Новорожденный первый день дома после роддома. Видео: Прогулки с новорожденным. Что понадобится для сна

Каждую молодую маму, помимо списка вещейволнуют вопросы, связанные с подготовленностью дома к приезду малыша. Ведь после больничных стерильных условий необходимо как можно тщательнее обезопасить кроху от сквозняков и других факторов, которые могут вызвать простуду.

Организация комнаты для ребенка

В после роддома должна быть подготовлена детская комната либо собственный уголок. Стоит помнить о том, что не нужно воссоздавать больничную стерильность, малыш должен постепенно привыкать к микрофлоре, окружающей его. В ином случае у него может появиться аллергия. Комната должна хорошо проветриваться, поэтому форточку в теплое время года стоит держать приоткрытой. Многие молодые родители беспокоятся о том, что ребенок переохладится, но перегрев так же опасен. Если крохе холодно, по нему будет это заметно: он может начать плакать, а при перегреве зачастую незаметны какие-либо признаки. Поэтому не стоит малыша чрезмерно укутывать. Если в квартире сухой воздух либо первые дни после роддомапришлись на зимний период, когда работает отопление, то стоит приобрести увлажнители. Такие устройства можно найти во всех крупных детских магазинах.

Первый день

После возвращения ребенка нужно переодеть в На ней должны быть аккуратно срезаны ярлычки, так как детская кожа очень чувствительная, и то, что кажется немного шершавым взрослому, может поцарапать ее. В первый день дома после роддома стоит ограничить приезды родственников — кроха адаптируется к новой окружающей обстановке, а незнакомые лица могут только добавить стресса. В это время не стоит устраивать прогулки и купания, пока что достаточно обтирания, умывания и своевременной замены подгузников. Можно практиковать совместный сон, постелив предварительно пеленку на кровать. Ночью придется частенько вставать, поэтому потребуется отдельный участок на тумбочке или столе, где будет находиться ночник и все необходимые вещи. Благодаря этому можно будет гораздо быстрее накормить, успокоить и уложить спать малыша, сменить ему подгузник.

Приход врача

Медсестра или участковый педиатр, как правило, приходят на третий-четвертый день. Интересующие вопросы можно систематизировать и записать, так как на ребенка в первые дни после роддома требуется много времени, и порой сложно сосредоточиться. Для врача нужно подготовить бахилы или домашние тапочки. Педиатр осмотрит кроху, даст некоторые рекомендации по некоторым процедурам и ознакомит с главными правилами ухода.

Переживания родителей

Порой у молодых мам и пап в первые дни после роддома вызывают панику абсолютно естественные явления, в особенности, если не с кем посоветоваться.

Ситуации, в которых не стоит волноваться:

1. Высокая температура. У детей терморегуляция формируется не сразу, и если при кормлении или крике отметка на градуснике достигает 38 градусов, то после того, как кроха успокоится, она обычно понижается. Поэтому не стоит паниковать, если нет кашля и других симптомов простуды.

2. Состояние кожи. В первые недели жизни она привыкает к окружающей среде, поэтому возможно шелушение и краснота. Не стоит увлекаться ванночками с травами и марганцовкой, лучше узнать у педиатра о подходящем увлажняющем средстве.

Для начала необходимо получить свидетельство о рождении. Оно выдается в загсе по месту прописки одного из родителей.

Свидетельство о рождении необходимо получить в течение месяца после родов.

В загс нужно предоставить следующие документы:

справку о рождении ребенка, выданную в роддоме;
паспорт матери;
паспорт отца;
свидетельство о браке.

Если родители состоят в браке, то в загс может приехать один из них с названными документами. Если родители не состоят в официальном браке, то в загс должны явиться оба родителя, чтобы написать соответствующее заявление. В этом случае отцовство будет признано. Если отец не является в загс, отчество и фамилия ребенка записываются со слов матери, а в графе «отец» по желанию матери может быть поставлен прочерк.

В загсе помимо свидетельства о рождении родители получают две справки, необходимые для получения единовременного и ежемесячного пособия на ребенка.

Прописка

Следующее важное дело — прописка ребенка. Для этого необходимо обратиться в ЖЭК по месту прописки того родителя, к которому будет прописан ребенок.

Если родители прописаны в разных местах, вам понадобятся:

паспорт отца;
паспорт матери;
свидетельство о браке;
заявление матери (шаблон можно найти в ЖЭКе);
заявление отца (шаблон можно найти в ЖЭКе);
копия финансово-лицевого счета матери (выдается в едином информационно-расчетном центре — ЕИРЦ);
копия финансово-лицевого счета отца (выдается в ЕИРЦ);
выписка из домовой книги отца/матери;

Если же родители прописаны в одном месте, бумаг понадобится немного меньше:

паспорт отца;
паспорт матери;
свидетельство о браке;
свидетельство о рождении ребенка;
заявление матери;
заявление отца;
копия финансово-лицевого счета;
форма № 6 (выдается и заполняется на месте).

Помните, что несовершеннолетние дети могут прописываться только вместе с родителями — они не могут быть прописаны к бабушке, другим родственникам.

Вы имеете право зарегистрировать ребенка на вашу жилую площадь без согласия других членов семьи — сособственников в соответствии со ст. 70 ЖК РФ.

До одного месяца после рождения новорожденный прописывается на основе заявления матери. После одного месяца после рождения новорожденный прописывается на основе заявления матери и справки с места жительства отца (копии лицевого счета).

Медицинский полис

Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) на детей выдается по месту постоянного жительства в пунктах выдачи полисов ОМС; чаще всего они расположены при районных поликлиниках.

Для получения медицинского полиса новорожденного необходимы:

свидетельство о рождении ребенка;
паспорт родителя, который зарегистрирован по адресу, территориально относящемуся к данному пункту выдачи ОМС.

Стоит иметь в виду, что постоянный полис представляет собой пластиковую карточку, поэтому его изготовление занимает определенное время. Родителей предупредят о том, когда он будет готов, и сообщат, как это можно узнать. До получения пластикового полиса дают временный — бумажный.

Денежные пособия

В течение 6 месяцев после родов необходимо оформить положенные пособия:

Единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинских учреждениях в ранние сроки беременности (если вы встали на учет в женской консультации до 12 недель беременности). Выдается в отделе социальной защиты населения. Для получения пособия необходимы справка из женской консультации и заявление о назначении пособия (заявление можно написать на месте).
Единовременное пособие при рождении ребенка. Выдается по месту работы отца или матери или в отделе социальной защиты. Для получения этого пособия необходимы справка о рождении ребенка из загса (которую вы получили вместе со свидетельством о рождении) и свидетельство о рождении, заявление о назначении пособия и справка с места работы супруга о том, что пособие не выдавалось.
Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет выдается работающим (учащимся) по месту работы или учебы. Для начисления этого пособия необходимы копия свидетельства о рождении ребенка и заявление о предоставлении отпуска по уходу за ребенком и выплате пособия.
Ежемесячное пособие на ребенка выдается в отделе соцзащиты, если уровень дохода ниже прожиточного минимума. Для оформления этого пособия необходимы свидетельство о рождении и заявление.

Дополнительно к этим пособиям региональными властями могут быть назначены и другие выплаты, которые выдаются, как правило, в отделах социальной защиты населения.

Если это не первый ребенок в семье, то необходимо подать документы в отделение Пенсионного фонда по месту жительства для получения сертификата на материнский капитал. Сделать это можно в любое время после возникновения права на получение материнского капитала, то есть в любое время после рождения ребенка. Вместе с заявлением нужно подать следующие документы (или их нотариально заверенные копии):
документ, удостоверяющий личность и место жительства (паспорт);
документ, подтверждающий принадлежность к гражданству РФ (тот же паспорт);
документ, подтверждающий рождение (усыновление) детей (свидетельство о рождении);
заявление, которое можно написать на месте.

В месячный срок со дня приема заявления со всеми необходимыми документами территориальный орган Пенсионного фонда Российской Федерации выносит решение о выдаче сертификата или об отказе в его выдаче. За сертификатом женщину приглашают в отделение Пенсионного фонда.

Имейте в виду, что для получения всех документов могут понадобиться не только подлинники документов, но и их копии, поэтому в самом начале этой оформительно-документальной эпопеи лучше сделать по несколько копий каждого документа.

В послеродовой суете нельзя забывать о собственном здоровье, поэтому в список дел обязательно нужно включить посещение акушера-гинеколога. Этот визит никак нельзя считать формальным — посетить доктора следует не только для того, чтобы передать обменную карту. После самопроизвольных родов пойти в женскую консультацию можно приблизительно через месяц после родов. После операции кесарева сечения это необходимо сделать на первой же неделе после выписки из роддома. При появлении каких-либо жалоб к врачу нужно обратиться немедленно. Доктор оценит, как проходит процесс восстановления, а если есть швы — как проходит их заживление. С врачом можно проконсультироваться по поводу возможности возобновления половой жизни, оговорить варианты контрацепции, а может быть, и обсудить сроки планирования следующей беременности.

Вавилонская Светлана врач акушер-гинеколог,
канд. мед. наук, сотрудник кафедры
клинической фармакологии
МГМСУ, г. Москва
Статья предоставлена журналом о беременности и родах «9 месяцев» № 12, 2008

Как ухаживать за малышом, сколько раз кормить, во что одевать, как правильно купать? – Эти вопросы начинают волновать многих мам задолго до рождения и выписки ребёнка из роддома. Чтобы первые дни после роддома были лёгкими и радостными, важно настроиться позитивно и подготовиться к появлению малыша. Родителям будет легче и проще заботиться о новорожденном, если они будут заранее знать, каким должен быть уход за ним.

Действия сразу после выхода

К счастливому дню, когда малыш впервые окажется дома, лучше подготовиться заранее.

установить детскую кроватку (не стоит забывать про непромокаемый наматрасник),
оборудовать место для гигиенического ухода за малышом,
подготовить всё необходимое для купания,
прогладить одежду и пелёнки новорожденного,
провести влажную уборку,
тщательно проветрить квартиру.

Особое внимание следует уделить подготовке «рабочего места» мамы. Хорошим вариантом в выборе «площадки» для проведения ежедневных манипуляций по уходу за ребёнком будет использование пеленальной доски. В настоящее время такие доски вмонтированы в комоды и представляют собой снимающуюся откидную верхнюю полку над ящиками для белья. Пеленальный стол спасает спину мамы от излишнего напряжения при наклонах, помогает сохранить правильную осанку после родов. Для тщательного осмотра тела малыша после вечернего купания можно установить над пеленальником дополнительный светильник. Важно, не отходя от лежащего на пеленальнике ребёнка, взять всё, что может понадобиться для ежедневных процедур. Поэтому гигиенические средства по уходу за малышом лучше расположить непосредственно на самой пеленальной доске или рядом с ней. Для этого можно использовать тумбочку или полку. Верхний ящик комода удобен для хранения подгузников, пелёнок, одежды новорожденного.

Когда новорожденный окажется дома, необходимо раздеть его, покормить и уложить спать. Важно не забывать кормить малыша, даже если он крепко спит. Сосательный рефлекс уже достаточно развит, и малыш может питаться даже во сне. В первые дни после рождения дети спят больше трёх часов подряд, иногда сон может длиться и 6-8 часов в дневное время. Рекомендованный педиатрами интервал кормления новорожденных – максимум 4 часа.

Если во время кормления или сна малыш испачкал подгузник, пелёнку, не бойтесь заменить их на чистые. Новорожденные крепко спят и не будут против. Можно воспользоваться влажными салфетками, а когда малыш проснётся, подмыть его в ванной. Сон в грязном подгузнике может привести к появлению опрелостей и дерматитов.

Сразу после выписки следует подстричь ребёнку ногти, если это не делали в роддоме. Можно приобрести специализированные детские ножницы с закруглёнными краями, ими невозможно случайно порезать или уколоть пальчики маленького крохи. Лучше всего подстригать ногти спящему младенцу.

Подмываем мальчиков и девочек

Многие родители волнуются и не знают, как правильно держать кроху во время подмывания и боятся его уронить. Ещё в роддоме медсёстры учат мам правильно держать ребёночка, но случается и так, что дети лежат не в одной палате с мамой, и встречаются только на кормлении и выписке. Тогда мамам приходится дома самим подбирать удобный способ подмывания детей. Делать это легко, нужно только правильно положить малыша к себе на руку и не переживать. Волнение мамы быстро передаётся ребёнку, и он может начать плакать. В большинстве случаев детей успокаивает вода, и они с удовольствием моются.

Подмывать новорожденного нужно под проточной водой, проверяя рукой температуру, чтобы не обжечь нежную кожу малыша. Не стоит подставлять попу малыша под сильную струю воды, регулируйте подачу воды рукой. Подмывание девочек отличается от подмывания мальчиков. Мальчика можно положить животом к себе на руку. У девочек следует избегать попадания каловых частиц в половые органы, подмывать их нужно, положив спиной на свою руку, пальцами зафиксировать ножку малышки и протирать ладонью другой руки половые органы сверху вниз по направлению к заднему проходу. Ни в коем случае нельзя делать вот что: тереть органы девочки снизу-вверх, чтобы не занести бактерии.

Чрезмерное употребление мыла, пенок для подмывания, влажных салфеток может привести к высушиванию кожи, слизистых, аллергических реакций и покраснений, появлению синехий у девочек – такой уход вреден. Подмывать новорожденного после того, как он пописал, не нужно. Стоит ориентироваться 3-4 смены пелёнок или штанишек. После этого можно ополоснуть попу малыша без использования мыла. После опорожнения кишечника также не стоит пользоваться мылом и влажными салфетками. Лучшее средство для мытья нежной кожи новорожденных – чистая вода. Мылом следует пользоваться один раз в неделю. После того как ребёнок подмыт, нужно аккуратно промокнуть паховые складки полотенцем, ни в коем случае не тереть. Если в складках остались частицы каловых масс, рекомендуется вытереть их мокрым ватным диском или влажной салфеткой. После этого, если ребёнку одевают подгузник, нужно намазать тонким слоем специального крема (подсушивающего кожу) задний проход и паховые складки. Лучшее средство для профилактики опрелостей и потницы – воздушные ванны. Чем больше времени ребёнок будет проводить раздетым или в штанишках без подгузника, тем меньше будет проблем с его кожей.

Пелёнка или распашонка

Многие специалисты и мамы спорят о том, нужно ли пеленать грудничка после выписки из роддома. Единого мнения на этот счёт не существует. Неврологи рекомендуют в первые дни после рождения, для того чтобы он не будил себя своими ручками, которыми ещё не научился владеть. Существует мнение, что необходимо пеленать ноги ребёнка, чтобы они не стали кривыми. Современная медицина не находит этому подтверждения. Существует несколько способов запеленать ребёнка:

свободное пеленание,
пеленание ног,
тугое пеленание,
пеленание рук во время кормления.

Правила ежедневной гигиены

Уход за новорожденным необходимо проводить каждый день. В аптечке новорожденного должны присутствовать:

стерильная вата,
ватные палочки с ограничителем,
косметические ножницы,
зелёнка,
перекись водорода,
детский крем,
крем под подгузник, содержащий цинк и декспантенол,
присыпка,
влажные салфетки без спирта,
термометр для воды.

В какой последовательности переодеть, подмыть, умыть, накормить, мамы решают сами, ориентируясь на кроху. Одни малыши капризничают и просят пищу сразу после пробуждения, а другие могут подождать и сначала умыться.

Для умывания новорожденного нужно налить в стакан кипячёную воду и приготовить 2 кусочка ваты. Промокнуть один кусочек в кипячёной воде, отжать и аккуратно протереть один глаз малыша от внешнего уголка к внутреннему. Затем взять второй кусочек ваты и сделать то же самое со вторым глазом. После этого протереть лицо, шейные складки, ладошки.

После умывания . Из ваты сделать жгутики (турунды), прокручивая небольшие куски между большим и указательным пальцами. Намочить их в кипячёной воде и аккуратно закручивающими движениями почистить носик малыша. Для каждой ноздри – отдельный жгутик. Если сделать турундочки самостоятельно не получается, можно использовать качественные ватные палочки, следить, чтобы в носу не оставалось ватных ворсинок.

Раз в неделю после вечернего купания чистить ватными палочками с ограничителем ушные раковины детей, заушные складки. Не стоит пытаться вычистить серу из ушных проходов, она выйдет сама. А излишняя чистка ватными палочками способна загнать серу дальше в слуховой проход.

Обработку пупочной раны необходимо проводить ежедневно после вечернего купания. Для этого пупок немного раздвигают, протирают ватной палочкой, смоченной в перекиси водорода, а затем точечно прижигают зелёнкой. Важно следить за состоянием пупочной ранки и при малейших изменениях в ней сообщать врачу.

Купание – важнейший ритуал в первый год жизни малыша

Ещё большее волнение, чем подмывание грудничка, у родителей вызывает первое купание в детской ванночке. Возникает много вопросов, связанных с купанием. Вот наиболее популярные:

Можно ли в день выписки?
Зачем кипятить воду?
Для чего нужна отдельная детская ванночка?
Как продезинфицировать ванночку перед купанием?
Для чего добавляют в воду настои трав?

Ответы на эти вопросы представлены ниже.

Купать новорожденного можно по приезду из роддома, если прививки были сделаны за день до этого. Когда прививку делают в день выписки, ребёнка купают только через сутки.

До полного заживления пупка используют кипячёную воду и детскую ванночку, чтобы защитить пупок от проникновения инфекции, стафилококка и других бактерий. Маленькую ванночку легче помыть, для неё требуется меньшее количество кипячёной воды и травяных настоев. Её можно поставить прямо в комнате на стулья или специальные подставки. Это удобно маме, чтобы не наклоняться низко в большую ванну, чтобы новорожденный не испытывал перепадов температур между комнатой и ванной. Также этот способ удобен владельцам маленьких ванных комнат.

Перед купанием новорожденного ванночку обязательно нужно промыть содой, детским мылом или детским шампунем, тщательно ополоснуть проточной водой. Не рекомендуется использовать хлорсодержащие чистящие средства и стиральные порошки, они могут спровоцировать появление аллергических реакций у ребёнка.

Перед тем как опускать в ванночку ребёнка, нужно добавить в воду настой трав ромашки или череды. Для первого купания следует использовать слабый настой ромашки, т. к. череда сильно подсушивает кожу. Её добавляют преимущественно при потнице или опрелостях.

Часто дети при первом купании громко кричат, пугая родителей и заставляя их торопиться и нервничать. Чтобы купание приносило радость всем членам семьи, стоит запомнить несколько правил:

заранее приготовить кипячёную воду, кувшин, настой из трав,
немного покормить ребёнка перед купанием,
запеленать в тонкую пелёнку, чтобы ребёнок не сразу почувствовал смену среды,
использовать тёплую воду 36-37 градусов,
поливать голову водой в самую последнюю очередь, часто этот процесс вызывает плач у детей,
подержать ребёнка в полотенце 1-2 минуты, чтобы дать ему возможность согреться.

С каждым днём малыш будет всё быстрее расти и привыкать к ежедневным повторяющимся ритуалам. Он научится ждать вечернее купание, перестанет бояться воды, начнёт спокойно реагировать на умывания, переодевания. От правильной организации дня будет зависеть его дальнейшее развитие и настроение. Удачи!

Первые дни новорождённого дома после роддома самые тяжёлые как для малыша, как и для родителей. Часто мамочки даже боятся выписываться, ведь они часто не уверены в том, что смогут справиться с уходом за младенцем. Маленький человечек кажется совсем хрупким и беззащитным. Не меньшее волнение охватывает домочадцев, ведь дом нужно подготовить к новому члену семьи. Однако все беспокойства можно снять, если ознакомиться с подробной инструкцией о том, как себя вести.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Как приготовить квартиру к прибытию малыша?

Чистота в доме – гарант здоровья ребёнка, а потому перед приездом малыша требуется навести порядок. Не обязательно обеспечивать полную стерильность, но пол должен быть вымыт, кроватка – обработана при помощи мягкого моющего средства, бельё – постирано детским порошком.

Около детской кроватки не следует размещать «пылесборники» (различные сувениры и мягкие игрушки), которые могут стать источником аллергии. Помещение должно быть хорошо проветрено. Также нужно оборудовать комнату следующими предметами:

Ночник, который понадобиться для кормления младенца ночью;
Комод для детских вещей;
Нужно озаботиться не только качеством кроватки, но и безопасностью и удобством матраца для ребёнка. Как выбрать комплект в кроватку для новорождённого ;
В первые месяцы нужно часто менять подгузники, пеленать младенца, а потому требуется подготовить специальное место для этого. Если средств не хватает на специальный столик, можно приспособить под пеленание старый комод или стол. Поверх него кладётся мягкое одеяло, а также клеёнка. С правой стороны стола для пеленания нужно разместить все средства для ухода за младенцем: присыпки, ватные диски, детский крем. Весь список на первое время . Слева можно положить подгузники и ползунки. — предмет споров родителей и педиатров, об этом можно узнать из отдельной статьи;
Если в квартире сухой воздух, нужно купить увлажнитель воздуха. У малыша, при сухом микроклимате, пересыхает слизистая, возникает насморк, а потому так важно следить за показателями влажности. Для этого можно проводить ежедневную влажную уборку, разместить ведро с водой около батареи. Однако наиболее надёжным инструментом является специальный увлажнитель.

Около детской кроватки не следует размещать «пылесборники».

Зону для отдыха и пеленания малыша лучше подготовить заранее. Потребуется также закупить все вещи, которые понадобятся в первое время: распашонки, пелёнки, подгузники, крема.

Что делать в первые дни жизни новорождённого ребёнка дома после роддома?

Что делать в первые дни новорождённого дома? Самое главное – не делать ничего лишнего. Младенец должен хорошо отдохнуть. Нужно покорить его, а затем уложить спать. Не нужно сразу же организовывать купания и прогулки. Малыш, сразу после приезда из роддома, нуждается только в еде и отдыхе. Поэтому следует сократить количество гостей до минимума.

Что нужно малышу — основы ухода

Новорождённый имеет целый ряд потребностей, каждую из которых требуется учесть:

Питание . Кормить малыша нужно минимум раз в 3 часа. Если наблюдаются сосательные рефлексы, это свидетельствует о том, что младенец хочет кушать;
Сон . Новорождённые спят отрывками по 2-3 часа. Такой же промежуток составляет время бодрствования. Для хорошего сна требуется обеспечить тишину и темноту. Многие педиатры и психологи убеждены в благотворном воздействии совместного сна родителей с ребёнком. Малыш чувствует присутствие близких людей, что делает его отдых полноценным.

Совместный сон — это практичное решение при грудном вскармливании. Маме не придётся часто вскакивать к ребёнку, ведь он находится совсем рядом. При любых признаках его беспокойства, можно быстро отреагировать.

Температура . Наилучшей для младенца температурой является 18-19 градусов. Многие родители делают ошибку, надевая на ребёнка по «сто» кофточек и распашонок. Это неправильный подход, который может привести к перегреванию и появлению опрелостей;
Психологические потребности . Физический контакт требуется для того, чтобы младенец чувствовал спокойствие. Касания, объятия, поцелуи – все это крайне важно.

Маленький человечек должен постоянно чувствовать присутствие заботливых родителей рядом. Необходимо говорить с ним. Не стоит бояться переизбытка внимания.

Как всё успеть?

Соблюдение постоянной частоты, уход за новорождённым в первые дни дома – всё это требует огромных резервов сил. Нагрузку можно облегчить, если правильно распределять обязанности и планировать время. В этом помогут рекомендации:

После рождения малыша много людей хочет поздравить новоиспечённых родителей. Однако телефонные переговоры нужно сводить до минимума. Желательно предупредить близких, чтобы они не звонили сами, а отправляли сообщения. Таким образом, звук телефона не будет пугать младенца и нарушать сон матери;
Для каждого предмета должно быть своё место. Следует выделить специальный стол, куда будут складываться все необходимые мелочи. Это сэкономит время на поиск нужной вещи и предотвратит излишнее беспокойство;
Все покупки требуется делать за один раз. Лучше съездить в супермаркет, где есть всё нужное;
Требуется распределить обязанности, и чётко их соблюдать. К примеру, папа может быть ответственен за закупку всего необходимого и купание младенца, а мама – за кормление грудью и уборку. Данная мера обеспечит координацию всех действий, предупредит конфликты, даст равномерную нагрузку. Если рук всё равно не хватает, можно обратиться к родственникам.

Мамам важно доверить младенца папам, ведь это полезно для всех сторон. Ребёнок будет привыкать к отцу с первых же дней, а мужчина успешнее адаптируется к своей новой роли.

Обоим родителям нужно обговорить все значимые моменты до поездки в роддом, чтобы не справляться со всеми сложностями впопыхах. Желательно подготовить детскую комнату, или уголок, где разместится новорождённый. Куда деть мягкие игрушки и другие подарки от близких? Пока, проще убрать их в упаковать в целлофан или в фабричную упаковку до того времени, когда малыш подрастёт. Покупку всей одежды и средств для ухода следует проводить заблаговременно. После приезда малыша на всё это может не остаться времени.

Дополнительная информация о том, как правильно ухаживать за детьми дома в первые дни их жизни, на видео:

О чём не следует волноваться? В первые дни не стоит планировать прогулки, приём гостей. Должен обеспечиваться максимальный комфорт, чтобы ребёнок смог быстрее адаптироваться к новому миру. Заблаговременная психологическая подготовка и понимание, чего ожидать, помогут справиться со сложностями.

Итак, новый член вашего семейства наконец-то дома! Гордый папа встретил вас с ребенком на пороге роддома. Вот он торжественно вносит домой драгоценный сверток и… вы почему-то остановились в оцепенении.

Несмотря на то, что долгие девять месяцев вы так ждали этого момента, сейчас почему-то совершенно не представляете, что делать. Кормить грудью? А вдруг ему не хватит молока? Купать? А вдруг еще рано? И вообще страшно – он такой маленький, хрупкий, беспомощный… А вдруг с ним что-нибудь случится?..

А главное, как все успеть – заниматься ребенком, готовить, содержать дом в приличном виде и… хотя бы умываться?

Порядок в доме

Очень важно четко организовать свой быт. Даже если в остальном пространстве квартиры не будет идеального порядка, вы должны в деталях продумать, как обустроить уголок, где вы будете проводить с малышом основное время. Упаковка памперсов, салфетки, ножницы, ватные тампоны и палочки, пипетки и прочая мелочевка всегда должны находиться на определенном месте. Тогда вам не придется в самый ответственный момент тратить драгоценные минуты на поиски нужных вещей. Кремы, мази и прочие присыпки удобно хранить в пластиковом ведерке из-под майонеза. Можно использовать специальную полочку над пеленальным столиком. Только все-таки для собственного спокойствия пусть она будет не над головой лежащего младенца, а где-нибудь сбоку.

Важный момент: если вы пользуетесь комодом с откидной доской, которая превращается в пеленальный столик, не размещайте самые необходимые предметы в верхнем ящике комода. Почему-то именно там хочется разложить многочисленные баночки и бутылочки (видимо, чтобы не наклоняться). Но представьте себе, что на откидном столике у вас лежит младенец. Сможете ли вы достать что-то из верхнего ящика, если он даже в выдвинутом состоянии полностью закрыт пеленальной доской? Вот то-то и оно…

К кроватке или к столику можно прикрепить сбоку специальный контейнер для использованных памперсов или салфеток.

Он плачет!

Плачет, конечно. Ведь у него пока нет иного способа сообщить родителям о своих жизненных неприятностях. Нередко мамы жалуются на то, что в роддоме ребенок только ел и спал, а дома начал беспрерывно плакать. Дело, конечно, не в роддоме. Просто первые сутки-двое после родов дети обычно отсыпаются, как после тяжелого физического труда (а работу они и впрямь проделали колоссальную, есть, от чего устать), а потом постепенно начинают приспосабливаться к новому для себя миру.

У каждого младенца – свой «язык плача», и очень скоро вы начнете понимать, что есть плач от голода, от боли, от скуки, от физического дискомфорта, все эти виды плача отличаются интонацией, высотой, громкостью и пр.

Некоторые родители стараются как можно интенсивнее развлекать младенца, пока он бодрствует, чтобы потом, дескать, лучше спал. Будьте осторожны: от избытка впечатлений малыш может перевозбудиться, и эффект получится прямо противоположный. Все хорошо в меру!

В школах для беременных сейчас есть такая услуга: вызов специалиста к новорожденному. Он подробно расскажет и покажет, как обращаться с малышом, как его купать и кормить, как ухаживать за пупочной ранкой. Собственно, примерно эти же задачи входят в обязанности патронажной сестры, которая должна навестить вас с малышом сразу после роддома.

Время для себя

В роддоме вы так мечтали о том моменте, когда вы с ребенком окажетесь, наконец-то, дома. Вот вы склоняетесь над детской колыбелькой, где в кружевной пене безмятежно посапывает малыш. Вот вы, вся в белом, стройная, возвышенная и прекрасная, словно Леонардовская мадонна, кормите его грудью, а он умиротворенно причмокивая, засыпает у вас на руках и опять же водворяется в колыбельку.

Однако дома неожиданно выясняется, что в колыбельке, увитой рюшами и ленточками, сокровище спать решительно отказывается. Оно предпочитает мамины руки и вопит при малейшей попытке положить его куда бы то ни было.

У нас похожая ситуация возникла с младшей дочкой. И в тот момент нам очень помогла слинг-перевязь. Когда девочку уложили туда, она свернулась уютным комочком, и под знакомый стук маминого сердца сразу успокоилась. А у меня оказались свободными обе руки. Можно было есть, читать, говорить по телефону, даже вышивать. Итак, на чтение, еду и хобби время мы нашли.

Теперь о сне. Для вас жизненно необходимо высыпаться . Поэтому без зазрения совести используйте для этого любую возможность, спите вместе с малышом. Все остальные дела могут подождать, а ваше недосыпание приведет к уменьшению количества молока, взвинченному состоянию (как вашему, так и малышкиному), нервной обстановке в доме.

Да, лишние минуты на то, чтобы «почистить себе перышки» выкроить будет сложно. Но все-таки постарайтесь это сделать. Если вы всю беременность мечтали о том, что сразу после родов влезете в свои самые узкие джинсы, вас ждет разочарование: прежняя фигура вернется к вам далеко не сразу после родов. На время отложите и босоножки на высоченных каблуках, ведь каблуки дают весьма ощутимую нагрузку на позвоночник. Так что пока – только удобная, не сдавливающая одежда и обувь на устойчивом каблуке.

Я сама?

Знаете, о чем больше всего любят говорить «околоподъездные» бабуси? О том, что молодые мамаши, дескать, «с жиру бесятся»: и стиралки-автоматы у них, и памперсы для детей, а они, видите ли, все равно сами справиться не могут. Однако в действительности «сами справляются» буквально единицы. При ближайшем рассмотрении оказывается, что практически всем молодым мамам так или иначе кто-то помогал: даже у самых самостоятельных соседки бегали за продуктами, подружки отпускали в кино, а бабушки брали детей на лето.

Так что не корите себя в том, что вы лентяйка и неумеха. И, если вы чувствуете, что не справляетесь с домашним хозяйством, найдите помощника. Кстати, в этой ситуации, если вы стоите перед выбором: няня или домработница, предпочтите второй вариант. Сделать уборку в квартире можно и без вашего личного участия, а вот для крохи вы сейчас незаменимы.

Многочисленным гостям не стесняйтесь давать поручения: что-то принести, приготовить, погладить, убрать (в зависимости от степени близости). Предупредите родных и знакомых, что отныне вы сами будете звонить им по телефону в случае необходимости или просто поболтать. Замечено, что в квартире, где появился малыш, телефонные звонки обычно раздаются в самый неподходящий момент: когда вы кормите кроху, купаете его или укладываете спать.

Молочные реки

Вот любопытная вещь. В пользе грудного вскармливания сегодня никто не сомневается. И будущие мамы полны энтузиазма и готовы выполнять все врачебные рекомендации по этому поводу. Вот только почему-то довольно скоро их энтузиазм угасает, и через пару месяцев ребенка переводят на смеси. А дело в том, что сами рекомендации принципиально неверны.

Попытаемся разобраться, как учат кормить в роддоме и почему это неправильно.

Помнится, в роддоме, где родилась моя старшая дочь, висел дивный плакат: правильная поза для кормления. Новоиспеченная мама чинно восседает на стуле. На голове – платок по самые брови, на лице – повязка, как у операционной сестры. Спасибо, хоть щелку для глаз оставили. Одна нога стоит на скамеечке, отчего весь силуэт несколько скрючивается. Обнаженная грудь подается младенцу в захвате «ножницы» (околососковая область пережимается указательным и средним пальцами). Младенец спеленат в тугой кокон – шевелить руками и ногами, во время кормления, видимо, не положено. Тем более, трогать мамину грудь.

Плакат сопровождается инструкцией, которая велит перед кормлением вымыть с мылом грудь, а затем насухо вытереть. Потом, говорится в инструкции, надо сцедить и вылить первые 2-3 капли молока, поскольку в них могут быть микробы. Далее: «при каждом кормлении ребенка следует прикладывать только к одной груди и следить за полным ее опорожнением. Оставшееся молоко необходимо сцедить, что способствует образованию большего количества молока. По окончании кормления сосок необходимо вновь обмыть водой и тщательно осушить мягкой тряпочкой. При наличии раздражения сосок необходимо смазать бриллиантовой зеленью».

Разве удивительно, что кормление по такой инструкции становится нечеловеческим подвигом? Постоянное мытье груди с мылом, смазывание сосков зеленкой приведут к тому, что кожа лишится естественной смазки, на соске моментально возникнут трещины, и кормление превратится в адскую боль. Сцеживание действительно заставляет грудь вырабатывать большее количество молока. Но зачем? Ребенок высасывает ровно столько, сколько ему надо, и именно полное сцеживание приводит к лактостазу, а в запущенных случаях – и к маститу. К лактостазу же ведет и зажимание груди во время кормления, молоко должно поступать свободно.

Кормление в маске чеченского боевика, когда ребенок не видит маминого лица (это же какими вредоносными микробами наполнено ее дыхание?), а также пеленание младенца лишают маму и кроху физического контакта.

А посему кормите малыша так, как подсказывает вам сердце – голенького, прижатого к вашей груди, в удобной для вас и для него позе и столько, сколько ему требуется. Грудное вскармливание невероятно удобно для мамы, полезно для малыша и экономично для семейного бюджета.

День и ночь – сутки прочь

У новорожденного ребенка пока не сформированы биоритмы. Он засыпает, и просыпается, совершенно не желая ориентироваться на цикл дня и ночи. Для того, чтобы помочь ему это сделать, известные американские педиатры У. и М. Серзы советуют спать вместе с ребенком. Не бойтесь, вы не задавите его! Зато малыш лучше начнет ориентироваться во времени, у него постепенно сформируется дневной ритм.

А вы будете, как ни странно, спокойнее спать. Ведь для того, чтобы покормить малыша ночью, вам не придется по нескольку раз за ночь вставать, брать малютку из кроватки, кормить и водворять обратно. Когда ребенок спит с вами, его можно кормить, почти не просыпаясь.

Конечно, в родительской кровати у ребенка будет личная пеленка-простынка, но от детских неожиданностей ваше постельное белье не застраховано. Кроме того, первые недели после родов чреваты и другими неожиданностями: вы можете проснуться в луже молока (если кроха неожиданно слишком крепко заснул), да и послеродовые выделения еще продолжаются. И если простыню заменить не очень сложно, то большой испачканный матрац доставит гораздо больше проблем.

Наше ноу-хау. Покупаете в аптеке обычную медицинскую клеенку самого большого размера (обычно длина у нее около полутора метров, а вообще – чем больше, тем лучше) и стелите ее поперек матраца приблизительно на расстоянии 60-70 см от изголовья. Практика показывает, что именно в этом месте простыня пачкается чаще всего (ниже уровня подушек). Чтобы клеенка не сбивалась, ее можно даже прикрепить к матрацу несколькими полосками скотча. Сверху на клеенку стелется взрослая простыня, а на нее – обычная или одноразовая пеленка для малыша. Кстати, перед сном положите в пределы досягаемости небольшое полотенце или салфетку. Ночью иногда она бывает очень даже необходима.

Не забудьте!

Зарегистрировать ребенка в ЗАГСе (для этого нужны паспорта родителей и справка из роддома). Если ребенок родился дома, то, кроме паспортов, понадобится еще обменная карта, подтверждающая, что вы были беременны, и очевидец (в его задачу входит засвидетельствовать рождение ребенка дома).
Прописать кроху.
Оформить декретные выплаты (по месту маминой работы или учебы или в собесе).

Можно обойтись без:

Глажки пеленок. Особенно, если вы стираете их при высокой температуре. А для того, чтобы они не были мятыми, важно сразу после высыхания аккуратно их сложить. То же самое касается и детского белья. Трикотажные бодики, кофточки и ползунки вполне разглаживаются сами собой на теле ребенка.
Стирки вручную. Это вполне можно поручить пресловутой стиральной машине, только в первый год лучше стирать детские вещи специальным порошком и отдельно от взрослого белья.
Готовки деликатесов. Переходите на здоровые полуфабрикаты, крупы, замороженные овощи.

Инесса Смык

По материалам журнала «Лиза. Мой ребенок»