Нужно ли носить бюстгальтер? Можно ли не носить? Почему женщины не носят бюстгальтер

Анна Городецкая

Основатель сервиса по подписке на трусики и бренда нижнего белья Trusbox. Любит нижнее белье. Считает, что оно должно радовать не только красотой, но и комфортом, ценой и удобством в хранении.

Бюстгальтер - вещь привычная. Если ты девочка, он появляется в твоей жизни, едва вырастет грудь. И всё, вы попадаете в кружевное рабство на косточках на следующие 50 с лишним лет. Наверное, вы не раз думали о том, что носить бра неудобно, некрасиво и утомительно. Но вы утешали себя тем, что «так принято» и «все же носят». Вы мучаетесь, но продолжаете носить бюстгальтеры. Знакомая ситуация?

Почему вообще нужно делать то, что причиняет такой дискомфорт? Мы насчитали десять причин не носить бра. Вот они.

1. Не защищает грудь от обвисания

Французские учёные доказалиMichelle Castillo. French Study Suggests Younger Women Should Stop Wearing Bras . , что на самом деле ношение бра не только не защищает грудь от бессердечной гравитации, но даже может навредить. Грудные мышцы без регулярных упражнений атрофируются точно так же, как любые другие. А постоянная поддержка извне лишает грудь необходимой нагрузки.

2. Сковывает и затрудняет дыхание

Если бюстгальтер подобран неправильно, то он будет сдавливать грудную клетку, тем самым мешая дышать полной грудью (во всех смыслах). Если бретельки и пояс бра давят, натирают или оставляют красные следы и вмятины - выкидывайте его немедленно.

3. Причиняет боль

Обладательницы большой груди часто сталкиваются с болью в плечах и шее, которая проходит, если снять бюстгальтер. Эксперименты доказали, что при переходе на бра без бретелей или полном отказе от этого предмета гардероба женщины перестают испытывать болевые ощущения. Долой страдания!

4. Трудно найти, нелегко подобрать

Подобрать правильный бюстгальтер - целая наука. Преследуя идеальный, можно исходить десятки магазинов и всё равно не найти ничего подходящего. А потом ещё провести несколько часов за интернет-шопингом, наконец заказать… и понять, что он не подходит. А обменять и вернуть нельзя. Грусть.

5. Дорого

Нижнее бельё из качественных материалов стоит дорого. Нет, ДОРОГО. Зачем эти траты? Лучше купить билеты в театр или .

6. Ограничивает в выборе одежды

Вам приходилось отказываться от платья с глубоким вырезом на спине или топа с открытыми плечами, потому что из-под них видно нижнее бельё? Хватит это терпеть! Просто не надевайте этот проклятый лифчик! А если смущают торчащие соски, можно заклеить их специальными наклейками или мягким пластырем.

7. Занимает место в шкафу

Чёрные, белые, серые, бежевые, цветные, шёлк и кружево для особого случая, уютный хлопок на каждый день… Это бельевое безобразие уже захватило отдельный ящик и рискует расползтись на территорию ни в чём не повинных трусиков. Ну уж нет!

8. Портит романтический момент

Кстати, об особых случаях. Мужчины ненавидят ковыряться с застёжками лифчиков. Избавьте обе стороны от этой ненужной части задорной прелюдии. Кроме того, больше не нужно будет лихорадочно вспоминать, совпадает ли кружевное чудовище по цвету с трусиками.

9. Губит вещи при стирке

Эти зловредные крючки вероломно впиваются во всё, до чего дотянутся во время . Да, можно стирать бюстгальтеры отдельно в специальных мешочках. А можно просто перестать носить!

10. Ущемляет права

Бюстгальтер - пережиток патриархального ханжеского прошлого, в котором женщину лишали телесности. Грудь есть у каждой. Почему от нас требуют как-то дополнительно прикрывать её толстыми слоями поролона? Неважно, большая она или маленькая, юная или уже в возрасте. Это просто ещё одна часть тела. Иметь её не стыдно. И ничего ужасного в том, что другие увидят, что она есть, нет.

Поверьте, если вы перестанете носить бюстгальтер, мир не рухнет. Планеты продолжат вращаться вокруг Солнца, в сентябре будет исправно выходить . Главное, чтобы вам было комфортно, удобно и легко. И если бюстгальтер приносит вам неудобства, то нет ни одной реальной причины продолжать его носить.

В конце концов, есть на ваc бюстгальтер или нет - это только ваше личное дело.

Недавно мне на почту пришел вопрос от читательницы на достаточно интимную тему. «Этично ли не носить бюстгальтер?», — написала она в конце своего письма, как бы стесняясь, а я подумала, что да, пришло время об этом поговорить. Так что будем разбираться.

Помню, как в один прекрасный момент все мои одноклассницы переоделись в тугие и толстые лифчики с пуш-апом, чтобы казаться старше. Помню, как было неудобно приходить за ними в магазин и разбираться с размерами. Помню, как мне не нравилась моя маленькая грудь, и это вызывало какие-то чувства неуверенности в себе. А еще помню, как я просто взяла и навсегда забыла о том, что такое бюстгальтер.

Конечно, изначально все зависит от физиологии. Как вы знаете, женщинам с большой грудью повезло гораздо меньше в плане комфорта, чем, таким как я. Им приходится постоянно поддерживать свои формы, а это создает определенные неудобства. Например, летом в лифчике жарко, а еще если грудь больше стандартного размера, то возникают сложности с выбором красивого белья, устает спина, тяжело бегать и с возрастом происходят определенные изменения. Но, несмотря на все трудности, большая грудь — всегда считалась отдельным плюсом для девушки, особенно в сочетании с тонкой талией. Мужчины — это любят, но это не значит, что грудь в вашей жизни что-то значительно поменяет.

Я понимаю и поддерживаю изменения в себе и даже пластическую хирургию, если у вас есть какие-то к этому медицинские показания или врожденная асимметрия, некрасивые соски и все то, что вызывает у вас комплексы и не дает спокойно жить и строить свою личную жизнь. В любом другом случае, хирургическое вмешательство просто так никогда не вызывало у меня положительных эмоций. Понимаете, грудь — это прекрасно и ей можно наслаждаться месяц, а можно год, но человеку нужен человек, поэтому без каких-то приятных черт характера ваша грудь навсегда останется просто частью тела.

Если у вас маленькая грудь, то тоже не стоит волноваться. Маленькая грудь, как я узнала позже, тоже может быть красивой, если дать ей свободу. На самом деле, мой отказ от бра происходил поступательно и связан он был совсем не с парнями. Я познакомилась с девушкой, которая никогда не носила бюстгальтер, и сначала я долго наблюдала за ней, как за чем-то необычным, потом отказалась от лифчика под объемными вещами, а потом выбросила все. Хотя, нет, я вру. Оставила несколько — на черный день. Пожалела ли я об этом? Нет. Приносит ли мне это неудобства? Нет. Осуждают ли меня люди? Нет. Счастлива ли я? Да.

Также читайте:

Говоря об этом, нельзя не упомянуть о движении «Free the nipple» . Его основательница, американский режиссер Лина Эско, сняла в 2012 году одноименный фильм, отстаивающий право женщин на топлес в определенных повседневных ситуациях наравне с мужчинами, но он не прошел цензуру. Если коротко, то суть движения заключается в обычной несправедливости. По какой причине обнажение женской груди является многовековым табу? Почему в соц. сетях нельзя показывать соски? Чем мужской сосок отличается от женского? Почему мужчина без футболки — это нормально, а женщина всегда будет восприниматься пошло, развратно и неуместно? По сути, на эти вопросы нет какого-то определенного ответа. Просто наш менталитет и наши традиции настолько сильно укоренились в нас, что мы не знаем, как может быть иначе.
Я отчетливо помню, как сто лет назад заграницей впервые увидела немку, загорающую без верха, я была в шоке. Я подумала, что это неприемлемо и просто кошмар. Во-второй, третий и четвертый раз, я уже понимала, что это нормально, возможно, даже удобно — не остается полосок на теле. Я просто привыкла и перестала не только удивляться, но и обращать на них какое-то особенное внимание. Логично предположить, что если женщины начнут давать себе свободу, то и остальные люди привыкнут к этому и перестанут делать из всего этого сенсацию.

Установленные Instagram и Facebook правила предполагают блокирование фотографий, на которых изображена женская грудь с неприкрытыми сосками, не только когда женщина обнажена, но и в случае того, если на ней надета вещь из прозрачной ткани. Это, по мнению участниц акции #FreeTheNipple, является дискриминацией, с чем я полностью согласна. Во всяком случае, было бы честно, если бы мужская грудь тоже попадала бы под блокировку, а мужчинам с голым торсом нельзя было бы появляться у бассейна. Думаю, вы и сами чувствуете, что размышления сами привели нас к мыслям о феминизме, о равенстве и правах женщин.

К чему мы приходим? Я считаю, что открытые женские соски или иные части тела должны перестать быть знаменем того, что женщина хочет привлечь к себе внимание или же хочет в постель. Я не ношу лифчик, потому что мне в нем неудобно, он не имеет смысла, так как моя грудь маленькая и, по сути, мне нечего поддерживать, да, когда мне холодно — кто-то может увидеть мой сосок через футболку, но это не дает человеку права трогать меня или что-то предлагать.
Конечно, есть места, где мы обязаны придерживаться дресс-кода, но в остальных случаях женская грудь и отношение к ней — это просто еще одна история об уважении и восприятии женщины как человека, а не как сексуальный объект.

Моя политика такова, что если вам это идет, если вы выглядите в этом красиво, то почему нет? Ходить обнаженной по улице, конечно, не надо, но если вам надоел ваш бюстгальтер — выбросите его и живите счастливо. У каждой из нас есть право на то, чтобы не носить те вещи, в которых нам неудобно. Помните, тройной пушап не делает вас более притягательной, а вот уверенность, ухоженность и образованность делает. Поэтому развивайте себя, любите себя и только тогда вас полюбят другие.

Cтоит ли избавляться от нижнего белья, когда жарко или не хочется портить наряд? Кроме того, что бюстгальтер – неотъемлемый элемент женского гардероба, он является еще и вечным камнем преткновения в гендерных спорах. Например, некоторые феминистические сообщества считают, что бюстгальтер – это символ угнетения женщин. Популяризированный массово рекламной индустрией и мужскими журналами в 50-е годы в США, он якобы негласно обязывает всех представительниц слабого пола иметь одинаковую грудь – округлую, высокую и упругую, что противоречит природе. В таком случае феминисткам наверняка понравился бы результат 15-летнего исследования французского ученого Жана-Дениса Руйона, который потряс научное сообщество в апреле этого года. Оказывается, упругость груди и ее форма лучше сохраняются у тех, кто не носит лифчик. Может быть, пришла пора избавиться от этого предмета ? Только в том случае, если вы обещаете соблюдать все нижеследующие правила:

Отталкивайтесь в первую очередь от размера вашей груди. Для груди размера C и D отсутствие поддержки в виде бюстгальтера может означать ощутимый дискомфорт, иногда даже с болевыми ощущениями. Учтите, что без лифчика ваша грудь получит больше свободы и, возможно, воспользуется ей совсем не так, как вам хотелось бы.

Оцените трезво форму и состояние вашей груди. Если соски просвечивают из-под одежды без бюстгальтера, приобретите специальные наклейки, которые позволят их скрыть. И помните, что вне зависимости от формы вашей груди, дабы избежать эффекта «уши спаниеля», спину придется держать весь день прямо и только прямо.

Обратите внимание на материал вашей одежды. К сожалению, не все ткани одинаково хорошо могут выдержать испытание отсутствием бюстгальтера. Предательски прозрачный или очень тонкий материал на обнаженной груди будет выглядеть вульгарно, в то время как плотный жаккард, шерсть, твид или неопрен визуально просто нивелируют наличие груди.

Выберите правильный фасон одежды. Некоторые платья и топы имеют такой крой, который позволяет фиксировать грудь с помощью специальных вытачек или , и от бюстгальтера можно вполне и отказаться. Платья и топы H-силуэта и A-силуэта очень часто такой поддержкой не обладают и склонны делать грудь плоской и незаметной.

Наконец, не забудьте разъяснить самой себе, что без бюстгальтера ваша грудь будет привлекать к себе гораздо больше внимания. Вы готовы к этому? Будьте честны с собой: если вам излишний ажиотаж со стороны не только окружающих вас коллег и друзей, но и обычных прохожих ни к чему, не отказывайтесь от бюстгальтера так просто.

Бюстгальтеры обеспечивают женскую грудь поддержкой и моделируют ее форму, чтобы верхняя одежда на женщине смотрелась более привлекательно. Тем не менее, бюстгальтеры могут быть не очень удобными, а также неподходящими для некоторых видов одежды. Если вы задумались над тем, чтобы отказаться от бюстгальтера, необходимо подумать о том, какую одежду допустимо носить в таком случае. Кроме того, полезно будет ознакомиться с рядом приемов, которые помогут вам скрыть соски, чтобы они не выделялись под одеждой. Если вы пока еще боитесь отказываться от бюстгальтера, вам стоит поразмышлять над некоторыми конкретными вопросами, это поможет вам принять окончательное решение о том, подходит ли вам такой стиль.

Шаги

Выбор одежды

Выберите что-то такое, в чем вы чувствуете себя комфортно. Самое важное при выборе одежды для ношения без бюстгальтера – это то, как вы себя в ней ощущаете. Не надевайте ничего такого, в чем вам будет некомфортно или стеснительно. Выбирайте одежду, которая выставляет ваше тело в лучшем свете, подходит к вашему стилю и заставляется вас чувствовать себя в ней на высоте.

Например, если топ с глубоким декольте заставляет вас стесняться, то, вероятно, это не лучший выбор одежды для ношения без бюстгальтера. В таком случае вы можете подумать о топе с глубоким вырезом на спине или о платье на бретелях.

Примерьте классические модели топов и платьев, которые обычно носят без бюстгальтера. Существуют некоторые модели топов и платьев, плохо сочетающиеся с бюстгальтером, поэтому их разумно носить без него. Попробуйте примерить топ с глубоким вырезом на спине или с открытой спиной, а также платья и топы на бретелях или совсем без них. К одежде, которая лучше выглядит без бюстгальтера, относят:
- платья и топы с глубоким вырезом горловины;
- топы с кружевными вставками спереди, по бокам или на спине;
- топы и платья с декоративной прорезью на спине;
- топы с бретелью через шею и топы-бандо.
Поищите модели со встроенными вставками для поддержки груди. Некоторые модели одежды имеют вшитые бюстгальтеры, чашечки или эластичные бандо и поэтому не требуют дополнять их обычным бюстгальтером. Постарайтесь подобрать такую одежду, у которой есть встроенная поддержка груди, благодаря которой вам будет проще отказаться от бюстгальтера.

Подумайте об использовании нескольких слоев одежды. Такой подход в одежде просто идеален для отказа от бюстгальтера, так как позволяет скрыть его отсутствие. Данный стиль особенно хорошо подходит для зимнего времени. Кроме того, зима, вероятно, является самым лучшим временем года, когда можно попробовать начать ходить без бюстгальтера (если вы не совсем уверены в себе и немного нервничаете из-за таких перемен).

Маскировка сосков без использования бюстгальтера
1. Используйте специальные наклейки на соски, чтобы скрыть их. Если вы не хотите, чтобы ваши соски просматривались сквозь одежду, заклейте их специальными наклейками. Такие наклейки можно найти в секции нижнего белья большинства крупных супермаркетов или в специализированных магазинах женского нижнего белья.
  - Чтобы воспользоваться наклейкой, снимите с нее защитный слой и наклейте на сосок.
  - Если вы приобрели скотч для сосков, то каждый сосок заклеивают двумя кусочками скотча крест-накрест.
  - Кроме того, вы можете попробовать воспользоваться силиконовыми накладками на соски. Они подходят для многоразового использования и липнут к коже без какого-либо клея. Силиконовые накладки совместимы с одеждой из любой ткани и с любым типом горловины.
2. Носите топы из толстой ткани. Старайтесь избегать одежды из тонких или прозрачных тканей. Через тонкую ткань могут быть заметны ваши соски, особенно если она светлого цвета. Если вы хотите надеть без бюстгальтера топ или платье из подобной ткани, попробуйте пододеть майку или комбинацию.
  - Шелковые или сатиновые топы станут для вас не лучшим выбором, если вы хотите ходить без бюстгальтера, так как эти материалы слишком тонкие и откровенные.
3. Выбирайте темные тона одежды. Темные ткани хуже просвечиваются при ярком освещении или при намокании. Если вы должны быть на улице в солнечный день с некоторой вероятностью дождя, то лучше нарядиться в темный топ. В ином случае ваши соски могут оказаться видимыми через одежду.
  - Кроме того, ткань с узором (особенно мелким) также поможет вам скрыть соски.
4. Используйте специальный двусторонний скотч для фиксации линии декольте. Вы можете чувствовать себя увереннее, если линия горловины вашей одежды с глубоким вырезом будет надежно приклеена к груди. Так горловина не сможет случайно сместиться и обнажить грудь. Скотч для декольте идеально зафиксирует линию горловины в нужном положении.
  
  Применяйте для маскировки сосков и поддержки груди хирургический пластырь. Хирургический пластырь очень хорошо прилипает к коже, поэтому он отлично подходит для заклеивания сосков и поддержки груди в том случае, когда вы не носите бюстгальтер. Такой пластырь вы сможете приобрести в любой аптеке. Ниже указана техника использования хирургического пластыря.