Локти шелушатся причины у взрослого человека. Что делать, если шелушатся локти у женщин. Почему шелушится кожа на локтях у женщин

Шелушение кожи на локтях – явление, которое приносит не только неприятные физические ощущения, но и портит общее восприятие человека окружающими. Кожный покров локтей и колен лишен увлажняющих сальных желез, поэтому недостаток косметического ухода провоцирует сухость и появление трещин. Но если проблема сухих локтей не теряет актуальности и после увлажняющих процедур, значит искать причины следует в возможных заболеваниях или дисфункциях внутренних органов.

Работа у женщин часто сопряжена с необходимостью сидеть за столом. Локти, кожа на которых сухая и чувствительная, испытывают сильную нагрузку, поскольку вся опора приходится на них. Поэтому даже здоровый человек нередко сталкивается с дискомфортом, который причиняет грубый ороговевший слой эпидермиса на локтях.

Не почувствовать проблему трудно – кожа становится грубой и неровной на ощупь. Цвет меняется на более темный, постоянно отслаиваются чешуйки. Слой кожи становится толще, сильная сухость провоцирует появление трещинок, которые приносят физические неудобства, зуд, выглядят неопрятно и отталкивающе. Пример сухой, шелушащейся кожи на локтях вы можете посмотреть на фото слева.

Причины

Шелушение кожи локтей появляется не только из-за отсутствия должного ухода и гигиены, но и зачастую спровоцировано неблагоприятными внешними воздействиями, неправильным питанием и рядом заболеваний.

Внешние

Наиболее частые причины, вызывающие огрубение и шелушение кожи локтей – постоянное механическое раздражение и давление. С этим сталкиваются люди, проводящие рабочий день за стойкой, компьютерным столом. Опираясь на локти, они облегчают состояние уставших ног и спины, но добавляют стрессовую нагрузку коже локтевых суставов. Выделяют и другие внешние воздействия:

1. Материал одежды . Синтетика с рубчиками или грубая вязка ткани часто вызывает раздражение поверхности кожи рук, зуд и шелушение. Одежду с рукавами из грубого материала рекомендуют надевать поверх тонких водолазок, рубашек.
2. Отсутствие защиты и ухода . Воздействие на кожу хлорированной воды из бассейна, холодного ветра, палящих лучей солнца провоцирует ее иссушение и огрубение. Зона локтей без защитного и увлажняющего системного ухода быстро теряет эластичность и мягкость.
3. Перепады температуры . Слишком горячая вода в ванне, длительное нахождение в холодном помещении без теплой одежды – причины раздражения кожи, потери влаги, огрубения верхнего слоя. Сезонная смена климата – распространенный фактор появления трещин на локтях. Сухость воздуха в помещении из-за отопления в зимний период плохо влияет на кожный покров.
4. Аллергические реакции . Некачественная косметика, просроченные средства гигиены вызывают покраснение, шелушение и зуд. Чувствительная, сухая кожа локтей реагирует особенно остро.

Внутренние

Нарушения работы внутренних органов проявляются заметными внешними симптомами. Кожные заболевания заставляют эпидермис утолщаться, трескаться и сохнуть.

• Псориаз . Поражает не только локти, но и другие части тела. Вызывает покраснение, зуд, отслоение сухих чешуек. Обостряется при стрессах.
• Ихтиоз . Появляется из-за мутации генов или сбоя работы иммунитета. У людей с такой болезнью кожа – как рыбья чешуя, часто поражаются не только внешние органы, но и печень, сердечно-сосудистая система.
• Дерматит . На раздраженной коже появляется зуд, сухость, жжение. Возникают болезненные корочки в местах расчесывания, трещины.
• Авитаминоз . Нехватка необходимых веществ чаще всего проявляется весной, поскольку за зиму организм полностью расходует запасы. Помимо утомляемости, бледности появляется ломкость ногтей и волос, сухость и шелушение кожи.
• Нейродермит ограниченный . Возникает из-за наследственной предрасположенности, стрессов. Пораженная кожа утолщается, чешется, в микротрещины попадает инфекция, провоцируя покраснения, воспаления.
• Гиперкератоз . Это нарушения естественного процесса слущивания омертвевших клеток. Пораженные участки кожи утолщаются, кожа грубеет, трескается. Явление провоцируется сахарным диабетом, лишним весом, наследственным сбоем обмена веществ.
• Нарушения в работе эндокринной системы . Гормональный фон отвечает за состояние внешности, поэтому скачки уровня гормонов приводят к сухости кожи, ломкости волос, ногтей.

Лечение

Чтобы составить правильный план действий в борьбе с шелушением локтей, проанализируйте симптомы данной проблемы.

Обратиться к врачу нужно, если:

• шелушится кожа на локтях, сопровождаясь покраснением, зудом и появлением корочек;
• уходовые регулярные процедуры только ухудшают состояние;
• потрескавшаяся кожа стала болеть, кровоточить;
• вместе с сухостью кожи появились признаки гормонального сбоя – нарушения менструального цикла, резкое повышение веса.

Врач-дерматолог подберет лечение специальными кремами и витаминными комплексами, при необходимости отправит на консультацию к эндокринологу. При отсутствии тревожных симптомов лечение проводят домашними средствами.

Народные рецепты

Когда кожа трескается, сначала делают очищение, затем – увлажнение, а питательные и защитные процедуры — в последнюю очередь. Снимают ороговевший верхний слой после тщательного распаривания, применяют скрабы и гоммажи с натуральными компонентами. Не рекомендуют грубые приемы чистки с помощью пемзы, металлических мочалок и пилок. Их применение травмирует кожу, ранки затем воспаляются, создавая еще одну проблему.

Скрабы и пилинги

Ингредиенты смешивают в равных частях до получения однородной массы:

1. Измельченная мякоть половины лимона, соль, мед.
2. Лимонный сок, сахар.
3. Молотый кофе, кефир.
4. Мелкая соль, кофейная гуща, мед.

Размягчить кожу перед скрабированием помогут пилинги с фруктовыми кислотами:

Маски

Лечение сухих локтей может также осуществляться путем применения увлажняющих масок, в составы которых входят молочные продукты, травы, яйца.

Отвары трав используют, как основу маски, по желанию добавляют мед, творог, загущают массу молотыми хлопьями, крахмалом. Питательные свойства придаст составу ложка косметического масла. Используют облепиховое, миндальное, кокосовое, оливковое. Просто смазывают сухие участки кожи рыбьим жиром. Положительный эффект заметен после курса длительностью не менее 1 месяца. Повторяют по мере возникновения проблемы.

Ванночки

Процедура, проведенная 1-2 раза в неделю, усиливает лечебную комплексную терапию. Рецепты с маслом:

1. Оливковое масло разогревают на водяной бане до комфортной температуры (40° С), погружают в него локти на 15 мин. После протирают кожу салфеткой, очищают и увлажняют.
2. Лечебная. На 2 литра воды добавляют сухие цветы календулы, ромашки, зверобоя по столовой ложке. Настаивают 40 мин, затем в жидкость вмешивают 1 ч. л. лукового сока, 2 ч. л. сока лимона, 50 г оливкового масла. Локти опускают на 15 мин в ванночку, затем обрабатывают скрабом, увлажняют.
3. 2 ч. л. картофельного крахмала разводят стаканом теплой воды, добавляют 1-2 ч. л. растительного масла. Держат локти в смеси 10 мин, затем протирают ватным тампоном, наносят крем.
4. Смягчающая. В 4 стаканах теплой воды растворяют 2 ст. л. пищевой соды. Локти погружают в жидкость на 10 мин, затем ополаскивают и смазывают питательным кремом.

Средства из аптеки

Когда нет времени на приготовление масок и компрессов, пользуются готовыми лечебными кремами. В период обострений шелушения кожи локтей применяют:

• бальзам Липикар – увлажняет, смягчает;
• крем Атодерм – гипоаллергенное средство;
• крем Питиваль – снимает раздражение;
• крем ЕVО – с витамином В3 и мочевиной, восстанавливает, смягчает;
• мазь Радевит – смягчает, стимулирует регенерацию;
• мазь Салициловая – размягчает, дезинфицирует.

Сменяют агрессивные гели для душа, используют для мытья увлажняющие пенки, кремы, добавляют в них глицерин непосредственно перед процедурой. Курс витаминов А и Е повышает защитные функции организма, капли Веторон с бета-каротином предупреждают потерю влаги.

Правильное питание

Сбалансированное меню и отсутствие вредных продуктов в рационе – залог увлажненной, эластичной кожи. Чтобы избавиться от сухости локтей, готовят блюда из таких продуктов:

• индейка, курица, кролик – это белок;
• соевые бобы, жирная рыба – содержат Омега 3 жирные кислоты;
• морковь, тыква, помидоры – витамин С;
• петрушка, брокколи, шпинат – витамин А;
• печень, желток, молочные продукты – витамины группы В;
• орехи, льняное семя, растительные масла – витамин Е.

Ограничение сахара и кофе повышает синтез коллагена и эластина. В сутки необходимо выпивать не менее 1, 5 литра воды, нехватка влаги – одна из причин, почему шелушится кожа на локтях.

После курса лечения шелушения кожи локтей стараются поддерживать эффект с помощью соблюдения простых правил:

• избегать продолжительных горячих ванн;
• защищать локти увлажняющими средствами после посещения бассейна, сеансов загара;
• оберегать кожу локтевых суставов от излишних нагрузок;
• не подвергаться действию ледяного ветра, прямых лучей солнца;
• приобретать одежду, сшитую из натуральных тканей.

Во время мытья под душем используют специальные средства, в составе которых есть увлажняющие ингредиенты. Локти очищают мягкой волосяной щеткой, мочалка провоцирует еще большее огрубение после жесткого снятия верхнего слоя кожи. Увлажняют локти любимым маслом, молочком, кремом, можно использовать детский. Специальные мягкие подушечки под руки на рабочем месте избавят от механического воздействия на кожу локтей, предотвратят появление сухости и шелушения.

Каждая женщина мечтает выглядеть идеально и с особой щепетильностью относятся к уходу за кожей рук, лица, шеи. Но далеко не все при этом уделяют столько же внимания локтям, а ведь такая незначительная, казалось бы, деталь, как шелушение кожи локтей, может испортить весь образ.

И ведь не всегда данная проблема бывает безобидной. Итак, шелушение кожи на локтях: причины и лечение – тема сегодняшнего разговора.

Причины сухой кожи на локтях

Почему на локтях шелушится кожа? Если вы хотите избавиться от такого состояния, то сначала следует выяснить причину, почему на локтях шелушится кожа. Не всегда это случается от отсутствия ухода, причин появления сухой и шелушащейся кожи может быть множество — от слишком банальных до серьезных, связанных с нарушениями в организме.

Стоит рассмотреть основные причины шелушения кожи на локтях:

Для того чтобы добиться идеальной кожи на локтях, необходимо научиться за ними ухаживать. Иногда приходится первоначально изучить особенности своего организма и подобрать индивидуальный уход.

Итак, помогут избавиться от шелушения следующие советы:

Уход за кожей рук в локтевой части

Причиной шелушения кожи может стать жесткая вода. Возможно, выходя из ванны вы периодически чувствуете пощипывание кожи. В этом случае вам могут понадобиться рецепты народной медицины. Если на ваших локтях образовалась жесткая корка, то перед походом в ванну натрите сгибы тертым картофелем или кусочком лимона, оставьте это средство на 10-15 минут, после чего отправляйтесь в душ. Принимая ванну или душ, потрите локоть жесткой мочалкой, чтобы корка отошла, после смажьте это место питательным жирным кремом, лучше всего, если это будет детский крем или косметическое масло. Для лучшего эффекта смазанные участки оберните пленкой или бинтом. Уже после 3-4 таких процедур вы заметите явное улучшение.

Если кожа на локтях шелушится и трескается, следующий рецепт поможет смягчить ее. На помощь придет сода — чаще всего используют горячие ванночки. Они не только устраняют шелушение, но и успокаивают зуд, а также заживляют ранки от расчесов.

Способ приготовления: 5 столовых ложек соды растворите в литре горячей воды. Температура дожна быть комфортной, чтобы не обжигала. Затем вылейте воду в удобную емкость и опустите туда локти. Держать следует до тех пор, пока кожа на локтях не станет ярко-розовой. После этого смажьте локти кремом.

Иногда наряду с шелушением кожи локти приобретают красноватый оттенок. Смотрится это не очень эстетично, поэтому можно отбелить этот участок, применив лимонный сок, огурец или яблоко.

Также избавит от темных кругов на локтях следующая маска:

Приготовьте в равных пропорциях соль, перекись водорода, лимонный сок и сметану, нанесите это средство на потемневший участок. После чего зафиксируйте все пленкой. Через полчаса маску можно будет смыть теплой водой. Если на локтях имеются трещинки, то маска не подойдет, так как в ней имеется лимонный сок, который вызовет боль и жжение.

Огрубевшую кожу в области локтей можно размягчить салициловой мазью. Она не дает быстрого результата, смазывать ею локти придется на протяжении 10-12 дней. После применения данной мази можно будет лишь наносить увлажняющие средства.

Хорошим эффектом также обладает оливковое масло, следует его каждый день втирать в кожу локтей. Со временем она разгладится и станет мягкой. Возможно применение ванночки из оливкового масла, его нужно подогреть и затем опустить локти в этот состав и держать около 15 минут. Данная процедура проводится 1 раз в неделю.

Шелушатся локти? Это действительно очень неприятное явление. Помимо того, что шелушащиеся локти выглядят крайне не эстетично, доставляют немало неприятных ощущений человеку, они зачастую еще и свидетельствуют о том, что в организме происходят те или иные нарушения. Именно поэтому человек ни в коем случае не должен оставлять без внимания шелушение локтей. Что же делать в этом случае?

Первое, что все – таки необходимо – это обратиться за консультацией к врачу – дерматологу. Он сможет профессионально выяснить причины возникшей проблемы, назначить подходящее лечение, а при необходимости, и отправить на консультацию к другому специалисту. Чаще всего причиной шелушения кожи становятся следующие причины:

• Псориаз

Псориаз может приводить к поражению всей площади кожных покровов, в том числе и коже локтей, в результате чего они начинают шелушиться. Для врача – дерматолога в данном случае не составит особого труда диагностировать заболевание, так как оно проявляется еще целым рядом типичных для псориаза признаков. Лечение в данном случае достаточно длительное и специфичное. К огромному сожалению, на сегодняшний день медицина не может полностью справиться с псориазом. Максимум, чего можно добиться – это снизить проявления заболевания до возможного минимума. Лечением данного заболевания занимается врач – дерматолог.

• Нарушение работы эндокринной системы

Нарушение работы эндокринной системы во всех случаях приводит к дистабилизации состояния гормонального фона. А в результате нарушения гормонального фона проблемы с кожными покровами – очень часто встречающееся явление, в том числе и шелушащиеся локти. Поэтому врач – дерматолог, не найдя проблем со своей стороны, может направить больного человека на консультацию к врачу – эндокринологу. Врач – эндокринолог осмотрит больного человека, назначит исследование крови для определения уровня содержания тех или иных гормонов. При необходимости больному человеку будет назначен курс лечения.

• Нехватка витаминов

В том случае, если в организме человека не хватает витаминов Е и А, кожа на локтях может начать не только шелушиться, но и даже достаточно сильно трескаться. Для устранения проблемы в данном случае необходимо немедленно начать прием поливитаминных комплексов, включающих в свой состав витамины А и Д. Причем врачи рекомендуют не тратить деньги на супердорогие витамины – очень эффективен самый обыкновенный «Аевит» и «Ундевит». Кроме того, помните о том, что избавиться от нехватки витаминов можно достаточно быстро, просто – напросто скорректировав свой рацион питания. Включите в свое ежедневное меню репчатый лук, петрушку, укроп и прочую зелень, растительное и сливочное масло.

Правильный уход за локтями рук

Однако порой локти могут шелушиться и без каких – либо нарушений со стороны организма, просто в результате ненадлежащего за ними ухода. А ведь уход за локтями не требует ни особо много времени, ни особо больших материальных затрат. Достаточно уделить совсем немного внимания данной процедуре, и вам больше не придется прятать ваши локти под длинными рукавами.

• Очищение кожи локтей

Если на локтях шелушится кожа, первое, что необходимо сделать – это тщательно очистить локти, удалив с их поверхности омертвевшие частички кожи. Для этого очень эффективен следующий способ: перед походом в ванную комнату, примерно за 10 минут, тщательно натрите их либо половинкой картофелины, либо долькой лимона. А во время принятия душа жесткой мочалкой тщательно потрите локти.

• Смягчение кожи локтей

После принятия ванной или душа, во время которого производилась очистка кожных покровов локтей, необходимо мягчить ее. После водных процедур кожа наиболее восприимчива к воздействию смягчающих средств. Причем можно использовать не только специальные увлажняющие крема, но и различные подручные средства: любое растительное масло – оливковое, горчичное, подсолнечное, или животные жиры. Выбранное средство необходимо нанести на кожу в области локтей толстым слоем, поверх наложить повязку из мягкой ткани, покрыть полиэтиленовой пленкой и зафиксировать повязкой. Подобный компресс нужно оставить на всю ночь.

• Содовые ванночки

Если шелушится кожа на локте, хорошо помогают горячие содовые ванночки. Для этого растворите в одном литре воды пять столовых ложек с горкой пищевой соды. Вода должна быть настолько горячей, насколько выдержит ваша кожа. Поместите в емкость с водой локти примерно на 30 минут, подливая воду по мере ее остывания. После этого также необходимо воспользоваться скрабом.

Изменение окраски локтей

Однако проблемой может быть не только то, что шелушатся локти. Порой кожные покровы на локтях просто напросто меняют свою окраску, приобретая темный оттенок. С одной стороны, никаких особых неудобств человеку не доставляет. Однако темная кожа локтей зачастую выглядит неряшливо.

Но отбелить ее не так уж и сложно. Во-первых, можно использовать специально для этих целей предназначенные отбеливающие косметические средства. А можно воспользоваться подручными средствами: натирайте утром и вечером кожу в области локтей либо лимонным соком, либо половинкой яблока или огурца. Как правило, всего через несколько недель ваши локти приобретут первозданный цвет.

Почему на локтях шелушится кожа? Этим вопросом, наверняка, задается каждая вторая женщина. Причины этой кожной неприятности весьма многообразны, и знать о них нужно и важно, поскольку нередко шелушение локтей вызвано болезнями. Подробнее о факторах появления сухой и шелушащейся кожи на локтях и о натуральных способах решения этой проблемы читайте далее.

Какими могут быть причины?

Итак, почему же кожа на локтях шелушится, сохнет и трескается? Для начала назовем заболевания, которые сопровождаются подобным симптомом:

• дерматит, чаще хронический, поскольку именно эта форма болезни вызывает интенсивное ороговение эпидермиса, а к симптомам нередко добавляются сильный зуд, отечность, жжение кожи;
• как разновидность дерматита причиной шелушения локтей может выступать аллергия на косметику, пищевые продукты, синтетическую одежду и прочие аллергены;
• псориаз, который может развиться из-за сильного стресса или сбоев в работе эндокринной системы. На коже при этом возникает не только шелушение и покраснение, она также чешется, а поражения могут появиться где угодно: на локтях, коленях, на голове и других участках тела;
• гормональные нарушения, например, проблемы, связанные с выработкой инсулина (диабет) или других гормонов.

Факторы появления шелушащейся кожи могут быть не связаны с каким-либо серьезным недугом, и их также немало:

• дефицит витаминов, в частности A и E;
• обезвоживание;
• постоянные стрессы;
• переутомление;
• купание в воде с высоким содержанием хлора и солей жесткости;
• неблагоприятная экологическая ситуация;
• тесная грубая натирающая одежда.

Шелушение и покраснение кожи на локтях может появляться из-за работы за столом, когда в течение дня приходится опираться на локти. При этом чрезмерно сухая и огрубевшая кожа может возникать и только на одном локте, например, левом. Часто на такую проблему жалуются офисные работники, учителя, библиотекари, редакторы и даже усердные школьники.

Что же делать?

Лучшим действием при шелушении кожи на локтях станет посещение дерматолога. Он выявит истинную причину, подтвердит или опровергнет предполагаемый диагноз, при необходимости направит на обследование к эндокринологу.

Особенно внимательно отнеситесь к проблеме, если шелушение наблюдается еще и на коленях, вероятно, что это проявление какого-либо заболевания.

Если же доктор не подтвердит никакой болезни, то необходимо обратить внимание на то, как питаетесь, сколько воды вы выпиваете за день. И прежде, чем использовать смягчающие кремы и маски из натуральных продуктов, включите в свои постоянные привычки:

• разнообразное и сбалансированное питание;
• ежедневный прием витаминов;
• потребление не меньше 1,5 литров воды в сутки.

Смягчающие домашние рецепты

Устранить шелушение локтей в домашних условиях помогут натуральные средства: травы, сода, масла, лимон, картофель и другие. Однако обо всем по порядку.

Для начала необходимо как следует распарить кожу локтей и провести процедуру бережного отшелушивания. Не берите для этого пемзу и жесткие грубые щетки. Используйте скраб или гоммаж, а из натуральных средств подходят:

• лимонная мякоть, мед и соль;
• сахар и лимонный сок;
• кефир и молотый кофе.

Сразу после очищения и отшелушивания нанесите на локти теплое оливковое, миндальное или кокосовое масло, немного помассируйте.

Эффективное смягчающее действие оказывают маски из меда с яичным желтком или с отварным мятым картофелем. Если кожа красная, то снять гиперемию поможет смесь из прохладной сметаны и оливкового масла.

Если кожа на локтях или коленях чешется, то устранить зуд поможет настойка цветков одуванчика на спирте или водке, смешанная с медом и лимонным соком. Также для этой цели можно использовать ватку, смоченную в составе из глицерина, воды и яблочного уксуса.

Хорошее воздействие оказывает маска из сока алоэ и масляного раствора витамина E, который можно чередовать с витамином A. Попробуйте смазывать несколько раз в день пораженные места рисовым отваром или сделайте компресс из марли, пропитанной этим средством.

В борьбе с сухостью и шелушением локтей нельзя оставлять без внимания ванночки из теплых косметических масел или отваров лекарственных трав: шалфея, тысячелистника, ромашки, зверобоя. Дважды в неделю протирайте локотки мякотью кислых фруктов, это способствует своевременному удалению отмерших клеток эпидермиса и обновлению кожи. А ежедневная гигиена и использование увлажняющих и питательных лосьонов и кремов поможет вам навсегда забыть о том, что такое шелушение на локтях.

Содержание

Наше тело подает сигналы об опасности намного раньше начала болезни. Нужно только лишь уметь их правильно распознавать и вовремя принимать меры. К примеру, очень часто неприятности с кожей возникают на локтевых сгибах. Спрятать эти дефекты под слоем одежды трудно, особенно в летнее время. Чтобы провести грамотное лечение нужно узнать причины: почему шелушатся локти, а исходя из этого, выбрать правильное средство для лечения кожи.

Что такое шелушение на локтях

Кожа на локтевых сгибах всегда немного плотнее, чем на остальных участках тела. Это явление считается абсолютно нормальным и связано с постоянной работой суставов: сгибанием и разгибанием руки. Кроме того, локти всегда суше остальной части руки из-за того, что в этом месте практически нет сальных желез. Однако случается так, что грубоватость и сухость кожи перерастает в настоящую проблему. Как отличить норму от начала патогенных процессов?

Шелушение локтей, по сути – это отторжение с поверхности кожи отмерших клеток эпидермиса. Различить нормальное отшелушивание от болезнетворного не сложно. Если кожа на локтях мягкая, не цепляется за одежду и не доставляет дискомфорта, тогда беспокоится не о чем. Посетить врача или обратить внимание на частоту ухода за руками стоит, если появляется неприятная корочка, трещины или когда локти начинают сереть.

Почему сохнет кожа на локтях

Так называемый эффект слоновой кожи может появиться в любом возрасте и у людей разных полов. Причин от чего шелушатся локти бывает масса, но особое внимание стоит обратить на:

1. Здоровье . Сухость локтевых сгибов – частый симптом многих заболеваний. К примеру, так организм может давать понять о нарушениях в работе эндокринной системе, о проблемах с надпочечниками, щитовидной железой или желудком. Сухой кожный покров часто беспокоит больных , экземой, сахарным диабетом, гипотиреозом, дерматитом, анемией.
2. Питание . Нехватка жизненно важных микро и макроэлементов, витаминов, тоже может влиять на сухость кожи рук. Однообразное питание, изнурительные диеты часто становятся причинами того, почему шелушатся локти. Для того чтобы избежать проблемы в рацион стоит включить продукты с высоким содержанием кератина: морскую капусту, рыбу, нежирное мясо, молочку, свежие овощи, апельсины и другие фрукты.
3. Гигиену . Слишком частое принятие горячих ванн, скрабирование кожи – еще один фактор, приводящий к шелушению на локтях.
4. Механические воздействия . Корочка на локтях, покраснение кожи, шелушение наблюдаются у тех людей, которые часто работают за компьютером или с бумагами. Кроме того, привести к таким изменениям может неправильно подобранная одежда. Синтетика плохо пропускает воздух, из-за чего по природе кожный покров на локтях грубеет.

Образуются корочки

Если кожа на локтях шелушится и трескается, причинами могут быть какие-либо проблемы с внутренними органами: желудком, щитовидной железой, надпочечниками, почками или печенью. Белесые, практически прозрачные корочки на локтевых сгибах появляются также в результате нарушений работы нервной системы: после сильного стресса, нервного перенапряжения или усиленной умственной деятельности.

Если красное пятно не доставляет дискомфорта, не болит и не зудит, а на улице холодная погода, возможно причиной шелушения стал перепад температуры. Чтобы такого не случалось впредь дерматологи рекомендуют зимой, перед каждым выходом на улицу, смазывать суставы жирным кремом. Для профилактики гусиной кожи в холодное время года нужно принимать специальные добавки с витамином А и Е.

Грубая кожа

Шелушение кожи на локтях в тандеме с сильно загрубевшим эпидермисом – сигнал более тревожный. Такие проявления, как правило, указывают на развитие эндокринных проблем. Стоит обратиться к врачу и проверить работу щитовидной железы и надпочечников. Заболевания этих органов сложно уловить невооруженным глазом, так как протекают они почти бессимптомно. Из-за недостаточной выработки гормонов ухудшается обмен веществ, из-за чего замедляются все процессы организма, в том числе и обновление кожного покрова.

Чернеют локти

Еще одной серьезной причиной шелушения локтей является гипотиреоз. Причем зачастую от этого заболевания страдают молодые девушки и женщины. Проявляется гипотиреоз множеством различных симптомов, но самым явным признаком считается потемнение локтевых сгибов. Почему шелушится кожа на локтях у женщин и девушек, чернеет или сереет, а мужчин такая же симптоматика полностью отсутствует, врачам однозначно ответить сложно. Принято считать, что виной этому становятся гормональный дисбаланс при менструальном цикле и слабая выработка гормонов.

Что делать

Первое, что необходимо предпринять, если появилось шелушение – обратиться к врачу: сначала к терапевту, затем к эндокринологу, гастроэнтерологу или даже гинекологу. Только с помощью ряда диагностических процедур и полного сбора анамнеза можно установить точную причину того, почему сохнут локти. Если это внутренние проблемы организма, понадобится адекватная медицинская помощь. Только устранив корень проблемы, можно избавиться от симптомов.

Если же причина, почему сильно шелушатся локти, врачами не установлена, нужно более внимательно подойти к составлению меню. Рацион стоит обогатить продуктами богатыми на витамины, полезные жиры и аминокислоты. Для большей уверенности стоит пропить витаминные добавки, в составе которых будут полезные вещества групп А, В, РР, Е. Помимо этого, стоит взять за привычку хотя бы раз в неделю проводить приятные процедуры по уходу за кожей локтей.

Питательные маски

Подпитать эпидермис, внешне насытить кожу витамины, вылечить дерматит и сделать локти более мягкими помогут специальные домашние маски для рук. Попробуйте сделать увлажняющее средство из моркови. Она придаст упругость и эластичность коже, насытить ее витамином А и поможет затянуть трещинки или ранки на локтевом суставе:

1. Натрите на терке половину сырой морковки.
2. Смешайте ее с 1 столовой ложкой оливкового масла.
3. Возьмите два ватных диска и аккуратно выложите по центру полученную смесь.
4. Приложите тампоны к локтям, зафиксируйте бинтовой повязкой.
5. Через полчаса смойте остатки средства теплой водой.
6. Для достижения максимального эффекта можно принимать морковь внутрь.

Если особо нет времени возиться с рецептом, можно попробовать приготовить простую маску с аскорбиновой кислотой на основе апельсина:

1. Для этого в небольшой посуде слегка подогрейте касторовое или оливковое масло.
2. Добавьте в емкость 1 чайную ложку свежевыжатого апельсинового сока.
3. Всыпьте в емкость раздробленную таблетку аскорбинки, перемешайте.
4. Массажными движениями пальцев нанесите полученную смесь на локти.
5. Подержите средство около 5 минут, а после смойте.

Мази и крема

В период обострений холодов, когда кожа локтей особенно подвержена шелушению, а в организме идет нехватка витаминов, подпитывать ручки можно простыми аптечными средствами. Возьмите за привычку после каждого посещения ванны или принятия душа смазывать локтевые суставы детским кремом, жирной мазью без запаха или другими увлажняющими средствами.

При усилении проявлений от внутренних заболеваний врач дать рекомендацию: наносить на локти лечебные мази или противовоспалительные бальзамы. Справиться с дерматитом, высыпанием и предотвратить возникновение трещин на локтях помогут:

• Липикар;
• Атодерм;
• Радевит;
• Питиваль;
• Салициловая мазь.

Наносить все перечисленные средства нужно на очищенную кожу рук, тонким слоем один или два раза на день. При получении стойких положительных результатов использование аптечных средств можно приостановить. Когда шелушение кожи сопровождается грубым уплотнением верхнего кожного покрова, перед нанесением средств локти нужно очистить скрабом или использовать специальные отшелушивающие препараты.

Народные средства

Сделать кожу на локтях красивой, эластичной и гладкой помогут целебные ванночки из крапивы. Такая банная процедура стимулирует обменные процессы, лечит мелкие трещинки, способствует заживлению ран, снимает покраснение в пострадавшей зоне. Для приготовления ванночки:

1. Возьмите 300 грамм высушенных листьев крапивы.
2. Залейте сырье 1 литром крутого кипятка и дайте настоятся 15-20 минут.
3. Процеживать раствор не нужно, сразу перелейте настойку в маленький тазик и опустите на дно согнутые в локтях руки.
4. Выдержите ванночку хотя бы 15 минут.
5. После процедуры насухо вытрите кожу, нанесите на суставы увлажняющий крем.

Смягчает кожу, убирает шелушение и делают локти гладкими ванночки из оливкового масла:

1. На паровой бане подогрейте 6 ст. л. масла.
2. Разделите смесь на две порции и разделите по блюдцам.
3. Опустите локти в масло на 5-10 минут.
4. Размягченную кожу потрите мягкой пемзой, затем смойте остатки средства водой с детским мылом.
5. Смажьте локти питательным кремом.

Для уменьшения покраснений, раздражения и сыпи на коже издавна используют сок лимона, отвар из риса, квашеную капусту. Эти ингредиенты считаются природными отбеливателями. Для устранения шелушения в домашних условиях можно делать компрессы на локти из сметаны или зеленого чая, смазывать проблемные участки медом, делать отвары из сухого девясила, ромашки и других трав. Быстро смягчить кожу на локтях помогут масла: облепиховое, гречишное, миндальное.

Профилактика шелушения локтей

Чтобы кожа на локтевых сгибах всегда оставалась красивой, не цеплялась за одежду и радовала своей мягкостью, всегда нужно придерживаться следующих простых правил:

• выпивать за день не менее полутора литров воды;
• ежедневное мытье в ванных заменить контрастным душем;
• не использовать непроверенные косметические средства;
• носить одежду из натуральных тканей;
• ухаживать за локтями с помощью специальных мазей, увлажняющих кремов или бальзамов.

Видео: Трескается кожа на локтях у женщин

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Обсудить

Причины шелушения и сухости кожи на локтях - лечение кремами и мазями, профилактика