Какая жесткость матраса лучше для здоровья. Как правильно выбрать жесткость матраса и от чего она зависит

Вы решили приобрести новый матрас для кровати? В этом случае вас будет интересовать несколько важных критериев. Например, его жесткость. Насколько мягким или наоборот, жестким матрас должен быть?

Обычно люди ориентируются на собственные желания и привычки. Кому-то нравиться спать на более жестких поверхностях, другие предпочитают жесткие матрасы.

Однако размножение брендов делает этот выбор еще сложнее, чем раньше! Парадокс для этих новых брендов. Поэтому мы постараемся помочь вам разобраться. Благодаря уникальным матрасам, стоимость изготовления матраса пересматривается в сторону «классических» конкурентов, которые продают несколько матрасов.

Классические матрасы марки добровольно создали несколько моделей матрасов, чтобы клиент не мог сравнивать цены. По цене продажи обычного матраса, продаваемого в магазинах, только 40% от суммы возвращается производителю. Остальная часть суммы приходится на дилера. . Все эти новые творения от классических матрасов имеют стоимость, которая передается потребителю. Многие производители добровольно теряют потребителя в последовательном выборе, чтобы затруднить сравнение матрасов.

Но далеко не только личное желание комфорта движет нами во время покупки изделий для сна. Многих из нас заботит и наше здоровье!

К сожалению, неприятности с позвоночником – это тоже значимый фактор. И если у вас регулярно болит спина, значит, выбрать матрас жесткий или мягкий — это очень важный вопрос. И к нему необходимо подходить более тщательно.
Следует отметить, однако, что продажа матрасов только через Интернет требует инвестиций в недвижимость, недвижимость и рекламу для продвижения бренда матраса в Интернете. Универсальные и уникальные матрасы не производят ничего, кроме матраса. Уникальный бренд матраса оптимизирует свои расходы, чтобы предложить лучший матрас по самой низкой цене. По оценкам, универсальный и уникальный матрас будет примерно на 60% дешевле обычного тюфяка, продаваемого в магазинах.

Еще одна особенность универсальных и уникальных брендов матрасов - это способность тестировать продукт бесплатно в течение нескольких месяцев. Действительно, универсальные и уникальные бренды матрасов позволяют потребителю самим судить о своей ссылке. В случае неудовлетворенности универсальный и уникальный бренд матраса поднимает матрац дома и полностью возмещает его. Конечно, лучше всего протестировать матрас на несколько ночей, вместо того, чтобы пробовать его в течение нескольких минут в магазине.

Ведь грамотно подобранный ортопедический матрас будет снимать нагрузку с позвоночника. А это, в свою очередь, поможет более глубокому расслаблению мышц во время сна. И как следствие, оптимальному отдыху, комфорту и возможности хорошо выспаться.

Мягкие матрасы могут быть очень податливыми. Такими, которые будут весьма ощутимо прогибаться под весом вашего тела. Встречаются и очень твердые модели. Последние прогибаются существенно меньше.

Универсальный и уникальный матрас

Это позволяет более точно определить качества и недостатки матраса и выбрать его или нет. Продукт производится, хранится и продается в Интернете без посредников. Продукт, который отвечает ожиданиям все более и более подключенного потребителя. Потребителю просто нужно выбирать среди этих брендов, чтобы выбрать правильный матрац.

Концепция уникального и универсального матраса - интересная возможность для потребителей, которые выигрывают от цены, пересмотренной вниз. Надо сказать, что, несмотря на скидки после переговоров, продавцы продолжают получать приятную прибыль.

Стоит отметить, что чрезмерная жесткость поверхности, на которой человек спит, не идет на пользу его спине. Сон становиться менее комфортным и не таким расслабляющим. Повышенная твердость не позволяет принять удобную позу и не снимает нагрузку в плечевом отделе позвоночника, а так же в других местах. Это негативно сказывается на удобстве во время ночного отдыха.

Универсальные и уникальные матрасы, не предлагающие скидки или продажи. Кроме того, он отвечает новым потребностям потребителей: выбирать, покупать и получать быстро лучшее. Объявлена война дешевого качественного матраца! Это пробуждение традиционных брендов мира постельных принадлежностей является дополнительным признаком, свидетельствующим о том, что поведение потребителей при покупке матрасов меняется.

С универсальными и уникальными брендами матрасов потребители могут заказать свой матрас в Интернете, получить его, проверить на 100 дней и отправить его обратно, если удовлетворенности нет. Матрац поставляется в виде «таблетированного проката» в картоне скромного размера. Выйдя из упаковки, просто дайте ей оформиться в течение нескольких часов, и он может сразу занять свое место в комнате.

Чрезмерно мягкие матрасы тоже не несут пользы. Во время сна на таком изделии позвоночник не находит необходимой опоры. И не возникает поддерживающий эффект для нашего тела. За счет того, что спина неестественно выгнута, во время сна не расслабляются некоторые группы мышц. Поэтому такой сон нельзя назвать полноценным. Матрасы мягкие — этот выбор далеко не для каждого.

Никаких ловушек с точки зрения продаж, так как матрац восстанавливается брендом дома, даже если матрац окрашен или без упаковки. Возврат составляет 100%. Небольшая революция в мире постельных принадлежностей. Иногда потребителю приходилось испытывать матрас в магазине в спешке и делать выбор, не проводя ночь.

Универсальный и уникальный матрас - это концепция, в которой удовлетворение потребителей ценится и обнимается большинством универсальных и уникальных матрасов. Продажа матрасов в магазине по-прежнему заметна, когда вы обращаетесь за советом к специалистам.

Как решить, мягкий или жесткий матрас выбрать?

Жесткий или мягкий матрас лучше выбрать? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, мы должны принять во внимание несколько важных параметров человека:

Во-первых, это его вес.
Во-вторых, то, сколько ему лет.
В-третьих, наличие или отсутствие болезней его позвоночника.
В-четвертых, любимые позы для сна.
В-пятых, то, насколько сильные физические нагрузки он испытывает во время бодрствования.
В-шестых, не надо забывать, что человек может спать на матрасе не один. В этом случае необходимо учитывать эти параметры для всех людей, пользующихся данным изделием для сна.

Возраст

Возраст – это важный фактор при выборе жесткого или мягкого матраса. Недавно родившимся детям нужны особые условия для сна. Кроме того, большинство времени они проводят лежа. И для правильного формирования позвоночника малюткам просто необходим жесткий матрас. Так же не стоит забывать и о том, что все вещи, с которыми контактирует новорожденный, должны быть гипоаллергенными.

Последний имеет аналогичное качество по сравнению со многими ссылками, стоимость которых намного дороже. Чтобы облегчить сравнение между различными брендами универсальных и уникальных матрасов, мы создали сравнительную таблицу, позволяющую выбрать наилучшую ссылку на матрас.

Сравнительные характеристики уникальных матрасов

Сложно посоветовать вам универсальную и уникальную ссылку на матрас или другую. Действительно, каждый матрас имеет свои особенности и свою индивидуальность, и каждый спящий воспринимает комфорт более или менее по-разному. Однако поддержка этих брендов примерно одинакова, так как эти матрасы рассчитаны на всех и предназначены для воплощения совершенства. Это универсальные матрасы, ни слишком твердые, ни слишком мягкие. Эти матрасы приспосабливаются к любой кровати и любому основанию кровати. Поэтому их твердость умеренная, и во всех этих ссылках используется пена памяти.

Для двух и трехлетних детишек стоит подобрать более мягкое изделие для сна. Это объясняется особенностями данного возраста. Для них подойдет матрас средней жесткости, который не имеет пружин.

Позвоночник у человека продолжает формироваться примерно до 25 лет. Вот почему до достижения этого возраста следует использовать только жесткие ортопедические матрасы с повышенным и средним уровнем жесткости.

Выбор правильного универсального и уникального матраса

Мы подтверждаем качество проверенных нами матрасов. Перед тем, как выбрать бренд, важно тщательно проконсультироваться с толщиной и весом универсального и уникального матраса. Матрас обеспечивает большую поддержку при толщине. Жизненная поддержка людей большого тела или людей, которые спят на матрасе.

Толстый матрас будет иметь ограниченную емкость памяти и со временем будет расширяться. Логично, что более тонкий матрас менее тяжелый и поэтому стоит меньше, потому что он имеет меньше компонентов. Некоторые бренды добровольно разработали универсальный матрас более низкого качества, чтобы иметь возможность отображать более привлекательные цены.

После этих лет и до сорокапятилетнего возраста будут уместны самые разнообразные варианты изделий для сна с учетом тех особенностей, о которых мы рассказывали ранее. Так же не стоит забывать о правильном положении позвоночника во сне. Для его поддержания вам понадобятся ортопедические модели матрасов.

Тем, кто уже перешагнул сорокапятилетний рубеж, следует использовать лишь мягкие матрасы и изделия средней жесткости. А желательно — матрас мягкий ортопедический. Такой совет дают нам специалисты.

Универсальные и уникальные матрасы продают более дешевые матрасы, чем другие марки, но это связано с менее хорошими характеристиками. Предпочитаете инвестировать в более толстый матрас, который более удобен и особенно сложнее с течением времени. Действительно, более толстый матрас более мягкий, предлагает более высокий отскок, с годами обрушивается менее быстро и, следовательно, держится на несколько лет дольше. Главный критерий выбора универсального матраса.

Кроме того, чем выше плотность компонентов матраса, тем лучше будет поддерживать тело. Поэтому плотность матраца является решающей. Он не зависит от толщины последнего. Он измеряется на кубический метр. Выбирая матрац с правильной плотностью, ни слишком много, ни слишком мало мудры. Для высоких людей необходима большая плотность компонентов, чтобы обеспечить хорошую поддержку. Для матраца нет идеальной плотности, но низкая плотность для каждого компонента в глобальном масштабе может повлиять на независимость покрытия в частности.

Вес

Какую же роль играет вес при выборе матрасов? Очень важную! Ведь от него тоже зависит положение нашего тела на поверхностях разной жесткости. Начнем с худышек.

Тем, чей вес не превышает 55-ть килограммов, рекомендуется спать исключительно на мягких изделиях для сна. Будут уместны самые разнообразные модели. Подойдут как беспружинные, так и снабженные пружинами матрасы. В качестве наполнителя может использоваться латекс или другой популярный вариант.

Выбрав бренд, для которого вы имеете наибольшую близость, вы должны протестировать матрац несколько ночей, чтобы узнать, подходит ли он для вашей морфологии и тип поддержки, которую вы ищете. Если ваше приобретение подходит вам и ваш сон хорош, вы нашли лучший матрас для вас. Если вы не удовлетворены своим испытанием, вы просто возвращаете матрац и проверяете другой бренд.

Вы в конечном итоге найдете оптимальный матрас для вас! Имейте в виду, что бренды, которые продают универсальный и уникальный матрас, включают в цену матраса стоимость потенциального возврата. Поэтому вы не теряете ничего, когда поворачиваете матрас. Ранжирование, в котором сравнивались универсальные и уникальные матрасы, а также матрасы классических брендов постельных принадлежностей. Эмма продает зрелый матрас, комфорт которого замечателен благодаря оптимальной технологии памяти. Мы ценим его мягкий прием благодаря пенопластоту и твердой поддержке благодаря дополнительным пенопластам. Хороший момент для людей, которые хотят оптимизировать комфорт своей постели в целом. Это делает этот матрас особенно привлекательным. Для качества отделки продукта, о чем свидетельствует его особенно качественное покрытие и его общий комфорт. Это особенно удобно благодаря отличной поддержке и имеет все, начиная от высококачественного матраса по очень доступной цене. Не стесняйтесь обращаться к нашей странице, чтобы ввести любые предложения. Это французский бренд! Тот, который является одним из брендов-прекурсоров в области универсального и уникального матраса. Этот американский бренд был первым, кто демократизировал эту концепцию, которая родилась в Соединенных Штатах с отметкой «Туфт и игла». С первой модели для матраса были сделаны различные улучшения для оптимизации его производительности. Матрац Каспер предлагает хороший комфорт и качественную отделку. С ценовой стороны это позволяет использовать матрас памяти по привлекательной цене.

Матрац Эммы довольно мягкий.
Эмма предлагает качественный матрас по цене, интересной благодаря.

Вы обнаружили, что трудно определить лучший бренд единого и универсального матраса.

Тем, кто имеет вес до 90 килограмм, рекомендуется использовать средне по жесткости изделие. Эти люди вполне могут спать на матрасах, и имеющих независимые блоки пружин. В качестве наполнителя подойдут отдельные виды популярных вариантов или их комбинации.

Тем, чей вес превышает 90 кг необходимо более твердые поверхности для сна. Поэтому таким людям необходимо приобрести жесткие матрасы. К примеру, они могут выбрать беспружинные модели изделий для сна с наполнителями подходящей плотности. Так же подойдут и модели с пружинами, но не стандартные, а с повышенной жесткостью.

Здоровье

Еще один не менее важный фактор при выборе матраса – это наличие или отсутствие заболеваний. Говоря проще – здоровье. Если у вас частенько возникают болевые ощущения в поясничном отделе, то о жестком матрасе вам лучше забыть! Оптимальным для вас вариантом будут более мягкие изделия.

А если дискомфорт в верхней части позвоночника является для вас обычным делом, то наоборот, используйте более жесткие модели.

При каких-то особых заболеваниях или повреждениях позвоночника перед покупкой матраса обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Людям, которые ведут активный образ жизни и подвержены высоким физ нагрузкам рекомендуется применять более твердые изделия для сна. Более мягкие матрасы будут уместны для противоположного типа людей. То есть для тех, кто особо не напрягается в течение дня.

Поза, количество людей и другие нюансы

Любимое положение тела для сна не менее важно при подборе матраса. Для тех, кто предпочитает придаваться отдохновению на боку следует использовать мягкое изделие. Для людей, которые обожают «дрыхнуть пузом к верху» показана средняя жесткость матраса. А тем, кто находит более удобной позу на животе, будет по нраву жесткая модель.

Нередко, на одном матрасе могут одновременно спать и два человека. Поэтому, следует учитывать их особенности. И конечно, у большинства людей вес разный. К примеру, если на одной кровати спят мужчина и женщина с весом 86 и 56 кг соответственно, то появляется явная проблема. Как подобрать изделие для сна, чтобы оно подходило обоим партнерам?

Да, мы можем взять модель матраса, которая подходит для веса мужчины, но тогда он будет неудобен для женщины. И наоборот, мы можем остановиться на изделии, которое будет рассчитано на тяжесть тела женщины, но в этом случае представитель сильного пола будет испытывать дискомфорт. Что же делать?

В качестве выхода из сложившегося положения мы можем использовать специальный матрас. Такой, у которого одна половина имеет одну жесткость, а другая – другую. В этом случае удастся использовать оптимальный вариант для каждого. А если вдруг своя сторона не понравиться, то всегда можно «махнуться» и опробовать другую.

Зачастую большинство наших клиентов при покупке матраса задаются вопросом «Какой жесткости выбрать матрас?» Ответ на данный, как может показаться, несложный вопрос зависит, в свою очередь, от двух основных факторов: вашего возраста и массы вашего тела. Сам по себе выбор жесткости матраса является основополагающим критерием при организации спального места. Именно правильно подобранная жёсткость позволит Вам получить от матраса соответствующий уровень комфорта, максимальный ортопедический эффект и в полной мере восстановить силы в период сна.

Прежде чем перейти к описанию правил выбора матраса по критерию жёсткости, давайте определимся с классификацией существующих уровней жёсткости матрасов. Итак, принято условно выделять 3 основных степени жёсткости матрасов: высокая, средняя и низкая. Также существуют ещё 2 промежуточных уровня: умеренно жёсткий и умеренно мягкий. Стоит оговориться, что само по себе понятие жёсткости не является абсолютным, т.е. не может быть точно измерено в каких-либо единицах. Оно является относительным и разными людьми может восприниматься неодинаково, в зависимости от субъективного восприятия.

А теперь перейдём к факторам, влияющим на выбор жёсткости матраса.

Ваш возраст

Зависимость жёсткости матраса от возраста имеет следующий вид: чем старше человек, тем менее жёсткий матрас ему следует выбрать для сна. На рисунке наглядно представлена данная зависимость.

Детям в возрасте от 0 до 10-12 лет рекомендованы матрасы высокой жёсткости. Это имеет особенное значение в период раннего развития (до 3-х лет), т.к. позвоночник ребёнка в этом возрасте только формируется, ему в этом процессе необходима надёжная поддержка, а, следовательно – жёсткая спальная поверхность.

Подросткам в возрасте от 13-14 лет и молодым людям до 22-25 лет также настоятельно рекомендуется спать на жёсткой поверхности. В данный возрастной период, несмотря на практически полностью завершённый процесс формирования позвоночника, человек по-прежнему нуждается в поддержке и обеспечении правильного положения позвоночного столба во время сна. И хотя сон на матрасе средней или низкой жёсткости в данном возрасте не несёт катастрофических последствий для спины, всё-таки лучше отдать предпочтение жёсткому матрасу.

Для людей, находящихся в возрасте от 25 до 45-50 лет, допускается любой тип жесткости матраса. Представители данного возрастного сегмента при отсутствии прочих показаний к спальной поверхности, при покупке матраса могут строить свой выбор на основе личных предпочтений. Самым верным способом выбора в данном случае будет просто прийти в мебельный салон и полежать на разных типах матрасов: тот матрас, на котором Вам будет максимально комфортно, и будет самым подходящим для Вас вариантом.

Людям старше 50 лет рекомендован сон на мягкой поверхности. Это объясняется необходимостью заботы о суставах, которые к данному возрасту становятся более хрупкими. Для оберегания суставов от излишнего напряжения и снятия с них нагрузки в период сна рекомендуются матрасы с мягкой поверхностью, к примеру, на основе натурального латекса или вязкоэластичного меморикса.

Вес тела

При выборе матраса не менее важно наряду с возрастом учитывать также и вес спящего. Ведь именно по данному параметру должно определяться «ответное» давление на тело (упругость) со стороны матраса. Чем больше масса тела, тем выше должно быть «ответное» давление, соответственно тем жёстче должен быть матрас. Очень важно подобрать такую жёсткость поверхности, которая бы не позволяла матрасу слишком сильно прогибаться под весом спящего и тем самым препятствовала бы принятию его телом неправильного положения во время сна. Благодаря таблице, представленной ниже, Вы, зная всего два параметра, формирующих индекс массы тела (рост и вес), сможете легко подобрать жёсткость матраса, необходимую для обеспечения Вам максимального комфорта.

Таблица жёсткости матрасов

для подбора матраса (рост/вес) - кликнуть по таблице для её увеличения

Обобщая данные таблицы можно выделить 3 весовые категории, для которых рекомендованы следующие уровни жёсткости:

От 40 до 60 кг - стоит выбрать матрас с низкой жёсткостью, если это не противоречит возрастному критерию (см. предыдущий пункт);

От 60 до 90 кг – подойдёт средняя жёсткость (в случае наличия предпочтений допустимы также низкая или высокая жёсткость, так как для данной весовой категории критерий веса не является определяющим);

В завершение хотелось бы сказать несколько слов по поводу подбора матраса в случае, если у Вас присутствуют какие-либо хронические заболевания спины или позвоночника. Обращаем Ваше внимание на то, что в данном случае в первую очередь необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Именно лечащий врач способен установить причину боли и назначить соответствующее лечение, а также меры профилактики. Ни в коем случае нельзя игнорировать болевые ощущения в области спины или шеи и откладывать визит к специалисту, способному диагностировать Ваш недуг. Не стоит также в качестве самолечения прибегать к процедурам, применение которых не было одобрено для Вас врачом. В том числе не стоит при покупке нового ортопедического матраса возлагать слишком больших надежд на его целебные свойства. Данная мера является скорее профилактической, нежели лечебной, однако в ряде случаев, врачи наряду с назначением соответствующих препаратов и лечебных процедур рекомендуют купить матрас определённого уровня жесткости.