».

Приготовьте средство для рук в домашних условиях. Для этого возьмите 15 гр. мёда и 30 гр. сахара. Полученной смесью массажируйте руки в течение нескольких минут, затем смойте скраб. Мёд можно заменить кокосовым маслом.

Аптечные средства для слоящихся ногтей

1. Био-воск для ногтей питательный, укрепляющий и для ускорения роста. Например, фирмы «Фитокосметик» и DNC.

2. Кремы для ухода за кутикулой и ногтями. Попробуйте средство «Супер ногти», «Гарни», «LibreDerm», «АЕВИТ».

3. Масла и бальзамы для ногтей. Рассмотрите бальзам для укрепления пластины и ухода за кутикулой крымского производителя «Царство ароматов».

4. Серия лечебных лаков «Умная эмаль» или «Librederm».

5. Серия восстанавливающих лаков, укрепителей для пластины, средств по уходу за кутикулой и ногтями, био-гелей «EL Corazon».

6. Также в любой линейке декоративных лаков вы найдёте средства для укрепления и лечения ногтей - например «AVON», «Oriflame», «Faberlic», «Orly», «Yves Rosher».

Кремы для слоящихся ногтей

При слоящихся ногтях на руках необходимо ухаживать и за кожей. Что делать, это в целом вполне возможно. Возьмите на вооружение при уходе за руками в домашних условиях эти кремы:

Крем-баттер для рук, глубокое питание и восстановление «CAFE mimi»;
Крем для рук и кутикулы на козьем молоке смягчающий «Beauty Farm»;
Крем для рук и ногтей с живицей «Невская косметика»;
Крем для рук и ногтей «Creme d`olive L`ADELEIDE»;
Твёрдое масло для рук «Мыловаров», облепиховый джем.

БАДы для слоящихся ногтей

Важным фактором при лечении проблемы может стать употребление витаминно-минеральных комплексов и препаратов (БАДов). В любой аптеке своего города вы можете найти следующие препараты:

«Алфавит Косметик» для красоты и здоровья;
«Кальций Д3 никомед»;
Витаминно-минеральный комплекс «Селмевит»;
БАД для волос и ногтей «Пантовигар»;
«Дуовит»;
«Витрум»;
«Биомакс»;
Специальные драже «Мерц»;
Спирулина «ВЭЛ»;
Рыбий жир в капсулах;
Льняное масло в капсулах.

Питание для слоящихся ногтей

Внешняя красота начинается изнутри. Поэтому для предотвращения проблемы слоящихся ногтей употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием, цинком, железом, фосфором. К таким можно отнести листовой салат, семечки, орехи, крупы, яйца, мясо, бобовые.

Нехватку кальция можно восполнить, добавив в рацион йогурты, сыры, молоко. Не забывайте про овощи. Кушайте свеклу, капусту, морковь, болгарский перец, помидоры и фрукты. В особенности включите в рацион апельсины, грейпфруты, клубнику, дыню.

Профилактические мероприятия

1. Во время маникюра помните, что все инструменты должны быть стерильными. Из-за пренебрежения правилами в большинстве случаев слоятся ногти на руках.

2. Маникюрные ножницы, кусачки и щипчики должны быть хорошо заточенными. Что делать дальше? В домашних условиях необходимо железные пилочки заменить стеклянными.

3. Декоративный лак удаляйте мягкими средствами, не содержащими ацетона. Покрытие в виде гель-лака снимайте только в салоне или под присмотром мастера.

4. Избегайте наращивания. Но если вы всё-таки нарастили ногти, делайте перерывы между использованием искусственного материала.

5. Проводите всю домашнюю работу, особенно с использованием чистящих средств, в резиновых перчатках. В зимний период времени не выходите на улицу без тёплых варежек. Не грызите ногти.

Подводя итог, можно сказать, что решать проблему слоящихся ногтей нужно в комплексе. Первых результатов вы добьётесь в домашних условиях, делая все процедуры регулярно и используя вышеперечисленные средства.