Рн мыла и кожа человека. Что нужно знать о pH кожи лица. Восстановление и сохранение рН

Мыло давно стало обязательным предметом гигиены и остается им по сей день. Однако вся косметическая продукция совершенствуется в погоне за капризным покупателем и производители ищут все новые и новые «конкурентные преимущества». В свое время такой маркетинговой фишкой стал «сбалансированный pH». Сейчас pH 5,5 - практически обязательная опция для каждого уважающего себя мыла. Давайте разберем, как именно влияет на кожу уровень кислотности очищающего средства.

Кислотная мантия Маркионини

Что это: На поверхности кожи есть гидролипидная пленка, кислотная мантия, именно она является первым кожным барьером. Эту пленку называют мантией Маркионини. Мантия Маркионини содержит молочную кислоту, различные аминокислоты, которые выводятся потовыми и сальными железами, свободные жирные кислоты, пирролидоновую кислоту и пр. Все это и дает естественную «кислую» реакцию кожи (напоминаю, что кислым в химии считается рН ниже 7,0).

Функционал: Кожа и кислотная мантия заинтересованы в прикреплении лишь тех бактерий, которые приносят пользу и защищают «хозяина» от патогенов. Кислая среда закрепляет «хорошие» бактерии, а плохим не дает развиваться, так формируется кожная микрофлора. Основная функция мантии - защитить кожу от бактериальных и грибковых инфекций, обеспечить защиту от щелочных веществ и микроорганизмов. Целостная кислотная мантия поддерживает формирование и созревание эпидермальных липидов, и, как следствие, «стена» остается нерушимой.

Это цифра представляет значение кислотности кожи некоего «среднестатистического человека». Маркионини определил рН кожи здорового человека от 3,0 до 5,0. Позже знаменитый Бланк уточнил, что естественный рН кожи все же несколько выше - 4,2 до 5,6. Сейчас считается что нормальный рН кожи находится в диапазоне 5,0–6,0. Производители косметических средств учитывают этот момент: практически все средства масс-маркета, в том числе и кремы для лица, находятся в этом диапазоне. А сама цифра «5,5» стала популярной благодаря маркетологам из Johnson & Johnson (которые заботятся о вас и о вашем здоровье).

рН 5,5 еще называют «сбалансированным». Строго говоря, это безграмотно. На самом деле в любом очищающем косметическом продукте pH сбалансирован. Если формула рН не сбалансирована, то продукт попросту будет испорчен. При этом рН может быть абсолютно любым, есть профессиональные пилинги с уровнем кислотности 2,0, а есть натуральные мыла с 8,0, при этом все они сбалансированы.

Чем опасно защелачивание: При использовании средств с высоким рН вымываются компоненты, делающие мантию кислой. Кожа, конечно же, восстановит свои потери, однако на это потребуется время. Жирная кожа восстановится за 3 часа, сухой нужно до 14 часов, и ей придется особенно сложно, ведь за 14 часов можно умыться еще как минимум раз, т. е. «порочный круг» не разорвать, кожа так и не восстанавливается до конца. В итоге начнется колонизация кожи вредоносными микроорганизмами, и вы получите воспалительную реакцию. Оптимальными условиями для большинства вредных микроорганизмов является уровень рН около 7,0, а акне-бактерии развиваются уже когда рН кожи только начинает превышать 5,5.

Суета и шумиха вокруг pH наплодила массу очень живучих мифов, которые кочуют из блога в блог и из статьи в статью. На первый взгляд информация выглядит правдоподобно: не умываться кусковым мылом, жирную кожу нужно сильнее драить, и главное, чтоб на этикетке был тот самый показатель 5,5. На самом деле все несколько сложнее.

Миф № 1. Мыло сушит кожу

Натуральное мыло - твердый продукт, смесь высших жирных кислот и глицерина. Из жирных кислот состоят растительные масла и животных жиры. Получение мыла основано на реакции омыления, в результате образуются соли щелочных металлов и спирты. Даже если мыло оставляет приятную масляную пленочку, рН такого мыла всегда будет щелочным - от 9–11.
Мыло синдет - твердый продукт, смесь синтетических моющих средств и мыла (не более 10 %), гораздо менее сушащих кожу.

Если на этикетке в начале списка компонентов мы видим ПАВ типа лаурил сульфат или Sodium Lauroyl Isethionate, это синдет, скорее всего, с нейтральным рН. Да-да, тот самый агрессивный лаурил сульфат в очищающих средствах имеет показатель кислотности 5,5! А вот если в начале списка стоит что нибудь вроде Sodium Palmate то это, скорее всего, натуральное щелочное мыло.

Мы привыкли называть мылом нечто кусковое, отсюда и путаница. Но, как видите, разница есть, синдет можно довести до нейтрального или слабокислого рН (это большинство мыл на полках супермаркетов), а вот у кусочков «ручной работы» и прочих «черных африканских» бывает рН от 10,5 до 11,0. Так что и воздействие на кислотную мантию будет отличаться.

Миф № 2. Жирную кожу мыть сильнее, сухую не мыть вообще

У жирной кожи действительно сальные железы очень активны, а значит, есть и излишний себум, который многие пытаются удалить всеми способами. В ход идут и натуральное мыло «из ценных масел», и тонеры с вяжущими компонентами и спиртами, и многое другое.

Результат, как правило, плачевный - обезвоженная, чувствительная, но все еще жирная кожа (в Т-зоне), чаще всего с акне. Причину вы уже поняли: нарушается кислотная мантия и патогенная микрофлора начинает свой рост. Жирную кожу с угревой сыпью не нужно еще больше защелачивать. Ваш выбор в прямо противоположной стороне - кислые средства для ухода. Не зря средства для проблемной кожи часто содержат салициловую кислоту, рабочий диапазон рН которой - около 3,5.

У сухой кожи также рН повышен, ведь сальные и потовые железы не так активны, а значит, «кислот» в мантии не хватает. При уходе за сухой кожей тоже лучше выбирать средства с кислым рН, но в составе искать не салициловую, а гликолевую или молочную кислоты, которые помимо отшелушивающего действия увлажняют.

Миф № 3. рН 5,5 защитит кожу от раздражения

Очень удобный миф. Казалось бы, все так просто, отследить всего один параметр. Увы, раздражающий эффект получается от совокупности многих факторов - агрессивности поверхностно активных веществ, их комбинации, дополнительных смягчающих веществ в формуле, ароматизаторов и, наконец, рН. Наша кожа - очень сложная структура, помимо влияния на кислотную мантию очищающие средства влияют и на липиды защитного барьера и даже на белки. Так что не стоит свято верить, что «5,5» на этикетке защитят вас от всех бед, стоит внимательнее изучить состав.

Сегодня большинство средств на рынке имеют рН 5,5–7,0, что вполне нормально для здоровой кожи, но если у вас акне или сухая кожа, она уже имеет повышенный рН, и вашим выбором, безусловно, должно стать средство с кислотами.

Татьяна Моррисон

Фото istockphoto.com

PH кожи лица представляет собой показатель кислотно-щелочного баланса. Кислотность кожного покрова - это одна из ее физиологических характеристик, нарушение баланса которой приводит к изменениям функционирования самой кожи и организма в целом.

Что такое ph?

Современная ph-метрия возникла благодаря датскому химику Серенсену, который ввел это понятие около 100 лет назад. По итогам изучения защитных свойств ацидофильной оболочки возник термин «кислотная мантия Маркионини». Благодаря трудам Отто Брауна-Фалько, нормой уровня ph считается 5,5.

Что характеризует ph кожи ? О щелочной или кислотной среде судят по уровню насыщенности ионами водорода водного раствора. Показатель баланса определяется по гидролипидному слою. Как известно из курса химии, равные пропорции щелочи и кислоты нейтрализуют друг друга. Преобладание одного из свойств приводит к смещению баланса в сторону кислой или щелочной среды.

Шкала ph содержит 14 делений . Центральная часть шкалы, соответствующая цифре 7, показывает нейтральную среду. Такой показатель характерен для дистиллированной воды. Кислотная среда возрастает по мере удаления от 7 к 0, щелочная возрастает от 7 до 14. Низкий уровень ph указывает на кислую реакцию, высокий уровень - на щелочную. При этом соседние показатели различаются в 10 раз.

Безопасным для человека является показатель в диапазоне от 3 до 9. Нейтральный ph кожи равен 7 . Крайние показатели способны вызвать повреждения дермы. Аномальный уровень кислотно-щелочного баланса провоцирует кожные заболевания: атопический дерматит, ихтиоз, дерматит, псориаз, акне, микоз стоп, кандидоз. Например, дерматиты, акне и грибковые заболевания характерны для кожи с щелочным показателем. Псориаз, нейродермит, диабет наблюдается при смещении показателя в кислую сторону.

Внутренняя среда организма имеет близкий к нейтральному показатель - от 7 до 9. Ph баланс кожи - кислотный, так как отвечает за ее барьерный гомеостаз, прочность. Микрофлора здоровой дермы обладает высокой устойчивостью к внешним факторам. Опытным путем доказано, что ежедневное мытье на протяжении 3-х недель ничем не отличается от игнорирования мытья в течение такого же срока. Микрофлора остается на прежнем уровне.

Нормальная микрофлора растет при кислотном показателе. При нейтральном ph наблюдается рост патогенной флоры, а при щелочном - повышается дисперсия бактерий в кожу. Однако слишком высокая кислотность кожи (например, после использования кислотного пилинга), приводит к ее раздражительности и гиперчувствительности.

Кислотный показатель

Мантия, покрывающая кожу, состоит из пота, жира и кислот. Антимикробные защитные механизмы дермы основаны на выделении полезными бактериями кислот: молочной, уксусной, лимонной. Кислотность поддерживается также при помощи аминокислот, аммиака, мукополисахаридов, белковых комплексов, свободных жирных кислот. Все это приводит к снижению ph и созданию неблагоприятных условий для патогенной микрофлоры.

В кислой среде происходит выработка натуральных антимикробных пептидов, быстрое заживление ран. За счет лучшего взаимодействия с бактериальной мембраной происходит активизация антибактериальных пептидов и липидов.

Щелочной показатель

Щелочная среда разрушает естественную защитную мантию кожи и приводит к возникновению дерматитов, экзем, акне, кандидоза, а также других проблем. Незначительный сдвиг показателя в сторону щелочной среды создает условия для превращения резидентной бактерии в патогенную.

На уровень кислотно-щелочного баланса влияет несколько факторов:

возраст;
область тела;
генетическая предрасположенность;
этнические различия;
кожное сало;
влажность;

Поскольку большая часть дерматологических проблем возникает из-за нарушения уровня ph, то важно правильно выбирать косметические средства. Для этого нужно знать тип кожи, а также значения ph по каждому из участков тела:

поверхность головы - 4,5-5,5;
кожа лица- 4,7-5,7;
ладони и подошвы - 6,5-7;
грудь - от 5,1 до 5,5;
подмышки - 5,8-6,6.

В общем уровень ph кожи кислый, изменяется в диапазоне от 3 до 7. Средний показатель кислотно-щелочного баланса кожи лица равняется 4,7-5,7. Отклонения в ту или иную сторону зависят от типа кожного покрова:

нормальная дерма имеет ph от 5,2 до 5,7;
ph сухой кожи - от 5,7 до 7,0;
жирная кожа - от 4,0 до 5,2.

Разные части лица также отличаются по уровню кислотно-щелочного баланса . На носу кожный покров чаще всего жирный и имеет более кислый показатель. На веках он суше и ее показатель отклоняется в щелочную сторону. Количество ионов водорода в дермальном сосочковом слое отличается от поверхностных слоев кожи. Глубокие слои обладают показателем до 6,8, поверхностный роговый слой - 4,5. Для мужчин характерен более низкий уровень кислотно-щелочного баланса по сравнению с женщинами.

Перед тем, как улучшить ph кожи, нужно знать определенные причины смещения баланса:

неправильное применение очищающих и косметических средств;
высокий уровень жесткости воды;
прием антибактериальных, гипотензивных, мочегонных препаратов;
заболевания кожи;
избыточная инсоляция;
внутренние заболевания, в том числе сахарный диабет;
применение красок для волос, химической завивки;
ошибки питания;
дефицит воды в организме;
стресс.

Исключив причины возникновения проблемы, можно привести ph кожи в сбалансированное состояние. Подбор моющих средств играет важную роль в поддержании нормального уровня кислотно-щелочного баланса. Мыло обладает выраженным щелочным характером, его ph достигает 10 единиц. После мытья рук происходит повышение ph на ладонях на 3 единицы. Дисбаланс сохраняется на протяжении 1,5 часов.

Практически любое очищающее средство, в том числе водопроводная вода с ph 7, удаляет кислотную оболочку кожи. Даже натуральное мыло призвано удалять защитный жировой слой вместе с грязью.

После использования простой воды наблюдается повышение ph на 1,1 единицы. Если используется щелочное мыло, то уровень ph повышается на 1,2 единицы. Применение синтетического моющего средства показывает увеличение ph на 0,98 единиц. Чтобы восстанавливать баланс, рекомендуется после мытья тела массировать его с раствором из 1 ст. л. яблочного уксуса и стакана воды. Для умывания лица лучше использовать молочко и другие мягкие средства. После умывания можно использовать тоники.

Для устранения проблемы дисбаланса ph при тяжелом дерматите, колониях золотистого стафилококка используются альфа-гидрокси кислоты (АНА), например, молочная кислота. Кислотные средства местного применения улучшают состояние при воспалительном дерматозе. Снижение показателя нормализует структуру эпидермиса.

Подбор косметических средств

Правильный подбор косметических средств помогает сохранять кислотно-щелочной баланс кожи. Во избежание возникновения дерматологических проблем необходимо учитывать тип кожи, а также оптимальные значения ph на различных ее участках.

Основное условие здоровой дермы - вся уходовая косметика должна иметь кислотный ph. Особенно это важно при учете ph водопроводной воды. Параметры ph для основных типов средств ухода:

гель для душа - от 5,8 до 6;
крем для рук - 6,3, ног - 6,9, груди - 5,1;
средства для демакияжа, гели для умывания - от 5,5 до 7,0;
тоник- от 4,0 до 5,0;
сыворотки для увлажнения, средства от солнца - от 5,0 до 6,0.

Но использование косметики с ph ниже 3,5 (кислотные пилинги) также влечет за собой проблемы. Самостоятельное использование данных средств ухода может привести к воспалению кожи. Во избежание этого в пилингах для домашнего использования ph немного завышается до уровня в 4,0-5,0 единиц. Их также не рекомендуется применять слишком часто. Для нормальной активности ферментов рогового слоя дермы рекомендуется использовать средства с показателем от 5,4 до 5,5 единиц.

Щелочные средства ухода используются в основном для лечения псориаза. Набирающая популярность щелочная косметика пока не имеет подтверждений в ее безопасности для кожи.

Этот самый рН широко известен еще и под другим именем - кислотно-щелочной баланс. В слове «баланс» звучат гармония, спокойствие и порядок, к чему мы и стремимся во всем, включая уход за кожей.

Поверхность кожи покрыта гидролипидной мантией, которая представляет собой смесь пота и кожного сала с добавлением органических кислот. Причем на европейских языках гидролипидную мантию называют как раз кислотной. Действительно, ее кислотно-щелочной баланс слегка смещен в «кислую» сторону. Он составляет в среднем 5,5. В процессе эволюции стало ясно, что именно такой рН необходим для эффективной защиты от микроорганизмов и внешних химических воздействий.

Нейтральный рН - это 7.

Все, что меньше 7, - кислотная среда, и чем ниже рН, тем выше кислотность.

Все, что больше 7, - щелочная среда.

Шкала кислотности (англ. - the pH scale) похожа на радугу! В норме показатель нашей кожи находится в зоне теплого зеленого. © Getty Images

Из-за чего нарушается рН кожи

водопроводная вода;

хлорированная вода бассейна;

агрессивные очищающие средства (щелочные);

ультрафиолет;

загрязненный воздух;

неправильно подобранная косметика (не по типу кожи);

разбалансированное питание (трансжиры и переизбыток сахара в рационе проявляются высыпаниями на коже).

Даже такое полезное занятие, как плавание, нарушает рН кожи. Поэтому любителям бассейна требуется тщательный дополнительный уход за кожей. © Getty Images

Косметическое средство с высоким рН (щелочным) повышает и рН кожи, «защелачивает» ее. Средство с низким рН (кислотным), соприкасаясь с кожей, понижает и ее рН.

Что происходит, если рН разбалансирован

Что касается кожи человека, то при сухом типе и сухости в принципе, ее рН может понижаться до 3,5, а при жирности кожи - доходить до нейтрального значения 7. Чем «кислее» гидролипидная мантия кожи, тем она суше. Неслучайно едва ли не каждое средство для жирной, проблемной кожи содержит салициловую кислоту.

И наоборот, сухой, «кислой» коже не хватает липидов. Ее рН снижен, и она нуждается в дополнительном питании и увлажнении.

Можно утверждать, что любая проблема с кожей имеет отношение к разбалансированию рН. О нарушениях говорят такие признаки:

Разбалансированный рН кожи означает, что наша защитная мантия не справляется с натиском внешних негативных факторов, не может сопротивляться инфекциям и воздействию других неблагоприятных факторов.

Обзор косметики с рН, оптимальным для кожи

Есть средства для чувствительной кожи с рН, далеким от нейтрального.

Крем-гель для лица с розовой водой для сухой и чувствительной кожи, Garnier

Успокаивающее средство 2-в-1 для снятия макияжа «Бережный уход» для чувствительной кожи, Garnier

Очищает кожу при помощи масел, не пересушивая. Даже стойкий макияж удаляется сразу. Успокаивает благодаря витамину В5 и экстракту лилии в составе.

Очищающий гель «Абсолютная нежность» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris

Очищающая эмульсия Nutri:nectar, Shu Uemura

Масло-эмульсия подходит для умывания сухой кожи, очищает и насыщает ее антиоксидантами и жирными кислотами омега из ягод асаи и магнолии.

Очищающая пенка для лица Biosource Self-Foaming Cleansing Water, Biotherm

Пенка не только очищает, но и ухаживает за чувствительной кожей, поскольку содержит экстракт термального планктона.

Очищающий тоник «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier

Тоник «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Тоник подойдет для любого типа кожи. Он содержит питательные масла розы и камелии (чая), а также витамин Е. Подробнее о продукте

Загадочная аббревиатура «PH» означает кислотно-щелочной баланс. От его уровня напрямую зависит здоровье кожи. Липидный слой на поверхности дермы имеет определенные показатели кислотно-щелочного баланса. Нормальным PH принято считать показатель в 5,5 - это пограничное состояние между щелочной и кислотной средой. Если уровень PH выше или ниже этой цифры, то это говорит о проблемах кожи. Превалирование кислой среды выражается в понижении показателя: PH-баланс от 3 до 5,5 характерен для сухой кожи. Если же показатели выше нейтрального значения, то вверх берет щелочная среда и кожа становится жирной.

Изменения уровня PH-баланса приводит к неприятным последствиям. Превалирование щелочной среды вызывает рост числа бактерий на поверхности кожи, что, в свою очередь, провоцирует появление воспалений, акне и различные дерматиты. Под воздействием щелоча поры становятся расширенными. Существенно снижается и тонус кожи, из-за чего она выглядит тусклой.
Понижение же PH-баланса приводит к значительной потере влаги, в результате чего кожа ставится сухой, трескается, на ней появляются шелушения и покраснения.

Оптимальной для кожи является слабокислая среда, которая и выражается в заветной цифре 5,5. Именно при таком значении PH-баланса кожа может самостоятельно справляться с бактериями и поддерживать необходимый уровень влаги.
Уровень кислотно-щелочного баланса может меняться под действием некоторых факторов. Чтобы кожа была здоровой, недостаточно пользоваться хорошими косметическими средствами. Важно комплексно заботиться о коже.

Итак, давайте разберемся, какие факторы могут влиять на PH-баланс.

Питание.
От питания напрямую зависит не только ваш вес, но и состояние кожных покровов. Злоупотребление сладостями приводит к смещению PH-баланса в сторону кислой среды. Если вы заметили, что ваша кожа стала сухой и на ней появились признаки шелушения, первое, что надо сделать - исключить конфеты и пирожные из рациона.

К снижению показателей PH может приводить злоупотребление острой и консервированной пищей. Тем, кто сталкивается с проблемой акне, нужно всерьез задуматься о пересмотре своего ежедневного меню.

Солнечное излучение.
Поклонники бесконтрольного загара могут столкнуться с непрятными для кожи последствиями, поскольку солнечные лучи способны изменять PH-баланс в сторону щелочной среды. Вы замечали, что после нескольких часов под палящим солнцем на коже появляется ощущение сухости и стянутости? Всё это результат нарушения нейтрального уровня кислотно-щелочного баланса. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют не загорать без .

И помните: солнечные лучи наиболее активны днем, поэтому это время лучше проводит не на пляже. Если вы заботитесь о своей коже, то выбирайте утренние и вечерние часы для принятий солнечных ванн.

Возраст.
К сожалению, с возрастом уровень PH-баланса существенно меняется в сторону щелочной среды. Поэтому после 40 лет практически все наблюдают некоторые изменения со стороны кожи: она становится тусклой и дряблой, появляются мелкие морщины, поры расширяются.

Важно знать об этой возрастной особенность и учитывать её при выборе .

Уход.
Для поддержания оптимального PH-баланса важно научиться правильно очищать кожу. Умывание горячей водой очень плохо сказывается на состоянии кожи. Умываться нужно прохладной водой со специальными средствами. От мыла лучше отказаться, поскольку даже те марки, на которых стоит пометка «PH — 5,5», изменяют соотношение в щелочную сторону. Правда, здоровая кожа быстро восстанавливает естественный баланс даже после умывания с мылом, но вот если ваша кожа и без того имеет пониженные показатели PH, такая процедура может усугубить ситуацию.

Важно помнить, что от правильного ухода напрямую зависит уровень кислотно-щелочного баланса кожи. Неумелый выбор косметических средств может привести к изменению среды кожных покровов. Крема и тоники нужно выбирать, учитывая особенности дермы. Применение средств, не предназначенных для вашего типа кожи, может существенно ухудшить её состояние.
Осторожными нужно быть и со специальными средствами, в состав которых входят особые активные вещества. Их бесконтрольное использование может нарушить PH-баланс.

Например, линии средств для проблемной кожи часто содержат различные кислоты. Эти вещества довольно агрессивны и при чрезмерном использовании могут изменять кислотно-щелочной баланс. Как результат, кожа начинает шелушиться. Поэтому если вы столкнулись с воспалениями и акне, не стоит заниматься самолечением и стараться как можно чаще наносить специальные средства. Такой подход проблему не решит, а только усугубит. Лучше обратиться к специалисту, который подберет для вас индивидуальный уход.

Легендарная красавица Вивьен Ли сказала: «Нет некрасивых женщин — есть только женщины, не знающие, что они красивы». Мы беремся утверждать, что и этого для красоты мало. Коже лица и тела необходим грамотный уход. А это уже целое искусство.

Представьте себе, что Вы выглядите ошеломляюще!

И мужчины оглядываются вам вслед!

А зеркало всегда отвечает улыбкой…

Можно ли этого добиться? Несомненно – да! Ведь самая лучшая одежда для женщины – это красивая кожа.

Для Вас и только для Вас существует сайт «Doctor Eskin» с тысячью и одним советом по уходу за кожей!

Счастливая женщина украшает мир

Команда сайта «Doctor Eskin» поставила цель: ответить на все вопросы по уходу за кожей. Для этого мы просеиваем мегабайты информации из Сети. В поисках чудодейственных рецептов открываем записные книжки красавиц прошлого века. Прислушиваемся к советам признанных Sexy. И эту полезную информацию дарим Вам!

«Doctor Eskin» – настоящая энциклопедия советов по уходу за кожей. Эксперты (дерматологи, косметологи, гомеопаты) и просто опытные леди делятся рецептами, которые помогают сделать кожу лица и тела чистой и свежей. Заметьте, Вам больше не нужно тратить личное время на поиски подходящих рецептов в книгах и Сети.

Пройдитесь по разделам и убедитесь, что «Doctor Eskin» – удивительный сайт:

Форум для тех, у кого есть что сказать.

Открываем секреты «Doctor Eskin»

Каждый раздел сайта специализируется на определенной тематике.

«Типы кожи » помогает определить, Ваш тип кожи: сухой , жирный , комбинированный? Это очень важно для того, чтобы разобраться в проблеме и решить ее грамотно. Тесты и статьи раздела помогают узнать свой тип кожи даже неопытным девушкам.

«Уход за кожей лица и тела » знает все, что касается ежедневных процедур красоты:

Как ухаживать за юной кожей лица и тела .
Как поддержать увядающую красоту и выглядеть моложе ровесниц .
Как убрать отеки, синяки, мешки под глазами .
Сезонный уход – как выглядеть хорошо в любое время года.
Раздел «Беременность » для будущих и кормящих мамочек.
Как делать депиляцию на лице и теле.

И юные девушки, и опытные женщины переживают одинаково сильно, если на коже появилась сыпь. Прыщики, веснушки , родинки, бородавки могут здорово испортить настроение. Раздел «Проблемная кожа » избавит от слез и отчаяния и расскажет:

Как чистить кожу лица и тела правильно.
Как лечить воспаления на коже (прыщи, акне, черные точки).
Что делать, если