Как научиться жить одной с ребенком без мужа. Как научиться быть счастливой без мужчины
Кто-то впадает в депрессию. кто-то находит себе нового спутника жизни, а кто-то начинает жизнь заново. Абсолютно неважно, что стало причиной вашего развода, самое главное то, что вы должны научиться жить без человека, пути с которым разошлись навсегда.
Если вам тяжело дался развод, и кажется, что ничто больше не радует, срочно начинайте анализировать свои поступки и ищите новые увлечения. Так как быть, если после развода остались только плохие воспоминания? Как найти в себе силы вновь взглянуть на мир счастливыми глазами?
Как стать счастливой без мужчины?
Расскажу вам свою историю.
Я действительно очень долго считала, что счастье начнется тогда, когда появится тот самый мужчина, с которым сложатся мои идеальные отношения. Это длилось очень долго. Я ждала-ждала, ждала-ждала и не дождалась в свое время. И как я ни прятала эту внутреннюю установку, как ни вуалировала, ни подавляла, зависимость счастья в жизни от присутствия мужчины в ней продолжалась.
Это, соответственно, не давало никакого результата.
Иногда мы сознательно отказываемся от приятных событий и поступков, которые доставляют нам удовольствие: например, откладываем путешествия или походы в ресторан. Или же мечтаем, чтобы нам дарили цветы, привязывая их к уровню своего счастья.
Все позади, или как научиться жить без мужа
Развод избавил вас от еще больших разочарований.
Вы не потратили лишний год на отношения, которые были бесперспективными изначально.
Сколько теперь вы можете сделать сама - никто не стоит над душой, не нужно с мужем договариваться на счет совместного отдыха, не надо ни у кого отпрашиваться заночевать у подруги.
Вы теперь можете делать все то, что было недоступно, пока вы были замужем.
Ваши замужние подруги, наверняка, жалеют вас, говоря, что быть разведенкой - это ужасно. На самом деле вы в более выгодном положении, чем они. Вам не приходится терпеть выходки мужа и его несносный характер, не надо искать компромиссы и советоваться.
Вторые жены и первые дети: кто дороже?
Кирилл, 32 года: «У меня от первого брака семилетний сын, которого я по его желанию с прошлого лета забрал жить к себе.
Первая жена вышла замуж за человека, которого ребенок не воспринимает.
На тот момент я уже женился во второй раз. Моя жена не в восторге и сейчас заявила, что если мы не заведем своего ребенка, то она уходит. Живем в браке два года. Боюсь, что сын почувствует свою ненужность, и я устал разрываться между ребенком и женой».
Алена, 25 лет: «Нашему мальчику полтора годика. У мужа это второй брак и есть ребенок от первого брака, девочка двенадцати лет.
Жизнь после развода только начинается!
Конечно, я не сразу стала так относиться к уходу мужа.
Первое время я была абсолютно раздавлена, не могла даже представить, как мы будем жить дальше. До этого момента мне никогда не приходилось быть главной и принимать решения, от которых зависели бы моя жизнь и жизнь моих детей. И ситуация, когда я осталась одна с детьми, поначалу казалась кошмаром.
В первый раз я вышла замуж очень рано, в 18 лет, у меня родился сын Иван. А когда мне было 23, я познакомилась с Сергеем и ушла к нему от первого мужа. Через год у нас родился Никита, еще через некоторое время – дочь Ксения.
Мы прожили вместе 9 лет и были очень счастливы, как мне тогда казалось, особенно в первые годы.
Как безбедно жить на одну зарплату
Моментально возникает желание сменить работу, ведь где-то будут платить больше, и тогда проблем возникнуть не должно.
Но если они уже у тебя есть, дело вовсе не в работе, а в том, что ты не умеешь рассчитывать бюджет так, чтобы хватило до конца месяца на всё самое необходимое.
Ты разбрасываешься деньгами, пока они есть, покупая ненужный хлам. Несколько простых правил, выполнять которые сначала кажется невозможным.
Но со временем, постепенно приучая себя к ним, ты поймёшь, что они реально действуют! Проверено на собственном опыте.)
- товары бытовой химии - 500 рублей;
- коммунальные услуги - 5 000 рублей;
- медикаменты - 500 рублей.
- продукты, которые могут долго храниться в шкафу/холодильнике/морозильнике - 5 000 рублей;
- мобильная связь и интернет - 1 000 рублей;
Список, конечно же, может варьироваться, но основа характерна для большинства семей.
К сожалению, наша жизнь порой складывается совсем не так, как мы себе это представляли в юности. Брак, о котором вы так мечтали и который казался вечным и незыблемым внезапно рушится, муж находит вам замену в лице кого-то более молодого, а не остается ничего, кроме слез, страданий и внезапно навалившихся проблем.
На самом же деле все не так плохо, как вам это кажется в первые дни после расставания. Конечно же, от слез и обид деться никуда не получиться, но просто перетерпите их и начните новую для себя жизнь.
Первое, что вам необходимо осознать, что развод не является концом вашей жизни. Постарайтесь как можно быстрее выйти из депрессии и настроить себя на позитивную волну. Сначала это будет вам даваться с трудом, но это скоро пройдет, и вы сможете жить полноценной, насыщенной красками жизнью.
Как научиться жить без мужа? Для того, чтобы сделать это как можно быстрее, можно воспользоваться некоторыми рекомендациями. Научитесь программировать себя на позитив, займитесь аутотренингом, поймите, что перед вами открываются новые возможности и горизонты. В вашем распоряжении окажется время, которое вы сможете тратить на общение с вашими близкими друзьями, новыми, интересными для вас людьми. Сможете заняться всем тем, на что у вас раньше хронически не хватало времени.
Измените свои привычки. Откажитесь от тех, которые были у вас в семейной жизни и мешали вам. Если вы считаете, что вам станет от этого легче - смените квартиру или хотя бы обстановку в вашем старом жилище. Это позволит вам абстрагироваться от проблем и относиться к ним проще.
Найдите время на то, чтобы посвятить его собственной внешности. Попробуйте радикально изменить свой образ: смените прическу, займитесь коррекцией фигуры, начните посещать солярий. Старайтесь наслаждаться каждой минутой вашей новой жизни.
Найдите для себя интересное занятие, связанное с тем, чтобы как можно меньше проводить времени дома в одиночестве. Для этого можно начать посещать театры, музеи, премьеры в кинотеатрах, встречаться с приятелями. Так же полезно будет обзавестись новыми , включая и знакомства через сеть Интернет.
Если с момента вашего расставания прошло уже довольно много времени, но вы не чувствуете себя лучше и по прежнему не знаете, как научиться жить без мужа
, то можно попытаться сконцентрировать свои мысли на том, что вас в вашем браке не устраивало.
Вспомните все ваши ссоры, все игнорирования ваших просьб, игнорирование ваших желаний. Как известно - отношений не существует в природе, поэтому вспомнить как можно больше таких моментов, не должно составить для вас никакого труда. Когда вы все это вспомните - вы искренне обрадуетесь тому, что этот кошмар в вашей жизни наконец-то закончился.
Оставшись наедине с собой необходимо понять, что вы вовсе не должны всю свою оставшуюся жизнь провести в затворничестве и одиночестве. Через какое-то время в вашей жизни обязательно появится новый , который вполне может оказаться тем самым принцем на белом коне, а имея опыт, полученный вами в первом браке, вы сможете избежать всех ошибок и подводных камней.
Главное помнить о том, что все проблемы и трудности в жизни - явление временное, которое совсем скоро исчезнет, а вы сможете вспомнить о них с улыбкой на губах.
«Цените свободу, пока она у вас есть!» – призывают француженки. Жизнь в одиночестве,
уверены они, таит в себе массу приятных сюрпризов. Известный французский портал попросил своих читательниц назвать несколько преимуществ жизни без мужа, и своими доводами в пользу «холостяцкой» жизни поделились около тысячи разведенных барышень в возрасте от 22 до 35 лет. Мы цитируем 36 самых жизнеутверждающих ответов.
«Я больше не буду слышать его ужасные фразы»
1. «Да-да, эта юбка тебе очень подходит, но не могла бы ты немного подвинуться – мне плохо видно телевизор».
2. «А где моя еда?»
3. «И что, на этих выходных мы опять поедем к твоей маме?»
4. «Конечно, эти туфли красивые, но у тебя ведь уже есть несколько».
5. «Этим вечером я смотрю футбол!»
6. «У нас на работе появилась новая стажерка».
7. «Ты же больше никогда не придешь так поздно?»
8. «Сегодня я вернусь не поздно, обещаю!»
9. «О! Сегодня матч!»
10. «Можно я не буду пылесосить под кроватью?»
11. «Мне кажется, что бельевая корзина уже заполнена».
12. «Я сделаю это попозже».
13. «А твоим подружкам обязательно приходить к нам домой?»
«Теперь я могу отдаться во власть искушения»
14. «Буду принимать все предложения пропустить по бокальчику вина – от сантехника, коллеги, незнакомца – и никому не буду отказывать!»
15. «Я могу давать правильный номер телефона красавчикам, которые ко мне “клеятся”».
17. «В кино я в одиночку могу наслаждаться огромным попкорном».
18. «Я могу занять все полочки в шкафу и в ванной комнате. И спокойно расставить баночки с косметикой по росту, не беспокоясь, что кто-то устроит в них бардак!»
19. «Я могу проводить в ванной сколько угодно времени, выдавливая прыщики и выщипывая брови. И никто не начнет колотить в дверь, убеждая, что ему срочно нужно в туалет».
20. «На своей большой кровати я могу спать по горизонтали, по вертикали и по диагонали!»
21. «Отныне мне не нужно стыдиться приглушенного либидо. И заставлять себя заниматься любовью, когда у меня нет желания».
«Мне никто не мешает делать то, что я хочу»
22. «Из глубины шкафа я достала старую пижаму и огромные носки. Не очень гламурно, зато невероятно уютно!»
23. «Теперь нет необходимости делать эпиляцию, как только показался первый волосок. В результате трачу меньше воска и меньше страдаю».
24. «Я могу стричь ногти, сидя прямо перед телевизором, и не бояться, что кому-то это может быть неприятно. В любом случае именно я убираю пол (и раньше тоже)».
25. «Спокойно делаю маску для лица и не волнуюсь, что он скажет: “Ох, как же ты похожа на чудовище!”»
26. «Могу поглощать шоколад и карамельки без всяких комплексов!»
27. «Заново открываю маленькие прелести одиночества: йога, походы на лекции – и чувствую себя прекрасно!»
28. «Cама дарю себе подарки. В конце концов, никто лучше меня не знает, чего я хочу».
29. «Я позволяю себе провести выходные в SPA-центре. И никто при этом не мучает меня вопросами, для чего это нужно».
«Получаю удовольствие от каждого прожитого дня»
30. «Я до утра веселюсь в клубах со своими подружками и больше не обязана ни перед кем оправдываться, что пришла поздно и что позволила себе несколько
Специалисты из Новой Зеландии провели исследования среди 4000 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 80 лет, и пришли к выводу - одинокие люди чаще чувствуют себя счастливыми, чем те, кто женат или замужем.
Конечно, если незамужняя девушка старше 30 лет заявляет, что она живет одна и никто ей не нужен, то все подумают, что она лицемерит и хочет этими храбрыми словами покрыть свой страх. Скорее всего, ее уже предавали и унижали мужчины, поэтому она оставила все попытки наладить свою личную жизнь и теперь старается создать в глазах окружающих иллюзию счастливой одинокой жизни.
Факт остается фактом: чтобы не выглядеть белой вороной, женщина должна выйти замуж, иметь мужа и родить ребенка. Общество привыкло считать незамужнюю женщину несостоявшейся, никому не нужной и несчастливой. Однако именно после замужества многие женщины понимают, утверждения, что муж - гарант успешности, благополучия и счастья, не всегда соответствует действительности.
Поэтому сегодня разводятся больше , чем вступают в брак. Женщины понимают, лучше быть одной, чем жить с нелюбимым мужем. Но чтобы принять решение оставить мужа и жить одна, надо быть самостоятельной и уметь зарабатывать деньги, чтобы содержать себя без чьей либо помощи. По этой причине многие женщины не подают на развод до тех пор, пока не вырастят дети и перестанут нуждаться в их помощи.
Много среди замужних женщин и таких , которые до самого последнего дня жизни терпят унижения мужа, завидуя женщинам, которые живут одни и делают все, что хотят. Они тоже мечтают о такой жизни, только они слабые характером и настолько зависимы от мужа, что оплатить коммунальные расходы и прокормить себя без помощи мужа уже ни в состоянии…
Конечно, в одиночестве есть и свои минусы . И самый главный минус - это никому подать стакан воды и заварить чай во время болезни. Но и это не так страшно. Одинокие женщины, живущие отдельно от детей, как правило, сохраняют хорошие отношения с ними и могут в любой момент попросить у них помощи. Во время болезни можно вызвать и скорую помощь и согласится на госпитализацию, если уже у самой нет сил заварить чай или сходить за стаканом воды.
Кто-то назовет женщин , оставивших мужа и живущих отдельно, эгоисткой. Но путать эгоизм и самодостаточность - неправильно. Просто эти женщины решили для себя, что может им уже осталось жить всего 20-30 лет, там уже на покой, а еще она так и узнала, что такое счастье и как это жить в свое удовольствие?
Долгие годы она терпела мужа , которому было все безразлично. Принес мизерную зарплату домой и спрятал себе заначку, чтобы можно было каждый день купить бутылку водки и , а про остальное - пусть жена думает и работает за двоих, если не хватает ей денег. Спустя годы все осточертевает и даже глядеть на мужа женщине становится тяжко, уж слишком она устала от совместной жизни с ним и ей хочется хотя бы остаток жизни прожить спокойно.
Вот такие женщины , измучавшиеся от супружеской жизни, по-настоящему любят и ценят свое одиночество. Для них настоящее счастье скрыться от всего мира в своем доме, наслаждаться тишиной и спокойствием.
Основное преимущество счастливой одиночной жизни - можно вести себя так, как хочется тебе, а не угождать супругу. Живя одна, можно приготовить для себя любимой самые вкусные блюда, спать в любое время суток столько, сколько хочется, если вы уже на пенсии. Не надо вставать с кровати пораньше, никаких опозданий на работу и ожиданий очереди в туалет. Сказка, а не жизнь.
Бессонница для вас больше не проблема. Вам больше не надо бояться, что если встанете с кровати, то может проснуться агрессивный муж. Можете посередине ночи полакомиться кусочком торта прямо в кровати или съесть мороженое, включив любимый сериал. Утром никто вам не скажет, что вы дурно вели себя и не дали всем спать.
Нет нужды никому отчитываться, сколько денег вы потратили за месяц, волноваться, что приготовить на завтрак, обед и ужин. Когда живешь одна можно хоть каждый день питаться одними пирожными и любимой пищей, и никто вас за это не осудит. Конечно, это может плохо отразиться на талии, но это уже мало волнует, так как женщинам, уставшим от семейной жизни, уже никто не нужен и им все равно, нравятся они мужчинам или нет?
Когда живешь с нелюбимым мужем , все равно приходится перекидываться с ним парой дежурных фраз даже том случае, когда общаться с ним уже нет никакого желания. А если он приходит домой пьяный и устраивает скандал, единственное желание - уйти из дома и исчезнуть навсегда. К сожалению, это невозможно, если у жены нет отдельного жилья.
Вот и живут многие женщины со своими мужьями, завидуя тем, кто сумел накопить денег на отдельную квартиру или дом, и теперь наслаждается своим одиночеством. "Какой-никакой, а все-таки муж нужен в старости!" - утешают они себя. Им кажется, совместная жизнь с нелюбимым мужем удовлетворяет их базовые потребности в защите, в безопасности и поглаживаниях. Поэтому они не верят, что одинокая женщина может быть счастливой.
На наш взгляд, счастливой или несчастливой женщина может быть как замужем, так и без мужа, живя одна. Все зависит от ее характера. Для самодостаточных и успешных женщин счастье - это свобода, а для слабых и зависимых - быть рядом с мужем, который не только скандалит, но иногда и поглаживает…
Как же хочется быть счастливой и не зависеть ни от кого. Хочется улыбаться, чувствовать себя полноценной женщиной даже в периоды одиночества. Неужели вы действительно готовы переложить ответственность за ваше счастье на другого человека, пусть даже и партнера?
Мышление: мужчины vs женщины
Разумеется, мы мыслим, чувствуем и воспринимаем мир по-разному. Только, милые женщины, не задумывались ли вы ранее, почему никогда не слышно об “одиноких мужчинах”? Дело в том, как они воспринимают периоды отсутствия отношений. Для них это - свобода! Почему бы тоже не начать смотреть на ситуацию с этого угла?
Мы задаемся вопросом, как научиться жить одной. Но звучит это как-то болезненно, с легкой ноткой грусти и страдания… Почему мы перестали воспринимать одиночество, как шанс?
Одиночество или возможности?
Женщины, будучи одни, думают, что что-то в жизни идет не так… Такое ощущение, что при отсутствии партнера недостает какой-то важной детали… Пазла, который можно поместить на нужное место, и всё станет полноценным и гармоничным. Но так ли это?
Действительно ли расставание с мужчиной - это так плохо? Почему мы привыкли считать себя никому не нужными в эти периоды? Почему мы носим одиночество в сердце, как тяжелый груз на плечах? А ведь в том, чтобы быть одной, масса преимуществ!
Плюсы одиночества
№1
Энергия. Задумайтесь, сколько времени, сил и терпения женщина тратит на то, чтобы поддержать отношения. Особенно при совместном сожительстве. Уборка дома, примирение после конфликтов, умение вовремя уступить… Вы должны подстраиваться под другого человека: какой фильм смотреть, когда ложиться спать, с кем провести выходные, как потратить семейный бюджет.
Если вы одни, всё это предоставляется решать вам. Можно увидеться с подругой, пойти в магазин или целый день провести в кровати. И ещё силы останутся!
№2
Свободная женщина получает больше удовольствия от жизни. Вы можете сказать “нет”, если вам, к примеру, не понравился секс. Вы можете больше никогда не видеться, если поссорились. Без мужа вы способны выбирать, с кем хочется провести вечер… И не бояться, как он отреагирует, назовет ли это “изменой”, не решит ли отомстить.
№3
Находясь некоторое время в одиночестве, наедине с собой, женщины без мужчин начинают больше любить и уважать себя: пространство, время, ресурсы. Вы наконец сможете открыть внутренний мир, лучше понять свой характер, осознать, а что вам нравится делать? Какие места посещать?
Может оказаться, что список окажется совершенной противоположностью того, которому вы следовали, будучи с мужчиной.
№4
Не стоит бояться одиночества и по той причине, что оно - не вечно, а тоже закончится. Вместо того, чтобы горевать, лучше насладиться. 😉
Ошибки, которые совершают женщины
Попытки заполнить пространство кем-попало
Не стоит этого делать. Как только вы остались одни, не нужно сразу звонить своим подругам или устанавливать приложение для знакомства. Поверхностные связи, свидания для заполнения пространства и чужие люди не помогут вам обрести счастье, не помогут понять себя.
Если вы не вынесете урок, ничего не изменится. Вместо того, чтобы насытиться собой, вы только распылитесь и потратите последние крохи энергии.
Мысли: “Не хочу отношений с мужчинами”
После проблемного расставания у вас на сердце может остаться шрам. Никто не обещает, что он заживет быстро. Возможно, ваш бывший мужчина был не самым лучшим представителем человеческого рода. Возможно, он обижал вас или оскорблял. Может быть даже ваша мать внушала вам: “Все мужики - козлы!”.
Только не нужно интерпретировать негативных персонажей, которых вы встречали, на всех мужчин. То, о чем вы думаете, то и притягиваете. Если вы убеждены, что вокруг одни невоспитанные хамы-сексисты, такие и встретятся на вашем пути. Потом не удивляйтесь.
Не бойтесь открыться новому. Начните мыслить по-другому. Не так, как привыкли. Включите больше позитива, радости, открытости. Никто не собирается специально вас ранить или обижать, поверьте!
Нежелание проанализировать прошлое
Если вы просто перетерпите период одиночества, проживете страдания, так и не сделав выводы, то вряд ли получится построить счастливую жизнь дальше. Каждая ситуация (особенно неприятная), которая случается с нами - это урок. Если вы не поймете с первого раза, дальше будет больнее.
Именно поэтому так важно заставить себя и мысленно заново прожить ситуацию. Что послужило причиной развода? Какие эмоции вы испытывали? Что можно было сделать, чтобы решить проблему не так категорично?
Источник: iStock
Существует ли жизнь без мужчины?
Если вы ещё сомневаетесь, то мы ответим. Определённо, ДА! Многие женщины мира живут без постоянного партнера или вовсе одни. И далеко не все они считают себя несчастными, а жизнь свою - бессмысленной.
Если вы приходите домой, а там никто не ждет, это не значит, что вам должно быть плохо. Конечно, общественный стереотип дает о себе знать. “Не замужем в 30?”, “так и останешься в старых девах”, “живет без мужа, значит никому не нужна”, или что там ещё говорят?
Но важно понять, почему люди так говорят. Они сами боятся одиночества, боятся приходить в пустую квартиру, боятся, что муж оставит их. Это может быть по разным причинам:
- неуверенность в себе;
- зависимость от своего партнера (эмоциональная или финансовая);
- неумение жить своей жизнью и не совать нос в чужую;
- отсутствие ярких событий, из-за чего критическое обсуждение других людей.
Не будьте строги, поймите, обидные и горькие фразы чужим людям от хорошей жизни не говорят…
Как жить без мужчины?
Самое важное - счастливо. После всех осознаний событий из прошлого и принятия себя, пришло время сделать выбор в пользу счастья и успеха. Теперь вы должны принять себя как сильную и свободную женщину. Для того, чтобы раны зажили, а душевное состояние стало лучше, не обязательно целый год ходить с кислым выражением лица, жалеть себя и страдать! 😉
Займите свое время
Теперь у вас его предостаточно! Наконец-то можно заняться вещами, которые вам нравятся по-настоящему. Записаться на танцы, начать делать вклад в благотворительность, ходить на романтические свидания, целую неделю кушать одни салаты.
Курсы живописи, прогулки по городу, поездки в походы, кулинарные мастер-классы… Что угодно! Вы теперь свободны!
На всякий случай, составьте расписание, чтобы не заскучать.
Скажите сочувствующим “хватит”
Всем, кто жалел и утешал вас, сообщите, что теперь всё хорошо. Вы больше не нуждаетесь в жалобных взглядах, репликах и сватании женихов. Можете принять решения, что тема вашего одиночества отныне - табу. В конце концов, какая разница другим людям? Пусть каждый живет своей жизнью.
Не старайтесь понравиться мужчинам
Просто будьте собой. Искренней, настоящей и честной. Зачем вам начинать чистый лист жизни с лицемерия перед чужими мужчинами?
Если вы воплотите в свою жизнь все эти правила, примите и полюбите себя, то вскоре слово “одиночество” перестанет вас пугать. Вы ощутите саму себя, настоящую, живую и живущую на полную!
