Как сделать отношения интересными с парнем. Как построить крепкие отношения. Принятие человека таким, какой он есть

Начинать отношения всегда весело и захватывающе, но поддерживание отношений длительное время это всегда тяжелый труд. Когда вы осели в отношениях, вы должны поддерживать искренний поток общения и продолжать ценить время с любимым человеком. Создание длительных отношений это не всегда весело, но преимущества сохранения долгосрочных и серьезных отношений намного перевешивают трудности, с которыми вы можете столкнуться. Если вы хотите знать, как сделать ваши отношения длительными, просто следуйте этим советам.

Шаги

Уделяйте время друг другу

1. Найдите время для романтики. Хотя “вечер свидания” может звучать принудительно, вы и ваша половинка должны стремиться устраивать вечер свидания хотя бы раз в неделю, если не чаще. Вы не должны называть его “вечер свидания”, если для вас это звучит слишком пошло, но вы должны проводить время вместе, только вдвоем, по крайней мере один вечер в неделю.

   • Вы можете делать одно и то же в вечер свидания, например, готовить вместе ужин, а затем ходить в кино, или оживить его и каждый раз делать что-то новое. Если вы остаетесь дома, поддерживайте романтическую атмосферу, зажигая свечи и включая спокойную музыку.
   • Что бы вы ни делали, у вас обязательно должно быть время действительно поговорить во время особого вечера вместе. Вы не сможете нормально поговорить, если вы собираетесь вместе на шумный концерт.
   • Учитесь отказывать другим во время “вечера свидания”. Ваши подруги могут упрашивать вас пойти вместе в кафе, но если у вас запланировано свидание, скажите, что вы не можете выйти, и предложите встретиться на следующей неделе. У вас ничего не получится, если вы всегда будете готовы отказаться от “вечера свидания”.
   • Вы должны всегда выглядеть красиво, говорить друг другу насколько вы любите друг друга, и делать комплименты на протяжении всего вечера.

2. Занимайтесь сексом по крайней мере раз в неделю. Вы не должны включать это в свой календарь, и, надеюсь, вам не придется, но вы должны прилагать сознательные усилия, чтобы заниматься любовью хотя бы раз в неделю, независимо от того, какими усталыми вы будете после работы, или сколько раз вы делали это на прошлой неделе.

   • Занятия любовью это способ сохранить вашу интимную связь и сблизиться с вашим партнером.
   • Вам также стоит провести некоторое время просто обнимая и целуя друг друга, чтобы не было такого чувства, будто вы просто выполняете пункт “секс” из вашего списка дел.

3. Найдите время, чтобы поговорить. Хотя у вас обоих могут быть бешеные графики, вы должны прилагать обоюдные усилия, чтобы каждый день разговаривать друг с другом, независимо от того, какой объем работы вам необходимо выполнить. Вы можете выделить время для разговоров за ужином, или разговаривать по телефону, если ваша половинка далеко.

   • Возьмите в привычку узнавать, как прошел день вашего любимого человека. Хотя вы не должны утомлять друг друга каждой мелочью, вы должны привыкнуть к повседневной жизни друг друга.
   • Если вы проводите неделю отдельно друг от друга, выделяйте, по крайней мере, пятнадцать минут в день, чтобы наверстать упущенное время и напомнить своему любимому, как сильно вы любите его и соскучились по нему.
   • Когда вы разговариваете, не должно быть никаких отвлекающих факторов. Если вы параллельно смотрите телевизор или сидите в телефоне, то вы на самом деле не разговариваете.

   Поддерживайте прочную связь

   1. Будьте честны друг с другом. Честность – ключ к любым длительным отношениям. Чтобы сохранить крепкие отношения, вы должны быть открыты и честны со своей половинкой. Вы должны быть в состоянии делиться своими самыми сокровенными мыслями и чувствами с любимым человеком, иначе вы не общаетесь по-настоящему.

      • Не бойтесь сказать любимому человеку, если он вас разочаровал. Честность в своих чувствах поможет вам решить проблему, и это гораздо лучше, чем пассивная агрессия, если вы чем-то расстроены.
      • Делитесь своими чувствами с любимым человеком. Если вы действительно расстроены чем-то, что произошло на работе, или тем, что сказала ваша мама, то не держите все это внутри.
      • Знайте, когда нужно промолчать. Хотя честность почти всегда является лучшей политикой, вы не должны делиться любым мелким чувством с любимым человеком. Например, если вам не нравится его новая рубашка или вы считаете одного из его друзей немного раздражающим, то лучше, наверное, держать это при себе.
      • Выделите время для честности. Если вы хотите открыться по поводу чего-то важного, обязательно делайте это только тогда, когда у вашего любимого есть время поговорить, и он относительно не напряжен. Ваша новость будет воспринята лучше, если у него будет время послушать.

   2. Учитесь идти на компромисс. В любых прочных отношениях счастье должно быть более важным, чем правота. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были длительными, то вы должны научиться принимать решения с любимым человеком и находить способ, чтобы вы оба были довольны этими решениями, или по очереди уступать друг другу. Вот как это делать:

      • Когда вы принимаете решение, пусть ваш любимый оценит важность этого решения для него от 1 до 10, а затем укажите, как это важно для вас. Затем поговорите о том, почему это так важно для вас обоих и что вы можете сделать, чтобы это значило для вас меньше.
      • Будьте вдумчивы. Когда вы оба принимаете решение, обсудите все плюсы и минусы и то, на чем вы можете сойтись.
      • По очереди уступайте в мелких решениях. Если вы выбрали ресторан для свидания, то пусть ваша девушка выберет фильм, который вы будете смотреть.
      • Убедитесь, что вы оба идете на компромисс. Если ваша девушка постоянно уступает вам, то это в конечном итоге не компромисс, потому что вы более настойчивы.

   3. Учитесь просить прощения. Это очень важный момент. Если вы хотите пребывать в длительных отношениях, то вам обязательно нужно уметь просить прощения время от времени. Когда дело доходит до отношений, признание, что вы сожалеете, гораздо важнее, чем упрямство.

      • Учитесь извиняться, если вы сделали что-то не так. Осознание того, что вы совершили ошибку, может занять у вас некоторое время, но когда вы это осознаете, попросите прощения за то, что сделали.
      • Делайте это честно. Будьте искренни и смотрите в глаза. Если вы извиняетесь просто потому, что должны, то это ничего не значит.
      • Учитесь принимать извинения своей половинки. Если он делает это искренне, прекратите сердиться, примите извинения и двигайтесь дальше.

   4. Говорите своему любимому человеку, как много он для вас значит. Никогда не забывайте говорить “Я люблю тебя” и воспринимайте свои чувства как само собой разумеющееся. Вам стоит каждый день говорить своему любимому, что вы его любите, – несколько раз в день, если можете. Помните, что есть разница между “люблю тебя” и “я люблю тебя” – вы должны говорить это осознанно.

      • Всегда делайте комплименты своей половинке. Скажите ей, как замечательно она выглядит в своем новом платье или как вы любите, когда она улыбается.
      • Всегда благодарите свою половинку. Не принимайте любезности и добрые дела как должное.
      • Всегда говорите своей любимой, какая она особенная. Никогда не забывайте говорить ему о его уникальности.

   Продолжайте двигаться дальше

   1. Найдите новые интересы, чтобы заниматься ими вместе. Отношения, как акула, – если они не движутся вперед, они умирают. Вы должны найти способы сохранения ваших отношений свежими, чтобы любовь не стала для вас просто частью вашей повседневной жизни. Один из способов сделать это – найти новые интересы, которыми вы можете заниматься вместе, так у вас будет общее увлечение.

      • Возьмите еженедельные уроки танцев. Это будет для вас хорошей тренировкой и разожжет вашу страсть друг к другу.
      • Найдите совместное хобби. Попробуйте брать уроки рисования или керамики, или найдите новую любовь к парусному спорту.
      • Ходите вместе на занятия. Попробуйте выучить новый язык или брать уроки истории вместе.
      • Ходите вместе на пробежку. Это отличный способ стать ближе, бежите ли вы 5 км или готовитесь к марафону.
      • Делайте что-то, что заставляет вас обоих выйти из зоны комфорта. Попробуйте пешие походы, езду на горных велосипедах, или даже катание на коньках. Занятие чем-то совершенно незнакомым сблизит вас.

   2. Освежайте жизнь в спальне. Если вы хотите сохранить здоровые отношения, то вы должны поддерживать здоровую сексуальную жизнь. Хотя ваши занятия любовью после пяти лет вместе могут не быть такими, какими они были вначале, вы все же должны пробовать что-то новое в спальне, чтобы секс с вашим партнером был для вас увлекательным и чтобы все, что вы делаете все еще было захватывающим.

      • Занимайтесь любовью в новых позах. Не делайте постоянно одно и то же, даже если это срабатывает. Вы можете даже вместе поискать новые позиции, что может стать хорошей прелюдией.
      • Занимайтесь любовью в новых местах. Не нужно всегда отправляться в спальню – попробуйте диван, кухонный стол или даже отправьтесь в отель в середине дня.
      • Попробуйте сходить в секс-шоп, чтобы выбрать какие-либо игрушки для спальни.

   3. Отправьтесь в поездку в новое место. Хотя отпуск не является хорошим долгосрочным решением каких-либо проблем в отношениях, совместная поездка может помочь поменять ваш взгляд на вещи и по-новому оценить вашу любовь. Кроме того, благодаря совместному планированию поездки вам будет чего с нетерпением ждать.

      • Спланируйте поездку, в которую вы всегда хотели отправиться. Если вы говорили о совместной поездке в Париж последние семь лет и у вас хватает на это средств, то пора превратить ваши мечты в реальность.
      • Отправьтесь в короткую однодневную поездку. Даже простая поездка за город, чтобы провести день в лесу или на пляже, может освежить ваши отношения.
      • Устройте второй медовый месяц. Если вы уже женаты и у вас был медовый месяц, устройте себе еще один, чтобы отпраздновать свою любовь.
   • Заставьте свою половинку почувствовать себя особенной.
   • Будьте собой, когда начинаете встречаться с кем-то. Не меняйтесь, не грубите, не будьте идиотом.
   • Никогда не пытайтесь изменить кого-то, от этого будет только хуже.
   • Помните, что в отношениях участвуют оба человека.
   • Никогда не спешите.
   • Никогда не пытайтесь заставить своего партнера ревновать, он бросит вас, подумав, что вы больше его не любите и интересуетесь другим человеком.
   • Не слишком привязывайтесь к другим людям или близким друзьям противоположного пола и не говорите о них постоянно, это заставляет вашего партнера чувствовать себя неуверенно и разрушает отношения.

   Предупреждения

   • Внимание: Эти шаги не являются гарантией. Однако большинство людей согласятся, что эти шаги являются основными истинами отношений.

Всякие отношения - дружеские или романтические - требуют определенных «вложений» с твоей стороны, причем не только на этапе их становления. Часто происходит такая фигня: ты из кожи вон лезешь, чтобы «заполучить» девушку, и вот когда вы уже официально называетесь парой, ты расслабляешься и пускаешь всё на самотек. Польза от твоих стараний выветрится очень быстро, если ты начнешь принимать ваши отношения как должное и не будешь заботиться о сохранении и улучшении их качества.

1. Следи за словами

Старая поговорка про слово, которое не воробей, никогда не теряет своей актуальности. Какими бы близкими и доверительными ни были ваши отношения, следи за тем, что говоришь. Прежде чем ляпнуть что-то, подумай о том, что бы почувствовал ты, если бы кто-то сказал тебе подобное.

2. Уважай чужое мнение

Если тебе действительно дорог этот человек, уважай его мнение вне зависимости от того, согласен ты с ним или нет. Нет, конечно, можно спорить, но , не унижая своего оппонента.
И старайся не задевать «святое».

3. Найди положительную сторону у отрицательной черты характера

Категории «положительный»/»отрицательный» крайне субъективны. Это значит, что то, что является отрицательным для тебя, вовсе не обязательно будет таковым для другого. Кроме того, возможно, за тем, что тебе в ней не нравится, прячется что-то объективно полезное. Например, тебя раздражает её чрезмерная любовь к порядку и организованности. Однако эта же любовь может сделать твою полную хаоса жизнь чуть проще и комфортнее.

4. Не будь занудой

Не каждое расхождение во взглядах должно стать причиной для спора или, тем более, ссоры. Подумай, стоит ли оно того? Так ли важно доказать ей свою правоту, если тем самым ты её только ранишь?

5. Не спеши с выводами

«Чужая душа - потемки» — еще одна нестареющая мысль. Не спеши обвинять или осуждать другого, возможно, ты не знаешь и десятой части того, что происходит в его голове. Обеспечь своим близким презумпцию невиновности. Для крепких отношений важно доверие. Если близкий человек сделал что-то, что тебе кажется неправильным, нормальной реакцией будет попытаться разобраться, почему так произошло, а не сразу обвинять его.

6. Делай комплименты

Особенно девушке.

7. Не забывай благодарить

К хорошему быстро привыкаешь. Даже если твоя девушка каждый день варит тебе борщ, а твой лучший друг постоянно подкидывает заказы, не ограничивайся в ответ словами «угу, хорошо». Говори «спасибо». Не стоит недооценивать важность этого символического жеста. Человек, которого ты благодаришь даже за бытовые мелочи, чувствует собственную важность для тебя. Кроме того, вся жизнь складывается из мелочей, не забывай об этом.

8. Цени своих близких

Возвращаясь к предыдущему пункту: благодарность произнесенная «на автомате», не сработает. Искренне цени тех, кто рядом с тобой. Когда ты злишься на кого-то, вспомни о том хорошем, что сделал для тебя этот человек, и задумайся: может быть, этот его «косяк» стоит простить.

Многие убеждены, что «жить долго и счастливо» под силу только диснеевским персонажам, хотя на самом деле им просто лень приложить немного усилий. Осуществить это сложно, но если вы готовы, то ниже вы найдете 12 составляющих, которые приведут вас к желаемому.

В мире есть миллион способов, как закончить отношения. Каждый из нас рожден с удивительной способностью – разрывать ту или иную связь с людьми без особых усилий. Но вопрос в другом: как сделать отношения полными жизни и такими же интересными, как в первые месяцы?

1. Побольше честности
Честность – невероятно важная вещь, которая создает максимальный уровень доверия между партнерами. Доверие – это то, что притягивает людей друг к другу и удерживает их вместе. Его проще простого потерять и сложно восстановить повторно.

2. Немного романтики
Слишком много романтики – это чересчур, но, к счастью, влюблённые люди могут умеренно дозировать эту составляющую, не забывая о том, что в правильных пропорциях она способна держать отношения в тонусе.

3. Прощение
Нет ничего хуже, чем вспоминать неприятные моменты из прошлого. Раз уж вы простили своего партнера, забудьте о предыдущих обидах, ведь они ранят вас обоих.

4. Не забывайте про настоящую любовь
Если вы по-настоящему любите, то что бы ни произошло, вы будете понимать, что эти отношения стерпят любые невзгоды и будут стоить того, чтобы бороться за них.

5. Больше внимания
Отношения – это не сложно, потому что основная проблема не в них, а в людях. Если вы уделяете недостаточно внимания своему партнеру, то у вас моментально возникают трудности. То же самое происходит, если внимания слишком много. Таким образом, всего должно быть в меру.

6. Не забывайте про веселье
Большинство отношений не выдерживает ежедневную рутину и скуку. Чтобы этого не произошло, вам вовсе не обязательно прикидываться глупым и скакать вокруг вашего партнера. Можно просто периодически придумывать интересные занятия на выходные.

7. Чуточку драмы
Правильный эмоциональный заряд никому не повредит. Например, игривая ревность или остроумные шутки – все это лишь напомнит вам обоим о сильных взаимных чувствах.

8. Подумайте о лояльности
Обязательная часть моногамных отношений – лояльность, которая предусматривает привязанность и верность вашему партнеру.

9. И юморе
Если вы хотите иметь долгие и счастливые отношения, вам просто необходимо наполнить их морем из улыбок и радости. Ведь никто не захочет отпускать человека, который приносит ему столько удовольствий.

10. Немного одержимости
Это то чувство, которое никогда не даст вам прекратить заботиться о нем или о ней. В малых дозах одержимость человеком, которого вы любите, будет только на пользу.

11. Максимальной мудрости
Мудрости никогда не бывает много. Это сочетание опыта, знаний и понимания. Если вы понимаете себя, своего партнера, ваши отношения, и что от них ждать, то все у вас получится.

12. Находитесь в постоянном движении
Будьте целеустремлёнными оба, живите полной жизнью, чувствуйте себя счастливыми или хотя бы старайтесь идти к этому. У всего есть свои взлеты и падения, хорошие периоды и не очень, просто продолжайте работать над собой и своими отношениями. Все можно сделать, если этого действительно пожелать.

От автора: Если все меньше радости от совместного времяпровождения, конфликты вспыхивают практически на пустом месте и часто возникает напряженное молчание - значит уже пора "спасать" свои отношения с близким человеком. Что делать?

*

Что мы можем сделать вполне самостоятельно, не откладыя в дальний ящик?

Прежде всего необходимо убедиться, что для вас действительно очень важно укрепить отношения с партнером.

Тогда прежде чем что-то сказать, сделать или спланировать можно спросить себя: "Поможет ли то, что я хочу сейчас сделать, сказать улучшению моих отношений?"

И усилить эффект, спросив себя: "Что я могу сейчас сделать, чтобы улучшить свои отношения с любимым мне человеком?"

Теперь делаем, то что запланировали. Главное, понимать внутри, что вы все это делаете ради ваших отношений.

При этом очень важно поддерживать себя в этих действиях, радоваться успехам даже маленьким.

Может помочь на этом пути и формулировка каких - нибудь простых, запоминающихся правил, которые вам будет легко помнить и воплощать.

Для примера представлю 5 ПОЛЕЗНЫХ ПРИНЦИПОВ для укрепления отношений от Елены Тарариной (я их немного адаптировал для использования обоими партнерами) https://www.facebook.com/psihelp

"Бывает так, что люди любят друг друга, но отношения никак не складываются, все дни проходят в бесконечных ссорах, и понять, в чем дело, просто невозможно.
Однако, все поправимо! Посели в своей голове эти 5 принципов - они не займут много места - зато сделают отношения с любимым по-настоящему интересными и прочными!"

1. Принцип пополнения

"Это - ошибка думать, что раз вы вместе, то все теперь будет происходить автоматически. Оглянитесь вокруг, все в природе либо подвергается разрушению внешними силами, либо саморазрушается. То же происходит и с отношениями. Если один или оба партнера перестают в них вкладываться, то разрыв неминуем".

2. Принцип территории

Это - ошибка отдавать всю себя партнеру, забыв о других сферах жизни. Партнер и отношения - это лишь часть твоих интересов, но не все на свете. У вас должна быть своя личная территория, хобби, увлечения, желания и т.д. Иначе потом будет классическое: «Я на тебя лучшие годы, а ты…» Живи своей жизнью!

3. Принцип движения

Это - ошибка перестать развиваться, узнавать новое, самосовершенствоваться. Наш мир динамичен, и если вы замерли на одном уровне, то вас тут же обгонят более быстрые. Нужно быть интересной своему партнеру, а самый лучший для этого способ - всегда узнавать новое, жить с интересом и т.д.

4. Принцип доверия

Это - ошибка привязывать партнера, лишая его личного пространства. Перечитайте предыдущие пункты, и поймите - партнеру тоже надо развиваться, иметь определенную свободу и жить своей жизнью, а не только отношениями. Если же человек не умеет сочетать личную свободу и верность в отношениях - подумайте, а нужен ли вам такой?

5. Принцип сложения

"В паре важно создавать общее пространство. Обязательно должно быть что-то, что объединяет вашу пару на трех уровнях: эмоциональном, интеллектуальном и физическом . Как вы понимаете, речь идет не о детях, квартире и собачке. Подумайте прямо сейчас, что вы можете сделать для укрепления ваших отношений и делайте!"

Если все-таки не удается придерживаться и действовать на позитивной волне в направлении улучшения своих отношений с любимым человеком, важно не отчаиваться и искать другие способы, в том числе и решиться на обращение за помощью к другому человеку, специалисту. Главное помнить свою цель и идти к ней))

Инструкция

Найдите общее хобби.

Вам будет интересно вместе заниматься общим делом. Это может быть коллекционирование марок, совместные занятия фитнесом, музицирование или прыжки с парашютом. В любом случае, общее хобби - это нескончаемая тема для разговоров, оно придаст вашему совместному существованию дополнительный интерес, сделает вас активными и подарит множество положительных . А положительные эмоции объединяют.

Дайте друг другу немного свободы.

Если вы все время проводите вместе и не расцепляете рук, со временем у вас будет все меньше тем для разговоров. Каждый должен иметь свой отдельный круг общения, именно оттуда вы принесете к общему очагу что-то новое и интересное. И не старайтесь всенепременно сделать своих друзей общими, иногда надо иметь что-то только свое, сокровенное. Ведь как сильно бы вы ни любили друг друга, вы самостоятельные состоявшиеся личности. Именно этим вы друг другу и интересны.

Делайте романтические глупости.

Заказывайте на дом букеты цветов не по поводу совместной , а просто так. Подкладывайте любовные записки в карман, чтобы любимый человек их совершенно . Читайте под звездным небом, а закажите «вашу» песню и пригласите партнера на самый медленный танец. Немного романтических «дровишек» пойдет только на пользу вашему семейному очагу.

Выходите в свет.

Даже если ваше гнездышко самое уютное, стоит выходить куда-то, чтобы окружающие видели вас вместе. Посещайте театры, выставки, хотя бы раз в месяц ужинайте не дома, а в кафе или в ресторане. Не ссылайтесь на нехватку ! Посмотрите афиши, в вашем наверняка проводятся бесплатные культурные мероприятия. И какая-нибудь выставка «Городской быт N-ской губернии в XIX веке» станет настоящим событием и темой для обсуждений.

Устраивайте совместные приключения.

Купите билеты на электричку и уезжайте на целый день в соседний город. Побродите по незнакомым улицам, осмотрите местные достопримечательности и почитайте памятные доски. А может лучше, захватив палатку и спальный мешок, уехать на велосипедах, куда глаза глядят? И ехать пока вас не застанет ночь...

Удивляйте друг друга.

Вы знаете своего партнера как облупленного, вы не ждете от него ничего внезапного. Да и вы для него давно уже не загадка. Как говорил герой знаменитой оперетты: «Моя жена – прочитанная ». Правда, потом ему пришлось признать, что он пропустил в этой книге «...самые интересные страницы...». Так избавьте своего партнера от этой скуки. Удивите его или неожиданным умением, или поступком, или нарядом. Даже если вам придется приложить большие усилия, чтобы научиться танцевать чечетку, поверьте, и восторг в глазах вашего любимого человека окупят эти усилия стократ.