Как надо правильно одеваться. Как правильно одеваться на собеседования? Правила, о которых нужно помнить. Базовый гардероб для полных

Чтобы выглядеть каждый день красиво, нужно прикладывать усилия. Усилия в полной мере оправдают себя, если вы станете более уверенной в себе и счастливой. Если вы хотите выглядеть замечательно каждый день, то вам следует пересмотреть свой гардероб и приобрести классические наряды. Чтобы выглядеть красиво, нужно также научиться сочетать различные аксессуары, а также комбинировать одежду. На это потребуется некоторое время, но, в конечном итоге, вы будете выглядеть стильно и красиво.

Шаги

Обновляем гардероб

Купите классические наряды, которые никогда не выходят из моды, если вы хотите красиво одеваться. Классика - это одежда, которая не выглядит эксцентрично и не устаревает. Такая одежда всегда элегантна и проста. К классике относятся, например, темно-синий блейзер или черная рубашка с V-образным вырезом. Может показаться, что это очень простые вещи, однако их всегда можно одеть с аксессуарами.

Классические вещи легко комбинировать, поэтому с их помощью можно всегда выглядеть по-разному.

Купите несколько ярких предметов одежды, чтобы комбинировать их с классикой. Это может быть одежда ярких цветов или необычных фасонов, которую вы обычно не носите.
- Например, можете надеть белую блузку с темно-синей юбкой и разбавить такой наряд свитером с узором.
Покупайте одежду, которую можно комбинировать друг с другом. Просматривая свой гардероб, обратите внимание, чтобы каждую отдельную вещь можно было комбинировать как минимум с двумя другими. Комбинирование является важной частью ежедневного гардероба.
- Скорей всего, вам не удастся купить одежду на каждый день недели. Однако можно купить предметы одежды, которые вы будете комбинировать с тем, что у вас уже имеется. Так вы каждый день сможете создавать совершенно новый наряд.
При выборе одежды ориентируйтесь на особенности вашей фигуры. Некоторые вырезы смотрятся по-разному на разных фигурах. Ищите такую одежду, которая будет смотреться на вас лучше всего. У каждого из нас свои представления о том, что нам идет, однако потратьте немного больше времени и примеряйте одежду различных фасонов. Например:
Избавьтесь от старой или порванной одежды. Одежда изнашивается, особенно если носить одну и ту же вещь постоянно. Изношенная одежда не может смотреться стильно, только если вы специально не подбираете наряд для каких-то случаев, предполагающих ношение выцветшей одежды и рваных джинсов.
- Если на вашей рубашке пятно, постарайтесь вывести его , в противном случае выкиньте. Одежда с пятнами смотрится неряшливо.
При покупке одежды подбирайте цвет под тон вашей кожи. Конечно, не следует покупать одежду тех цветов, которые вам не нравятся. Стильно одеваться означает чувствовать себя уверенно и комфортно. Если цвет подходит к тону вашей кожи, но вы не любите его, не покупайте такую вещь. Вот несколько основных принципов:
- Очень светлая кожа: холодные тона, бледно розовый, оттенки серого, голубой, темно-синий и травяной.
- Кожа средне-светлого оттенка: пастельные, холодные красные и синие тона. Избегайте оранжевого.
- Кожа средне-смуглого оттенка: металлические оттенки, сливовый, винно-красный, ярко синий и насыщенно пурпурный.
- Смуглая кожа: насыщенные цвета, такие как темно-зеленый, синий, бледно желтый и теплый красный.
- Темная кожа: яркие цвета, такие как бордовый, синий кобальт, ярко оранжевый и красный.
Попробуйте различные ювелирные изделия. С помощью аксессуаров можно придать вашему наряду совершенно другой вид. Когда будете продумывать наряд, попробуйте подобрать к нему ювелирные изделия, которые подчеркнут его красоту. Иногда наряд можно превратить из стильного в шикарный, если добавить ожерелье или свисающие серьги.
- Тем не менее старайтесь не переусердствовать. Например, если вы планируете надеть объемное ожерелье, то выберите сережки-гвоздики, чтобы не казаться чрезмерно перегруженной украшениями.

Нет ничего лучше бега осенью: изнуряющая жара уже отступила, ещё нет снежных сугробов, вокруг красивые разноцветные листья и свежий влажный воздух. Многих, впрочем, осень пугает холодом и скользкими дорожками, но это всё ерунда, если вы правильно одеты и экипированы. Делимся 10 советами, которые вам в этом помогут.

Одевайтесь слоями

Главное правило осенней экипировки - слои. Неважно, идёте ли вы бегать в минус тридцать или выходите шагать с палками для скандинавской ходьбы в лёгкий ветер. Первый слой - влагоотводящие тайтсы и майка, сверху - флисовая кофта или худи и ветровка (или жилетка). В качестве шпаргалки можно использовать или схемы выбора одежды для любой температуры и погоды.

Помните о правиле «десяти градусов»

По статистике, когда вы активно бегаете, температура кажется вам на девять с половиной градусов теплее, чем она есть на самом деле. Поэтому нужно ориентироваться на эти цифры: если на дворе +5 градусов - одевайтесь так, как если бы было +15. Когда вы начинаете пробежку, вам должно быть прохладно.

Забудьте про шерсть и хлопок

Какими бы комфортными ни были хлопковые майки и шерстяные свитеры в обычной жизни, для бега они не подходят. Они очень быстро промокают (а шерсть при этом ещё и становится тяжёлой) и высыхают дольше, чем ткани типа Dri-FIT. Поэтому идею побегать «Рокки Бальбоа-стайл» лучше оставить в ваших фантазиях. Если вы не знаете, какие вам нужны ткани, не стесняйтесь в магазине подробно объяснять консультанту, как, где и в какую погоду вы чаще всего бегаете - а он уже сориентируется, нужен ли вам просто Dri-FIT или его утеплённые и непродуваемые варианты.

Не стойте на холоде

Увы, роскошь летнего «дойти до парка, там побегать, а затем пойти обратно» осенью недоступна. Даже самые хорошо отводящие влагу ткани не обеспечат полной сухости, а где влажно, там и неприятные ощущения от малейшего ветерка. Поэтому постарайтесь выбрать для пробежки такое место, где вы сможете переодеться, или же стройте свой маршрут так, чтобы выбегать из дома и забегать прямо в горячий душ.

Утепляйте голову, шею и руки

Во время осенней пробежки нет ничего более неприятного (и опасного), чем ощущение, что вам дует в уши и шею, или что у вас мёрзнут руки. Чтобы защитить себя от отитов и не поворачивающейся шеи, всегда берите с собой лёгкую шапочку (она тоже должна быть из ткани, хорошо отводящей влагу, в крайнем случае из флиса), шарф (бафф - тоже неплохой вариант, но постарайтесь удержаться от соблазна натягивать его на нос: влага и холодный конденсат не лучшие спутники для вашего горла) и перчатки. Если в перчатках вам слишком жарко, подумайте о свитшотах или куртке с отверстием для большого пальца. Такие модели хотя бы закроют запястья и в них будет тяжелее задувать холодному ветру. Но дома, вернувшись с пробежки, на всякий случай всё равно смажьте обветренные руки кремом.

Заботьтесь о коже

Помимо крема для рук, осенью нелишним будет пересмотреть свой уход и за лицом. Многие дерматологи советуют сменить во время пробежек крем на масло - крем может подмерзнуть и нанести ещё больший вред коже. А если у вас всё время трескаются губы, купите баночку натурального масла ши - оно может показаться менее приятным, чем обычный бальзам, и куда плотнее, зато это масло очень действенное: восстанавливает даже самые обветренные губы всего за одну ночь. И конечно, если на дворе редкое осеннее солнце, а ваша пробежка длинная, не стоит пренебрегать солнцезащитным кремом.

Носите светоотражающие вещи

Как бы ни было грустно, но осенью раньше темнеет и позже светает, поэтому если вы бегаете до работы утром или после работы вечером, то вы бегаете в темноте. В целях безопасности, во-первых, пересмотрите свои маршруты (если они проходят по плохо освещённым местам - смело их меняйте), а во-вторых, носите вещи со светоотражающими элементами. Это защитит вас как на дороге с автомобилями, так и в местах, где может встретиться шальной мопед или велосипед. Если тратиться на вещи вам не хочется, купите светящуюся накидку (например ) и фонарик, чтобы подсвечивать себе маршрут.

Выбирайте более тёплые кроссовки

Если температура на улице не ниже -5 градусов, то никакие особенно утеплённые кроссовки вам не понадобятся. Но если вы бегаете в совсем тряпочных (например Nike Flyknit), то самое время задуматься о чём-то посущественнее: осенью больше шансов промокнуть, и хорошо, если верхний слой кроссовок будет плотным и водоотталкивающим. Главное правило осени и зимы: чем ниже температура, тем меньше сетки должно быть на кроссовке. Если вы фанат трейлового бега, стоит купить кроссовки для зимнего трейла - они, как правило, бывают из ткани Gore Tex, и в них можно наступить в глубокую лужу и даже этого не заметить.

Главное в статье

Одежда – один из способов выражения индивидуальности. Но, к сожалению, не все решаются выделиться на общем фоне. Во-первых, это происходит от незнания, как создать свой стиль. А во-вторых, из-за убеждения, что одеваться стильно – это значит одеваться дорого.
Соблюдая несколько правил и воспользовавшись некоторыми советами можно достаточно быстро и недорого создать стильный образ.

Как найти свой стиль в одежде

Поиск своего стиля – нелегкая задача. Важно учесть все особенности внешности, прислушаться к внутренним ощущениям, учесть множество других факторов, чтобы выбранный стиль стал гармоничным отражением собственного «я».Часто женщины покупают отдельные понравившиеся им вещи, не руководствуясь единой стилистикой гардероба. В результате образ получается непримечательным, обыденным, неинтересным, а иногда даже противоречивым.

Поиск своего стиля стоит начать с изучения основной информации о существующих стилях, о модных тенденциях. На втором этапе – оцените такие предпосылки формирования стиля, как возраст, тип фигуры, род деятельности и внутренние предпочтения.

После этого появится понимание того, каким должен быть стиль. Например, активная девушка-студентка, скорее всего, остановит свой выбор на стиле casual (кэжуал). А сорокалетняя женщина топ-менеджер выберет деловой стиль.

Далее стоит оценить свой существующий гардероб на предмет соответствия выбранному стилю, избавиться от неподходящих вещей и постепенно начинать формировать свой новый и индивидуальный образ. Практично и удобно сформировать именно базовый гардероб.

Сочетание цветов в одежде для женщин

Гармоничное сочетание цветов – один из главных способов создания стильного образа. Чтобы безошибочно сформировать свой цветовой образ, достаточно руководствоваться четырьмя правилами.

Цвета противоположных секторов спектра и родственные цвета (находящиеся в одном секторе круга) идеально сочетаются между собой.
Черный, белый и серый сочетаются со всеми цветами.
Все пастельные тона сочетаются между собой.
В наряде можно использовать от 2 до 4 цветов. Один цвет должен быть основным, остальные – дополнять его.

Как правильно комбинировать одежду

Умение правильно комбинировать одежду поможет в создании стильного и гармоничного образа. Рассмотрим 6 основных правил сочетания элементов одежды.

Как правильно подобрать одежду по типу фигуры

Учитывая особенности фигуры, можно незаметно скрыть ее недостатки и выгодно выделить достоинства. Принято выделять 5 типов фигур.

Треугольник: узкие плечи, четкая линия талии, широкие бедра. Совет: делаем акцент на верхней части тела и отвлекаем внимание от нижней.
Круг: округлые плечи, пышная грудь, отсутствие четкой линии талии, средние бедра, стройные ноги. Совет: вытягиваем силуэт, делаем акцент на груди и ногах.
Песочные часы : одинаковый объем груди и бедер с четкой талией. Совет: подчеркиваем идеальные изгибы тела, избегаем одежды прямого или свободного покроя.
Прямоугольник: одинаковая ширина плеч и бедер, отсутствие четкой линии талии. Совет: делаем акцент на талии, стараемся создать округлые формы.
Перевернутый треугольник: широкие плечи, пышная грудь, отсутствие четкой линии талии, узкие бедра. Совет: делаем акцент на нижней части тела и отвлекаем внимание от верхней.

Как не надо одеваться — основные ошибки

К сожалению, не все девушки и женщины тщательно подходят к выбору того, что им одеть. В результате даже хорошие вещи выглядят на их обладательнице хуже некуда. Остановимся на основных ошибках.

неверно подобранный размер;
несоответствие возрасту;
несоответствие типу фигуры;
неправильно подобранная цветовая гамма;
неправильная комбинация элементов одежды;
неопрятный вид одежды;
бездумная погоня за модными трендами;
нижнее белье видно из-под одежды.

Как составить базовый гардероб

Базовый гардероб – основа для создания большого количества комплектов одежды. Грамотно подобранная база поможет каждый день выглядеть по-новому без увеличения вещей в шкафу, а значит и без дополнительных затрат.

Базовый гардероб для женщины 30 лет

В 30 лет женщина уже находит свою индивидуальность, знает о большинстве достоинств и недостатков. В этом возрасте тинэйджерская одежда должна остаться в прошлом. Женственность, элегантность и хороший вкус – вот, что должно стать во главе стиля 30-тилетней женщины.

Базовый гардероб для женщины 30 лет должен включать:

Базовый гардероб для женщины 40 лет

В 40 лет женщина особенно привлекательна, женственна и энергична. Стиль одежды в этом возрасте должен сочетать элегантность, сексуальность и сдержанность.

Базовый гардероб для женщины 40 лет должен включать:

Базовый гардероб для женщины 50 лет

К 50-ти годам женщина излучает уверенность и особый шарм. Но иногда в погоне за желанием выглядеть моложе своего возраста совершаются нелепые ошибки. Безусловно, за модными тенденциями стоит следить, но основой стиля должны стать классика и качество.

Базовый гардероб для женщины 50 лет должен включать:

Базовый гардероб для полных

Гардероб полных представительниц прекрасного пола должен быть подобран особенно тщательно. Одежда должна выделять достоинства (каких не мало) и скрывать недостатки. Очень важно выбрать качественное корректирующее нижнее белье, которое визуально поможет сделать фигуру более стройной и подтянутой.

Базовый гардероб полной женщины должен включать:

Эвелина Хромченко – одна из известных и влиятельных персон в мире моды и стиля. Прислушиваясь к ее модным советам, можно качественно улучшить свой гардероб и сделать образ более стильным.

Базовый гардероб должен быть у каждой женщины. Это практично и удобно.
Одежда должна быть разнообразной и нескучной, на любые случаи жизни.
Избегайте вульгарной одежды.
Грамотно сочетайте стили, цвета и фасоны.
Наряд всегда должен быть дополнен хотя бы одним аксессуаром, подходящим к образу.
Обувь должна быть модной и удобной. Обязательно наличие бежевых туфель и черных лодочек.

Научиться одеваться стильно и недорого под силу любой женщине. Главное помнить о правилах выбора и сочетания одежды, быть в курсе модных тенденций и следить за собой.

С наступлением зимы многие бегуны задаются вопросом, как правильно одеться на тренировку, если хочется провести её на улице, а не в спортзале. Чтобы не прекращать пробежки на открытом воздухе и в холодное время года, рассказываем, как и что нужно надевать, чтобы было удобно и тепло. Своим личным опытом делится идеолог и постоянный участник бегового клуба Run For Fun Voronezh Юлия Мохова.

Бегать, когда на улице прохладно, гораздо комфортнее, чем в жару, но нужно правильно продумать свою одежду. Во-первых, не стоит одеваться слишком тепло. Во время пробежки вы обязательно вспотеете и будет не комфортно, а после тренировки тепло быстро уйдет, и вы замёрзнете. Оденьтесь так, будто на улице градусов на 10 теплее, чем на самом деле. Во-вторых, одевайтесь слоями. Между ними образуется воздушная прослойка, которая помогает согреться.

Нулевой слой. Белье

В холодное время года лучше носить лёгкие синтетические вещи, они хорошо выводят влагу и быстро нагреваются от вашего тела. Летняя хлопчатобумажная ткань сейчас не подходит, она сразу намокнет и вам будет холодно. Для нулевого слоя можно использовать лыжное термобелье, но если на улице до пяти градусов мороза, то можно и без него, синтетической майки и трусов вполне хватит.

Первый слой. Верхняя одежда

Длина трико и рукавов зависит от погоды, но лучше сразу использовать более закрытую одежду и лишний раз не охлаждаться. Здесь также лучше всего отдать предпочтение синтетике, либо материалам с добавлением флиса и его разновидностей. Для сухой погоды вполне можно ограничиться длинными тайтсами и лонгсливом.

Давайте будем честны друг с другом: можете ли вы, трезво оценивая свой внешний вид, сказать, что ваш стиль одежды безупречен? Скорее всего, ответ будет отрицательным. Это и не удивительно, ведь большинство из нас имеет привычку покупать вещи, руководствуясь сиюминутной прихотью, и не слишком задумываясь о том, насколько гармонично сочетаются они между собой. Вот так в наших шкафах и появляются залежи «полезных ископаемых», которые и выбросить жаль, и носить нет никакой возможности.

Или же вот еще одна типично женская проблема: мы не до конца чувствуем собственный стиль, не учитываем при выборе обновок особенности фигуры и цветотипа – поэтому-то и не знаем, что нам идет, а что нет.

В результате надеваем то, что диктует мода, напрочь забывая о том, что мода унифицирует, тогда как именно стиль одежды позволяет проявить индивидуальность.

Кроме того, не стоит забывать о том, что окружающие (и особенно незнакомые люди) воспринимают нас именно «по одежке». Чтобы не казаться смешными или безвкусными, мы просто обязаны определиться с тем, как правильно и стильно одеваться.

Психологический аспект

Уже доказано, что как только мы надевает тот или иной наряд, наше поведение меняется. Если утром облачиться в строгий брючный костюм, белую блузу, лодочки на шпильках и высоко заколоть волосы, а вечером переодеться в джинсы-бойфренды, косуху и стоптанные кеды – то и вести себя вы будете по-разному, и окружающие будут видеть в вас совершенно разные образы. В первом случае это, несомненно, будет серьезная бизнес-леди, а во втором – этакая девчонка-сорванец.

Но как одеваться стильно и выглядеть естественно, если вы не хотите придерживаться всего одного направления в одежде, а хотели бы примерять разные образы? В таком случае для начала определитесь с тем, кем же вы все-таки хотите быть (кроме, естественно, себя самой). Гламурной светской львицей, бесшабашной рокершей или строгой деловой женщиной? То направление, которое вам ближе, как раз и должно стать основным. Все же остальные можно примерять время от времени, чтобы раскрасить серые будни.

Стильная одежда: ищем оптимальный вариант

Чтобы вам было легче определиться со стилем, советуем для начала изучить особенности существующих модных направлений – в таком случае сделать выбор будет гораздо легче. Естественно, все стили мы охватить не сможем, поэтому выделим наиболее популярные.

. Он характеризуется главным принципом: ничего лишнего, все четко взвешено и находится на своих местах. Классика на то и есть классика, чтобы быть образцовой: если юбка – то только идеально сидящая по фигуре, если брюки – то только из дорогой качественной материи. Классический стиль не терпит вульгарности и кричащих деталей.

. Он же – офисный. Часто путают и классическим, так как деловая одежда и обувь во многом схожа с классикой. Она тоже не терпит эпатажа и провокации, должна быть качественной и в меру сексуальной. Допускается использование строгих платьев, костюмов с юбкой или брюками, рубашек или блуз, туфель на не слишком высоком каблуке.

. Помогает женщине почувствовать себя сказочной феей или принцессой. Струящиеся материалы, плавные линии, пастельная гамма, рюши, оборки, кружева, ленты и другие составляющие романтического образа дают возможность смоделировать наиболее женственный look.

. Этот стиль одежды – находка для любительниц моды прошлых лет, которые не прочь перенести ее в современность.

. Стили одежды, которые придутся по душе потомкам детей цветов. Нетривиальность и искусство комбинирования несочетающихся на первый взгляд вещей – вот главный принцип формирования образов в этих стилях.

. Как красиво одеваться, но чувствовать себя при этом комфортно? Все просто: нужно выбрать в качестве основного стиль casual, то есть повседневный. Именно он включает в себя вещи базового гардероба, такие как джинсы, удобные свитеры, блейзеры, кардиганы, мокасины и комфортные лодочки на низком каблуке.

немного похож на casual, так как эти два направления во многом пересекаются. Их главный принцип – это комфорт и удобство, которые так важны в стремительном ритме современной жизни.

Удачи вам в формировании собственного стиля

Стильная одежда – залог уверенного поведения, хорошего настроения и активной жизненной позиции. Согласитесь: если на нас надето то, в чем нам по-настоящему комфортно и что нам на самом деле к лицу, то мы можем горы свернуть. И для этого вовсе не обязательно покупать половину магазина – нужно просто выяснить, какой стиль вам подходит больше всего, и, исходя из этого, приобретать вещи, которые лишний раз подчеркнут ваши достоинства.