Особенности профессионального обертывания от целлюлита. Правила и противопоказания. Как делать антицеллюлитные обертывания дома

Приветствую Вас на сайте Молодость лица, тела и души Сегодня в рубрике Уход за телом и Народные рецепты -

Целлюлит — заболевание, связанное с накоплением запасов жировой клетчатки. Антицеллюлитные обертывания призваны с ним бороться. Давайте сначала разберемся, с чем мы собираемся бороться, применяя домашние антицеллюлитные маски и обертывания . В последнее время возраст целлюлита становится более юнным. Зафиксированы случаи проявления целлюлита у совсем маленьких детей, хотя всегда считалось, что начало «апельсиновой корочки» наступает в период полового созревания. Активное возникновение целлюлита происходит в жизненные периоды, насыщенные «гормональными всплесками»: половое созревание, беременность, менопауза.

Нарушению кровообращения в подкожной жировой клетчатке способствуют:

наследственная предрасположенность (от матери к дочери)
гормональный дисбаланс (женские половые гормоны эстрогены, воздействуют на кровеносные сосуды, благодаря чему нарушается приток кислорода к жировым тканям)
неправильное питание (химические пищевые добавки, улучшители вкуса…)
сниженная функция щитовидной железы
плохая экология, токсины
перегрузка поджелудочной железы
малоподвижный, сидячий образ жизни, облегчить который помогут статьи и
диабет
постоянные стрессы, уменьшить влияние которых Вам помогут статьи ! и
постоянное хождение на высоких каблуках
любовь к узкой, сдавливающей одежде (джинсы, юбки)

Как результат образуются твердые жировые сгустки, располагающиеся в ячейках. Они сдавливают друг друга — в итоге поверхность кожи становится бугристой.

Домашнее антицеллюлитное питание.

соленой пище: Магазинным «химическим» соусам, майонезу, соленья, бульону из кубиков.
жирной пище: Жирная свинина, колбасы, копчености, жареный картофель и вообще все жареное.
алкоголю: Вину, водке и пиву.
сладким газированным напиткам
сигаретам

Ограничить:

кофе, даже некрепкие напитки (не бболее двух чашек в день)

Чем питаться:

Больше овощей, особенно сырых или сваренных на пару (для сохранения витаминов и минеральных веществ)
Много фрукты.
Растительныое масло, богатое поиненасыщенными жирными кислотами (подсолнечное, оливковое, кукурузное).
Яйца.
Творог
Простоквашу на тощак
Нежирное мясо
Птицу (без кожи)
Орехи
Пейте больше воды
Зелёный чай
Пряности, специи, зелень…
Пивные дрожжи (попробуйте добавить их в молоко).

Отличное антицеллюлитное средство для активизации кровотока в бедрах — ходьба пешком в ускоренном темпе. Очень полезен темп, когда на 1 секунду Вы делаете 2 шага. Киллометра 4-5 в день будет очень здорово!

Антицеллюлитная программа продолжается «велосипедом»:

Сочетайте массаж, физиопроцедуры, зарядку, практикуйте правильное питание, пользуйтесь антицеллюлитными кремами, масками, обертыванием и народными рецептами.

Антицеллюлитная маска.

Антицеллюлитная маска. Ананас и …

7-10 ст. л. мякоти ананаса
2 ст. л. оливкового масла

Всё перемешать до однородной консинстенции. Получившуюся массу распределить массирующими движениями на проблемные зоны. Оставить не 10-15 минут. Смыть теплой водой.

Антицеллюлитная маска на основе кофе.

2 ст. л. сухой кофейной гущи
4 ст.л. морской соли
2 ст.л. мёда
1 ст.л. оливкового масла
10 кап. эфирного масла грепфрут или лимона

Кофе должен быть смолотым и заваренным. Смешать сухую кофейную гущу с остальными ингридиентами до однородного состояния. Маску использовать в душе. Нанести массажными движениями на проблемные зоны. Оставить на 2-3 минуты. Смотрите по реакции кожи на смесь. Если с первого раза не было никаких аллергических реакций, следующий раз можно постепенно увеличивать время воздействия маски, доведя до 10 минут. Если есть возможность сделать маску в бане, зайдите с маской в парилку на 5 минут. Эффект будет более сильным после третьего захода, когда тело уже распарено и поры открыты.

Антицеллюлитная маска со спирулиной.

6 грамм спирулины развести одним стаканом теплой воды. Принять душ, промокнуться полотенцем. Нанести раствор на важные участки тела. Держать 30 минут, после чего смыть теплой водой. По окончании использовать стандартное антиццеллюлитное средство.

Чтобы был эффект от антицеллюлитных масок , курс их применения должен быть не менее 10 процедур. Хотя, обычно с первого раза кожа становится более гладкой, шелковистой…

Антицеллюлитная маска будет намного эффективнее, если её превратить в процедуру домашнего антицеллюлитного обертывания . Теже самые маски нанести на тело и обвернуть себя пищевой пленкой.

Домашнее антицеллюлитное обертывание.

Обертывание имеет более глубокое проникновение, по сравнению с масками в виду более длительного по времени воздействия на кожу, созданию «парникового» эффекта и раскрытию пор. Во время процедуры обертывания, за счет активизации кровообращения из-за создания давления на лимфатические токи, через потовые и сальные железы выходят токсины, а их место занимают минералы и микроэлементы из смеси для обертывания.

Домашнее антицеллюлитное обертывание с глиной.

Голубую глину развести водой до состояния густой сметаны, обмазаться, обвернуться пищевой пленкой. Место воздействия: чуть повыше колен и заканчивая талией. Одеть на себя теплые штанишки (спортивные или пижамные). Время процедуры 45-60 минут. Смыть теплой водой. Нанести антицеллюлитный крем.

Домашнее антицеллюлитное обертывание на основе эфирных масел.

1 ст. л. оливкового масло (или любое другое растительное)
3 капли эфирного масла лимона
3 капли лаванды
3 капли можжевельника

Всё перемешать, нанести на проблемные зоны, завернуться в полиэтиленовую пленку. Обязательно одеть согревающую одежду. Можно продолжать домашние дела, делать гимнастику или лёжа общаться в интернете. Через 30-60 минут принять душ, нанести антицеллюлитный крем.

Простое домашнее антицеллюлитное обертывание.

Самая простая процедура домашнего обертывания — с антицеллюлитным кремом. Нанести крем, завернуться. Через 30-60 минут снять пленку. Размазать оставшийся крем по телу. НЕ СМЫВАТЬ.

Данные антицеллюлитные обертывания противопоказаны во время беременности, и при наличии кожных раздражений.

Вы до сих пор не знаете что такое обертывание?! Это когда активное вещество при длительном контакте с кожей проникает в глубокие слои дермы, активизируя обменные процессы и ускоряя лечебный эффект от препаратов. Когда речь заходит о косметическом воздействии на кожу различных веществ, одним из наиболее эффективных считается способ их нанесения – обертывание. Отзывы наших редакторов, расскажут какой вид обертывания вам подойдет и зачем.

Обертывание: отзывы и виды

Метод обертываний довольно прост: специально подобранный состав (чаще всего водорослевый) глубоко проникает в кожу и подкожные слои, действуя длительное время: от 20 до 60 минут. От этого кожа зрительно выравнивается, появляется чувство легкости, уходят отеки.

Виды косметических обертываний

При которых действующее средство имеет температуру тела, называются изотермическими. Эффект от них получают исключительно за счет лечебного действия компонентов состава.

Горячие – антицеллюлитные или жиросжигающие – обертывания применяются для коррекции контуров тела и похудения. В этом случае действующие компоненты проникают глубоко в разогретую кожу и быстро ею усваиваются. Существуют горячие обертывания для проблемных зон и общие, для всего тела.

Холодные локальные обертывания. Применяются при отеках и воспалениях как активное тонизирующее средство. Их вполне можно делать дома при помощи обычной пищевой пленки, но курс процедур все же желательно пройти в салоне красоты под наблюдением косметолога.

Контрастные процедуры включают в себя обертывания, при которых на одни части тела наносят горячий состав, а на другие – охлажденный. Пожалуй, сегодня это один из самых эффективных видов воздействия на кожу

Чтобы процедура была успешной, ей должно предшествовать глубокое очищение кожи (пилинг), желателен также массаж.

После этого косметолог наносит на проблемные участки кожи или все тело особый состав:

лечебную грязь
антицеллюлитное средство

Последующее пеленание завершает первый этап лечения.

Чтобы активные ингредиенты проникли в глубокие подкожные слои, понадобится около часа. При горячих обертываниях дополнительно применяют термоодеяло , добиваясь таким образом большего эффекта.

На втором этапе состав смывают с кожи, делают массаж, спа-процедуры. Обычно в результате обертывания уменьшается объем талии и бедер. Зрительно кожа выглядит ровнее даже после первого сеанса.

Для закрепления эффекта от обертываний понадобится не меньше десяти процедур

Содержание:

Видео:
1.
2.

Наиболее эффективным косметическим средством для похудения являются сеансы обертывания. Правда, их могут применять не все, противопоказания были рассмотрены в статье «Инструкция по домашнему обертыванию!».

Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях бывают горячие и холодные. Они имеют свои особенности в применении, клинические противопоказания. Рассмотрим подробнее рецепты обертывания для похудения в домашних условиях, в каких случаях используются холодные и горячие маски.

Рецепты горячего обертывания для похудения в домашних условиях!

Горячее обертывание работает следующим образом. В составе маски находятся разогревающие вещества, которые под пленкой начинают разогревать тело, в результате расширяются сосуды, вот поэтому у кого варикозное расширение вен нельзя им пользоваться.
От расширения сосудов улучшается кровообращение и убыстряются обменные процессы. Через обильное потоотделение выходят шлаки и лишняя жидкость, жировые отложения также распадаются. Обертывание очень полезно не только для уменьшения объемов, а также для избавления от целлюлита.

После нанесения маски необходимо обмотаться пленкой и укрыться одеялом или одеть теплые вещи. Если тело будет сильно жечь, то необходимо снять теплые вещи и сократить время обертывания.
В среднем процедура длится от 30мин до 1часа, может больше, все зависит от нанесенного состава и чувствительности кожи. Если телу комфортно, то можно походить подольше.

1. Рецепт шоколадного обертывания.
Состав маски состоит из плитки горького темного шоколада. Плитку растопить на водяной бане до однородной густой массы. Немного остудить, чтобы не обжечь кожу. Смесь готова к нанесению на кожу.

2. Рецепт на основе какао порошка.
Состав маски: 2 ст.л какао, 1ст.л. масла (оливкового или миндального). Также можно добавить порошок имбиря, мед, эфирные масла(от целлюлита апельсиновое). Состав разогреть на водяной бане, не доводя до кипения, достичь однородной массы, остудить до приемлемой температуры, нанести на тело и под пленку.

3. Рецепты медовых обертываний.
Состав 1: 200гр меда, 2ст.л. морской соли, 3-4капли апельсинового масла. Растопить на водяной бане маску до однородной массы и нанести на тело, укутав пленкой.

Состав 2: 2 ст.л. горчицы разводят теплой водой до образования кашицы и оставляют на 15-20 мин. Затем в кашицу добавляют 3 ст.л. меда. При очень чувствительной коже добавьте в состав 1ст. ложку масла, это уменьшит жжение.

Состав 3: натуральный молотый кофе и мед смешиваются в пропорции 1:1. Можно вначале помассировать чистое тело, предварительно разогрев его, а потом укутать под пленку и укрыться одеялом.

Состав 4: 2ст.л. меда, 1ч.л.перца. При сильном жжение также добавляется масло и сокращается время обертывания.

Состав 5: мед смешивается с молоком или со сливками. На 2ст.л. меда добавляется 1 ст.л молока(сливок). Обертывание прекрасно подходит для чувствительной кожи.

4. Рецепт на основе кунжутного масла.
Состав маски: 1стакан масла из кунжута, ½ стакана муки из кукурузы, 1ч.л молотого перца + корица + имбирь. Смесь может быть также очень жгучей, внимательнее к ощущениям, не стоит терпеть, если не комфортно, то стоит смыть и попробовать другой состав.

5. Рецепт глиняных обертываний.

Состав 1: 1 стакан глины, 1ч.л. перца, 1/2стакана масла оливы, 1 ст. л.корицы. Состав залить небольшим количеством молока, до образования кашицы, которая наноситься сразу на тело.

Состав2: 1стакан глины, 1ст.л. измельченного имбиря, молоко. Развести до состояния кашицы.

Состав 3: 1стакан глины, 1ч.л. перца, ½ стакана масла оливы, немного молока для образования массы сметаны.

Рецепты охлаждающего обертывания!

Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях с охлаждающим эффектом отличаются от горячего тем, что от обертывания нет эффекта жжения. Здесь, наоборот, сосуды суживаются, поэтому с варикозным расширением вен можно применять такие составы. От сужения сосудов происходит отток жидкости из тканей, которая выводится через почки. Чтобы согреться организм берет энергию из жировых отложений, тем самым разрушая лишние отложения.

1. Рецепт на медовой основе.
В 3 ст.л. меда добавьте добавьте 3 капли мятного масла, а затем нанести на тело под пленку.

2. Рецепт на глиняной основе.
Смешать глину с каплями эфирных масел (мятным или цитрусовым) и добавить небольшое количество воды до образования кашицы. Также можно и без масел.

3. Рецепт на основе водорослей(ламинарий)
Купить водоросли можно в аптеке. Для процедуры предварительно залить их водой и оставить на 1 час для набухания.
Размякшие ламинарии уложить на тело и обмотать пленкой.
Водоросли можно использовать в повторном обертывании в течении 3-х дней.

4. Рецепт масляной маски.
За базовое масло можно взять оливковое, подсолнечное или др. К нему добавляется по 1 капли мятного, цитрусового, можжевелового масла, или можно остановиться на 3 каплях одного эфирного масла. Обмакиваем бинты в этом масляном составе и обворачиваем ими тело и укутываем пленкой. Можно обойтись без бинтов, нанеся масло сразу на кожу.

5. Рецепт с ментолом.
3 капли масла ментола смешать с глиной и жирным молоком. Кашицу нанести на тело и не стоит закутывать пленкой, без нее лучше чувствуется охлаждающий эффект. Достаточно подержать смесь 20-30 мин.

Обертывание считается одной из самых эффективных процедур, направленных на борьбу с лишним весом и целлюлитом. Регулярные процедуры расщепляют жировые клетки кожи, делая ее гладкой и эластичной, а в сочетании с массажем обертывание оказывает на организм заметное дренажное действие и .

Обертывание в салоне любого уровня происходит по следующей схеме: косметолог наносит на ваше тело специальный состав, а затем оборачивает его пленкой или специальной фольгой, которая разогревает смесь, заставляя ее глубже проникать в кожу. Отсутствие сложностей делает обертывание идеальной процедурой для повторения в домашних условиях. Мы выбрали семь средств, которые помогут добиться лучших результатов.

Сибирское грязевое обертывание, Natura Siberica

Сибирское грязевое обертывание от входит в серию Sauna & Spa и оказывает на кожу тонизирующее и антицеллюлитное действие. Формула продукта на основе органического экстракта полыни, голубой глины рапа и белого исландского мха работает сразу в нескольких направлениях. Экстракт полыни стимулирует кровообращение и обменные процессы, смягчает и укрепляет структуру кожи, глина рапа выравнивает рельеф кожи, уменьшая эффект «апельсиновой» корки, а белый мох способствует выведению токсинов. Как и все средства Natura Siberica, обертывание не содержит силиконов и парабенов.

Маска антицеллюлитная для живота и талии, Guam

Во всем мире Guam известен как производитель эффективных продуктов для коррекции фигуры и лечения целлюлита. Именно средствами Guam пользуются профессиональные косметологи и салоны красоты с именем, поэтому маскам и обертываниям бренда можно доверять. Антицеллюлитная маска для живота и талии - один из продуктов, которые заслуживают внимания в первую очередь. Экстракты водорослей в сочетании с фитокомплексом и эфирными маслами активизируют обменные процессы, способствуют выведению избыточной жидкости из тканей, стимулируют расщепление жиров, укрепляют и восстанавливают эластичность кожи. Применять маску рекомендуется три дня подряд по 45 минут, делая интервал между процедурами в 2-3 дня.

Гель-маска «Ледяное обертывание», Фитнес-body

Гель-маска «Ледяное обертывание» предназначен специально для моделирования фигуры и быстрого лифтинга. Благодаря высокой концентрации ментола и эфирного масла мяты в составе достигается эффект моментального и продолжительного охлаждения кожи в сочетании с дренажным эффектом, что принципиально отличает продукт от согревающих антицеллюлитных обертываний. Комплекс минералов и экстракта морских водорослей, в свою очередь, насыщает кожу в проблемных областях питательными компонентами. А демократичная цена в данном случае выступает дополнительным, но приятным бонусом.

Обертывание от рубцов и растяжек, Зейтун

Обертывание от рубцов и растяжек Зейтун нормализует питание поврежденных тканей, восстанавливает эластичность и цвет кожи, увлажняет и питает ее. При регулярном применении в комплексе с косметическим маслом средство способно полностью устранить постакне, вызванные растяжением (в том числе послеродовым), следы рубцов и ссадин. В состав продукта входят глина Байлун, прополис, маточное молочко, мёд, а также целый комплекс масел (косточек винограда, тысячелистника, ромашки, лимона, ладана и мирры). Для лучшего эффекта делать обертывание рекомендуется после разогревающих процедур - бани или сауны - два раза в неделю.

Обертывание «Минеральная терапия», Organic Shop

Густое обертывание «Минеральная терапия» от производителя Organic Shop обещает моментально восстановить тонус кожи и укрепить ее структуру. Средство создано на основе минеральных грязей, очищающих и подтягивающих кожу, и натуральных экстрактов. Так, органическое масло бораго в составе обладает выраженным лифтинг-эффектом и способствует выведению токсинов, а экстракт фенхеля успокаивает, придавая естественную мягкость и гладкость. Наносить обертывание следует на сухую кожу, при этом использование пленки не обязательно.

Гель-маска на основе трав, Algologie

В линейке французского косметического бренда Algologie гель-маска на основе трав обозначена как средство для дренажных обертываний. Учитывая тот факт, что выведение лишней жидкости из организма способствует наиболее заметной потере веса, популярность маски кажется вполне обоснованной. Жидкий гель с измельченными травами (зверобой, индийский каштан, иглица, гамамелис) особенно рекомендован для борьбы с целлюлитом и избыточными объемами, при венозной недостаточности, а также и в период после родов. Важно, что средство имеет противовоспалительное действие, и, кроме того, его можно использовать без душа.

Омолаживающее шоколадное обертывание, Premium

Гелиево-грязевое обертывание от российского бренда Premium (линейка Premium Silhouette) оказывает на ткани выраженное омолаживающее действие и восстанавливает метаболизм кожи, активность которого с возрастом обычно уменьшается. Шунгитовая вода, рапа, сапропель, белая глина, какао и экстракт бамбука в составе активизируют выработку коллагена, эластина и активно заряжают кожу энергией. Но едва ли не главная особенность этого обертывания - насыщенный , который делает процедуру не только полезной, но и приятной.

Этапы обертывания в домашних условиях:

Обработайте кожу , чтобы избавиться от ороговевших клеток кожи и сделать ее максимально восприимчивой к активному составу. Если у вас нет скраба для тела, можете добавить морскую соль в обычный гель для душа или .
Нанесите состав для обертывания на проблемные участки - бедра, живот, нижнюю часть спины – и оберните их пищевой пленкой. Плотно, но не сдавливая (чтобы избежать ухудшения кровообращения). Оставьте состав для воздействия на время, заявленное на упаковке.
За 5-10 минут до завершения процедуры обработайте кожу ручным массажером или массажной рукавичкой, чтобы усилить эффект.
Смойте остатки средства в душе, после чего нанесите на тело или лосьон. Если вы используете продукт на масляной основе, лучше применять его еще до использования полотенца, чтобы влага осталась в коже.

Когда нужно привести в порядок отдельные части тела, можно проводить для них локальные методы воздействия. С помощью простой пленки делаются жиросжигающие обертывания в домашних условиях – несложная процедура, подтягивающая кожу на нужных участках тела. Рецептов для их проведения очень много. Каждый приносит какой-то особенный эффект. Вы можете выбрать то действие обертывания, которое приблизит к идеальному состоянию вашу фигуру.

Что такое жиросжигающие обертывания

Косметологическая процедура по улучшению состояния отдельных участков тела – вот, что представляют собой жиросжигающие обертывания в домашних условиях. Для ее проведения вам понадобится минимум составляющих: пищевая пленка, подходящие кремы и небольшой список ингредиентов для маски, которая наносится на кожу под пленку. Обертывания бывают двух видов: холодные и горячие. Они по-разному влияют на состояние тела. Для заметного эффекта понадобится от 10 процедур, а если сочетать их с массажем и физическими упражнениями, то можно ожидать превосходного результата.

Польза обертываний для похудения

Является обертывание серьезной процедурой, которая требует правильного выполнения, но эффект того стоит. Процесс, который она запускает, похож по эффекту на сауну. Тело обильно теряет жидкость на конкретном участке, а вместе с ней и объем. Этот способ поможет уменьшить талию, руки или ноги. На похудение влияет и состояние кожи, потому что иногда проблема заключается не в лишних кило, а в дряблости. Обертывание помогает справиться с пониженным тонусом клеток, благодаря чему кожа подтягивается, и вы выглядите стройнее.

Как действуют обертывания

Перекрытые пленкой поры не дают телу на определенном участке дышать. Оно перегревается, температура в месте проведения процедуры может повыситься на 2 градуса. В результате организм начинает сильно потеть и терять объем. Вспомогательные средства, которые вы можете выбрать на свое усмотрение, приносят дополнительный эффект. Горячее обертывание делает больший удар на жировые отложения, активнее их устраняя. Холодное обертывание сужает сосуды и уменьшает отеки. Разница между горячим и холодным методом в ингредиентах масок.

Обертывание для похудения живота в домашних условиях

Если вы хотите сделать действенный удар по лишним складкам на боках и животе, без обертываний не обойтись. Они являются хорошим подспорьем в процессе общего похудения. Процедура, проводимая дома, может быть не менее эффективной, чем в салоне. В ваших силах самостоятельно провести для своего живота обертывания. Для этого нужно учесть несколько важных моментов:

процедура проводится курсами около 10 раз;
обворачиваться пленкой можно не раньше, чем через 2 часа после еды;
поверх пленки нужно надеть теплую одежду либо укрыться одеялом;
выполнение упражнений повышает эффект похудения.

Жиросжигающие обертывания для ног

Внешний вид ног в области бедер и ягодиц часто расстраивает многих представительниц прекрасного пола. Похудение с помощью диет не гарантирует того, что ноги будут выглядеть привлекательно, ведь многое зависит от кожи. Обертывания для ног помогут вернуть ей упругость, появится так необходимая эластичность, а те сантиметры, которые не удавалось убрать другими способами, исчезнут с выводом лишней жидкости. Для ног подойдут разные рецепты: с кофе или шоколадом, глиной или водорослями, яблочным уксусом. Хороший массаж перед процедурой повысит эффект вдвое.

Эффективные обертывания для сжигания жира на животе

Что делает процедуру эффективной? Это маски, которые разогревают, тонизируют, увлажняют. Кроме выбора рецепта, нужно сделать еще несколько важных вещей. Это касается подготовки к обертыванию. Эффективным оно станет, если вы не поленитесь:

предварительно принять душ со скрабом, тщательно очистив зону обертывания, чтобы удалить ороговевшую кожу;
провести сеанс массажа руками или сильной струей воды;
нанести маску под пленку;
провести в обернутом состоянии от 30 минут до часа (можно делать обертывания и на ночь);
после снятия пленки тщательно увлажнить кожу, потому что она потеряла много жидкости и без дополнительной подпитки может еще больше увянуть.

Обертывание с корицей и красным перцем

Этот рецепт обертывания относится к горячему виду, поскольку сильно разогревает ткани. Особое влияние оказывает перец. Он стимулирует кровоснабжение и усиливает теплообмен. Корица дает противовоспалительный эффект. Антиоксиданты, которые содержатся в ней, омолаживают. Проводить обертывания с этой маской нужно аккуратно, не переборщив с перцем, иначе можно получить ожог. При сильном жжении лучше немедленно снять и положить в маску меньше перца. Эти ингредиенты нужно перемешать и нанести на кожу:

красный перец – 3 ст. л.;
корица – 2 ст. л.;
масло оливковое – 3 ст. л.

Шоколадное обертывание

Одно из самых приятных и ароматных – обертывание с использованием шоколада. Кроме того, оно хорошо помогает бороться с дряблостью кожи и целлюлитом. Полезно делать и профилактические процедуры с шоколадным обертыванием. Рецепт простой. Нужно взять 250 граммов какао-порошка и размешать с горячей водой до нужной консистенции. Более сложный вариант заключается в том, чтобы растопить плитку шоколада (обязательно натурального) и добавить к нему 1 столовую ложку оливкового масла, можно еще и пару капель эфирного. Рекомендуется проводить процедуру дважды в неделю 2 месяца.

Медовое обертывание

Является мед одним из самых полезных натуральных лакомств, которое активно используется в косметологии. Обертывание с этим ингредиентом внесет в кожу огромное количество полезных веществ, омолодив и оздоровив ее. Мед усилит кровообращение в глубоких слоях, активизирует обменные процессы. Кроме того, он действует как бактерицидное средство, помогает бороться с рубцами и шрамами. Использовать мед во время жиросжигающих обертываний в домашних условиях можно в чистом виде или в сочетании с любыми другими средствами:

с горчицей и маслами корректирует фигуру;
с кофе восстанавливает внешний вид;
с корицей борется с жиром;
с перцем активно сжигает жир.

Жиросжигающее обертывание для живота на основе кофе

Приносит кофе отличный результат не только при приеме внутрь. Кофеин тонизирует кожу, очищает покров, стимулирует циркуляцию крови глубоко внутри, расщепляет жиры и укрепляет стенки сосудов. Жиросжигающие обертывания для живота предполагают использование только натурального продукта, подойдет и кофейная гуща. Кофе используется с другими ингредиентами, такими как глина, водоросли, различные травы. Необходимо развести несколько ложек кофе водой или молоком, затем тщательно втереть их в кожу. Провести в пленке нужно около 40 минут, проделать не меньше 12 сеансов.

Горчичные обертывания для сжигания жира на ногах

Этот метод считается одним из самых агрессивных, ведь горчица – сильнодействующее средство. Она действует размягчающее, хорошо удаляет верхние омертвевшие слои клеток, вызывает сильный тепловой эффект. Ее применяют для быстрого вывода жидкости с проблемных участков, за счет чего можно реально уменьшить объем ног. Горчичный порошок понадобится в количестве 200 граммов. Сделайте кашицу с теплой водой, жирной сметаной, оливковым маслом, молоком на выбор. Максимальная продолжительность сеанса – 20 минут.

Антицеллюлитные обертывания водорослями

Являются водоросли особым ингредиентом, который во многом превосходит полезные действия всех прочих рецептов. В них содержится в несколько десятков раз больше микроэлементов, чем в любых наземных продуктах. Среди самых распространенных видов для оздоровления числится ламинария, спирулина, красные и голубые водоросли. Они известны своим мощным антицеллюлитным действием. Активные компоненты проникают глубоко в эпидермис и усиленно насыщают организм. Для проведения процедуры водоросли заливают теплой водой и настаивают около 15 минут, затем покрывают ими кожу.

Обертывания с глиной и эфирными маслами

Является глина известным средством, которое положительно влияет на наш организм. С ее помощью можно похудеть, сделать подтяжку кожи, уменьшить растяжки, сократить отложения жира и усилить обмен веществ. Она убирает отеки, целлюлит, придает контурам тела выразительность. Смешивать глину можно с разными эфирными маслами, каждое из которых имеет свои показания. Самые популярные – цитрусовые (грейпфрутовое, лимонное). Добавлять их нужно аккуратно, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Для одной зоны хватит 200 г глины и 5 капель масла, разведенных теплой водой.

Противопоказания

Жиросжигающие обертывания в домашних условиях – процедура не для всех безопасная, особенно при использовании активных ингредиентов, таких как перец или горчица. Прежде чем самостоятельно прописать себе курс похудения этим способом, убедитесь, что вас не касаются следующие противопоказания:

Варикоз. При этом недуге нельзя проводить горячие процедуры из-за того, что они еще больше расширяют сосуды, а вот холодные процедуры могут быть даже полезны.
Беременность. Этот фактор является категорическим противопоказанием, так как перегревание тела, особенно в области живота, может привести к преждевременным родам и другим последствиям, которые скажутся на плоде.
Кормление грудью. При нем обертывания не рекомендуются из-за всасывания в кожу тех ингредиентов, которые вы используете. Если вы и решили заняться оздоровлением таким способом, используйте только натуральные продукты.
Гинекологические заболевания. Перегрев тела может привести к обострению болезней.
Гипертония, проблемы с сердцем. Обертывание – это нагрузка на организм из-за сильного перегрева, поэтому при данных проблемах их проводит нельзя.
Аллергии, заболевания кожи, псориаз. Сильное разогревающее действие пленки и масок может спровоцировать зуд, крапивницу, усилить уже присутствующие заболевания.