Как правильно организовать веселый семейный отдых с детьми на природе? Оставить заявку на консультацию

Комплекс отдыха «Бекасово» позволит вам максимально расслабиться и отдохнуть на природе, в экологически чистом районе Подмосковья

Вы уже устали искать достойное место для семейного отдыха в Подмосковье с детьми? Мы спешим вас обрадовать: поиски восхитительного места уже завершены. Мы предлагаем роскошный и комфортабельный семейный отдых по системе "Все включено" по доступной цене в корпусах СПА-отеля или же в деревянных коттеджах, окруженных зелеными лесными просторами и ухоженной территорией.

Мы находимся всего лишь в часе езды от Москвы. 46 километров от МКАД и вот вы уже распаковываете чемоданы в прекрасной обстановке. Приехав к нам, вы сможете посетить сауну, хаммам, поиграть в теннис, волейбол, баскетбол, бильярд, боулинг и пейнтбол, а также поплавать в бассейне и посетить СПА-центр.

Комфортабельный семейный отдых на природе

Проводить летом выходные с детьми в Москве, полной шума и пыли, – это настоящее кощунство, ведь сказка под названием семейный отдых в Подмосковье совсем рядом. Особенно это важно тогда, когда речь идет не только о взрослых, но и о детях. Наш комплекс имеет ряд предложений специально для подрастающего поколения. Это:

• спортивные игры: настольный теннис, волейбол, баскетбол, бильярд, боулинг, пейнтбол, бассейн;
• вкусная и полезная еда;
• наличие профессионального аниматора, который найдет подход как к малышу, так и к подросткам;
• детская дискотека и многое иное.

Купив у нас такую путевку, как семейный отдых в Подмосковье на выходные, и взрослые, и дети смогут отлично провести время и хорошо отдохнуть. Мы делаем все для того, чтобы о времени, проведенном у нас, у каждого остались только приятые воспоминания.

Мы предлагаем отдых с детьми в Подмосковье не только летом, но и зимой. Лето, безусловно, прекрасная пора, но зимой наш отель превращается в настоящее царство Снежной Королевы, которое не оставит равнодушным даже взрослого. Днем его преображает искристый снег, а вечером все сверкает и переливается от новогодних огней. Отдыхая с семьей, вы сможете взять напрокат лыжи, санки или коньки по привлекательной стоимости. Ежегодно мы заливаем большой каток на территории комплекса. Мы ждем вас в нашем Комплексе отдыха “Бекасово” для незабываемого отпуска или уикенда!

Во что играли с вами родители во время прогулок на природе? Этот вопрос, заданный многим моим друзьям, вызвал замешательство. В лучшем случае вспомнили футбол, волейбол, бадминтон. В худшем – ничего. Но те редкие счастливчики, в семьях которых совместные игры на природе были в почете, вспоминают об этом с большой теплотой. Игры с родителями – неотъемлемая часть развития детей . Польза от этого огромная. Кроме укрепления здоровья и хорошего настроения, совместные игры способствуют улучшению взаимоотношений в семье, сближают детей и родителей. Малыши придут в восторг, увидев вдруг своего вечно серьезного и занятого папу играющим в чехарду. Как сказано у замечательного психолога В. Леви: «Вспомните, разве сами вы не мечтали о ТАКИХ РОДИТЕЛЯХ? Сколько было надежд, сколько терпеливого ожидания, что когда-нибудь, наконец, откроется этот праздник!.. А потом, не дождавшись… Этот горький осадок, это тайное сожаление, что детство не состоялось…» Для ребенка игра – «единственный способ освободиться от роли ребенка , оставаясь ребенком». Так же, как и для взрослых, «единственный способ стать снова детьми, оставаясь взрослыми».

Мама, папа, я и мячик

Обычно каждая семья, отправляясь в лес, прихватывает с собой мячик. Но часто он так и проскучает весь день, абсолютно не востребованный. А, между тем, кроме хорошо известного всем пляжного волейбола, существует множество других веселых игр с мячом, которые будут по силам детворе. Даже самый обычный футбол доставит малышам много радости. Особенно, если мама выступит в роли вратаря. Попробуйте поучить детей играть в волейбол, хотя для большинства малышей это слишком сложная задача. Для них подойдет игра, где мячик нужно не отбивать, а ловить. Например, такая. Все большие и маленькие игроки становятся в круг и начинают перебрасывать по кругу мячик. Темп постепенно нарастает. Если кто-либо из игроков роняет мяч, он выбывает из игры – выходит из круга. Остальные игроки остаются стоять на своем месте. Так, постепенно, расстояние между ними увеличивается, и ловить мяч становится все труднее. Выигрывает тот, кто остался последним. Эта игра – не только веселое развлечение, но и хорошая тренировка ловкости и координации движений. Можно поиграть и чуть иначе. Все игроки стоят по кругу, у двух играющих, стоящих друг против друга, в руках по мячу. По команде игроки начинают передавать мячи по кругу в одном направлении, стараясь, чтобы один мяч догнал другой. Тот, у кого окажется два мяча, получает штрафное очко. Можно придумать для него в наказание какое-нибудь смешное задание. Если у вашей компании есть желание немного подвигаться, сыграйте в замечательную дворовую игру «штандер-стоп» . А заодно расскажите малышам, как играли в нее когда-то сами, когда были такими же озорными мальчишками и девчонками. Итак, все игроки стоят посередине ровной площадки или полянки. Водящий подбрасывает вверх мяч, называя имя одного из участников игры. Тот игрок, чье имя назвали, старается поймать мяч, а все остальные разбегаются в разные стороны. Как только игрок поймал мяч, он кричит: «Штандер-стоп!» Все замирают на месте. Теперь новый водящий должен попасть мячом в кого-либо из игроков. Тот, в кого попали, становится водящим. Если бросавший промахнулся, водящим остается он. Играя в эту игру , не забудьте в азарте о том, что с вами малыши. Дайте возможность и им стать равноправными участниками игры. Вызывая ребенка , подбрасывайте мяч не высоко и не отбегайте слишком далеко, чтобы маленькие ручки смогли добросить до вас мячик. Зато какой радостью будут светиться детские глазки! Ведь ничто так не сближает родителей и малышей, как совместные игры. Именно участие в игре взрослого наравне с ребенком, дает малышу возможность почувствовать, что мама и папа – они такие же, как он, им можно доверять. А вот еще одна занятная игра с использованием мяча. К ветке дерева подвесьте на веревке мяч так, чтобы он почти касался земли (мячик можно положить в сетку, а уже к сетке привязать веревку). Под ним положите несколько мелких предметов (шишек, камешков, спичечных коробков, яблок). Игрок отводит мяч до уровня головы, затем отпускает его и бежит собирать то, что разложено на земле. Нужно собрать как можно больше предметов и вернуться на место, чтобы качающийся мяч вас не задел. В эту игру можно играть по очереди, а потом сосчитать собранные предметы и определить, кто из игроков оказался самым быстрым и ловким.А можно сыграть с малышами в тот же пляжный волейбол , только чуть изменить правила: мячик нужно не отбивать, а ловить. Кто не поймал – садится в центр круга. Его можно «выручить» – попасть по нему мячом.

Веселая эстафета

А не устроить ли нам эстафету ? Для нее вполне подойдет ровная лесная полянка, зеленый луг и даже песчаный пляж. Соревноваться можно семьями, обозначив старт и финиш. Сначала мамы и папы преодолевают дистанцию, показывая детворе способ передвижения. А затем пробуют свои силы и малыши. Можно бежать, как лошадка, высоко поднимая колени, можно вразвалочку, как пингвин. Попробуйте пробежаться задом, боком, на четвереньках, попрыгать, зажав мячик между коленями. Проскочите дистанцию верхом на палке. Походите, как паучок, передвигаясь на руках и ногах лицом вверх. Приподнимите ноги ребенка , и пусть он попробует пройтись на руках. Соорудите полосу препятствий, где нужно будет пройти по поваленному стволу дерева, пролезть под ветку, перепрыгнуть через ямку или пенек. Устройте соревнования на самого ловкого члена семьи. Кто сможет, не уронив, пронести шишку на голове? Кто пройдет, не оступившись, по лежащей на земле ленточке или нарисованной на песке извилистой дорожке?Можно провести эстафету и чуть иначе. Делимся на две команды (в каждой команде может быть одна или несколько семей). Мама с папой сцепляют руки «стулом» или «креслицем», на «трон» усаживается малыш, и соревнования начинаются. Каждая семья добегает до условленного дерева, оббегает его и возвращается к своей команде. Теперь в борьбу вступают только папы. Им выдается по два мяча. Один мяч они ведут перед собой ногами, другой – подбрасывают и ловят. Если какой-то из мячей упал или откатился в сторону, поднимаем его и продолжаем гонку. Проделывая эти невообразимые упражнения, папы пробегают необходимую дистанцию и возвращаются к линии старта. Теперь наступил черед соревноваться мамам. Они могут, например, преодолеть дистанцию до дерева и обратно, подбрасывая воланчик ракеткой для бадминтона. А для малышей заранее заготовьте кучку шишек. Соревнующаяся детвора бежит к шишкам, берет по одной и возвращается к своей команде. Затем отправляется за следующей шишкой, и так до тех пор, пока все шишки не перекочуют к линии старта. Кто принес последнюю раньше – тот и победил. А призом для всех станет обед на природе. Ведь после такого активного движения не помешает как следует подкрепиться. Если в лесу вам попалось поваленное дерево, устройте вот такую веселую игру . Разделитесь на две команды и встаньте с двух концов ствола. Первые два игрока идут по «мостику» навстречу друг другу. Их задача разойтись на середине ствола, не столкнув друг друга, и перебраться на противоположную сторону. Если кто-то из игроков не удержался, пара выполняет задание сначала. Затем показывают свою ловкость следующие два игрока и т.д. Пусть малыши представят, что это узкий мост над пропастью. Тогда они будут выполнять задание с особым усердием и азартом. Попробуйте разные способы преодоления препятствия. Например, проходить боком и поддерживать друг друга за руки. Или: один игрок приседает, а другой через него перешагивает.

Шишки, только не на лбу

В сосновом лесу у вас отыщутся замечательные помощники – шишки. С этим природным материалом, который буквально лежит под ногами, можно придумать множество веселых игр и забав. И даже посвятить одну из семейных прогулок именно шишкам, назвав ее,скажем, «Шишкин праздник» . Представляете, просыпаетесь вы в воскресное утро и сообщаете малышу: «Собирайся, мы едем с друзьями в лес на пикник!» «Ура-а-а!» – радостно кричит детеныш. А вы добавляете загадочным голосом: «Сегодня у нас будет Шишкин праздник». Конечно, малыш заинтригован, а, значит, день будет для него полон загадок и неожиданностей. Итак, в какие же игры можно поиграть с шишками? Для разминки устройте охоту на пап, погоняв их немного по лесу с шишками на изготовке. Только не забрасывайте пап шишками слишком сильно – им еще шашлык жарить… А затем можно поупражняться в метании. Где же еще заняться этим, как не на природе? Ведь здесь нет опасности попасть в люстру или разбить любимую мамину вазу. Для этого установите на небольшом расстоянии от детворы ведерко или миску, и пусть тренируются забрасывать туда шишки, пока взрослые занимаются подготовкой костра. А можно устроить соревнование: кто сможет бросить шишку дальше всех или метким попаданием сбить с пенька пластиковую бутылку. Победителю – почетное право первому попробовать шашлык. На некоторое время маленькие шустрики будут нейтрализованы. А вот игра, в которую будет интересно сыграть и детворе и взрослым. Выкопайте в земле в линию три небольшие ямки на расстоянии одного-двух шагов одна от другой. Теперь отойдите от первой ямки на несколько шагов и попробуйте забросить в нее шишку. Если попытка удалась, бросаем по шишке во вторую и третью ямки. Затем повторяем броски в обратном порядке. Промахнулся – уступай место следующему игроку. Чтобы немного сравнять шансы, пусть малыши бросают шишки с близкого расстояния, а мамы и папы – отойдут подальше. Самый меткий получает приз и почетное звание «Верный глаз». А теперь поиграем в «пятнашки на веревочке» . Как ясно из названия, для игры нам понадобится веревка. Привяжем ее к дереву так, чтобы она свободно вращалась, а на земле начертим круг с радиусом, равным длине веревки. Теперь разбросаем внутри круга несколько десятков шишек и поставим одного из пап охранять «сокровища». Одной рукой папа держится за веревку, а другой старается «запятнать» (дотронуться) до взрослых или малышей, стремящихся собрать шишки. Кто попался – тот выходит из игры или становится «пятнашкой» – заменяет папу на его боевом посту с веревкой. После подвижных игр пришло время немного отдохнуть, посидеть у костра и поиграть в игры спокойные. Положите несколько шишек в непрозрачный пакет и предложите малышам угадать, сколько их там, подсказывая им словами «больше» и «меньше». Кто угадал – проверяет: высыпает шишки и пересчитывает. Или поиграйте чуть иначе: предложите каждому ребенку по очереди определить, сколько в пакетике шишек, пересчитав их на ощупь. Для самых маленьких положите в пакет всего 2-3 шишки. Затем можно поиграть так. Организуйте ребят собрать побольше шишек в кучку. Теперь пусть каждый принесет из кучки столько шишек, сколько сможет донести в двух руках. Пересчитываем добычу. Кто оказался самый «жадный» – тот и победил.

А не пора ли побегать?

В лесу на свежем воздухе можно и побегать. Игра в салочки, или пятнашки, имеет много разновидностей. Вот одна из них, называемая «пятнашки с домом» . В нее хорошо играть именно с малышами, потому что им всегда есть, где спрятаться от водящего и передохнуть. На земле нарисуйте палкой два круга. Это дома. Цель водящего догнать и дотронуться до кого-нибудь из игроков (осалить, запятнать). Убегая, можно забежать в круг, где водящий игрока запятнать не может. Игра подвижная и веселая. Только обязательно подстраивайтесь под темп малышей, давая им возможность догнать взрослых. А как вам пятнашки под названием «корзинки» ? Выбираем двоих водящих – пятнашку и убегающего. Остальные игроки располагаются на полянке парами и берутся за руки, образуя кружки-корзинки. Пятнашка гонится за вторым игроком, который, бегая между парами, называет имя любого игрока. Тот, чье имя было названо, убегает, а на его место становится убегавший игрок. А вот еще один веселый вариант пятнашек, только бразильский. Называется он «больная кошка» . Один из игроков старается запятнать остальных, он изображает «здоровую кошку». Игроки, которых запятнали, должны положить руку точно на то место, до которого дотронулся водящий. Они тоже становятся «кошками», но «больными» и должны помогать водящему в ловле, причем пятнать они могут только свободной рукой. Последний оставшийся игрок побеждает и становится «здоровой кошкой» в следующей игре. А в русской разновидности этой игры, называющейся «щука», запятнанные игроки цепляются паровозиком к водящему и так все вместе продолжают игру . Еще одна простая и веселая игра – «чур у дерева» . Перед началом игры выберите водящего, используя считалку. Малыши с удовольствием расскажут любимую считалку, выученную в детском саду. Но вы можете удивить их, вспомнив считалки своего детства или познакомив с красивыми народными считалками: Шла машина темным лесом
За каким-то интересом.
Инте-инте-интерес,
Выходи на букву «с».
Бубенчики, бубенчики,
Летели голубенчики
По утренней росе,
По зеленой полосе.
Сели на сарай.
Беги, догоняй! Тот игрок, на кого «попадает» последнее слово, становится водящим. Он встает в центре полянки. Остальные – у деревьев. Каждое дерево, у которого разместился игрок, пометьте яркими ленточками. Только эти деревья будут участвовать в игре. Затем игроки начинают перебегать от дерева к дереву. Задача водящего – занять дерево без игрока. Тот, чье место у дерева занято, становится водящим. Малышам наверняка придется по вкусу и игра в «кошки-мышки» . Это старинная русская игра, очень легкая и веселая. Сначала выбираются двое водящих – кошка и мышка. Остальные игроки становятся в круг и берутся за руки. «Мышка» бегает внутри круга, «кошка» – снаружи. «Кошка» пытается прорваться в круг и поймать «мышку», а игроки пытаются ей помешать, не пропустить. «Кошка» может пробираться в круг любым способом: прорывать цепь игроков, подлезать под сцепленные руки или перелезать через них. Если ей это удалось, игроки быстренько выпускают из круга «мышку», а «кошку» вновь пытаются задержать. Если «кошке» удалось поймать «мышку», выбираются новые водящие. Выберите «мышкой» кого-нибудь из малышей, а «кошкой» – папу. Незабываемое веселье вам гарантировано!

Забытое старое

А давайте поиграем в чехарду ! Это очень древняя игра, существующая на Руси более пяти веков. Она развивает ловкость, координацию движений, смелость и силу. Папы становятся на четвереньки, а малыши и мамы, разбегаясь, перепрыгивают через них, опираясь руками об их спины. Самым маленьким достаточно просто перелезть через папу. А детки постарше могут и прыгать, но первое время их нужно подстраховывать. Очень весело поменяться местами. Прыгаем через мам, а потом через малышей (конечно, опираясь об их спинки чисто символически). Незаслуженно забытая игра-забава «ручеек» доставит вам массу веселых минут. Играют в нее так. Все игроки, кроме одного, становятся парами друг за другом, пары берутся за руки и поднимают их вверх, образуя коридор. Оставшийся игрок проходит через коридор, по пути забирая с собой кого-нибудь из игроков. Выйдя из коридора, новая пара становится в «хвост» цепочки. А игрок, оставшийся без пары, ныряет в «коридор» и выбирает себе новую пару. Игра продолжается до тех пор, пока не надоест. Чем быстрее будет «течь» ручеек, тем веселее. А с детворой играть вообще весело, ведь приходится буквально проползать под невысоким сводом детских ручек. Даже с небольшой компанией можно затеять игру «платочек» . Эта детская игра в семейном исполнении выглядит очень весело. Все игроки садятся на корточки в круг. Водящий бегает у них за спинами по внешнему кругу, держа в руке платочек. Незаметно он кидает платочек за спиной кого-нибудь из игроков. Если игрок этого не заметил, и водящий, сделав круг, коснулся его, он становится новым водящим. Если игрок заметил подброшенный платок, он хватает его и бежит по кругу вдогонку за водящим. Если догнал – водящий остается прежний. Если не догнал и водящий успел сесть на освободившееся место, игрок становится водящим. Наверняка вы и сами вспомните множество веселых игр, в которые играли с друзьями в детстве. Многие из них вполне по силам малышам, нужно лишь слегка упростить правила. Это и «картошка» , и «выше ноги от земли» , и «бабушка, нитки запутались!» . Забыли, как играть в «бабушку»? Не беда, сейчас вспомним. Собираем взрослых и малышей в круг. Это будет «клубок». Выбираем водящего – «бабушку». Если вы отдыхаете на даче всей семьей, можно на роль водящего и настоящую бабушку выбрать. «Бабушка» отворачивается, а «клубок» держится за руки и «запутывается». Здесь можно переступать через руки друг друга, закручиваться, но соблюдать главное условие: руки не отпускать. Теперь все громко кричат: «Бабушка, бабушка, нитки запутались!» Бабушка должна распутать веселую куча-малу, так, чтобы снова получился круг, при этом руки игроков расцеплять нельзя…

Посиделки у костра

Набегавшись, напрыгавшись и наевшись шашлыков, самое время передохнуть и посидеть всей честной компанией вокруг костра. Здорово, если кто-нибудь из взрослых играет на гитаре. Тогда можно спеть с малышами несколько песенок. Есть игры, в которые хорошо играть именно так, усевшись в круг. И, несмотря на кажущуюся незамысловатость, они очень полезны для малышей: развивают внимание, учат сосредоточенности. Сыграйте, например, в «испорченный телефон» . Первый игрок быстро произносит на ухо соседу какое-нибудь слово. Тот, в свою очередь, передает то, что услышал следующему игроку. Когда слово обойдет круг, последний игрок его называет. Очень редко слово соответствует изначальному варианту. А есть похожая игра, которая называется «ассоциации» . В нее можно сыграть со старшими дошкольниками. Только сперва доходчиво объясните детворе на конкретных примерах, что такое ассоциации. Итак, первый игрок произносит на ухо соседу слово, а тот должен быстро передать дальше свою первую ассоциацию с этим словом. Скажем, «слон – Африка» или «кофе – черный». Так, от игрока к игроку, слово будет трансформироваться, и конечный вариант может быть весьма неожиданным. А помните милую детскую игру в «садовника» ? Для нее малышам потребуются некоторые познания в ботанике. Каждый играющий называется каким-нибудь цветком. Водящий говорит: Я садовником родился,
Не на шутку рассердился,
Все цветы мне надоели,
Кроме… тюльпана. Названный цветок должен быстро откликнуться: - Ой!
- Что с тобой?
- Влюблен!
- В кого?
-В розу! Теперь аналогичным образом откликается «роза», и игра продолжается.

У синей водной глади

Отдых у воды замечателен уже сам по себе. Сколько радости вызывает у детворы возможность поплескаться, поваляться на теплом песке, построить песчаные замки и вырыть глубокие колодцы и траншеи. Но иногда от всего этого просто-напросто устаешь, и хочется чего-нибудь большего. На пляже тоже можно организовать забавные семейные игры. Например, такие. Заранее объявите друзьям, что на пляже будет проходить «конкурс брызгающих устройств» . Пусть каждая семья совместными усилиями изобретет и соорудит оригинальную брызгалку. В жаркий летний денек детвора с удовольствием опробует изобретения, а взрослые выберут лучшие брызгалки в разных номинациях: «Оригинальность», «Дальнобойность» и т.п. Для того, чтобы удержать ребят на берегу и дать им возможность погреться на солнышке, сыграйте в игру «лягушка» . Соберите взрослых и детвору, сядьте в кружок. Посередине – водящий с закрытыми глазами (для верности, чтобы не подсматривал, глаза можно и завязать). Игрок говорит: Вот лягушка по дорожке
Скачет, вытянувши ножки.
Увидала комара,
Закричала… В этот момент кто-нибудь из сидящих в круге говорит: «Ква-ква!» А водящий должен по голосу отгадать, кто лягушка. Продолжить «лягушиную» тему и согреться после долгого купания вам поможет игра «щуки и лягушата» . Выбираем маму или папу щукой, а для маленьких «лягушат» рисуем на песке кружочки-домики. «Лягушата» резвятся на просторе, а с появлением «щуки» прячутся в домиках. Пойманные лягушата становятся щуками и принимают участие в охоте. После каждой охоты два «домика» на песке стираются, и задача лягушат усложняется: теперь им нужно ютиться в одном маленьком домике по несколько человек. А когда уже пора собираться домой (но детворе так не хочется!), организуйте веселую забаву на скоростное обувание . Участие взрослых приветствуется. Начертите палкой на песке круг радиусом около 3 м. Сложите обувь всех игроков в центре круга и перемешайте. По команде «Обувание начали!» игроки бегут в круг, отыскивают свою обувь, надевают ее и возвращаются за границу круга. Кто копался дольше всех, выполняет какое-нибудь задание всей компании. С таким хорошим настроением и уходить с пляжа будет веселее. Хорошего вам отдыха и веселых игр!

«Ясно Поле» - уникальный архитектурно-ландшафтный парк в 100 километрах от Москвы, который предлагает различные варианты размещения, а также большой выбор познавательных и творческих видов досуга. Контактый «Лама-парк», экоферма, конная школа, эколаборатория, образовательный центр - в «Ясно Поле» найдётся множество вариантов для отдыха, обучения и наслаждения жизнью в гармонии с природой.

Клуб-курорт «Яхонты Авантель Клаб Истра»: выбрать развлечение по душе 0+

Живописный берег Истринского водохранилища, утопающий в зелени леса, масса развлечений и уютные номера - в курортном клубе «Яхонты Авантель Клаб Истра» вы сможете насладиться отдыхом на природе без отрыва от городского комфорта.

Дом отдыха «Боярская усадьба»: атмосферно отдохнуть 0+

«Боярская усадьба» - это загородный дом отдыха с национальным колоритом. Оцените атмосферу гостеприимной русской деревни всего в 40 километрах от МКАД!

Туристическая база «Хаски-Хаус»: устроить фотосессию с хаски 0+

База «Хаски-Хаус» - это комфортный и незабываемый отдых на фоне великолепных природных пейзажей. Здесь вы найдёте множество загородных развлечений для всей семьи и познакомитесь с жизнерадостными собаками хаски.

0+
Весь мир в одном парке

На огромной территории парка «Этномир» расположились этнодворы – жилища народов разных стран в натуральную величину. В них можно поучиться ремеслам, попробовать национальные блюда и примерить народную одежду. «Этномир» - это одновременно и парк для семейного отдыха с аттракционами и развлечениями, и культурно-образовательный центр.

Приокско-Террасный заповедник: покормить зубров и оленей в дикой природе

Косматые зубры-гиганты, семья оленей и суровые кабаны с забавными кабанятами, которые живут в естественной среде заповедника. Здесь же есть страусиная ферма. Рекомендуем для посещения с детьми старше 5 лет.

Середниково: погулять в киногороде и посетить усадьбу Лермонтова

В детскую культурную программу усадьбы Середниково входит посещение Киногорода (декорации в стиле Англии XVIII века, с пиратским портом и парусником) и усадьбы Лермонтова. И вообще в Середниково просто красиво, а детям полезно развивать чувство прекрасного.

Конеферме «Костин двор»: научиться гарцевать на пони

На конеферме «Костин двор» разводят пони трех разных пород. Остановиться можно в гостевом домике поместья. Кроме конюшен, на ферме есть зоопарк с домашними животными, фруктовый сад и пруд.

Музей Военно-воздушных сил: порадовать мальчишек 6+

Центральный Музей Военно-воздушных Сил в Монино – мечта любого мальчишки. Здесь собраны всевозможные самолеты, от древних «этажерок» до современных реактивных машин. Даже взрослым будет интересно посмотреть на прототипы и экспериментальные самолеты, вертолеты и амфибии.

Летние солнечные дни — прекрасное время для отдыха на свежем воздухе с детьми. Природа манит нас пьянящим воздухом, ароматом цветов и чарующим пением птиц. Весело и с пользой для здоровья ребятни можно провести эти дни. Отдых на свежем воздухе обогатит их кругозор и оторвет от постоянного времяпровождения детей за компьютером.

Не хочется лишать своих детишек этого удовольствия, поэтому на прошлых выходных мы отправились в лес . Детки замечательно провели время, узнали много нового о лесных растениях, . Папа приготовил свой знаменитый шашлык, а я сделала множество интересных фотографий нашей семьи на природе. Думаю, такой отдых запомнится всем нам надолго.

Что необходимо взять с собой для семейного отдыха на природе с детьми?

Что взять с собой, чтобы не оказаться беспомощным в любой сложившейся ситуации? Как необходимо подготовиться, чтобы отдохнуть на природе полноценно? Попробуем разобраться и подготовить список:

Чтобы сохранить свежесть продуктов, неплохо было бы приобрести сумку-холодильник либо взять у знакомых. Если вам не удалось добыть ее, используйте обычную сумку. Пищу, которую берете с собой, желательно свежеприготовленную, уложите в пищевые контейнеры и герметично закройте их. Хлебобулочные изделия вместо полиэтиленовых пакетов лучше сложить в бумажные. Фрукты предварительно вымойте.

Перед сборами на пикник подумайте, чем накормить ваших детей на природе. Учтите, их аппетит может разыграться на свежем воздухе вдвойне. Набор продуктов будет зависеть и от ваших предпочтений в еде , но не забывайте о безопасных продуктах, которые не будут подвергаться порче на жаре.

На пикник можно взять с собой такие продукты:

• Предварительно помытые овощи: картофель, помидоры, листья салата, огурцы, редис.
• Хлеб, булочки (с посыпкой), лаваш.
• Заранее помытые фрукты (яблоки, груши, и др.).
• Напитки могут быть разные (соки, минеральная вода, чай в термосе, домашний лимонад). Приготовить лимонад несложно: в воду добавьте нарезанные кусочки лимона, либо лайма, листочки мяты и налейте апельсиновый сок.

Для того чтобы отвлечься от домашней обстановки, приобретите оригинальные салфетки и одноразовую посуду .

Вода

Понадобиться для мытья рук и для других нужд, а также нужна вода для питья . Поэтому лучше взять в отдельных бутылках для мытья рук и для питья, чтобы не использовать питьевую водицу в других целях.

Содержимое аптечки : зеленка, раствор перекиси водорода (для обеззараживания ранок), лейкопластырь, бинт, ватные диски, нашатырный спирт. Если вам или вашим детям нужны лекарства для ежедневного употребления, не забудьте добавить их в аптечку.

Чтобы не испортить детям отдых и защитить их от комаров, возьмите с собой спрей или крем от насекомых .

Одежда

Для детей нужно предусмотреть сменные вещи , а также вещи на случай изменения погоды. Обязательно должен быть головной убор : панамка, кепка, бандана.

Подстилка

Можно подстелить плед или одеяло , которые вы предусмотрели и взяли с собой. Некоторые уже купили на этот случай раскладные стульчики и стол , самое время их использовать.

Как весело провести время на природе всей семьей?

Заблаговременно продумайте семейный отдых на природе . В первую очередь вам придется определиться с местом. Некоторым хочется отправиться в лес, другие предпочитают берег у реки. Местность должна доставлять удовольствие всем отдыхающим.

Пикник

На пикнике традиционно запланированный шашлык, можно разнообразить запеканием на костре овощей или поджариванием сосисок . В готовом виде можно подавать их, нанизав на специальные деревянные шпажки. Необычным для многих будет приготовление на костре копченой рыбы либо куриных крылышек в медовом соусе.

Малышам понравятся маршмеллоу, поджаренные на костре . Обычный зефир для этого не подойдет. Нужно нанизать сладость на шампуры или палочки для жарки. Далее поднести к огню костра на минуту до образования карамельной корочки.

Активные игры

Подготовьте заранее развлечения, которые будут интересны и взрослым, и детям. Для этого вам придется поинтересоваться у детей, в каких играх они хотели бы участвовать , а какие им не нравятся. Для людей любого возраста полезны для здоровья на свежем воздухе.

Если на отдыхе оказалось несколько семей, то есть смысл устроить спортивные соревнования . Чтобы участники не травмировались, осмотрите место проведения состязаний. Далее они могут разделиться на команды и проводить соревнование по подобию «Веселых стартов». Конечно же, в конце игры победители, должны получить приз .

Несколько вариантов спортивных игр на природе с детьми:

Малышам в качестве развлечений возьмите их любимые игрушки , цветные карандаши, листочки для рисования, лопатки, ведерки, мыльные пузыри. Увлекательным развлечением будет для ребенка игры в домике-палатке и пребывание в маленьких надувных бассейнах.

Для проведения активных игр вам могут понадобиться: скакалка, мяч (для футбола или волейбола), веревка или канат. Многие ребята в качестве развлечения на свежем воздухе предпочитают бадминтон, некоторым понравится запускать воздушного змея или тарелку.

В какие игры можно поиграть:

Делаем семейный отдых с детьми безопасным

Безопасное место каждая семья выбирает по-разному, оно должно быть как можно дальше от промышленных сооружений, заводов и проезжей части. Лучше всего заранее изучить окрестности предполагаемого места отдыха.

Не забывайте про безопасность:

• На пляже

На протяжении всего отдыха следите за тем, чтобы на ребенке был головной убор . Заранее приобретите крем для защиты от солнца. Чем светлее кожа, тем выше должен быть уровень защиты от ультрафиолета у крема. Для маленьких уровень защиты должен быть максимальным. Если у вас есть большой зонт, то он как раз пригодится, чтобы защититься от солнца.

Обеспечьте обильное питье для всех членов семьи , чтобы не произошло обезвоживание. На пляже старайтесь пить больше чем дома. С повышением температуры окружающей среды, количество необходимой организму жидкости повышается.

Не допускайте, чтобы они загорали на песке или гальке и ходили босиком, так как возникает риск укусов насекомых. Малыши должны лежать на подстилке или одеяле и ходить в обуви.

• На воде

Купаться можно только в оборудованных для этого местах. Выберите полянку недалеко от спасательного пункта. Ни в коем случае не разрешайте ребенку купаться без присмотра взрослых , так как он не сможет самостоятельно определить силу течения. Для того чтобы малыши не переохладились, им нужно проводить в воде не более получаса.

Запретите ребятам пить воду из водоема . Перед купанием детей кто-нибудь из взрослых должен зайти в воду и проверить дно на наличие стекла и камней, а также оценить глубину. Заходите в воду аккуратно, так как галька скользкая, и вы можете упасть. Не разрешайте детям заходить слишком далеко в воду , предложите им купаться вдоль берега.

Отправляясь в лес с детьми, взрослым нужно знать правила поведения в лесу. Соблюдая эти правила, вам действительно будет приятно отдыхать.

Городским жителям часто бывает сложно выбраться даже в краткосрочный отпуск, а жизнь в шумном мегаполисе негативно сказывается на здоровье. Хорошо, если у вас есть дача, где вы можете подышать свежим воздухом, отдохнуть от суеты и шума современного города. Те, кто не имеет такой возможности, стараются выезжать в ближайшие пригороды.

Это в полной мере относится к москвичам, для которых становится прекрасным выходом из положения база отдыха. В Подмосковье в выходные дни можно отдохнуть в таких комплексах и насладиться природными красотами окрестностей столицы. Большинство из них готовы принимать гостей в течение всего года, предоставляя комфортные условия при достаточно низкой плате.

Напрасно некоторые москвичи недооценивают, как благотворно влияет на здоровье база отдыха в Подмосковье. На выходные недорого зимой вы сможете попасть в экологически чистые лесные массивы, интересно и комфортно провести время.

Отдыхать в окрестностях столицы интересно и весело желают не только молодежные компании, но и любители рыбалки и охоты, а также родители с детьми. Базы отдыха в Подмосковье недорого на выходные предлагают условия, которые могут удовлетворить самых взыскательных гостей.

Сегодня мы представим вам некоторые турбазы и базы отдыха в окрестностях Москвы, которые принимают туристов в течение всего года.

Горьковское направление

Нередко москвичи, отыскивая оптимальный для себя вариант проведения выходных дней, обращают внимание на Горьковское направление. Еще в XVI веке этот транспортный путь связывал Москву с Заволжьем, Сибирью и Средней Азией. По нему ехали купцы со своими товарами, отправлялась в дальние походы царская рать. Вначале дорога носила название Владимирский тракт, потом Владимирское шоссе, позднее - Нижегородское шоссе. С появлением города Горького, в советское время, магистраль получила свое современное название.

Здесь находится много живописных зеленых зон, крупных лесопарков, а также заповедные участки В этом районе располагаются оздоровительные и развлекательные центры, среди которых каждый может выбрать для себя подходящее место. Также для проведения отпуска подойдет база отдыха в Подмосковье на выходные недорого. Горьковское направление отличается великолепными пейзажами и чистыми водоемами, которые привлекают многих отдыхающих.

«Кантри»

Расположенная на берегу в 95 километрах по Горьковскому шоссе, база отдыха «Кантри» является одним из излюбленных мест отдыха москвичей.
Она находится в сосновом бору Петушинского района, который славится своими достопримечательностями и историческими местами. Всего в семи километрах от базы находится город Покров с его известной на весь мир церковью Пресвятой Богородицы. Здесь же - музей шоколада при кондитерской фабрике Kraft Foods Inc. Отдыхающие могут посетить расположенный поблизости Свято-Введенский монастырь и древний Андреевский погост.

Многим по душе пришлась эта база отдыха в Подмосковье. В выходные здесь можно поселиться либо в одном из современных корпусов, либо в одноэтажном деревянном домике. Эти строения уцелели с дореволюционных времен. Тогда здесь находилась усадьба С. И. Зимина, московского мецената, осуществлявшего постановки русских и зарубежных опер в столичных театрах. Каменные вытянутые здания тогда являлись конюшнями, а в деревянных домах жили хозяева усадьбы и обслуживающий персонал.

Сегодня ждет гостей эта база отдыха в Подмосковье в выходные. Недалеко от речки на ее территории оборудована сауна с купелью, желающие могут поиграть в русский бильярд, посетить тренажерный зал или позаниматься на теннисном корте. К услугам гостей - прекрасно оборудованные спортивные площадки, можно напрокат взять спортивный инвентарь, туристическую мебель и мангалы.

Для любителей зимних видов спорта подготовлены лыжные трассы, горки, каток. Позаботились здесь и о маленьких гостях. Для них оборудованы игровые детские комнаты и площадки. Отдыхающие могут воспользоваться интернетом и междугородним телефоном.

Это удивительная база отдыха в Подмосковье. На выходные (недорого) с детьми здесь можно посещать школу «Отдых + English». Она рассчитана на детей от шести до шестнадцати лет. Здесь можно проводить тренинги, конференции, деловые встречи и вести переговоры.

Стоимость размещения в однокомнатном двухместном номере - от 1900 рублей в сутки.

«Лесные поляны»

Еще одна замечательная база отдыха в Подмосковье. В выходные на природе здесь можно хорошо провести время в любой сезон. Она расположена в красивейшем уголке окрестностей столицы, в двух километрах от города Балашихи (15 км) по Горьковскому шоссе. Ее окружает великолепный сосновый бор. База предназначена для отдыха в кругу семьи, здесь же можно провести корпоративное мероприятие. Развитая инфраструктура, современный оздоровительный комплекс придутся гостям по душе.

Отдыхающие могут поселиться в комфортабельных номерах. Им предложат трехразовое питание в столовой ресторанного типа. При желании можно арендовать банкетный зал, вечером отдохнуть в баре. Любителям активного отдыха предлагается бильярд, два закрытых и два открытых бассейна с оборудованной зоной отдыха. Имеется сауна с купелью. Для малышей оборудованы детские площадки. При необходимости можно взять напрокат спортивный инвентарь.

Многим нравятся базы отдыха в Подмосковье. Недорого на выходные рекомендуем посетить "Лесные поляны". Здесь можно организовать корпоративное мероприятие, банкет, семейный праздник, провести время в кругу семьи. Изумительная природа, чистейший воздух, который наполнен ароматами хвои, располагает к отдыху и поднимает настроение.

Приятно порадуют отдыхающих доступные цены при отличном уровне обслуживания и комфортном размещении. ждет гостей на протяжение всего года. Рассчитана на двести человек.

Для размещения вам предложат комфортабельные и современные номера различных категорий. Вы можете выбрать отдельные домики или номера в одном из двух корпусов. В первом двухэтажном здании располагаются номера эконом-класса (их 28). В них находятся односпальные кровати, телевизоры, холодильники, санузел и душ. Можно организовать и дополнительное место (раскладушка). Но за это необходимо доплатить.

Второй корпус - это трехэтажное здание на пятьдесят один номер. Недавно здесь проведен капитальный ремонт. Из окон открывается потрясающий вид на сосновый лес. Все номера оборудованы необходимой мебелью и бытовой техникой.

База отдыха в Подмосковье на выходные, недорого (Каширское шоссе): «Союз»

Она расположена на огромной, охраняемой территории, в смешанном лесу. «Союз» находится в девятнадцати километрах от МКАД, поэтому москвичи смогут добраться сюда довольно быстро.

Гордостью этой базы является замечательный аквапарк, вмещающий более ста человек. Здесь же находится крытый бассейн (25х10 м), горки. Особенно хороша летом эта турбаза в Подмосковье. Недорого на выходные у воды мечтают провести время многие горожане. А зимой вам ее заменит сауна, джакузи и, конечно же, бассейн с подогревом. Огромное удовольствие получат отдыхающие от посещения русской парной, SUPER SPA «Тундра». Вечером можно хорошо провести время в каминном зале или баре.

Не забыли здесь и о любителях шашлыков. Для них оборудована крытая шашлычная, обеспеченная всеми инженерными коммуникациями (вода, свет). Ее вместимость - до шестидесяти человек.

Гости на базе отдыха «Союз» могут поселиться в четырех двухэтажных корпусах, каждый из которых вмещает двадцать двух- и трехместных номеров.
Стоимость - от 900 рублей в сутки для двух человек.

«Бугорок» - база отдыха

Это популярная база отдыха в Подмосковье. На выходные (недорого) зимой здесь можно здорово отдохнуть. Она находится на Каширском шоссе (63 километра от МКАД). Хорошо оборудованная территория площадью шестьдесят гектаров размещена в смешанном лесу, на берегу реки Северки.

К услугам гостей - десять двухэтажных корпусов, в которых находятся трех- и четырехместные номера. Кроме того, можно поселиться в одноместных и двухместных номерах, но их значительно меньше.

Каждый корпус имеет собственный холл, расположенный на втором этаже, и чайную комнату, рассчитанную на 15-20 человек. На территории оборудованы площадки для приготовления шашлыка. Это беседки со столиками, мангалами, шампурами.
Любители финской сауны по достоинству оценят благоустроенные сооружения с бассейнами (3х4 м) и комнатами отдыха.

Для любителей спокойного отдыха предназначен зимний сад с великолепными экзотическими растениями. В отдельно стоящем комплексе, состоящем из трех зданий (столовая, спортивный центр и центр досуга), которые соединяются зимним садом с аквариумами, есть тренажерный зал, игровой зал для мини-футбола, баскетбола, волейбола.

Стоимость однокомнатного номера (два человека) - 3500 рублей в сутки. В нее входит завтрак, пользование финской сауной, открытыми волейбольной и баскетбольной площадками, полем для мини-футбола, посещение тренажерного зал, детской игротеки, зоопарка, анимация для детей и взрослых, проживание.

База отдыха «Горки»

Это известная база отдыха в Подмосковье. В выходные рядом с рекой можно провести время в "Горках". База находится в красивейшем уголке окрестностей столицы. Когда-то здесь находилась усадьба, которая в XIX веке принадлежала вдове знаменитого мецената Саввы Морозова.

Жилой корпус базы практически утопает в зелени роскошного старинного парка, дорожки которого ведут на высокий берег Пахры. Эти места оставят самые приятные впечатления от отдыха.

Многие базы отдыха в Подмосковье недорого на выходные проводят банкеты, свадьбы, корпоративные мероприятия, юбилеи с участием артистов эстрады, тамады, профессиональных музыкантов. Это в полной мере относится к базе "Горки".

Гостей размещают в трехэтажном кирпичном корпусе, в котором только что закончился ремонт. Все номера обставлены современной мебелью. В каждом из них имеется холодильник и телевизор.

Для комфортного отдыха гостям предлагается закрытый бассейн, две сауны, хорошо оборудованный спортзал, бильярдный зал, уютный ресторан, две шашлычные поляны, большая площадка для пейнтбола. Напрокат можно взять спортивный инвентарь. На базе рады принять семьи с детьми любого возраста. Для них организованы игры на свежем воздухе, конные прогулки, интересные экскурсии, занятия лыжным спортом.
Питание на базе трехразовое, комплексное, в ресторане. Кроме того, блюда можно заказать в номер.

Стоимость проживания - от 1300 рублей за двухместный номер. Дополнительное место - 200 рублей.

База отдыха в Подмосковье на выходные (недорого): Ярославское направление

На территории лесного массива находится "Кристалл". Это прекрасная база отдыха в Подмосковье. На выходные недорого на двоих здесь можно снять номер в замечательном коттеджном поселке, который сочетает природную красоту и комфорт современных квартир. База рассчитана на шестьдесят восемь человек. Она функционирует в течение всего года. Проживание на базе позволяет не расставаться со своими домашними питомцами. По территории базы протекает река (расстояние от коттеджей - двести метров). Имеются пруды. В пятистах метрах от базы находится песчаный карьер.

Дмитровское направление

Многим москвичам нравится «Березовая роща» - база отдыха в Подмосковье. На выходные дни здесь можно поселиться в деревянном домике, утопающем в густом лесном массиве. База отдыха расположена в небольшой деревеньке Стреково (Дмитровский район).

Кроме деревянного домика вы можете остановить свой выбор на одноэтажном VIP-коттедже, который рассчитан на проживание шести гостей. В нем есть гостиная, две спальни, ванная и кухня.

В каждой спальне стоит большая кровать, тумбочки, шкаф (или комод с ящиками для вещей), столик и стулья. В гостиной находится дополнительное место для двоих - раскладной мягкий диван. Здесь можно посмотреть телевизор, собраться за просторным обеденным столом.

Современная кухня оснащена электрической плитой, столами для приготовления пищи, микроволновой печью, холодильником. Постояльцам предоставляется электрочайник, набор посуды. В ванной комнате можно принять ванну с гидромассажем. Имеются все необходимые средства гигиены и фен.

Летом на базе можно активно заниматься спортом - играть в волейбол, бадминтон, мини-футбол. Приветливый персонал постоянно организует здесь семейные и детские мероприятия, разнообразные конкурсы. Вечером можно посидеть в увитой зеленью беседке и почитать любимую книгу.

Зимой отдыхающие могут посетить каток или прокатиться на санках с горки. На территории турбазы есть баня с бассейном и комнатой отдыха, которая рассчитана на десять человек. Хорошо отдохнут здесь и любители рыбалки. Желающие могут взять напрокат настольные игры или спортивный инвентарь.

Для самых маленьких туристов предусмотрена детская игровая площадка и развлекательные программа. На базе можно проводить деловые переговоры в современном конференц-зале. В «Березовой роще» есть кафе, в котором вам предложат не только пообедать, но еще и отметить любое торжество.

Стоимость проживания - от 1750 рублей в сутки.

«Боровое»

В последние годы становятся очень популярны базы отдыха в Подмосковье. Недорого на выходные здесь можно расслабиться и отдохнуть от повседневных забот. База «Боровое» находится на берегу озера и занимает огромную территорию. Она создавалась для отдыха военнослужащих, но сегодня принимает и гражданских отдыхающих. Здесь созданы все условия для отличного времяпрепровождения: комфортные номера, разнообразные развлечения и, конечно же, внимательный и доброжелательный персонал.

Гости «Борового» имеют возможность поселиться в замечательных номерах со всеми удобствами. Каждый из них имеет балкон и совмещенный санузел.

В номере для двоих (одна жилая комната) имеется небольшая прихожая со шкафом для верхней одежды с открытыми вешалками. Из нее можно пройти в ванную комнату (совмещенную с туалетом). В спальне находятся две кровати, стол, два стула, тумбочки, журнальный столик и большой телевизор. Номер для троих (однокомнатный) имеет примерно такие же условия. Правда, комната чуть больше по размеру. Дополнительно в нем есть кресло-кровать, которое может стать еще одним спальным местом.

Номер для двоих (повышенного комфорта) имеет прихожую, одну спальню и санузел. В спальне установлены односпальные или двуспальные кровати, стол и стулья, тумбочки, журнальный столик. Кроме того, здесь есть телевизор и холодильник (однокамерный). В прихожей стоит вместительный шкаф. Ванная комната либо с душевой кабиной, либо с ванной.

Двухкомнатные номера рассчитаны на двоих. Номер состоит из спальни, гостиной, прихожей и санузла. В спальне стоит большая двуспальная кровать, шкаф-купе, прикроватные тумбочки. Надо сказать, что номера очень уютны.

В гостиной находится современный набор современной мягкой мебели, мини-холодильник, телевизор, шкаф для посуды.

Стоимость проживания - от 2600 рублей за коттедж в сутки.

«Русская рыбалка»

Наверняка многих любителей рыбной ловли интересует база отдыха в Подмосковье на выходные с рыбалкой. Советуем вам обратить внимание на чудесное местечко, расположенное в двенадцати километрах от столицы. Это база отдыха «Русская рыбалка». На закрытой территории находятся очистные сооружения. Это благоприятно влияет на качество рыбалки в чистой проточной воде. По периметру водоема обустроены двадцать два мостика. Пруд - 150х60 метров, глубина — до трех метров.

На базе гостей размещают в благоустроенных домиках. Здесь есть беседки, сауна и ресторан. Многие компании проводят здесь корпоративные мероприятия.
Добраться на эту базу добраться довольно просто - от станции метро "Выхино" на маршрутном такси № 144 следует доехать до остановки "Островцы".

Стоимость 4-местного коттеджа - от 3500 рублей в сутки.

«Зеленая лощина»

Еще одна база рыбалки и отдыха - «Зелёная лощина», которая находится на берегу в очень красивом экологически чистом месте. Гости размещаются в шести рубленых финских домиках. В двухместном домике, рассчитанном на двоих, установлены две кровати, музыкальный центр и небольшой телевизор.

На кухне есть электроплита, необходимая посуда, холодильник, электрочайник.
Веранда открытая, со столом и скамейкой.

Четырёхместный дом предназначен для проживания четырех человек, но можно установить дополнительное место (раскладушка).

В двух комнатах установлено по две кровати, музыкальный центр, телевизор, навесная полка, стол. В кухне есть газовая плита, холодильник, мойка, посуда.

На территории находится русская баня на дровах, волейбольная площадка, теннисный стол, душ, колодец с необыкновенно вкусной и чистой водой, мангалы с решётками и шампурами, казан для плова, коптильня.

Стоимость проживания - от 2400 рублей в сутки с человека.

«Энергия»

Турбаза находится в пятидесяти километрах от Москвы, у деревни Ламишино (Истринское водохранилище). Среди турбаз Подмосковья она славится как прекрасное место для спокойного семейного отдыха.

Площадь базы - три гектара в самом настоящем лесу. На ее территории есть скважина с питьевой водой, а между елями и соснами растут грибы. На тропинках можно увидеть резвящихся симпатичных белочек.

Деревянные срубы, окруженные тополями и кленами, возможность ловить рыбу - все это позволяет отлично провести выходные дни.

Стоимость проживания - 1200 рублей за домик в сутки.