Меню
ГлавнаяПостельное белье

Селф-лифтинг: Упражнения против дряблой шеи. Подтяжка шеи: хирургия и альтернативные методы

Приветствую вас, уважаемые читательницы блога! Шея и зона декольте (даже при идеальном уходе за лицом и руками) может выдавать истинный возраст женщины. Глубокие морщинки, потемневшие участки и даже обвисание – эти очевидные признаки старения способны полностью перечеркнуть все усилия. Маска для шеи подтягивающая в домашних условиях решает многие из этих неприятностей, если не устраняя проблемы полностью, то значительно улучшая состояние кожи.

Особое внимание на шею

С яичным желтком (от увядания)

Решить проблему увядающей кожи поможет яичный желток. Рецепт ухода очень простой.

  • Желток соединить с ложкой жидкого мёда.
  • Туда же добавьте к смеси чуточку оливкового масла.
  • После этого состав необходимо загустить при помощи муки. В итоге по консистенции он должен напоминать довольно густую сметану.

Средство накладывают на предварительно очищенную шею. Снимать средство через полчаса. Вначале используется теплая, а затем прохладная вода.

С картофелем (против дряблости)

Следующая омолаживающая маска помогает при дряблой коже. Уход улучшает выработку собственного коллагена в верхних слоях эпидермиса.

  • Нужно сварить две очищенные картофелины и размять.
  • Добавить в пюре по маленькой ложке мёда, масла оливы и глицерина.
  • Последний компонент – яичный желток.

Теперь надо подготовить марлю. Средство выложить на ткань, а затем уже накладывать на шею. Держать не больше 20 минут.

С дрожжами (гладкость и подтяжка)

Эффективными для подтяжки шеи станут маски, содержащие обычные дрожжи. Чтобы приготовить уход, нужно:

  • В двух столовых ложка теплого молока развести дрожжи (10 гр).
  • Добавить к массе лимонный сок (5 капелек) и одно яйцо.
  • Смешали? Полученную смесь необходимо загустить при помощи муки либо крахмала. В итоге должна получиться маска по консистенции похожая на густую домашнюю сметану.

Уход наложить на шею тонким слоем и подержать минут пятнадцать. Снимать теплой водой.

Против обвисания и потемнения — 4 лучших рецепта

После 40 – 50 лет кроме дряблости кожи на шее могут появляться обвисшие и потемневшие участки. Здесь можно использовать такие маски:

  • Кефирно-овсяная. В кофемолке необходимо измельчить две большие ложки геркулесовых хлопьев. Получится своеобразная мука. Её залить простоквашей либо кефиром до сметанообразной консистенции. Состав питает и увлажняет кожу.
  • Морковная. Морковь (желательно сочную) измельчить на самой мелкой терочке. Добавить в нее растительное масло (кстати, его можно заменить сметаной). Чтобы состав не тёк, его нужно загустить, используя муку либо крахмал.
  • Огуречная. Огурец натереть и смешать с маленькой ложкой жидкого мёда. Смесь “витаминизировать” парой капель сока лимона. Чтобы получился состав, по густоте напоминающий сметану, добавьте ещё и перемолотых в муку овсяных хлопьев. Маску наложить на шею толстым слоем и держать в течение 20 минут. Уход отлично увлажняет и осветляет. При сухом типе кожи мёд допускается заменить на оливковое масло.
  • Укрепляющая. Необходимо соединить молоко (две ложки), измельченный цвет календулы и мёд (по одной ложке), перемолотые зонтики гвоздики (маленькую ложку), соду на кончике ножа. Состав нанести на предварительно очищенную шею минут на пятнадцать. Снимать при помощи теплой проточной воды. Уход прекрасно подходит для стареющей кожи, возвращая ей упругость и замедляя формирование морщин.
Вот вариант маски на видео:

С бананом (тонус и усиленное питание)

В условиях дома можно приготовить отличный уход на основе банана. Фрукт обладает тонизирующими и питательными свойствами. Для приготовления маски банан необходимо тщательно размять и соединить с оливковым/льняным маслом. После исполнения 50 лет в эту маску желательно вводить творог либо сливки, так как молочка делает кожу более гладкой и мягкой.

Как вариант можно использовать такой рецепт:

  • Размять банан в кашицу.
  • Ввести в нее немного оливкового масла и капсулу витамина Е.

Нанести на шею и подержать полчаса.

Овсянка (разглаживание и увлажнение)

Хорошо «работает» и решает проблемы старения овсянка.

  • Вам будут нужны две или три больших ложки хлопьев овсянки.
  • Этот объем хлопьев заливается горячим молоком (50 мл).
  • Хлопья должны настояться и набухнуть. Для этого вполне достаточно 10 минут.
  • Завершающий этап приготовления маски – добавление мёда.

Состав готов и его можно накладывать.

Персик и белок (активная подтяжка и увлажнение)

Ещё 5 рецептов с эффектом подтягивания кожи

Также можно использовать такое сочетание продуктов:

  • банан и масло из виноградных косточек;
  • сметана, свежий огурец и лимонный сок;
  • молоко, творог и мякоть банана;
  • сливки, сок лимона и масло сливочное;
  • айва, творог и клубника.

Уход за зоной декольте

Зона декольте нуждается в постоянном увлажнении, поскольку особенно склонна к формированию ранних морщинок. Именно поэтому питание и увлажнение – главные средства борьбы с любыми возрастными изменениями.

С болгарским перцем

Болгарский перец нужно тщательно измельчить (лучше натереть на мелкой терке) и соединить овощную мякоть с большой ложкой овсяной муки, мёда и молока с малым показателем жирности (два последних ингредиента берутся по одной маленькой ложке). Получившуюся смесь нужно наложить на шею и декольте на 15 минут. Снимать при помощи теплой проточной воды.

С льняным семенем

Маленькую ложку семян льна залить ½ частью бокала кипятка. Проварить семя в течение минут десяти. Затем оставить отвар остывать. Когда он станет теплым, продукт нужно отфильтровать. В итоге получится слизистый состав, который и нужно наложить на очищенную кожу. Держать маску 25 минут и снять при помощи теплой воды.

С маслом льна

Хорошо увлажняет и разглаживает область декольте льняное масло. Это поистине волшебное средство нужно слегка подогреть, используя водяную баню, и нанести на кожу. Держать 25 минут и снять невпитавшиеся остатки мягкой тканью.

С творогом

Тонизирование и питание обеспечит маска на основе творога. Надо сделать следующее. Ложку жирного домашнего творога смешать со свежим соком апельсина (четыре – пять больших ложек). Можно использовать и просто натёртую или измельчённую в блендере мякоть фрукта. Дополнительно в смесь можно добавить молочные сливки (маленькую ложку).

Длительность процедуры – всё те же стандартные 20 минут. Если маска получилась слишком густой, то можно увеличить количество сока или добавить немного теплого молока.

Масляной уход

Против морщин в области декольте помогают масляные уходы. Можно использовать одно из растительных масел – оливковое, абрикосовое, миндальное, льняное, персиковое.

  • К выбранному продукту добавить немного сока лимона и тщательно перемешайте.
  • Состав нужно нанести на очищенную кожу и оставить на полчаса. Невпитавшиеся остатки масла можно смыть, а можно промокнуть салфеткой.

Уход помогает убирать мелкие морщинки, а также освежает и слегка осветляет (за счет присутствия лимонного сока) кожу.

Резюме

Существует множество рецептов, в этом вы уже убедились, которые помогут шеи и области декольте. Простые, но невероятно эффективные маски можно приготовить из доступных продуктов. И при этом конечный результат – при условии регулярного использования масок – ничем не будет уступать дорогим салонным процедурам. Отзывы, как правило, это подтверждают.

Не забывайте подписываться на обновления нашего блога и непременно делитесь статей с друзьями из соцсетей!

Мини-советы для похудения

Причинами недуга являются физиологические особенности. Кожа на шее тонкая, бедно снабжена сальными железами и кровеносными сосудами, подкожная жировая клетчатка очень тонкая, а мышцы шеи испытывают очень слабую нагрузку. Именно поэтому при воздействии различных агрессивных факторов внешней среды кожа в этой зоне очень быстро истончается, теряет тонус.

Ускорить процесс старения и увядания покрова могут депрессия, длительное физическое или моральное переутомление, неправильное питание (как избыточное, так и недостаточное), курение и употребление алкоголя, проживание в зоне, экологически опасности.

Значительное влияние на состояние и вид выи оказывают частые эпизоды набора и снижения веса. Если вы часто то поправляетесь, то значительно худеете, эластические волокна покровов испытывают постоянную стрессовую нагрузку и постепенно теряют способность хорошо сокращаться. Именно поэтому женщинам после сорока лет рекомендуется поддерживать своей вес на постоянной отметке.

Также, не стоит забывать о гормональном фоне женщины. Все органы внутренней секреции очень тесно взаимодействуют друг с другом, и сбой любого из них приводит к нарушению всей гормональной системы. Поэтому с возрастом кожа стареет, в том числе и за счет снижения количества женских гомонов.

Ну и самое агрессивное влияние имеет солнечная радиация. Длительный неумеренный загар без использования солнцезащитных средств ведёт к резкому старению и ухудшению состояния покровов, особенно это касается кожи шеи, так как она имеет очень слабую защиту. Поэтому на пляже нужно носить широкополую панамку, прикрывающую не только лицо, а также использовать для шеи средства защиты с фактором SPF больше тридцати.

Проявления

Примерно после двадцати пяти лет появляются мелкие морщинки, которые с возрастом становятся более глубокими, кожа начинает провисать уродливыми складками, которые уже невозможно спрятать за воротничком или шарфиком. Появляется второй подбородок, который с возрастом все больше отвисает и портит эстетический вид. Возникает и прогрессирует пигментация. При этом кожа лица может выглядеть намного моложе, чем кожа шеи.

Рис. Дряблая кожа на шее

Как избавиться от дряблой шеи

В деле борьбы со старением эпидермиса поможет только комплексный и систематический подход. Чтобы предотвратить старение кожи шеи, нужно начинать активно ухаживать за указанной областью с 25 лет. Если же вы уже немного старше - ничего страшного, начать никогда не поздно.

Правильный уход базируется на четырёх китах.

Первое правило

Формирование полезных привычек, способствующих профилактике возникновения проблемы.

Правильное питание. Для поддержания красоты и молодости питание должно быть отлично сбалансированным, содержащим достаточное количество полезного белка, ненасыщенных жиров, витаминов и минералов. В рацион нужно включать большое количество овощей и злаковых культур, орехов, фруктов, зимой обязательно употреблять поливитамины.

Вода. Кожа остается упругой за счёт воды, которая в толще дермы связывается коллагеном и гиалуроновой кислотой. Если вы будете недостаточно пить, покров потеряет упругость, а шея станет дряблой. Кроме того, вода в достаточных количествах выводит из организма различные токсические вещества, которые оказывают негативное влияние на здоровье и внешний вид.

Здоровый образ жизни. Нужно постоянно подвергать свой организм нагрузкам в спортзале. За счет этого не только укрепляются мышцы, но и начинает лучше работать сердце, укрепляются сосуды. В общем, кровоснабжение организма, и кожи в том числе, улучшается, что мешает ей потерять эластичность.

Отказ от вредных привычек - курения и алкоголя, приведет к значительному улучшению состояния эпидермиса в ближайшие же недели после принятия этого важного решения. Кроме того, хроническая усталость крайне отрицательно сказывается на внешнем виде.

Поведение. Не спите на высокой подушке и не читайте лёжа, так как это способствует образованию глубоких горизонтальных морщин на шее. Не умывайтесь горячей водой, это тоже способствует быстрому старению кожи и появлению дряблости.

Второе правило

Уход за кожей шеи, начать никогда не поздно! Прежде чем приступить к описанию основных правил, хотелось бы напомнить, что шею нельзя тереть и скрести, растягивать; а с передней поверхностью выи нужно быть особенно аккуратным, так как здесь вплотную к коже прилегает щитовидная железа, и постоянные её механические травмы могут привести к нарушению е ее функций.

Очищение кожи должно производиться очень нежно и аккуратно, ежедневно (утром). Для очищения нужно приобрести специальное средство или приготовить его самостоятельно. Наносятся эти вещества на шею снизу вверх, затем кожа аккуратно ополаскивается.

Примеры очищающих лосьонов для шеи:

  • Огуречный лосьон: натереть огурец на мелкой терке и залить небольшим количеством водки. Дать настояться в течение нескольких дней. Процедить. Хранить в холодильнике.
  • Смешать в равных количествах кефир и домашнюю сметану. Нанести средство на кожу похлопывающими движениями, затем аккуратно смыть.
  • Обработать зону можно пеной для бритья, она очень мягко ухаживает.
  • Также полезно умываться отварами трав.

Смягчение кожи: после умывания можно ополоснуть кожу разведенным соком лимона.

Увлажнение и питание. Многие путают эти два понятия. На самом деле, даже обладательницы жирной кожи нуждаются в увлажнении эпидермиса, так как именно достаточное содержание влаги является залогом молодости и упругости покрова.

Маски для дряблой кожи шеи:

  • Для питания и увлажнения можно смешать сырой желток с медом, добавить сок лимона или апельсина, немного отвара трав. Смесь нанести на проблемное место на 20-30 минут, затем смыть.
  • Для сохранения эластичности кожи можно использовать такую маску для дряблой шеи: нанести на кожу тонкий слой оливкового масла, прикрыть кожу вощеной салфеткой, затем обмотать пакетом. Оставить на тридцать-сорок минут. Можно добавить в масло лимонный сок.
  • Можно сделать маску для дряблой кожи шеи из сырого мелко натертого картофеля, меда, оливкового масла и желтка. После нанесения средства шею нужно замотать плёнкой и подержать не менее получаса.
  • В стакане молока проварить порцию сухих цветов ромашки. В молочном отваре намочить мягкую ткань, наложить на шею на двадцать минут. Не смывать.
  • Можно просто мелко натереть огурец и наложить кашицу на выю. Не смывать.
  • Взять один яичный белок, нанести равномерно на проблемную зону. Когда белок высохнет, - смыть его прохладной водой, после этого сразу же нанести крем.

Третье правило

Специальные упражнения для дряблой шеи. Они способствуют укреплению мышц и повышению эластичности покрова. Если вы до этого никогда не выполняли такую гимнастику, то начинать нужно постепенно, с нескольких повторений. Все действия должны совершаться медленно и плавно. Если вы почувствуете недомогание, - сделайте перерыв и повторите попытку позже. Несоблюдение этих правил может привести к травме.

Дряблая шея - упражнения:

  • Наклоните голову подбородком к груди. Медленно как бы «катите» голову к левому плечу, затем наклоните голову назад и «прокатите» её к правому плечу. Здесь опять нагните голову вперед и верните её к центру груди. Повторите всё в другом направлении.
  • Десять раз медленно поворачивайте голову в стороны. Затем сделайте то же самое, но в быстром темпе.
  • Поверните голову влево и максимально поднимите подбородок вверх. То же сделайте в другом направлении.
  • Поверните голову в сторону и опустите подбородок вниз, не поднимая плеча. Проделайте в обе стороны.
  • Наклоняйте голову в стороны, касаясь ухом плеча. Не поднимайте плечи. Делайте наклоны вперед-назад.
  • Наклоните голову вперед, сцепите пальцы на затылке. Поднимайте голову, преодолевая сопротивление рук.
  • Сложите ладони мостиком, оперевшись локтями на стол. На сложенные ладони положите подбородок и давите им на ладони, а ладонями на подбородок.
  • Возьмите в рот ручку и выводите ей в воздухе фигуры или буквы.
  • Преувеличенно артикулируйте губами гласные буквы, вытягивая и растягивая губы.

Рис. Дряблая шея: пример упражнений

Четвертое правило

Массаж. Его можно делать совместно с применением маски для дряблой шеи или как отдельную процедуру. Если вы делаете массаж дряблой шеи вручную - нанесите на кожу жирный крем или масло, затем мягкими похлопывающими движениями идите кончиками пальцев от ключиц к подбородку. Можно использовать для процедуры специальную щетку.

Если регулярно исполнять все вышеперечисленные рекомендации, то вопрос «Что делать для того, чтобы избавиться от дряблой шеи?» никогда не возникнет.

Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» - такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.

Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый « » – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.


В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия.

Однако начальный этап уже является весьма тревожным признаком. Представьте себе айсберг. То, что мы видим: увядание, морщины и обвисание кожи – его верхушка. Такие проявления говорят о глубоких и масштабных изменениях в жировой и мышечной ткани.

Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа лица и шеи поддается коррекции.

Фото "до" и "после"


Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .



Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .


Голливудская пластика шеи. Фото сделаны "до" и через 7 дней "после". Хирург: .


Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим .



Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после". Хирург: .


Подтяжка шеи, результат "до" и через 12 часов "после". Авторская техника. Выполнил хирург: .




Операция выполнена


Платизмопластика. Хирург - .



Комментарий эксперта:

Дряблая кожа на шее возникает по различным причинам

С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи - платизма) теряет тонус. Мышечные волокна расходятся. Формируется , кожа шеи начинает некрасиво провисать.

Ускоряет этот процесс ослабление подкожной клетчатки вследствие снижения выработки коллагена и эластина с возрастом.

Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу.

Есть и другие причины.

  1. Резкое снижение веса. Сначала в области шеи накапливается жир. После похудения он исчезает, но кожа так и остается растянутой.
  2. Особенности строения лица. Например, малая длина нижней челюсти, , низкое расположение подъязычной кости приводят к раннему провисанию мягких тканей, тогда дряблая шея и подбородок проявляются еще до 30 лет.

Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества.


Как подтянуть шею в домашних условиях

Помогает ли уход за кожей тонизировать шею? Эти советы помогут на начальных этапах подтянуть кожу и мышцы.


Перенапряжение шеи, например, при поднятии тяжестей приводит к развитию некрасивых вертикальных тяжей


Как избавиться от дряблой кожи на шее косметическими методами

При начальных признаках дряблости помогает мезотерапия, биореавитализация, уколы липолитиков, постановка мезонитей и нитевой лифтинг. Хороший эффект дают миостимулирующие процедуры.

метод

суть процедуры

эффект

мезотерапия

введение активных веществ (смеси витаминов, минералов, аминокислот, гиалуроновой кислоты) под кожу при помощи инъекций. Эффект связан с действием самих веществ, а также со стимуляцией биологически активных точек

кожа подтягивается, морщины разглаживаются, депонирование веществ под кожей обеспечивает долговременный эффект

биоревитализация

введение 3% гиалуроновой кислоты в глубокие слои кожи

повышается увлажненность и упругость шеи, кожа уплотняется

введение под кожу небольших доз Ботокса в низкой концентрации

устраняет сетку поверхностных морщин, разглаживает и подтягивает кожу

мезонити и нитевой лифтинг

при помощи специальных нитей ( , процедура ) создается каркас, который поддерживает ткани

удается восстановить рельеф и форму шеи, лица, подбородка

миостимуляция

электростимуляция мышц шеи

укрепляется мышечный каркас, истончается жировая прослойка, разглаживаются морщины, формируется овал лица и шеи

липолитики

липолитики последнего поколения – , Michelangelo, препарат INNO-TDS Draining ppc.

эффективно устраняют избытки жира под кожей и оказывают подтягивающий эффект

Если эти способы не приносят ощутимого результата или ранняя стадия пропущена, против проблемы эффективны только хирургические методы.


Как убрать дряблость шеи хирургическим путём


Лифтинг шеи. "До" и через 12 дней "после". Наклон головы пациентки примерно одинаковый. После динамической голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: .


Голливудская подтяжка шеи. Результат "до" и через 12 часов "после" операции. Хирург: .



СМАС лифтинг лица, круговая блефаропластика, подтяжка лба, голливудский лифтинг шеи, CO2 лазерная шлифовка. Выполнил хирург: .


Медиальная платизмопластика.

Фото 1 и 2 – шея до операции.

Фото 3 – на 3 сутки после операции.

Фото 4 – через 6 месяцев после операции.

На фото один и тот же человек.

Хирург: .




Голливудская платизмопластика в сочетании с общей SMAS подтяжкой лица. Формирование идеального угла шея-подбородок: подбородок не проявляется даже при наклоне головы. Пластический хирург:



Голливудское омоложение шеи. Результат "до" и через 10 дней "после" операции. Хирург: .

Пациентка 60 лет, обратилась с желанием «убрать второй подбородок и провисающую кожу шеи, "брыли"». Выполнена латеральная и медиальная платизмопластика, подтяжка тканей шеи с разрезом за ухом. Фото до и через 7 дней после. Хирург:

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. "До" и через 10 дней "после". Хирург: Искорнев Андрей .

Отзыв

«После 30 лет я заметила первую дряблость кожи на шее. Ситуация ухудшилась после родов - я набрала вес, а потом резко похудела, а обвисшая кожа на шее так и осталась растянутой. Как только я не пыталась бороться - и упражнения, и массаж, и мезотерапия, и народные средства. Мезотерапия, кстати, немного помогла. Но все же я понимала, что с возрастом шея будет обвисать еще больше.

Поэтому я решила конкретно заняться своим внешним видом и убрать индюшачий подбородок хирургическим путем. Очень боялась, и оказалось – напрасно.

Сейчас у меня изящная лебединая шея и подбородок, которых никогда и в молодости не было. Никакого намека на хирургическое вмешательство. Очень приятно смотреть на себя в зеркало – спасибо и всему персоналу «Платинентал»!»

Для достижения эффекта необходимо последовательно выполнить ряд процедур:

  1. убрать второй подбородок,

  • устранить избытки кожи,
  • придать четкость углу между подбородком и шеей,
  • скорректировать эффект «индюшачьей» шеи,
  • убрать дряблость и морщины.

    • В ходе выполнения операции мы обязательно удаляем не только подкожный, но и подплатизменный жир – без этой процедуры невозможно получить долговременный и красивый результат.

    Чтобы сформировать идеально ровный и глубокий подбородочный угол, мы особым образом сшиваем мышцы платизмы и подтягиваем их.

    Вторым этапом удаляем избыток кожи.

    Мини-разрез в 2 см для доступа к проблемной зоне выполняется в области физиологической складки под подбородком. Наши технологии микрохирургической работы с рубцами делают их незаметными после заживления. Поэтому каких-либо видимых шрамов не остаётся.

    При изначально генетически сглаженной шее необходимо смоделировать шейный угол, или имплантом.



    Тонкая и хрупкая кожа шеи берет на себя первый удар от включившегося процесса старения. В статье описан большой перечень методов восстановления и поддержания ее молодости.

    Неумолимое время берет свое, и очертания былой красоты искажаются. Болезни, нездоровый образ жизни, отсутствие минимальных физических нагрузок, неправильное питание и уход, непрофессиональные модификации - все это ведет к ускоренной деградации, изнашиванию тканей и органов человеческого тела.

    Иногда ускоренное старение человека программируется уже на момент зачатия. Различные генные поломки делают все попытки остановить увядание практически безрезультатными. Остальные случаи поддаются посильной коррекции, их можно и нужно рассматривать в качестве отличной возможности для экспонирования итогов волевой работы над собой, открытой демонстрации достижений современной косметологии и хирургии.

    Как подтянуть шею в домашних условиях? Безоперационная подтяжка шеи

    Изменения гормонального статуса, стрессы и ультрафиолетовое воздействие являются самыми беспощадными факторами старения кожи. Они приводят к:

    • ограничению влагоудерживающей способности дермы, ее истончению, появлению дряблой морщинистой сетки
    • деградации соединительных волокон коллагена и эластина, формированию крупных морщин
    • появлению областей гиперпигментации и общему изменению цвета кожных покровов
    • разнотиповым атрофиям мышц, поддерживающих кожу изнутри
    • разрушению соединительных фиброзных волокон и буквальному сползанию подкожного жира вниз в соответствии с законами земного тяготения
    • возникновению глубоких морщин и птозов - видимых опущений тканей, обвисаний

    Ни один из приведенных выше признаков увядания шею не обходит стороной. Особенностями эстетического старения кожи шейной области можно назвать:

    • образование участков интенсивного скопления жира под нижней челюстью, очерчивание второго подбородка
    • появление тяжей - двух ярко выраженных складок кожи, сформированных по свисающим срединным краям плоской подкожной мышцы платизмы, растянувшейся и испытывающей неравномерный тонус
    • возникновение или значимое усугубление «колец Венеры» - длинных кольцевидных морщин, расположенных поперек шеи


    Как подтянуть шею в домашних условиях? Использовать контрастные обливания и кубики льда. Делать самомассаж, распределяющий подкожный жир относительно равномерно. Ежедневно повторять комплекс физический упражнений для поверхностных, средних и глубоких мышц шеи. Воздействовать на кожу фабричными или же самостоятельно приготовленными масками, кремами, лосьонами и сыворотками. Они должны:

    • интенсивно увлажнять
    • обладать ярко выраженными антиоксидантными свойствами
    • образовывать на коже защитную пленку от пагубных внешних воздействий и потери влаги
    • иметь максимально возможный набор витаминов и минералов в усвояемой кожей форме

    Безоперационная подтяжка шеи поможет тогда, когда самостоятельно заниматься своей внешностью нет ни сил, ни времени, при появлении и прогрессировании необратимых признаков увядания.

    Сегодня практически все инъекционные и аппаратные процедуры для лифтинга шеи, предлагаемые рынком косметологических услуг, могут с успехом применяться для омоложения людей в возрасте до 50-55 лет. Люди, потерявшие большой вес, не в счет, так как их кожа стандартно настолько растянута, что требует массированного хирургического вмешательства.

    Малоинвазивные инъекционные методы подтяжки шеи

    Биоармирование, векторный лифтинг, биоревитализация или софтлифтинг - наполнение дермы и подкожных пространств гелями на основе гиалуроновой кислоты, выравнивание и создание рельефов кожи. Препараты могут вводиться как по сетке-схеме, так и в порядке перекрытия глубоких морщин, создания необходимых 3D-объемов.

    Видео: Биоревитализация шеи

    Биореструктуризация - оживление всех слоев кожи методом введения препаратов, активизирующих синтез собственной гиалуроновой кислоты, а также белков эластина и коллагена.

    Мезолифтинг или мезотерапия - процедура введения в средние и глубокие слои кожи комплекса витаминов, аминокислот, антиоксидантов, пептидов, и гиалуроновой кислоты. Она подразумевает осуществление десятков или даже сотен неупорядоченных микропроколов во время каждого сеанса.

    Видео: Пептидная мезотерапия шеи и декольте

    Биорепарация - метод улучшения состояния кожи, вобравший в себя лучшие возможности биоревитализации и мезотерапии. Вместе с химическими компонентами под кожу также попадают вытяжки из натуральных трав.

    Биореволюмитрия или биореволюминизация - сеансы омоложения, подразумевающие формирование результатов, свойственных одновременно методам биореструктуризации и биоревитализации.

    Мезодиссолюция или липолитическая терапия, интралипотерпия - закачивание в области отложения подкожного жира липолитических препаратов на основе дезоксихолат натрия, разрушающего мембраны жировых клеток, и фосфатидилхолина, расщепляющего и выводящего жиры через лимфу и кровь.

    Плазмофиллинг и плазмолифтинг - методы омоложения шеи введением собственной плазмы крови, обогащенной фибрином, или с добавлением гиалуроновой кислоты. Стимулируют обновление фибробластов кожи, активизацию их функций.

    Видео: Плазмолифтинг лица и шеи

    Ботулолифтинг или ботокс-лифтинг - процедура, подразумевающая уколы относительно безопасного нейротоксинового комплекса непосредственно в платизму (плоскую поверхностную мышцу шеи) для ее расслабления в очагах гипертонуса и логичного сглаживания свисающих кожных тяжей.

    Мезоботокс или биомезоботокс - способы введения малых доз сильно разведенного ботулотоксина с гиалуроновой кислотой или без нее неглубоко в кожу. Сохраняют мимику, великолепно разглаживают морщины.

    Неинвазивные аппаратные методы подтяжки шеи

    Космеханика, вакуумный или вакуумно-ролликовый массаж, эндермология LPG, лифтмассаж - сеансы подобного рода могут назначаться только относительно моложавой коже шеи. Хотя они и являются чрезвычайно эффективным средством для расщепления и утилизации подкожного жира, но в то же самое время могут и бесконтрольно растягивать ослабленную, увядающую кожу.

    Мезопорация, Cytos-Jet-терапия - метод доставки в клетки питательных веществ с помощью электропораторов трансдермального проникновения. Эти приборы позволяют осуществлять цикл открытия-закрытия аквапоринов - ирригационных каналов клеток кожи, не нарушая их целостности.

    Криолифтинг - процедура, мгновенно стимулирующая обменные процессы в коже. Вызывает поэтапные эффекты: анальгетизирования, вазоконстрикции (сужения сосудов), вазодилатации (расширения сосудов), усиления лимфотока, улучшения проницаемости капиллярных стенок и криодермофореза (глубокого проникновения выбранного препарата).

    Кавитация или ультразвуковая липосакция - сеанс низкочастотного волнового воздействия на подкожную жировую клетчатку, приводящий к немедленным массовым разрывам клеток адипоцитов. Результаты распада попадают в кровь и лимфатическую систему, утилизируются в виде энергии или шлаков. Мембраны клеток тканей, лежащих около, не повреждаются.

    Ультразвуковой фонфорез - воздействие на кожу волнами с частотой более 16 кГц. Проникая на глубину в 5-6 см, они заставляют обрабатываемые ткани вибрировать. Такой своеобразный массаж улучшает проницаемость кожи и усиливает микроциркуляцию в ней.

    Лифтинг электротоками - электротерапию для шеи предлагают в вариациях:

    • гальванотерапия или гальванизация - пропускание через кожу постоянного электрического тока силой до 50 мА и напряжением 30-80 В без присутствия биологически активных препаратов с целью ускорения обменных процессов
    • ионофорез или ионная безинъекционная мезотерапия - насыщение кожи в процессе гальванотерапии заряженными ионами выбранных питательных препаратов
    • миостимуляция или микротоковая терапия, миолифтинг - воздействие коротких импульсов переменного тока с частотой 30-150 Гц, вызывающее рабочую гипертрофию волокон платизмы
    • дарсонвализация - обработка кожных покровов вихревым переменным током с характеристиками 100-200 мА / 110-400 кГц / 20 кВ значительно улучшает трофику (питание) тканей.


    Малоинвазивные аппаратные методы подтяжки шеи

    Дермароллеровая коллаген-индуцирующая терапия - оживление кожных покровов методом нанесения микроповреждений. Мельчайшие иглы аппарата оставляют на коже еле видимые следы проколов, которые быстро заживают. Ответной реакцией организма является экстренная выработка большого количества коллагена.

    Лазерный лифтинг для шеи может быть:

    • фракционным или неаблятивным фототермолизом, DOT-терапией - процедурой создания неглубоких конусовидных термоповреждений с целью провокации экстренного синтеза нового коллагена
    • выборочной лазерной абляцией - травматичным глубоким выпариванием отработанных коллагеновых волокон путем нагревания находящейся в них воды до 300°C, физическим удалением микроучастков кожи с последующим стягиванием областей повреждения и разглаживанием всей обрабатываемой зоны

    RF-лифтинг, радиоволновой или термолифтинг, термаж - воздействие, направленное на дерму, в виде разогревающего клетки радиочастотного излучения. Под его действием подтягиваются имеющиеся коллагеновые волокна и образуются новые. Характеристики эластичности кожи значительно улучшаются.

    Видео: RF-ЛИФТИНГ. Упругость КОЖИ в 35 лет

    Фотолифтинг - процедура, основанная на принципе селективного фототермолиза. Умный аппарат распределяет клетки, которые ему необходимо оставить целостными, простимулировать или разрушить, согласно принципу универсальной способности тканей по-разному поглощать свет. Направленное воздействие тепла (преобразованного света) на коллагеновые волокна дает видимый эффект подтяжки. Технология SPL является более новой и безопасной в сравнении с устаревающей SPL.

    Elos-лифтинг - терапия, которая предусматривает одновременное применение технологий радиоволнового и фотолифтинга (лазерного воздействия). Оказывает массированное воздействие на показатели эластичности кожи шеи.

    Ультразвуковой SMAS-лифтинг, альтеротерапия - метод буквального натяжения поверхностной мышечно-апоневротической системы, состоящей из фибробластных и жировых включений кожи, оплетенных волокнами коллагена и эластина, а также из подкожных мышц (платизмы). Сфокусированные в одной точке ультразвуковые волны приводят к перегреву, коагуляции и немедленному стягиванию белковых структур тканей на глубине до 5 мм. Клетки вне фокуса воздействия (расположенные по ходу или около) не повреждаются.

    Лифтинг биосовместимыми нитями, нитевое армирование - буквальное механическое стягивание кожи и подлежащих мышц разнотиповыми рассасывающимися и нерассасывающимися струноподобными материалами. Продолжительность эффекта - от полугода до нескольких десятков лет.

    Пилинги для подтяжки шеи

    Цель кардинальных мер по избавлению от верхнего слоя кожи состоит не только в полном уничтожении на некоторый срок мелких и средних морщин, гиперпигментаций, но также в значительной активизации синтеза собственного коллагена.

    Пилинги механического типа, воздействующие на кожу достаточно агрессивно:

    • брашинг или броссаж
    • коралловый, соляной, кофейный
    • микродермбразия, алмазный
    • бодягой

    Пилинги аппаратного типа, носящие как щадящий, так и кардинально травмирующий характер:

    • лазерный, ультразвуковой
    • криопиллинг, вакуумный
    • газожидкостный, кислородный


    Глубокие, срединные и поверхностные пилинги химического типа:

    • фитиновый, гликолевый, феноловый
    • пиривиноградный, гиалуроновый
    • ABR, азелаиновый
    • желтый, ферментативный

    Маски для подтяжки лица и шеи

    Сразу заметим, что волшебных домашних рецептов для избавления от явных проблем обвисания в шейной области попросту не существует. Однако улучшить структуру кожных покровов, убрать с нее частично или полностью мелкую сеточку морщин, проявляющуюся особенно рано у любительниц понежится на палящем солнышке, с помощью предложенных ниже масок очень даже можно.

    Рецепт № 1. Маска для подтяжки лица и шеи тонизирующая. Состав:

    • гречневая мука
    • пюре из зелени укропа
    • кашица картофеля
    • витамин A в ампулах
    • куриное яйцо

    Рецепт № 2. Маска для подтяжки шеи и лица питательная. Ингредиенты:

    • овсяная мука.
    • пюре шпината
    • кашица банана
    • сок алоэ

    Рецепт № 3. Маска для подтяжки лица и шеи успокаивающая. Компоненты:

    • рисовая мука
    • кашица из проросшей пшеницы и болгарского перца
    • молоко свежее (желательно козье)
    • витамин E в ампулах
    • яйцо куриное


    Рецепт № 4. Маска для подтяжки шеи и лица увлажняющая. Составляющие:

    • мука из пшеничных отрубей
    • кашица из зелени базилика и мякоти ананаса
    • растертый помидор
    • оливковое масло

    Рецепт № 5. Маска для подтяжки лица и шеи антиоксидантная. Содержит:

    • муку перловую или пшеничную.
    • кашицу из мякоти апельсина и огурца
    • розовую воду
    • масло из семян жожоба (симмондсии китайской)

    Маски для подтяжки лица и шеи нужно смешивать до получения консистенции густой сметаны и наносить на предварительно вымытую кожу достаточно плотным слоем. Выдерживать составы требуется не менее 1 часа. Удобнее всего это будет делать на мягком большом диване, застеленном защитной пеленкой. Каждый из пяти предложенных рецептов нужно смывать небольшим количеством хорошего детского мыла. Смеси желательно накладывать перед сном.

    Крем для подтяжки лица и шеи

    Компоненты лучших на сегодняшний день кремовых составов для лифтинга кожи можно условно разделить на девять групп:

    1. Антиоксиданты: ацетат токоферола, витамин C, экстракт розмарина
    2. Сильные увлажнители: гиалуроновая кислота, мочевина, линолиевая кислота, албумин
    3. Увлажняющие и одновременно смягчающие вещества: глицин, лецитин, глицерин, алантоин
    4. Восстановители упругости: витамин A, экстракт панама-дерева, пептиды, альфа-липолиевая кислота, экстракт колбасного дерева, аргановое масло
    5. Ингредиенты с защитными свойствами: кинетин, липиды, витамин E
    6. Питательные вещества, соединения и группы веществ: озокерит, масло сладкого миндаля, экстракт алоэ, минералы, кофермент Q10 (убихинон)
    7. Восстановители клеток и структуры кожи: ретинола ацетат, ретинола пальмитат, экстракт зародышей пшеницы, экстракт моркови, бета-глюкан
    8. Универсальные наполнители: винная кислота, глутаминовая кислота, жидкий парафи, пчелиный воск, экстракт кокоса
    9. Специальные наполнители: экстракт камелии обеззараживает, ацетил-гексапептид-3 расслабляет мышцы, альфа-гидрокислота отшелушивает и одновременно смягчает

    Крем для подтяжки лица и шеи как моментального, так и пролонгированного действия можно беспрепятственно приобрести в любом специализированном магазине.

    Красота на несколько часов бывает крайне необходимой, и биохимики нашли такую возможность. Заполняющий крупные и мелкие морщины гель буквально выравнивает и вытягивает кожу. Наличие в составе кремов гексапептидов, расслабляющих мышцы, устраняет визуальные проблемы напряженной платизмы.

    Упражнения для подтяжки шеи

    Гимнастика помогает человеку оставаться всегда бодрым и здоровым, останавливает процесс высыхания и обветшания мышц. Шея нуждается в физических нагрузках не меньше других частей тела.

    Упражнение 1. Поднимите голову как можно выше. Повторите движение челюстью вниз-вверх не менее 30 раз. Тянитесь нижней губой к кончику носа. Применяйте максимальные усилия, но делайте все медленно.

    Упражнение 2. Давите руками, сложенными в замок, на подбородок снизу. Голову старайтесь удерживать в неизменном положении. Со временем необходимо увеличивать длительность такого противоборства.

    Упражнение 3. Дотянитесь до плеча подбородком. Поворачивайтесь попеременно то на левую сторону, то на правую. Чем дольше выполняются повороты, тем больше раз подряд можно тянутся к одному плечу.

    Упражнение 4. Делайте головой круговые движения. Сначала медленные, с небольшим углом наклона. Постепенно, разогревая мышцы, увеличивайте наклон и скорость оборотов. Длительность такой разминки должна составлять не менее 15 минут. И заканчивать ее следует обязательным замедлением ритма.


    Упражнение 5. Вытягивйте губы трубочкой и в разных положения головы тщательно проговаривайте буквы «а», «и», «ы», «у», «и».

    Упражнение 6. Положите обе руки, сложенные в локтях себе на лоб. Надавите на него. Сопротивляйтесь, не отклоняйте голову назад. Длительность противостояния постепенно увеличивайте.

    Упражнение 7. Наклоните голову максимально вниз, упритесь подбородком в грудь. Начинайте надавливать. Повторяйте по мере возможности.

    Упражнение 8. Наклоните голову максимально назад, вытащите язык и пытайтесь дотянуться им до подбородка. Повторяйте как промежуточное упражнение между прочими из представленного здесь комплекса зарядки.

    Видео: Гимнастические упражнения для подтяжки шеи

    Селф-лифтинг Камиллы Волер в помощь. Ее упражнения для подтяжки шеи совпадают с лучшими назначениями отечественных физиотерапевтов, пластических хирургов и косметологов. Однако стоит заметить, что результат усиленных физических тренировок не приходит сразу. Видимые улучшения появляются только на 10 неделе занятий.

    Как подтянуть шею с помощью операции?

    Необходимость хирургических подтяжек кожи и мышц шейной области в эстетических целях возникает довольно часто. Птоз мягких тканей в таких случаях корректируется с помощью одиночных или комплексных вмешательств разной степени тяжести.

    Наиболее затребованные процедуры:

    • липосакция - удаление скопившихся жировых отложений методом открытой вакуумной аспирации
    • цервикопластика - отслаивание кожи от близлежащих тканей и удаление лишних сегментов
    • платизмопластика - ушивание плоской шейной мышцы платизмы, удаление жира под ней


    Первый вариант подразумевает создание хирургического разреза в районе нижней челюсти. Второй - формирование отверстий как для отслаивания (за ухом, на подбородке), так и для непосредственного ушивания. Третий - проникновение опять же через естественную складку подбородка и заушную область.

    Виды платизмопластики:

    • латеральная или боковая, при которой парные мышцы подтягиваются по внешним краям
    • медиальная или срединная, при которой сшиваются выступающие внутренние края платизмы
    • комплексная, предполагающая полную подтяжку мышц, с возможным изъятием довольно внушительных сегментов тканей, образовывающих птоз

    Как подтянуть шею с помощью операции? Обратитесь к опытному пластическому хирургу. Сообщите ему обо всех прецедентах, имеющих отношение к списку противопоказаний. Тщательно следуйте дальнейшим рекомендациям.

    Подтяжка шеи нитями

    Хирургические шовные материалы, используемые в процессе всех кардинальных инвазивных вмешательств, сегодня позволяют добиваться феноменальных успехов и в лечебной, и в профилактической косметологии.

    Лифтинг биосовместимыми нитями или нитевое армирование - приобретающий все большую популярность метод возвращения молодости кожным покровам шеи.

    Материалы, стягивающие и удерживающие ткани в определенном положении, размещают не только в дерме, но и в мышечно-апоневротическом слое.

    Основные разновидности «встраиваемых» нитей, применяемых в косметологии сегодня:

    1. Мезонити, ЗD-мезонити - рассасывающиеся структуры из полидиоксанона, покрытого полигликолиевой кислотой. Срок службы: 6-8 месяцев.
    2. Нити Aptos - рассасывающиеся струны из капролака и L-молочной кислоты или нерассасывающиеся (требующие замены или удаления) из полипропилена. Эффект сохраняется от трех месяцев до двух лет и до пяти лет соответственно.
    3. Нити из полимолочной кислоты - продукт, провоцирующий активное формирование сетки из собственных волокон по предложенной косметологом структуре. Действуют: до рассасывания - от трех до пяти месяцев, после - от двух до пяти лет.


    Тредлифтинг - подтяжка, создание прочного ЗD-каркаса биодеградируемыми мезонитями.

    Видео: Мезонити

    Рассасывающиеся нити стандартно распадаются на воду и углекислый газ. Бывают: линейными, спиральными, с насечками, игольчатыми, плетеными. Устанавливаются при помощи тончайших иголок-проводников или канюлей, подходящих к определенной марке или типу, почти всегда с применением анестезии.

    Ранее подтяжки производились тончайшими золотыми нитями, однако теперь этот метод омоложения практически нигде не практикуют.

    Фибролифтинг - введение биоматериала, обработанного фибробластами (клетками-синтезаторами полезных белков и глюкозаминов) пациента.

    Подтяжка шеи нитями проводится в несколько этапов:

    • кожа обрабатывается антисептиком и размечается армирующий каркас
    • вкалываются вещества, обеспечивающие местную анестезию
    • вводятся непосредственно нити
    • армирующие струны подтягиваются и закрепляются, обрезаются
    • кожа повторно обрабатывается антисептиком, ускоряющими заживление препаратами


    Эндоскопическая подтяжка шеи

    Эндоскоп - прибор, позволяющий рассмотреть внутренние структуры тела через небольшие разрезы. Его применение снижает вероятность возникновения осложнений в виде некроза обширно повреждаемых тканей, потери чувствительности или образования не эстетичных рубцов.

    Эндоскопическая подтяжка шеи предполагает такой набор процедур, этапов:

    • отделение передних и задних краев платизмы от окружающих тканей
    • удаление под- и межплатизмальных жировых отложений
      резекцию передних брюшек (venter anterior) двубрюшных мышц
    • рассечение, разъединение шейной фасции выше подъязычной кости
    • удаление поверхностной доли слюнных желез (поднижнечелюстных)
    • переднюю (с широкой отслойкой) и заднюю и платизмапластику
    • мобилизацию (расслоение) тканей по линии нижней челюсти с фиксацией

    Эндоскоп представляет собой систему, состоящую из зонда с мощным источником света и камерой в миниатюре, приборов записи поступающего видеосигнала и монитора.

    При проведении эндоскопических операций по подтяжке шеи в качестве фиксаторов для закрепления тканей в новом положении обычно используются:

    • эндотины - биоразлагаемые ленты и пластины с зубцами-закрепителями
    • рассасывающиеся и нерассасывающиеся хирургические шовные материалы
    • косметологические биосовместимые нити для армирующего лифтинга


    Круговая подтяжка шеи и лица, цена

    Стоимость кардинально омолаживающих процедур складывается исходя из факторов:

    • сложности исполнения и необходимой квалификации пластического хирурга, косметолога
    • состояния кожи и подлежащих тканей, мышц
    • истории предшествующих хирургических и косметологических вмешательств
    • наличия противопоказаний и смежных рисков
    • вида применяемой анестезии
    • расценок на расходные материалы


    • субпериостальная подтяжка лица с лифтингом глубоких мышц
    • эндоскопический SMAS-лифтинг
    • MACS-лифтинг (операция короткого рубца)
    • операционный SMAS-лифтинг
    • ультразвуковой лифтинг
    • фибролифтинг
    • биоармирование
    • ритидэктомия
    • RF-лифтинг
    • тредлифтинг
    • плазмофиллинг

    Круговая подтяжка шеи и лица: цена пластической операции у именитого хирурга на практике оказывается довольно высокой. Внимательно выбирайте людей, рукам которых собираетесь довериться.

    Самый оптимальный способ подтяжки шеи

    Кардинальный лифтинг шейной области должен включать в себя такой комплекс процедур:

    • аппаратную или химическую липосакцию
    • латеральную и медиальную платизмопластику
    • цервикопластику


    Какой самый оптимальный способ подтяжки шеи без применения скальпеля? Их несколько, например:

    • ультразвуковой SMAS-лифтинг
    • нитевое армирование
    • ELOS-лифтинг (результаты бывают как крайне впечатляющими, так и изобилующими неприятными последствиями: необходимо обязательное предварительное тестирование)

    Как подтянуть шею с помощью операции и без нее: советы и отзывы

    • Лигатурный лифтинг - одна из лучших процедур для профилактики провисания кожи в шейной области. Эффекта хватает на 3-5 лет. Его можно повторять несколько раз, сильно отсрочивая обращение к пластическому хирургу
    • Недавно прошла первую процедуру диспорт-лифтига. Не скажу, что все морщины взяли и разгладились. Но крупные и средние неровности лица и шеи практически полностью исчезли
    • Все эти лазерные и термолифтинги - очень опасная вещь. Неправильная настройка аппарата может привести к отмиранию кожи на значительных участках. А если это еще и устаревшее, но не списанное оборудование, выдаваемое за инновационное… У нежной и ослабленной увяданием кожи шеи возможностей защититься от такого убийственного излучения попросту не будет
    • Кинезиологическое тейпирование помогает излечивать серьезные спортивные травмы. Сейчас его активно внедряют и в сферу эстетической косметологии. При правильном наложении термоактивных отрезов, согласно с лимфатической циркуляцией, можно достичь очень хороших результатов омоложения
    • Купила аппарат для домашнего использования - систему омоложения кожи Neva. Использует технологию радиочастотного разогрева глубоких слоев кожи. В сравнении с салонной процедурой, ощущения совсем другие. Эффект, хотя и не настолько значительный, но имеется. Производитель израильский. Можно пользоваться

    Как подтянуть шею с помощью операции и без нее: советы и отзывы по предлагаемым рынком продуктам и услугам в общем-то положительные. Соблюдая непреложные правила поиска и выбора ответственного специалиста, можно омолодиться относительно доступно и без каких-либо негативных последствий.

    Видео: Подтяжка шеи. Установка эндотинов ENDOTINE Ribbon

    Ухаживая за своим лицом, среднестатистическая женщина часто забывает про шею и зону декольте. На самом деле эти зоны требуют даже большего ухода, чем лицо, поскольку как раз шея выдает истинный возраст женщины, и если за ней не ухаживать, она еще и прибавит несколько лет. Но, как подтянуть шею и подбородок в домашних условиях, возможно ли это?
    Чтобы кожа в области шеи не становилась вялой и дряблой, не появлялись складки и морщины, необходимо как можно раньше начать принимать меры.

    Важным моментом является то, что для каждого возраста процедуры по уходу индивидуальны. Например, процедуры, которые должны выполняться в 25 лет, не помогут в 50, и наоборот. Обычно необходимость в специальном уходе начинается в возрасте 30 лет.

    Умываясь утром, обязательно нужно обмывать шею прохладной водой. Это поможет улучшить кровообращение. Пару раз в неделю после умывания можно наносить огуречный сок.
    Вечером, снимая с лица, также не стоит забывать про область шеи. Нанося крем на лицо, нужно захватывать и зону декольте. Лучшим вариантом будет использование крема с коллагеном, он поможет подтянуть кожу и разгладить складки.

    Для красивой и молодой кожи на шее необходимо ежедневно выполнять гимнастику

    Её можно делать дома или на работе, а лучше несколько раз в день. Вся процедура не займет более 5 минут, зато эффект появится уже через несколько дней.

    Упражнения включают:

    • повороты головы в стороны
    • наклоны головы назад, вперед и в стороны
    • опускания уголков губ вниз и напряжение мышц шеи
    • опускания головы вниз и повороты её в стороны
    • откидывания головы назад с открытым ртом, в таком положении нужно открывать и закрывать рот.

    Вот простые упражнения по фейсбилдингу, которые помогут подтянуть овал лица, улучшить тонус кожи шеи и убрать второй подбородок:

    Еще одним эффективным способом как подтянуть шею и подбородок в домашних условиях и улучшить их внешний вид, являются контрастные компрессы. Это поможет не только подтянуть кожу, но и избежать появления «второго» подбородка.

    Идеальным вариантом считается компресс с холодной и горячей водой. В одну чашку набирается холодная вода (можно добавить лед), во вторую — горячая. Полотенце опускается сначала в горячую воду и прикладывается к шее на 1 минуту, затем в холодную и прикладывается на 5 секунд. Далее манипуляции продолжаются в течение 10–15 минут.

    Огромное количество разнообразных рецептов можно найти в интернете. Составы их очень просты, но при этом многие из них отлично работают. Минусом таких компрессов является то, что их применение невозможно при заболеваниях щитовидной железы.

    Маски для этой капризной области не менее полезны

    Лучшими считаются маски, в которые добавляется масла растительное, оливковое, касторовое и миндальное. Рецептов различных масок также много, и все они состоят из абсолютно доступных ингредиентов. Средняя цена маски, приготовленной своими руками, составит всего 20-25 рублей. Это отличная цена для сохранения молодости, упругости и гладкости кожи в области шеи и зоны декольте.

    Конечно, не стоит рассчитывать на длительный результат, если все рекомендации выполнялись всего несколько раз. Для продолжительного эффекта подтянутой шеи и подбородка требуется регулярное их выполнение. Поэтому стоит начать ухаживать за этими важными зонами так же, как и за другими частями тела.