Можно ли беременным посещать спа процедуры. Процедуры СПА для беременных: описание, польза и вред, противопоказания, советы гинекологов. Спа-процедур противопоказанных беременным

Спа-процедуры – простой и недорогой способ расслабиться, снять напряжение и просто уйти от реальности. Однако посещение spa-салона во время беременности имеет свои нюансы. Причина - некоторые спа-процедуры могут быть опасны для вашего здоровья и здоровья ребенка.

Врачи не запрещают все спа-процедуры. Наоборот - есть такие, которые настоятельно их рекомендуют, ведь они снижают уровень стресса, заботятся об иммунной системы и как правило, делают женщину счастливой.

К рекомендованным спа-процедурам для беременных можно отнести лимфоренажный массаж, который особенно подходит женщинам на четвертом месяце беременности. Такой массаж способствует выводу из организма токсинов и лишней жидкости. Он полезен для кровообращения, нервной системы и помогает будущей маме расслабиться. Во время процедуры нельзя лежать на спине, так как в таком положении сжимаются важные кровеносные сосуды и резко падает кровяное давление.

Массаж лица можно также включить спа-процедуры, рекомендуемые для беременных. Используйте его для очищения пор, предотвращения появление акне и других кожных раздражений. Однако имейте в виду, что у некоторых будущих мам кожа становится очень чувствительной к прикосновению, поэтому данная процедура подойдет не всем.

Массаж ступней отлично справляется с отеками и усталостью в ногах. Однако чрезмерно интенсивный массаж ног при варикозном расширении вен может нанести вред здоровью будущей матери и поставить под угрозу ее жизнь, вызывая образование сгустков крови в организме.

Рефлексотерапию и другие дополнительные терапии следует также использовать в меру. Воздействие в нужных точках позволяет избавиться от усталости и стресса во время беременности, но стимуляция некоторых областей может вызвать сокращение матки. Вот почему важно доверять spa-процедуры специалисту.

Очень полезной является ароматерапия однако стоит избегать следующих ароматов: тысячелистника, жасмина, корица, мускатного ореха. Их можно заменить на запахи цитрусовых, герани и лаванды. Кроме того, эфирные масла не должна касаться кожи, потому что они могут впитаться ею и проникнуть в плаценту.

Что запрещено

Полностью запрещены спа-процедуры, которые связаны с повышением температуры тела. В ближайшие девять месяцев вы должны забыть о сауне, джакузи, гидромассаже, солярии, паровой бане, посещении горячих минеральных источников. В условиях повышенной температуры приток крови к матке сокращаться и возникает реальная опасность повреждения эмбриона.

Желательно избегать и горячей ванны, так как она имеет тот же эффект, что и перечисленные спа-процедуры. Можно лишь позволить себе расслабиться в ванне с умеренно теплой водой в течение 7-8 минут и не чаще, чем раз в неделю

Всегда посещайте специализированные spa-центры, которые предлагают процедуры, подходящие для беременных. Придерживайтесь рекомендаций врача.

Не посещайте спа-салоны в течение первого триместра, потому что иммунная система ребенка еще нехорошо развита и его здоровье в этот период наиболее хрупкое.

Всегда говорите массажисту о своей беременности и сообщите, на какой неделе вы находитесь.

Женщина обязана всегда выглядеть хорошо, при любых обстоятельствах и в любом возрасте. Особенно, она должна радовать взгляд окружающих в тот момент, когда находится на стадии ожидания малыша. Счастливый взгляд в глазах, округлый животик, все это делает ее безумно привлекательной. Создать ухоженный вид помогут щадящие спа-процедуры для беременных.

Польза процедур

Существует несколько причин, по которым нужно регулярно устраивать себе подобный «женский» отдых:

• В первую очередь, это отличная возможность отдохнуть от напряженных трудовых будней. На неопределенное время забыть о бытовых хлопотах, домашних проблемах и полностью насладиться приятными ощущениями.
• Спа-процедуры для беременных - это отличная возможность совместить приятное с полезным: улучшить свое самочувствие и усовершенствовать свой внешний вид. Заряд бодрости и хорошего настроения будет обеспечен на несколько месяцев.
• Если своевременно ухаживать за собой, то после рождения не появится ощущения, что женщина стала выглядеть хуже. Напротив, достигнув нового статуса «мама», она должна выглядеть еще краше и привлекательнее.
• Кроме того, спа-процедуры - это отличная возможность избавиться от стресса и снять напряжение, а эти состояния свойственны каждому живому человеку.

Одним словом, спа-процедуры для беременных - это необходимый ритуал, позволяющий сохранить красоту и спокойствие.

Преимущества организации спа-процедур в домашних условиях

Ожидание малыша - это этап, наполненный различными заботами. Не всегда достаточное количество свободного времени, и финансовая возможность позволяет посетить салон красоты. В таком случае организовать маленький отдых можно прямо у себя дома. Достоинством такого мероприятия является то, что не нужно выходить из дома и тратить деньги на услуги специалистов, кроме того, совмещать уход за собой можно и с домашними делами.

Подготовка к процедуре

Процедура спа для беременных должна приносить исключительно удовольствие. Поэтому к ней рекомендуется правильно подготовиться. Прежде всего, требуется сделать следующее:

• приготовить основные косметические средства, при помощи которых будет осуществляться уход;
• составить плейлист, состоящий из приятных композиций и включить любимый фильм, который обязательно поднимет настроение.

Также можно зажечь ароматические свечи, которые позволят расслабиться. Но с выбором аромата стоит быть осторожным, запах должен нравиться, а не вызывать тошноту и головную боль.

Что можно?

Женщина, желающая организовать для себя подобный косметический отдых должна знать о том, какие спа процедуры можно беременным. К таковым относятся:

• уход за лицом;
• массаж лица;
• уход за волосами;
• уход за конечностями;
• профилактика растяжек.

Если возникают сомнения по поводу проведения косметической процедуры или выбора средства по уходу за кожей, то требуется проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Уход за лицом

Ожидание малыша сопровождается гормональным сбоем, который возникает в организме женщиной из-за того, что ее организм вынужден работать с удвоенной нагрузкой. Первое, что страдает в таком случае - лицо. Самыми распространенными проблемами являются отеки под глазами, появление прыщей, пигментных пятен, изменение типа кожи. Правильно подобранные процедуры спа для беременных позволят предотвратить появление или избавиться от этих косметических дефектов.

Например, убрать круги под глазами позволит такое распространенное средство, как картошка. Достаточно нанести под область ниже уровня глаза небольшое количество очищенного и измельченного продукта и эффект не заставит себя долго ждать - взгляд перестанет быть уставшим, а лицо заметно преобразиться.

Врачи-гинекологи не рекомендует применять в период беременности косметические средства, содержащие в своем составе вредные химические вещества. Считаются, что они могут проникнуть в кровь и нанести вред малышу. Но неплохой эффект могут оказать абсолютно безвредные косметические средства, приготовленные в домашних условиях. Например, отличной альтернативой скрабу может стать перемолотая овсяная крупа, сахар или соль. Перед применением достаточно 1 столовую ложку продукта смешать с двумя ложками косметического масла, лучше для этой цели подойдет миндальное или кокосовое масло, которое позволит создать питательный и увлажняющий эффект. Кстати, его можно использовать и в качестве маски для лица.

Завершающий шаг ухода за лицом - нанесение увлажняющего лосьона или питательного крема.

Массаж лица

Не секрет, что во время беременности женщине запрещены абсолютно все косметические уколы, воздействие лазером и другие процедуры, способствующие повышению тонуса и подтянутости кожи лица. Отличной альтернативой может стать такая спа-процедура для беременных, как лимфодренажный массаж. Такую услугу предоставляют практически в каждом салоне красоты.

В домашних условиях создать такой же эффект можно, если регулярно делать охлаждающий массаж лица кубиком льда. В специальных формочках можно заморозить чистую воду, зеленый чай, отвар ромашки, мелисы или шалфея. Если проводить такой ритуал каждое утро, то кожа всегда будет выглядеть молодой и свежей.

Уход за волосами

Во время беременности волосы становятся тусклыми и ослабленными, они склонны к выпадению и появлению перхоти. Для того чтобы избавиться от этого нужно организовать дома спа-программу для беременных. Обязательным ритуалом является маска для волос, рекомендуется, чтобы она была изготовлена из натуральных продуктов. Например, ее можно создать из мякиша хлеба, размоченного в воде или лукового сока, разведенного в равных пропорциях с медом. Домашнюю маску требуется тщательно втереть в кожу головы и смыть через 30-60 минут.

Стоит заметить, что состояние волос ухудшается из-за недостатка витаминов в организме. Стоит проконсультироваться с гинекологом о подборе подходящего витаминного комплекса.

Уход за конечностями

Кожа рук и ног в первую очередь выдает возраст женщины. Поэтому она требуется тщательного ухода. Пока маска на волосах или лице впитывается, требуется сделать спа для беременных по уходу за конечностями. Для этого требуется:

• налить в емкость или раковину небольшое количество теплой воды;
• добавить 2-4 капли эфирного масла и окунуть руки или ноги в жидкость на 10-15 минут;
• после ванночки кожа распарится, рекомендуется обработать ее скрабом, а затем, тщательно промыть проточной водой;
• завершающий этап - увлажнения рук и ног кремом.

Важно подбирать косметическое средство с максимально щадящим составом, которое можно применять женщинам в период беременности.

Обязательно стоит сделать маникюр, который не только украсит ручки, но и поднимет настроение будущей маме.

Профилактика растяжек

Многие девушки во время ожидания малыша сталкиваются с таким неприятным моментом, как появление растяжек в области живота или бедер. Связаны они с увеличением нагрузки на кожу. Поэтому в список спа-процедур для беременных стоит включить щадящий уход за телом.

Гинекологи рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ. Такая процедура позволяет всегда поддерживать кожу в тонусе и предотвратить появление растяжек. Но перепады температур не должны быть интенсивными, женщина не должна ощущать чувства дискомфорта. После принятия душа требуется наносить на кожу небольшое количество оливкового или персикового масла. Это натуральное средство улучшит эластичность и укрепит кожу тела.

Преимущества спа в салонах

Многие девушки предпочитают все же посещать салон красоты. Связано такое решение с рядом преимуществ:

• В салоне лучше получится расслабиться и отвлечься. Домашняя обстановка не даст полноценно насладиться отдыхом, неоконченные домашние дела будут напоминать о себе.
• Профессиональные косметологи смогут наиболее точно подобрать косметические процедуру, соответствующие типу кожи и которые являются допустимыми в период беременность.

Отрицательной стороной, конечно же, является высокая стоимость процедур. В особенности, если требуется сделать комплексный уход.

Возможный вред

Ни один гинеколог не способен дать точный ответ о том, можно ли спа-процедуры беременным. Все в индивидуальном порядке зависит от самочувствия девушки и от того, какие она планирует провести процедуры. Но врачи предупреждают о ряде услуг салонов красоты, которые однозначно принесут вред будущей маме или ее малышу. К таковым относятся:

• Вакуумный массаж.
• Любой ультразвуковой спа-массаж для беременных категорически запрещен.
• Эпиляция лазерными лучами.
• Любые процедуры, связанные с нагреванием тела, в том числе, и горячие обертывания.
• Поход в баню или принятие теплых ванн.
• Использование косметических средств, в состав которых входят вредные вещества и химические соединения.
• Воздействие электрическим током.

Даже при осуществлении каждой, казалось бы, безобидной процедуры, требуется проконсультироваться с гинекологом и узнать о том, какие спа можно беременным.

Противопоказания

Стоит заметить, что устраивать дома или в салоне красоты подобный отдых можно не всегда. Например, лучше оградить себя от подобных мероприятий в первом триместре при сильном токсикозе. Любое косметическое средство создает аромат, который может вызвать тошноту и головокружение.

Перед применением народного средства требуется исключить риск появления аллергии, проявляющейся в виде появления покраснения или раздражения на коже. Такое явление также может отрицательно отразиться на здоровье женщины и крохи, располагающимся у нее под сердцем.

Можно беременным в спа? Или лучше ограничить себя от этого удовольствия? Этот вопрос требует индивидуального решения. Все зависит от того, как ощущает себя женщина и какую она планирует сделать процедуру. Но все же, чтобы избежать появления негативных последствий, нужно предварительно проконсультироваться со своим врачом-гинекологом.

Нужны ли и полезны СПА-процедуры для беременных? Это хороший вопрос, ответ на который базируется на поддержании здоровья женщины, вынашивающей ребенка. Основным направлением любых применяемых процедур будет уход за ногами, низом спины и бедрами, особо проблемными участками тела.

Что можно беременным

«Белый» список комплексного воздействия и целенаправленного включает в себя следующие процедуры:

1. Массаж с целью повышения эластичности лица.
2. Массаж головы. Усиливает приток крови не только к мозгу, но и кожным покровам. Помогает расслабить мышцы шеи.
3. Уход за волосами. Маски и специальные средства, особенно с вытяжками трав помогают усилить волосяную луковицу и заставить выглядеть волосы более здоровыми.
4. Лимфодренажный массаж. Помогает вывести из организма токсины и лишнюю жидкость. Противопоказан при тонусе матки, что может вести к угрозе выкидыша.
5. Маски для лица с эффектом увлажнения, для снятия стресса и освежающие (у будущей мамочки всегда будет гладкая кожа).
6. Пилинг механический. Также разрешена процедура с фруктовыми кислотами. Красиове тело = хорошее настроение.
7. СПА-комплекс для беременных, основанный на маникюре и педикюре. Сюда же входят массажи рук до локтя и ног до колен. Могут использоваться парафиновые ванночки. Обязательны питательные маски для кожи конечностей по причине особой работы женского организма.
8. Массаж стоп. Помогает обеспечить отток жидкостей. Восстанавливает правильное кровообращение. Влияет на снижение болей в спине и суставах.

Чем еще можно себя порадовать

Чтобы эффект от воздействия СПА был максимальным, следует проходить процедуры регулярно. Идеально - это от 1 до 3 раз в неделю. Подключение к программам с масками детоксицирующей разновидности будет основой для полноценного расслабления и оздоровления, физически, морально и духовно.

Можно ли беременным в СПА, понятно: ответ однозначный, «да». Но есть и исключения. Некоторые СПА-процедуры для беременных г. Москва (и в другой местности) запрещены. Здесь речь идет о следующих разновидностях:

• лазерной и фотоэпиляции;
• ультразвуковом и вакуумном массаже.

Какие СПА-процедуры можно беременным, указано ниже:

• маски для кожи лица, тела и волос;
• массаж тела и лица (варианты указаны выше);
• уход за кожей конечностей;
• соляные пещеры;
• обертывание ног гипоаллергенное.

Иногда показания к СПА не нужны. Достаточно желания видеть себя здоровой и ухоженной. А помогают в этом дородовой массаж, плавание, занятия йогой, лимфодренаж ягодиц и бедер и многие другие разновидности, указанные выше. Профилактика расширения вен важна будущей маме так же, как и предупреждение развития депрессии. Любить себя не сложно с профессионалами из салона.

ПроцедурыСПА для беременных является новой услугой СПА салонов.СПА для беременных решает не только ряд специфических косметических вопросов, но и оказывает положительное влияние на общее физическое и психоэмоциональное состояние будущей мамы.

Подбор СПА-процедур происходит с учетом всех ограничений, характерных для женщин в период беременности. Данные процедуры направлены на избавление женщины от таких косметических дефектов, как целлюлит, и другие проблемы кожи.

Главный принцип процедурыСПА для беременных - не навредить здоровью матери и ее будущему малышу. Процедуры включают в себя комплексный направленный уход за участками тела, имеющими косметические проблемы: низ спины, бедра и ноги.

Показания и противопоказания

Некоторые процедуры противопоказаны женщинам в состоянии беременности. В частностиСПА для беременных не включает вакуумный и ультразвуковой массаж, лазерную и , посещение саун, бассейнов с горячей водой и .

Подбор косметических процедур следует производить с учетом всех ограничений, связанных с протеканием беременности. Задачи по устранению косметических дефектов (целлюлит, растяжки, ) должны решаться таким образом, чтобы не навредить здоровью будущей мамы. ПроцедурыСПА для беременных проводятся осторожно, с максимальным вниманием к деталям.

Основные услуги СПА для беременных

• уход за кожей лица и тела
• талассо- и
• дородовой массаж
• профилактика варикоза
• релаксация

Виды процедур СПА для беременных

• Началу процедур предшествует заполнение клиентом анкеты, беседа с мастером, выполняющим процедуры, полное изучение анамнеза беременности.
• Процедура рисового пилинга кожи, содействует ее избавлению от мертвых клеток, а также способствует дополнительному смягчению. Растительные белки, которыми богат рис, способствуют синтезу в организме коллагена и эластина. Данные белки способны предупреждать раннее старение кожи, делая ее более упругой. Кроме того, они оказывают противоокислительное воздействие, способствуют сглаживанию кожи и устранению мелких дефектов.
• Массаж стоп. Благодаря воздействию на точки, связанные с соответствующими системами, проведение массажа стоп способствует нормализации работы внутренних органов, устраняет боли в суставах и позвоночнике. Мощный эффект релаксации способствует общему улучшению состояния организма, а также устранению синдрома хронической усталости. Такие результаты достигаются за счет улучшения кровообращения, нормализация обмена веществ, снятия напряженности мышц и связок стоп. Проходит отечность ног, улучшается качество сна, достигается ощущение внутреннего комфорта.
• Гидромассажный бассейн . Мягкое воздействие теплой воды способствует расслаблению мышц, что приводит к снятию судорог, которые могут возникать из-за недостатка в организме будущей мамы различных микроэлементов. Массаж помогает улучшить кровоснабжение, состояние нервной системы, снять стресс, и в целом оздоровить организм.
• Горячая ванна , приготовленная особым образом, оказывает противовоспалительное воздействие на ткани, способствует улучшению их регенерации. Для приготовления ванны используется купель из сибирской лиственницы. Это обуславливает содержание в воде дубильных веществ, галловой и эллагановой кислот, пентозанов, пектинов и других физиологически активных веществ широкого спектра воздействия.

Ванны, приготовленные в купелях, на рефлекторном уровне оказывают благоприятное воздействие на различные системы организма. В первую очередь улучшаются процессы терморегуляции, а также связанный с ними обмен веществ. Нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы и функции дыхания.

• Неотъемлемой частьюСПА для беременных являетсямассаж головы . Массаж выполняется в сочетании с горячей ванной, в результате чего способствует улучшению кровообращения, улучшает доставку кислорода и питательных веществ в головной мозг. Массаж оказывает эффект релаксации мышц шеи, что устраняет многие проблемы, такие как головные боли, бессонница, различные невротические расстройства. Массаж головы нормализует артериальное и внутричерепное давление.
• Увлажнение тела питательным маслом какао . Масло какао является богатым источником витамина F, нескольких незаменимых жирных кислот (олеиновая, линоленовая, пальмитовая, стеариновая). Кислоты являются важными участниками восстановительных процессов в организме, способствуют регенерации клеточных мембран и удержанию воды в клетках. Полифенолы, содержащиеся в масле, обладают ярко выраженной противоокислительной активностью, что оказывает содействие в преодолении стрессовых состояний. Масло наносится на тело, используя приемы разглаживающего или щипкового массажей. В первом случае можно наносить масло на все тело, а при щипковых движениях следует избегать области живота и груди.
• Бальнеотерапия - лечение минеральными водами. При отсутствии противопоказаний беременные женщины могут ежедневно выпивать до полулитра минеральной воды. Назначается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
• Обёртывания - главная задача этого вида СПА для беременных – уменьшение количества жидкости в организме женщины. Это хорошая профилактика отёков и целлюлита. Для обёртывания можно использовать глину и морские водоросли.

Результаты использования косметологических процедур:

В зависимости от цикла прохождения беременности (до, во время и после беременности) результаты применения СПА процедур различны. СПА для беременных не только решает часть косметических проблем, но и нормализует психофизическое и эмоциональное состояние женщины. Применение СПА процедур после беременности поможет восстановить физические силы, красоту и снять послеродовой стресс.

Результатом процедуры является:

• активное питание кожи, которое положительно влияет на процесс деления клеток, т.е. способствует быстрому обновлению и восстановлению тканей;
• увлажнение кожи, что помогает уменьшить появление растяжек.

Сочетание с другими процедурами

В программахСПА для беременных женщин помимо самих процедур предусматриваются специальные тренировки (занятия йогой), которые подготавливают будущую маму к родам, делают роды более легкими, а восстановление сил после них становится более быстрым и комфортабельным.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Сегодня СПА процедуры стали популярными и среди беременных женщин. Девять месяцев становятся прекрасной порой, в которую не нужно забывать баловать себя и будущего малыша. Именно поэтому в нашем SPA-салоне разработаны специальные программы для беременных. Расслабляющие процедуры направлены на:

релаксацию;

увлажнение кожи;

восстановление энергии.

Нами применяются проверенные СПА-процедуры, не оказывающие вредного воздействия на маму и малыша. Мы используем натуральные компоненты, популярные методики, расслабляющие массажные техники. Наш СПА-салон находится в тихом, укромном месте. Поэтому, несмотря на городской шум, здесь можно достичь максимальной релаксации. Большое количество СПА-процедур сопровождается приятными ароматами. Доказано, что запахи способны улучшить настроение, наполнить тело энергией, благотворно повлиять на нервную систему.

Какими бывают СПА процедуры для беременных

Безусловно, во время беременности женщина должна отказаться от ряда салонных услуг. Но в то же время будущая мама имеет право оставаться ухоженной всегда и везде:

привести в порядок ножки и ручки;

улучшить состояние кожи лица и тела;

провести пилинг и даже обертывание.

Есть и такие процедуры, от которых следует отказаться при беременности. Не стоит проводить СПА-массаж, направленный на борьбу с целлюлитом, а также применять аппаратные и тепловые техники. Будьте прекрасны и женственны, несмотря ни на что!