Пятерка лучше мыло для пожилых людей. Запах старости. C возрастом правила личной гигиены должны меняться (4 фото). Обновляющаяся цифровая фоторамка

Так называемый запах старости обусловлен выработкой в организме особого вещества, и это - 2-ноненаль. Он продуцируется уже после 30 лет. А потенциал для приобретения «старого» запаха появляется у каждого человека старше 40 лет, так заверяют эксперты.

Чтобы не источать затхлый, травянистый, «бабушкин» аромат, женщинам (которые сильнее беспокоятся о том, как они пахнут) достаточно придерживаться некоторых простых правил, которые сейчас следует перечислить.

Впускайте в свою жизнь свежий воздух

Это важно, поскольку он не может быть питательной средой для плесени, бактерий и патогенных микроорганизмов, создающих запахи.

Но пожилые люди часто боятся заболеть, а потому пренебрегают этим правилом. Что ж, можно ведь просто теплее одеваться.

Регулярно убирайте дом

Пыль, плесень, нечаянно разлитые жидкости, застоявшийся запах от когда-то приготовленной пищи, немытая, буквально загнивающая посуда… Нельзя жить в такой обстановке! Многие не знают, но тело запахи впитывает отлично. Вспомните, чем от вас пахнет, когда вы проведете два часа на кухне, готовя ужин? Правильно, этой едой. Вот и доказательство.

Важно жить в чистоте. Если вам тяжело самостоятельно убираться, то привлеките к этому родственников или знакомых. Либо наймите того, кто раз в неделю будет приводить дом в порядок.

Чаще меняйте одежду

Взрослые люди не так активны, как молодежь, а потому потеют не сильно. Но это не повод думать, что надетая пару дней назад вещь чистая лишь потому, что еще не испачкалась.

Это вредно для кожи. Одежду надо менять каждый день. К тому же шкаф, полный грязных вещей, ужасно пахнет. Храня в нем такую одежду и не проветренную обувь, человек обеспечивает микробам отличную среду для активного размножения.

Ухаживайте за ротовой полостью

И обязательно чистите протезы. Но основное внимание надо уделять именно ротовой полости.

С возрастом образуется меньше слюны, которая очищает ее от бактерий и частиц пищи. Если рот становится сухим, это отражается на дыхании. А пожилые люди еще и спят, как правило, приоткрыв его, из-за чего внутри тоже все подсыхает.

Главные правила: регулярно и тщательно чистить зубы и протезы. В противном случае придется столкнуться не только с плохим запахом, но еще и с инфекциями, развитие которых вызывают задержанные частицы пищи.

Пейте много воды

Потому что она источник жизни. Пожилым людям нельзя допускать обезвоживания.

Достаточно 8 стаканов в день, если человек ведет обычный, не активный образ жизни.

Этого количества хватит, чтобы не допустить шелушения кожи и появления ужасного запаха. А он, если человек не будет много пить, будет исходить от всего - от его тела, от мочи, изо рта и т. д.

Регулярно принимайте душ

К сожалению, многие люди думают, что нужно мыться, если недавно доводилось куда-то выходить. Но чистоплотность - важнейший фактор, необходимый для соблюдения вне зависимости от чего-либо.

Регулярное купание помогает очистить кожу и раскрыть поры на теле, что способствует «дыханию» кожи и удалению с нее пота и грязи. А использование хороших гигиенических средств эффективно устраняет неприятные запахи.

Избавьтесь от ненужных вещей

Многим людям присуща любовь к накоплению всякого хлама. Надо понять: лишние, ненужные вещи - это пылесборники и источники патогенной микрофлоры! Не следует хранить дома, на балконе или в кладовке то, что давно не используется. Оно не понадобится, как мы привыкли думать. Если годы лежало ненужным - так же будет и в следующие десятилетия.

А те вещи, которые действительно периодически оказываются нужны, надо правильно хранить. Желательно в воздухонепроницаемых пакетах и не в жилых помещениях. А во все шкафы, ящики и на полки, где что-то хранится, желательно поместить лавандовые веточки или другие «аксессуары», отлично нейтрализующие запахи.

Отличный помощник для людей в возрасте, которым по состоянию здоровья необходимо контролировать уровень сахара, и других показателей . Прекрасно подойдет молодым духом людям в возрасте, ведущим активный образ жизни.

Что особенно важно для пожилых, у анализатора большой экран. Прибор может запомнить данные 100 измерений по каждому исследованию, превращаясь в личный дневник пациента.

С таким помощником пожилой человек сможет самостоятельно или с помощью родственников проверять свое здоровье. Прибор легко использовать в домашних условиях, однако консультация доктора и доскональное изучение инструкции перед использованием устройства обязательны.

Средняя стоимость биохимического анализатора Accutrend Plus - порядка девяти тысяч рублей. В качестве расходников к нему придется покупать ланцеты, тест-полоски и аккумуляторные батареи.

Массажер оценят люди, которые в силу возраста имеют массу проблем со спиной. Его легко использовать в кресле у телевизора или лежа в постели, а можно захватить на дачу. Весит массажер чуть больше килограмма.

Как утверждает производитель, устройство создает ощущение высококлассного ручного массажа шейно-воротниковой зоны или позвоночника.

Как и у любого физиотерапевтического прибора, у массажера US Medica Apple Blue имеются противопоказания. Перед использованием нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Стоит аппарат порядка шести тысяч рублей. При желании можно подыскать и менее дорогие аналоги.

Предназначен для массажа шейного отдела позвоночника, но вполне успешно «справляется» и с другими частями тела: спиной, плечами, животом, бедрами и голенями. Отрегулировать нагрузку можно вручную. Прибор работает как от сети, так и на аккумуляторных батарейках.

Помните: не всем пожилым людям можно делать массаж. Перед тем, как опробовать устройство, не забудьте проконсультироваться со специалистом.

Стоит массажер около четырех тысяч рублей.

Грелка согреет пожилого человека как в зимнюю стужу, так и в сырой ветреный день на даче. Поднимаясь от ног, мягкое тепло уже через несколько секунд согреет все тело, подарит комфорт и наслаждение, избавит от стресса и нервного напряжения.

Грелка для ног удобна в использовании и полностью безопасна.

Покупка грелки для ног Pekatherm F55 станет бюджетным подарком, поскольку обойдется менее чем в две тысячи рублей.

«Кнопка жизни»

Это устройство существенно облегчит , если родные не могут находиться рядом с ними. «Кнопка жизни» удобнее для вызова экстренной помощи, чем мобильный телефон, ведь ее не забудешь дома, отправившись на прогулку.

В качестве «кнопки жизни» хорошо работают умные гаджеты от компании Aimoto. Все они снабжены функцией геолокации, что позволяет следить за передвижениями старика. Не менее важная опция «кнопки жизни» - датчик падения. Зафиксировав изменение положения тела человека, часы сразу же передадут экстренный сигнал на смартфон доверенного лица.

В зависимости от потребностей конкретного человека можно выбрать, например, браслет-телефон Aimoto Amulet с измерением пульса, кулон-телефон Т-01 с GPS трекером и датчиком падения или часы-телефон с измерением пульса Aimoto Senior.

Помимо оплаты самого устройства, стоимость которого доходит до пяти тысяч рублей, придется платить 330 рублей в месяц. В эту цену входит плата за сотовую связь и услугу Кнопка Жизни по тарифу Стандарт.

Берегите себя и своих родных, и будьте здоровы!

В былые годы пожилым людям было неудобно признаваться, что они следят за своей внешностью. Молодым казалось, что забота о коже - не дело для бабушки и дедушки.

Старикам бы с внуками сидеть да пироги печь...

Между тем понятие "старость" в наше время стало весьма относительным. Возросла продолжительность жизни, в более поздние сроки начинаются так называемые возрастные заболевания. Ныне мужчина 65-70 лет уже не считается престарелым, а женщина ещё продолжает оставаться женщиной. Многие люди только в этом возрасте находят свою настоящую любовь, составляют новые семейные пары, не прекращают половую жизнь. Не случайно слова "старик", "старуха" считаются неполиткорректными, вместо них принято употреблять выражение "люди золотого возраста". К ним я и хочу обратиться. Не стесняйтесь своего желания выглядеть привлекательно! Оно не только понятно, но и похвально. Человек, заботящийся о своей внешности, одновременно следит и за своим здоровьем, а я, как врач, могу это только приветствовать.

Магазины ломятся от косметики и товаров по уходу за телом. На них обычно не указывается рекомендуемый возраст, но это не значит, что стоит покупать любые средства без разбора. Давайте попробуем определить, что именно подходит людям золотого возраста.

Чем умываться?

Уход за телом начинается вовсе не с кремов и притирок, а с мытья. С годами кожа становится тонкой, легкоранимой, поэтому во время купания в душе или в ванне желательно не тереть тело жёсткой мочалкой или щёткой. Выбирайте нежные, мягкие сорта мыла на растительной основе. Мыло для лица тоже должно быть нежным. Чтобы повысить тонус кожи протирайте её по утрам кубиками льда, приготовленными из травяных отваров череды, ромашки, чистотела, зверобоя, календулы.

Решаем проблему пигментных пятен

В пожилом возрасте кожа более склонна к образованию пигментных пятен. Эту склонность усиливают нарушения функций печени, повышенное содержание жиров в крови, прём некоторых лекарств. Поэтому не пытайтесь объяснить пигментацию одним только возрастом, а обязательно обследуйтесь у врача.
Что ещё стимулирует образование пятен, так это солнце. Выбирая солнцезащитные кремы, остановитесь на содержащих диоксид титана. Очень полезно регулярно баловать кожу масками, которые одновременно питают и отбеливают её, делая пигментные пятна более незаметными. Попробуйте приготовить такие маски сами. Вот несколько рецептов:
смешайте сок огурца с половиной яичного белка, добавьте несколько капель лимонного сока;
смешайте жирные сливки с мягким творогом и растёртой мякотью абрикоса;
сварите овсяную кашу, добавьте в неё сливки и половину яичного желтка.

Ну очень сухая

С возрастом снижается выработка гормонов, которые в молодые годы стимулируют работу сальных желёз. В юности многие жалуются, что их кожа слишком жирная, а в пожилом возрасте обычно беспокоит обратный процесс - кожа становится сухой, теряет естественную влагу, обрастает морщинами. Ваша задача - кожу увлажнять и добавлять не хватающих ей жиров. Выбирайте средства с ланолином, белым воском и растительными маслами. Подсолнечное, персиковое и абрикосовое, масло какао и авокадо прекрасно действуют на увядающую кожу. А если крем содержит также витамины А,С,Е,Д - это совсем хорошо.

В часть кремов для увядающей кожи входят лёгкие отшелушивающие компоненты: салициловую или борную кислоту, ретинол, гидрохинон, молочную кислоту, альфадигидроксин, гликолиевую кислоту низкой концентрации. Это помогает обновлять клетки кожи.

Боевая раскраска

Помада, тени для глаз и другие косметические средства помогают скрыть многие недостатки немолодой кожи. Но при одном условии - если ими правильно пользоваться. Так, мейк-ап должен максимально повторять естественный тон кожи. Выбирайте его по цвету шеи, а не по цвету лица - так кожа будет выглядеть натуральнее. Румяна должны быть очень светлого тона. Ими можно пользоваться ежедневно, а вот с тенями для век нужно пользоваться очень осторожно. Пользуйтесь светлыми оттенками теней - это молодит. А вот от тёмных лучше отказаться - они прибавят вам лишних 5 лет. Яркие и блестящие тени лучше отдать внучке - они накапливаются в морщинах век и делают лицо вульгарным и вызывающим.

В пожилой коже снижается количество иммунных, защитных клеток, поэтому у людей золотого возраста чаще бывает аллергия, чем у молодых. Покупайте только гипоаллергенную косметику. Чтобы не напрасно тратить деньги, за несколько дней до покупки зайдите в магазин и нанесите на кожу капельку тестера - образец крема, духов или пудры. Проверьте реакцию. Молодым советуют делать это через 12 часов, но у пожилых людей аллергическая реакция замедленна, поэтому следует проверить кожу сначала через 48 часов, а затем - через 96 часов. Если появилось раздражение, покраснение - это средство не для вас.

Губки сердечком

Многие немолодые женщины недовольны видом своих губ. Действительно, нередко губы становятся меньше, суше, а в морщинах накапливается помада. Можно попробовать улучшить состояние губ кремом "Эстиаль" от фирмы "Авен" - он предназначен для разглаживания морщин. Неплохие результаты дают химический и лазерный пилинг, а в последнее время в косметических клиниках стала модной процедура микроиньекций коллагена - после них контур губ становится чётче, а сами губы - более выпуклыми и привлекательными.

Народные рецепты

Для профилактики старческих изменений кожи полезно принимать настойку элеутерококка. Это растение, ещё называемым дальневосточным жень-шенем, нормализует работу желёз внутренней секреции и обмен веществ, стимулирует деятельность половых желёз, омолаживает организм.
- Очень полезны горячие травяные компрессы. Возьмите в равных количествах шишки хмеля, листья шалфея, цветки липы, ромашку, залейте кипятком и оставьте настаиваться. Через 2-3 минуты процедите и остудите. Смочите в получившемся настое мягкое полотенце или полотно и положите этот компресс на лицо на 2 секунды. После этого смажьте лицо питательным кремом, через 20 минут снимите его остатки бумажной салфеткой. После этой процедуры кожа станет свежей, розовой, бархатистой.
- Время от времени делайте паровую процедуру для лица. Налейте в кастрюлю горячий отвар их равных частей хмеля, шалфея, ромашки и облепихи. Подержите лицо над паром - кожа станет мягкой и свежей.
- "Мешки" под глазами ликвидируют с помощью горячих и холодных компрессов. Их делают на ночь. Возьмите 1 чайную ложку листьев шалфея, залейте стаканом кипятка, дайте настояться, процедите. Положите на веки сначала горячий (но не чрезмерно!) компресс из пропитанной настоем марли, затем - холодный. Завершите процедуру нанесением питательного крема.
- Протирайте кожу кубиками льда из сока арбуза, огурца, петрушки. Они тонизируют кожу, а огурец и петрушка к тому же отбеливают пигментные пятна.

Рынок носимых медицинских устройств становится одним из самых быстрорастущих в сегменте потребительской электроники . Это связано с увеличением роли «возрастных» пользователей в экономике и заботой об улучшении качества их жизни. «Сноб» изучил этот и другие типы современных гаджетов, без которых трудно обойтись пожилым людям

Фото: Getty Images

Большинство производителей гаджетов видят в качестве своей основной целевой аудитории людей моложе 30, технологически продвинутых и готовых экспериментировать с новыми устройствами и технологиями, однако люди старшего поколения зачастую оказываются столь же, а то и более привлекательной целевой аудиторией.

Например, в США по состоянию на 2017 год 15,9% населения было в возрасте 65 и выше и, по прогнозам Департамента здравоохранения страны, эта цифра вырастет до 21,7% к 2040 году. В России люди в возрасте 65 лет и старше составляют 14,4% населения , или более 21 млн человек. Это почти четверть населения, однако, чтобы завоевать внимание этой аудитории, производителям приходится искать принципиально новые подходы к разработке гаджетов.

1. Смарт-модули для привычных устройств

Самым очевидным приемом для производителей является прибавление приставки «умный» к уже привычным для пожилых людей устройствам, например к контейнерам для таблеток. Такие устройства соединяются по Bluetooth со смартфоном и контролируют периодичность приема медикаментов и могут сигнализировать либо самому владельцу, либо его врачу или родственникам о пропущенном приеме лекарств. Одним из самых известных производителей является американская компания Tricella , ее умный контейнер для таблеток продается на Amazon за $59.

Другая американская компания AdhereTech предлагает умную емкость для таблеток, которая кроме контроля за сроками приема лекарств может измерять количество оставшихся таблеток, чтобы избежать случаев, когда препарат внезапно заканчивается, или пациент принимает слишком много лекарства, что может вызвать передозировку. AdhereTech работает напрямую с клиниками и фармацевтическими компаниями, не предлагая свои устройства в розницу.

Стартап Abiogenix создал свой умный кейс для таблеток, который кроме всего прочего можно дистанционно заблокировать, если пациент злоупотребляет лекарством. Разработка перспективная, но до массовых продаж пока далеко.

К той же категории относятся устройства для измерения давления и электронные глюкометры, соединяющиеся со смартфоном и позволяющие строить графики изменения давления и уровня сахара в крови, или сигнализировать о резких изменениях и даже посылать сигнал тревоги врачу, если показания достигли угрожающих показателей.

Один из первых умных глюкометров был представлен еще в 2013-м крупным производителем медицинских гаджетов компанией iHealth Labs на выставке CES в Лас-Вегасе. Впоследствии долю в компании купил один из крупнейших производителей смартфонов компания Xiaomi — сейчас умный глюкометр iHealth Labs продается по цене около $40.

Умные тонометры, например, устройство от производителя медтехники Medisana , умеют не только вести статистику измерений на смартфоне, но и отправляют данные в «облако», а также позволяют обрабатывать их при помощи специальных приложений, дающих советы по поддержанию здоровья. Стоимость устройства в России составляет около 7 тысяч рублей, есть более простые и дешевые модели, например, от Xiaomi за 2700 руб.

2. «Бабушкофоны»

Телефоны для пожилых людей — самый старый сегмент этого рынка, давно освоенный производителями и получивший неофициальное название «бабушкофоны».

Один из самых известных брендов на российском рынке — Fly Ezzy , серия телефонов с минимумом функций, огромными физическими кнопками и отдельной тревожной кнопкой, после нажатия на которую абонент автоматически связывается с заранее заданным номером. Другие популярные серии — Ginzzu, Alcatel Tiger и другие. Стоят такие устройства не дороже 2 тысяч рублей и, как правило, достаточно надежны, в основном в силу простоты конструкции. Впрочем, с таким же успехом можно использовать в качестве «бабушкофона» старую кнопочную Nokia .

Существуют модели смартфонов, специально созданные для пожилых людей, например популярная в некоторых странах Европы модель Jitterbug Smart , но таких устройств нет в большинстве российских сетей сотовой связи, да и особого смысла в покупке подобного устройства тоже нет, так как во многих смартфонах, например в Samsung Galaxy S8, есть функция easy mode, увеличивающая размер иконок и шрифта и убирающая продвинутые функции, оставляя только базовый функционал.

В России существовало несколько проектов по созданию специализированных устройств, учитывающих особенности пожилых людей: нарушения мелкой моторики, когнитивные ограничения и т. д. Например, проект планшета «Пони» для пожилых, инициированный владимирской IT-компанией «Инрэко ЛАН»; однако перспективы проекта непонятны.

3. Часы с дополнительными функциями

Достаточно большое количество производителей предлагают умные часы, ориентированные на пенсионеров: такие устройства обычно обладают большим экраном и более крупными иконками, а также физической тревожной кнопкой на корпусе.

Из наиболее известных проектов можно назвать модель Omate Wherecom S3 от китайской компании Omate, изначально специализирующейся на детских умных часах. К сожалению, ничего особенного, кроме как посчитать пульс, подать сигнал тревоги и оповестить о местонахождении пожилого человека, такие часы не умеют, а размер циферблата в любом случае станет проблемой для людей с ослабленным зрением, так что целесообразность покупки такого устройства за $150 и более остается на усмотрение потенциального владельца.

Несколько более многообещающим выглядит проект устройства Tempo американской компании CarePredict. Tempo — это наручное устройство без экрана, которое обладает функцией двусторонней голосовой связи, которую может активировать сам владелец или человек, чей смартфон занесен в память устройства, однако основная функция Tempo не в этом. Устройство снабжено несколькими сенсорами, которые кроме стандартного подсчета пульса способны определять, чем занят человек: чистит ли он зубы, лежит, сидит, ест или пьет.

CarePredict разработала сложную систему поведенческих паттернов на базе нейронной сети, которая изучает привычки человека и способна самостоятельно определять, если его поведение становится подозрительным. Например, как утверждают авторы проекта, система способна определить, что человеку нездоровится, зачастую раньше, чем он сам это осознает. Базовая цена устройства составляет $160.

Для пожилых людей, которым не чужды соображения престижа при выборе устройств, швейцарская Limmex предлагает наручные часы с тревожной кнопкой и определением местоположения, выполненные в традициях швейцарского часового дизайна, за $400 и выше.

4. Гаджеты для контроля отдельных симптомов

Еще одна важная категория устройств для пожилых людей ориентирована только на решение определенных проблем, которые свойственны многим, но не всем людям пожилого возраста. К примеру, американская компания Lift Labs спроектировала ложку для людей, страдающих болезнью Паркинсона.

Приспособление обнаруживает дрожание руки с помощью акселерометра и компенсирует его с помощью специального электрического устройства. В сентябре 2014 года Lift Labs была куплена Google и сейчас входит в департамент специальных проектов компании Google X, саму ложку можно купить в интернете по цене около $200.

5. Технологии умного дома

Американская компания HoneyCo предлагает технологии умного дома для потребителей, которые не всегда уверенно ориентируются в своем смартфоне, в первую очередь для пожилых людей, принявших решение жить самостоятельно и не переезжать в дом престарелых или к родственникам.

Умный дом HoneyCo использует систему из большого числа датчиков, связанных со всеми бытовыми приборами; эта система мониторит все происходящие в доме события и подает сигнал тревоги, если что-то отклонилось от заданных заранее сценариев. К примеру, дети владельца дома могут получать сигнал тревоги, если кухонная плита остается включенной дольше заданного времени, дверь или окно остались не запертыми на ночь или если владелец дома не выходил на улицу и не показывал никакой активности дольше указанного срока.

6. Экзоскелеты

Отдельное направление развития гаджетов для пожилых людей — серьезные и дорогие устройства, которые пока не получили применения в массовой практике, но в будущем могут кардинально изменить то, как будут жить и чувствовать себя люди с ограниченными возможностями. Например, которые позволят любому человеку поднимать тяжести больше своего веса и преодолевать расстояния, недоступные даже для тренированных спортсменов.

К примеру, проект экзоскелета российской компании — проект Exoatlet — сейчас находится на стадии клинических исследований. В конце 2015 года компании удалось привлечь 16 млн рублей, инвесторами выступили Moscow Seed Fund и «Биофонд РВК».