Как стать чувствительной в постели. Мужчины ждут от женщин в постели активных действий. Типичные ошибки женщин в постели

Неоднократно было сказано, что идеальная женщина должна давать мужчине всего лишь три простых вещи: лебединую верность, моральную поддержку, и сексуальное удовлетворение. Под последним подразумевается не просто однотипное выполнение «супружеского долга» в одной позе и под одеялом, только потому, что так надо, да чтоб любимый налево не пошел.

Нет, настоящие сексуальные отношения - это немного другое. Это слияние женщины и мужчины физически и эмоционально воедино, это максимальное получение удовольствия, а так же это максимальная отдача.

Если же вы не знаете, что нужно сделать, чтобы стать идеальной сексуальной партнершей для своего любимого мужчины, то ниже вы можете прочесть некий свод правил, следуя которым ваша половинка никогда не сможет вас забыть и ни за что не уйдет к другой.

Для начала, нужно разобраться, кто же такая идеальная девушка? В общем понимании главное, что присуще восхитительной сексуальной партнерше - это любовь к себе. Если вы хотите кружить головы мужчинам, то стоит, прежде всего, забыть про все свои комплексы и научиться знать себе цену. Вы должны понимать, что вы - такая, какая есть, и любить в себе все несовершенства. Зажимы, страхи и неуверенность нужно навсегда откинуть и тем более, не тащить за собой в постель. Независимо от того, есть ли у вас растяжки на теле, лишний вес, шрамы, родимые пятна, веснушки, или прочие «изъяны», вы должны забывать об их существовании на тот период, когда падаете в бездну страсти и увлекаете туда своего мужчину. Ни в коем случае не нужно оправдываться за свои так называемые «недостатки» перед партнером. Даже не думайте о том, чтобы сказать ему «прости, милый, я знаю, что я толстая», или «не обращай внимания на этот шрам», потому что таким образом вы как раз таки концентрируете его внимание не только на изъяне (который вполне можно назвать изюминкой), а еще и на вашей общей неуверенности в себе. Именно она, эта самая неуверенность сильно сбивает с толку молодых людей, да и к тому же, разве важно, что там с вами не так, если вы нравитесь партнеру такой, какая вы есть? Главное - это то, что вы можете доставить мужчине неземное удовольствие, а не то, какая цифра отображается у вас на весах.

Следующий вопрос , который может возникнуть у читательниц этой статьи: как же тогда доставить это неземное удовольствие? Не все так просто: для этого требуются знания, а также практика. Идеальная девушка постоянно изучает и пробует что-то новое, досконально вникая в суть того или иного вопроса. Плюс ко всему, она точно знает, насколько сильно мужчины любят, когда партнерши проявляют инициативность и делают первые шаги в постели. Поэтому ее непредсказуемости и целеустремленности можно только позавидовать. Она ни в коем случае не допустит того, чтобы сексуальная жизнь с ней стала какой-то рутиной, не допустит того, чтобы ее мужчина заскучал с ней. Идеальная сексуальная партнерша с удовольствием будет пробовать новые позы, новые техники, предлагать интересные ролевые игры. Не бойтесь каких-то неожиданных экспериментов, решайтесь на то, на что в жизни не отважились бы. Забудьте про стеснение, делитесь своими самыми безумными и сокровенными фантазиями. Будьте раскованной, и тогда ваш партнер никогда не сможет вас забыть.

Вы должны стать настолько сексуальной, чтобы вы сами себя хотели. К счастью, существует множество способов сделать себя желанной. К примеру, зайдите в магазин нижнего белья и приобретите что-нибудь новенькое для себя. Ассортимент кружевного белья впечатляет, там каждая девушка найдет что-то по своему вкусу. Можете взять с собой партнера - пусть он поможет вам определиться с выбором.

Задумайтесь о покупке нового парфюма : обратите внимание на чувственные, страстные ароматы, от которых будет кружиться голова. Проследите, чтобы ваши волосы были уложены небрежными волнами. Делайте все, чтобы стать чувственной, страстной, загадочной. Завлекайте своего мужчину в постель, как русалки завлекали моряков на дно. Флиртуйте с ним, заманивайте, волнуйте. Вы должны стать для него настоящей королевой, чтобы он захотел остаться с вами навсегда.

Главное - помните, что очень важно показывать то, как сильно вам нравится заниматься с вашим мужчиной любовью. Дайте ему почувствовать себя идеальным партнером, Богом. Следите за тем, чтобы отдавать больше, чем получаете, ищите способы доставить ему удовольствие каким-то необычным образом, ищите изысканные пути овладения его телом. Все время думайте о партнере, о том, как сделать ему еще приятнее.

Именно эти нехитрые правила сделают вас идеальной сексуальной партнершей. Следуя им, вы всегда будете желанными, ваша личная жизнь всегда будет наполнена эмоциями, чувствами, страстью, а любимый мужчина никогда не покинет вас, ведь он будет знать, что вы - самая лучшая.

Мало кого удивит новость, что интимные отношения в современном мире мужчин и женщин занимают далеко не последнее место. В любовных отношениях пары должна царить гармония во всем, и секс не исключение. Давно исчерпал себя стереотип о том, что мужчина и женщина должна совпадать в характерах и потребностях на 100 %, и тогда они - идеальная пара. Нужно просто находить друг у друга точки наслаждения и запоминать их, ведь они укрепляют союз. Если девушка начала задумывать над вопросов "как стать лучшей в пастели", то она уже на пол пути к успеху. Ее партнеру очень повезло, потому что чем глубже она начнет копаться в этом вопросе, тем интереснее будет проходить у них ночь за ночью. Всем женщинам нашего времени нужно раз и навсегда запомнить, что лучшая любовница - это не владелица осиной талии, бюста 4 размера и смазливой мордашки.

Такая женщина обладает умом, мудростью, чуткостью улавливать сигналы своего партнера и способностью воплощать его самые заветные желания. Если девушке кажется, что это не в ее силах - она ужасно ошибается. Девушки уже созданы такими, нужно просто полюбить себя и и уметь огромное желание. Во все времена существовали 5 правил лучшей любовницы. Они передаются из поколения в поколения и меняются только в интерпретации времен. Первое правило повествует о сексуальных играх. Все новшества в постели нужно воспринимать с энтузиазмом. Мужчины от природы очень любознательные, и их постоянно нужно удивлять. И лучше всего для этого подходят секс-игры. У девушек всегда в запасе есть пару эротических идей, даже если они не говорят. Значит врут.

Для представителей мужского пола огромную роль играет инициатива женщины. Если она делает сюрпризы, выдумывает незатейливые игры-она его хочет. Соответственно, он хочет ее тоже. Парни просто не переваривают равнодушных к сексу дам. Вспоминается шутливое высказывание ". . . а на досках мы и в гробу полежим! " А именно ролевыми играми можно показать свою искреннюю любовь к сексу. Можно быть уверенной, что партнер это объективно оценит. Что бы стать лучшей любовницей в его постели, нужно забыть слова "не хочу", "не буду", "боюсь". Каждый раз, когда партнер хочет заняться любовью, надо соглашаться! Все отговорки про головные боли должны уйти из мыслей. Тем более, что секс снимает все болевые синдромы в организме. Также нельзя бояться своих желаний. Нужно озвучивать их и направлять партнера в правильном направлении.

Второе правило гласит: прочь стереотипы! Изначально нужно дать характеристику своему партнеру. И исходя из этой характеристики он и будет так вести себя в постели. Если девушка будет думать, что он безэмоциональный и бесстрастный, то он таким и будет. Как говориться "как корабль назовешь, так он и поплывет". Нужно поменять отношение к своему мужчине и он изменит скучный однообразный секс в положительную сторону. Смысл третьего правила супер-любовницы заключается в том, что невозможно стать лучшей любовницей в его жизни, не имея хорошей физической подготовки. Если девушка способна только на скучную позу миссионера, и то в темноте, под одеялом, то, как бы грубо это не звучало, любовнице грош ей цена. В современном мире огромное количество фитнес-клубов, спортзалов и отличных тренеров. Нужно только пожелать это.

Хорошая физическая подготовка украшает тело, увеличивает выносливость и гибкость. А это важные характеристики, если девушка хочет узнать, как быть лучшей в постели. Для того, что бы удивить современного мужчину в постели, нужно быть, наверное, акробаткой. А тем более всем известно, что мужчина любит глазами. Так нужно дать ему, что любить. Упругое, подтянутое тело манит и привлекает. Только один его вид заставит мужчину пасть к ногам. А если девушка еще и хороша в постели, то все парни будут у ее ног! В эпоху красоты просто грех быть не ухоженной! В нынешнее время лучшая подруга женщины - это косметология! Во всех городах и странах масса различных салонов красоты и студий стиля. А для чего они созданы? Правильно, чтобы подчеркивать женскую красоту, которая так влечет мужчин. Только ленивая не станет за собой ухаживать.

И это все потому, что она себя не уважает. Но ведь лучшие любовницы на то и лучшие, потому что идеальны во всем. Косметологические процедуры доставят удовольствие женщине, а ухоженная женщина доставит незабываемы ощущения своему возлюбленному. Это же приятно - быть красивой! Правило №5: нельзя забывать про красивое нижнее и постельное белье. Ни в коем случае нельзя экономить на этих двух вещах! Эффективнее будет лучше сэкономить на очередном пирожке. . Удастся и фигуру сохранить, и хорошую покупку сделать. Стоит отметить, что постельные принадлежности и белье обязательно должны быть приятными на ощупь. Белье должно скрывать недостатки девушки, а достоинства наоборот подчеркивать.

Все свои проблемы и невзгоды нужно оставлять за порогом квартиры и за пределами кровати. Постель- это место уединения. Нужно учиться разговаривать на интимные темы и делиться своими желаниями, тогда в паре будет гармония и понимание во всех отношениях. Не нужно бояться экспериментов и пугаться от любого необычного предложения своего партнера. Жизнь и создана именно для экспериментов и новых эмоций. Вывод напрашивается такой: хоть как бы не старалась девушка в постели, она не станет лучшей любовницей, пока секс будет не по любви. Должна быть страсть, должен быть огонь, должны быть чувства. Любимые друг для друга всегда идеальны. А все эти 5 правил всего лишь дополнят гармоничные отношения двух влюбленных сердец.

Трудно представить, какая она - суперлюбовница. Ведь вкусы и предпочтения у каждого человека разные. Но, пожалуй, у всех женщин, которых мужчины называют «своим самым ярким приключением в жизни», есть нечто общее.

1 Любовь к себе

По разным причинам многие женщины убеждены в том, что в постели главное - физическое совершенство. Благо, это совсем не так: когда мужчина возбужден, он не замечает никаких лишних волосков или килограммов. А вот то, что действительно способно его свести с ума, - это отношение партнерши к тем самым волоскам, килограммам, формам и другим природным данным.

Когда женщина демонстрирует любовь к своему телу, наслаждение собственной наготой и в то же время не фокусируется на недостатках фигуры и не стыдится самой себя, то такую любовницу каждый уважающий себя джентльмен зачислит в «лучшие». А если она не закрывается одеялом и не тянется к выключателю - и подавно.

2 Раскованность

Умение получать наслаждение - это главный и основной козырь лучших любовниц. Однако многие женщины боятся потерять над собой контроль, в результате чего лишают и себя, и партнера истинного удовольствия.
Любовница, которая способна полностью раскрепоститься как в физическом, так и в эмоциональном плане, непременно запомнится мужчине на всю жизнь.

Она не боится попросить его сделать то-то и то-то, не стесняется криков, не сомневается в своей сексуальности. А что немаловажно - вовремя останавливает своего партнера, если его действия ей неприятны. Здесь имеет место не только физическое обнажение, но и чувственное: если хочешь в постели ругаться, кричать, царапаться, сходить с ума - это только твой плюс.

3 Включение в процесс

Представь себе пианиста, который играет потрясающую эмоциональную пьесу. А теперь вообрази, что он делает это с отсутствующим, каменным лицом… Так же поступают и женщины, которые во время секса находятся мыслями где угодно, но только не в спальне. И вроде бы мужчина старается, но они в это время заняты пересчетом трещинок на потолке или размышлениями о невыключенном кране на кухне.

Хорошая любовница совершенно другая. Она в постели существует «здесь и сейчас», находится с мужчиной в тесном психологическом и эмоциональном контакте, реагирует на каждую ласку, отзывается на любое движение. Она поглощена процессом от кончиков волос до кончиков ногтей. Ее голова отключена, работают лишь чувства и тело. (Как тот самый пианист, когда он движется в такт музыке, сосредоточившись на звуках инструмента.) Вот такую женщину забыть невозможно.

4 Эмоциональность

Во многих сферах жизни большинство мужчин с трудом переносят яркие женские эмоции, однако постель - исключение. Когда женщина выражает свои чувства с помощью мимики, для любовника это означает, что он действительно хорош в делах интимных и дарит ей удовольствие.
Надо понимать, что уровень сексуального мастерства тесно связан у мужчин с самооценкой. Для них нет более явного доказательства собственной неотразимости, чем выраженные чувства партнерши.

Известно, что, когда отбирали наложниц в гарем султана, предпочтение отдавали девушкам с огненным темпераментом: они сопротивлялись, кричали, ругались - сражались с обстоятельствами, а не мирились с судьбой. Именно эта внутренняя страстность и делала их такими желанными.

Хочешь узнать интимные подробности о своем новом избраннике? Присмотрись к носкам, которые выбирает мужчина!

5 Власть, отданная ему

Абсолютное большинство представителей сильного пола - доминанты в постели. Это вовсе не означает, что они любят ролевые игры, позволяющие им продемонстрировать свою власть.

Однако быть ведущим, играть «первую партию» в сексуальной игре предпочитают фактически все мужчины за редким исключением.
Многие дамы этого не понимают и пытаются конкурировать с мужчинами в делах интимных. Они забирают на себя роль активного партнера: «Давай вот так!», «А вот это надо делать по-другому!» Безусловно, горячую инициативу любят все мужчины. А вот контроль и попытку навязать свою волю - почти никто.

Ну а главное, что делает каждую женщину лучшей любовницей, - это способность быть собой целиком и полностью, не ориентируясь на навязанные извне стандарты. Такая женщина навсегда врезается в память.

Нам так долго рассказывали о том, что мужчина любит глазами, что совершенно сбили с толку. А как же наши складочки? Животик? Неидеальная форма груди? Расслабьтесь. На самом деле мужчина оценивает «картину в целом», поэтому предстать перед ним в выигрышном свете совсем не сложно. Итак, как быть в постели самой лучшей? Всё очень просто.

Разумеется, первое, что вам необходимо сде-лать, - это оставить свои комплексы за пре-делами супружеской кровати. Они не только мешают нам рас-слабиться и получить удоволь-ствие, но и портят настроение мужчинам: вместо того, чтобы любоваться нами, им приходится нащупывать нас под одеялом в кромешной темноте. «Я не понимаю свою Марину, - признается 35-летний Игорь. - Когда мы ходим на вечеринки к друзьям, она ведет себя раскованно, с удо-вольствием танцует. Почему она стесняется в спальне?»

По признанию многих муж-чин, важна не идеальная фигура (ее в природе не существует), а умение красиво выгнуть спинку, принять эротичную позу (чем неприличнее, тем лучше), оттянуть носочки и очаровательно прикусить нижнюю губку. Посмотрите внимательно на актрис, снимающихся в сексуальных сце-нах. Часто они отнюдь не худыш-ки с параметрами 90-60-90. Но вы наверняка итого не замечаете, потому что сотрите не на фигуру, а на формы, изгибы и трепетно взды-мающуюся грудь, демонстриру-ющую неподдельную страсть. Могу вас заверить: мужчина тоже не видит недостатков, когда перед ним по-настоящему раз-горяченная женщина. Теперь давайте посмотрим, как приме-нить это знание на практике.

Когда вы - сверху

Поза «наездница» любима многими женщинами за удобство и возможность само-стоятельно контролировать глу-бину проникновения, ритм и наклон. В данной позиции вы оказываетесь лицом к мужчине, и у него появляется возможность любоваться вами, ласкать вашу грудь, живот и бедра и смотреть вам в глаза. Оказавшись сверху, отклонитесь немного назад - это не только улучшит трение и доставит удовольствие вам и вашему мужчине, но и немного приподнимет вашу грудь и сде-лает ее более высокой и упру-гой. Можно также втянуть живот и попробовать напрячь интимные мышцы - ваш партнер это обязательно оце-нит. Между прочим, такая про-стая вещь, как втягивание живота, помимо своей эстетической функ-ции значительно обогащает ваши ощущения - передняя стенка вла-галища автоматически напрягает-ся, позволяя вам сильнее «обхва-тить» пенис партнера.

Оказавшись в постели сверху, попро-буйте поменять ракурс, раз-вернувшись спиной к партнеру. Это позволяет достигнуть более глубокого проникновения. У женщины появляется удобная возможность дополнительно сти-мулировать яички и промежность партнера, а мужчина тем време-нем может рассмотреть тонкую талию своей любимой. Еще один бонус: в этой позе вы можете совершенно не пере-живать по поводу того, как вы выглядите спереди. Можно нако-нец расслабиться, зажмуриться, от души покорчить личико и, если хотите, поласкать саму себя.

Когда мужчина сзади

Во-первых, по статистике, эта поза является самой лучшей и любимой для боль-шинства мужчин. Во-вторых, в ней вы всегда будете выглядеть идеально. Дело в том, что, когда вы, согнувшись, стоите на коле-нях, кожа на ягодицах и бедрах разглаживается, а ваша талия принимает более четкие очерта-ния. «Вид сзади» получается потрясающий. Не забывайте как следует прогнуть спину в пояснице. Так вы облегчаете мужчине доступ к интимным зонам, а кроме того, смотритесь гораздо более возбуждающе.

Когда вы лежите на спине

Позиция «мужчина сверху» в разных вариациях (когда партнер лежит, нависает над вами на локтях или стоит на коленях) всегда считалась очень нежной вы смотрите друг другу в глаза, обнимаетесь и можете нашеп-тывать сокровенное. Лежа на спине, поднимите руки над голо-вой - это визуально приподнимет грудь, кроме того подобный жест обеспечит более тесное трение тела о соски. Старайтесь немного приподнимать таз, чтобы усилить давление на клитор. Помните, чем больше у женщины в этой позе разведены колени, тем более глубокие и сильные фрикции может совершать мужчина.

Оральные ласки

Если вы любите позицию «69», не забудьте заранее позабо-титься об интимной прическе. По данным опроса, проведенного американским журналом Playboy, 60% мужчин предпочитают «натуральному» виду коротко стриженые волосы на лобке, 20% любят аккуратную «дорожку», и почти 70% обожают полное отсутствие волос в зоне бикини, открывающее наиболее волную-щий обзор женских прелестей. Многие женщины стесняются вида своих «открытых» половых органов, и очень зря - мало что способно возбудить партнера настолько быстро и сильно.

«Голый» лобок не только понравится вашему мужчине, приковав к себе все его внима-ние, но и вам подарит новые ощущения. Если вы никогда не пробовали полностью избавить-ся от волос, то непременно оцени-те, насколько обострятся ваши ощущения.

После секса

Если вы уже попробовали взять на вооружение выгодные ракурсы во время занятий любовью, то наверняка почув-ствовали, что они способны доставить удовольствие не толь-ко партнеру, но прежде всего вам: вы становитесь увереннее в себе, легче возбуждаетесь и полнее отдаетесь процессу. А как быть вне спальни? О визуаль-ных стимуляторах стоит помнить и за её пределами. Следите за осанкой, грацией и плавностью движений, подчеркивайте свои достоинства с помощью одежды и косметики и оставайтесь желанной в любых обстоятельствах.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА:

Евгений КУЛЬГАВЧУК, врач-сексолог, психотерапевт, вице-президент Российской ассоциации сексологов

Какие преимущества мы полу-чаем, когда отбрасываем стесне-ние в сексе?

Открытость - важная составляю-щая любви. Если женщина стесня-ется, она становится менее эмоци-ональна, и мужчина воспринимает это как недостаточную искрен-ность. В таких ситуациях у мужчин часто возникает синдром тревож-ного ожидания неудачи. Женщина не должна постоянно планировать то, как будет в постели самая лучшая. Нужно просто быть уверенной в себе и наслаждаться близостью друг друга.

На что мужчина обращает внимание во время секса?

Для большинства мужчин важно цельное восприятие картины. Редко кто из мужчин во время близости станет рассматривать женское тело так же придирчиво, как это может делать женщина. Поверьте, мужчине не важны все части женского тела по отдельности. Он воспринимает лишь «общую картинку», в которой важна страстность, искренность чувств, выражение неподдельного удовольствия.

Что вы посоветуете женщине, если комплексы по поводу внешности мешают ей получить удовольствие в постели?

После того как в индивидуальной беседе с мужчиной я выявляю «карту» его сексуальных стимулов, я с полной ответственностью убеждаю женщину, что ей нужно делать, а что нет. Доверившиеся и рискнувшие изменить многолет-ний сценарий, часто отмечают второй «медовый месяц». Неред-ко хорошим подспорьем бывает использование дополнительных аксессуаров: чулок, туфель, сапог, новой прически. Иногда достаточ-но включить свет - и новые ощу-щения обеспечены...

Как приблизить его оргазм

Поменяйте позицию на более «глубокую», чтобы головка члена при каждой фрикции стимулировалась шейкой матки. Это достигается в коленно-локтевой позе, а также в «гусарской» позиции, когда вы лежите на спине, а ваши ноги закинуты на плечи партнера.

Добейтесь более тесного контакта, сильно сжав ноги. Эффект будет однозначным.

Как отсрочить его оргазм

Попросите партнера двигаться медленнее.

Расслабьте мышцы влагалища и живота.

Примите позицию, продляю-щую половой акт, например, станьте «наездницей», лягте на бок спиной к партнеру или сядь-те в кресле лицом друг к другу.

Сделайте небольшой перерыв, переключившись на петтинг.

Маленькие хитрости

Выключите ночник и зажгите свечи - приглушенное мерцающее освещение скрыва-ет мелкие дефекты и представ-ляет нас в наиболее выгодном свете.

Правильного блеска в гла-зах и легкой «затуманенности» можно добиться с помо-щью бокала шампанского. Если вы по каким-то при-чинам стесняетесь формы своей груди - оставьте бюст-гальтер на себе.

Если вы обладаете пышны-ми формами, обратите внимание на позиции, в кото-рых вы находитесь сверху. При желании вы можете облокотиться на подушки или на согнутые колени партнера. Выбирая новое нижнее белье, прислушайтесь к мнению своего мужчины.

Вид полуприкрытой наготы действует возбуждающе на 72% мужчин. Оставьте на себе расстегнутую рубашку или чулки.

Перед тем как отправиться в спальню, распустите волосы. Это возбуждает!

Проблема, тревожащая многих мужчин и женщин, упирается в простое слово - секс. И чем чаще встает вопрос о неудовлетворенности одного из партнеров или отсутствии желания предаваться любовным играм, тем сильнее тревога. Каждый человек хочет быть совершенным и лучшим во всем. Но одинаково хорошо шить и строить дома не дано никому. С мастерством «кроватной» жизни все совсем не так. Практика здесь необходима, одной теорией точно не обойтись. Но многие считают, что читать об искусстве любви - это слишком странно, организм ведь сам знает, что ему нужно. Стать настоящим мастером (или мастерицей) в постели сможет каждый, стоит лишь захотеть.

Как стать лучше в постели: внешний вид

Желание заниматься сексом у молодых пар намного выше, чем у людей, которые уже давно живут вместе. Это факт, и с ним необходимо смириться. Но это не повод отказываться от удовольствия. Оживить сексуальную жизнь поможет новый образ и свежий взгляд.

Будет ли для мужчины желанной вечно ворчащая женщина в старом халате? Привлекательно ли выглядит мужчина, пьющий пиво в трусах возле телевизора? Чтобы стать лучше в постели, необходимо пересмотреть свое отношение не только к партнеру, но и к себе. Приведите в порядок свое тело, займитесь спортом, подберите подходящую диету, откажитесь от алкоголя и курения. Женщинам стоит вспомнить, что понравиться мужчине может лишь привлекательная женщина. Каким бы близким вам человеком ни был муж, ему не нужно знать, как долго вы делали эпиляцию, и уж точно не нужно это видеть. Легкий макияж, красивая одежда - и вы снова та девушка, в которую он влюбился.

Мужчинам же необходимо отказаться от домашнего трико, сделать маникюр и начать ухаживать за растительностью на лице. Помните, что борода должна быть красивой. В ином случае брейтесь начисто.

Такие разительные перемены обязательно разбудят в вашей второй половинке долгожданное желание и затихшую страсть. Более того, почувствовав себя красивым (или красивой), и вы ощутите желание.

Как стать лучше в постели: новые ощущения

Не забывайте экспериментировать. Ежедневные перевоплощения в различные образы - это, разумеется, лишнее, но раз в месяц можно оживить отношения с помощью ролевых игр или просто необычной (разумеется, сексуальной) одежды. Можно ввести новое правило, которое станет для вас своеобразным возбуждающим сигналом. Например, галстук определенного цвета (который женщина наденет на голое тело) или оригинальное постельное белье насыщенного красного оттенка.

Изучайте тело своего партнера, обращайте внимание на его реакцию, эмоции, нарастающее (или снижающееся) возбуждение. Запоминайте все эрогенные зоны. Люди разные, одним нравятся долгие ласки, другие предпочитают более быстрый переход к «активной части». Чем лучше вы будете знать своего партнера, тем больше наслаждения сможете доставить как ему, так и себе.

Экспериментировать можно и с новыми позами, которые должны быть удобными как для вас, так и для вашей половинки. Смените привычное место. Даже если вы переместитесь с кровати на диван, ощущения станут совершенно иными, а вы сможете открыть для себя новые возможности.

Как стать лучше в постели: мораль

Стыд - это лучшее средство не получить удовлетворения от занятий любовью. Стыдиться своего партнера не только глупо, но и вредно. Именно это чувство сковывает ваши движения, не позволяет вам полностью раскрыться. Гармония в постели достигается с помощью отречения от любых установленных норм. Правило здесь только одно - обоюдное желание и удовольствие. Не стоит навязывать своему партнеру то, что ему не нравится. Не давите на свою вторую половинку, иначе секс станет неприятной обязанностью.

Также вам нужно забыть и про страх. Человек, который вас любит, обязательно выслушает все ваши желания и мечты, поддержит вас и пойдет на контакт. Обсуждайте свои самые сокровенные фантазии, дайте им шанс воплотиться в реальность. Только в этом случае вы сможете раскрыться полностью.

Как стать лучше в постели: инициатива

Многие женщины считают, что инициатором процесса должен быть мужчина. Это мнение - распространенная ошибка. Порой мужчинам тоже хочется побыть объектом вожделения. Способность начать любовную игру - одна из самых ценнейших. При этом стоит избегать банальных фраз вроде «я тебя хочу», попробуйте зайти издалека. Так, например, можно предложить партнеру сделать массаж или набрать ванну.

Романтическое свидание - отличный способ раскрыться и стать лучшим любовником (или любовницей). Вкусный ужин, приготовленный своими руками, зажженные свечи, подходящая музыка и любимый аромат помогут вам настроиться на нужную волну. Возбуждение, которое вы почувствуете, лучше немного «придержать» до конца вечера. Но вы также можете и «накинуться» на любимого человека в совершенно любой момент. Все зависит от вас и вашего партнера. Улавливайте желания друг друга, только тогда вы сможете стать настоящим гуру.