Можно ли упражнениями уменьшить свой нос. Как сделать нос визуально меньше с помощью макияжа. Во всеоружии или что необходимо для коррекции носа

Полезные советы

Наверное, нет такого человека, который в определенные периоды своей жизни не ощущал бы неудовлетворенность (в той или иной степени) своей внешностью. Обычно в подростковые годы многие сталкиваются с непреодолимым желанием что-то улучшить в себе .

И если вы тот человек, который никогда не переживал особо по поводу своей внешности, то вам просто повезло. Большинство же часами пялится в зеркало, размышляя о том, как было бы прекрасно, если бы нос и уши были чуть меньше, глаза – чуть больше, губы – полнее и так далее.

Впрочем, стоит знать, что в переживаниях, связанных со своей внешностью, нет ничего предосудительного . Ведь никто не совершенен, а поэтому стоит научиться закрывать глаза на некоторые свои недостатки.

Но что же делать, если вы категорически не готовы мириться с самой выдающейся (во всех смыслах слова!) частью своего лица – слишком большим или просто слишком длинным носом?

Большой нос – коррекция формы носа

Выход есть – и для этого не обязательно ложиться под нож

Если вас не устраивает форма глаз или бровей, смущает цвет кожи или форма ушей, есть немало возможностей, чтобы исправить ситуацию. И речь идет не только о пластической хирургии – самом кардинальном решении вопроса .

Многие недостатки можно устранить с помощью хорошего макияжа; большие уши вполне возможно спрятать под длинными волосами; косметика (или даже обычные солнцезащитные очки) позволят спрятать от окружающих несовершенство ваших глаз.

У людей, которые готовы бороться с несправедливостью природы, наградившей их очень большим носом, также есть несколько путей исправить этот недостаток . Предлагаем вашему вниманию десяток очень полезных хитростей, благодаря которым ваш большой нос будет выглядеть меньше.

Йога для носа

Возможно, сама мысль о йоге для носа выглядит странноватой, однако определенные упражнения, которые способны изменить форму этой части тела, действительно существуют. Йога для носа использует технику вдохов и выдохов.

Таких упражнений достаточно много. Не менее популярным становится и фитнес для исправления формы носа . В сети можно найти немало интересных и проверенных техник, предлагаемых самыми разными людьми.

На данный момент предлагаем вашему вниманию одно из самых эффективных и популярных упражнений из арсенала йоги для носа. Это упражнение позволит несколько укоротить и сузить кончик носа.

1. Указательным пальцем руки несильно нажмите на кончик носа так, чтобы носовые проходы немного сузились.

2. Сделайте вдох через рот.

3. Выдохните с силой через нос.

Повторите это упражнение в течение десяти раз. Выдыхайте с силой, но без чрезмерного фанатизма, не до головокружения. Достаточно выполнять три подхода в день. Для того чтобы увидеть определенные изменения, потребуется время, однако оно того стоит.

Конечно, чтобы добиться результата с помощью подобных упражнений, необходимо известное терпение. При этом не стоит слишком напрягаться, так как тем самым вы скорее подвергнете мышцы стрессу, чем измените форму носа в короткие сроки.

Контурный макияж для носа

Используйте тени, которые на два тона темнее, чем цвет вашего лица. Нанесите две полоски теней по обе стороны переносицы, двигаясь сверху вниз, к крыльям носа . Затем нанесите тени, которые на один-два тона светлее вашей кожи, посередине переносицы, сверху вниз.

Если у вас чересчур широкий кончик носа, эту светлую полоску не следует вести до самого кончика. Затем необходимо растушевать границы полосок так, чтобы они полностью слились. Вот и все – контурный макияж для носа готов!

Уменьшение расстояния между бровями

С помощью данной техники вы добьетесь того, что расстояние между вашими бровями будет казаться меньше, чем оно есть на самом деле. Зачем это надо? Это создаст визуальное ощущение того, что ваш нос выглядит несколько уже .

Для того чтобы добиться такого результата, рекомендуется использовать пудру для бровей. Конечно, необходимо, чтобы цвет пудры сочетался с натуральным цветом вашей бровей. И, если вы не переборщите в «сближении» бровей друг к другу, ваш нос действительно покажется более тонким.

Длинный нос – как с этим бороться?

Используйте хайлайтер, чтобы нос выглядел короче

Для того чтобы ваш нос выглядел визуально короче, используйте средство для высветления отдельных участков носа (хайлайтер для лица). Его необходимо нанести на переносицу ровно до ее середины (сверху вниз, по центру переносицы). Это даст желаемый эффект (хоть и не ярко выраженный).

Кстати говоря, есть еще один способ, от обратного, как говорится. Для этого надо затемнить нижнюю часть кончика носа тенями. Затем необходимо растушевать тени таким образом, чтобы кончик носа не привлекал к себе излишнее внимание неестественным оттенком.

Используйте губную помаду

Использование ярких или глубоких тонов губной помады – еще один небольшой секрет, который позволит визуально изменить форму вашего носа. Нет, конечно, с самим носом ничего не произойдет – он будет таким же большим или маленьким, узким или широким .

Однако яркие цвета помады привлекут максимальное внимание окружающих к вашим губам. Используйте пурпурную, красную помаду. Хорошо отвлекают внимание синие или оранжевые оттенки. Впрочем, тут многое зависит от индивидуального оттенка вашей кожи.

Используйте различные аксессуары

Начните чаще носить привлекающие взгляд сережки, ожерелья или колье. Даже очки! Если вы правильно подберете эти аксессуары, то они несколько отвлекут на себя внимание окружающих от вашего лица и несовершенных нюансов вашего носа .

А вот использование украшений непосредственно для носа (всяких «улиток», «гвоздиков», сережек и колечек) при больших размерах данного органа весьма нежелательно. Это лишь подчеркнет его несовершенство, а то и реально приведет к некоторому увеличению в размерах.

Используйте правильный угол обзора

Наше лицо выглядит по-разному в зависимости от того, откуда на него смотрят. Проверьте сами! Сделайте несколько фотографий своего лица (собственно, селфи) с различных углов обзора. И сами решите, с какого угла обзора ваш нос выглядит симпатичнее .

Как только вам удастся найти этот самый правильный угол, вы станете выглядеть значительно привлекательнее на ваших селфи и групповых фотографиях. А уж если обратиться к тем возможностям, которые предлагают многочисленные редакторы фотографий…

Почему нет? Ваша цель – сделать так, чтобы ваш нос выглядел лучше. На фотографиях в том числе. А посему используйте смело приложения, которые вы можете скачивать прямо на свой смартфон – они очень простые и удобные в использовании .

И тогда уж вы сможете «исправить» не только форму носа! Ваше лицо станет более пропорциональным; цвет кожи значительно улучшится; глаза станут более выразительными. Правда, только на фотографиях…

Исправляем нос косметически

Подберите правильную прическу

Из-за некоторых причесок несовершенный нос кажется еще более несовершенным. Да что там говорить: достаточно большая челка или тугой «конский хвост» могут даже нормальный нос визуально превратить в «выдающийся».

Вам необходимо избегать соответствующей стрижки или подобной укладки волос. К примеру, если волосы уложены таким образом, что образуется пробор посередине, это также делает ваш нос центральной частью, привлекающей к себе внимание.

Большой или имеющий некрасивую форму нос – одна из самых частых причин, вынуждающая девушек обратиться за помощью к пластическому хирургу. Если нос очень явно выражен, а вы хотите носик-пуговку, уменьшить нос без операции не получится. Но иногда достаточно всего лишь сгладить небольшой изъян, например излишнюю припухлость кончика. Или если досаждает едва заметная горбинка.

Современные косметологические способы безоперационно уменьшить нос

Небольшие несовершенства формы носа можно исправить, не ложась под нож хирурга, и современная косметология предлагает несколько способов быстрого и безоперационного решения проблемы.

Гормональные инъекции

Основную форму носа задают костные хрящи – это мягкие ткани, довольно легко поддающиеся воздействию гормонов, особенно это и его крылья. Чтобы уменьшить объем, в проблемное место вводятся препараты кортикостероидов – это может быть "Кеналог" или "Дипроспан". Это гормональные препараты, которые расщепляют мягкие ткани. Срок их воздействия около 2-х месяцев.

С помощью гормональных инъекций в некоторых случаях можно добиться довольно заметного уменьшения носа без операции . Для уменьшения основания носа, такую коррекцию проводят редко из-за невысокой результативности, так как костная ткань плохо поддается гормональному воздействию.

Филлеры

Коррекция формы носа филлерами популярна, так как делается это быстро, просто и недорого. Процедура занимает не более часа и не требует восстановительного периода. С помощью восполнения объема филлерами можно исправить такие недостатки:

легкая асимметрия;
провалы в спинке носа;
слишком острый кончик носа;
возрастное опущение кончика носа;
вогнутая спинка.

Одним из достоинств методики является рассасывание филлера со временем. Поэтому, если пациенту не понравился результат, стоит просто отказаться от коррекции – и прежняя форма носа вернется.

Коррекция формы носа нитями

Данную процедуру нельзя назвать в полной мере безоперационной. С помощью небольшого хирургического вмешательства вводят специальные нити, выполняющие роль каркаса носа. Нитями можно смоделировать кончик носа, приподнять его, а также исправить форму крыльев. Грубые деформации не получится исправить.

Лангетка

Это самый простой и малозатратный способ исправления формы носа. При длительном ношении лангеты формируется новое положение хрящевой ткани. Благодаря этому, лангетка способна исправитькончик, сузить крылья, немного уменьшить длину. Естественно, столь консервативный метод не способен кардинально изменить вашу внешность, однако сделать форму носа немного изящней с помощью ринокорректора возможно.

Безоперационная ринопластика

Заключается в комбинированном воздействии с помощью нескольких рассасывающих и восполняющих объем инъекций, которые вводятся интраназально в область хрящей, обычно в крылья/кончик, основание носового хряща. Может создать тупой носогубный угол, приподнять кончик, сузить широкую спинку носа. Часто применяется как коррекция после полноценной ринопластики, чтобы исправить оставшиеся мелкие дефекты. После вмешательства требуется какое-то время носить лангетку, чтобы закрепить результаты.

Какие еще проблемы решает безоперационное уменьшение носа, кроме коррекции размера?

Самая распространенная проблема, с которой обращаются к безоперационной коррекции носа – желание сгладить горбинку, образованную из-за выемки (так называемый "сломанный нос", хотя это может быть врожденный косметический дефект). Такой недостаток исправить легко с помощью всего одной процедуры. Однако, ввиду рассасываемости наполнителя, потребуется ежегодная коррекция.

Низкая и плоская спинка носа также хорошо поддается коррекции безоперационными методиками. После восполнения недостающего объема нос выглядит очень естественно. Возможна также коррекция легкой асимметрии.

При слишком вздернутом/опущенном кончике носа улучшение формы достигается за счет введения филлера в определенные участки хряща, которые заставят кончик опуститься либо наоборот - приподняться.

Кому может быть противопоказано уменьшение носа без операции и почему?

Процедура безоперационной ринопластики однозначно противопоказана беременным и лактирующим женщинам. Из-за изменения гормонального фона, инъекции филлеров могут дать непредсказуемый результат- либо просто не подействуют и никаких изменений внешности не случится. Однозначно нельзя проводить и гормональную терапию рассасывающими хрящи препаратами.

Стоит отложить процедуру при следующих болезнях и состояниях:

Воспалительные процессы.
Обострение герпеса.
Высокая аллергичность.
Инфекционные заболевания.
Сахарный диабет 1 типа.

Техника выполнения

Гормональное воздействие:

Врач определяет проблемные участки носа, которые необходимо уменьшить. Для этого оценивает длину и форму носа в спокойном состоянии мимики и во время улыбки. Проводится диагностика толщины кожи, ее тургора, наличия неровностей. Замеряется носогубный угол.После этого в проблемные хрящи вводится препарат "Дипроспан" или "Кеналога". Кортикостероиды воздействуют как катаболики, запуская редукцию тканей. Результат можно оценить уже через 2-3 недели, после которых обычно требуется коррекция.

Восполнение объема филлерами:

После прокола косметолог работает в области провала канюлей для ровного распределения заполнителя. В течение месяца гель укладывается по форме, после требуется добавление небольшого количества препарата. После коррекции филлер держится до 1,5 -2 лет, по истечении которых нужны будут дополнительные процедуры.

Армирование нитями:

Малоинвазивная операция проводится под местной анестезией. Через небольшие проколы в область носа вводятся пустые канюли, в которые продевают специальные нити. После извлечения канюли, нить остается на месте. Регулируя ее натяжение, врач задает новую форму носа, после чего закрепляет в нужном положении. Нитификсируют и подтягивают кончик, визуально делая нос меньше, а лицо – моложе.

Цены

Самая демократичная цена - на исправление формы носа филлерами. Она будет колебаться в зависимости от количества введенного препарата, но в среднем стоимость процедуры – около 10 000 рублей.

Примерно так же будет стоимость уменьшения носа с помощью "Дипроспана", но учитывайте, что обычно для достижения заметного результата требуется от 2 до 5 процедур. Каждый этап коррекции обойдется примерно в 5 000 - 10 000 рублей.

Если необходимо комбинированное воздействие на ткани носа, безоперационная ринопластика обойдется в 30 000 - 40 000 тысяч рублей.

Подтяяжка кончика носа нитями Aptos будет стоить от 20 000 до 50 000 рублей.

Как уменьшить нос без операции самостоятельно в домашних условиях: ТОП-3 способа

Фэйсбилдинг

Популярно уменьшение и приподнятие кончика носа с помощью упражнений. Эффект основан на воздействии мышечного каркаса на форму и расположение носовых хрящей. Одной из действенных систем считается фэйсбилдинг Кэрол Мадджио. Сама Кэрол начала разработку своей системы после неудачной , результатом которой стала асимметрия крыльев носа. Через несколько лет регулярных занятий по своей системе Кэрол уже могла похвастаться изящным вздернутым носиком.

Недостаток у фэйсбилдинга только один – необходимы регулярные, лучше всего ежедневные упражнения. В остальном эта методика зарекомендовала себя как нельзя лучше – эффективно, бесплатно, безопасно.

Тренажер-лангетка для носа

Различные ринокорректоры и электрические тренажеры для носа просто заполонили интернет. Принцип их действия примерно такой же, как и у фэйсбилдинга – изменить форму хрящей и зафиксировать их в новом положении. Такие гаджеты также называют «брекетами для носа» благодаря сходному механизму воздействия. Однако брекеты носятся круглосуточно в течение долгого времени, а вот ходить все время со странной конструкцией на носу было бы, мягко говоря, странновато. Потому рекомендуют применять лангетку для носа для ношения в вечернее и свободное время. Стоит ли упоминать, что результат зависит от времени ношения, а также от особенностей конструкции. Если вам повезло и лангетка подходит по форме для исправления вашего носа, можно надеяться на значительный результат.

Визуальное уменьшение носа

Можно сделать себе красивый и аккуратный носик с помощью контурирования макияжем. Метод имеет большой недостаток – как только вы смоете косметику, ваш нос прежний нос снова вернется к вам. Однако, грамотным контурированием можно «нарисовать» себе практически любой нос. Этот способ хорош и тем, что можно «примерить» новую форму перед тем как решиться на ринопластику.

Результат

Последствия безоперационного уменьшения носа

Самые опасные последствия возникают при применении гормональных инъекций, уменьшающих объем хрящей, неграмотными специалистами. Возможно появление ямок и бугристости в области инъекций, которые впоследствии придется восполнять филлерами. Худшее изпоследствий – некроз тканей, который может начаться из-за несоблюдения врачом правил антисептики, а также если не учитываются особенности состояния пациента (например, не рекомендована процедура при сахарном диабете).

При компенсировании недостатка объемов носа филлерами с использованием некачественных препаратов или инструментов, возможна миграция геля. Это выглядит как сползание объема в сторону или вниз, что существенно ухудшает форму и внешний вид носа.

После коррекции нитями могут возникнуть следующие последствия: контуры нитей проступают через кожу, возникает отек, кончик носа перетянут вверх либо, наоборот, недотянут.

Чтобы уменьшение носа без операции прошло успешно , выбирайте проверенного врача. Лучше всего за процедурой обращаться именно в клинику пластической хирургии, так как в простом салоне «за углом» есть вероятность, что процедуру будет выполнять простой косметолог, прошедший курсы и не имеющий даже высшего медицинского образования. Поэтому будьте бдительны и будьте ответственны по отношению к своему здоровью!

Нос выполняет множество физиологических функций, однако его роль в создании правильных черт лица также сложно переоценить. Не случайно ринопластика, то есть хирургическая коррекция формы и размеров этого органа, является одной из наиболее востребованных пластических операций. Однако не каждый человек готов лечь на операционный стол, даже руководствуясь сильным желанием исправить форму носа. В домашних условиях же добиться удовлетворительного эффекта не всегда удаётся - в этом уверены многие. Но в некоторых случаях способны принести пользу и домашние методы. Следует разобраться, когда их можно применить и как это сделать правильно.

Как повлиять на форму носа

Нос как выступающая часть лица, расположенная центрально, притягивает взгляды окружающих людей в первую очередь. Форма этой анатомической структуры значительно влияет на восприятие формы лица и облика человека в целом. Хотя так называемые «стандарты красоты» в действительности являются собирательными и обобщёнными, они всегда включают описание «идеальной» формы носа. При этом следует учитывать требования к гармоничности контуров. Привлекательными считаются ровные тонкие линии, и заметные искривления могут рассматриваться как показание для коррекции наряду со слишком большим или опущенным книзу носом. Можно ли в домашних условиях? Как исправить кривой нос в домашних условиях? Эти вопросы интересуют людей во всех странах мира.

Для начала следует говорить о том, возможно ли вообще изменить форму носа в домашних условиях. Страх перед хирургическим вмешательством и его последствиями или наличие противопоказаний к операции, а также высокая стоимость пластики делают мысль о самостоятельной коррекции более чем привлекательной. Однако её эффективность не всегда высока – например, если пациента беспокоит искривление носовой перегородки, лечение в домашних условиях не даст желаемого результата.

Неправильное положение носовой перегородки – показание для проведения операции.

Те способы, которые предлагаются для применения дома, нельзя назвать равноценной альтернативой хирургическому вмешательству. Однако пациентам, которых интересует, как выровнять нос в домашних условиях, следует рассматривать не только вариант операции, но также вариант безоперационной ринопластики, или филлинга – метод подробно описан в одной из статей, представленных на сайте.

Для домашнего использования предлагаются:

назальная лангетка (назальная клипса);
упражнения по системе Кэрол Мадджио;
гимнастика Татьяны Чекаловой.

Все вышеперечисленные методы подходят как для женщин, так и для мужчин.

Если пациента беспокоит кривой нос, что делать в домашних условиях? В предыдущем разделе упоминалось о том, что наиболее результативный способ справиться с искривлением – это оперативное вмешательство. Однако консервативные способы воздействия на форму назальной области остаются актуальными уже долгое время. Назальные лангетки, которые также называют клипсами или даже прищепками, позиционируются в качестве приспособлений, позволяющих выпрямить нос в домашних условиях. Как это сделать с их помощью и удастся ли получить удовлетворительный эффект?

Назальные клипсы имеют небольшой размер, и по форме действительно напоминают прищепки – дугообразная «спинка» прибора плавно переходит в две боковые пластины, на которых располагаются округлые валики. Они предлагаются под марками «Ринокоррект», «Nose Up». Как исправить в домашних условиях нос картошкой с помощью клипсы? Для того чтобы улучшить очертания назальной области, рекомендуется носить прибор ежедневно от 15 минут до нескольких часов, надевая на нос в соответствии с картинкой в инструкции.

Можно встретить различные отзывы об использовании прибора – как положительные, так и отрицательные. У некоторых людей ношение назальной лангетки вызывает болезненные ощущения. Если прибор слишком туго обхватывает нос, возникает чувство онемения, затруднение носового дыхания, а неаккуратное надевание и снятие может способствовать повреждению кожи. Однако иногда пациенты замечают, что назальная клипса помогла решить вопрос, как уменьшить крылья носа в домашних условиях и сделать контуры назальной области более привлекательными.

Лангетка может быть эффективной, если нужна незначительная коррекция.

Ношение назальной клипсы требует терпения. При этом рассчитывать на видимый результат стоит, если в назальной области нет выраженных нарушений – например, искривлений, посттравматических изменений. Прибор вряд ли сможет сделать нос прямым в домашних условиях – как правило, люди с выраженным искривлением не способны выдержать даже непродолжительное ношение клипсы. Однако при отсутствии болезненности и нарушений носового дыхания как последствий надевания можно использовать её в качестве дополнительного корректирующего средства.

Гимнастика для лица популярна главным образом среди женщин, использующих её с целью повышения упругости кожи. Кэрол Мадджио разработала систему, элементом которой являются методы воздействия на назальную область.

Как уменьшить нос в домашних условиях? Упражнения по системе Мадджио предназначены для укорачивания носового кончика и сужения носовой спинки, что делает очертания назальной области более изящными. Весомым преимуществом является возможность выполнять их где угодно – во время отдыха, ходьбы, разговора по телефону. Алгоритм действий:

Нажмите на кончик носа указательным пальцем, как бы приподнимая его вверх.
Одновременно опустите вниз верхнюю губу.
Альтернатива движению губы – опускание вниз ноздрей. При этом верхняя губа также опустится.
Во время выполнения пункта 2 или 3 нос должен несколько согнуться вниз.
Следует задержаться в том положении, которое получилось, на секунду, затем повторить упражнение снова.

Необходимо сохранять привычный ритм дыхания.

Дышать следует так, как обычно, не задерживая воздух в лёгких и не отказываясь совершить выдох или вдох. Кончик носа во время упражнения должен «толкать» указательный палец. Необходимо выполнить весь комплекс движений 35 раз.

Зная, как сделать нос меньше в домашних условиях, стоит помнить также о некоторых требованиях:

чистота рук;
отсутствие сыпи в назальной области;
отсутствие сыпи на верхней губе;
короткие, незаострённые ногти;
внимательность к собственным ощущениям.

Руки перед началом упражнений следует вымыть. Прикосновения пальцами способствуют переносу на кожу большого количества микроорганизмов, поэтому нежелательно трогать лицо после контакта с поручнями в общественном транспорте или другими потенциально загрязнёнными предметами. Форма и длина ногтей может быть любой, но заострённые кончики способны поранить слизистую оболочку носа и кожу верхней губы, поэтому следует соблюдать осторожность в движениях.

Сыпь в назальной области и в участке верхней губы может появляться по различным причинам, однако лучше всего отказаться от упражнения до тех пор, пока кожа не очистится. Нельзя применять значительное давление. Уменьшить нос в домашних условиях как можно аккуратнее – ключевое правило, которое следует выполнять. Нужно помнить, что боль не является доказательством эффективности метода.

Гимнастика по системе Чекаловой подходит тем людям, которые задумываются: как уменьшить нос картошкой в домашних условиях? Автор системы предлагает два основных упражнения для назальной области. Первое из них выполняется указательными пальцами обеих рук – им принадлежит роль своеобразных барабанных палочек. Остальные пальцы при этом неплотно сжаты в кулак. Не следует слишком напрягать пальцы и кисти. Производятся действия:

Выпрямление указательных пальцев.
Вытягивание и «укладывание» указательных пальцев перед лицом на весу в горизонтальном положении.
Поколачивание боковыми поверхностями указательных пальцев области под носом.

Нельзя поколачивать кончик носа.

Движения следует направлять на участок, располагающийся у входа в ноздри. Упражнение повторяют не менее 36 раз.

Как уменьшить кончик носа в домашних условиях и добиться улучшения его формы? Для выполнения второго упражнения понадобится раскрыть ладони, сложив пальцы вместе. Кончики пальцев устанавливают на скуловые кости по обе стороны от носа, прижимая средний и безымянный палец вплотную к коже назальной области. Удерживая пальцами нос, задействуют его мышцы, сужая и расширяя ноздри соответственно счёту «раз-два-три». Следует выполнить от 15 до 30 повторов.

Общие требования

Чтобы правильно выполнить упражнения, следует расслабиться, установить ноги параллельно. Особое внимание стоит уделить ощущению расслабленности плеч и рук, поскольку напряжение этих областей крайне нежелательно. Заниматься нужно в спокойной тихой обстановке.

Умеренная коррекция формы носа – цель, которая может быть достигнута при помощи самостоятельных усилий. При этом нельзя забывать о том, что значительные изменения устранить с помощью назальной клипсы и лицевой гимнастики вряд ли получится. Если пациента беспокоит боль, затруднение носового дыхания, отмечается заметное искривление носовой перегородки, лучше всего обратиться к врачу, который подберёт наиболее подходящий способ лечения.

Коррекция формы и даже размера носа – прерогатива не только пластической хирургии. Считается, что в случае некритичной ситуации можно предпринять некоторые меры и без привлечения официальной медицины. Естественно, изменить анатомическое строение «выдающей» части лица не получится, но визуально скрыть недостатки вполне возможно.

Читайте в этой статье

Можно ли уменьшить кончик носа в домашних условиях

Без помощи хирургов, в домашних условиях решить проблему слишком большого кончика носа реально – так утверждают косметологи. Но! Речь идет о долгом процессе, выполнении определенных упражнений и отсутствие гарантии. Считается, что регулярная, грамотная нагрузка на мимические мышцы лица автоматически приводит к укреплению кожного покрова, повышению его тонуса – проблемная часть слегка поднимается вверх и визуально выглядит меньше.

Самым простым упражнением, которое нужно выполнять ежедневно для уменьшения кончика носа будет следующее:

встать прямо, максимально втянуть живот – это исходное упражнение для любых занятий, направленных на исправление изъянов в строении «выдающейся» части лица;
«взять» нос в руки – это делается средними пальцами, которые соединяются на переносице;
сделать пальцами мягкое, без рывка движение вверх и задержать в максимально высокой точке на 10 секунд.

Это упражнение служит профилактикой появления морщин в средней части лица, поэтому его можно выполнять не только тем, у кого имеются проблемы с формой/размером носа. Некоторые врачи-отоларингологи рекомендуют делать такие занятия 2 раза в день в случае обострения хронических ЛОР-заболеваний (гайморит, ринит и так далее).

Во время выполнения этого упражнения дышать нужно спокойно, медленно. После 2 -3 занятий нос может немного отечь – это нормальная реакция организма, внешний вид восстановится в течение суток. Если отеки не проходят, то следует прекратить гимнастику и обратиться за медицинской помощью.

Какие упражнения можно сделать

Если существует проблема невосприятия собственного носа, а возможности обратиться за помощью к пластическим хирургам нет (либо этот операционный метод категорически не подходит), то можно выполнять различные упражнения. Они были разработаны с учетом анатомических особенностей рассматриваемой части лица и могут выполняется по отдельности либо в комплексе.

Если нос картошкой

Широкие ноздри носа, приплюснутый кончик не добавляют привлекательности и утонченности в общий образ. Решить эти проблемы, слегка скорректировать ширину и объем «выдающейся» части лица, можно путем регулярного выполнения упражнения в четкой последовательности:

принять стандартное исходное положение (описано выше);
указательным пальцем поднять нос, уперевшись в его кончик (без приложения усилия);
рот после предыдущего «шага» слегка приоткроется, поэтому нужно верхнюю губу прижать к зубам и максимально направить вниз.

Такое упражнение выполняется ежедневно, в сутки нужно сделать в пределах 30 — 40 повторов . Основной нюанс: нужно как можно шире открывать рот при занятиях, потому что именно это обеспечивает глубокую «проработку» мышц. Косметологи утверждают, что такими регулярными занятиями можно сделать нос более «интеллигентным», значительно омолодить, освежить общий вид.

Если нужно уменьшить размер

Эффективную методику коррекции носа самостоятельно разработала Кэрол Мадджио. Гимнастические упражнения делают менее выдающейся проблемную часть лица. Регулярные тренировки опускающей носовой мышцы повышают ее тонус – кончик носа обязательно укоротится, подтянется.

Что нужно делать:

принять исходное положение – встать прямо, напрячь мышцы ягодиц и втянуть живот;
пальцы одной руки кладутся на переносицу, оказывается медленное, но сильное давление – удобно задействовать большой и указательный;
эти же пальцы второй руки одновременно с давлением приподнимают кончик носа, но медленно и без приложения усилий;
мизинец второй руки слегка упирается в нижнюю губу и опускает ее вниз.

Все действия выполняются одновременно, нужно ежедневно выполнять по 30 подходов и больше, а каждый такой подход длится 1 минут. То есть все пальцы занимают указанное положение и удерживают его указанное время.

Смотрите видео о коррекции носа с помощью упражнений:

Как исправить кончик, крылья, горбинку носа

Если кончик носа искривлен, то исправить это поможет простейшее упражнение. Для его выполнения нужно взять его пальцами и оттягивать/наклонять в противоположную сторону от имеющегося искривления. В день упражнение выполняется не менее 40 раз, можно это количество разбить на несколько «подходов», когда каждое оттягивание длится 30 секунд. Исходное положение стандартное, дыхание осуществляется через рот, оно должно быть глубоким и медленным.

От горбинки избавиться без пластической операции невозможно, но сделать ее менее выраженной вполне реально. Для этого выполняется следующее:

большим и указательным пальцем одной руки обхватывают переносицу;
оказывают давление – постепенное, но с увеличением усилия.

Результатом станет расслабление мышц лица, нижняя губа слегка оттопыривается вперед и вниз – это будет показателем правильности выполнения упражнения. В момент максимального давления нужно задержать движение на 20 секунд и медленно ослабить «хватку». Таких чередований нужно в день сделать 40 раз, но их можно разделить на равные количества.

В момент максимального давления нужно задержать движение на 20 секунд и медленно ослабить «хватку»

Второе упражнение против выраженности горбинки: кончик носа сдавливается указательным пальцем так, чтобы он приподнялся вверх. 10 секунд фиксации в этом положении и последующее расслабление следует чередовать.

Косметика для изменения размера носа

Если чем-то не устраивает размер носа, но недовольство это не критическое, то можно воспользоваться декоративной косметикой. С ее помощью накладывают маскирующий макияж, который визуально решает проблему.

Главным помощником станет тональный крем. Нужно купить три разных вида такого средства, из которых один будет оптимально подходящий по оттенку, два других на тон светлее и темнее. Чтобы получить желаемый результат, нужно запомнить следующее:

сделает более выпуклыми, объемными и заметными части лица светлый тон;
темные оттенки помогают сделать определенные участки менее «выдающимися» или вовсе незаметными;
если требуется сделать нос короче или более миниатюрным (подойдет тем, у кого он имеет форму картошки), то темный тональный крем наносится легкими мазками и нетолстым слоем на основание (переносица), кончик и крылья;
если нос «картошка», но его длина устраивает, то крем темного тона наносится только на его ноздри («крылья») и кончик;
акцентировать тональным кремом нужно только глаза и губы, все остальные части лица должны быть незаметными, покрыты максимально естественным тоном.

Схема затемнения участков носа в зависимости от формы

Обязательным условием успешной маскировки носа является правильное наложение декоративного косметического средства. Это нужно делать тонким слоем, тщательно растушеванным, граница перехода от темного к более светлому тону должна быть «размытой», незаметной.

Прическа и другие хитрости

Большое значение в визуальной коррекции формы и размера носа имеют прическа и брови. Вот что рекомендуют специалисты:

При любых изъянах (горбинка, слишком широкие крылья, кривой кончик) запрещено делать брови слишком светлыми, тонкими («ниточками»). Оптимально подойдет форма изогнутая и полукруглая.
Слишком «выдающийся» нос можно визуально сделать менее заметным с помощью объемных причесок – кудри, крупные локоны, высокие прически, начесы.
Челка – именно эта часть прически оказывает большое влияние на восприятие даже самого проблемного носа. Идеальным вариантом станет асимметричная ее форма, а вот прямая, строгая челка противопоказана.

Визажисты утверждают, что отвлечь внимание от неидеального носа можно яркой окраской волос – красные, вишневые, рыжие локоны станут хорошим решением проблемы.

Косметологи утверждают, что кардинально изменить форму и размеры носа можно только пластической операцией. Но всегда можно применить указанные упражнения, воспользоваться декоративной косметикой, ведь хирургическое вмешательство может серьезно повлиять и на внешний вид, и на общее состояние здоровья.

Полезное видео

Смотрите на видео о коррекции формы носа с помощью макияжа и прически:

Как уменьшить нос с помощью макияжа? Современная индустрия красоты настолько всемогуща, что позволяет избавиться от недостатков во внешности без помощи хирургического ножа. Даже красивые девушки мечтают скорректировать какую-либо из черт лица. Это вполне понятно, ведь нет предела совершенству. Мы сегодня поговорим о некоторых секретах в макияже, а именно о том, как визуально уменьшить нос.

Можно ли с помощью макияжа скорректировать форму носа?

Более всего у придирчивых к своей красоте дам недовольство вызывает нос. Эта часть лица, кстати, растёт у человека на протяжении всей жизни. Неудивительно, что представительницы прекрасного пола всех возрастов мечтают сделать его миниатюрнее и изящнее.

Как уменьшить нос с помощью макияжа? Этот вопрос не дает покоя многим барышням. Ведь аккуратный узкий нос делает женское лицо милым и очаровательным. Задорный курносый или аристократический узкий, островатый или имеющий круглый кончик нос прекрасен, если его размер гармонично соответствует остальным чертам лица.

Уменьшить нос и скорректировать его форму можно, если знать и уметь применять некоторые секреты визажа. Помогут в этом правильно подобранные тональные средства.

Как уменьшить ширину носа?

Как уменьшить нос с помощью макияжа? Для эффекта сужения носа необходимо использовать три тона основы под макияж. От светлого к более темному. На все лицо специальной кистью или спонжем наносим тональную основу в соответствии с естественным оттенком кожи. Далее приступаем к маскировке недостатков формы. Вдоль носа посередине наносим самый светлый тон основы. На крылья носа и по бокам переносицы, в свою очередь, стоит нанести самый тёмный оттенок. После этих манипуляций границы нанесения тщательно растушевываются. Благодаря такому приёму визуально нос кажется меньше и гармоничнее соотносится с другими чертами лица.

Подобного эффекта также можно добиться при использовании пудры светлого, естественного и бронзового оттенка. Самую тёмную пудру при этом можно заменить румянами цвета загара.

Как уменьшить длину носа?

Как визуально уменьшить нос? Обладательницам слишком длинного органа обоняния не стоит расстраиваться. Уменьшить длину носа можно с помощью тех же трёх оттенков тонального крема или пудры. На все лицо наносится базовый натуральный цвет. Главный секрет в том, что на крылья и кончик носа наносится тёмный тон средства. После аккуратной растушевки границ вместо длинного взору предстаёт аккуратный носик.

Как скорректировать горбинку?

У многих девушек вследствие индивидуальных особенностей или полученных травм на носу имеется горбинка. Не такой уж недостаток, но такой нос существенно портит прекрасный девичий профиль. На помощь придут всё те же тональные средства.

На саму выпуклость горбинки наносится наиболее тёмный цвет крема или пудры, а на кончик и крылья носа - светлый. Границы растушевываются.

Ещё немного секретов

Как уменьшить нос с помощью макияжа? Кроме использования тональных средств визуально уменьшить нос реально благодаря акценту на других частях лица. На фоне ярких подведённых глаз величина носа теряет значимость. Чем больше кажутся глаза, тем меньше нос. На нижнее веко наносятся тёмные тени, над зрачком добавляется светлый перламутр, словно раскрывая глаз. Дополнительную величину глазам добавят густо накрашенные ресницы. Отличным вариантом станет «смоки айз» или светлые тени с перламутром, нанесённые на подбровное пространство глаза.

Есть небольшой секрет: посмотрев на вену на сгибе локтя, можно определить гамму тонального средства. Если вена кажется зеленоватой, коже подойдёт крем жёлтой гаммы цветов. Если вены имеют синий оттенок, выбор должен пасть на крем красноватой гаммы. Следует выбирать крем чуть светлее покровов или тон в тон.

Для создания макияжа с корректировкой формы и размера носа за основу берём натуральный оттенок кожи, цвет слоновой кости берём для высветленных зон, для затемнения выбираем темно-коричневый или бронзовый тон.

Как выбрать пудру и румяна для коррекции носа?

Пудра завершает макияж, делает кожу бархатистой и избавляет от жирного блеска. Как подобрать цвет пудры? При выборе она наносится на чистую кожу лица. Границы не должны определяться.

Компактная пудра имеет более плотную основу и идеально подойдёт для зимы. Рассыпчатая пудра легка и невесома, станет незаменима летом, создаст эффект прозрачности. Во избежание ошибок самым легким вариантом станет выбор тонального крема и пудры одной марки.

С помощью пудры легко уменьшить ширину или длину носа. В этом случае в качестве натуральной основы выбираем тональный крем, а пудрой начинаем создавать форму. Важно правильно подобрать тон пудры. В зависимости от того, что нужно изменить, на уменьшаемые участки наносим тёмную пудру или бронзовые румяна.

Румяна - отличный инструмент создания объёмных эффектов на коже. С помощью кистей разных размеров корректируются форма и размер носа, даже овал лица. Высветлять кожу рекомендуется светлым оттенком пудры. Отлично подойдёт рассыпчатая.