Меню
ГлавнаяГреция

Как правильно красить губы? Формы губ и варианты макияжа

Помада - это настоящее волшебство. Существует огромное количество оттенков и цветов помады, так что вы всегда сможете создать подходящий к вашему наряду макияж или преобразиться с помощью цветового акцента.

Помада - это достаточно универсальное косметическое средство, тем не менее многие женщины допускают некоторые ошибки при ее использовании. Если вы хотите, чтобы ваши губы были безупречными, изучите эту информацию.

Отказ от подводки

Никогда не забывайте подвести губы. Это необходимо, чтобы помада лучше держалась на вашей коже. Если вы не хотите, чтобы косметика размазывалась по всему лицу, начинайте с подводки. Кстати, давайте сразу разберемся со стереотипом о том, что нужно только обводить губы. Да, это действительно поможет помаде не растекаться, тем не менее к концу дня будет казаться, что макияж остался только по краям губ. Если вы не хотите сталкиваться с таким неопрятным результатом, наносите подводку на всю поверхность губ. Это самый эффективный способ создать стойкий макияж губ.

Чрезмерное нанесение контура

Некоторые люди вообще не используют подводку, а вот другие используют ее неправильно. Вы можете слегка обвести губы за их естественным контуром, чтобы они казались более пышными, но не стоит чрезмерно усердствовать при этом. Если вы так поступите, ваш макияж будет выглядеть клоунским. Как правило, обводить губы следует по их естественному краю. Вы можете нанести по краям губ консилер, а потом использовать подводку в тон губ или на один оттенок темнее, чтобы нарисовать край немного дальше, а потом закрасить губы полностью. После этого нанесите поверх помаду.

Избыточное количество блеска

Блеск достаточно липкий и быстро растекается, в ветреную погоду им может быть совершенно неудобно пользоваться. Тем не менее это хороший способ добавить немного цвета или сделать губы полнее. Его нанесение не требует такой точности, как помада, но очень важно следить за мерой. Достаточно лишь тонкого слоя, нанесенного одним движением аппликатора. Если вы нанесете слишком густой слой, у вас будет липкая грязь на руках и на лице.

Отказ от гигиенической помады

Гигиенические помады и бальзамы необходимы для всех, кто пользуется обычной помадой. Некоторые ее разновидности могут сильно пересушивать кожу губ. Если вы используете бальзам, ваши губы будут увлажненными и гладкими. Тем не менее стоит помнить, что нельзя наносить бальзам прямо перед нанесением помады. В таком случае косметика смешается, и помада не будет стойкой. Нанесите бальзам, потом сделайте макияж всего лица, уложите волосы, а когда бальзам уже впитается, нанесите помаду.

Отказ от скраба

Если ваши губы шелушатся, они не будут выглядеть привлекательно с помадой. Напротив, косметика только сильнее подчеркнет участки с сухой кожей. Если вы хотите выглядеть стильно и безупречно, всегда пользуйтесь скрабом для губ и увлажняйте их после этой процедуры.

Неправильный подтон

Помада не слишком отличается от тональной основы - она прекрасно подходит для преображения внешности, но нужно подобрать нужный оттенок, чтобы выглядеть хорошо. Если вы выбираете слишком темный цвет, вы будете выглядеть драматично, но некоторым это и нравится. Кроме того, важно учесть, что помада должна соответствовать подтону вашей кожи - он может быть холодным или теплым. Обратите внимание на тон помады. Красный чаще всего считается теплым, но вы можете найти и красную помаду с голубоватым подтоном, которая прекрасно подойдет людям с бледным лицом.

Неправильное завершение макияжа

Если вы хотите, чтобы ваша помада продержалась на губах весь день, вам нужно изучить несколько трюков. Прежде всего, как уже упоминалось, нужно нанести подводку по всей поверхности губ, потом использовать праймер, а потом еще слой подводки. После этого помада будет держаться куда дольше. Кроме того, следует правильно завершить нанесение косметики - используйте прозрачную помаду.

Пятна на одежде

Одной из наиболее неприятных особенностей помады является то, что она может пачкать одежду или зубы. Тем не менее есть простой способ справиться с пятнами. Как уже упоминалось ранее, нужно нанести прозрачную пудру. Она поможет обеспечить помаде стойкость и предотвратит появление пятен. Кроме того, постарайтесь выбирать жидкую матовую помаду - такая косметика не пачкает одежду. Если же речь о зубах, то всегда можно сделать простой тест с помощью пальца. После того как вы завершили нанесение помады, поместите в рот палец и выньте его, сжав предварительно губы. Все излишки с внутренней стороны губ останутся на пальце, и вам не нужно будет тревожиться о том, что у вас на зубах помада.

Чрезмерная сухость

Многие жидкие и матовые помады пересушивают кожу губ, что в какой-то мере можно нейтрализовать бальзамами для губ. Тем не менее если у вас постоянно сухие губы, вероятно, вам не стоит постоянно использовать косметику, которая их сушит. Вместо этого перейдите на увлажняющие варианты, содержащие естественные масла. В наши дни ассортимент настолько широкий, что вы можете получить великолепный цвет и увлажнение одновременно.

Несоответствие обстановке

Вы можете выбирать из широчайшей палитры цветов. Существуют классические варианты, приглушенные оттенки, помада в тон кожи и яркая помада с блестками. У вас могут быть все эти варианты, но вам нужно думать о том, когда уместен тот или иной. Яркие, неоновые и блестящие помады хороши для вечеринок и фотосессий, но на рабочем месте они будут неуместны. Подбирайте косметику с умом, и тогда вы всегда будете смотреться замечательно!

Губы - вопрос, не требующий долгих изысканий или особых исследований. Дайте девушке помаду, и она вмиг создаст сочные, полные и требующие поцелуев губы. Между тем оглянитесь на проходящих мимо женщин в людном месте. Только у единиц вы увидите грамотно и аккуратно выполненный макияж. Выходит, что накрасить губы не так-то уж и просто, как кажется на первый взгляд. В данной статье мы ответим на вопросы правильного нанесения косметических средств на губы, рассмотрим, как подготовить их к макияжу и как скорректировать их форму при помощи косметики.

Чего не стоит делать при макияже губ

Прежде чем детально рассказать, как правильно красить губы, мы поведаем о наиболее распространенных ошибках макияжа. Их совершают как новички в деле мейкапа, так и те, кто уже давно работает в этой отрасли и орудует кистью для макияжа ловко и умело. Наиболее часто девушки ошибаются при выборе цвета, а также прибегая к корректированию данных природой форм. Возьмите на заметку приведенные ниже пункты - вдруг вы узнаете в одном из них свои регулярные действия?

Наиболее распространённая ошибка состоит в том, что женщины пытаются увеличить губы с помощью косметики. Никто не запрещает пользоваться помадой или блеском для того, чтобы сделать их визуально более пухлыми и соблазнительными. Но если красить губы, сильно выходя цветом за естественную линию контура, то вместо желательного эффекта вы получите карикатуру на хороший макияж.

Чрезмерно яркие цвета или несоответствие макияжа глаз и губ

Мало кто не знает так называемое французское правило хорошего вкуса, которое заключается в том, чтобы выделять ярким цветом либо глаза, либо губы. Вместе с тем не запрещено сделать акцент и на том, и на другом, если, например, речь идет о вечеринке или выходе в свет. Вместе с тем, если вы переусердствуйте с цветовой гаммой или с расстановкой акцентов везде, где только можно, вы добьетесь обратно пропорционального эффекта красивому макияжу.

Если ваши губы не подготовлены к нанесению помады, каким бы дорогим и качественным средством вы ни пользовались, аккуратным макияж уже не получится. Ухаживайте за этой частью лица всегда, даже если вы находитесь дома. Регулярное нанесение бальзама, а также использование мягких скрабов сделают кожу гладкой. Красящее средство подчеркивает все неровности, а потому если ваши губы обветрены, то лучше их и вовсе не выделять помадой.

Делая макияж, многие руководствуются исключительно своими предпочтениями в цвете, забывая о том, что любой оттенок может изменить форму лица. Выбирайте косметические средства не по принципу «нравится» или «не нравится», а исходя из того, что вас делает красивее и что больше подходит. Ориентируйтесь на свой цветотип, актуальность макияжа к обстановке и модные тенденции.

Мы рассказали о наиболее распространённых ошибках в макияже, а теперь перейдем к более интересной части, из которой вы узнаете, как правильно красить губы.

Карандаш для губ

Многие считают карандаш для контура непременным атрибутом макияжа. Между тем это совсем не так. Использовать карандаш или нет, зависит от нескольких критериев:

  • какой образ вы хотите получить;
  • какой косметикой пользуетесь;
  • форма ваших губ;
  • каким образом вы желаете их скорректировать.

Давайте разберемся, нужен ли карандаш именно вам?

Итак, если вы предпочитаете лёгкий макияж, то контурный карандаш не является обязательным. Не нужно его применять, если вы используете полупрозрачные блески или гигиеническое средство. Если вы считаете, что ваши губы и так достаточно полные и пухлые, то карандаш только утяжелит естественную форму. В этом случае не стоит его применять.

Вместе с тем имейте в виду, что хороший контурный карандаш способен продлить стойкость макияжа, так как косметическое средство не будет выходить за нарисованный контур. Также рекомендуется пользоваться таким косметическим средством тем, кто хочет увеличить губы, подправить естественный контур, сделать строгий офисный или четкий вечерний «лук».

Как правильно красить губы карандашом?

Если вам необходимо визуально выделить контур, нужно знать, как правильно красить губы карандашом. Первоначально нужно определиться с цветовой гаммой. Сейчас не модно «носить» светлые губы при темном карандаше. Такой образ сделает макияж пошлым, а окружающие вас люди воспримут это как безвкусицу. Выбирайте цвет карандаша на тон или два темнее, основного цвета. В идеале он должен быть средней мягкости, не очень твердый, тогда его будет проще наносить и одновременно с этим придать эффект легкой растушеванности.

Техника использования контурного карандаша

Нанесите консилер или тональное средство на контур. Этим вы продлите срок ношения макияжа. Если вы хотите увеличить визуально губы, то нарисуйте новый контур, на пару миллиметров отступив от вашей естественной линии рта. Здесь важно не переусердствовать, иначе будете выглядеть неестественно и пошло. Именно такой способ использования карандаша - это лучший ответ на вопрос, как правильно красить тонкие губы. Но знайте, что это не единственный способ зрительно увеличить эту часть лица, куда большее значение имеет игра с цветом и текстурой.

Растушуйте карандаш от уголков к центру, после чего кистью или пальцем нанесите косметическое средство от уголков опять-таки к центру. Не стремитесь нарисовать четкий графичный контур, если хотите выглядеть естественно. Ниже мы расскажем, как правильно красить губы без карандаша для естественного вида.

Каким инструментом пользоваться при нанесении косметики?

Нельзя обойти тему того, как правильно красить губы, не затронув вопроса, чем лучше наносить косметику. Такая манипуляция сугубо индивидуальна. Одни используют помаду прямо из тюбика, другие не ленятся краситься специальными кистями, третьи считают, что лучше всего косметику наносить и растушевывать пальцем. Единого верного ответа здесь нет. Помада достаточно хорошо ложится, если наносите ее непосредственно из тюбика - так удобно и привычно краситься, причем это можно делать в любом месте, хоть в транспорте, хоть на улице.

С помощью кисточки вы можете тщательнее покрасить губы, но это не всегда удобный инструмент, он годится только для домашнего или профессионального применения. Пальцем удобно наносить прозрачные бальзамы и полупрозрачные помады, однако опять-таки, это не совсем гигиенично. Кроме того, пальцем не удастся нанести яркие насыщенные цвета, такой способ хорош, если вы хотите добиться эффекта небрежности или модных сегодня «зацелованных» губ, когда цвет немного выступает за естественный контур губ.

Как правильно красить губы блеском

Если вам интересны современные тенденции, то жирные и маслянисто-блестящие блески остались в прошлом. Сегодня девушки отдают предпочтение стойким матовым покрытиям с насыщенным цветом и вместе с тем невесомой текстурой. Такие блески лучше всего наносить после скрабирования, так как они заполнят каждую трещинку на поверхности губ и подчеркнут все несовершенства. Если блеск сушит кожу, то перед использованием используйте некоторое количество гигиенического бальзама. Наносите блеск от центра к уголкам, тщательно прокрашивая всю поверхность кожи косметическим средством.

Как правильно красить губы для объема

Не обладая пухлыми губами от природы, вы можете сделать их более объемными с помощью игры цвета:

  • Зрительно увеличить эту часть лица можно, если нанести на нижнюю губу (в центре) помаду или блеск более светлого цвета, чем основной. Очень важно растушевать светлый цвет так, чтобы он незаметно переходил в темный. Повторите процедуру градиента с верхней губой.
  • Придать объем можно, нанеся капельку прозрачного блеска на середину нижней и верхней губы. Не забывайте использовать карандаш, однако он должен быть максимум на тон темнее основного цвета.

Какие цвета делают губы объемнее? Если вы думаете, что это нюдовые тона, то ошибаетесь. Максимальный объем придают сочные, ягодные и яркие цвета.

Приемы, чтобы помада держалась дольше

Как правильно красить губы помадой, чтобы они остались «на месте» в течение дня, смотрелись аккуратно и естественно? Или напротив - ярко и немного вызывающе? Первое правило умелого мейкапа - выбрать подходящий оттенок. К примеру, темные тона визуально уменьшают губы и подчеркивают цвет зубов. Если они у вас желтоватые, то отдайте предпочтение более нюдовым оттенкам. Вообще, если говорить о моде, то сейчас в тренде именно натуральные, не перламутровые цвета. Ещё один "хит", модный уже не один сезон, - матовость.

Сегодня любой производитель косметики обязательно выпускает в своей линейке максимально стойкие средства. Помада не исключение, цвет не покинет вас весь день, даже если вы будете промокать их салфеткой. Однако недостатком стойкой помады является то, что она чересчур сушит кожу.

Как сделать так, чтобы обычная помада подольше сохранилась на губах? Есть один простой прием, который заключается в следующем:

  • Наложите первый слой косметического средства, после чего промокните салфеткой.
  • Нанесите тонкий слой пудры с помощью косметической кисти.
  • После этого вновь накладывается слой косметического средства, и опять просушивается салфеткой.
  • Прокрашивая поверхность губ, «заходите» цветом немного на слизистую, чтобы не было большой разницы в переходе тонов.

Красивые, соблазнительные губы — мечта любой девушки. Согласитесь, приятно смотреть на грамотный макияж и красиво очерченные губы. К сожалению, не все девушки одарены таким богатством от природы. Приходится изворачиваться и хитрить, добиваясь желаемого эффекта каждый раз, когда необходимо красиво нанести помаду на губы, да ещё и надолго.

Конечно, сегодня некоторые представительницы прекрасной половины человечества решаются на пластику или ботекс, не задумываясь о том, что можно сделать свои губы красивыми без хирургических вмешательств. На самом деле всё не так сложно, как кажется. Достаточно правильно подобрать цвет и текстуру помады, а также знать основы нанесения помады, чтобы она долго держалась.

Прежде всего, вы должны знать, что помада бывает стойкой, атласной и матовой. Стойкая помада держится на губах около одиннадцати часов и не теряет свой первоначальный блеск. Желательно такую помаду наносить на сухие губы . Постарайтесь после нанесения не есть жирных продуктов, так как от такой помады не останется и следа.

1) Выбирайте стойкую помаду

2) Наносите помаду на сухие губы

3) После нанесения постарайтесь не есть жирных продуктов

Вы должны знать, что косметические средства, предназначенные для снятия макияжа, имеют в своем составе различные жиры. Матовая помада предназначена для полных губ, имеет стойкий цвет и не растекается. Что касается атласной помады, она практически универсальна. Чаще всего ее используют обладательницы тонких губ, чтобы зрительно их увеличить.

Чтобы помада оставалась на губах дольше и не теряла цвет, можно немного накрасить губы блеском, поверх помады . Он добавит яркости и сияния вашим губам, выделяя их.

4) Накрасьте губы блеском поверх помады

Кроме того, для того, чтобы помада долго держалась, важно не только следить за губами и выполнять указанные рекомендации косметологов, а и можно воспользоваться небольшой хитростью.

Чтобы помада дольше держалась на ваших губах, достаточно подобрать такой цвет помады, который не будет сильно контрастировать с кожей лица. В этом случае, даже если в какой-то части губ помада немного сотрется, это будет не так заметно.

5) Выбирайте цвет губной помады на два тона темнее ваших губ

Выбрать помаду не так сложно, как вы думаете. Достаточно приобрести такой оттенок, который будет темнее кожи ваших губ на два тона. Для женщин, имеющих светлую кожу, подходят все холодные оттенки. Смуглым же наоборот, больше идут темные тона. Так же выбор цвета зависит от внешних данных и цвета волос.

Если вы являетесь счастливой обладательницей светлых волос, то вам отлично подойдут все розовые тона. Если волосы у вас темные, вы можете позволить себе красить губы любыми яркими оттенками. Это может быть кричащий красный или нежный коралловый.

Если вы хотите, чтобы ваши губы выглядели безупречно, вам необходимо приобрести тональную основу и карандаш для губ. Основа поможет вам сделать губы более яркими и насыщенными. С помощью карандаша вы без труда прорисуете контур своих губ. Подбирать такую подводку нужно тщательно. Карандаш должен быть или цвета выбранной помады, или цвета ваших губ. В противном случае может получиться не всегда желательный образ женщины – вамп.

Выбирая помаду, всегда смотрите дату изготовления и срок годности. Также стоит обращать внимание на страну производителя, так как не стоит экономить на своём здоровье и приобретать самые дешевые китайские варианты косметических средств.

6) Выбирайте известные марки косметических средств

При покупке наносите небольшое количество на подушечки пальцев, это позволит вам лучше рассмотреть, как данный цвет ляжет на ваши губы.

Как ещё можно увеличить стойкость вашей губной помады? Как сделать так, чтобы помада на дольше задержалась на губах?

Все женщины любительницы красить губы. И при этом многие заинтересованы в том, чтоб эффект задержался на дольше. Но, увы, часто результат является неутешительным. Неважно, какая помада дорогая или не очень, главное все-таки техника нанесения косметического средства на губы.

Понятно, что в течение дня каждая женщина периодически подкрашивает губы. Но если хочется эффект сохранить на больший период времени необходимо отказаться от помад и блесков, переливающихся оттенков. Они хоть и имеют очень красивые оттенки, но увы, являются самыми нестойкими.

7) Откажитесь от помад с переливающимися оттенками в пользу матовых оттенков и кремообразных помад

Главными лидерами в стойкости являются помады матовых оттенков и кремообразные. Причина заключается в том, что стойкими являются только те косметические средства, которые в составе имеют минимум жира. Эта является причиной того, почему помада является стойкой.

В том случае, если намечается поход на мероприятие, где состоится прием пищи, то лучше всего есть так, чтоб губы меньше всего контактировали с едой. Пить напитки желательно без соприкосновения . Лучшим вариантом будет питье через соломинку. Если учитывать все эти нюансы, то можно будет хотя бы на немного сохранить эффект. В противном случае лучше удалить помаду с губ заранее, чтобы потом не оказалось все размазанным.

Как нанести помаду надолго

Чтобы помада сохранилась на губах дольше, нужно также ухаживать и за губами. Два раза в неделю нужно проводить отшелушивание ороговевшей кожи. Не нужно забывать и о том, что необходимо наносить на губы бальзамы. Лучше всего это делать на ночь.

8) Не забывайте ухаживать за кожей лица и губами

Многие женщины для сохранения эффекта используют базовое покрытие. Его большое преимущество в том, что оно тщательно подсушивает кожу. При этом помада на губах сохранить на дольше.

9) Используйте все преимущества подводки

Чтобы помада надолго оставалась на губах, лучшим вариантом будет использование подводки. С давних времен женщины привыкли пользоваться подводкой лишь для того, чтобы обозначить контур губ. Но желательно подводку наносить, начиная от середины . Поэтому, когда помада сотрется на губах останется подводка. Согласитесь, всё таки это лучший вариант.

Как правило, дольше всего на губах задерживаются темные цвета помады . При этом многие женщины используют только те цвета, которые выглядят более естественными. Главное правило – минимум блеска . Нанеся блеск на губы можно и не надеяться на то, что эффект будет удовлетворяющим.

10) Старайтесь не использовать помады с блеском

Профессиональные визажисты для этих целей используют в своем деле только прозрачную пудру. Для того, чтобы сохранить эффект, нужно наносить на губы помаду, а потом с помощью салфетки необходимо устранить ее излишки. Поверх наноситься пудра с помощью обыкновенной косметической кисти. И завершающий момент – нанесения последнего слоя помады.

Будьте уверены, результат будет непревзойдённым!

Узнайте прямо сейчас как сделать красивые ресницы с помощью ламинирования ресниц. Преимущества, отзывы и последствия ламинирования.

Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.

Красная помада - это настоящая классика, но не каждая девушка знает, как правильно пользоваться ею. Вот ваш гид по идеальному нанесению ярко-красной помады, включающий советы профессиональных визажистов.

Выберите свой идеальный оттенок

«Когда мы слышим «красный», мы думаем об огненно-красном цвете. Но такой вариант подходит далеко не всем», - говорит визажист Катрина Хесс. Ярко-алый - не обязательно ваш оттенок, но вы всегда можете выбрать его вариации. Она рекомендует использовать кончики пальцев, чтобы протестировать цвет. Затем приложите пальцы к губам, чтобы понять, как на них будет выглядеть губная помада.

«Если вы не знаете, с чего начать, начните с определения подтона вашей кожи», - советует Джессика Мэй, основатель, креативный директор и визажист Международного агентства красоты WarPaint. Теплый оттенок кожи хорошо сочетается с теплыми красными цветами помады на коралловой или оранжевой базе, а холодный - с холодными основами, такими как классический голливудский глянцевый красный, говорит она.

Сделайте поверхность губ идеально гладкой

Выбирая смелый оттенок помады, вы наверняка хотите, чтобы внимание было сосредоточено именно на нем, а не на ваших сухих шелушащихся губах. Особенно это касается матовых помад. Для такого макияжа губы просто обязаны быть гладкими и хорошо увлажненными. Поэтому перед нанесением помады воспользуйтесь специальным скрабом. Его можно купить в магазине, а можно сделать самим, смешав мед с сахаром до однородной массы. После такой сладкой процедуры губки будут идеально гладкими.

Добавьте капельку влаги

Чтобы нанести помаду, как профи, необходимо предупредить образование трещин и шелушений, с помощью глубокого увлажнения. Катрина Хесс рекомендует органическое масло арганы - более интенсивные масла могут испортить цвет вашей помады. Нанесите капельку масла на губы и займитесь остальным макияжем, пока оно будет работать самым волшебным образом. Достаточно всего пяти минут, чтобы кожа губ стала увлажненной и готовой к нанесению помады.

База и контур

Если вы хотите, чтобы оттенок продержался как можно дольше, используйте праймер для губ. Карандаш или подводка - еще один помощник в получении четкого и долговечного цвета. «Обычно карандаш содержит больше восковых компонентов, поэтому он способен удерживать помаду на месте дольше и предотвращает ее размазывание», - говорит Джессика Мэй.

Используйте кисточку для губ

Яркий насыщенный цвет требует большего внимания и аккуратности при нанесении. «Когда вы просто красите губы помадой из тюбика, ее на губах оказывается слишком много», - заявляет Катрина Хесс. «Пользуясь кисточкой, вы обеспечиваете нанесение тонкого слоя, который не выходит за пределы линии губ». По ее словам, нанесение губной помады от центра губ к краям сделает их еще более полными и соблазнительными.

Зафиксируйте цвет

После нанесения помады зафиксируйте ее полупрозрачной пудрой. Возьмите тканевую салфетку, приложите ее к губам, а затем при помощи кисти нанесите пудру. После такой процедуры можно нанести еще один слой помады.

Добавьте четкости

Если что-то пошло не так и линия получилась не такой идеальной, как вы планировали, на помощь придет консилер. Используйте тонкую кисточку и маскирующее средство, чтобы обработать кожу вокруг губ и убрать все погрешности. Консилер в карандаше прост в использовании и особенно хорошо подойдет для этой цели.

Нанесите глянцевый блеск

Для поклонниц эффекта влажных губ Джессика Мэй советует завершить макияж небольшим количеством блеска. «Но помните, что он липкий и влажный, а значит, скорее всего, не будет долго держаться и, стираясь, «заберет» с собой остатки помады». Если эффект глянцевого блеска - это именно то, что вам нужно, она рекомендует использовать жидкую губную помаду, а не классическую, из тюбика. Как ни парадоксально, но жидкая помада более сухая и долговечная, чем обычная. Поэтому даже когда блеск сотрется, ​​базовый цвет будет держаться дольше.

Соблюдайте баланс

Дымчатый макияж глаз может потеряться на фоне ярко-красных губ, особенно если речь идет о дневном макияже. Но тут все зависит от личных предпочтений. Чтобы избежать чрезмерно тяжелого макияжа, визажисты рекомендует следовать правилу «два из трех». Речь идет о глазах, губах и лице. Сочетание «красные губки и выразительные глаза» или же «красные губки и идеально очерченные скулы с капелькой румян» будет работать отлично. Но не стоит сочетать все это в одном образе.

Надеемся, что эти хитрости визажистов помогут вам выглядеть идеально!