Меня никто не любит: что делать. Может быть открою вам Америку но. От отсутствия любви до комплексов

«Почему меня никто не любит? Почему я до сих пор одинока, несмотря на все мои достоинства?» – такими вопросами задаются многие женщины и нередко вину за свое одиночество возлагают мужчин, которые якобы не смогли оценить их. Но действительно ли во всем виноваты мужчины или причины нашего одиночества и отсутствия полноценных отношений – в нас самих?

Passion.ru решил разобраться, что же на самом деле мешает нам найти свою вторую половинку и построить гармоничные отношения.

Юля уже много лет живет в ожидании своего счастья. У нее есть четкие представления о том, как все должно быть, и других отношений она не приемлет. У избранника предполагается определенный уровень дохода, внешность, характер и, самое главное, способы проявления чувств к Юле.

Многие молодые люди знакомятся с ней в надежде завязать отношения, но девушка непреклонна – она отказывается от встреч, если мужчина не похож на ее идеал и ведет себя не так, как мечтает Юля.

Что делать?

Подобное отношение к жизни и есть идеализация. Обычно к ней склонны девушки, чьи родители были в долгом и счастливом браке , или же те, которые воспитывались одним родителем. В первом случае женщина ищет отношений, полностью повторяющих идеальный брак родителей, а во втором – воображение само выстраивает идеалистичную модель отношений, используя книги и фильмы, поскольку своего опыта у мечтательницы нет.

К сожалению, жизнь часто разрушает наши воздушные замки, и результатом ожидания идеального счастья может стать только идеальное одиночество . Идеальных людей нет – так же, как нет и идеальных отношений.

Жизнь настолько многообразна, что, формируя свой круг общения строго по выдуманным параметрам, вы рискуете пропустить настоящее чувство, и не только его. Созданные вами рамки идеальных отношений ограничивают вашу жизнь и лишают ее насыщенности и спонтанности. Получается, что вы не живете, а лишь готовитесь в жизни.

Но жизнь происходит здесь и сейчас, поэтому не стоит отказываться от тех возможностей, что вы встречаете каждый день. Принимайте все таким, как есть, и наслаждайтесь каждым моментом общения, отношений. Расслабьтесь, перестаньте сравнивать всех с выдуманным идеалом, и тогда в вашей жизни обязательно появятся отношения, которые сделают вас счастливой.

Обида на мир

Даша – очень общительный и открытый человек, но ее импульсивность и обидчивость мешают ей поддерживать длительные отношения с людьми. Она считает, что люди несправедливы к ней, не понимают ее и стремятся обидеть.

Почему меня никто не любит / shutterstock.com

Стоит очередному кавалеру совершить какую-нибудь оплошность, как девушка сразу же дает ему от ворот поворот. Поводом может стать любая мелочь – например, молодой человек обещал позвонить в восемь, а позвонил на пару часов позже. Она постоянно жалуется подружкам на свою жизнь, но те так и норовят побыстрее закончить разговор.

Даша изнывает от одиночества, но искренне не понимает, почему ей так не везет. Ведь другие девушки, хотя и менее красивые и не такие умные, как Даша, уже давно замужем и имеют много друзей! А у Даши и подруг постоянных нет, и мужчины долго не задерживаются…

Причина одиночества Даши – в полном недоверии к миру и людям. Если что-то происходит, девушка не задумывается о причинах и о своем влиянии на происходящее, а сразу обвиняет в случившемся других людей или злую судьбу.

Даша настолько не доверяет миру, что постоянно находится в напряжении и буквально во всем и во всех видит подвох. Получается, что своими обидами Даша попросту отгораживается от мира, таким нелепым образом подсознательно пытаясь защитить себя от возможных неудач.

Что делать?

Часто такое случается с людьми, которые перенесли тяжелую детскую травму (например, родители часто оставляли малыша одного, развелись или не любили его и т. д.), и это подорвало их базовое доверие к миру.

Особенно сильный след такие события оставляют, если происходят в возрасте до трех лет. Человек, скорее всего, даже не помнит о них, но психика на долгие годы оказывается настроенной только на защиту.

В более позднем возрасте травмой может стать предательство кого-то из близких: и если человек не смог его простить, то он перенесет старую обиду в свое настоящее.

Нужно разобраться в причинах своего недоверия к людям и к миру, проанализировать обиды и кардинально изменить свой подход к жизни. Для начала нужно простить жизнь и людей за то, что они не соответствуют вашим ожиданиям. Это нужно в первую очередь вам самим – чтобы освободить себя от груза прошлого и впустить в свой мир позитив . Как только вы откроетесь миру, он откроется навстречу вам.

Неуверенность в себе

Света очень хочет создать семью, но сделать это ей весьма проблематично – ведь она почти никуда не ходит.

Ей все время кажется, что она что-то делает не так, что она недостаточно красивая, умная, обаятельная, и поэтому девушка подсознательно избегает многолюдных мероприятий, оправдывая себя тем, что у нее много работы. На самом же деле, у Светы много достоинств, но она не дает себе шанса продемонстрировать их.

Почему меня никто не любит / shutterstock.com

Что делать?

Неуверенность в себе может проявляться по-разному, и не всегда все так очевидно, как у Светы. Человек может быть успешным и прекрасно общаться, но своим внутренним взором он будет видеть себя неинтересным и ненужным, полагая, что должен заслужить чью-то любовь.

Эта внутренняя установка будет руководить дальнейшим его выбором. «Я недостаточно хороша для отношений», – будет сигнализировать такая женщина окружающим. И пока она не поменяет свои установки, отношения так и не будут складываться.

Единственный выход – повышать свою самооценку и уверенность в себе, учиться общению, а не ждать, что случится чудо и совершенно случайно прекрасный принц вас заметит и оценит все ваши достоинства с первого взгляда.

Идеализация себя

Марина всегда в курсе всех последних событий в мире, знает все модные тренды, она – душа любой компании, умница, красавица, и ей всегда рады. Вот только огромное количество общения не спасает ее от одиночества: мужчины рядом с ней тушуются и быстро исчезают с горизонта, а подружки завидуют.

Почему меня никто не любит / shutterstock.com

Проблема Марины в том, что она слишком занята самопрезентацией. Она зациклена на своих достоинствах и на том, чтобы постоянно демонстрировать их другим людям. При этом Марина забывает одну простую истину – людям в первую очередь нужны не ее достоинства, а внимание к их собственной персоне.

Мужчины оценивают Марину очень высоко, но не рискуют начинать с ней отношения, потому что боятся быстро стать ей ненужными, ведь она – само совершенство.

Что делать?

Такое выраженное желание произвести впечатление обычно происходит из неуверенности в себе. Человек считает, что без этого он не может никому понравиться, а поэтому очень старается быть на высоте. И, опирается в оценке себя на мнение окружающих .

На самом деле, не нужно слишком стараться, чтобы кому-то понравиться, часто достаточно всего лишь проявлять больше внимания к другим людям, к их проблемам, интересам, мечтам, – и тогда в вашем обществе они будут чувствовать себя комфортно.

Как избавиться от одиночества?

Чтобы избавиться от одиночества, нужно всего лишь открыться навстречу другим людям и проявить к ним внимание и интерес. Часто внутренние проблемы и негативные установки мешают нам сделать первый шаг, ведь нас могут предать, обмануть и обидеть. Но без риска жизнь становиться пресной, скучной и одинокой.

Техники, приведенные ниже, помогут вам сделать первый шаг и вырваться из одиночества, открыв свое сердце для любви:

Почему меня никто не любит / shutterstock.com

«Внутренний свет»

Представьте, что у вас внутри горит свеча, пламя, солнце. Образ может быть любым – главное, чтобы у вас он ассоциировался со светом, теплом, любовью. Представьте, что он находится у вас в области сердца и его свет проникает в каждую клеточку вашего тела, а затем прорывается наружу, пронизывая и освещая все вокруг, наполняя радужным свечением.

Этот источник тепла и света – вы сами. Вы освещаете все вокруг и согреваете. Представьте себе это как можно четче. Вспомните свои ощущения в минуты счастья, успеха. Вспомните минуты радости. Это поможет вам настроиться на нужный лад. От вас будет исходить энергия любви, радости и доброты.

Используйте эту технику всякий раз, когда вы общаетесь с людьми. Просто дарите этот свет окружающим и всему миру. Вы начнете меняться внутренне, и к вам начнут притягиваться счастливые события. И это вы, именно вы, создадите для них атмосферу добра и света, потому что подробное притягивает подобное.

«Цветок»

Представьте, что из самого сердца у вас распускается прекрасный цветок. Представьте его очень подробно – цвет, размер, запах. От цветка исходит нежное сияние, которое окутывает своим светом людей, с которыми вы общаетесь в данный момент.

Делайте это упражнение до тех пор, пока не почувствуете, что общение с людьми начало приносить вам радость и ощущение гармонии.

К написанию данной статьи меня подтолкнули истории из жизни некоторых моих клиентов. Данный вопрос чаще задают себе женщины, ведь именно они постоянно озабочены вопросами внешности и внутреннего состояния.

Давайте, попробуем разобраться в том, как вдруг получается, что женщина начинает сомневаться в себе и перестает чувствовать себя счастливой. Что же заставляет женщину задаваться вопросом: "".

Самооценка женщины формируется окружением

Женщины – существа ранимые, им ни в коем случае нельзя общаться с людьми, которые их не ценят или плохо с ними обращаются. Примером такого отношения может быть рабочая напряженная обстановка, где женщина чувствует себя плохо, теряет энергию и самоуважение.

Для большинства работодателей целеустремленная в карьере женщина просто находка, ведь эксплуатировать одинокую женщину, намного легче, чем замужнюю защищенную женщину. А если у женщины есть еще и ребенок, то и она вдвойне зависима от данной работы. Ее можно нагружать обязанностями и не сильно повышать заработную плату, понимая, что она никуда не денется. В такой обстановке женщина выматывается и перестает себя любить.

Зависимость от общественного мнения

Женщины, которые сильно озабочены тем, что скажут о них другие, лишены шанса принять свою уникальность. Такие женщины ограничивают себя в собственных желаниях, а иногда и вовсе не имеют собственных, боясь даже подумать о том, чего же хотят сами. "", - спрашивает на консультации женщина, которая совсем забыла о собственных желаниях.

Как женский психолог, я могу назвать множество причин, формирующих у женщин комплекс неполноценности. Но главное, откажитесь от того, что делает вас несчастной, перестаньте себя ущемлять.

Перестаньте терпеть то, что вам не нравится

Одна моя клиентка в отношениях с мужчиной подавляла свои желания и выполняла желания своего мужчины, каждый раз "наступая себе на горло". Ощущение навязанного чувства вины и страх остаться одними, держит многих женщин в оскорбляющих их достоинство отношениях.

Самодостаточная женщина всегда имеет свое мнение на интересующий ее вопрос.

Если вы не имеете своего мнения на какой-либо вопрос или перестали его высказывать, скорее всего, общество, в котором вы находились, повлияло негативно на ваше внутренне состояние и уверенность в себе.

Выбирая путь наименьшего сопротивления, многие из нас теряют шанс построить счастливые отношения. Все в жизни требует нашего внимания, размышления, осознанности. Если мы не задумываемся о том, что мы творим, результат оказывается печальным.

Потратьте личное время на то, чтобы разобраться в причинах неудач сегодняшней жизни. Не осуждайте себя, замыкаясь на прошлых ошибках. Двигайтесь вперед, окружая себя только хорошими и интересными людьми. И пусть вас больше не волнует вопрос: ""

Женский психолог Калугина Наталия Игоревна

В жизни возникает момент, когда женщина вдруг отчётливо понимает, что никому не нужна. И это вовсе не «набивание себе цены» перед молодым человеком, не способ выпросить новый подарок у родителей и не «женские разговоры» с подругой. Это отчётливое ощущение, которое означает, что в середине пустота и холод. И не важно при этом ничего: наличие семьи, детей, квартиры, машины, работы с большим количеством коллег… Всего вокруг может быть очень много, а ощущение покинутости и ненужности при этом выходит на первый план.

Почему так происходит?

Количество не всегда значит качество

Очень часто как раз причинами такого ощущения становятся качественные изменения отношений, при этом видимые, количественные могут не меняться. Поэтому со стороны понять такое одиночество бывает очень сложно. Завистники начинают говорить, что вы «беситесь с жиру», но на самом деле происходят глубокие изменения по перечисленным ниже типам.

Изменения количества интересных вам друзей. Такой тип более присущ молодым девушкам. Так получается, что в определённые периоды люди начинают расходится во взглядах, увлечениях, жизненных ценностях, уровне притязания. Ещё вчера вы были одним целым, вместе переживали за отметки. А сейчас: одна решила родить сразу десяток детей, вторая уехала за границу, а третья – постоянно теряется или стала рассказывать совсем неинтересные для вас вещи. Вы остаётесь с чувством опустошённости и ненужности. Выше голову! Жизнь только начинается. По крайней мере, такая неприятность наглядно демонстрирует тех людей, которые готовы остаться с вами навсегда, разделить все печали и радости. Возможно, эта ситуация дана вам специально, чтобы оценить наконец тех людей, которые были и будут с вами рядом – ваших родителей, а возможно – того одного друга, которого вы не замечали до этого.
Если у вас застой или неприятности на рабочем месте. Часто мы полностью самореализуемся в рабочей сфере. Это отлично и правильно. Но, не стоит подменять понятия. Работа – это огромное поле для деятельности, но это не всё. Помните, как в фильме «Служебный роман»? Нельзя, чтобы что-то одно заменяло всё. Чем более широкие интересы в жизни, чем разнообразнее увлечения, тем больше шансов, что хоть одна область будет сейчас отдушиной.
Если у вас изменились отношения со значимыми людьми. Всё-таки чаще всего ощущение ненужности начинает преследовать в тот момент, когда начинает приходить понимание изменения отношения со стороны значимого человека, и чаще всего – мужа или любимого мужчины. Хотя таким спусковым механизмом может быть и отношения с детьми. И здесь основная проблема – в самооценке и в осознании своей роли и места. Часто женщина готова принести себя в жертву отношениям и людям. Она кладёт жизнь на то, чтобы обустроить быт мужчины или полностью посвящает себя детям, забывая, что они – отдельные личности, а не её продолжение. Естественно, она хочет взамен благодарности и «постоянного присутствия». Да, она настолько много отдаёт своей энергии, что не в силах отпустить частичку своих трудов. Но, мужчина начинает не ценить такое количество внимания, а дети вырастают и хотят сами строить свою жизнь. Так женщина начинает чувствовать себя обманутой и никому не нужной. И это наиболее частое и наиболее болезненное переживание.

Что же с этим делать?

Задать себе вопрос: «А были ли вы счастливы, делая всё-всё для кого-то?». Если да, тогда в этом и есть основная благодарность для вас. Вы делали на самом деле добро не кому-то, вы делали счастье себе и именно этим и наслаждались. Так значит сейчас вам просто необходимо найти кому ещё можно сделать полезное: заняться благотворительностью, завести животное…

А если вы были глубоко несчастны от того, что делали и выполняли это через силу, неужели вы хотите, чтобы подобные мучения испытывали ваши близкие в ответ? Неужели в награду за то, что вы мучились ранее, вам хочет видеть, как близкий человек будет мучится сейчас? Это и есть, в вашем понимании, настоящая любовь – обоюдные страдания и урезания своего счастья? Если да, то вы обречены на чувство ненужности. Потому, что никому не хочется терпеть подобное, кроме мазохистов , а следовательно – от вас будут стараться отдалиться. Если же вы действительно начинаете понимать, что не хотели бы причинять страдания другим, просто не понимаете, как строить свою жизнь иначе – вам стоит обратиться за консультацией к психологу.

Откуда закладывается такая модель поведения?

На самом деле ощущение ненужности и как компенсация его – жертвенность, начинает формироваться в очень раннем детстве.

К сожалению, сейчас родители вынуждены много работать и не всегда уделяют необходимое внимание ребёнку. Малышка может ощущать себя ненужной ещё тогда, не имея возможности просто поговорить или обняться с кем-то из близких людей. И это может сильно влиять как на самооценку будущей женщины, так и вырабатывать определённые защитные механизмы. Одним из которых – упомянутой вариант жертвенности в отношениях, когда девочка, а затем и взрослая представительница прекрасного пола вон из кожи лезет, как бы желая утвердиться: «вот, посмотрите какая я хорошая, меня стоит любить».

Такие стойкие разочарования скрываются нашим подсознанием слишком хорошо. Ведь такие ощущения являются травмирующими, а следовательно – подлежащими к уничтожению. Но, когнитивное переосмысление и уничтожение, вовсе не устраняет эмоциональные следы. Именно поэтому подобные вещи стоит прорабатывать с психологом. Ведь именно он сможет вывести не просто на рациональное: «я не сержусь на своих родителей». Он сможет вернуть назад маленькую девочку, которая «поговорит» и поймёт своих родителей. И главное – осознает, что дело вовсе не в том, что она была им не нужна, а в том, что объективные причины мешали родственникам больше уделять ей времени.

Что же стоит предпринять?

Основная аксиома гласит, что самодостаточная женщина с хорошей самооценкой не может быть никому не нужной, потому что она нужна, прежде всего, себе.

Почему же вам необходимо решать свои эмоциональные переживания за счёт некой оценки ценности со стороны других? Неужели вам настолько невозможно побыть собой, а не приложением к кому-то? Даже если это приложение носит такие красивые названия, как мама или жена. Будьте прежде всего собой. Поймите где ваша личная граница, какова ваша целостность? Многим женщинам это оказывается очень сложно. Отвечая на простой вопрос: «что вы хотели бы для себя?» Они начинают со слов: «я хотела бы, чтобы у моего мужа (сына, дочки, внука, внучки) было…» Если ситуация очень знакома – значит это ваш вариант. Вам обязательно стоит сходить к психологу. Важно переосмыслить свою ценность и личную границу, чтобы избежать ещё больших разочарований в дальнейшем.

Если же вам не хочется сейчас «ворошить прошлое» и вы не готовы переосмыслять свои границы, есть другой совет – просто станьте снова нужной. На свете очень много людей, которым необходима помощь. Более того, открытый, радостный и активный человек не может не привлекать к себе всё новых и новых знакомых. Тогда как угрюмый, проблемный и «колючий» человек вряд ли вызовет желание общаться. Будьте вечным лучиком света. Успешные люди никогда не показывают, что им трудно и плохо. Потому что проблема тянет за собой другую проблему. Наоборот, пример самых богатых и популярных ныне личностей призывает не бояться опасностей, никогда не терять своего достоинства и никогда не жаловаться.

Так же хорошо помогают новые хобби и увлечения. И, конечно, поездки, особенно активные, связанные с физическими нагрузками. Дело в том, что ощущение ненужности вызывает дополнительные рассогласования в теле человека. Представьте себе, что человек повторяет вслух, что никому не нужен. Следовательно, никому не нужны эти руки, ноги, голова, внутренние органы. Разве может на такое организм «не обидеться»? Конечно, нет. Вот и получается, что спутниками переживаний могут быть хронические боли, неприятности с желудочно-кишечным трактом и многие другие проблемы, которые мы даже не связываем с психологической основой. Движение и приятные впечатления помогают бороться с этими симптомами. Тело двигается, позитивные эмоции заставляют организм вырабатывать соответствующие гормоны. И живой организм делает то на что не способна не одна машина – он самовосстанавливается.

В заключение хочется привести пример, когда к плачущей на лавочке девушке подходит маленький ребёнок и спрашивает: «тётя, почему ты так горько плачешь?» А она и отвечает: «потому что я никому не нужна!». На что малыш очень сильно удивляется и говорит: «а ты что спросила все-всех в этом мире, даже меня?»

Ненужность – личностное восприятие вашей ситуации и личностная оценка ваших переживаний, следовательно, она крайне субъективна. Будьте нужны сами себе, цените и берегите себя. Это не эгоизм, это лучший выход их подобных ситуаций.

Часто в красивую, ухоженную и окрашенную по последней моде голову обычной жительницы мегаполиса приходит шальная мысль: «Меня никто не любит». Как? И тебя? Тогда давай разбираться, что к чему.

Для начала давай поймем, есть ли эта проблема на самом деле. Сделать это просто: напейся. В процессе можно поплакать, посмотреть романтическую комедию и поныть о своей тяжелой судьбе. Если наутро ты все так же думаешь, что тебя никто не любит, переходи ко второму шагу – жди. Спустя два дня тебе не написал никто из твоих друзей и знакомых – дело плохо. Значит, дело все-таки в тебе, а не в окружающих. Сходи к психологу – любое чувство неудовлетворенности исходит прежде всего изнутри, так что квалифицированный специалист может помочь тебе начать разбираться в причинах твоего одиночества. Чаще всего выделяют три причины.

В 90% случаев это происходит из детства. Папа все время работал, мама занималась домашними делами, а вот на тебя с каждым годом времени оставалось все меньше и меньше. Вспомни: может, ты просто недополучила любви и внимания в детстве, а проявляться это начало теперь?

Переизбыток родительской любви тоже ведет к кризису во взрослом возрасте. Тебя постоянно обнимали, целовали, баловали подарками и говорили, что ты самая лучшая и красивая девочка на свете. В итоге девочка вырастает требовательная и с установкой «мне все должны». А не получив от окружающих безусловной любви, начинает задаваться тем же вопросом.

Частенько о недостатке любви говорят неуверенные в себе люди – так они просто напрашиваются на комплименты, которые помогают им почувствовать себя лучше.

А вот самые распространенные причины одиночества:

Ты слишком хороша

Да-да, не удивляйся. Ты красивая, умная, вкусно готовишь, ходишь на выставки и в кино, у тебя интересная работа и огромные перспективы. Только вот окружающие понимают, что за тобой им нужно «тянуться», и убегают. А ты вечерами сидишь одна. Не расстраивайся. Значит, нужно искать интересных собеседников в других местах.

Ты не понимаешь, что такое любовь

Ты ждешь постоянного восхваления от окружающих, а они обращаются с тобой, как и со всеми остальными. Пойми: любовь – это не постоянные цветы и комплименты, а даже самое просто «как у тебя дела?», сказанное искренне, и забота.

Ты действительно отталкиваешь людей

По многим причинам: может, ты странно себя ведешь, твои привычки раздражают окружающих, ты высокомерна или жалуешься на жизнь как профессиональная плакальщица на похоронах. Найди корень проблемы и попытайся это изменить.

Запомни самое главное: пока ты сама не начнешь относиться к себе справедливо и не полюбишь себя со всеми своими недостатками, любви окружающих можно и не ждать. Все дело в самоощущении: когда ты любишь себя, ты в себе уверена и несешь себя с грацией королевы. А это очень притягивает других людей.

Как себя полюбить? Если вкратце: отгородись от людей, которые приносят в твою жизнь сплошной негатив, и займись саморазвитием: читай книги, смотри интересные фильмы, смени прическу, обнови гардероб. Мой личный лайфхак: достань большой мусорный мешок и выкинь из своей квартиры все, что тебе не нужно. Ты тут же почувствуешь облегчение и дашь пространство чему-то новому.

Каждый человек нуждается в любви.

Но бывает так, что кажется, что ты не нужен всему миру и в голове крутится только одна мысль: "Почему меня никто не любит?".

Если у вас так, то давайте разбираться.

Психология и причины

Почему у человека возникают такие мысли?

Что лучше: любить или быть любимым? Узнайте об этом из нашей .

Меня никто никогда не полюбит

Если у вас появляются такие мысли, то стоит покопаться в себе.

Их причины могут быть следующие:

Вас недолюбили в детстве. Если в детстве вам уделяли недостаточно много внимания, то может казаться, что и сейчас происходит то же самое.
Завышенная планка. Слишком сильная любовь со стороны родителей тоже может отрицательно сказаться на вашем восприятии любви.
Теперь вам просто кажется, что окружающие не уделяют вам столько внимания, сколько его было получено в детском возрасте.
Хотите быть лучше всех . Такое стремление часто приводит к желанию быть "самым любимым". Чтобы никого не любили, а только вас. Или чтобы вас любили больше, чем всех остальных.
Неуверенность в себе. Если вам недостает самоуверенности, то не удивительно, что возникают мысли "меня никто не любит" или "я никому не нужен".

Что делать, когда тебя не любят? Советы психолога:

Не везет в любви с мужчинами/женщинами

Вас не любят девушки или парни? Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом сильно нас задевают. Почему у нас появляются такие мысли?

Почему в меня никто не влюбляется?

Вы сильно зацикливаетесь на этом. Только и думаете о том, что в других постоянно влюбляются, а вы никому не нужны .

Вы отталкиваете людей. Возможно, вы настолько внушили себе эту мысль, что просто не замечаете проявление к вам чувств или не верите в него.

Меня не за что любить

Таких, как я, никто не любит. Самые главные причины такой мысли — . Задайте себе один вопрос: а вы сами-то себя любите? Составьте список своих положительных качеств — это поможет вам почувствовать себя немного увереннее.

А что в действительности?

Почему люди вас могут не любить? Бывают такие ситуации, что человеку не кажется, а его действительно не любят. Какие могут быть причины этого?

Почему человек считает, что его никто не любит? Мнение специалиста:

Что делать, если тебя никто не любит? Как исправить это?

Как понравиться окружающим? Для начала можно понаблюдать за собой, проанализировать свое поведение .

Но если вы хотите объективного мнения, то спросите кого-то из окружающих.

Со стороны всегда видно лучше. Только сразу оговорите, что вы не обидитесь, чтобы этот человек не сказал. Вам же нужна честность, а не лесть, правда?

Уважайте других людей. Признайте, что каждый человек достоин положительного отношения.

Ведь если вы относитесь ко всем неуважительно, то и с их стороны получите такую же реакцию.

Слушайте . Во время беседы не ждите, когда человек закончит, чтобы наконец уже вставить свое слово, а внимательно слушайте. Задавайте вопросы, уточняйте детали. Людям это нравится.
Будьте оптимистичны. Радуйтесь мелочам, улыбайтесь чаще. Окружающие увидят, что вы светлый и приятный человек и начнут тянуться к вам.
Признавайте свои ошибки. Не бывает идеальных людей. Если вы научитесь признавать свои оплошности, то вас определенно зауважают.
Уважайте личное пространство других людей. Никому не нравится, когда переходят его границы. Так что контролируйте себя.
Полюбите себя . Это хоть и последний, но самый главный совет. Если даже вы сами себя не любите, то почему это должны делать остальные? Так что начните с себя, а там и окружающие подтянутся.

Что нужно делать, чтобы создавать у людей положительное впечатление о твоей персоне: