Меню
ГлавнаяТкани

Можно ли убрать растяжки животе после. Мумиё спасает от стрий. Использование натуральных масел

Большая часть женского населения старается следить за своей внешностью и фигурой. А период беременности многим женщинам доставляет не только массу положительных эмоций в ожидании чуда, но и нервное ожидание того, что станется с их фигурой после появления малыша на свет. И вот уже знаменательное событие произошло, женщина стала мамой! Вместе с непередаваемой радостью она с горечью отмечает тот факт, что ее фигура претерпела некоторые изменения – живот обвис, мышцы растянулись, прежней талии нет и в помине. Конечно, есть обладательницы крепких мышц, у которых все приходит в норму уже через несколько недель после родов, и им не приходится прикладывать к этому никаких усилий. Однако большая часть женщин все-таки сталкивается с вопросом о том, как убрать растяжки на животе после родов, и вернуть свое тело в добеременное состояние? О том, как привести в порядок себя и убрать растяжки после родов и пойдет речь в данной статье.

Растяжки после родов на животе: что делать

Прежде чем вы приступите к восстановлению своей фигуры и избавлению от растяжек, нужно получить консультацию врача. Также стоит помнить, что после родов матка сокращается более месяца, и как только она сократится, живот также станет заметно меньше, начнется и «природное» восстановление кожи живота. Поэтому большинство специалистов не рекомендуют начинать наведение красоты ранее, чем через 40 дней после родов, так как это может вызвать опущение матки, кровотечение и расхождение швов.

Стоит сказать о том, что после нормально прошедших родов, вы можете уже в роддоме начать носить специальный послеродовой бандаж, который поможет животу побыстрее подтянуться. Однако не стоит это делать, если данная процедура доставляет вам дискомфорт или боль. Неплохо будет начать и использование специальных кремов, созданных для устранения растяжек.

Как бы обидно и досадно это не звучало, но большинство средств от растяжек не настолько эффективны, как до родовые профилактические меры. К ним можно отнести и кремы, и бандажи, и физические упражнения. Однако применение специальных кремов сразу после появления малыша на свет, увеличивает ваши шансы победы в борьбе с растяжками на животе. Выбирая метод лечения растяжек после родов, не забывайте о том, что не все способы являются безопасными при грудном вскармливании. Поэтому сначала получите консультацию врача. Вернуть своему животу былую красоту можно несколькими способами, которые можно в некоторых случаях и сочетать. К ним относится:

  1. Массаж.
  2. Воздействие снаружи.
  3. Процедуры в специализированном салоне.
  4. Хирургическое вмешательство.

Массаж живота

Справиться с растяжками после родов поможет самомассаж, который можно провести в домашних условиях, и профессиональный массаж. Но поскольку молодым мамам часто не хватает времени на походы в салоны, рекомендуем воспользоваться именно самомассажем. Для этого вам потребуется всего15 минут в день, однако делать его нужно регулярно, иначе эффекта он не принесет. Итак, начните поглаживать живот, плавно переходя на легкие пощипывания. Потому нужно немного растереть животик и постучать по нему. Заключительная часть цикла – пиление живота ребрами ладоней и поглаживание. Каждое движение нужно повторять в течении минуты, чередуя их в необходимом порядке.

Сделав массаж, обязательно смажьте свой животик кремом от растяжек или любым, подходящим для вас, увлажняющим кремом. Хорошо подойдут и масла, например из виноградных косточек.

Делать массаж в период менструации, при плохом самочувствие и повышении температуры, а также при заболеваниях почек и желчного пузыря не стоит.

Также вы можете ежедневно подтягивать и тонизировать свою кожу. Для этого вам понадобится массажная щетка с натуральной щетиной. Каждый день после душа растирайте живот щеткой, делая круговые движения. Процедура должна занимать минимум пять и максимум десять минут.

Наружное воздействие

Что такое послеродовые растяжки на животе. Если говорить просто, то это раны или разрывы, которые в конечном итоге должны восстановиться. Растяжки, которые называют еще и стрии, сначала имеют неприятный красновато-синий оттенок. Именно в этот момент применение наружных средств является весьма эффективным. А вот после того, как растяжка станет светлой, придется применять более действенные способы. Однако в любом случае не стоит ждать от препарата моментального эффекта, он будет заметен лишь через пару месяцев.

Убрать послеродовые растяжки наружным воздействием можно несколькими способами, которые и будут описаны ниже.

Косметика от стрий

Сегодня в широком доступе имеются различные косметические препараты, которые, к тому же, являются и доступными по цене. Это разнообразные лосьоны, крема, гели и молочко. Однако можно говорить и о том, что цены на данные препараты могут кардинально отличаться, имея разбег от пары сотен за баночку до нескольких тысяч рублей. В данном случае выбор остается за вами, поскольку все эти средства направлены на то, чтобы запустить процесс регенерации вашей кожи и стимулировать выработку коллагена и эластина. Истинным же предназначением косметических средств является профилактика, но их можно успешно использовать и после родов, регулярно нанося на кожу. Таким образом вы сможете добиться того, что растяжки станут менее заметными и более узкими. Но 100% гарантии вам никто не даст, все в большей степени зависит от внутренних сил вашего организма.

Выбирая косметическое средство от растяжек, обратите внимание на состав. В него обязательно должны входить такие компоненты, как:

  1. Гиалуроновая кислота и витамин С, Е. Эти вещества действуют на кожу комплексно, стимулируя и выработку собственного коллагена.
  2. Витамин А (ретинол). Данный компонент позволяет коже начать восстанавливаться и заживать. Ретинол стимулирует выработку в глубоких слоях кожи специальных белковых структур, что также способствует восстановлению собственного эластина и коллагена. В итоге кожа становится эластичной, улучшается ее внешний вид.
  3. Растительные экстракты (хорошее воздействие оказывает и экстракт лука). Эта составляющая препарата действует как заживляющее и противовоспалительное средство, поскольку вытяжки из растений отличаются повышенным количеством флавоноидов и антиоксидантов.
  4. Растительные масла, в число которых входит масло миндаля, какао-масло и пр. Помимо воздействия на выработку коллагена, масла способствуют восстановлению водно-жирового баланса даже в самых глубоких слоях кожи, а также выступают в качестве ранозаживляющих средств.

Народная медицина

Народные средства также хорошо зарекомендовали себя в борьбе с послеродовыми растяжками на животе, поскольку они действуют практически также, как и косметические средства, уменьшая стрии и делая их более светлыми и незаметными. Только стоит помнить о том, что в этом виде лечения растяжек, главное, выбрать нужные ингредиенты. В большинстве рецептов содержится растительное масло (касторовое, оливковое, подсолнечное), витамины Е и А, растительные экстракты, а также антиоксиданты и флавоноиды.

Единственным минусом такого способа является затрата времени на приготовление. Но этот недостаток становится маловажным, ведь вы сами делаете средство, сами выбираете ингредиенты, сами можете подбирать идеальный для вас вариант и пропорцию компонентов, и вы уверены в качестве продукции.

Мумие

Как и прежде, мумие пользуется спросом. Ведь это то природное средство, которое помогает избавиться от многих проблем. В борьбе с растяжками вы можете выбрать один из двух вариантов использования:

  1. Использовать воду для втирания в проблемные участки кожи. Для этого нужно бросить таблетку в стакан с водой и дождаться ее полного растворения.
  2. Использовать крем. Приготовить его можно достаточно просто. В чайной ложке воды растворите таблетку и добавьте к этой смеси 50 мл детского крема. Такой состав можно втирать один раз в день, а хранить его нужно в плотно закрытой таре и только в холодильнике.

Скраб

Изготовить скраб от растяжек можно и в домашних условиях. Обычно его делают на основе соли, сахара и кофе. В качестве дополнительных компонентов выступают растительные масла, мед, сметана и даже гель для душа. Помимо этого вы можете добавить туда ароматическое масло или яблочный уксус.

Такой состав нужно втирать в кожу в течение 15 минут, пока не появится покраснение. После этого нужно смыть скраб с тела и дождаться полного высыхания кожи. В заключении нужно нанести на кожу крем (можно простой, можно от растяжек).

Сок винограда

Данное средство стало весьма популярным. Ведь купить виноград и выжать из него сок не доставляет особого труда. А готовый продукт нужно только лишь втирать в проблемные зоны.

Горячие компрессы на растительном масле

Возьмите касторовое масло и разогрейте его до такой температуры, которую сможете перенести. Смажьте им проблемные участки и оберните живот пищевой пленкой. Держать компресс нужно 15 минут, затем необходимо смыть его водой.

Процедуры в салоне

Если у вас найдется свободное время и лишние средства, то вы можете посетить косметический салон. Избавиться от растяжек на животе помогут такие процедуры, как лазерный пилинг, мезо- и озонотерапия, а также комплекс ухаживающих процедур и механический пилинг.

Хирургическая помощь

В данном случае речь идет об избавлении растяжек с помощью лазера, когда проводится шлифовка стрий, либо о других операциях пластического характера. Но к данным процедурам лучше всего прибегать лишь после того, как вы попробуете все вышеперечисленные методы. Поскольку операция, она и есть операция.

Рождение малыша должно приносить радость. Поэтому лучше провести ряд профилактических мер в отношении появления растяжек, нежели потом убирать их.

Наиболее счастливым и одновременно сложным периодом в жизни каждой женщины является беременность.

Ее организм и все органы должны перестроиться для выполнения новой и важной задачи – благополучно выносить и родить здорового ребенка.

На протяжение девяти месяцев нагрузка будет только увеличиваться, и когда беременность придет к своему логическому завершению, а малыш появится на свет, молодая мама может обнаружить, что не только ее фигура претерпела неприятные изменения, но и на коже остались изъяны под названием растяжки.

К сожалению, более восьмидесяти процентов родивших женщин сталкиваются с этой проблемой. трудно, а избавиться от них, когда они уже появились, ‒ еще сложнее. Однако не спешите отчаиваться, ведь при правильном подходе определенного результата все же добиться можно.

Растяжки имеют еще одно название – стрии. Они выглядят, как тонкие полосы, которые либо немного возвышаются над кожным покровом, либо наоборот, кажутся, будто втянутыми.

Растяжки могут быть разного цвета ‒ от светло-розового оттенка до насыщенно багрового, синего или фиолетового и даже коричневого.

Как правило, это зависит от особенностей и цвета вашей кожи, но такими яркими стрии обычно бывают сразу после появления. Потом, когда капилляры отмирают, они становятся белесыми или серебристыми, и вот тогда уже с ними обычными домашними методами не справиться.

Если говорить просто, то растяжки – это новообразования на месте разрывов соединительных тканей кожи. Возникать они могут по целому ряду причин, а беременность является одной из них. К тому же, это состояние становится пусковым фактором для образования других:

  • В период вынашивания малыша вы подвержены сильным гормональным изменениям.

Это отражается на работе всех органов и систем: избыток выработки влияет на повышение чувствительности кожи, а недостаток эластина и коллагена ‒ делает ее неспособной к растяжению, лишает упругости, эластичности и тонуса.

  • Все девять месяцев ребенок в вашем животе растет и набирает в весе, соответственно, увеличивается и ваша собственная масса.

Хорошо, если это происходит постепенно и плавно, а не резкими, быстрыми скачками – так кожа успеет адаптироваться к вашему состоянию и разрывы при условиях дополнительного ухода будут минимальными. Если же вы поправились очень стремительно, то, к сожалению, разрывов вряд ли удастся избежать.

  • Возрастает риск появления стрий и , и при очень , ведь у кожи и у коллагеновых волокон есть свой предел растяжения.
  • Более того, ваша кожа может быть не эластичной и склонной к растяжкам от природы, или же виной такой особенности станет генетическая (наследственная) предрасположенность.
  • Провоцировать возникновение стрий способен и дефицит микроэлементов и витаминов.

Они необходимы для образования и синтеза коллагена, ведь в период беременности запасы полезных веществ в организме женщины зачастую направлены на обеспечение ребенка.

Как вы видите, с некоторыми факторами справиться трудно, но если ничего нельзя сделать с наследственностью, то можно повлиять на причины, подвластные вам. С помощью целого комплекса профилактических мер у вас есть шанс свести риск возникновения растяжек к минимуму даже при наличии не эластичной кожи.

Однако, как же бороться с неприглядными рубцами, которые все-таки появились?

Можно ли избавиться от растяжек после родов в домашних условиях?

Таким вопросом задаются практически все женщины, которые недавно родили и обнаружили на своем животе, а иногда и на груди, бедрах или ягодицах множество мелких полосок, похожих на шрамы.

Врачи утверждают, что лучше всего бороться со свежими растяжками ‒ с ними вы действительно сможете справиться и самостоятельно в домашних условиях. Существуют разные способы, с помощью которых у вас получится сделать стрии почти незаметными или и вовсе избавиться от растяжек на попе, в области живота, груди или на бедрах.

Комплекс физических упражнений

Подтянуть живот и вернуть тонус коже и мышцам смогут физические упражнения.

Однако помните, что нельзя начинать заниматься сразу после родов.

Проконсультируйтесь со своим доктором – он должен подтвердить, что вам уже можно приступать к занятиям спортом и физическим нагрузкам.

Обычно врачи разрешают какой-то минимум упражнений через шесть-восемь недель после естественного родоразрешения, но для интенсивных тренировок придется подождать около полугода или даже в течение всего лактационного периода.

  • Начинать необходимо с малого.

Можете попробовать дыхательные упражнения, чтобы быстрее восстановиться: для этого втягивайте живот на вдохе и сильно надувайте, как шарик, на выдохе в течение десяти-пятнадцати минут. Освоив такую технику дыхания животом, вы уже очень скоро поможете матке сократиться.

  • Затем пробуйте понемногу разминаться.

Перед тем, как приступать к основным тренировкам, не забывайте, что мышцы сначала надо разогреть, а суставы разработать. Создайте свой собственный комплекс упражнений, которые принесут максимальный эффект и положительный результат.

  • Прекрасным средством для борьбы с дряблостью живота и растяжками является планка.

В отличие от обычного пресса, она дает повышенную нагрузку на мышцы, к тому же, качать пресс после родов очень часто не рекомендуется. Обычная планка делается так: вы держите тело параллельно полу, стоя на вытянутых прямых ногах и руках, при этом, подняться на нее можно с локтевой позиции.

Замерев, вам нужно максимально напрячь мышцы живота и поджать ягодицы. Также хорошо пробовать и другие виды планки, к примеру, боковую, либо же усложнять задачу, скрещивая руки и т. д. Сначала для этого упражнения вам понадобится всего лишь десять-двадцать секунд, но постепенно время можно увеличивать до минуты или двух.

  • Еще одно хорошее упражнение, которое может вам помочь, называется лодочка.

Оно сочетает в себе технику дыхания животом и планку. Чтобы его сделать, нужно лечь на спину и немного приподнять ноги и верхнюю часть туловища, как бы образуя собой лодочку. После этого начинайте интенсивно дышать животом. Первые подходы тоже будут занимать несколько секунд, но потом вы сможете держаться и дольше.

  • Со временем комплекс можно дополнять и другими упражнениями.

Для рук, ног, бедер, ягодиц, спины и груди, качать пресс, приседать, крутить обруч и т. д. Очень эффективными будут плавание и йога. Однако помните, что нагрузка должна увеличиваться постепенно, а залогом успеха станет регулярность выполнения упражнений.

Массаж и контрастный душ

Помимо упражнений, делайте и массаж. Процедуру можно проводить по-разному: принимая душ, или после него растирать кожу на проблемных участках с помощью массажной щетки, а также делать самомассаж руками. Щетку выбирайте с натуральной щетиной, но главное, что она должна быть мягкой. Растирайте кожную поверхность круговыми движениями. Чередуйте теплую и холодную воду, чтобы получился контрастный душ ‒ это отлично тонизирует кожу и помогает ей быстрее восстановиться.

Обычный массаж начинайте с поглаживающих движений, ими и заканчивайте. Помимо этого, разминайте кожу легкими щипками, постукивайте ее, растирайте, «пилите» ребрами ладоней. Процедура должна занимать около десяти-пятнадцати минут и проводиться регулярно.

Очень эффективно делать массаж с использованием натуральных масел или специального крема. Также усилят эффект обертывания и пилинги. Бороться с растяжками вам помогут даже такие подручные средства, как гуща молотого натурального кофе или морская соль, которые считаются отличной основой для домашних скрабов.

С помощью этих процедур вы сможете добиться выравнивания кожи, возвращения ей тонуса и эластичности, стимулируя кровообращение и активизируя синтез коллагена.

Правильный рацион и прием витаминов

Будучи кормящей мамой, корректировать рацион с целью избавления от растяжек довольно трудно. Тем не менее, попробовать можно. Если же вы уже перестали кормить ребенка, тогда вам будет гораздо легче.

Итак, чтобы запустить обменные процессы в своем организме и помочь коже снова стать упругой и здоровой, необходимо:

  • Пить достаточное количество жидкости.

Чистую и минеральную без газа воду, богатые антиоксидантами зеленый и белый чаи, морсы, компоты и свежие соки.

  • Принимать пищу дробно, но часто, небольшими порциями, так чтобы организм и не голодал, но не переедать.
  • Продолжать соблюдать все правила, которые действовали в период беременности.

Ничего жирного, жареного, копченого, острого и соленого, поменьше сдобы и мучного, сладкого и сахара.

  • Ваш рацион должен быть сбалансированным и содержать все продукты, богатые витаминами и полезными элементами.

Нежирные сорта мяса и рыбы, свежие овощи, зелень и фрукты, кисломолочные продукты, злаки, крупы, орехи и сухофрукты.

  • Попросите вашего врача назначить вам комплекс витаминов и микроэлементов.

Они должны улучшать эластичность кожи, увеличивая выработку коллагена и эластина и способствуя скорейшей регенерации тканей (обязательно должны присутствовать , A и C, плюс микроэлементы – медь, кальций и калий, магний, фосфор и железо).

Косметические средства от растяжек

Сегодня можно найти немало косметических средств, с помощью которых вы будете ухаживать за кожей после родов. Они повысят упругость эпидермиса, предотвратят образование микротрещин, сухость и обезвоживание, заживят и успокоят кожу, придадут ей тонус.

Их выбор достаточно большой и разнообразный: и , мази и бальзамы, лосьоны и тоники. К тому же, вы можете сами в домашних условиях создавать масляные смеси из растительных и эфирных масел, делать маски и другие средства для борьбы с растяжками.

Среди производителей наиболее популярных и эффективных кремов можно отметить «Lierac», «Vichy», «MamaComfort», «Mustela», «Девять месяцев» и другие. В состав крема обязательно должны входить витамины, коллаген и эластин, ретиноиды, травяные экстракты.

Выбирая натуральные масла, внимательно читайте инструкцию и информацию о способе их производства. Основными условиями результативности являются паровая дистилляция и холодный отжим. Только при таком способе производства масло действительно сможет быть полезным.

Очень хорошей основой для масок и масляных смесей будут оливковое, миндальное и касторовое масла, также вам подойдут масла жожоба, какао, кокосовое и жидкий витамин E. Их можно использовать и по отдельности.

Добавляйте к смесям или базовому масла по несколько капель эфирных масел, чтобы усилить эффект. К примеру, рассосать рубцы поможет масло розового дерева, а персиковое ‒ смягчит кожу и окажет омолаживающее воздействие, масло виноградных косточек ускорит процесс восстановления, а жожоба – вернет кожному покрову упругость и эластичность.

Косметологические процедуры, как способы убрать растяжки на груди, животе и попе

Если домашние методы не принесли желаемого результата, можете обратиться к более радикальным мерам. Существует несколько весьма результативных способов, представляющих собой косметологические процедуры, которые действительно помогут вам избавиться от стрий.

Коррекция лазером

Лазерный метод лечения растяжек пользуется большой популярностью, ведь с помощью лазера стрии удаляются легко, быстро и безболезненно.

Правда, процедуру нельзя делать сразу после родов, но через несколько месяцев вы сможете проверить, насколько она эффективна.

Шлифовка лазером осветляет свежие растяжки и добавляет застарелым специальный пигмент, благодаря которому, они становятся почти незаметными.

В зависимости от того, насколько большие и глубокие у вас стрии, вам понадобится от пяти до десяти и более сеансов. После процедур на коже будут оставаться небольшие корочки, но потом они сами по себе отпадут, иногда возникает отек или покраснение.

Лазер способен удалить рубцы, глубина которых составляет до одного миллиметра. Также такая шлифовка способствует образованию молодого слоя кожи.

Мезотерапия

Процедура заключается в том, что вам прямо под кожу вводят определенные вещества, которые должны будут оказать свое терапевтическое воздействие. В случае с растяжками это инъекции коллагена и эластина, а еще витаминов и аминокислот, растительных экстрактов ‒ окончательный состав подбирается для каждого индивидуально.

Поскольку это делается непосредственно в места растяжек, процедура способна оказать положительный эффект даже на глубокие слои эпидермиса. Однако вам понадобится очень много сеансов, а для поддержания постоянного результата, курс придется периодически повторять.

Озонотерапия

Очень похожа на мезотерапию, только здесь под кожу вводится озоно-кислородная смесь. Ее воздействие весьма благотворно влияет на состояние дермы, помогает ей восстановиться, активизируя выработку коллагена, способствует скорейшему возрождению здоровых и молодых клеток, а также тому, что соединительная ткань быстрее рассасывается.

Биоревитализация

Еще одна эффективная процедура, с помощью которой вы сможете осуществить коррекцию кожи и убрать растяжки. Состоит она в насыщении глубоких слоев кожного покрова гиалуроновой кислотой.

Иногда биоревитализация или естественное оживление показана после процедур лазерной шлифовки и пилингов, чтобы помочь коже быстрее восстановиться.

Она может быть инъекционной (по сути, это поверхностная мезотерапия) или лазерной, безинъекционной, когда кислота вводится в вашу кожу посредством низкоинтенсивного лазерного излучения.

Пластическая хирургия – как способ удаления растяжек

Самый кардинальный метод. Врачи считают абдоминопластику или хирургическую операцию, в ходе которой удаляются целые участки кожи с дефектами, крайней мерой.

Действительно, во-первых, эта процедура не из дешевых, во-вторых, это все-таки операция, а значит, у нее есть свои противопоказания, а также возможны осложнения и послеоперационные риски. Иногда проводится лазерное удаление растяжек.

К тому же, следует быть готовым к долгому и болезненному восстановительному периоду и последующей реабилитации. Беременность после абдоминопластики нежелательна.

Заключение

Как видите, даже от такого неприятного дефекта, как растяжки, можно со временем избавиться. Главное – подобрать оптимальный для себя метод борьбы с ними.

Однако лучше вовремя заняться их профилактикой и не допустить появления стрий вовсе или же свести их количество к минимуму. Для этого ведите здоровый и активный образ жизни, занимайтесь спортом, плавайте, ухаживайте за своим телом, правильно питайтесь, принимайте витамины.

Хорошо, если вы проведете и подготовите организм к предстоящим нагрузкам.

Можете представить, что на протяжении всей жизни ваша кожа будет оставаться неизменной и выглядеть идеально, как у младенца? Это невозможно?

К сожалению, это действительно невозможно. Кожа, которая является важным внешним органом нашего организма, выполняет множество функций и все изменения, которые происходят с нашим телом, как внешние, так и внутренние, моментально отражаются на кожных покровах.

Особенно сложно смириться с кожными дефектами в том случае, когда они искажают и деформируют внешний вид кожи. К подобным недостаткам относятся растяжки.

Что такое растяжки на коже и почему они появляются

Стрии - именно так называются растяжки в официальной медицине. Небольшие бледные рубцы очень некрасиво выглядят на коже и портят ее поверхность.

Хочется отметить, что растяжки не доставляют дискомфорта, не вызывают неприятных ощущений и не причиняют боли. Главный вред, который наносят стрии, это эстетические изменения внешнего вида кожного покрова . Появление растяжек может стать настоящей трагедией для женщин, относящихся к своему телу с особенным вниманием. Ведь женская красота всегда стремится к совершенству. При этом удаление растяжек требует большого терпения и применения специальных процедур.

Наиболее распространенными причинами возникновения растяжек считаются гормональные нарушения организма, резкое изменение веса (набор или снижение), беременность, грудное кормление, слишком активные занятия спортом и т. д. Кроме того, растяжки могут объясняться низким наследственным содержанием эластичных волокон в коже.

Механизм возникновения растяжек достаточно прост - чрезмерное растяжение кожного покрова приводит к тому, что клетки эпителия не успевают возмещать недостающую клеточную массу, из-за чего кожный покров становится тонким, в результате рвется.

Растяжки на коже не сразу становятся бледными. Первоначально рубцы могут быть разных цветов, от красного до темно-синего. Связано это с тем, что соединительная ткань, находящаяся во внутренних кожных надрывах, первоначально имеет мелкие кровеносные сосуды. Спустя некоторое время данные сосуды опустошаются и растяжки становятся белыми. Очень заметны подобные рубцы на фоне загорелого тела. Поскольку в соединительной ткани пигмент полностью отсутствует, даже под воздействием ультрафиолетовых лучей стрии остаются белыми.

При гормональных нарушениях в организме человека происходят изменения в синтезе белков полимеров коллагена и эластина. Эти два вещества обеспечивают упругость кожи, ее эластичность, растяжимость и сокращаемость. Недостаток коллагена и эластина моментально сказывается на внутренних процессах, которые происходят в кожных покровах. При этом кожа постепенно утрачивает свои свойства и становится тоньше.

Народная поговорка - «Рвется там, где тонко» - вполне применима и к данной проблеме. К сожалению, практически всегда стрии появляются у женщин в период беременности. Те, у кого эластичная кожа, смогут пережить это состояние с наименьшими повреждениями. Однако чаще всего проблема с растяжками на бедрах, ягодицах, груди, животе и т. д., обычное явление при беременности. Чтобы впоследствии вернуть кожу в первоначальное состояние нужно уделить этому вопросу самое пристальное внимание.

Методы устранения растяжек в домашних условиях

Современная косметология предлагает множество методов для борьбы с растяжками. Тем не менее, прежде чем остановить свой выбор на каком-то одном, желательно предварительно ознакомиться с каждым из них более подробно.

В зависимости от того, насколько сильно повреждена кожа применяют те или иные процедуры. При этом удаление растяжек можно осуществлять как в домашних условиях, так и в салоне. Однако прежде чем идти в салон любая женщина сначала хочет узнать ответ на вопрос - как избавиться от растяжек дома, самостоятельно, без вмешательства косметолога.

Основой избавления от стрий в домашних условиях можно назвать трехступенчатую систему ухода за кожей тела:

  1. применение скраба
  2. регулярный массаж проблемных зон

Скраб

При помощи скраба отшелушивается верхний слой клеток, что делает поверхность кожи заметно ровнее как по структуре, так и по цвету. Более того, устранение данного клеточного слоя запускает процесс активной выработки эластина и коллагена. При подобном механическом воздействии кожа испытывает стресс и мобилизует работу биологически активных веществ. Чем глубже скраб проникает в кожу, тем быстрее происходит ее обновление.

Для приготовления скраба в домашних условиях можно использовать соль, сахар, молотый кофе и т. д. Крупинки применяемого продукта станут основой, в которую добавляют растительные масла, сметану и др. Кроме того, рекомендуется использовать скраб с добавлением эфирных масел во время принятия душа. В течение 10-ти минут втирая скраб в проблемные участки, его смывают под контрастным душем и смазывают кожу питательным кремом или целебной смесью.

Простой состав скраба:

1 стакан сахара
- 1 стакан соли
- пол стакана любого растительного масла

Тщательно перемешать все ингредиенты.

Смесью массируют участки кожи с растяжками, смывая скраб после процедуры теплой водой. Повторяют действие несколько раз в неделю, в зависимости от глубины растяжек.

Целебные втирания

Данная процедура способствует более быстрому восстановлению кожного покрова.

Для приготовления целебной смеси вам потребуется:

10 капель экстракта розмарина
- экстракта лаванды
- сока лимона
- жасмина
- апельсинового масла
- 100 мл масла жожобы

Все ингредиенты тщательно перемешать и оставить в закрытой емкости в темном помещении на сутки. Втирать в кожу после применения скраба или во время массажа.

Целебная смесь на основе мумие:

в 1-й столовой ложке теплой кипяченой воды растворяют 1 грамм мумие, добавляют 80 грамм детского крема и тщательно перемешивают.

Смесь втирают один раз в день в кожу поврежденную растяжками после применения скраба.

Очень эффективно устраняют стрии и сокращают их в размерах масло лесного ореха и миндальное масло . В состав данных масел входит витамин Е - жирорастворимый витамин, который является антиоксидантом, замедляет распад и старение клеток кожи. Масла добавляют в состав скраба, используют во время массажа или просто втирают в кожу один-два раза в неделю.

Массаж

На удаление растяжек иногда уходит достаточно много времени. При этом очень важно регулярно, старательно и последовательно проводить все необходимые процедуры. Массаж является одним из средств, благодаря которому время на исправление такого недостатка кожи как растяжки можно значительно сократить.

Во время массажа используют масла богатые витамином Е . Этот компонент делает кожу упругой и эластичной. Наиболее распространенными считаются такие масла:

  • масло розмарина
  • масло из пшеничных ростков
  • миндальное масло
  • апельсиновое и т. д.

Кроме того, массажные движения должны быть очень осторожными, деликатными, без возможных растяжений кожи.

Методы устранения растяжек в салоне

Если вы перепробовали массу народных способов, но все еще не знаете, как избавиться от растяжек, вам необходима помощь профессионалов.

В современной медицине и косметологии разработаны специальные методы борьбы со стриями. Как правило, в салоне успешно устраняют ярко выраженные растяжки, используя, при этом, самые передовые технологии. Эффективность устранения растяжек в условиях салона гарантирована большой практикой и доказана опытным путем.

К наиболее популярным и востребованным методам относятся:

  1. мезотерапия и безинъекционная мезотерапия - пациенту под кожу вводят специальный состав биологически активных веществ посредством инъекций или под давлением кислорода
  2. химический пилинг - для отшелушивания клеток кожи в данном случае используют фруктовые кислоты
  3. обертывание - специальные препараты, в основу которых входят морские водоросли, эфирные масла и лекарственные травы, применяются при свежих, недавно появившихся растяжках
  4. терапия микротоковая - направлена на формирование новой соединительной ткани
  5. терапия лазерная - шлифование растяжек с использованием лазерного луча
  6. микрошлифовка - при помощи потока мелких абразивных частиц выравнивают поврежденную поверхность кожи
  7. пластическая хирургия - к данному методу обращаются в самом крайнем случае, если все вышеперечисленные методы не принесли желаемого результата

Прежде чем начать процедуру устранения растяжек, необходимо проконсультироваться с врачом-косметологом, который подберет индивидуальный комплекс специально для вас.

Профилактические меры для предупреждения появления растяжек

Если придерживаться определенных правил и стараться вести здоровый образ жизни можно избежать появления растяжек, которые так некрасиво выглядят на коже.

Растяжки (стрии) появляются, когда наше тело внезапно набирает, а затем теряет лишний вес. Наиболее часто они возникают во время беременности, когда ребенок развивается внутри матки. Бороться с растяжками лучше на ранней стадии, когда они наиболее податливы терапии. Существует много химических и хирургических методов лечения, позволяющих удалить стрии: сосудистый лазер, дробное лазерное лечение и абдоминопластика (подтяжка живота). Однако эти способы рискованные и дорогостоящие. Рекомендуем выбрать безопасные домашние средства, которые являются такими же эффективными и обойдутся намного дешевле.

Используйте натуральные масла

Масляный массаж увлажняет кожу, повышает ее эластичность и помогает быстро заживить рубцы. Масла носители обеспечивают питание и гидратацию, а эфирные масла насыщают ее антиоксидантами и целебными соединениями. Для процедуры можно применить любое из масел. Подготовьте увлажняющий состав, смешав несколько капель любимых эфирных масел с маслом носителем. Например, некоторые рекомендуемые комбинации:

  • Миндальное масло соедините с шиповником.
  • Касторовое масло с примулой, семенами конопли и эфирными маслами лаванды.

Помассируйте пораженный участок этим составом в течение нескольких минут. Оставьте его как можно дольше. Можно увеличить действие масел, обернув область целлофановым пакетом и приложив сверху бутылку с горячей водой на пару минут.

Домашний лекарь

Одним из действенных способов для уменьшения растяжек и получения быстрого результата является применение обычного алоэ. Цветок успокаивает кожу и насыщает ее влагой. Такое средство защиты работает только на ранних стадиях рубцовых образований.

  • Приготовьте лист алоэ и извлеките из него жидкость.
  • Нанесите ее на пораженный участок и массируйте, пока она не впитается в кожу.
  • Не смывайте. Такое средство используйте дважды в день.


Поможет решить проблему вазелин

Вазелин известен своими окклюзионными свойствами, благодаря чему он задерживают влагу в коже. Нанесите его на растяжки и массажируйте участки 5-10 минут. Применяйте вазелин ежедневно перед сном.


Сухой массаж

Применяя сухую щетку с мягкой, натуральной щетиной, вы стимулируете циркуляцию крови и улучшаете состояние кожи. Такой массаж усилит функциональность потовых желез, а также уберет мертвые клетки. Тело станет гладким, мягким и упругим. С осторожностью нужно применять щетку вокруг растяжек после беременности, поскольку кожа еще раздражена и чувствительна.

  • Осторожно потрите пораженный участок сухой щеткой, делая круговые движения вверх.
  • Продолжайте чистку 5-6 минут.
  • После душа увлажните кожу.
  • Повторяйте массаж каждый день, прежде чем принять ванну.


Гликолевая кислота

Основой для химического пилинга является гликолевая кислота. Известно, что она повышает выработку коллагена в коже. Кислота придает ей эластичность, тем самым предотвращает появление растяжек после беременности. Ее можно купить в аптеках, однако перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Используйте препарат на пораженных участках 1-2 раза в день.


Яичный белок вернет эластичность

Ферменты, входящие в состав белка, увеличивают эластичность кожи, заставляя растяжки постепенно исчезать.

  1. Взбейте 2 яичных белка и нанесите их щеточкой на проблемные участки.
  2. Дайте высохнуть.
  3. Промойте прохладной водой и увлажните.
  4. Добавьте несколько капель кокосового или миндального масла в белок для наилучшего эффекта.


Кофе в зернах оживит кожу

Кофеин легко проникает в кожу и оживляет ее клетки, стимулируя кровообращение. Он также содержит антиоксиданты, которые уменьшают дефект кожи.

  • Возьмите 1/2 стакана кофейных зерен, 2 ст. л. оливкового или кокосового масла.
  • Смешайте кофейную гущу и масло.
  • Используйте смесь как скраб на пораженных участках.
  • Оставьте состав на 5 минут, а затем смойте.
  • Очистку выполняйте 2-3 раза в неделю.


Универсальный лекарь

Известно, что яблочный уксус гарантирует быстрое лечение рубцов и удаление полос. Если у вас чувствительная кожа, разведите уксус с водой (1:1).

  • Приготовьте 1 ст. яблочного уксуса, 1/2 ст. воды и пульверизатор.
  • Разбавьте уксус водой и вылейте в емкость.
  • Распылите жидкость на растяжки и дайте ей высохнуть.
  • Оставьте на ночь.
  • Утром примите душ и увлажните кожу.


Пищевая сода с лимоном

Лучшим натуральным средством для пилинга кожи считается применение обычной соды. Она удаляет слой поврежденных и мертвых клеток. Лимонный сок обладает свойствами отбеливания кожи, поэтому скроет следы от полос.

  • Смешайте 1 ч.л. свежего лимонного сока с 1 ст.л. соды.
  • Нанесите смесь на растяжки.
  • Дайте высохнуть, а затем осторожно удалите.
  • Промойте водой. Повторяйте 3-4 раза в неделю.


Примените картофельный сок

Восстановлению клеток кожи способствует картофельный крахмал. Разрезав картофель на ломтики, протрите ими растяжки несколько минут, чтобы проступил крахмал. Дайте высохнуть и смойте.


Многие женщины опасаются, что их дефект кожи никуда не денется. Не волнуйтесь, натуральные средства помогут убрать ваши растяжки. Однако не ожидайте, что изменения произойдут за одну ночь. Регулярно наносите составы, и вы вскоре заметите существенные изменения кожи.

Все представительницы прекрасного пола стремятся обрести, а затем и сохранить красивую фигуру. Но не всем это удается. Возраст, тяжелые нагрузки – все это не дает телу оставаться совершенным. Периодические гормональные перестройки в организме влекут малоприятные последствия, особенно во время беременности.

Весьма непривлекательно смотрятся белые полоски на коже – стрии или, проще говоря, растяжки. В таком случае не помогают даже красивые формы – внешний вид портится, а с ним стремительно ухудшается и настроение.

Изучив эту проблему, специалисты-косметологи придумали ряд методик и технологий, позволяющих удалить растяжки.

Что представляют собой растяжки и как они образовываются

Растяжки – это полосы на кожном покрове на вид похожие на шрамы.

Растягиваясь, кожа истончается, снижается гибкость и тонус тканей. Как правило, это вызывается непомерными нагрузками, вызывающими микроразрывы на кожных покровах. Тело незамедлительно отзывается и «зашивает» такие механические деформации соединительной тканью. Именно потому только образовавшиеся стрии обычно ярко-бордового окраса. Со временем растяжки светлеют.

Когда деформации небольшие и их немного, то позже они станут совсем незаметным. Но гораздо чаще стрии никуда не исчезают. И если зимой их можно замаскировать одеждой, то на пляже подобные дефекты причиняют дискомфорт. Особенно портит настроение тот факт, что, когда тело уже загорело, растяжки остаются бледными и еще больше заметны.

При каких условиях возникают стрии:

  • беременность (каждая вторая беременная замечает образование растяжек на животике),
  • гормональные сбои,
  • резкие колебания веса (кожа не может адекватно откликаться на резкие перемены в объемах),
  • переходный возраст (редко, но иногда стремительный рост провоцирует у подростков появление растяжек).

Рецепты борьбы со стриями в домашних условиях

Индустрия косметических средств и народная медицина предлагают богатый выбор способов борьбы с дефектами кожи. Уже давно опробованы и превосходно себя проявили:

Правильное питание

На первый взгляд, непосредственной связи между едой и растяжками не наблюдается. Однако употребляемая пища напрямую влияет на состояние кожи.

Грамотно составленное меню принципиально важно для поддержания кожных покровов упругими и гладкими. На столе непременно должны присутствовать фрукты и овощи (сырые либо тушеные), морепродукты, рыбка, постное мясо и много зелени.

Стоит обратить внимание, что для эластичности дерме требуется влага, черпать которую она должна изнутри тела.

Сладкую газировку нужно решительно исключить из рациона, а пить только чистую воду на менее полутора литров в день.

Контрастный душ

Такая водная процедура обеспечит укрепление кожных покровов, активизирует кровообращение и придаст тонус волокнам. Для борьбы со стриями необходимо каждый день выполнять массаж попеременно горячими и холодными струями воды.

Увеличивать контраст температур следует постепенно. Со временем можно сделать напор воды более мощным, а продолжительность процедуры — длиннее. Завершать контрастный душ нужно ледяной водой.

Обертывания и массаж

Массирующие движения ускоряют метаболизм, усиливают кровообращение в коже. Делая самомассаж живота, рекомендуется чередовать растирание с легким пощипыванием.

Если растяжки появились на боках, массировать эту зону надо плавными движениями, без нажима, по направлению снизу вверх. На ягодицы больший эффект окажут круговые движения.

Для ускорения результата можно воспользоваться хлопчатобумажной рукавицей. Но, чтобы усилить эффект от массажа, непосредственно после него следует выполнять обертывание.

Для проведения процедуры животик смазывается кремом с коллагеном. Следом проблемная область аккуратно заворачивается в пищевую пленку. Затем нужно накрыться тяжелым и теплым одеялом и полежать 30 минут. После нескольких сеансов стрии побледнеют и станут почти незаметны.

Растирания области пресса

Существуют 3 варианта выполнения растираний: с использованием масла, кусочков льда или уксуса. В первом случае сначала готовится масляная смесь. В качестве базы берется оливковое масло, в которое добавляется небольшой объем миндального масла либо продукта из пшеничных зародышей плюс 2-3 капельки эфирных масел.

Здесь предпочтительнее экстракты растений, помогающих восстановлению дермы. Это нероли, шиповник, розмарин, тимьян и апельсиновое дерево. Такая смесь хранится длительный период времени. Можно еще взять 5 капель лавандового и 2 столовых ложки облепихового масла и смешать их.

Растирания следует выполнять дважды в сутки , оптимально – после контрастного душа. Для растираний льдом 6-7 кубиков льда кладут в крепкий непромокаемый пакетик, завязывают и натирают область со стриями в течение нескольких минут.

После завершения процедуры целесообразно закутать живот пледом и отдохнуть четверть часа. Чтобы сделать растирания уксусом, необходимы его винная либо фруктовая разновидность, спирт и вода в пропорциях 2:1:1.

В полученную смесь можно влить 10 капелек тимьянового масла и всё охладить. Прохладную смесь втирать в кожу дважды на протяжении суток.

Лечебные ванны

Наиболее эффективная и бережная процедура. Кожный покров живота постоянно и равномерно подвергается воздействию питательных компонентов. Для принятия ванны нужно изготовить микс из морской соли, меда, пищевой соды, мела, овсяного киселя и нескольких капель эфирного масла нероли или шиповника.

Все следует размешать в воде приятной температуры и полежать в ней сколько захочется. Поначалу сеансы должны быть не продолжительнее 5 минут, а с течением времени их длительность допустимо увеличить.

После ванны не нужно вытираться, а просто одеть халат из натуральной ткани, чтобы лечебные вещества тщательнее впитались.

Косметические средства

Современные технологии и достижения науки в сфере ухода за телом позволяют легко и быстро подобрать готовое косметическое средство для решения любой проблемы, в том числе для удаления растяжек. Их можно приобрести в косметологических кабинетах, специализированных торговых точках, аптеках либо сделать собственноручно.

Например, скраб легко смешать из кофе и сахара, а целебную мазь – из любого детского крема и обычного мумие. Также в аптеках доступны экстракт конского каштана и мази с этим ингредиентом, масло чайного дерева, медицинские препараты на базе коллагена и эластина.

Способы избавления от стрий в салонах красоты

Удалить уже появившиеся растяжки быстрее и эффективнее с помощью соответствующего специалиста. Существует несколько методов, хорошо зарекомендовавших себя:

Лазерная терапия

Лазерная терапия – популярный и результативный путь избавления от растяжек. Лазерный луч практически стирает недавно появившиеся полоски, а старые делает почти незаметными. Этот способ избавляет от стрий насовсем.

Техника выполнения процедуры такова. Специалист-косметолог специальным аппаратом с лазерной насадкой обрабатывает область живота. После завершения сеанса кожный покров может слегка покраснеть, изредка появляются небольшие корочки.

Это естественный процесс, и через 2 недели все исчезнет. Количество повторений процедуры назначает доктор в зависимости от размера и давности появления стрий. В среднем нужно 6-10 сеансов.

Надо отметить, что после родов к лазерной терапии разрешается прибегать не раньше, чем минет 3 месяца после появления малыша на свет.

Или пилинг посредством вакуума снимает верхние омертвевшие клетки кожного покрова. Это активизирует рост новых клеток, а поверхность кожи визуально выравнивается.

Существенное ограничение: после такого пилинга необходимо некоторое время воздержаться от солярия и обжигающих солнечных лучей.

Мезотерапия

Мезотерапия или так называемые уколы красоты дают возможность тканям регенерироваться, используя внутренние ресурсы. Целебные вещества вводятся под кожу живота через тончайшие иголки.

Для этой процедуры берется смесь витаминов, гиалуроновой кислоты и питательных элементов, способствующих восстановлению кожи. Лечебные ингредиенты активизируют синтез коллагена, который незаменим для разглаживания дефектов ткани. Витамины усиливают кровоснабжение, и клетки кожи брюшной области обновляются быстрее.

Абдоминопластика

Вид пластической хирургии – хорош тем, что эффект виден немедленно и позволяет решить серьезные проблемы фигуры. К такой форме коррекции прибегают обладатели растянутого и обвисшего живота.

Хирург удаляет излишние жировые отложения и кожу вместе со стриями. Способ этот болезненный, дорогостоящий и требует долговременной реабилитации. Однако это прекрасный шанс обрести привлекательный животик.

Итак, избавиться от растяжек вполне реально, соблюдая простые правила:

  • комбинирование способов борьбы со стриями повышает их эффективность,
  • чем раньше начато применение средств избавления от растяжек, тем быстрее будет достигнут результат,
  • любой метод нужно применять регулярно.

Однако гораздо практичнее не допускать возникновения растяжек. Во время беременности необходимо каждый день смазывать кожу увлажняющим кремом и носить правильно подобранный бандаж. Корректировка питания и активное движение позволят предотвратить появление стрий и сохранить кожу красивой.