Что происходит на 39 нед беременности. недель беременности – сколько это месяцев. Расположение плода в матке

39-я неделя беременности - это тот период, когда будущая мама должна быть готова к началу родов в любой момент. Что происходит в организме женщины и её малыша незадолго до долгожданной встречи и как распознать начало родовой деятельности - об этом пойдёт речь ниже.

Пора рожать?

39-я неделя относится к концу девятого акушерского месяца (если точнее 9 месяцев и 3 недели) и для многих женщин становится последним этапом перед родами. Ребёнок достиг эмбрионального срока в 37 недель и полностью готов к жизни вне материнской утробы. Существует мнение, что на этой неделе происходят роды у подавляющего большинства повторнородящих женщин (до 95%), а вот тем, кто станет мамой впервые, придётся ещё подождать. Акушеры также говорят о связи продолжительности менструального цикла и срока родов. Чем длиннее цикл, тем дольше маме носить малыша под сердцем, и наоборот. В частности, об этом пишет в своём блоге Людмила Баркова, акушерка столичной родительской школы «Драгоценность».

… Если цикл короткий, то роды скорее всего наступят до сороковой недели. Цикл 25 дней - роды в 38 недель, это абсолютная норма. Близнецы рождаются всегда пораньше, на 37 неделе. Доношенной считается беременность, начиная с 36 недель. Если цикл, напротив, длинный, допустим 35 дней, то вполне вероятно, что роды наступят после 42 недель. В этом случае не надо сильно беспокоиться, надо следить не столько за сроком беременности, сколько за тем, справляется ли со своими функциями плацента, как на последней конференции говорил Оден. Есть женщины спокойно рожающие на 43 неделе, двое последних родов как раз били по датам все рекорды (пдр 1 июня, роды - 22 июня, пдр 8 июня, роды - 26 июня, как раз у женщин с длинным циклом). Эти беременности нельзя считать переношенными, а малыши были очень даже хорошенькие, разве что кожица малость шелушилась и ногти были длиннющими))

Акушерка в Драгоценности (@lusya_barkova)

http://www.pictame.com/media/1811562949683082299_2526809365

Действительно ли это так, не особенно важно, ведь организм каждой женщины индивидуален. Главное то, что беременность уже доношенная и до долгожданной встречи с малышом остаются считанные дни.

Субъективные ощущения женщины

Как правило, на этом сроке женщина уже хочет родить и психологически готова к предстоящим испытаниям. Она чувствует сильную усталость от постоянных недомоганий - ежедневных спутников последних недель (изжога, тяжесть в желудке, боли в пояснице, ногах, в тазу и так далее). Вес беременной достиг своего пика (в норме +10–15 килограмм) и даже может незаметно снизиться на один-два килограмма, поскольку организм избавляется от лишней жидкости перед родами. Дно матки находится на уровне 40 сантиметров над лобком. У первородящих на этом сроке живот уже должен опуститься - малыш встаёт в предродовое положение, упираясь головой в тазовые кости . В народе говорят про опустившийся живот, что «пупок смотрит вниз». Благодаря этому беременной становится легче дышать, уходит изжога, но теперь из-за усилившегося давления на таз большой проблемой становятся позывы к частому мочеиспусканию. Долго уже не погулять, а маршрут при выходе из дома приходится продумывать с учётом наличия туалетов по пути. Кстати, у повторнородящих живот может не опускаться до самых родов, и это нормально.

Живот на 39-й неделе беременности

Размеры живота на 39-й неделе становятся ещё больше - ведь малыш всё ещё активно прибавляет в весе, набирает жировую прослойку для оптимальной терморегуляции. Нередко в этот период у женщины появляются красные растяжки на коже. Они со временем побледнеют, но окончательно не пройдут, поэтому так важно заранее массировать кожу с помощью специальных масел и кремов.

В последние недели перед родами усиливается дискомфорт в области малого таза. Под действием гормона релаксина связки и костные соединения уже максимально размягчены и готовы к растяжению во время предстоящих родов . Поэтому резкие и быстрые движения вызывают болезненность. Женщина вынуждена двигаться плавно и медленно.

Болят крестец и поясница от выросшего живота и ещё более сместившейся нагрузки на позвоночник. Иногда по той же причине дают о себе знать ноги в области суставов. Снизить дискомфорт поможет дородовый бандаж.

Женщина может столкнуться с варикозным расширением вен в области ног. Если беспокоит монотонная боль в ногах и видны проступившие вены, нужно обратиться к лечащему врачу. Как правило, гинекологи рекомендуют определённые компрессионные чулки для ношения в повседневной жизни и для родов. Если варикоз беспокоит сильно, то стоит пойти к профильному специалисту - флебологу.

Изменения в организме женщины на 39-й неделе беременности

На 39-й неделе беременности размягчается и укорачивается шейка матки . Это иногда вызывает частичное отхождение слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Выглядит это как небольшие сгустки слизи с редкими прожилками крови. Иногда пробка может отходить целиком. В этом случае её сложно спутать с чем-то иным: по объёму слизистая масса равна двум столовым ложкам, имеет прозрачный или желтоватый оттенок с прожилками крови. Как правило, отхождение пробки не всегда означает начало родовой деятельности. Но с этого момента надо всегда проявлять особую осторожность - матка становится уязвима для инфекций, поэтому прежде всего стоит прекратить половую жизнь и соблюдать личную гигиену.

На 39-й неделе грудь продолжает набухать и увеличиваться в размерах. Периодически возникает болезненность, из сосков может выделяться небольшое количество молозива - идёт финальная подготовка молочных желёз к лактации.

На животе может ярко проявиться вертикальная пигментная полоска, идущая через пупок от лобка почти до дна матки. Её интенсивность обусловлена гормональными изменениями, но не стоит пугаться, это временное явление - после родов полоска исчезнет.

Ближе к родам пигментация полоски на животе усиливается

Развитие плода на 39-й неделе

На 39-й акушерской неделе малыш достигает веса в среднем 3200 грамм (норма на этом сроке находится в диапазоне от 2,5 до 4 кг), рост составляет в среднем 50 сантиметров (нормой считается от 48 до 56 см). Визуально малыш похож по размерам на небольшой арбуз.

Самая главная особенность этого срока в том, что малыш уже считается доношенным (с 38-й недели) и полнос тью готов к жизни вне матки.

Его лёгкие созрели и готовы к первому вдоху, в поджелудочной железе вырабатываются ферменты для расщепления молока. Кишечник пока стерилен - бактерии попадут туда после родов с первыми каплями материнского молозива. В прямой кишке скапливается первородный кал меконий, который выйдет в первые часы после рождения.

Центральная нервная система ещё созревает, и этот процесс будет продолжаться после рождения малыша. Сейчас окончательно сформированы два главных жизненно важных рефлекса - сосательный и хватательный.

Подкожный жировой слой накоплен, кожа уже имеет привычный цвет, первородная смазка и пушок лануго исчезли. Волосы на голове могут достигать длины в пять сантиметров, ногти полностью закрывают кончики пальцев.

Малыш хорошо различает звуки. Его зрение развито настолько, что после рождения он может фокусировать взгляд на расстоянии до 30 сантиметров, различать яркость, контрастность цветов, объём .

Положение малыша в матке, как правило, продольное головой вниз (он должен был перевернуться ещё на 34-й неделе). Иногда плод располагается ягодицами вниз (тазовое предлежание), и врачи обычно настаивают на кесаревом сечении. Однако возможность родить самостоятельно при такой патологии тоже есть.

На 39-й неделе ребенок в матке должен быть в головном предлежании

Сейчас «пузожителю» уже тесно в матке, сильно шевелиться не получается. Периодически он может толкаться, пробовать вытянуть ножку или ручку, что причиняет дискомфорт маме. Кстати, мама продолжает наблюдать за шевелениями. За 12-часовой период их должно быть не менее 10–12 . Если есть существенные отклонения в ту или иную сторону, следует сообщить врачу. Это может говорить об ухудшении самочувствия малыша.

Если плоду становится дискомфортно в матке, он ощущает тесноту, дефицит питательных веществ и кислорода, то его гормональная система вполне может инициировать роды на этой неделе.

Вообще маме на этом сроке нужно быть готовой к началу родовой деятельности в любой момент. И очень важно знать, по каким признакам можно определить, что всё началось.

Признаки начала родов

Для начала родовой деятельности характерны несколько признаков:

Отхождение вод (это явление ни с чем не спутать, поскольку объём изливающейся жидкости в разы больше любых менструальных выделений, обычно равен стакану воды) и зачастую с этим отхождение слизистой пробки.
Несколько раз опорожняется кишечник. Причина в том, что ребёнок продвигается ниже по родовым путям и давит на орган.
Нарастающие по интенсивности и частоте схватки. Одновременно с ними начинается боль в пояснице. Нужно отслеживать временные интервалы между схватками. Когда промежуток станет менее пяти минут, пора собираться в роддом. Важно: во время схваток не надо ложиться на спину, лучше всего проживать их на ногах, на четвереньках, в движении.

Предвестники родов

Беременная на 39-й неделе может наблюдать у себя предвестники родов. Их несколько:

уменьшается аппетит;
снижается на один-два килограмма или застывает на месте вес (уходит лишняя жидкость, разгружается пищеварительный тракт);
может быть расстройство пищеварения - диарея, тошнота, даже рвота;
появляется инстинкт гнездования - женщина с упоением готовит дом к появлению малыша, оптимизирует быт, закупает вещи;
опускается живот (если ещё не опустился у первородящих, а у ожидающих второго и последующих детей этот признак не всегда имеет место - иногда живот опускается только в день родов);
беременная начинает избегать общения, шумных компаний, старается уединиться;
тренировочные схватки Брекстона-Хикса - тянущие боли, как при месячных (отличить от настоящих схваток можно, если попробовать подвигаться: при движении тренировочные схватки обычно проходят);
тонус матки - каменеет низ живота.

Диагностические исследования на 39-й неделе

На этой неделе беременная проходит стандартный перечень обследований у гинеколога:

замер окружности живота и высоты матки;
измерение артериального давления;
прослушивание сердцебиения плода с помощью акушерского стетоскопа;
определение положения плода с помощью пальпации живота;
проверка наличия отёков на ногах;
выдача направления на общий анализ мочи.

Скорее всего женщину направят на КТГ (кардиотокографию) для контроля за состоянием ребёнка с помощью его сердцебиения.

УЗИ, как правило, на этом сроке уже не нужно. Однако если есть подозрение на тазовое предлежание, многократное обвитие пуповиной, многоводие или маловодие, а также преждевременное старение плаценты, врач может направить на дополнительную диагностику.

Если женщине назначено кесарево сечение как способ родоразрешения, то на этой неделе эта операция вполне может произойти.

Возможные осложнения

О возможных осложнениях в течение беременности будущей маме стоит помнить всегда. И 39-я неделя - не исключение.

Гестоз

В первую очередь, это гестоз, вызывающий спазм сосудов в организме матери и способный привести к тяжёлым осложнениям вплоть до смерти матери и ребёнка. Гестоз проявляет себя в виде трёх симптомов: ярко выраженные отёки, высокое артериальное давление и белок в моче . Своевременная диагностика и госпитализация помогают предотвратить осложнения.

Отслойка плаценты

Вторым осложнением, о котором надо помнить всем беременным, является отслойка плаценты. Существует множество причин, которые вызывают это состояние. Но важно знать одно: если из родовых путей пошла кровь, ощущается резкая боль в животе и ухудшается самочувствие, нужно срочно вызывать скорую. Это очень опасное состояние как для матери, так и для малыша.

Зелёные околоплодные воды

Наличие зелёных околоплодных вод также считается неблагоприятным симптомом, который требует срочного медицинского вмешательства. В норме околоплодные воды должны быть прозрачными и нейтральными по запаху. Изменение цвета говорит об инфекции в матке или гипоксии плода. Как гипоксия влияет на цвет вод? При дефиците кислорода в организме плода расслабляется сфинктер прямой кишки, и первородный кал меконий выходит наружу, окрашивая околоплодные воды в зелёный цвет. Это состояние опасно тем, что во время родов ребёнок может вдохнуть частички мекония, которые засорят бронхи и лёгкие. Это приведёт к дыхательной недостаточности и угрозе жизни плода. Патология выявляется при помощи УЗИ, амниоскопии (введение специального инструмента в шейку матки) или амниоцентеза (забор околоплодных вод из полости матки).

Образ жизни на 39-й неделе

Помимо ярко выраженного инстинкта гнездования и возрастающего желания побыстрее родить, образ жизни женщины на 39-й неделе мало чем отличается от предыдущих периодов.

Питание

Питание беременной должно быть полноценным и сбалансированным. Сейчас лучше питаться мало, но часто, чтобы не перегружать желудок. Для облегчения работы пищеварительной системы стоит исключить тяжёлую пищу и перейти на каши, фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Мясо, сладости и выпечка сейчас лишнее. Относительно алкоголя на 39-й неделе беременности мнения акушеров расходятся. В некоторых культурах бокал хорошего вина считается нормой на этом сроке, поскольку он способствует расслаблению женщины и даже провоцирует роды. Всё зависит от состояния беременной.

Витамины

Если беременная принимает витамины по назначению врача, то на этом сроке всё остаётся без изменений.

Секс

Секс на 39-й неделе не запрещается, если нет противопоказаний. Однако если у беременной уже отошла слизистая пробка, то интимная жизнь запрещена, поскольку возникает риск попадания неблагоприятной микрофлоры в матку. Также будущим мамам стоит помнить, что сперма размягчает шейку матки, а оргазмические спазмы тонизируют мышцы матки - всё вместе может вызвать начало родовой деятельности.

Физическая активность

На этом сроке становится сложно продолжать активный образ жизни с прогулками и упражнениями. Увеличивается общая усталость организма, ощущаются постоянные недомогания. Сильное давление матки на мочевой пузырь требует похода в туалет каждые полчаса, что не способствует длительным прогулкам. Но всё же если есть силы, активность пойдёт будущей маме только на пользу. Не забывайте полноценно отдыхать и высыпаться. В скором времени запас сил вам очень пригодится.

Многоплодная и ЭКО беременность

Малый процент будущих мам, вынашивающих нескольких малышей, дохаживает до 39-й недели беременности. Обычно роды происходят раньше (на 36–38-й неделях). Если же беременная ещё не родила, то на этом сроке она испытывает острое желание наконец-то разрешиться от бремени. Тяготят прибавка в весе порядка 15–20 килограмм, сильно увеличенный живот и все неприятности последних недель вынашивания (в виде изжоги, болей в спине и т.д.). Часто на этом сроке женщину госпитализируют для наблюдения и решения, как проводить роды. В большинстве случаев матери предлагают плановое кесарево, но роды естественным путём тоже возможны. При многоплодной беременности на этом сроке очень важно постоянно мониторить состояние малышей и плаценты (особенно если она одна на двоих) . Опасно упустить момент, когда плацента перестаёт полноценно справляться со своими функциями из-за старения, что может вызвать гипоксию у детей.

ЭКО беременность по причине своего особенного статуса требует постоянного врачебного наблюдения. Обязательно будет проведена КТГ. На 39-й неделе врач может назначить дату планового кесарева сечения, если для этого существуют показания. Большую роль в этом играет состояние беременной и ребёнка, зрелость плаценты, возраст женщины.

Подготовка к родам

На 39-й неделе беременность считается доношенной. Поэтому мама должна быть готова к родам в любой момент.

Обменная карта

На 39-й неделе у беременной должна быть на руках обменная карта, которую выдают в женской консультации. Этот документ содержит все данные по протеканию беременности, результаты анализов и обследований, информацию о перенесённых операциях, заболеваниях, предыдущих беременностях и так далее. При поступлении в роддом обменная карта помогает врачу максимально быстро ознакомиться с анамнезом роженицы и на этом основании принимать решение о ведении родов. Важно знать, что без обменной карты роддом может отказать женщине в приёме, и тогда она будет направлена в инфекционное отделение. Поэтому обменную карту нужно носить с собой всегда. На всякий случай.

Обменная карта должна быть всегда при беременной

Если готовитесь к совместным родам, то сейчас муж должен иметь на руках все необходимые анализы и результаты флюорографии.

Сумка в роддом

Дома должна быть наготове сумка с необходимыми вещами, которые понадобятся в роддоме в первые сутки после рождения малыша. Это предметы личной гигиены, прокладки, медицинские бесшовные трусы, личные вещи, памперсы для малыша, пустышка и так далее. Когда настанет пора ехать в роддом, пакет можно взять с собой и оставить в сейфе на время родов, а можно попросить родственников привезти его, как только произойдёт счастливое событие - встреча мамы с малышом.

Курсы подготовки к родам

Будущей матери очень важно понимать, как будут проходить роды. Сколько периодов родовой деятельности существует, что нужно и не нужно делать во время схваток, потуг и сразу после рождения малыша. Всему этому обучают в школах для будущих мам. Есть бесплатные курсы при роддомах, где лекторы всё подробно объясняют и отвечают на все вопросы. Если беременная ещё не посетила занятия, настоятельно рекомендуется это сделать. Понимание процесса очень облегчает роды. Кстати, интернет не лучший помощник в теоретической подготовке. Обилие противоречивой информации может сбить с толку и ещё больше запутать будущую роженицу.

Способы вызвать роды

Считается, что родовую деятельность стимулирует ребёнок, который выделяет в организм матери специальные гормоны, запускающие процесс родов.

Однако не всегда у будущих мам есть силы и желание покорно ждать воли ребёнка. И они пытаются прибегать к известным народным способам приблизить начало родов. К самым популярным и безопасным относятся бережный секс и длительный массаж сосков . Некоторым помогает ходьба по лестнице, долгая прогулка или разумная физическая нагрузка. Кто-то пьёт вино и принимает горячую ванну, но это один из наиболее опасных методов. Способов много, но все они так и не гарантируют ни стопроцентного результата, ни отсутствия печальных последствий в виде начала родов при незрелой шейке или отслойки плаценты, когда и маму и малыша придется срочно спасать. Поэтому лучше набраться терпения и отвлечься.

К этой неделе ребенок успевает набрать вес до трех с половиной килограммов и достичь длины до 52 см. Он уже занимает то положение, которое остается до родов - предлежащей частью к тазовому дну. К этому времени диаметр его головки около 92,5 мм, объемы грудки и живота - соответственно 97,8 и 101,3 мм.

На голове между костями черепа остаются роднички - участки, образовавшиеся из хрящевой ткани. Это позволяет костям оставаться податливыми и легко деформироваться во время прохождения по родовым путям. Сейчас соотношение частей тела немного изменилось, теперь голова ребенка составляет лишь четверть всей его длины. Более развиты ручки и ножки. Все это время, пока рост тела малыша приостановился из-за усыхания плаценты, его конечности продолжали активно расти.

Сейчас твой малыш способен различать предметы в 30 см от глаз и реагирует на движение. Естественно, он слышит и различает звуки. Но этих этапов он достиг чуть раньше, в течение последнего месяца.

К 39-й неделе плацента продолжает утончаться - уже до 34,65 мм. Из-за ухудшения обменных процессов в ней, ребенок ощущает некоторый недостаток кислорода. Другими словами, гипоксию.

Последние две недели ты живешь в ожидании родов. Постоянно прислушиваешься к своим ощущениям и беспокоишься, что пока ничего особо не меняется. Тем не менее, стоит приготовить вещи, которые тебе будут нужны в роддоме. Заранее приготовь паспорт, страховое свидетельство и обменную карту. Без нее тебя имеют право отправить только в инфекционное отделение роддома. Твоя же задача сохранять спокойствие и только спокойствие.

Ты заметила, что твой живот заметно опустился. Это знак того, что роды совсем скоро. Дно матки по прежнему остается на высоте 35 см от лонного сочленения. Но, как бы ты ни была сосредоточена на своих ощущениях, продолжай подсчитывать шевеления ребенка каждый день. В это время велика опасность гипоксии плода. В норме их все так же должно быть около десяти за день.

Хотя теоретически ты хорошо подготовилась к родам, по-прежнему сомневаешься, сможешь ли вовремя понять, когда начнутся схватки и правильно действовать. Зачастую первым знаком приближающихся родов становится отход слизистой пробки, которая до этого закрывала вход в матку. Бывает, что незадолго до родов ты замечаешь более частое мочеиспускание. Иногда первыми начинают отходить околоплодные воды, и только чуть позже появляются первые схватки. Тонус матки начинает увеличиваться, но понять это на уровне ощущений не всегда возможно. Другое дело схватки, которые ты вряд ли спутаешь. Сначала они нерегулярные, но через какое-то время повторяются. А потом переходят в регулярные схватки через определенный интервал времени. Это собственно и есть начало родов.
Параллельно может подташнивать, беспокоить тянущие боли в пояснице и распирающие ноющие боли в промежности.

Иногда первые нерегулярные схватки могут появляться за несколько дней до родов. Сразу при первых единичных схватках не обязательно ехать в роддом. Но если отходят околоплодные воды, звонить нужно сразу. Ты помнишь, что в это время очень высокий риск попадания инфекции в матку. Если же схватки стали цикличными, повторяющимися с определенным интервалом несколько раз подряд - пора ехать.

39-я неделя беременности: выделения из половых путей

Даже в последние две недели обращай внимание на характер выделений. Они подсказывают, когда что-то идет не так. При малейший изменениях их цвета, запаха стоит сдать анализы. И, если есть необходимость, принять меры для лечения. Чистые родовые пути - в числе прочего, залог здоровья малыша.

В это время может отходить слизистая пробка - ты можешь заметить ее в выделениях как комок слизи, возможно, с кровью. Это знак приближающихся родов - теперь вход в матку открывается. Водянистые обильные выделения, которые ты заметила, скорее всего, околоплодные воды. Даже если при этом никаких болей ты не чувствуешь, стоит звонить в "скорую".

Как и прежде, кровь в выделениях может говорить об отслойке плаценты. Опасность этого для жизни ребенка и мамы крайне высока, вплоть до гибели плода. Поэтому сразу же, не откладывая, вызывай врача.

39-я неделя беременности: питание беременной

Забавно, но факт: когда матка опускается и желудок обретает давно забытую легкость, появляется хороший аппетит. Плюс к этому - непрерывное ожидание: когда же? Поэтому женщина, незадолго до родов, постоянно хочет есть. Но переедать, тем более перед родами, не стоит. Напротив, даже рекомендуют максимально разгрузить кишечник.
Если есть, что тебе особенно нужно сейчас: много белковой пищи. А это молочные продукты, в том числе творог, рыба. Много углеводов - всякие кашки. И клетчатка, которая улучшает работу кишечника -хлеб, овощи и фрукты.

39-я неделя беременности: подготовка к родам

Пока у вас еще осталось несколько дней до родов, посвятите его чему-нибудь приятному. Будь то общение с друзьями, отдых, выезд на природу или просмотр любимых фильмов, чтение книг. Подойдет все, что принесет тебе радость. Потому что от твоего настроения многое зависит. Чем благожелательнее ты будешь настроена, тем более радостные и приятные события ты привлечешь в свою жизнь.
Такой вот проверенный секрет.

УЗИ:
В это время малыш уже готов к рождению. На снимке можно увидеть околоплодные воды, плаценту, пуповину. В длину она почти такая же, как и сам ребенок. Все его системы и органы уже сформированы и способны обеспечивать жизнь отдельного организма.

39 неделя беременности, которая соответствует средине девятого месяца, все ближе подводит к главному событию – рождению крохи. Будущая мама и малыш уже полностью подготовились к долгожданной встрече друг с другом.

Продолжающиеся изменения в организме беременной женщины уже не настолько ярко выражены, как на более ранних сроках, ребенок готов к появлению на свет. Предпоследняя неделя беременности, если отталкиваться от 40 недель, отведенных на период ожидания крохи, — финишная прямая, которая может увенчаться как началом 40-ой недели, так и рождением ребенка.

39 неделя беременности. Малыш

На 39 неделе беременности организм крохи уже полностью сформирован. Показатели веса и роста ребенка индивидуальны, но зачастую составляют 3-3,5 кг и 50-53 см соответственно. В связи с этим несколько снижается двигательная активность крохи – малышу становится тесно. Женщина должна следить за количеством шевелений, так как в течение 12 часов их не должно быть менее 10. В средине девятого месяца наиболее активно развивается сосательный рефлекс – основной на данном этапе, продолжается увеличение веса за счет роста и появления подкожного жира, усиленно растут волосы и ногти.

Внутренние органы и системы сформированы, поэтому текущий ритм жизни крохи максимально приближен к ритму после рождения. Фокусировка взгляда происходит в пределах 20-30 см от лица, развито объемное зрение, ребенок уже способен различать цвета. На слизистой кишечника появились ворсинки, улучшающие его перистальтику, а легкие уже готовы и способны совершить первый вдох. Нервная система продолжает развиваться, поэтому женщине очень важно следить за своим эмоциональным состоянием. Волнения и стрессы передаются малышу, оказывая на него негативное воздействие.

39 неделя беременности. Мама

Для многих женщин последние недели беременности являются наиболее сложными – большой живот, доставляющий определенные неудобства, периодически возникающие боли в спине и пояснице, давление в область промежности, вес, кажущиеся бесконечными походы в туалет. Хотя, «тяжесть» живота и степень давления крохи на внутренние органы во многом зависят от положения малыша, усиливая или наоборот, снижая ощущение дискомфорта.

Вес на 39 неделе беременности

Несмотря на продолжающийся рост и набор веса ребенка, увеличение массы тела женщины останавливается. Более того, возможно ее снижение на 1-2 кг. Это одно из проявлений процесса подготовки организма к рождению малыша, обусловленное выведением излишней жидкости. Прибавка в весе порядка 11-16 кг за прошедшие 38 недель считается нормой. Но нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма, которые способны повлиять на этот показатель как в сторону увеличения, так и уменьшения. Среди особенностей подготовительного периода можно выделить снижение аппетита, учащенные позывы в туалет для опорожнения кишечника. Но такие проявления приближающихся родов не являются абсолютной закономерностью.

Выделения на 39 неделе беременности

Выделения в процессе беременности – явление естественное. Важно отличать норму от тревожных сигналов. Выделения бывают:

Слизистые. Наиболее часто они являются симптомом отхождения слизистой пробки. Однако, если при этом начинается кровотечение, следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение – речь может идти об отслойке плаценты.
Жидкие, прозрачные. Такие выделения характерны при излитии околоплодных вод. Интенсивность выделений может различаться – воды могут подтекать на протяжении некоторого времени или стремительно излиться в кратчайшие сроки.
Белые выделения творожистой консистенции в сопровождении зуда – симптом молочницы. Наибольшую опасность данное заболевание представляет для крохи – при прохождении через родовые пути заражение грибком неизбежно.
Сопровождающиеся неприятными запахами. Они являются свидетельством инфекционных заболеваний.
Желтые или зеленоватые выделения. В этом случае идет речь о заболеваниях, передающихся половым путем, бактериальной инфекции или дисбактериозе.

Обо всех выделениях, отличающихся от привычных ежедневных, женщине рекомендовано сообщать своему врачу.
Появление молозива в третьем триместре беременности обычно не сопровождается его выделением из груди. Стресс, легкий массаж, повышение температуры окружающей среды – все это может спровоцировать выделение его незначительного количества. Если на 39 неделе выделения молозива становятся довольно обильными, целесообразно воспользоваться специальными вкладышами. Прокладки для груди гарантируют женщине не только комфорт, но и гигиену.

Боли на 39 неделе беременности

Локализация основной массы болезненных ощущений – низ живота. Это и неудивительно, ведь именно здесь происходят все важнейшие события. Наиболее явно выраженные боли ощущаются в области промежности. Это связано с давлением малыша на тазовое дно. Дискомфорт и боли в спине также могут появиться благодаря подготовке крохи к рождению. Расхождение костей таза, даже совсем незначительное, сопровождается ноющими, временами резкими болями. Если происходит защемление седалищного нерва, болезненные ощущения могут отдавать в ноги. Их характер колющий, стреляющий, возникает преимущественно во время ходьбы.

Болезненные ощущения в груди на 39 неделе беременности зачастую свидетельствуют о выработке молозива.

Анализы и обследования на 39 неделе

Если беременность протекает без отклонений, специфические обследования обычно не назначаются. Плановый визит к врачу-гинекологу сопровождают следующие измерения: артериальное давление, окружность живота и высота стояния дна матки. Уточнение положения плода в матке производится путем ощупывания живота гинекологом. Для контроля самочувствия малыша производится выслушивание сердцебиения с использованием акушерского стетоскопа, может быть назначено проведение кардиотокографии (КТГ). Посещение гинеколога и сдача общего анализа мочи помогут оценить общее состояние организма женщины и ее готовность к родам.

Предвестники родов на 39 неделе беременности

Выделяют целый перечень симптомов, именующийся как предвестники родов. Однако совсем не значит, что с их появлением вы непременно сразу начнете рожать. Это лишь подготовка организма женщины к предстоящей родовой деятельности. К наиболее характерным предвестникам родов относятся:

Опущение живота женщины, вызванное вхождением головки малыша в малый таз.
Тренировочные схватки. Длительность, частота их возникновения могут варьироваться, но их интенсивность по-прежнему не нарушает общего самочувствия. Если схватки нарастают, а время между ними сокращается – самое время собираться в роддом.
Отхождение слизистой пробки. Шеечная слизь, выделяющаяся из влагалища, может быть бесцветная, желтоватая или розовая (немного окрашена кровью).

Эти признаки могут возникать как за 2-3 недели до родов, так и непосредственно перед ними.

39 неделя беременности и секс

Абсолютных противопоказаний для занятий сексом на 39 неделе беременности нет. Если близость доставляет удовольствие, не отказывайтесь от нее, используя максимально аккуратные и комфортные позы. В занятиях любовью на поздних сроках есть и другой положительный момент. Они являются отличной подготовкой к раскрытию шейки матки и естественной стимуляцией родов. Такой эффект достигается благодаря комплексной работе гормона простагландина, содержащегося в сперме, и эндорфинов, выделяющихся в женском организме во время секса. Однако, при появлении чувства дискомфорта и болезненных ощущений, занятия любовью лучше прекратить.

Приятные хлопоты

Ожидание скорой встречи с крохой захватывает все ваше внимание. Постарайтесь расслабиться, побольше гулять и набираться сил, можно переключиться на приятные хлопоты, которые принесут не только пользу, но и заряд положительных эмоций. Пеленки, распашонки уже готовы и ждут своего хозяина. Если еще не определились с именем – самое время еще раз перебрать понравившиеся варианты.

До предполагаемой даты родов (ПДР) еще неделя, однако, беременной женщине лучше воздержаться от дальних поездок, всегда иметь при себе паспорт и обменную карту.

Наступила 39-я неделя беременности . Период, когда Вы, наконец-то, можете стать мамой, если не успели родить раньше.
Ребеночек готов к своему финальному выходу. Организм мамы тоже подготовился за девять месяцев к этому торжеству. Осталась самая малость - родить.

Самочувствие малыша на тридцать девятой неделе развития беременности.

На 39 неделе развития беременности малыш уже полностью сформировался . Продолжает расти и весит в этот период от 3-х до 3,5 кг. Его полный рост составляет 50-53 см. Все необходимые питательные пищевые вещества ребеночек получает через пуповину и плаценту. Легкие сформированы и готовы справиться с первым глотком воздуха. Начинает работать желудок: выделяются специальные ферменты, которые отвечают за переваривание пищи. Готов к работе и кишечник.

У малыша продолжает развиваться чувствительность зрения: острота, контрастность, объемное и цветное зрение, возникает первая реакция на движение и мелькание. Глазки могут фокусироваться на расстоянии 20-30 см. от материнского лица во время кормления.
Активно двигаться и кувыркаться становиться проблемно, ведь места стало маловато. Кожа малыша стала светло-розовой, а это свидетельствует о хорошо развитой подкожной основе.

Перерезаем пуповину после родов.

Пуповина - один из ключевых элементов во время протекания беременности. Но и после родов о ней нужно правильно позаботиться.
Существует большая вероятность того, что на 39 неделе беременности пуповина может опутать шею плода. Учитывая это, акушеры вынимают ребеночка очень осторожно. Зажимают пуповину в двух местах и тщательно обрабатывают спиртом. Только после того, как она перестанет пульсировать, ее отрезают.
Через 5-7 дней после перерезания пуповины, ее короткая часть подсыхает и отпадает, формируя пупок ребенка.
Самочувствие мамы
39 недель беременности не прошли незаметно для организма мамы. Вы набрали от 11 до 16 кг. Больше набирать вес не будете. Даже можете немножко скинуть вес. В этот период дно матки снижается. Промежуток между дном матки и лобковым симфизом составляет 36-40 см, а от пупка - 16-20. Плод начинает входить в переднюю часть родового канала.

На 39 неделе развития беременности признаки родов появляются очень быстро. Матка давит на мочевой пузырь. В области промежности появляются колющие боли. Чтоб ребеночек не ощущал нехватку кислорода, ведь к этому времени плацента старее, надо чаще гулять на свежем воздухе. У мамы начинаются первые схватки. Ложные или настоящие - определить может и сама будущая мама или с помощью врача. Самое главное - не паниковать.
Предвестники родов
В последний период перед родами дискомфорт у женщин усиливается. Каменеет живо, появляются тянущие боли в области живота, отекают конечности. Но все это скоро пройдет. Преодолев последние «преграды» и «трудности», вы скоро будете обнимать Ваше новорожденное чудо!

Усиление аппетита, тянущая боль в пояснице и спине, частые спазмы живота (больше 5 в час), выход слизистой пробки, понос или жидкий стул, кровянистые выделения, отхождения околоплодных вод - самые распространенные предвестники родов на 39 неделе беременности.
На 39 неделе беременности Ваш организм сам подскажет Вам, что нужно делать. Всего лишь, следите за своим самочувствием!
Вторая беременность
Если Вы беременны во второй раз , то предродовые симптомы на 39 неделе беременности очень похожи на предвестников первых родов. Но вторые пройдут немножко по-другому. Процесс появления малыша на свет становиться быстрее, ведь ваш организм уже все знает. Так что, доверьтесь своему телу и все будет хорошо!

Взаимоподдержка на тридцать девятой неделе развития беременности.

В последний период беременности Вам крайне необходима поддержка родных, близких, любящих, дорогих сердцу людей. Ведь одно их доброе слово способно стать панацеей от каких-либо болезней и переживаний.
На 39 - 40 неделе беременности еще не родившемуся ребеночку тоже очень нужна Ваша поддержка! Ведь он очень хочет увидеть мир своими глазами. Помогите ему! Говорите с ним, любите его и тогда все будет хорошо!

39 акушерская неделя беременности женщины – это начальный период во второй половине окончательного месяца срока беременности. Если вы находитесь именно на этой неделе, то ваша беременность уже совсем скоро завершится рождением на свет малыша, готового к появлению на свет, ведь ребенок считается доношенным еще со срока в 38 недель.

Обычно именно на этом сроке женщины с большим нетерпением и интересом ждут появления своего малыша.

Размер и развитие плода на 39 неделе беременности

Малыш на тридцать девятой неделе беременности почти полностью повторяет внешний вид новорожденного ребенка и располагается в полости матки вверх ножками, а головка его обращена в сторону влагалища.

Он активно развивается и растет, что является закономерным продолжением прошлых периодов вынашивания. Длина тела малыша достигает в среднем 50 см, а вес тела – примерно 3,5 кг.

Ребенок в данный период почти не совершает двигательных движений , что происходит из-за уменьшения количества амниотической жидкости, а также того, что он занимает практически все свободное место в полости матки. Это и мешает плоду поворачиваться. В это время беременная женщина может почти не чувствовать привычных шевелений – это нормальное явление.

Развитие органов и тканей носит специфический характер. Развитие центральной нервной системы выражается в созревании спинного мозга, глиальных компонентов, чувствительных анализаторов и той части лицевого нерва, которая ответственна за сосательные движения ребенка. Развитие системы пищеварения достигло большого прогресса: в кишечнике уже имеются первые каловые массы, которые обнаружатся после рождения малыша.

Ребенок способен фокусировать свой взгляд , реагировать на цветную картинку, видеть объемные предметы и их движения. Происходит исчезновения специфического пушка с поверхности бледно-розовых кожных покровов, но волосяной покров на голове может достигать даже 4-5 см. Ногтевые пластинки достигают своего полного развития и уже полностью занимают все ногтевое ложе.

Ритм жизни ребенка примерно совпадает с ритмом новорожденного крохи. Он попеременно спит и бодрствует, а в период активного состояния имеется реакция на раздражающие воздействия (прикосновение к животику, яркий свет или громкие звуковые сигналы).

Что происходит с мамой на 39 неделе

На данном этапе беременности живот женщины доходит до уровня, находящегося примерно на 20 см над пупком сверху и на 40 см над лобковым сочленением снизу. Это обусловливает такие большие размеры живота, кажущиеся кому-то просто огромными. Также живот претерпевает опущение в сравнении с предыдущими периодами беременности. Фото живота на 39 неделе беременности вы можете посмотреть выше.

Когда необходимо собираться и ехать в роддом?

Об этом будущей маме может сказать ее собственный организм. Необходимость отправления в роддом возникает при появлении следующих симптомов:

Появление из влагалища выделений, характеризующих отхождение «слизистой пробки».
Желание мамочки навести порядок и уют в доме, сделать ремонт или перестановку мебели.
Появление тошноты по утрам, диареи на 39 неделе беременности.
Опущение живота вниз и, как следствие, ощущение облегчения дыхания и передвижения, но и одновременное учащение позывов на опорожнение мочевого пузыря.
Схватки и отхождение околоплодных вод.

Схватки являются наиболее информативным и важным признаком начала родов на 39 неделе беременности. Изначально они проходят с равным временным промежутком между проявлениями маточных сокращений, а после учащаются и удлиняются.

Очень важно засекать их длину и периодичность . В момент, когда схватки проходят через каждые 5 минут за 1 час, нужно сразу звонить в скорую помощь и незамедлительно отправляться в родильный дом.

При появлении истинных схваток важно переключить все свое внимание на верно построенном дыхании. Не стоит забывать и о том, что малыш внутри вас тоже подскажет верные действия. Лучше передвигаться , а не находиться в сидячем или лежачем положении, при нарастании схваток осуществлять более глубокие дыхательные движения для экономии сил на предстоящие роды.

Рацион будущей мамы на 39 неделе

В отличие от питания в середине третьего триместра и ранее ближе к родам стоит изменить диету беременной женщины. Так как внутриутробное развитие плода идет уже не так активно и практически подошло к концу, повышенное содержание белков и жиров в пище уже не требуется.

На 39 неделе большинство питательных веществ поглощается организмом будущей мамы, подготавливая ее к родам, синтезируя необходимые гормоны, укрепляя стенки сосудов и повышая общую сопротивляемость организма к вредным факторам. Поэтому рекомендуется дополнительно включить в диету мамы следующие компоненты пищи:

Углеводы – это лучший источник энергии, которая так необходима в этот период беременности. За счет простой структуры поглощение их кишечником происходит быстро и без лишних энергетических затрат, после чего они используются для потребностей организма.
Витамины А, D, E, K, C и группы В (В1, В2, В6, В12) – их достаточное содержание в организме обеспечивает поддержание нормального метаболизма, укрепляет сосудистые стенки и повышает иммунитет. Они содержатся в овощах, фруктах, ягодах, маслах, морской рыбе.
Фосфолипиды и минералы (кальций, железо, фосфор) – эти питательные вещества также служат для поддержания всех функций организма и реализуют свои эффекты за счет укрепления клеточных мембран, улучшения синтеза и других метаболических процессов. Они содержатся в кисломолочных продуктах, любых видах масел, зерновых культурах.

Помимо включения в рацион необходимых компонентов пищи, важно обратить внимание на регулярность питания и отсутствие перегрузки желудочно-кишечного тракта. Не стоит отказываться от легких . Это также окажет положительный эффект на организм будущей мамы.

Сексуальные отношения на 39 неделе

на последних неделях беременности не всегда приносит маме удовольствие, так как сложно выбрать комфортную позу, а также мучает усталость и желание поспать. Но если желание не пропало, и нет противопоказаний, то сексом заниматься можно на 39 неделе беременности. Сперма готовит шейку матки к родам, а эндорфины обладают обезболивающим эффектом.

Но если если на 39 неделе беременности уже появились , то от интимной близости нужно отказаться и сконцентрироваться на сборах в роддом.

На 39 неделе беременности особенно важно окружить будущую маму вниманием, заботой и ограничить ее физические и эмоциональные нагрузки . Выполнение этих рекомендаций должно беспокоить не только женщину, но и отца ребенка.

Важно избегать травм , особенно в области живота. При нарушении этих условий возможно развитие стресса у беременной и другие негативные влияние на организм. Это может привести к преждевременным родам и негативно отразиться на ребенке.

Постоянное наблюдение мужа за беременной и ее самостоятельная наблюдательность необходима, чтобы своевременно обнаружить отхождение околоплодных вод и доставить маму в роддом. Продолжительное промедление опасно, так как плод будет испытывать недостаток в кислороде, что может повлиять на развитие его дыхательной и нервной системы.

Видео о 39 неделе беременности

Неплохой подготовкой к родам, которые уже наступят в ближайшем будущем, будет просмотр видеогида . Он должен обязательно помочь вам в понимании всех процессов на 39 неделе беременности, связанных с малышом. Также при просмотре фильма вы познакомитесь с основными рекомендациями для женщин на этом сроке беременности по поводу схваток, поездки в роддом и непосредственно процесса родов.

Тема данной статьи просто не может оставить равнодушной любую беременную женщину. Поэтому поделитесь своими впечатлениями и ощущениями, которые возникали на 39 акушерской неделе беременности, расскажите, как вы с ними справлялись, и как проходила ваша поездка в роддом с последующими родами. Не забывайте задавать интересующие Вас вопросы, ведь вместе с беременными эту статью считают и только планирующие рождение малыша женщины.