Увлечения новые и старые. Любишь его, а парень тебя не замечает

Безответная любовь – распространенное явление в области взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Отношения без взаимности редко имеют положительные перспективы. Вкладывать эмоции, энергию и время в отношения с сомнительным исходом - личное дело каждого человека. Некоторым людям свойственно вступать в зависимые от партнера отношения на подсознательном уровне. Не отдавая себе отчета, они привлекают преимущественно такие отношения, в которых занимают позицию жертвы.

Страх одиночества, неуверенность в собственных силах, личностная незрелость человека побуждает его выбирать партнера, который не в состоянии ответить взаимностью. Так рождаются безответные чувства. Как правило, чем сильнее объект симпатии отвергает любовь, тем крепче формируется привязанность к нему.

Качества возлюбленного существенно приукрашиваются, а сам влюбленный человек начинает жить в мире иллюзий. Он не слышит советов окружающих, не способен мыслить адекватно и рационально. Безответная любовь сопровождается целым спектром ярких эмоций, несбыточных надежд и неоправданных жертв. В данном случае, человек любит не самого партнера, а в его образ.

Следует контролировать отношения с партнером и чувства к нему в ситуациях, в которых полноценные отношения невозможны в силу различных обстоятельств. Например, крайне нежелательно заводить любовные отношения с человеком, у которого уже есть вторая половинка или семья. Безответные чувства в такой ситуации повлекут за собой ошибки и печальный опыт.

Известны случаи безответной любви, которая возникает у человека после расставания со своим партнером. Один из участников распавшейся пары начинает отчаянно пытаться вернуть прошлые отношения. Его чувства к бывшему партнеру становятся сильнее, он не в состоянии смириться с произошедшим. Стремление вновь вернуть возлюбленного превращается в одержимость. Как правило, в это время объект любви реагирует на поведение бывшего любимого человека отстраненно и холодно.

Последствия безответной любви

Невозможность достичь взаимности заставляет страдать и ведет к депрессивному состоянию. Опасность безответных отношений в том, что они мешают человеку вести полноценный образ жизни. Появляется бессонница, тревожность, ухудшается психическое и физическое здоровье.

Как следствие, появляются проблемы на работе и во взаимоотношениях с близкими людьми. Человек погружен лишь в проблему безответной любви, не способен отвлечься и избавиться от зависимости. В ряде подобных случаев, когда не предвидится самостоятельное решение проблемы, необходима помощь .

Период безответных чувств – это время для пересмотра ценностей, изменения отношения к своей личности, поиска проблем в построении взаимоотношений с партнером. Необходимо понять и решить, какие взаимоотношения достойны внимания, времени и эмоций человека. Жизнь быстротечна и непредсказуема, стоит ли растрачивать ее на заведомо неудачный исход и негативные эмоции?

Почти всех хотя бы раз в жизни настигала безответная любовь: что делать, куда бежать, как справиться с чувством? Ответ находят не все - иногда люди годами не могут разлюбить того, кто на них и внимания не обращает. Но мы знаем, что делать! Делимся способами, что делать, если любовь не взаимна.

Ничего не нужно делать для мужчины, которому ты не симпатична. Лучше обращай внимание и выбирай из тех, кому ты нравишься. Источник: Flickr (Alessandra_Papagni )

Что делать, если влюбилась безответно?

Для начала разберемся, что такое настоящая любовь. Ты думаешь, что любишь парня, а он тебя нет? Спешим разубедить - он тебе просто нравится. Настоящая любовь всегда взаимна. Почему?

Любовь - чувство, которое формируется в паре, прошедшей все стадии отношений. Первая - влюбленность, страсть, пик эмоций. Вторая - пресыщение, когда парень с девушкой немного надоели друг другу, стали меньше времени проводить вместе и тратить его на свои увлечения. Третья - отвращение. На этом этапе многие расстаются. Кажется, что любовь прошла, а человек рядом - чужой абсолютно. На самом деле любовь еще и не начиналась. За отвращением следует терпение - стадия, когда паре кажется, что их связывает только привычка. И уже после начинается стадия любви, духовной дружбы.

Так что делать, если парень тебя не любит, а ты его любишь? Понять, что твоя симпатия к нему - явление временное. Что это не великое чувство всей жизни, а мимолетное увлечение. Осознать, что в мире полно других «принцев» в тысячу раз достойнее. Не навязываться и не признаваться: вспомни Татьяну Ларину - ничем хорошим женская инициатива не заканчивается.

Важно! Если ты не готова понять, что безответная любовь - не любовь вовсе; если хочешь продолжать лелеять в мыслях светлый образ возлюбленного без надежды на взаимность; если нравится страдать и плакать - наши советы не помогут.

Любишь его, а парень тебя не замечает?

Что делать, если тебе нравится парень, а ты ему нет? Ничего! Ничего не нужно делать для мужчины, которому ты не симпатична. Лучше обращай внимание и выбирай из тех, кому ты нравишься. Конечно, можно начать строить планы по завоеванию возлюбленного, продумать стратегию соблазнения. Но мы гарантируем - ни к чему хорошему это не приведет. Даже если у вас начнутся отношения, вы получите мужчину, который вас не ценит, безынициативного и нелюбящего.

Чего делать, если влюбилась безответно, категорически не нужно:

• Признаваться ему в любви - 99-процентный шанс, что получите отказ.
• Навязываться - писать, звонить, приглашать на свидания первой.
• Сидеть дома, думать о нем, плакать и впадать в уныние.
• Придумывать, как ему понравиться - влюбитесь еще больше, а он по-прежнему будет равнодушен.
• Подсылать к нему подружек с расспросами.
• Пытаться его напоить и соблазнить.
• Пытаться показать, какая вы идеальная и хорошая - не оценит.

Это интересно! Мужчина - охотник. Он ценит и любит то, что досталось ему ценой колоссальных усилий. И ему не интересно то, что само падает в руки.

Ваша доступность, слезливые признания, постоянные звонки и смс кроме раздражения ничего не вызовут. А вот если у вас вдруг появится пара-тройка поклонников, вы пропадете из поля его зрения, будете выглядеть счастливой и вдохновленной - возможно, он заметит вас и захочет получить.

Женщина, которая любит себя, никогда не озадачится вопросом: «что делать, если я кому-то не нравлюсь». Она не замечает тех, кто не видит ее красоту. Источник: Flickr (Katherine_Lind_Photography )

Как забыть невзаимную влюбленность

Что делать, если тебе нравится парень, а ты ему нет? Вычеркнуть его из списка достойных кандидатов на роль спутника твоей жизни! Запомни: девушка должна выбирать себе мужчину из тех, кому она симпатична. Того, кто потратил больше всего усилий на завоевание ее сердца. Только с таким человеком ты будешь счастлива. А не с тем, кто будет только позволять себя любить.

Обратите внимание! Не жди, что рано или поздно твой рыцарь созреет и поймет, какая прекрасная девушка все это время была рядом. У мужчин не происходит такого - осознавать они начинают тогда, когда теряют. Поэтому в первую очередь пропади из поля его зрения. Если пропажи не заметит - забудь. Если поймёт, сам начнет делать шаги навстречу.

Итак, что делать, если любовь не взаимна:

• Заведи роман с собой - начни относиться к себе так, как хотелось бы, чтобы относились мужчины. Побалуй себя подарками, вкусной едой. Напиши список комплиментов себе. Это здорово поднимает самооценку.
• Всегда выгляди хорошо. Платье, маникюр, накрашенные ресницы и аккуратные брови - обязательно! Не позволяй себе выйти из дома неряхой.
• Займись хобби. Что тебе нравится делать? Петь, рисовать, танцевать? Выбери любое занятие, от которого получаешь удовольствие, и отдайся ему! Если хобби в данный момент нет, пробуй все по очереди: запишись в спортзал, на танцы, в художественную школу, на курсы кройки и шитья.
• Ходи на свидания и получай комплименты. Принимай достойные ухаживания от всех парней. Мужское внимание - лучшее лекарство.

Ты должна приходить домой только, чтобы переночевать. Забей свободное время до предела - тогда не останется и минутки на печальные мысли и постоянный самоанализ. Полюби эту жизнь, наполни ее тем, что тебя вдохновляет. Тогда и думать забудешь о парнях, которым ты неинтересна.

Ты сможешь! Способы избавиться от безответной любви

Что делать, если безответно влюблена? Лучший способ перестать думать о мужчине - завести отношения с тем, кто тебя достоин. Поэтому, если советы из предыдущего раздела ты уже выполнила, приступай к поиску нового возлюбленного:

• Зарегистрируйся на сайте знакомств (СЗ). Миф о том, что там «одни маньяки и извращенцы» - в корне неверный. Если бы ты в реальной жизни знакомилась с таким количеством парней, на 100 человек парочка извращенцев тоже бы нашлась. Поэтому контингент на СЗ не отличается - просто там возможностей больше.
• Ходи на свидания 7 раз в неделю. Да, теперь это твоя практически работа. Чем больше вариантов перед глазами, тем выше шанс встретить свою судьбу. Да и когда у тебя 7 свиданий в неделю, не остается времени думать, кому ты понравилась, а кому нет. Те, кому ты приглянулась, сами начнут обрывать телефон.
• Займись спортом. Во время физических нагрузок в организме вырабатываются эндорфины - гормоны счастья. Меньше будешь печалиться, да и фигура подтянется.
• Займись творчеством. Творческие занятия невероятно наполняют женщину энергией. Рисуй, пой, танцуй, лепи из глины.
• Ухаживай за собой. Не знаешь чем заняться? Сделай маникюр, маску для лица или волос, обертывание. Если позволяют средства - почаще выбирайся в салоны красоты, спа-центры и на массаж.

Женщина, которая любит себя, никогда не озадачится вопросом: «что делать, если я кому-то не нравлюсь». Она не замечает тех, кто не видит ее красоту. Поэтому, в первую очередь, полюбите себя и прекратите тратить время на недостойных вас личностей.

Резюмируем: лучший способ избавиться от безответной любви - заняться собой. Свободного времени на грустные мысли быть не должно! Радуйте себя, найдите хобби, чаще встречайтесь с друзьями, бегайте на свидания. Заведите роман с собой и наполните жизнь позитивом - тогда объект мечтаний наконец обратит на вас внимание или освободит ваши мысли.

Видео по теме

20 лет люблю одного мужчину. Люблю безответно. С годами это переросло в какую то зависимость. Сейчас дошло до того, что мне уже кажется, что я без него и не дышу. Он не был моей первой любовью, даже не второй. Но на нем меня просто как перемкнуло. Мы повстречались каких то 2 месяца, между нами даже не было никакой близости. Мне было всего 17 ему 22. Он ушел когда понял, что я его люблю - решил, что так будет лучше для меня. Просто даже не хлопал дверью, просто встал и ушел из квартиры и из моей жизни. В этот момент мне оторвали кусок моей души и я перестала жить. Нет тогда я еще не поняла этого, это я поняла с годами. Я сначала пыталась со своей детской наивностью вернуть его, но он был тверд в своем решении. Дальше потекли года, я всячески пыталась забыть его, только через 5 лет рискнула позвонить, что бы хоть голос услышать.

Его родители сказали, что он женился и уехал в другую страну... Я пыталась смирится с судьбой еще долгих 15 лет, пыталась строить отношения с другими мужчинами, пыталась выйти замуж, но на утро всегда приходило прозрение и тоска по тому далекому и единственно любимому и желанному... Я перестала пытаться быть с другими мужчинами, когда поняла, что брошу любого не колеблясь если мой любимый просто пальчиком поманит даже ради одной ночи с ним я готова была отказаться от любых даже идеальных отношений. Все эти годы я ничего не знала о нем. Только город и страну в которой проживает. Я пыталась найти его в соц сетях, но долго это было безрезультатно. И недавно нашла случайно, нет вру - совсем не случайно, я как обычно искала в соц сетях и просто наконец нашла. Если сказать вкратце, что я почувствовала. Как будто мне обратно припаяли часть оторванной души, но сделали это раскаленным прутом, пустота внутри заполнилась жидким огнем. Я написала ему. Я не писала ничего о своих чувствах, просто показала как рада найти его, никакого девичьего восторга и чего то, что могло бы сразу оттолкнуть его. Но его реакция была абсолютное равнодушие, вот уже месяц я пытаюсь хоть как то разговорить его, он сообщения читает, но не отвечает. 1 раз поговорили по скайпу и несколько слов в виде сообщений типа "понятно" и "ок" вот моя награда за 20 лет страданий и сломанную жизнь. Чем дольше он молчит в ответ - тем сильнее у меня паника и отчаяние. Я не знаю как быть, как жить. Я не собираюсь разрушать ни его семью, ни просить какой то взаимности, я просто хочу подышать наконец впервые за 20 лет, но петля на шее только сильнее стягивается. Я все понимаю про себя и что это зависимость и что насильно мил не будешь, но без него я не дышу...

• Ольга. 37 лет, не замужем
• Есть ли опыт посещения психолога/психотерапевта? Нет
• Принимали/ете медикаменты? Да, но не психотропные

Какое счастье влюбиться! И какая трагедия не получить взаимности. Но такое бывает в жизни, где часто не совпадает, когда «мы выбираем, нас выбирают».

Если безответная любовь случается, то она делает нас своими заложниками, часто лишая здравого рассудка и парализуя нашу нормальную ежедневную жизнь. сайт спешит вам на помощь, рассказывая о том, что делать, если вы оказались безответно влюблены.

Первое, что стоит сделать, это ответить себе на вопрос, откуда вы знаете, что мужчина не питает к вам никаких чувств? Ясное дело, если он трепетно обнимает при вас другую, называя ее ласковыми словами. Но если вы находитесь в компании, где он просто смотрит на вас так же, как на всех, это вовсе не значит, что он вас не замечает, и, возможно, вам еще рано причислять себя к числу безответно влюбленных.

Иногда психологи советуют честно признаться объекту воздыхания в своих чувствах. И есть небольшой процент женщин, которые к своему непередаваемому удивлению после смелого признания узнали и о взаимных чувствах мужчины!

Так что лучше лишний раз подумайте, а правда ли то, что мужчина, в которого вы влюблены, осознанно вас не любит (то есть он рассмотрел вашу кандидатуру и вы ему не подошли)? Ведь мужчина мог просто и не подумать о возможности отношений с вами. То есть, отсутствие «да», еще не значит «нет»!

Варианты поведения при безответной любви:

1. Добиваться!

Если, конечно, предмет вашей любви не голливудский актер, известный певец или нобелевский лауреат, если добиваться мужчину не противоречит вашим принципам, то смело приступайте к действиям (а если противоречит, то лучше не стоит, ведь радость от результата будет испорчена вашим насилием над собственными принципами).

Добиваясь мужчину, не забывайте о том, что вы – женщина, и, бросая мир к его ногам, вы вряд ли добьетесь гармоничных отношений. Лучше делайте все по-женски, ненавязчиво, не раскрывая карт, как бы случайно оказываясь с ним в одних местах, интересуясь тем, что интересно ему.

Но своей симпатии тоже скрывать не стоит, скорее всего, она будет только «подкупать» мужчину и поможет ему принять «верное» решение. Конечно, если общих интересов у вас нет, то будет сложнее, но тут уже вы сами решаете, сможете ли вы «заинтересоваться» его увлечениями, не теряя при этом своей индивидуальности.

Старайтесь в компании раскрываться, брать инициативу разговора или вопросов в свои руки. Покажите ему, кто вы – без оценок, пьедесталов, корон и прочих атрибутов саморекламы. Покажите честно и естественно. Не дистанцируйтесь, мол «я вот тут вся такая-растакая, а ты там сидишь и не видишь, чего лишаешься», наоборот, старайтесь быть поближе, приглашайте его иногда на танец, подсаживайтесь, заводите разговор.

Но не перебарщивайте, обычно мужчину очень напрягает, когда женщина слишком активно пытается влезть в их личное пространство, ведь нужно сделать так, чтобы выбор сделал он!

2. Ждать

Если вы пока не готовы признаться себе в том, что ваша любовь безответна и нужно что-то с этим делать, если все, что можно было вы уже перепробовали, то остается только одно – ждать. Быть собой, улыбаться, дружить и ждать. Возможно, когда-то что-то перещелкнет у него в голове, и он поймет, что счастье всегда было рядом, и искать его было не нужно.

Если вы решили ждать, то постарайтесь вести обычный образ жизни, а лучше и еще активнее. Соглашайтесь на все предложения, которые поступают – вечеринки, поездки. Не забывайте краситься, выходя из дома, делать прически и следить за собой.

Да, возможно, когда-то это нужно будет делать через силу, да, веселиться с разбитым сердцем тяжело. Но помните, что ожидание не должно быть отречением от жизни. Во-первых, так вы точно ничего не добьетесь, ведь быть рядом с несчастной девушкой с красными от слез глазами вряд ли захочет какой-то мужчина.

А во-вторых, рано или поздно вам, вероятно, придется смириться с тем, что ожидание его взаимности пора прекращать, и настало время двигаться дальше. Как бы больно это не было.

3. Забыть и двигаться дальше

Вы добивались и ждали или с самого начала все стало понятно - он вас не любит. Он вас знает, может, даже дружит с вами, но не любит. Что делать с этим? Как жить?

Подумайте вообще над тем, какое чувство у вас сильнее? Вы любите его? Или вы хотите, чтобы он вас любил? Ведь часто говорят, что безответная любовь больше сопряжена с эгоизмом. Вы представляете вас вместе? Вы подходите ему? Он будет с вами счастлив?

Помните, сейчас не время доказывать что-то. Кризисная ситуация в жизни – самое лучше время для осознания и роста. Ответьте себе честно, кого вы любите больше – его или себя. Если вы готовы ради него спрыгнуть с балкона – это не любовь, а если вы готовы переступить через свои чувства и отпустить его, то это любовь, настоящая.

Это время – самое лучшее для начала чтения книг по саморазвитию, они помогут вам понять себя лучше, отпустить то, что вам не нужно – оно уйдет само. Не скрытничайте, рассказывайте близким друзьям о том, что с вами происходит и что вы чувствуете, чтобы они «трезвым» и холодным умом смогли оценить ваши поступки и, при необходимости, помочь и вам охладить пыл чувств и трезво взглянуть на ситуацию.

Все, что вам нужно для восстановления своей жизни это смена позиции с «он меня не любит, с этим невозможно жить» на «он меня не любит, как жить дальше?». Причем последний вопрос задается здраво, без драматичности.

Настроившись на поиск методов для выхода из вашего состояния, вы обязательно их найдете. Главное - искренне захотеть этого и искать возможности. Но не зацикливайтесь на том, что вам нужно искать методы борьбы с неразделенным чувством, просто живите, наполняя свою жизнь новыми впечатлениями.

Что делать, если вас не любят?

Какие же есть возможности?

Увлечения новые и старые

Рисунки всегда будут отображать ваше внутреннее состояние, и чем больше вы будете развиваться, чем больше будете стараться выходить из состояния безответной любви, тем ярче и позитивнее будут становиться ваши рисунки.

Также помогает танец и пение. Можете просто какое-то время посвятить физическим нагрузкам – фитнес, аэробика, тренажерный зал, йога и т.д. Увидите, как через тело будет меняться ваше внутреннее состояние. Да и времени, и сил думать о вашей безответной любви у вас будет меньше.

Поговорите с предметом вашей любви

Казалось бы, о чем, если уже все ясно? Однако, если вы выбрали для своих чувств адекватного человека, который способен понять чужие чувства, то такой разговор поможет вам подвести черту под всей этой историей и открыться для новой любви.

Безответная любовь - что делать?

Пусть даже это будет короткий разговор, но личный и искренний. Если он вас и не поймет, тем лучше! Вам будет проще отказаться от этого «нехорошего человека».

Если же возможности для разговора нет, то просто вслух скажите все то, что хочется сказать ему. Благодарите, прощайте, просите прощения, ругайте, рассказывайте о своих чувствах и скажите о том, что решили подвести черту.

Знакомьтесь!

Разрешите другим мужчинам войти в вашу жизнь! Вместо его голубых глаз вам вполне сойдут и зеленые, вместо Коли вы будете радоваться и Семену, а самое главное – вы почувствуете, насколько лучше взаимность в отношениях, чем то, на что ранее были согласны вы: «какие угодно отношения, лишь бы быть рядом с ним».

Вы также увидите, что в мире есть другие мужчины, которые сами будут ждать, ценить и добиваться вас! А время сделает свою работу.

Общайтесь с теми, кто счастлив!

Возможно, в их числе найдутся те, кто тоже пережил безответную любовь, и они вам расскажут (и даже докажут своим примером), что жизнь «без него» есть, что она может быть счастливой, что все пройдет.

Сосредоточьтесь на себе

Вместо того, чтобы выискивать в себе недостатки или исправлять в себе, что только можно для того, чтобы ему понравиться, сосредоточьтесь на себе, на своих отличительных чертах, достоинствах, слабостях.

Можно писать списки, регулярно смотреть в зеркало и наслаждаться собой, общаться с людьми и принимать комплименты и д. Примите себя и начинайте собой гордиться! Мужчины скорее обращают внимание на самоуверенных и самодостаточных девушек и, возможно, именно этого не увидел в вас тот, кто вас отверг.

Обратите внимание наконец-то на своих друзей, работу, наверное, все в вашей жизни пришло в запустение из-за безответной любви. Оправданно ли? К тому же, в фильмах часто показывают, как девушки, напрочь забывшие о любви и ушедшие в работу, помогая другим или, увлекаясь каким-то занятием, встречают свою любовь, выходят замуж и живут счастливо до конца дней своих. А кто знает, вдруг жизнь порадует таким сценарием?

Обратите внимание на свое здоровье

Лучше борется со стрессом здоровый организм, а не измотанный ежедневными дозами сладкого, вином, курением, ночными беседами с подругами и бесконечными переживаниями. Переживать вы, конечно, не перестанете, но специалисты говорят, что правильное питание,

В жизни многих людей присутствует безответная любовь. Что делать, если понимаешь, что чувства не взаимны? Существует немало способов пережить подобное стечение обстоятельств.

Неразделенная любовь: что делать, а чего - нет

Этот совет может показаться банальным и трудновыполнимым, но не стоит впадать в депрессию, уходить в себя, разочаровываться в жизни и падать духом. Конечно, это крайне сложно, когда существует безответная любовь. Что делать? В первую очередь, принять ситуацию как свершившийся факт и постараться подойти к ней аналитически. Посмотрите на ваши отношения как бы со стороны. Постарайтесь увидеть то, что вы не могли узреть влюбленными глазами. Снимите розовые очки и станьте реалистичней. Но не стоит винить во всем себя. Так вы лишь понизите свою самооценку. А ее как раз нужно повышать. Проанализируйте все свои достоинства и подумайте, что может оценить в вас ваш будущий спутник жизни, и что упускает человек, не разделивший ваши чувства.

Безответная любовь: что делать? Перестаньте страдать!

Многие люди просто упиваются своим горем, хотя никогда в этом не признаются. Им на подсознательном уровн$B5>D0равится страдать. Они любят жалеть себя и приговаривать "как же мне не повезло", "какая же я несчастная". И эти эмоции затягивают их в еще более тяжелые переживания и привлекают еще более трудные ситуации. Перестаньте быть жертвой! Почувствуйте себя победителем. Все люди, которые нам встречаются на пути, призваны нас чему-то научить, как и все ситуации, с нами происходящие. Постарайтесь извлечь урок из того, что случилось. Чему вы можете научиться? Может, вам стоит лучше присматриваться к потенциальным партнерам? Или же вы не определились, чего вы хотите от жизни и от отношений? Может быть, вы в чем-то вели себя неправильно и поэтому оттолкнули любимого? Или же ваш избранник просто не может проявить свои чувства?

Безответная любовь: что делать? Избавьтесь от глупых надежд!

Не стоит лелеять мысли о том, что вы когда-нибудь все-таки будете вместе. Перестаньте жить этой надеждой. Отпустите любимого, как бы больно это ни было. Дайте ему спокойно жить. Пока вы не отпустите прошлое, вы сами не сможете встретить свою настоящую любовь. Возможно, где-то рядом с вами уже сейчас находится ваша настоящая "вторая половинка", но вы ее не замечаете, так как любите другого человека.

Невзаимная любовь: что делать, чтобы быстрее забыть?

Время лечит, поэтому постарайтесь не бередить рану. Хотя бы в первые дни, недели, месяцы сведите к минимуму общение с объектом любви. Постепенно ваши чувства утихнут. Напротив, старайтесь чаще общаться с противоположным полом. Побольше отдыхайте, встречайтесь с интересными людьми. Возможно, вы встретите человека, в которого влюбитесь. Не зарывайтесь под одеяло и не сидите дома сутками. Старайтесь отвлекать себя от дурных мыслей. Чаще смотрите веселые фильмы, читайте анекдоты, общайтесь с позитивными людьми. Найдите интересное занятие, самосовершенствуйтесь! Если же ничего не помогает, обратитесь к хорошему психологу. Не стесняйтесь, в этом нет ничего предосудительного. Психолог поможет вам понять себя и свои чувства, найти верное решение.