Как правильно отучить годовалого ребенка от груди. Как и когда отлучать ребенка от груди. Использование «бабушкиных» методов

Должно закончиться рано или поздно, и тогда встает вопрос: «Как отучить ребенка от грудного вскармливания?» Но если ваш малыш наотрез отказывается отвыкать от питания грудным молочком? Многие матери сталкиваются с такой проблемой, но некоторые простые советы помогут уменьшить напряжение, которое связано с отнятием от груди, и у матери, и у малыша.

Отучение от вскармливания грудью для многих мамочек и их деток проходит естественным образом. Малыш начинает проявлять интерес к пище, которую принимают другие люди, и начинает употреблять более сытную для него еду. И чем более питательную пищу ребенок потребляет, тем меньше становится его потребность в материнском молоке. Однако некоторые детки просто-напросто отказываются отучаться от маминой груди самовольно, и тогда множество мам могут устать, расстроиться, у них на уме один вопрос: вскармливания. Если вам надоели проблемы, связанные с тогда следующие советы, вероятно, существенно помогут вам в решении этого деликатного вопроса.

Итак, как ребенка правильно отучить от груди?

Нельзя допускать резкого прекращения кормления материнским молоком. Обычно малыш очень сильно расстраивается, если мама делает так, что может в дальнейшем сказаться на его психике и обернуться приступами расстройств. Просто постарайтесь уменьшить число грудных кормлений в течение суток, можете также попробовать заменить грудное кормление бутылочкой либо чашечкой сцеженного материнского молока. Такое постепенное сокращение времени, затрачиваемого на кормление грудью, устранит чувство дискомфорта у ребенка, особенно тогда, когда вы будете предлагать ему (не давая грудь). С течением некоторого времени можно заменить специальной детской молочной смесью.

При принятии решения отучить ребенка от грудного вскармливания, нужно также устранить «провокации» с маминой стороны. То есть, при крохе не нужно переодеваться или появляться в нижнем белье. На время следует отказаться от блузонов, топов, халатов или рубашек, отдавая предпочтение футболкам — до своего «сокровища» теперь малышу добраться будет труднее. Также сидеть при нем лучше поменьше — чем мама выше, тем до нее труднее добраться и тем легче отвлечься на что-либо другое.

Если кроха изъявила желание пососать, нужно сделать вид, что не заметили этого или не поняли. Если малыш настаивает — попробуйте переключить внимание на что-нибудь интересное. К примеру, бросьте все дела и бегите вместе посмотреть, не пришел ли папа домой — предложите ребенку посмотреть в «глазок» самому, можете даже открыть двери и проверить. Затем бегите в ванную комнату послушать сверчка. Далее - посмотреть белую голубку за окошком в комнате, после — ворону с длиннющим хвостом из кухонного окна... И чем сильнее эмоции, чем малышу интересней — тем и эффект лучше. Не бойтесь переборщить с этим: ведь чем больше подобных переключений, тем проще отвлечь кроху от его только делать все нужно искренне, поскольку детки сразу же почувствуют любую фальшь. Важно: нельзя говорить малышу «не дам», вы же понимающая, любящая, лучшая на свете мамочка!

Большинство деток плачут, просыпаясь среди ночи. Мама обычно пытается успокоить малыша и снова уложить его спать. К сожалению, процесс успокоения крохи может включать и кормление грудью. Будет лучше, если папа или бабуля позаботится об успокоении ребенка. В конечном счете, решится и проблема, как отучить ребенка от грудного вскармливания в ночное время.

Деткам повзрослее, которые уже могут разговаривать и воспринимают вашу речь, можно поставить ограничения на время и место вскармливания грудью. Скажите малышу: «Я буду отныне кормить тебя грудью лишь перед сном» или «Кормить грудью я теперь буду тебя только тогда, когда стемнеет на улице». Когда же вы готовы прекратить вскармливание грудью полностью, просто скажите: «Теперь ты большой, а большие не питаются грудным молочком мамы».

Важно помнить, что у малышей эмоциональный стресс, вызванный завершением кормления грудью, может являться очень сильным. Следовательно, отсутствие кормления грудью нужно заменить крепкими объятиями, поцелуями, более частыми ласками. Почаще проводите время с малышом, гуляйте, раскрашивайте картинки, рисуйте, смотрите мультфильмы, читайте книжки: замените эмоциональную зависимость чада от питания грудью другими положительными эмоциями.

При решении вопроса, как отучить ребенка от грудного вскармливания, запомните, что отлучение не должно совпадать с переездом, отпуском, выходом на работу мамы или малыша в детский садик, появлением няни. В таких случаях отлучить кроху нужно за пару месяцев до либо через пару месяцев после этих событий. Если кто-то в семье заболел (особенно сам малыш), нужно подождать хоть месяц с момента выздоровления. Считают, что лучше в теплое время года не отлучать, т.к. меняющийся рацион питания, увеличение количества овощей и фруктов в нем способствует увеличению инфекций и расстройств ЖКТ. И еще один важный фактор, на который следует обратить свое внимание — эмоциональное и психическое состояние ребенка. Если сейчас у него трудный период, малыш часто капризничает или бунтует (а это не бывает без серьезных причин), тогда с отлучением следует немного повременить.

Желаю вам и вашей крохе беспроблемного, спокойного и безболезненного отлучения от груди!

Польза маминого молока неоспорима, однако рано или поздно наступает момент, когда приходится отучить ребенка от грудного вскармливания. У одних мам этот процесс проходит спокойно и вызван взрослением ребенка, другие вынуждены прекратить давать грудь из-за внешних обстоятельств. Важно настроить отучение таким образом, чтобы оно проходило безболезненно и постепенно. В этом случае ни кормящая мама, ни ее малыш не подвергнутся психологическому стрессу.

Грудное вскармливание - очень важный с точки зрения физиологии и психологии процесс, поэтому отказ от него должен быть постепенным, не вызывающим стресс

Периоды кормления

Для безболезненного отказа недостаточно просто принять решение и начать действовать. Необходимо подобрать идеальное время, чтобы кроха спокойно перенес прекращение кормления маминым молоком. Окончание лактации зависит от того, насколько долго продолжалось грудное вскармливание, так как у всех оно протекает по индивидуальному сценарию. Лактация длится несколько этапов:

  1. Зарождение лактации начинается в период беременности, когда женский организм перестраивается и готовится к рождению младенца. После появления на свет ребенка становление не прекращается, а продолжает набирать обороты. Многие мамы помнят периоды снижения или усиления выработки молока, что свидетельствует о формировании процесса.
  2. Зрелость лактации является самым гармоничным и спокойным этапом, поскольку объем грудного молока полностью соответствует нуждам малыша (рекомендуем прочитать: ). Период может продолжаться до 1,5-2,5 лет. Длительность зависит от эмоционального состояния мамы и ее готовности не отказываться от кормления грудью.
  3. Заключительный этап инволюции сопровождается уменьшением объема молока и снижением его качества. Из-за недостаточного количества важных питательных веществ карапуз может чаще требовать грудь, но насыщение не приходит. Чувство голода сказывается на поведении ребенка, а мама ощущает усталость и вялость. Постоянные прикладывания малыша к груди могут сопровождаться болью в сосках и раздражением, что сигнализирует о бесполезности дальнейшего вскармливания грудью.

Оптимальные периоды для прекращения естественного кормления

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

В советские времена считалось нормой отлучать ребенка от груди в очень раннем возрасте. Женщины рано выходили на работу, а декрет длился недолго, поэтому иногда отучать приходилось и в 10 месяцев. Популярная литература той эпохи предлагала рекомендации, которые неприемлемы для современных мам:

  • Грудное вскармливание должно продолжаться не более 12 месяцев.
  • Прекратить лактацию можно было почти варварским методом, перевязав плотно молочные железы (рекомендуем прочитать: ).

Современные специалисты настаивают на сохранении зрелой лактации в течение двух лет, а при отсутствии дискомфорта и противопоказаний - до 3.

Время завершения лактации устанавливает мама, а не государство или окружающие. В идеале отучить ребенка от груди легче всего на заключительном этапе лактации. Обычно он начинается, когда карапузу исполнилось чуть больше года, но оптимальным периодом считается 1,5-2 года.

В это время лучше всего отучить от груди, поскольку и мама, и кроха готовы разорвать «молочные» узы. Обычная пища уже прочно вошла в детский рацион, а полезные иммуноглобулины были получены малышом за этот период в достаточном количестве. Иммунная система двухлетнего ребенка отличается стабильностью в отличие от годовалого крохи, которого решили резко отлучить от груди.

В реальности не всегда получается проводить отказ от грудного кормления в оптимальный для этого период. Порой приходится делать это в экстренном порядке из-за внезапной болезни кормящей женщины. Если курс лечения включает медикаменты, несовместимые с естественным вскармливанием, от последнего нужно отказаться. Нередки ситуации, когда женщина вынуждена выйти на работу, чтобы обеспечить наполнение семейного бюджета.

Прекращение лактации и возможные последствия

На решение об отлучении от груди могут повлиять различные внешние факторы и жизненные обстоятельства. Перед окончательным выводом маме полезно будет узнать о предстоящих рисках:

  1. Ребенку до полугода. В этот период без грудного кормления не обойтись, поскольку другую пищу организм малыша не способен воспринимать и усваивать. С маминым молоком поступают все необходимые вещества и микроэлементы. Прекращение лактации не должно мотивироваться только личной прихотью женщины из-за серьезного вреда здоровью младенца (рекомендуем прочитать: ). Весомой причиной могут быть медицинские показания: болезнь мамы и ее лечение определенными лекарствами, заболевание ребенка, сопровождающееся разлукой с матерью. Однако и в этих случаях специалисты рекомендуют практиковать сцеживание и продолжить затем естественное кормление.
  2. Ребенку от 6 до 12 месяцев. Годовалому малышу с маминым молоком поступает ¾ важных веществ для нормального развития. Прикорм пока еще сложно назвать полноценным рационом, ведь он является дополнением к грудному кормлению (см. также: ).
  3. Малышу от года до полутора. С этого момента мама может задуматься о прекращении кормления, если количество молока уменьшилось или возник дискомфорт. Риски для здоровья крохи практически отсутствуют.
  4. Двухлетние дети и старше. Происходит естественное завершение лактации, поэтому отлучение от груди будет безболезненным.

Специалисты по налаживанию грудного кормления рекомендуют сохранять лактацию, пока малышу не исполнится хотя бы полтора года. Мамам нужно учитывать, что ближе к 3 годам отучать кроху уже сложней.


Если женщина хочет и может кормить ребенка долго, то примерно к двухлетнему возрасту молоко начнет иссякать естественным образом, и отлучение будет легким

Как определить готовность малыша к переменам?

Все рассмотренные факторы больше касались оптимального времени для маминой физиологии, но необходимо учитывать и желания карапуза. На это могут указывать многие признаки:

  • возраст полтора года и старше;
  • основные молочные зубы уже появились;
  • рацион состоит из прикорма, а мамино молоко больше напоминает лакомство или десерт;
  • малыш не устраивает истерик, если мама отказывается давать грудь;
  • отхождение ко сну сопровождается мелодичной колыбельной или чтением сказки, а не сосанием груди.

При наличии этих признаков отлучение пройдет без стресса и психологических травм. Однако имеется и ряд противопоказаний для начала отказа от груди, о чем предупреждает Комаровский:

  1. В весенне-летний период лучше повременить с изменениями в пищевых привычках. Весной буйствуют вирусы гриппа, а ОРВИ легко заработать на прогулке. Летом основной опасностью считаются кишечные инфекции, а от этих неприятностей ребенка способно уберечь только мамино молоко. Исключением может стать лишь двухлетний ребенок и старше.
  2. Перед тем как отлучить ребенка от грудного вскармливания, нужно убедиться, что у него не режутся новые зубки. Лучшим средством от стресса, боли и сниженного иммунитета станет грудь мамы.
  3. Накануне переезда, путешествий и дальних поездок также нельзя планировать отлучение.
  4. Не стоит экспериментировать с отказом и в случае, если малыш долгое время пребывает в плохом настроении.
  5. С момента окончания болезни не прошел месяц.

Не следует равняться на опыт подруг и советы родственников: кто-то кормит детей очень мало, кто-то предпочитает делать это как можно дольше. Здоровье и психическое равновесие ребенка должны быть на первом месте.

Популярные способы отказа

Существует два варианта, как отучить ребенка от грудного вскармливания:

  • постепенно;
  • быстро.

Плавная отмена до года включает обязательную поэтапную замену молока адаптированной смесью:

  1. Малыш может отказываться брать бутылочку, требуя грудь, когда рядом находится мама. Желательно попросить бабушку или супруга первое время кормить кроху, пока он не привыкнет.
  2. Количество приемов пищи необходимо постепенно уменьшать. Сначала нужно убрать дневной «перекус», а вечерние и ночные кормления уходят в последнюю очередь.
  3. Отлучение в столь ранний период ребенок наверняка воспримет болезненно, поэтому нельзя лишать его общения и контакта с мамой. Можно чаще брать на руки, но одежда при этом должна быть закрытой, чтобы малыш не смог добраться до груди.
  4. Существует веская причина, почему от отлучения лучше на время отказаться. Если малыш не получает грудь днем, он начинает просить ее чаще в ночное время. Подобное поведение сигнализирует о том, что ребенок морально не готов воспринять отказ и болезненно его переносит.

Отлучение после года также должно проходить плавно с использованием методики «не предлагай, но и не отказывай». Кормление проходит по привычному сценарию, грудь дается по требованию. Если кроха не просит грудь, то и навязывать ему молоко не нужно. С каждым днем малыш будет прикладываться к груди все реже, что позволит естественным путем завершить лактацию.


Щадящий способ отлучения предполагает отсутствие жестких мер: если малыш просит грудь - ее дают, но инициатива не проявляется

Отучить ребенка от грудного вскармливания намного проще, если менять и его привычки. Наверняка кормление стало за долгие месяцы ритуалом, поэтому новшества будут только на руку маме:

  1. Ребенок многие мамины действия воспринимает как сигнал к кормлению. К примеру, грудь давалась, когда мама сидела в кресле. Необходимо избегать привычных мест, которые побуждают карапуза требовать грудь.
  2. Днем можно вместо груди предложить сок или печенье, но ночью желательно не экспериментировать с подобной заменой.
  3. Полуторагодовалые малыши на улице предпочитают играть с остальной детворой, не отвлекаясь на грудь (рекомендуем прочитать:
4 голос, средняя оценка: 4,25 из 5

Как отучить ребенка от грудного вскармливания? Какой возраст подходит для этой процедуры? Эти вопросы возникают у многих мам, когда детям исполняется год или полтора. Идеального времени или возраста для отлучения от грудного вскармливания не существует. Современные рекомендации ВООЗ советуют кормить детей до полутора или двух лет, при желании можно и дольше. Обязательно сохранить кормление маминым молоком до года. Дальнейшее его продолжение зависит от желания матери и малыша, их здоровья.

Отлучать или нет?

Кормление ребенка грудью после года имеет две составляющие. Это дополнительное питание для малыша, и момент тесного общения с матерью. Грудное молоко в этот период не способно удовлетворить все потребности малыша в питательных веществах. После года дети уже едят практически все «взрослые» продукты, потому без грудного молока голодать не будут. Но в нем сохраняются антитела, способные защитить кроху от различных инфекций.

Психологический момент вскармливания для полуторагодовалого или двухлетнего ребенка имеет большее значение, чем питательный. Малыш рассматривает мамину грудь, как способ успокоения, развлечения, когда ему скучно. Многие дети не могут заснуть, не пососав перед сном молочка. Это важный момент общения между малышом и матерью. Но так ли он необходим? Если обоим это нравиться, ничто не должно мешать. Когда мама чувствует дискомфорт, ей нужно решить, стоит ли придерживаться такого режима, или пора начать отучение малыша от грудного вскармливания.

Причин, почему мамы хотят прекратить кормление грудью, есть несколько:

  • Эмоциональная и физическая усталость, плохой сон, из-за постоянной необходимости давать ребенку грудь.
  • Проблемы со здоровьем.
  • Необходимость выхода на работу.
  • Мнение родственников и знакомых.

Если мама устала, дневной сон и отдых не дают результата, или у нее есть старшие дети, следует постепенно отучать ребенка от груди. Тоже самое относится к проблемам со здоровьем, несовместимым с грудным вскармливанием. В таких случаях приходиться отказываться от него резко, что не лучшим образом сказывается на маме и малыше. Когда есть необходимость выйти на работу, можно сохранить утреннее и вечернее кормление, но ночью грудь давать не стоит, иначе мама не сможет выспаться. На мнение родственников не стоит обращать внимание, если оно расходиться с вашим собственным. Ведь это не их малыш, а ваш.

Способы отлучения от груди

Существует несколько способов, как отучить от грудного кормления малыша правильно. Одни считаются устаревшими, не принимаются большинством педиатров. Другие вызывают до сих пор дискуссии. Нельзя сказать, что они являются идеальными. Вот некоторые известные методы отлучения от грудного вскармливания:

  • Перевязывание груди
  • Смазывание сосков раздражающими веществами
  • Отъезд матери на несколько дней
  • Медикаментозные методы
  • Природная инволюция
  • Постепенное отучения малыша.

Перевязать грудь, намазать соски луком, горчицей, чесноком или перцем советовали когда-то бабушки. В наше время эти народные методы считаются не самыми лучшими. При перевязке нарушается кровообращение в молочных железах, возникает лактостаз. Это может привести даже к маститу. Раздражающие средства ведут к повреждению сосков, вредят и матери, и ребенку. Многие мамы пробуют оставить ребенка на пару дней с папой или бабушкой, чтобы он отвык от груди. Этот способ действенный, если малыш привык некоторое время бывать без матери с младенчества. В других случаях такая ситуация приведет к лишнему стрессу.

Медикаментозные методы искусственного прекращения лактации подходят в тех случаях, когда отучения ребенка должно быть резкое. Например, нужно срочно прекратить грудное кормление из-за болезни матери. Таблетки может назначать только доктор, они имеют ряд противопоказаний, вызывают нежелательные реакции.

Перед тем, как отлучить ребенка от грудного вскармливания, мама должна решить, делать это резко или постепенно. Согласно доктору Комаровскому, затягивать с отлучением не стоит. Он предпочитает резкие методы прекращения кормления. Некоторые другие педиатры советуют ждать естественной инволюции. Но процесс этот может затянуться до 3-4 лет. Можно пробовать начинать постепенно отучать малыша от груди малыша после годика или полтора. Давайте подробнее рассмотрим эти способы.

Природная инволюция груди

Сторонники длительного грудного вскармливания считают, что мама должна ждать естественной инволюции молочных желез. Что это такое? У большинства женщин через 18-20 месяцев после завершения беременности железистая ткань в молочных железах постепенно начинает замещаться жировой. Уровень пролактина в крови падает, количество молока снижается. Пропадают такие ощущения, как боль в груди, чувство переполнения. При длительных перерывах между кормлениями матери уже не нужно сцеживаться. Ребенку становиться труднее сосать, чтобы добыть молочка. Постепенно ему это надоедает, он самостоятельно и безболезненно бросает грудь.

Сколько времени продолжается природная инволюция? Этот процесс очень индивидуальный. Некоторые мамы уже в 9-10 месяцев после родов чувствуют значительное уменьшение выработки молока. У других после года его прилив настолько большой, что даже 3-4 часовой перерыв в кормлении вызывает дискомфорт. Именно в таких случаях отучение от грудного вскармливания после года или двух является проблемой. Ведь не только ребенку трудно избавиться от привычки есть молочко, но и мама не очень хорошо себя чувствует после отлучения.

Что делать, если природная инволюция затягивается до двух или трех лет? Мама должна сказать себе: «Я могу кормить малыша грудью столько, сколько захочу. Кто может этому помешать?». Тогда ситуация перестанет быть проблемой. Если по тем или иным причинам женщина хочет остановить грудное вскармливание, или ей нельзя кормить малыша по медицинским показаниям, можно пробовать отучить малыша от грудного кормления постепенно.

Отлучение от груди после года

Когда ребенку исполняется 12 месяцев, можно задумываться над тем, как его отучить от грудного вскармливания постепенно. Сначала нужно твердо настоять на том, что просить сисю по любому поводу не стоит. Малыш уже достаточно большой, успокоить его или развлечь можно другими способами. Когда кроха просит грудь от скуки, лучше поиграть с ним, прочитать книжку, сложить пирамидку. Дети быстро отвлекаются и забывают о своей первоначальной просьбе.

Когда ребенок капризничает, стоит понять почему он это делает. Причиной может быть та же скука, плохое самочувствие, дискомфорт в подгузнике, страх перед незнакомцами. Если маме удается удовлетворить потребность малыша, желание пососать грудь отпадет самостоятельно. Исключением является болезнь. В это время отучать ребенка от грудного вскармливания не рекомендуют, лучше подождать его выздоровления. Не советуют прекращать кормление в течение летнего периода, так как увеличивается риск кишечных инфекций.

Отучить малыша от грудного вскармливания днем не всегда легко. Маме нужно проявить твердость и не поддаваться на его капризы и уговоры. Ребенку в годик или полтора уже можно объяснить, что грудь будут давать только перед сном. Через неделю или две он четко усвоит это правило, и перестанет требовать молоко на протяжении дня. Тогда нужно плавно переходить к следующему этапу, отучению сосать грудь перед сном. Способы бывают разными, вот некоторые советы:

  • Покормите малыша хорошо перед сном
  • Дайте младенцу молочко или водичку в бутылочке
  • Прочитайте ребенку книжку
  • Спойте песенку или включите спокойную музыку
  • Поносите кроху на руках, но не давайте грудь
  • Положите грудничка в кроватку, погладьте мягко по головке
  • Оставьте на пару минуток, сославшись на занятость.

Все эти способы, как отучить от грудного вскармливания после года, можно комбинировать между собой, пока не подберете лучший именно для вашего ребенка. Когда он научится засыпать самостоятельно, можно постепенно убирать утреннее или послеобеденное кормление. После того, как малыш проснется, его можно взять на ручки. Постарайтесь сразу же его накормить или напоить. Желательно, чтобы после пробуждения малыш не видел лежащую рядом с ним маму. Это будет ассоциироваться у него с грудным вскармливанием. Потому лучше просыпаться чуть раньше малыша и уходить. Ничего страшного, если он минутку похнычет.

Отучения малыша от груди после двух лет

Процесс прекращения кормления грудью может заняться не на один месяц. Особенно в тех случаях, когда мама не проявляет достаточной твердости, или у нее очень много молока. Отучение от грудного вскармливания в 2 года ребенка может вызывать трудности. В это время многие женщины выходят на работу или просто устают от постоянного кормления, у них катастрофически не хватает времени для себя. Возможно, в доме должен скоро появиться второй младенец. Или старший ребенок идет в школу, что требует дополнительного внимания со стороны мамы.

Двухлетний малыш - это не годовалый ребенок, он многое понимает. При всей ценности материнского молока, оно уже не имеет в таком возрасте питательной ценности. Дети едят почти все продукты, из которых получают питательные вещества. Если мама кормила ребенка до двух лет, он получил достаточный запас антител, его иммунитет уже готов справляться с болезнями самостоятельно. Кормление грудью сейчас для ребенка, в основном, момент психологической близости с матерью.

В процесс отлучения от грудного вскармливания нужно активно включать папу. Если он будет заниматься с ребенком по вечерам или на выходным, отпуская маму погулять самостоятельно, кроха приучится, что мама не единственный близкий ему человек. Можно поручить отцу кормить малыша перед сном, укладывать его в кроватку. Тогда привычка сосать грудь при засыпании быстрее утратиться. Если у папы нет возможности уделить достаточно внимания ребенку, подключите бабушек и дедушек. Можно отправить к ним в гости на некоторое время малыша, тогда после возвращения он может забыть о груди.

Кормление грудью – это лучшее, что могла дать Матушка-природа для человечества. Молоко матери дает младенцу все полезные вещества, помогающие выработать стойкий иммунитет и способствующее полноценному развитию крохи. Женщина испытывает невероятные ощущения, которые будоражат её чувства, и пробуждают безграничную любовь к младенцу. Но приходит тот «страшный» момент, когда возникает вопрос, как отучить ребенка от грудного вскармливания.

Он связан с утомляемостью матери, ведь молоко получает все микроэлементы, витамины из организма женщины, постепенно ослабляя его. А ещё, кроха растёт, у неё появляются зубки, развивается характер, возникают недовольства, которые она проявляет, больно укусив маму за сосок и терпеть это уже невозможно.

Бывает, что процесс отлучения ребенка от груди проходит спокойно, без душераздирающего плача. Но не все мамы могут морально настроиться из-за присутствия плохих мыслей:

  • мой малыш совсем маленький, как можно такому крохе причинить боль — отнять главную радость в его жизни;
  • зима. Повсюду разносчики гриппа, а вдруг у него ослабнет иммунитет, и он заболеет;
  • как моя кроха будет укладываться спать;
  • трудно выдержать плач малютки.

Разберем самые актуальные вопросы молодых мамочек, как и когда, отучать ребенка от привыкшего образа жизни. Помните, в этот момент женщине нужна поддержка и помощь близких людей.

Зачем нужно прекращать кормить малыша материнским молоком?

Женщинам тяжело принять такое решение, и бытует мнение, что ребенку когда-нибудь надоест сосать грудь, и он сможет отказаться от неё самостоятельно. Разве можно быть такими наивными? Ведь сосание груди превращается в привычку, которая уже не несёт пользу.

Факторы, говорящие о том, что ребёнка нужно отучать от груди:

  • после шести месяцев лактации польза молока уменьшается, поэтому нет необходимости кормить дитё до 1,5-2 лет;
  • после года материнское молоко полностью утрачивает полезные свойства. Теперь оно мешает крохе перестроиться на потребление взрослой пищи;
  • нарушается прикус — верхняя челюсть не соприкасается с верхней;
  • малютка часто просыпается из-за своей привычки, а после года должен выработаться нормальный режим ночного сна;
  • организм мамы истощен;
  • при определенном заболевании доктор выписывает сильнодействующие препараты, принуждающие женщину отказаться от грудного вскармливания.

Талантливый доктор Евгений Комаровский считает, что женщина, кормившая грудью малыша до первого дня его рождения, выполнила свой материнский долг на 100%.

Как понять, что грудное вскармливание нельзя прерывать?

  • Не стоит отнимать малышей от грудного молока в возрасте 3-6 месяцев. Стрессовая ситуация может плохо повлиять на состояние детского организма в целом;
  • прекращенное грудное вскармливание нельзя возобновлять;
  • к такому решению нужно подходить постепенно;
  • нельзя отлучать ребёнка от грудного вскармливания в период вирусных заболеваний, при нарушении ЖКТ, прорезывании зубов. В такое время кроха отказывается от любой еды, кроме материнского молока, являющееся для него лекарством, основной пищей, радостью;
  • в знойную жару, после проведения профилактической прививки нужно повременить с прекращением лактации.

Как понять, что мама и ребенок готовы пройти испытание?

Бытует мнение, что малыш готов отказаться от материнского молока только тогда, когда он хорошо спит ночью и к родному предмету прикладывается только утром, вечером. Но опыт многих мам доказывает иное! Ребёнок привыкает к образу жизни, и будь ему хоть 2-3 года, он будет требовать «титю» ночью.

Правильные сигналы о готовности малютки отказаться от грудного молока:

  • малыш хорошо подрос — удвоил свой вес со дня появления на свет;
  • он не отказывается от прикорма;
  • может обойтись без грудного молока 12 часов;
  • он не сосёт палец, отвык от соски, бутылочки.

В каком возрасте отучать ребенка?

Мнения специалистов и опыт женщин в этом вопросе расходятся. Можно рассмотреть несколько вариантов и сделать собственный выбор.

  • до 1 года. Время, когда вырабатывается иммунитет детского организма, поэтому не нужно делать поспешных решений;
  • 1,5 года. Молоко матери уже утратило чудесные свойства, а рацион ребёнка значительно расширился, поэтому все необходимые полезные вещества он сможет получать из обычной пищи. В таком возрасте ребенок быстро адаптируется к другому образу жизни;
  • старше 1,5 года. Опытные женщины согласятся, что в этом периоде взросления «титя» малышу необходима только для утешения. Поэтому не нужно затягивать с таким решением, чтобы не усложнить будущий процесс отлучения.

Методы отучения от груди

Бабушкины методы

Как справлялись наши бабушки и прабабушки? Они отправляли детей к родственникам на сутки или несколько дней, сцеживали молоко из груди и перетягивали её пеленкой для прекращения лактации.

Представленный способ не идеален для обеих сторон – мама постоянно переживает, не видя малыша, а у малютки, получается, отобрали маму и любимую «титю». Но если решение матери — воспользоваться устаревшим методом, то отставлять малютку у родственников нужно не более 2-х дней.

Недостатки

В молочной железе появляются уплотнения, сопровождающиеся сильной болью, поднимается температура.

Медикаментозный метод

Решиться на долгие расставания с крохой, терпеть боли в груди целыми сутками сможет не каждая женщина, поэтому предлагаются препараты для подавления лактации за короткое время. Ребёнок должен получать «титю» по расписанию. Нужно отменить утренние, вечерние кормления молоком.

Недостатки

Приём препарата нарушает гормональный фон женщины, появляется тошнота, головная боль, недомогание.

Естественный метод

Данный метод является результативным, самым безопасным для психического, физического состояния ребёнка. Его организм помаленьку перестраивается на взрослое питание, не испытывая стресса.

Поэтапное прекращение грудного вскармливания:

  1. прикладывание строго по расписанию. После падения, расстройств ребёнок требует тёплую мамину грудь, чтобы успокоиться, но сдаваться не нужно. Можно крепко обнять кроху, поцеловать, отвлечь какой-нибудь игрушкой;
  2. постепенное сокращение кормлений. Каждую неделю следует сокращать расписание на одно кормление, со временем должны остаться кормления в утренние, вечерние часы;
  3. забыть дневное прикладывание. Пройдя множество испытаний, этот этап будет лёгким. Утром нужно накормить малыша кашей, кефиром, отправиться с ним на прогулку, чтобы он вволю набегался, напрыгался, надышался свежим воздухом. Придя домой, нужно накормить ребёнка супчиком и уложить спать, прочитав сказку или пропев колыбельную;
  4. увлекательное меню. Можно придумать несколько интересных блюд, от которых малыш не сможет отказаться: нарисовать на каше забавную мордочку, испечь блин похожую на птичку;
  5. прекратить прикладывания перед вечерним сном. Это сложный этап, завершающий весь процесс. На сытый желудок спится крепче, поэтому, вечером кроха не откажется от нежирного кефира, молока, прочитанной сказки. Существуют проверенные временем способы, как отучить малютку от кормлений ночью, о них можно прочесть в конце статьи, но покачать малыша в кроватке может и папа, чтобы мама не мешала малютке заснуть.

Недостатки

Мягкий способ прекращения грудного вскармливания затягивается на несколько месяцев.

Как прекратить грудное вскармливание ночью?

Крохи предпочитают засыпать во время сосания, да и мамочки довольны таким энергоемким процессом. Поэтому момент прекращения ночных кормлений доставляет хлопоты, требует терпения, но не только со стороны мамы, но и папы, бабушек, дедушек. Несколько полезных советов помогут молодым родителям справиться с поставленной задачей:

    • к придуманным ритуалам, означающим, что скоро будем спать, малютка быстро привыкает. Можно почитать книжку с красочными иллюстрациями, напоить вечерним кефиром, включить слабый свет, спеть колыбельную;
    • настроиться на сон поможет вечернее купание со специальными успокаивающими травами или массаж;
    • необходимо заменить процесс сосания укачиванием, прижиманием к телу, ведь мама – источник тепла, радости и любви;
    • заснувшего малыша необходимо укладывать отдельно. Чувствуя запах матери и молока, малыш станет ещё больше капризничать;
    • для чего просыпаются детки ночью? Они ищут маму, чтобы получить от неё порцию любви, ласки, поэтому в течение дня необходимо уделять им много времени;
    • малютка не будет ночью просыпаться, получив нужную норму дневного кормления;
    • если есть старший брат или сестра, то можно уговорить ребёнка (1,5-2 года) спать в отдельной детской комнате;
    • приучите малыша пить водичку, молочку в кресле или за столом, чтобы он понял, что кровать предназначена для сна, а стол для еды;
    • воздух, где спит малютка, должен быть не более 20 гр., а влажность 50-70%. Прохладный климат обеспечить крохе здоровый крепкий сон;
    • дневной сон не должен затягиваться.

Распространённые мамины хитрости

Какие только хитрости, страшилки не придумывают женщины, чтобы отвлечь ребёнка от грудного молока. Самые распространённые из них:

  • мажут сосок зелёнкой, горчицей, настойкой пустырника или полыни, замаскировывают сосок пластырем. Вообще, этого делать нельзя, ведь кожа груди очень нежная, можно спровоцировать появление раздражения;
  • мама жалуется малышу, что киска укусила «титю» и теперь она болит, дядя забрал «сисю» и т.д. Такие безобидные слова могут доставить ребёнку неприятности. Он так любит «титю», а страшный дядя пришёл и забрал её. Это может привести к боязни чужих людей, причинам плохого сна, недержанию мочи;
  • отвлекают малютку играми, красочными картинками, мультиками или отправляют в гости к всевозможным нянькам, бабушкам, дедушкам;
  • часто носят ребёнка на руках, целуют, обнимают, подкидывают вверх;
  • женщины надевают на себя кофты с глухим воротом.

Как справиться с болью в груди?

Прекращение грудного вскармливания – стресс для крохи и для мамы. Она переносит жуткие боли в области молочной железы, повышается температура тела, околососковая часть обретает красноватый оттенок, появляется недомогание. Устранить признаки воспаления молочной железы можно следующим путём:

  • если молочная железа продолжает набухать, то необходимо сцедить молоко вручную или с помощью молокоотсоса. Можно слегка перетянуть бюст специальным эластичным бинтом или пеленкой, а ещё лучше принять таблетки против лактации;
  • снимает боль холодный капустный лист, который нужно размягчить и приложить к бюсту;
  • можно принять обезболивающие лекарства — Но-шпу или Парацетамол;
  • аккуратный массаж молочных желез, тёплый душ способствуют смягчению молочной железы.

Во время прекращения лактации необходимо отказаться от горячего чая, супов, чтобы сократить выработку молока в молочных железах. Если перечисленные способы не помогают справиться с болью, то необходимо посетить врача.

Исторические справки

  1. Народные приметы гласят, что нельзя прерывать грудное вскармливание в «пост» — малыш будет всегда голодным, а также ранней весной, когда крона деревьев «голая» – жизнь малыша будет бедной.
  2. Если младенец появился на свет путём кесарева сечения, то есть необходимость продлить грудное вскармливание.
  3. Раньше считалось, что отлучать малютку от груди нужно в период цветения черёмухи. По народным приметам должно наступить похолодание, что способствует лёгкому процессу.
  4. Во время религиозных праздников в день «чистого четверга» перед наступлением Пасхи. Малютке давали кусок хлеба, посыпанный солью, и нашёптывали: «Иди на свой хлеб, чтобы был богатый, большой, как этот святой хлеб».

Отучение от груди – сложный и трудоёмкий процесс, в котором участвует вся семья. В этот момент дитё должно получать двойную порцию любви, ласки и заботы. Только не ругайте крошечку за капризы! Поймите, что мамина грудь для малыша – это ВСЁ, а её вдруг взяли и отняли. Наберитесь терпения, сохраняйте спокойствие и новый, а главное удобный ритм жизни постепенно наладится.

Кормление грудью – полезно для ребенка, и для здоровья матери (по данным ученых кормление сокращает шансы заболеванием раком груди). Но когда-нибудь наступает время заканчивать грудное вскармливание. И тогда женщина сталкивается с проблемой, а как сделать это лучше всего и для ребенка, и для нее. Малыши редко сам отказываются от груди, обычно они настолько любят «сисю», что у мамочки пробегают по спине мурашки даже от одной мысли, что пришло время отучать от груди. Во-первых, надо точно для себя решить, что все, баста, кормить больше не буду и точка. Если вы начнете процесс отлучения от груди, а потом вдруг передумаете, вы только подпортите психику ребенку. Не стоит злоупотреблять доверием малыша.
Как известно, грудное вскармливание-это хорошо и для Вас,и для ребенка. В жизни каждой беременной приходит такой момент, когда нужно сказать „нет”.
Некоторые дети сами отказываются от маминого молочка. Но в большинстве случаев малыш не хочет по собственной воле отказаться от груди. Принять решение должны Вы.
Почему не хочет отказаться от грудного вскармливания?
Для малыша сосать грудь-это в основном удовлетворение голода. Но не только. Давая сосать малышу, у ребенка возникает чувство безопасности и присутствие матери. Благодаря этому легче справиться с эмоциями. Вот почему маленькие дети так часто требуют сисю – иногда совсем не голодные, а лишь хотят почувствовать тепло маминого тела.

С возрастом молоко у нас становится лишь дополнением к диете. Прекратить кормления нелегко, потому что обычно малыш не хочет без борьбы и слез отдать того, что так любит. Для него это серьезный жизненный опыт.

Когда отучать ребенка от груди

Для каждого случая расставание с грудью приходится на разное время. У одних в конце первого года жизни (некоторые психологи утверждают, что это хороший момент), у других - даже на третьем году. Решение за Вами Вы будете знать, когда наступит нужный момент. Например, вы можете использовать, естественно, развивать у ребенка способность избавления от вещи. Наблюдать за собой, как и за ребенком - важно, чтобы Вы приняли во внимание все факторы. Да, действительно, однако обходиться без груди начинают уже тогда, когда вы вводите в рацион ребенка, другие продукты.

Прислушивайтесь к себе и тогда почувствуете, как это сделать.

Вам кажется, что ничего больше не желаете, как освободить от зависимости ребенка от груди, но при этом Вы можете чувствовать себя ужасно, отлучая ее от вашего младенца. Не думайте, однако, что Вы не даете ему свою любовь. Она остается - теперь вы будете проявлять ее иначе.

Вы можете почувствовать сожаление по упущенной близостью с ним. Это естественное чувство.

Не резко и полностью, но постепенно. Тактика малых шагов является лучшим способом для ребенка. Для Вас – так как Ваша грудь будет меньше производить молока. Начать с устранения отдельных кормлений, на начало этого во время обеда. Потом оставлять еще и еще. Труднее всего ребенку отказаться от сосания вечером и ночью. Но будьте последовательны - вы не можете одной ночи не кормить, а следующей делать это. Если вы нарушите, вы будете зла на себя, а малыш будет несчастным.

Постепенное отвыкание от груди

Лучший способ отучить от груди – постепенный. Для его реализации Вам не понадобятся лекарства. Просто заменяйте кормление грудью человеческой едой (адекватной порцией). Так, постепенно, откажитесь от кормления грудью днем. Но продолжайте давать ребенку грудь на ночь и самой ночью. Затем предложите малышу и на ужин аппетитную кашку, не кормите на ночь. Это сделать особенно тяжело, ведь большинство грудничков засыпают у любимой «сиси», всласть пососав маминого молочка. Но, поверьте, ваша непреклонность того стоит. Затем перестаньте кормить ночью. Тут обычно без боя не обходится. У ребенка могут возникнут истерики. Постарайтесь дать малышу бутылочку с детским кефиром или адаптированной смесью, держите наготове соску, если малыш ее сосет. Короче говоря, это надо просто пережить. В какой-то момент вы поймаете себя на мысли, что легче плюнуть на все и дать грудь, и все закончится. Однако, помните, эта проблема сама никак не решится, и вы опять вернетесь к своему корыту. Так что, набираемся терпения и прямо идем к своей цели – отучаем от груди. Просто помните, количество молока у вас уже уменьшилось, причем самопроизвольно, вы уже в начале финальной стадии, нужно еще немного потерпеть!
Отучение от груди – процесс, через который проходит каждая мама и у каждой встают практически одинаковые вопросы:
  • В каком возрасте можно быстро отучить ребенка от груди
  • Как отучить максимально безболезненно для малыша
Чтобы процесс пошел быстрее перед тем, как прекратить ночные кормления, необходимо продемонстрировать и рассказать ребенку, что с сисей надо попрощаться. Тут вариантов народная молва предлагает множество. Например, надо начать ходить при ребенке в закрытой одежде, чтобы доступ к телу, как говорится, был закрыт. Отвлекайте любыми способами от груди. Запаситесь всем, что любит ваш ребенок. Предлагайте ему вкусную и полезную еду. В один прекрасный день малыш бросит попытки добраться до вашей груди.

Сколько это может занять времени

  • это неизвестно!!!

Возможно, затянется на несколько недель. Вы должны быть перетерпеть, ускорение или нервозность ничего не облегчит, а, вызовет ненужные стрессы- Вас и вашего ребенка.

Как правильно отучить ребёнка от грудного вскармливания

Очень многие мамочки просто напросто «сдают» малышей бабушкам дня на три. Есть дети, которые просыпаются среди ночи, не находят рядом мамы с сисей, и потом спокойно засыпают. Но есть и другие, они кричат по два-три часа среди ночи и требуют своего. Лично я заклеила соски и ареолу лейкопластырем (только смотрите, чтобы он легко снимался). Дочке сказала, что грудь заболела и для убедительности зачем-то заблеяла: »Бее» Веронике понравился мой животный вскрик, и потом пришлось раз десять в день демонстрировать больную сисю с непременным блеянием, чтобы хоть чем-нибудь порадовать дочку. А вот ночью пришлось несладко: ребенок требовал грудь в любом варианте! Но я уже пила лекарства для прекращения лактации. Вот теперь плавно перехожу ко второму способу борьбы с грудным вскармливанием.

Варианты, способы и методы отлучения от груди

Я бы с удовольствием применила к себе и своему ребенку постепенный метод отказа от кормления грудью. Но у нас был очень запущенный случай. Ребенку полтора года, отношения с сисей просто сказочные. Например, после дневного сна дочка снимала мне бюстгальтер, оголяла грудь и прижималась к ней, видимо, она являлась олицетворением любви к ней, и малышка отвечала ей взаимностью. Вот такие дела. Среди дня она могла подойти ко мне, посадить на диван и очень настойчиво жестами показать, что ей срочно надо пососать молочка. Ночью кормление продолжалось. Я была в конец измучена: шутка ли, полтора года не спать нормально (то есть беспробудно). Поэтому советую тем мамочкам, которые не собираются кормить своих детей до трех лет, отучать от груди детей ПОСТЕПЕННО в возрасте до ГОДА. Исполнилось 11 месяцев и начинайте процесс, обойдетесь малыми слезами.

После годика дети моментально психологически привязываются к груди, будто им месяц от роду и они никак не могут насытиться маминым молоком. Если вы, как и я, собираетесь прекращать кормить грудью с помощью медикаментов, настоятельно советую обратиться к маммологу. При приеме таблеток есть много нюансов и побочных эффектов. Каждая ситуация – очень индивидуальна. И не всегда рекомендации из статьей в Интернете, или сообщений из форумов, помогут именно вам. Я начала принимать бромокрептин.

Список препаратов подобного действия весьма обширен: парлодел, микрофорллин, туринал, норколут, ацетомепрегенол, примолюта-нор, каберголин. Это гормональный препарат, который в первый день надо принять по полтаблетки утром и вечером, а в последующие дни по одной таблетке утром и вечером. А так – две недели. Что я могу сказать об этом лекарстве: из всех побочных эффектов, о которых было написано в инструкции по применению (а там значились даже инсульт и инфаркт миокарда) я ощутила в первый же день тошноту, головную боль, утомляемость, сонливость, сухость во рту и заложенность носа. На пятый день приема этого лекарства я уже начала подумывать, сколько еще может выдержать мой организм. Почувствовав уплотнения в груди, я помчалась к маммологу. Она осмотрела груди, и сказала, что лактостаза нет, мастита нет, но процесс пошел именно в ту сторону. Поэтому я советую всем еще раз – обращайтесь к специалисту, если ваш вариант прекращения грудного вскармливания – медикаментозный. Маммолог выписала новый препарат – дестинекс. Его надо было употреблять всего в течение двух дней: по полтаблетки утром и вечером. Я вздохнула с облегчением: ну, наконец мои мучения позади.

По совету доктора я также делала на грудь утром и вечером компресс: 1 столовую ложку димексида смешала с пятью столовыми ложками новокаина. Держать 20 минут, больше не стоит. Грудь от этого компресса успокоивается, снимаются болевые ощущения. Но это все временный эффект. На ночь по совету подруги решила использовать совет народной медицины. Взяв одну столовую ложку меда и ржаной муки (продается в магазинах), я замесила лепешку. Ее я положила на болезненные места груди. Удобно было использовать для этих целей бюстгальтер для кормящих с открывающимися клапанами. Утром грудь была в гораздо более лучшем виде.

Чтобы проверить, что молоко в груди кончилось, можно попробовать сцедить пару капель: если цвет жидкости не белый, а прозрачный, значит вас можно поздравить – молоко кончилось. При этом вокруг в районе ареолы возможны уплотнения и болезненные ощущения: это внутренние отеки. Чтобы их ликвидировать или предотвратить их появление, надо сильно сократить объем жидкости, прекратить пить горячий чай, супы, соки. Лучше всего сразу перейти на фиточай «Мастофетон», заменить его можно любым мочегонным сбором. Лично я рекомендую листья брусники. Раз в три-четыре дня показывайтесь на прием к специалисту, чтобы избежать осложнений. Ограничение в приеме жидкости надо соблюдать пока ваши груди не станут добеременного размера, мягкими на ощупь, без малейшего намека на уплотнения и комки.

В период отлучения от груди обязательно носите бюстгальтер, он будет поддерживать болезненную грудь. Раньше советовали перевязывать грудь эластичным бинтом (сейчас от этого отказались)

Если молоко стало сильно пребывать, и грудь стала каменной (обычно на второй-третий день), для облегчения вашего состояния рекомендую принять теплый душ и пока теплая вода расслабит и помассирует напряженные груди, сцедите часть молока, но не полностью. Цедить надо до ощущения комфорта. Часто проделывать это не советую, иначе у вас опять начнется выработка молока.

Если вы во время кормления грудью мечтали вновь попить пенящееся холодненькое пиво, я вас огорчу: придется еще немного подождать. Лучше это сделать спустя месяц после окончания лактации. Иначе пиво может спровоцировать у вас опять выработку молока. И вообще, не перебарщивайте с жидкостью спустя 3-4 недели после прекращения кормления грудью.

Врачи не советуют бросать кормление грудью в жаркие дни: дети могут подхватить кишечную инфекцию, матерям будет очень тяжело обходить меньшим количеством жидкости. К тому же летом люди подвержены отекам даже если не злоупотребляют водой и напитками.

Когда в груди перегорает молоко, вы можете испытывать очень неприятные ощущения: от покалывания до тянущей боли. Обычно все прекращается на седьмой день. Наложенные на груди обычные капустные листья очень благоприятно скажутся на вашем самочувствии.

Чтобы снять неприятные ощущения, можно принять но-шпу (по одной таблетке два раза в день). Нервную систему поддержит обычная валерьянка.
Народная медицина предлагает для подавления лактации совместить прием чая из двух разных трав: мочегонного и шалфея лекарственного. Шалфей, по мнению знахарей, тормозит лактацию, а также обладает антимикробным и общеукрепляющим действием.

Если соблюдать все советы, которые даются в этой статье, не пренебрегая своим здоровьем, прекратить лактацию вы сможете без серьезных проблем для вас и вашего ребенка. Но если вдруг спустя несколько месяцев после окончания лактации у вас появится молоко, не медлите и обращайтесь за помощью к вашему гинекологу.

Как компенсировать отсутствие молочка

Будьте рядом с ребенком и показывайте ему много любви. Ну и включите внимание ребенка от сиси.

Во втором полугодии сосание груди по-прежнему дает ребенку чувство уверенности и утешение после болезненного опыта изучения мира. Кормления постепенно заменять другими приемами пищи и привлекательными видами деятельности. А эмоциональные потребности, заключить в объятия, разговорами, поцелуями.

Второй год жизни - это время все большей и большей самостоятельности, но грудь все еще может быть для ребенка важна. Вместо него предлагайте ребенку более взрослые способы выражения любви, например, совместное чтение книг, чтение сказок, чаще обнимайте.

Что нельзя делать отлучая от грудного вскармливания

Отлучая от грудного вскармливания, укрываться от малыша т.е оставлять его одного. Для него это будет стресс. Будучи с Вами, легче терпеть, сложные эмоции, и вступит в новый этап без чувства потери. Он будет знать, что отсутствие груди не отсутствием любви. Этот трудный шаг по направлению к взрослой жизни будет делать вместе с мамой.

Если Вам покажется, что Вы слишком рано отказались кормить ребенка грудью, хорошо было бы к нему вернуться. Может об этом свидетельствовать неблагоприятные изменения в поведении ребенка: частые пробуждения в течение ночи, плохое настроение и нытье в течение дня, сосание пальца, страх перед долгой разлуки с мамой, агрессия к братьев и сестер. Если малыш не может принять изменения, может, стоит пойти на компромисс и уважать потребности ребенка? И попробовать еще раз через несколько дней или несколько недель. Тогда все может пойти без проблем, наберитесь терпения это же Ваш любимый кроха.