Миофасциальный массаж спины. Миофасциальный массаж лица татьяны шубиной. Видео: Специалист выполняет миофасциальный массаж лица и делится секретами

Наверное, невозможно найти человека, который бы не мечтал продлить свою молодость. К каким только уловкам не прибегают люди: делают подтяжки, косметические операции, и мало кто знает, что прекрасным средством для этих целей является миофасциальный массаж. Вам уже интересно, что это за процедура?

Узнаем, что такое фасция

Это тонкая которая покрывает все тело и является обеспечением его поддержки. Состояние фасции определяет форму мышцы. Благодаря ей образуется взаимосвязанная система тела, которая способствует объединению всех тканей.

Существуют группы миофасций, они похожи на натянутые ленты и создают миофасциальные меридианы. Именно последние и отвечают за осанку, движение, а также за функциональные нарушения и болевые ощущения.

Существует множество способов, которые воздействуют на мышцы и помогают снять боль, спазмы. Одним из них является миофасциальный массаж. Отзывы, которые будут приведены ниже, говорят о том, что эта процедура не только приятна, но и действенна.

Хотя иногда боль покидает человека на некоторое время и снова возвращается. Это происходит в том случае, если нагрузка на мышцы организма неравномерна. Фасция начинает утолщаться и становится короче. Привести ее в первоначальное состояние можно при помощи массажа.

Противопоказания и показания для проведения процедуры

Вы решили отдать себя в руки специалистов и сделать миофасциальный массаж лица? Отзывы положительного характера подтолкнули к действию? Среди показаний к данному виду массажа следующие:

Дряблость кожи.
Низкий тонус мышц.
Морщины.
Широкие поры.
Остеоартроз суставов.
Заболевания нервной системы.

Имеются и противопоказания:

Как видите, прежде чем отправиться на массаж, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Он оценит состояние вашей кожи, даст добро на проведение процедуры или посоветует повременить. Только после этого можно делать миофасциальный массаж лица и ожидать от него положительного эффекта.

Особенности процесса

Техника процедуры - это воздействие на оболочку, покрывающую мышцы, сухожилия. Для каждого пациента она побирается индивидуально, учитываются все показания и противопоказания. Процесс состоит из нескольких этапов:

Разминание мышц.
Вдохи и выдохи.
Движение глаз.

Миофасциальный массаж помогает решить серьезные задачи, ведь фасция - орган прочный, но пластичный, значит, с ним можно работать, менять степень его напряжения и форму.

Прежде чем приступить к массажу, специалист должен выяснить, как располагаются миофасциальные меридианы. Только в этом случае удастся сбалансировать все тело, исправить осанку, походку, искривление позвоночника. При правильном воздействии на фасцию можно придать телу красивую форму.

За взято изобретение физиолога из Германии Иды Рольф - рольфинга. Впоследствии его усовершенствовали, благодаря этому процедура стала менее болезненной и переносится легче. Но воздействие происходит по тем же одиннадцати миофасциальным меридианам, которые Томас Майерс назвал «анатомическими поездами».

Массаж лица

Процедура поможет скорректировать разгладить морщины, убрать лишнюю жидкость. Но это произойдет только в том случае, если с вами работает профессионал, который досконально знает технику выполнения массажа и может руками ощущать состояние клиента.

Этапы процедуры:

Делается демакияж.
Наносится тальк или масло.
Следующих шаг - разминка и скручивание кожи под подбородком.
Затем происходит медленный переход к соединительным тканям около ушей, проводятся приемы скручивания.
Массаж производится следующим образом: отодвигается ее задняя поверхность. С помощью рук они массируются.
После вышеперечисленных этапов проводится массирование и растяжка в области лба и скул.

Миофасциальный массаж лица помогает всем его тканям правильно работать. Снимается нервозность, улучшается настроение, наступает общее расслабление. Мышечное напряжение всегда связано с внутренним самочувствием.

Массаж лица и головы плюс элементы терапии Шиа-цу

Лица, так еще называют миофасциальный массаж (отзывы восторженных клиентов - тому подтверждение) является очень действенной процедурой. Рассмотрим ее последовательность:

Начинаете с головы, прорабатываете сухожильный шлем и ушные раковины. Именно здесь всегда в первую очередь видны возрастные следы.
Переходите к зоне второго подбородка и лицевым мышцам. Используется метод механической сцепки.

Высококлассный специалист может чувствовать руками все которые приводят к возрастным изменениям. При процедуре не используется никаких препаратов. Отсюда следует вывод, что миофасциальный массаж подходит для любых типов кожи.

Эффект виден сразу же после процедуры, так как считается, что при снятии напряжения в скальпе мышцы лица начинают изменять свой вид. Миофасциальный была предложена выше) поможет снять мышечное напряжение области головы, шеи и лица. Это позволит улучшить кровообращение и снять болевые ощущения, если таковые имеются.

Релизинг спины

Кто может проводить миофасциальный массаж? Обучение в данном случае обязательно. Только специалист с медицинским образованием может почувствовать любые изменения в позвоночнике.

Лечебный эффект от данной процедуры следующий:

Расслабляются мышцы и соединительная ткань.
Снимаются зажимы и напряжение в мышцах.
Улучшается кровообращение.
Снимается стресс.

Применяется миофасциальный массаж спины при таких проблемах:

Болезненных ощущениях в позвоночнике, конечностях, шее.
Лечении остеоартроза суставов.
Лечении межреберной невралгии.

Проводится массаж следующим образом:

Пациент ложится лицом вверх. Специалист изучает направление мышц.
Только после того как все линии и точки определены, можно переворачиваться лицом вниз.
Кожу смазывают специальным маслом.
Массаж начинается с шеи, затем производится плавный переход к плечам и пояснично-крестцовому отделу.

Во время процедуры дыхание пациента должно быть регулярным и медленным.

Пластифицирующий миофасциальный массаж

Все начинается с подбородка, массируются точки по бокам, используется пощипывание.
От уголков губ до скул массирование происходит легкими движениями вверх и вниз. Опускаясь вниз, усиливайте напор.
Передвигаясь от верхней губы до висков, используйте пощипывание, чередуя его с вибрациями.
От внешнего края глаза к внутреннему перекатываете кожу, немножко надавливая. Помните: растягивать ее нельзя.
Над глазами сверху повторяете предыдущие манипуляции.
От переносицы к вискам кожа растирается и пощипывается.
Передвигаясь от центра лба к вискам, надавливаете на кожу большими пальцами. Возвращаясь обратно, пощипываете ее, а в завершение - поглаживаете.

Будет интересно узнать о такой процедуре, как миофасциальный массаж лица.

Этот метод сочетает в себе элементы аэробного дыхания и кратковременную нагрузку на выносливость одной или нескольких мышечных волокон лица, шеи и зоны декольте.

Данная методика относится к одной из разновидностей традиционного – терапии Шиа-Цу.

Миофасциальный массаж лица основывается на проработке тканей, заполняющих пространство между сухожилиями и мышечными волокнами на лице и шее.

Процесс это сугубо индивидуальный, для каждого человека сила и интенсивность нажима подбирается после оценки состояния кожи.

Процедура включает в себя следующие обязательные манипуляции:

проработка мышечного каркаса;
дыхательная гимнастика;
активность глазных яблок.

Методика миофасциального массажа позволяет разобраться с серьезными и непростыми проблемами

Дело в том, что соединительная ткань достаточно пластична, она хорошо поддается изменению.

При правильном и своевременном воздействии на фасцию лица можно снять напряжение, придать линиям четкость, устранить неровности и дефекты соединительной ткани.

Показания и противопоказания

Судить о наличии показаний к миофасциальному массажу можно по состоянию кожи и мышечного каркаса лица. Если дерма дряблая, тонус мышц снижен, лицо отечное и уставшее, то это является достаточно веской причиной для начала курса миофасциальных процедур.

При наличии глубоких складок на лице, второго подбородка и тусклого, землистого оттенка кожи миофасциальный массаж также показан.

Те же признаки на шее или зоне декольте свидетельствуют о том, что человеку срочно необходимо заняться своей внешностью. Чем позже начат курс, тем дольше придется ждать эффекта.

Показания к процедуре:

потеря эластичности кожи;
отеки;
расширенные поры;
морщины и неровности кожи;
плохой цвет лица;
раздражительность и нестабильность нервной системы.

Но бежать сломя голову на процедуры не стоит, сначала нужно оценить наличие у себя противопоказаний. К ним относятся:

инфекция или аллергическая реакция, проявившаяся в виде высыпания на коже;
онкологическая опухоль любой локализации (массаж может спровоцировать или ускорить ее развитие);
высокая температура тела (даже при температуре 37 градусов сеанс стоит отменить);
плохое самочувствие (процедура должна проводиться в хорошем расположении духа);
(воздействие на шею может негативно отразиться на состоянии здоровья);
крупные родинки, папилломы, бородавки на лице и шее (есть риск повредить сосуды).

Если кожа перенесла одну из салонных процедур, то нужно подождать от недели до месяца, прежде чем приступать к курсу массажа

К таким процедурам относятся пилинги, уколы ботокса или гиалуроновой кислоты, биоревитализация лица, мезотерапевтические коктейли, депиляция волос на лице, перманентный макияж, свежий пирсинг.

Перед посещением массажного кабинета обязательно обратитесь к врачу . Он проанализирует все риски и подтвердит наличие показаний к миофасциальному массажу.

Описание техники и основных движений

Сначала вас попросят смыть макияж и освободить кожу для дальнейших манипуляций. Если этого не сделать, то все усилия пройдут даром, ведь через поры не будет проходить кислород.

Массажист начинает прорабатывать волосистую часть головы раскрытыми ладонями обеих рук. Движения интенсивные, напоминают скручивания.

Голова поворачивается на бок. Левая рука массажиста находится на волосистой части головы, большой палец перед ухом. Правая ладонь находится на шее, большой палец с другой стороны уха. Начинаются поглаживания, разминания и растирания.

Обеими руками разминается подбородок и кожа на шее, под ушами. Движения активные, с нажимом, сменяются они медленными поглаживаниями.

Правая рука массажиста на волосах, пальцы направлены на лоб. Вторая рука на лбу, активны три пальца: указательный и средний работают на зоне лба, большой – ближе к височной доле. Руки то приближаются друг к другу, то растягивают фасцию.

Пальцами массируются точки на подбородке под уголками рта.
Затем легкими разминающими движениями прорабатываются линии от уголков рта к скулам и обратно. Обратные движения более интенсивные. Используются пощипывания и вибрационные движения.

От внешнего уголка глаза кожа легко перекатывается по направлению к внутреннему уголку. Процедура повторяется для нижнего и верхнего века. Растягивать кожу, давить, сильно щипать нельзя

От переносицы по надбровным дугам кожа разминается и пощипывается в сторону височных долей.От центральной части лба к вискам большими пальцами продавливают кожу, при движении в обратную сторону ее пощипывают и поглаживают.

Заключительный этап массажа – финальная проработка волосистой части головы пальцами обеих ладоней. Одна рука действует со стороны шеи, вторая рука – со стороны затылка.

Основные движения:

Движения направлены вдоль мышечных волокон. На лице они легкие, пощипывающие, разминающие, поглаживающие.На голове манипуляции более интенсивные.

Одна рука приподнимает пласт кожи, а вторая его сдвигает до момента, пока не возникнет сопротивление. Это не щипание, а именно валяние, то есть поднятие и сдвиг кожной ткани.

Эффективность массажа

В основе методики лежит воздействие не на кожные покровы лица, а на соединительную ткань фасцию, которая заполняет пространство между лицевыми мускулами.

Такая процедура требует особой внимательности массажиста. Специалист должен обязательно иметь квалификацию , ведь без анатомических знаний эффективность сеанса будет стремиться к нулю.

Миофасциальный массаж лица можно по эффективности сравнить с круговой подтяжкой лица. Без хирургического вмешательства пациент получает , восстановление мышечного тонуса.

После курса миофасциального массажа лица можно оценить его эффективность:

Лицевые мышцы укрепляются, приходят в тонус. Они начинают хорошо держать пласты кожи и не дают им сползти вниз под силой тяжести.

Спазм и зажимы в мускулах и нервах проходят. Это приводит к тому, что . Большие складки становятся менее выраженными.

Мешки под глазами проходят, темные круги светлеют. Второй подбородок пропадает, контур лица становится более четким.

Носогубные складки выравниваются. Возникает всплеск энергии, настроение улучшается, появляется уверенность в себе.

С первого же сеанса видны результаты процедуры

Курс состоит из 7–8 процедур.

Стоимость массажа в салоне

Миофасциальный массаж – процедура, которая есть в прейскуранте любого крупного салона красоты. Стоимость одного сеанса не ударит по кошельку, она вполне доступна для людей среднего достатка. Но вот полный курс может влететь в копеечку.

Сравним цены на процедуру в различных регионах:

В Москве стоимость одного сеанса варьируется от 1300 до 3500 рублей. Такая большая разница объясняется наличием в салоне дополнительных услуг, расположением, длительностью сеанса, профессионализмом массажиста.

В Санкт-Петербурге за процедуру придется отдать 1500–2200 рублей. При этом расслабляться на кушетке массажиста вы будете от 90 до 120 минут.

Экология жизни. Здоровье и красота: Сегодня миофасциальный массаж - новый тренд в мире фитнеса: дополнительное средство, которое якобы помогает улучшить результаты тренировочного

Что это такое?

Миофасциальный массаж - это техника массажа, которая воздействует не на мышцы, а на фасции, окружающие мышцы (оболочки из соединительной ткани, которые образуют футляры для мышц). Особенность метода заключается в том, что можно добиться полного расслабления одной или группы мышц, которые находятся в состоянии спазма (зажима, напряжения). Поверхностные или подкожные фасции располагаются под слоем подкожного, жира и именно на них воздействует массаж.

Предназначение массажа - избавить человека от миофасциального болевого синдрома (МБС), который проявляется спазмом мышц. Из-за слишком большой нагрузки в мышечной ткани возникает сильное напряжение и активизируются триггерные точки (болезненные уплотнения). Причины возникновения - прямой ушиб мышц или растяжение. Для спортсменов частая причина активизации триггеров - неудачный поворот, бросок, прыжок. Резкие активные движения также пагубно сказываются на неразогретых мышцах. Однако миофасциальный массаж показан не только при травмах - он полезен всем активно тренирующимся людям для более эффективной работы мышц.

Немного про МБС

Если миофасциальная боль, на первый взгляд, носит чисто функциональный характер, то встает вопрос, а нужно ли вообще ее лечить? Ведь спазм мышцы рано или поздно пройдет сам по себе, и боль исчезнет без лечения. На самом деле, все не так безобидно, как кажется. Во-первых, в спазмированной мышце развивается кислородное голодание и нарушается обмен веществ, что при выраженном и длительном спазме приводит к дегенерации мышечных волокон и воспалительным процессам. Без лечения или при неправильном лечении миофасциальная боль может перерасти в хроническую форму.

Как действует массаж

Мышцы тела покрыты соединительной тканью и образуют большую миофасциальную сеть. Действие миофасциального массажа направлено на мышечную и нервную системы. Давление, оказываемое массажистом или при самомассаже, ориентировано на фасции мышц, что делает их более гибкими, живыми и способствует возобновлению функций. Этот массаж особенно влияет на тканевые жидкости, смазку мышц, благодаря чему улучшается движение крови в организме. Кровообращение лучше работает за счет высвобождения части соединительной ткани (фасции), которая покрывает мышцы, и снятия напряжения и засто. Особую пользу такие действия приносят спортсменам. Мышечный «мотор» позволяет лучше справляться с большой физической нагрузкой и предотвращает мышечные травмы. Вот почему миофасциальный массаж особенно рекомендуется активно тренирующимся людям.

Миофасциальный массаж у массажиста

Хорошая новость: миофасциальный массаж может делать как специалист, так и вы сами. Если вы решили обратиться к массажисту, вас ожидает следующее. Вначале вас прощупают, чтобы определить, где сосредоточено напряжение мышцю Затем это напряжение будет сниматься с помощью специальных движений руками и дополнительных массажных аксессуаров. Проходить такой массаж рекомендуется раз в 3-5 дней. Первый сеанс длится не более 40 минут, чтобы уберечь организм от слишком большого стресса, но, последующие сеансы могут занимать до 90 минут.

Миофасциальный массаж начинается с шеи и переходит к плечам, затем к области позвоночника и, наконец, пояснично-крестцовому отделу. Во время миофасциального массажа происходит давление вертикально по всему периметру мышц (давление осуществляется по обе стороны позвоночника). Следующий прием - разминание: руки массажиста движутся вдоль тела снизу вверх. Это расслабляет и растягивает мышцы.

Самомассаж

Миофасциальный самомассаж или прокатка на пенном ролике - метод, доступный всем. Нужно лишь разобраться с процессом и используемым снаряжением (это могут быть различные ролики, мячики и тому подобное) и давить на нужные точки - это поможет быстрее восстанавливать мышцы и возвращать их к нормальной функциональности.

Для начала найдите собственные триггерные точки - «узлы», которые формируются в мышцах. Распознать их можно по боли, которая распространяется за пределы ареала давления. Например, вы можете массировать определенную точку на бедре, а боль будет распространяться по всей ноге. Вот эту точку и нужно прорабатывать на ролике. Будьте готовы к тому, что боль при этом будет достаточно сильной и неприятной, но терпимой. Зато по окончании прокатки вы должны почувствовать себя намного лучше.

Важно! Прокатывать мышцы нужно медленно и по чуть-чуть. Никогда не прокатывайте суставы или кости. Не рекомендуется прокатывать поясницу - ее лучше массировать теннисным или бейсбольным мячом. Также лучше не массировать самостоятельно шею - с ней лучше обратиться к профессионалу.

Преимущества и предосторожности

Противопоказания у миафасциального массажа такие же, как и у обычного: воспалительные процессы в участках тела и проблемы с сосудами. В остальном же он показан все, просто спортсменам - в первую очередь, поскольку он помогает быстро восстановить правильные и безболезненные движения и повышает производительность тренировок.

Глубокое воздействие на фасции и мышцы разрушает спазмаические узлы или расслабляет напряженные мышцы и спайки, образующиеся между мышечнми слоями. Миофасциальный массаж восстанавливает нормальный кровоток и здоровье тканей. Однако его эффект распространяется еще дальше. Например, если делать его регулярно, то у вас улучшится осанка, координация движений, а значит и спортивные достижения, и качество жизни в целом.

Нет повода не попробовать! опубликовано

Процедура мануального воздействия на ткани человеческого организма, во время которой происходит расслабление мышц, называется миофасциальным массажем. Этот вид, по сути, является безоперационной коррекцией контуров лица, которую невозможно провести самостоятельно. Конечно, научиться миофасциальному массажу можно, но для этого нужно сотрудничать с профессионалом, поскольку одна теория не даст всех нужных знаний.

Читайте в этой статье

Особенности миофасциального массажа

Рассматриваемая процедура мало известна широкому кругу клиентов. У нее имеются некоторые особенности, которые следует знать:

1. Массажист оказывает воздействие не на мышцы, а на промежутки между ними (в медицине именуются фасциями).

Разные техники воздействия на мышечные фасции при проведении миофасциального массажа

2. Процедура улучшает кровоток и движение лимфы, повышает эластичность и гибкость фасций – мышцы начинают функционировать в полную силу.

3. Проведенный по всем правилам миофасциальный массаж отлично расслабляет, снимает болевые ощущения и ликвидирует спазмы.

4. В процессе работы профессионала мышцы лица подтягиваются, становятся упругими – так и происходит коррекция контура лица.

5. Рассматриваемый вид массажа может сочетаться с другими косметическими процедурами, направленными на .

Показания для миофасциального массажа

О том, что целесообразно прибегнуть к рассматриваемой процедуре, «подскажут»:

значительный слой жировых отложений на лице и в области шеи (двойной подбородок);
наличие расширенных пор на коже;
глубокие и мелкие морщины;
дряблость кожи в области шеи и зоны декольте;
отечность лица;
низкий тонус мышц.

Миофасциальный массаж считается не только косметической, но и лечебной процедурой. Именно поэтому проводить его нужно только после консультации с врачом. Например, отеки лица могут свидетельствовать о прогрессирующих заболеваниях сердца, сосудистой системы, почек, а в этом случае даже профессионально выполненный массаж не поможет.

Противопоказания для выполнения массажа

Купероз является противопоказанием к проведению миофасциального массажа лица

Рассматриваемая процедура в каждом случае оказывает положительный эффект и действительно может стать альтернативой хирургическому вмешательству. Но это совсем не значит, что каждая женщина сможет воспользоваться ею.

Имеются четко обозначенные противопоказания для проведения миофасциального массажа:

герпес, находящийся в стадии обострения или ремиссии;
ломкость сосудов, частые кровотечения;
заболевания кожных покровов: дерматиты, гнойничковые высыпания, экземы сухие и мокнущие;
любое проявление аллергии;
прогрессирующий воспалительный процесс, сопровождающийся повышенной температурой тела.

Кроме этого, специалист не допустит пациента к процедуре, если на его теле присутствуют крупные родинки, множественные папилломы, признаки заболевания сосудов («звездочки»), повреждения кожных покровов.

Можно ли делать дома самостоятельно

В домашних условиях выполнять миофасциальный массаж можно, но только после прохождения курса обучения. Процедура эта лечебная, во время ее проведения подразумевается воздействие на глубокие ткани. А это значит, что нужно обладать не только техникой проведения, но и знаниями анатомии человека.

В сети можно найти видео уроки по выполнению массажа самостоятельно, но специалисты не рекомендуют ими пользоваться. Во-первых, вряд ли удастся все сделать правильно, положительного эффекта придется ждать очень долго. Во-вторых, при неправильно проведенном массаже, нарушениях техники возможно даже ухудшение общего самочувствия.

Техника проведения миофасциального массажа

Прежде чем приступить к выполнению процедуры, специалист попросит женщину снять макияж и полностью очистить кожу лица от пыли и грязи. Только после этого начинается миофасциальный массаж.

Для головы

Именно с этого и начинается массаж:

1. Специалист работает двумя руками с раскрытыми ладонями в волосистой части головы. Движения круговые, достаточно интенсивные.

2. Далее голова кладется на бок, одну руку располагают пальцами на волосистой части головы, а большой – перед ухом. Работа осуществляется рукой, противоположной наклону головы (вправо – задействуется левая верхняя конечность, влево – правая).

В таком положении начинается интенсивное разминание кожи, выполняются сильные круговые движения, сменяющиеся мягким поглаживанием. Обработав одну сторону, голову поворачивают на другую.

3. Руки кладутся на волосистую часть головы, пальцы опускаются на лоб. Работа ведется только тремя пальцами: указательный и средний воздействуют непосредственно на лобную часть, большой – на височную. Движения пальцев сдвигающие/раздвигающие кожу, интенсивные, чередующиеся с легкими поглаживаниями.

Для шеи

Миофасциальный массаж шеи проводится параллельно с вышеуказанной процедурой. Если специалист кладет руку на волосистую часть головы, повернутой на бок, то другая должна располагаться на шее. Разминания, глубокие поглаживания осуществляются сразу двумя руками.

Важный момент процедуры – массаж шеи в подбородочной области, который проводится после того, как будет проработана лобно-височная зона головы. Одновременно двумя руками активно и с усилием прорабатывается передняя область шеи и заушное пространство. Движения могут быть круговыми, имитирующими растирания, «перекатывания» кожи.

Для лица

Основное внимание при миофасциальном массаже уделяется лицу. Техника выполнения процедуры в этой зоне будет следующей:

1. Под уголками рта на подбородке расположены две точки, которые массажист прорабатывает пальцами. Выполняются сильные круговые движения.

2. Пальцы специалиста перемещаются к уголкам рта, начинается поглаживание, смещение и «перекаты» в направлении от «стартовой» точки к скулам и обратно. Примечательно, что от скул к уголкам рта движения будут более глубокими и сильными, могут имитировать вибрацию или выполняться щипками.

3. Прорабатываются верхнее и нижнее веко, «перекатывая» кожу в направлении от внешнего угла глаза.

4. Пальцы массажиста переносятся к переносице, движения от нее к вискам будут глубокими продавливающими, а в обратном направлении – щипковыми и поглаживающими.

Все движения рук/пальцев массажиста осуществляются вдоль мышечных волокон. Для лица применяют легкие, поглаживающие, пощипывающие воздействия. Миофасциальный массаж на голове выполняется с приложением усилий и в быстром темпе. «Перекатывания» кожи – это подъем кожи одной рукой и сдвигание ее второй до появления выраженного сопротивления.

О том, как проводится миофасциальный массаж лица и волосистой части головы, смотрите в этом видео:

Эффект после массажа для лица, головы, шеи

Гарантировать положительный эффект в определенное время после проведения миофасциального массажа не сможет ни один специалист. Многое зависит от «исходного» состояния кожи лица и шеи, имеющихся общих заболеваний, возраста пациентки. Кроме этого важно учитывать профессионализм, опытность массажиста.

Миофасциальный массаж лица - совокупность методов, созданных преподавателем неординарных массажных техник Татьяной Шубиной. Уникальность авторской методики заключается в ручном воздействии на ткани лица, это нехирургический фейслифтинг руками специалиста по массажу.

Определение техники

Миофасциальный массаж лица — глубокий способ физиологического восстановления тканей, цель которого — устранение выраженных изменений, появляющихся с возрастом, корректировка лицевого овала.

Техника массажа позволяет приостановить биологический процесс старения мягких тканей лица, исключить использование косметики. Подтянутость всех зон зависит от состояния таких структур, как мышцы и связки.

Данный массаж воздействует на фасции - соединительнотканную оболочку мышц, богатую кровеносными сосудами, нервами.

Прорабатываются основные зоны напряжения лицевых мышц, они становятся более гибкими, податливыми, что и помогает достижению желаемого эстетического и эмоционального эффекта уже после первого массажного курса:

улучшение мышечного тонуса лица (средней части и скул);
уменьшение количества морщин, сглаживание второго подбородка;
разглаживание и омоложение кожи лица;
нормализация кровотока в поверхностных слоях кожи;
общее улучшение самочувствия.

Миофасциальный массаж лица в силу сложности приемов, необходимости анатомических знаний может осуществляться только хорошо обученным специалистом.

Воздействие массажа

Массаж способствует следующим физиологическим изменениям:

Массажные движения снимают напряжение центральной части надчерепной мышцы.
Мышца свода черепа (лобная), основная функция которой - двигательная, укрепляется, что позволяет убрать поперечные морщины на лбу.
Усиливается лимфоток, улучшается отток жидкости из тканей и, как следствие, наблюдается уменьшение отечности.
Убирается патологическая возрастная слабость мышц и нервных тканей, присущая второму подбородку - скоплению жировой ткани под нижнечелюстной костью, провисание под подбородком.

Работа специалиста по массажу в перчатках дарит пациенту эмоциональные ощущение расслабления, освобождения, облегчения. При данной стимуляции запускаются процессы интенсивного обновления кожных покровов, полноценного их функционирования, а следовательно, истинного омоложения, общей подтянутости форм.

Данная массажная методика меняет состояние глубоких структур кожных покровов, при этом проявляется положительный эффект антистарения. Методика не противоречит и даже сопутствует любым другим процедурам, направленным на эстетическое изменения внешности.

Миофасциальный массаж Татьяны Шубиной

Дисфункции мышечной ткани запускают цепочку последствий, приводящих к атрофии и старению тканей. Фасциальный массаж лица — самый мощный инструмент работы с так называемым гравитационным птозом — старением кожи с последующим обвисанием, складчатостью.

Шубина Татьяна Алексеевна на основании многолетнего опыта разработала антиэнергозатратные приемы массажа и получила прекрасные результаты. Эту методику с эффективностью применяют по всему миру ее многочисленные ученики.

Обучение методике разбито на две части. На первом этапе обучаемые осваивают приемы активного воздействия на лимфатическую систему для снятия напряжения мышц головы и лица. Ставится задача обнаружения максимального количества спастических «зажимов», демонстрируются приемы и движения пальцев при «прослушивании» глубинных мышц.

Передается техника массажа, направленная на устранение отечности лица, второго подбородка. Иллюстрируются достижения полученного эффекта с помощью фотофиксации (фото до процедуры и фото после).

На втором этапе преподаватель обучает технике работы по лицу, искусству «лепить лицо», грамотным действиям, приводящим к решению проблем клиентов.

Многочисленные отзывы подтверждают действенность методики.