Муж пет. Что делать, если муж пьет: советы психолога о том, как жить с алкоголиком. Традиционные методы помощи

Согласно статистическим данным, каждая третья женщина сталкивается с проблемой мужского алкоголизма. Зависимость от спиртосодержащих напитков способна испортить существование не только мужчине, но и всей семье. Если подобное влечение носит периодический характер, то не стоит волноваться. Нередко возникают ситуации, когда муж пьет ежедневно и становится агрессивным. Ведь употребление алкоголя в больших дозах негативно сказывается на нервной системе. Человек в состоянии запоя не дает оценку собственным действиям и не помнит, что произошло накануне. Поэтому женщине важно правильно себя вести и предпринять необходимые шаги для лечения алкогольной зависимости своего супруга.

Основные причины мужского алкоголизма

Алкоголизм считается тяжелым заболеванием, которое необратимым образом разрушает человека не только психологически, но и физически. По многочисленным утверждениям, основная причина алкоголизма скрывается в отсутствии силы воли и ответственности у человека, который систематически и сильно выпивает.

Сталкиваясь с незначительными признаками заболевания, мужчина не обращает на них внимания, считая употребление спиртных напитков в больших дозах естественным процессом. Но постепенно развивающееся влечение к алкоголю через некоторое время дает о себе знать.

Специалисты выделяют следующие причины и факторы, провоцирующие начало заболевания:

• Реакция организма на спиртные напитки. Наряду с веществами, вызывающими зависимость, алкоголь оказывает воздействие на мозговые центры, функция которых заключается в выработке гормона удовольствия. Получая каждый день малейшую дозу этанола, организм человека расслабляется, а настроение улучшается. В результате после 100 грамм крепкого алкоголя через определенное время человек ощущает приятное тепло. Поэтому алкоголик не может остановиться, постоянно испытывая потребность в спиртных напитках, что в последующем пагубно сказывается на состоянии здоровья, а именно на работе органов пищеварения и деятельности сердечно-сосудистой системы.
• Жизненные проблемы. Многие люди считают, что алкоголь позволяет уйти от проблем. Нередко злоупотреблять спиртосодержащими напитками начинают во время стрессовых ситуаций, психологических потрясений и возникновения проблем в семейной жизни.
• Особенности характера человека. Часто зависимость от алкоголя наблюдается у человека, испытывающего духовную слабость и эмоциональную неустойчивость. Подобный тип людей не может представить свою жизнь без возможности выпить и расслабиться.
• Отсутствие самореализации. Каждый мужчина стремится добиться успеха в жизни, но не все жены понимают, что для достижения поставленных целей необходимо много времени и усилий. Постоянные упреки и требования найти высокооплачиваемую работу пробуждают интерес мужчины к спиртным напиткам.
• Недовольство социальным положением. Нехватка материальных средств и отсутствие комфортных жилищных условий характеризуются систематическими запоями, остановить которые довольно проблематично. Вместо поддержки со стороны жены, многие мужчины слышат постоянные упреки и обвинения. В результате супруг начинает пить или уходит из дома.

Если муж постоянно в чрезмерных количествах употребляет алкоголь и без повода проявляет агрессию, оскорбляет и поднимает руку на детей, то женщине серьезно рекомендуется задуматься над тем, стоит ли жить с таким человеком.

Нередко причина возникновения зависимости от спиртного скрывается в наследственности. Если в семье супруга были родственники, которые испытывали постоянно влечение к алкоголю, то существует вероятность того, что муж пьет именно поэтому.

Стоит ли жить с мужем-алкоголиком?

Женщины, испытывающие по-настоящему теплые и сильные чувства к своим супругам, часто прикладывают все усилия, чтобы избавить мужа от алкогольной зависимости. Иногда жены надеются, что их мужчины смогут перестать постоянно пить после работы. В этом случае женщинам необходимо оказать посильную помощь, которая заключается в проведении мотивирующих бесед и поисках занятия, которое является более интересным, нежели алкоголь.

Несмотря на теплые чувства, которые сохранились со стороны женщины, рекомендуется адекватно оценивать возникшую ситуацию. Помочь мужу избавиться от алкоголизма допустимо только в случае пассивного поведения супруга в состоянии алкогольного опьянения. Если же со стороны мужчины наблюдаются агрессивные действия, он проявляет попытки насилия и оскорбляет детей, то желательно задуматься, как избавиться от человека, который причиняет вред семье.

Советы психологов женщинам, которые решили расстаться с постоянно пьющим мужем:

• Тщательно обдумать и принять однозначное решение. В подобных ситуациях важно осознавать, что слова, которые не будут подтверждены решительными действиями, через некоторое время перестанут пугать супруга. Поэтому если женщина решила уйти от мужа, то она обязана это сделать.
• Перестать доверять и верить постоянным обещаниям. Мужчины в страхе потерять любимую женщину готовы пойти на все, постоянные давая клятвы, чтобы сохранить свою семью. Но через определенное время женщина замечает, что ее супруг опять врет, и это будет длиться бесконечно.
• Жалость не должна преодолеть чувство самосохранения. Семейно благополучие, физическое и моральное состояние здоровья детей для хранительницы очага должны быть важнее размышлений о том, чтобы муж перестал употреблять алкоголь. Если в семье конфликтные ситуации доминируют над взаимопониманием и здоровыми отношениями, то нет смысла стремиться к сохранению брака.

Женщине настоятельно рекомендуется показать, что она не намерена терпеть неуважительное отношение в семье. Не стоит бояться агрессии со стороны мужа, ведь алкоголики трусливы с людьми, которые морально сильнее их. Покорность и безропотность зависимого от алкоголя человека распаляет еще больше. Поэтому женщинам не стоит провоцировать и бояться любыми средствами отстоять свою точку зрения.

Алкоголизм постепенно становится причиной хронических заболеваний. Мужчина не всегда способен осознать зависимость от спиртных напитков, считая свое влечение контролируемым. В подобных ситуациях женщинам приходится принимать решение, как помочь супругу вылечиться от алкогольной зависимости и сможет ли она бороться с проблемой вместе с мужем.

Методы борьбы

Чрезмерное употребление алкоголя постепенно приводит к разрушению семейных отношений. Женщина, находясь в безвыходной ситуации, пытается отыскать способы, направленные на борьбу с пагубной зависимостью. Если жены становятся свидетельницами того, как их супруг постоянно буянит, оскорбляет и унижает членов семьи, то пришло время решительных действий.

Признанный специалист в сфере семейной психологии и развития личностного роста, Олег Торсунов, утверждает, что отсутствие любви в жизни - основная причина, по которой человек начинает употреблять алкоголь. Искренняя любовь возникает от труда и уважения в семье. Поэтому следует культивировать силу любви, а когда она станет больше и сильнее, тогда отпадет очередное желание выпить.

Психологические способы

Некоторые женщины обращаются за помощь к лекарственным препаратам, используют народные средства и пытаются всеми способами избавиться от алкогольных напитков в доме. Но прежде чем переходить к лечению алкогольной зависимости, следует воспользоваться психологическими методами устранения проблемы:

• Постараться помочь себе. Если женщина сдается и признает, что все усилия, направленные на борьбу с алкоголизмом мужа, были бесполезными, значит, она на правильном пути. Подобный шаг к выздоровлению может показаться немного странным. На самом деле, помогая алкоголику, жены оказываются в созависимости от мужского пристрастия к алкогольным напиткам. Постепенно становясь жертвой и жалуясь на свое неблагополучное замужество, женщина действительно подтверждает свое поражение. Поэтому следует отказать от подобной политики и уделить время собственной жизни, стать более уверенной и независимой личностью. Только подобным способом можно помочь любимому человеку.
• Заставить мужа признать факт алкогольной зависимости. Психологи советуют всеми силами добиться того, чтобы супруг признал свою зависимость от спиртного. Ведь для многих мужчин трудно осознать свое положение. Женщине рекомендуется донести проблему до своего супруга. Для этого достаточно записать на камеру его поведение, после чего предоставить ему возможность посмотреть на ситуацию со стороны и проанализировать ее. Только после того, как муж признается, что зависит от алкоголя, можно переходит к лечебным процедурам.
• Повысить самооценку супруга. Женщине обязательно рекомендуется заняться самооценкой своего мужа. Ведь до замужества он был совершенно другим человеком. Часто мужчина не работает и становится зависимыми от алкоголя из-за определенных изменений в супружеской жизни. Успешный в личностных отношениях и карьере человек никогда не станет алкоголиком. Женщине следует проявить терпение, хвалить своего супруга, напоминать о его достижениях и положительных качествах. Почувствовав поддержку родного человека, мужчина сам захочет вернуться к прежней жизни.
• Изменить стратегию. Если мужчина ежедневно выпивает и приходит домой пьяным, то женщина, безусловно, будет проявлять недовольство, упрекать, причитать, угрожать и говорить, что муж ей изменяет. Иногда проявляется абсолютное игнорирование прихода супруга. Согласно утверждениям психологов, чтобы избавиться от проблемы, человека необходимо поразить. Для этого достаточно встречать мужчину с улыбкой, не замечая его ужасного состояния. Подобная неожиданная реакция нередко вызывает шок и заставляет человека задуматься над своим поведением, осознать совершенные ошибки.
• Придерживаться закона абсолютной трезвости. Лечение алкоголизма требует полного отказа от употребления спиртных напитков даже в незначительном количестве. Для человека, страдающего алкогольной зависимостью, ничто не должно являться поводом для выпивки. Необходимо неукоснительно соблюдать закон абсолютной трезвости и сделать его основным жизненным правилом, что поможет вернуться к прежней жизни.
• Попросить о помощи родных и близких людей. Не всегда женщина оказывается настолько сильной, чтобы самостоятельно справиться с возникшей ситуацией. Можно попросить о помощи друзей и близких родственников. Не помешает периодически приглашать в гости непьющих друзей, соседей и коллег по работе. В доме должна создаться такая ситуация, чтобы муж стремился показать себя с наилучшей стороны перед людьми, которыми по-настоящему дорожит. Важно, чтобы муж заранее не знал, что сегодня должны прийти гости. Пьяному мужчине пойдет на пользу, если его несколько раз увидят родные в подобном ужасном состоянии.
• Предпринять радикальные меры. Любые советы считаются актуальными до тех пор, пока заболевание не приобрело хроническую форму. На начальных стадиях бороться с алкогольной зависимостью рекомендуется с использованием психологических методов. Но справиться с заболеванием будет гораздо сложнее при тяжелой стадии алкоголизма. В таких ситуациях понадобится профессиональная помощь. Иногда лечение необходимо проводить в наркологической клинике. Если муж уже болен алкоголизмом, то женщине рекомендуется проявить жесткость и не поддаваться не клятвы супруга.

Лекарственные препараты

Применение медикаментозных средств считается наиболее эффективным и надежным методом борьбы с алкоголизмом. Мужчине лечиться от алкогольной зависимости подобным способом будет гораздо проще, поэтому супруга можно будет заранее предупредить о решении давать таблетки и прочие лекарства.

Лекарственные препараты врачи-наркологи подразделяют на три группы:

• Лекарства, способствующие быстрому избавлению от похмелья и выходу из состояния запоя. Отучать мужа пить пиво и другие спиртосодержащие напитки рекомендуется с помощью средств, способных устранить сильную боль и дискомфорт. После приема подобных лекарств желание выпить уже не возникнет. Врачи рекомендуют принимать Упсарин, Алка-Зельтцер и Алька-Прим.
• Препараты, понижающие влечение к употреблению алкоголя. Если давать мужу подобные лекарственные средства на протяжении длительного времени, то бороться с симптомами похмелья, протекающими в усиленной форме, будет сложно. Среди подобных средств выделяют Пропротен-100 и Торпедо.
• Лекарственные составы, ведущие к отсутствию переносимости спиртного. Во время употребления алкоголя в крупных дозах возникает тяжелая интоксикация, избавиться от которой удастся исключительно в медицинских учреждениях. Наблюдается подобное явление из-за уникального состава препаратов, который после взаимодействия с алкоголем приводит к образованию ряда неприятных симптомов для организма человека. К подобным лекарственным препаратам относится Нокзал, Алкофобин и Эспенал.

Помочь справиться с заболеванием получится только после комплексного лечения и грамотного выбора лекарственных средств. Иначе остановить тягу к спиртным напиткам не удастся.

Рецепты народной медицины

Помочь мужу справиться с заболеванием можно при помощи следующих рецептов:

• Зеленые клопы. Для приготовления средства потребуется залить 20 зеленых клопов бутылкой водки. Полученная смесь настаивается на протяжении 3 дней, после чего процеживается и дается больному каждый день по одной рюмке. Подобный способ является эффективным, так как вызывает жуткое отвращение к алкоголю. Поэтому употребление даже незначительной дозы спиртного приведет к рвотному рефлексу.
• Лимон и мед. Лечение алкоголизма проводится с помощью смеси из лимонного сока, меда и воды. Для приготовления средства необходимо смешать по 50 грамм фильтрованной воды, лимонного сока и 2 чайных ложки качественного меда. Массу следует тщательно перемешать и принимать перед приемом пищи.
• Настойка на основе красного перца. Для ее приготовления следует залить 20 грамм молотого красного перца бутылкой водки и оставить настаиваться на протяжении двух недель. Состав по несколько капель подмешивается в алкоголь. В результате человек почувствует легкое недомогание, после которого последует тошнота и рвота.

По мнению специалистов, не стоит резко отказываться от алкогольных напитков. Организм человека привыкает к этиловому спирту во время постоянного употребления спиртного. Поэтому резкий отказ может привести к летальному исходу. Во время лечения рекомендуется ежедневно давать мужчине выпивать по несколько капель водки, разбавленной в воде, что поспособствует избавлению от тяги к спиртным напиткам.

Ни один человек не в состоянии предоставить универсальный совет, который поможет избавиться от алкогольной зависимости. Не стоит пренебрегать рекомендациями психологов, ведь все постигается методом практических действий, а иногда путем трагических ошибок. Каждая проблема имеет свое решение. Поэтому женщине, которая по-настоящему любит своего мужа, рекомендуется проявить терпение, упорство и заботу, чтобы помочь супругу избавиться от алкоголизма и начать новую жизнь.

Вроде бы ничего страшного не происходит: муж не алкоголик, не напивается до белой горячки, не пропивает последнее и не общается с забулдыгами. Он работает, приносит домой получку, заботится о семье. Но есть одно но: муж пьет каждый день (или каждый вечер). Регулярно одну-две бутылки пива или что-то покрепче. Это уже стало для мужа традицией или привычкой: пить каждый день. Вроде повода для скандала нет — пьет себе тихо, никого не трогает, не напивается. Но тревога не дает покоя.

Муж пьет каждый вечер

С такой или подобной историей многие жены обращаются за советом к специалистам: «Мой муж пьет каждый вечер — что делать?»

Уже один только тот факт, что человек употребляет алкоголь регулярно, тем более — каждый день, говорит о том, что у него начинает формироваться алкогольная зависимость. Ее первыми признаками является устойчивая тяга к алкоголю. Даже если количество употребляемого алкоголя пока не увеличивается, есть риск, что это может произойти. На формирование алкогольной зависимости может уйти несколько лет (иногда до 10 лет), но в некоторых случаях она может развиться и за 1 год. И тогда ее первая стадия так называемого культурного пития перерастает во вторую стадию, когда значительно возрастает толерантность к алкоголю, снижается контроль над количеством потребляемого алкоголя.

В том случае, если муж пьет каждый день пиво, есть вероятность формирования пивного алкоголизма.

Когда уже налицо все признаки сформировавшегося алкоголизма, обойтись без и психотерапевта-нарколога не удастся. И лечение будет длительным и нелегким. А возрващение к трезвой жизни потребует от человека и его окружения огромной выдержки и терпения.

Но что делать, если привычка пить каждый день сформировалась у вашего мужа недавно и еще не перешла опасную грань алкоголизма?

Если ваш муж каждый день пьет пиво или другие алкогольные напитки, нужно постараться выяснить, что заставляет его это делать.

Возможно, таким образом он снимает напряжение. К сожалению, для многих мужчин это самый простой способ справиться со стрессом. Желание расслабиться, уйти от нерешенных проблем чаще всего становится причиной тяги к алкоголю. В этом случае нужно постараться понять, какие именно причины заставляют мужа пить каждый вечер. Возможно, причина кроется в самой женщине, в ее неправильном поведение, в желании контролировать мужа, в том давлении, которое она оказывает на него. Постарайтесь проанализировать свое собственное поведение, посмотрите на ситуацию глазами своего мужа (представьте, как он приходит домой, как и какими словами его встречают, какие претензии ему предъявляют, как с ним обращаются). Постарайтесь изменить свое поведение, удивите своего мужа и посмотрите на результат.

Если муж пьет каждый день или каждый вечер вне дома, в компании друзей, нужно постараться сделать так, чтобы ему лучше было не с друзьями-собутыльниками, а в кругу семьи.Надо попытаться отвлечь его от этой компании, переключив внимание мужа на что-то другое, более важное для него.

Возможно, есть смысл откровенно с ним поговорить, постараться выяснить, что его беспокоит. Если самим не удается разобраться в ситуации, можно обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет разобраться в том, что заставляет вашего мужа каждый день пить пиво или другие спиртные напитки.

В любом случае, чтобы отвлечь человека от пьянства, нужно изменить ситуацию, которая к нему привела.

Важно понимать, что у алкоголизма всегда есть психологические причины (именно поэтому лечением этого заболевания должен заниматься не только нарколог, но и психотерапевт). Ну а ваша задача — не винить мужа, не искать виновных, а вместе с ним сплотиться против алкоголя. Пока человек способен контролировать свои поступки, он должен понять, что алкоголь проблемы не решает — он их создает.

То, о чем я сейчас напишу, безусловно, не будет истиной в последней инстанции. Предвижу множество возражений и замечаний со стороны тех, кто сам прошел через ад пьянства близких людей и приобрел негативный опыт. И все же надеюсь, что этот мини-роман о борьбе с зеленым змием поможет некоторым измученным женам выработать план действий, если муж начал выпивать, а также с достоинством и чувством выполненного долга выйти из этой сложнейшей жизненной ситуации или хотя бы попытаться это сделать.

Регулярное употребление алкоголя может быть зависимостью-болезнью, а может и не быть. Для начала попробуйте подумать и оценить масштабы катастрофы. В любом случае частое прикладывание к рюмке означает наличие определенных психологических проблем. А риск оказаться на самом дне все же очень велик.

Поэтому любое подозрение на злоупотребление требует внимания и определенных действий. Каких? Давайте разбираться.

Глава 1 (теоретическая). История болезни

Врага нужно знать в лицо. Противник силен и коварен, поэтому нам предстоит познакомиться с ним поближе и смело посмотреть в лицо врага.

л УПЦБМЕОЙА, ВЩФПЧПК БМЛПЗПМЙЪН — ПЮЕОШ РПРХМСТОПЕ НХЦ УЛПЕ ТБЪЧМЕЮЕОЙЕ. «тБЪЧМЕЮЕОЙЕ», ЛПФПТПЕ ЙУФТЕРБМП ОЕТЧЩ НОПЗЙН ЦЕОБН Й МАВСЭЙН ЦЕОЭЙОБН, Б ФБЛЦЕ ДЕФСН БМЛПЗПМЙЛПЧ. зМБЧОБС РТПВМЕНБ БМЛПЗПМЙЪНБ Ч ФПН, ЮФП ЧЩРЙЧБАЭЙК УХВЯЕЛФ ОЕ РТЙЪОБЕФ ОБМЙЮЙС ЬФПК УБНПК РТПВМЕНЩ Ч РТЙОГЙРЕ. пО УЮЙФБЕФ УЕВС БВУПМАФОП ОПТНБМШОЩН Й БДЕЛЧБФОЩН ЮЕМПЧЕЛПН, ЛПФПТЩК «ЮХФШ-ЮХФШ» РТПРХУФЙМ ЪБ ЪБЧФТБЛПН, ПВЕДПН, ХЦЙОПН Й Ч РЕТЕТЩЧБИ НЕЦДХ ОЙНЙ.

с, ЛБЛ ЦЙФЕКУЛЙК РУЙИПМПЗ, РПМХЮБАЭЙК УРЕГЙБМШОПЕ РУЙИПМПЗЙЮЕУЛПЕ ПВТБЪПЧБОЙЕ, РПДЕМАУШ У чБНЙ, ДПТПЗЙЕ ЦЕОЩ РШАЭЙИ НХЦ ЕК, ОБ ЦЕОУЛПН УБКФЕ forlove.com.ua ОЕУЛПМШЛЙНЙ РТБЛФЙЮЕУЛЙНЙ УПЧЕФБНЙ Й ТБЪНЩЫМЕОЙСНЙ, ЛПФПТЩЕ РПНПЗХФ чБН ПРТЕДЕМЙФШ УЧПЈ ПФОПЫЕОЙЕ Л УХРТХЗХ-БМЛПЗПМЙЛХ.

с ОЕ ЗБТБОФЙТХА Й ОЕ ПВЕЭБА, ЮФП чБЫ НХЦ РЕТЕУФБОЕФ РЙФШ Й Ч ПДЙО ДЕОШ УФБОЕФ ФТЕЪЧЕООЙЛПН.

с ОЕ ВХДХ чБУ ПВНБОЩЧБФШ, ТБУУЛБЪЩЧБФШ РТП ЫЙЖТПЧЛЙ Й ЛПДЙТПЧЛЙ, Б РТПУФП УЛБЦХ ФБЛ: ВТПУЙФШ РЙФШ ЮЕМПЧЕЛ НПЦЕФ ФПМШЛП убн — Й ФПМШЛП ВМБЗПДБТС УЧПЕНХ ЧОХФТЕООЕНХ ТЕЫЕОЙА. чЩ ОБ ЬФПФ РТПГЕУУ РПЧМЙСФШ ОЕ НПЦЕФЕ ОЙЛБЛ.

чЕТОЕЕ, РПЧМЙСФШ НПЦЕФЕ, ОП ПРПУТЕДПЧБООП.

уНПФТЙФЕ: ЕУМЙ чЩ РШАЭЕЗП НХЦ Б ЧЩФСЗЙЧБЕФЕ ЙЪ ПЮЕТЕДОПЗП ЪБЗХМБ, ФСОЕФЕ ЕЗП НЕТФЧПЕ ФЕМП ОБ УЕВЕ ДПНПК, ДПНБ ЕЗП ТХЗБЕФЕ Й ЧЪЩЧБЕФЕ Л УПЧЕУФЙ, РПДУПЧЩЧБЕФЕ МЙФЕТБФХТХ П ЧТЕДЕ БМЛПЗПМС, ЮЙФБЕФЕ МЕЛГЙЙ Й НПТБМЙ П ОЕПВИПДЙНПУФЙ ЪДПТПЧПЗП ЦЙЪОЙ, ХФТПН ЪБВПФМЙЧП РПДУПЧЩЧБЕФЕ ВБОЛХ У ТБУУПМПН, ЗПОСЕФЕ Ч НБЗБЪЙО ЪБ ПЮЕТЕДОПК ВХФЩМЛПК ЧПДЛЙ ТБДЙ ЕЗП ТЕДЛПК ХМЩВЛЙ….

фП чЩ МЙЫШ РПНПЗБЕФЕ ЕНХ УРЙФШУС — ХУХЗХВМСЕФЕ УЙФХБГЙА ФЕН, ЮФП РТЕДПУФБЧМСЕФЕ ЕНХ ЧПЪНПЦОПУФШ РПМХЮБФШ ПФ Й ВЕЪ ФПЗП РТЙСФОПЗП ЕНХ ЪБОСФЙС ЕЭЈ ВПМШЫЕ ЛБКЖБ Й НПТБМШОПЗП ХДПЧПМШУФЧЙС.

чЕДШ ЛПЗДБ чЩ ЕЗП ТХЗБЕФЕ Й РПОПУЙФЕ, НХЦ РПМХЮБЕФ ПЗТПНОПЕ ХДПЧПМШУФЧЙЕ ПФ чБЫЕЗП ЧОЙНБОЙС — РХУФШ Й ОЕЗБФЙЧОПЗП, ОП ФБЛПЗП ЦЕМБООПЗП Й ОХЦОПЗП ЛБЦДПНХ ЮЕМПЧЕЛХ ЧОЙНБОЙС. пО РПМХЮБЕФ РУЙИПМПЗЙЮЕУЛПЕ РПЗМБЦЙЧБОЙЕ ПФ чБУ Ч ЬФПФ НПНЕОФ, РХУФШ Й У ПФТЙГБФЕМШОЩН ЪБТСДПН.

ъОБЕФЕ, ЬФП ЛБЛ Ч ТЕЛМБНЕ: ЮЕТОЩК PR — ФПЦЕ PR.

юФП ДЕМБФШ, ЕУМЙ НХЦ РШЕФ

фБЛ ЮФП ЦЕ ДЕМБФШ, ЕУМЙ УХРТХЗ ЗМХЫЙФ ЧПДЛХ ДЕОШ ЪБ ДОЕН, ПУХЫБЕФ ПДЙО СЭЙЛ РЙЧБ ЪБ ДТХЗЙН Й ДБЦЕ ОЕ ДХНБЕФ ПУФБОПЧЙФШУС?

1. рЕТЧПЕ, ЮФП чЩ ДПМЦОЩ УДЕМБФШ, ЬФП УОСФШ У УЕВС ЧОХФТЕООАА ПФЧЕФУФЧЕООПУФШ ЪБ ЕЗП УХДШВХ, ЙЪВБЧЙФШУС ПФ ЮХЧУФЧБ ЧЙОЩ.

чЩ — ОЕ зПУРПДШ вПЗ, ЮФПВЩ ЧЕУФЙ ЕЗП РП ЦЙЪОЙ ЪБ ТХЮЛХ.

й ОЕ НБНБ, ЛПФПТБС, ЛУФБФЙ, ДПЧПМШОП ЮБУФП ФБЛ ЙМЙ ЙОБЮЕ, УПЪОБФЕМШОП ЙМЙ ОЕФ, ОП УРПУПВУФЧХЕФ БМЛПЗПМЙЪНХ УЩОБ.

пО — ОЕ ДЙФЕ ОЕТБЪХНОПЕ. б ЧЪТПУМЩК ХЦЕ ДЕФЙОБ, НХЦ ЙЛ, У УПВУФЧЕООЩНЙ НПЪЗБНЙ.

й ВТБФШ ОБ УЕВС ПФЧЕФУФЧЕООПУФШ ЪБ ЕЗП ЦЙЪОШ, УХДШВХ («дБ ЛБЛ ЦЕ ФБЛ! пО ВЕЪ НЕОС РТПРБДЕФ!…») — ДЕМП ЗЙВМПЕ Й ОЕРТБЧЙМШОПЕ РП ОЕУЛПМШЛЙН РТЙЮЙОБН.

• чП-РЕТЧЩИ, ЛПЗДБ чЩ ВЕЪ УПЗМБУЙС ЮЕМПЧЕЛБ ВЕТЕФЕ ПФЧЕФУФЧЕООПУФШ ЪБ ЕЗП УХДШВХ, ФП чЩ ЕЗП ОБУЙМШУФЧЕООП ПУЮБУФМЙЧМЙЧБЕФЕ. б ПФ ФБЛПЗП УЮБУФШС УЮБУФМЙЧЕЕ Й ВМБЗПДБТОЕЕ ЕЭЈ ОЙЛФП ОЕ УФБМ. оЕ ОХЦОБ ЕНХ чБЫБ ПФЧЕФУФЧЕООПУФШ Й РПНПЭШ — РПКНЙФЕ ЬФП Й РЕТЕУФБОШФЕ ОБУЙМПЧБФШ НХЦ Б УЧПЙНЙ ДПВТЩНЙ ОБНЕТЕОЙСНЙ.
• чП-ЧФПТЩИ, РТЙОЙНБС РПДПВОПЕ ТЕЫЕОЙЕ чЩ ПЮЕОШ УЙМШОП УЕВЕ МШУФЙФЕ Й ИПМЙФЕ Ч УЕВЕ ОЕЧЕТПСФОЩИ ТБЪНЕТПЧ ЗПТДЩОА! б ЛБЛ ЦЕ — ЧЕДШ с ОЕУХ пфчефуфчеоопуфш ЪБ ЕЗП ухдшвх! фЕН УБНЩН ЛБЛ ВЩ ХРПДПВМСАУШ зПУРПДХ вПЗХ! б ЬФП ХЦЕ ЛТХФП! ч ФБЛПК УЙФХБГЙЙ ЦЕОЭЙОБ, ЛПФПТБС Ч ЦЙЪОЙ ОЕ ДПВЙМБУШ ОЙЮЕЗП УБНБ, ОБЮЙОБЕФ ЙУРЩФЩЧБФШ ЗПТДПУФШ ЪБ ОЕРПУЙМШОХА НЙУУЙА, ЛПФПТХА УБНБ ЦЕ ОБ УЕВС Й ЧЪЧБМЙМБ. пОБ ЙУРПМШЪХЕФ ЬФПФ ЛБЛ РПЧПД ДМС МЙЮОПЗП УБНПХФЧЕТЦДЕОЙС.
• ч-ФТЕФШЙИ, ОЙЛФП ОЕ НПЦЕФ ЧЙОЙФШ УЕВС ЪБ РТЙЮЙОЕОЙЕ ЧТЕДБ ДТХЗПНХ ЮЕМПЧЕЛХ, ЕУМЙ ЬФПФ ЧТЕД ЮЕМПЧЕЛ РТЙЮЙОСЕФ УЕВЕ УБН РП ДПВТПЧПМШОПНХ, УЧПВПДОПНХ ЦЕМБОЙА. чЩ ЧЕДШ ОЕ ХВЙЧБЕФЕ НХЦ Б? оЕ ФТБЧЙФЕ ЕЗП ЕДПК?

йМЙ ЬФП чЩ ЪБУФБЧМСЕФЕ НХЦ Б РЙФШ УХФЛБНЙ ОБРТПМЕФ РПД ДХМПН РЙУФПМЕФБ? оЕФ?

оХ ФПЗДБ Й У ХНБ ОЕ УИПДЙФЕ.

уХЭЕУФЧХЕФ ПЮЕОШ НОПЗП РТЙЮЙО, РП ЛПФПТЩН НХЦ ЮЙОЩ РШАФ БМЛПЗПМШ. й ВПМШЫЙОУФЧП ПФ ОЙИ ОЕ ЪБЧЙУСФ ПФ ЦЕО, У ОЙНЙ РТПЦЙЧБАЭЙИ РПД ПДОПК ЛТЩЫЕК.

юБЭЕ ЧУЕЗП БМЛПЗПМЙЛЙ РПЧФПТСАФ УХДШВХ УЧПЙИ ТПДЙФЕМЕК ФЕН ЙМЙ ЙОЩН УРПУПВПН. еУМЙ ПФЕГ НХЦ Б РТЙЧЩЛ У РПНПЭША ЧЩРЙЧЛЙ УОЙНБФШ УФТЕУУ РПУМЕ ТБВПФЩ, ФП чЩ ФХФ ОЙ РТЙ ЮЕН.

цЕОЭЙОБ НПЦЕФ ЧЙОЙФШ УЕВС Ч БМЛПЗПМЙЪНЕ НХЦ Б, ЕУМЙ ФПФ ОБЮБМ РЙФШ РПУМЕ ЕЈ ЙЪНЕОЩ, РПУФПСООЩИ РТЙДЙТПЛ (ЕУМЙ ТБОШЫЕ НОПЗП ОЕ РЙМ Й ЕЗП ТПДОС Ч ЬФПН ХМЙЮЕОБ ОЕ ВЩМБ), УЛМПЛ Й ЧЩСУОЕОЙС ПФОПЫЕОЙК.

оП ДБЦЕ Ч ЬФПН УМХЮБЕ УХРТХЗ УБН УДЕМБМ ЧЩВПТ — ЛБЛЙН ЙНЕООП УРПУПВПН ПФТЕБЗЙТПЧБФШ ОБ УФТЕУУ — ОБРТЙНЕТ, ПО НПЗ ОЕ ЪБРЙФШ, Б РТПУФП ХКФЙ ПФ ФБЛПК УЧБТМЙЧПК ЦЕОЩ Л ДТХЗПК, ОПТНБМШОПК.

рПЬФПНХ ДБЦЕ ЕУМЙ чБЫЕ РПЧЕДЕОЙЕ УФБМП РТЙЮЙОПК ЕЗП ЪБРПЕЧ, ОЕ ЧЙОЙФЕ УЕВС Ч ЬФПН — ПО УБН ЧЩВТБМ, ЛБЛ ПФТЕБЗЙТПЧБФШ. чУЈ, ЮЕН чЩ НПЦЕФЕ РПНПЮШ НХЦ Х Ч ФБЛПК УЙФХБГЙЙ — ЬФП ЙЪНЕОЙФШУС, ЙЪНЕОЙФШ УЧПК ПВТБЪ НЩЫМЕОЙС Й ПФОПЫЕОЙЕ Л ОЕНХ.

2. уФБФШ УБНПУФПСФЕМШОПК ЦЕОЭЙОПК У РТЙОГЙРПН «с убнб» РП ЦЙЪОЙ.

ч чБЫЕК УЙФХБГЙЙ РП-ДТХЗПНХ ЧЩЦЙФШ Й ОПТНБМШОП ЦЙФШ РТПУФП ОЕЧПЪНПЦОП.

чЩ ОЕ НПЦЕФЕ УЕВЕ РПЪЧПМЙФШ ЪБЧЙУЕФШ ПФ НХЦ Б-РШСОЙГЩ, РТПРПКГЩ, ЛПФПТЩК Ч МАВПК НПНЕОФ НПЦЕФ УРХУФЙФШ ДЕОШЗЙ, ПФМПЦЕООЩЕ ОБ ПФДЩИ ЙМЙ ПДЕЦДХ ДМС УЩОБ.

чЩ ДПМЦОЩ УБНЙ ЪБТБВБФЩЧБФШ, ПФЛМБДЩЧБФШ ДЕОШЗЙ Ч ВБОЛ ОБ УЧПК МЙЮОЩК ПФДЕМШОЩК УЮЕФ (ДБЦЕ МХЮЫЕ ВЕЪ ЛБТФПЮЛЙ, ЮФПВЩ НХЦ П ОЕН ОЕ ЪОБМ) Й РПМОПУФША РТЙОСФШ ОБ УЕВС ПФЧЕФУФЧЕООПУФШ ЪБ УЕВС Й УЧПА УХДШВХ.

оЕ ОБДЕКФЕУШ ОБ РШАЭЕЗП НХЦ Б, ОЕ ЧЕТШФЕ ЕЗП ПВЕЭБОЙСН, ОЕ УФТПКФЕ ЪБНЛЙ ЙЪ ОБДЕЦД ОБ МХЮЫЕЕ У ОЙН ВХДХЭЕЕ, ОЕ ПЮБТПЧЩЧБКФЕУШ ПЦЙДБОЙСНЙ, ЮФП «УЛПТП ЧУЕ ОБМБДЙФУС Й УОПЧБ ВХДЕФ ИПТПЫП, ЛБЛ ТБОШЫЕ, ДП УЧБДШВЩ…» ъБВХДШФЕ РТП ЬФПФ ВТЕД Й ЦЙЧЙФЕ УЧПЕК ЦЙЪОША.

3. цЙЧЙФЕ РПД ПДОПК ЛТЩЫЕК ЛБЛ ДЧБ РБТБММЕМШОЩИ НЙТБ.

еУМЙ ВЩ чЩ ОЕ МАВЙМЙ УЧПЕЗП РШАЭЕЗП НХЦ Б, ФП ХЦЕ ДБЧОП ХЫМЙ ПФ ОЕЗП — ОЕ РТБЧДБ МЙ? йМЙ УФТБИ ЪБУФЙФ ЗМБЪБ Й ЪБУФБЧМСЕФ НЙТЙФШУС ДБЦЕ У ЧПРЙАЭЙН РШСОУФЧПН ОЕМАВЙНПЗП НХЦ ЮЙОЩ? пЮОЙФЕУШ Й ПЛУФЙФЕУШ: ЦЙЪОШ ПДОБ Й чЩ ПФЧЕФУФЧЕООЩ ЪБ ОЕЈ — ЪБ УЧПА цЙЪОШ!

еУМЙ ЦЕ чЩ МАВЙФЕ УЧПЕЗП ЧЕЮОП РШСОЕОШЛПЗП НХЦ Б, ЦБМЕЕФЕ ЕЗП, ОП РПТПА чБН ФТХДОП ВЩЧБЕФ ое ТЕБЗЙТПЧБФШ ОБ ЕЗП ЧЩИПДЛЙ… пФОПУЙФЕУШ Л ОЕНХ, ЛБЛ Л ЮХЦПНХ ЮЕМПЧЕЛХ.

чЕДШ чЩ ОЕ ВХДЕФЕ ДЕМБФШ ЪБНЕЮБОЙС РШСОЙГЕ ОБ ХМЙГЕ РП РПЧПДХ ЕЗП ОЕДПУФПКОПЗП ЧОЕЫОЕЗП ЧЙДБ? оЕ ВХДЕФЕ ТХЗБФШ ВПНЦБ, ЛПФПТЩК ЪБУОХМ ОБ МБЧПЮЛЕ? фБЛ РПЮЕНХ ЦЕ Л НХЦ Х чЩ ПФОПУЙФЕУШ ИХЦЕ, ЮЕН Л ЮХЦЙН МАДСН?

пФОПЫЕОЙЕ Л УХРТХЗХ, ЛБЛ Л ЗПУФА, РПЪЧПМЙФ чБН УПИТБОЙФШ ЧЪБЙНОПЕ ХЧБЦЕОЙЕ.

4. оЕ РПНПЗБКФЕ НХЦ Х УРЙЧБФШУС!

ьФП ПЮЕОШ ЧБЦОЩК РТЙОГЙР, ЕУМЙ чЩ ДЕКУФЧЙФЕМШОП ИПФЙФЕ, ЮФПВЩ НХЦ ВТПУЙМ РЙФШ.

оЙЛПЗДБ ОЙ РПД ЛБЛЙН РТЕДМПЗПН ОЕ РПЛХРБКФЕ ЕНХ ЧПДЛХ, ЧЙОП, РЙЧП ЙМЙ ДТХЗПК БМЛПЗПМШ. чЩ ОЕ ДПМЦОЩ Й ОЕ ПВСЪБОЩ ЕНХ ПВМЕЗЮБФШ ЕЗП РШСОХА ЦЙЪОШ. рХУФШ УБН ТБВПФБЕФ РПУФБЧЭЙЛПН БМЛПЗПМС ДМС УЕВС.

рХУФШ УБН У ЦХФЛПЗП ВПДХОБ ПФРТБЧМСЕФУС Ч НБЗБЪЙО ЪБ ПРПИНЕМПН.

оЙЮЕЗП ОЕ ЗПЧПТЙФЕ НХЦ Х, ЛПЗДБ ПО РШСО. зПЧПТЙФШ У РШСОЩН — ЮФП Ч ДХЫХ УЕВЕ УБНПК РМЕЧБФШ. рПВЕТЕЗЙФЕ УЕВС Й УЧПЙ ОЕТЧЩ.

пВУХДЙФЕ РТПЙУЫЕДЫЕЕ У ОЙН, ЛПЗДБ ПО РТПФТЕЪЧЕЕФ.

оЕ ФТБФШЕ УЧПЙ УЙМЩ ОБ ОПФБГЙЙ.

оЕ ЪБВЙТБЕФЕ ЕЗП У ЧЕЮЕТЙОПЛ ПФ ДТХЪЕК. оЕ ФСОЙФЕ ЕЗП ДПНПК, ЕУМЙ ПО ХЧБМЙМУС УРБФШ РПД ЪБВПТПН ЙМЙ УЧБМЙМУС, ХНПТЕООЩК РШСОЩН УОПН, РПД ЪБВПТПН.

фПЗДБ ПО ВЩУФТЕЕ УБН ПУПЪОБЕФ ЗМХВЙОХ УЧПЕК РТПВМЕНЩ Й убн ВЩУФТЕЕ ЪБИПЮЕФ ЙЪМЕЮЙФШУС ПФ БМЛПЗПМЙЪНБ.

б ЕУМЙ чЩ ВХДЕФЕ РПУФПСООП РПДЛМБДЩЧБФШ РПД ЕЗП РШСОХА ФХЫХ РПДХЫЕЮЛЙ, ТЧБФШ ЦЙМЩ Й ФСОХФШ ЕЗП ДПНПК, ЧЩФЙТБФШ У ЕЗП МЙГБ ПУФБФЛЙ ТЧПФЩ Й ВЕЗБФШ ЪБ ЧЩРЙЧЛПК, ФП УБН ПО ДП ЬФПЗП ДПКДЕФ ОБНОПЗП РПЪЦЕ, ЮЕН ВЕЪ чБЫЕК ОЕОХЦОПК, ЧТЕДОПК РПНПЭЙ.

5. уИПДЙФЕ Ч ГЕТЛПЧШ, РПНПМЙФЕУШ вПЗХ Й УЧСФЩН, ЮФПВЩ НХЦ РЕТЕУФБМ РЙФШ.

еУМЙ ТБОШЫЕ НХЦ ОЕ БМЛПЗПМЙМ Й ОЕ РЙМ ВЕУРТПВХДОП…

еУМЙ ЕЗП ПФЕГ Й НБФШ ОЕ ВЩМЙ БМЛПЗПМЙЛБНЙ…

оП ПО ЧДТХЗ ЪБРЙМ — ТПКФЕУШ Ч УЕВЕ, ЮФП чЩ УДЕМБМЙ ОЕ ФБЛ. йМЙ ЕУМЙ РТЙЮЙОБ Ч ЛБТШЕТЕ — РПНПЗЙФЕ УРТБЧЙФШУС У РТПВМЕНБНЙ ОБ ТБВПФЕ, РПЙЭЙФЕ ЕНХ ДТХЗХА ТБВПФХ.

чНЕУФЕ ЧЩТБВПФБКФЕ УПЧНЕУФОЩЕ ГЕМЙ, ЧБЦОЩЕ ДМС ОЕЗП Й ДМС чБУ, ГЕМЙ.

уФБТБКФЕУШ Ч ФТЕЪЧЩЕ НЙОХФЩ ЛПРЙФШ ВПМШЫЕ УЮБУФМЙЧЩИ НЙОХФ Й ЧПУРПНЙОБОЙК — РТПЗХМЛЙ, ПФДЩИ.

пВТБФЙФЕУШ Л вПЗХ, вПЗПТПДЙГЕ Й УЧСФЩН У РПНПЭША РПНПЮШ чБН УПИТБОЙФШ УЕНЕКОХА ЦЙЪОШ, УДЕМБФШ ЕЈ УЮБУФМЙЧПК.

чПФ ЮФП ОБДП ДЕМБФШ, ЕУМЙ НХЦ РШЕФ: ЦЙФШ учпек, Б ОЕ ЕЗП ЦЙЪОША.

оЕ РПНПЗБФШ ЕНХ УРЙЧБФШУС, Б ОБПВПТПФ — ДБФШ ЧПЪНПЦОПУФШ ПЭХФЙФШ ЧУЕ РТЕМЕУФЙ БМЛПЗПМЙЪНБ МЙЮОП, ВЕЪ чБЫЙИ РПНПЭЕК.

еУМЙ ОЕ ЙУРТБЧМСЕФУС Й ЧДТХЗ РПВЙМ чБУ ПДЙО ТБЪ — РТПУФЙФШ, РПВЙМ ЧФПТПК ТБЪ — ЧЩЪЧБФШ НЙМЙГЙА Й ЧЩЗОБФШ ЙЪ ДПНБ ЙМЙ УБНПК ХКФЙ.

Алкоголизм не начинается внезапно. Когда от женщины слышишь, что «муж резко изменился» – это можно лишь назвать оправданием собственной ее невнимательности и небрежного отношения к процессам, долгое время происходившим в семье. Если пристрастие к алкоголю проявило себя уже на этапе совместной жизни, то ответственность за произошедшие в мужчине изменения лежит не только на нем самом и его окружении, но и на самой женщине.

Зависимость от алкоголя формируется со временем, если пропустить первые звоночки и пойти по пути наименьшего сопротивления – поверить мужчине, что выпивка была спонтанной, отпустив процесс на самотек. Но женщине необходимо заставить себя посмотреть правде в глаза: никогда любитель выпить не признается в своей тяге к алкоголю. И это не обман с его стороны: все люди, страдающие зависимостями, искренне считают себя хозяевами положения, веря в способность в любой момент начать новую жизнь.

С другой стороны, большинству женщин изредка выпивающий муж поначалу даже импонирует, ведь на начальных стадиях алкоголь расслабляет, приводит в расположенное настроение, способствует разговорчивости и щедрости, а этого женщине порой так не хватает в обычной жизни. Но счастье длится недолго: пуская корни в сознание, алкоголизм быстро заменяет умиротворение на раздраженность, открытость на хамство. И зачастую слишком поздно женщина осознает проблему и свое бессилие перед ней. Тогда начинают привлекаться всевозможные средства и методики, которые, будучи бессистемными экспериментами, могут срабатывать не на руку благим намерениям.

Не всегда изменения в человеке можно обратить вспять собственными силами. Если процесс слишком запущен, то без помощи профессионального нарколога не обойтись. Для того чтобы дифференцировать состояния пьянства и алкоголизма, достаточно сравнить поведение и реакции человека сегодня и некоторое время назад, когда выпивка еще не стала краеугольным камнем в отношениях. Честный ответ на несколько вопросов поможет понять величину проблемы.

• Возросло ли употребление спиртных напитков или их градус по сравнению с прошлыми периодами жизни?
• Исчез ли рвотный рефлекс и симптомы интоксикации при передозировке, которые проявлялись раньше?
• Ухудшает ли принятый алкоголь настроение мужчины и его отношение к жене?
• Бывают ли признаки амнезии после опьянения, когда человек не может восстановить последовательность событий или не помнит их вовсе?
• Испытывает ли муж неудовлетворенность жизнью в трезвые ее периоды?
• Случаются ли многодневные запои?

Если на один или несколько вопросов можно ответить утвердительно, то, скорее всего, употребление алкоголя переросло в алкоголизм, который требует вмешательства нарколога. Если же пьянство еще имеет ситуативный характер и не отражается на самоощущении мужчины в периоды трезвости, то есть большой шанс не допустить дальнейшего прогрессирования зависимости.

Если задаться целью, то можно найти множество противоречивых рекомендаций по искоренению тяги к алкоголю. Это и кодирование, и обращения к бабкам, и шантаж, и принудительное лечение в специализированных медицинских учреждениях. Все это, возможно, и имеет эффект, но любое принуждение всегда встречает яростный отпор. Закодированные и пролеченные мужья продолжают смаковать воспоминания о тех ощущениях, что они испытывали при употреблении спиртного. Наибольших успехов в любых сферах человек добивается не «из-под палки», а руководствуясь внутренними стимулами. Поэтому задача жены не перекладывать ответственность за результат отлучения мужа от бутылки на плечи специалистов, а взять ситуацию под собственный контроль.

Какие действия на этом пути нежелательны?

• Высмеивать и сравнивать мужа с другими – это никак не стимулирует бросить пить, а понижает самооценку и заставляет искать чувство полноценности в эйфорическом состоянии опьянения.
• Вызывать ревность к кому-то из друзей по пьянству – это не рассорит нежелательную компанию, а, скорее, приведет к агрессии и пьяным разборкам, которые чреваты физическими увечьями.
• Привлекать родителей мужа, полагая, что нет ничего страшнее для него, чем опозориться перед ними – это большое заблуждение, ведь постоянные упреки со всех сторон могут заставить мужчину еще более замкнуться наедине с понимающими собутыльниками.
• Ставить ультиматумы о разводе, разделе имущества, лишения родительских прав – возможно, и поможет на некоторое время, но любое принуждение порождает множество негативных эмоций включая страхи, обиды, агрессию, которые никак не будут способствовать нормальным отношениям в семье.
• Симулировать болезни, прекратить выполнять домашние обязанности – верный путь к быстрому разрушению семьи. Больная женщина даже у многих трезвенников вызывает неприятное для них чувство беспомощности, а уж если и дома никто не ждет – к чему отказываться от приятных привычек?

Что может помочь откорректировать ситуацию?

• Первое, что необходимо сделать женщине, – это изменить себя, выбраться из амплуа жертвы и стать сильной. Это может потребовать определенных метаморфоз с внешностью, работы над финансовой независимостью – чего угодно, что заставит мужа напрячься и задуматься: соответствует ли он такой женщине? Подспудное чувство соперничества заставляет мужчин творить чудеса.
• Необходимо ввести «сухой закон» в доме. Избавление от алкогольной зависимости – это не диета по снижению веса. Здесь нет разгрузочных и загрузочных дней, потому что любая поблажка может запустить в голове механизм воплощения в виртуальное «Я» мужчины, в котором он умен, находчив и доволен собой.
• Стоит проанализировать склонности мужа и найти для него новый смысл жизни, способный заместить алкоголь и повысить самооценку. Часто в периоды трезвости мужчина не знает, куда применить себя. Его жизни скучна, обыденна и не приносит глубокого морального удовлетворения. Однако новые хобби и увлечения способны настолько затянуть, что трата времени на распитие алкоголя покажется нелепой. Коллекционирование, дикий туризм, аквариумистика, экстремальные виды спорта никак не сочетаются с пьянством. Единственное условие – заняться этим вместе и как бы непреднамеренно.
• Жизненно важно обеспечить потребность мужчины в расслаблении неалкогольными методами. Необходимо дать ему понять, что из-за его зависимости любовь к нему меньше не становится, вот только изменения в нем невероятно огорчают. Расслаблению способствует массаж, ароматизированная ванна, романтические нотки в совместном досуге. Очень важно не делать резких движений: если жена всегда встречала мужа со скалкой, но вдруг устроила ужин при свечах и массирует ему спинку, он может счесть ее действия театром, и тогда они не принесут эффекта. Все мероприятия должны осуществляться искренне, с любовью и невзначай: решила обучиться искусству массажа – разреши немного потренироваться на тебе, будет и польза; испытала неземное наслаждение от новых добавок для ванны – непростительно и тебе не попробовать и т.д. Удовлетворяя свою потребность в расслаблении без спиртного, мужчина ощутит снижение к нему интереса.
• Часто алкоголь компенсирует неспособность справиться с жизненными проблемами. Их вроде бы и можно решить, но слишком велик страх поражения. Необходимо в моменты душевной близости выявить тревожащие мужа моменты и подумать, чем можно помочь ему. Ведь двое – это уже команда. Если проблема касается работы, можно постараться повысить самооценку мужчины, чтобы ему проще было справляться с негативными моментами. Возможно, есть смысл сменить работу, если позволяет материальное благополучие семьи. Новая занятость – это стресс, и на новом месте придется держать марку, а это отвлечет от алкоголя. Если недовольство относится к каким-то физическим изъянам, можно поработать над их исправлением вместе. Современные методики позволяют успешно моделировать свое тело и сознание, нужна лишь заинтересованность и хорошая компания.

Все описанные выше советы основаны на главном: движущей силой любых внутренних изменений является не принуждение, а создание таких внешних условий, которые порождают стимул меняться. Поэтому можно уверенно сказать: измениться самой и осознать созидательную роль Женщины, заложенную в нее природой.