Простые рекомендации: как сохранить красоту и молодость рук. Секретный рецепт для молодости и гладкости рук

Наверное, вам знакома прекрасная Ясмина Росси, женщина, которая и в 56 лет покоряет своей красотой. Конечно, ее внешность - это еще и отличные природные данные. Но, помимо этого, причина в том, что она всю жизнь проработала моделью, а это вынуждает держать себя в хорошей форме и тщательно за собой ухаживать.

Единственное, что, нет, не выдает, а намекает на ее возраст - это кожа вокруг глаз, шея и руки. Именно на эти три момента стоит обратить особое внимание.

Многих женщин интересует уход за руками в домашних условиях, ведь даже еженедельных походов в салоны красоты явно недостаточно. Приведем здесь полную программу домашнего ухода за руками, которая не только поможет предупредить их старение, но и избавит от перманетной сухости и грубости.

Итак, уход за руками в домашних условиях включает несколько важных ступеней.

Очищение

На это обычно мало обращают внимания. Многие женщины считают, что использовать крем для рук на ночь вполне достаточно. Хотя перед тем, как нанести средство на лицо, они тщательно очищают кожу и тонизируют ее, чтобы крем лучше впитался. Правильное очищение рук тоже очень важно. Нередко причиной сухости является неправильный выбор мыла или геля для рук. Лучше подобрать натуральное мыло, которое содержит полезные масла, но нужно иметь в виду, что оно требует специальной мыльницы и стоит дороже. После мытья можно промокнуть руки полотенцем и, не дожидаясь неприятных ощущений, сразу же нанести любой увлажняющий крем. Также желательно приобрести или антисептик, которые всегда можно держать в сумочке.

Ещё в арсенале необходимо иметь скрабы для рук. Их легко приготовить дома:

1. Скраб из овсяных хлопьев. Все очень просто: обычные овсянные хлопья заваривают кипятком и, не дожидаясь, когда они сварятся, немного разбавляют холодной водой. Затем этой смесью нужно помассировать кожу рук. Овсянка мягко скрабирует и отлично смягчает, вы сразу же ощутите эффект. Такой скраб можно применять ежедневно, потому что он очень мягкий.

2. Скраб из кофейной гущи. Просто кофейная гуща в качестве скраба не подойдет, но ее можно смешать с жидким мылом, еще лучше - с натуральным маслом: оливковым, абрикосовым, персиковым. Но надо иметь в виду, что масло сложне отмыть. Такой скраб применяется несколько раз в неделю.

2. Травяные ванночки. Их рецептов очень много. Ромашка, мята, липа, льняное семя отлично смягчают, дубовая кора снимает покраснения, зверобой, шиповник, брусника питают. Можно купить готовые смеси трав. Готовятся ванночки просто: надо залить стаканом кипятка 2 столовые ложки измельченной травы, настоять в течение 20 минут. Держать руки в отваре, доведенном до приятной теплой температуры, нужно около 15-20 минут.

После таких ванночек руки нужно промокнуть полотенцем и обильно смазать питательным кремом. Эти процедуры делают по потребности или через день 10-15-разовыми курсами.

Домашний крем для рук

Крем для рук, да и вообще любой крем, дома сделать сложнее, чем, допустим, бальзам для губ. Приведем здесь один оригинальный и, самое главное, простой рецепт домашнего крема для рук, который проверен уже не одним пользователем. Его состав настолько же прост, насколько ошеломителен эффект!

Итак, понадобятся следующие ингредиенты:

1. Детский лосьон для тела "Джонсонс Бейби".

2. Витамин Е, можно в капсулах или на кремовой основе.

3. Вазелин.

Компоненты можно смешивать на глаз. Главное, не переборщить с витамином Е, его рекомендуемую концентрацию всегда можно посмотреть в инструкции. Вазелин добавляется исключительно для консистенции, поскольку детский лосьон для тела слишком жидкий и легкий для взрослой кожи.

Все компоненты тщательно взбиваются венчиком или даже миксером и раскладываются в удобные пузырьки.

Таков регулярный уход за руками в домашних условиях. Почему он нужен каждой женщине? На коже рук очень мало сальных желез (так же, как на коже вокруг глаз и на шее), поэтому, даже если вы не работаете руками с утра до ночи, они неизбежно будут стариться быстрее. Разумеется, все эти рецепты помогут, если шелушение рук и сухость не связаны с внутренними проблемами, например, с нехваткой витамина А.

До тех пор, пока не становятся заметными первые признаки старения. Кожа рук начинает сохнуть, теряет упругость и на ней появляются ранние морщины. Однако, правильный уход позволит как можно дольше сохранить молодость рук .

Сегодня нам хотелось бы поговорить о том, в чем именно заключается правильный ежедневный уход, а также какие натуральные средства позволят вам сохранить здоровье и молодость рук .

Ежедневное увлажнение продлит молодость рук

Вы задумывались, почему кожа на руках начинает сохнуть? На это есть несколько причин:

Возрастные изменения
Пребывание на солнце
Дефицит питательных веществ
Воздействие бытовой химии
Курение

К сожалению, женщины более подвержены воздействию всех этих факторов. Поэтому, очень важно как можно раньше начать заботиться об . Точно так же, как и кожи лица, а также других частей тела. Помните, что ваши руки достойны не меньшего внимания и заботы.

Если вы хотите выбрать по-настоящему хороший увлажняющий крем, помните, что он должен быть по-максимуму приготовлен из натуральных ингредиентов. Особенно хорошо, если в состав крема входят следующие элементы :

Масло шиповника
Миндальное масло
Оливковое масло
Алоэ вера
Масло ши
Аргановое масло

Что касается этих ингредиентов, то их можно использовать и по отдельности в качестве увлажняющих лосьонов. Возможно, что такой способ их применения вы найдете еще более экономичным и натуральным.

Регулярное использование скрабов

Когда кожа становится шероховатой — это первый сигнал того, что руки начинают стареть. Конечно, время нельзя обратить вспять. Тем не менее, чтобы сгладить последствия старения, необходимо регулярно использовать скрабы . Это позволит очистить поверхность кожи от отмерших клеток и сохранить молодость рук, их нежность и безупречность.

Легче всего в качестве скрабов использовать натуральные продукты. В отличие от покупных эксфолиантов, они совершенно безвредны. Конечно, если у вас нет аллергии на натуральные компоненты.

К примеру, для кожи рук можно использовать сахар или крупную соль. Если кожа слишком сухая, добавьте немного оливкового масла.

Наносите этот скраб легкими массажными движениями, как будто намыливаете руки. После этого ополосните их прохладной или холодной водой.
Повторяйте эту процедуру один раз в неделю.

Холодные руки?

Холодные руки означают в конечностях. Как правило, если у человека холодные руки, то его ноги также мерзнут.

В этом случае необходимо принять меры для нормализации кровообращения. Это необходимо для того, чтобы конечности также получали достаточное количество питательных веществ, которые поступают к ним вместе с кровью.

Итак, что же делать, если у вас холодные руки? Попробуйте на практике следующие советы:

Массаж рук с маслом имбиря (или любым другим маслом, стимулирующим теплообразование).
Острая пища (кайенский перец, имбирь и т. д.)
Контрастные ванночки для рук.
Не допускайте, чтобы руки замерзали. Зимой носите варежки и перчатки из шерсти или других натуральных материалов.
Попробуйте настой гинкго билоба. Это средство улучшает кровообращение, в том числе и в конечностях.

Уход за ногтями

Не стоит забывать и о том, что состояние ногтей также влияет на внешний вид рук . Для того, чтобы они всегда оставались красивыми и здоровыми, помимо регулярного маникюра им необходимо сбалансированное питание.

Ногти также могут предупредить о различных проблемах со здоровьем. К примеру, различные пятна, полоски и ямки на ногтях говорят о том, что вашему организму не хватает некоторых питательных веществ. Другой тревожный сигнал — слишком легко ломающиеся ногти.

Обязательно включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, бобовые, масла высокого качества, цельнозерновые крупы, орехи и семечки.

Профилактика артроза

Когда речь идет о здоровье рук, еще одной распространенной проблемой, является артроз. Это дегенеративное заболевание приводит к деформации суставов пальцев.

В случае, если в вашей семье уже наблюдались случаи артроза , или же вы заметили у себя первые признаки этого заболевания, прежде всего, проконсультируйтесь со специалистом. Также будет не лишним поделать маски из глины . Нанесите ее на суставы и подождите 15-30 минут, пока она не высохнет.

Также не стоит забывать о витаминных и минеральных комплексах, прием которых следует согласовать с вашим лечащим врачом . Это также поможет предотвратить появление артроза.

Как вы считаете, что в первую очередь выдает истинный возраст женщины? Ответ достаточно прост – это её руки. Думаю, что не существует на свете такой женщины, которая не ухаживала бы за кожей лица. Но придавая первостепенное значение уходу за лицом, мы как правило забываем, что наши руки, так же, как и лицо, требуют внимания и тщательного ухода. Иначе не избежать нам « предательства» со стороны наших рук.

Среди большинства женщин распространено мнение, что красивые руки — это руки со свежим маникюром. Но красивый лак и идеальные ногти может свести на нет грубая кожа рук, трещины и заусеницы. Вы согласны?

Однако всего этого можно избежать, если выделять хотя бы немного времени для ухода за своими руками.

Уход за кожей рук следует осуществлять в три этапа .

Отшелушивание;
Увлажнение;
Питание.

Чем чаще вам приходится мыть руки, тем натуральнее, а следовательно и мягче должно быть мыло. Покупайте мыло высокого качества со смягчающими кожу добавками. Вполне может подойти мыло детское с рН 5,5.

Применение хозяйственного мыла лучше свести к минимуму, так как в нем преобладает большое количество щелочных компонентов, которые сушат кожу.

Используйте только теплую воду, так как под действием холодной воды кожа становится грубой и трескается, а под действием горячей — быстро сохнет и шелушится.

После контакта с водой вытирайте руки насухо, а если кожа очень сухая, то смазывайте её питательным кремом.

При каждодневном и очень частом контакте с водой и чистящими средствами работайте в перчатках. Перчатки могут быть полиэтиленовые, резиновые, латексные.

Если вы замечаете, как потеет кожа рук и это доставляет вам беспокойство, то облегчить привыкание поможет тальк, которым следует обработать кожу рук. Можно обработать руки толстым слоем крема и одеть перчатки. Крем будет питать кожу, а эффект сауны усилит уход.

Но, если после использования таких методов привыкания, вы, все таки, не сможете работать в перчатках, то смажьте кожу перед работой защитным кремом, например, силиконовым или глицериновым. Крема будут образовывать на поверхности защитную пленочку, которая будет оберегать ваши руки от агрессивного воздействия.

И так, а теперь давайте вернемся к нашим этапам по уходу за кожей рук.

Отшелушивание

Выполняем 2 раза в неделю на чистую кожу рук. Наносим пилинг или скраб. Эти средства можно приобрести в магазине, а можно приготовить и самому. Выбирать вам.

Рецепт домашнего скраба для кожи рук

Берем 1 часть соли или 1 часть сахарного песку и смешиваем с растительными маслами оливковым, миндальным, персиковым или касторовым. Плюс по желанию добавляем 1 часть засахарившегося меда.

Увлажнение кожи рук

Наносим увлажняющий крем, если кожа рук нормальная, то достаточно наносить один раз утром и один раз вечером. Если кожа сухая, то наносить крем следует после каждого контакта с водой.

Полезными будут и ванночки для рук из картофельного отвара или отвара трав (ромашка, крапива, подорожник, липовый цвет, шалфей)

Берете 1 столовую ложку травы на 2 стакана кипятка, завариваете в течение 30 минут.

Можно делать ванночки с соком квашеной капусты, с молочной сывороткой, водой с лимонным соком. Держите руки 10-20 минут, затем хорошенько вытираете насухо и смазываете кремом.

Питание кожи рук

Для этого существу целый арсенал питательных кремов и масок. Обильным слоем наносите питательный крем на кожу рук и держите 15 минут, затем излишки крема снимайте салфеткой. А ещё лучше оставьте такую маску на всю ночь, но для этого вам потребуются хлопчатобумажные перчатки, а чтобы вы могли создать дополнительно эффект сауны, оденьте на хлопковые перчатки — перчатки полиэтиленовые.

Можете приготовить маску из вареного картофеля

Картофелину растолките, добавьте немного молока, перемешайте и нанесите на кожу рук на 15 минут.

Маска сметанная

Творог 1 часть и 2 части сметаны, смешиваете до консистенции пасты.

Яичная маска

1 желток, 1 столовая ложка оливково масла, 1 чайная ложка меда и 1 чайная ложка сока лимона.

Овсяная маска

Овсяная мука 3 ст. ложки, мед 1 чайная ложка, молоко 1 ст. ложка и 1 ст. ложка оливкового масла.

Используйте основные правила ухода за руками и ваша кожа рук будет оставаться гладкой и нежной на долгие годы, что по достоинству оцените не только вы, но и окружающие вас люди.

Особенности кожи рук
Выберите правильное средство для мытья рук
Хорошо увлажняйте кожу
Не забывайте про отшелушивание
Делайте маски для рук
Помните о пользе массажа
Защищайте кожу от солнца
Делайте ванночки
Носите перчатки
Обращайте внимание на погоду
Почаще используйте крем для рук

Особенности кожи рук

В коже рук сальных желез в 10 раз меньше, чем, к примеру, в коже лица. Поэтому она быстрее становится сухой, тонкой, уязвимой для агрессивных внешних факторов. И да, 30 лет - тот самый возраст, когда стоит задуматься о стратегии грамотного ухода за руками.

1. Выберите правильное средство для мытья рук

Подойдут деликатный гель или другой бьюти-продукт, предназначенный для очищения, без мыла, с витаминами А и Е, маслами ши, жожоба, абрикосовых косточек. Очищение станет не просто привычной гигиенической процедурой, но и сеансом ухода.

2. Хорошо увлажняйте кожу

При малейшем ощущении сухости и/или стянутости, наносите крем с увлажняющим и питательным действием. Найдите максимально комфортное и эффективное для вашей кожи средство на основе:

витаминов;

аминокислот;

сквалана;

глицерина.

Эти ингредиенты стимулируют синтез коллагена, осветляют кожу, предотвращают пигментацию.

Если появились участки с раздражением, покраснением, шелушением, смазывайте их заживляющим успокаивающим бальзамом.

3. Не забывайте про отшелушивание

Чтобы кожа рук не стала грубой и тусклой, раз в неделю устраивайте ей сеанс отшелушивания. Скрабы для рук выпускают далеко не все бренды, но это не повод расстраиваться - отлично подойдут эксфолианты для лица и тела.

Если говорить о домашних средствах (вообще, мы делаем это неохотно, потому что ни один народный рецепт не заменит косметику, разработанную в научных лабораториях), то можно вспомнить про кофейную гущу и самодельный скраб из морской соли мелкого помола, смешанной с оливковым маслом и/или медом.

4. Делайте маски для рук

В идеале они показаны раз в неделю. Например, воскресным вечером, когда программа-максимум по хозяйственным делам выполнена, и рукам не грозит контакт с водой.

Маски, предназначенные именно для рук, выпускают редко (исключение - специальные маски-перчатки). Поэтому пригодится любая кремовая маска для лица с увлажняющим, питательным, осветляющим, омолаживающим действием.

Хороший эффект дают салонные процедуры: спа-массаж, парафиновое обертывание. Особенно уместны они в холодное время года, когда кожа рук страдает от перепада температур.

5. Помните о пользе массажа

Уделив каких-то 5 минут в день массажу рук, вы получите отличный результат в виде улучшения микроциркуляции, а значит, кожа станет более гладкой и упругой.

Все просто: совершайте круговые движения по направлению от кончиков пальцев к ладони. Предварительно нанесите на руки крем или косметическое масло.

6. Защищайте кожу от солнца

Все уже привыкли наносить крем с SPF на лицо, а вот про руки почему-то забывают. А зря, потому что они тоже всегда открыты солнцу - то есть сильнее подвержены риску пигментации, сухости и прочих признаков старения, связанных с повреждающим действием УФ-лучей.

7. Делайте ванночки

Совместите приятное с полезным - сидя перед телевизором, сделайте ванночку для рук. Например, с морской солью.

В небольшой емкости с теплой водой растворите столовую ложку соли.

Добавьте 1–2 капли эфирного масла иланг-иланга, пачулей, лаванды.

Подержите руки в воде 15–20 минут.

Подпитка минералами и микроэлементами в сочетании с ароматерапией дадут эффект незамедлительно: кожа станет мягкой и гладкой.

После ванночки обязательно нанесите на влажную кожу крем.

8. Носите перчатки

Домашнюю работу, требующую контакта с водой и бытовой химией, выполняйте в защитных перчатках. Надевайте их на смазанные кремом руки и не позже чем через час снимайте - недостаток кислорода коже ни к чему.

В холодную и ветреную погоду не забывайте про теплые перчатки и варежки.

Высокотехнологичные материалы, из которых сейчас шьют перчатки, в отличие от шерсти, не вызывают зуда и раздражения кожи.

9. Обращайте внимание на погоду

Не забывайте про особенности сезонного ухода за кожей рук.

Летом защищайте ее от ультрафиолета, пользуясь средствами с солнечными фильтрами.

Зимой обеспечьте максимум питательных веществ - в составе кремов и в рационе, богатом витаминами и жирными Омега-кислотами.

10. Почаще используйте крем для рук

Наносите крем не только после каждого мытья рук, но и вообще по мере надобности. Навредить этим коже невозможно, напротив, вы защитите ее от сухости, шелушения и негативных внешних факторов.

Позаботьтесь о том, чтобы средство для ухода за руками было всегда под рукой: в ванной комнате, на кухне, в сумочке, в машине, в ящике офисного стола.

5 средств против старения кожи рук

Восстанавливающий крем для рук, Garnier

Интенсивная формула с глицерином, аллантоином и соком клена поможет даже очень сухой коже рук.

Формула с витамином Е, пантенолом и глицерином интенсивно питает, смягчает кожу и усиливает ее защитные свойства.

Интенсивный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme

Экстракт пчелиного маточного молочка, пептиды каштанового дерева и натуральные масла ведут работу по восстановлению, увлажнению и насыщению кожи рук полезными веществами.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

Сквалан, масла авокадо и карите, экстракт эвкалипта - такой набор ингредиентов обеспечивает эффект защитных перчаток, возвращает гладкость и молодость.

Крем-барьер Cicaplast Barrier Reparing Cream, La Roche-Posay

Средство на основе глицерина подходит для сухой и поврежденной кожи, оберегает ее от воздействия негативных факторов: перепада температур, сухого воздуха. Обладает ярко выраженным увлажняющим, а также восстанавливающим эффектом.